HESTENS BYGNING HAR INDFLYDELSE PÅ FUNKTION OG HOLDBARHED. FAGLIGT Hestens eksteriør
|
|
- Hanna Lauridsen
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 HESTENS BYGNING HAR INDFLYDELSE PÅ FUNKTION OG HOLDBARHED Når sommerens kåringer og følskuer er overstået, og mørket gør sit indtog, er det tid til at overveje næste års ifolinger. Her kan det lineære bedømmelsesskema være en vejledende hjælp til at anskueliggøre hvilke egenskaber, der bør forbedre, når den nykårede hoppe skal levere næste generation. Eksteriøret har nemlig indflydelse på både funktion og holdbarhed. En hest, der er optimalt bygget, har lettere ved at udføre den ønskede præstation, og gør det med mere glæde og mindre slid på kroppen AF KARINA CHRISTIANSEN AVLSKONSULENT FOR DANSK VARMBLOD Store rammer betyder, at hesten har en passende lang hals, en lang skulder og manke, en passende lang overlinje og et langt kryds. Harmonisk betyder, at hestens kropspartier danner de optimale ledvinkler, som vist på figuren. Både harmoni og store rammer er ønskeligt for ridehesten, idet lange, store muskler i kombination med optimale ledvinkler danner basis for en kraftfuld funktion med mindst mulig kraftanstrengelse og slid på kroppen. Illustrator Anne Hviid Nicolaisen. Kilde Hestens Eksteriør/SEGES Forlag. 194
2 HØJTSTILLET KONTRA LAVSTAMMET Mange tror fejlagtigt, at højtstillethed har noget med hestens stangmål at gøre. Men det angiver i stedet hestens proportioner, vurderet som benlængde i forhold til brystdybde. Højtstillet bruges om en hest, hvor afstanden fra jord til bryst er større end fra bryst til manke. Hesten må dog ikke blive så højtstillet, at det går ud over balancen. Lavstammet bruges om en hest, hvor afstanden fra jord til bryst er mindre end fra bryst til manke. HØJTSTILLET LAVSTAMMET En utilredet hest bærer ca. 60% af vægten på forparten. Når der kommer rytter på, forstærkes denne skæve vægtfordeling yderligere, hvilket ikke er et godt udgangspunkt for hverken dressur- eller springheste. Hos dressurheste er det ønskeligt, at de lægger vægten bagud og sænker bagparten, således at forparten rejses og bliver let. Hos springheste er det ønskeligt, at de er i stand til at løfte skulder og manke over springet med maksimal sammenbøjning af forbenene foran kroppen, så de ikke river ned, og så de er i stand til at lande i balance og galopere videre til næste forhindring. Det primære mål med træningen af ungheste er derfor at udvikle en stærk overlinje og bagpart, så vægtfordelingen ændres og bagbenene via indundergriben og bæring får større andel i arbejdet. Det ultimative mål er, at hesten bliver i stand til at bære sig selv og rytteren i optimal balance, og samtidig generere så meget kraft i bagparten, at hesten kan udføre de mest krævende dressurøvelser eller forcere de højeste forhindringer. Hvor let eller hvor svært det er for rytteren at uddanne hesten til dette niveau, afhænger i høj grad af hestens bygning. Det er netop, hvad dommerne kikker på ved kåring, hvor de kommende avlsdyr selekteres. Siden 2014 er hestenes bygning blevet objektivt beskrevet i forhold til de biologiske yderpunkter via en lineær registrering. På det udleverede bedømmelsesskema kan ejeren se, hvor tæt på eller hvor langt væk fra Dansk Varmblods avlsmål de enkelte egenskaber er. Hermed er det let at Det ultimative mål er, at hesten bliver i stand til at generere så meget kraft i bag parten, at hesten kan udføre de mest krævende dressur øvelser eller forcere de højeste forhindringer DANSK VARMBLODS AVLSMÅL FOR DRESSUR- OG SPRINGHESTE På varmblod.dk under Dansk Varmblods Avlsmål findes de lineære skemaer til bedømmelse af føl, 2-års hopper og kåringshopper. Her er avlsmålet (optimum) for hver enkelt egenskab markeret med en firkant. På siden findes også en manual, der beskriver, hvad dommerne vurderer ved lineær registrering. overskue, hvilke egenskaber der skal forbedres, når der skal vælges hingst til hoppen. Lineær registrering giver mere information Hver egenskab afkrydses på en lineær skala med 9 valgmuligheder vurderet ud fra de biologiske yderpunkter, for eksempel højtstillet kontra lavstammet. Hver gang dommerne vurderer en egenskab, gør de det ud fra en tre-inddeling. Først vurderer de den overordnede benlængde: højtstillet, dvs. større afstand fra jord til bryst end fra bryst til manke ; gennemsnitlig benlængde, dvs. samme afstand fra jord til bryst som fra bryst til manke ; lavstammet, dvs. mindre afstand fra jord til bryst end fra bryst til manke. Hvis hesten vurderes til at være højtstillet, har dommerne igen tre valgmuligheder: ekstrem højtstillet (A), højtstillet (B), lidt højstillet (C). Det er ikke nødvendigvis det 195
3 FORENING MELLEM HOVED OG HALS Foreningen mellem hoved og hals vurderes ud fra de biologiske yderpunkter let forening og trang forening. Af hensyn til hestens ridelighed og mulighed for at arbejde igennem hele overlinjen, er det vigtigt, at foreningen er til den lette side med optimum i C. Bliver foreningen for trang, dannes et ubehageligt tryk på strubehovedet og ørespytkirtlen. Hesten vil ofte forsøge at unddrage sig at gå i holdning, hvilket medfører større energiforbrug og slid på kroppen. LET FORENING TRANG FORENING HALSHVÆLVNING Den optimale halshvælvning for dressurheste er B. Det giver mulighed for, at hesten kan bevæge sig op-ad-bakke og lægge maksimal vægt på bagparten. Halsen må dog ikke blive så rejst, at det går ud over smidigheden i overlinjen. Springhestens hals ønskes knap så hvælvet som dressurhestens, med optimum i C. Den lidt mere horisontale kropsholdning giver springhesten mulighed for maksimal brug af overlinjen over forhindringerne samt en fremgribende galop med en hurtig acceleration. HVÆLVET HALS LIGE HALS ekstreme, der er det optimale. Hvis man hele tiden udvælger de mest højtstillede heste til videre avl, vil hestene for hver generation gradvist blive mere og mere højtstillede. Det kan på sigt medføre balance- og funktionsproblemer, og gå ud over holdbarheden. Lineær registrering er derfor et godt redskab til at holde fokus på det optimale og samtidig sikre, at forbundet ikke kommer ud i ekstrem avl. Det optimale i Dansk Varmblod er en lidt højtstillet (C) springeller dressurhest med passende bredde mellem forbenene, så god balance sikres. Store rammer giver mere kraft Ridehestene ønskes rektangulært bygget med store rammer (kropspartier). Rammerne vurderes ud fra et helhedsindtryk af halslængde, skulder- og mankelængde samt længde på overlinje og kryds. Store rammer og lange knogler giver mulighed for maksimal muskelansætning, der kan give kraft og elasticitet i funktionen. Hvor to knogler mødes i et led, gælder vægtstangsprincippet: en lang knogle skal påvirkes med mindre kraft end en kort knogle for at opnå ligevægt. Derfor giver store, harmoniske rammer bedre forudsætning for en kraftfuld funktion med mindre energiforbrug. Halsen er hestens balancestang Halslængden er vigtig, da den fungerer som hestens balancestang og samtidig er afgørende for, hvor meget hesten kan bøje sig. Halsen må dog ikke blive ekstrem lang, da det 196
4 kan medføre ubalance og være svært for rytteren at få hesten side, med kort nakke og en trang forening ved strubehotil at gå i optimal holdning. Dansk Varmblods avlsmål for vedet og ørespytkirtlen, kan det være svært for rytteren at både dressur- og springheste er derfor en lidt lang hals (C). ride hesten til biddet og dermed træne musklerne korrekt i Hos dressurheste ønskes en hvælvet hals (B), der fordrer, hals, overlinje og bagpart. Ofte vil rytteren i disse tilfælde at hesten kan bevæge sig op-ad-bakke. Den må dog ikke ty til diverse hjælpetøjler eller skarpere bid, hvilket giver blive så rejst i halsen, at den sænker ryggen og det dermed øget slid på hesten. påvirker bæring og elasticitet. Hos springskulder og manke heste ønskes også en har indflydelse Halslængden er vigtig, da den hvælvet hals (C). Men på funktionen dog knap så hvælvet Skulder og manke er fungerer som hestens balance som hos dressurheen del af hestens forstang og samtidig er afgørende for, hvor stene. Det skyldes, at part, som har afgøspringhesten skal have rende betydning for meget hesten kan bøje sig mulighed for at runde funktionen og hesig i kroppen over forstens evne til at lægge hindringen med maksimal bascule. Især foreningen mellem vægten på bagparten. Er manken kort og umarkeret, vil hoved og hals er afgørende for hestens ridelighed. Foreninsadlen blive placeret langt fremme på hesten, hvilket læggen skal hos både dressur- og springheste være til den lette ger ekstra vægt på forparten. En lang, veludviklet manke side (C), dvs. med en lang nakke, god plads til strubehovesikrer derimod, at sadlen placeres i bedst mulig balance på det samt en kort afstand fra nakken til strubehovedet, set hesten. Manken må dog ikke blive så høj, at der er risiko fra siden. Er foreningen for let og nakken meget lang, vil for trykninger på grund af sadel eller dækken. Skulderens hesten ofte have en tendens til at gå bag lodret og undplacering påvirker også vægtfordelingen, idet et fremskudt drage sig biddet. Er foreningen derimod til den kraftige sadelleje eller en kort, stejl skulder medfører, at sadlen pla- EQUEST SOFT GAMASCHE Super letvægts gamasche i kunstlæder. Imiteret lammeskind på indersiden hjælper til at holde gamaschen på plads og højner den velkendte Equest komfort samtidig med den kan vaskes i maskine. I mange flotte farver! Str. S M L XL SOFT GAMASCHE Desuden har den stærk velcro lukning som holder gamaschen på plads. 197
5 1 1. Springhesten skal være i stand til at løfte skulder og manke med maksimal sammenbøjning af forbenet foran kroppen, så forparten kommer fri af springet. Her illustreret af Lagavulin DVH 1103 (Ludwigs As/Stakkato Gold) ved hingstekåringen i Foto: Ridehesten.com/Annette Boe Østergaard 2. Eksempel på en hest, der ikke løfter sig optimalt i skulder og manke, og som samtidig putter forbenene ind under kroppen. Når forhindringerne bliver større, skal hesten bruge mere kraft og energi på at springe højere for ikke at røre forhindringerne, sammenlignet med hesten med optimal forbensteknik. Foto: Ridehesten.com/Thomas Bach Jensen 2 ceres langt fremme. Skulderen har også en anden funktion, idet den har forbindelse til overarmen og dermed påvirker fremføring af forbenet. Er skulderen skrå, vil hesten være i stand til at løfte forbenet højere end hvis skulderen er stejl. En god skulderfrihed er ønskeligt både hos dressurhesten, hvor der tilstræbes en god aktion i bevægelsen, men også hos springhesten, der skal kunne løfte forbenene maksimalt op foran kroppen over forhindringerne. Overlinjen skal være elastisk og bøjelig Hos de tidligere landbrugsheste, som Dansk Varmblod oprindeligt stammer fra, ønskede man en kort overlinje, der var i stand til at trække landbrugsredskaberne i dyb jord. En kort overlinje er ofte stærk, men ikke særlig fleksibel, og det kan være svært at få en sadel til at ligge uden at trykke på skulder og lænd. Omvendt så er en lang overlinje ofte fleksibel, men mangler styrke og det kan være svært for rytteren at samle hesten. Hos den moderne ridehest ønskes derfor en middellang overlinje, der er en anelse til den lange side (D) og som dermed giver forudsætning for mest mulig samling og elasticitet. Lænden er broen mellem forparten og bagpart. Den kraft og energi, der genereres i bagparten overføres via lænden til forparten og afvikles ud igennem forbenene. Lænden må ikke være for kort, da hesten så ofte vil have svært ved slappe af i rygmusklerne, hvilket går ud over smidigheden. Men lænden må heller ikke være for lang, da sådanne heste ofte mangler muskulatur og har svært ved at bruge overlinjen optimalt, hvilket er hele intentionen med uddannelsen af hesten. Det vigtigste er dog ikke overlinjens længe, men derimod smidigheden. Derfor vægter dommerne også funktionen højere end bygningen ved overlinjens bedømmelse. Krydset er hestens motor Krydset er hestens motor. Der generes kraft ved at åbne og lukke vinklerne i hofte-, knæ- og haseled. Dommerne vurderer både krydslængde (lang-kort) og krydshældning (hældende-fladt). Et langt kryds er vigtigt for at opnå maksimal muskelfylde. Krydshældningen er afgørende for bagpartens styrke og måde, hvorpå kraften fra bagbenene overføres til overlinje og forparten. Et langt og lidt hældende kryds 198
6 giver den bedste balance mellem kraft og elasticitet. De Springhestens kropsholdning skal være bygget, så den kan gode springheste har ofte et lidt mere hældende kryds (C) accelerere hurtigt fremad i en energisk og fremgribende gaend de bedste dressurheste (D), hvilket der er taget højde lop, og lige så hurtigt kunne korte ind igen. I en tidsspringfor i Dansk Varmblods lineære skemaer. Krydset må dog ning er det ikke formålstjenligt, at springhestene galoperer ikke blive så hældende, at det går ud over overførelsen af lige så meget op-ad-bakke, som det er ønskeligt for dreskraften fra bagbenene til overlinjen. Hos både dressur- og surhestene, da de i så fald bruger for meget spildtid i luften. springheste er et kort og fladt kryds uønsket, da sådanne Hverken dressur- eller springheste må være ned-ad-bakkeheste oftest har problemer bygget med korte forben. med bagbenenes indunderdet vil forstærke vægten på griben og bæring. forparten og gøre rytterens Krydset er hestens motor. Længden på underlårene uddannelsesarbejde sværere. har betydning for hestens Der genereres kraft ved at evne til indundergriben. Forlemmerne åbne og lukke vinklerne i hofte-, Har dressurhesten lange Lemmernes bygning er et underlår, vil den ofte være kritisk punkt af hensyn knæ- og haseled bagudstillet og savne op-adtil holdbarheden. De skal, bakke-tendens i bevægelsen. foruden hestens egen vægt, Den vil med andre ord skubbe bagud i stedet for at have kunne bære en rytter og samtidig modstå de kolossale been fremad- og opadgående mekanik. Mange springheste lastninger, der er forbundet med konkurrencebrug. Forhar dog lidt lange underlår, uden det går ud over springlemmernes bygning er især vigtig for springhestene, der egenskaberne. Det hænger godt sammen med, at man hos i nedspringet bærer hele vægten på det ene forben med dressurheste ønsker at se en op-ad-bakke-bygget kropsholdmere end en tons belastning. ning, hvorimod springhestene ønskes mere horisontalt byghvis lemmerne er korrekt stillet, vil der være samme get, uden dog på nogen måde at være ned-ad-bakke-bygget. pres på alle sener og led, hvilket reducerer risikoen for I m dreaming of a warm Christmas THE ONE PIECE SUIT IS BACK 1295,- at thedalset.com RIDEHESTEN h 12/16 199
7 FORLEMMER Forlemmernes stilling er vigtig, da hesten fra naturens side bærer ca. 60% af sin vægt på forparten. Set fra siden vurderes lemmernes stilling ud fra de biologiske yderpunkter løse forknæ og rette forknæ. Forlemmerne er optimalt stillet i E, hvor der skabes en lige belastning igennem forknæ og pibe. Løse forknæ i mild grad har sjældent nogen betydning for holdbarhed eller funktion. Derimod er meget rette forknæ (sabelbenet) en alvorlig holdbarhedsmæssig fejl, der kan give skader i forknæ, sener, seneskeder eller gaffelbånd. LØSE FORKNÆ RETTE FORKNÆ skader. Generelt ønskes nogle store og velmarkerede led med god plads til senetilhæftning, og de må ikke være indknebne under forknæ eller has. Det er også vigtigt, at lemmerne er tørre, dvs. uden tegn på galler, som ofte er et tegn på overanstrengelse af leddet på grund af forkert belastning. Forlemmernes stilling vurderes først fra siden (løse forknæ-rette forknæ). Løse forknæ, som ofte ses som en midlertidig tilstand hos føl, betyder at knæet buler fremad og indikerer stramme sener. I mild grad har det sjældent nogen betydning for holdbarheden. Rette forknæ betyder derimod, at knæet er skubbet tilbage, så hesten set fra siden bliver sabelbenet. Det givet et øget pres på knæled og pibe, og giver risiko for skader hos både dressur- og springheste. Set forfra må knæleddet ikke være parallelforskudt. Parallelforskudt medfører, at linjen ned gennem underarm og pibe ikke er lodret. Det giver en skæv belastning på forbenets nederste del. Set forfra vurderes også om hesten er indfodet eller udtået (fransk). Begge dele er uønsket, da det medfører, at stødet fra hovens møde med underlaget ikke fordeles over den størst mulige flade. I stedet sker belastningen i overvejende grad kun på den ene side af hoven, hvilket på sigt kan give slidskader. Baglemmerne De biologiske yderpunkter for hasen set fra siden er for vinklede haser (lille hasevinkel) eller rette haser (stor hasevinkel). Den optimale hasevinkel er ca. 135 grader. Her vil bagbenene stå naturligt under kroppen. Hos dressurheste vil dette skabe mulighed for at lægge maksimal vægt på bagbenene, så forparten løftes. Hos springhestene vil det skabe mulighed for et kraftfuldt afsæt og en energisk galop. Hvis haserne er for vinklede, vil hesten være indunderstillet, hvilket betyder, at baghovene sættes for langt ind under kroppen. Dette skaber et øget pres på senerne. En hest, som derimod er ret i hasen, vil ofte stå bagudstillet, med både has og hove lidt VIL DU VIDE MERE OM HESTENS EKSTERIØR? På forlaget SEGES kan købes bogen Hestens eksteriør vurdering af heste og ponyer af konsulent Jørgen Finderup. Den giver et godt grundlag for øget forståelse af de resultater man præsenteres for i forbindelse med fremstilling af heste og ponyer til kåringer og skuer. Der fokuseres på, hvad man skal kigge efter og hvordan det beskrives. Emner som måling, fremvisning, avlsprincipper og avlsværdivurdering (indeks) behandles også. bagved kroppen. Rette haser sætter ekstra pres på koderne, og ofte ses bløde bagkoder i kombination med rette haser. Koderne er hestens støddæmpere. En hest med bløde koder synes ofte mere elastisk end en hest med rette koder. Men begge dele kan give holdbarhedsmæssige problemer. Optimalt bør kodevinklen på baglemmerne være ca. 55 grader. Hovene vurderes i det lineære skema fra store til små, og henholdsvis forhove og baghove skal være ens i form og vinkel for at skabe ens pres. En stor og anelse flad hov er det optimale for at skabe god kontakt til underlaget. Dragterne er bestemmende for hovens højde. De skal være af en passende højde, så der skabes en optimal vinkel til underlaget. Er dragterne for lave, øges belastningen på senerne. Dragterne må omvendt heller ikke blive for høje og indsnævrede, så det går ud over hovmekanismen og hovens evne til at absorbere stødet. h TAN 200
Lineær registrering. fremtidens bedømmelsessystem. Fagligt. Dansk Varmblods bedømmelsessystem
Lineær registrering fremtidens bedømmelsessystem Dansk Varmblods kåringskarakterer skal fremover suppleres med en lineær registrering af hesten, hvor hver egenskab vurderes ud fra de biologiske yderpunkter.
Læs merePDF created with pdffactory Pro trial version
Lineær registrering i Dansk Varmblod Fra 2014 indfører Dansk Varmblod en objektiv lineær registrering af hestens eksteriør og brugsegenskaber ved bedømmelser til hoppe- og hingstekåring samt 2-års hopper
Læs mereDansk Varmblod. Dansk Varmblods traditionelle kåringskarakterer vil fra i år blive
AVL Foto: Ridehesten.com/Annette Boe Østergaard Fra i år indfører Dansk Varmblod en ny bedømmelsesmetode, lineær registrering. Indførelse af det lineære system kræver en tilpasning af tidsplanerne. Der
Læs mereNavn Kåring Kåringsbeskrivelse Afkomssamling Material prøve HAH 1 WILRENE HA EK 01-01-1978: KÅRET
Hingste kåret i HAD Opdateret i august 2014 HAH 1 WILRENE HA EK 01-01-1978: KÅRET 4 HAH 3 ALEXIS HA EK 01-01-1981: II KL A 5 HAH 5 ABBAS HA EK 01-01-1981: I KL B 11 HAH 6 STEINADLER HA EK 01-01- 1983:
Læs mereNavn Kåring Kåringsbeskrivelse Afkomssamling Material prøve HAH 1 WILRENE HA EK : KÅRET
Hingste kåret i HA Opdateret i Februar 2017 Reg. HAH 1 WILRENE HA EK 01-01-1978: KÅRET 4 Reg. HAH 3 ALEXIS HA EK 01-01-1981: II KL A 5 HAH 5 ABBAS HA EK 01-01-1981: I KL B 11 HAH 6 STEINADLER HA EK 01-01-
Læs mereAlle farver, undtagen brogede. Lille, udtryksfuldt og tørt. Bred, flad pande; spidsende ned mod mulen.
Standardbeskrivelse Welsh Mountain pony, section A. Må ikke overstige 122 cm i stangmål. Alm. karakteregenskaber: Farve: Hoved: Nakke og hals: Krop: Forben: Bagparti: Bagben: Bevægelse: Hårdfør, livlig
Læs merePositiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Den halve parade Af Henrik Johansen Formålet med den halve parade er at afbalancere hesten. Det første, du skal føle, er, at bagbenene træder lidt længere ind under hesten, ryggen
Læs mereSchæferhunden størrelse og bedømmelse
Friis Lara Kennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El-Vej 13, Seest, DK 6000 Kolding Tlf. (45) /5 52 83 03 Email: efriism@stofanet.dk Schæferhunden størrelse og bedømmelse Schæferhundens standard, som er
Læs mereDen gammeldags chambon et longerings hjælpemiddel til optimal træning af hestens rygmuskler
Den gammeldags chambon et longerings hjælpemiddel til optimal træning af hestens rygmuskler Muskulus longissimus er en meget vigtig muskel, der ligger omkring hestens rygsøjle. Den ligger på begge sider
Læs mereDansk Varmblods Avlsplan. mod år 2012
Dansk Varmblods Avlsplan mod år 2012 Januar 2004 1 Indholdsfortegnelse Kapitel 1: Avlsmål, typebeskrivelse og funktionsbeskrivelse side 3 Kapitel 2: Dressurhesteavlen side 5 Kapitel 3: Springhesteprogram
Læs mereBedømmelser Kåring Øst 2006
Bedømmelser Kåring Øst 2006 Hingsteføl (9): Katalog nr. 001 Viper W. 200601738 Korte forben Lang hals, lang nakke Lange piber Front bygget fremover Ingen raceudtryk Mangler racebygning God bevægelse God
Læs mereDebatten om dressurhestens holdning hvad handler den egentlig om?
Positiv Ridning Systemet Om dressurhestens holdning Af Carina Högkvist Debatten om dressurhestens holdning hvad handler den egentlig om? Artikel af Carina Högkvist, aut. hestemassør. ofte næsen bag - somme
Læs merePositiv Ridning Systemet Hjælperne Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Hjælperne Af Henrik Johansen Man bør tilstræbe at få hesten til at svare for så let en hjælp som muligt. Alle heste er meget følsomme og kan lære at svare for små hjælpere. Hver
Læs mereTræn maven flad med måtten som redskab
Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet
Læs mereEn faretruende udvikling af schæferhunden
Kennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El - vej 13, Seest, DK 6000 Kolding Tlf. (45) 61 66 83 03 ejfriism@gmail.com En faretruende udvikling af schæferhunden Fra en meget kendt dommer fra udlandet fik
Læs mereHVAD DU SOM DOMMER SKAL VÆRE
HVAD DU SOM DOMMER SKAL VÆRE S:\SDM\Dommere\Kursus - Beeing a judge DANSK.doc OPMÆRKSOM PÅ Bedømmelse af unge og ældre køer - kunsten at tilgive - Prioritering af egenskaber hos den unge og ældre ko Den
Læs mereNYHEDSBREV. juni 2014
NYHEDSBREV juni 2014 Hoppe-vallakkåring Kåringen i Jylland afholdes den 18.-19. juli på Kallehavegård, Kallehavevej 4, Tebbestrup, Randers På Sjælland afholdes kåringen den 20. juli hos Team Cabe, Ejlstrupvej
Læs merestærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus
Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn
Læs mereKom godt i gang. med Dansk Varmblod
Kom godt i gang med Dansk Varmblod 1 Kom godt i gang med Dansk Varmblod Af Karina Christiansen Avlskonsulent for Dansk Varmblod Velkommen i Danmarks største hesteavlsforbund, Dansk Varmblod. Forbundet
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet
Læs mereKONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt
Her finder du 2 forskellige muskeltræningsprogrammer til at styrke din krop helt inde fra og ud programmer som du kan lave hjemme lige når det passer dig. Start med program 1 og gå til program 2, når du
Læs mereJunior og Senior spørgsmål
Junior og Senior spørgsmål Sektion 3 Stalden 1) En hestefarve der består af store uregelmæssige sorte og hvide områder kaldes? A) Piebald B) Skewbald C) Appaloosa D) Skimmel 2) ( skipping out ) Tømme en
Læs mereJACK RUSSELL TERRIER Oprindelsesland: Australien
FCI Standard Nr. 345 05.12.2012(EN) (ORG 08.10.2012) JACK RUSSELL TERRIER Oprindelsesland: Australien Anvendelse: Klassifikation: Kort historisk oversigt: Terrier FCI Gruppe 3 (Terriers) Sektion 2 (Små
Læs mereRegler for kåring i Dansk Pinto Forening 2017
Regler for kåring i Dansk Pinto Forening 2017 Generelt 1 Formål Formålet med kåringsregler er at regelsætte og systematisere avlsarbejdet i Dansk Pinto Forening, så selektionen resulterer i en realiseret
Læs mere(EN) Ikke godkendt af FCI. Oprindelse: Australien
ANKC Standard Uden nr. 18.11.2015 (EN) Ikke godkendt af FCI TENTERFIELD TERRIER Oprindelse: Australien Anvendelse: Klassifikation: Historie: Helhedsindtryk: Proportioner: Temperament: Alsidig gård- og
Læs mereStyrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen.
Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Sekundære muskelgrupper : Indad-/udadførere, armstrækkere og bøjere, nakke og skuldermuskler, brystmuskler.
Læs mereTRILLIUMS CIRKELTRÆNING
TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan
Læs mereAvlsmål for Palomino Sportsheste forbundet
Avlsmål for Palomino Sportsheste forbundet Kåringsregler Godkendt på PSA s generalforsamling d. 1.3.2014 Indholdsfortegnelse AVLSMÅL...2 Avlsplan PSA 2013-2017...2 Fokus i avlsplanen 2013-2017...2 REGLER
Læs mereLeddene Ledvinkler Muskulatur Vurdering af typen Harmoni og proportioner Hovedet Halsen...
5 Indholdsfortegnelse Forord....................................... 7 1. Hestens skelet, led og muskler........... 20 Leddene.................................... 23 Ledvinkler..................................
Læs mereFUNKTIONEL ANATOMI og BIOMEKANIK. Af Dyrlæge Rikke Schultz 19. Februar 2014
FUNKTIONEL ANATOMI og BIOMEKANIK Af Dyrlæge Rikke Schultz 19. Februar 2014 HVIRVELSØJLEN 7 HALSHVIRVLER 18 BRYSTHVIRVLER 6 LÆNDEHVIRVLER KORSBEN 19 21 HALE HVIRVLER Forkert holdning LEG MOVER Gerd Heuschmann
Læs mereAvlsmål og kåringsregler 2016
Regler for registrering, fremstilling og kåring i Barok-Pinto afdelingen under Dansk Pinto Forening. Der gøres opmærksom på at Barok-Pinto afdelingen endnu ikke har opnået en ministeriel godkendelse. Der
Læs mereChampionat for Fjordheste
Championat for Fjordheste Formål Formålet er at fremme brugen af vore Fjordheste, avlsheste såvel som sportsheste, samt at hjælpe til en større forståelse af sammenhængen mellem avl og sport (bevægelse,
Læs mereTræningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h
Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet
Læs merezxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013
qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio
Læs mereHoppekåring. Hvorfor og hvordan?
Hoppekåring Hvorfor og hvordan? Af Karina Christiansen Avlskonsulent for Dansk Varmblod Hvert år er der mange nye avlere, som skal udstille hopper for første gang. Som ny kan det være svært at finde rundt
Læs mereCore træning af hunde
Core træning af hunde Af dyrlæge ph.d. Charlotte Frigast www.charlottefrigast.dk info@charlottefrigast.dk Indledning: Formålet med disse sider er at give et indblik i lidt øvelser, som en sund og rask
Læs mereKennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El-Vej 13, Seest, DK 6000 Kolding Tlf. (45) /5 52 83 03 Email: efriism@stofanet.dk
Kennel Friis v/ Ejvind Friis Mikkelsen El-Vej 13, Seest, DK 6000 Kolding Tlf. (45) /5 52 83 03 Email: efriism@stofanet.dk Foto: Friis Lara KRYDSET HOS SCHÆFERHUNDEN Set med henblik på knogler og vinkling.
Læs mereRegler for kåring i Dansk Tinker Forening. Generelt
Regler for kåring i Dansk Tinker Forening Generelt 1. Formål: Formålet med kåringsregler er, at regelsætte og systematisere avlsarbejdet i Dansk Tinker Forening, så selektionen resulterer i avlsfremgang.
Læs mereFRIVILLIG KÅRING Paint Horse Club Denmark
FRIVILLIG KÅRING Paint Horse Club Denmark PHCDK frivillig kåring er et tilbud til American Paint Horse-ejere, om at få deres heste bedømt under det i andre forbund vanligt benyttede kåringssystem. Dommerpanelet
Læs mereHvor smidig vil du være? Uge 1
Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne
Læs mereDansk Kennel Klub Udstillingskritik
Herning, 31.10.2015 51 0850 BROHOMER Juniorklasse H DK00138/2015 RØDGYDEN 1 0måneder, god størrelse, udmærket udtryk, velplacerede øjne, korrekt længde næseparti / skalle, kunne have dre paralelitet, saksebid,
Læs mereAvlspolitik udarbejdet 2018
Avlspolitik udarbejdet 2018 Dette dokument beskriver den avlspolitik, som DKQHA tilbyder sine medlemmer, og hvor hovedpunktet er et moderne evalueringssystem baseret på Linear Description, og hvor der
Læs meremed Dansk Varmblods avl?
Hvordan står det til med Dansk Varmblods avl? Af Karina Christiansen Avlskonsulent for Dansk Varmblod Det er vigtigt, at et avlsforbund jævnligt får en status på, hvor avlen bevæger sig hen og om man er
Læs mereDFF, 14. LANDSKÅRING 2000, GHR, Næstved
DFF, 14. LANDSKÅRING 2000, GHR, Næstved Hoppeføl (14) Kat.nr.1 Anna af Karmark, 8-6-7-6 6-6 6-7 7 Passende stort hoppeføl af god type. Ret typisk hoved. Lidt kraftig hals. tilfredsstillende skulder og
Læs mereTræn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.
Gode øvelser til dig, der kører lastbil. Bevæg dig selv om du har stillesiddende arbejde Når du kører lastbil er der ofte mange stillesiddende timer bag rattet. Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed
Læs mereSkadesforbyggende øvelser
Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)
Læs mereWELSH SPRINGER SPANIEL
FCI Standard Nr 126 28.10.2009 (GB) (ORG 28.07.2009) WELSH SPRINGER SPANIEL Oprindelsesland: Storbritannien Anvendelse: Klassifikation: Helhedsindtryk: Temperament: Stødende jagthund FCI Gruppe 8 (Retrievere,
Læs mereTREC PTV Forhindringsbeskrivelser
TREC PTV Forhindringsbeskrivelser 04.2018 1. Lavthængende grene 2. Bakketop 3. Ride ottetalsfigur med en hånd 4. Føre nedspring 5. Ride nedspring 6. Føre opspring 7. Ride opspring 8. Føre gennem smal passage
Læs mereFCI Standard Nr (EN) (ORG ) HOKKAIDO. Oprindelsesland: Japan
FCI Standard Nr. 261 09.02.2017 (EN) (ORG 30.10.2016) HOKKAIDO Oprindelsesland: Japan Anvendelse: Klassifikation: Jagt- og selskabshund FCI Gruppe 5 (Spidshunde og hunde af oprindelig type) Sektion 5 (Asiatiske
Læs mereTypebeskrivelse af Hereford Marts 2011 Godkendt af bestyrelsen
Typebeskrivelse af Hereford Marts 2011 Godkendt af bestyrelsen Herefords kendetegn Hos Hereford har pelsen en rødbrun farve og med hvide aftegn, herunder det velkendte hvide hoved. Hereford er kendt for
Læs mereFCI Standard Nr (EN) (ORG ) SHIKOKU. Oprindelsesland: Japan
FCI Standard Nr. 319 10.02.2017 (EN) (ORG 30.10.2016) SHIKOKU Oprindelsesland: Japan Anvendelse: Klassifikation: Jagt- og selskabshund FCI Gruppe 5 (Spidshunde og hunde af oprindelig type) Sektion 5 (Asiatiske
Læs mereFCI Standard Nr 242 09.08.1999 (EN) (ORG 09.08.1999) NORSK ELGHUND, GRÅ. Oprindelsesland: Norge
FCI Standard Nr 242 09.08.1999 (EN) (ORG 09.08.1999) NORSK ELGHUND, GRÅ Oprindelsesland: Norge Anvendelse: Klassifikation: Helhedsindtryk: Proportioner: Jagthund til elgjagt FCI Gruppe 5 (Spidshunde og
Læs merefor kvinder Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning
Øvelseskort med 12 ugers fitnesstræning ØVELSESKORT MED FITNESSTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fitnessdelen af vores 12 ugers koncept: Fodbold Fitness. 12 kort ét til hver uge der indeholder
Læs mereKarakterskala Fordringer og bedømmelsesgrundlag 2009
Karakterskala 10 Fremragende 9 Særdeles godt 8 Godt 7 Ret godt 6 Tilfredsstillende 5 Godkendt 4 Utilfredsstillende 3 Jævnt dårligt 2 Dårligt 1 Meget dårligt 0 Ikke vist Indholdsfortegnelse Karakterskala......................................................................
Læs merePositiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Denne test af, hvordan din hest arbejder, tager ca. tre minutter og bør indgå i opvarmningen hver dag. Du må vide, nøjagtig hvad der
Læs mereU T K N. Stole gymnastik
S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt
Læs mere1.5 Hver land skal følge principperne i moder stambogen (i EU-landene i henhold til 92/353 bilag) som skitseret i 2,0.
ICCPS Regler Draft 2 1.0 Almindelige bestemmelser 1.1 I almindelighed bør der kun være en forening i hvert land, men på grund af forskellige love i de forskellige lande, er det tilladt at have mere end
Læs mereSTYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+
STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET
Læs mereFCI Standard Nr (EN) ORG ) TIBETANSK SPANIEL. (TIBETAN SPANIEL) Oprindelsesland: Tibet (China) Protektion: Storbritannien
FCI Standard Nr. 231 24.06.2015 (EN) ORG 18.03.2015) TIBETANSK SPANIEL (TIBETAN SPANIEL) Oprindelsesland: Tibet (China) Protektion: Storbritannien Anvendelse: Selskabshund Klassifikation: FCI Gruppe 9
Læs mereDGI Skydning. Hjælp på banen. Riffel
DGI Skydning Hjælp på banen Riffel Indhold Det rigtige aftræk 3 Det rigtige sigte 4 Det rigtige ringkorn 5 Godstykkelse på ringkorn 6 Nulpunktet 7 Fokuspunkter - BK indendørs 8 Fokuspunkter - stående med
Læs mereFCI Standard Nr (EN) (org ) FINSK LAPPHUND. (SUOMENLAPINKOIRA) Oprindelsesland: Finland
FCI Standard Nr. 189 12.10.2016 (EN) (org. 30.09.2016) FINSK LAPPHUND (SUOMENLAPINKOIRA) Oprindelsesland: Finland Anvendelse: Klassifikation: Historie: Helhedsindtryk: Oprindelig hyrde- og vagthund brugt
Læs mereBevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb
Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Tidsgruppe 0 10 minutter: Hofteløft En god øvelse der træner både baglår, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen bruges til at træne forskellige
Læs mereNakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.dk
Nakkeøvelser Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Øvelser som styrker, stabiliserer og forbedrer udholdenhed af din nakke og giver
Læs merePARSON RUSSELL TERRIER
FCI Standard Nr. 339 17.10.2017 (EN) (ORG 22.08.2017) PARSON RUSSELL TERRIER Oprindelsesland: Storbritannien Anvendelse: Klassifikation: Brugsterrier med særlige evner for arbejde i grav FCI Gruppe 3 (Terriers)
Læs mere1. Stræk op og sving forover
Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre
Læs mereStyrk din krop med 24 hurtige
Styrk din krop med 24 hurtige Fitness-, og ernæringsekspert Chris MacDonald og træningsfysiolog og personlig træner Jacob Søndergaard, har i fællesskab leveret 24 effektive styrkeøvelser til PLUS. AfChris
Læs mereSadelkåring, eksteriørkåring, 2-års hoppe samt føl til bedømmelse. Midtbornholms Ridecenter den 2. august 2015
Sadelkåring, eksteriørkåring, 2-års hoppe samt føl til bedømmelse Midtbornholms Ridecenter den 2. august 2015 1 2 Hoppekåring 2015 Så står hoppekåringerne igen for døren, og resultatet af vort avlsarbejde
Læs mereST. BERNHARDSHUND BERNHARDINER Oprindelsesland: Schweiz
FCI Standard. ST. BERNHARDSHUND BERNHARDINER Oprindelsesland: Schweiz Anvendelse: Selskabshund, vagthund, gårdhund. Klassifikation: FCI Gruppe 2 (Pinschere, Schnauzere, Molosser og Schweizer Sennenhunde).
Læs merePositiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen
Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen At uddanne heste er som en lang, spændende rejse brolagt med lærerige oplevelser. For at komme fra et punkt til et andet må der findes
Læs mereØvelser til dig med morbus Bechterew
Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det
Læs mereVejledende retningslinier for fremvisning ved Knabstrupperforeningen for Danmarks arrangementer.
Vejledende retningslinier for fremvisning ved Knabstrupperforeningen for Danmarks arrangementer. For at opnå en ensartet fremvisning og dermed vurdering fra plads til plads og fra år til år er efterfølgende
Læs mereNaturfitness Tekster til illustrationerne
Naturfitness Tekster til illustrationerne OBS! Ved brug af illustrationerne, skal tegneren Bettina Reimer krediteres med sin signatur: Løft af egen vægt 1. Armhævninger i gren Udfordringen til denne øvelse
Læs mereREGLER FOR EGNETHEDSTEST
REGLER FOR EGNETHEDSTEST 1 Formål Formålet er at afprøve hesten i springning eller dressur, for herved at undersøge dens egnethed og kvalitet i pågældende disciplin. Resultaterne indgår endvidere i indeksberegningen
Læs mereKompendium for. Udarbejdet af DTK s racerepræsentanter for Parson Russell Terrier. Susanne Lyngbye og Christina Viuf, juli 2006.
Kompendium for Udarbejdet af DTK s racerepræsentanter for Parson Russell Terrier. Susanne Lyngbye og Christina Viuf, juli 2006. 2 Standard: Anvendelse: Robust og vedholdende brugsterrier med særlige evner
Læs mereFCI Standard Nr (EN) (ORG ) TERRIER BRASILEIRO. Oprindelsesland: Brasilien
FCI Standard Nr. 341 04.07.2018(EN) (ORG 15.06.2018) TERRIER BRASILEIRO Oprindelsesland: Brasilien Anvendelse: Klassifikation: Historie: Jagthund til småvildt, vagthund og selskabshund FCI Gruppe 3 (Terriers)
Læs mereRytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening
Rytme hæfte - Valsgaard Gymnastikforening Under udvikling af GymLab 1 ud af 13 Indhold Spring over gulv... 3 Sving... 4 Hop... 5 Løb... 6 Gang... 7 Gulvarbejde - bevægelse på gulv... 8 Fodled... 9 Håndredskaber...
Læs mereStyrketræning for rullere
Styrketræning for rullere Kopieret fra: www.go motionshop.dk. Se også dette link, hvor øvelserne vises live: http://www.gomotion.dk/peasp?p_id=250&page=1 Når man løber på rulleskøjter oplever man, specielt
Læs mereVEDTÆGTER AVLSFORENINGEN EUROPÆISKE OG AMERIKANSKE MINIATUREHESTE (EAMH)
VEDTÆGTER AVLSFORENINGEN EUROPÆISKE OG AMERIKANSKE MINIATUREHESTE (EAMH) 07. marts 2011 1. Foreningens navn er avlsforeningen Europæiske og Amerikanske Miniatureheste, og dens hjemsted bestemmes af den
Læs mereFOR RYTTER OG HEST. r i d e h e s t e n - h i p p o l o g i s k h 1 0 / 0 7
Fysioterapi FOR RYTTER OG HEST Målet med ridning og uddannelse af hesten er, at hest og rytter skal smelte sammen og arbejde som en helhed, men når ekvipagen ikke arbejder i harmoni, så kan det give både
Læs mereFCI Standard Nr (EN) (ORG ) Oprindelsesland: Storbritannien. Sektion 1 (Store og mellemstore terriers) Uden brugsprøve
FCI Standard Nr. 78 19.01.2011(EN) (ORG 13.10.2010) WELSH TERRIER Oprindelsesland: Storbritannien Anvendelse: Klassifikation: Kort historisk oversigt: Terrier FCI Gruppe 3 (Terriers) Sektion 1 (Store og
Læs meredin guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN
din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle
Læs mereFCI Standard Nr 199 03.11.1999 (EN) (ORG 27.11.1989) ETNAHUND. (CIRNECO DELL ETNA) Oprindelsesland: Italien
FCI Standard Nr 199 03.11.1999 (EN) (ORG 27.11.1989) ETNAHUND (CIRNECO DELL ETNA) Oprindelsesland: Italien Anvendelse: Klassifikation: Historie: Helhedsindtryk: Jagthund, specielt til jagt på vilde kaniner
Læs merePTV. Valg af gangart: T00 T15: Galop Trav Tølt (T00 T5) Skridt. T20 T40: Galop Trav
01. Lavthængende grene (ride) Ride under lavthængende grene uden at rive dem ned. Holde den først valgte gangart. Klasse Højde over manken uden sikkerhedsvest Højde over manken med sikkerhedsvest T00 T5
Læs mereEn introduktion til Straightness Training
Kære læser, Er din hest spændt under ridning? Vil den ikke dreje til den ene side? Eller går den altid for stærkt eller for langsomt? Hænder det ofte at din hest sparker, bukker eller stejler? Måske er
Læs mereDansk Frieser Forbund Øst kåring 2007
Dansk Frieser Forbund Øst kåring 2007 rubrik 1 hingsteføl. nr 6 5: 1 pr nr 3-7-4-9-1: nr 10 8: 3pr. 01 zorro 200700162 vvr h ikke så ædelt hoved, flot halsform, god over linie, stejle koder og meget rette.
Læs mereGynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk
Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det
Læs mereTeknisk progression Kuglestød
Teknisk progression Kuglestød Kuglestød kræver først og fremmest en god fornemmelse for at holde korrekt på kuglen og lave et korrekt udstød. Herefter skal man lære at finde den fornemmelse efter at have
Læs mereOFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen.
OFF SEASON 2012 På de følgende sider følger de træningsprogrammer, som alle spillere skal arbejde med i løbet af sommerperioden (fra start juni til slut august). Styrketræning med fokus på kropstamme Programmet
Læs meredin guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner
din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner side 2 Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd Dette program er inspireret af german volume training, som er kendt som en af de hurtigste
Læs mereDansk Varmblods Avlsplan 2012-2020 Vedtaget af Hovedbestyrelsen nov. 2011, efter høring i regionerne
Dansk Varmblods Avlsplan 2012-2020 Vedtaget af Hovedbestyrelsen nov. 2011, efter høring i regionerne Af Karina Christiansen Avlskonsulent for Dansk Varmblod Baggrund Fundamentet for Dansk Varmblod blev
Læs mereKettlebells eller Gyria er et træningsværktøj som ligner på en tekedel eller en kanonkugle med håndtag. Modsat almindelige vægtstænger er holdegrebet
Kettlebells eller Gyria er et træningsværktøj som ligner på en tekedel eller en kanonkugle med håndtag. Modsat almindelige vægtstænger er holdegrebet forskudt i forhold til kuglens tyngdepunkt, hvilket
Læs mereSKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig
SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne
Læs merestærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria
Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk
Læs mereFYSISK TRÆNING. De skævheder og spændinger, vi har i. Forslag til træning i klubberne
ANDEN FAGLIGT Fysisk træning af ryttere del II FYSISK TRÆNING } Det er en god ide at lave nogle enkle opvarmningsøvelser, så rytterkroppen er klar til at præstere, når man sætter sig i sadlen. (Foto: Ridehesten.com/Thomas
Læs mereOpvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk
Opvarmningsprogram Lav altid dette træningsprogram, inden du går i gang med øvelserne, uanset hvad du har lavet af træning, inden du skal i gang. Opvarmningsprogrammet kan også bruges som et lille træningsprogram
Læs mereSådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter
Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.
Læs mereGenoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2
Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,
Læs mereFCI Standard Nr (EN) (ORG ) WELSH TERRIER. Oprindelsesland: Storbritannien
FCI Standard Nr. 78 19.01.2011(EN) (ORG 13.10.2010) WELSH TERRIER Oprindelsesland: Storbritannien Anvendelse: Klassifikation: Kort historisk oversigt: Terrier FCI Gruppe 3 (Terriers) Sektion 1 (Store og
Læs mereFCI Standard Nr. 222 29.05.2015 (en) (ORG 13.11.2014) STABYHOUN. Oprindelsesland: Holland
FCI Standard Nr. 222 29.05.2015 (en) (ORG 13.11.2014) STABYHOUN Oprindelsesland: Holland Anvendelse: Klassifikation: Historie: Helhedsindtryk: Vigtige proportioner: Stående jagthund. En meget alsidig hund.
Læs mere