Vejledning til Familietri

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Vejledning til Familietri"

Transkript

1 Familietri består af 4 dele: Vejledning til Familietri Miniduatlon for 3-6 årige Børnetri for 7-12 årige Familietri stafet for unge og voksne, der vil prøve en ultrakort triatlon (ingen aldersbegrænsning, ma skal blot kunne svømme 200 m) man er 3 pr. hold. Familietri (4-18-4) for unge og voksne (fra 13 år). Hele arrangementet afvikles i rækkefølgen 1. Miniduatlon 2. Børnetri, 3. Familietri stafet og 4. Familietri over hele dagen. Nedenfor er beskrevet, hvad en triatlon er generelt og hvordan hvert enkelt arrangement afvikles. Generelt om triatlon Triatlon er en samlet udøvelse af først svømning herefter skift til cykling og til sidst skift til løb, hvor det er den samlede tid, der er det endelige resultat. For at opnå et godt flow skal man overveje sin påklædning og hvordan man vil skifte mellem de enkelte discipliner. Der er altid en skiftezone hvor ens cykel holder og hvor man kan have de ting, man i øvrigt måtte have brug for (cykelhjelm (obligatorisk) og eks. cykelsko til klik-pedaler eller løbesko, shorts, trøje, håndklæde, ekstra trøje, nr. bælte, mv.). Medbring evt. en lille kasse til tingene. Har man brug for væske/energi (gælder dog mest lange distancer), kan man have væske på cyklen og energi med i små lommer på tøjet eller liggende i sin kasse i skiftezonen. Området er under opsyn og ingen udover triatleterne har adgang til området, så man kan roligt have sine ting liggende. Tidtagningen foregår med elektronisk med chip. Chip udleveres sammen med papir nr. ved tjek ind inden start. Læs endvidere flere detaljer under hvert arrangement og et godt råd er, at lægge sin egen plan og gennemgå den med sig selv, hvordan man vil gøre. For når først uret tikker, kan man godt stresse lidt - men det er sjovt Miniduatlon for 3-6 årige Miniduatlonen vil indeholder disciplinerne løb og cykling på forskellig vis og hele arrangementet styres af voksne.

2 Børnene møder op i tøj, de kan røre sig i og med deres cykel (inkl. cykelhjelm som ER obligatorisk). Cyklen kan være en trehjulet, med støttehjul, løbecykel eller almindelig cykel afhængigt af, hvad man mestrer. Forældre er velkomne på sidelinjen med positive og opmuntrende tilråb samt klap. Børnetri for 7-12 årige Denne triatlon består af 50 m svømning i svømmehal, 4 km cykel (inkl. cykelhjelm som ER obligatorisk) på lukket sti (Fodsporet) og 2 km løb på området omkring Herlufholm hallerne og fodboldbanerne (1 omgang). Svømningen foregår i Herlufholm svømmehal, hvor der skal svømmes to baner. Har man en tridragt eller lignende kan man svømme i det eller også svømmer man i badebukser/badedragt (badehætte og svømmebriller er også tilladt). Herefter løber man direkte fra svømmehallen (sideudgangen i selve svømmehallen) ud i skiftezonen. sig op på cyklen, når man er komme ud af skiftezonen Man må IKKE modtage hjælp fra andre i skiftezonen (heller ikke forældre!). Cykelruten er en afmærket rute på 4 km. på Fodsporet (2 km ud og vend (der står en vagtpost) og 2 km hjem). Man skal køre i højre side og i øvrigt overholde almindelige færdselsregler. Efter cykelturen kommer man tilbage i skiftezonen (husk at stå af før man langs jernbanen og rundt om fodboldbanerne. Når man nærmer sig mål, vil der stå en vagtpost og dirigere mod mål. Der er separat plan for cykelrute (grøn rute), løberute (sort rute) og for skiftezonen. På planen for skiftezonen kan man se, hvordan man kommer fra returnerer, samt hvordan man løber ud på løberuten og til sidst hvordan man løber i mål.

3 Det er super vigtigt, at man gør disse ting rigtigt både ad hensyn til, at man Familietri stafet (3 deltagere pr. hold ingen aldersbegrænsning man skal blot kunne svømme 200 m) Denne triatlon består for hver af de 3 deltagere på holdet af 200 m svømning i svømmehal, 4 km cykel (inkl. cykelhjelm som ER obligatorisk) på lukket sti (Fodsporet) og 2 km løb på området omkring Herlufholm hallerne og fodboldbanerne (1 omgang). De tre deltagere udfører i rækkefølge den hele triatlon, før den næste starter. Dvs. den første deltager svømmer, cykler og løber før deltager to starter på svømning, cykling og løb osv. Når tredjemanden er i mål, er stafetten slut. Start og skiftet for stafetten foregår i skiftezonen (afmærket område se kort m. stjerne), hvor den som løber i mål overdrager chippen (sidder om anklen med velcrobånd) til den, som skal fortsætte (som påsætter chippen om anklen). Dvs. både ved start og ved stafetskifte skal der løbes fra skiftezonen ind i svømmehallen gennem svømmehallens normale indgang! Svømningen foregår i Herlufholm svømmehal, hvor der skal svømmes 8 baner. Ved indtjekning får man angivet hvilken bane ens stafethold skal svømme i. Der vil stå en på bassinkanten og hjælpe med at tælle baner. Når man har svømmet 150 m, vil der blive stukket en plade ned i vandet, så man kan se, at man kun skal svømme to baner mere. Har man en tridragt eller lignende kan man svømme i det eller også svømmer man i badebukser/badedragt (badehætte og svømmebriller er også tilladt). Herefter løber man direkte fra svømmehallen (sideudgangen i selve svømmehallen) ud i skiftezonen. sig op på cyklen, når man er komme ud af skiftezonen. Det er ikke tilladt at modtage hjælp i skiftezonen! Cykelruten er en afmærket rute på 4 km. på Fodsporet (2 km ud og vend (der står en vagtpost) og 2 km hjem). Man skal køre i højre side og i øvrigt overholde almindelige færdselsregler.

4 Efter cykelturen kommer man tilbage i skiftezonen (husk at stå af før man langs jernbanen og rundt om fodboldbanerne. Når man nærmer sig mål, vil der stå en vagtpost og dirigere mod mål. Der er separat plan for cykelrute (grøn rute), løberute (sort rute) og for skiftezonen. På planen for skiftezonen kan man se hvordan man kommer fra returnerer, samt hvordan man løber ud på løberuten og til sidst, hvordan man løber i mål. Der vil også være en afmærkning for hvor man skifter stafetdeltager husk overdragelse af chip! Det er super vigtigt, at man gør disse ting rigtigt både ad hensyn til, at man Familietri (4-18-4) fra 13 år Denne triatlon består af 400 m svømning i svømmehal, 18 km cykel (inkl. cykelhjelm som ER obligatorisk) på afmærket rute og 4 km løb på området omkring Herlufholm hallerne og fodboldbanerne (samme rute 2 gange). Svømningen foregår i Herlufholm svømmehal, hvor der skal svømmes 16 baner. Afhængigt af hvor mange der deltager, inddeles man i heat, så der kun svømmer max. 4 i hver bane. I hver bane har man hver sin farve badehætte på og der vil stå en på bassinkanten og hjælpe med at tælle baner. Når man har svømmet 350 m, vil der blive stukket en plade ned i vandet, så man kan se, at man kun skal svømme to baner mere. Man kan med fordel aftale svømme rækkefølge i de enkelte baner, afhængigt af hvor hurtigt man svømmer. Har man en tridragt eller lignende kan man svømme i det eller også svømmer man i badebukser/badedragt (svømmebriller er også tilladt). Efter svømningen løber man direkte fra svømmehallen(sideudgangen i selve svømmehallen) ud i skiftezonen. sig op på cyklen, når man er komme ud af skiftezonen.

5 Det er IKKE tilladt at modtage hjælp fra andre! Cykelruten er en afmærket rute på 18 km. ud ad Herlufholm Allé, drej til højre ad Slagelsevej ud til rundkørslen mod omfartsvejen og videre ud til rundkørslen mod Karrebæk. Ved Stenbæksholm er der vendepunkt. Herefter returnerer man tilbage af Karrebækvej, drejer ud mod omfartsvejen, gennem rundkørslen ind ad Slagelsevej, hvor man kort efter drejer til venstre ind mod Ladby. Man følger Ladbyvej, til man kan dreje til højre ad Fodsporet og herefter fortsætte direkte mod Herlufholm idrætsanlæg og skiftezonen, man kom fra. Der vil være afmærkninger samt vagtposter, hvor det skønnes nødvendigt Man skal køre i højre side og i øvrigt overholde almindelige færdselsregler. Derudover må man ikke ligge på hjul. Der skal være ca. 10 m mellem hver og hvis man vil overhale, skal det ske over max. 30 sek. hvor den som overhales, skal lade sig falde tilbage. Efter cykelturen kommer man tilbage i skiftezonen (husk at stå af før man langs jernbanen og rundt om fodboldbanerne. Når man nærmer sig målområdet, vil der stå en vagtpost og anvise vejen mod mål og mod anden omgang. Man er selv ansvarlig for at løbe to omgange. Der er separat plan for cykelrute (rød rute), løberute (sort/rød rute) og for skiftezonen. På planen for skiftezonen kan man se hvordan man kommer fra returnerer samt hvordan man løber ud på løberuten, og til sidst hvordan man løber i mål. Det er super vigtigt at man gør disse ting rigtigt både ad hensyn til at man

Børnestævne 20. september 2014

Børnestævne 20. september 2014 Karlslunde Tri Børnestævne 20. september 2014 Primær kontakt person under stævnet er: Stævneleder Brian Hesselø tlf. 30718137 men der er naturligvis rigtig mange andre hjælpere på dagen bare se efter de

Læs mere

Børnetri 3. september 2016

Børnetri 3. september 2016 Karlslunde Tri Børnetri 3. september 2016 Primær kontakt person under stævnet er: Stævneleder Brian Hesselø tlf. 30718137 men der er naturligvis rigtig mange andre hjælpere på dagen bare se efter de gule

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2015

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2015 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2015 Velkommen til KMD 4:18:4 Aarhus! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Aarhus. I denne guide, vil du kunne finde svar på dine spørgsmål

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aalborg 2014

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aalborg 2014 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aalborg 2014 Velkommen til KMD 4:18:4 Aalborg! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Aalborg. I denne guide, vil du kunne finde svar på dine spørgsmål

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Kronborg 2015

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Kronborg 2015 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Kronborg 2015 Velkommen til KMD 4:18:4 Kronborg! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Kronborg. I denne guide, vil du kunne finde svar på dine

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aalborg 2016

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aalborg 2016 1 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aalborg 2016 Velkommen til KMD 4:18:4 Aalborg! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Aalborg. I denne guide, vil du kunne finde svar på dine

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2016

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2016 1 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2016 Velkommen til KMD 4:18:4 Odense! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som atlet til KMD 4:18:4 Odense. Velkommen til den femte udgave af KMD 4:18:4 Odense.

Læs mere

DELTAGERGUIDE Faaborg Ski- og Motionsklubs sprintstævne den 23. august 2015. Velkommen til Faaborg Outdoor Event og Faaborg Sprint!

DELTAGERGUIDE Faaborg Ski- og Motionsklubs sprintstævne den 23. august 2015. Velkommen til Faaborg Outdoor Event og Faaborg Sprint! DELTAGERGUIDE Faaborg Ski- og Motionsklubs sprintstævne den 23. august 2015 Velkommen til Faaborg Outdoor Event og Faaborg Sprint! I denne deltagerguide, vil du kunne finde svar på dine spørgsmål vedrørende

Læs mere

Det er os en stor glæde at byde dig velkommen til KMD 4:18:4 Copenhagen fra torsdag den 21. august til lørdag den 23. August i Amager Strandpark.

Det er os en stor glæde at byde dig velkommen til KMD 4:18:4 Copenhagen fra torsdag den 21. august til lørdag den 23. August i Amager Strandpark. ATLETGUIDE 2014 Det er os en stor glæde at byde dig velkommen til KMD 4:18:4 Copenhagen fra torsdag den 21. august til lørdag den 23. August i Amager Strandpark. I denne atletguide vil du kunne finde svar

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus Velkommen til KMD 4:18:4 Aarhus!

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus Velkommen til KMD 4:18:4 Aarhus! ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2016 Velkommen til KMD 4:18:4 Aarhus! Det er os en stor fornøjelse at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Aarhus. I denne guide, vil du kunne finde svar på dine

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2017

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2017 KMD 4:18:4 Aarhus d. 9. september 2017 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Aarhus 2017 Velkommen til KMD 4:18:4 Aarhus! Det er os en stor fornøjelse at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Aarhus. I denne

Læs mere

Kan du flyve? ellers kommer du til det. Her følger stævneprogrammet til årets DM Sprint/OL distance søndag d. 20 juli.

Kan du flyve? ellers kommer du til det. Her følger stævneprogrammet til årets DM Sprint/OL distance søndag d. 20 juli. Kære deltager i Danske Invest DM TRI seriens 3. afdeling itrytofly - i Værløse. Der er nu knap tre uger til start og arrangørerne og Dansk Triatlon Forbund glæder sig meget til at se netop dig til stævnet.

Læs mere

LØBSGUIDE TRIATLONSTÆVNE og DUATLONSTÆVNE 2015

LØBSGUIDE TRIATLONSTÆVNE og DUATLONSTÆVNE 2015 LØBSGUIDE TRIATLONSTÆVNE og DUATLONSTÆVNE 2015 I det følgende kan I læse mere om Triatlon- og Duatlonstævnet på Hårslev Efterskole, og forhåbentlig finde svar på mange spørgsmål. Løbsdato: Onsdag d. 7.

Læs mere

Deltager Håndbog Wikingman 2014

Deltager Håndbog Wikingman 2014 Deltager Håndbog Wikingman 2014 1 Velkommen til Fredericia Wikingman 2014...3 Praktisk information...4 Program...5 Stævnepladen...6 Registrering og udlevering af startnumre...7 Cykel tjek ind søndag 07:30

Læs mere

Oversigt. Side 1 af 9

Oversigt. Side 1 af 9 Oversigt Stævneinformation: Program lørdag d. 6. september:...1 Safariparken åbner...2 Ribena Knuthenborg Stafetten...2 Buffet og overnatning...2 Program for Knuthenborg Safari Triatlon søndag d. 7. September...3

Læs mere

Raceguide Hillerød Triatlon 2017 Hillerød Triathlon 10. september Tak for din tilmelding

Raceguide Hillerød Triatlon 2017 Hillerød Triathlon 10. september Tak for din tilmelding Raceguide Hillerød Triatlon 2017 Hillerød Triathlon 10. september 2017 - Tak for din tilmelding Startnummer og starttid: Offentliggøres på arrangørens hjemmeside www.langgarverne.dk tidligst en uge før

Læs mere

ATLETGUIDE Version 5/8 2015 MINITRI HOLTE STÆVNEDATO: 16.08.2015

ATLETGUIDE Version 5/8 2015 MINITRI HOLTE STÆVNEDATO: 16.08.2015 ATLETGUIDE Version 5/8 2015 MINITRI HOLTE STÆVNEDATO: 16.08.2015 Velkommen til MINITRI! Kære triatleter og forældre, Tak for jeres tilmelding til MINITRI! Snart skal jeres barn, sammen med mere end 350

Læs mere

Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon.

Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Denne guide vil orientere dig om de praktiske forhold i forbindelse med afholdelsen af stævnet uanset, om du deltager som individuel atlet eller som deltager

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Kronborg 2016

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Kronborg 2016 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Kronborg 2016 Velkommen til KMD 4:18:4 Kronborg! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som deltager til KMD 4:18:4 Kronborg. I denne guide, vil du kunne finde svar på spørgsmål

Læs mere

Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon.

Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Velkommen til Taastrup 5:15:5 motionstriathlon. Denne guide vil orientere dig om de praktiske forhold i forbindelse med afholdelsen af stævnet uanset, om du deltager som individuel atlet eller som deltager

Læs mere

Deltager Guide. FjordTri 11. juni 2016. Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord

Deltager Guide. FjordTri 11. juni 2016. Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord Kirke Hyllinge Idræts Forening FjordTri 11. juni 2016 Motionstriatlon ved Roskilde Fjord Deltager Guide (udgivet 1. juni 2016 med forbehold for rettelser frem til løbsdagen) Velkommen til FjordTri 2016

Læs mere

Stevns ½ Jernmand d Side 1/12

Stevns ½ Jernmand d Side 1/12 Stevns ½ Jernmand d. 29.06.2014 Side 1/12 Tilskuer guide Det er med stor glæde at Køge Tri Team 2000, byder velkommen til Stevns ½ Jernmand. I denne tilskuerguide har vi samlet lidt info, som kan være

Læs mere

PUNKT 1 DM i sprint 2015

PUNKT 1 DM i sprint 2015 PUNKT 1 DM i sprint 2015 Stævnefolder 750m 20km 5km (Ungdom - 375m 10km 2,5km) Søndag den 7. juni 2015 i Kalundborg Tid og sted Stævnet afholdes på og omkring Gisseløre, Radiovej i Kalundborg, søndag den

Læs mere

ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 4/6-2017

ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 4/6-2017 ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 4/6-2017 Flugten til Hvalpsund Triathlon er et kvart distance triathlonstævne i Hvalpsund, Vesthimmerland. Stævnet bliver det eneste af sin slags I Danmark

Læs mere

Deltagerguide. 500 meter svøm / 15 km. cykel / 5 km. løb

Deltagerguide. 500 meter svøm / 15 km. cykel / 5 km. løb Deltagerguide Triatlon børn Triatlon voksen Triatlon voksen stafet 200 meter svøm / 7 km. cykel / 2,5 km. løb 500 meter svøm / 15 km. cykel / 5 km. løb 500 meter svøm / 15 km. cykel / 5 km. løb Hvornår

Læs mere

Deltager Guide. FjordTri 6. juni 2015. Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord

Deltager Guide. FjordTri 6. juni 2015. Kirke Hyllinge Idræts Forening. Motionstriatlon ved Roskilde Fjord Kirke Hyllinge Idræts Forening FjordTri 6. juni 2015 Motionstriatlon ved Roskilde Fjord Deltager Guide (udgivet 1. juni 2015 med forbehold for rettelser frem til løbsdagen) Velkommen til I denne korte

Læs mere

Stævneinformation. Starttider: Heats 07.30 Første heat. 07.50 Andet heat.

Stævneinformation. Starttider: Heats 07.30 Første heat. 07.50 Andet heat. Stævneinformation Kære {name} Tak fordi du har valgt at stille op i Bellevue Triatlon 2015, vi glæder os til anden udgave nye stævne, som I år vil have deltagelse af omkring 600 atleter. I denne stævneinformation

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA TISVILDE KIDS TRIATHLON 24. JUNI 2017 KÆRE XTERRA-KRIGER Velkommen til XTERRA Tisvilde 2017! Glæd dig til en fed oplevelse i naturen, i selskab med en masse andre seje deltagere.

Læs mere

Skovshoved Triathlon Klub og iform byder velkommen til. iform KvindeTRI 2016 søndag d. 29. maj. Deltagerguide

Skovshoved Triathlon Klub og iform byder velkommen til. iform KvindeTRI 2016 søndag d. 29. maj. Deltagerguide Skovshoved Triathlon Klub og iform byder velkommen til iform KvindeTRI 2016 søndag d. 29. maj Deltagerguide Kvindetriatlon afholdt i Gentofte Kommune 300 m svømning // 20 km cykling // 4 km løb Velkommen

Læs mere

Der er nu knap en uge til start og arrangørerne i Holbæk og Dansk Triatlon Forbund glæder sig meget til at se netop dig til stævnet.

Der er nu knap en uge til start og arrangørerne i Holbæk og Dansk Triatlon Forbund glæder sig meget til at se netop dig til stævnet. Kære deltager i Danske Invest DM TRI seriens 5. afdeling i Holbæk. Der er nu knap en uge til start og arrangørerne i Holbæk og Dansk Triatlon Forbund glæder sig meget til at se netop dig til stævnet. Husk

Læs mere

Athlete Guide. Kære deltager

Athlete Guide. Kære deltager Athlete Guide Kære deltager Danmarks Mesterskab Triatlon for Hold afholdes for første gang i Skælskør i samarbejde mellem Storebælt Triatlonklub - SKS-Tri og Dansk Triatlon Forbund. Stævnet er udråbt til

Læs mere

Deltagerhåndbog DM holdtriatlon 2016

Deltagerhåndbog DM holdtriatlon 2016 Deltagerhåndbog DM holdtriatlon 2016 1 Velkommen til DM i hold triatlon 2016 i Nyborg. Kære Triatleter Det er med stor fornøjelse, at Nyborg Triathlon Klub og de øvrige fynske triatlon klubber, i samarbejde

Læs mere

Mesterskabsmanual Triathlon Games DM middel distance 2017 ( ,1)

Mesterskabsmanual Triathlon Games DM middel distance 2017 ( ,1) Mesterskabsmanual Triathlon Games DM middel distance 2017 (1900-90-21,1) Lørdag d. 24. juni 2017 Registrering åbner kl. 14.30 Bike check in åbner kl. 16.30 Registrering lukker kl. 18.00 Bike check in lukker

Læs mere

Kirke Hyllinge Idræts Forening. FjordTri 10. juni Sprint Triatlon ved Roskilde Fjord. Deltager Guide. Version

Kirke Hyllinge Idræts Forening. FjordTri 10. juni Sprint Triatlon ved Roskilde Fjord. Deltager Guide. Version Kirke Hyllinge Idræts Forening FjordTri 10. juni 2017 Sprint Triatlon ved Roskilde Fjord Deltager Guide (med forbehold for rettelser frem til løbsdagen) Velkommen Kirke Hyllinge Idrætsforening har set

Læs mere

Bike & Run 22. maj Fredericia C

Bike & Run 22. maj Fredericia C Hold / Deltager Info Bike & Run 22. maj Fredericia C Firmaidrætten er glade for at I har valgt at deltage i vores første Bike & Run i Fredericia. Vi har i det sidst år brugt mange ressourcer for at sikre

Læs mere

Træningsprogram til KMD 4:18:4

Træningsprogram til KMD 4:18:4 Træningsprogram til KMD 4:18:4 Triatlon er en sport bestående af tre discipliner, hvilket giver nogle fantastiske muligheder for sjov og varierende træning. Som de fl est ved, så er det svært at være lige

Læs mere

DTriF sikkerhedsprotokol og stævnearrangør tjekliste. Stævnenavn: Distance: Triathlon/Duathlon/Aquathlon. Dato: Sted:

DTriF sikkerhedsprotokol og stævnearrangør tjekliste. Stævnenavn: Distance: Triathlon/Duathlon/Aquathlon. Dato: Sted: VERSION 1.0 22. december 2011 DTriF sikkerhedsprotokol og stævnearrangør tjekliste For Stævnenavn: Distance: Triathlon/Duathlon/Aquathlon Dato: Sted: Forberedt af: 1 Indholdsfortegnelse PROCEDURE 3 TJEKLISTE

Læs mere

DELTAGER INFORMATION XTERRA DUATHLON GRIBSKOV 29. JANUAR 2017

DELTAGER INFORMATION XTERRA DUATHLON GRIBSKOV 29. JANUAR 2017 DELTAGER INFORMATION XTERRA DUATHLON GRIBSKOV 29. JANUAR 2017 Kære deltager Velkommen til XTERRA Duathlon Gribskov 2017! Glæd dig til en fed oplevelse i naturen, i selskab med en masse andre seje deltagere.

Læs mere

søndag 29. juni 2014 // kerteminde // 3,8 km svømning // 180 km cykling // 42,195 km løb

søndag 29. juni 2014 // kerteminde // 3,8 km svømning // 180 km cykling // 42,195 km løb søndag 29. juni 2014 // kerteminde // 3,8 km svømning // 180 km cykling // 42,195 km løb ATHLETE GUIDE 1 VELKOMMEN til HUMANSPEED Full-Distance-Fyn i Kerteminde Vi er glade for at kunne byde velkommen

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA AARHUS 11. - 12. JUNI 2016 Kære deltager Velkommen til XTERRA AARHUS 2016! Glæd dig til en fed oplevelse i naturen, i selskab med en masse andre seje deltagere. Med mere en

Læs mere

INDHOLD - PROGRAM - LOKATION OG PARKERING

INDHOLD - PROGRAM - LOKATION OG PARKERING INDHOLD - PROGRAM - LOKATION OG PARKERING - RUTER OG STÆVNEPLADS - OVERSIGT OVER STÆVNEPLADSEN - RUTER: SVØMMERUTEN - RUTER: CYKELRUTEN - RUTER: LØBERUTEN - OVERSIGT OVER SKIFTEZONER T1 OG T2 - FORBEREDELSE

Læs mere

Stævne reglement. Børn og unge tri ved SGS og KHIF TRI

Stævne reglement. Børn og unge tri ved SGS og KHIF TRI Program(tentativ) 0800 : Registrering åbner 0800 : skitftezone åbner for chechk in 0930 : registrering og check in lukker 0930 : briefing for 1. afd. 0-2 klasse 0945 : skiftezone lukker 0955 : line up

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA DUATHLON VEJLE 12. FEBRUAR 2017 Kære deltager Velkommen til XTERRA Duathlon Vejle 2017! Glæd dig til en fed oplevelse i naturen, i selskab med en masse andre seje deltagere.

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA AARHUS 7. JUNI 2015 Kære deltager Velkommen til XTERRA AARHUS 2015, der bliver det største Off-Road triathlon stævne nogensinde i Skandinavien. Der bliver derfor fuld fart på

Læs mere

Kære deltager i Danske Invest Motions Tri Danske Invest Børne Triatlon. VEJRET og mulig ændring i regelsættet på dagen.

Kære deltager i Danske Invest Motions Tri Danske Invest Børne Triatlon. VEJRET og mulig ændring i regelsættet på dagen. Kære deltager i Danske Invest Motions Tri Danske Invest Børne Triatlon VEJRET og mulig ændring i regelsættet på dagen. Sikkerhed fremfor alt Vejrudsigten for stævnedagen er således, at Dansk Triatlon Forbund

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA AARHUS 11. - 12. JUNI 2016 Kære deltager Velkommen til XTERRA AARHUS 2016! Glæd dig til en fed oplevelse i naturen, i selskab med en masse andre seje deltagere. Med mere en

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA DUATHLON VIBORG 2. APRIL 2017 Kære deltager Velkommen til XTERRA Duathlon Viborg 2017! Vi glæder os til at se dig i Hald Ege på søndag, til et fedt race i noget skøn natur.

Læs mere

PROGRAM FOR. DMI Forbundsmesterskaber i Triatlon og Duatlon 2015

PROGRAM FOR. DMI Forbundsmesterskaber i Triatlon og Duatlon 2015 PROGRAM FOR DMI Forbundsmesterskaber i Triatlon og Duatlon 2015 Fredag den 29. maj 2015 i HADERSLEV CENTRUM Arrangør: Haderslev Garnisons Idrætsforening VEL MØDT! 1 STÆVNEORGANISATION Stævneleder: Konkurrenceleder:

Læs mere

En forårsdag i Thy 2017

En forårsdag i Thy 2017 Tiden nærmer sig søndag den 9. april, hvor årets En forårsdag i Thy løber af stablen. I dette info brev får I alle praktiske oplysninger omkring afviklingen af løbet. I bedes læse denne skrivelse grundigt

Læs mere

søndag 5. juli 2015 // Kerteminde // 3,8 km svømning // 180 km cykling // 42,195 km løb

søndag 5. juli 2015 // Kerteminde // 3,8 km svømning // 180 km cykling // 42,195 km løb søndag 5. juli 2015 // Kerteminde // 3,8 km svømning // 180 km cykling // 42,195 km løb ATHLETE GUIDE 1 VELKOMMEN til DM Lang Triatlon 2015 HUMANSPEED Full-Distance-Fyn Vi er glade for at kunne byde velkommen

Læs mere

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2014

ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2014 ATLETGUIDE KMD 4:18:4 Odense 2014 Velkommen til KMD 4:18:4 Odense! Det er os en stor glæde at byde dig velkommen som atlet til KMD 4:18:4 Odense. Velkommen til den tredje udgave af KMD 4:18:4 Odense. I

Læs mere

KVART // // ATHLETE GUIDE AALBORGTRIATHLON.DK POWERED BY:

KVART // // ATHLETE GUIDE AALBORGTRIATHLON.DK POWERED BY: KVART // 950-45-10.5 // 27-06-2015 ATHLETE GUIDE AALBORGTRIATHLON.DK POWERED BY: 1 VELKOMMEN TIL AALBORG KVART JERNMAND STÆVNELEDERENS ORD Vi er glade for at byde velkommen til Aalborg Kvart Jernmand 2015.

Læs mere

Stevns ½ Jernmand d Side 1/16

Stevns ½ Jernmand d Side 1/16 Stevns ½ Jernmand d. 29.06.2014 Side 1/16 Deltagerguide Det er med stor glæde at Køge Tri Team 2000, byder dig velkommen til Stevns ½ Jernmand I denne deltagerguide, vil du kunne finde svar på de fleste

Læs mere

Deltager Guide. Version 1.0. Stevns Jernmand d Side 1/22

Deltager Guide. Version 1.0. Stevns Jernmand d Side 1/22 Deltager Guide Version 1.0 Stevns Jernmand d. 28.06.2015 Side 1/22 Deltagerguide Det er med stor glæde at Køge Tri Team 2000, byder dig velkommen til Stevns Jernmand I denne deltagerguide, vil du kunne

Læs mere

Kom godt i mål. Af: Andreas Borch Cheftræner Hareskovens Triatlon klub

Kom godt i mål. Af: Andreas Borch Cheftræner Hareskovens Triatlon klub Kom godt i mål Af: Andreas Borch Cheftræner Hareskovens Triatlon klub Indhold: Træning Den sidste træning før raceday Fokuspunkter Nedtrapning Hvad er nedtrapning Eksempel på 10 dages nedtrapning (hen

Læs mere

BESKRIVELSE AF OPGAVER SØNDAG

BESKRIVELSE AF OPGAVER SØNDAG BESKRIVELSE AF OPGAVER SØNDAG INFORMATIONSDISK SIDE 1 PARKERING SIDE 2 TEST AF RUTEN SIDE 2 SKIFTEZONE SIDE 3 RUTE OFFICIAL SIDE 3 VÆSKEDEPOT SIDE 5 FINISHER ZONE/FOOD SIDE 5 NEDPAKNING MTB SIDE 6 NEDPAKNING

Læs mere

DELTAGERINFORMATION XTERRA MØNS KLINT d. 31. MAJ

DELTAGERINFORMATION XTERRA MØNS KLINT d. 31. MAJ DELTAGERINFORMATION XTERRA MØNS KLINT d. 31. MAJ Kære Deltager Velkommen til XTERRA Møns Klint! Vi ser frem til at byde dig velkommen til en sportslig oplevelse ud over det sædvanlige i et af Danmarks

Læs mere

Tistrup. Van(d)vittigt sjovt motionsløb MINI-TRIATLON NU OGSÅ MED. Vi ses onsdag den 5. august 2015. 250 m løb i vand 20 km cykling 3 km løb

Tistrup. Van(d)vittigt sjovt motionsløb MINI-TRIATLON NU OGSÅ MED. Vi ses onsdag den 5. august 2015. 250 m løb i vand 20 km cykling 3 km løb 250 m løb i vand 20 km cykling 3 km løb Online tilmelding Lodtrækningspræmier Samlet værdi 8.000 kr. NU OGSÅ MED Van(d)vittigt sjovt motionsløb www.tistrup-minitri.dk Tistrup MINI-TRIATLON 2015 Vi ses

Læs mere

Stævneinformation 2016 Deloitte Øresund Triathlon søndag 26. juni 2016

Stævneinformation 2016 Deloitte Øresund Triathlon søndag 26. juni 2016 Stævneinformation 2016 Deloitte Øresund Triathlon søndag 26. juni 2016 1900 m Svømning- 90 km cykling 21,1 km løb Side 1 af 18: Deloitte Øresund Triathlon Stævneinformation 2016 Velkommen Tak fordi du

Læs mere

DELTAGERINFORMATION KNUTHENBORG SAFARI TRIATLON 2016

DELTAGERINFORMATION KNUTHENBORG SAFARI TRIATLON 2016 DELTAGERINFORMATION KNUTHENBORG SAFARI TRIATLON 2016 Program d. 13. August...2 Program d. 14. August...3 Informationer til Knuthenborg Stafetten...5 Informationer til Knuthenborg Safari Triatlon...5 Ruter

Læs mere

ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 5/6-2016

ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 5/6-2016 ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 5/6-2016 Flugten til Hvalpsund Triathlon er et kvart distance triathlonstævne i Hvalpsund, Vesthimmerland. Stævnet bliver det eneste af sin slags I Danmark

Læs mere

Stævneinformation 2015 Deloitte Øresund Triathlon søndag 14. juni 2015

Stævneinformation 2015 Deloitte Øresund Triathlon søndag 14. juni 2015 Stævneinformation 2015 Deloitte Øresund Triathlon søndag 14. juni 2015 1900 m Svømning- 90 km cykling 21,1 km løb Side 1 af 17: Deloitte Øresund Triathlon Stævneinformation 2015 Velkommen Tak fordi du

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA TISVILDE 2. - 3. JULI 2016 Kære deltager Velkommen til XTERRA TISVILDE 2016! Vi glæder os til at præsentere en fed udfordring i noget af Danmarks mest unikke natur i Tisvilde

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

MURERMESTER WINSLØV & LARSEN APS

MURERMESTER WINSLØV & LARSEN APS Rederiet Teisten Rungsted Fiskerikajen Rungsted Havn 2960 Rungsted Kyst Tlf. 20 44 17 93 www.teisten.dk MURERMESTER WINSLØV & LARSEN APS V/LARS DYHR WINSLØW Mariendalsvej 37 A 2000 Frederiksberg Tlf. 22

Læs mere

BESKRIVELSE AF OPGAVER LØRDAG

BESKRIVELSE AF OPGAVER LØRDAG BESKRIVELSE AF OPGAVER LØRDAG INFORMATIONSDISK SIDE 1 PARKERING SIDE 2 TEST AF RUTEN SIDE 2 SKIFTEZONE SIDE 3 RUTE OFFICIAL SIDE 3 VÆSKEDEPOT SIDE 5 FINISHER ZONE/FOOD SIDE 5 BAGTROP SIDE 6 INFORMATIONSDESK

Læs mere

KVART // 950-45-10.5 // 16-08-2014 ATHLETE GUIDE AALBORGTRIATHLON.DK POWERED BY:

KVART // 950-45-10.5 // 16-08-2014 ATHLETE GUIDE AALBORGTRIATHLON.DK POWERED BY: KVART // 950-45-10.5 // 16-08-2014 ATHLETE GUIDE AALBORGTRIATHLON.DK POWERED BY: 1 VELKOMMEN TIL AALBORG KVART JERNMAND Stævnelederens ord Vi er glade for at byde velkommen til Aalborg Kvart Jernmand 2014.

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA BLÅVAND 16. - 17. SEPTEMBER 2017 KÆRE DELTAGER Velkommen til XTERRA Blåvand 2017! Vi har set frem til et af årets helt store XTERRA-højdepunkter: XTERRA Blåvand! Med over 800

Læs mere

Velkommen til Mærk Næstved Kanaltriatlon DM Classic 2017 Velkommen til alle deltagere Praktisk information

Velkommen til Mærk Næstved Kanaltriatlon DM Classic 2017 Velkommen til alle deltagere Praktisk information Atletguide 2017 Indholdsfortegnelse Velkommen til Mærk Næstved Kanaltriatlon DM Classic 2017 3 Velkommen til alle deltagere 4 Praktisk information 5 Distancer 5 Deltagelse 5 Forplejning 5 Resultatservice

Læs mere

20. Idrætsfestival for Sindet 2015. Regler INTRODUKTION TIL KROLF. - og gode tips til træning. Idræt For Sindet 1 DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND

20. Idrætsfestival for Sindet 2015. Regler INTRODUKTION TIL KROLF. - og gode tips til træning. Idræt For Sindet 1 DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND IDRÆTSFESTIVAL FOR SINDET 20. Idrætsfestival for Sindet 2015 Regler INTRODUKTION TIL KROLF - og gode tips til træning DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND Idræt For Sindet 1 Peptalk - Et par gode tips til træning

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA TISVILDE 2. - 3. JULI 2016 Kære deltager Velkommen til XTERRA TISVILDE 2016! Vi glæder os til at præsentere en fed udfordring i noget af Danmarks mest unikke natur i Tisvilde

Læs mere

Der er fælles afgang fra vandrehjemmet med bus til Falkenberg station. Torsdag den 2. april 2015 klokken 15.34.

Der er fælles afgang fra vandrehjemmet med bus til Falkenberg station. Torsdag den 2. april 2015 klokken 15.34. Falkenberg 2015 Rejseplan Udrejse: Sted: Mødetid: Afgang: Rejseinfo: Københavns Hovedbanegård (ved informationscenteret) Lørdag den 28. marts 2015, klokken 09.00. Lørdag den 28. Marts 2015, klokken 09.32.

Læs mere

Triathlon ET HAV AF ERFARINGER

Triathlon ET HAV AF ERFARINGER Triathlon ET HAV AF ERFARINGER Triathlon en sindssyg spændende alsidig sport Store navne: Dave Scott Mark Allen Paula Newby Frazier Chrissie wellingthon Natasha Badman The hoyt familie Iron war Undgå overtræning

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Slangen. Haleleg LØBELEGE - FARTLEGE LØBELEGE - FARTLEGE. Variation.

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Slangen. Haleleg LØBELEGE - FARTLEGE LØBELEGE - FARTLEGE. Variation. Nr.10162 Haleleg Nr.10161 som placeres i buksekanten. Herefter skal alle mod alle samle flest mulige haler ved at stjæle dem fra de andre. Man må kun fange en hale ad gangen, som så skal placeres sammen

Læs mere

Samarbejde mellem Roskilde Kommune og DGI Midt- og Vestsjælland

Samarbejde mellem Roskilde Kommune og DGI Midt- og Vestsjælland Uddybende projektbeskrivelse Samarbejde mellem Roskilde Kommune og DGI Midt- og Vestsjælland 1. DGI Street Event ved Rabalderfestivalen på Musicon DGI Underground er et gadeidrætsprojekt under DGI, der

Læs mere

En forårsdag i Thy 2016

En forårsdag i Thy 2016 Tiden nærmer sig søndag den 3. april, hvor årets En forårsdag i Thy løber af stablen. I dette info brev får I alle praktiske oplysninger omkring afviklingen af løbet. I bedes læse denne skrivelse grundigt

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA AARHUS 11. - 12. JUNI 2016 Kære deltager Velkommen til XTERRA AARHUS 2016! Glæd dig til en fed oplevelse i naturen, i selskab med en masse andre seje deltagere. Med mere en

Læs mere

Raceguide Club LaSanta sprint tri serie

Raceguide Club LaSanta sprint tri serie Raceguide Club LaSanta sprint tri serie Velkommen Club LaSanta sprint tri raceguide Læs guiden grundigt igennem, og kom endelig med spørgsmål på ar@races.dk hvis der skulle være noget. Som altid til vores

Læs mere

Drejebog - sådan holder du et Skole OL-stævne på skolen

Drejebog - sådan holder du et Skole OL-stævne på skolen Drejebog - sådan holder du et Skole OL-stævne på skolen Det er en rigtig god ide at samle flere klasser fra 4. til 7. klassetrin til et fælles Skole OL stævne på skolen. Det skaber stemning og sammenhold

Læs mere

Stævneinformation 2017 Deloitte Øresund Triathlon søndag 25. juni 2017

Stævneinformation 2017 Deloitte Øresund Triathlon søndag 25. juni 2017 Stævneinformation 2017 Deloitte Øresund Triathlon søndag 25. juni 2017 1900 m Svømning- 90 km cykling 21,1 km løb Side 1 af 18: Deloitte Øresund Triathlon Stævneinformation 2016 Velkommen Tak fordi du

Læs mere

STÆVNEINFORMATION 2017 SØNDAG 3. SEPTEMBER 2017

STÆVNEINFORMATION 2017 SØNDAG 3. SEPTEMBER 2017 STÆVNEINFORMATION 2017 SØNDAG 3. SEPTEMBER 2017 VELKOMMEN Tak fordi du har valgt at stille op i ALSSUNDMAN Broager Sparekasse 2017. Det er anden gang Sønderborg Triathlon Klub arrangerer en ½ Jernmand,

Læs mere

Danske Invest DM TRI serien 2016 og Danske Invest Motions Triatlon 2016

Danske Invest DM TRI serien 2016 og Danske Invest Motions Triatlon 2016 Danske Invest DM TRI serien 2016 og Danske Invest Motions Triatlon 2016 (Foto: Christian Pedersen - Itritofly) Danske Invest DM TRI Serien 2016 består af 5 super spændende stævner med fart på og med en

Læs mere

ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 7/6-2015

ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 7/6-2015 ATHLETE GUIDE FLUGTEN TIL HVALPSUND TRI- ATHLON 7/6-2015 Flugten til Hvalpsund Triathlon er et kvart distance triathlonstævne i Hvalpsund, Vesthimmerland. Stævnet bliver det eneste af sin slags I Danmark

Læs mere

OdenseSport.dk. Varieret tilbud til børn mellem lem 8 og 12 år. Prøv 5 på stribe. Cykling - Svømning - Roning - Vandpolo - Triathlon

OdenseSport.dk. Varieret tilbud til børn mellem lem 8 og 12 år. Prøv 5 på stribe. Cykling - Svømning - Roning - Vandpolo - Triathlon OdenseSport.dk Varieret tilbud til børn mellem lem 8 og 12 år Prøv 5 på stribe Cykling - Svømning - Roning - Vandpolo - Triathlon www.odensesport.dk Velkommen til OdenseSport.dk "Ved du, hvad der er sjovt?"

Læs mere

ODDER SVØMMEKLUB Første gang jeg skal til svømmestævne

ODDER SVØMMEKLUB Første gang jeg skal til svømmestævne Første gang du eller dit barn skal til stævne, er der flere ting, som er rart at have styr på. Har du erfaring inden for svømmeverdenen, er der nok ikke meget at hente i denne beskrivelse, men har du ikke

Læs mere

Karrebæksminde Triatlon 2016. 1/4 Jernmand + #KBÆKSPRINT 2016

Karrebæksminde Triatlon 2016. 1/4 Jernmand + #KBÆKSPRINT 2016 Karrebæksminde Triatlon 2016 1/4 Jernmand + #KBÆKSPRINT 2016 DELTAGER GUIDE 2016 Velkommen til Karrebæksminde Triatlon. I denne deltagerguide vil du kunne finde oplysninger om din deltagelse, samt svar

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA SLETTESTRAND 19. - 20. AUGUST 2017 KÆRE DELTAGER Velkommen til XTERRA Slettestrand 2017! Vi er stolte over at kunne præsentere første udgave af XTERRA Slettestrand. Et XTERRA-event

Læs mere

Du skal medbringe online kvitteringen ved afhentning af T-shirt/chip, jf. nedenfor.

Du skal medbringe online kvitteringen ved afhentning af T-shirt/chip, jf. nedenfor. Fredag den 1. juni 2012 er det tid til Nykredit Frederiksberg Natløb. Nedenfor finder du al væsentlig information om løbet. Natløbet er Danmarks sjoveste løb, så tag det roligt, nyd stemningen, underholdningen

Læs mere

Race briefing fra verdensmesterskabet i ITU Cross triatlon - Holland

Race briefing fra verdensmesterskabet i ITU Cross triatlon - Holland Race briefing fra verdensmesterskabet i ITU Cross triatlon - Holland Cross triatlon stævner har som regel en OL distance bestående af svømning, MTB cykling og terrænløb, oftest i et udfordrende, men smukt

Læs mere

Roadbook. Adresse: Kontakt personer: Program. Ree Park Stubbe Søvej 15, Gravlev 8400 Ebeltoft. Jesper Kristiansen 2673 8032 Mogens Hansen 3063 8223

Roadbook. Adresse: Kontakt personer: Program. Ree Park Stubbe Søvej 15, Gravlev 8400 Ebeltoft. Jesper Kristiansen 2673 8032 Mogens Hansen 3063 8223 Roadbook Adresse: Ree Park Stubbe Søvej 15, Gravlev 8400 Ebeltoft Kontakt personer: Jesper Kristiansen 2673 8032 Mogens Hansen 3063 8223 Program 13. april 17.00 Teltpladsen åbner Der er mulighed for overnatning

Læs mere

Praktisk info Firma Multi Motion 2011 Langesø. Langesøvej 146, 5462 Morud

Praktisk info Firma Multi Motion 2011 Langesø. Langesøvej 146, 5462 Morud Distancerne: Firma Multi Motion 30 km Praktisk info Firma Multi Motion 2011 Langesø. Langesøvej 146, 5462 Morud Cykeldistance: ca. 24 km, fortrinsvis på asfalt og befæstede skovstier. Løbedistance: ca.

Læs mere

Sponsor Cykel Løb! - hvor langt kan du cykle?

Sponsor Cykel Løb! - hvor langt kan du cykle? Sponsor Cykel Løb! - hvor langt kan du cykle? Søndag den 26. juni 2011 er der cykelløb i Over Vindinge. Overskuddet går til Sværdborg Friskoles Støtteforening. Hvis du vil være med så gør følgende: Find

Læs mere

DELTAGER INFORMATION

DELTAGER INFORMATION DELTAGER INFORMATION XTERRA TISVILDE 24. - 25. JUNI 2017 KÆRE DELTAGER Velkommen til XTERRA Tisvilde 2017! For 4. år i træk er vi stolte over at kunne præsentere XTERRA Tisvilde. Vi glæder os til en fantastisk

Læs mere

Brøker - forbind par. 8-9 år. Forbind par. Sæt pile mellem cirklerne med brøker og linjen med tal. Farv felterne i cirklerne, så de passer til linjen.

Brøker - forbind par. 8-9 år. Forbind par. Sæt pile mellem cirklerne med brøker og linjen med tal. Farv felterne i cirklerne, så de passer til linjen. Brøker - forbind par Forbind par Sæt pile mellem cirklerne med brøker og linjen med tal. Farv felterne i cirklerne, så de passer til linjen. 1 1 1 1 1 1 Fessors nye cykeludstyr Hvor meget skal Fessor betale,

Læs mere

POWERMAN DENMARK 2014: Racebriefing

POWERMAN DENMARK 2014: Racebriefing Location: Islands brygge Copenhagen Området åbner kl. 06.00 Cykel afleveres senest kl. 08.00 Cykel kan IKKE fjernes fra til kl. 12.30 15.00 POWERMAN Løbe rute 5 km runde Islands Brygge Christianhavns Vold

Læs mere

Velkommen i Skørping Triathlon Klub

Velkommen i Skørping Triathlon Klub Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Åbent vand svømning Udviklingslandshold 2015. Informationsmøde 28. marts 2015

Åbent vand svømning Udviklingslandshold 2015. Informationsmøde 28. marts 2015 Åbent vand svømning Udviklingslandshold 2015 Overblik over dagen 1. Velkomst og præsentation 2. 3. Udviklingslandshold og planerne for 2015 4. Afslutning Velkomst og præsentation Præsentation Tankerne

Læs mere

FINA MASTERSREGLER 2009-2013

FINA MASTERSREGLER 2009-2013 INDHOLDSFORTEGNELSE REGEL EMNE SIDE MGR Masters 02 MSW Masters Svømmeregler 04 MOWS Masters Åbent Vand Svømning 08 Henvisning til: Masters Udspringsregler Masters Synkroregler Masters Vandpoloregler http://www.fina.org

Læs mere

XTERRA NORDIC Stævnereglement

XTERRA NORDIC Stævnereglement XTERRA NORDIC Stævnereglement 1. Generelt Forudsætninger for at deltage i et XTERRA stævne: 1.1. For at deltage i et XTERRA stævne skal man fylde 18 år i det pågældende år hvor stævnet ligger. Der er dog

Læs mere

WEBIKE CUP Tilmelding:

WEBIKE CUP Tilmelding: WEBIKE CUP 2012 Løbsafvikling for 2012: Løbsdato Arrangør Løbsform 24. april FSM Linieløb 22. maj SCC Linieløb 19. juni MIC Linieløb 7. august LPdC Linieløb 28. august CMO Linieløb Nærmere oplysninger

Læs mere