GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2014 / forår 2015
|
|
- Bente Bundgaard
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1
2 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2014 / forår 2015 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem aftenskoler, patientforeninger, DGI og Ikast-Brande Kommune. Gå i gang er et tilbud til dig, som gerne vil være fysisk aktiv, men på betingelser, hvor der tages individuelle hensyn og lægges vægt på socialt samvær og et godt grin. Du har måske en kronisk sygdom, eller har af helt andre grunde behov for et hensynstagende tilbud svarende til netop dine ressourcer. HVAD ER MÅLET MED GÅ I GANG? Målet med Gå i Gang er at få kontakt med dig, som ønsker at blive Fysisk aktiv og ønsker samvær med ligesindede. Samtidig får du en håndsrækning til at komme i gang med en aktivitet og dermed få et godt fællesskab. HVAD INDEHOLDER HÆFTET? Gå i gang hæftet præsenterer en lang række forskellige aktiviteter, som alle har det til fælles, at de kan tilpasses den enkelte deltagers ressourcer. Desuden har samtlige aktiviteter i Gå i Gang fokus på, at man som deltagere tager hånd om hinanden og får mulighed for at danne sociale netværk. Side 1
3 Gå I Gang Ikast-Brande Kommune efterår 2014 forår 2015 Følgende tilbyder GÅ I GANG aktiviteter i Ikast-Brande: Aktive Kvinder Munklinde Aktivitetsrådet Bavnehøj Aktivitetshuset Frisenborg BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Brande Fodslaw Bording Gymnastikforening Bording Pensionistforening DOF Brande / Nr. Snede Diabetesforeningen EB Motion Ejstrupholm Pensionistforening FOF Ikast Folkekirkens Cafe og dagligstue Hjerteforeningen Kræftens Bekæmpelse Kærmindeparkens Brugerråd Ikast Senior sport og motion Ikast Vandrerne LOF Ikast Sundhedscenter Ikast-Brande Ældresagen Ikast GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2014 / forår 2015 Side 2
4 ALEXANDER TEKNIK FOF Alle Gade: Undervisningen bliver brugt til at afhjælpe smerter i muskler og led. Ikast Svømmecenter, gymnastiksalen Vinkelgade Ikast Tidspunkt: Lørdag den 13.sep. kl Lærer i Alexanderteknik Ulla Pedersen Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk 180,- *108 for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU Samt betaling senest den 3.sep. ` Side 3
5 Bevægelsestræning i varmtvandsbassin DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole Personer som er lettere bevægelseshæmmet. Gade: Tidspunkt: At løse op i hele kroppen ved hjælp af forskellige former for træning i varmtvandsbassin. Brande Hallerne Ågade 7330 Brande Mandag eftermiddag se nøjagtigt tidspunkt på efter Start uge 36 Inger Kjærgaard Kontaktperson: Ulla Bundgaard Tlf Mail:post@dof-brande.dk Max. 7 Ca. 50 kr/gang se nøjagtig pris på efter post@dof-brande.dk eller tlf Side 4
6 Billard og Bob Folkekirkens Café og Dagligstue Alle. Socialt samvær omkring en sjov aktivitet. Gade: Folkekirkens Café og Dagligstue Møllegade 22a Ikast Tidspunkt: Hver onsdag kl ca Svend Aage Christensen Kontaktperson: Svend Aage Christensen Tlf: (Dagligstuen) Maks. 10 Ingen, men kaffe kan købes Mød blot op! Side 5
7 BÆKKENBUNDSTRÆNING FOF Alle med behov for at styrke bækkenbunden. Gade: At styrke bækkenbunden, det kan have mange årsager bl.a. efter operativt indgreb. Ikast Svømmecenter, gymnastiksalen Vinkelgade Ikast Tidspunkt: d. 16 sep.-9 dec. tirsdage Ellen Jebjerg Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Max 7 pr. hold (der suppleres hold efter behov) Kr. 360,- *216,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest den 9. september. Side 6
8 CALLANETICS FOF Alle Bevægelse. Gade: Ikast Svømmecenter. gymnastiksalen Vinkelgade Ikast Tidspunkt: Den 17. sep.-10 dec. onsdage Den 17. sep.-10 dec. onsdage Ellen Jebjerg Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: max. 20 Kr. 480,- *288,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest 9.sep. Side 7
9 Cykelture Brande Gymnastik og Ungdomsforening/ SIM Alle der gerne vil ud og nyde den danske natur. Gade: Tidspunkt: Cykle i et passende tempo hvor alle kan være med, og hvor det sociale er i højsædet. Vi kører ud fra Brande Hallerne. Ågade Brande Torsdag formiddag i sommerhalvåret. Vi skiftes til at tilrettelægge en tur. Kontaktperson: Karl Kristensen Tlf: Mail:kain@pc.dk Lige alle de der kan være på vejene. Ingen. Bare mød op med kaffe/te eller andet drikkeligt. Vi holder en passende pause undervejs. Ingen Side 8
10 Cykelture Ikast Senior Sport og Motion Alle interesserede. Motion, frisk luft, hygge og socialt samvær. Turen er på km. Ikast torv Gade: Rådhusstrædet 6 Tidspunkt: Ikast Hver onsdag kl ca Gunnar Poulsen Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf: Mail:evaldp6@gmail.com Ubegrænset Medlems kontingent giver adgang til alle aktiviteter Ingen Andet: Turen indeholder pause på halvvejen, der er servicemand som er behjælpelig med lapning eller hvis kæden driller. Side 9
11 DE FEM TIBETANERE FOF Alle Selv at lære at udføre øvelserne. Gade: Ikast Svømmecenter, gymnastiksalen Vinkelgade Ikast Tidspunkt: Søndag den 28. september Yogainstruktør Annemette Linneberg Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Kr. 120,- *72,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Og betaling senest d. 20. september. Side 10
12 ENERGITRÆNING for kræftpatienter FOF Kræftramte Gade: Energitræning til kroppen, bevægelse, samt afspænding. Ikast Musikskole, lokalet over biografen. Strøget Ikast Tidspunkt: D.11 sep.-4 dec. torsdage d. 11sep.-4 dec. torsdage Bevægelseslærer Britta Nielsen Kontaktperson: FOF Alice Rinder 7 Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk Pr. hold: kr. 720,- *432,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Kræftens Bekæmpelse betaler for medlemmer første gang, derefter refunderes 50 % af prisen. Senest d. 3. september. Side 11
13 Gymnastik og sang Ikast Senior Sport og Motion Gade: Personer som har behov for social samvær og motion i det omfang de kan klare. Kondition, muskelstyrke, bevægelighed, reaktion, kredsløbstræning, balance og koordination. Det styrker ens selvværd. Ikast-Brande Arena Stadion alle 2B Ikast Tidspunkt: Hver tirsdag kl Karin H. Pedersen Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf: Mail:evaldp6@gmail.com Ingen begrænsning Kontigent kr.300,- giver adgang til alle aktiviteter Ingen. Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast kommune. Side 14
14 Gymnastik Ejstrupholm Pensionistforening Efterlønnere og pensionister At holde folk aktive og fri for små skavanker. Gade: Tidspunkt: Ejstrupholm Hallen Vestergade 38 B Ejstrupholm Tirsdage kl fra oktober til april. Hanne Jensen Tlf: Kontaktperson: Hanne Jensen Tlf: Kr.100,- + medlemskort Ingen, bare mød op. Side 12
15 Gymnastik Aktivitetsrådet Bavnehøj Efterlønnere og pensionister. Gymnastik hvor der bliver taget hensyn til den enkelte og social samvær. Aktivitetscenter Bavnehøj Gade: Rørbækvej Nr. Snede Tidspunkt: Onsdage fra Ingrid Rasmussen Tlf: Kontaktperson: Ingrid Rasmussen Tlf: Mail: ca. 20 personer Andet: Årlig medlemskort til 150 kr. Ingen Bare mød op Side 13
16 Gå-tur & Samvær Kræftens Bekæmpelse Ikast-Brande Gade: Tidspunkt: Alle Interesserede. Motion og frisk luft i naturskønne omgivelser. Udover motionen får du en snak med andre. Efter gåturen er der kaffe/the og hjemmebagte boller. Har du brug for et lift, så kontakt os. "Ruskærholm" Ruskærvej 19, Munklinde Bording 1. maj-1. oktober hver onsdag aften Kl ca okt.-1.maj hver lørdag eftermiddag Kl Irma Vase og Henning Busk Kontaktperson: Henning Busk Tlf: Mail:hbirisparken@hotmail.com Gratis deltagelse, kaffen koster 5. kr Ingen, bare mød op Side 15
17 Hensyntagende Yoga Gade: DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole Personer, som har en eller anden skavank og derfor ikke kan deltage på store hold. Der bliver taget hensyn til lige præcis dine svagheder el. skavanker. Du får mulighed for at få styrket fx problemer med balancen, kredsløbet eller leddene gennem forskellige yoga øvelser. Vi vil også arbejde med, hvordan åndedrættet kan bidrage til at afspænde og styrke krop og sind. Undervejs vil du få større kendskab til yogaens gavnlige virkninger på ubalancer/sygdomme i kroppen. Hver lektion afsluttes med en dyb afspænding. Du er velkommen også selvom du ikke kender noget til Yoga. Brande Bibliotek, store sal. Centerparken. Brande. Tidspunkt: Start onsdag den kl I alt 14 gange. Ulla Sørensen Tlf Mail:post@dof-brande.dk Max. 7 på hvert hold Kr.950,- (570,- for folkepensionister i Ikast-Brande kommune). Via hjemmesiden Tlf eller mail: post@dof-brande.dk Side 16
18 HENSYNTAGENDE PILATES FOF Har behov for specielle hensyn på grund af diverse sygdomme. At give kroppen bevægelse, samt styrke åndedrættet. Brande Fysioterapi Gade: Ole Bendixvej 3 Brande Tidspunkt: D. 4. sep. 6. nov. torsdage D. 3. sep. 5. nov. onsdage D. 13. nov jan. torsdage D. 12. nov jan. onsdage Fysioterapeut og pilatesinstruktør Inger Kjærsgaard Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk 7 pr. hold Pr. hold kr. 540,- *324,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Side 17
19 HENSYNTAGENDE PILATES FOF Gade: Har behov for specielle hensyn på grund af diverse sygdomme. At give kroppen bevægelse, samt styrke åndedrættet. Ikast Svømmecenter, Gymnastiksalen Vinkelgade Ikast Tidspunkt: Den 15. sep.-8. dec. mandage Kontaktperson: Birgit Hyllested FOF Alice Rinder Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk Kr. 490,- *294,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest d.8. september. Side 18
20 Hjertetræning m/k LOF Ikast-Brande / Hjerteforeningen For alle der har en kronisk sygdom og lyst til at være mere aktive i hverdagen. Forbedret livskvalitet, og træningen tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. LOF-Salen Gade: Finlandsgade 39 Ikast Tidspunkt: 9 onsdage kl og kl Opstart d. 27. august. Rikke Thorsen Fysioterapeut Tlf: Kontaktperson: Aase Christensen Skoleleder Tlf: Mail: ikast@lof.dk Andet: Begrænsede pladser, da vi kører med små hold. 300,- Kr / 9 gange. Forhåndstilmelding er nødvendig eller til skoleleder Aase på: Tlf Du kan få en gratis prøvetime, hvis du er i tvivl om dette er noget for dig. Side 19
21 Håndarbejdscafé Folkekirkens Café og Dagligstue Målgruppe Gade: Alle Strik, hækle til dig selv, Røde Kors eller et andet formål og vær med i et socialt fællesskab. Folkekirkens Café og Dagligstue Møllegade 22a Ikast Tidspunkt: Tirsdage i ulige uger kl Iris Skovgaard Kontaktperson: Iris Skovgaard Tlf: Mail:cafeogdagligstue@gmail.com Ingen begrænsning. Kaffe/te og et stk. kage købes for kr. 20,-. Ingen kom blot og vær med. Side 20
22 Idræt om dagen Brande Gymnastik og Ungdomsforening/ SIM Gade: Tidspunkt: Alle der vil være med til en hyggelig og sjov formiddag. At dyrke gymnastik og motion, hvor alle kan være med, og så sætter vi det sociale meget højt. Brande Hallerne Ågade Brande Vi begynder den første torsdag i oktober måned kl.9.00 og derefter hver torsdag formiddag vinteren igennem. Vita Jørgensen Tlf: Kontaktperson: Karl Kristensen Tlf: Mail:kain@pc.dk Ubegrænset 20 kr. pr. gang Ingen, bare mød op med 20 kr. på lommen, som betales ved indgangen Side 21
23 Idræt om dagen EB Motion - Engesvang 50+. Aktiviteter i hallen hvor alle kan være med. Krolf, cykelture og gåture. Engesvang Hallen Gade: Dybdalsvej 3 Tidspunkt: Engesvang Fredage kl Hele Året Socialt samvær / frokost Poul Møller Tlf: Kontaktperson: Poul Møller Tlf: Mail: pm@mail.dk Mange. 20 kr. pr gang, som betales når man møder op. Ingen, bare mød op. Side 22
24 Introduktion til hensyntagende Yoga DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole Gade: Personer, som har en eller anden skavank og derfor ikke kan deltage på store hold. Et arrangement i forbindelse med Ikast-Brande i bevægelse. Du får mulighed for at stifte bekendtskab med Yoga og dens gavnlige virkning. Brande Bibliotek, store sal. Centerparken Brande Tidspunkt: Onsdag den kl Ulla Sørensen Kontaktperson: Ulla Bundgård Tlf Mail:post@dof-brande.dk Ingen max. Gratis men tilmelding nødvendig. Via hjemmesiden Tlf eller mail: post@dof-brande.dk Side 23
25 Krocket Ikast Senior Sport og Motion Gade: Alle interesserede. Er du i tvivl kan du få 3 gratis prøvetimer. Kroket giver motion og frisk luft samt mulighed for hyggelige timer blandt venner. Kroket er et taktisk spil fyldt med spænding. Stadome. Hagelskærvej 35B Ikast Tidspunkt: Hver torsdag og fredag kl Sven Nielsen Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf: Mail:evaldp6@gmail.com Ubegrænset Medlems kontingent giver adgang til alle aktiviteter Ingen Side 24
26 Kroket Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Alle som har behov for og lyst til motion M/K Frisk luft, godt kammeratskab, lidt drilleri men ingen mobning. Brande Stadion Gade: Ågade 14 Brande Tidspunkt: Vinter: Sommer Tirsdag , Mandag , Fredag Torsdag Ove Nielsen Tlf: Kontaktperson: Ove Nielsen Tlf: / Mail:evonielsen@turbopost.dk Alle kan deltage. 150 kr. pr. år. Ove Nielsen tlf: / Side 25
27 Krolf Ejstrupholm Pensionistforening. Alle som har lyst til at spille. Sporten og samværet. Gade: Tidspunkt: Anlægget ved hallen Vestergade 38 B Ejstrupholm Mandage kl fra maj til oktober. Birthe Jensen Tlf: Kontaktperson: Birthe Jensen Tlf: Mange. Gratis. Ingen, bare mød op. Side 26
28 Krolf Ældresagen Ikast Alle ældre og interesserede. God motion og social samvær. Frisenborgparken, banerne ligger bag ved bygningerne, ved cykelstien der fører op til Th. Poulsens Alle. Gade: Frisenborgparken 24 Ikast Tidspunkt: Mandage og onsdage kl Karl Emil Gam. Tlf: Kontaktperson: Peder Nors Tlf: Mange Gratis Evt. medlemskab af klubben kr årlig. Til Karl Emil Gam tlf Andet: Der er mulighed for at låne udstyr. Side 27
29 Krolf Kærmindeparkens Brugerråd Bording Gymnastikforening Alle interesserede. Gade: Tidspunkt: Vi får os rørt lidt samtidig med at vi hygger os og får et godt grin. Et spil med hygge og sjov. Kærmindeparken Lysthuset på Østervang Bording Hver onsdag kl ca og Mandag aften kl ca Tove Pedersen Tlf: Kontaktperson: Erik Maul Tlf: Mail:barde1939@gmail.com Ubegrænset. Kr. 50 pr. år. Ingen, bare mød op. Side 28
30 Krolf BGU - Brande Gymnastik og Ungdomsforening Alle interesserede. Samvær, frisk luft og vi kommer ud og røre os. Plænen bag Brande Hallerne Gade: Ole Bendix vej 1 Tidspunkt: Brande Mandag og fredag kl ca hele året. Preben Grarup Tlf: Kontaktperson: Preben Grarup Tlf: Mail:preben.grarup@gmail.com Ingen begrænsning. 35 kr. årligt. Ingen, bare mød op. Side 29
31 Krolf Gade: Aktivitetsrådet Bavnehøj Efterlønnere og pensionister. Spil, motion og socialt samvær. Aktivitetscenter Bavnehøj Rørbækvej Nr. Snede Tidspunkt: Tirsdage kl. 10 og kl. 14 Kontaktperson: Solvejg Madsen Tlf Ingen begrænsning. Årlig medlemskort til 150 kr. Ingen. Andet: Bare mød op. Side 30
32 Kurser til dig med kronisk sygdom Sundhedscenter Ikast-Brande Kommune Frisenborgparken Ikast. Mennesker med: - KOL (kronisk lungesygdom i let til moderat Grad) - Hjertesygdom. - Diabetes type 2 og prædiabetes. - Kræft. For alle diagnoserne tilbydes der på kurserne almen motion, undervisning og socialt samvær. Kurserne har fokus på: At komme i gang med / holde fast i gode vaner omkring motion og bevægelse. At give inspiration og få redskaber til, med små skridt, at ændre eller fastholde gode vaner i hverdagen med en kronisk sygdom. At danne netværk, som kan hjælpe med at støtte een efter kurset. Erfaringsudveksling og høj grad af deltagerinvolvering. Der er mulighed for at arbejde med emner som fx. kost, rygestop, sygdomsforståelse, håndtering af træthed, vanskelige følelser o.l. Kurserne varetages af fagpersoner og en erfaren patient, som selv har sygdommen. Kurserne tilbydes forskellige steder i kommunen. Fortsættes på næste side Side 31
33 Tidspunkt: Kurserne starter løbende op 2-4 gange årligt. Man mødes 2 x ugentlig i ca. 10 uger á hhv. 1 og 2½ times varighed. Kontaktperson: Forløbskoordinator Lene Christensen Tlf: Mail: lench@ikast-brande.dk 8-12 Andet: Det er gratis at deltage på kurserne, men man skal selv sørge for transport. Der er løbende tilmelding til ovenstående kontaktperson Inden et kursus tilbydes en samtale. Der er opfølgning på kurserne efter 3 og 12 måneder. For yderligere oplysninger, henvises til Side 32
34 Lær at tackle angst og depression Sundhedscenter - Ikast-Brande Kommune Frisenborgparken Ikast Kurset henvender sig til voksne, der oplever symptomer på angst og/eller depression. Pårørende er også velkomne. Formålet med kurset er, at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har symptomer eller en diagnose på angst og/eller depression. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af symptomerne, så det er dig - og ikke dem - der styrer dit liv. Arbejdsformen veksler mellem mini-foredrag fra instruktørerne, erfaringsudveksling, øvelser, problemløsning og handleplaner. Der arbejdes med følgende emner: Triggere og advarselssignaler, bedre kommunikation, forebyggelsesstrategier, håndtering af psykiske/ fysiske smerter og træthed, problemløsning, samarbejde med sundhedsvæsenet og fysisk aktivitets betydning for humøret. Tidspunkt: Kurset tilbydes forskellige steder i kommunen Kurserne starter løbende op 2-4 gange om årligt. Man mødes 1 x ugentligt i 7 uger a 2½ times varighed. Fortsættes på næste side Side 33
35 e på kurset er instruktører, der selv har angst og eller depression og som har gennemgået en systematisk uddannelse i at lede kurset. Kontaktperson: Forløbskoordinator Lene Christensen Tlf: Mail:lench@ikast-brande.dk 8-12 Andet: Det er gratis at deltage på kurserne, men man skal selv sørge for transport. Der er løbende tilmelding til ovenstående kontaktperson. Der er opfølgning på kurserne efter 3 måneder. Kurserne udbydes i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og Sundhedsstyrelsen. For yderligere oplysninger, henvises til eller Side 34
36 Lær at tackle kroniske smerter Formål Sundhedscenter Ikast-Brande Kommune Frisenborgparken Ikast. Kurset henvender sig til voksne, der har haft kroniske smerter i mere end 3-6 måneder og hvor intensiteten af smerterne er betydeligt forstyrrende for hverdagen. Pårørende er også velkomne. Formålet med kurset er, at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selvom du har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter, så det er dig og ikke smerterne der styrer dit liv. Arbejdsformen veksler mellem mini-foredrag fra instruktørerne, erfaringsudveksling, øvelser, problemløsning og handleplaner. Der arbejdes med følgende emner: Pacing balance ml. aktivitet og hvile Muskelafspænding Let fysisk aktivitet Kommunikation Vanskelige følelser Medicinforbrug Håndtering af træthed Tankens kraft Valg af behandlingsmetoder. Kurset tilbydes forskellige steder i kommunen. Fortsættes næste side Side 35
37 Tidspunkt: Kurserne starter løbende op 2-4 gange årligt. Man mødes 1 x ugentlig i 6 uger á 2½ times varighed. e på kurset er instruktører, der selv har kroniske smerter og som har gennemgået en systematisk uddannelse i at lede kurset. Kontaktperson: Forløbskoordinator Lene Christensen Tlf: Mail: lench@ikast-brande.dk 8-12 Andet: Det er gratis at deltage på kurserne, men man skal selv sørge for transport. Der er løbende tilmelding til ovenstående kontaktperson. Der er opfølgning på kurserne efter 3 måneder. Kurserne udbydes i samarbejde med Komiteen for Sundhedsoplysning og Sundhedsstyrelsen. For yderligere oplysninger, henvises til eller Side 36
38 Motionsgymnastik for m/k Aktive Kvinder, Munklinde Kvinder og mænd i alle aldre. Grundgymnastik hvor vi får kroppen bevæget godt igennem og får alle muskler rørt. Derved får vi bedre smidighed og styrke. Udstrækning er også med. Munklindehus Gade: Munklindevej 39 Munklinde, Bording Tidspunkt: Mandage kl Start d. 29.sept. I alt 20 gange. Instruktør Tove Pedersen Tlf: Kontaktperson: Inga Biltoft Tlf: Mail:inga.gunnar@fibermail.dk Ubegrænset men minimum ,- kr. som betales 1. eller 2. gang Andet: Bare mød op eller på , eller på mail: inga.gunnar@fibermail.dk De fleste kan være med, og arbejde i eget tempo. Medbring liggeunderlag. Side 37
39 Onsdagscafé Folkekirkens Café og Dagligstue Alle. Gade: Tidspunkt: Gode oplevelser omkring foredrag/fortælling, hygge, spil m.m. Folkekirkens Café og Dagligstue Møllegade 22a Ikast Hver onsdag kl på nær den anden uge i måneden, hvor der henvises til sognemøderne i Ikast Kirkecenter om fredagen. Forskellige Tlf: (Dagligstuen) Kontaktperson: Solveig Mortensen Tlf: Mail:cafeogdagligstue@gmail.com Ingen begrænsning. 20 kr. pr. gang inkl. kaffe Mød blot op. Side 38
40 Petanque Brande Gymnastik og Ungdomsforening Alle kan deltage Vi hygger os med spillet, så det sociale er i højsæde. Har man lyst, er der mulighed for at styrke konkurrence genet ved at deltage i turnering på hold, og også i stævner rundt omkring. Bag hallerne i Brande. Gade: Ole Bendix vej 1 Tidspunkt: Instruktør: Brande Mandage og torsdage kl , og vi holder kaffepause. Vi starter i april og slutter i oktober men nogle spiller hele året. Benny Jørgensen Tlf: Kontaktperson: Benny Jørgensen Tlf: Mail: brandepetanque@gmail.com I princippet ubegrænset. Andet: Efter et par prøvetimer betales kr. 100,- der dækker kontingent for et kalenderår. Foregår på petanquebanen eller på tlf./mail til kontaktpersonen. Der kan lånes kugler de første gange, så du ikke behøver at investere i noget, inden du er sikker på, at petanque er noget for dig. Side 39
41 Petanque Ejstrupholm Pensionistforening. Seniorer og efterlønnere. At spille og ha et hyggeligt samvær. Gade: Petanquebanen. Enghavevej Ejstrupholm Tidspunkt: Tirsdag og torsdag kl fra maj til oktober. Hans Nørgård og Anna Lise Emborg Mange Tlf: Gratis Ingen, bare mød op. Side 40
42 Petanque Ældresagen Ikast Alle ældre og interesserede. God motion og social samvær. Frisenborgparken, banerne ligger bag ved bygningerne, ved cykelstien der fører op til Th. Poulsens Allé. Gade: Frisenborgparken 24 Ikast Tidspunkt: Mandage kl Peder Nors Tlf: Kontaktperson: Peder Nors Tlf: Gratis Evt. medlemskab af klubben kr årlig. Til Peder Nors Tlf: Andet: Medbring gerne selv men der er også mulighed for at låne udstyr. Side 41
43 Petanque Bording Pensionistforening Seniorer og efterlønsmodtagere. Social samvær. Gade: Tidspunkt: Banen ved "Bøgely" Borgergade Bording Tirsdage kl i sommerhalvåret. Start ca. 1. maj. Kontaktperson: Jette Larsen Tlf: Gratis. Ingen, bare mød op. Side 42
44 PILATES FOF Alle Gade: At give kroppen bevægelse, samt styrke åndedrættet. Frisenborgparkens Børnehave, gymnastiksal Frisenborgparken Ikast Tidspunkt: D.17. sep.-10. dec. onsdage Yogainstruktør Elisabeth Langvad Kontaktperson: FOF Alice Rinder 16 Tlf: Kr. 490,- *294,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest d. 8. september Side 43
45 PILATES FOF Alle At give kroppen bevægelse, samt styrke åndedrættet. Bording (forhør hos FOF) Bording. Tidspunkt: D.17. sep-10. dec. onsdage Yogainstruktør Elisabeth Langvad Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Kr. 490,- *294,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest d.8. september Side 44
46 RYGHOLD FOF Har dårlig ryg. Gade: At give kroppen bevægelse med hensyntagen til ryg problemerne. Ikast Svømmecenter, Gymnastiksalen Vinkelgade Ikast Tidspunkt: D.15. sep. -8.dec. mandage Birgit Hyllested Kontaktperson: FOF Alice Rinder 7 Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk Kr. 490,- *294,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest d.8. september. Side 45
47 Senior Bowling Brande Senior Bowling Førtidspensionister - efterlønnere - pensionister. Socialt samvær med bowling, herunder udflugt og julefrokost. Big Bowl, Brande Gade: Storegade Brande Tidspunkt: Mandage og torsdage fra kl Bestyrelsen Kontaktperson: Anne-Mette Hvid Jensen Tlf: Mail: anne-mette.hj@turbopost.dk Ca Årskontingent 150.-kr. Månedlig baneleje 150.-kr. (10 gange årligt). Andet: Til formanden (se kontaktperson). Der spilles gratis de første 3 gange for at se om aktiviteten er noget man har lyst til. Side 46
48 SENIORDANS FOF Alle Gade: Tidspunkt: Giver god bevægelse til kroppen og hyggeligt socialt samvær. Brande Bibliotek - salen Centerparken Brande Hver anden mandag i perioden D. 27. okt. d.19. jan. Bo Røyen Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk Ingen begrænsninger Kr.380,- samt for 60+kr. 230,- Senest d.19. okt. Side 47
49 Seniordans Gade: Aktivitetsrådet Bavnehøj Efterlønnere og pensionister. Danseglæde og socialt samvær. Aktivitetscenter Bavnehøj Rørbækvej Nr. Snede Tidspunkt: Torsdage kl til Herluf Stilou Tlf Kontaktperson: Herluf Stilou Tlf Ingen begrænsning Årlig medlemskort til 150 kr. Ingen Andet: Bare mød op Side 48
50 SENIORDANS FOF Alle Giver god bevægelse til kroppen og hyggeligt socialt samvær. Ikast Bibliotek - salen Gade: Grønnegade 25 Tidspunkt: Ikast Hver anden mandag i perioden d.6. okt. - d.15. dec. Bo Røyen Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Mail:fof_ikast@mail.tele.dk Ingen begrænsninger Kr.380,- samt for 60+ kr. 230,- Senest d. 29. sep. Side 49
51 Seniordans Aktivitetshuset Frisenborgparken Alle pensionister og efterlønnere. Motion, sjov og grin. Salen i børnehaven Gade: Frisenborgparken 24 Tidspunkt: Ikast Torsdage i ulige uger, opstart d Oda Daniel Tlf: Kontaktperson: Inger Krogh Tlf: Mail:inger.krogh@privat.dk Ubegrænset Brugerkort Ingen Side 50
52 Senioridræt Bording Gymnastikforening Alle som gerne vil holde sig i gang og få alle muskler rørt. Her er plads til alle, uanset om du er ny eller gammel på holdet. God motion, social fællesskab, Spil som: Ringo, tæppecurling, bob, badminton, bordtennis m.m. Bording Hallen Gade: Klocksvej 25 Bording Tidspunkt: Tirsdage kl , start uge 37 Tove Pedersen Tlf: Vera Engelbreth Kontaktperson: Tove Pedersen Tlf: Mail:tove.pedersen@fiberpost.dk Vi kan være mange. Kr. 500,- pr sæson. Bare mød op. Andet: Vi starter med kaffe (frivillig) sang, hyggesnak og info. Kl. 1o går vi i hallen. Side 51
53 Stavgang Ejstrupholm Pensionistforening Alle Motion og samvær. Gade: Tidspunkt: Solbakkens parkeringsplads Smedievænget Ejstrupholm Hver mandag kl hele året. Else Jørgensen m. flere Ubegrænset Tlf: Gratis Ingen, bare mød op. Side 52
54 Stavgang Ikast Senior Sport og Motion Alle interesserede. Gade: Stavgang er en god og effektiv konditionstræning, derfor er stavgangsteknikken vigtig at lære. Ikast-Brande Arena v/parkeringspladsen Stadion Alle 2B Ikast Tidspunkt: Hver tirsdag kl Ellen Sølvsten Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf: / Ubegrænset Medlems kontingent giver adgang til alle aktiviteter. Ingen Side 53
55 Stavgang Brande Gymnastik og Ungdomsforening / SIM Alle som har behov for og lyst til motion. Tidspunkt: At give et tilbud om at holde sig i gang. Vi går 1. time. der er to etaper en på 3 km. og en på 4-5 km. Helårsplan udleveres Brande Tirsdage kl alle uger Preben Grarup Tlf: Kontaktperson: Preben Grarup Tlf: Mail:preben.grarup@gmail.com Alle som møder op. 50 kr. pr. år som betales ved start og derefter ca. 1. september. Preben Grarup tlf Andet: Vi er et stavgangshold, men enkelte foretrækker at gå uden stave. Stave kan formidles. Side 54
56 Stavgang Gade: Aktivitetsrådet Bavnehøj Efterlønnere og pensionister. Motion, frisk luft og socialt samvær. Aktivitetscenter Bavnehøj Rørbækvej Nr. Snede Tidspunkt: Mandage kl Bente Mortensen Tlf: Kontaktperson: Bente Mortensen Tlf: Ingen begrænsning Årlig medlemskort til 150 kr. Ingen Andet: Bare mød op Side 55
57 Sund Søndag Diabetesforeningen Ikast-Brande Alle. Social samvær, gåtur, frisk luft og fælles hygge. Der sluttes af med pandekagebagning over bål. Rørbæk Sø 7323 Give Tidspunkt: Den 31. august 2014 kl Kontaktperson: Katja Gammelmark Tlf: Mail: Ubegrænset. Gratis. Senest: d. 25. august. Andet: Praktisk tøj efter vejret og godt humør. Side 56
58 Syng sammen Aktivitetshuset Frisenborgparken Alle pensionister og efterlønnere over 6o år. Synge sammen. Palmehaven Gade: Frisenborgparken 26 Ikast Tidspunkt: Onsdage Kontaktperson: Birthe og Arne Kyed Tlf: Ubegrænset 4 kr. pr. gang til kaffe/saftevand/småkager. Ingen Side 57
59 "Tab dig sund" DOF Brande/Nr. Snede Aftenskole. Alle der mangler et skub til livsstilsforandring - primært overvægtige! Du gennemfører kursusforløbet, som er et miks af teori og praksis, i form af let motion, madlavning, samt andre veje til et sundere liv. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til dit behov - og efter kursusforløbet fortsættes i frivilliggrupper, så du kan fastholde dit mål. Bavnehøj Centeret. Gade: Bavnehøj 19 Nr. Snede Tidspunkt: Start tirsdag d kl I alt 9 gange. Ulla Sørensen og Hanne Svendsen Max. 8 pr. hold Tlf Mail:post@dof-brande.dk Kr. 950,- (570,- folkepensionister i Ikast-Brande Kommune) pris er inkl. kursusmateriale og forplejning. Via hjemmesiden Tlf eller mail: post@dof-brande.dk Side 58
60 TAI CHI FOF Alle Gade: Bevægelse primært til at opnå indre ro og en følelse af velvære. Ikast Vestre Skole, pigegymnastiksalen Indgang - Kongevejen Ikast Tidspunkt: Lørdag den 20. september Shuang Winkel Kontaktperson: FOF Alice Rinder Tlf: Ingen begrænsning Mail:fof_ikast@mail.tele.dk Kr. 220,- *132,- for folkepensionister i kommunen samt studerende med SU. Senest d.12. september Side 59
61 Tæppecurling Ikast Senior Sport og Motion Tæppecurling kan spilles af alle. Kravet er blot at spilleren har styrke nok til at holde og kaste stenen. Gade: Vedligeholdelse af kroppens muskler og balanceevne, styrkelse af kredsløbet og øget velvære. Ikast-Brande Arena Stadion Alle 2B Ikast Tidspunkt: Hver tirsdag kl Kirsten Hyldmar Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf: Medlems kontingent kr giver adgang til alle aktiviteter. Evald B. Pedersen tlf / Side 60
62 Vandreture Ikastvandrerne, Dansk Vandrelaug, Voksne Naturoplevelser, motion, velvære og socialt samvær Tuerne er mellem 8 og 12 km lange og ligger i en radios på ca. 50 km. Rundt om Ikast. Der arrangeres fælleskørsel på delebasis, så også de der ikke har bil, kan være med. Der betales 30 kr. til benzin. Medbring siddeunderlag, mad og drikke. P-pladsen på Grundtvigsvej 1 ved Marienlunds Alle. Gade: Grundtvigsvej 1 Ikast Tidspunkt: Hvert 2. tirsdag i lige uger kl til ca. kl. 14 Grete Rørby Ib Maul Kontaktperson: Grete Rørby Tlf: Mail:greterorby@mvb.net Ubegrænset Kontingent: voksne 395 kr. senior 275 kr. Tilbudspris for 2014, uanset alder 125 kr. Bare mød op. Side 61
63 Vandreture Ikast Senior Sport og Motion Alle interesserede. Kom og vær med på en frisk og sund vandretur på 5-6 km. Vi nyder naturen og hinandens selskab. Medbring selv kaffe. Kivi`s parkeringsplads Gade: Grønlandsgade 15 Ikast Tidspunkt: Den første torsdag i hver måned kl Poul Jensen Tlf: Kontaktperson: Evald B. Pedersen Tlf: / Mail:evaldp6@gmail.com Ingen begrænsning Kontingent kr. 300,- giver adgang til alle aktiviteter. Ingen. Andet: Som medlem kan optages enhver, der er 50 år eller ældre og bor i det tidligere Ikast kommune. Side 62
64 Vandreture / Motionsture Brande Fodslaw Alle interesserede Gade: Tidspunkt: Turledere: At komme ud i naturen på nogle steder som man normalt ikke kommer. Forskellige steder i Ikast-Brande Kommune. Se hjemmesiden. Se ovennævnte Se ovennævnte Ca. hver 14. dag. Se på hjemmesiden dag og tidspunkt. Der er forskellige turledere på turene. Se hjemmesiden. Kontaktperson: Inger-Marie Nielsen Tlf: Mail:formand@fodslawbrande.dk Hjemmeside: Ingen begrænsning Gratis deltagelse i 4 ture. Ingen tilmelding du kommer bare. Andet: Der er 4 prøveture inden man tager stilling til om man vil være medlem. Pris herfor kr. 290 pr. år. Side 63
65 Walk & Talk Hjerteforeningen og Ikast Bio. Alle der vil gå en tur efter seniorbio forestillingen. Snak om den film man evt. lige har set. Ikast Bio Gade: Strøget 49 Tidspunkt: Ikast Den 1. onsdag i hver måned. Filmen starter kl Vi går ca. kl Kontaktperson: Carsten Dalgaard. Tlf.: Mail:carstendalgaard@mail.tele.dk Ingen begrænsning. Filmen koster kr. 70,-. Andet: Billet til forestillingen kan bookes i Ikast Bio af alle der er +60 år. Man kan også få målt sit blodtryk. Side 64
66 Yoga/Mindfulness & Meditation LOF Ikast-Brande / Hjerteforeningen For alle med kronisk sygdom, der har brug for at få løsnet op, både for de fysiske og mentale spændinger. Forbedret livskvalitet, der forøger dit psykiske og fysiske velvære. Yogacentret Gade: Kristiansgade 10 Ikast Tidspunkt: 9 mandage Kl Opstart d. 25. august Gitte Kristensen Instruktør Tlf Kontaktperson: Aase Christensen Skoleleder Tlf: Mail:ikast@lof.dk Begrænsede pladser, da vi kører med små hold. 300,- Kr / 9 gange Forhåndstilmelding er nødvendig. eller til Skoleleder Aase på: Tlf Andet: Du kan få en gratis prøvetime, hvis du er i tvivl om dette er noget for dig. Side 65
67 Ønsker du yderligere oplysninger, er du velkommen til at kontakte: Styregruppen for GÅ I GANG i Ikast-Brande Formand: Tove Pedersen, tlf mail: tove.pedersen@fiberpost.dk Karl Kristensen, tlf mail: kain@pc.dk Henning Busk, tlf mail: hbirisparken@hotmail.com Katja Pedersen, tlf , mail: katjap@webspeed.dk Carsten Dalgaard, tlf mail: carstendalgaard@mail.tele.dk Aase Christensen, tlf mail: ikast@lof.dk Vibeke Grønskov, tlf mail: vigro@ikast-brande.dk Repræsentant for DGI Repræsentant for DGI Repræsentant for Kræftens Bekæmpelse Repræsentant for Diabetesforeningen Repræsentant for Hjerteforeningen Repræsentant for LOF Frivilligkoordinator, Repræsentant for Ikast-Brande Kommune Udgivelse af hæftet Gå i Gang er støttet af midler fra Nordea-fonden, Lions Club Ikast og Ikast-Brande Kommune Side 66
68 Egne notater: Side 67
69 Egne notater: Side 68
70 GÅ I GANG GÅ I GANG
GÅ I GANG IKAST - BRANDE
GÅ I GANG IKAST - BRANDE Efterår 2013 - forår 2014 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2013 / forår 2014 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem aftenskoler, patientforeninger, DGI og Ikast-Brande
Læs mereGå I Gang Ikast-Brande Kommune efterår 2017 forår 2018
side 2 færdig hæfte.pdf 1 05-07-2017 08:46:36 Gå I Gang Ikast Brande Kommune efterår 2017 forår 2018 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2017 / forår 2018 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem
Læs mereGÅ I GANG IKAST - BRANDE. - Et tilbud til dig, der mangler en idé til at blive fysisk aktiv. Efterår forår Kræftens Bekæmpelse
GÅ I GANG - Et tilbud til dig, der mangler en idé til at blive fysisk aktiv IKAST - BRANDE Efterår 2015 - forår 2016 Kræftens Bekæmpelse GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2015 / forår 2016 HVAD ER GÅ I
Læs mereGÅ I GANG. Kære medborger!
Side 1 af 63 GÅ I GANG Kære medborger! Vi henvender os til dig, der måske i længere tid har haft et ønske om at blive aktiv, uden at det er lykkedes for dig at finde en platform, som har kunnet imødekomme
Læs mereIkast-Brande, efterår 2018 forår 2019 GÅ I GANG. Masser af tilbud til dig, der ønsker ideer til at blive aktiv. livet. dig
Ikast-Brande, efterår 2018 forår 2019 GÅ I GANG Masser af tilbud til dig, der ønsker ideer til at blive aktiv Bevæg for livet dig Side 2 GÅ I GANG Kære medborger! Vi henvender os til dig, der måske i længere
Læs mereMOTION, SPIL OG SAMVÆR
SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder
Læs mereFÆLLES FOR alle kurserne
FÆLLES FOR alle kurserne Kursussted Sognegården v. Ølby Kirke Ølby Center 79-81 4600 Køge Yderligere information Læs mere på Køge Kommunes hjemmeside www.koege.dk/patient og på www.patientuddannelse.info
Læs mereLind Aktivitetscenter
Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereGå I Gang Ikast-Brande Kommune efterår 2016 forår 2017
Side 2 GÅ I GANG i Ikast-Brande efterår 2016 / forår 2017 HVAD ER GÅ I GANG? Gå i gang er et samarbejde mellem aftenskoler, patientforeninger, DGI og Ikast-Brande Kommune. Gå i gang er et tilbud til dig,
Læs mereLind Aktivitetscenter
Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former
Læs mereForebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN
Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning
Læs mereLÆR AT TACKLE. Kronisk sygdom. Kroniske smerter. Angst og depression. eller. eller
LÆR AT TACKLE Kronisk sygdom eller Kroniske smerter eller Angst og depression Kurserne giver dig inspiration og redskaber til at få en bedre hverdag. Du møder andre i samme situation. LÆR AT TACKLE kronisk
Læs mereNÆSTVED SENIOR MOTION
NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde
Læs mereTilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013
Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede
Læs mereMotions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune
Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion Ringkøbing-Skjern kommune August 2010 Aktivitet Sted Dato Troldhede Motion, anderledes aktivitet, gåture og socialt samvær Troldhede Kultur
Læs mereSUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE
SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:
Læs mereMotion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst
Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.
Læs mereStart mandag i md Start Torsdag Start Tirsdage eller Start
Akvarelmaling Både begyndere og øvede kan være med 9.00 11.30 Start 20.08. Geza Miklos 8626 2485 Banko Pr. plade Incl. kaffe og kage 2. mandag i md. 13.15 Start 12.08. Brugerrådet Ane Lis Nielsen 5219
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereNYHEDSBREV NR. 1/2017
SELVHJÆLP Ringkøbing-Skjern NYHEDSBREV NR. 1/2017 I dette nyhedsbrev kan du bl.a. læse om et nyt tilbud: Åben café for alle, der har erhvervet en senhjerneskade samt deres pårørende. Selvhjælp Ringkøbing-Skjern
Læs mereÆldreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære
Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du
Læs mereOversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune
Oversigt over borgerkurser i Syddjurs Kommune Kursus navn Målgruppe Formål og indhold Varighed Tidspunkt og opstart Link til hjemmeside med pjece Tilmelding til Vægtstop kursus Som er motiveret for at
Læs mereGYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16
GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være
Læs mereForebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN
Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Indhold Motion i fitness-maskiner...side 3 Motionsgymnastik....side 8 Motion i naturen...side
Læs mereGå-klub vil du gå med? Åbent hus. Fredag 25. august kl i Hal 2 Sydbank Arena. Bowls et spil for alle
Gå-klub vil du gå med? Det brugerstyrede aktivitetshus, Midtgården, der ligger centralt i Kolding Midtby har en lille flok damer, der hver uge går en tur, så langt benene vil det, ud i de skønne omgivelser
Læs merePræsthøjgården Program 1/7 31/
Præsthøjgården Program 1/7 31/12 2018 ÅBNE AKTIVITETSCENTER VELKOMMEN TIL PRÆSTHØJGÅRDENS ÅBNE AKTIVITETSCENTER Det åbne aktivitetscenter henvender sig til selvhjulpne borgere i alderen 60+ og førtidspensionister.
Læs mereDu finder os her: Kongefløjen, Kongevejen Ikast. (Indgang fra skolegården)
Velkommen til Aktivitetshuset Ikast Aktivitetshuset Ikast er et medlemsstyret tilbud til alle pensionister, efterlønsmodtagere og førtidspensionister i Ikast-Brande Kommune. Det, at ville have et godt
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Flere billardhold + turnering mellem flere centre ABC Billard 1+2 Flere dage Formiddag og eftermiddag Frivillige
Læs mereDet sker i vinter. på Jungshoved
Det sker i vinter på Jungshoved STYREGRUPPEN FOR JUNGSHOVED SKOLE byder alle velkommen til en ny vintersæson 2011-2012 på Jungshoved. Igen i år udkommer folderen som en del af bladet Jungshoved. Se også
Læs mereAktiviteter Efterår 2014-2015
Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om
Læs mereMotion for alle seniorer i Nord.
Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter
Læs mereÅpark Centret Program 1/1 30/6 2019
Åpark Centret Program 1/1 30/6 2019 Åbent aktivitetscenter Velkommen til Åpark Centret Åpark Centret åbnede i januar 1997, og ligger helt centralt placeret nær banegården og gågaden. Åpark Centret er et
Læs mereMotion for alle seniorer i Nord.
Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereTilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse
Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne
Læs mereAktiviteter efteråret 2016
Aktiviteter efteråret 2016 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Aktiviteten Tlf 9931 6850 Cafeen 9931 6853 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Anneberg centret Åbningstider
Læs mereIT KURSER FOR ÆLDRE 1
IT KURSER FOR ÆLDRE 1 Har du lyst til at lære mere om IT? Her finder du nogle af de tilbud og kurser Biblioteket og frivillige i Ikast-Brande Kommune står for. Nogle af kurserne er for nybegyndere og andre
Læs mereAktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853
Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:
Læs mereOversigt over arrangementer
Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til
Læs mereSundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune
Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere
Læs mereProgram 1/1-31/7 2016
Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.
Læs mereProgram over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20
Alle hold starter op i uge 36. Gymnastikopvisningen er d. 28 marts kl. 14.00 Alle aktiviteterne foregår i Egehuset i Jegerup Program over hold for vintersæsonen i Jegerup 19/20 Floorball for børn/unge.
Læs mereKirsebærhavens Aktivitetscenter
Kirsebærhavens Aktivitetscenter Program Forår 2014 1 Præsentation af Kirsebærhavens Aktivitetscenter Kirsebærhavens Aktivitetscenter er et mødested for alle Aabenraa Kommunens borgere, som er over 60 år
Læs mere- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende. Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk
- et tilbud til kroniske smerteramte og deres pårørende Smertetacklingskurser Støttende samtaler Netværk Hvem er vi? Foreningen Smertetærskel er en frivillig social forening. Vores forening består af en
Læs mereAktiviteter 1 Halvår 2016
Aktiviteter 1 Halvår 2016 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Kl. 09.30 Stavgang Kl. 10.00
Læs merePræsthøjgården. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige
Præsthøjgården Program 1/1-31/7 2018 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige VELKOMMEN TIL DET ÅBNE AKTIVITETSCENTERS PROGRAM FOR FORÅRET 2018 Det åbne aktivitetscenter er for selvhjulpne brugere, og er
Læs mereÆldreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære
Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Maj 2011 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du godt
Læs mereUgens faste aktiviteter:
SS Ugens faste aktiviteter: Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne på Valdemarshus
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Motion for alle seniorer i Vest. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Før deltagelse
Læs mereÅpark Centret. Program 1/7 31/ Åbne Aktivitetscentre
Åpark Centret Program 1/7 31/12 2018 Åbne Aktivitetscentre Indholdsfortegnelse Velkommen til Åpark Centret... 3 Oversigt over faste ugentlige aktiviteter... 4 Åpark Centrets Aktivitetstilbud... 5 KREATIVE
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 10.45-12.00 25
Læs mereEbberup Idrætsforening
Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig
Læs mereÅparkcentret. Program 1/7 31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER
Åparkcentret Program 1/7 31/12 2018 ÅBNE AKTIVETSCENTER 1 Indholdsfortegnelse Velkommen til Åpark Centret... 3 Oversigt over faste ugentlige aktiviteter... 4 Åpark Centrets Aktivitetstilbud... 5 KREATIVE
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereForår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk
Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har
Læs mereSundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune
Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere
Læs mereFor alle folke-, førtidspensionister og efterlønsmodtagere i Gladsaxe Kommune og omegn. Klik ind på
SENIORKLUBBERNE i Høje Gladsaxe Høje Gladsaxe Torv 2G www.seniorklubbernehg.dk For alle folke-, førtidspensionister og efterlønsmodtagere i Gladsaxe Kommune og omegn Klik ind på www.seniorklubbernehg.dk
Læs mereProgram 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ
Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat
Læs mereSted Tidspunkt Pris Tilmelding/info. Tirsdag Kl Året rundt mød bare op. Mandag Kl (1½-2 km med gangredskaber)
Sundhedscenter r på FRB Alle kan deltage, også selv om du bruger stok eller rolator. Fokus på at få rørt sig og socialt samvær. Ruterne varieres efter deltagernes behov, og det er muligt at holde pause
Læs mereAktiviteter Oktober 2015
Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken
Læs mereAfspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014
2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du
Læs mereMotion for alle seniorer i Vest.
Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25
Læs mereNYHEDSBREV NR. 3/2017
NYHEDSBREV NR. 3/2017 I dette nyhedsbrev kan du bl.a. læse om - dage i frivillighedens tegn - (gen)opstart af netværksgruppen Spise med gutterne - nye grupper på vej Selvhjælp Ringkøbing-Skjern Nørredige
Læs mereAktivitetsplan 2015 / 2016
Aktivitetsplan 2015 / 2016 Kongehavecentret Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 58 50 12 20 www.kongehavecentret.dk Mandag-Tirsdag-Onsdag-Torsdag kl. 09: 00-16:00 Fredag kl. 09:00-14:00 Lørdag og søndag
Læs mereAktiviteter på Pedershave
Aktiviteter på Pedershave Farvekoderne refererer til de områder, der stimuleres hos beboeren. Farvekoderne er beskrevet i pjecen. Aktiviteter for alle: Gymnastik Træning af smidighed, styrke, balance,
Læs mereMOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig
MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/
Læs mereSommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN
Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil
Læs mereGÅ I GANG Program 2014-2015
GÅ I GANG Program 2014-2015 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------------------- 4-6 Ældre Sagens gymnastikhold primært for ældre
Læs mereDRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING. Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig!
DRONNINGLUND GYMNASTIKFORENING Vi har sæsonopstart i uge 36, og glæder os til at se dig! Om Dronninglund Gymnastikforening 2 Dronninglund Gymnastikforening er en forening med omkring 250 medlemmer. Vi
Læs mereAktiviteter Oktober 2015
Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken
Læs mereAktivitetskalender November 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 FREDAGS CAFÉ Køge, kl
Aktivitetskalender November 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 FREDAGS CAFÉ 4 5 Tirsdagsklub Hårlev, kl. 10-13 6 7 8 Gå-med Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 Foredrag: Fra jorden til månen Snurretoppen
Læs mereSUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE
SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes - Artrose
Læs mereStenhusbakkens Aktive center
Navn: Telefon: Mail Formand Inge Bek 2147 4370 ingebek@icloud.com Kasserer Henning Hansen 5926 4538 3052 2267 Næstformand Erik Aabech 5943 8153 2860 4507 heha1804@gmail.com erik@aabechs.dk Medlem Niels
Læs mereAktivitetscentret GEDVEDHUS. Program 1/8-31/ ÅBNE AKTIVITETSCENTER
Aktivitetscentret GEDVEDHUS Program 1/8-31/12-2018 ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Bruger-pårørende/centerråd Aktivitetscentret Gedvedhus Programmet er sammensat ud fra
Læs mereTUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september
TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.
Læs mereAktivitetskalender Oktober 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 Tirsdagsklub Hårlev, kl
Aktivitetskalender Oktober 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 2 Villa Gallina, kl. 12.30 3 4 FREDAGS CAFÉ Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 7 8 9 Vemmetofte skov, kl. 12.30 10 11 Pårørendeskole Faxe,
Læs mereFormandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport
Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin
Læs mereAktivitetscentret Gedvedhus Program 1/1 31/7 2019
Aktivitetscentret Gedvedhus Program 1/1 31/7 2019 Åbent aktivitetscenter VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.
Læs mereERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI
ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk
Læs mereGymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong
Gymnastik, dans, fitness, badminton, volley og glas kunst i Lunde-Kvong Velkommen til en ny sæson i Lunde-Kvong Gymnastikforeninger 2018-2019 Opstart i uge 37 Gymnastik-Gymnastik-Gymnastik Forældre barn
Læs mereKursuskalender for efteråret 2016
Lær at tackle kroniske smerter Kursuskalender for efteråret 2016 For mennesker med kroniske smerter (og pårørende), der oplever, at det er smerterne, der styrer hverdagen. Smerten fylder, så det er svært
Læs mereKom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt
Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme
Læs mereProgram 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret
Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år. Det åbne aktivitetscenter er
Læs mereAktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853
Aktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Anneberg centret Åbningstider
Læs mereSognebladet Oddense-Otting
Sognebladet Oddense-Otting SEPTEMBER 2013 Det er så nemt - at skifte til os Det er lettere end du tror! Og vi gør det helt uden besvær for dig. Vi skal bare have din underskrift lettere bliver det ikke
Læs merePatient uddannelse. Lær at leve med kronisk sygdom. Din genvej til sundhed
Patient uddannelse Lær at leve med kronisk sygdom Din genvej til sundhed Fælles problemer og fælles løsninger Mennesker med kronisk sygdom har ofte de samme bekymringer og problemer i hverdagen, selv om
Læs mereÅpark Centret. Program 1/1-30/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige
Åpark Centret Program 1/1-30/6 2018 VAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 INDHOLDSFORTEGNELSE VELKOMMEN TIL ÅPARK CENTRET... 3 OVERSIGT OVER FASTE UGENTLIGE AKTIVETER... 4 ÅPARK CENTRETS AKTIVETSTILBUD...
Læs mereProgram 1/1-31/7 2016
Program 1/1-31/7 2016 Tamdrup Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år.
Læs mereIDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.
IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og
Læs mereHatting. Åbent Aktivitetscenter
Hatting Åbent Aktivitetscenter Program 1/7 31/12 2019 Hjertelig velkommen på Hatting Centret Hatting Centret er et åbent aktivitetscenter for alle selvhjulpne borgere i Horsens Kommune i alderen 60 + og
Læs mereST RA N DPOSTEN JANUAR 2019 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND
ST RA N DPOSTEN JANUAR 2019 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Bo Petersen 55 36 39 40 bopn@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55
Læs mereOversigt over arrangementer
Program 2013 2014 Oversigt over arrangementer Ældresagens gymnastik primært for ældre 3 Ældre Sagens Fitnesshold 3 Ældre Sagens Gå i Gang Hold (ikke kun for ældre) 4 Ældresagens cykeltur 4* Tur på hjertestien,
Læs mereAktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553
Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:
Læs mereAktiviteter 2 Halvår 2015
Aktiviteter 2 Halvår 2015 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Stavgang Kl. 10.00 11.00 Sidde-gymnastik
Læs mereKongehavecentret. Svendsgade Slagelse Tlf Aktivitetsplan 2014/ september 2014 til 31 august 2015
Kongehavecentret. Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 5850 1220 Aktivitetsplan 2014/2015 1 september 2014 til 31 august 2015 Mandag- Tirsdag- Onsdag Torsdag kl.9-16 Fredag kl. 9-14 Lørdag og Søndag kl. 11-13
Læs mereVærestedet. For personer i Ikast-Brande Kommune, som er fyldt 18 år og er psykisk sårbare.
Værestedet For personer i Ikast-Brande Kommune, som er fyldt 18 år og er psykisk sårbare. Hvad er Værestedet Laicos? Værestedet er et tilbud/fristed for alle over 18 år, som er psykisk sårbare. Vi holder
Læs mereL o k a l c e n t e r K o l t g å r d e n
Område Syd L o k a l c e n t e r K o l t g å r d e n K u n n e r u p v e j 196, K olt, 8 3 6 1 H a s s e l a g e r Aktivitetstilbu d 2 0 1 6 Side 1 Velkommen til Koltgården Med dette katalog ønsker vi
Læs mere