Orientering fra Seniorrådet i Egedal Kommune

Transkript

1 Nr. 2 August November årgang Foto: Ole L Larsen Kvindeegen i Veksø har fået en datter Orientering fra Seniorrådet i Egedal Kommune

2 Udkommer tre gange om året og fremsendes med post til alle folkepensionister i Egedal Kommune, dog kun ét eksemplar pr. husstand. Oplag ca Næste nummer udkommer i december Artikler til bladet skal være redaktionen i hænde senest den 5. oktober Indsendte indlæg bringes i det omfang, der er plads. Redaktionen forbeholder sig ret til at redigere og forkorte indsendte indlæg. Anonyme indlæg og læserbreve bringes ikke. Adressen er: Per Veise, vpveise@mail.dk Dronning Margrethes Vej 59, 3650 Ølstykke Du kan også læse bladet på Egedal Kommunes hjemmeside, men husk du skal have Acrobat Reader installeret på din computer. Her er en vejledning: Vælg det nummer af bladet du ønsker at læse Redaktionsgruppe: Per Veise (ansvarshavende) tlf vpveise@mail.dk Lisbeth Solgaard Hansen tlf solgaardhansen@gmail.com Jørgen Storm tlf stormto@hotmail.com Ole Lind Larsen tlf olelindl@post9.tele.dk Rune Thielcke tlf rune.thielcke@egekom.dk Ruddi L. Würtzen tlf ruddi@mail.dk Indholdsfortegnelse: Fra redaktionen.. 3 Nyt fra Seniorrådet FN s internationale ældredag.. 9 Det var det så Det sammenhængende patientforløb Kvalitetsstandarder Invitation til pensionistfest Kost til småtspisende Hvad er det? Sundhedspolitikken er nu i høring Seniorrådet Oversigt over ældreforeninger

3 Fra redaktionen Af Per Veise Forsiden er denne gang prydet af den nye Kvindeeg, der for nylig er blevet plantet i Veksø. Egetræet er afløser for/suppleant til den 100 år gamle Kvindeeg, der står lige i nærheden, og som blev plantet i anledning af, at kvinderne fik valgret i Den ny eg er således plantet i 100-året for samme sag. Seværdigheder i Egedal Når vi sætter sådan en lokal seværdighed på forsiden, er det for at markere, at vi fremover vil præsentere et lokalt mindesmærke fra forskellige steder i vores kommune. Der er mange af dem og de er ikke alle sammen kendt af ret mange, derfor vil vi prøve at skabe fornyet interesse for dem. Vi håber, det vil falde i læsernes smag. Sundhedspolitik Arbejdet med udarbejdelse af kommunens ny sundhedspolitik fortsætter. Lige nu (midt i juni) er første udkast til politikken til debat i alle politiske udvalg. Indtil nu har fire politiske udvalg godkendt udkastet til at blive udsendt i høring. Vi bringer også i dette nummer en omtale af arbejdet. Diæter Vore spisevaner er meget forskellige. Nogle spiser for meget, andre spiser forkert, for meget sukker, fedt, blandt andet. Nogle spiser ikke kød, ikke grønt, ikke. Nogle spiser for lidt. I Egedal Kommune har man vejet beboerne på de tre plejecentre. Halvdelen af dem vejer for lidt. Det er der også mange andre ældre, der gør. Læs artiklen Kost til småtspisende og få gode råd til, hvad du skal spise for at øge din vægt, hvis altså du er undervægtig. Indbydelser Vi bringer også indbydelser til den årlige pensionistfest og til Seniorrådets eget arrangement i anledning af FN s internationale ældredag. Se program, sæt X i kalenderen og læs, hvordan du får billetter. Dem bliver der rift om til begge arrangementer. Kvalitetsstandarder Seniorrådet får hvert år kommunens kvalitetsstandarder til høring. Vi bringer i dette nummer en nærmere forklaring på begrebet, og i næste nummer (til december) beskriver vi arbejdet med udformning og brug af kvalitetsstandarderne. 3

4 Sammenhængende patientforløb Overgang fra hospital til hjemmet, til plejecenter, til akutbolig m.v. beskrives ofte, som om det er svært at gennemføre på en for borgeren tilfredsstillende måde. Et sammenhængende patientforløb er uden tvivl også svært at etablere på en god måde mange forskellige typer af medarbejdere skal spille sammen, ofte med både patienten og dennes pårørende ægtefælle, børn, naboer eller andre. Læs artiklen om, hvordan det gøres i Egedal Kommune. Seniorrådet Seniorrådet har afholdt et antal møder hen over foråret. Vi bringer som sædvanlig en omtale af de vigtigste emner, vi har drøftet. Desuden lidt overvejelser over, hvordan vi kan hjælpe vores aldersgruppe, og vi giver en omtale af en anden hjælpefunktion, Borgerrådgiveren - og som altid har vi de faste rubrikker: Foreningssiderne Hvad er det? Hvad var det? Seniorrådets medlemsliste m.fl. Vi håber, at vores læsere har glæde af disse, både i forbindelse med foreningernes arrangementer og de små gæt og svar artikler. Sommeren er her ikke endnu Dette er skrevet den 18. juni. Vi håber, den er kommet i mellemtiden, inden bladet udkommer og håber også, at august vil bringe såvel sol og varme som den nødvendige regn til vore haver. Rigtig god sensommer og et godt efterår. Næste nummer af udkommer i starten af december. 4

5 Rapport Rapport Rapport Nyt fra Seniorrådet Af Per Veise Seniorrådet har i år indtil nu afholdt syv møder. Desuden har vi haft et møde med Social- og Sundhedsudvalget, ligesom vi er repræsenteret i Plejecentrenes Bruger- og pårørenderåds møder og i to fælles seniorrådsgrupper i henholdsvis Region Hovedstaden og i Nordsjællandsgruppen. Endelig har flere Seniorråds-medlemmer deltaget i kurser og møder for at styrke vores viden om ældrearbejdet. FN s internationale ældredag I år lykkes det for os at gennemføre ældredagen. Årets tema er: Bæredygtighed og inddragelse af ældre, og datoen for arrangementet er den 2. oktober. Vi har fået ledende lokale medarbejdere til at give indlæg om formiddagen om det aktuelle arbejde/samarbejde med og om de ældre, og efter frokost har vi fået tidligere amtsrådsborgmester og tidligere formand for Det Etiske Råd, Erling Tiedemann, til at holde et både spændende og tankevækkende oplæg. Trods sine 83 år er Erling Tiedemann stadig en aktiv samfundsdebattør, der nok skal give os noget at tænke over. Tilsynsrapporter Hen over vinteren har der været tilsyn på vore tre plejecentre af såvel Embedslægeinstitutionen som af det uanmeldte kommunale tilsyn. Alle de tilhørende rapporter gav udtryk for stor tilfredshed med arbejdet på centrene. Seniorrådet kunne glæde sig over de meget positive rapporter, og vi konstaterer med tilfredshed, at den målrettede indsats for at rette op på de tidligere mangler er lykkedes. Tilfredshedsundersøgelse vedrørende hjemmeplejen En rapport vedrørende tilfredsheden med hjemmeplejen gav ligeledes et indtryk af, at arbejdet i hjemmeplejen udføres på en ordentlig og solid måde af gode medarbejdere. På flere af måleområderne ligger vurderingen pænt over et landsgennemsnit, og samlet set er resultatet rigtig pænt. Desværre er re- 5

6 sultatet lidt dårligere end ved forrige måling. Vi havde gerne set det ligge endnu højere, men det venter vi så på til næste gang. Projekt bedre afgørelser Kommunen arbejder aktivt på at forbedre sin kommunikation med borgerne, især i sager på det sociale område, hvor administrationens afgørelser bekendtgøres for ansøgerne. De fleste medlemmer af Seniorrådet har deltaget i et møde, hvor vi blev præsenteret for forskellige (anonymiserede) skrivelser fra kommune til borger. Der var vist bred enighed om, at de forelagte skrivelser kunne have været både kortere, klarere og mere præcise. I løbet af foråret har et større antal medarbejdere været på kurser i Projekt bedre afgørelser. Seks medlemmer af Seniorrådet deltog efterfølgende i endnu et arrangement, hvor vi fik præsenteret nye skrivelser. Vi var på forhånd spændte på at se, hvad kurserne havde betydet for de ansatte. Vi blev virkelig positivt overraskede. Der var i den grad blevet rykket med udformningen af afgørelserne, som nu pludselig er blevet langt klarere, præcise og lettere at forstå. Stor ros til projektet. Lokaleproblemer I forbindelse med den ny skolereform fik skolerne angiveligt behov for flere lokaler til idræt. Nogle af ældreforeningerne blev derfor udsat for, at de pludselig måtte afgive lokaler, som de mente at have vundet hævd på gennem årelang anvendelse. Samtidig oplevede foreningerne, at skolerne ikke altid anvendte de lokaler, de havde fået stillet til rådighed. Seniorrådet har derfor holdt et par møder med repræsentanter for skole og fritid. Problemerne blev løst tilsyneladende til alles tilfredshed. Ny Kultur- og Fritidspolitik Kommunen er i gang med at udarbejde endnu en ny politik. Vi fik således et udkast til Kultur- og Fritidspolitik i høring. Vi havde ingen særlige bemærkninger til forslaget, men ser frem til, at de mange tanker og planer realiseres i hverdagen. Sundhedspolitik og budget 2016 Begge disse temaer er på vej til offentlig debat. Vi havde set oplæg til begge i Social- og Sundhedsudvalgets junidagsorden, og 6

7 satte dem på vores dagsorden for at være i god tid m.h.t at afgive høringssvar. Vi fik læst oplæggene igennem, men valgte at udsætte drøftelserne til senere møder. Især vedrørende budget 2016 var der spørgsmål, vi forventer at få afklaret inden høringsprocessen. De nye døgnboliger Som bekendt er der ibrugtaget 12 nye boliger, primært beregnet på kortere, ofte akutte forløb i forbindelse med sygdom, hjemsendelse fra hospital og andet. Vi fik nogle henvendelser fra pårørende til beboerne i døgnboligerne om at boligerne er meget sterile, uden udsmykning af nogen art. Der mangler i den grad noget at kigge på, snakke om, beskæftige sig med, fik vi at vide, og der er ingen penge til formålet. Vi tog sagen op med ledelsen for Sundhedshuset og fik at vide, at der så småt er ved at ske noget, at der er kommet lidt op at hænge på væggene etc. Vi fik også at vide, at der er afsat penge til formålet, så det ender forhåbentlig med at blive et sted, man er glad for at være. tage forskellige generelle sager op på opfordring fra borgere. Ovenfor er der beskrevet et par eksempler på dette lokalesagen og manglende udsmykning i nye plejeboliger. Vi har også drøftet problemer med Rådhusets telefoni med administrationen. Får vi ikke løst problemet på stedet, får vi i det mindste nogle forklaringer, som vi kan melde tilbage om, og vi får løfter om, at problemet vil blive løst og det følger vi op på! Seniorrådet har to bisiddere Alice og Annie (se Seniorrådets adresseliste side 23) kan hjælpe, hvis du har brug for at have en person siddende ved siden af, når du skal til møde med f. eks. kommunen eller andre offentlige instanser. De kan hjælpe dig med forberedelsen til mødet, deltage i mødet (som en flue på væggen) og efterfølgende hjælpe med at samle op efter mødet hvad det var, der blev resultatet af mødet. Kontakt én af de to bisiddere, hvis du mangler en støtteperson f.eks. til at bistå med mødeforberedelse/- forståelse. Hvad kan Seniorrådet gøre for mig Det spørgsmål bliver af og til stillet til os medlemmer af Rådet. Vi kan ikke tage os af konkrete enkeltstående personsager. Men vi kan Kommunen har en borgerrådgiver Egedals borgerrådgiver hedder Peter Elman Hansen, der kan 7

8 træffes på telefon Borgerrådgiveren kan hjælpe dig, hvis du er i tvivl om, hvor du skal henvende dig, eller har en uoverensstemmelse med Egedal Kommune. Peter Elman Hansen kan hjælpe dig med at få genskabt dialogen med Egedal Kommunes ansatte, hvis der er opstået uoverensstemmelser i forhold til en eller flere sager. Han kan også behandle din klage over sagsbehandling, de ansattes optræden og udførelse af opgaver som f.eks. hjemmehjælp og meget andet. Borgerrådgiveren kan hjælpe dig med at forstå indholdet i kommunens afgørelser, han kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor der kan rettes henvendelse, herunder formidle kontakt til det relevante center, og han kan oplyse og rådgive dig om mulighederne for at klage. Læs mere om borgerrådgiveren på egedalkommune.dk /borgerrådgiver. Alder er en sø, med de år man har levet 8

9 FN s Internationale Temadag for Ældre Bæredygtighed og inddragelse af ældre Fredag den 2. oktober 2015 fra kl i HEP-huset, Carlsbergvej 4, Stenløse Seniorrådet i Egedal Kommune markerer FN-dagen med foredrag, frokost og følgende program: Ankomst og kaffe. Velkomst og fællessang ved Bjarne Larsen, seniorrådsformand Kort orientering om Seniorrådets "plads i systemet". Seniorrådets opgaver, muligheder og resultater ved Jørgen Storm, næstformand i Seniorrådet Kommunens arbejde med politikker og inddragelse af vores borgere. Indlæg fra administrationens side med spørge- og debatmulighed. Ordstyrer: Bjarne Larsen/Jørgen Storm Aktuelle problemstillinger for kommunens borgere hvad gør vi ved dem? Indlæg fra administrationens side med spørge- og debatmulighed. Ordstyrer: Bjarne Larsen/Jørgen Storm Frokost, smørrebrød inklusiv én øl/vand Gæsteforelæsning ved Erling Tiedemann, tidligere amtsborgmester og tidligere formand for Det Etiske Råd Fællessang og afslutning ved Bjarne Larsen. Arrangementet er gratis, men antallet af pladser er begrænset. Derfor kan og skal der afhentes adgangsbilletter på Ølstykke Bibliotek, i HEP-huset i Stenløse eller på Smørum Bibliotek fra: Mandag den 21. september 2015, kl max. 2 stk. pr. person 9

10 Det var det så Af Jørgen Storm Husker du sidste nummer og billederne af den ukendte tingest her til højre? Vi har også denne gang fået rigtig mange henvendelser og gode forklaringer. Vores blad bliver læst, kære læser! Langt de fleste svar siger samstemmende, at genstanden i gamle dage har været brugt til beskyttelse af et lommeur. Enkelte læsere mener, genstanden har været brugt som pilleæske, der kunne bæres i en halskæde. Tanken kan ikke udelukkes, men en af vore læsere har i sin ungdom stiftet bekendtskab med flere eksemplarer af genstanden, og han oplyser følgende: Jeg var i lære som urmager i 60-erne, og der mødte jeg flere eksempler på den viste genstand. Landmændene på Herning-egnen brugte den slags kasse til deres lommeur, så det var beskyttet mod slitage og stød. Den krakkelerede original-monterede celluloidafdækning, var typisk dengang. Plastikken var jo i sin spæde barndom! Slidt eller ødelagt celluloid blev ofte erstattet med et almindeligt lommeurs glas i kassen, vel vidende, at det også ville blive ridset og mat med tiden, når lommeuret, der i sagens natur lå i lommen, blev stødt mod værktøj, nøgler eller andre hårde ting i lommen. Værst var det, når der kom sandkorn ind i selve beskyttelseskassen, så kunne lommeuret blive ridset og slidt af den sandpapir-funktion, som sandstøvet udgjorde inde i kassen. Urstørrelser måles i øvrigt i linjer og typisk er et herrelommeurværk 21 linjer det betyder, at urværkets diameter er godt 47 mm. Dertil kommer urkassens ekstra millimeter eller to. Man kan stadig købe sådanne urkasser - men nu i syntetisk materiale. Med denne forklaring er redaktionen overbevist, kære læser genstanden er en urkasse! Tak for de mange henvendelser og god fornøjelse med Hvad er dette? andet steds i bladet. 10

11 Det sammenhængende patientforløb Af Lisbeth Solgaard Samtale med forløbskoordinator Camilla Lindhardt Christensen, som er ansvarlig for koordineringen af forløbsprogrammerne indenfor sundhedsteamet og udskrivningskoordinator Lis Boisen, der sammen med sin kollega varetager svage ældre borgeres overgang fra hospital til hjem/plejebolig, døgnplads eller venteplads. Begge er ansat i Egedal Kommune. Sundhedsstyrelsen har i en lang årrække arbejdet på at strukturere det sammenhængende patientforløb for borgere med kroniske sygdomme. I 2008 udmøntede dette arbejde sig i rapporten Forløbsprogram for kronisk sygdom, der beskrev, hvorledes den samlede koordinering af en sundhedsindsats skulle foregå, både mellem de forskellige faggrupper, f.eks. læger, sygeplejersker, fysioterapeuter og mellem de forskellige sektorer, dvs. hospital, almen praksis og kommune. Målet er at sikre en bedre sammenhæng mellem de forskellige sundhedsfaglige indsatser i patientens sygdomsforløb, og at patienten oplever, at der sker en koordinering og kommunikation mellem alle involverede parter. Målet er endvidere at sikre, at patienten og de sundhedsprofessionelle har en ensartet og fælles målsætning med forløbet, og at personalet har eller tilegner sig de nødvendige kompetencer til indsatsområderne. Nøgleordene er: Kontinuitet Kerneydelse Koordination Kommunikation og der er høje mål for, hvad den koordinerede indsats skal resultere i: Patienten møder det rigtige sundhedspersonale på det rigtige tidspunkt og får den rigtige behandling. Hver enkelt patient er orienteret om og indforstået med, hvad der skal ske, og hvornår det skal ske. Det rigtige personale har på forhånd kendskab til patienten og patientfor- 11

12 løbet, uanset om der er tale om overgange mellem behandlere, sygehusafdelinger eller sektorer. Dette skal gælde for både kroniske patienter, akut indlagte patienter og for planlagte patientforløb. Sammenhæng og kontinuitet i patientforløbet er en forudsætning for, at den enkelte patients sundhedstilstand forbedres hurtigst muligt. Forløbsprogrammer Der er til dato udarbejdet forløbsprogrammer for KOL, kræft, hjertesygdomme, demens, diabetes, lænde-/ryglidelser og for voksne med erhvervet hjerneskade. For disse patienter foreligger et detaljeret, ensartet program for forløbet fra den første diagnosticering til udskrivningen fra hospitalet, indeholdende beskrivelse af alt fra udredning, behandlingsmetoder, medicinering, behandling/træning efter udskrivning etc. Et behandlingsforløb på et hospital involverer mange forskellige 12 faggrupper og kan indeholde undersøgelser, samtaler, behandlinger, sygeplejeaktiviteter, genoptræning etc. Fordi der er så mange forskellige led i behandlingen, stilles der store krav til kommunikationen og dialogen mellem aktørerne og patienten/de pårørende. Hospitalet skal udpege en kontaktperson for den indlagte, som patienten til enhver tid kan henvende sig til for at få hjælp. Forløbsprogrammerne opdateres hvert fjerde år. Udskrivningen Kommunens udskrivningskoordinatorer (vi har to) orienteres, når en af vore borgere indlægges. Når der er tale om svage ældre borgere, vil udskrivningskoordinatoren i samarbejde med borgeren/pårørende/hospitalet skønne, om der er behov for, at hun deltager i udskrivningssamtalen. Samtalen fremskynder den visitation, der er grundlaget for den hjælp, kommunen yder. Det er i alles interesse at undgå unødvendige genindlæggelser, og derfor er det vigtigt, at sætte ind med den rigtige indsats, straks patienten sendes hjem. Når svage borgere sendes tilbage til eget hjem uden at kunne klare hverdagen selv, skal der sættes ind med personlig pleje

13 og/eller praktisk hjælp ud over en eventuel genoptræning. Her har det høj prioritet at få de nødvendige tiltag sat i værk med det samme, så der skabes tryghed for borgeren i hjemmet. Dersom borgeren ikke kan klare sig selv i eget hjem, kan løsningen være at visitere til et kortere ophold på en døgnplads i det ny Sundhedscenter, hvor der betales for mad, linned og vask mm. Hvis borgeren allerede er skrevet op til en plejebolig, kan løsningen være en af ventepladserne på plejehjemmet Porsebakken, hvor man betaler for opholdet, som var det en plejebolig. Genoptræningen Hospitalet foreskriver, hvilken opfølgende behandling eller genoptræning patienten skal have efter udskrivningen. Det er kommunens pligt at tilbyde dette, og den foreskrevne behandling sættes i værk af visitationen. Vort fine nye Sundhedscenter ved Rådhuset tilbyder mange former for genoptræning, som f.eks. specifik træning efter en hofteoperation, en skulderoperation eller efter en blodprop i hjernen. Sundhedscentret tilbyder derudover mange sundhedsfremmende tilbud til borgere med sukkersyge, hjertesygdomme, smerter, stress og meget mere. I samarbejde med andre kommuner i regionen slås kræftgenoptræningen sammen, så det er muligt at tilbyde mere specialiserede rehabiliteringstilbud indenfor kræftområdet. At samle et større antal borgere inden for en specifik genoptræning betyder, at fysio- /ergoterapeuterne tilegner sig større viden og erfaring og derfor vil være i stand til at opnå bedre resultater i træningen. Kommunens indsats er en vigtig fortsættelse af hospitalets sammenhængende patientforløb, og man kan kun håbe på, at alle instanser ved fælles hjælp lykkes med at nå de høje mål. Foto: Ruddi W 13

14 Kvalitetsstandarder Af Jørgen Storm Vi ved sikkert alle, at vi som borgere kan få hjælp i et eller andet omfang fra det offentlige, hvis vi ikke kan klare os selv og har behov for hjælp i særlige situationer. Vi ved også, at det er vores kommune, der skal yde den nødvendige hjælp, når der er behov. Der er ikke tale om et tag selv bord der er tale om et opstået behov og der er tale om muligheder. Hvordan hænger dette nu sammen? Vi har sat os for at orientere om begrebet Kvalitetsstandarder. Kvalitetsstandarderne er nøglen til at forstå afgørelser i sager, hvor en borger søger støtte eller hjælp fra det offentlige. Emnet er stort og det kan være vanskeligt tilgængeligt. Vi når af pladsmæssige grunde kun at give en indledende orientering i dette nummer, men vi følger op i næste nummer. Kvalitetsstandarder er beskrevet i Serviceloven og tilhørende bekendtgørelser. De udarbejdes lokalt i landets kommuner. De beskriver kommunens serviceniveau, de beskriver indhold, omfang og udførelse af den givne hjælp, der kan ydes efter behov. Egedal Kommunes kvalitetsstandarder er frit tilgængelige på internettet, og de er tilgængelige på rådhuset se nedenfor. Kvalitetsstandarderne revideres årligt, og de tilpasses løbende, hvis lovgivningen ændres. Kvalitetsstandarderne kan kort beskrives således: En politisk fastsat ramme for kommunens serviceydelser til borgere, der har behov; et arbejdsredskab for forvaltning af støtte og hjælp til borgere og et åbent katalog over kommunens mulige serviceydelser. 14

15 Vi følger denne indledende artikel op i næste nummer, hvor jeg har allieret mig med Vicky Holst Rasmussen, formand for Social- og Sundhedsudvalget, og med Rikke Terslev Bengtsson, leder af Den Tværfaglige Myndighed. Vicky sidder som politiker med ansvar for udformning af kvalitetsstandarderne, og Rikke sidder som embedsmand med ansvar for brugen af kvalitetsstandarderne. Vi vil i næste nummer nå i dybden med udarbejdelse og brug af kvalitetsstandarder alt med vægt på brugerens behov. Du kan finde Kvalitetsstandarderne på nettet sådan: Gå ind på Skriv Kvalitetsstandarder i søgefeltet øverst til højre. Klik på Samlede Kvalitetsstandarder for Så er du i mål. Egedal Rådhus Foto: Ole L Larsen 15

16 FEST FOR EGEDAL KOMMUNES PENSIONISTER Den store årlige fest for pensionisterne i Egedal Kommune afholdes Torsdag den 22. oktober i Ølstykkehallen, kl Vi gentager succesen fra sidste år og har igen engageret: Der bydes på: Jensen & Co og Bakkens Syngepiger Dampet rødspættefilet med rejer, citron, mixed salat og dressing Hovedret fra buffet: Kalvetykstegsfilet, marineret kalkuncuvette, pasta med efterårsgrønt, pesto og broccoli/blomkålssalat ½ flaske rødvin eller hvidvin Kaffe/the og lagkage Jensen & Co vil underholde os med musik og dans, og senere skal vi gense de glade syngepiger fra Bakken. Prisen for alt dette er kun kr. 175,- pr. deltager Billetterne sælges (maksimum 2 stk. pr. person) Torsdag den 17. september fra kl i Smørum Kulturhus, Rytterskolen i Ganløse, HEP-huset i Stenløse og Ølstykke Bibliotek Der kan endvidere købes billetter til bus fra Smørum, Ganløse og Stenløse. Pris kr. 50,-. Kun kontanter og helst lige penge. Festudvalg: Flemming Petersson , Jørgen Hansen , Bo Nørskov , Curt Mikkelsen, Bjarne Jensen , Bjarne Kragh

17 Kost til småtspisende Af Carina Birkebæk Nielsen, klinisk diætist Carina er klinisk diætist i Egedal Kommune og blev ansat sidste sommer for blandt andet at tilbyde kostvejledning til undervægtige ældre borgere. Har du tabt i vægt? I Egedal Kommune har vi vejet borgerne på de tre plejecentre og kan se, at ca. halvdelen af borgerne er undervægtige. Disse tal ligger i tråd med dem, vi ser på nationalt plan. Det er især de ældre over 85 år, der har tendens til at tabe i vægt, og da antallet af denne gruppe ældre er stærkt stigende, vil vi få mange undervægtige ældre i årene fremover. Et vægttab kan have alvorlige konsekvenser for fysisk, psykisk og social funktionsevne. Et uplanlagt vægttab kan øge behovet for hjemmehjælp og sygepleje i dagligdagen, da kræfterne bliver mindre, og risikoen for sygdom, indlæggelser, genindlæggelser og tidlig død øges. Årsager til vægttab Det kan være svært at holde vægten, når du bliver ældre, og listen over årsager til vægttab er lang. Bl.a. ses der ofte et vægttab i forbindelse med et sygdomsforløb, hvor appetitten svigter. Et stort medicinindtag kan også tage pladsen for maden og have bivirkninger som kvalme og mundtørhed. Desuden kan det med alderen blive sværere at synke maden dels fordi tandstatus forringes, og maden ikke kan tygges ordentligt, men også som følge af Parkinson og Alzheimers. Derudover kan ensomhed, sorg eller en syg ægtefælle påvirke appetitten i negativ retning. Hvorfor er kosten vigtig? Ernæring og måltider med den rigtige sammensætning er vigtig for at få genopbygget og bevaret din muskelmasse. Får du f.eks. ikke spist tilstrækkeligt med protein, tærer kroppen i stedet på muskelmassen, som herved bliver mindre. En mindre muskelmasse vil gøre det sværere at udføre alle de aktiviteter du er vant til, hvilket kan betyde, at der opstår behov for hjælp til almindelige dagligdags gøremål. Efter et sygdomsforløb er der mange, som aldrig når at genvinde den tabte vægt, selvom de bliver helbredt for deres sygdom. Det er derfor utroligt vigtigt at have fokus på vægten under et sygdomsforløb og i forbindelse med udskrivelse fra hospitalet. 17

18 Hvis der er igangsat en ernæringsindsats under indlæggelsen, er det vigtigt at den fortsætter, når du kommer hjem. Kostråd til ældre Raske ældre med god appetit skal som udgangspunkt følge de 10 officielle kostråd. Det vil sige spise varieret, ikke for meget og samtidig være fysisk aktiv. Dermed har kroppen de bedste muligheder for at få de næringsstoffer, den skal bruge for at holde sig sund og rask. Når du er undervægtig og skal tage på i vægt, bliver kostrådene dog ganske anderledes. Her er det vigtigt at få tilstrækkeligt med kalorier og protein for at øge vægten og opbygge muskelmasse. Derfor skal der en masse fedt- og proteinrige fødevarer til, og kostrådene kommer til at se ud som nedenfor. De 7 kostråd til undervægtige ældre: 1. Spis lidt brød og gryn. Gerne tynde skiver brød med rigeligt fedtstof og pålæg. Gerne grød kogt på sødmælk og med en smørklat ovenpå. 2. Spis lidt frugt og grøntsager hver dag. F.eks. i form af stuvede grøntsager eller grøntsagsmos, gerne af frosne grøntsager. Gerne henkogt eller tørret frugt, avocado, frugtjuice og frugtgrød med piskefløde. 3. Spis lidt kartofler, ris eller pasta hver dag. Gerne kartoffelmos rørt op med piskefløde, smør eller æg. 4. Spis ofte fisk og fiskepålæg. Gerne i form af fiskesalater, tun i olie eller lign. Pynt med mayonnaise eller remoulade. 5. Vælg mælkeprodukter og ost med et højt fedtindhold. 45+ ost i tykke skiver i stedet for 30+ ost. Piskefløde og creme fraiche i sovse og desserter. Revet ost i supper eller oven på anden varm mad. Spis gerne flødeis og koldskål og drik gerne drikkeyoghurt og kakaomælk. 6. Vælg kød og pålæg med et højt fedtindhold. Lav gerne retter med fars eller æg. Vælg flødeleverpostej, spege- og rullepølse og salater med mayonnaise. Lun en eventuel middagsrest til de kolde måltider. 7. Brug gerne smør, margarine og olie f.eks. i sovs, supper, mos og på brød. Brug rigeligt med dressinger af olie og eddike, creme fraiche, 18

19 piskefløde eller mayonnaise - og brug gerne sukker i mad og drikke. Spis gerne kiks, chokolade, kager, fromage, is, koldskål og kakao. Kostvejledning igennem kommunen I Egedal Kommune vil der i de kommende år blive arbejdet på at opkvalificere personalet i hjemmeplejen og plejecentrene til at have mere fokus på uplanlagte vægttab. Kommunen vil følge de nationale anbefalinger inden for området og screene de undervægtige borgere, de kommer i kontakt med, ved at veje dem én gang om måneden for at følge deres vægtudvikling. Hvis der har været et uplanlagt vægttab, vil der efterfølgende blive lavet en handleplan for hvilke tiltag, der skal igangsættes på ernæringsområdet. Desuden har der siden juni 2014 været ansat en klinisk diætist, som tilbyder kostvejledning til undervægtige borgere. Borgeren kan få op til fem individuelle samtaler omkring kosten, og samtalerne kan foregå i Sundhedscentret ved Rådhuset eller i borgerens eget hjem. Her vil der blive snakket om borgerens vægtudvikling samt blive udarbejdet en kostplan med fokus på vægtøgning. Man kan blive visiteret til klinisk diætist ved at kontakte Den Tværfaglige Myndighed på tlf. nr eller For yderligere spørgsmål kontakt Carina Birkebæk Nielsen, klinisk diætist, på carina.nielsen@egekom.dk eller tlf.:

20 Hvad er dette? Af Jørgen Storm Redaktionen har i vinter fået dette billede af et redskab fra en læser, der spørger: Hvad er dette? Efter at have haft redskabet i hånden, forstår vi spørgsmålet. Tanken leder hen på Dirch Passer og hans skønne sang, Der kommer altid en sporvogn og en pige til, men den går ikke. Det er ikke en billettang! Hvad kan det være? Redaktionen vil være glad for et svar. Kontakt venligst Jørgen Storm, hvis du har oplysninger, der kan fortælle, hvad redskabet har været brugt til. Tlf eller stormto@hotmail.com 20

21 Sundhedspolitikken er nu i høring Af Rune Thielcke Byrådet har besluttet at sende Egedal Kommunes nye Sundhedspolitik i offentlig høring i uge Det betyder, at du lige nu har mulighed for at påvirke indholdet i politikken. Byrådet i Egedal Kommune besluttede onsdag den 24. juni at sende udkastet til en ny Sundhedspolitik i offentlig høring. Det betyder at alle interesserede, både enkeltpersoner og organisationer, har mulighed for at indsende et skriftligt høringssvar til kommunen senest den 13. september Vi har formuleret den sammen Processen frem mod den nye Sundhedspolitik har været præget af inddragelse og samskabelse i alle faser af dens tilblivelse. Temaerne er blevet valgt sammen og udfordringerne og svarene er blevet formuleret sammen. Konkret blev der i 2014 gennemført en såkaldt Sundhedsstafet, hvor over 1000 borgere stemte på lige præcis de sundhedstemaer, de syntes, var de vigtigste. Processen resulterede i syv daglignære temaer, som nu udgør overskrifterne i Sundhedspolitikken: Aktiv tranport og den sikre skolevej Kost og motion for børn og unge Idrætsfaciliteter Mobning Ensomhed Stress Livsstil og sundhed for borgere med særlige behov På bagrund af disse syv sundhedstemaer blev der i efteråret 2014 nedsat en række fokusgrupper, som drøftede et tema hver. Resultatet var, at over 100 borgere, eksperter, nøglepersoner, virksomhedsledere og repræsentanter fra frivillige foreninger og organisationer blev interviewet ud fra det helt centrale spørgsmål: 21

22 Hvordan kan vi sammen gøre det lettere at leve sundt og træffe sunde valg, når man bor eller arbejder i Egedal Kommune? Materialet fra fokusgrupperne blev herefter præsenteret og behandlet politisk og danner nu grundlaget for Egedal Kommunes nye Sundhedspolitik. Hvordan gør jeg? Hvis du ønsker at indgive et høringssvar skal det ske senest: 13. september klokken 12 Høringssvaret skal sendes til: sund@egekom.dk Du kan læse udkastet til den nye Sundhedspolitik på: Derudover kan du hente et trykt eksemplar på kommunens biblioteker eller på Borgertorvet i det nye Rådhus. Det er planen at Sundhedspolitikken, på baggrund af de indkomne høringssvar, justeres og endeligt godkendes på Byrådsmødet den 28. oktober

23 Seniorrådet i Egedal Kommune Seniorrådet fungerer som bindeled mellem det politiske system og kommunens ældre borgere. Seniorrådet i Egedal Kommune har ni medlemmer, der er valgt for en fireårig periode fra 1. januar Formand Bjarne Larsen Egernvej 3, 3650 Ølstykke Næstformand Jørgen Storm Søagerbakken 125, 2765 Smørum Sekretær Per Veise Dr. Margrethesvej 59, 3650 Ølstykke Kasserer Annie Havnsø Thomasen Sandalsparken 88, 3660 Stenløse Alice Pedersen Hirsevænget 17M, 3650 Ølstykke Hanne Blankensteiner Druevej 15, 3650 Ølstykke Henning Christensen Tokevej 40, 3660 Stenløse Lisbeth Solgaard Hansen Åkandehaven 76, 2765 Smørum Ole Lind Larsen Agertoften 1, 3660 Stenløse Suppleant Jørgen Lange Lærkevej 17, 3650 Ølstykke bjla@privat.dk stormto@hotmail.com vpveise@mail.dk havnsoe@it.dk alice3506@gmail.com hanne@blankensteiner.com henninghep@gmail.com solgaardhansen@gmail.com olelindl@post9.tele.dk langeja@cdnet.dk Bisiddere: Alice Pedersen og Annie Havnsø Thomasen Bruger- og pårørenderåd (medlemmer valgt af Seniorrådet): Damgårdsparken: Porsebakken: Solkrogen/Engbo: Annie Havnsø Thomasen Suppleant Henning Christensen Lisbeth Solgaard Hansen Suppleant Jørgen Storm Alice Pedersen Suppleant Hanne Blankensteiner 23

24 Oversigt over ældreforeninger i Egedal oktober 2015 SMØRUM Ældre Sagen i Ledøje-Smørum Formand: Jørgen Storm, tlf , mail: stormto@hotmail.com Næstformand: Erik Poulsen, tlf mail: Erik.poulsen@smoerumnet.dk Social-humanitært område: Eva Petersen, tlf , mail:eva.sonny@os.dk og Birgit Nielsen, tlf Lokalafdelingens program er beskrevet i Ældre Sagens eget blad Det Sker og på lokalafdelingens hjemmeside - se Vi har i det kommende år fokus på et spændende program, synlighed og medlemstilgang - vi søger nye, der vil yde og nyde! Ældre i Bevægelse ÆiB Formand: Per Husted Sørensen, Dyvelåsen 50, 2765 Smørum Tlf , mobil mail: husted@smoerumnet.dk ÆiB har til formål at tilbyde motion for borgere i Egedal på 60+. De fleste aktiviteter foregår i Ledøje-Smørums Kultur- og Idrætscenter. Vi tilstræber at skabe trivsel, sundhed og velvære for medlemmerne ved at tilbyde en række aktiviteter, samt organisere socialt og kulturelt samvær. Se også vores hjemmeside Af aktiviteter kan nævnes flere slags gymnastik og boldspil, stavgang, cykling, badminton, tennis, billard, linedance, korsang, rejse- og teateroplevelser. Al henvendelse om medlemskab sker til formanden. Pensionisternes Venner Formand: Bent Knudsen, Baltorpvej 215, 6., 2., 2750 Ballerup Tlf , mail: bent.knudsen@comxnet.dk Pensionisternes Venner er en upolitisk forening, hvis formål er at fremskaffe midler til gavn for pensionister i Ledøje-Smørum. Aktiviteterne er i første række fester og udflugter. Alle kan optages som medlemmer og deltage i aktiviteterne. Bankospil hver onsdag i Kulturhuset på Flodvej i Smørum. Kontakt formanden for yderligere oplysninger. ØLSTYKKE Omsorgsklubben (OK - Ølstykke) Formand: Lone Ellemann Jensen, Allegrovej 5, 3650 Ølstykke Tlf , mail: ok-oelstykke@mail.dk 24

25 Ældre Sagen i Ølstykke Formand: Ann Larsen, tlf Næstformand: Ole Koefoed, tlf Besøgstjeneste: Inge Hjorth, tlf mail:aeldre.sagen.oelstykke@gmail.com Kontoret på Græstedgård, Udlejrevej 13B, lokale 9, Ølstykke har åbent den 27. august, 24. september, 29. oktober, 26. november og 17. december fra kl Her kan I få klaret spørgsmål, tilmeldinger til arrangementer samt betale for deltagelse. Tilmeldingsfrister skal overholdes. Tlf kun i kontortiden. Mere information om vore aktiviteter kan ses i vores lokale informationsblad, der kan afhentes på Ølstykke Bibliotek, eller se vores hjemmeside Ølstykke Historiske Forening/Skenkelsø Møllemuseum Maglehøjvej 42, 3650 Ølstykke Formand: Peder R Iversen tlf Indmeldinger til kasserer Preben West Nielsen tlf eller mail: bpwn@mail.tele.dk Skenkelsø Møllemuseum inviterer til mølledage første lørdag i måneden. Vi fortsætter frem til halloween og julestue i december. Mangler du som pensionist socialt samvær, kan du melde dig ind i Ølstykke Historiske Forening og være med til at præge mølledagene eller deltage i møllelauget, som er aktivt hver tirsdag. Ølstykke/Jørlunde Pensionistforening Formand: Ida Clausen, Ved Store Dyrehave 40 st. tv Hillerød Tlf , mail: kaicl@webspeed.dk STENLØSE Ældre Sagen i Stenløse Formand: Kirsten Pedersen, Kornvænget 2, 3660 Stenløse Tlf , mail: kirstenmp@mail.tele.dk Snart er sommerferien slut og næste sæsons aktiviteter starter den 18. august i HEP-huset. Kl starter billetsalget til efterårsudflugten, som går til Sverige, og kl starter den nye sæson med musik. Se mere i vores program, som vil blive omdelt til medlemmerne medio august. 25

26 Stenløse-Veksø Pensionist og Efterlønsforening Formand: Ruth Thymann Tlf , mail: Arrangementer afholdes i HEP-huset, Carlsbergvej 4 i Stenløse. Vi har komsammen tirsdage i oktober marts i ulige uger kl eller Bankospil afholdes fra august til juni i lige uger tirsdage kl Whist hver onsdag fra kl , mød bare op. Vi har to årlige busture, forår og efterår og julefrokost på Gerlev Kro. Se gerne vores hjemmeside eller tag et program i HEP-huset. Slagslunde-Ganløse Pensionistforening Formand: Ole Persson, Karlskov Bakke 5, Ganløse, 3660 Stenløse Tlf Vore møder afholdes på Rytterskolen, Østergade 1, Ganløse. Foreningen blev stiftet i Vi holder møde hver anden onsdag (ulige uger), hvor vi bestræber os på, at samle vore medlemmer til sociale og kulturelle arrangementer. Vi optager enhver pensionist og efterlønsmodtager samt deres ægtefæller. Kontakt vores formand eller mød op til et af vore møder. Vi er en flok glade pensionister, som byder ethvert nyt medlem hjertelig velkommen. Egedal Seniorsvømning Formand: Keld Christensen, tlf , mail: keldmarianne@mail.dk Kasserer: Vibeke Petersen, tlf , mail: rv40@post.tele.dk Svømning og vandgymnastik i Ganløse Svømmebad tirsdag og torsdag kl Sæsonen fortsætter til og med første uge i september. Slagslunde-Klubben Formand: Susan Kielstrup, Ved Gadekæret 4, Slagslunde, 3660 Stenløse Tlf , mail: bjasus@oncable.dk Stenløse Historiske Forening Formand: Steffen Erichsen, Frøkær 13, Ganløse, 3660 Stenløse Tlf , mobil , mail: jese@webnetmail.dk Hjemmeside: Foreningen arrangerer guidede ture til interessante historiske seværdigheder, såvel lokale som i omegnen og i hovedstadsområdet. Historiske foredrag, der omfatter generelle og nyere kulturhistorie afholdes i Stenløse, Ganløse og 26

27 Veksø. Vores blad udkommer fire gange årligt og har interessante artikler og omtale af arrangementer. Bliv medlem og oplev alt dette. Det Tredje Krydderi Formand: Ole Sejr Olsen, Præstegårdsvej 31, 3660 Stenløse Tlf , mail: SEP-Bowlingklub Egedal Formand: Carin Mortensen, tlf Vi spiller i Frederikssund. Nye medlemmer er velkomne. HEP-huset, Carlsbergvej 4, 3660 Stenløse, tlf Formand: Villy Krohne, tlf Huset er åbent fra mandag til fredag fra kl I åbningstiden vil der være cafévagter til stede. HEP-huset kan anvendes til forskellige arrangementer for ældre og handicappede i Egedal Kommune. Gå ind på og få flere informationer. VEKSØ Frivillige Hænder i Veksø Kontaktperson: Hans-Erik Pedersen, mobiltlf mail: frivilligehaenderiveksoe@gmail.com Frivillige Hænder er startet på initiativ af Veksø Menighedsråd. Formålet er at bidrage til et lokalsamfund, hvor det er naturligt, at man hjælper hinanden. Målgruppen er borgere i Veksø sogn, der indimellem har brug for en hjælpende hånd til at få løst små praktiske opgaver. Vi udfører opgaver, der ikke umiddelbart er ydelser, som borgerne har retskrav på. Bor du i Veksø, og har du brug for hjælp eller lyst til at høre mere, kan du kontakte Hans-Erik Pedersen. Aktivitetsoversigter fremsendes til redaktionen af Lisbeth Solgaard Hansen solgaardhansen@gmail.com Åkandehaven Smørum Deadline for indlæg til næste nummer er den 5. oktober

28 Afsender: Egedal Kommune Dronning Dagmars Vej Ølstykke Egedal Kommune Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke Telefon Åbningstider Borgerservice Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sundhedscentret Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag På Egedal Kommunes hjemmeside kan man finde oplysninger om de forskellige kommunale tilbud og ydelser til kommunens pensionister samt på udvalgte områder betjene sig selv døgnet rundt. 28