i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014

Transkript

1 V i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014

2 Ladywalk støtter sygdomsramte kvinder Hvert år støtter Ladywalk organisationer, der har fokus på forskning i kvindesygdomme. Sidste år fik Scleroseforeningen og Endometriose Foreningen hver kr. Store beløb, som vi kun kan overrække, fordi så mange kvinder deltager i Ladywalk. Så vær med til at hjælpe en god sag på vej i år støtter Ladywalk Scleroseforeningen og Hjerteforeningen! Flere og flere kvinder får sclerose I Danmark lever over danskere med sclerose. En sygdom, der angriber centralnervesystemet. Den er uhelbredelig og komplet uforudsigelig. Siden 70 erne er kvinders risiko for at få sclerose fordoblet. To ud af tre, som får diagnosen, er kvinder. Tendensen klar og kedelig: Flere og flere kvinder får sclerose. Hvorfor ved vi ikke. Der er ingen vej uden om - vi må finde årsagen! Scleroseforeningen støtter en væsentlig del af scleroseforskningen i Danmark. Det kræver tid og koster penge og vi er endnu ikke i mål. Men forskningen gør i disse år store fremskridt og bringer os nærmere en forståelse af, hvorfor sclerose rammer. Vi vil gerne sige tak til dig og Ladywalk, fordi I hjælper os på vej det har virkelig stor betydning! Læs mere om sclerose her: Vi sætter særligt fokus på kvinders hjerter med Elsk hjertet Hver eneste dag dør 19 kvinder i Danmark af en hjertekarsygdom. Trods dette faktum er kun 30 procent af forskningen i dag baseret på kvinders hjerter. Derfor sætter vi i Hjerteforeningen særligt fokus på kvinders hjerter gennem kampagnen Elsk Hjertet. For der mangler fortsat penge til forskning og forebyggelse. Vores mål er, at der fra 2020 årligt dør 2000 færre kvinder af en hjertekarsygdom. For at nå det mål skal vi redde fem kvindeliv uge for uge frem til Hjerteforeningen er glade for Ladywalks støtte, der gør en forskel for danske kvinders hjerter. Læs mere om Hjerteforeningen her:

3 Velkommen til den 14. Ladywalk i Danmark Alle kvinder kan deltage Alle interesserede kvinder kan deltage enten enkeltvis eller på et hold. Tilmelder du mindst 11 personer, er I et hold. Vi opfordrer dig til at tilmelde så mange som muligt de 3 største hold i hver by modtager nemlig en pokal. Hvert hold skal have en holdleder, og der er en holderindring til alle hold, der er tilmeldt senest den 28. april På hjemmesiden kan du også se, hvad I skal gøre, hvis du gerne vil have firmalogo på jeres T-shirt. Bare kom i god tid Vi sender de første hold af sted præcis kl , og alle skal være i mål senest kl Vi åbner startstederne allerede kl Mange kommer i god tid og nyder den gode stemning lang tid før gåturen går i gang og faktisk også bagefter! Startgebyr Til og med den 28. april 2014 er prisen 125 kr. ved tilmelding på For startgebyret får du en T-shirt, en rygpose med lidt at spise og drikke - og naturligvis en rigtig god oplevelse. Er du interesseret, kan du få stempler i diverse trimbøger, sportsstempel og EVG. Efter den 28. april 2014 er prisen 155 kr. Du kan her kun tilmelde dig på startstedet fra kl og kan ikke være sikker på at få udleveret en T-shirt i årets farve og en rygpose med indhold. Vi vil i stedet tilbyde dig en hvid Ladywalk T-shirt og rygpose. Find flere informationer Du finder masser af information og svar på spørgsmål på På selve dagen kan du kontakte den lokale arrangør fra kl Deltagelse er på eget ansvar.

4 danmarks største kvindeblad NYD EN LÆKKER PURE JUICE PÅ RUTEN HARBOE ØNSKER ALLE EN GOD LADYWALK 2014 Is, kage, dessert og... Lækkerier med citrus- frugter NR KR. 30,95 FÅ læsestof til hele ugen Hvordan tackler man, at ens elskede bliver alvorligt syg? To par fortæller deres historie, og psykologen giver gode råd guide brugbar Stort interview med kendt, dansk kvinde Artikler om det moderne kvindeliv 14 sider med madopskrifter til hverdag og fest Masser af inspiration til et sundt liv Mode til og vist af almindelige kvinder Det Skal Du vide om naturmedicin boligtips Tema Marie Louise Wille Skab et hyggeligt læsehjørne SåDan klæder Du Dig 5 kilo Slankere succes på aarhus teater...om frihed, 40 erne og en følelse af meningsløshed, som også hun indimellem rammes af Få stylistens Danmarks største kvindeblad

5 Tilmeldingen foregår online på Scan koden og tilmeld dig nu! Så begynder de at snakke QR code generated on Ladywalk er for dig, der har lyst til at få motion uden at konkurrere. Du går 7 eller 12 kilometer og får en dejlig gåtur sammen med andre kvinder, der kommer af samme årsag som dig. De vil hygge sig sammen med veninder, naboer, klubkammerater, kolleger, studiekammerater, søstre, kusiner, deres mor eller svigermor samtidig med, at de får frisk luft og motion. Og det er tilladt at snakke, mens du går Ladywalk er nemlig kun for kvinder! Danmarks største endagsmotionsevent Det er i år 14. gang, Ladywalk løber af stablen og vi har faktisk i mange år været Danmarks største endagsmotionsevent. Sidste år deltog kvinder i Ladywalk, og der er plads til endnu flere, når vi mandag den 26. maj 2014 mødes i København, Aarhus, Frederikshavn, Rønne, Aalborg, Nakskov, Odense, Sønderborg, Agger eller Skælskør. Vi går på samme tid i alle 10 byer, og hvert sted gør lokale arrangører alt for at skabe de bedste rammer for en god aften. Du bliver budt velkommen af en hovedtaler og kan deltage i fælles opvarmning inden start. I startstedets boder kan du købe friske forsyninger af mad og drikke. Derudover sætter de lokale arrangører deres særlige præg på eftermiddagen og aftenen.

6 Ladywalk 2014 Tidspunkt: Mandag d. 26. maj 2014 kl Distancer: 7 km og 12 km Tilmelding sker på: Klip ud og sæt på køleskabet Sidste frist er den 28. april 2014 Pris 125 kr. ved tilmelding senest 28. april Pris 155 kr. ved tilmelding på dagen 26. maj Startsteder 2014 og foreninger, der står bag Ladywalk AARHUS Postens Marchforening, Århus Tangkrogen, Strandvejen 8000 Aarhus C Kontaktperson: Ivan Mejlgaard Tlf Medarrangør: Fodslaw Aarhus KØBENHAVN Tiøren Amager Strandpark, Amager Strandvej (overfor Kastrup Fortet) 2300 København S Kontaktpersoner: Henning Rose Tlf Ove Wichmann Tlf FREDERIKSHAVN Fodslaw Frederikshavn Kontaktperson Gunnar Jørgensen Tlf Mobil: Medarrangør: Frederikshavn Firmaidræts Klub Flade Engvej Frederikshavn AALBORG Aalborg Firmaidræt Nørresundby Idrætscenter Lerumbakken Nørresundby Kontaktperson: Birthe Buur Hansen Tlf AGGER Agger Aktive De Sorte Huse, Aalumvej, Agger 7770 Vestervig Kontaktperson: Lone Mark Tlf eller RØNNE Gangforeningen Bornholm Almegårds Kaserne Almegårdsvej 3700 Rønne Kontaktperson: Esther Løsholt Tlf ODENSE Odense Boldklub Dyrskuepladsen, Carl Baggers Allé, 5250 Odense SV Kontaktperson: Carsten Hansen Tlf Medarrangør: Fodslaw Odense, Fodslaw Munkebo og Fodslaw Midtfyn NAKSKOV Strejferne Lienlundparken Rødbyvej Nakskov Kontaktpersoner: Palle Larsen Tlf SØNDERBORG Fodslaw Sønderborg Skydebanevej Sønderborg Kontaktperson: Ruth Holm Tlf SKÆLSKØR FIRMAIDRÆTTEN Skælskør Hallen, Sorøvej 90, 4230 Skælskør Kontaktperson: Kurt Petersen Tlf Ladywalk Haslegårdsvej Aarhus V Telefon Følg os på facebook facebook.com/ladywalks