Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. Jens Salomonsen kommer og spiller forskelligt folkemusik,

Transkript

1 Jens Salomonsen kommer og spiller forskelligt folkemusik, viser og sange på harmonika og klaver. Læs s Kaffe, vand og kage kan købes. Arrangementet er gratis. Vel mødt fredag d. 14 marts fra kl inkl. pause. hilsen fredagscafe-rådet Marts Årg. Nr opl. Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg.

2 Månedsblad for Holbølls Minde Centret. Kan også rekvireres på: Velkommen til Holbølls Minde Centrets månedsblad.. Vi vil her fra redaktionen forsøge at informere og bringe diverse indlæg af interesse for alle med tilknytning til huset. Desuden skulle det kunne give alle andre et indblik i hvad der foregår hos os. Har du/i indlæg, der kan være relevante i denne sammenhæng, modtages disse gerne enten pr. brev, eller ved at besøge os på HMC. Indlæg til næste nr. senest d Næste nr. udkommer (APRILSNAR?) Snail-mail : holboellsminde@mail.dk Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C 5700 Svendborg tlf HOLBØLLS MINDE CENTRETS ÅBNINGSTIDER: Mand - Onsdag - Torsdag: :00 Tirsdag: :00 Fredag: :00 Lørdag - Søndag: 10:00-16:00 VINDSTYRKE 11: Tirsdage kl er opdateret!

3 Weekend- arbejde i Marts 29/2-02/3: Palle/Helle 07/3-09/3: Erling/Elise 14/3-16/3: Mette C/Mette S Påske: 20/3 Skærtorsdag: Kirsten/Bjarne 21/3 Langfredag: Kirsten/Bjarne 22/3: Gitte/Kirsten 23/3: Gitte/Helle 24/3 2. Påskedag: Gitte/Helle 28/3-30/3: Palle/Erling Ferie: Uge 11: Bjarne Uge 12-13: Elise Birgitte Hej, jeg hedder Birgitte. Jeg er 40 år gammel og uddannet sosuassistent, men på grund af slidte albuer, skal jeg finde andet arbejde. Jeg er her på H.M.C. i 3 måneder i arbejdsprøvning og skal fortrinsvis være tilknyttet Cafe en. Jeg har i skrivende stund været her i ca. 1 uge og føler mig godt tilpas og velkommen, omgivet af en masse søde mennesker. Jeg håber på 3 lærerige måneder. Ny elev: Jeg hedder Helle Jørgensen, er 47 år og social- og sundhedsassistentelev. Jeg er gift, har 3 børn 1 pige og 2 drenge. Jeg er tilknyttet køkkengruppen, deltager i powerwalk, kreativt værksted og løsninger for livet. Mange hilsner Helle Personalemøde d HMC er åbent fra 8-15! Rygning ved hoveddøren!...frabedes. Henvisning til garagen, indtil det ny rygerum kan tages i brug.

4 Se her! Fredags Café på HMC Vi er et par brugere, som gerne vil prøve at starte en fredags-cafe her på Holbølls Minde. En café, hvor man kan mødes og drikke en kop kaffe, spise et stykke kage og få sig en snak. Første Fredagscafe vil være fredag d. 14 marts i opholdstuen. Jens Salomonsen kommer og spiller forskelligt folkemusik, viser og sange på harmonika og klaver fra kl inkl. pause. Hvis Fredagscafeen bliver en succes, vil vi fortsætte og lave flere fredags arrangementer. I er velkommen til at komme med forslag til, hvad for underholdning der kunne være på fredagscaféen. Det kan være I kender nogen inden for underholdnings-branchen? Men det behøver absolut ikke kun være musik. Det kunne eksempelvis også være teater, oplæsning, foredrag o.s.v. Forslag kan gives til Jens eller Erling. Kaffe, vand og kage kan købes. Arrangementet er gratis. Vel mødt fredag d. 14 marts Hilsen Fredagscafe-rådet Fredags - café Vi søger praktiske hjælpere til fredags café`en den 14. marts. Vil du give en hånd, så henvend dig til Jens og Erling. Holbølls Minde Centret afholder festival onsdag d. 14. Maj Arrangør-gruppen mødes første gang d Kl Og det er stadig muligt at melde sig på banen, hvis man har gode ideer eller lyst til at være med i planlægningen. Planlægningen består i at koordinere opgaver vedr. boder, scene, musikprogram, annoncering m.m. De forskellige grupper i huset har i årenes løb skabt gode rutiner omkring de forskellige opgaver og bakker flot op omkring arrangementet, så vi håber igen i år på et godt samarbejde med alle involverede! På Arr. Gruppens vegne, Bjarne Jensen.

5 Sport i SG -hallen Mandag kl spiller vi badminton i SG-hallen. Du skal være omklædt til kl. 11, hvor vi starter med fællesopvarmning, herefter badminton og vi slutter med udspænding. Medbring indendørs sko, træningstøj, håndklæde og evt. vanddunk. Vi har et samarbejde med Aktivitetshuset, og hvis vi bliver mange, vil der blive mulighed for at lave andre sportsaktiviteter fx. volleyball. Lyder det som et tilbud for dig så henvend dig til Mette C eller Mette S SOMMER Terrasse - Udekøkken Skønt det knap har været vinter, så forventer vi, at forår og sommer er på vej! Dermed også terrasseliv. Hvem vil være med til at udtænke sommerens terrasse måske med udekøkken. Interesserede udendørs mennesker kan henvende sig til Jens, træværkstedet. Petanque - bane Der er fremskredne planer om at anlægge en petanque - bane ved siden af terrassen. Vi skal have de sidste detaljer på plads og søger interesserede deltagere. Senere i forløbet, når maskiner har udført gravearbejdet, skal vi fylde grus på, stampe og planere. Og så skal der spilles. Deltagere henvend jer venligst til Jens, træværkstedet. Kommentarer & Debat: Oplæg vedr.. indretning af Udestuen (tidligere Smøgen ) og andre rum. Forslag: Udestuen indrettes som hyggerum, hvor der også er mulighed for at spise frokosten. Ønsker Kreativt Værksted at benytte lokalet nogle eftermiddage, er dette ok. Kreativt værksted bliver, hvor det er nu. Gruppen, der benytter lokalet står for indretningen. T.V. stuen males, f.eks. lyst, som i rummet bag kontoret. Overvej, om det er noget for dig, at være med i en gruppe, der står for indretning af Udestuen.! Jeres kommentarer bedes afleveret til Brugerrådet senest d Kl , så drøfter vi det videre forløb på Informationsmødet torsdag Kl Hilsen fra Jens, Mette S. og Tine (der var afbud fra Brian og Jette).

6 En rygekabine! Bare ordet, kan i ikke høre det. F.eks. et lille lukket rum, indeklemt. Man kan dårlig få luft. Nærmest lige som et fængsel. Et sted isoleret fra omverdenen, hvor man lige allernådigst kan få lov til at overleve i! Det der sker- frygter jeg - er, at hvis folk ikke i forvejen har lidt dårlig samvittighed over at ryge, så skal de fand me nok få det. Sådanne negative tanker som automatisk vil opstå i folk, gør specielt dårlige psykisk syges tilstand endnu værre. Lad dog for pokker de psykisk syge ha lov til at nyde deres smøg i hyggeligt selskab med andre! Jeg appellerer til Svendborg Kommune om lige at udvise lidt ordentlig opførsel, empati, forståelse for andre! Svendborg Kommunes politikere, ta jer sammen, i stedet for bare at hoppe med på sundhedsbølgen, som for tiden oversvømmer vores land! Det er for nemt! Venlig hilsen Claus Sørensen Som følge af senest vedtagne rygelov etablerer HMC et mindre rygerum. Det bliver i bunden af havestuen med indgang fra terrassen. Træværkstedet har været i fuld sving med at sætte en skillevæg op. Vægge og loft er vasket ned og skal males. Lige nu ryges i garagen... Læg mærke til opfordringen til at være med til at indrette havestuen andet sted i bladet

7 Så er Sankt Hans bålet gjort klart I og med vinteren har ladet vente så længe på sig, ja faktisk udelukkende har været et langt vådt efterår, besluttede vi os til, at vi så hellere måtte byde foråret velkommen, for at ikke også det, skulle finde på at blive væk. Så den første weekend i marts, d. 1. og 2. faktisk, - selve forårets begyndelse, (ifølge kalenderen i hvert fald) gik vi i gang med at samle træ ind til Sankt Hans bålet. Det gjorde vi ved, at gå i gang med den helt store klipning af Akacietræerne. Det skal lige tilføjes her, at vi ikke var en hel hob af store stærke handymænd, men i stedet to meget friske, og mindst lige så stærke, kvinder, der udmærket forstår os på værktøj. Vi kunne da ret hurtigt konstatere, at et par motorsave ville have været på sin plads. Men dem klarede vi os så uden, - det var vi jo nødt til, og gik så i stedet til den, med et par sløve fukssvanse - de trænger til at blive slebet, skulle vi hilse og sige. Det tager immervæk lige et par timer eller fire ekstra, med sådan nogle sløvtakkede nogen. Men så gik eftermiddagene med det, og vi fik frisk luft, masser af frisk luft, - der var nemlig kuling den dag. Træerne kunne nu sagtens være blevet klippet meget mere ned, men vi modererede os (måske fordi vi ikke havde motorsave, og måske fordi vi var en lille smule bange for at blive upopulære, og så selvfølgelig også fordi, der er dog grænser for hvor stort sådan et Sankt Hans bål skal være). Men nu er de altså gjort forårsklar, - træerne, og står og vidner om, at frostnætter helst skulle være overstået. Og Sankt Hans aften, ja den kan bare komme an. Fryser til salg Mærket electrolux, kummefryser ca. 3 år gammel. Den er energivenlig med 3 skuffer, og ca. 1 m. høj. Til salg til omkring kr. - vi kan tale om det. (Nypris ca kr.) - Kan rumme rigtig mange is. M.v.h. Lisa Rauer Hansen Tlf

8 Nada-akupunktur Vi er nogle medarbejdere på Bostøtten og SKP ( kontor på 1. sal HMC ), der har været på kursus i Nada-akupunktur. Bostøtten og SKP tilbyder i første omgang at give akupunktur til de borgere, der er visiteret til bostøtte eller SKP-støtte. Vi har fået lov til at låne tv-stuen og massagerummet, - her vil I kunne møde folk med nåle i ørene, der hviler efter behandlingen. Og hvad er så Nada-akupunktur? - ( udover folk med nåle i ørene ) Nada-akupunktur er øre-akupuntur, der har vist sig virksom ved angst, søvnløshed, fysisk og psykisk uro, anspændthed, irritabilitet, depressionslignende tilstande, abstinenser og stoftrang mm. Metoden kan benyttes ved behov her og nu, samt til langtidsbehandling. Øre-akupunkturen kan gives uanset, hvor langt den enkelte er nået i sin behandling. Hvordan foregår en behandling? Behandlingen består af 3-5 nåle i hvert øre. Nålene er tynde sterile engangsnåle, som altid kasseres efter en behandling. Nålene skal helst sidde i minimum minutter i øret, og brugeren bør sidde stille og slappe af for at opnå fuld effekt. Der sker intet ved at nålene sidder i længere tid. Nålene vil løsne sig i løbet af behandlingen. Det ses, at enkelte af nålene falder ud. Hvem har gavn af Nada-akupunktur? Alle kan tåle Nada-akupuntur. Også selv om man måtte lide af en eller anden sygdom eller skulle være stof- eller alkoholpåvirket. Denne form for øre-akupunktur kan også uden risiko anvendes under graviditet. Nada-akupunktur har ikke nogen uheldig indvirkning på medicinsk behandling. Tværtimod har øre-akupunkturen vist sig som et godt supplement til anden behandling og kan gives i forbindelse med psykoterapi. Er der bivirkninger ved behandlingen? Behandlingen betragtes som bivirkningsfri. I meget sjældne tilfælde kan brugeren få lidt hovedpine eller føle sig utilpas. Dette er forbigående og afhjælpes ved at fjerne nålene. Behandlingen er generelt smertefri. Ved behandlingen mærkes som regel et lille stik, som straks forsvinder. Enkelte af punkterne i øret føles nogle gange lidt ømme. Når nålene tages ud kan der i enkelte tilfælde komme få dråber blod, som let kan fjernes med en vatpind. Der er aldrig beskrevet infektion ved denne form for øre-akupunktur. Nada-akupunktur rummer ingen risiko for afhængighed.

9 Hvordan opleves behandlingen? Under behandlingen vil de fleste føle sig afslappede. Enkelte falder i søvn. Nogle kan mærke varme, kuldefornemmelse eller snurren i ører eller dele af kroppen. Dette er en helt normal reaktion. Mange oplever en umiddelbar stresslindring og velbefindende. Effekten af akupunkturen holder sig som regel mindst 24 timer. Selv om mange har søvnproblemer, kan behandlingen gives om formiddagen. Efter nogle behandlinger vil den afslappende virkning ikke indtræde så markant. Men dette er ikke et tegn på, at akupunkturen ikke virker - snarere tværtimod. Hvor ofte skal behandlingen gives? Dette er helt individuelt. Nada-akupunktur kan gives hver dag. Den kan aldrig overdoseres. I begyndelsen har de fleste brug for behandling 3-6 gange om ugen. Behovet vil som regel falde i løbet af nogle uger. Hvis brugeren føler behov for det, kan man uden videre øge antallet af behandlinger. Nada-akupuntur er velegnet til at forebygge tilbagefald. Jo flere behandlinger, jo bedre vil effekten være. Man kan med fordel fortsætte behandlingen efter den akutte fase. Øre-akupunkture efter Nada-modellen blev udviklet i 1974 på Universitetshospitalet Lincoln i New York i USA. Den er siden blevet kendt over store dele af verden som en billig, bivirkningsfri og effektiv behandling. Den benyttes bl.a. på hospitaler, behandlingsinstitutioner og i fængsler. Nada-akupunktur har været anvendt i Danmark siden Vaskemaskine sælges Topvelfungerende vaskemaskine med spareprogram + alle funktioner, kan afhentes for højest bydende. Henvendelse Claus Sørensen

10 1. Du, som har tændt millioner af stjerner, Tænd i vort mørke en tindrende tro: Du er vort lys, og du vogter og værner os, så vi sover i tryghed og ro. 2. Tak for den lysende dag, der er gået, gaven til os, dine hænder har rakt Tilgiv os det, som vi ikke fik nået, tilgiv alt ondt, vi fik gjort eller sagt. 3. Tak for hver glæde, der fyldte vort hjerte, hver gang du gjorde vort liv til en fest. Hjælp os at bære hver byrde, hver smerte, du ved alene, hvad tjener os bedst. 4. Tak for de mennesker, som blev vor støtte, når vi fandt vejen besværlig at gå. Hjælp os i morgen at hjælpe forknytte, mød du os selv i de svage og små. 5. Du, som har tændt millioner af stjerner, mørket i verden vil du byde trods. Du er vor Far, den, der vogter og værner, lys i det mørke, som kommer fra os. Johannes Johansen 1981 og 1982 (Melodi Erik Sommer 1981) Salmen, der er vedlagt, er en fra min gamle konfirmandpræst på Thurø, der gav mig følgende ord med til dagen og vejen: Du giver mig at ånde frit Mathæus evangeliet. Ikke så ringe endda! Venlig hilsen Claus Sørensen

11 Lækker folkemusik på Cafe A Roma! Så er der igen cafékoncert på Café A Roma, og fredag den 7. marts kl kommer trioen Fauk, som med stor succes spillede til Café A Roma s fødselsdag sidste år dengang under navnet Balkanin. Trioen har sin oprindelse i det eksotiske Odense, og musikerne har hver især en stærk musikalsk ballast fra henholdsvis folkemusik, klassisk musik og bluesmiljøet. Det skaber en overordentlig velsmagende cocktail af nordisk klingende traditionel og nykomponeret folkemusik der swinger og har plads til leg. Frisk og frækt med iørefaldende melodier og med vægt på swing og glæde. Trioen har nu lidt over et år bag sig og er klart en af de grupper, vi fremover kommer til at høre meget mere til på den danske folkemusikscene. Fauk er Jonas Kongsted på violin, Kristian Luis på guitar og Nicolaj Wamberg på kontrabas. Jazz på Café A Roma Henrik Møhr Johnsen holder fernisering på sin udstilling Jazz torsdag den 28. februar på Café A Rom i Tinghusgade. Henrik Møhr Johnsen begyndte at interessere sig for jazzmusik, da han var 14 år. Under en jazzkoncert i 1968 hørte han Colemann Hawkins spille i Korsør jazzklub. Henrik sad og tegnede ham og gik op og fik musikerens autograf på tegningen. Denne oplevelse, Henriks store interesse for jazzmusikken og historien om jazzmusikerne førte til, at Henrik Møhr Johnsen for små 3 år siden begyndte male jazzmusikere. Det er blevet til 30 portrætter, hvoraf nogle udstilles på Café A Roma: Finn Ziegler, Coleman Hawkins, Sonny Rollins, Jan Kaspersen og andre. Samtidig udstilles 5 træsnit fra Eventyret om Skyggen, som blev lavet i anledning af H. C. Andersen 200 års fødselsdag. Henrik Møhr Johnsen er grafiker og maler, uddannet på Det Fynske Kunstakademi i I min grafik har jeg ladet mig inspirere af Palle Nielsen, Axel Jørgensen og Jane Muus. Udstillingen kan ses til den 26. marts.

12 Aktiviteter på HMC (9-12) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Powerwalk Powerwalk Strikkeklub K.I.G. K.I.G. K.I.G. K.I.G. Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Sport i Sg. hallen (badm./volley) Individul træning /massage (ad hoc) Sang 9:20-9: Motion m Mette C. Brugerrådsmøde ( ) Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Informatiosmøde Fælles pause Individuel Musikunderv. Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Middag *Fælles Frokost Individuel Musikunderv. Svømning * Cykelgruppe Musik Kreativt Værksted Kolonihave Kreativt Værksted Stavgang Bowling i Ulige uger* Løsninger for livet Fredags-Café -se opslag! Pileflet-kursus - kortere kursusforløb / begrænset deltager-antal * - brugerbetaling udarbejdet af K.I.G.