Unge og depression PsykInfo: Kjellerup d. 17. april Lisbeth Jørgensen Psykolog

Transkript

1 Unge og depression PsykInfo: Kjellerup d. 17. april 2012 Lisbeth Jørgensen Psykolog

2 29-årig mand om depression For mig er depressionens farve ikke sort, men grå. Ligegyldighedens farve. Under depressionen bliver alt, hvad der tidligere havde betydning, værdi og relevans for ens liv, fuldstændigt og aldeles ligegyldigt. Alle farver mister deres tidligere glans og synker ind i depressionens grå ligegyldige pseudoverden. Man lever i et ingenmandsland i en tilstand af konstant bedøvelse uden lyst til noget overhovedet! I de værste perioder er der heller ingen overlevelsestrang tilbage, og kroppen er bare en ydre skal, som man bevidstløst slæber efter sig uden mål eller retningssans. Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 2

3 Mor til 18-årig datter med depression Det er afsindigt tungt at have et barn med en depression. Man føler sig så magtesløs, både fordi andre har svært ved at forstå, hvad det handler om og fordi det - i hvert fald i vores tilfælde - har taget så lang tid, inden der kom en diagnose på og derefter inden der så blev iværksat en effektiv behandling. Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 3

4 Mor til 18-årig datter med depression Jeg syntes, jeg havde prøvet alt og følte mig simpelthen slidt op. Anede ikke hvor jeg skulle søge hjælp, for var hun mon bare en helt umulig unge og jeg verdens dårligste forælder? Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 4

5 Fakta fra PsykiatriFonden Her og nu har danskere en depression. Omkring 15% af befolkningen vil på et eller andet tidspunkt i livet få en depression - det er tæt på hver sjette dansker. Har man haft én depression, er der omkring 60% risiko for at få en ny depression. Har man haft to depressioner, er risikoen for en ny depressiv episode omkring 80%. Effektiv forebyggelse af nye depressioner er derfor afgørende. Depression er en livstruende sygdom. Når man ser tilbage på selvmord, tyder undersøgelser på, at omkring 60% bunder i en depression. Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 5

6 Udbredelse Børn: 1% lider af depression, Piger/drenge 1:1 Efter pubertet: 5 % lider af depression Piger/drenge 2:1 Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 6

7 Symptombillede TÆNKNING Mindst 14 dage med symptomer INTER- PERSONELLE RELATIONER DEPRESSIO N FØLELSER Symptomerne kan variere meget og ind imellem fortage sig helt FYSISKE SYMPTOMER ADFÆRD

8 Tegn på depression Trækker sig fra det sociale (skole, venner) Klarer sig dårligere i skolen Øget irritabilitet og vredesudbrud Ubeslutsomhed Mangel på energi og motivation (keder sig) Pessimisme i forhold til fremtiden Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 8

9 Tegn på depression Klager over mavepine eller hovedpine (In)direkte udsagn om at være værdiløs Risikovillig adfærd (ligeglad med sig selv) Overforbrug af alkohol eller brug af stoffer Forandring i spise- og søvnmønster Andre typer adfærd: stjæler eller chikanerer andre Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 9

10 Læg mærke til forandring Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 10

11 Lidelser, der ofte ses sammen med depression Forskellige former for angstlidelser Tvangstanker og handlinger Spiseforstyrrelser Adfærdsforstyrrelser Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 11

12 Hvorfor mig? Genetik Opvækstbetingelser Temperament Traumer Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 12

13 Hvad udløser depression Eksamen Tab af venskab/kæreste Dødsfald Mobning Forældres skilsmisse Mindre succes end forventet -> selvtillid Og meget andet! Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 13

14 Depression og ungdomsliv Unge er under udvikling og sårbare: Overfor andres meninger og udsagn Kroppens fysiske forandringer Afhængige af venskaber/socialt tilhør Medieskabte idealer (skønhed, materielle goder) Virtuelle verden (Facebook m.m.) Eksperimenterer og udforsker (ligeglade med sig selv?) Alkohol, stoffer, cutting Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 14

15 Behandling Medicin Psykoterapi Motion Kost Lys Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 15

16 Depressionens forløb Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 16

17 Tiltag i hele systemet Skole Forældre (søskende) Arbejde Ung Kammerater Partner Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 17

18 Vigtige faktorer for behandlingssucces Familien støtter og bakker op Familien har/får viden omkring depression Familien tilpasser sin krav og forventninger God koordinering blandt de professionelle omkring den unge Samarbejde med de tilbud den unge er i - i forhold til tilpasning af forventninger og krav Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 18

19 Hvad kan du gøre som pårørende? Støtte og hjælp til at komme/forblive i behandling Kontakt og samvær behovet mht. indhold og varighed er forskelligt Forsigtighed med humor og ironi Håb og anerkendelse af indsats - tålmodighed Støtte til igangsætning og udførelse af gøremål og aktiviteter Spørg til selvmordstanker Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 19

20 Husk Det er normalt at have svært ved at tænke klart, bevare overblikket og reagere rationelt som pårørende Accept af negative/ positive følelser Hensyn til egne behov, herunder behov for pauser, afstand og begrænsning af engagement Undgå, at sygdommen totalt dominerer familielivet og relationen til den unge Tal med andre, søg støtte og prøv at dele ansvaret. Kontakt behandlingssystemet ved behov Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 20

21 Hjælp kan findes Udvalgte muligheder: Din læge (henvisning og medicin) Privatpraktiserende psykolog Skolepsykolog, studievejleder, sundhedsplejerske, uu-vejledning, lærere Psykolog-ordninger tilknyttet ungdomsuddannelser, mentorordninger Socialforvaltningen (modtagelsen) livslinien.dk depressionsforeningen.dk Psykolog Lisbeth Jørgensen, phuset.dk 21