Månedens Guld i Klub Æblebørn. November 2012

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Månedens Guld i Klub Æblebørn. November 2012"

Transkript

1 Månedens Guld i Klub Æblebørn November 2012 Hej. November er måneden for tæpper, te og hygge. Og ligeså stille begynder de første juleforberedelser at snige sig ind. Jeg må indrømme, at jeg faktisk allerede har købt kalenderlyset og lysene til advendts-dekorationen. Jeg ELSKER at glæde mig til jul. Men jeg vil også prøve at huske at nyde november bare for det, den er. En måned hvor der er tid til at kigge lidt tilbage på året, det allerede går på hæld. Jeg forstår det ikke faktisk ikke helt.. Men også tid til bare at være sammen med sine børn. Finde spillene frem fra skabet og lave en skål med grøntsager, nødder og frugt og tage en hygge eftermiddag eller aften. Jeg har glædet mig rigtig meget til at lave denne måneds Guld Tema til jer. Det er nemlig et virkelig vigtigt emne. Vigtigt for dig og dine børn. Og i al beskedenhed vigtigt for hele jorden! Det handler nemlig om, den nye videnskab epi-genitik. Ja egentlig er det slet ikke nyt, men der er bare kommet fornyet fokus på det og det er godt! Jeg vil fortælle for nu, at det bl.a. handler om, at vi nu kan bevise, at alternativ medicin virker!! Ingen hokus pokus der. Så hvis du har nogle skeptikere i familien, så bed dem endelig om at lytte eller læse med. Bruce Lipton er amerikansk cellebiolog og han har lavet forskning, der vendte op og ned på hans eget syn på krop og sundhed. Det rejser han nu rundt i verden og fortæller om og jeg var med på hans seminar i oktober i København. Det var en fantastisk oplevelse. Der var næsten 800 deltagere. Og vi fik en masse viden om, hvad det egentlig er, der sker i kroppens celler. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 1

2 Så nu får du en dugfrisk reportage. Og som en helt ekstraordinær og meget eksklusiv bonus, får du også en video med et interview jeg lavede med Bruce. Kun ganske få fik lov at interviewe ham, og jeg var blandt de heldige. Så nu er du som medlem af Klub Æblebørn inviteret med helt ind på 1. række og høre Bruce s tanker om det, at være forældre og hvad vi kan gøre, for at støtte vores børn bedst muligt!! Nogle af de ting som Bruce siger i interviewet har jeg også taget med her i temaet. Så hvis det går lidt stærkt eller du ikke er så skarp på det engelske, så får du det vigtigste med her under alle omstændigheder. Du skal selvfølgelig også have nogle skønne efterårsopskrifter fra Kristel! Men spids ørene, for nu tager vi en tur ned i cellernes verden. Det kan godt ske, at det bliver lidt komplekst ind imellem. Men jeg skal prøve at gøre det så tilgængeligt og meningsfuldt som muligt. Men jeg ved, at mange af jer virkelig kan bruge det her til noget at få noget videnskab koblet på. Jeg tror ikke at mange af jer er i tvivl om, at alternativ medicin virker. Men nu får du altså argumenterne for, hvorfor! Okay. Du får lige konklusionen først. Så er det nemlig lidt nemmere at holde tungen lige i munden gennem alle forklaringerne. Du vil nok få nogle flash backs til dine fysik og kemi-timer (faktisk vil jeg påstå, at jeg for første gang i mit liv har fundet noget, som jeg kunne bruge de timer til, og nu er jeg enormt glad for, at jeg hørte lidt efter). ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 2

3 Bruce Lipton har gennem sin forskning bevist, at det ikke er vores gener og dna, der styrer vores biologi. Det hører vi jo ellers rigtig meget bl.a. i medierne. Nu er der fundet de gener, der giver kræft, eller fedme eller.. Men ifølge Bruce handler det stort set ikke om hvilke gener man har, men om hvilke beskeder man sender til sine celler. Cellerne bliver nemlig styret af signalerne, der kommer udefra dvs. det miljø de befinder sig i. Og miljøet påvirker vi selv gennem vores tanker både bevidste og ubevidste og gennem andre påvirkninger som kommer udefra. Så Bruce har altså fat i, at forbindelsen mellem krop og sind er meget vidtrækkende. Men vi starter altså helt på celleplan. I cellen findes forskellige små organismer. EN af dem er jo cellekernen, som bl.a. indeholder DNA. I den traditionelle tankegang, er det jo så generne i DNAét der bestemmer, hvordan kroppens biologi bliver. Cellekernen er derfor en slags celle-hjerne, der kontrollerer det hele. Pr. definition er hjernen det organ, der kontrollerer og koordinerer en organismes fysiologi og adfærd. Men Bruce og andre har lavet undersøgelser, der viser, at det faktisk er celle-membranen (altså cellevæggen), der er det vigtigste i cellen. Det er nemlig sådan, at hvis man fjerner kernen i cellen, så kan cellen faktisk godt leve videre i et godt stykke tid. Men hvis man fjerner membranen, dør den med det samme. Så allerede det forsvinder idéen om, at det er kernen, der er hjernen. For en organisme kan ikke leve uden sin hjerne. Kernen og DNAét opgave er altså ikke at være cellens hjerne, men at producere nyt byggemateriale til kroppen, når der er brug for det. Og at videre give generne til de kommende generationer. Men man kan indeholde masser af gener, der koder for alt muligt uden at have selve tilstanden. Man kan sagtens have gener, der disponere for forskellige typer kræft eller fedme eller noget helt andet. Men uden at være hverken fed eller syg. Så der skal altså ske et eller andet for ligesom at aktivere genet. Og det et eller andet stammer altså fra miljøet uden for cellen. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 3

4 Så cellemembranen er altså helt essentiel. Selvom den er meget lille. Den er faktisk kun 7 milliontedele af en millimeter tyk. Membranen styrer, hvilke molekyler der trænger ind i cellen og hvilke affaldsstoffer der lukkes ud. (som du nok tidligere har hørt mig fortælle, så er cellemembranerne hovedsageligt lavet af fedt og derfor er det meget vigtigt, at vi spiser fedt af en god kvalitet, så vores cellemembraner fungerer bedst muligt). Men hvordan finder cellemembranen ud af, hvad der skal lukkes ind og ud af cellen? Eller står dørene bare åbne hele tiden? Nej det gør de bestemt ikke. De åbnes kun, når der kommer et bestemt signal fra omgivelserne. Det ændrer den elektriske ladning, der får porten til at åbne sig. Signalerne kan være fysiske f.eks. et østrogenmolekyle. Men det kan også være et energi-signal. Altså en frekvens fra f.eks. lyd, lys, radiobølger. DNAét og generne i cellens kerne bliver altså aflæst og duplikeret alt efter hvilke stoffer det trænger ind i kernen. Kernen er altså en slags hukommelses-organ svarende til hukommelsen i en computer. Membranen er opbygget som en flydende krystal med porte og kanaler. Og fordi den selv styrer, hvad den lukker ind i cellen og hvad den holder uden for cellen, kalder man den for en halvleder. Så Bruce har beskrevet cellemembranen som en halvleder af flydende krystal med porte og kanaler. Og meget pudsigt, så er det netop definitionen på en computerchip. Og hvad betyder det så? Det betyder at både en computer og en celle kan programmeres. Og at programmøren er uden for cellen/computeren. Nemlig dig. Kroppen taber 100 mio celler hver dag. Så stamcellerne skal producere nye celler hele tiden. Så det er enormt vigtigt, at vores kroppe er et gunstigt miljø, der sender positive beskeder til cellerne, så vi kan danne nye sunde celler. Men hvordan styrer du så det? ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 4

5 For du har jo ikke knapper, du kan trykke på med fingeren, med adgang til at sende hormoner og beskeder rundt i kroppen. Det er i stedet dine tanker, du skal styre med. Men hvordan kan tanker påvirke cellen tænker du? Alt er som bekendt lavet af atomer. (Det er her du skal have fat i din gamle fysikhukommelse ). Og atomet består af energihvirvler, der snurrer og vibrerer. Hvert atom er altså som en slingrende snurretop, der udsender energi. Så alt stof er altså både noget fast og på den samme tid ren energi. Hvis det er svært at forstå, så forestil dig en tornado men uden noget jord, sand osv. der blæser rundt. Så er den helt usynlig. Men hvis du tog din bil og kørte med fuld fart ind i den, ville du opleve at det var som at køre ind i en mur. Og som sagt er al den her viden slet ikke ny. Einstein konkluderede det selv: E (energi) = M (masse) gange C (lysets hastighed) i anden potens. Så energi og stof er altså hvirvlet ind i hinanden. DERFOR kan vi også påvirke kroppen og cellerne med energi. Og når vi kigger på alternativ behandling, handler det meget ofte om energi og frekvens-påvirkning. F.eks. homøopatiske midler, behandling med farver, lys og healing, akupunktur, kraniosakralterapi osv. Så faktisk er det hele slet ikke så hokus-pokus agtigt. Frekvenser og energi er overalt omkring os. Vi er vævet ind i hinandens energier. Og selvfølgelig kan vi påvirke energien i kroppen. Det er klart, at hvis man står med en akut ulykke, giver det ikke så meget mening udelukkende at begynde at tænke på, hvad man kan gøre rent energetisk. Men der er som regel altid noget, der kan supplere den akutte behandling. Mange af jer kender f.eks. Bachs Nødhjælpsdråber, som lige nøjagtigt går ind og støtter kroppens evne til at tænke klart og roligt igennem en stresset situation. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 5

6 Så også vores tanker påvirker vores egen krop. Fordi vores tanker udsender energi. Så derfor er det vigtigt at have fokus på et positivt livssyn. Vi ved jo også, at Placebo virker.. Altså når mennesker får noget medicin, som de tror, er rigtigt. Så er der mange eksempler på, at de bliver raske selvom det bare er kalk-piller.. Så selvfølgelig har det en stor betydning med positive tanker. Der findes også eksempler på mennesker, der er døde, fordi de troede, at de f.eks. havde kræft. Men når man så obducerede dem, var det slet ikke tilfældet. Så vores tanker har altså en utrolig stor påvirkning på vores sundhed. MEN og her bliver det ret vigtigt! Det er bare sådan, at vi kun bruger vores bevidste tanker en lille bitte del af tiden. Langt det meste af tiden tænker og arbejder vi ud fra vores underbevidsthed. Faktisk er det nok ca. kun i gennemsnit 5 % af tiden vi tænker og handler bevidst. Resten af tiden er det vores underbevidsthed, som har styringen. Vores bevidsthed sidder i den frontale det af hjernen. Her modtager vi ca. 40 bit information i sekundet. Vores underbevidsthed, som sidder i resten af hjernen modtager 40 millioner bits af information i sekundet. Og desværre er det ikke altid, at de overbevisninger, som ligger i vores underbevidsthed, styrer os i den retning, som vi godt kunne tænke os. Rigtigt mange mennesker føler sig ikke 100 % elsket eller har en tro på, at de er 100 % OK. Vi har nemlig dannet de fleste af de overbevisninger vi har i vores underbevidsthed i vores første 6 leveår. Og her bliver det jo virkelig interessant, for her har du som forældre jo en fantastisk mulighed. Og det skal jeg nok komme tilbage til. Hjernen arbejder på forskellige frekvens-niveauer. De første 2 år fungerer babyers hjerne primært med Delta-frekvenser. Fra ca. 2 til 6 år bliver der koblet Theta- ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 6

7 frekvenser på. Først efter ca. 6 års alderen kommer der Alfa-bølger på. Det er først her at barnet begynder at tage bevidst stilling til, om det du som forældre siger, nu også er rigtigt. Men indtil 6 års alderen downloader barnet altså alt det du siger og gør lige ned i underbevidstheden. (Delta og Theta frekvenserne er de frekvenser, som man skal ned i, når man bliver hypnotiseret hvilket jo stemmer godt overens med, at det er her der er adgang til underbevidstheden) Så derfor er det rigtig vigtigt, at du som forældre og programmør af dit barns underbevidsthed slipper ubegrundet frygt og så vidt muligt undgår at indpræge begrænsninger i dit barn. Dit barn har først og fremmest brug for masser af kærlighed og for at holde fast i at alt kan lade sig gøre. Og at barnet er 100 % OK med alle sine følelser og tanker. På den måde kan dit barn udvikle sit potentiale bedst muligt gennem hele livet. Så det vigtigste for dit barn er altså ikke at få det rigtigt stimulerende legetøj, eller at gå til babysvømning eller salmesang. Det vigtigste er relationen til forældrene. At opleve masser af kærlighed og accept. At blive accepteret med alle sine følelser. Det lyder måske meget nemt. De fleste forældre gør alt hvad de kan for at give deres børn masser af kærlighed. Ind imellem oplever mange dog, at udfordringen kan ligge i at acceptere alle barnets følelser. Især når barnet bliver vred, eller sur, eller hysterisk, eller pylret. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 7

8 Så kommer mange forældre til at gøre deres barn og dets følelser forkerte. Jeg tror mange har oplevet at sige til deres barn: Stop nu, det er jo ikke noget at græde sådan for. (jeg kender det i hvert fald selv). Og det handler netop om, at vi som forældre jo har vores egen underbevidsthed med os. Som vi har fået indprogrammeret, da vi selv var børn.. Så som med så meget andet, så kan det faktisk betale sig at starte med sig selv. Så det får du nogle råd til nu. Sammen med råd til. Hvad du kan gøre, hvis dit barn er mere end 6 år. For hvad nu hvis dit barn er mere end 6 år (eller du vil gøre noget for dine egne overbevisninger). Så downloader man jo ikke længere på samme måde bare de ting, som du gør og siger. Kan du så ikke gøre noget mere? Jo heldigvis da. Men du skal bare regne med, at tingene så tager lidt længere tid. For så kan du sammenligne det med at lave om på en vane. Vores vaner ligger jo i vores underbevidsthed, og det er ikke bare sådan lige at lave om på dem. Så hvis dit barn har fået nogle overbevisninger med sig f.eks. med et lavt selvværd, at man ikke er god nok, at man ikke føler sig 100 % elsket, at man er sådan en der tit laver fejl, at man har svært ved mange ting, at der er begrænsninger på hvad man kan opnå, at man er sådan en der tit bliver syg, at man ikke er så god som de andre eller hvad det nu kan være. Så kræver det altså noget mere arbejde med tingene. Men det er ikke umuligt. Begynd med at være bevidst omkring, hvornår der her overbevisninger dukker op. Og brug så din kærlighed og omsorg til at fortælle og vise barnet (og dig selv), at det kan være anderledes. Hvis barnet er lidt større, så snak om, at du har lært nu, at hvis bare vi tror på tingene og på os selv, så bliver vi endnu sundere og gladere og vi kan opnå alt det vi vil. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 8

9 Det skal gentages mange gange og børnene skal selvfølgelig mærke at du mener det. Men så vil du også opleve forandringerne ligeså stille hen ad vejen! Man kan også stikke lidt en genvej til underbevidstheden. Som jeg har fortalt lidt tidligere, så er hypnose faktisk en genvej til underbevidstheden. Så hvis du oplever, at der virkelig er brug for at styrke de overbevisninger, der ligger i dit barns (eller din egen underbevidsthed), så kan hypnose være en måde at ændre på dem. Der findes terapeuter, der arbejder med hypnose. Du kan også downloade meditations-lydfiler fra internettet, som kan bringe dig ned i de frekvenser, som svarer til hypnose. Du kan f.eks. finde nogen på hypnoseshoppen.dk. Det er en rigtig god idé at lytte til dem, når man skal sove om aftnen, da man automatisk bevæger sig ned i de rette svingninger under indsovningen. Der er også andre behandlere, der arbejder med underbevidstheden bl.a. tankefeltterapi og psych-k behandling. Men find ud af, hvad der giver bedst mening for dig. Noget af det allervigtigste i det her er, at du IKKE må give dig selv dårlig samvittighed over, at du måske har givet dit barn nogle overbevisninger med i underbevidstheden, som du nu fortryder. Du kan nemlig ikke fortryde eller have dårlig samvittighed over noget, som du ikke vidste noget om. Det er først, når vi har en viden om et emne, at vi kan vælge hvordan vi vil handle. Så du skal ikke slå dig selv i hovedet med den her viden. Men du kan nu vælge at bruge de ting herfra, som du synes giver mening! ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 9

10 Så hvis vi lige skal samle lidt op. Så har Bruce Lipton altså bevist, at vores krops fysisk ikke så meget styres af DNA og gener, men styres af cellemembranerne, som igen bliver påvirket af påvirkninger udefra. Påvirkninger som kan være både fysiske og energimæssige. Og da alt stof er lavet af energi, er kroppen faktisk et stort energifelt, som påvirkes af tanker og omgivelser. Vi skal derfor forsøge at bruge vores tanker og overbevisninger med mest muligt positivt fortegn. Men fordi vi hovedsageligt er styret af vores underbevidsthed, skal vi give vores børn de bedste betingelser ved isæt de første 6 leveår at programmere dem med kærlighed og tro på, at de er 100 % ok og at de kan opnå hvad de vil. Det er jo altid sådan, at når man har fat i nogle spændende emner, så kan man ende både i den ene og den anden grøft. Og jeg tænker, at det er vigtigt at huske på, at selvom jeg her har snakket så meget om positive tanker, så betyder det jo ikke, at man aldrig må være sur. Eller at man skal lære sine børn, at man aldrig må være ked af det eller vred. Tvært imod så er alle følelser tilladte. Men det handler om ikke at hænge fast i de såkaldt negative følelser. De skal mærkes og så skal man helst slippe dem igen. Det handler hovedsageligt om at føle sig elsket uanset hvad. Og at tro på, at man kan opnå alt det man vil. Og at man er 100 % OK bare fordi man er til. Hvis du har lyst til at dykke endnu dybere ned i det her emne, kan jeg anbefale dig at læse Bruce Liptons bog: Intelligente celler. Du kan også se et af hans foredrag på You Tube: Som netop er et foredrag til forældre, der vil bruge den her viden til deres børn. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 10

11 Jeg håber du synes det her emne har været lige så spændende som jeg synes. Jeg ved godt, at det måske er lidt nørdet ind imellem. Men der ligger bare en rigtig stor styrke i at kende til mekanismerne bag ved, hvordan noget fungerer. For det giver en masse motivation til at implementere de dele af det, som giver mening for den enkelte. Og jeg har fået en endnu større sikkerhed i, at når jeg anbefaler børnefamilier at bruge alternativ behandling som homøopatio el. lign, så er det på ingen måde hokus pokus, men kvantefysikken giver os gode forklaringer på, hvordan energier og frekvenser påvirker kroppen. Vi får også gode forklaringer på, hvor vigtigt det er at holde et positivt livssyn og tro på, at vi kan opnå alt det vi vil. Og jeg har fået endnu mere fokus på, hvor vigtigt det er at elske sine børn 100 % med alle deres følelser og tanker. Og at jeg kan hjælpe mine børn, ved at arbejde med mine egne overbevisninger og underbevidsthed. Jeg glæder mig til at læse jeres tanker og kommentarer til månedens guldtema på facebook gruppen! I næste måned har Klub Æblebørn 1 års fødselsdag. Så lad mig se, om jeg ikke kan finde på en spændende fødselsdagsgave til jer Husk endelig at skrive til mig, hvis du har ønsker eller idéer til klubtemaer. Eller hvis du skulle have specielle ønsker til opskrifter kan vi måske også lokke Kristel til at kigge på det. Ha det rigtig godt til vi snakkes ved igen. ved Anette Opstrup, sundhedsplejerske og behandler Side 11

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Interviewer: Men da du så kom ind på siden hvad var dit førstehåndsindtryk af den så?

Interviewer: Men da du så kom ind på siden hvad var dit førstehåndsindtryk af den så? Transskribering af interview med EL Udført tirsdag den 27. November 2012 Interviewer: Hvordan fik du kendskab til Pinterest? EL: Øj, det er et godt spørgsmål! Hvordan gjorde jeg det? Det ved jeg ikke engang.

Læs mere

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER?

HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER? HVORFOR ER DET SÅ SVÆRT AT ÆNDRE VANER? Få 3 tips til at overvinde de dumme vaner Martine Eskildsen Denne e-bog er lavet til dig, der gang på gang har forsøgt at ændre på dine vaner. Du siger ofte til

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Rikke Heimark Coaching

Rikke Heimark Coaching Find dit rette fokus Pixi E-bog Af Rikke Heimark, 2. februar 2017 For at tiltrække de rigtige ting i livet, hvad en det er mennesker, oplevelser, kontakter, muligheder osv, så er det alt afgørende at du

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Sådan får du som skilsmisseramt den bedste jul med eller uden dine børn. Denne guide er lavet i samarbejde med www.skilsmisseraad.dk Danmarks største online samling

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Robusthed.dk - almen praksis. Om Tanker

Robusthed.dk - almen praksis. Om Tanker - almen praksis Om Tanker Om Tanker er en model med fire moduler fra - til samtaler med patienter i almen praksis. De fire moduler kan anvendes fleksibelt 1-2 samtaler pr modul - op til et forløb med 6

Læs mere

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det.  coaching.dk Gratis e pixibog Få mere glæde og overskud i hverdagen 5 steps til et positivt mindset Programmér din hjerne til at fokusere på det positive Find glæden i hverdagen Hvad er det første, du tænker, når du

Læs mere

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Max s Håndvaskeskole Lærerens manual. Max s Håndvaskeskole

Max s Håndvaskeskole Lærerens manual. Max s Håndvaskeskole Max s Håndvaskeskole Lærerens manual Max s Håndvaskeskole Sæt kryds ud for de aktiviteter, hvor man bør vaske hænder bagefter og forklar hvorfor. Før du spiser Når du har været på toilettet Når du har

Læs mere

Interview med drengene

Interview med drengene Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I

Læs mere

Klub Æblebørn. GULD-TEMA Februar 2013

Klub Æblebørn. GULD-TEMA Februar 2013 Klub Æblebørn GULD-TEMA Februar 2013 Hej og Velkommen til Februars Guldtema her i Klub Æblebørn. I denne måned får du et lidt utraditionelt tema. Det kommer nemlig ikke som sådan til at handle om kost,

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

Bilag: Efterskolerejser i et dannelsesperspektiv. Spørgeskemaundersøgelse blandt alle elever på Ranum Efterskole

Bilag: Efterskolerejser i et dannelsesperspektiv. Spørgeskemaundersøgelse blandt alle elever på Ranum Efterskole Bilag: Efterskolerejser i et dannelsesperspektiv Spørgeskemaundersøgelse blandt alle elever på Ranum Efterskole Undersøgelse af elevernes forventninger og selvopfattelse forud for deres rejse. Hvor gammel

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Udgivet af Susan Schvartz Larsen

Udgivet af Susan Schvartz Larsen Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et

Læs mere

Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9

Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9 Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse Hilsen Kasper & Tobias Side 1 of 9 1 -" DIN BESLUTNING Det er altså ikke så svært. Livet handler om at træffe én beslutning.

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Det magiske spejl - At elske sig selv og bygge selvværd Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ /

5. s.e.påske I 2017 Ølgod 9.00, Strellev (guldkonfirmation) 743/ / Jeg ved, hvilke planer jeg har lagt for jer, siger Herren, planer om lykke, ikke om ulykke, om at give jer en fremtid og et håb. Råber I til mig, og går i hen og beder til mig, vil jeg høre jer. Søger

Læs mere

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende

Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende Spørgsmål og svar om inddragelse af pårørende I Hej Sundhedsvæsen har vi arbejdet på at understøtte, at de pårørende inddrages i større omfang, når et familiemedlem eller en nær ven indlægges på sygehus.

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00

Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 1 Kirke for børn og unge afslutningsgudstjeneste for minikonfirmander og deres familier 22.06.14 kl. 17.00 Præludium 290 I al sin glans 46 Sorrig og glæde 70 Du kom til vor runde jord 42 I underværkers

Læs mere

Refleksionskema Den dybere mening

Refleksionskema Den dybere mening Refleksionskema Den dybere mening - den forskel du vil være, i verden Der ligger en dybere uselvisk mening bag beslutninger og valg vi træffer, som alle er dybt manifesteret i den måde vi ser verden på,

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Løgnen. Nyborg Friskole

Løgnen. Nyborg Friskole Løgnen af Nyborg Friskole SC. 1. EXT. PÅ BADEVÆRELSET - SOMMER - DAG Mie (17) er på badeværelset. Mie har taget en gravidtetstest. Vi ser Mie vente. Efter at have nølet i lang tid. Man ser nærbillede af

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Børnerapport 3 Juni 2007. Opdragelse 2007. En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel

Børnerapport 3 Juni 2007. Opdragelse 2007. En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Børnerapport 3 Juni 2007 Opdragelse 2007 En undersøgelse i Børnerådets Børne- og Ungepanel Kære medlem af Børne- og Ungepanelet Her er den tredje børnerapport fra Børnerådet til dig. Rapporten handler

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Eksamensangst, farvel og tak!

Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst, farvel og tak! Eksamensangst eller præstationsangst har eksisteret siden mennesket første gang skulle stå på et forhøjning foran andre. De fleste studerende accepterer bare at eksamensangst

Læs mere

KROPPENS UDVIKLING. Hej. Jeg en dreng på 12. Har allerede fået hår under armene. Det er mega tidligt og det irriterer mig mega.

KROPPENS UDVIKLING. Hej. Jeg en dreng på 12. Har allerede fået hår under armene. Det er mega tidligt og det irriterer mig mega. Hej. u er bestemt ikke en særling! er er altid nogen, der skal være den første til noget, og du er så den første i din klasse. Jeg synes ikke, du skal bruge din energi på at tænke på det. et ændrer jo

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Legogaven fra Danmark

Legogaven fra Danmark Kapitel 12 Bire havde det ikke godt. Han trivedes ikke og udviklede sig ikke lige så let som mange af de andre. Den lille dreng kunne skifte karakter på et splitsekund. Det var som at se Dr. Jekyll og

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Forlag1.dk Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid 2007 Maria Zeck-Hubers Tekst: Maria Zeck-Hubers Produktion: BIOS www.forlag1.dk

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger

Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Retningslinjer for den uerfarne spøgelsesjæger Flere gange om året bliver jeg ringet op af nogen som er bekymrede over en spøgelsesagtig tilstedeværelse, sædvanligvis i deres hjem. Nogle af dem er ligesom

Læs mere

Påstand: Et foster er ikke et menneske

Påstand: Et foster er ikke et menneske Påstand: Et foster er ikke et menneske Hvad svarer vi, når vi møder denne påstand? Af Agnete Maltha Winther, studerende på The Animation Workshop, Viborg Som abortmodstandere hører vi ofte dette udsagn.

Læs mere

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS Billeder Af Lise Hansen Lises Billedbog FOTOS: CHILI/ÅRHUS Rød er energi, lilla jager syge celler ud. Lise Hansen er psykolog og har erfaring fra flere års arbejde med kræftsyge børn. I sin terapi udnytter

Læs mere

Bilag 2 Transskription af interview med Luna. d. 17/4 2015.

Bilag 2 Transskription af interview med Luna. d. 17/4 2015. Bilag 2 Transskription af interview med Luna. d. 17/4 2015. Interviewer: Hej! Luna: Hej! Interviewer: Vil du præsentere dig selv? Tale lidt om hvad du er for én? Luna: Jeg hedder Luna og jeg er i midten

Læs mere

Bilag 4 Transskription af interview med Anna

Bilag 4 Transskription af interview med Anna Bilag 4 Transskription af interview med Anna M: Først og fremmest kunne vi godt tænke os at få styr på nogle faktuelle ting såsom din alder bl.a.? A: Jamen, jeg er 25. M: Og din kæreste, hvor gammel er

Læs mere

Bilag 15: Transskription af interview med Stephanie

Bilag 15: Transskription af interview med Stephanie 15: Transskription af interview med Stephanie I denne transskription vil Interviewer blive refereret til som Int og respondenten vil blive refereret til som Stephanie. Spørgsmål vil være i fed og svar

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom

1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Du er ikke alene Kend din sygdom 1. Hvad er LyLe? LyLe fordi vi har brug for hinanden! Hvert år får ca. 2.500 danskere enten lymfekræft, leukæmi, MDS eller andre blodkræftsygdomme, og godt 20.000 lever i dag med en af disse sygdomme.

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Forord. Julen 2005. Hej med jer!

Forord. Julen 2005. Hej med jer! Indhold Julen 2005. Forord 2 1. Historien om jul i Muserup Yderkær. 4 2. Venner af Muserup Yderkær. 7 3. Den mærkeligste dag på året. 9 4. I nødens stund. 11 5. Bedste hædres som heltenisse. 14 6. Den

Læs mere

16.s.e.trin. A. 2015. Luk 7,11-17 Salmer: Det kan synes som et dårligt valg, at der skal prædikes over enkens søn fra Nain, når vi lige har fejret

16.s.e.trin. A. 2015. Luk 7,11-17 Salmer: Det kan synes som et dårligt valg, at der skal prædikes over enkens søn fra Nain, når vi lige har fejret 16.s.e.trin. A. 2015. Luk 7,11-17 Salmer: Det kan synes som et dårligt valg, at der skal prædikes over enkens søn fra Nain, når vi lige har fejret barnedåb. Den festlige velkomst her i menigheden af lille

Læs mere

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Hvad er bedst for børnene? Til forældre og andre voksne tæt på børn med en mor eller far i fængsel

Hvad er bedst for børnene? Til forældre og andre voksne tæt på børn med en mor eller far i fængsel Hvad er bedst for børnene? Til forældre og andre voksne tæt på børn med en mor eller far i fængsel Modige voksne Mange voksne har ikke lyst til at tale om det, der er sket, fordi de skammer sig eller ønsker

Læs mere

Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014.

Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014. Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014. Jonas er 15 år, går på Hårup Skole, og bor uden for byen Todbjerg. Intervieweren i dette interview er angivet med

Læs mere

Mailene. Dit liv B side 14

Mailene. Dit liv B side 14 Dit liv B side 14 Mailene En kort præsentation af hovedpersonen i denne bog, der gerne vil være anonym: Lad os kalde vedkommende Henri, så kan du kære læser selv bestemme, om det er Henrik eller Henriette:

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Konfirmationer 2014. Salmer: 478, 29, 369 / 68, 192 v1,3,7, 70. Tekster: Ps.8 og Mt.18.21-35 ...

Konfirmationer 2014. Salmer: 478, 29, 369 / 68, 192 v1,3,7, 70. Tekster: Ps.8 og Mt.18.21-35 ... 1 Konfirmationer 2014.... Salmer: 478, 29, 369 / 68, 192 v1,3,7, 70. Tekster: Ps.8 og Mt.18.21-35 Gud, tak for, at du har vist os kærligheden, som det aller vigtigste i livet. Giv os troen og håbet og

Læs mere

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved

PAform 14201/ Copyright ProKomm, 1997, All rights reserved Adfærd side 1 Point 1..tror ikke, at du har forstand på det du laver..vil gerne løse mine opgaver i fællesskab med andre..skal nok hjælpe til - selv om jeg næsten ikke har tid..synes der gerne må ske noget

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag

Det Fælles Bedste. Sådan holder du din egen samtalemiddag Det Fælles Bedste Sådan holder du din egen samtalemiddag Kære vært, tak fordi du vil tage del i Det Fælles Bedste ved at være vært for en samtalemiddag om et af de emner, der ligger dig på sinde. En samtalemiddag

Læs mere

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen Foredrag om kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen, 2014 Tekst, layout og grafisk design: Sandfær-Andersen Fotos: Elgaard Foto Tryk: Morsø Folkeblad Præsentation af kvinden

Læs mere

Gud har en plan -3. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning minutter

Gud har en plan -3. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning minutter Gud har en plan -3 Plan nr. 3: Jeg giver dig evigt liv! Mål: Fortæl børn om Guds plan nr. 3: At give mennesker evigt liv. Gud giver sig selv, for at intet nogensinde vil kunne stå i vejen for et evigt

Læs mere

Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus

Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus Jeg vil se Jesus -3 Levi ser Jesus Mål: at skabe forventning til Jesus i børnene en forventning til et personligt møde med Jesus og forventning til at kende Jesus (mere). Vi ser på, hvordan Levi møder

Læs mere

Lille John. En måned med Johannesevangeliet

Lille John. En måned med Johannesevangeliet Lille John En måned med Johannesevangeliet Lille John stor forklaring Jeg mødte engang statsministeren i det lokale supermarked. Han gik sammen med en lille pige, som muligvis var hans datter eller barnebarn

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Historien om Tankernes Hus

Historien om Tankernes Hus Historien om Tankernes Hus På en måde kan man godt sige, at tankerne bor inde i hovedet. Forestil dig, at tankerne bor i et hus med mange rum, hvor du kan bevæge dig rundt og opdage dem. Når du skal opdage

Læs mere

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN LEKTIE-GUIDEN S ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN - når lektiesituationen er kørt af sporet BOOKLET TIL FORÆLDRE Af Susanne Gudmandsen Autoriseret psykolog 1 S iden du har downloadet denne lille booklet,

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere