Pigeliv med ADHD. Hvordan takler jeg hverdagen?
|
|
- Sandra Jørgensen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Pigeliv med ADHD Hvordan takler jeg hverdagen?
2 Viden til piger i forhold alkohol/stoffer, pubertet og seksualitet, venner og uddannelse. Forståelse, indsigt og hjælpeforanstaltninger er udgangspunktet. Redskaber, der kan være med til at øge din livskvalitet.
3 Præsentation Sygeplejerske i 18 år Psykoterapeut til børn, unge, voksne, par og familier Samtale terapi, lege terapi, Sandplay terapi Supervision ADHD Konsulent & Coach 3
4 4 Sandplay terapi
5 5 Sandplay terapi
6 Program for dagen Kl : Hvordan viser ADHD sig hos piger? Hvad har I det svært ved? Kl : Pause Kl : Gruppearbejde: Hvordan fungere livet hjemme hos jer? Hvad virker? Hvad virker ikke? Kl Pause Kl : Redskaber, der kan være med til at øge din livskvalitet Kl :Opsummering og afrunding 6
7 Facts: Piger med ADHD har været en overset gruppe i mange år. Forskning tyder på at 50 til 75 % af piger med ADHD er udiagnosticeret, og at de piger der bliver diagnosticeret får diagnosen gennemsnitlig 5 år senere end drengene. Drenge får to-tre gange hyppigere stillet diagnosen ADHD, end piger, der ofte ikke udviser den samme hyperaktivitet. En mulig forklaring på det er, at symptomerne hos piger med ADHD ser anderledes ud end hos drenge. I er hverken doven, skør eller dum!!!!! 7
8 Hvorfor? Forskning peger på teorier om kønsforskelle i hjernestrukturer og hjernens modningsproces. Der findes også teorier om, at hormoner spiller en rolle for, hvordan ADHD viser sig hos det enkelte individ. Der er noget der tyder på, at symptomerne viser sig senere hos piger end hos drenge. Symptomerne såsom uopmærksomhed og glemsomhed er sværere at få øje på. Adfærdsproblemer kommer ofte først i puberteten stilles større krav til pigen både socialt og skolemæssigt. 8
9 De 4 typer piger med ADHD Den uopmærksomme type = den stille type Den hyperaktive impulsive type Den kombinerede type Den hyper-fokuserede type 9
10 Den stille type De fleste piger med ADHD passer formentligt i denne gruppe. Passive Dagdrømmer, genert /reserveret Ser ud til at høre efter Siger så godt som aldrig noget i timerne, har det bedst bagest i klassen Siger ofte det ved jeg ikke 10
11 Den stille type Ofte uorganiseret, ustruktureret, glemsomme og nogle gange ængsteligt Svært ved at komme i gang med skolearbejde Ofte fungerer godt derhjemme blandt familien og venner hvor hun føler sig tryg Risikerer enten ikke at blive opdaget eller opdages i en sen alder 11
12 Hyperaktive impulsive piger Er lettest at spotte Bevæger sig meget Uro i hænder og fødder Kan ikke sidde stille Har en støjende adfærd Afbryder andre Taler meget og uden situationsfornemmelse Har svært ved at vente på at det bliver hendes tur Kommer ofte til skade. 12
13 Hyperaktive impulsive piger En dårlig fin motorik deres håndskrift er ofte sjusket /ulæseligt Deres værelse /skoletaske meget rodet Drenge-piger Kan have succes ved sportslige udfoldelser, hvis de kan beherske deres temperament. Hyper-socialt og /eller hyper-snaksagligt. I teenage årene kan de tilegne sig en risikabel adfærd ifm spiritus, stoffer og tidlig seksuelt debut 13
14 Den kombinerede type Er både hyperaktive, impulsive og uopmærksomme Rastløse og støjende Svært ved at koncentrere sig længere tid ad gangen Hyperaktivitet viser sig ved at pille i ting, bl a deres hår, negler, kuglepenne 14
15 Den kombinerede type Meget snaksaglige og griner /fjoller en del Svært ved at arbejde stille. Forstyrrer og afbryder andre, Skifter hurtigt emner eller omvendt, bliver hængende i det samme emne. Virker ret dominerende og bestemmende i en gruppe og har svært ved at give sig. Tendens til over-reagere og kan virke let antændeligt. Humørsvingende, irritabel, og har en lav tolerancetærskel. Svært ved at komme op om morgenen og komme i skole. 15
16 Den hyper-fokuserede type Meget omhyggeligt f. eks. i forbindelse med skolearbejde, som overkompensation for deres vanskeligheder Bruger mange timer på at lave lektier og forberede sig til eksamen Slet ikke tid og energi til at være socialt eller slappe af Risikerer at blive deprimeret 16
17 Symptomerne hos piger: Drenge-pige Meget snaksagligt Hyper-socialt Reserveret / generet /sky Social tilbagetrækning Svært ved få /fastholde veninder Misforstår instrukser Hører ikke efter Dagdrømmer Glemsom Laver sjusket fejl Svært ved at gøre ting færdig Uorganiseret /rodehoved Usoigneret Præstationsangst ifm eksamen Umoden Længere om at lære f eks klokken, at binde sko, at pakke skoletasken, mm Lærer ikke at deres fejl / erfaringer. Manglende selv kontrol Afledeligt Svært ved at prioritere hvad er vigtigst Svært ved at skifte fra en aktivitet til en anden Svært ved at flytte fokus 17
18 ADHD kerne symptomer Uopmærksomhed Hyperaktivitet Impulsivitet
19 Unge piger med ADHD: Koncentrationsbesvær Får ikke gjort tingene færdige, især ikke de sidste kedelige dele Langsom, ineffektiv Glemsom glemmer ting, aftaler, papirer, at få betalt regninger Vanskeligt ved at lave papir-arbejde Planlægnings-vanskeligheder: Dårlig tidsfornemmelse, kommer for sent til aftaler Udsætter alt til sidste øjeblik svært ved at styre sin økonomi (gæld, kriminalitet?) Har vanskeligt ved at prioritere opgaver Dropper ud af uddannelser og jobs
20 Unge piger med ADHD: Hyperaktivitet Rastløshed Indre uro Piller i ting, dimser Sidder uroligt med hænder og fødder Påtager sig for mange opgaver Overbebyrdet af for mange opgaver Nogle presser sig selv for hårdt Selv-valgt meget aktivt job Har en fornemmelse af at Der sker for lidt
21 Unge med ADHD: Impulsivitet Taler for meget og for højt Hidsigt temperament Siger pludselig op (job, kæreste, venner) Tager chancer ( det går nok ) Kører for hurtigt i trafikken (mange færdsels-uheld) Lige på kanten af det der er lovligt Køber unødvendige ting Får dem ikke brugt Ting bliver ikke pakket ud, ligger bare og venter, bliver glemt Er impulsive seksuelt Mange forskellige partnere Utroskab
22 Unge piger med ADHD Humør svingninger Lav selvværd Svært ved det sociale Svært ved at udsætte egne behov lige glad Risikabel adfærd Uoverensstemmelse med autoriteter
23 Pubertet og hjerneforskning Teenager bruger en anden del af hjernen til at træffe beslutninger med end voksne. Dvs. det er fysisk umuligt for teenager at tænke som et voksent menneske! De er fysisk dårligt udrustet til at koble de voksnes advarsler med deres impulser.
24 Pubertet og hjerneforskning Teenage-hjernen er under en så voldsom udvikling, at den er sårbar overfor forhold, der ikke er optimale Søvn Kost Alkohol Stoffer
25 Ung med eller uden ADHD Puberteten er vanskelig! Identitets-dannelse Holdning, Seksuel orientering, Fremtid Afprøve grænser Udfordrer voksne Kan alt selv (tror de) Vil selv bestemme, ved bedre end de voksne Sårbarhed Afvisning, nederlag, gruppepres, vil være ligesom de andre
26 Ung med ADHD Puberteten er endnu vanskeligere Pludselig større forskel ift. andre unge Umodenhed, sociale vanskeligheder Vanskeligere ved at kontrollere Følelser, Impulser, Drifter Vil selv bestemme, men kan ikke Det giver planløst rod Har svært ved at tage Det fornuftige valg
27 Barkley: Venner og seksualitet ADHD Controls Flyttet antal gange 7,7 5,0 Antal nære venner 4,0 5,4 Problemer med at fastholde venskaber 19,0 % 7,0 % Antal kærester 5,4 3,0 Alder ved første samleje 15,5 16,3 Antal forskellige sexpartnere 13,6 5,4 Antal forskellige sexpartnere i det sidste år 2,4 1,6 Bruger sjældent prævention 25 % 10 % Graviditet (enten som mor eller far) 38 % 4% Har selv børn 26 % 1 % Nogensinde haft kønssygdom 17 % 4 % Testet for HIV (alle var negative) 54 % 21%
28 Unge piger med ADHD - socialt For at fastholde venner er det vigtigt at man huske at opsøge dem, spørge ind til dem, lad dem snakke uden at afbryde, huske hvad det har sagt og være opmærksom på dem. Det er også vigtigt at man ikke ringer eller sender sms er hele tiden Det er nemlig de ting som man kan have svært ved, når man har ADHD Medfører Vanskeligheder i samvær og kommunikation Tiltagende ensomhed med bevidsthed om at være anderledes
29 Seksualitet Impulsivitet gøre at de forhaster forholdet og risikerer at være grænseoverskridende. Sex kan også blive hurtigt kedeligt Tidlig seksuelle erfaringer kan være et ønske om at blive accepteret Impulsiviteten og dårlige planlægning kan give problemer med beskyttelse Opmærksomhedsproblemer kan gøre det svært at holde fokus Kan have svært ved at aflæse partnerens signaler Kan blive afledt under forspil /samleje Kan have svært ved berøring pga. sensoriske problemer
30 Unge piger med ADHD - seksualitet Forelskelse Tendens: Engagerer sig totalt Risikerer overkontrol / forsøger at lægge helt beslag på den anden Skifter mellem den totale lykke og dødelig bedrøvelse
31 Adhd og misbrug
32 ADHD og misbrug Unge med ADHD starter tidligere med misbrug Rygning kan føre til udvikling af misbrug Piger har måske højere risiko for misbrug end drenge ADHD + misbrug øger risikoen for kriminalitet Behandling med medicin reducerer risiko for misbrug
33 Ting der kan forværre symptomerne Angst og /eller depression Hormonelle fluktuationer ifm menstruation, graviditet, fødsler, overgangsalder ADHD symptomer forværres når østrogen er lav Jern mangel ifm menstruation Forværre hukommelsen 33
34 Negative selv snak Jeg er så dum Hvad er der i vejen med mig? Sådan en idiot Jeg er et sjuskehoved Hvorfor kan jeg ikke gør det alle andre kan? Der er ingen der kan lide mig Det er håbløst 34
35 Skyldfølelser Har fået meget kritik gennem årene Ufærdige projekter Manglende beslutsomhed Forkerte beslutninger Lever ikke op til ikke ADHD standard
36 PAUSE
37 Kl : Gruppearbejde Hvordan fungere livet hjemme hos jer? Hvad virker? Hvad virker ikke? 37
38 Pause
39 Behandling af ADHD: kost medicin Maden har en enorm indvirkning på hjerne, humør, sind og indlæring. søvn motion kost pædagogik Samtlige undersøgelser viser at børn /unge der spiser sund og især morgenmad klarer sig bedre!
40 Fakta om hjernen Hjernens evner til at danne nye forbindelser mellem neuroner, centre og områder fremmes af: Omega-3 fedtsyrer Motion Søvn og afstresning Stabilt blodsukker
41 Produkter der påvirker dig negativt Sukker Slik Sodavand og cola Chokolade Mælk Kakaomælk Kager Raffinerede fødevarer (hvidt brød) Guldkorn Fede madvarer Junk food Kaffe Tobak Hash Stoffer Alkohol
42 Madvarer som danner tyrosin som danner dopamin: Mandler Bananer Avocado Mælk Sesam Græskarkerner
43 KOST Spis regelmæssigt og skemalæg måltider Sig SKAL (mht. nedsat appetit) Formindsk brug af sukker Formindsk brug af forarbejdet mad Brug fiskeolie
44 Behandling af ADHD: motion medicin Styrkende træning: hjerneopbyggende og øger mængde dopamin søvn motion kost pædagogik Bevægelse øger også produktionen af dopamin. Øger også produktionen af Brain-Derived Neurotrophic Fact (BDNf). Det er hjernens eget væksthormon, der får den til at hele, fungere bedre og udvikle sig.
45 Motion Nedsætter stress Nedsætter depression Nedsætter aggressioner Nedsætter hyperaktivitet Nedsætter impulsivitet Øger koncentration Øger velvære Stabilisere blodsukker Forbedre nattesøvn
46 Behandling af ADHD: søvn søvn medicin pædagogik Nyfødt timer 3-årig timer 6-8 årig timer 12 årig 9 10 timer Ung 8 9 timer Voksne 7,5 timer motion kost
47 Dårlig søvn Nedsætter koncentrationen Giver dårlig humør Belaster kroppen Gør lunten kortere Forværre ADHD symptomer
48 søvn Obs temperatur (16-18 grader) Obs lys Obs lyd Obs sengen/pude/dyne Evt. kugledyne / kædedyne Kun bruges til at sove i Regelmæssige sengetid Ritualer mht. sengetid Ikke sulten/ ikke overmæt Obs cola/sukkerholdige mad /energidrik Evt. melatonin eller Circadin
49 Redskaber til at formindske symptomerne ACCEPT Viden omkring diagnosen - både for din egen skyld, men også for at gøre andre forståeligt for hvad det er du evt. har brug for. Identificerer potentiale udløsende faktorer F eks stress, sult eller op til menstruation og være på forkant. Nattesøvn: Gode soveritualer og en hverdag der indeholder en balance af fysiske og mentale udfordringer, evt. kugledyne /kædedynen evt. melatonin /circiadin 49
50 Stress management Én ting ad gangen Indarbejde rutiner Skemaer og kalender mhp at strukturere hverdagen og afhjælpe dårlig tidsfornemmelse Ugeliste, dagliste, computerskema, whiteboard, social liste Husk pauser i løbet af dagen / tid til dig selv Aftal en stille zone hvor der er få input og du kan trække dig til når behovet opstår. Det er afgørende vigtigt, at hjernen ind imellem kan komme væk og hvile sig Tid og plads til at falde til ro efter en konflikt. Nedsat irettesættelse og kritik 50
51 Svingende følelser Lav en plan i samarbejde med jeres forældre om hvem der skal gøre hvad når du er i dårlig humør Aftal hvilke type nedtur kræver en tiltag Hvilken ansvar har du? Hvordan skal resten af familien forholder sig? Forslag til dårlige tider: Træk sig Find aktiviteter som kan vende humøret computer, musik, motion
52 Svingende humør: spis regelmæssigt, gerne hver timer i løbet af vågne timer, for at holde blodsukkeret stabilt. Evt. medicin Coaching 52
53 Motivations arbejde Nogle mener ADHD snarere bør beskrives som en motivationsforstyrrelse end et opmærksomhedssvigt
54 Hvad kan I gøre? Veksle mellem opgaver I stedet for at kæmpe mod opmærksomhedssvigt kæmpes der for at holde opmærksomhed op! Rotere planmæssigt mellem opgaver Forlade en opgave når opmærksomhed begynder at svigte
55 Monotone opgaver skaber vanskeligheder (f eks skolearbejde, rengøring) Bevæge dig, især når du laver monotone arbejde F eks går rundt når du læser Køre på kondicykel mens du læser /skrive Del opgaven op i mindre dele Belønning Brug forskellige farver for at holde styr på forskellige opgaver Indlæg små velegnede belønninger Gives når man har gjort det der er aftalt
56 Lad ydre orden rette op indre uorden Struktur Rutiner de små skridts metode Gør en ting ad gangen Gør det længe nok til det sidder fast Find et nyt område der mangles organiseringen Hver gang du løser et problem på egen hånd, styrkes din selvtillid!.
57 Viden til dig: Det er dig der er boss du bestemmer over din ADHD Opmærksomhed er som en muskel - den kan trænes! Hvad gør dine symptomer? Hvad er pillen og hvad er dig? Hvordan kan du være som de andre? Kan man have venner uden at være uartigt? Stoffer, cigaretter, biler og AIDS slå ihjel! Hold dig fra dem! Skærmene bedøver hjernen Hvad ønsker du med dit liv? Træn færdighederne og ikke lad det stå til Hvad er du god til? Hvad ønsker du at blive bedre til? Det er nemmere at være glad, når man spiser og sover regelmæssigt!
58 Strategier til at undgå overstimulation: Strukturering af dagligdagen Mindskning af stress Ro om eftermiddag og aften Ingen spørgsmål Mulighed for at være alene Undgå åben plan skoler/institutioner Undgå betingelser som f. eks: Trafik køer Store folkemængder Støj og uro Indkøbscentre i myldretiden
59 Strategier til at undgå overstimulation: Pauser ved nødvendige men kedelige aktiviteter Blande kedelige aktiviteter med noget mere interessant Omgås mennesker Engagere dig i fysisk aktivitet Skabe udfordringer for at øge interesse og motivation Vælge fritidsaktiviteter, der har interessant afvekslende indhold
60 Rutiner og regler Der er enkle rutiner i hverdagen som skal være automatiserede. Renlighed At stå op At gå i seng (og sove) At spise sammen med familien Væsentlige regler skal læres: Ingen mobil ved måltider, biografer og om natten. Slukning af computer om natten Drøftelse af vigtige spørgsmål foregår organiseret Undgå spontane diskussioner snakke i en neutral stemme
61 Positive sider Kreative Charmerende Åbent Humoristisk Hurtigt tænkende Fleksibel Omstillingsparat Intuitive Sensitive Entusiastisk Tilgiver hurtigt Dristig Energisk Innovativ Sjov Tænker udenfor boksen Spontant Visionær Ærligt Ægte Opfindsom Passioneret
62 Berømte mænd der har / har haft ADHD Ludwig Beethoven Henry Ford Benjamin Franklin Sylvester Stallone Steven Spielberg Walt Disney Asger Jorn John F Kennedy Bill Clinton Robin Williams Bill Cosby Michael Jordan Will Smith Jim Carey Michael Phelps Anders Stjernholm Justin Timberlake Jamie Oliver Ty Pennington (Extreme makeover) Sir Richard Branson (bl a Virgin Air) David Neeleman (Jetblue airways) James Carville (ståede for Tony Blair og Bill Clintons kampagner)
63 Kvinder med ADHD Isadora Duncan en af pionererne for den moderne dans. Patricia Polacco, forfatter af børnebøger Fannie Flagg skuespiller og forfatter Ann Bancroft,den første kvinde på Nord Pol Erin Brockovich Lykke May Paris Hilton Lindsay Wagner Cammi Granato (spiller is hockey - 2 OL medajler) Michelle Rodriguez (Lost) Solange Knowles (sanger, Beyonce lille søster) 63
64 64 Tak for nu
Voksne piger / kvinder med ADHD
Voksne piger / kvinder med ADHD ADHD- Fyn 11. februar 2012 1 Præsentation Sygeplejerske i 18 år Psykoterapeut til børn, unge, voksne, par og familier Samtale terapi, lege terapi, Sandplay terapi Supervision
Læs mereFyld beautyboksen. op med gode redskaber
Fyld beautyboksen op med gode redskaber Hvordan får jeg livet til at fungere både som familie, partner og på jobbet? At leve med ADHD påvirker alle livets aspekter. Hvad kan du selv gøre for at gøre hverdagen
Læs mereTeenageliv med ADHD 1
Teenageliv med ADHD 1 Præsentation Uddannet sygeplejerske for 25 år siden De sidste 12 år arbejdede som psykoterapeut - børn, unge, voksne, par og familier Samtale terapi, lege terapi, Sandplay terapi
Læs mereBedre psykiatri Horsens Den 24. april 2012 ADHD
Bedre psykiatri Horsens Den 24. april 2012 ADHD Præsentation Sygeplejerske i 18 år Psykoterapeut til børn, unge, voksne, par og familier Samtale terapi, lege terapi, Sandplay terapi Supervision ADHD Konsulent
Læs mereFølgetilstande. muligheder ADHD? piger? 08. ADHD - piger. Hvad er. Forord. Symptomerne hos. pigerne 13. Hvordan viser ADHD sig hos.
ADHD og piger Forord 04 Hvad er ADHD? 06 Hvordan viser ADHD sig hos piger? 08 De fire typer ADHD - piger 10 Symptomerne hos pigerne 13 Behandlings- muligheder 14 Følgetilstande 20 Jeg ville ønske, at min
Læs mereHVAD ER ADHD? Erhvervscenter Espelunden 31. maj 2010. Lene Buchvardt ADHD-foreningen
HVAD ER ADHD? Erhvervscenter Espelunden 31. maj 2010 Lene Buchvardt ADHD-foreningen HVAD ER ADHD? Attention Deficit Hyperactivity Disorder = opmærksomhed = mangel eller underskud = hyperaktivitet = forstyrrelse
Læs mereADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen
ADHD - (damp) Kilde : ADHD-Foreningen Hvad er ADHD? Bogstaverne ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder - det vil sige forstyrrelser af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. ADHD er en
Læs mereHverdag med ADHD. Råd og tips til personer tæt på familier med ADHD
Hverdag med ADHD Råd og tips til personer tæt på familier med ADHD Kl. 19.00 19.50 Hvad er ADHD? Fakta og myter Kl. 19.50 20.05 PAUSE Kl. 20.05 21.00 Tips og ideer til hvordan du får det bedste samvær
Læs mereSov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin
Sov godt! hjælp til en god nattesøvn uden medicin 1 Denne folder er til dig, som gerne vil have inspiration til, hvad du selv kan gøre for at hjælpe gode sovevaner på vej. Sovemedicin løser sjældent problemer
Læs mereADHD og piger. Lena Svendsen og Josefine Heidner
ADHD og piger Lena Svendsen og Josefine Heidner Hvad betyder ADHD ADHD er en international diagnosebetegnelse A står for Attention / opmærksomhed D står for Deficit / underskud H står for Hyperactive /
Læs mereDe fire typer. Hvad er. Hvordan viser ADHD sig hos. ADHD - piger. Forord ADHD? piger?
ADHD og piger Forord Hvad er ADHD? Hvordan viser ADHD sig hos piger? De fire typer ADHD - piger Symptomerne hos pigerne Behandlings- muligheder Følgetilstande Jeg ville ønske, at min mor havde vidst Forord
Læs mereUnge og ADHD Ungdomsuddannelsernes Vejlederforening, UUVF - D. 13. november 2012 Oplægsholder: Ronny Højgaard Larsen
Unge og ADHD Ungdomsuddannelsernes Vejlederforening, UUVF - D. 13. november 2012 Oplægsholder: Ronny Højgaard Larsen Program Hvad er ADHD? ADHD og hjernen ADHD og kernesymptomer Pædagogiske virkemidler
Læs mereDe fire typer. Hvad er. Hvordan viser ADHD sig hos. ADHD - piger. Forord ADHD? piger?
ADHD og piger Forord 04 Hvad er ADHD? 06 Hvordan viser ADHD sig hos piger? 08 De fire typer ADHD - piger 10 Symptomerne hos pigerne 13 Behandlings- muligheder 14 Følgetilstande 20 Jeg ville ønske, at min
Læs mereADHD. Overordnet orientering Tina Gents 1
ADHD Overordnet orientering 1 AD/HD AD - Attention deficit HD - Hyperactivity disorder Problemer med: Opmærksomhed Hyperaktivitet Impulsivitet 2 3 typer ADHD A D D H D + I A = opmærksomhed H = hyperaktivitet
Læs mereADHD et liv i kaos. Kort fakta Årsagsforhold Symptomer vanskeligheder Samarbejdet med en borger med ADHD Behandling/vores tilbud
ADHD et liv i kaos Kort fakta Årsagsforhold Symptomer vanskeligheder Samarbejdet med en borger med ADHD Behandling/vores tilbud v. Psykolog Anette Ulrik og Dorthe Wulff Kelstrup www.socialmedicin.rm.dk
Læs mereVIDEN OM ADHD EN PJECE TIL FORÆLDRE
VIDEN OM ADHD EN PJECE TIL FORÆLDRE URO I KROPPEN Et barn med ADHD kan virke rastløst og have svært ved at koncentrere sig om en aktivitet i længere tid. Barnet kan miste opmærksomheden og sidde stille
Læs mereTræthed. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium
Træthed Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium At tale om træthed Det er svært at tale om træthed. Dilemmaet imellem det, man gerne vil, og det man ikke kan, fører ofte til frustrationer. Det kan nogle
Læs mereI det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.
Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din
Læs mereAMU-uddannelser. Augustseminar 2017 Tema om ADHD v. Louise Hübertz Poulsen Pæd.psyk. Konsulent i ADHD-foreningen
AMU-uddannelser Augustseminar 2017 Tema om ADHD v. Louise Hübertz Poulsen Pæd.psyk. Konsulent i ADHD-foreningen Program 13.30-13.45 Lidt om ADHD-foreningen og dagen i dag 13.45-14.30 Om børn med ADHD Bag
Læs mereGenerel viden om søvn 6 12 år
Generel viden om søvn 6 12 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store
Læs mereSøvn og. Søvndagbog. Formål med brochuren. Forord. ADHD og. trivsel. Behandling. Søvnproblemer
ADHD og søvn Forord 04 Formål med brochuren 05 ADHD og Søvnproblemer 07 Søvn og trivsel 09 Behandling 12 Søvndagbog 18 Forord ADHD er en såkaldt neuropsykiatrisk forstyrrelse, der oftest præsenterer sig
Læs mereHvis belastningerne overstiger ressourcerne Kigger på: Selve bealstningen Reaktionen på belastningen Samspillet mellem belastningen og reaktionen
Hvis belastningerne overstiger ressourcerne Kigger på: Selve bealstningen Reaktionen på belastningen Samspillet mellem belastningen og reaktionen Stress er: en tilstand af spænding, som opstår, når hændelser
Læs mereIndholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk
5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig
Læs mereInformation. og Concerta
Information om ADHD og Concerta Hvad er ADHD? ADHD betyder Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller på dansk: forstyrrelse af opmærksomhed og aktivitet. ADHD forekommer hos 2-5 % af alle danske
Læs mereADHD i almen praksis
1 ADHD i almen praksis ADHD diagnose Visitationsretningslinier fra SST. Henvisning Medicin Opfølgning i almen praksis Privat praktiserende speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri. Lene Ruge Møller 2 Gladere
Læs mereADHD. Viden og værktøjer. Oplæg for mentorer torsdag den 14. september 2017
ADHD Viden og værktøjer Oplæg for mentorer torsdag den 14. september 2017 Dagens program Hjernevarianter er det normale Den gamle hjerne Kort om hjernens opbygning Direktøren Vanskeligheder ved ADHD ADHD
Læs mereINFORMATION OM ADHD OG CONCERTA
DOSERING 18, 36 eller 54 mg tablet tages som engangsdosis om morgenen. INFORMATION OM ADHD OG CONCERTA Det anbefales at tage en startdosis på 18 mg, der efter behov kan øges trinvist med 18 mg ad gangen,
Læs mereGS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk
Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker
Læs mereNår dit barn ikke kommer i skole
Når dit barn ikke kommer i skole - anbefalinger fra "Projekt Tilbage Til Skole" Esbjerg Vælg farve Vælg billede Børne- og Ungdomspsykiatri Sydjylland Esbjerg Hvorfor er skolegang vigtig? Det at gå i skole
Læs mereKlubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog
Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til
Læs mereDSM - IV 1. KRITERIER FOR DIAGNOSTICERING AF VOKSNE MED ADHD
DSM - IV 1. KRITERIER FOR DIAGNOSTICERING AF VOKSNE MED ADHD Vejledning, bearbejdelse og oversættelse ved Mogens Brødsgaard, speciallæge i psykiatri, Århus. Det er kriterier, som bliver anvendt internationalt
Læs mereFormål. Forord. ADHD og. Søvnproblemer. med brochuren
ADHD og søvn Forord 04 Formål med brochuren 05 ADHD og Søvnproblemer 07 Søvn og trivsel 09 Behandling 12 Søvndagbog 18 Forord ADHD er en såkaldt neuropsykiatrisk forstyrrelse, der oftest præsenterer sig
Læs mereADHD. ADHD går ikke væk af skæld ud Workshop ved Anne Dehn, Randers HF & VUC
ADHD ADHD går ikke væk af skæld ud Workshop ved Anne Dehn, Randers HF & VUC Faglighed, Rummelighed, Mangfoldighed Hf2-konference onsdag d. 6. november 2013 FYNs HF-kursus ADHD ADHD: Alle Drenge Har Det?
Læs mereFamilieliv med ADHD ADHD KONFERENCE 2014. Cand. Psych. Dorte Damm Specialist i børneneuropsykologi og psykoterapi
Familieliv med ADHD ADHD KONFERENCE 2014 Cand. Psych. Dorte Damm Specialist i børneneuropsykologi og psykoterapi Familier med ADHD Høj grad af arvelighed Familiens funktion Familiens forståelse af barnet
Læs mereLeve med ADHD. Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social
Leve med ADHD Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social Kursusforløb Modul 1: Hvad er ADHD? - baggrund og forståelse Modul 2: Hvordan med ADHD? -pædagogik Modul 3: Leve med ADHD - søvn, konflikthåndtering
Læs mereGode råd om hvordan man kommer af med stress
Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder
Læs mereForord. Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn.
Træthed Forord Træthed er et markant problem hos mange med nyresygdom. Mange oplever nemlig en form for træthed, som ikke går væk efter en god nats søvn. Denne pjece indeholder information om årsager til
Læs mereFørste del af aftenens oplæg
ADHD hos voksne Forløbsundersøgelser af børn, der har fået diagnosen ADHD viser at: 30-40% vil ikke have væsentlige symptomer, når de når voksenalderen. 50-60% vil fortsat have symptomer af vekslende sværhedsgrad.
Læs mereKl Hvad er ADHD? Fakta og myter. Kl KAFFEPAUSE. Kl Hvordan påvirker ADHD familien? Hvorfor netværksarbejde?
ADHD I FAMILIEN Kl. 13.30 14.45 Hvad er ADHD? Fakta og myter Kl. 14.45 14.45 KAFFEPAUSE Kl. 14.45 15.30 Hvordan påvirker ADHD familien? Hvorfor netværksarbejde? Præsentation Sygeplejerske i 24 år Psykoterapeut
Læs mereSTRESS. En guide til stresshåndtering
STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du
Læs mere13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn
13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM DEPRESSION DEPRESSION 1 PROGRAM Viden om: Hvad er en depression? Hvor mange har en depression? Hvornår har man egentlig en depression? Film om depression
Læs mereDepression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen
Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad
Læs mereNår du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid
Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Denne booklet er udviklet af Tværfagligt Videnscenter for Patientstøtte som en del af projektet
Læs mereMin hjerne er ligesom et orkester fyldt med dygtige musikere, men der mangler desværre en dirigent
Min hjerne er ligesom et orkester fyldt med dygtige musikere, men der mangler desværre en dirigent Unge og ADHD UUVF, d.4.11.2014 Oplægsholder: Ronny Højgaard Larsen rhl@live.dk. Mobil: 40 94 19 22 ADHD-
Læs mereSpis dig sund, slank og stærk
Spis dig sund, slank og stærk Find den rette balance i kosten, uden at forsage alt det usunde. Test dig selv, og se hvilken mad, der passer til dig Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Spis dig sund, slank
Læs mereRAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. klasses undersøgelse anden opsætning
RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. klasses undersøgelse anden opsætning GRUNDLAG Den Lille Skole - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL
Læs mereVUM & Kognitive vanskeligheder
Tiden går med.. Præsentation ADHD og kognitive vanskeligheder Kender du nogen, hvor du ikke så det? (gruppedialog) Cases 20 spørgsmål til professoren Barbara Kender du nogen, hvor du virkelig fik fat?
Læs mereHvordan hænger det sammen? Hvad betyder det? Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne?
ADHD og misbrug Hvordan hænger det sammen? 04 Hvad betyder det? 06 Hvordan virker rusmidler på en ADHD-hjerne? 08 Brug og misbrug 10 Ungdomsliv 12 Hvem taler man med? 14 04 ADHD er en forstyrrelse i hjernens
Læs mereRAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og klasse
RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Tingløkkeskolen - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER 114 Indholdsfortegnelse
Læs mereRobusthed et fælles indsats område 8. Lokaldistrikterne Skåde, Kragelund, Malling, Beder, Solbjerg og Mårslet
Robusthed et fælles indsats område 8 Lokaldistrikterne Skåde, Kragelund, Malling, Beder, Solbjerg og Mårslet Robuste børn - en oplevelse at kunne tage fat om livet! Hvis børn skal blive robuste, er det
Læs mereSubjektiv selvtest til bedre indsigt i potentielle aspekter af din hjernekemi, der er ude af balance
side 1 af 7 Subjektiv selvtest til bedre indsigt i potentielle aspekter af din hjernekemi, der er ude af balance Følgende spørgeskema er lavet med udgangspunkt i materiale i bogen The Mood Cure af Julia
Læs mereNyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge
Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau
Læs mereREDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden
REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne
Læs mereForestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og
Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft
Læs mereRåd og redskaber til skolen
Råd og redskaber til skolen v/ Anna Furbo Rewitz Udviklingskonsulent i ADHD-foreningen og projektleder på KiK ADHD-foreningens konference Kolding d. 4/9 2015 Temablokkens indhold De tre overordnede råd
Læs mereHvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt?
Stress Stress Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Symptomer og reaktioner på stress Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress? Stress af (selvstændig læringsfil) 1 Hvad er stress? Stress er ikke en
Læs mereSK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL
SK B H LE O LEV L SER FAKTA OM TEENAGERE OG ALKOHOL EN STOR OPLEVELSE VENTER FORUDE Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage sammen med de bedste
Læs mereIkke rigtig voksen, ikke rigtig barn
Unge på vej Ikke rigtig voksen, ikke rigtig barn Måske tror du, at du er den eneste, der oplever svære tanker, men sandheden er, at der formentlig er mange andre i din klasse, der gør sig mange af de samme
Læs mereHvad er ADHD/ADD? Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social
Hvad er ADHD/ADD? Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social Kursusforløbet Modul 1: Hvad er ADHD? - baggrund og forståelse Modul 2: Hvordan med ADHD? -pædagogik Modul 3: Leve med ADHD - søvn,
Læs mereGode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1
Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid
Læs mereFORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt
FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt Tanker Handling Følelser Krop Rask/syg kontinuum Rask Mistrivsel Psykiske problemer Syg Hvad
Læs meremed ADHD på arbejde INFORMATION TIL MEDARBEJDERE I JOBCENTRE
med ADHD på arbejde INFORMATION TIL MEDARBEJDERE I JOBCENTRE VÆRD AT VIDE OM ADHD OG ARBEJDE Med ADHD på arbejde Mange unge og voksne med ADHD har svært ved at leve op til de krav og forventninger, der
Læs mereInformation til unge om depression
Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?
Læs mereKommunikation. 19. januar 2010. Århus Universitetshospital Skejby. v/ Livsstilsterapeut Susanne Anthony. www.sanneanthony.dk. www.sanneanthony.
Kommunikation Århus Universitetshospital Skejby 19. januar 2010 v/ Livsstilsterapeut Susanne Anthony CV for Susanne Anthony E.F.T. Terapeut 2006 Hypnose Terapeut 2004 NLP-psykoterapeut 1999 Reg.Lægemiddelkonsulent
Læs meremed fokus på skoledagen
nye venner biologi med fokus på skoledagen Om Equasym Depot (Metylfenidat) og ADHD! koncentration 1 Skoledagen 2 Om ADHD 2 Behandlingen 3 Medicinen 3 Misbrug 4 Equasym Depot 5 Sådan anvender du Equasym
Læs mereSOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn
SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er
Læs mereResumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk
Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er
Læs mereTÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL
TÆNK FOR 2 FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL MINDRE DRUK. MERE FEST En stor oplevelse venter forude Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage
Læs mereADD. Viden - Forståelse - Håndtering. Supervision der virker.
ADD Viden - Forståelse - Håndtering 1/6 Fra fordomme til viden En person med ADD kan ofte have en opfattelse af sig selv som doven, dum, ligeglad, ugidelig, og mange andre negative opfattelser. Dette er
Læs mereHvem er vi? Anne og Charlotte fra Børne- og Ungdomspsykiatrisk Kliniks ADHD-tema i Næstved. Et tværfagligt team bestående af ca.
Hvem er vi? Anne og Charlotte fra Børne- og Ungdomspsykiatrisk Kliniks ADHD-tema i Næstved Et tværfagligt team bestående af ca. 40 medarbejdere Program Hvad er ADHD? Gennemgang af to cases Hvordan kan
Læs mereGenerel viden om søvn 12 18 år
Generel viden om søvn 12 18 år www.sundhedstjenesten-egedal.dk God søvn gør dig glad og kvik. Viden om søvn er første skridt på vejen til god søvn. Der findes megen forskning vedrørende søvn og dens store
Læs meresov godt Inspiration til en bedre nats søvn
sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er
Læs mereHvad er ADHD/ADD? Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social
Hvad er ADHD/ADD? Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center Psykiatri og Social Kursusforløbet Modul 1: Hvad er ADHD? - baggrund og forståelse Modul 2: Hvordan med ADHD? -pædagogik Modul 3: Leve med ADHD - søvn,
Læs mereJerk W. Langer. Videnskabs-journalist Læge Forfatter. Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer. www.jerk.dk
www.jerk.dk jerk@langer.dk Jerk W. Langer Slides fra foredraget KOST OG MOTION FOR UNGE Af Jerk W. Langer OBS! - Omfattet af lov om ophavsrettigheder. - Må ikke kopieres. Videnskabs-journalist Læge Forfatter
Læs mereKrop & Sundhed. - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :)
Krop & Sundhed - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :) S ide 2 Krop & S u n dhed Å rgang 1, Nummer 1 Søvn - hvorfor er det så vigtigt? Søvn er en nødvendighed for alle levende væsner.
Læs mereBrug af Sensory Profile til forebyggelse og reduktion af adfærdsforstyrrelser.
Brug af Sensory Profile til forebyggelse og reduktion af adfærdsforstyrrelser. Tinna Klingberg, Assisterende leder ved Aalborg Kommunes Videns center for Demens. Demensdagene 2016 Hvorfor har vi valgt
Læs mereADHD? BARN HAR VANSKeLIGHEDER KAN DET SKYLDES
mit ADHD? BARN HAR VANSKeLIGHEDER KAN DET SKYLDES En pjece til forældre uro i kroppen Virker dit barn ofte rastløst, og har han svært ved at koncentrere sig om en aktivitet i længere tid? Måske mister
Læs mereADHD? BARN HAR VANSKeLIGHEDER KAN DET SKYLDES
mit ADHD? BARN HAR VANSKeLIGHEDER KAN DET SKYLDES En pjece til forældre uro i kroppen Virker dit barn ofte rastløst, og har han svært ved at koncentrere sig om en aktivitet i længere tid? Måske mister
Læs mereCoach dig selv til topresultater
Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,
Læs mereInformation Tinnitus
Information Tinnitus Hørerådgivningen Tinnitus Denne pjece er til dels udfærdiget for at give en kort information om tinnitus, dels for at give dig en inspiration til hvordan du kan arbejde med din tinnitus.
Læs mereADH og par D forh old
ADHD og parforhold Forord 04 ADHD ven eller fjende? 06 Hvad er ADHD? 08 Hvordan kommer ADHD til udtryk i et parforhold? 10 10 typiske udfordringer i parforhold med ADHD 12 Dagligdagen 14 Omsorgen 16 Seksualitet
Læs mereSTRESS 1 DRÅBE KAN VÆRE NOK TIL AT DIT GLAS FLYDER OVER
STRESS Stress er blevet et stort problem for os og for vores trivsel i hverdagen. Stressforeningen i Danmark melder, at der hver dag er 35.000 danskere, der er sygemeldt pga. stress, og at ca. 430.000
Læs mereMINDRE DRUK. MERE FEST
MINDRE DRUK. MERE FEST FØR DU SENDER DIN TEENAGER PÅ FESTIVAL En stor oplevelse venter forude Det er en stor oplevelse for din teenager at tage på festival. Det er musik og fest i flere dage sammen med
Læs mereADHD hos voksne. Den 5. oktober V. Agnethe Elkjær, Regionspsykiatrien Vest, Herning ADHD teamet
ADHD hos voksne Den 5. oktober 2013 V. Agnethe Elkjær, Regionspsykiatrien Vest, Herning ADHD teamet Hvorfor interessere sig for lidelsen ADHD er hyppigt forekommende. 3-5% hos børn og over 50% har alvorlige
Læs mereGod søvn. Søvn er bivirkningsfri medicin!!
God søvn Søvn er bivirkningsfri medicin!! 7 tegn på at du sover for lidt Du er afhængig af et vækkeur. Du bliver døsig og træt når du kører bil. Du er afhængig af kaffe. Du laver fejl. Du er glemsom. Du
Læs mereCoaching og beskrivende kommentarer
Coaching og beskrivende kommentarer Forældre vil gerne hjælpe deres børn på vej i den rigtige retning, og et redskab der egner sig godt til dette er coaching. Man coacher ved at bruge beskrivende kommentarer,
Læs mere13-18 ÅR STØTTE. info FORÆLDRE ALDERSSVARENDE TIL. med et pårørende barn
13-18 ÅR STØTTE ALDERSSVARENDE info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn 13-18 ÅR Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række spørgsmål sig, både om ens eget liv og livssituation
Læs mereKemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.
Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling
Læs mere1. Samarbejdsaftale Markér. 2. Dit liv lige nu Markér. 3. Imellem ideal og virkelighed Markér
1a. Forløbspapir Arbejdspapirer, der er udfyldt (sæt /) og drøftet (sæt\) 1. Samarbejdsaftale Markér 1a. Invitation til samarbejde 1b. Aftaleark Problemlister Problemer, der arbejdes med nu Afslutningsaftale
Læs mereSelvevaluering 2009 10
Selvevaluering 2009 10 Selvevalueringen er foretaget i 2 klasser i foråret 2010. Lever skolen generelt op til værdigrundlaget? I høj grad 52.6% I nogen grad 47.4% I ringe grad 0% Bliver du under dit ophold
Læs mereVelkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.
Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt
Læs mereGod Søvn. - om det mindre barns søvn. En vejledning fra sundhedsplejen
God Søvn - om det mindre barns søvn En vejledning fra sundhedsplejen Oktober 2013 Børn og søvn Søvnen er vigtig, og det er derfor nødvendigt, at dit barn får tilstrækkeligt med søvn i løbet af dagen og
Læs mereKognitive vanskeligheder Hvad kan du selv gøre?
Kognitive vanskeligheder Hvad kan du selv gøre? Depressionsforeningen GF 26 marts Valby Klinisk psykolog Krista Nielsen Straarup Klinik for Mani og Depression Århus Universitetshospital, Risskov krisstra@rm.dk
Læs mereAT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital
AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til
Læs mereRAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse
RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. og 9.-10. klasse GRUNDLAG Henriette Hørlucks Skole - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL BESVARELSER
Læs merefamilieliv Coach dig selv til et
Coach dig selv til et fantastisk familieliv At have børn fylder dit liv med mening og kærlighed men det kan være sin sag at bevare overskuddet og lykkefølelsen midt i en hektisk hverdag med job, alt for
Læs mereSUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE
FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis
Læs mereGuide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv
Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side
Læs mereDemens. Onsdag den 18/112015 Ulla Vidkjær Fejerskov, demenskoordinator og udviklingskonsulent
Demens Onsdag den 18/112015 Ulla Vidkjær Fejerskov, demenskoordinator og udviklingskonsulent 1 Program Hvad er tegnene på demens? Hvad siger den nyeste forskning om forebyggelse af demens? Hvilken betydning
Læs mere