Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN"

Transkript

1 Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

2 Indhold Motion i fitness-maskiner...side 3 Motionsgymnastik....side 8 Motion i naturen...side 12 Motion i vand...side 14 Mange flere motionsmuligheder... side 18 Motionsvejledning....side 19 Folderen er alene tænkt som inspiration til seniorer i Gentofte Kommune, der ønsker at komme i gang med motion. Folderen indeholder oplysning om forskellige motionstilbud, der er særligt velegnede for seniorer. Folderen er altså ikke udtømmende mht. motionstilbud i Gentofte Kommune. Bagerst i folderen er henvist til andre tilbud om motion, fx i idrætsforeningerne. Hvor der i folderen er nævnt priser for de enkelte motionstilbud, tages forbehold for at disse løbende kan blive ændret. 2

3 Motion i fitness-maskiner Nærgymnastik Gentofte Kommune har i samarbejde med HOF Gentofte oprettet 24 Nærgymnastikhold. På syv af disse hold er der mulighed for at benytte fitness-maskiner efter en fælles opvarmning. Målgruppen er mindre mobile ældre, der har brug for motion i roligt tempo, tæt på egen bolig. Undervisningen foregår på små hold med 7-10 deltagere. Sted: I Fysioterapien på Tranehaven, Schioldannsvej 31, 2920 Charlottenlund eller i fysioterapien på Sankt Lukas Vej 6A, 2900 Hellerup. Pris: 37,50 kr. pr. gang. Tid: Deltagerne betaler for ½ år ad gangen. Tranehaven: Mandag, tirsdag eller torsdag kl Sankt Lukas Vej: Tirsdag, onsdag eller torsdag kl og fredag kl Ring til aftenskolen HOF Gentofte for at høre, om der er ledige pladser: Tlf

4 Sundhed for Seniorer Gentofte Kommunes program Sundhed for Seniorer tilbyder i samarbejde med AP Sundhedscenter træning for seniorer herunder træning i fitness-maskiner. Sted: AP Sundhedscenter Hans Edvard Teglers Vej 7-9, 2. sal 2920 Charlottenlund Tlf Pris: Tid: 220,- kr. pr. måned. Holdtræningen foregår én gang om ugen per hold mandag, tirsdag, onsdag eller torsdag fra samt torsdag fra I tillæg til holdtræningen med instruktør én gang om ugen, kan holddeltagerne frit træne i centrets fitness-maskiner hverdage mellem dog uden vejledning af instruktør. Tilmelding samt nærmere information om holdene kontakt: Jørgen Arvesen, tlf , bedst kl Fitnesscentre Fitnesscentrene tilbyder træning i et bredt udvalg af fitness-maskiner. I fitnesscentrene er der normalt mulighed for at træne til en reduceret pris, hvis man er medlem af en patientforening eller ældresagen. Prøv at høre det enkelte fitnesscenter, hvilke aktuelle rabatmuligheder centret har. Fitness World Kildeskovshallen Adolphsvej Gentofte Tlf

5 Fitness World, Gentofte Lyngbyvej Gentofte Tlf Fitness.dk Gentoftegade 35, 1. sal 2820 Gentofte Tlf Well-come Fitness & Spa Tuborg Havnevej 4-6, 1. sal 2900 Hellerup Tlf Fysioterapiklinikker I flere Fysioterapiklinikker er der mulighed for at træne i fitness-maskiner mod egenbetaling, selv om man ikke har en henvisning fra egen læge. Prøv at høre de enkelte fysioterapiklinikker hvilke aktuelle tilbud de har om individuel træning eller holdtræning i fitness-maskiner. AP Sundhedscenter Hans Edvard Teglers Vej 7-9, 2. sal 2920 Charlottenlund Tlf Gentofte Fysioterapi og Træningscenter Gentoftegade Gentofte Tlf

6 6 Kildeskovshallens Fysioterapi Adolphsvej Gentofte Tlf Strandvejens Fysioterapi Esperance Allé Charlottenlund Tlf

7 7

8 Motionsgymnastik Nærgymnastik Gentofte Kommune har i samarbejde med HOF Gentofte oprette 24 Nærgymnastikhold. Målgruppen er mindre mobile ældre, der har brug for gymnastik i roligt tempo, tæt på egen bolig. Undervisningen foregår på små hold med 7-10 deltagere. Sted: Der er 24 Nærgymnastikhold i kommunen på 9 forskellige lokaliteter. Pris: 37,50 kr. pr. gang. Tid: Deltagerne betaler for ½ år ad gangen. I dagtimerne. Ugedag varierer afhængig af, hvor i kommunen holdet er placeret. Ring til aftenskolen HOF Gentofte for at rekvirere særskilt folder for holdene eller for at høre, om der er ledige pladser: Tlf

9 FOF Gentofte Aftenskolen FOF i Gentofte tilbyder forskellige motionsgymnastikhold for seniorer, herunder også hold med fokus på forebyggelse i forhold til osteoporose, KOL, hjertesygdom og rygproblemer. Ring til aftenskolen FOF i Gentofte for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf HOF Gentofte Aftenskolen HOF i Gentofte tilbyder forskellige motionsgymnastikhold for seniorer, herunder også hold med fokus på forebyggelse i forhold til osteoporose, KOL, diabetes, hjertesygdom og rygproblemer. Ring til aftenskolen HOF i Gentofte for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf LOF-Skolen Aftenskolen LOF-Skolen i Gentofte tilbyder bl.a. undervisning i bevægelse og afspænding for kræftramte. Ring til aftenskolen LOF-Skolen for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf AOF i Gentofte Aftenskolen AOF i Gentofte tilbyder bl.a. undervisning i Yoga og Tai Chi. Ring til aftenskolen AOF for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf

10 Gigtskolen Aftenskolen Gigtskolen i Gentofte tilbyder bl.a. rygvenlig gymnastik. Ring til aftenskolen Gigtskolen for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf Kildeskovshallens Seniorsport Kildeskovshallens Seniorsport tilbyder motionsgymnastik til musik. Sted: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte Tid: Mandag-torsdag i tidsrummet kl For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Hanne Nørskov Pedersen, tlf , tirsdag, onsdag og torsdag kl GI Trim GI Trim tilbyder bl.a. motionsgymnastik til musik. Sted: Nymosehave, Stolpehøj 150, 2820 Gentofte. Tid: Tirsdag og torsdag kl. 11: For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Leif Helsted, Tlf Ældresagen Ældresagen i Gentofte tilbyder fitness-gymnastik. Sted: Ordrupvej 60, 3. sal., 2920 Charlottenlund Man skal være medlem af Ældresagen for at deltage i deres tilbud. Ring til Ældresagen på tlf for at høre nærmere. 10

11 Charlotteklubben Seniorforeningen Charlotteklubben i Vangede tilbyder motionsgymnastik og Tai Chi/Qi Gong. Sted: Nymosehave, Stolpehøj 150, 2820 Gentofte. Tid: Mandag Tai Chi/Qi Gong og tirsdage motionsgymnastik. Man skal være medlem af Charlotteklubben for at deltage i deres tilbud. Ring til Charlotteklubben på tlf for at høre nærmere. 11

12 Motion i naturen Gå-, løbe- og cykelmotion på egen hånd Gentofte Kommune tilbyder med sine parker, skove, stisystemer og kystlinje nogle fantastiske muligheder for gå-, løbe- og cykelmotion i naturen. En guide indeholdende et kort over kommunens grønne områder og stisystemer kan fås ved henvendelse til Grøn Guide Gentofte på tlf Ældresagen Ældresagen i Gentofte organiserer bl.a. fælles gåture i Dyrehaven, cykelture og stavgang. Man skal være medlem af Ældresagen for at deltage i deres tilbud. Ring til Ældresagen i Gentofte på tlf for at høre nærmere. FOF Gentofte Aftenskolen FOF i Gentofte tilbyder udendørs Gotvedgymnastik til musik. Sted: Charlottenlund Fort ved vandet. Ring til aftenskolen FOF i Gentofte for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf

13 Gigtskolen Aftenskolen Gigtskolen i Gentofte tilbyder udendørs træning og stavgang. Ring til aftenskolen Gigtskolen for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf Diabetesforeningen Diabetesforeningen i Gentofte tilbyder stavgang. Sted: Gentofte Sø. Man skal være medlem af Diabetesforeningen for at deltage i deres tilbud. For yderligere information og tilmelding kontakt Kjeld Storm, formand for Diabetesforeningen i Gentofte, på tlf eller mail: kjeld.storm@sport.dk. Hjerteforeningen Hjerteforeningens Motionsklub Dyrehaven tilbyder gå- og løbetræning for alle niveauer. Sted: Dyrehaven For yderligere information og tilmelding kontakt John Tefke, formand for Motionsklub Dyrehaven, på tlf (efter klokken 16.00). Dansk Vandrelaug i Gentofte Dansk Vandrelaug i Gentofte tilbyder organiserede vandreture i lokalområdet. I perioden 1. maj til 1. september er der hver torsdag en organiseret vandretur med start kl For yderligere information og tilmelding kontakt Christian Lauritzen, formand for Dansk Vandrelaug i Gentofte, på tlf eller mail: christian@lauritzen.dk 13

14 Motion i vand Kildeskovshallens Seniorsport Kildeskovshallens Seniorsport tilbyder vandgymnastik og aquajogging. Sted: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Tid: Undervisningen foregår mandag, tirsdag, onsdag eller torsdag i tidsrummet kl til For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Hanne Nørskov Pedersen, tlf , tirsdag, onsdag og torsdag kl

15 Kildeskovshallens Fysioterapi Kildeskovshallens Fysioterapi tilbyder træning i varmtvandsbassin. Sted: Kildeskovshallen,Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Tid: Alle ugens dage. For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Kildeskovshallens Fysioterapi, tlf , mandag til fredag kl Inden start på træning foretages en fysioterapeutisk forundersøgelse af ½ times varighed. Pris for forundersøgelse er 250,- kr. FOF Gentofte Aftenskolen FOF i Gentofte tilbyder træning i varmtvandsbassin. Tid: Alle ugens dage. Sted: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte og Fællescentret Strandlund, Strandlund 102, 2920 Charlottenlund. Ring til aftenskolen FOF i Gentofte for at høre nærmere eller rekvirere en brochure, tlf HOF Gentofte Aftenskolen HOF i Gentofte tilbyder træning i varmtvandsbassin for bl.a. brystopererede kvinder og gigtramte. Sted: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte og Fællescentret Strandlund, Strandlund 102, 2920 Charlottenlund. Ring til aftenskolen HOF i Gentofte for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf

16 LOF-Skolen Aftenskolen LOF-Skolen i Gentofte tilbyder træning i varmtvandsbassin for bl.a. brystopererede kvinder og for kvinder XL. Sted: Fællescentret Strandlund, Strandlund 102, 2920 Charlottenlund. Ring til aftenskolen LOF-Skolen for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf AOF i Gentofte Aftenskolen AOF i Gentofte tilbyder træning i varmtvandsbassin. Sted: Søgårdsskolen, C.L. Ibsens Vej 3, 2820 Gentofte. Ring til aftenskolen AOF for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf Gigtskolen Aftenskolen Gigtskolen i Gentofte tilbyder træning i varmtvandsbassin for bl.a. gigtramte. Sted: Fællescentret Strandlund, Strandlund 102, 2920 Charlottenlund. Ring til aftenskolen Gigtskolen for at høre nærmere eller rekvirere en brochure: Tlf

17 Sundhed for seniorer Gentofte Kommunes program Sundhed for seniorer tilbyder motion i varmtvandsbassin i samarbejde med FOF. Holdene er for personer med særlige behov. Sted: Kildeskovshallen, Adolphsvej 25, 2820 Gentofte. Tid: Tirsdag, onsdag eller torsdag. For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Forebyggelsesafdelingen ved Tranehaven, tlf

18 Mange flere motionsmuligheder I denne folder er kun nævnt nogle af de mange muligheder for motion for seniorer, der findes i Gentofte Kommune. Idrætsforeninger Har du eksempelvis ønske om at dyrke en bestemt idrætsgren fx ro kajak, spille fodbold eller danse folkedans, så har de forskellige idrætsforeninger i kommunen en masse muligheder for seniorer. På følgende hjemmeside finder du en oversigt over idrætsforeninger i Gentofte Kommune med information om hvem du kan kontakte for yderligere information og tilmelding: Ældresagen Ældresagen tilbyder desuden en række forskellige motionsaktiviteter, der ikke er nævnt i denne folder. Ældresagens aktiviteter i Gentofte kan ses på hjemmesiden: Sider/default.aspx Patientforeninger Har du brug for yderligere inspiration til motionsaktiviteter, der er gode i forhold til en bestemt sygdom, kan det være en god idé at se på de relevante patientforeningers hjemmesider. Prøv fx at se: Diabetesforeningen: Hjerteforeningen: Gigtforeningen: Lungeforeningen: 18

19 Motionsvejledning Ønsker du at komme i gang med motion, men er i tvivl om hvilken motionsform der passer til dig, eller hvordan du kommer i gang, så har du mulighed for at få vejledning af motionskonsulenten ved Tranehaven, Gentofte Kommunes Center for forebyggelse og rehabilitering. Vejledningen kan ske ved et møde, via telefon eller per mail. Ved vejledningen tages udgangspunkt i dine individuelle behov, og her kan du: Få gode råd og inspiration til at komme i gang med at motionere Få vejledning omkring de mange motionstilbud i kommunen Få en personlig vejledning tilpasset dine specielle behov Kontakt motionskonsulent Mikael Bellesso Noes Tranehaven Gentofte Kommunes Center for forebyggelse og rehabilitering Schioldannsvej Charlottenlund Tlf (træffes bedst onsdag eller torsdag mellem kl og 14.00) Mail: mino@gentofte.dk 19

20 Sundhed for Seniorer Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven Forebyggelsesafdelingen GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Program for 2014 Rygestop Vil du gerne holde op med at ryge GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN gratis rygestopkursus GENTOFTE KOMMUNE Tranehaven Forebyggelsesafdelingen Schioldannsvej Charlottenlund Telefon

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsfolder for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsfolder for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN 2 Indhold Motion i fitness-maskiner...side 4 Motionsgymnastik....side

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsbrochure for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Inspirationsbrochure for. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven Motionstilbud i Gentofte Kommune Inspirationsbrochure for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN 2 Indhold Motion i fitness-maskiner...side 4 Motionsgymnastik...side

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Program for 2016 Aktiviteter for 2016 Stavgang.......... 4 Gåture i Dyrehaven.... 4 Gåture i Vangede..... 4 Vandreture.........

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Sundhed for Seniorer. Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Sundhed for Seniorer. Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Program for 2015 Aktiviteter for 2015 Gåture i Dyrehaven.... 4 Gåture rundt om Gentofte Sø....... 4 Stavgang.......... 4 Vandreture.........

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig

MOTIONSOVERSIGTEN. for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig MOTIONSOVERSIGTEN for dig, der gerne vil i gang med at bevæge dig 1 I oversigten finder du idræts- og motions tilbud i Hvidovre Kommune og omegn. Oversigten indeholder udvalgte motionstilbud fra idrætsforeninger/

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord.

Motion for alle seniorer i Nord. Motion for alle seniorer i Nord. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Fremtidens Plejehjem,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Varmtvandsbassiner i hovedstadsområdet

Varmtvandsbassiner i hovedstadsområdet 1 Varmtvandsbassiner i hovedstadsområdet Navn Adresse/tlf. Adgangsforhold Albertslund Avedøre Idrætscenter Bagsværd Ballerup Plejehjemmet Lindehaven Nyvej 9 2620 Albertslund 43646819 Trædrejerporten 1-3

Læs mere

Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015

Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015 Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015 Høreforeningen Frederiksberg Tai Chi og Qi Gong Foreningen på Frederiksberg ARTROSE FYS ByØko Naturligvis Osteoporoseforeningen Fysioterapi & Træningsklinik

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Program for 2018 2 Aktiviteter for 2018 Stavgang...4 Gåture for seniorer....5 Nærgymnastik.....6 Træning i varmtvandsbassin........ 7 Petanque...8

Læs mere

GÅ I GANG aktiviteterne finder du på www.fri-villig.dk På hjemmesiden kan du løbende orientere dig om nuværende og fremtidige aktiviteter.

GÅ I GANG aktiviteterne finder du på www.fri-villig.dk På hjemmesiden kan du løbende orientere dig om nuværende og fremtidige aktiviteter. GÅ I GANG 2014/2015 2 INDHOLD GÅ I GANG instruktørkursus... 4 GÅ I GANG Katalog... 5 Gang - stavgang... 6 Cykeltur... 10 Gymnastik... 14 Spil - aktiviteter... 18 Ketchersport... 24 Vandaktiviteter... 25

Læs mere

Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose.

Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose. Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose. Træning: 10 uger, 1 times træning 1 gang om ugen. KOLsyge træner 2 gange om ugen. Undervisning i træning og motion,

Læs mere

Tirsdag Kl (Opstart 21. august 2018) Torsdag Kl (opstart 23. august 2018)

Tirsdag Kl (Opstart 21. august 2018) Torsdag Kl (opstart 23. august 2018) FOF København Træning i maskiner XL Træning i maskiner for overvægtige. Undervisning af fysioterapeut. Dronningensvej 4, Tirsdag Kl. 17.00-18.00 (Opstart 21. august 2018) Torsdag Kl. 18.00-19.00 (opstart

Læs mere

Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus

Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus Hjertebogen tilhører Fra d. / 20 til d. / 20 dag og dag kl. til Denne bog skal fungere som et træningsredskab for dig, der træner på

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Motion for alle seniorer i Vest. Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Før deltagelse

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Maj 2011 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du godt

Læs mere

FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER

FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER FORORD Velkommen i Frederiksberg Sundhedscenter. En lang række sundhedstilbud til dig som borger er samlet i Frederiksberg Sundhedscenter. Her kan du komme med alt fra din

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2017 - SEPTEMBER 2018 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2017/2018 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Støtte, råd og vejledning ved kræftsygdom. Rehabilitering og rådgivning

Støtte, råd og vejledning ved kræftsygdom. Rehabilitering og rådgivning Støtte, råd og vejledning ved kræftsygdom Rehabilitering og rådgivning Hvad tilbyder sundhedscentret? Sundhedscenter for Kræftramte er et samarbejde mellem Københavns Kommune og Kræftens Bekæmpelse og

Læs mere

MOTION, SPIL OG SAMVÆR

MOTION, SPIL OG SAMVÆR SEPTEMBER 2019 - SEPTEMBER 2020 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2019/2020 VINTERSÆSON 1. september - 30. april SOMMERSÆSON 1. maj - 31. august Næstved Senior Motion tilbyder

Læs mere

Motion for alle seniorer i Nord

Motion for alle seniorer i Nord Motion for alle seniorer i Nord Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud. Aktivitetscenter

Læs mere

Oversigt over arrangementer

Oversigt over arrangementer Program 2012-2013 Oversigt over arrangementer FASTE ARRANGEMENTER: På hjertestierne i Billund Kommune ---------------------------- 3 Motion + Ældre Motion på Petersminde Centret ------------- 5 Kom til

Læs mere

Hjælp til en lettere hverdag. KOL Type 2 diabetes Kræft Hjertesygdom. Center for Sundhed og Omsorg

Hjælp til en lettere hverdag. KOL Type 2 diabetes Kræft Hjertesygdom. Center for Sundhed og Omsorg Hjælp til en lettere hverdag KOL Type 2 diabetes Kræft Hjertesygdom Center for Sundhed og Omsorg Har du KOL, type 2 diabetes, kræft eller hjertesygdom? I Helsingør Rehabilitering og Træningscenter får

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 10.45-12.00 25

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Motionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal

Motionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal Motionskatalog 2010 Motionskataloget 2010 afløser sundhedskataloget 2009. Da vi i efteråret 2008 fik indført fleksible lønpakker med mulighed for at købe kiropraktik, fodbehandling, fysioterapi, massage

Læs mere

Motionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal

Motionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal Motionskatalog 2010 Motionskataloget 2010 afløser sundhedskataloget 2009. Da vi i efteråret 2008 fik indført fleksible lønpakker med mulighed for at købe kiropraktik, fodbehandling, fysioterapi, massage

Læs mere

Dette er et referat / sammenligning af erfaringerne fra turen. Hadsten (kun center) Hammel (del af hallen) Randers Arena (del af hallen) Facks

Dette er et referat / sammenligning af erfaringerne fra turen. Hadsten (kun center) Hammel (del af hallen) Randers Arena (del af hallen) Facks Sammenligning af Fitness Centre Den 20. August 2015, var repræsentanter fra Mariagerfjord Kommunes Haller på tur tre steder, for at hører noget om forskellige måder at drive Fitness Center på. Dette er

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Program for 2017 Aktiviteter for 2017 Stavgang.......... 4 Gåture i Dyrehaven.... 4 Gåture i Vangede..... 4 Vandreture.........

Læs mere

NÆSTVED SENIOR MOTION

NÆSTVED SENIOR MOTION NÆSTVED SENIOR MOTION SEPTEMBER 2018 - SEPTEMBER 2019 MOTION, SPIL OG SAMVÆR www.senior-motion.dk NÆSTVED SENIOR MOTION 2018/2019 Næstved Senior Motion tilbyder motion til mænd og kvinder, der vil holde

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven. Sundhed for Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen på Tranehaven GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Program for 2019 2 Aktiviteter for 2019 Forord.....3 Afnit A vedrørende samtykke...... 4 Stavgang...5 Gåture for seniorer....6 Nærgymnastik.....7

Læs mere

Program. Det sker på scenen. Sundhedsmarked på Frederiksberg Rådhusplads Lørdag d. 13. september 2014 kl. 10 16

Program. Det sker på scenen. Sundhedsmarked på Frederiksberg Rådhusplads Lørdag d. 13. september 2014 kl. 10 16 Program Sundhedsmarked på Frederiksberg Rådhusplads Lørdag d. 13. september 2014 kl. 10 16 Det sker på scenen Velkommen Sundhedsmarkedet er åbent Kl. 10.00 Danseopvisning ved Danseskolen Frederiksberg

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

SUNDHEDSCENTER HADERSLEV

SUNDHEDSCENTER HADERSLEV SUNDHEDSCENTER HADERSLEV FÆLLES ORGANISERING OG ANSVAR Byråd Regionsråd Politisk Styregruppe for godkendelse af strategi og udvikling 2 årlige møder Fælles sekretariat Ejerforenings bestyrelse for driftsbudget

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-4 Foredag/temamøder 5-6 Motion 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

Aktivitetsfolder Teglværksparken 2015/16

Aktivitetsfolder Teglværksparken 2015/16 Center for Sundhed og Omsorg Slagelse Kommune Åbningstider: Mandag-torsdag 9-15.30 Fredag 9-14 Lørdag-søndag 11-16 Juni og Juli ændrede åbningstider Centret holder lukket fra 24. december til 4. januar

Læs mere

Tilbud om vederlagsfri fysioterapi i Høje-Taastrup

Tilbud om vederlagsfri fysioterapi i Høje-Taastrup Vederlagsfri fysioterapi Tilbud om vederlagsfri fysioterapi i Høje-Taastrup Hvad er vederlagsfri fysioterapi? Vederlagsfri fysioterapi er et gratis tilbud om træning og behandling som betales af den kommune

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Flere billardhold + turnering mellem flere centre ABC Billard 1+2 Flere dage Formiddag og eftermiddag Frivillige

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk

Læs mere

Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune

Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion. Ringkøbing-Skjern kommune Motions og idrætstilbud til dig med behov for hensyntagende motion Ringkøbing-Skjern kommune August 2010 Aktivitet Sted Dato Troldhede Motion, anderledes aktivitet, gåture og socialt samvær Troldhede Kultur

Læs mere

Har du? Få hjælp til at tackle din sygdom. KOL Type 2 diabetes Hjertesygdom Lænderygsmerter Kræft. Forebyggelsesenheden

Har du? Få hjælp til at tackle din sygdom. KOL Type 2 diabetes Hjertesygdom Lænderygsmerter Kræft. Forebyggelsesenheden Har du? KOL Type 2 diabetes Hjertesygdom Lænderygsmerter Kræft Få hjælp til at tackle din sygdom Forebyggelsesenheden Har du KOL, type 2 diabetes, hjertesygdom, nyopstået lænderygsmerter eller kræft? I

Læs mere

Oplevelses- og aktivitetsfolder for Seniorcentret 2013

Oplevelses- og aktivitetsfolder for Seniorcentret 2013 Oplevelses- og aktivitetsfolder for Seniorcentret 2013 Gymnastik Kreative eftermiddage Sang Kultur Balancetræning hver mandag i vinterhalvåret Stavgang hver mandag i sommerhalvåret KOL-træning, for åndedræt

Læs mere

Ebberup Idrætsforening

Ebberup Idrætsforening Velkommen til Fitness Fodbold Håndbold Løb Petanque Senior idræt I denne folder kan du læse om hvilke idrætter og aktiviteter, de enkelte afdelinger i (EIF), kan tilbyde dig og din familie - som en sportslig

Læs mere

NYT BYNET | 172 | Hellerup St. - Hellerup St. via Femvejen | Gyldig 13~10~19 | MOVIA

NYT BYNET | 172 | Hellerup St. - Hellerup St. via Femvejen | Gyldig 13~10~19 | MOVIA 172 mandag - fredag lørdag søn- og helligdage Hellerup St. Gentofte St. Kildegårds Plads Femvejen Charlottenlund St. Jægersborg Allé 6.15 6.24 6.29 6.35 6.41 6.44 6.54 7.00 7.11 7.17 7.24 7.30 7.33 7.46

Læs mere

asdasd Frederiksberg Sundhedscenter GenOpTRÆninG KRONISKE FOREByGGELSES- TILBUD TIL ældre ALKOHOL SyGDOMME KOST rygestop motion

asdasd Frederiksberg Sundhedscenter GenOpTRÆninG KRONISKE FOREByGGELSES- TILBUD TIL ældre ALKOHOL SyGDOMME KOST rygestop motion asdasd Frederiksberg Sundhedscenter GenOpTRÆninG KRONISKE SyGDOMME FOREByGGELSES- TILBUD TIL ældre KOST rygestop ALKOHOL motion indholdsfortegnelse Kost Individuel kostvejledning...3 Familiekostvejledning...4

Læs mere

Trends i forebyggelsen - individrettet og strukturel forebyggelse

Trends i forebyggelsen - individrettet og strukturel forebyggelse Trends i forebyggelsen - individrettet og strukturel forebyggelse Bjarne Ibsen Professor og forskningsleder Institut for Idræt og Biomekanik Syddansk Universitet Danskerne lever ikke så lang tid, som de

Læs mere

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1 WORKSHOP SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG Side 1 Skab balance i dit liv med pilates Jeg ser rigtig mange mennesker, som lever med evig stress. De har vænnet sig til det. De

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne

Læs mere

RÅDGIVNINGSCENTER ODENSE aktivitetsplan efterår 2012

RÅDGIVNINGSCENTER ODENSE aktivitetsplan efterår 2012 RÅDGIVNINGSCENTER ODENSE aktivitetsplan efterår 2012 INDHOLD 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 5 7 Temamøde 8 Kurser 8 9 Rygestop 10-11 Motionstilbud 11 Uderådgivning 10 12 Lad dig inspirere Åbningstider Mandag

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

SPØRGESKEMA 3 til dig der tidligere har deltaget i

SPØRGESKEMA 3 til dig der tidligere har deltaget i SPØRGESKEMA 3 til dig der tidligere har deltaget i Følgende institutioner har ansvaret for undersøgelsen: Folkesundhed København og Syddansk Universitet Hvordan besvares spørgeskemaet? Inden du besvarer

Læs mere

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i Faxe Ladeplads Idrætsforening 2018 2019 Velkommen til Faxe Ladeplads Idrætsforening 2017 var 90-års-jubilæumsår for Faxe Ladeplads Idrætsforening. Foreningen

Læs mere

Styrke/balancetræning MED gangredskaber: Mandag Kl Onsdag Kl Kl Fredag Kl Kl

Styrke/balancetræning MED gangredskaber: Mandag Kl Onsdag Kl Kl Fredag Kl Kl Senior Fitness Styrke-/balancetræning MED gangredskaber For ældre, som går med stok eller rollator. Du skal kunne gå minimum 6 skridt uden gangredskab Styrke-/balancetræning UDEN gangredskaber For ældre,

Læs mere

Motion for alle seniorer i Vest.

Motion for alle seniorer i Vest. Aktivitetscenter Annebergcentret (ABC) Annebergvej 6, 2. sal, 9000 Aalborg tlf. 99 31 68 50 Motion & Bevægelse ABC - salen Mandag 09.30-10.30 20 Frivillige Senior Yoga ABC - salen Mandag 11.00-12.00 25

Læs mere

SUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019

SUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019 TRIVES DU? SUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019 I Fysiosekvens sætter vi fokus på sundheden. Her kan du få inspiration til hvordan vi passer på kroppen og blive klogere på sundheden. Sundhed

Læs mere

Kvinder i Lyngby-Taarbæk er mere aktive end Mænd

Kvinder i Lyngby-Taarbæk er mere aktive end Mænd Kvinder i Lyngby-Taarbæk er mere aktive end Mænd 10 9 Kvinder Mænd 6 5 74 % 62 % 61 % 2 1 Lyngby-Taarbæk Kommune Nationalt Men hvad laver de egentlig?!! Mænd løber og styrketræner. De cykler og dyrker

Læs mere

Undervisning i varmtvandsbassin. Med øvelser

Undervisning i varmtvandsbassin. Med øvelser Undervisning i varmtvandsbassin Med øvelser 2 Undervisning i varmtvandsbassin Undervisning i varmtvandsbassin Mange mennesker med gigt har stor gavn og glæde af undervisning i varmt vand. Det styrker muskler,

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013

Rådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013 Rådg ivningsce n t e r O d e ns e Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 7-8 Temamøder 9 Kurser 10 Motion 11 Uderådgivning 12 Nyheder Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN. D oktober En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød

AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN. D oktober En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød AKTIVITETER I KOM MED!-UGEN D. 24.-30. oktober 2016 En uge med fokus på at engagere flere ældre i aktiviteter og fællesskaber i Hillerød Har du lyst til at være med i fællesskaber og foreninger for ældre

Læs mere

Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse.

Mandeholdet består kun af mænd, med et rigtigt godt humør, med følger af f.eks. hjerneblødning/blodpropper eller anden primært kronisk lidelse. Redigeret Januar 2014, Frivilligcenter Nordfyn Træningstilbud på Nordfyn i frivilligt regi Bogense Bogense Tirsdage i lige uger kl.14 i sommerhalvåret. Mødested: P-plads Euro Spar. Der køres ca. 15 km

Læs mere

Aktivitetsfolder Teglværksparken 2016/17

Aktivitetsfolder Teglværksparken 2016/17 Center for Sundhed og Omsorg Slagelse Kommune Åbningstider: Mandag-torsdag 9-15.30 Fredag 9-14 Lørdag-søndag 11-16 Juni og Juli ændrede åbningstider Centret holder lukket fra 24. december til 2. januar

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg

PEDERSKER IF. Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg PEDERSKER IF Sydbornholms Privatskole/ Pedersker IF anlæg 28 1 Bestyrelsesmedlemmer / kontaktpersoner: Formand:??????? Næstformand???? Kasserer: : Preben Christoffersen, Strandvejen 10 mobil nr. 22222358

Læs mere

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND

MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND MAD- OG BEVÆGELSES- FÆLLESSKABER I FRYDENLUND FÆLLES MORGENMAD OG GÅTUR Kunne du tænke dig at starte dagen på bedste vis med morgenmad efterfulgt af en frisk gåtur sammen med andre? Du har nu mulighed

Læs mere

Kvalitetsstandard for vedligeholdende træning

Kvalitetsstandard for vedligeholdende træning Kvalitetsstandard for vedligeholdende træning 2014 Løbenr. og år: 150443/14 1 Indholdsfortegnelse 1. Hvad er en kvalitetsstandard?... 3 2. Lovgrundlaget... 3 3. Hvad er formålet med træningen... 3 4. Hvem

Læs mere

KOM MED PÅ EN GOD GÅTUR

KOM MED PÅ EN GOD GÅTUR KOM MED PÅ EN GOD GÅTUR Kan du lide at gå tur, men mangler du en anledning til at komme afsted? Om gå-projektet i Brønderslev Kommune 2 Brønderslev Kommune er en del af Bevæg dig for livet - Senior, der

Læs mere

Skejby - trivsel i verdensklasse

Skejby - trivsel i verdensklasse Gør tanke til handling VIA University College Skejby - trivsel i verdensklasse EFTERÅR 2014 VIA University College Efterår 2014 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 4 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 5 Ambitionerne

Læs mere

Vi hjælper! Tilbud til dig med kræft og dine pårørende. Gratis rådgivning, træning og foredrag Mulighed for at mødes med andre

Vi hjælper! Tilbud til dig med kræft og dine pårørende. Gratis rådgivning, træning og foredrag Mulighed for at mødes med andre Vi hjælper! Tilbud til dig med kræft og dine pårørende Gratis rådgivning, træning og foredrag Mulighed for at mødes med andre Jeg savner omklædningsrummet eller rettere snakken, for det var her, erfaringerne

Læs mere

Sund mad og motion. lille indsats hver dag gør en stor forskel for din sundhed. www.pension.dk

Sund mad og motion. lille indsats hver dag gør en stor forskel for din sundhed. www.pension.dk Sund mad og motion lille indsats hver dag gør en stor forskel for din sundhed www.pension.dk Du lever længere, hvis du cykler hver dag. Også havearbejde, lange gåture og motions løb forlænger dit liv med

Læs mere

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2014

Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2014 Tilbud til kræftramte og tidligere kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2014 2 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald,

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

NYT BYNET med kort | 171/172 | Hellerup St. - Hellerup St. via Femvejen | Gyldig 13~10~19 | MOVIA

NYT BYNET med kort | 171/172 | Hellerup St. - Hellerup St. via Femvejen | Gyldig 13~10~19 | MOVIA Linje 171/172 i Nyt Bynet 179 Jægersborg Kaserne 179 Prins Valdemars Vej 176 179 Brogårdsvej 176 179 Gentofte St. Bernstorfflund Allé Dalvej Solbakkevej Skovvej 11 Søndersøvej 176 179 Jahnsensvej 176 179

Læs mere

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND

ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND ST RAN DPOSTEN JUNI 2015 PLEJECENTRET VINTERSBØLLE STRAND TELEFONLISTE Jette Schultz 55 36 39 40 jesc@vordingborg.dk Astrid Conradi 55 36 39 41 ascn@vordingborg.dk Afdeling 4 55 36 39 44 Afdeling 5 55

Læs mere

NYT BYNET | 171 | Hellerup St. - Hellerup St. via Femvejen | Gyldig 13~10~19 | MOVIA

NYT BYNET | 171 | Hellerup St. - Hellerup St. via Femvejen | Gyldig 13~10~19 | MOVIA 171 mandag - fredag lørdag søn- og helligdage Hellerup St. Jægersborg Allé Charlottenlund St. Femvejen Gentofte St. Kildegårds Plads 7.15 7.27 7.31 7.37 7.44 7.51 8.09 8.15 8.27 8.31 8.37 8.44 8.51 9.07

Læs mere

Aktiv forebyggelse via hverdagsmotion

Aktiv forebyggelse via hverdagsmotion Temasession 8: Aktiv forebyggelse via hverdagsmotion Rekruttering og fastholdelse i lokalsamfundet v. Martin Walsøe, frivilligkonsulent, Hjerteforeningen v. Bodil Grum-Schwensen, Formand Hjerteforeningen

Læs mere

Tune Idrætsforening. Civilsamfundet Tune IF tager ansvar

Tune Idrætsforening. Civilsamfundet Tune IF tager ansvar Civilsamfundet Tune IF tager ansvar Hovedforening Tune den 4. februar 2015 Samarbejde med Tune skole: Samarbejdet, som etableres mellem Tune Idrætsforening og Tune Skole herunder Tune SFO har som mål:

Læs mere

Forår 2013. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Forår 2013. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Forår 2013 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 2 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

Velkommen til sæson 2015/2016 Pensionist Idræt Frederiksberg

Velkommen til sæson 2015/2016 Pensionist Idræt Frederiksberg M Ns I 50 år p 1966 2016 Z b g v r Velkommen til sæson 2015/2016 Pensionist Idræt Frederiksberg Hvad er Pensionist Idræt? Under mottoet giv liv til årene, læg år til livet begyndte Pensionist Gymnastik

Læs mere

Kildeskovshallen SÆSON

Kildeskovshallen SÆSON Svømmehal Mandag MANDAG 50 M bassin (kan deles i 25m og 23m) 600-630 GSK 600-630 630-700 Skovshoved CIS CIS 630-700 700-730 Tri 700-730 730-800 Fys 730-800 800-830 Privat 800-830 830-900 830-900 900-930

Læs mere

Gladsaxe Byråd besluttede 18. april 2007, Punkt 74, nedenstående elementer for formålet med Gyngemosehallen:

Gladsaxe Byråd besluttede 18. april 2007, Punkt 74, nedenstående elementer for formålet med Gyngemosehallen: GLADSAXE KOMMUNE Kultur, Fritid og Idræt Den 21. februar 2013 Status over Gyngemosehallen indtil 15. januar 2013 Gladsaxe Byråd besluttede 18. april 2007, Punkt 74, nedenstående elementer for formålet

Læs mere

Livsstilsværkstedet 2014. Et skridt mod et sundere liv og et bedre velvære

Livsstilsværkstedet 2014. Et skridt mod et sundere liv og et bedre velvære Livsstilsværkstedet 2014 Et skridt mod et sundere liv og et bedre velvære Livsstilsværkstedet - kort fortalt Livsstilsværkstedet henvender sig til de borgere i Egedal Kommune, der har behov for eller ønsker

Læs mere

Personalegoder Område Midt

Personalegoder Område Midt Personalegoder Område Midt Kære medarbejder Som ansat på månedsløn ved Område Midt tilbyder vi dig forskellige personalegoder. Du kan læse om personalegoderne herunder, og hvordan du kommer i gang med

Læs mere

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010

FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 FKS AKTIVITETSPROGRAM VINTER/ FORÅR 2010 i samarbejde med Odense Kommune FKS Odense Firmasport Klubbernes Sammenslutning, Odense Velkommen! Velkommen til Firmasportsklubbernes sammenslutning i Odense.

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

DET SKER. Aktivitetsfolder 2017/2018. Teglværksparken. Mødestedet for seniorer. Find os på Facebook Teglværksparken

DET SKER. Aktivitetsfolder 2017/2018. Teglværksparken. Mødestedet for seniorer. Find os på Facebook Teglværksparken DET SKER Aktivitetsfolder 2017/2018 Teglværksparken Mødestedet for seniorer efterlønsmodtagere og pensionister Åbningstider: Mandag til torsdag: 9-15.30 Fredag: 9-14 Weekend: 11-16 Ændrede åbningstider

Læs mere

Høje-Taastrup Kommune

Høje-Taastrup Kommune Høje-Taastrup Kommune Sundhedsordning for alle ansatte Kære medarbejder i Høje-Taastrup Kommune Du sidder nu med Høje-Taastrup Kommunes tilbud til dig om sundhedsfremmende aktiviteter i 2006. Byrådet sætter

Læs mere

Holdtræning Arkaden. Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden

Holdtræning Arkaden. Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden Holdtræning Arkaden Oversigt over alle vores hold i Kennedy Arkaden FysioDanmark Arkadens Fysioterapi J.F. Kennedys Plads 1R 9000 Aalborg Tlf. 99 20 40 60 rec@arkadensfysioterapi.dk www.arkadensfysioterapi.dk

Læs mere