Dansk Parkinsonforening

Transkript

1 Kredsbestyrelse: Formand: Ejner Schmidt, Vestergade 12, 6240 Løgumkloster. Tlf Næstformand / PR: Kirsten Thomsen, Kærsangervej 13, 6100 Haderslev. Tlf kirsten.th13@gmail.com Kasserer: Hanne Grønborg, Lilleskovvej 34, st.tv, 6440 Augustenborg. Tlf hannegunnar@yohoo.dk Dansk Parkinsonforening Kreds Sønderjylland Januar 2011 Sekretær: Anne Grethe Therkildsen, Kelstruphave 54, 6100 Haderslev Tlf atherkildsen@hotmail.com Ulla Andersen, Kærbølling Moseagervej 15, 6780 Skærbæk Tlf ulla.jp@gmail.com Gunner Grønborg, Lilleskovvej 34, st.tv., 6440 Augustenborg Tlf hannegunnar@yahoo.dk Kathrine Paulsen, Løjt Nørretoft 48, 6200 Åbenrå Tlf Gunvor Due Sørensen, Vidågade 89A, 6270 Tønder Tlf svenddue@mail.tele.dk Bodil Hansen, Hertug Hans Plads 16, 2.tv., 6100 Haderslev Tlf bokir@hotmail.com Yngrerepræsentant: Kristine Jepsen, Søndermark 24, Røllum, 6200 Åbenrå. Tlf os.jepsen@pc.dk Medlemsblad: Henning Thomsen, Kærsangervej 13, 6100 Haderslev Tlf henning@thomsen.mail.dk

2 Kredsformanden Ja så er året 2010 forbi og set med foreningens øjne ikke så ringe endda. Sangaftenen og mødet om Afghanistan var der ikke tilslutning til. Det skyldes nok den megen sne og kulde så var vejene isglatte. Men de andre arrangementer var rigtig godt besøgt. Så nu er vi klar til et nyt år, velkommen Læg også mærke til og deltag i alle de gode tilbud klubberne har. I bladet er der også et spørgeskema hvor bestyrelsen gerne vil have en tilbagemelding på, hvad der er arrangeret og ikke mindst vil vi meget gerne have tilbagemelding på, hvad I kunne ønske. Så forslag modtages med TAK. Til slut vil jeg herfra Løgumkloster ønske alle et godt og spændende NYTÅR TAK for samværet i det år der er gået. Ejner Schmidt Vigepligt Når tiden går og kommer så må jeg flytte med for alting der forandrer sig når nyt skal finde sted. For mennesker har vigepligt når det udvikler sig således sættes alt på plads når det skal flytte sig. 1 Sæt dig i din bedste stol. Tænk på somrens varme sol der gav æbler - gule røde. Mange frugter- saftig søde. Tak for lyset tak for livet Tak for alt, hvad du blev givet

3 Kredsarrangementer. Støt Parkinforeningen, kreds Sønderjylland Lørdag den 19.marts og søndag den 20. marts 2011 Toftegårdvej 2, 6240 Løgumkloster. (Begge dage fra kl ) Vi håber rigtig mange medlemmer igen vil hjælpe og støtte op om loppemarkedet hvis formål jo er at skaffe midler/penge, til medlemmernes fælles oplevelser. Har I LOPPER liggende eller kender I andre der har så kontakt: Ejner Schmidt, / Ejner sørger for, at tingene bliver afhentet. Hjælpere bedes også kontakte Ejner!! Støtteforeningen 2

4 Livsmod i modvind Scleroseforeningen og Parkinsonforeningen Kreds Sønderjylland Inviterer til en spændende aften med livsfilosoffen John Engelbrecht Torsdag den 3.februar 2011 kl på Folkehjem i Åbenrå John Engelbrecht vil fortælle om, hvordan man kan bevare livsglæden, når livet er besværligt. Foreningerne er vært ved en stor sandwich, kaffe og småkager. Drikkevarer er på egen regning. Entre 50,- kr. Ikke medlemmer: 90,- kr. Tilmelding senest den 3. januar 2011 Til: Ejner Schmidt, tlf / eller Kirsten Thomsen, tlf / Ovennævnte arrangement aflyst, idet Scleroseforeningen trak sig ud af arrangementer p.g.a. manglende tilmeldinger fra deres medlemmer, hvorefter vores formand og kasserer besluttede at aflyse. 3

5 Kære medlemmer. Vi i bestyrelsen gør alt hvad vi kan for at I, sammen med os, kan få nogle gode oplevelser. Engang imellem kan det knibe med ideer og det er her, I kommer ind i billedet. Vi vil så gerne høre, hvad I kunne have lyst til. Derfor denne lille bøn: Vil I udfylde nedenstående skema og når det er udfyldt, klip siden ud og send det til Ejner Schmidt, Vestergade 12, 6240 Løgumkloster Evt. svar via eks-eks@webspeed.dk 1=super 2=god 3 = dårlig Hvad synes I om vores sommerudflugt Hvad synes I om foredraget om PS Hvad synes I om julefrokosten Har I lyst til at kommentere/uddybe dine bedømmelser, skriv det her: Hvis vi fra bestyrelsens side arrangerer nedenstående vil vi gerne høre din mening... Kunne du tænke dig en aktivitetsweekend?? Ja Nej Ved ikke Kunne du tænke dig et Tivolibesøg?? Ja Nej Ved ikke Skal vi i arrangere udenlandstur?? Ja Nej Ved ikke Har du forslag til en sommerudflugt?? Ja Nej Ved ikke Hvis Ja hvortil??? Transportmiddel Andre arr.?? På forhånd tak fordi du tog dig tid til at udfylde ovenstående. Det vil være en utrolig stor hjælp til os i bestyrelsen. TAK 4

6 FN,s International handicapdag d. 3. december 2010 Dansk Handicap Forbund i Haderslev markerede dagen med et stort arrangement i Haderslev Idrætscenter. Afdelingen nye formand, Hans Henrik Albechtsen greb muligheden for at sætte fokus på handicappedes muligheder og begrænsninger, samt det arbejde, der gøres i de forsk. patientforeningerne og DH,s arbejde. På den korte tid, ca. en måned, lykkedes det at få en række foreninger til at deltage ved at etablere en stand med informations- og reklamemateriale, at skaffe sponsorer, reklamere for arrangementet gennem pressen, udlevering af plastikposer med DH,s logo og udlevering af badges. Søsterlogen i Haderslev solgte juledekorationer, gran og julestjerner til fordel for arbejdet i DH. Selvfølgelig deltog vi fra Stjernen i Haderslev med Powerpoint billedshows lavet og vist af Kaj Grøn Petersen. Vi udleverede brochurer med infomateriale og mulighed for en snak om Parkinsonsygdom og hvordan man kan leve med den, som Kirsten Thomsen, Susanne Albrechtsen og Anne Grethe Therkildsen stod for. Som blikfang havde vi lånt den danske Quilt, som var ophængt på standen. Tæppet er 2,4 m gange 2,4 meter, og består af 16 felter, på hver 2 fod gange 2 fod. Felterne var meget forskellige og på hver sin måde udtryk for stor kreativitet. Den var da også anledning til nogle gode samtaler. Selv om mange foreninger var repræsenteret, kunne vi have været mange flere, vi kunne også have ønsket større publikumsbevågenhed, men tiden taget i betragtning, må man sige at det var godt gået. Derfor ser vi frem til at afdelingen af DH i Haderslev gentager og udvider succesen, til gavn for alle mennesker med handicap i vor kommune. Anne Grethe Therkildsen. Støttemedlemmer har ret til at deltage i alle kredsens arrangementer. 5

7 Dansk Parkinsonforening Kreds Sønderjylland Indkalder til ordinær generalforsamling Tirsdag den 15. marts 2011 kl i SI-centeret, Øbeningvej 3, 6230 Rødekro Dagsorden i følge vedtægterne. 5. januar 2011 Bestyrelsen Makrellen Åbenrå Klubaktiviteter: Anne Marie Jørgensen, tlf har desværre endnu ikke fundet en afløser, hvorfor der p.t. ingen aktiviteter er. Hvis én eller flere kunne tænke sig at stå for Makrellen da kontakt Anne Marie eller Ejner Schmidt,

8 Stjernen Haderslev: Formand: Anne Grete Therkildsen, tlf Foredrag: Torsdag den 10 marts 2011: Emne: Fotografisk byvandring fra "Det gamle Haderslev" optaget af fotograf ved det kongelige bibliotek, Hugo Mathiessen i samt billeder af Henrik Fangel,s 1984 og Helge C. Jacobsen,s Foredragsholder Helge C Jacobsen. Torsdag den 24. marts 2011: Emne: Frederiksstaden og Palæerne på Amalienborg. v/ Svend Åge Karup Torsdag den 7.april 2011: Emne: Virksomheden "Historisk arkiv for Haderslev Kommune" v/bent Vedsted Rønne. - Efter foredraget rundvisning i arkivet. Tid: Alle dage kl Sted: Månen, Bispebroen, 6100 Haderslev Entre: 30,- kr. incl. kaffe og småkager. Ansv. og evt. yderligere oplysninger: Kaj Grøn, tlf Kegling: Vi tar kegler i det nye år Tid: Hver tirsdag kl (første gang den 18. januar 2011) Sted: Keglebanerne, Jomfrustien 22, 6100 Haderslev Pris: 15,- kr. pr. gang, incl. en kop kaffe. HUSK: Skiftesko Vi er flere begyndere, der prøver at komme i gang. Du kan vælte kegler, uanset om du bruger én hånd eller begge. Går kuglen i grøften, kommer den alligevel retur til dig. Kan du først være fremme lidt senere end kl. 9, så når du det nok alligevel. Vi har to baner og spiller således to personer ad gangen. Medlemmer, støttemedlemmer, pårørende eller venner mød op og få det hyggeligt. Vi snakker om det. Mulighed for samkørsel. Såfremt der er en enkelt partner, der ikke vil kegle, så måske et" slag kort" på stedet imens. Tilmelding og evt. yderligere oplysninger: Kristian Læsøe, tlf.: , laesoe.kristian@compaqnet.dk 7

9 Solsikken Løgumkloster: Formand: Ellen Kirstine Schmidt, tlf Først vil jeg gerne sige mange tak for godt samarbejde i året der svandt. Så nu tager vi hul på Håber der er mange der f.eks. vil kegle eller spille kort. Kegling / kortspil: Start: Tirsdag den 4. Januar kl I Klosterhallerne, Idrætsvej, 6240 Løgumkloster Vi slutter keglingen og kortspil tirsdag den 19. april. KROLF: Start: Onsdag den 27. april kl Fuglekvarterets Krolfbane, Løgumkloster. derefter hver onsdag, indtil vejrguderne siger stop. Krolf-banen har 12 eller 18 huller og beliggende i rigtig dejlige omgivelser - så kom og vær med,ude i den friske luft, det giver energi til resten af dagen, det kan blive hyggeligt. Mon ikke der er nogen der ligger inde med nogle gode ideer til klubaktiviteter, så vil vi gerne høre fra jer. Så til noget helt andet. Vi har fået skrivelse fra firmaet NOVAVITA, underskrevet Lili Faber og Herman B Jensen. Novavita har siden1988 erfaring med magnetterapi i form af uldsengetøj med magneter. Magnetterapi er videnskabeligt dokumenteret og de har gode erfaringer med mange forskellige lidelser, bl.a.: Smerter, spændingshovedpine, dårlig søvn, krampe og uro i benene, dårligt kredsløb, sårheling m.m. Solsikken og Novavita invitere dig/ jer til et spændende foredrag om magnetterapi, samt gratis middag (flæskesteg/rødkål/kartofler) og underholdning. Drikkevarer på egen regning. Tirsdag den 1. februar 2011 kl. 1830, på Centralhotellet, Markedsgade 15, i Løgumkloster. Tilmelding senest søndag den 30. januar 2011, på tlf / /

10 Klub Sønderborg: Formand: Birthe Brag, / bwbrag@ .dk Jonna Jespersen, tlf Ja så er der atter gået et år, og når jeg ser tilbage, synes jeg, det har været er rigtig godt år for klub Sønderborg. Vi har været sammen næsten en gang om ugen, enten til stavgang eller i motionscentret. Efterhånden kender vi hinanden rigtig godt, og vi morer os mere og mere, når vi er sammen. Vi er kommet tæt på hinanden, uden det er for meget. Herligt. Vi er kommet i gang med at kegle, og det har været succes. Det har indtil nu kun været muligt at få en tid en gang om måneden. Så prøvede vi at holde julefrokost ude på vandrehjemmet Det var bare alle tiders. 32 var vi, der har aldrig været så mange til et arrangement. Stemningen var helt i top. Vi sang, nogle læste sjove historier op, og mange fortalte vitserjoh, det var en god dag. Vi sluttede året med at gå stavgang, stave er ikke et must, og slutter med gløgg og æbleskiver. Vi mødtes den 29. dec. kl 13 ved Kryb i ly i Sønderskoven. Det nye år 2011: Fysisk træning fortsætter til april. Vi starter igen onsdag den 12. januar, samme tid same sted. Kegling: Husk der er kegling lørdag den 29. januar, kl lørdag den 26. februar, kl lørdag den 26. marts, kl Stavgang: Vi lægger ud tirsdag den 5. april kl 1000 ved Kryb i ly i Sønderskoven. Man behøver ikke stave. Husk madpakken, så husker jeg snaps og sangbøger. Krolf: Vi starter på krolf, den 3. maj kl 1000 i Tandslet. Banen ligger lige over for købmanden på Mommarkvej. Vi håber på stor tilslutning. Til slut vil jeg ønske jer alle en god og glædelig jul og et rigtig godt nytår med flest glæder. Tak for et godt år. Birthe Brag 9

11 Fysisk Træning Koordination- balance- og muskeltræning. Med denne overskrift har jeg siden vinteren 2007, på kommunens træningscenter, stået for holdtræning af os med Parkinson. Som udgangspunkt skal man være selvhjulpen og jeg vil give nogle eksempler på, hvad vi laver: 1: Igangsætning: Ret hurtigt begyndte vil at bruge store bolde (der især benyttes til balance og styrke) til at spille med til hinanden. Efterhånden har det udviklet sig mange spilleformer og det er stort set et MUST, at begynde med dem. 2: Opvarmning: Foregår enten frit på gulvet eller ved barre-stativ, der kan indstilles i højden. Vi sørger for at overkroppen, hoftepartiet og benene bliver belastet og strakt igennem og krydsbevægelserne stimuleres (Cross-crawl). for det meste bliver halsnakken udspændt. Vi skal jo kunne kikke os over skulderen, under bilkørsel. Derefter vil der være forskellige balance på et ben, inden vi ofte laver øvelser på gulvet. Der laves både ryg- og maveliggende øvelser, så de store ryg- og mavemuskler belastes. Ofte er der musik til. 3: Strastionstræning: Foregår med 6 poster, som den enkelte selv holder styr på at nå. Der er også mulighed for kondicykling, løbebånd og roergometer, så somme tider må jeg gøre opmærksom på, at vi skal huske at alle 4 store muskelgrupper skal gentages 12 gange, i 2 omgange. En modificeret styrketræning. Vigtigt er også benene, da det er her, man først mister sin muskelkraft. For det meste slutter vi af med at lave øvelser i "tai chi-agtigt" tempo, hvis der da ikke er en, der har haft fødselsdag eller guldbryllup. Så må vi jo indtage lidt af de fortræffeligheder der tilbydes, så nogle gange vinder det sociale over det nyttige. Niels Worm, Klub Sønderborg OBS OBS OBS OBS Deadline for indlæg i næste blad er den 1. april Bladet udsendes fremtidigt 3 gange årlig. (ca. 2. uge i januar, april og september, med deadline den 1.) Aktiviteter og div. indlæg sendes til Henning Thomsen, henning@thomsen.mail.dk eller tlf /