Klenodierne kom frem til 150 års jubilæet

Transkript

1 Klenodierne kom frem til 150 års jubilæet

2 Indholdsfortegnelse Aktivitetsoversigt... 3 Velkomst... 4 Bestyrelsen... 5 Tilmelding og betaling... 6 Badminton... 7 Tennis Arrangementer 13 Gymnastik Seniorer Skydning Fitness Bevæg dig for sjov Kværndrup Boldklub Kværndrup FDF Håndbold 35 FynskSupportEl Forsidebilledet: Klenodierne kom frem til 150 års jubilæet Foto: Mette Jensen 2

3 Aktivitetsoversigt Aktivitet Alle dage Fitness Hallen Mandag Krudtugler, 3-4 år Hallen Krudtugler, 5-6 år Hallen Badminton Hallen Pilates Hallen Kroket Egeparken Børnetennis Tennisbanerne Tirsdag Forældre og barn Hallen Pige/drenge mix Hallen Skydning Hallen Mave, baller og lår Trunderup Badminton Hallen Onsdag Volley for seniorer Hallen Torsdagsmotion Hallen Kroket Egeparken Skydning Hallen Torsdag Dance jump Hallen Pilates Trunderup 3. Halvleg Hallen Lørdag Håndbold Hallen 3

4 Ny sæson Velkommen til sæson 2017/2018 Det er med stor fornøjelse at sende vores program ud til alle, og som noget nyt er programmet at finde på vores hjemmeside. Denne sæsonstart oplever vi lidt udfordringer med renovering af hallen og gymnastiksalen på Tre Ege Skole Kværndrup. Holdene som plejer at være i skolens gymnastiksal Mave, baller og lår samt Pilates om torsdagen starter i år på Trunderup Friskole, og vi håber at afslutte holdene i gymnastiksalen i Kværndrup. Bordtennis må vi desværre undvære i år p.g.a. renovering af skolen. Tilbud Alle vores gode instruktører er klar til at tage imod dig for at give dig en god oplevelse og et godt fællesskab. Stor tak til alle, som er med til at skabe rammerne om det: er, trænere, hjælpetrænere, sponsorer, udvalgsmedlemmer, forældre, andre samarbejdspartnere og alle andre, som på en eller anden måde har givet en hånd. Uden jer kunne foreningen slet ikke fungere. Denne sæson har vi åbne hold 4 og klippekort med 10 eller 20 klip.. Giv en hånd Jeg vil bruge anledningen til at opfordre alle, der endnu ikke er engageret i frivilligt arbejde, til at give en hånd ved nogle af alle byens mange aktiviteter. F.eks. kunne vi godt bruge nye kræfter til at fortsætte med Bevæg dig for sjov. Det er en absolut overkommelig opgave. Har du ønske om nogle aktiviteter, som ikke er i årets program, er du velkommen til at kontakte et bestyrelses- eller udvalgsmedlem, så kan ønsket måske blive til virkelighed næste år. Ulykkesforsikring Vigtigt: Ulykker kan ske, derfor opfordrer jeg alle forældre til at sikre sig, at både de selv og børnene har en ansvars- og fritidsulykkesforsikring, som dækker sportsaktiviteter, hvis uheldet skulle være ude, så snak med forsikringsselskabet. De vil garanteret gerne være behjælpelige. Jeg ønsker alle en god og udbytterig sæson.

5 Bestyrelsen Leise Methling Formand Reimer Bærentsen Næstformand Mette Jensen Økonomiformand Helle Jensen Sekretær Morten Løkke Kommunikationsansvarlig

6 Tilmelding og betaling af aktiviteter Allan Nielsen Ansvarlig for registrering og betaling via Tilmelding og betaling sker via foreningens hjemmeside Her finder du en oversigt over alle aktiviteter. Har du problemer med tilmeldingen kan du kontakte Allan Nielsen på tlf han er klar til at hjælpe. 6

7 Badmintonudvalg Ulrik Krog Formand Gitte Jansen Medlem At gå til en aktivitet som badminton betyder først og fremmest at lære de forskellige slag og bevægelser og selvfølgelig reglerne. Det giver masser af motion og fællesskab med spillemæssige udfordringer, der passer til den enkeltes behov, men ikke mindst sjov og hygge. Der vil være turneringer, begynderstævner, kampe og socialt samvær. Den sociale trivsel er i højsæde. Natbadminton

8 Nybegyndere Tom Hansen Henning Nielsen Mathilde Krog Hjælpetræner Mandage Hallen Start 11. september kr. Kunne du tænke dig at lære at spille badminton og måske blive lige så god, som dem du ser i fjernsynet, så skal du møde op hos os og prøve, hvad det vil sige at spille badminton. Vi lærer dig at holde rigtigt på en ketcher, at ramme bolden (som i starten kan være rigtigt svært), samt at serve og slå enkelte slag. Vi starter altid med forskellige former for opvarmning, inden vi går i gang med at spille. 8 Det er rigtig sjovt at spille badminton, så kom og vær med og tag gerne din ven eller veninde med.

9 U9-? Andreas Krog Ulrik Krog Hjælpetræner Onsdage Hallen Start 13. september kr. Er du 9 år eller mere, har du gået på nybegynderholdet, og har du stadigvæk lyst til at lære noget mere badminton, så skal du møde op hos os om onsdagen. Vi øver server, forskellige slag, hvordan man skal stå på banen, og hvordan man tæller. Der udover spiller vi selvfølgelig også en masse kampe. Du vil hos os få mulighed for at komme ud og spille turneringskampe, samt tilmelde dig til stævner. Vi starter altid med en god opvarmning, så vi er godt varme, inden vi går i gang. Vi tilmelder hold til turnering alt efter, hvor mange vi er. Vi glæder os til at se rigtig mange af jer både nye og gamle. 9

10 Seniorer Kan du spille badminton, og har du lyst til at spille med/mod nogle forskellige, så mød op om onsdagen, hvor vi spiller på kryds og tværs og får spillet en masse intense kampe i både single og double. Hvis man har lyst, kan man spille med på et turneringshold, hvor vi er med for sjov. Onsdage Hallen Start 13. september kr. Motionister Som motionsspiller lejer man en bane for en time til single eller double. Tilmelding onsdag den 23. august: Medlemmer, som vil reservere en bestemt bane/tidspunkt, tilmelder sig mellem kl kl Nye medlemmer samme dag mellem kl kl Her gælder først til mølle princippet. Kontant betaling Mandage Onsdage Hallen Start 13. september kr. single 575 kr. double 10

11 Tennisudvalg Hans Hansen Formand, tennis Christina Østergaard Egemose Tennis Jørgen Banke Tennis Jørgen Clausen Tennis Reimer Bærentsen Tennis

12 Børnetennis Hans Hansen Træner Tirsdag Tennisbanerne Start efter ferien 14. august 2017 Start forår 1. maj 2018 Børn og unge 300 kr. Har du lyst til at spille tennis, så mød op på det eller de hold, der passer dig. Det er ikke nødvendigt at have en makker, for at melde sig ind i tennisklubben. Vi har spillere i alle aldre og på alle niveauer, så der er også en makker til dig. Bare mød op eller kontakt os for en prøvetime. Vi har ketcher og bolde du kan låne. 12

13 Arrangementer Kværndrup Idrætsforening 17. marts 2018 Gymnastikopvisning i Kværndruphallen 22. marts 2018 Sommergymnastik - Torsdage klasse og opefter. 150 kr. 1. Hovedkreds og DGI arrangerer 6. februar 2018 Årsmøde i 1. hovedkreds i Skydehuset i Lombjerge 18. marts 2018 Forårsopvisning i Midtfyns Fritidscenter 9. juni 2018 Lombjergefest med efterfølgende teltfest i Bøgegrotten 13

14 Gymnastikudvalg Dorthe Nielsen Formand Herdis Henriksen ansvarlig Mette Vergo ansvarlig Ena Kirkegård Sekretær Så er vi klar med en ny sæson i gymnastikkens verden. I de her tider med computere, tablets og telefoner, som tager meget af ikke kun børns tid, men også de voksnes, er det vigtigt at komme ud og bevæge sig. Børn skal danse, hoppe, trille, slå kolbøtter og løbe. Bevægelse og leg er børnenes redskab til at udvikle sig, få kropsbevidsthed og øget trivsel, og de voksne skal bevæge sig for at holde gang i bevægeapparatet. Det er godt for alle at få lov til at bøvle med sin krop, det stimulerer indlæringen og styrker hukommelsen. Ønsker du at styrke/udvikle motorikken, smidigheden, balancen og koordinationen - så er gymnastik et rigtig godt valg 14

15 Klippekort / Åbne hold Pilates - tirsdag formiddage i hallen Mave, baller, lår - tirsdag aftner på Trunderup friskole Pilates - torsdag aftner på Trunderup friskole 3. halvleg - torsdag aftner i hallen Har du skiftende arbejdstider eller bare lyst til at prøve forskellige hold, måske flere gange om ugen, så er der i år mulighed med klippekort og Åbne hold. Åbne hold 975 kr. Se nærmere under de enkelte hold længere omme i programmet. 10 klip: 300 kr. 20 klip: 550 kr. 15

16 Forældre / barn 1-4 år Mette Bruun Tirsdage Hallen Start 12. september 2017 Her får vi leget, brugt vores kroppe og finpudset vores motoriske færdigheder. Det opnås gennem sanglege og på redskabsbanen til god børnemusik. 475 kr kr. pr. ekstra barn. Incl. dragt En hyggelig og afslappende time med dit barn, hvad kan man ønske sig mere? 16

17 Krudtugler 3-4 år Mette Vergo Mathilde Nielsen Hjælpetræner Sofie Nielsen Hjælpetræner Mandage Hallen Start 11. september kr. incl. dragt Josephine Birkeland Hjælpetræner Marie Nielsen Hjælpetræner Dette er holdet for dig, der er blevet så stor, at du kan gå til gymnastik uden mor og far. Vi skal lege, være fjollede, synge og danse og selvfølgelig lave en masse på redskaberne. Der bliver fart på. 17

18 Krudtugler 5-6 år Mette Vergo Mathilde Nielsen Hjælpetræner Sofie Nielsen Hjælpetræner Mandage Hallen Start 11. september kr. incl. dragt Josephine Birkeland Hjælpetræner Marie Nielsen Hjælpetræner Spring og dansehold Dette er holdet, hvor du skal lære nye spring og lave sjove danseserier. Vi giver den gas, slapper af og har det sjovt! Vi glæder os til at se dig på holdet. 18

19 Dance-Jump 8 år og op Emilie Henriksen Herdis Henriksen Torsdage Hallen Start 14. september kr. incl. dragt Er du en frisk og glad pige, som kan lide at bevæge din krop til dans og musik, og gerne vil forbedre dig, så er Dance-Jump lige noget for dig! Her har vi fokus på dans, rytme og spring, og at alle udvikler sig gennem gymnastikken. På Dance -Jump har du, som gymnast også selv indflydelse på, hvad vi skal lave til træningerne. Hvis det lyder som noget for dig, så kom glad, også gerne med en veninde i hånden. Og så får vi en smadder lærerig og hyggelig sæson, fuld af godt humør. Vi glæder os. 19

20 Pige/drenge mix Karen Granhøj Simon Glaser Løkke Matine Sjælland Tirsdage Hallen Start 12. september kr. Incl. dragt Har man meldt sig til jump Dance, kan man gå på pige/ drenge mix til halv pris Til Pige/drenge mix skal vi lege, springe, danse og samtidig have det rigtig sjovt! Hvis du vil bruge en halvanden time om torsdagen med alle dine venner, hvor vi får brugt en masse energi, så er Pige/drenge mix lige noget for dig. Vi skal øve os i at springe på trampolin og hoppe på airtrack - men husk, at gå på Pige/drenge mix er en stor fest. Vi glæder os til at se dig. Hilsen de glade instruktører 20

21 Pilates - damehold Merrith E. Rasmussen Tirsdage Hallen Start 26 september januar kr. for 11 gange før jul 340 kr. for 11 gange efter jul Klippekort kan benyttes og del af åbne hold. Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning og kan forebygge dårlig ryg. Alle øvelser fokuserer på at styrke kropsstammen. Men kendskab til pilates er ingen forudsætning for at deltage. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret ved hjælp af vejrtrækningen, som vi også vil træne. 21

22 Mave, baller og lår Charlotte Nielsen Tirsdage Trunderup friskole Start 19. september kr. Vil du have baller af stål, stramme lårbasser, veltrimmet mave og mormorarmene væk? Klippekort kan benyttes og del af åbne hold. Så deltag på dette hold, hvor vi med sved på panden og smil på læben vil stramme kroppen op og styrke vores muskler med simple træningsøvelser. Alle kan være med, så spring på holdet! 22

23 Pilates Merrith E. Rasmussen Torsdage Trunderup friskole Start 28. september kr. for 11 gange før jul 340 kr. for 11 gange efter jul Klippekort kan benyttes og del af åbne hold Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning og kan forebygge dårlig ryg. Alle øvelser fokuserer på at styrke kropsstammen. Men kendskab til pilates er ingen forudsætning for at deltage. Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret ved hjælp af vejrtrækningen, som vi også vil træne. 23

24 3. Halvleg Hans Madsen Vi er en flok, der gerne vil have lidt-meget sved på panden. Der vil være forskellige boldaktiviteter. Holdet er åbent for alle - piger og drenge - damer og herrer Mød op og få 1½ times glad motion. Vi ses. Torsdage Hallen Start 14. september kr. Klippekort kan benyttes og del af åbne hold. 24

25 Seniorudvalg Bodil Engholm / Gerda Witt / Grete Jørgensen / Solveig Pedersen / Egon Murrekilde

26 Kroket Egon Murrekilde Kontaktperson Kroket er et taktisk spil med masser af sjov, strategi og spænding. Kroket er meget mere end havehygge, det er udviklet til en seriøs sport. Kroket udfordrer din koncentration, balance og teknik i jagten på det perfekte slag. Flere og flere klubber tilbyder kroket, der bliver stadig flere stævner og turneringer, der tilbydes instruktørkurser, og der gives god hjælp til at komme i gang med spillet. Tirsdage Torsdage Egeparken 300 kr. Volleyball for seniorer Grete Jørgensen Kontaktperson En sjov måde at få motion på. Vi hjælper hinanden med reglerne. Det plejer at gå helt fantastisk. Nye spillere til holdet er Velkomne. Onsdage Hallen Start 27. september kr. 26

27 Torsdagsmotion Gerda Witt Kontaktperson / Doris Hansen Jørgen Holm Skydeinstruktør Bent Nielsen Skydeinstruktør Vort tilbud byder på alt hvad hjertet begærer. Efter en fælles opvarmning kan man forlyste sig med badminton, softtennis, forskellige spil, petanque, ringo, bowls, tæppecurling eller stigegolf. Kælderen vil være åben for skydning. Torsdage Hallen Start 28. september 2017 Efter jul 4. januar kr. FÅ PULSEN OP KOM OG VÆR MED TIL MOTION OG SOCIALT Selvfølgelig har vi brug for en pause, så husk vand og frugt. 27

28 Skydeudvalg Jørgen Holm Bent Nielsen Skydning er idrætten for hele familien - alle er velkomne. Skytteafdelingen har geværer, et luftgevær og en luftpistol. Der skydes i forskellige klasser Børn Junior Ung Senior Veteran Åben klasse. Børn skal have en vis størrelse. Den nederste grænse vil ligge på omkring 8 år. I vintersæsonen skyder vi på 15 m- skydebanen i hallen, og om sommeren skyder vi på 50 m-banen i Trunderup. Vintersæsonen starter i september og slutter i marts. Vi er også på skydebanen ved torsdagsmotionen og ofte til Bevæg dig for sjov. 28 Tirsdage Hallen Start 26. september 2017 Børn / Junior / Ung 200 kr. under 20 år Senior - Veteran - Åben 300 kr. Pr. serie (25 skud): Børn - Junior - Ung 20 kr. Senior - Veteran - Åben 25 kr. Luftskydning (25 skud): 10 kr.

29 Fitnessudvalg Paw Jensen Formand Helle Jensen Sekretær Kaare Paludan System Anders Thorup Medlem Grete Jørgensen Medlem / Mogens Johansen Medlem David Petersen Medlem

30 Fitness / Træning / Motion Vagn Jørgensen Nicolai Krog Dennis Hellesen Brian Kirkegård David Petersen /kostvejleder Alle dage Hallen 1 måned 200 kr. 3 måneder 500 kr. 6 måneder 900 kr. 1 år 1450 kr. for indoorcycling holdtræning (eksl. Fitness): 1 måned 100 kr Og husk: Kontakt til instruktør bør så vidt muligt ske via SMS af hensyn til deres arbejds-og privatliv. Helle Jensen Instr.indoor cycling Paw Jensen Instr.indoor cycling

31 Fitness - Træning - Motion Fitnesscentret har tilknyttet veluddannede instruktører, som gerne hjælper dig med træningsprogram og brug af centrets udstyr. Sådan kommer du i gang Tag kontakt med en instruktør for at få en tid til en gratis prøvetime, hvor du får lavet et træningsprogram. Du skal have din egen personlige nøgle til centret, som du får ved at indbetale depositum på 200 kr. samt beløb for det antal måneder, du ønsker at træne. erne står for udlevering af nøgle/nøgleopdatering. Tilmelding samt betaling forgår via Halbooking. Nøgledepositum refunderes når denne afleveres, hvis du ikke ønsker at træne mere. Centret er åbent alle ugens dage fra kl kl. 22. Bliv medlem af Kværndrup fitness og motion på facebook og hold dig opdateret Praktiske oplysninger Er du kommet godt i gang og mangler nye udfordringer, vil vores instruktører gerne hjælpe dig videre med et nyt inspirerende træningsprogram. Når der indbetales for en ny periode, skal nøglen ligeledes opdateres ved en instruktør. Vejledning til halbooking finder du på hjemmesiden under punktet tilmelding. Seniorfitness Holdtræning (5-6 pers.) på tirsdage kl Der lægges vægt på muskelstyrke samt balance-og konditionstræning. Tilmelding til Vagn Jørgensen tlf eller gvjorgensen@gmail.com Vi træner ikke for at blive yngre men for at blive ældre og stadig bevare både helbred og fysiske færdigheder. Indoorcycling: Der bliver i sæsonen (slut september til 1. april) oprettet hold, hvilket vil fremgå af halbooking, 100 kr. pr. mdr., hvor der ligeledes er tilmelding til de enkelte hold. Indoorcycling er incl. for medlemmer af fitness, men kan også betales separat via halbooking. Vil du vide mere, kan du kontakte vores instruktører på sms (efter kl. 16) Info: kontakt Helle eller Paw

32 Bevæg dig for sjov Tag mor, far, bedstemor og -far samt alle dine søskende og venner ved hånden og mød op i Kværndruphallen til en sjov eftermiddag. Der er frie aktiviteter over hele hallen, som nogle gange deles op til forskellige aktiviteter. Der kan udover waveboards og inliners være mulighed for: Bordtennis, badminton, softtennis, hockey og tæppecurling Vi har inliners og waveboards, du kan låne. Skydebanen er åben de fleste gange. Vi søger forældre eller andre, der har lyst til at stå for Bevæg dig for sjov Salon: 10 skud for 10 kr. Luft: 10 skud for 5 kr Følgende lørdage 14. oktober november januar februar marts april 2018 Sæt kryds i kalenderen allerede nu. Hallen 25 kr. pr. barn Arrangeret af 32

33 Kværndrup Boldklub Kværndrup Boldklub tilbyder fodbold for alle. Klubben har hold i alle aldersklasser - fra de helt små, der leger fodbold til de gamle veteraner, der spiller hver søndag formiddag hele året. Boldklubben lægger vægt på det sociale. Som forening er der brug for, at medlemmerne tager en tørn med det arbejde, der skal gøres. Der indkaldes derfor til arbejdsdage, men også til arrangementer, hvor klubben har mulighed for at tjene lidt til driften. Som medlem forventes, at man tager del i hele arbejdet omkring klubben, så tilbuddet om at dyrke den herlige fodboldsport kan bestå. Henvendelse til Kværndrup Boldklub: Susan Nielsen:

34 Kværndrup FDF HAR DU LYST TIL GODE OPLEVELSER SÅ BESØG FDF KVÆRNDRUP FDF Kværndrup er for børn og barnlige sjæle fra 6 år og opefter. Nøgleordene er fællesskab og respekt for hinanden uanset evner, alder og baggrund. Vi holder af at lege, lave bål og andre aktiviteter med rod i friluftslivet og den verden, som omgiver os. Desuden har vi et skønt udenoms areal med plads til at boltre sig på. Er du interesseret så kom, barn som voksen og besøg os i vores hytte på Vængevej (Vængeparken overfor Rødhøjsvej). MÅSKE ER DET LIGE NOGET FOR DIG!! Vores kredsaftener foregår mandage fra kl For nærmere information kontakt Anita på tlf

35 Håndbold Vi vil gene undersøge, om der er basis for børnehåndbold igen. Derfor mødes vi lørdag d. 10/11 og forsøger at finde ud af det. Nærmere aftales her Hallen Start Lørdag d. 11. november 2017 FynskSupportEl Er du klar over, at du kan blive sponsor for foreningen uden at skulle have penge op ad lommen? Får du din elforsyning gennem Energi Fyn, er det blot at tilmelde sig FynskSupportEl. Energi Fyn støtter din klub med 2 øre, for hver kwh du bruger. Det lyder måske af lidt men det kan blive til rigtig meget. Du kan tilmelde dig på en af følgende måder: Til Indsend blanket (fås hos bestyrelsen) 35

36 36