Onlinekursus. Styrk og beskyt din energi med englene. Engleguide Line Rune Balling Online-kursus 2016

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Onlinekursus. Styrk og beskyt din energi med englene. Engleguide Line Rune Balling Online-kursus 2016"

Transkript

1 Onlinekursus 2016 Styrk og beskyt din energi med englene Engleguide Line Rune Balling Online-kursus 2016

2 1. modul: Grounding og centrering Stå stærkt Grounding og centrering er helt centralt i forhold til at stå stærkt og ikke vælte omkuld pga. omstændigheder. Når du er groundet, kan du stå som et træ med et fast og stabiliserende rodnet, der forbinder dig med jordens kraftfulde og styrkende energi. Du kan meget bedre mærke dig selv, dine egne grænser, og du kommer i kontakt med din egen styrke til at handle i overensstemmelse med det, som er godt for dig. Det er igennem grounding, du kan manifestere og skabe et godt liv. Englene hjælper dig med at etablere denne forbindelse, heale den og opretholde den, hvis du beder dem om det. Når du er groundet med åbent hjerte, kan du modtage guddommelig inspiration og manifestere og handle på disse idéer. Tanker og følelser og nu et Grounding betyder, at du skaber en jordforbindelse, hvor du forbinder dig fuldt ud med din fysiske væren, den fysiske dimension på en afbalanceret og sund måde. Grounding kan sammenlignes med afspænding af elektriske apparater ved at få jordforbindelse fjernes den ofte uhensigtsmæssige spænding, der opstår som resultat af dit mentale felt og dit følelsesmæssige felt. Dit mentale felt og dit følelsesmæssige felt er meget optaget af fortid og fremtid, dvs. erfaringer, forestillinger, overbevisninger og tolkninger af virkeligheden, som for det meste er enten positive eller negative, f.eks. bekymring eller angst for fremtiden. Med andre ord har dine tanker og følelser en tendens til at fjerne dig fra nu et. Begrænsende grundlæggende overbevisninger i vores tanker, er tillærte og de er en falsk sandhed. En begrænsende falsk overbevisning kunne være: der findes ingen let vej livet er hårdt jeg er ikke god nok jeg skal ofre mig 2

3 de andre undertrykker mig jeg fortjener ikke bedre jeg skal yde, før jeg har fortjent at nyde det er urealistisk jeg gør det, der forventes af mig - ellers er jeg ikke noget værd/værd at elske jeg kan ikke gennemskue, hvordan det kan lade sig gøre, at gå i en anden retning hverken praktisk eller økonomisk jeg SKAL blive til noget stort, for at mit liv ikke fremstår som en fiasko på LinkedIn og FB - for så er jeg en fiasko... Tanker opstår i din mentale bevidsthed og dine følelser, er din krops reaktion på disse tanker. Dine tanker har altid direkte indflydelse på din krops biokemi. Dine følelser et dine tankers spejl. Hvis du oplever, at der er konflikt mellem dine tanker og dine følelser, hvor f.eks. dine tanker siger ja og dine følelser i kroppen siger nej, så skal du lytte til dine følelser og din krop. Dette er ofte tilfældet i forbindelse med stress, hvor tankemønstre pisker dig videre, men kroppen siger fra. Den fysiske dimension og nu et Hvis du har brug for at slippe ud af uhensigtsmæssige mønstre, finder du i første omgang styrken gennem grounding, fordi du igennem grounding forbinder dig med nu et og jordens kraft. Nu et er i det tankeløse og rolige åndedrag faktisk ofte et rart og fredeligt sted at være. Grounding handler derfor om, at du erkender, at du ikke ER dit sind, men at du HAR et sind, samtidig med at du begynder at praktisere groundingteknikker i din hverdag. Det vender jeg tilbage til i de følgende afsnit. Groundig er derfor også træning af dit udvidede intelligenssystem og kroppen er et vigtigt redskab til spirituel praksis og livsstil. Dine intuitive sanser er kropslige sanser og ikke kun en evne til at gå ud af kroppen. Din krop er en manifestation fra det lys der skaber alt. Ligesom det har skabt træer, roser, græs, sten og krystal. Den er forgængelig, men den er fuldkommen. Den giver din sjæl mulighed for at opleve den fysiske verden. Den fysiske verdens præmis er dualitet. Dvs. at livet på jorden opstår i kraft af og i spændingsfeltet mellem modsætninger. Lys - mørke, kulde varme, smerte glæde, vand tørke, feminin maskulin. Det e ret vilkår for det fysiske liv, både en forbandelse og en velsignelse. Men skal vi ikke få det bedste ud af det? Bruge den krop vi har som et tempel stedet hvor vores sjæl ånder. Give plads til åndedrættet, give os selv fred til at mærke, hvad vi sanser. Forene os med naturen og trække energi til os, som planterne gør gennem lyset, jorden, vandet og ilten. Vi er i bund, grund en plante, med både rødder og kronblade. 3

4 Din krop Ved at rette fokus mod din fysiske væren og din krop, som den er, forbinder du dig med jorden og den energi og de elementer, som jorden, og du består af som fysisk individ. Du åbner op for, at du gennem dit rodchakra kan forbinde dig med jordens - og din fysiske krops energi og styrke. Det er derfor vigtigt, at du bevidst retter opmærksomheden på kroppens eksistens i nu et. En simpel metode, som er let at implementere i hverdagen, f.eks. inden du lægger dig til at sove, er mindfullnessteknikken kropsscanning. Redskab til grounding Bed englene om healing og afbalancering, inden du ligger dig til at sove. Fald herefter i søvn til en afslappende kropsscanning, hvor du starter med at sende opmærksomhed og fred til dine tæer og bevæger dig op igennem hele kroppen. Du vil mærke en summen og en varme sprede sig i dit energisystem. Jeg har lavet en HER du kan starte med. Efter et par gange, kan du selv uden guidence. Hvis du føler dig tryg i din fysiske krop, vil du have let ved at grounde dig selv og etablere jordforbindelse. For nogen vil det føles bedre ikke at være i kontakt med kroppen, f.eks. pga. traume fra dette eller tidligere liv eller tillærte overbevisninger, som ikke er hensigtsmæssige. F.eks. i forhold til hvordan en krop skal se ud, hvordan man skal være for at have ret til at være her. Der kan også sidde en overbevisning om, at man ikke har ret til at fylde noget, være synlig eller tage sin plads ikke være til besvær. Sådanne overbevisninger er alle negative illusioner. Det er en falsk sandhed, der bygger på en begrænset og begrænsende forståelse af livet, os selv og verden, der bygger på angst og adskillelse. Når du føler dig tryg i dig selv og føler værd i dig selv, har du ikke brug for at forlade din krop, og flygte ind i dine tanker og andre lag i din eksistens. Du har heller ikke brug for, at flygte ind i andres energi for at mærke deres styrke eller bekræftelse. Men du kan være til stede på jorden i din krop med en følelse af fred. Hvis du ikke føler dig tryg ved at være i dig selv og din krop alene, skal denne utryghed heales i processen, hvor du etablerer en stærk jordforbindelse. Det vil ofte være en healing, der opleves fysisk, dvs. at kroppen reagerer fysisk på denne healing, fordi der fjernes blokeringer, som forhindrer energien i at flyde frit gennem dit energifelt. 4

5 Din krop som energifelt Din krop er et system af energifelter. Den består både af en fysisk del og af en metafysisk del også kaldet æterlegemet. Æterlegemet har også den fysiske kropsform, men den rækker ud over den fysiske krop og danner en aura. Langs kroppens midterlinje har du syv energicentre De 7 chakraer: 1. Kronechakra 2. Pinalchakra (det tredje øje) 3. Halschakra 4. Hjertechakra 5. Solar Plexuxchakra 6. Harachakra 7. Rodchakra En healing og afbalancering af disse chakraer, giver harmoni, trivsel, selvværd, styrke, OG din forbindelse til din sjæl og til englene bliver kraftigere. Englene vil meget gerne hjælpe med healing og afbalancering af dine energifelter, og du kan selv tilkalde deres hjælp til dette arbejde VISDOM LOVE POWER Centrering Centrering er en metode til at rette dit energifelt op omkring sin midterakse, således at energien du forbinder dig med gennem grounding kan flyde ud til hele dit energisystem. Centrering bliver vist i videoen med guidet centreringsøvelse. Her er den kort beskrevet: 5

6 Centreringsøvelse: Sæt eller læg dig afslappet Tag dybe åndedrag Indånd prana (livsenergi) Udånd spænding giv slip Fokusér på åndedraget og lad dine tanke være balloner Klik dine energifelter på plads i midten Dit rodchakra Rodchakraet er et centralt energifelt i forhold til at etablere en sund jordforbindelse. Det er placeret lige over halebenet og har en bagudrettet og nedadstrålende energi. Rodchakraet skaber energimæssige "rødder", der forbinder sig med jordens energi. Chakraet er centralt i forhold til din jordforbindelse (grounding) og din fysiske balance og har stor indflydelse på det autonome nervesystem. Det er særligt påvirket af de mentale og følelsesmæssige ubevidste lag. Alle chakraerne er forbundet, men derudover er de forbundet 2 og 2, som magnetiske modpoler, der kan frastøde og tiltrække hinanden. Dit rodchakras modpol, er dit kronechakra (det chakra, hvor du forbinder dig med ikke-fysisk energi og guddommeligt lys). Hvis ét chakra er i ubalance, påvirker det især sin modsætning og kan skabe en følelse af splittelse. Et lukket eller et rodchakra i ubalance kan give et overaktivt eller et lukket krone chakra, hvilket f.eks. komme til udtryk som depression. Når chakraerne er i harmoni, vil de to modpoler understøtte integration og balance mellem modsætningerne i vores system. I dette tilfælde vil jordforbindelsen forbindes med universets helhed og lys. Symbolfarve: På det æteriske plan viser chakraet sig som farven rød. Element: Jord - rodchakraet er særligt forbundet med jordelementet, dvs. den fysiske krop og dens behov samt naturens og jordens energi, den energi som man inden for indiansk filosofi kalder Moder Jord. Med andre ord det at være et fysisk og skabende menneske på jorden. Healende sten/krystal: Ex. Rød Jaspis eller Sort Onyx 6

7 Rodchakra i balance Online-kursus: Et chakra er i balance, når der frit kan strømme energi igennem det. Det er klart i farven og det drejer rundt i urets retning. Rod chakraet er det mest fysiske chakra og får den emotionelle del til at manifestere sig på det fysiske niveau. Et afbalanceret chakra er roden til: at føle grundlæggende tryghed og selvværd at kunne etablere sig og stå på egne ben afbalancerede relationer og gode netværk et dejligt kærlighedsliv/sexliv god kropskontakt, kropsforståelse og selvkontrol god kontakt til egne følelser et sundt forhold til penge en blomstrende spiritualitet at have tillid til forandring at føle sig sund/energifyldt Rodchakra i ubalance Ophobet energi i et chakra kan være en blokering for energistrømmen. En blokering kan komme pga, chok og erfaringer i dette liv og tidligere liv. Et rodchakra i ubalance kan komme til udtryk som: et urealistisk forhold til den fysiske hverdag fastlåste meninger manglende jordforbindelse/dårlig grounding dårlig selvtillid og selvværd overdreven materialistisk livsforståelse manglende kropskontakt og kropskontrol angst kolde fødder/hænder og stive hofter vandladningsproblemer mave/tarmproblemer manglende energi Se på din krop mærk din krop, hvad vil den fortælle dig? Har du overbevisninger og tankemønstre, der er uhensigtsmæssige for dig? Anvend evt. næste øvelse til at komme i kontakt med dit rodchakra og din jordforbindelse gennem din intuition hvad vil den fortælle dig om din jordforbindelse? 7

8 Øvelse: Mærk dit Rod chakra Du skal bruge: En lille sten, krystal eller lign. (f.eks. rød jaspis) Papir Blyant 1. Find en lille sten, glaskugle, krystal eller en anden lille genstand, som kan være et symbol på dit rodchakra. 2. Læg den i din højre hånd og læg den venstre hånd over. 3. Sid på en stol med ret ryg og fødderne fladt placeret på gulvet. Placer dig ved et bord. 4. Luk øjnene og fokuser på dine fødders kontakt med gulvet. 5. Bed englene om at forbinde dig med dit rodchakra på en måde, som du kan sanse? 6. Noter undervejs i løbet af de næste 5-10 min. o Hvad sanser din krop? o Hvad føler du? o Ser du indre billeder/farver? o Hører du en indre stemme? o Får du tanker? 7. Tilslut takker du englene for at bringe dig i kontakt med dit rodchakra. Hvad vil dit rodchakra fortælle dig? Jordens energi Moder Jord Jorden udstråler et energifelt og en energi, som vi kan forbinde os med. Med andre ord overfører jorden energi til dig, når du er i kontakt med jorden og dens natur. Har du prøvet at kramme et træ og mærke energien? At ligge på jorden og mærke energien? At ligge i havet og mærke energien? At gå en tur, og mærke planter og blomsters energi? Naturens energi vil altid være ren, livgivende, vital og styrkende. Forskning viser faktisk, at træer kommunikerer og at naturen påvirker din krops funktioner, muskelspændinger, hjernebølger, organer, hud positivt. Naturen har en stressreducerende og healende effekt på din krop og hele dit energisystem. Dyrs energi kan også være healende. Det samme kan menneskers, men det er ikke alle menneskers energi, og langt fra alle relationer, der er healende. 8

9 Det er fordi, vi som mennesker er skabt med et ego. Det er en naturlig del af os, men hos nogen er det i ubalance 1. I modul 3 på dette kursus, fokuserer vi på, hvordan du kan beskytte dig mod andres uhensigtsmæssige energi. Udover de redskaber du får i forbindelse med de guidede englehealinger og øvelser, kan du gøre én eller flere af følgende ting for at blive groundet i hverdagen. Flere redskaber til grounding i hverdagen: Gå ud i naturen, haven, plant blomster, bring planter ind i dit hjem Spis rodfrugter Brug sten og krystaller, der har en stabil vibration, f.eks. onyx Lyd toning med egen stemme nyn en tone højt og sænk tonen Groundende meditationer og visualiseringer: du er et træ, send energi ned i jorden og træk den tilbage gennem kroppen. Dybe åndedrag. Hvordan føles kroppen? Sæt fokus på din aktivitet og det du sanser Tag saltbade med salt af høj kvalitet Luk øjnene slap af forbind dig med moder jord træk energi gennem benene op til hjertet forbind dig med universet og lyset ned gennem kronechakraet. 1 Hvis du vil læse mere om forskellen mellem ego og intuition, kan du bl.a. læse min artikel her 9

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Maj Juni meditation Episode 2

Maj Juni meditation Episode 2 01-06-2017 Maj Juni meditation Episode 2 Velkommen til 2 episode af meditationsserien og det er igen Kryon, med stærk tilstedeværelse af Alia fra Plejaderne, som er til stede. Du skal blot sidde dig godt

Læs mere

Menneskets Åndelige Opbygning. Chakra - Livsenergi Centre

Menneskets Åndelige Opbygning. Chakra - Livsenergi Centre Menneskets Åndelige Opbygning Chakra - Livsenergi Centre 1 Ligesom chakraerne har deres korrespondance i det fysiske legeme, så har de også korrespondancer i de indre legemer. Lidt baggrund omkring Chakra

Læs mere

Ordene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig.

Ordene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig. 15.09.2016 September meditation Episode 3 Velkommen til den tredje episode af september meditations serien. Jeg hedder Merethe Bonnesen, og de syv ærkeengle fra første episode er netop trådt ind i feltet

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse.

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Du tænder et lys - afspænder fysisk - mentalt og følelsesmæssigt Du stiller et tændt stearinlys for dig

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne oktober 2014. Vædderen. På hovedet. På hovedet. Retvendt. Ærkeenglen Uriel styrker din tillid til din egen visdom og intelligens. Der er noget følelsesmæssigt der spøger,

Læs mere

Quick-Guide til dine Chakra

Quick-Guide til dine Chakra Quick-Guide til dine Chakra Forord I mit arbejde som Reikimester og Regressionsterapeut, oplever jeg dagligt hvor stor betydning Chakra-systemet har for vores velbefinden både fysisk og psykisk. Når du

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

Healingsmassage. Find vej til dine fineste facetter

Healingsmassage. Find vej til dine fineste facetter Healingsmassage Find vej til dine fineste facetter Healingsmassage er blevet praktiseret i Danmark i mange år. Liv & Sjæl sendte en af sine journalister på et 5-dages grundkursus. Hun fik en god indsigt

Læs mere

Livmoder Velsignelse meditation af Miranda Gray

Livmoder Velsignelse meditation af Miranda Gray Jeg er begejstret for at du nu skal deltage i denne Womb Blessing/velsignelse af livmoderen. Denne velsignelse er lavet, ikke kun for at tilføre dig healing og en ægte forbindelse med din livmoder og femininitet,

Læs mere

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Det magiske spejl. - At elske sig selv og bygge selvværd. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Det magiske spejl - At elske sig selv og bygge selvværd Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen

Læs mere

Qigong intro Velkomst E-guide

Qigong intro Velkomst E-guide Qigong intro Velkomst E-guide Vibeke Fraling, Qigong instruktør Kontakt: e-mail kontakt@vibekefraling.dk Telefon 28 83 07 13 www.vibekefraling.dk 1 Indholdsfortegnelse HVAD ER QIGONG? 2 HVAD KAN QIGONG

Læs mere

Udgivet af Susan Schvartz Larsen

Udgivet af Susan Schvartz Larsen Udgivet af Susan Schvartz Larsen Kære læser Først en lille introduktion til, hvordan du kan bruge Dagenes tekster. Dine tanker styrer alt i dig det er den helt korte version. Den lange kan du få på et

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Livmoder Velsignelse med Miranda Gray

Livmoder Velsignelse med Miranda Gray Jeg er henrykt over at din deltagelse i Livmoder Velsignelsen. Denne velsignelse har til formål at bringe heling og forbindelse til din egen livmoder og femininitet. Den er også designet til at forankre

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer En rejse ind i den ny tids energi Kursus i Portugal d. 8.-15. maj 2015 Denne rejse, ind i den nye tids energi, er en rejse, der skaber vejen ind til dit sande selv. Find vejen ind til din indre kilde,

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv

Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv There is no passion to be found playing small - in settling for a life that is less than the one you are capable of living. - Nelson Mandela Introduktion

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 01.12.2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 Godaften og velkommen til december meditation. Det er dejligt, at så mange af jer har glæde af serierne og får

Læs mere

The Usui Reiki Symbols

The Usui Reiki Symbols The Usui Reiki Symbols Et symbol er simpelthen et kommunikationsværktøj, der repræsenterer netop enkompleks person, genstand, gruppe eller idé, beregnet til at flytte din bevidsthedeller bevidstløshed

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Hvad kan du opnå med fysioterapi?

Hvad kan du opnå med fysioterapi? Hvad kan du opnå med fysioterapi? Kontrol over smerte med positive tanker Bedst mulige funktion og øget livskvalitet Kompetencecenter for Transkulturel Psykiatri Fysioterapi PTF5 Psykoeducation Dansk Ark

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Basisøvelsen. Meditation på Flammer - Farver - Lys. Afspænding/afslapning - Diamantøvelsen. Den Gyldne Portal http://dengyldneportal.dk.

Basisøvelsen. Meditation på Flammer - Farver - Lys. Afspænding/afslapning - Diamantøvelsen. Den Gyldne Portal http://dengyldneportal.dk. Basisøvelsen Meditation på Flammer - Farver - Lys Afspænding/afslapning - Diamantøvelsen Side 1 af 12 Indholdsfortegnelse Forside ------------------------------------------------------------------------------------------------

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Januar, februar, marts, april 2014 Industrivej 14, 5762 Vester Skerninge, Sydfyn NYT! Supervision for healere den 26. februar og 30. april, kl. 19-21 På en supervisionsaften

Læs mere

Bevidsthedstræning II Episode

Bevidsthedstræning II Episode Bevidsthedstræning II Episode 2 16.3.2017 Velkommen i denne transmission, som trodser jeres opfattelse af tid og rum og hvordan man kan forbinde sig med hinanden. Dette felt som åbnes som var åbnet til

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd.

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. 15-12-2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 3 kanaliseret af Merethe Bonnesen Indstrømningen bliver stærkere her efter den 12/12 og fuldmånen og indtil nytårsaften,

Læs mere

Når væren bliver terapiens fundament

Når væren bliver terapiens fundament Når væren bliver terapiens fundament I dag har vi en dyb viden om og mange erfaringer med menneskets psykiske og spirituelle udvikling, som terapeuter og spirituelle lærere over hele verden har samlet

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

www.positive-vibes.nu

www.positive-vibes.nu www.positive-vibes.nu http://www.huffingtonpost.com/2013/10/28/body-on-yoga_n_4109595.html Velkommen til Kundaliniyoga Kundalini er bevidsthedens og vitalitetens yoga. Den er kendt som hverdagens yoga.

Læs mere

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4 F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en

Læs mere

Kuthumi Kosmisk DNA 1 & 2 Aktivering

Kuthumi Kosmisk DNA 1 & 2 Aktivering Kuthumi Kosmisk DNA 1 & 2 Aktivering Alle Rettigheder Forbeholdt & Copyright Michelle Manders Kanaliseret i Johannesburg, Sydafrika d. 4. Oktober 2006 Oversat af Heidi Trolle Enevoldsen. Redigeret af Helleh

Læs mere

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE 2 0 1 6 F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

Sådan lever du et ægte spirituelt liv i en travl hverdag.

Sådan lever du et ægte spirituelt liv i en travl hverdag. Sådan lever du et ægte spirituelt liv i en travl hverdag. Mini ebog af Lina Starcke Larsen Copyright 2015 Kære Læser, Jeg ønsker dig god fornøjelse med læsningen af min mini e-bog. Juni 2015 Med venlig

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 2 kanaliseret af Merethe Bonnesen

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 2 kanaliseret af Merethe Bonnesen 08-12-2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 2 kanaliseret af Merethe Bonnesen Det er Plejaderne, som først træder ind i feltet og får ordet: Vi er repræsentanter

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer SOLEN Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer Den forstærker dit æteriske legeme, og giver derved energi og forøger din

Læs mere

Intro meditation til December meditations-serie

Intro meditation til December meditations-serie Intro meditation til December meditations-serie 17.11.2016 Velkommen til alle. Dette er en kanaliseret meditationsrække med mine primære guider Kryon og Metatron. Desuden bliver der formidlet bevidsthed

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Jeg har selv haft utrolig glæde af den meditation og healing jeg har lært, og derfor brænder jeg for at bringe metoderne videre til andre.

Jeg har selv haft utrolig glæde af den meditation og healing jeg har lært, og derfor brænder jeg for at bringe metoderne videre til andre. KURSUS Igennem mange år har Bob Moores energiøvelser og meditationer været til stor glæde for mennesker i deres psykologiske og spirituelle udvikling. Det energiarbejde, som han udfoldede og videregav

Læs mere

Light Body Balancing artikel af Villma Gros fra Slovenien.

Light Body Balancing artikel af Villma Gros fra Slovenien. Light Body Balancing artikel af Villma Gros fra Slovenien. (oversat af Birgitte Meinert) Artiklen herunder præsenterer LightBody Balancing med den magiske Ny energis natur, skabt af Villma Gros. Dette

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde

Netværket Interne Auditorer i Danmark. Frederiksminde Netværket Interne Auditorer i Danmark Frederiksminde 16. april 2013 Coach og Organisationskonsulent Karsten Schiøtz Auditorers udfordringer? Hvad oplever du som dine største udfordringer ved at være intern

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske

Boble-Byen. - Et indre rum af ro og styrke. Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Boble-Byen - Et indre rum af ro og styrke Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter

Læs mere

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Det som vi tænker og gør, er begrænset af, hvad vi undlader at lægge mærke til. - Og fordi vi undlader at bemærke, at vi undlader at bemærke,

Læs mere

JORDEN. Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke. Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer

JORDEN. Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke. Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer JORDEN Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer Denne energi lærer personligheden at gå ind under Guds vilje

Læs mere

Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve

Jeg kunne dagen om den gode effekt på både meridianer og chakras, men jeg lader det være op til dig at opleve Ansigtsyoga Ansigtet er kroppens spejl udadtil Her har jeg samlet nogle af de øvelser og teknikker, som jeg holder mest af. Du behøver ikke at lave dem alle, blot et par stykker, gerne 2-3 gange om ugen.

Læs mere

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af.

Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed. Formålet med at træne din opmærksomhed på kroppen er: hed er opfyldt af. Lektion 2 The Power of Silence Kroppen lyver aldrig. Sådan træner du din opmærksomhed på kroppen Mindfulness handler om at være vågen og fuldt nærværende i nuet. I de næste tre lektioner skal du derfor

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Kuthumi Kernefrygt Rensning og 5 Selvsaboterende Kerne Mønstre*

Kuthumi Kernefrygt Rensning og 5 Selvsaboterende Kerne Mønstre* Kuthumi Kernefrygt Rensning og 5 Selvsaboterende Kerne Mønstre* Alle Rettigheder Forbeholdt & Copyright Michelle Manders Kanaliseret i Johannesburg, Sydafrika d. 6. september 2006 Oversat af Heidi Trolle

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Kan du huske den sidste gang du havde den der helt perfekte dag med din hest? Vejret var fantastisk, din hest var glad og frisk (uden at være

Læs mere

YOGA I TERAPI MOD STRESS

YOGA I TERAPI MOD STRESS YOGA I TERAPI MOD STRESS Tekst: Annalie Jørgensen Fotos: Ercan Alister Kosar, Prana-magasinet Min motivation for at arbejde med stressramte har uden tvivl været min egen historie en historie som tæller

Læs mere

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved Hjertetræning Så dån holder du dit hjerte å bent Birgitte Hånsen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved 1 Indledning Når vi føler os sårede og forurettede, er det en instinktiv reaktion at

Læs mere

Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv

Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv Mentorforløb til et kærligt og meningsfuldt liv There is no passion to be found playing small - in settling for a life that is less than the one you are capable of living. - Nelson Mandela Introduktion

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

JUPITER. Hvis Positive kvaliteter er Grænseløshed - Venlighed - Kreativitet. Hvad aktiverer/stimulerer Jupiter energien, når du kanaliserer

JUPITER. Hvis Positive kvaliteter er Grænseløshed - Venlighed - Kreativitet. Hvad aktiverer/stimulerer Jupiter energien, når du kanaliserer JUPITER Hvis Positive kvaliteter er Grænseløshed - Venlighed - Kreativitet Hvad aktiverer/stimulerer Jupiter energien, når du kanaliserer Jupiter aktiverer, renser og balancerer som Minerva, Uranus og

Læs mere

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil du lære

Læs mere

Forældre Loungen Juli 2015

Forældre Loungen Juli 2015 Forældre Loungen Juli 2015 De fleste af os ar et meget hektisk liv med mange ansvarsområder: børn, arbejde, familie, venner og andre aktiviteter. Det kræver en konstant udadrettet opmærksomhed, og derfor

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Tanker er af natur elektriske og magnetiske Af Merete Gundersen Copyright 2008

Tanker er af natur elektriske og magnetiske Af Merete Gundersen Copyright 2008 Tanker er af natur elektriske og magnetiske Af Merete Gundersen Copyright 2008 Sjælskontakt giver højere tænkning Tanker er af natur elektrisk magnetiske og de styrer vores celleaktivitet. Vores tanker

Læs mere

SÅDAN bruger du Feng Shui i din STYLING

SÅDAN bruger du Feng Shui i din STYLING SÅDAN bruger du Feng Shui i din STYLING MINDFUL STYLING Indhold Styling med feng shui Hvad går det egentlig ud på?...3 Metal-elementet Klarhed & Overblik...5 Sådan får du metal-elementet ind i din styling...6

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Lily Lilje skaber forfinelse af nydelse og dybde af sensuel oplevelse.

Lily Lilje skaber forfinelse af nydelse og dybde af sensuel oplevelse. Feminine dufte Rose Denne rosenolie har en frekvens der minder os om Enhed, healer fødsel og fødselstraumer og genskaber livmoderens intuitive natur. Den er en blanding af Bulgarsk og Egyptisk absolut

Læs mere

EN INTRODUKTION TIL MINDFULNESS & MEDITATION

EN INTRODUKTION TIL MINDFULNESS & MEDITATION EN INTRODUKTION TIL MINDFULNESS & MEDITATION Sussanne Wexø MINDFULNESS ER EN LIVSSTIL - der handler om at leve med et opmærksomt sind Et sind som ikke flakker mellem fortiden og fremtiden, men som fastholdes

Læs mere

TRYLLENØGLEN Vejen til det individuelle åndedræt Mazdaznan åndedrætslære. Den første åndedrætsøvelse. Synssansen

TRYLLENØGLEN Vejen til det individuelle åndedræt Mazdaznan åndedrætslære. Den første åndedrætsøvelse. Synssansen 1 TRYLLENØGLEN Vejen til det individuelle åndedræt Mazdaznan åndedrætslære fra Power of Breath og Mazdaznan månedsskrift, januar 1935, USA, af dr. O.Z. A Hanish Den første åndedrætsøvelse. Synssansen I

Læs mere

Mange, mange mange mange Mestre er gået foran og muliggjort dette skift og endnu flere disciple har i århundreder fulgt med op til dette skift,

Mange, mange mange mange Mestre er gået foran og muliggjort dette skift og endnu flere disciple har i århundreder fulgt med op til dette skift, 08.09.2016 September Meditation Episode 2 af 4 Velkommen til den anden episode af September serien med Plejaderne, Kryon og et stærkt felt af Ærkeengle. I første Episode havde vi syv mægtige Ærkeengle,

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Mindfulness i byens parker Sådan gør du!

Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mindfulness i byens parker Sådan gør du! Mind4Nature v/ Doreen Holmquist - www.mind4nature.dk Kvinder har brug for sanselig Yin-tid Med Yin-tid mener jeg kvindelig egentid. Yin står for det feminine i

Læs mere

Med krop og sanser som indgang Introduktion til 5 øvelser

Med krop og sanser som indgang Introduktion til 5 øvelser Dag 1 Med krop og sanser som indgang Introduktion til 5 øvelser 10 De næste 5 dage præsenteres du for 5 meget forskellige øvelser, der på hver deres måde, med krop og sanser som indgang, reducerer uro

Læs mere

Detox Coach Uddannelsen

Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen er en holistisk uddannelse så forbered dig på at se dig, dine valg, dine vaner alt dit liv indeholder med 360 grader brillerne på. Først og fremmest vil

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. På hovedet. Ærkeenglen Jeremiel er englen der hjælper dig med at evaluere dit liv, brug ham. Du skal tillade dig selv at sprede

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk Sov godt Af Anne Søvang Juni 2012 www.annesoevang.dk Copyright 2012 1 Søvn er vigtig. En god søvn hjælper kroppen med at regenerere og forny sig. Så kan føle os veludhvilede og er klar til den nye dag,

Læs mere

Anastasis. 4 årig psykoterapeutuddannelse

Anastasis. 4 årig psykoterapeutuddannelse Anastasis 4 årig psykoterapeutuddannelse ANASTASIS PSYKOTERAPEUTUDDANNELSE Anastasis Psykoterapi bygger på en syntese af elementer fra forskellige selvudviklings-traditioner og terapeutiske retninger,

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole Til børn og unge Workshop d. 6/2-2016 Nyborg Heldagsskole INDEN DU GÅR I GANG 3 grundlæggende trin 1 - Keep it simple (start småt) Mindfulness skal være et positivt og roligt input i løbet af skoledagen,

Læs mere

Govind Radhakrishnan er født og opvokset i Indien. Han

Govind Radhakrishnan er født og opvokset i Indien. Han no20_yoga_undgåhumorsving_govind.indd 50 22/11/2016 16.51 UNDGÅ HUMØRSVINGNINGER OG VINTERDEPRESSION TEKST MALENE HOLMBERG BRANDT // FOTO ERCAN ALISTER KOSAR Undgå humørsvingninger og vinterdepression.

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. Retvendt. Lad impulserne fra dit indre, give dig svaret på hvad dit hjerte ønsker sig. Når du siger jamen tre gange, er der

Læs mere

Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012. Copyright Tina Hein

Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012. Copyright Tina Hein Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012 Copyright Tina Hein Velkommen til Leder med hjerne og hjerte en workshop om personligt lederskab og energiforvaltning Præsentation at workshop

Læs mere

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser

visualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er

Læs mere

Afspænding/afslapning + Diamantøvelsen. Flamme - Farve og Lys meditation

Afspænding/afslapning + Diamantøvelsen. Flamme - Farve og Lys meditation Afspænding/afslapning + Diamantøvelsen Flamme - Farve og Lys meditation 1 Indholds fortegnelse 2 Hvad er meditation Hvad er flamme, farve og lys - meditationens fortrin. 3 Hvad gavner det at meditere -

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

Mirakel Kernebegrebers ABC

Mirakel Kernebegrebers ABC Mirakel Kernebegrebers ABC - en gave til dig fra Mirakelskolen A Ansvar: I Mirakelskolen arbejder vi med det perspektiv, at vi selv er ansvarlige for hvad end vi oplever i vores liv. Mange ting tiltrækker

Læs mere

Vejledning i afspænding. Tværfagligt Smertecenter. Anæstesien

Vejledning i afspænding. Tværfagligt Smertecenter. Anæstesien Vejledning i afspænding Tværfagligt Smertecenter Anæstesien Afspænding mod smerter Har du vedvarende smerter, vil dine muskler stort set altid være spændte. Når du afspænder, laver du øvelser for, at

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere