Marselis Stafetten. Område Marselisborg 32. årgang nr. 3 Marts 2017 Velkommen til foråret

Transkript

1 Marselis Stafetten Område Marselisborg 32. årgang nr. 3 Marts 2017 Velkommen til foråret

2 Månedsblad for Lokalcenter Marselis Stof til bladet skal sendes til Husk at deadline er den 15. i hver måned Marselis Stafetten udkommer hver måned, - den sidste hverdag i måneden. Juli og august udkommer sammen. I finder Marselis Stafetten online på: Følg Område Marselisborg på facebook: Hvis du er interesseret i at modtage bladet via mail, kan du skrive til: marselisstafetten@gmail.com Marselis Stafetten ligger fremme til gratis afhentning i caféen, ved Sundhedsklinikken og ved træningslokalet. Ret til ændringer forbeholdes 2

3 MarselisRådet Øverste række fra venstre: Formand Tove Nielsen, tlf , mail: Næstformand og sekretær Axel Bang, tlf mail: Doris Kronborg Christiansen, tlf mail: Nederste række fra venstre: Bjerne Johnsen, tlf , mail: Peter Jørgensen, mail: Ernst Jørgensen, tlf

4 Nyt fra ledelsen Foråret er lige om hjørnet og om lidt vil Rådhusparkens græs igen være beklædt med gule, hvide og lilla krokus et sikkert tegn på lysere og varmere tider for Ved område Marselisborg vil vi i dette forår sige farvel til en ildsjæl, en altid glad kollega og én som mange af jer kender ganske godt. Frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen har nemlig valgt at gå på efterløn til april. Selvom vi ikke er glade for Rigmors beslutning, ønsker vi hende alligevel alt det bedste for hendes nye epoke i hendes liv. Stillingen som frivilligkoordinator er allerede slået op, og vi har ansættelsessamtaler i uge 8, med ønsket om at få stillingen besat til april så i næste månedsblad, håber jeg at kunne sætte navn på Rigmors afløser. Ulla Reintoft Områdechef 4

5 Vores frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen har valgt at gå på efterløn til april, og det er vi i Marselisrådet naturligvis kede af. Men vi er samtidig glade på Rigmors vegne, at hun efter et langt arbejdsliv har den mulighed. I Marselisrådet har vi haft stor gavn af Rigmor som en meget positiv samarbejdspartner, som igangsætter og tovholder. For nogle få år siden overtog Rigmor redigeringen af Marselis Stafetten ved siden af sine øvrige opgaver. Uden den indsats kunne bladet være gået ind. Marselisrådet takker Rigmor for et godt samarbejde med ønsket om et rigt og spændende otium. Med varm og venlig hilsen Marselisrådet 5

6 MARSELIS VENNERNE På Marselis Vennernes generalforsamling i februar blev det besluttet at nedlægge Marselis Vennerne efter mange gode år Der var desværre dalende interesse og det var meget svært at rekruttere medlemmer, der havde lyst og tid til at sidde i bestyrelsen. Også et støt dalende medlemstal førte med sig, at det blev nødvendigt at sige farvel til Marselis Vennerne. Nogle af jer har været med i mange år. Formand Doris Christiansen takker for mange gode og spændende år og for jeres opbakning til arrangementerne, og ikke mindst jeres gode humør. Doris vil gerne takke de trofaste medlemmer og ikke mindst en tak til bestyrelsen for det gode samarbejde gennem årene. På vegne af den afgående formand Doris Christiansen Tove Nielsen 6

7 Vil du være med til at spille Yatzy? Hver tirsdag kl i caféen på Lokalenter Marselis Er du interesseret, - ring til Ingrid Jensen tlf

8 F Æ L L E S S P I S N I N G Fælleshuset, Ankersgade 21 indbyder til fællesspisning Mandag d. 6. marts 2017 Fællesspisning er en dansk tradition, som vi vil værne om. Derfor vil vi hylde samværet, når vi indbyder til fællesspisning og hygge i tidsrummet mellem kl. 16:00 og 20:00. Vi har indkøbt de nyeste brætspil, billardbordet står klar og der er legesager og puslebord til børnene. Fællesspisningen foregår mellem kl. 17:00 og 19:00 Varme hilsner fra Fælleshuset, Ankersgade 21 og Frederiksgade 42 Vi glæder os til at se jer til et godt måltid. Menu Blomkålssuppe med hasselnødder og brunet smør Hønsefrikasé med chili og timian Perlebyg med rosmarin og fennikel Broccolisalat med bacon, tranebær og creme fraiche. Allergener: laktose, gluten (soya) Pris Mad til 1 3 personer: 75 kr. pr. person Mad til 4 +: 65 kr. pr. person Kaffe og kage 25 kr. Grundet stort besøgstal anbefaler vi, at større grupper bestiller plads på tlf

9 9

10 Hygge-eftermiddag Fredage i caféen 1 stk kage og 1 kop kaffe 10

11 Damernes butik v/ Dorthe Andersen holder tøjsalg i festsalen fredag d kl Vel mødt Mvh Helle Schnell Det er med et lille knust hjerte at jeg må udmelde - at jeg fratræder som frivillig indenfor cafe området - jeg har haft en fantastisk dejlig tid - gemmen 5 år sammen med nogle rigtige dejlige borgere. Jeg har nydt hver eneste selskab med jer. Jeg vil komme til at savne jer - dog vil jeg fortsætte med en -eller 2 - busture om måneden. Mon ikke også jeg engang imellem vil komme og besøge jer i cafeen? Tak for nogle rigtige hyggelige stunder - og især tak for godt samarbejde med Line og Anna i cafeen Mvh Helle Schnell 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 Træning/behandling i eget hjem Er du opmærk som på, at det er muligt at få fysioterapi i eget hjem!! Behandlingen udføres af privatpraktiserende fysioterapeut, og den kan startes op inden for få dage. Vi kan tilbyde smertebehandling, styrketræning, balancetræning, gangtræning, massage m.m. Kontakt: Fysioterapien Åboulevarden, Åboulevarden 70, 8000 Århus C Tlf

18 Caféen Lokalcenter Marselis Marts 2017 Onsdag d. 1/3 Torsdag d. 2/3 Fredag d. 3/3 Mandag d. 6/3 Tirsdag d. 7/3 Onsdag d. 8/3 Torsdag d. 9/3 Fredag d. 10/3 Mandag d. 13/3 Tirsdag d. 14/3 Onsdag d. 15/3 Torsdag d. 16/3 Forloren hare, sovs, kartofler, rødkål. Brændende kærlighed med bacon/rodfrugter og rødbeder Karbonader, grønærter og gulerødder, kartofler. Skinke med flødekartofler, salat. Guleærter, spr.nakke, sennep, rødbeder, rugbrød Gryderet med oksekød, kartoffelmos, surt. Kylling, sovs, kartofler, agurksalat. Mørbrad ala creme, ovn kartofler, salat. Paneret fiskefilet, råkost, persillesovs, kartofler. Bøf med løg, kartofler, sovs, surt. Flæskesteg, sovs, kartofler, rødkål. Millionbøf, kartoffelmos, surt. 18 Isdessert. Frugtsalat. Forårsdessert. Pandekager med syltetøj. Rabarbergrød m. mælk/fløde Budding med saftsovs. Fløderand med frugter. Tivolifromage Æblegrød med mælk/fløde. Øllebrød med flødeskum Chokolademoussé Svesketrifli.

19 Fredag d. 17/3 Mandag d. 20/3 Tirsdag d. 21/3 Onsdag d. 22/3 Torsdag d. 23/3 Fredag d. 24/3 Mandag d. 27/3 Tirsdag d. 28/3 Onsdag d. 29/3 Torsdag d. 30/3 Fredag d. 31/3 Nakke stegt som vildt, sovs, kartofler, tyttebær. Bøf med løg, sovs, kartofler, surt. Spareribs, kartofler, barbequesovs, grønt. Rullesteg, kartofler, skysovs, rødkål. Gratin, skinke, kartoffeltern smørsovs, salat. Ribbensteg, sovs, kartofler, rødkål. Chili con carne med ris og cremefraiche. Farseret porre, sovs, kartofler, rødbeder. Husarsteg, kartofler, skysovs, grønt. Biksemad med spejlæg, rødbeder. Frikadeller, stuvet hvidkål, kartofler, rødbede. Citronfromage. Frugter med råcreme. Klar suppe Mannagrød m. kanelsukker. Belgiskevafler Hofdessert. Kanel bagte æbler med is Fromage med flødeskum Jordbærgrød m. mælk/fløde Chokoladekage dessert Overraskelse. Caféen har åbent mandag torsdag kl Fredag kl. 8-13:45 Den varme mad serveres fra kl Frostmad til weekenden kan købes i caféen alle hverdage. 19

20 Lørdag den Bustur til Holmgård Bageri / Mols. Kl Vi mødes i cafeen, Marselis Boulevard 94 a ca 10 min før afgang. Vi tager til Holmgård Bageri ved Knebel, hvor vi vil nyde en lækker frokost (betaler selv) - herfra vil vi køre en tur rundt i Mols Bjerge, finde et skønt sted og nyde vores medbragte kaffe/kage. Pris : inkl bustur og kaffe/kage 80,00 kr Der kan købes øl og vand på turen. Tilmelding kan ske til cafeen eller til Helle på tlf senest (tilmelding er bindende) Turen er også for kørestolsbrugere, men skal være selvhjulpne (ved toiletbesøg) Der skal tages højde for aflysning pga vejret!!!!!!!! Venlig hilsen Helle og Hans 20

21 Som du måske allerede har bemærket, er der nye billeder på væggene.vores udstiller er Charlotte Juul, som med sine friske farver og motiver gør vores gange dejlige at færdes i. Charlotte udstiller til og med maj. Marselisrådet Du kan allerede nu sætte en dato i din kalender nemlig torsdag den 4 maj hvor der afholdes fest i festsalen. Klokkeslæt og salg af billetter oplyses på et senere tidspunkt Venlig hilsen Marselisrådet og Aktivitetsrådet 21

22 Gudstjeneste Torsdag d. 16. marts Kl. 14 i festsalen på Lokalcenter Marselis Der serveres kaffe med brød Alle er velkomne Med venlig hilsen Ingrid Hansen Frivillig tovholder 22

23 Musik og sang d. 7. og den 21. marts kl i festsalen på lokalcenter Marselis Der hygges over kaffe og kage, - pris 25 kr. Musik 20 kr. Pianist Birgit Kejser spiller til dejlige fællessange. Alle er velkomne 23

24 MARSELIS INDERKREDSENS BANKO Vi har BANKO spil i festsalen. Vi forsøger at overtage Marselis Vennernes Bankospil den Første torsdag i måneden så vi ikke mister noget af morskaben i Lokalcenter Marselis. Første gang den 2 marts til ca Alle er velkomne Der er Kaffe/Kage omkring kaffetid kr. 25 Tag jeres venner med til lidt hygge Med venlig hilsen Marselis Inderkredsen Kontaktperson Hardy Muxel MARSELIS INDERKREDSENS BINGO Vi har BINGO spil i festsalen. 15 marts til ca Alle er velkomne Der er Kaffe/Kage omkring kaffetid kr. 25. Tag jeres venner med til lidt hygge!!! Med venlig hilsen Marselis Inderkredsen Kontaktperson Hardy Muxel BINGO - BINGO BINGO BINGO 24

25 Lørdagscafé i caféen på lokalcenter Marselis Salg af kaffe, te, kage og franskbrød med pålæg Den 4. og 18. marts Kl Alle er velkomne Med venlig hilsen De unge frivillige 25

26 26

27 Jeg vil gerne sige farvel til alle jer, som jeg har mødt og lært at kende i de seks år, jeg har været ansat som frivilligkoordinator i Område Marselisborg. Tak for jeres imødekommenhed, samarbejdsvilje, idéer, kreativitet, tålmodighed, udfordringer, omsorg, humør og humor. Jeg går på efterløn og har sidste arbejdsdag den 10. marts. Med venlig hilsen Rigmor Gang Rasmussen Sundhedsklinikkernes åbningstider: ÅBNINGSTIDER ANKERSGADE/MARSELIS: Besøg uden tidsbestilling kl Besøg efter aftale kl og (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER ROSENVANG: Besøg uden tidsbestilling mandag + onsdag + torsdag + fredag kl Besøg med tidsbestilling (lørdag, søndag og helligdage lukket) ÅBNINGSTIDER DALGAS: Besøg efter aftale 27

28 Cykelpiloter i Område Marselisborg Har du lyst til at få en tur med en rick-shaw cykel, skal du blot kontakte en af følgende frivillige piloter: Lars Kisum: Tlf.nr Mail: larskisum@stofanet.dk (primært weekendture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Marie Louise Pontoppidan Witt: Tlf.nr Mail: marielouisepwitt@gmail.com (Kan køre lørdag og tirsdag. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Jaro Burgr: Tlf.nr Mail: jaro@godmail.dk (Ad hoc. ture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Frederik Agge Ronex: Tlf.nr Mail: frederik@ronex.dk (Ad. hoc. ture. Cykler både med rickshawcyklen fra Ankersgade og Rosenvang) Morten Lindblom: Tlf.nr Mail: mortenlindblom@gmail.com (Ad. hoc. ture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) Cecilie Thrue: Tlf.nr Mail: ceciliethrue@gmail.com (Ad. Hoc. ture. Cykler med rickshawcyklen fra Ankersgade) 28

29 Godt nyt på selvtrænerområdet Fra 1. januar 2017 samarbejder Område Marselisborg med FOF på selvtrænerområdet. Det betyder følgende: - Du skal henvende dig til en frivillig instruktør, hvis du ønsker en introduktion til maskinerne. - Du skal henvende dig til en FOF instruktør, hvis du har brug for en revurdering af dit træningsprogram, eller du har behov for individuelt tilpassede øvelser. - Du får tilbud om to årlige workshops med træningsrelaterede emner. - Du betaler 200 kr. om året for et medlemskab under FOF. - Du får mulighed for at være med i en gruppe, hvor hovedformålet er træning. Det kan være en gågruppe eller en gruppe bestående af borgere med ens diagnose. Information Ved indgangen til træningslokalerne vil der være opslag om følgende: - Ugeskema som viser, hvornår selvtrænere kan råde over træningslokalerne. - Kontaktoplysninger på frivillige instruktører og FOF instruktører - Dato for vejledning og individuel tilpasning. - Praktisk information om workshops og andet. Vedrørende betaling Alle selvtrænere skal betale 200 kr. I træningslokalerne ligger der indmeldelsesblanketter, som udfyldes. Herpå står også, hvordan betalingen kan foregå. Det er også muligt at betale kontant til instruktørerne fra FOF eller hos FOF Aarhus, Fredensgade 36. Frivillige træner gratis ved fremvisning af et skilt, hvor det fremgår, at vedkommende er frivillig i Område Marselisborg. MVH frivilligkoordinator Rigmor Gang Rasmussen 29

30 Blå/grå markering = selvtrænertid Ugeskema for træningslokalet på lokalcenter Marselis Kl. mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Terapeuter Anne Lise Anne Lise Anne Lise Anne Lise

31 Åbne arrangementer marts 2017 Tirsdag 7. og 21. marts: Musik i Festsalen Torsdag 2. marts 13.30: Banko/Inderkredsen Lørdag 4. og 18. marts: Lørdagscafé Mandag 25. marts: Heldagstur - Holmgaard Bageri Mandag 6. marts 16-20: Fællesspisning Ankersgade Onsdag 15. marts: Bingo, Festsalen Torsdag 16. marts: Gudstjeneste i Festsalen

32 Mandag Tirsdag Onsdag Siddende Gymnastik + hygge Kontaktperson: Marianne Vangsgaard Tlf Træning v. Annelise Toft i Træningslokalet. Individuelle aftaler. Kl Pilates Kontaktperson: Jette Bach, FO Tlf Kortspil for alle I caféen Kontaktperson: Uffe Thorhauge Tlf Kreativt værksted Kontaktperson: Anna Tove Kristensen Tlf Livsmodsgruppe (lukket gruppe) Kontaktperson: Vibeke Meyer Tlf Yatsy Kontaktperson: Ingrid Jensen Tlf BINGO Hver 3. onsdag i måned Kontaktperson: Hardy Muxel Tlf Livshistoriecafé (lukket gruppe) Kontaktperson: Rigmor Gang Rasmussen Tlf Ugeskema for lokalcenter Marselis 32

33 Torsdag Fredag Lørdag Søndag Individuelle hold i træningslokalet v. fysioterapeuterne Koret Ørenlyd (lukket gruppe) Kontaktperson: Sandra Bech Fredagshygge i cafeen Kontaktperson: Henry Mortensen Tlf Midterkredsen Sidste fredag i måneden Kontaktperson: Alice Pedersen Tlf Lørdagscafé og 3. lørdag i måneden Er du interesseret i at være med i en af grupperne, skal du ringe til kontaktpersonen og aftale nærmere. Kræver visitation 33

34 34

35 35

36 36