Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) Ifølge Hanafi Lovskole

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) Ifølge Hanafi Lovskole"

Transkript

1

2 دل م ر س ل هلر ح م ن لر ح* ) ( و لس لا لا م ع سي و لص ل وة ه ر بل عل م ه () لل من لش ي ط ن لر ج* بسم ل ح م دلل م اب عدف ا ع و ذبالل Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) Ifølge Hanafi Lovskole Denne pjece er skrevet af Shaykh-e-tariqah Ameer-e-Ahl-e- Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat 'Allama Maulana Muhammad Ilyas 'Attar Qadiri د ام ت ب ر كا ت همال ع ال ي هRazavi (på urdu). Oversættelses-afdelingen (Majlis-e-Tarajim) står for oversættelsen af denne brochure. Hvis du finder fejl i oversættelsen kontakt da venligst oversættelsesafdelingen på følgende adresse. Oversættelse Afdelingen (Majlis-e-Tarajim D awat-e-islami) Alami Madani Markaz, Faizan-e-Madinah, Muhallah Saudagran, Old Sabzi Mandi, Bab-ul-Madinah, Karachi, Pakistan. Telefon #: translation@dawateislami.net

3 Maktaba-tul-Madina UK: Bordesley Green Road, Birmingham, B9 4TA. Contact #: USA: Faizan-e-Madina, P. O. Box 36216, Houston, Tx Contact #: , INDIA: 19/20 Muhammad Ali Road, Opposite Mandvi Post Office Mumbai Contact #: BANGLADESH: K.M Bhovan, 1 st Chittagong. Floor, 11, Andar Killa HONG KONG: Faizan-e-Madina, M/F-75, Ho Pui Street, Tsuen Wan N.T. Contact #: SOUTH AFRICA: 61A, Mint Road, Fordsburg, Johannesburg. Contact #: KENYA: Kanz-ul-Iman, Near Al-Farooq Hospital, Tonoka Area Mvita, Mombasa. Contact #: TORONTO CANADA: 1060 Britannia Road Unit 20, 21 Mississauga ONT Canada. Contact #: i

4 Indhold Maktaba-tul-Madina METODEN TIL DET RITUELLE BAD (GHUSL) IFØLGE HANAFI LOVSKOLE... 1 Fortrinlighed af Durood... 1 Underlig Straf... 1 Metoden Til Ghusl (Rituel Bad) Ifølge Hanafi Lovskolen Fard af Ghusl opmærksomheds punkter ved Ghusl - for både kvinder og mænd opmærksomhedspunkter for kvinder... 7 Forbinding på sår grunde til at Ghusl bliver obligatorisk... 8 Vigtig information om efterfødselsblødning (Nifaas) nødvendige befalinger (Ehkaam) Straf af masturbation Metoden til Ghusl (Rituel bad) i løbende vand Ghusl under bruser Opmærksomheds punkter ved bad med bruser Retningen af wc-kummen i ens hjem Situationer hvor Ghusl er Sunnah Situationer hvor Ghusl er Mustahab ii

5 Flere Niyyah ved samme Ghusl Ghusl i regn At se på en der har stramt tøj på At bade nøgen Forkølelse ved bad Ved bad fra spand Knude i håret At læse eller røre Quran i tilstand af urenhed (når Ghusl er fard for en) At røre religiøse bøger/skrifter At recitere durood Tør blæk i neglene Hvornår er man Baaligh (kønsmoden) Placering af Islamiske bøger Brug af papir til medicin Billede af K aba på bedetæpper Grund til waswasa (satans hvisken) Tayyamum Lær at udføre Tayammum Metode til tayammum Madani blomster (råd) vedrørende tayammum Madani råd iii

6 ه دل م ر س ل هلر ح م ن لر ح* ) ( و لس لا لا م ع سي و لص ل وة ه ر بل عل م ه () لل من لش ي ط ن لر ج* بسم ل ح م دلل م اب عدف ا ع و ذبالل Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) Ifølge Hanafi Lovskole Læs fra ende til anden, der er god mulighed for at få rettet sine fejl. Fortrinlighed af Durood االله ص # ت ع الى ل ي ه و ا ل ه و س ل م fred og velsignelser over Profeten ع ز و ج ل (Allah Lederen af Madina, Freden af hjerterne, vores Elskede Profet udtalte: Send Fred og velsignelser over mig i االله ص # ت ع الى ل ي ه و ا ل ه و س ل م overflod, det er i sandhed renhed for Jer. (Musnad Abi Y ala s. 458, bind 5, Hadith 6383) ه مد ص الل ع ا ع مح ت لو ال حبيب ص ا ع Underlig Straf ه ر حم ة الل* ا لهاد ی Baghdadi Sayyiduna Junaid siger, at han en gang ل ي havde en våd drøm, han gjorde intention om Ghusl (det rituelle bad), men da det var en kold vinternat, hørte han sin Nafs (ego) råde: Der er en lang nat foran dig, hvorfor den 1

7 Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) travlhed, bad i ro og mag i morgen. Han besluttede sig for at straffe sit Jeg og tænkte jeg bader med tøjet på, og vil ikke vride det efterfølgende. Han ville lade det tørre mens han havde det på. Han gjorde præcis dette! Ja, et ulydigt Jeg, der opfordrer til dovenskab i Allahs befalinger bør straffes således. (Kimiya-e-sa adat s. 892 bind 2) ه مد ص الل ع ا ع مح ت لو ال حبيب ص ا ع Kære Islamiske brødre! Det vi kan lære her er, at vores Aslaaf (ældre) arbejdede hårdt for, at deres Nafs (Ego) ikke skulle have det sidste ord. De brødre, der i tilstand af Janaba (urenhed; i dette tilfælde våd drøm) ikke bader om natten fordi, at de er flove over, at familien vil opdage det, eller fordi at de er dovne, og de der af den grund forsømmer Fajr med Jama a (forsamling) eller i nogle tilfælde forsinker bønnen så meget at tiden for bønnen går ud, bør huske skammen de vil opleve på Dommedagen. Når man er i en tilstand, hvor Ghusl (rituel bad) er Fard (obligatorisk) for en, bør man udføre Ghusl med det samme. I en Hadith kan vi læse: Engle kommer ikke ind i det hus, hvor der er et billede, en hund eller en Junub (dvs. en person der er i en tilstand af Janaba; Ghusl er fard for ham). (Sunnan Abi Daud Hadith 228 s 109, bind 1) 2

8 Metoden Til Ghusl (Rituel Bad) Ifølge Hanafi Lovskolen Gør intention om at bade for at opnå renhed (uden at bevæge tungen). Vask begge hænder 3 gange op til håndleddene. Vask derefter dine private dele uanset om der er Najasa (urenhed) på dem eller ej. Vask derefter den kropsdel, hvor der er Najasa (urenhed), hvis der er noget. Udfør derefter Wudu (rituel renhed) som før bøn, undlad at vaske fødder, men hvis du sidder på en skammel, kan du også vaske fødderne med det samme. Smør derefter vand på hele kroppen lige som olie især om vinteren, man kan også påføre sæbe nu. Hæld vand 3 gange ned over højre skulder og så 3 gange ned over venstre skulder, herefter på hovedet og 3 gange ned over hele kroppen. Gå derefter væk fra bad-stedet, hvis du ikke vaskede fødder da du udførte Wudhu under badet, gøres det nu. Vend dig ikke mod Qiblah mens du bader, og skrub hele kroppen godt med hænderne når du bader. Bad et sted hvor ingen kan få øje på dig, hvis dette ikke er muligt så bør du skjule din Sitr (Aura) med et stykke stof. Sørg for at det ikke er at tyndt stykke stof, der klistrer og bliver gennemsigtigt, når der bliver vådt. Tal ikke mens du bader, reciter heller ikke nogen du a, det er tilladt at tørre sin krop med et håndklæde. Tag tøj på hurtigst muligt og det er Mustahab at bede 2 Raka a Nafl (frivillig bøn), hvis det ikke er et tidspunkt der er Makruh (forhadt) for bøn. (Alimgiri s. 14 bind 1, Makuz az Bahar-e-sharia s 319 bind 1) 3

9 3 Fard af Ghusl 1. Skylle munden 2. Skylle næsen 3. Hælde vand ned over hele kroppen (således at et eneste hår på kroppen ikke er tørt) (Fatawa aalamgiree s.13, bind 1) 1. At Skylle Munden At tage lidt vand i munden og spytte ud som spyt, er ikke at skylle munden. Når man skyller munden skal hver eneste krog fra læbe ned til hals blive vådt. Indersiden af kinden helt tilbage til bagerste kindtand og både over og under tungen ned til starten af halsen skal der flyde vand. Hvis man ikke faster, skal man gurgle, det er Sunnah. Hvis man har rester efter betel frø eller kød, er det vigtigt at fjerne disse. Undtagen hvis det er skadeligt for en at fjerne det. Hvis man inden Ghusl (Rituel bad) ikke har opdaget madrester i munden, og har bedt efter badet og derefter opdaget madrester, er det Fard (obligatorisk) at fjerne disse og skylle munden. Bønnen, man har bedt, er dog accepteret. Hvis man har en løs tand, og den er sat fast med bøjle eller andet og det ikke er muligt at der komme vand under det, er man benådet. (Bahar-e-Shari a s. 316 bind 1, Fatawa-e-radawiya s , bind 1) Ligesom det er Fard at skylle munden en gang for at udføre Ghusl, er det Sunnah at skylle munden 3 gange når man udføre Wudu (Rituel afvaskning) 4

10 2. At Skylle Næsen Man skal trække vand op i næsen sådan, at det gør alt det bløde område vådt, dvs. op til hvor den hårde knogle i næsen starter. Det er absolut nødvendigt at få vasket dertil. Til dette formål må man trække vand op i næsen, husk ikke et eneste hår strå eller område på størrelse med det må være tørt ellers betragtes Ghusl ikke som udført. Hvis der er tørret næseslim i næsen, er det Fard (obligatorisk) at fjerne dette. Det er Fard også at vaske næse hårene. (ibid. S ) 3. At Vaske Hele Den Synlige Krop Det er vigtigt at alt fra håret på hovedet til sålen under foden, herunder hver eneste lille hår på kroppen bliver skyllet. Man skal være opmærksom på er, at der kan være steder på kroppen, som kan forblive tørre og Ghusl (rituel bad) vil derved ikke være udført. (Fatawa aalimgiri s. 14, bind 1) 21 opmærksomheds punkter ved Ghusl - for både kvinder og mænd 1. Hvis en mands hår er flettet, er det Fard, at det åbnes og håret skal vaskes fra rod til spids. 2. Hvorimod det er tilstrækkeligt for en kvinde at vaske roden, hun behøver ikke at åbne fletningerne. Men hvis hendes fletning er så stram, at hårets rødder ikke kan blive våde, må hun åbne den. (Fatawa aalamgiri s. 13 bind 1) 5

11 3. Hvis man har huller i øre eller næse, som ikke er lukkede, er det Fard at der flyder vand igennem disse. Under Wudu skal hullet i næsen vaskes og under Ghusl skal både hul i øre og næse vaskes. 4. Øjenbryn, overskæg og skæg hår skal vaskes fra rod til spids og huden under disse skal også vaskes. 5. Hele ydresiden af øret og det yderste af indgangen (hullet) til øregangen vaskes. 6. Flyt håret bag øret og hæld vand. 7. Kig op (vend ansigtet op ad) op og vask mellem hage og hals. 8. Løft armene og vask armhulen. 9. Vask hele armen grundigt. 10. Vask hele ryggen. 11. Løft deller/ folder på maven og vask. 12. Skyl navlen, hvis der er tvivl om hvorvidt vandet nåede frem vask da med fingeren. 13. Hvert eneste hår på kroppen skal vaskes. 14. Vask samlingerne mellem lårene. 15. Når du sidder og bader husk da at vaske samlingen mellem lår og skinneben (bagside af knæet). 6

12 16. Vær opmærksom på at få vasket mellem begge balder, især når du står op og bader. 17. Vask hele vejen rundt om lårene. 18. Og få vasket hele skinnebenet. 19. For mænd; Vask de private dele dvs selve pungen op til samlingen. 20. Vask også al huden bag. 21. Hvis ikke en mand er omskåret, skal forhuden trækkes tilbage (så langt man kan) og vaskes. (Mulakhas az bahaar-eshariah s ) 6 opmærksomhedspunkter for kvinder 1. Hængebryst skal løftes og der skal hældes vand under. 2. Samlingen mellem bryst og mave skal vaskes 3. Farj-e-khaarij dvs. det synlige af ens private dele skal vaskes grundigt. 4. Det er ikke Fard men Mustahab (ønskeligt) at vaske Farj-edaakhil (det inderste af ens private dele) ved hjælp af fingeren. 5. Når man udfører Ghusl (rituel bad) efter menstruation eller efterfødselsblødninger, er det Mustahab at gøre Farje-Daakhil ren for blod med et stykke stof. (Bahar-e-shariah s.318, bind 2) 7

13 6. Hvis man har neglelak på, skal det fjernes, ellers er Ghusl ikke gyldigt, henna farve på neglene er dog tilladt. Forbinding på sår Når man har et sår der er forbundet, og det er dårligt for såret at tage forbindingen af, er det tilladt at gøre masah. Hvis det pga. sygdom eller smerter er skadeligt at hælde vand over det pågældende område, kan man gøre masah (væde med let våd hånd) på hele denne kropsdel. Forbindingen bør ikke dække mere end nødvendigt, hvis det er tilfældet er det ikke nok at gøre masah. Hvis det ikke er muligt at forbinde uden at dække for meget, f.eks. hvis armen er skadet på den ene side, og man må forbinde hele vejen rundt om armen og rask del af armen også dækkes, er det Fard at fjerne forbindingen hvis det er muligt og få vasket den raske del. Hvis det er umuligt at fjerne forbindingen, og hvis man ikke kan forbinde på samme måde igen og det resultere i skade for en, så er det tilladt at gøre masah på hele denne kropsdel. (Ibid. S. 318) 5 grunde til at Ghusl bliver obligatorisk 1. At man får udløsning i tilstand af ophidselse. 2. Ehtelaam dvs. våd drøm. 3. Ved indføring af hoved af mandens privatdel i kvindens privat del, uanset udløsning er Ghusl (det rituelle bad) obligatorisk for begge parter. 8

14 4. Efter menstruation (Hayd). 5. Efter efterfødselsblødning (Nifaas). (Bahar-e-Shari a s ) Det er blandt mange kvinder anset, at en kvinde er uren i 40 dage efter, at hun har født, dette er ikke korrekt, læs nedenstående redegørelse. Vigtig information om efterfødselsblødning (Nifaas) Nifaas er det blod en kvindes krop udskiller efter, at hun har født sit barn. Nifaas perioden er på højst 40 dage dvs. hvis blødningen ikke stopper efter 40 dage vil den efterfølgende periode høre under uregelmæssigbødning (Istikhada), og kvinden skal udføre det rituelle bad (Ghusl) efter 40 dage. Og hvis efterfødselsblødningen stopper før de 40 dage, selv hvis det er allerede 1 minut efter fødslen, skal hun udføre det rituelle bad (Ghusl) og begynde at bede. Hvis blødningen en gang er stoppet inden de 40 dage er passeret og kvinden begynder at bløde igen, betragtes alle dage fra fødslen til blødningen stopper som Nifaas. F.eks. Hvis en kvindes efterfødselsblødning stopper 2 minutter efter fødslen og hun begynder at bede osv. og hun så oplever, at efterfødselsblødningen starter igen 2 minutter inden de 40 dage er passeret, betragtes hun i alle 40 dage for at være i Nifaas-tilstand. De bønner der er udført i løbet er disse dage gælder ikke, hvis man har bedt Qada-bønner (kompensation for bøn man skylder fra tidligere) i denne periode, skal disse bedes igen. (Makhooz az fatawa Radawiya s bind 4, Rada Foundation Lahore) 9

15 5 nødvendige befalinger (Ehkaam) 1. Hvis en mand oplever udløsning uden at være ophidset f.eks. ved løft af tunge ting eller ved pres for at komme af med afføringen, vil Ghusl ikke blive obligatorisk (Fard) for ham. Men hvis han var i Wudhu tilstand og oplevede udløsning f.eks. ved løft af tunge ting brydes hans Wudhu (Rituel afvaskning), og den skal udføres igen. 2. Hvis ens sæd er blevet tyndtflydende og der opleves ufrivilligt udløste dråber uden ophidselse eller ved urinering brydes Wudhu men Ghusl bliver ikke obligatorisk. 3. Hvis man husker at have haft en våd drøm, men der ikke ses tegn på tøjet (tøjet er uden sæd), er Ghusl ikke Fard (obligatorisk). 4. Hvis en person oplever ophidselse under bøn, men der ikke er kommet dråber af sæd under bøn men efterfølgende (efter at bønnen er udført), vil hans bøn betragtes som udført. Men Ghusl er nu Fard for ham. (Bahar-e-Shari a s ) 5. Ved masturbation er Ghusl (Rituel Bad) Fard (obligatorisk). Det dog en synd. Sådan en person er i Ahadith kaldt for Mal oon (forbandet). (Maraqi al-falah m a hashia-tal-tahtawi s. 96) Den der masturber kommer til at lide af svækkelse i sin mandlige drift og ender med ikke at være gifteværdig. 10

16 Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) Straf af masturbation A ala Hadhrat Imam-e-Ahl-e-Sunnah Ahmed Rada Khan blev engang spurgt om et råd. Der blev spurgt: Der er ع ل ي ه ر حم ة الر حم ن en person der masturbere og han vil ikke stoppe selvom han er blevet rådet herom, kan De fortælle hvad der vil med ham på Dommens dag og hvilken Du a kan han recitere for at komme af med denne dårlige vane? A ala Hadhrat besvarede dette spørgsmål ved, at fortælle at denne person er en synder, en rebel og pga. sin insisteren på at fortsætte begår han (Kabira) stor synd. Han er Faasiq, på Dommensdag vil hans håndflade være gravid og han vil være ydmyget foran alle i den store forsamling, hvis ikke han angrer. Og Allah ع ز و ج ل tilgiver, hvem han vil, og straffer, hvem han vil. الا ب & ال ع ظيم Personen bør recitere ح و ل و لا ق وة االله ال ع tit, og når han لا får lyst til masturbation, bør han vende tankerne mod Allah & ال ع ظيم i stedet og recitere ع ز و ج ل الا باالله ال ع ح و ل و لا ق و ة Han bør.لا bede de 5 obligatoriske bønner dagligt. Og bør efter Fajr (morgen-bønnen) recitere Surah-al-Ikhlaas gentagne gange. م اعل و( س م و ر اعل عا, واالله ت. (Fatawa Radawiya s. 244, bind 22) I Shajra-e-Attariya kan der endvidere læses, at man hver morgen efter Fajr bønnen bør recitere Surah-al-Ikhaas 11 gange, Satan vil selv med en hær, der prøver at få en til at begå synd ikke få succes, indtil at personen ikke selv vælger at begå synden. (for mere information læs Amard pasandi ki tabah karyan (på urdu) 11

17 Metoden til Ghusl (Rituel bad) i løbende vand Hvis man foretager Ghusl i løbende vand f.eks. en sø eller en å og står der noget tid, vasker tre gange, er rækkefølgen og Wudhus sunnah udført. Man behøver ikke at bevæge hver kropsdel (der skal vaskes) 3 gange. Hvis man udfører Ghusl i stillestående vand f.eks. i en bassin eller lignende vil Sunnah først være opfyldt, når man har bevæget (vasket) hver kropsdel tre gange eller skiftet plads 3 gange. Hvis man under regn står under en vandhane eller et springvand ville der gælde samme regel (Hukm) som ved løbende vand. Hvis man udfører Wudhu (rituel afvaskning) i løbende vand (sø, å el. lign.) gælder det, at hver kropsdel, når holdt under vand lidt tid, vil blive betragtet som vasket i henhold til Sunnah. Og hvis man udføre Wudu i stillestående vand, skal man bevæge hver kropsdel (der skal vaskes) i vandet, før Wudhu er betragtet som udført. (Bahar-e-Shari a s. 320, bind 1) Det er nødvendigt i alle ovenstående situationer at skylle munden (eller gurgle) og trække vand op i næsen. Ghusl under bruser I Fatawa-e Ahl-e-Sunnah er det, at der gælder samme regler for bruser som for løbende vand. Ergo hvis man står under vand med intention om Ghusl (rituel bad) og er der så længe det varer at tage badet vil reglen om vask tre gange være opfyldt. Vi kan i Durr-e-mukhtar læse: Hvis man står under vand i løbende vand, stort bassin eller regn og er der i perioden lang nok til at tage et bad med intention om Wudhu eller Ghusl har man opfyldt 12

18 Sunnah (Durr-e-mukhtar s 320 bind 1) Husk! Det er obligatorisk både at skylle munden og trække vand op i næsen (for at rense) for at have udført Wudhu eller Ghusl. Opmærksomheds punkter ved bad med bruser Vær opmærksom på at bruseren er placeret således, at du ikke vender ansigt eller ryg mod K aba, når du ikke er påklædt. Dette skal også overholdes vedrørende WC. Ikke at vende ryg eller ansigt mod K aba vil sige, at man står eller sidder således at ens ryg eller ansigt er vendt i en vinkel der er mindst 45 0 fra K aba. Mange er uvidende omkring dette punkt. Retningen af wc-kummen i ens hjem Tjek venligst retningen af K aba med et kompas og få vendt wckummen og bruseren rigtigt. Lidt anstrengelse i denne verden kan komme til at gavne stort i Aakhira. Det er bedst at få wc et placeret således at ansigtet og ryggen er vendt 90 0 fra K aba. Man bør ikke prioritere wc et pragt men i højere grad prioritere at den vender rigtigt, så man ikke sidder med ryggen eller ansigtet vendt mod K aba. Situationer hvor Ghusl er Sunnah Fredag, Eid-ul-Fitr, Eid-ul-adha, dagen for Arafa (dvs. 9. dhulhajja) og når man ønsker Ehraam tilstand. (Fatawa alimgiri s. 16, bind 1) 13

19 Situationer hvor Ghusl er Mustahab 1. Wuquf-e- arafa. 2. Wuquf-e-muzdalifa. 3. Inden man står til tjeneste i Haram (foran K aba). ص # االله ت ع الى ل ي ه و ا ل ه 4. Inden man står til tjeneste hos Profeten. و س ل م 5. Inden Tawaaf 6. Inden indtræden i Mina 7. Inden man kaster sten på shaitan (alle tre dage) 8. Shab-e-bara a 9. Shab-e-qadr 10. Natten af arafa 11. Inden deltagelse i forsamling afholdt i anledning af Milad- ص # االله ت ع الى ل ي ه و ا ل ه و س ل م un-nabi 12. Inden deltagelse i andre arrangementer afholdt for anråbelse (Du a) 13. Efter vask af en afdød 14. En sindssyg efter sit anfald 15. Når man kommer til sig selv efter besvimelse 14

20 16. Når man bliver ædru 17. Når man søger tilflugt fra sine synder 18. Når man vil tage nyt tøj på 19. Efter rejse 20. Efter blødning af istihadha ophører 21. Bønnerne kusoof og khusoof 22. Bønnen istisqaa 23. Ved frygt, mørke og storm 24. Når der kommer najasa (urenhed) på ens krop og man ikke er klar over, hvor det sad. (Bahar-e-shari a s , bind 1. Durr-e-Mukhtar wa radd-ul-muhtar s ) Flere Niyyah ved samme Ghusl Hvis man f.eks skal bad pga. en våd drøm og det er fredag og det er Eid-dag, kan man gøre Niyyah for at udfører Ghusl af alle tre grunde, alle tre Ghusl vil være udført ved Ghusl en gang og man vil opnå belønning for alle tre. (Makhuz Bahar-e-Shari a s. 325 bind 1) Ghusl i regn Det er Haram at blotte sin aura foran andre. (Fatawa-e-razzavia s. 306 bind 3) Hvis man bader ude i regnen bør man vikle et ekstra stykke stof ud over sine bukser for at undgå at blotte 15

21 kropsform og farve, i tilfælde af at ens bukser bliver våde og klistrer til benene. At se på en der har stramt tøj på Hvis en person har stramt tøj på eller det blæser, regner eller andet og tøjet selvom det er af kraftigt stof, klistre til kroppen således at ens kropsform bliver synlig, er det ikke tilladt at se på. Det er i disse tilfælde forbudt at se på det område, der hører under aura (sitr). At bade nøgen Hvis man bader nøgen i en hammam eller har nogle bukser på der i våd tilstand ikke dækker ens aura, skal man ikke vende ansigt eller ryg mod K aba. Forkølelse ved bad Hvis man er forkølet eller har øjeninfektion og frygter at det forværres ved at man hælder vand ned over hovedet, bør man skylle mund og næse og derefter bade fra nakken og ned og til sidst væde hele hovedet med våd hånd. Når man er blevet rask kan man vaske hele hovedet. (Makhuz Bahar-e-Shari a s. 318, bind 1) Ved bad fra spand Når man bader med vand fra en spand, bør man ligge den på et forhøjet sted eller en skammel, så brugt vand ikke sprøjter ned 16

22 i det rene vand i spanden. Koppen man øser vand med bør heller ikke placeres på gulvet. Knude i håret Hvis der er kommet knude i håret er det ikke nødvendigt at løsne det, for at vaske det hår. (Bahar-e-sharia s.318 bind 1) At læse eller røre Quran i tilstand af urenhed (når Ghusl er fard for en) 1. Når man er i en tilstand, hvor Ghusl (rituel bad) er fard (obligatorisk) for en, er det ikke tilladt at gå i Masjid (moske), udfører tawaaf (gå rundt om K aba), røre Quran, recitere Quran udenad, skrive en Ayah, skrive t aweez med Ayah (dette er Haram hvis man røre papiret der skrives på, hvis man ikke røre papiret er det tilladt), at røre en t aweez eller en ring, hvor der står en Ayah eller Huroof-e-muqatta at er Haram. (Al-durr-ul-mukhtar m a Radd-ul-muhtar s.343, bind 1) Hvis en t aweez er viklet i plastmateriale, og derefter syet ind i stof eller læder, er det tilladt at røre eller have på. 2. Hvis en Quran ligger i en Juz-daan (omslag der ikke er en del af Quran) er det tilladt at røre denne Juz-daan, selvom man ikke er i tilstand af wudu (rituel renhed) eller Ghusl (rituel bad) (Bahar-e-Shari a s 326 bind 1) 17

23 3. Det er tilladt at røre Quran med et stykke stof som hverken man selv har på, eller er en del af Quranen. (Ibid) 4. Det er Haram at røre Quran med sin bluse/skjorte ærme, sit tørklæde og et stykke stof som man har hængende over skulderen, da disse er på ens urene krop. (Ibid) 5. Ayah af Quranen med intention om Dua eller velsignelser م f.eks. ه الر ح من الرحي ال عل مين,بس م الل ال حم دالله ر ب eller Inna Lillahi wa inna ilayhir-rajee oon ved oplysning om død eller tab eller Surah Al-Fatiha, Ayat-al-kursi eller 3 sidste ayah af Surah-al-hashr er tilladt. Når man vel at mærke ikke har intention om at recitere Quran. (Ibid) 6. Man kan recitere de 3 Qul (dvs. Surah der starter med ordet Qul) uden at sige ordet Qul med intention om lovprisning. Man må ikke recitere, når man også siger ordet Qul selvom man har intention om lovprisning, da det betragtes som Quran recitation. (Ibid) 7. Det er Haram at røre Quran eller Ayah fra Quran, når man ikke er i tilstand af rituel renhed. Man må dog gerne læse udenad og uden at røre. (Bahar-e-Shari a s 326 bind 1) 8. Hvis man har køkkenservice hvor der står Ayah fra Quran er det Haram at røre disse uden at have udført rituel renhed eller rituel bad. (Ibibd s. 327) 9. Man bør ikke bruge sådanne krukker o. lign undtagen med intention om opnåelse af helbredelse. 18

24 10. Der gælder samme regler for Quran oversættelse, dvs. oversættelsen er ligesom Quran teksten. (Ibid) At røre religiøse bøger/skrifter Uden wudu eller når det er fard at udføre ghusl er det Makruh Tanzihi at røre Fiqh, Tafseer og Hadith bøger. Hvis man berører med stof, selv hvis det er noget man har på, er det tilladt. Men det er Haram at rører Quran Ayah og oversættelsen heraf i disse bøger. (Ibid) Hvis man ikke er i tilstand af wudhu, skal man være forsigtig, selv når man læser bøger eller aviser, da der heri tit er Ayah fra Quran, og/eller oversættelsen heraf. At recitere durood Det er tilladt at recitere durood, men man bør skylle munden eller udføre wudu inden. (bahar-e-shariyat s.327 bind 1) Det er tilladt at besvare Adhaan (kald til bøn) (Fatawa Alimgiri s. 38, bind 1) Tør blæk i neglene Der kan være tørret blæk eller dej under neglene eller afføring fra flue eller myg, hvis man ikke har opdaget det, og har foretaget Ghusl er ens Ghusl udført. Men det er vigtigt at rense og vaske det, ligeså snart man er blevet opmærksom på det. (Bahar-e-Shari a s. 319 bind 1) 19

25 Hvornår er man Baaligh (kønsmoden) Når en dreng mellem år og en pige mellem 9-12 år oplever våd drøm første gang, eller en dreng gør en pige gravid ved samleje, eller en pige bliver gravid ved samleje eller en pige får sin menstruation er han/hun blevet kønsmoden. Hvis en pige eller dreng selv siger at de er blevet kønsmodne og man ikke ser nogen modsigelse vil de også betragtes som kønsmodne. Og ahkaam-e-shari a er gældende for dem, dvs. Ghusl er blevet obligatorisk for dem lge så snart en af disse tegn har vist sig. Hvis man ikke oplever noget af dette, vil man blive betragtet som kønsmoden, når man har nået alderen 15 år i henhold til Hijri- kalenderen. (Fatawa-e-Radawiya s. 630 bind 19) Placering af Islamiske bøger 1. Quran skal placeres øverst når man lægger bøgerne over hinanden, derunder Tafseer af Quran, så Hadith, dernæst Fiqh bøger og andre islamiske bøger placeres nederst. (Bahar-e-Shari a s. 329 bind 1) 2. Lig ikke en gang en blyant på bogen ej heller noget på den taske/beholder den ligger i. (Ibid s. 328) Brug af papir til medicin. 1. At bruge papir med islamisk tekst som omslag for medicin (dette er skik i Pakistan, at der bruges papir som 20

26 Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) omslag), og at ligge dug på gulvet hvor der står digte eller andet er forbudt. (Bahar-e-shariah s.328 bind 1) 2. Man bør respektere skrifttegn fra alle sprog (for nærmere forklaring læs Faizan-e-sunnat s ) 3. Der er tit mærkat på tæpper, som også bør fjernes. Billede af K aba på bedetæpper De bedetæpper der er billede af K aba eller Masjid-e-nabawi på bør man ikke bruge, da man risikere at sætte fod eller knæ på steder der er respekt værdige. (Fatawa-e-ahl-e-sunnat) Grund til waswasa (satans hvisken) At urinere på badestedet (i badeværelset) skaber waswaas. Sayyiduna Abdullah bin Mughafal ر.االله ت ع الى ع ن ه beretter at profeten Muhammad االله ص # ت ع الى ل ي ه و ا ل ه و س ل م udtalte: At man ikke bør urinere på badeværelset, da det ofte skaber waswaas. (Sunnan Abu Daud Hadith 27, s 44, bind 1) Tayyamum Fard (obligatoriske handlinger) af Tayyamum er følgende 3: 1. At gøre niyyah (intention) 2. Gøre masah af hele ansigtet 21

27 3. Gøre masah af begge hænder og arme op til og med albuerne. (Bahaar-e-shari ah s bind 1) Lær at udføre Tayammum Sunnah af Tayyamum er følgende 10: ه 1. Starte med بس م الل 2. Røre jorden med begge hænder- 3. Gnide hænderne frem og tilbage på jorden 4. Holde fingrene ledt spredte 5. Ryste hænder (ved at banke tommelfinger mod tommelfinger uden at lave klappe lyde) 6. Først gøre masah af ansigtet derefter hænderne (op til og med albuer) 7. Gøre det overstående (punkt 6) lige efter hinanden (uden pause) 8. Først gøre masah af højre hånd derefter venstre. 9. Gøre khilal af sit skæg (dvs. køre let spredte fingre gennem skægget) 10. Gøre khilal af fingrene, når jord/sand er kommet mellem fingrene. 22

28 Hvis man har brugt noget materiale, der ikke efterlod sand f.eks. sten er det stadig fard at gøre khilal, man behøver ikke at røre stenen/jorden igen. (Bahar-e-shari ah s.356, bind 1) Metode til tayammum Gør intention om Tayammum (dvs. intention i hjertet, at sige det med tungen er bedre) Man kan f.eks. sige: Jeg gør intention om at opnå renhed i henhold til Wudhu (rituel renhed) og/eller Ghusl (rituel bad), og for at kunne bede. Læs بسم الله, spred fingrene let og rør jorden (eller andet af samme slags fx sten, mursten, mur, sand eller andet), og gnid hænderne på det, først frem og så tilbage. Hvis der kommer for meget jord/støv på ryst da hænderne. Gør masah af hele ansigtet således at intet sted er uberørt, da Tayammum ellers ikke vil være fuldført. Rør igen jorden og gør masah af hænder fra negle op til og med albuer. Dette gøres bedst ved at man ligger venstre hånds fingre på bagsiden af højre hånds fingre og gnider op mod albuen, og gnider tilbage mod håndfladen fortsættende fra den anden side af armen med venstrehåndflade. Gør masah af venstre arm på samme måde. Hvis man vælger at gøre masah af hele hånden på en gang er tayammum også udført. Uanset om man starter fra albue eller hånd er tayammum udført, men imod sunnah. Man skal ikke gøre masah af hoved og fødder i tayammum. (Mulakhas az Bahar-e-shari ah s bind 1) 23

29 25 Madani blomster (råd) vedrørende tayammum 1. Det der hverken brænder op og bliver til aske eller smelter, er ligesom jord, og det vil være tilladt at udføre tayammum med det. (Bahar-e-Shari a s 357 bind 1, Al-Bahr Arraiq s.256 bind 1) 2. Det er tilladt at udføre tayamum med mursten eller jordservice. Men hvis der er andet materiale på dem, såsom glas, maling eller andet som ikke er af samme genera som jord, er det ikke tilladt. (Bahar-e-Shari a s. 358 bind 1) 3. Den jord man udfører Tayamum med skal være Tayyab dvs. rent. Der må ikke være være najasa (urenhed) på det, og påvirkningen af najasa skal ej heller være gået væk af at det er tørret ind. (Ibid s. 357) Hvis jorden, muren eller det støv der ligger på jorden er blevet urent (der er kommet najasa på) og det efterfølgende tørrer med varme fra solen, og påvirkningen af najasa forsvinder, er det tilladt at bede der, men det er ikke tilladt at udføre tayammum med det. 4. Hvis man får tvivl (waswasa) om jorden engang har været najas (uren), må man se bort fra det. (Ibid s. 358) 5. Hvis der er støv nok på et stykke træ, stof eller dug til, at man kan lave håndaftryk på det, er det tilladt at udføre tayammum med det. (Ibid s. 359) 24

30 6. Mur der er af kalk, jord eller mursten om det er af et hus eller en Masjid kan bruges til at udføre Tayammum. Men hvis der oliemaling, plastmaling eller anden slags lag som ikke er af samme genera som jord, kan det ikke anvendes til at udføre Tayammum. 7. Den der er i tilstand hvor Ghusl eller Wudhu er Fard (obligatorisk), og han ikke har vand til rådighed, skal udføre Tayammum. (Bahar-e-Shari a s. 346 bind 1) 8. Hvis man lider af en sygdom som forværres af Ghusl eller Wudhu og man véd det af egen erfaring og det bekræftes af en muslimsk læge som ikke er faasiq, er det tilladt at udføre Tayammum. (Ibid, Al-durr-e-mukhtaar m aa radd-ulmuhtar s. 441, 442 bind 1) 9. Hvis man bliver syg af at vaske fra hovedet, når man bader, bør man bade fra halsen og nedefter og gøre Masah (væde med hånd) af hovedet. (Bahar-e-shariah s. 347 bind 1) 10. Hvis man er et sted, hvor der ikke findes i en omkreds af 1 mil (ca. 1,6 Km), er det tiladt at udføre tayammum (Ibid) 11. Hvis man er i besiddelse af en mængde Zam zam vand som er nok til at udføre Wudhu, er det ikke tilladt at udføre tayammum. (Ibid) 12. Hvis det er så koldt, at man risikere død eller sygdom, og man ikke har mulighed for beskyttelse fra kulde efter badet, er det tilladt at udføre tayammum. (Ibid s. 348) 25

31 13. Hvis en indsat ikke får tilladelse til at udføre wudhu, skal han udføre tayammum og bede, hvis han heller ikke må bede, skal han gøre tegnene. Og han skal gentage bønnen, når han kan. (Ibid s. 349) 14. Hvis en person rejser med et hold, eller tog eller lignende, og han risikere at miste det, mens han søger efter vand, er det tilladt at udføre tayammum. (Ibib s. 350) 15. Hvis en person falder i søvn i Masjid, og Ghusl bliver obligatorisk for ham, bør han udfører tayammum med det samme, det er det mest hensigtsmæssige. Og så skal han forlade stedet hurtigst muligt, det er Haram at forsinke. (Ibid s. 352) 16. Hvis tid til bøn er ved at gå ud, og man ikke kan nå at udføre Ghusl eller Wudhu, skal man udføre tayammum og bede bønnen, derefter udføre Wudhu eller Ghusl og gentage bønnen. (Makhuz az fatawa Radawiya s. 307 bind 3) 17. Hvis en kvindes menstruation eller efterfødelsblødning er ophørt, og hun ikke har adgang til rent vand skal hun udføre tayammum. (Bahar-e-Shari a s. 352 bind 1) 18. Hvis man hverken har adgang til rent vand eller jord skal man mimike bønnen uden at have intention om bøn. Men man skal så udføre wudu eller tayammum når man har adgang til vand eller jord, og bede bønnen. 26

32 19. Tayammum for Ghusl og Wudu foretages på samme måde, dvs. samme regelsæt. (Johra s. 28) 20. Hvis en person er i en tilstand, hvor Ghusl er Fard, skal han ikke udføre tayammum 2 gange, men kan gøre niyyah (intention) for begge på en gang. Hvis han kun gøre niyyah om Ghusl vil tayammum være udført både for Ghusl og Wudhu. (Bahar-e-shari a s. 354 bind 1) 21. Alle de ting der bryder Wudu og/eller Ghusl bryder også tayammum. Og ligeså snart man har rent vand til rådighed er tayammum brudt. (Ibid s. 360) 22. Hvis en kvinde har piercing I næsen skal hun fjerne smykket for at udføre tayammum. (bahar-e-shari ah s.355) 23. Den del af læberne der er synlige, når man har lukket munden naturligt, skal også berøres, ellers vil tayammum ikke betragtes som udført. (Ibid) 24. Hvis man har ring eller ur skal disse tages af. Kvinder skal flytte deres armbånd, og gøre masah på hele armen. Der er flere opmærksomheds punkter under udførelsen af tayammum i forhold til wudu. (Ibid) 25. En syg eller en person uden hænder eller fødder der ikke kan udføre tayammum selv, kan få hjælp af andre, men han skal selv gøre niyyah (intention) om tayammum. (Ibid s. 354, Almigiri s.26 bind 1) 27

33 Metoden Til Det Rituelle Bad (Ghusl) Madani råd For at lære om Wudu kan man studere hæftet Medtoden til Wudu (findes også på dansk), og for at lære om bøn kan man studere hæftet Metoden til bøn (er ikke udkommet på dansk endnu). Oh Allah,ع ز و ج ل skænk os taufeeq til at læse og forstå metoden til Ghusl, til at udføre Ghusl korrekt, til at følge Sunnah og til at forklare andre metoden. ع ا عل يه و ا ) وس لم االله ت ص ا مين بجا الن 4 الامين 6 28

34

غسل کا طریقہ Ghusl ka Tareeqah Dette hæfte er skrevet på baggrund af en tale af Shaykh-altariqah Amīr-al-Ahl-al-Sunnaĥ, grundlægger af D awat-e Islami Harat Allama Maulana Muhammad Ilys Attr Qadri Razavi

Læs mere

40 Spirituelle Helbredelser

40 Spirituelle Helbredelser 40 Ruhani Elaj Oversættelses-afdelingen (Majlis-e-Tarajim) står for oversættelsen af denne bog. Al ret til redigering og udgivelse forbeholdes Majlis-e-tarajim. Hvis du finder fejl i oversættelsen kontakt

Læs mere

101 Madani Blomster. (Majlis-e-Tarajim D awat-e-islami)

101 Madani Blomster. (Majlis-e-Tarajim D awat-e-islami) Denne brochure er skrevet af Shaykh-e-tariqah Ameer-e-Ahl-e- Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat 'Allama Maulana Muhammad Ilyas 'Attar Qadiri Razavi på Urdu. Oversættelses-afdelingen (Majlis-e-Tarajim)

Læs mere

Muhammad Ilyas Attar Qadri Razavi Majlis-e-Tarajim D awat-e-islami

Muhammad Ilyas Attar Qadri Razavi Majlis-e-Tarajim D awat-e-islami Dette hæfte er skrevet på baggrund af en tale af Shaykh-e-tariqah Ameer-e-Ahl-e-Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat Allama Maulana Muhammad Ilyas Attar Qadri Razavi på Urdu. Oversættelses-afdelingen

Læs mere

ISLAMISK LOV (FIQH) Underviser: Fozia Tokhi 30. oktober

ISLAMISK LOV (FIQH) Underviser: Fozia Tokhi 30. oktober 1 ISLAMISK LOV (FIQH) Underviser: Fozia Tokhi 30. oktober 2016 E-mail: fozia@saifi.dk Tafhim al-dīn 2016, al-jāmiʿa al-muḥammadiyya al-saifiyya Sarfrāz al-ulūm H. J. Holst Vej 28, 2610 Rødovre Tlf.: 30

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Rituelle afvaskning (Wudú) -Ifølge Hanafi lovskole

Rituelle afvaskning (Wudú) -Ifølge Hanafi lovskole Metoden til at udføre den Rituelle afvaskning (Wudú) -Ifølge Hanafi lovskole Denne bog er skrevet af Shaykh-e-Tareeqah Ameer-e-Ahle- Sunnah, grundlægger af D awat-e-islami, Hadhrat Allama Maulana Muhammad

Læs mere

Imam Ahmad R aza. (En Kort Biografi)

Imam Ahmad R aza. (En Kort Biografi) ر اð م ا öۂ Imam Ahmad R aza (En Kort Biografi) Denne korte biografi er skrevet af Shaykh-e-tariqah Ameer-e- Ahl-e-Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat Allama Maulana Muhammad Ilyas Attar Qadri

Læs mere

IslamAkademiet.dk D a n m a r k s v i r t u e l l e c e n t e r f o r i s l a m i s k e s t u d i e r

IslamAkademiet.dk D a n m a r k s v i r t u e l l e c e n t e r f o r i s l a m i s k e s t u d i e r IslamAkademiet.dk D a n m a r k s v i r t u e l l e c e n t e r f o r i s l a m i s k e s t u d i e r Koranstudier KS10 Koranens Guddommelige Vejledning Lektion 1 Copyright IslamAkademiet.dk 2011 - Alle

Læs mere

Sundhedsdansk Kroppen

Sundhedsdansk Kroppen Klip ordene ud (side 3). Sæt dem på de rigtige linjer 1 Klip ordene ud (side 3). Sæt dem på de rigtige linjer 2 Klip ordene ud. Sæt dem på de rigtige linjer Ordene bruges til forsiden af kroppen hår arm

Læs mere

HADITH & USUL AL-HADITH

HADITH & USUL AL-HADITH HADITH & USUL AL-HADITH Underviser: Hafiza Aqsa Mushtaq 26. august 2017 E-mail: aqsa@saifi.dk Fahm al-din (2017, 2. halvår), al-jāmiʿah al-muḥammadiyyah al-saifiyyah Sarfrāz al-ulūm Tlf.: 30 58 30 30 E-mail:

Læs mere

Sundhedsdansk Kroppen

Sundhedsdansk Kroppen ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Kroppen Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen. NYE ORD Kroppens dele

Læs mere

Kroppen. Sundhedsdansk. NYE ORD Kroppens dele. Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen.

Kroppen. Sundhedsdansk. NYE ORD Kroppens dele. Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen. Sundhedsdansk Kroppen Her kan du lære danske ord om kroppen. Du kan også øve dig i at tale om kroppen. NYE ORD Kroppens dele Skriv det rigtige ord på linjerne. hår øje øjenbryn mund hals næse knæ tå arm

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

IslamAkademiet.dk D a n m a r k s v i r t u e l l e c e n t e r f o r i s l a m i s k e s t u d i e r

IslamAkademiet.dk D a n m a r k s v i r t u e l l e c e n t e r f o r i s l a m i s k e s t u d i e r IslamAkademiet.dk D a n m a r k s v i r t u e l l e c e n t e r f o r i s l a m i s k e s t u d i e r Koranstudier KS10 Koranens Guddommelige Vejledning Lektion 6 Copyright IslamAkademiet.dk 2011 - Alle

Læs mere

Fotoillustration seng-bad-lift

Fotoillustration seng-bad-lift Fotoillustration seng-bad-lift Seng-bad-lift -foto-illustration af badeproces for beboer på plejecenter Udarbejdet af Idé til Værdi i samarbejde med medarbejdere og borger på plejecenter, sommer 2012 1.

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

LÆRER (35) PATRICIA: Oh my god! Tascha, du bliver nødt til at se det her. TASCHA: Fuck den so! som om hun kan få en som Mads.

LÆRER (35) PATRICIA: Oh my god! Tascha, du bliver nødt til at se det her. TASCHA: Fuck den so! som om hun kan få en som Mads. Manuskript Engstrandskolen 10.com 3.gennemskrivning mobbet i døden SCENE 1. KLASSEVÆRELSE. DAG ELISA (16) sidder i et klasselokale og tegner hjerter rundt om mads navn. Elisa kigger op og får øjenkontakt

Læs mere

PRÆSENTERET AF MAJLIS-E-TARAJIM

PRÆSENTERET AF MAJLIS-E-TARAJIM Denne brochure er oversat for Dawat-eislami. Al ret til redigering og udgivelse forbeholdes Majlis-e-tarajim. Hvis du finder fejl eller mangler kontakt da venligst Majlis-e-tarajim. FORSØMMELIGHED (Negligence)

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 HIPPY HippHopp Uge4_Superhelte og prinsesser.indd 1 06/07/10 11.22 Uge

Læs mere

ENERGIPLASTER (Energy Enhancer)

ENERGIPLASTER (Energy Enhancer) ENERGIPLASTER (Energy Enhancer) Anbring et sæt energiplastre på kroppen på et af de anviste steder. Placer altid det hvide plaster på højre side af kroppen, og det brune plaster på venstre side af kroppen.

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Christfulness: Ingen er glemt af Gud

Christfulness: Ingen er glemt af Gud Christfulness: Ingen er glemt af Gud Om et øjeblik siger jeg en sætning. Du skal bare lytte til den måske gentage den inde i dit hovedet men ellers bare lytte og lade den sætning svæve i luften bare svæve

Læs mere

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE

I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. Døren åbens og Julie går ind, døren lukker efter hende. JULIE Ida og Anna 1 1 SCENE 1,1 - GÅRDEN Julie banker på døren. 2 SCENE 2 KLASSELOKALE I det samme løfter en pige hovedet og stirrer vildt ud i luften. 3 SCENE 3 - HALL Døren åbens og Julie går ind, døren lukker

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER

AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER AFSPÆNDINGSØVELSER FOR PILOTER Som pilot sidder du meget ned i løbet af en arbejdsdag. Det er derfor vigtigt, at du sørger for at styrke og bevæge din krop, når det er muligt. Her er nogle gode øvelser,

Læs mere

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have

Min haves muld. Hun fortæller mig at jeg har en smuk have i mig i min krop at jeg ER en smuk have Min haves muld Hendes dejlige stemme guider mig ind i mig Ligger på sofaen alene hjemme trygt og rart Med tæppet over mig Min egen fred og ro Kun for mig indeni mig Hun fortæller mig at jeg har en smuk

Læs mere

Lev længe. Lev godt.

Lev længe. Lev godt. PLACERINGSBESKRIVELSE Lev længe. Lev godt. Forbedret Energi Smertelindring Bedre søvn Anti Aging Vægttab ----------------------------------------- Virker via kroppens infrarøde system --------------------------------

Læs mere

1. HVERT ØJE SER SIT BILLEDE

1. HVERT ØJE SER SIT BILLEDE 1. HVERT ØJE SER SIT BILLEDE I SKAL BRUGE: 2 blyanter Se på en blyant, som du holder op foran øjnene Luk ét øje ad gangen, så det ser ud som om blyanten hopper til siden. Hopper blyanten til venstre eller

Læs mere

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen

For hendes fødder. af Emma Elisabeth Nielsen For hendes fødder af Emma Elisabeth Nielsen Hun hedder Mia. Hun smækker med døren. Det er, som om verden er sky. Sådan er det altid. Det er, som om græsset bøjer sig for hende, når hun tramper gennem haven

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

ISLAMISK LOV (FIQH) Underviser: Ahmed Omar 2. oktober

ISLAMISK LOV (FIQH) Underviser: Ahmed Omar 2. oktober 1 ISLAMISK LOV (FIQH) Underviser: Ahmed Omar 2. oktober 2016 Email: ahmed@saifi.dk Tafhim al-dīn 2016, al-jāmiʿa al-muḥammadiyya al-saifiyya Sarfrāz al-ulūm H. J. Holst Vej 28, 2610 Rødovre Tlf.: 30 58

Læs mere

BREAK FREE. Et manusskript af: RODEN 18/19 Station NEXT. Anna Møller Yang SECOND DRAFT/FINAL DRAFT

BREAK FREE. Et manusskript af: RODEN 18/19 Station NEXT. Anna Møller Yang SECOND DRAFT/FINAL DRAFT BREAK FREE Et manusskript af: RODEN 18/19 Station NEXT Anna Møller Yang SECOND DRAFT/FINAL DRAFT OKTOBER 2018 1 INT TOILET - AFTEN 1, pige på ca 17 år står på toilettet med en, ca 17 år. Der er afdæmpet

Læs mere

Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte. - og hvordan du kan håndtere det

Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte. - og hvordan du kan håndtere det Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte - og hvordan du kan håndtere det Hvorfor bliver man syg? Smitstoffer Smittekilder Smitteveje Modtagelighed hos den enkelte Smitstoffer Mikroorganismer,

Læs mere

Facitliste til grundbog

Facitliste til grundbog Facitliste til grundbog KAPITEL 2 Opgave 12: Blive-passiv A: 1. Patienten bliver opereret. 2. Pizzaen/ Maden bliver spist. 3. Tøjet bliver vasket. 4. Bilen bliver repareret. 5. Lejligheden (/ Huset/ Værelset/

Læs mere

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer. Bevæg dig selv om du har stillesiddende arbejde Der er mange stillesiddende timer bag rattet, hvad enten man kører bus eller taxi. Bevægelse er meget vigtig

Læs mere

Kategorier af Islamiske regler

Kategorier af Islamiske regler Kategorier af Islamiske regler Fard, Wajib, Sunna, Makruh og Haram Indholdsfortegnelse 1 Hvor kommer de forskellige regler fra?... 1 2 De enkelte kategorier... 3 2.1 Oversigt... 3 2.2 Uddybning af hver

Læs mere

Hygiejne - håndhygiejne.

Hygiejne - håndhygiejne. Hygiejne - håndhygiejne. Ved du det? Om smitstoffer og spredning af smitte - og hvordan du kan håndtere det. Hvorfor bliver man syg? Smitstoffer Smittekilder Smitteveje Modtagelighed hos den enkelte Smitstoffer

Læs mere

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom.

Dalby Børnehuse. Vejledning i forbindelse med sygdom. Dalby Børnehuse Vejledning i forbindelse med sygdom. Når jeres barn starter i institutionen: I den første periode jeres barn er i institutionen, kan I opleve, at jeres barn er mere modtageligt for sygdomme,

Læs mere

Hver gang Johannes så en fugl, kiggede han efter, om det hele passede med den beskrivelse, der stod i hans fuglebog. Og når det passede, fik han

Hver gang Johannes så en fugl, kiggede han efter, om det hele passede med den beskrivelse, der stod i hans fuglebog. Og når det passede, fik han 1 Johannes elskede fugle. Han syntes, at det at kigge på fugle var noget af det dejligste, man kunne foretage sig i sit liv. Meget dejligere end at kigge på billeder, malerier eller at se fjernsyn. Hver

Læs mere

Test i Graven * Fortrinlighed af at påkalde velsignelser (Durood Shareef)

Test i Graven * Fortrinlighed af at påkalde velsignelser (Durood Shareef) I Denne brochure kan du læse oversættelsen af en tale afholdt af Ameer-e-Ahl-e-Sunnah Allama Muhammad Ilyas Attar Qadri Razavi nedskrevet af Shahzada-e-Attar Haji Ahmad Ubaid Raza Attari. Denne brochure

Læs mere

Sidste aften med min far

Sidste aften med min far Sidste aften med min far En sygeplejerske kommer ind og spørger, om hun skal stille en seng op til mig og min mor. På min fars stue. På stue fem. Det vil vi gerne. Min far sover allerede. Eller rettere

Læs mere

Hvordan underviser man børn i Salme 23

Hvordan underviser man børn i Salme 23 Hvordan underviser man børn i Salme 23 De fleste børn er rigtig gode til at lære udenad, og de kan sagtens lære hele Salme 23. Man kan f.eks. lære børnene Salme 23, mens man underviser om Davids liv. Det

Læs mere

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog Gode øvelser til dig, der arbejder i tog - det virker! Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed i muskler og led. Derfor har vi samlet en række gode øvelser, som du kan foretage i løbet af din arbejdsdag

Læs mere

Lyt til din krop. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Lyt til din krop. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Tegn på sygdom? Oversæt til eget sprog - forklar

Lyt til din krop. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Lyt til din krop. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD Tegn på sygdom? Oversæt til eget sprog - forklar ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Lyt til din krop Her kan du lære danske ord for tegn på sygdom. kan også få viden om, hvad det er vigtigt at gå

Læs mere

Lyt til din krop. Sundhedsdansk. NYE ORD Tegn på sygdom?

Lyt til din krop. Sundhedsdansk. NYE ORD Tegn på sygdom? Sundhedsdansk Lyt til din krop Her kan du lære danske ord for tegn på sygdom. Du kan også få viden om, hvad det er vigtigt at gå til læge med. NYE ORD Tegn på sygdom? Skriv det rigtige ord under billederne.

Læs mere

Fred og Velsignelser

Fred og Velsignelser 19 19 Durood Shareef Denne brochure er skrevet af Shaykh-e-tariqah Ameer-e- Ahl-e-Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat 'Allama Maulana Muhammad Ilyas 'Attar Qadiri Razavi (Majlis- på Urdu. Oversættelses-afdelingen

Læs mere

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op

Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op Sådan træner du, når du er blevet opereret i hjertet og har fået skåret brystbenet op Du er blevet opereret i hjertet og har fået dit brystben skåret op. Det betyder, at din vejrtrækning er påvirket efter

Læs mere

Guns and Roses Brain Break

Guns and Roses Brain Break FANGET!! Formål: At prøve at fange en anden persons finger på den ene side, imens man på samme tid forsøger at undgår at ens finger bliver fanget af personen på den anden side. 1. Stå i rundkreds i mindre

Læs mere

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Øvelser for sengeliggende gravide patienter Du er gravid og skal være sengeliggende. Det er dog vigtigt for din krop, at muskulaturen bevæges dagligt. Du har derfor fået udleveret denne pjece med øvelser, som kan gøre det mere behageligt for dig

Læs mere

Profetens Måned. Oversættelse Afdelingen

Profetens Måned. Oversættelse Afdelingen Profetens Måned Dette hæfte er skrevet på baggrund af en tale af Shaykh-etariqah Ameer-e-Ahl-e-Sunnah, grundlægger af D awat-e Islami Hadhrat Allama Maulana Muhammad Ilyas Attar Qadri Razavi på Urdu. Oversættelsesafdelingen

Læs mere

Side 3.. Kurven. historien om Moses i kurven.

Side 3.. Kurven. historien om Moses i kurven. Side 3 Kurven historien om Moses i kurven En lov 4 Gravid 6 En dreng 8 Farvel 10 Mirjam 12 En kurv 14 Jeg vil redde ham 16 En mor 18 Tag ham 20 Moses 22 Det fine palads 24 Side 4 En lov Engang var der

Læs mere

Du a i Qur anen. I Allahs Navn, den Nådige, den Barmhjertige

Du a i Qur anen. I Allahs Navn, den Nådige, den Barmhjertige Du a i Qur anen I Allahs Navn, den Nådige, den Barmhjertige Følgende er en samling af Ad iyah (Du a i flertal) fra den Noble Qur an, som er stillet op i rækkefølge i forhold til deres forekomst i Qur anen.

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole

Klovnen. Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole Klovnen Manuskript af 8.b, Lille Næstved skole 8. gennemskrivning, 20. september 2010 SC 1. INT. S VÆRELSE DAG (17) ligger på sin seng på ryggen og kigger op i loftet. Det banker på døren, men døren er

Læs mere

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals

Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals Vejledning og øvelsesprogram til brug under og efter strålebehandling af hoved/hals Patientvejledning September 2013 Indledning Strålebehandling kan påvirke vævet i underhud og muskler, så det bliver fortykket

Læs mere

Alle. Vores hjerter på et guldfad. Vilkårene blev for ringe. Vil du med ud at gå en tur. Vil du med ned til stranden.

Alle. Vores hjerter på et guldfad. Vilkårene blev for ringe. Vil du med ud at gå en tur. Vil du med ned til stranden. Alle Vores hjerter på et guldfad Vilkårene blev for ringe Vil du med ud at gå en tur Vil du med ned til stranden Vi var kun os to Vi var kun os ti tilbage Vi var kun os tre til ceremonien Vi var en familie

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil. Gode øvelser til dig, der kører lastbil. Bevæg dig selv om du har stillesiddende arbejde Når du kører lastbil er der ofte mange stillesiddende timer bag rattet. Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed

Læs mere

ÆNDREDE PLANER KAPITEL 2

ÆNDREDE PLANER KAPITEL 2 KAPITEL 2 ÆNDREDE PLANER Åh nej, mor. Mirja lægger hovedet på skrå. Ikke i dag. Kan det ikke bare blive i morgen? Søde Mirja. Mor sukker og tørrer sig over panden. Heller ikke det får de dybe rynker til

Læs mere

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det. De 2 sten. Engang for længe siden helt ude, hvor jorden ender, ved havet lå 2 store sten. De var så smukke, helt glatte af bølgerne, vindens og sandets slid. Runde og lækre. Når de var våde skinnede de,

Læs mere

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring

1. Kolbøtte, forlæns. 2. Kolbøtte, baglæns. 3. Rullefald. 4. Tigerspring Teknikmærke 1. Kolbøtte, forlæns Beskrivelse: Træk hagen ned til brystet og kig på navlen! Sæt af med samlede ben og lav en kolbøtte! Rul, så du lander på fødderne og er klar til den næste kolbøtte! 2.

Læs mere

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange.

Nakkestræk til siderne Sænk hovedet til venstre side og træk hovedet nedad mod venstre skulder. Sænk hovedet til højre etc Gentag nogle gange. GLAD YOGA PROGRAM FOR UDVIKLINGSHÆMMEDE SIDDENDE HVILESTILLING: Sæt dig godt til rette på stolen, sid med benene lige ud for kroppen, løft overkroppen, ryggen bliver rank, skuldre og nakke slapper af,

Læs mere

Studie. Den nye jord

Studie. Den nye jord Studie 16 Den nye jord 88 Åbningshistorie Jens er en af mine venner. Jeg holder meget af ham, men han er tja nærig. Jeg bryder mig ikke om at sige det på den måde, men siden hans kone Jane sagde det rent

Læs mere

Indtil videre (samlede digte)

Indtil videre (samlede digte) pia juul Indtil videre (samlede digte) TIDERNE SKIFTER Tiderne_Pia Juul_digte_50.indd 3 23/04/12 16.43 Indtil videre Copyright 2012 Pia Juul/Tiderne Skifter Forlagsredaktion: Claus Clausen Sat med Palatino

Læs mere

11. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 19. august 2012 kl. 10.00. Salmer: 122/434/436/151//582/681 Uddelingssalme: 3

11. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 19. august 2012 kl. 10.00. Salmer: 122/434/436/151//582/681 Uddelingssalme: 3 1 11. søndag efter trinitatis II. Sct. Pauls kirke 19. august 2012 kl. 10.00. Salmer: 122/434/436/151//582/681 Uddelingssalme: 3 Åbningshilsen Skoleferien er slut, de fleste er ved at være tilbage fra

Læs mere

Livia og slaven Marcus

Livia og slaven Marcus Livia og slaven Marcus Livia Claudius er otte år. Marcus, som er Livias husslave, står til Livias fulde disposition. Livia lå på maven med albuerne plantet i det tykke skind på sovebriksen. Hun var optaget

Læs mere

JEG GENTAGER DEN SAMME GAMLE LEKTIE. DET ER EN LEKTIE I LIVET. JEG KASTER EN MASSE TILLID AF MIG OG NÆRMER MIG SELV MED EN FORUDINDTAGET SKEPSIS DER

JEG GENTAGER DEN SAMME GAMLE LEKTIE. DET ER EN LEKTIE I LIVET. JEG KASTER EN MASSE TILLID AF MIG OG NÆRMER MIG SELV MED EN FORUDINDTAGET SKEPSIS DER . JEG GENTAGER DEN SAMME GAMLE LEKTIE. DET ER EN LEKTIE I LIVET. JEG KASTER EN MASSE TILLID AF MIG OG NÆRMER MIG SELV MED EN FORUDINDTAGET SKEPSIS DER GÅR OVER I SYGELIGE FORHOLD TIL GULE TING. DE SIGER

Læs mere

21. søndag efter Trinitatis 2013 - Hurup, Helligsø

21. søndag efter Trinitatis 2013 - Hurup, Helligsø 21. søndag efter Trinitatis 2013 - Hurup, Helligsø Der var en gang og det er så længe siden, at vi måske er hen ved 800 år før Jesus blev født. Så blandt gamle fortællinger, så har jeg besluttet at tage

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 16. Emne: Eventyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 16. Emne: Eventyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1 Kursusmappe Uge 16 Emne: Eventyr Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 16 Emne: Eventyr side 1 HIPPY HippHopp Uge16_Eventyr.indd 1 06/07/10 12.05 Uge 16 l Eventyr Det har sneet, og alt er hvidt. Hipp

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Den lille sol s rejse

Den lille sol s rejse Den lille sol s rejse - Kropsskanning Børnemeditation af Mia Nørnberg Paaske Læses inden start: Du skal nu til at guide dit barn gennem denne skønne meditation. Jeg vil her inden meditationen starter guide

Læs mere

Lindvig Osmundsen. Side 1 01-05-2015 Prædiken til Bededag 2015.docx. Prædiken til Bededag 2015. Tekst: Matt. 3,1-10

Lindvig Osmundsen. Side 1 01-05-2015 Prædiken til Bededag 2015.docx. Prædiken til Bededag 2015. Tekst: Matt. 3,1-10 Lindvig Osmundsen. Side 1 01-05-2015 Prædiken til Bededag 2015. Tekst: Matt. 3,1-10 I samtale med Gud om sit liv. Sådan kan man beskrive det tema som teksterne til Bods og bededag handler om. Kong David

Læs mere

SMERTEMONSTERET DER ELSKEDE AT KØRE RÆS

SMERTEMONSTERET DER ELSKEDE AT KØRE RÆS SMERTEMONSTERET DER ELSKEDE AT KØRE RÆS KÆRE DU, SOM ER FORÆLDER, BEDSTEFORÆLDER, MOSTER, FASTER, VENINDE, ONKEL ETC. Denne historie er skrevet ud fra en sand samtale, som jeg har haft med min egen søn

Læs mere

Side 1. Gæs i skuret. historien om morten bisp.

Side 1. Gæs i skuret. historien om morten bisp. Side 1 Gæs i skuret historien om morten bisp Side 2 Personer: Martin Side 3 Gæs i skuret historien om morten bisp 1 Soldat 4 2 Den hvide hest 6 3 En tigger 8 4 Den røde kappe 10 5 En drøm 12 6 En syg mand

Læs mere

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det

Læs mere

Gud har en plan -4. Plan nr. 4: Jeg vil bruge dig!

Gud har en plan -4. Plan nr. 4: Jeg vil bruge dig! Gud har en plan -4 Plan nr. 4: Jeg vil bruge dig! Mål: Fortæl børn om Guds plan nr. 4: At Gud vil bruge dem. Gud har skabt mennesker, fordi han ønsker et samarbejde med dem. Han har givet jorden til mennesker,

Læs mere

Table of Contents. Syndernes Moder... 1. Intentioner (Niyyah) I Forbindelse Med Læsning Af Bogen... V

Table of Contents. Syndernes Moder... 1. Intentioner (Niyyah) I Forbindelse Med Læsning Af Bogen... V براي یوں کی ماں Burayion ki Maa O versættelses afdelingen (Majlis e Tarajim) står for oversættelsen af denne bog. Al ret til redigering og udgivelse forbeholdes Majlis e tarajim. Hvis du finder fejl i

Læs mere

Prædiken til 11. s. e. trin. 31. august 2014 kl. 10.00

Prædiken til 11. s. e. trin. 31. august 2014 kl. 10.00 1 Prædiken til 11. s. e. trin. 31. august 2014 kl. 10.00 756 Nu gløder øst i morgenskær 448 Fyldt af glæde 582 At tro er at komme dig rummer ej himle 435 Aleneste Gud Nadver 522 v. 2-3 af Nåden er din

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale.

En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale. En mand på hotellet har fået et fremmedlegeme i halsen, han kan ikke tale. A: Fjerner fremmedlegemet med to fingre, ringer 112 og starter Hjerte-Lunge-Redning. B: Giver 5 hårde slag mod ryggen og giver

Læs mere

Efter fjernelse af en tand

Efter fjernelse af en tand NR. 32 Efter fjernelse af en tand Hvad kan man spise? Får man eftersmerter? Hvad gør man, hvis kinden hæver? Læs mere om, hvad du kan forvente, når du har fået fjernet en tand Efter fjernelse af en tand

Læs mere

Energi-øvelser andet sæt.

Energi-øvelser andet sæt. 1 Energiøvelser - Doris Beltoft 2014 Energi-øvelser andet sæt. Dette sæt indeholder især øvelser, der hjælper de to hjernehalvdele med at arbejde sammen, og beroliger amygdala. Sagt på en anden måde, det

Læs mere

Infektion. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Infektion. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD. Infektion. Oversæt til eget sprog - forklar

Infektion. Sundhedsdansk. Sundhedsdansk Infektion. ORDLISTE Hvad betyder ordet? NYE ORD. Infektion. Oversæt til eget sprog - forklar ORDLISTE Hvad betyder ordet? Ordet på dansk Oversæt til eget sprog - forklar Sundhedsdansk Infektion Her kan du lære danske ord om infektioner. Du kan også få viden om, hvordan du kan undgå smitte. NYE

Læs mere

Infektion. Sundhedsdansk NYE ORD. Infektion. Her kan du lære danske ord om infektioner. Du kan også få viden om, hvordan du kan undgå smitte.

Infektion. Sundhedsdansk NYE ORD. Infektion. Her kan du lære danske ord om infektioner. Du kan også få viden om, hvordan du kan undgå smitte. Sundhedsdansk Infektion Her kan du lære danske ord om infektioner. Du kan også få viden om, hvordan du kan undgå smitte. NYE ORD Infektion Skriv det rigtige ord under billederne. halsbetændelse mellemørebetændelse

Læs mere

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Fleksibilitets, balance og styrke screening: Fleksibilitets, balance og styrke screening: Nedenfor er gennemgået en enkelt kropsscreening test. Den tester din basale fleksibilitet, stabilitet, balance og styrke. En grundig screening kræver op mod

Læs mere

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE

TAI CHI 18. Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE TAI CHI 18 Qigong YANG STIL QIGONG FOR BEGYNDERE Tai Chi 18 Qigong Tai Chi 18 Qigong er en kombination af Qigong og Tai Chi. Serien består af 18 øvelser, hvor man elegante og lette at lære gennem gentagelser

Læs mere

I Allahs navn, den mest Nådige og mest Barmhjertige.

I Allahs navn, den mest Nådige og mest Barmhjertige. I Allahs navn, den mest Nådige og mest Barmhjertige. En af de største problemstillinger vi står med i dag, som er med til at skabe forvirring blandt mange muslimer, er folk som holder fast i deres holdninger

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Et udpluk af øvelser og meditationer fra gruppeforløbet Hjerterum

Et udpluk af øvelser og meditationer fra gruppeforløbet Hjerterum Hjerteåndedrættet 1) Ret opmærksomheden blidt mod midten af brystkassen på det fysiske hjerte. Læg gerne en hånd på hjertet. 2) Hold opmærksomheden på hjertet og træk vejret dybt og roligt samtidig med,

Læs mere

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y

Patientinformation. Vejledning i badning af nyfødte. Revideret den 10.02.2010. Århus Universitetshospital Skejby. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Patientinformation Vejledning i badning af nyfødte Revideret den 10.02.2010 Århus Universitetshospital Skejby Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Y Det nyfødte barn kan bades 1-3 gange i ugen. Det er vigtigt,

Læs mere

Ankomst til Hjerternes Dal

Ankomst til Hjerternes Dal Ankomst til Hjerternes Dal 1 Ankomst til Hjerternes Dal Introduktion til kapitel 1: Ankomst til Hjerternes Dal Ankomsten til Hjerternes Dal er en af to indledende meditationer, som jeg har skrevet, for

Læs mere

Det er en dejlig dag i Paradisparken, og solen skinner. Magnus er tidligt oppe og har fuld fart på. Han har fået en ny spændende ide: Han vil tælle

Det er en dejlig dag i Paradisparken, og solen skinner. Magnus er tidligt oppe og har fuld fart på. Han har fået en ny spændende ide: Han vil tælle Region Hovedstaden Det er en dejlig dag i Paradisparken, og solen skinner. Magnus er tidligt oppe og har fuld fart på. Han har fået en ny spændende ide: Han vil tælle alting. Myggen er taget med, selv

Læs mere

Sidste søndag i kirkeåret I Salmer: 732, 332, 695, 365, 217, 431

Sidste søndag i kirkeåret I Salmer: 732, 332, 695, 365, 217, 431 Sidste søndag i kirkeåret I Salmer: 732, 332, 695, 365, 217, 431 Det er sidste søndag i kirkeåret og teksten om verdensdommen kan næsten lyde som en dør der bliver smækket hårdt i. Vi farer sammen, vender

Læs mere

Jeg vil se Jesus -4. Den lamme mand ser Jesus

Jeg vil se Jesus -4. Den lamme mand ser Jesus Jeg vil se Jesus -4 Den lamme mand ser Jesus Mål: at skabe forventning til Jesus i børnene en forventning til et personligt møde med Jesus og forventning til at kende Jesus (mere). Vi ser på, hvordan den

Læs mere