INDHOLDSFORTEGNELSE. 4. SVAR Udfra visita onen vurderes det om du er i VSUs målgruppe. Du vil modtage et brev i din e-boks med svaret.

Transkript

1 HVAD ER VSU? VSU (Voksen Special Undervisning) er kompenserende specialundervisning for voksne, som har funk onsnedsæ elser som følge af et fysisk eller psykisk handicap. VSU er et gra s kommunalt undervisnings lbud. OM UNDERVISNINGEN Vi lbyder kompenserende undervisning for voksne. Vi tager udgangspunkt i dine aktuelle behov og vanskeligheder. Vores undervisning har som formål at give dig strategier og handlemuligheder l at bringe dig videre i livet. - Måske i et sammenhængende forløb med din joba&laring. KONTAKT Undervisningen foregår på små hold én gang ugentlig af typisk 2-4 mers varighed og finder sted i dags merne mellem kl og på Bygnaf 14 i Haderslev. VSU HADERSLEV BYGNAF 14 ST 6100 HADERSLEV TEL vsu@haderslev.dk Find flere informa oner på vores hjemmeside: VIDERE EFTER EN SENHJERNESKADE ET TILBUD OM UNDERVISNING EFTERÅRET 2017

2 INDHOLDSFORTEGNELSE T - 3 GRATIS KOMMUNALT UNDERVISNINGSTILBUD 4 DIGITAL BORGER - LÆR PC, IPAD / TABLET 5 STYRK HJERNEN - KOGNITIVE STRATEGIER 6 HJERNERYSTELSER 7 KUNST & KREATIV 8 INDIVIDUELLE FORLØB 10 I VÆRKSTEDET IGEN Driller ordene? Har du svært ved at danne sætninger? Måske læse og stave? Kom og få strategier l at forbedre din tale. Nyt undervisnings lbud for Afasi-ramte. Afasi betyder nedsat evne l at anvende sproget. Afasi optræder i forskellige sværhedsgrader, men der er i dag gode muligheder for at (gen)lære at kommunikere. Undervisningen vil varetages af en talepædagog fra THS Haderslev og en underviser fra VSU Haderslev. 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min. EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN BRUGE SPROGET FÅ STRATEGIER TIL AT FINDE DE RIGTIGE ORD LÆRE HJÆLPESTRATEGIER TIL AT TALE SANG OG MUSIK TIL AT UNDERSTØTTE DIN TALE KOM OG VÆRE SOCIAL 11 PÅ HJUL IGEN 12 BLIV DUS MED DIN SMARTPHONE Det er rig g dejligt at gå her: Holdene er små og undervisningen er alsidig. 13 MERE ENERGI MED MINDFULNESS MTB Har givet mig livskvalitet igen. 14 KROP & HJERNE OPTAGELSESPROCEDUREN TIL VSU Når jeg går herfra, føler jeg, at jeg er glad og har lyst og energi l en hel masse ng. Citater fra dligere deltagere 15 TALE & KOR - PÅ MED ORD 16 HVAD ER VSU? 3. VISITATIONSSAMTALEN Visita onssamtalen a oldes på VSU, hvor vi bl.a. vil snakke om dine undervisningsbehov og -ønsker. 4. SVAR Udfra visita onen vurderes det om du er i VSUs målgruppe. Du vil modtage et brev i din e-boks med svaret.

3 K G Som tlen antyder er der i de e undervisnings lbud fokus på både kroppen og hjernen. Undervisningen er meget praksisorienteret mod hverdagsak viteter. Der er fokus på alle processer i forbindelse med madlavningen. - Fra at finde opskri er, indkøb, borddækning og l selve madlavningen og selvfølgelig e erfulgt af oprydning. Der vil være mange forskellige ak viteter og udflugter, som du sammen med resten af holdet vil have indflydelse på. 1 gang ugentligt 4 lek oner á 45 min. LÆRE AT ORGANISERE HVERDAGSMADLAVNINGEN LÆRE AT STRUKTURERE INDKØB FINDE OPSKRIFTER FÅ INSPIRATION TIL FRITIDSINTERESSER LETTERE FYSISK AKTIVITER SOCIALE SPILLEREGLER FÅ STØRRE SELVVÆRD & SELVTILLID Det endelige indhold fastlægges i samarbejde med holddeltagerne. OPTAGELSESPROCEDUREN TIL VSU Er du på vej videre i livet e er en skade i hjernen? Måske pga. apopleksi (slag lfælde) - en blodprop eller hjerneblødning? Eller pga. et uheld eller slag? Eller har du ha en hjernerystelse? Oplever du, at hjerneskaden har givet dig synlige eller usynlige følgevirkninger? EKSEMPELVIS: HUKOMMELSESPROBLEMER OPMÆRKSOMHED - & KONCENTRATIONSPROBLEMER TALE- OG LÆSEVANSKELIGHEDER FYSISKE FUNKTIONSNEDSÆTTELSER FX. HALVSIDIG LAMMELSE SVÆRT VED AT TAGE INITIATIV, STRUKTURERE OG PLANLÆGGE HURTIG UDTRÆTNING SVÆRT VED AT VÆRE SAMMEN MED ANDRE MENNESKER Disse vanskeligheder er usynlige! Men kan være med l at hæmme dig i din hverdag og arbejdsliv. VSU - E Undervisningen foregår på adressen Bygnaf 14 i Haderslev. Undervisningen vil foregå på små hold, hvor du vil være sammen med andre i lsvarende situa on. Undervisningen kan hjælpe dig med at genindlære tabte færdigheder, opnå nye strategier og handlemuligheder, så du kan få en mere ak v og selvstændig hverdag eller komme videre med en fri dsinteresse, uddannelse eller job? I Undervisningsforløb på VSU er individuelt lre elagt. Vi prøver at tage hensyn l dine behov og ønsker! I samarbejdet med din underviser er du selv med l udarbejdelsen af dine individuelle undervisningsmål. Undervisnings lbudene i denne brochure gælder fra august Holdene udfyldes udfra først l mølle - princippet og opre es kun ved et vist antal minimum deltagere. - Hvis der er plads på holdene er der også løbende optag. 1. KONTAKT VSU-KOORDINATOR Kontakt VSU Tina K. Thomsen Tlf. Koordinator Tina K. Thomsen Mail: Tlf. vsu@haderslev.dk Mail: vsu@haderslev.dk 2. TID I KALENDEREN Vi finder d l en visita onssamtale hos VSU-koordinatoren

4 D - L PC, P / T M Samfundet og kommunen s ller større og større krav l, at man skal kunne begå sig på interne et, og selv kunne finde frem l ngene på diverse hjemmesider. Derfor kan det være, at du har anskaffet dig en pc, tablet eller ipad. VSU Haderslev lbyder undervisning på forskellige hold for både begyndere som øvede, hvor du har mulighed for at lære (genindlære) at blive fortrolig med din egen pc, tablet eller ipad, så du kan bruge den i din hverdag. I undervisningen fastsæ es dine personlige undervisningsmål sammen med underviserne. GENINDLÆRE TABTE FUNKTIONER LÆRE AT BRUGE GOOGLE LÆRE NEM-ID LÆRE AT BRUGE HJEMMESIDEN LÆRE AT BRUGE FUNKTIONERNE I DIN MAIL BLIVE TRYG I BRUGEN AF FACEBOOK LÆRE KALENDERFUNKTIONEN TIL AT ORGANISERE DIN DAG PERSONLIGE INDSTILLINGER AF DIN PC, IPAD ELLER TABLET Mindfulness går ud på at vågne op l det liv, du har lige nu. Ikke det liv, der har været, eller som måske vil komme. Men at vågne op l det liv, der er i de e øjeblik, på en måde, hvor du er venlig mod dig selv Kilde : Centralt i Mindfulness er evnen l nærvær og fuld opmærksomhed på det, der er lige nu. Samt at være l stede med alle ens sanser. Mindfulness trænes ved medita on, yoga og opmærksomhedsøvelser. Brug Mindfulness i din hverdag l at tage de pauser, som din hjerne har brug for. 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min. LÆRE MINDFULNESS - AT VÆRE I NUET LÆRE AT SLAPPE AF OG TACKLE FX. ANGST GENNEM ÅNDEDRÆTSØVELSER MÆRKE DIN KROP FORBEDRE DIN KONCENTRATIONSEVNE AFPRØVE LETTERE MOTIONSFORMER FX. YOGA, PILATES OG GÅTURE POSITIV TÆNKNING LÆRE AT FORVALTE DIN ENERGI 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min. MTB Mo on er godt! Fysisk ak vitet og mo on øger det psykiske og fysiske velvære. MTB er en mo onsform du let kan komme i gang med. KOMME IGANG MED AT MOTIONERE LÆRE AT CYKLE MTB På VSU har vi et hold, hvor vi kan hjælpe dig med skubbet l selv at komme i gang med at cykle. Det kræver ingen forudsætninger at kunne deltage på holdet. VÆRE FYSISK AKTIV FÅ BEDRE KOORDINATION OG BALANCE LÆRE AT FORVALTE DIN ENERGI SOCIALT SAMVÆR 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min i perioden august l og med oktober. VSU har MTB du kan låne, men du må gerne medbringe din egen cykel.

5 B S - En smartphone er blevet en forbrugsgode, som vi næsten alle har! Vi har den på os hele den, og den rummer en masse muligheder, som kan hjælpe dig i hverdagen med f.eks. at huske a aler og strukturere din hverdag via en elektronisk kalender 1 gang ugentligt 2 lek oner á 45 min. Typiske følger af en senhjerneskade er kogni ve vanskeligheder. Det kan fx være: Manglende koncentra on og opmærksomhed Svært ved at overskue og planlægge Svært ved at tage sig sammen Svært ved at huske og lære nyt Manglende energi og udtræ es hur gt VSU Haderslev lbyder undervisning i strategier l at forbedre og kompensere for disse vanskeligheder. Et sted hvor man kan være sig selv sammen med gode mennesker. Jeg føler, at jeg skal noget der lugter lidt af arbejde. Jeg bliver i godt humør. LÆRE DIN SMARTPHONE AT KENDE LÆRE AT HENTE APPS LÆRE AT BRUGE DIN MOBIL-KALENDER BRUGE DIN SMARTPHONE SOM ET HJÆL- PEVÆRKTØJ TIL FX. AT HUSKE, STRUKTURERE OG PLANLÆGGE 1 gang ugentligt 3 lek oner á 45 min. LETTERE HJERNETEORI HUKOMMELSESSTRATEGIER FX. HVORDAN HUSKER JEG NAVNE?, TALKODER MM. Over mennesker i Danmark lever med en hjerneskade personer i Danmark rammes hvert år af en Man føler sig velkommen. Her er meget rummeligt. Man må gerne have det skidt. Der er et godt udvalg af fag, også som man kan bruge l noget. STYRKE DIN OPMÆRKSOMHED STRATEGIER TIL AT STRUKTURERE OG OR- GANISERE KONKRETE OPGAVER STRATEGIER TIL AT HÅNDTERE STRESS OG PRESSEDE SITUATIONER DISPONERE DIN ENERGI Det endelige indhold fastlægges i samarbejde med holddeltagerne. hjerneblødning eller en blodprop i hjernen. 70 % er over 70 år. Mænd rammes dobbelt så hyppigt som kvinder. Ca danskere observeres årligt for hjernerystelse og kvæstelser i hovedet. Citater fra dligere deltagere hjerneskadet.dk socialstyrelsen.dk

6 H P HVAD ER POSTCOMMOTIO- NELT SYNDROM? (PCS) En hjernerystelse er o est uden komplika oner og varer normalt ikke mere end nogle dage eller få uger. I nogle lfælde forlænges varigheden af hjernerystelsen over måneder og måske år, hjernerystelsen kaldes da post commo onelt syndrom. I ordet syndrom ligger at en række symptomer er, at finde hos størstedelen af pa enterne og at de kan variere i intensitet og over d, men at de alle er forbundet l den ini ale hjernerystelse. Tidsperspek vet for PCS varierer i høj grad pa enter imellem. Mange kommer sig inden for 1-2 år, måske endda før, men desværre har en del også symptomer flere år e er og må indre e deres liv e er disse. Omkring mennesker får hvert år en hjernerystelse % får langvarige følger. Det kan f.eke.s være: Hovedpine Hur g udtrætning Koncentra ons- og hukommelsesproblemer Synsvanskeligheder Overfølsomhed over for støj og lys Tilbuddet hjernerystelser er for dig der har ha en hjernerystelse og gerne vil have strategier l at kunne leve med evt. følger heraf. Det endelige indhold fastlægges i samarbejde med holddeltagerne. 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min. EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN LETTERE HJERNETEORI LÆRE OM HJERNERYSTELSER STRATEGIER TIL BEDRE KONCENTRATION OG OPMÆRKSOMHED LÆRE AT HOLDE HJERNEPAUSER VÆRE SAMMEN MED ANDRE, DER OGSÅ HAR HAFT EN HJERNERYSTELSE Kurset På hjul igen er for dig, som har brug for undervisning i at komme l at cykle igen e er en funk onsnedsæ else fx en senhjerneskade. Du vil få masser af frisk lu, når vi cykler sammen på gode cykelruter i nærområdet. VSU har forskellige cykler - både 2 og 3-hjulet, som du kan låne i undervisningen. 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min. i perioden august l og med oktober AFPRØV FORSKELLIGE CYKLER FX. 2- ELLER 3-HJULEDE CYKLER MED ELLER UDEN MOTOR FÅ STRATEGIER TIL AT TILPASSE CYKLEN EFTER DINE BEHOV VÆRE FYSISK AKTIV AFPRØVE DIN TRAFIKSIKKERHED UDVIKLE DIN BALANCEEVNE BLIVE SIKKER I TRAFIKKEN IGEN HJERNERYSTELSESFORENINGEN.DK

7 I K Følger af hjerneskader kan inddeles i seks kategorier: 1. MOTORISKE 2. MENTALE 3. PERSONLIGHEDSMÆSSI- GE Kan du lide du en af savsmuld? Så kan forløbet I værkstedet igen være forløbet, hvor du kan genopdage og udvikle dine færdigheder i værkstedet! I værkstedet arbejder vi med at formgive og frems lle ng, der er flo e, og som har en funk onel værdi. De e kan fx ske bag drejebænken, dekopørsaven eller med skruetrækkeren i hånden. Sam dig med bliver man i stand l at forstå samspillet i processen fra idé over planlægning l udførelse.. En tur i værkstedet er god hjernetræning. Kunst og krea ve processer kan berige livet. Give kulør og indhold i hverdagen. Krea ve ak viteter, hvor der er fokus på dine mange ressourcer og de stærke sider, kan være en god hjælp l selvhjælp. Krea ve processer kan bringe dig i Flow - hvor du glemmer d, sted og problemer! Det kræver ingen forudsætninger at kunne deltage på holdet. 1 gang ugentligt 3 lek oner á 45 min. EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN FORBEDRE MOTORIKKEN FÅ BEDRE KONCENTRATION OG OPMÆRKSOMHED INDGÅ I SOCIALE SAMMENHÆNGE OG KOMMUNIKERE FÅ SUCCESOPLEVELSER LÆRE AT ORGANISERE EN PROCESS BRUGE DIG SELV OG DIN LIVSHISTORIE FÅ INSPIRATION OG ET SKUB TIL AT KOMME IGANG MED DET KREATIVE DERHJEMME 4. ADFÆRDSMÆSSIGE Ingen forudsætninger er påkrævet. AFPRØVE FORSKELLIGE MATERIALER 5. SANSEMÆSSIGE FØLGER 1 gang ugentligt 2-3 lek oner á 45 min. LÆRE NYE TEKNIKKER TIL FX. AKRYLMA- LING, AKVAREL, ZENTANGLE MM. 6. 'ANDRE KOMPLEKSE FØLGER'. De mest invaliderende er o e de usynlige følger. EKS. PÅ INDHOLD I UNDERVISNINGEN STYRKE DIN OPMÆRKSOMHED OG KONCENTRATION BLIVE FORTROLIG MED BRUG AF FORSKELLIGT VÆRKTØJ IGEN Skjulte følger kan være træthed, hukommelsesproblemer, manglende overblik, vanskeligheder med at udtrykke sig sprogligt, problemer med koncentra on, orientering og planlægning samt ændringer i personligheden. FORBEDRE DIN FINMOTORIK STRUKTURERE OG PLANLÆGGE SMÅ PROJEKTER FX. OPHÆNGNING AF HYLDER FÅ LYSTEN TIL AT KOMME IGANG MED INDGÅ I SOCIALE SAMMENHÆNG PROJEKTER DERHJEMME IGEN

8 VSU er individuelt QlreZelagt undervisning med individuelle undervisningsmål. De fleste undervisningsforløb gives på små hold. Hvis du har funkqonsnedsæzelser eller udfordringer, der kræver et undervisningsqlbud, som ikke er repræsenteret i denne brochurer, så kontakt os for at høre om mulighed for et individuelt forløb. Det individuelle forløb kan gives som enkelt undervisning eller på små hold. EKSEMPLER PÅ INDIVIDUELLE FORLØB: STRUKTUR - LÆR AT BRUGE KOMPENSERENDE APPS EKS. SHOW MY DAY PROFESSIONEL HJERNETRÆNING - HUKOMMELSESSTRATEGIER EKSTRA STØTTE SOM SUPPLEMENT TIL DEN OBLIGATORISKE UNDERVISNING I TEORI TIL KØREKORT ELLER TRUCK KOMPENSER FOR DIN ORDBLINDHED / INDLÆRINGSVANSKELIGHED VHA. APPS LÆR AT BRUGE KOMMUNIKATIONSHJÆLPEMIDLER Vurderes individuelt