Nr INDHOLDSFORTEGNELSE. som FOTOFFOTO: KALUNDBORG KLUBBEN

Transkript

1 som Nr FOTOFFOTO: KALUNDBORG KLUBBEN INDHOLDSFORTEGNELSE OBS! DENNE PDF UDGAVE AF OPTIMISTEN ER SENDT TIL SAMTLIGE MEDLEMMER MED AJOURFØRT MAILADRESSE FOR AT SE OM DER SKULLE VÆRE FLERE DER VIL MODTAGE BLADET ELEKTRONISK OG DERMED SPARE FORENINGEN FOR PORTOUDGIFTEN

2 LINK : DIREKTE LINK TIL: AKTIVITETSKALENDER INTERNATIONAL PARKINSON DAG D.10 APRIL INDK. TIL GENERALFORSAML. LEDEREN MATERIALE FRA DIÆTIST NY KLUB I RINGSTED? PARKINSONKURSUS I SORØ PARKINSONFORENINGENS TILBUD TIL VOKSNE BØRN REHABILITERINGSPROJECT FORTSÆTTER REFERAT FRA CLUB LA SANTA SPORT REFERAT FRA ET CSU-KURSUS TEMADAG I VESTSJ.KREDS VESTSJ. KREDS UDFLUGT VESTSJÆLLANDS KREDS INDHOLDSFORTEGNELSE SIDESKIFT KLIK PÅ ET EMNE OG FØLG LINKENE (ANBEFALES) DA SIDERNE ER I VILKÅRLIG RÆKKEFØLGE. FORSIDEBILLEDET: UNDERHOLDNING VED KALUNDBORG KLUBBENS JULEFROKOST FOTO:: Alice Grønnegaard SE ALLE TIDLIGERE NUMRE AF OPTIMISTEN I PDF VERSION TIL FORSIDEN DIVERSE DATASIDER BESTYRELSEN/ ADRESSER LINK TIL PARKINSON NYT NYHEDSBREVE UDSENDT PRIS FOR MEDLEMSKAB /HJÆLP OS/ DEADLINE SPONSORER VEJLEDNING TIL OPTIMISTEN SET PÅ EN I- PAD VEJLEDNING TIL GENVEJ OG PRINT FRA PDF. NYT FRA KLUBBERNE HOLBÆK KLUBBEN KALUNDBORG KLUBBEN ODSHERRED KLUBBEN SORØ KLUBBEN SLAGELSE KLUBBEN 2

3 AKTIVITETSKALENDER 2015 KREDS/KLUB DATO/ KL. STED EMNE TILMELDING + DIVERSE VESTSJÆLLANDS KREDS 21. MARTS kl SORØ KULTUR OG FRITIDSCENTER TEMADAG HUSK TILMELDING SE INVITATION APRIL kl.14-ca SORØ KULTUR OG FRITIDSCENTER GENERALFORSAMLING HUSK TILMELDING SE INDKALDELSE MAJ HELE DAGEN KØBENHAVN UDFLUGT HUSK TILMELDING SE INVITATION ODSHERREDS-KLUBBEN TIRSDAG I LIGE UGER KL14.00 BAKKEGÅRDEN, HØRVE PETANQUE FRA D.28 APRIL HOLBÆK-KLUBBEN 2.FEBRUAR SKJOLDBORGEN KLUBMØDE FASTELAVNSFEST SE INFO MARTS SKJOLDBORGEN KLUBMØDE SE INFO APRIL SKJOLDBORGEN KLUBMØDE SE INFO MAJ SKJOLDBORGEN KLUBMØDE SE INFO JUNI SKJOLDBORGEN KLUBMØDE SE INFO JUNI SKJOLDBORGEN KLUBMØDE NÆRMERE OPLYSNINGER FØLGER. SORØ-KLUBBEN 3. TIRSDAG I ULIGE MÅNEDER SORØ KULTUR OG FRITIDSCENTER KLUBMØDE SLAGELSE - KLUBBEN 4.MARTS KL BIBLIOTEKET KLUBMØDE BESØG AF FARMACEUT MORTEN RIISE SE INFO APRIL KL.14 SPORTSPLADSEN I HAVREBJERG PRØVETIME I AT SPILLE KROLF SE INFO MAJ KL BIBLIOTEKET KLUBMØDE HENNING VILEN HJÆLPER M. STEMMETRÆNING KALUNDBORG-KLUBBEN 26.JANUAR DAGCENTER MUNKESØPARKEN KLUBMØDE HJÆLPEMIDDELCENTR.OG DEMENSKONSULENT. SE INFO FEBRUAR KL DAGCENTER MUNKESØPARKEN KLUBMØDE OLE GLAHN FORTÆLLER SE INFO MARTS KL.16-? DAGCENTER MUNKESØPARKEN KLUBMØDE BESØG AF DIÆTIST SE INFO APRIL KL DAGCENTER MUNKESØPARKEN KLUBMØDE SPILLOPPERNE SE INFO PARKINSONFORENINGEN 10.APRIL ÅRHUS INTERNATIONAL PARKINSONSAG SE INFO KLIK HER LINK TIL: TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL ADRESSER 3

4 BESTYRELSEN I VESTSJÆLLANDS KREDSEN / ADRESSER Formand: Ulla Buhl Peter Damsvej Sorø Tlf u.buhl@mail.dk Næstformand: Kurt Grundahl Fasanalle Nykøbing Sj. Tlf / grundahl@nyka.dk Suppleant: Barhny Kristiansen På Højen 2a 4534 Hørve Tlf / barhny@dbmail.dk Yngre repr./ Ny diagnostiseret Jette Tolstrup Hørve Kanalvej Hørve Tlf / manden@os.dk Praktisk koordinator : AliceGrønnegaard Kordilgade 85a st. h Kalundborg Mobil alice.groennegaard@ka-net.dk Bestyrelsesmedlem: Inge Christensen Mølledamsvej Helsinge Tlf kudahlchristensen@gmail.com Kasserer: Frans Sørensen Vipperød Byvej Vipperød Tlf / fam_soernsen@hotmail.com Bestyrelsesmedlem: Steen Darré Rolighed 1a 4180 Sorø Tlf steendarre@gmail.com Suppleant: Preben Jensen Lindevej Store Fuglede Tlf piapreben@hotmail.com ADRESSER VÆRKERNE SORØ KULTUR & FRITIDSCENTER Frederiksvej Sorø SKJOLDBORGEN: Strandmøllevej Holbæk BAKKEGÅRDEN I HØRVE Bakkegården Hørve ( kun petanque) DAGCENTER MUNKESØPARKEN Esbern Snaresvej Kalundborg SLAGELSE CENTRALBIBLIOTEK lokale nr. 1 Stenstuegade Slagelse UDGIVES AF: Parkinsonforeningen Vestsjællands Kreds OPSÆTNING OG LAYOUT TIL PDF: Holger Sørensen LINK TILBAGE TIL TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL NY KLUB I RINGSTED 4

5 FØLGENDE SPONSORER har bidraget til vores aktiviteter: ASNÆS APOTEK APOTEKET i Nykøbing Sjælland APOTEK ET i Kalundborg ASMINDRUP SLAGTEREN BOG OG IDE Nykøbing Sj. BOG OG IDE Asnæs GARDIN OG TÆPPER. Ballerup ( ) BRILLEHUSET Kalundborg BUTIK ANNE Kalundborg EJLERSEN Sorø. FODTERAPEUT SYNNØV BARBER Nykøbing Sjælland. FYSIOTERAPI CENTERET i Holsted Have Nykøbing Sjælland FYSIOTERAPI CENTERET i Asnæs FYSIOTERAPI CENTERET i Kalundborg STØT DEM DE STØTTER OS! LIONS CLUB i Odsherred LIONS CLUB i Dragsholm NORDEA i Slagelse Ny sponsor i Hørve SVANE VIN i Nykøbing Sjælland VARME X PERTEN i Sandby VINGÅRDEN i Kalundborg LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 5

6 MEDLEMSKAB AF PARKINSONFORENINGEN 100 kr. for passivt medlemskab ( uden Parkinson Nyt) 350 kr. for enlige 500 kr. for ægtepar 350 kr. pr. husstand for støttemedlemmer 2000 kr. for firmaer Som aktivt medlem af Parkinsonforeningen får du foruden Deres blad, PARKINSON NYT også det lokale blad OPTIMISTEN gratis. OPTIMISTEN fås både som papir og pdf version HJÆLP OS! Hvis du har fået anden adresse, eller telefon nr. eller e- mail adr. så husk at give besked til en fra bestyrelsen og meget gerne også til Parkinsonforeningen. Når vi sender OPTIMISTEN ud får vi rigtig mange retur fordi vedkommende ikke bor på adressen mere. Det er spild af porto, som vi godt kan bruge til noget andet til gavn for medlemmerne. Hvis du ikke har opgivet din e mail adr. til os vil vi meget gerne have den, da vi jo er begyndt at sende OPTIMISTEN og også andre e mail ud til vores medlemmer DEADLINE FOR OPTIMISTEN NR Emner som ønskes optaget i næste udgave af OPTIMISTEN skal være os i hænde SENEST D. 24..APRIL 2015 (helst som alm. Word dokument.) Emnerne kan sendes enten til formanden, eller Holger Sørensen parkinsonvestsj@live.dk LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 6

7 KONTAKTPERSON: ULLA BUHL TLF KOMMENDE ARRANGEMENTER 21. marts 2015 Temadag : Emne " Hvad sker der indenfor Parkinson behandlingen. med overlæge Merete Karlsborg fra BBH. Se invitationen 12. april 2015 Generalforsamling Se indkaldelsen 27. Maj 2015 Kredsens årlige udflugt. Se invitationen REFERATER / BERETNINGER / MM FRA ARRANGEMENTER / MØDER Den 9. november blev Vestsjællands Kredsens julehygge afholdt, i Sorø Kultur og Fritidscenter. Der var mødt 28 veloplagte medlemmer op. Der blev sunget godt med på julesangene, akkompagneret af Gitte Sonne på orgel. Vanen tro havde Anja bagt æbleskiver som blev spist med stort velbehag. Der var også salg af lotteri hvor der var rigtig mange flotte præmier. Stor tak til vores sponsorer, for deres generøsitet ved donationen af alle de meget flotte gaver. Jette Kommende arrangementer i kreds og andre klubber se: AKTIVITETSKALENDEREN LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN TIL LEDEREN 7

8 KONTAKTPERSON: ALICE GRØNNEGAARD TLF MØDESTED: DAGCENTER MUNKESØPARKEN Esbern Snaresvej Kalundborg KOMMENDE ARRANGEMENTER Mandag den 26. januar 2015 kl I Aktivitetscentret Munkesøparken. Vi får besøg af Kommunens demenskonsulent Lise Bugge samt en repræsentant fra Hjælpemiddelcentralen Mandag d.23. februar 2015 kl i Aktivitetscentret Munkesøparken Vi får besøg af Ole Glan, FOREDRAG Gammel og glad Bl.a.. om at bo med sin gamle far. Mandag d. 30. marts klubmøde kl. 16 -? Diætist Dorthe Colding fra Bispebjerg Hospital fortæller om Kost og Parkinson pris kr. 50,00 incl. kaffe og kage. Mandag d. 27.april klubmøde kl Max Hansen fortæller om Spilopmagernes arbejde med indsamling og salg af ting og sager, og om hvordan de indkomne penge sendes videre til bla. Spejdere og klubber. Alle er meget velkomne. REFERATER / BERETNINGER / MM FRA ARRANGEMENTER / MØDER REFERAT FRA KLUBMØDE D. 27.OKTOBER REFERAT OG BILLEDER FRA JULEFROKOSTEN Kommende arrangementer i kreds og andre klubber se: AKTIVITETSKALENDEREN LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN 8

9 KONTAKTPERSONER: KURT GRUNDAHL TLF / grundahl@nyka.dk INGER HARKØNEN TLF / hark@nyka.dk KOMMENDE ARRANGEMENTER Petanque: Vi starter sæsonen tirsdag den 28. april kl på Bakkegårdens bane i Hørve. Henvendelse om klubbens aktiviteter rettes til Inger Harkønen tlf / eller Kurt Grundahl tlf / REFERATER / BERETNINGER / MM FRA ARRANGEMENTER / MØDER DD.5.december havde klubben julefrokost i Hørve Medborgerhus med 19 deltagere Kommende arrangementer i kreds og andre klubber se: AKTIVITETSKALENDEREN LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN 9

10 KONTAKTPERSON: DORTE SØRENSEN TLF Medlemskab af klubben er gratis, men forudsætter, at man er medlem af Parkinsonforeningen. Ved alle møder serveres kaffe med hjemmebagt kage for kr KOMMENDE ARRANGEMENTER D.3.FEBRUAR 2015 KLUBMØDE KL Kom til Fastelavnsfest. Vi slår katten af tønden, Lissa fortæller om Kyndelmisse og fastelavn. Du behøver ikke at være udklædt for at få adgang, men man slår altså altså meget bedre. Se vedhæftede billede af sidste års vindere. D.3. MARTS 2015 KL KLUBMØDE Snakken går Traditionen tro holder vi et møde uden assistance udefra D.7. APRIL 2015 KLUBMØDE Gåtur på fælleden. Vi mødes på en parkeringsplads efter nærmere anvisning og drikker kaffe i et hus i nærheden. D.5.MAJ 2015 KLUBMØDE KL Foredrag ved Hans Peter Tams. Historien om 6 børns flugt gennem det sønderbombede Tyskland og deres kamp for at skaffe mad og husly. D. 2.JUNI 2015 KLUBMØDE KL "Parkinson og fysioterapi i teori og praksis Foredrag og besvarelse af spørgsmål v/ fysioterapeut Mogens Ejby Poulsen. Lørdag d.27. juni kl Sommerfest info senere REFERATER / BERETNINGER / M.M FRA ARRANGEMENTER / MØDER BILLEDER FRA JULEFROKOSTEN 2014 Kommende arrangementer i kreds og andre klubber se: AKTIVITETSKALENDEREN LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN 10

11 KONTAKTPERSON: BENTE BORGER TLF Møder afholdes KLUBMØDE tredje tirsdag i ulige måneder, stedet er Værkerne kultur og fritidscenter Frederiksvej Sorø KOMMENDE ARRANGEMENTER Ikke modtaget info om arrangementer eller lignende. REFERATER / BERETNINGER / MM FRA ARRANGEMENTER / MØDER Kommende arrangementer i kreds og andre klubber se: AKTIVITETSKALENDEREN LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN 11

12 KONTAKTPERSON: FLEMMING CHRISTENSEN TLF Mødelokale er i Centralbiblioteket Stenstuegade 3 Slagelse lokale nr. 1 Der kan ved forudbestilling købes kaffe / te / kage for kr pr. person. KOMMENDE ARRANGEMENTER TIRSDAG D. 4. MARTS 2015 KLUBMØDE KL I BIBLIOTEKETS LOKALE NR.1 FFOREDRAG VED FARMACEUT MORTEN RIISE TILMELDING PÅ TIL ELLER flemagnes@stofanet.dk ONSDAG D. 29. APRIL PRØVER VI OM DER ER NOGEN DER HAR LYST TIL AT SPILLE KROLF, VI MØDES PÅ SPORTSPLADSEN I HAVREBJERG KL EVT. SPØRGSMÅL RETTES TIL BODIL OG BENT SØRENSEN nygaard1944@gmail.com TIRSDAG D. 12. MAJ KLUBMØDE KL : HVOR HENNING VILEN KOMMER OG HJÆLPER OS MED STEMMETRÆNING.MERE INFO SENERE. REFERATER / BERETNINGER / M.M. FRA ARRANGEMENTER / MØDER REFERAT FRA KLUBMØDE D. 4. NOVEMBER 2014 REFERAT FRA KLUBMØDE D. 13. JANUAR 2O15 Kommende arrangementer i kreds og andre klubber se: AKTIVITETSKALENDEREN LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN 12

13 NYHEDSBREVE / M.M. UDSENDT SIDEN SIDSTE BLAD Reminder vedr. klubmøde i Slagelse klubben Nyhedsbrev fra Fritidscenter Slagelse. Nyhedsbrev vedr. Light of day- koncert Nyhedsbrev fra Frivilligcentret udsendt i Slagelse Kommune Julekort Mail vedr. klubmøde i Kalundborg-klubben Ovennævnte nyhedsbreve har du kun modtaget, hvis din adresse er ajourført. Har du ikke modtaget noget, men fremover ønsker det, kan du sende en mail til: parkinsonvestsj@live.dk med oplysning om din rigtige mailadresse, eller ringe mob så vil du fremover modtage alle nyheder som pdf. fil. DU KAN OGSÅ MODTAGE OPTIMISTEN SOM PDF. VED TILMELDING PÅ OVENFOR NÆVNTE MAIL-ADRESSE (der er nu 65 ud af 171 ajourførte mailadresser der modtager Optimisten som pdf. fil SKAL DU VÆRE DEN NÆSTE?) En af fordelene ved at ajourføre sin mail-adresse er at man så modtager nyhedsbreve, remindere, mm løbende og ikke en gang pr. kvartal som i papirversionen. Mvh. Vestsjællands Kreds LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 13

14 GENERALFORSAMLING I VESTSJ.KREDS INDKALDELSE TIL GENERALFORSAMLING. Parkinsonforeningen Vestsjællands Kredse Søndag d. 12. april 2015 kl ca. 17 / Sorø Kultur og Fritidscenter. Frederiksvej Sorø Dagsorden: 1, Valg af dirigent. 2. Valg af stemmetæller, 3. Formandens beretning. 4. Fremlæggelse af revideret regnskab. 5. Valg af bestyrelsesmedlemmer. På valg er: Ulla Buhl. Genopstiller ikke Steen Darre`. Genopstiller ikke. Kurt Grundahl. Genopstiller Suppleant: Barhny Kristiansen. Genopstiller Preben Jensen. Genopstiller. Inge Christensen Fratræder. 6. Indkomne forslag 7. Evt. Forslag til behandling på generalforsamlingen skal være indleveret skriftligt, gerne på e mail til formanden u.buhl@mail.dk, senest 8 dage før afholdelse af generalforsamlingen. Dagen starter med, at HeinoJespersen der startede Unity Work kommer og fortæller om ideen bag projektet. Efter generalforsamlingen vil der være Sandwich øl/vand. Hvorfor det vil være dejligt med en tilmelding, så vi ved hvor meget vi skal bestille, På bestyrelsens vegne Ulla Buhl. 6. januar 2015 LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN TILBAGE TIL VESTSJÆLLANDSKREDSEN 14

15 REFERAT FRA KLUBMØDE I SLAGELSE-KLUBBEN D.4. NOVEMBER 2014 Præsentationsrunde med 10 nye deltagere. Omtale af Frivillighedskonference d ansøgningens skæbne afklares tæt op ad jul. 30 deltagere mødtes for at høre Diætist Susanne Grøn fortælle om fordøjelse og forstoppelse og forebyggelse i den sammenhæng. Diætistindlæg meget spændende og plancher. Som i videst muligt omfang indsættes i OPTIMISTEN (kun i pdf.versionen klik på linket nederst på siden) Susanne Grøn fortalte følgende om fornuftigt fiberindtag pr. dag Frugt (æbler banan) 300g = 6g fibre Rugbrød 100 g = 9 g fiber Grovbrød 50g = 4 g fiber Grønsager 200g = 4 g Fiber Gryn, mandler, nødder 500 g = 5 g Kartofler, ris, pasta 150 g = 2 g fiber Sammenlagt nødvendigt fiber indtag pr dag 30 gram og drik mindst 1½-2 l væske. Glædelig jul med mange fibre og godt nytår med rigeligt med væske ønskes af Referent Flemming H.C. Ps. Der var nogle som ville indmeldes i foreningen. Dette skal ske via lands-foreningen på tlf kl eller info@parkinson.dk og indbetale på konto SE NOGET AF DET MATERIALE DER BLEV UDLEVERET LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL SLAGELSE-KLUBBEN 15

16 REFERAT FRA KLUBMØDE I SLAGELSE-KLUBBEN D.13. JANUAR 17 medlemmer ønskede hinanden godt nytår med hvidvin og chips. Derefter blev der sunget et par sange. Omtale af kommende arrangementer/ aktiviteter: 4.3 foredrag bibliotekslokale 1, Slagelse ved farmaceut Morten Riise kl Tilmelding på ; 25 kr for kaffe/ kage.( Alice og IB står for det.) D foredrag ved neurolog Merete Karlsborg, Værkerne, Frederiksvej 27, Sorø Koordineringsmøde mellem klubberne i vores kreds Generalforsamling i Sorø. Krolf spil, prøvedag d.? i Havrebjerg, undersøges af Bodil. Thorkild undersøger arrangement med Henning Vilen udfra 2 mulige datoer, 12 el. 29 maj. Evt sommertræf afgøres ved næste møde. Vedr. økonomi : Vi har fra kommunen fået 7000kr til vort arbejde. Arnt Rytter stod derefter for en lille julequiz hvor alle deltagere prøvede at gætte diverse juleopgaver. Winnie kom i mål som nr.1. Derpå læste Arnt en sjov historie Op om præsenilt adfærdsmønster. Senere en svær kodeleg - måske for svær. Og så stod der kaffe/ the på programmet og her var snakken rundt omkring bordet præget af vores sygdom og dens konsekvenser. F. ex rejseforsikringserfaringer. Velegnede lænestole med demonstration af sidde/ rejseteknik ved Ulla. Referent Flemming LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL SLAGELSE-KLUBBEN 16

17 REFERAT FRA KURSUS I TALETEKNIK PÅ CSU-SLAGELSE Jeg har lige deltaget i ovennævnte kursus, hvor vi var 16 håbefulde elever tilmeldt, der i begyndelsen var mere eller mindre skeptiske over for den måde vi startede på, nemlig med at sige og synge en hel masse mærkelige lyde, jeg tænkte at dette her det giver jeg ikke meget for, men jeg gav det heldigvis en chance og det viste sig da også efterhånden som kurset skred frem at der selvfølgelig var en dybere mening med disse lyde. Jeg ved ikke hvor mange der har stået foran et spejl og sunget højt for sig selv, som Lisbeth og Kirsten sagde vi skulle, men vi har vist alle alligevel fået nogle værktøjer med hjem som kan bruges i daglig tale. Jeg kan helt sikkert anbefale andre med begyndende taleproblemer at tilmelde sig et talekursus på CSU- Slagelse for det er absolut kompetente personer der underviser, selv om de siger og synger mærkelige lyde. Mvh. Holger Sørensen LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 17

18 LEDEREN Først vil jeg sige jer alle tak for året der gik. Håber I alle har haft en rigtig god jul og er kommet godt ind i det nye år. Vi kan jo ikke beklage os over, at vinteren har været barsk, for indtil videre har der jo kun været enkelte dage, hvor vi har kunnet fornemme vinteren. Vi er nu i kreds bestyrelsen ved, at se på hvilke aktiviteter der skal planlægges med i Der sker hele tiden en udvikling i behandlingen af parkinssonssygdom, så derfor har vi lavet aftale med Overlæge Merete Karlsborg om, at hun d. 21. marts kommer til Sorø og fortæller hvad nyt der er i behandlings tilbuddene. Se invitationen andet sted i bladet. Inden vi får set os om skal vi have afviklet kredsens generalforsamling. I den forbindelse vil, jeg gerne opfordre medlemmerne til at deltage. Se indkaldelsen andet sted i bladet Der er, grundet sygdom, et par bestyrelsesposter der bliver ledige, som vi håber der er nogen der har lyst til, at stille op til Herudover har jeg som formand besluttet, at der skal nye og yngre kræfter til, så jeg genopstiller ikke, men vil glæde mig til, at overdrage posten til en anden, som forhåbentlig også vil opleve hvor velfungerende en kreds vi har. Så mød op og vær med til, at gøre jeres indflydelse gældende og støt op om bestyrelsen og få en hyggelig eftermiddag. Der har tidligere været skrevet i OPTIMISTEN om Unity Work, vi har til generalforsamlingen fået tilsagn om, at et eller to af medlemmerne i gruppen, vil komme og fortælle om hvordan dette projekt er blevet til og hvad der skal ske i Selv om jeg gerne vil, så er det ikke altid muligt, at deltage i arrangementerne i klubberne. Jeg havde dog mulighed for, at deltage i 3 af klubbernes julearrangement. Jeg havde også den store fornøjelse at deltage i en meget hyggelig nytårskur i Slagelse klubben. Det er utrolig dejligt, at komme rundt blandt medlemmerne, for der møder jeg tit nogle, som jeg ikke har truffet før og det er jo dejligt. Fortsætter næste side LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL VESTSJÆLLANDSKREDSEN 18

19 LEDEREN Aftalen om et besøg i Folketinget er ved at være på plads. Dagen vil slutte med frokost i Zoologisk Have og har man lyst til det, kan man tage en tur rundt og se på dyrene. Som tidligere meddelt, så har foreningen fået bevilliget penge, så rehabiliterings tilbuddet kan fortsætte. Det er utrolig dejligt, da rigtig mange har haft stort udbytte af, at deltage enten det har været på opholdene på Sano eller Vejle Fjord, eller på week- end seminarer eller ved opsøgende arbejde hos parkinsonramte der bor i eget hjem. Der venter nu forude en evaluering af projektet, som forhåbentlig kan bevirke, at der også fremadrettet vil kunne tilbydes specialiseret rehabilitering til parkinson ramte. Så skulle der være nogen, der kunne tænke sig at benytte sig af tilbuddet, så skal man kontakte sin neurolog. Ulla Buhl Formand Tilbage til forrige side LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL VESTSJÆLLANDSKREDSEN 19

20 INFO OM TEMADAG INVITATION Emne: HVAD SKER DER INDENFOR PARKINSON BEHANDLINGEN Lad ikke denne chance gå fra dig mød op og hør lidt om hvad der sker inden for forskningen af Parkinson. Vi har fået overlæge Merete Karlsborg, Bispebjerg hospital til at komme og fortælle hvor langt man er kommet med forskningen. Dette arrangement foregår Lørdag d. 21. marts kl i. Sorø kultur og fritidscenter Frederiksvej Sorø af hensyn til afholdelsen bedes du/i tilmelde jer til Ulla Buhl Tlf Senest d. 14. marts LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN TILBAGE TIL VESTSJÆLLANSDS KREDSEN 20

21 REFERAT FRA JULEFROKOST I KALUNDBORG KLUBBEN Parkinson klubben Kalundborg Mandag den 24. november afsluttede klubben mødeåret med julefrokost. Der var god opbakning til arrangementet hvor 28 personer var mødt op med godt humør. Eftermiddagen startede med kaffe og konfekt i det smukt julepyntede lokale, hvor 2 personer fra Kalundborg Harmonikaklub sørgede for god stemning. Lene Olrik oplæste eventyret Konen med æggene Der var også tid til at synge et par til dagen medbragte julesange, samt et par sange fra vores sangbog. Senere blev der serveret lækkert smørebrød lavet af Aktivitetscentret v/ Birthe Hallgren. Efter maden blev der igen spillet god musik, inden vi gik i gang med et amerikansk lotteri. Alt i alt en rigtig god eftermiddag. FOTO:: Alice Grønnegaard FOTO:: Alice Grønnegaard LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN TILBAGE TIL KALUNDBORG KLUBBEN 21

22 PARKINSON KLUBBER UNDER VESTSJÆLLANDS KREDSEN. Parkinson klubber under Vestsjællands kredsen. Som mange af jer ved. Så har vi efterhånden fået oprettet klubber rundt om i kredsen. Vi har Holbæk, Odsherred, Kalundborg, Slagelse og Sorø. Så nu mangler vi kun at få en klub op at stå i Ringsted. Så hvis du gerne vil være med til at få oprettet en klub i Ringsted, så giv besked til bestyrelsen. Bestyrelsen finder du her. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 22

23 PARKINSONFORENINGENS TILBUD TIL VOKSNE BØRN AF EN PARKINSONRAMT FORÆLDER Seminar Parkinsonforeningen afholder et seminar for voksne børn af en parkinsonramt forælder. I 2014 blev der afholdt et to dages seminar, hvor der var oplæg af neurolog, psykolog og socialrådgiver samt mulighed for at dele erfaringer og danne netværk. I 2015 planlægges at afholde et dagskursus for voksne børn. Facebookgruppe Parklife Danmark Der findes en facebookgruppe Parklife Danmark, hvor der drøftes forskellige problemstillinger/udfordringer forbundet med at være voksent barn til en parkinsonramt forælder. Gruppen er lukket, således at det kun er medlemmer af gruppen, som kan læse indholdet. Parkinsonforeningens hjemmeside For voksne børn På foreningens hjemmeside er der en underside, der henvender sig til voksne børn. Siden findes under fanen Livet med Parkinson. Siden giver gode råd til at leve som barn af en parkinsonramt forælder, giver faktuelle oplysninger om sygdommen og beskriver rollen som pårørende. Foreningen er i øjeblikket i gang med at udbygge siden med personlige beretninger fra voksne børn. Telefonrådgivere Parkinsonforeningens telefonrådgivere består af en neurolog, en sygeplejerske - atypisk og en sygeplejekonsulent - idiopatisk fysioterapeut, socialrådgiver, talepædagog og psykolog. På foreningens hjemmeside og i Parkinson Nyt står telefonnumre og telefontider. Informationsmateriale Parkinsonforeningen fortæller om Parkinsons sygdom via forskellige kanaler, herunder hjemmeside, brochurer og Parkinson Nyt. På hjemmesiden findes der faglig viden om sygdommen, hvordan lever man med Parkinson, medlemstilbud samt viden om forskning. Derudover kan der via hjemmesiden købes brochurer inden for en lang række områder, f.eks. Parkinsons sygdom, atypisk parkinsonisme, støtte til pårørende, offentlige støttemuligheder, træning, kost mv. Endelig indeholder Parkinson Nyt information om arrangementer og aktiviteter, medlemstilbud samt fagrelaterede artikler. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE FORTSÆTTER NÆSTE SIDE KLIK HER 23

24 FORTSAT FRA FORRIGE SIDE Faglige arrangementer i kredse og Parkinsonskoler Der foregår mange arrangementer og aktiviteter i de 15 lokale kredse, bl.a. pårørendearrangementer som både henvender sig til børn og ægtefæller med eksempelvis oplæg af psykolog. Derudover vil de fleste arrangementer være for alle både parkinsonramte og pårørende og de vil både være faglige og sociale. Der findes fire Parkinsonskoler Region Syd (Sønderjylland, Sydøstjylland og Fyn), Region Øst (Midtnordjylland og Østjylland), Region Nord (Nordjylland) og Region Sjælland. Region Sjælland har i øjeblikket ingen kurser. De øvrige skoler tilbyder faglige kurser, som formidler den mest specialiserede viden om sygdommen. Landsaktiviteter Parkinsonforeningen afholder mange aktiviteter på landsplan, som er for alle med relation til Parkinson ramte, pårørende, fagpersoner mv. Det er eksempelvis Parkinson Unity Walk, DHL-stafet, koncerter, foredrag/møder mv. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL FORRIGE SIDE 24

25 REFERAT FRA MØDE i I KALUNDBORG KLUBBEN D.27.OKTOBER 2014 EFTERÅRSBILLEDER FRA RØSNÆS Parkinson klubben Kalundborg FOTO:: Alice Grønnegaard Mandag den 27. oktober var der mødt 18 medlemmer op til hygge og planlægnings eftermiddag. Desværre uden formand Alice Grønnegaard, der i fredags fik indopereret nyt knæ. Lene Olrik bød velkommen inden kaffen, og orienterede om klubbens ansøgning til kommunen om støtte til frivilligt socialt arbejde (i.h.t, paragraf 18). Klubben har søgt om kr. Pengene ønskes brugt til foredragsholdere, besøg af eksperter, sommerudflugt og besøg af/til andre klubber. I skrivende stund er pengene dog ikke bevilget. Klubben har fået kr. fra Kredsen og vores medlem Pia S. Nielsen har sørget for en gave fra Spillopperne Kalundborg på kr. Tak for det.. I løbet af eftermiddagen blev næste halvårs program skitseret og flere medlemmer bød ind med kontakt til forskellige foredragsholdere m.m. Der kan nævnes Hjælpemiddelcentral foredrag om kost besøg af Ole Glahn besøg af Max fra Spillopperne sommertur til Samsø og evt. tur til Reersø. Mere om arrangementerne senere. Af andre ting der blev luftet: evt. senere oprettelse af hjemmeside ønske om at starte og slutte fremtidige møder med en sang oplysning om en Facebookgruppe for pårørende der hedder: Parkinson pårørende. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL KALUNDBORG - KLUBBEN 25

26 BILLEDER FRA JULEFROKOSTEN 2014 I HOLBÆK FOTO:: Frans Sørensen 31 glade deltagere var til julefrokost Det er vist ret tydeligt af billederne, Julestemningen var i top hele tiden. Mange hilsner med ønsket om en glædelig jul og et godt nytår. Vi ses i Frans Sørensen LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL HOLBÆK-KLUBBEN 26

27 REFERAT FRA TUR TIL CLUB LA SANTA SPORT PÅ LANZAROTE SKREVET AF: JETTE VINNIE NORDBO SKREVET S Min mand Hugo og jeg Jette Winnie har været på en helt fantastisk tur til Club La Santa Sport på Lanzarote som jeg har lyst at fortælle Jer om dels fordi vi havde en fantastisk uge med Anne Mette, Elisabeth og Camilla som begge er nogle rigtig skønne piger og dels fordi vi var omgivet af en hel flok utrolig positive og glade mennesker, på trods af at mange af os har Parkinson i mere eller mindre omfang, ingen pjæk eller sure miner alle deltog efter bedste evne. Vi startede kl.8.00 om morgenen med gymnastik omkring poolen det varede ca. 15 min., så var dagen jo startet. Der var forskellige arrangementer, men en gåtur var der hver dag, en kort og en lang efter eget valg. Jeg var vist den eneste der meldte fra ved det, da jeg havde dårligt knæ. Så var der Wellness Center, boblebad, varmtvandstræning, dampbad, sauna, iskold vand i en spand i loftet, det var rigtig dejligt, nå jo der var jo også et kar med koldt vand man kunne dyppe sig, i uha det var koldt. FOTO:: Jette Winnie Nordbo FOTO:: Jette Winnie Nordbo FOTO:: Jette Winnie Nordbo Og så kommer vi til det allervigtigste, dansen, dansen, og dansen det var bare så godt, vi grinede og dansede og grinede igen, og lærte noget gjorde vi skam også, der er næsten ikke en dans vi ikke kender grundtrinnene til. Vi blev så dygtige alle, så vi optrådte på festscenen en aften der var underholdning, det skulle vist være noget særligt mente Elisabeth så på med Nick og Jay og Hot Hot og så derudaf med Hip Hop, og klappe gjorde de skam af os alle sammen, og armene ville slet ikke ned igen. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE FORTSÆTTER NÆSTE SIDE KLIK HER 27

28 REFERAT FRA CLUB LA SANTA SPORT PÅ LANZAROTE En enkelt fridag havde vi skam også, der var vi ude på øen og se bjergene, Lanzarote har 300 vulkaner hvoraf de 100 er aktive. Der kunne også bages kartofler i huller i jorden visse steder. Det sociale var også helt i orden, vi startede med velkomst middag med rigtig god mad så man kunne lære hinanden lidt bedre at kende. Jeg vil også nævne at omsorgen for os alle var helt i top, der blev taget hånd om og vist hensyn så alle havde det godt. Hov jeg havde nær glemt at vi også holdt afdansningsbal på helt ordinær måde, med indmarch og dans af de forskellige danse, det var rigtig sjovt (og for min skyld) tror jeg, dansede vi til Rock og rul med Stig Rossen, det gav lidt fut i kludene for mig i hvert fald. Et diplom fik vi sandelig også overrakt da det var slut. Og efter vi er kommet hjem, har jeg lært mine børnebørn dansen Hip Hop så nu er deres mormor bare så sej. Hugo har optrådt med samme dans til firmajulefrokosten, det gjorde lykke blandt en flok blikkenslagere. Jeg vil gerne sige tusind tak til, Anne Mette, Camilla, og Elisabeth for en helt fantastisk uge. FOTO:: Jette Winnie Nordbo FOTO:: Jette Winnie Nordbo LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL FORRIGE SIDE 28

29 REHABILITERINGSPROJEKTET FORTSÆTTER I TO ÅR. TILBUD TIL FASE 1 - NYDIAGNOSTICEREDE Fase 1 tilbuddet henvender sig til parkinsonramte, som maksimalt har haft diagnosen i to år, og deres pårørende. Tilbuddet består af et weekendkursus, hvor formålet er sygdomslæring og træning. Sygdomslæringen består af oplæg fra fagpersoner, herunder neurolog, psykolog, socialrådgiver, logopæd og sexolog, mens træningsdelen er en introduktion til styrketræning, konditionstræning, mindfullness og yoga. Deltagerne vil på kurset få tilrettelagt et individuelt træningsprogram, som de skal følge, når de kommer hjem. Programmet vil indeholde aftaler om, hvor ofte de skal træne, samt hvilken form for træning. Opfølgning af træningsprogrammet vil ligge i et netbaseret online program med kontinuerlig opfølgning i seks måneder. Træningsprogrammet afsluttes med en telefonsamtale. Der vil i alt blive udbudt otte weekendkurser i med plads til 40 deltagere 20 parkinsonramte og 20 pårørende. De vil blive fordelt over hele landet, og de første weekendkurser i vinter/forår 2014 er planlagt. Aarhus: Den februar København: Den juni Der kræves lægelig henvisning til rehabiliteringstilbuddet både neurologer og egen læge kan henvise. DOWNLOAD: Henvisningsskema fase 1 DOWNLOAD: Oplysning til læger/neurologer om fase 1 TILBUD TIL FASE 2 OG 3 Rehabiliteringsopholdene for fase 2 og 3 foregår som et to-ugers-ophold på Vejlefjord Rehabilitering og Sano i Skælskør og henvender sig til parkinsonramte, der befinder sig i sygdommens mellemstadier. Der er fokus på et tværfagligt indhold, hvor rehabiliteringen gennemføres af multidisciplinære teams bestående af neurolog, neuropsykolog/psykolog, sexolog, logopæd, socialrådgiver, fysioterapeut, ergoterapeut og sygeplejefagligt uddannede medarbejdere. De pårørende kan deltage i to dage, inklusiv overnatning, hvor der vil være målrettede oplæg for denne gruppe, erfaringsudveksling samt deltagelse i det øvrige program sammen med de parkinsonramte. Der vil i alt blive udbudt ti hold på de to centre i med plads til ti parkinsonramte og deres pårørende. Der vil i 2015 være to hold på Sano og tre hold på Vejlefjord, hvilket vil være omvendt i LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE FORTSÆTTER TIL NÆSTE SIDE 29

30 REHABILITERINGS KURSUS FORTSAT FRA FORRIGE SIDE Sano i Skælskør Den juni 2015 Den september 2015 Vejlefjord Den juni 2015 Den september 2015 Den 28. september til den 9. oktober 2015 Der kræves lægelig henvisning til rehabiliteringsopholdet både neurologer og egen læge kan henvise. DOWNLOAD: Henvisningsskema fase 2-3 DOWNLOAD: Oplysning til læger/neurologer om fase 2-3 TILBUD TIL FASE 4 - SENFASEN Fase 4 er et individuelt rehabiliteringstilbud til parkinsonramte, der bor hjemme og har sygdommen i den fremskredne fase. Tilbuddet er afgrænset til parkinsonramte, der bor på Sjælland. Tilbuddet består af to hjemmebesøg af et parkinsonteam bestående af en syge plejerske og en ergoterapeut, hvor fokus er på de daglige opgaver i hjemmet. Derudover vil en repræsentant fra kommunen deltage i det andet besøg for derved at få større sammenhæng mellem kommunens indsats og teamets anbefalinger. Endelig vil der blive foretaget en opfølgende telefonsamtale efter ca. seks måneder. Der vil i alt blive foretaget hjemmebesøg til ca. 40 parkinsonramte og deres pårørende. Der kræves henvisning fra neurolog. DOWNLOAD: Henvisningsskema fase 4 DOWNLOAD: Oplysning til læger/neurologer om fase 4 VIL DU VIDE MERE? Du er velkommen til at rette henvendelse til projektleder Marlene Grønnegaard Sørensen i Parkinsonforeningens sekretariat (tlf eller ms@parkinson.dk), hvis du har spørgsmål til rehabiliteringsprojektet. LÆS MERE: Marlene Grønnegaard Sørensen LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TILBAGE TIL FORRIGE SIDE 30

31 INTERNATIOAL PARKINSONDAG Kære alle I 2015 skal den Internationale Parkinsondag afholdes i Aarhus, og vi er i samarbejde med Karen Østergaard ved at finde et egnet sted. Efter aftale med FU kommer vi til at markere dagen med et arrangement fredag den 10. april om eftermiddagen (i stedet for James Parkinson reelle fødselsdag den 11. april, der i år falder på en lørdag). Emnet bliver impulskontrolforstyrrelser og vi håber, at vi med dette relevante tema kan tiltrække mange interesserede. Spred derfor gerne beskeden og sæt allerede nu kryds i kalenderen. Programmet er endnu ikke fastlagt, men vi satser på at præsentere to dygtige oplægsholdere/forskere. Så snart vi ved mere, vender vi tilbage. Hvis der er nogle fra de omkringliggende kredse, som har lyst til at deltage i planlægningen, skal I endelig rette henvendelse til Mette eller undertegnede. Bedste hilsner Louise Hjerting Nielsen Kommunikationsrådgiver Parkinsonforeningen Blekinge Boulevard Taastrup LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN 31

32 ET PARKINSONKURSUS I SORØ KOMMUNE Et parkinsonkursus kan give ny energi i din hverdag! Sorø Kommune startede med god succes i 2014 et holdforløb for borgere med Parkinsons sygdom og nu er der ny holdopstart. Oplever du, at din Parkinsons sygdom begrænser din hverdag, og har du lyst til at vide, hvordan du holder din krop og kommunikation ved lige, så er dette kursus måske noget for dig. På kurset kan du få inspiration til, hvordan en hverdag med Parkinsons sygdom kan blive bedre og nemmere for dig. Indhold på kurset: Stemme- og taletræning Introduktion til forskellige trænings- og motionsformer Fysisk træning og bevægelse både ude og inde Vidensdeling, erfaringsudveksling og netværksdannelse Delvis deltagelse af pårørende Kurset varetages af fysioterapeuter og logopæd/talepædagog. Kursusstart: 8. april 2015 Kurset forløber over 8 uger med 2-3 mødegange pr. uge. Tid: Onsdage kl.10:00 12:00. Øvrig træning mandage og fredage. Sted: Sorø Sundhedscenter, Fægangen 1, 4180 Sorø Deltagelse: Det kræves, at du er bosiddende i Sorø Kommune. Der er ikke behov for henvisning, men blot henvendelse senest den 2. februar Forud for deltagelse afholdes en individuel samtale. Kursister skal være selvhjulpne og have gangfunktion. Det forventes, at der bliver selvtrænet mellem undervisningsgangene. Pris: Engangsbeløb på 50 kr., som dækker udgifter til materialer og kaffe/the. Yderligere information: Kontakt Sorø Sundhedscenter på tlf.: eller sundhedscenter@soroe.dk LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 32

33 MATERIALE UDLEVERET AF DIÆTIST SUSANNE GRØN SIDE 1 AF 3 LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE NÆSTE SIDE TILBAGE TIL SLAGELSE-KLUBBEN 33

34 MATERIALE UDLEVERET AF DIÆTIST SUSANNE GRØN SIDE 2 AF 3 LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE NÆSTE SIDE FORRIGE SIDE TILBAGE TIL SLAGELSE-KLUBBEN 34

35 MATERIALE UDLEVERET AF DIÆTIST SUSANNE GRØN SIDE 3 AF 3 LÆSLLÆS MERE OM KOST OG PARKINSON I DENNE BROCHURE SOM KAN KØBES PÅ LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE FORRIGE SIDE TILBAGE TIL SLAGELSE-KLUBBEN 35

36 UDFLUGT INVITATION Inden vi får set os om, så er datoen for Vestsjællands kredsens årlige udflugt tæt på. Udflugten er planlagt til Onsdag den 27. Maj Der er plads til 30 personer, så det er først til mølle princippet vi bruger. Vi skal besøge Folketinget, hvor der vil være en guidet rundvisning. Herefter går turen til Zoologisk Have, hvor vi spiser frokost og der vil være mulighed for, at komme rundt og se på alle dyrene. Der er en egenbetaling på 400 kr. For ikke medlemmer af foreningen koster det 500 kr. Der er busafgang fra: Kl fra Nykøbing Sjælland, Nordgaards Hallen. Kl fra Holbæk, Pladsen ved Administrations centeret, Jernbanevej 6. Kl fra Sorø. Parkeringspladsen bagved Regionshuset. Molbechs Alle. Hjemturen starter ca. kl Første stop er Sorø, derefter Holbæk og Ny. Sjælland. Det forventes at turen slutter kl. ca. 18 Tilmelding til Kurt Grundahl Senest den 18. maj Beløbet bedes indsat på konto: Reg Konto Hvis du ikke har mulighed for at overfører pengene så kontakt Frans Sørensen på tlf På gensyn vi glæder os til at være sammen med jer. På bestyrelsens vegne Ulla Buhl LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE TIL AKTIVITETSKALENDEREN TILBAGE TIL VESTSJÆLLANSDS KREDSEN 36

37 Vejledning til OPTIMISTEN set på en ipad-air Det er ikke nødvendigt, men en klar fordel at installere Adobe Reader på sin i-pad. Kan gratis hentes i app store. Følgende instruktion er når Adobe Reader er installeret. App store Adobe Reader TRYK m. en finger på pdf filen i mailen, så åbner der en FANE med flere valg og her vælger du : ÅBN I ADOBE READER, OPTIMISTEN er nu åbnet i Adobe Reader Derefter åbner du værktøjslinien ved et TOUCH (TRYK) på skærmen et vilkårligt sted. Værktøjslinien vises i skærmens øverste kants højre side TRYK på øjet som er det første symbol, og derefter vælger du ENKEL SIDE nu kan du aktivere linkene, og siderne vises nu som hele låste sider i modsætning til hvis pdf filen blev åbnet ude i mailen. Når du så senere vil se OPTIMISTEN skal du ikke ind i mailen, men åbne den ved at trykke på dette logo på skrivebordet, så kommer alle dine dokumenter frem på skærmen. De viste illustrationer er til en ipad-air, symbolerne kan afvige lidt på andre modeller. Obs. Alle vedhæftede pdf filer i mails skal åbnes i Adobe Reader før man kan aktivere linkene. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 37

38 VEJLEDNING TIL OPTIMISTEN SOM PDF. OPRET EN GENVEJ TIL OPTIMISTEN DIREKTE FRA SKRIVEBORDET. UDPRINTNING AF SIDER FRA OPTIMISTEN 1. I mail - programmet HØJREKLIKKER du på den vedhæftede fil af OPTIMISTEN derefter på GEM SOM eller GEM ALT derved gemmer du den som et dokument. 2. Åbn dokumenter og højre klik på OPTIMISTEN 3. Vælg SEND TIL og derefter 4. Vælg punktet SKRIVEBORD(opret genvej) Derefter skulle der gerne være oprettet et ikon med genvej på skrivebordet til OPTIMISTEN som åbnes på samme måde som de andre programmer. Ovennævnte fremgangsmåde er for Windows Vista, men adskiller sig ikke væsentlig i andre Windows programmer. Gør følgende: 1. Aktiver PRINT IKONET på værktøjslinjen i pdf - filen 2. Vælg SIDENR. eller AKTUEL SIDE 3. Tryk på UDSKRIV Udskriver den ikke i sidestørrelsen A4 vandret og skriften Arial 14 er det indstillingen af printeren der skal ændres.(dette gælder ikke for Aktivitetskalenderen der er side str. A4,mens tekst str. kan variere) Hvis det kniber med at læse skriften, kan der med fordel skiftes til hel side. Er du miljøbevidst? Tænk på nedenstående slogan før du printer. LINK TILBAGE TIL INDHOLDSFORTEGNELSE 38