Center for Psykiatri døgn/specialområdet - praksisfortællinger Center for Psykiatri... 2 Formål... 2 Visioner... 2 Værdier...

Transkript

1 Indholdsfortegnelse Center for Psykiatri... 2 Formål... 2 Visioner... 2 Værdier... 2 Det samlede resultat af tilfredshedsundersøgelse... 3 Opfølgning på tilfredshedsundersøgelse... 4 Tryghed... 4 Anerkendelse... 6 Glæde... 8 Respekt Involvering Fællesskab Tilpasse udfordringer Plads til forskellighed Fokus på de positive livsfortællinger

2 Center for Psykiatri Borgere og personalet har i foråret 2008 fastlagt stedets formål, visioner og værdier. Det er på baggrund af disse, at vi har lavet en tilfredshedsundersøgelse. Formål At støtte borgere med nedsat psykisk funktionsevne med henblik på: - At støtte personlig udvikling. - At fremme borgerens evne til at mestre egen tilværelse. - At borgerne oplever øget livskvalitet. - Medvirke til at skabe stabilitet og sammenhæng i borgerens liv. - Sammen med borgeren at finde dennes ressourcer og at styrke disse. - Tage udgangspunkt i borgerens ønsker og behov for grad og type af indsats, herunder opfølgning og udarbejdelse af handleplan. - Respektere borgerens værdighed og styrke borgerens selvstændighed således, at ansvaret for eget liv forbliver hos borgeren. Visioner At borgeren: - Oplever at blive bedre til at mestre eget liv. - Oplever sig værdsat som menneske. - Oplever at have et fristed, hvor der samles kræfter til deltagelse i andre livssammenhænge. Værdier - Tryghed F.eks. at føle sig godt tilpas og kunne slappe af. - Anerkendelse F.eks. at føle sig værdsat, blive set, hørt og forstået. - Glæde F.eks. god stemning, hygge, latter, humor og smil. - Respekt F.eks. at føle ligeværd, værdsættelse og have indflydelse. - Involvering F.eks. interesse og omsorg. - Fællesskab F.eks. god atmosfære og samvær. - Tilpasse udfordringer F.eks. Ikke at blive udfordret for lidt eller for meget. - Plads til forskellighed F.eks. respekt, tolerance og at kunne lære af hinanden. - Fokus på de positive livsfortællinger F.eks. ressourcer, muligheder, håb, drømme og gode historier. 2

3 Brugernes vurdering Brugernes vurdering Center for Psykiatri døgn/specialområdet - praksisfortællinger 2013 Det samlede resultat af tilfredshedsundersøgelse Brugernes vurdering: 1) Meget Lidt 2) Lidt 3) OK 4) Meget 5) Rigtig meget Tilfredshedsundersøgelse ,7 3,6 3,7 3,7 3,8 3,6 3,4 3,4 3,5 4,0 3,9 3,9 3,8 3,7 3,4 2 1 TRYGHED ANERKENDELSE GLÆDE RESPEKT INVOLVERING Bostedets værdisæt År 2011 År 2012 År 2013 Tilfredshedsundersøgelse ,6 3,2 3,3 3,9 3,7 3,6 3,7 3,6 3,6 3,5 3,6 3,7 2 1 FÆLLESSKAB TILPASSE UDFORDRINGER PLADS TIL FORSKELLIGHED FOKUS PÅ DE POSITIVE LIVSFORTÆLLINGER Bostedets værdisæt År 2011 År 2012 År

4 Opfølgning på tilfredshedsundersøgelse Tryghed Jeg synes, det er dejligt at have naboer, som jeg kan høre, da det giver mig tryghed. Jeg kan godt lide mine naboer! Jeg kan godt lide, når personalet arrangerer aktiviteter, fordi alle sammen er samlet. Jeg kan snakke med personalet, når der er problemer. Jeg føler mig godt tilpas her, da jeg kan være mig selv. God bolig. Der er 2 rum, så man ikke skal sove samme sted, som man er om dagen. Sådan var det ikke de andre steder, jeg har boet. Der sov man samme sted, som man opholdt sig om dagen. Det er godt, at der er personale. De holder sammenkomster i stuen, hvor vi får kaffe, æbleskiver, is, pandekager og diverse andre ting. Sommetider er vi ude at køre. Det er første sted, jeg bor, hvor vi har en bil vi kan køre i. Dejligt med bilen, så vi kan komme på ferier. Det er en fordel, at der er personale, så man kan tilkalde hjælp, hvis man bliver syg. Jeg er blevet en bedre skakspiller, mens jeg har boet her. Jeg har det godt nok med de andre beboere. Vi tager sommetider en snak. Stikord fra Stop-op-dagene - Det gør mig tryghed, at der er andre i huset, både beboere og personale. Det er rart, når man kan høre, at her er andre. - For mig er det også trygt, når der ikke er personale. Der kan jeg på en særlig måde øve selvstændighed. - Det giver tryghed, at personalet fortæller, hvornår de er her, og hvornår de ikke kan være her. Bare det at vide, at man kan ringe og sms e til personalet giver tryghed. - Når jeg åbner mig op for et personale, føler jeg større tryghed ved personen. Samtidigt er det nødvendigt med tryghed for, at jeg tør åbne mig. - Det er rart, at man godt må spørge, hvor personalet skal hen på ferie og bare afslappet small talk. Det er trygt at kende personalet lidt mere. - Det er godt at få snakket ud, hvis der er nogen, man har haft en lille konflikt med. - Det betyder noget, at personalet tager mig seriøst, hvis jeg har haft en konflikt med en anden beboer. Det er trygt, når personalet hjælper ved konflikter, og når noget er svært. - Det giver tryghed, at der er orden og styr på tingene. - Jeg oplever særligt tryghed ved det personale, som kender mig rigtig godt. - Et smil og forståelse giver tryghed. 4

5 - For mig giver et knus tryghed. - Det er rart, når andre medbeboere hilser, og når vi kan gøre ting sammen, fx drikke kakao, bage, besøge hinanden på værelserne og ture ud-af-huset. - Det er godt at lave ting sammen. - Det er trygt, når personalet er med til at sætte aktiviteter i gang. Vi har nok nemmest ved at fortsætte aktiviteterne, når personalet er. - Det giver tryghed, at der bliver snakket til hinanden, og at man ved hvilke gæster, der er her. Det er trygt, at der er plads til hinanden. Man kan komme hen i fællesområdet både, når man har en god og dårlig dag. Der bliver sagt hej, når man kommer ind. En god stemning betyder meget. - Humor kan være med til at give mig tryghed. - Jeg bliver mere tryg, når nogen spørger ind til mig og hører, hvordan jeg har det. - Det er rart at føle sig set af medbeboere. - Jeg blev glad af at blive taget godt imod som ny. - Tryghed er for mig at være sammen med folk, hvor jeg bare kan være mig selv og slappe af uden at være på hele tiden. Det kan f.eks. være blandt venner og på arbejde. Faste rammer skaber tryghed i mit liv - når jeg har det svært, men også når det går godt. 5

6 Anerkendelse Da jeg kom her til bostedet for et par år siden, var jeg en helt anden pige end den, jeg er i dag. Da jeg satte benene første gang på bostedet, var jeg fuld af fordomme og troede oprigtigt på, at jeg var min diagnose, så jeg præsenterede mig næsten med, at jeg havde ADHD. Jeg troede, det var mig, og ikke en del af mig. Jeg kom fra et rastløs liv fuldt af flytninger, skæld ud og kritik. Jeg var overbevist om, at efter en 3 ugers tid ville tingene gå sin sædvanlige gang, og jeg ville atter befinde mig et nyt sted. Jeg kan huske, jeg sagde til min kommende kontaktperson, at hun ville komme ud for en virkelig udfordring med mig. Senere har vi begge grinet af dette, da hun syntes, det var absurd at tænke på denne pige (mig) skulle være en udfordring på den måde, som jeg havde fremlagt. Personalet så ikke min diagnose. De så mennesket/pigen bagved facaden, tog mit skrøbelige sind og begyndte langsomt at bygge på af positive henvendelser. I starten pralede det af, jeg kunne ikke kapere eller forstå, at nogle kunne synes jeg både var smuk, sød, kærlig, fuld af smil og positiv energi. Men som tiden gik, blev rosen ved, og når man hører noget længe nok, begynder man at tro på det, og det var det, der skete med mig! En helt utrolig forvandling. Jeg blev faktisk denne pige, som jeg lige har beskrevet. Jeg voksede som en vissen blomst, der fik sin rette mængde lys og vand. Personalet var kærlige, forstående og fuld af positivitet. Det smittede af og gjorde, at jeg langsomt fik det bedre. Jeg kan faktisk huske, på et tidspunkt var jeg så lykkelig og i mit rette element, at jeg blev rædselsslagen. Det er faktisk det, jeg arbejder på den dag i dag. At fortjene lykken. At være i lykken og bare tage imod. At tilgive både mine psykiske lidelser og mig selv. At lære at arbejde i samarbejde med dem i stedet for imod dem. At være åben over for nye mennesker, som er anderledes end én selv. At lære fra beboerne her og have et fællesskab med dem. Jeg har lært, at mennesker med en psykisk sindslidelse er de mest unikke og fantastiske mennesker, jeg overhovedet har mødt i mit liv. Jeg lærer hver evig eneste dag, jeg bor her. Hver dag er en gave at kunne få lov til at have udviklet mig så meget, og at personalet aldrig giver op med én. De holder ved og holder én i hånden. De går sammen med én på ens lange hårde rejse. De rådgiver, giver knus, når der er brug for det og er der altid. Disse kvinder, der arbejder her, er så fantastiske, at det virkelig er svært at beskrive. Men som sagt er jeg dybt taknemmelig for alt det, de har gjort mig til - og stadig gør mig til. Jeg har stadig masser at lære, men med personalet og beboerne ved min side, min kærlige familie og venner skal det hele nok gå. Det er jeg sikker på. TAK! 6

7 Det er vigtig for os alle, at vi bliver anerkendt i de gode ting, vi gør. Det tror jeg, man bliver glad af. At få troen på sig selv, giver en mere lyst til at gøre ting for sig selv og andre. Det er vigtigt, at der bliver sat pris på de gode ting, der bliver gjort. Det er også vigtigt at se det gode i folk og fortælle dem, når de gør noget godt. Det styrker os alle. Vi skal se hinanden og sætte fokus på det positive og vores styrker, i stedet for det negative. Vi lærer af hinanden og giver hinanden gode råd - også når ting bliver svære, hvilket er vigtigt i vores udvikling. Vi skal tage hensyn og lytte til hinanden. Vi er på et bosted, hvor alle er lige vigtige. Jeg har en følelse af, der virkelig bliver taget hensyn til vores individuelle behov. Alle får den hjælp, de har brug for på hver sin måde og på forskellige tidspunkter for at komme fremad og få det bedre. Stikord fra Stop-op-dagene - Jeg bliver glad, når andre er opmærksomme på mig og spørger ind til mig. Man må altid spørge til mig. Jeg skal nok selv sige fra. - Personalet hjælper mig med at vende svære situationer og blive mere positiv, så jeg kommer lidt fra at tænke på det svære. - Vi beboere bekymrer os for hinanden og viser omsorg. Det er betydningsfuldt, at personalet lytter, når vi fortæller om en anden beboer, vi er bekymret for. - Jeg føler mig anerkendt og værdsat af de andre beboer og personalet. - Mine kontaktpersoner forstår mig på en særlig måde, men de kender mig også bedre. - På mange måder er jeg en genert fyr, men jeg nyder godt af kontakten til personalet. Dem kan jeg lære af, for de er altid klar med smil. De interesserer sig for mig og spørger ind til mig. En stor tak til dem. - Det betyder noget for mig, at personalet har tid til at lytte ordentlig til mig og prøver at forstå mig, så jeg føler mig forstået. - Jeg kan godt lide, når personalet har god tid til at være sammen med mig. - Det er ok, at en beboer får ekstra hjælp en periode, selvom det tager noget af min tid. Jeg tænker, personalet sørger for, at vi andre bliver set alligevel. Det kan godt være svært, men hvis man får en forklaring, kan det gøre det nemmere. - Det er rart, når nogen sætter pris på det, jeg gør og roser mig. - Her fokuseres på det, man kan og ikke det, man ikke kan. Jeg får derfor lyst til at yde mere og gøre flere ting. - Da jeg havde fødselsdag, var det rart at komme hjem, og alle stod med flag. Der følte jeg mig værdsat. Det er positivt for mig, at vi giver hinanden gaver. - Det betyder noget, at alle har været venlige og søde, når jeg har været hjemme på besøg fra min indlæggelse. - Man bør værdsætte det, man har, mens man har det. Altid huske på det væsentlige. Hvis gode ting varer evigt, værdsætter vi så, hvor vidunderlige de er. 7

8 Glæde Julefrokosten på bostedet, hvor beboerne sammen laver mad med personalet og pynter borde. Stemningen og traditionen omkring den aften var en positiv oplevelse. Et personale fortæller: Vi arrangerede en fodboldtur i november måned. Vi skrev til diverse folk angående fribilletter til en kamp. Vi modtog flere billetter, end vi selv kunne bruge, og derved opstod ideen om at invitere andre med. Vi arrangerede fælleskørsel, hentede de glade fodboldtilskuere og kørte i god tid til aftenens kamp. Vi medbragte kaffe, te og minipizzaer, som vi nød på parkeringspladsen, inden vi gik ind på stadion. Det var helt sikkert årets koldeste dag minus 15 grader tror vi. Pakket godt ind med 3 par strømper, vanter og hue osv. Vi mødtes uden for arenaen og gik samlet ind på stadion. FC Midtjylland mødte Brøndby i den sidste kamp i efteråret. Vi mødte forventningsfulde op på stadion og fik en fantastisk fodboldoplevelse. Stemningen var helt i top, og der blev sat tilskuerrekord med i alt glade og larmende mennesker på stadion. Nogle af beboerne var til deres første fodboldkamp og fik en rigtig god oplevelse. Vi var heldige at have billetter ved siden af Brøndby fansene, der underholdt fra kampstart til slut med sang og kampråb. Selve kampen bød på rigtig flot fodbold og et enkelt mål til Brøndby. Kampens resultat FCM Brøndby 0-1. Der blev givet advarsler, og nogle stjernespillere blev skadet. Det er ikke sidste gang, at vi arrangerer en tur til MCH arena. Et personale fortæller: D. 1. november startede Knudshaven med selv at lave madplaner og købe ind. Vi havde tidligere fået maden leveret. Beboerne er meget glade for den nye ordning. En af vores beboere udbrød til aftensmad: Det er lige godt bedre burgere end Mc Donalds. Stikord fra Stop-op-dagene - Det er rart, når vi hver især giver udtryk for vores glæde. - Når jeg ser andre mennesker, der har det godt, bliver jeg selv glad. - Jeg viser glæde ved at drille personalet lidt selvfølgelig bare for sjov. - Det betyder noget, at vi beboere snakker positivt om hinanden. Hvis vi ikke har noget positivt at sige, er det nok bedre, at vi holder vores mund eller trækker os fra fællesrummene. - Hvis en beboer har brug for at få luft, så er det vigtigt, at beboeren går til personalet. - Når personalet er glad, smitter det af på os. 8

9 - Jeg får det bedre, når alle er glade og snakker sammen. - Jeg kan blive glad af en andens gode musik. - Jeg oplever god stemning og hygge til fx aftensmad og bagedag. - Jeg kan selv prøve at være glad/smile, snakke pænt til hinanden og respektere andre. - Hvis jeg ikke har så god en dag, så kan det være en hjælp, hvis jeg fortæller de andre, at jeg ikke har det så godt, og at de må sige til, hvis jeg kommer til at ramme dem. - Fællesarrangementer kan være med til at give glæde. - Det er rart, når personalet deltager i aktiviteter sammen med os. - Jeg bliver mere positiv og får tankerne væk fra det svære, når jeg kommer ind i fællesrummet. - Nogle gange hygger vi os i fællesstuen med fx at se fjernsyn. - Hyggeligt, at vi spiser aftensmad sammen, så vi kan få snakket med hinanden. Det er godt, at der er mulighed for at mødes til nogle samlingspunkter. - Det giver glæde, når vi mødes inde i hinandens lejligheder og laver ting sammen. Dejligt, når der er nogen, som besøger én. - Vi er gode til at mødes i hinandens lejligheder. - Der er noget særligt hyggeligt ved at holde ferie sammen, for der er vi sammen på en anden måde, og personalet virker mere ligeværdige med os. - Vi kan selv være med til at skabe hygge og god stemning ved at snakke pænt til hinanden, være imødekommende, forstående og vise interesse for hinanden. Vi kan prøve at være positive, selvom det godt kan være svært nogle gange. - Når det er meget svært, ser man sort i sort, men personalet hjælper til at fremhæve, at man klarer det godt. - Stemningen var lettere i starten, men det er vel fordi, vi nu føler os klar til at gå dybere ind i os selv og tage hånd om, hvad der ligger der. - Jeg oplever indimellem, at noget af personalet bliver glad på mine vegne. Det er rigtig dejligt. - Glæde er for mig at have noget at stå op til fx kor og arbejde. Det giver mening til min hverdag. De forskellige muligheder gør, at jeg ser fremad. - Der er masser af plads til hygge og stemning her, vi har sådan nogle dejlige lokaler. - Jeg elsker at hygge og synge. - Et godt humør er altid vellidt. - For mig er glæde at se en god film og dertilhørende hygge. En verden uden selvironi og humor ville være en væsentlig fattigere verden. Det, at nogen værdsætter én socialt og til daglig, gør, at selv ikke tyngdekraften kan slå mig ud. 9

10 Respekt Vi har allesammen indflydelse på vores hverdag - det er bare om, vi benytter den. Vi er gode til at bakke op om sund kost til aftensmaden, da der er flere, som gerne vil tabe sig. Stikord fra Stop-op-dagene - Når man giver plads til hinanden, opleves det som respekt. - Det er nemmere at respektere andre beboeres forskellighed i fx træning af forskellige opgaver, når vi har et godt kendskab til hinanden. - Jeg har nemmest ved at respektere personer, der også kan respektere en selv. For mig handler det om at holde af og værdsætte en person - det er begyndelsen til tillid. - Alt jeg ønsker, og altid har ønsket, er, at vi respekterer hinanden her på bostedet. - Det er nemmest for det personale, der kender mig at vise respekt for mine værdier. Hvis ikke jeg fortæller personalet om mine værdier, kan de jo ikke vide, hvilke værdier jeg har. - Personalet respekterer mig og lytter til det, jeg kan klare. De giver kærlige skub, så jeg tør prøve noget nyt! - Jeg er glad for selv at have været med til at bestemme, hvad jeg skal i hverdagen. Det giver mig mere lyst til at stå op. - Jeg vil indimellem gerne prøve at klare tingene uden et personale. Når personalet giver mig lov til det, føler jeg mig respekteret. - Det gør mig glad, når personalet ser, hvor meget hjælp, jeg har brug for. - Det er rart at blive behandlet som en voksen og blive respekteret uden at nogen vil ændre mig i en bestemt retning. - Jeg oplever indflydelse og får en oplevelse af at bestemme i mit eget liv, når jeg er med til at lave min samarbejdsplan og beskrive, hvilke mål jeg gerne vil arbejde med. - Jeg er meget tilfreds med sådan, som jeg kan deltage i udarbejdelse af min samarbejdsplan. Jeg har tilpas med udfordringer. - Min hverdag bliver tilrettelagt ud fra mine ønsker og behov. - Det betyder noget for mig, når der er mange, der møder op til husmøde. - Et godt husmøde er kendetegnende ved, at det, den enkelte kommer med, er fornuftigt og siges på en fornuftig måde. Det er også vigtigt, at alle, der vil høres, bliver hørt. At vi snakker pænt uden at skændes, og at vi når til enighed. 10

11 - Til husmøderne er det vigtigt, at den enkelte bliver mødt med respekt for de forslag, personen kommer med. Der skal være struktur, så der bevares en god tone. Det er ok, at man har sin egen holdning og mening, men man skal samtidigt lytte til hinanden. - Det er rart, når personalet spørger os inden, der tages en beslutning. - Det er respekt for hinanden at møde op til morgenmøde. Det er godt med morgenmøde, så vi ser hinanden og får struktur på dagen. Det giver noget at stå op til. Det er rart, når personalet strukturer mødet, hvilket gør mødet mere attraktivt. Personalet må gerne være mere vedholdende i at få os op om morgenen. - Til møder er det en stor hjælp med tavle til struktur og overblik. Det er rart, at der bliver vist interesse for en, ved at man bliver spurgt til ens dag/uge. 11

12 Involvering Det er vigtigt, at man viser interesse for andre, hvis man gerne vil, at andre viser interesse for en selv. Stikord fra Stop-op-dagene - Jeg viser interesse for mine medbeboere ved at snakke med dem. - Nogen gange handler det ikke om at snakke om noget, men bare at være sammen og måske være stille. Derved kan jeg få følelsen af, at nogen er interesseret i mig som person. - Jeg synes ofte, at de andre beboere spørger ind til mig. - Jeg kan nok øve mig på at spørge mere ind til andre, fx hvordan den enkeltes dag har været, og hvad personen har lavet. Den enkelte må selv sige fra, hvis de ikke er i humør til at svare, eller hvis det bliver for personligt. - Der er plads til individualisme i åbenheden mellem os beboere. Vi kan sige til og fra. - Vigtigt med gensidig interesse beboer/personalet. - Det betyder noget for mig, at personalet og behandleren giver informationer til hinanden, fx at personalet vil ringe til samarbejdspartnere og fortælle dem, hvordan jeg har det, for så føler jeg, at jeg bliver taget alvorlig. - Personalet viser stort set altid interesse i os. - Jeg synes personalet, særligt min kontaktperson, er gode til at spørge ind til mig. - Personalet virker til oprigtigt at interessere sig for os. - Noget personale har man bare en bedre kemi med end andre, men personalet har heldigvis situationsfornemmelse for, hvad den enkelte kan spørge ind til og hvornår. - Det er rart, når personalet orienterer det øvrige personale om aftaler m.m. - Jeg føler, at personalet interesserer sig for mig, når de kan følge mit fokus, selvom jeg kan komme til at skifte fokus meget hurtigt. - Jeg har et samarbejde med personalet, når jeg beder om det. På samme måde kan jeg få støtte, når jeg har det svært. Jeg ved, at personalet interesserer sig for mig, men det er rart, at jeg også selv får lov at prøve først, for så får jeg en følelse af at kunne noget selv, og at nogen tror på mig. - Det betyder noget for mig, at der altid er morgenmad, når vi beboere har fødselsdag. Min kamp med vægten, er der også mange, der har vist interesse. Folk er gode til, at spørge ind til tingene. De beboere, jeg snakker med, spørger ind til min dag. - Det, at personalet involverer sig i mit liv, gør, at jeg har nemmere ved at gribe de bolde der hænger i luften, så det ikke stresser mig. 12

13 Fællesskab Et personale fortæller: Hip, hip hurra...traditioner bliver skabt på Knudshaven. Fødselsdage er blevet fejret, som vores beboere vil huske som supergode. Flaget hejst. Kagemand til kaffen og at bestemme aftensmenuen er nogle af dagens højdepunkter. Vi er glade for aktiviteter som Tysklandstur, biografture, spise på restaurant, julefrokost, lave konfekt til jul, bagning og Djurs Sommerland. Vi vil generelt gerne gøre noget mere af det. Et personale fortæller: På Lillelund har vi gode omgivelser, som giver mulighed for at lave alternative aktiviteter og inddrage vore beboere i alternative aktiviteter. Fx hvor vi i december havde indkøbt to halve grise, som vi omdannede til alskens julemad. Det var en situation, hvor der skabes samspil mellem brugerne af dagbeskæftigelsen og beboerne fra Lillelund. Stikord fra Stop-op-dagene - Det er rart med aktiviteter i huset. Vi skal blive bedre til at komme til de aktiviteter, som vi har sagt, vi vil være med til. Dog er der altid en grund til, at nogen indimellem melder fra. - Jeg føler fællesskab, når vi snakker sammen og har noget til fælles. - Det betyder meget for mig med fællesaktiviteter, så jeg kan lære de andre bedre at kende. Det giver særligt mening, når der flytter nye ind. - Det kræver tryghed at lære nye mennesker at kende. Samtidigt er det kun ved at være sammen, at jeg får opbygget tryghed til dem. - Jeg synes, det er hyggeligt, når alle er med til aftensmad, og vi snakker sammen. - Fællesaktiviteter er, når vi laver noget sammen, som er hyggeligt og ikke er pligter. - Det vil være hyggeligt med endnu flere aktiviteter, fx motion, spilleaftener, kreative aktiviteter og måske tage ud at spise indimellem i weekenderne. - Vi ville få en endnu større følelse af fællesskab, hvis vi beboere ville vise større åbenhed omkring, hvad der er svært for os, så vi bedre kan forstå hinanden og måske også støtte hinanden. - Fællesskab er for mig, når man har noget sammen, som man senere kan se tilbage på og mindes med glæde. 13

14 - Vi kunne leje en hal til boldspil, have fælles idrætsdag med de andre afdelinger, se en håndbold/fodboldkamp, tage på fisketur, tage i biografen eller måske i teateret. Måske vi kunne lave et månedligt arrangement. - Vi beboere kunne da egentlig godt arrangere nogle flere fællesaktiviteter. Det tror jeg da ikke, nogen kan have noget imod. - Jeg er glad for mine medbeboere, og at jeg kan være social med dem, men det er forskelligt, hvor dybt et fællesskab jeg har med dem. Det er vist, som jeg ønsker det. - Der er altid god stemning i huset, hvilket gør noget godt for fællesskabet. - Jeg har indimellem brug for fællesskab og andre gange at være alene. - Jeg behandler andre, som jeg gerne selv vil behandles. - En for alle, og alle for mig men som man siger: Fællesskab og ens sociale netværk, fortæller meget om, hvem man er. Man siger, at ærlighed ikke vil skaffe dig 100 venner, men dem der betyder noget for dig. En ven/kammerat er en, der kender din fortid, ved hvem du er nu og tror på din fremtid. - Send et smil til den, der ikke kan smile mere, for ingen i verden har mere brug for det end den, der ikke kan smile. 14

15 Tilpasse udfordringer Jeg har lært at lave stjerner af perler til jul, og vi har været i Fjand gårdbutik, som var virkelig godt! Her er ro til at lære at lave forskellige retter mad. Jeg kan nu lave retter, og snart vil jeg prøve en ny ret med lever. Personalet hjælper mig med at finde opskrifter. Jeg er glad, for hver gang jeg vågner op, er der noget at glæde sig til - at komme i skole. Det er godt at gå i skole her. Godt at lære dansk, matematik og at lære at læse. Jeg kan bruge det. Før jeg kom her, var det svært at forstå ordene, det er bedre nu. Når jeg skriver sammen med vennerne, kan jeg bedre skrive til dem, og når jeg ser fjernsyn, forstår jeg bedre, hvad de siger. Jeg skal lære mere i den lille skole, før jeg kan skifte til en anden skole. Jeg vil gerne møde andre i en anden skole, bare ikke lige nu. Godt at vi kan tage tog til Holstebro og komme ud og se andet end Lillelund. Jeg er glad for, at skolen ligger i Holstebro. Jeg har fået større interesse i at lære mere. Jeg er ikke så klog, men vil gerne lære mere. Jeg kommer fra Afrika og vil gerne lære mere, så jeg bedre kan blive forstået i Danmark. På bostedet har jeg lært/lærer stadig at klare praktiske opgaver såsom tøjvask, madlavning og rengøring. Jeg har lært meget socialt, og de sociale aktiviteter er lettere tilgængelige, når jeg bor her. Er jeg stresset, fx op til en eksamen, hjælper personalet. Det kan være med struktur/planlægning eller hjælp til afslapning. Personalet er engageret, og mange kan give fx NADA-behandling, som hjælper os. Jeg er blevet bedre til oprydning, rengøring, madlavning og personlige sejre. Stikord fra Stop-op-dagene - Der er tilpas med pligter i huset. - Det er rart at blive udfordret tilpas. Personalet må gerne give mig skub. - Vi kan nok blive bedre til at hjælpe hinanden med udfordringerne i hverdagen. 15

16 - Jeg føler, at der bliver presset på fra personalets side, men ikke for meget, for det gør at jeg kommer af sted på arbejde. - Oftest er der tilpasse udfordringer. - Jeg bliver udfordret rigeligt, men det er en god mulighed for at øve sig i at sige fra. Jeg får også støtte, når udfordringerne bliver for store, hvilket for mig er vigtigere. - Det kan nogle få gange være udfordrende at sige fra, men jeg øver mig. - Målet for mig er at udfordre mig selv ved støtte og hjælp. Man bør ikke fokusere på, hvorvidt man kan eller ej, for man kan mere end man selv aner. Jeg tror på, at mulighederne er der, hvis man tør følge sit hjerte. - Jeg har de udfordringer, jeg kan og vil have. - Bare det at elske sig selv kan for nogle være en udfordring, men også begyndelsen på en livslang roman, som varer hele livet. - Små sejre åbner mine øjnene, og jeg respekterer jer rigtig meget. Jeg kan rent faktisk rigtig godt lide jer (hele bundtet). 16

17 Plads til forskellighed Der skal være plads til alle, på godt og ondt. Vi er forskellige, og tilværelsen byder altid på nye muligheder. Vi møder folk, og handler derefter. Hvad end der sker, vil jeg mene, at der findes to typer mennesker, som definerer, hvem vi er: Vores tålmodighed, når vi intet har og vores væremåde, når vi har alt. Godt vi er forskellige, ellers var der ingenting at tale om. Stikord fra Stop-op-dagene - Der er masser af plads til forskellighed. Vi kan snakke om mange forskellige ting, selvom vi har meget forskellige holdninger. - Åbenhed/ærlighed om hvad der er svært for den enkelte giver tolerance og respekt fra andre. - Her er rummelighed. - Beboere og personalet er forskellige, hvilket gør, at vi kan lære noget af hinanden. - Vi beboere lærer af hinanden og viser hinanden omsorg. - Jeg har nok ikke været så bevidst om, hvordan jeg lærer af andre beboers forskellighed, men det gør jeg jo egentlig. - Det er dejligt, at personalet er forskelligt, for så kan jeg bruge dem forskelligt. - Vi skal prøve at respektere, når vi er forskellige. - Det er godt, når vi lytter til hinandens holdninger og lærer af hinandens forskellighed. - Vi kan lære af hinandens erfaringer. Nogen har svært ved at sige nej. Vi skal hjælpe dem til at sige fra. Vi må respektere, at vi har forskellige udfordringer. - Jeg synes, der er fem former for forskellighed, som definerer os som mennesker: Personlighed, behov, tålmodighed, væremåde og personlige begrænsninger. Vores forskellighed er lidt ligesom farveblyanter, der sætter kulør på tilværelsen. - Alle mennesker er forskellige! Tricket er at kunne enes! 17

18 Fokus på de positive livsfortællinger Mit håb og min drøm er at blive så klar med mine delmål, så jeg kan komme til USA i slutningen af Jeg er blevet mere ansvarsbevidst, målrettet og har udviklet mig meget, siden opholdet på det tidligere bosted, pga. motion, gåture, madvaner. Jeg har tabt 14.5 kg, siden jeg flyttede ind på det nuværende bosted. Jeg er begyndt i skånejob. Det, at de værdsætter mig og mit arbejde, giver mere selvtillid og selvværd. Går også til kor, hvilket gør mig så glad. Det hele giver tryghed og styrker min hverdag. Nogle gange er livet en ensrettet landevej. Der ser ikke ud til at være mange muligheder i det. Lykken er gennemsnitlig og meget flad med enkelte udsving, og man skal passe på, man ikke ramler ind i en lastbil. Men det er vigtigt at være opmærksom på, at livet som netop sådan har muligheder. Evnen til at finde disse er en helt anden. Vi har alle et kors vi skal bære gennem livet og nogle gange kan vi få hjælp af den barmhjertige samaritaner, som kan bære korset en stund og dermed lette byrden. Men sagen er den, at hvis man føler, der er plads til forbedring i ens liv, er det kun en selv, der kan skabe dette indhold. Af egen erfaring kan jeg fortælle, at efter en længere proces med udtrapning af diverse rusmidler var jeg nød til at revurdere mit liv. Tingene var i det hele taget meget sort i sort og mit kompetenceniveau og funktionsniveau var gevaldigt nedsat, netop på grund af de ting jeg havde udsat mig selv for. I mit tilfælde tog den barmhjertige samaritaner form af mange personer. Min familie, personalet på bostedet - nye og gamle venner. Indflytning på bostedet blev startskuddet til at få mit liv i balance igen. Der var pludselig en medmenneskelighed, som jeg ikke have følt et stykke tid, udover fra min familie og en oprigtig interesse i mit liv. Her fik jeg pludselig en struktur på mit liv. Fik nyt indhold. Blev langsomt mere initiativrig og funktionsdygtig. Der skulle gå en rum tid, men fra ikke at kunne gå 30 meter uden at holde nogen i hånden og være pinlig angst 24/7, er jeg nu et sted, hvor jeg kan passe et arbejde 100 %, samtidig med, at jeg plejer mine fritidsinteresser som musik og teater. Jeg vil faktisk strække mig så langt at sige, at efter at have siddet i mørket i umenneskelig lang tid og endelig at komme ud i lyset, foretrækker jeg faktisk min tilværelse i dag, frem for det liv jeg havde, før jeg begyndte at trappe ud. Og meget af dette kan jeg takke bostedet og dets personale for. Det er vigtigt for mig at sige til alle unge, at selvfølgelig skal man have lov til at være ung. Og det er også vigtigt at udleve "denne", med alt hvad det indebærer. Men man skal være obs på, at der kan komme en regning på et eller andet tidspunkt. Men samtidig kan jeg også trøste med, at der stort set altid er en vej ud af mørket. Det er bare dig selv, der skal gå de lange seje mil. 18

19 Jeg oplever ikke angstanfald mere. Jeg har fået nemmere ved at åbne mig op overfor nye mennesker. Tidligere tog det rigtig lang tid at opleve tryghed, men denne her gang har jeg åbnet mig hurtigere op. Mit skifte til bostedet har været det bedste skift længe. Nu havde jeg virkelig muligheden for at starte på en frisk og ændre på tingene. Jeg ved ikke, hvad der skete, men pludselig ændrede det sig det hele. Jeg begyndte at tabe mig, og så fik jeg rigtigt blod på tanden til at kæmpe videre. Jeg begyndte at træne to gange i ugen i et fitnesscenter og gå små ture. Det startede lidt på mit tidligere bosted, da vi i september var i Norge på fjeldvandring, hvor jeg gik 6 km den ene dag og 10 km den anden dag. Jamen det gik bare derud ad, og jeg fortsatte med at tabe mig. Jeg følte, jeg kunne klare mere og mere. Bare det at vide, at der er nogen, som samler mig op, hvis jeg vælter, og nogen der bevare håbet sammen med mig, når jeg ikke selv kan se det, det er vigtigt for mig - det gør, at jeg kan klare mere, end jeg lige aner. Jeg er blevet mere og mere "Herre (Kvinde) i eget hus". Nu træner og går jeg, når jeg har tid. Jeg arbejder på HLT 3 gange i ugen og elsker mit job. Det er søde mennesker, jeg arbejder sammen med. Vi pakker ting for firmaer, som sælges i butikkerne. Derudover går jeg til kor, hvilket gør mig rigtigt glad. Jeg er det, man kalder "brugerlærer", hvor jeg tager ud engang imellem og holder foredrag, som er baseret på min livshistorie, for bl.a. at bekæmpe fordomme. Som "brugerlærer" er jeg lige begyndt på et bogprojekt. Vi skal til at skrive en bog, hvor det overordnede tema er livskvalitet, baseret på vores livshistorier. Den ene del af bogen består i, at vi skal skrive vores livshistorie, og den anden del består i, hvor er vi nu, og hvordan er vi kommet dertil. Jeg er også sundhedspilot. Det handler om, hvordan man skaber mere sundhed på bostederne, så folk kan trives og arbejde med det psykiske. Alt i alt er der sket mange ændringer og store fremskridt med mig - der er lys forenden af tunnelen og en vej for mig. Det kan være svært at tro på, når det er svært, men det at folk bevare håbet sammen med mig, betyder alverden for mig. Citat: "Mange mennesker forsømmer den lille lykke, mens de forgæves venter på den store. " Det er vigtigt ikke at have for store forventninger til dig selv. Små mål og succeser er at foretrække. Jeg er sikker på, at der er en vej for os alle. Det er blot et spørgsmål om tid, og nogle gange må man gå nogle omveje for at nå målet. 19

20 Nogen gange vandrer jeg rundt som en skrøbelig porcelænsdukke, bange for at vælte omkuld. Har med tiden lært, at det at gå igennem tilværelsen - fokusere på muligheder, trods det at have en psykiske udfordringer - er en kamp, der er værd at kæmpe for. Jeg har lært, at man kan mere, end man selv tror, når bare, man ikke kender sine egne begrænsninger. Stikord fra Stop-op-dagene - Nogle beboere her i huset er særligt gode til at rose hinanden og fremhæve det positive. - Det er rart, når vi husker at fortælle de positive historier til hinanden. Det er svært, når der bliver for meget snak om sygdom. - Der kan være noget godt i, at vi ikke hænger os for meget i de negative ting. - Måske kunne vi til husmøde have et punkt, hvor vi fortæller en god historie fra ugen. - Der er mange positive mennesker i huset. Jeg føler mig altid velkommen. - Der er tid til at drømme og mulighed for at håbe. - Det er godt, når personalet fokuserer på det positive, men nogle gange har jeg også brug for at snakke om det negative, så det gør vi også. - Det gør en forskel at vide, at der er nogen til at gribe mig, hvis jeg vælter. 20