Nyhedsbrevet RIONS VOLLEYBALLTURNERING. Citronkage & Fodbad. Er du klar. Volleyballturnering. Krolfstævne Musikalske kaffepauser.

Transkript

1 Nyhedsbrevet 9. årgang Månedsblad - Klintegården Nummer Volleyballturnering Orion afholder turnering i september Citronkage & Fodbad En hyggelig søndag eftermiddag med neglepleje Krolfstævne 2017 Stævnet afholdes i Lyngby af Region Hovedstaden RIONS VOLLEYBALLTURNERING Tilmeldingsfrist den 6. september Musikalske kaffepauser Månedens turplan Slow walk Nye gåture torsdag Er du klar Ta med Vikingerne på cykeltur

2 Side 3: Side 4 og 5: Side 6: Side 7: Side 8: Side 9: Side 10: Side 11: Side 12: Side 13: Side 14: Side 15: Side 16: Indhold: Ny dato for flyttehjælp Temaeftermiddage Klintegården i Sund Bevægelse Orions Volleyballturnering Region Hovedstadens krolfstævne Månedens aktiviteter Månedens aftenmenu i cafeen Cykeltræning med Vikingerne Høstfest Læserbrev Neglepleje i Birkeboligerne Krolf - nu også ved Birkeboligerne Slow walk Bordtennis om tirsdagen Sommerferieønsker Brug byen - Inspiration fra redaktionen Vil du gerne være med? Har du en god historie, en film, du kan anbefale, et kreativt indslag eller noget helt fjerde, som kan bidrage til et godt nyhedsbrev? Send gerne din idé, tekst eller opslag til: klinteg@gmail.com Ellers kan du tage en snak med din kontaktperson eller: Sanne, Administrationen, torsdage kl Anne Marie, Aktiviteten De hjælper dig gerne med at få fortalt din historie. 2

3 Ses Vi...? Der er flyttehjælp! Flyttehjælpen er nu skudt i gang. Jeg har allerede mødt mange glade mennesker og fået flere spændende fortællinger. Jeg håber på flere kan have lyst til at kigge forbi. Alle er velkomne. Sidder du med en idé, der lige mangler et kærligt skub, eller har du lyst til at fortælle mig om en god oplevelse, du synes Nyhedsbrevet skal have lov til at dele, så sidder jeg næste gang i aktiviteten: Torsdag den 14. september, kl Med venlig hilsen Sanne Temaeftermiddage Hvad sker der på temaeftermiddagene? Du kan få viden, du kan stille spørgsmål, du kan opleve socialt samvær og være i et fællesskab omkring et tema. Program: Der vil blive holdt oplæg om oplevelsen af, at deltage på Idrætsfestival i Vejle. Tovholdere vil være Charlotte og Diana. Begge oplæg foregår i mødelokale 1. Mandag den 11. september Kl Tirsdag den 12. september Kl Tilmelding: Det er ikke nødvendigt med tilmelding, du møder bare op. 3

4 Klintegården I Sund bevægelse Kursus for beboere Den 31. august og 1. september afholdes der idrætskursus for beboere på Klintegården. Kurset indeholder flere af de samme elementer som personalets kursus i starten af året, bl.a. bevægelsens betydning for mental og fysisk sundhed, tilpasning af niveau, narrativ bevægelse, mening og motivation. Det bliver spændende at høre, hvad deltagerne får ud af kurset. Masser af aktivitet Nu er sommerferieperioden slut, og der er kommet godt gang i en masse faste aktiviteter. På næste side er der en oversigt over alle de faste fælles aktiviteter, der foregår hver uge - enten her på Klintegården eller gennem Vikingerne. Der er noget for enhver smag - og hvis du sidder med en god idé til en aktivitet, som ingen har tænkt på, er du meget velkommen til at gå til din kontaktperson, Jette eller Anne Marie i Aktiviteten, eller Kirsten W på administrationsgangen og få en snak om mulighederne. 4

5 MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG Styrketræning hallen 11:00 12:30 Cykeltur 14:00 16:00 Gåtur 14:00 16:00 Floorball Jægerspris 17:30 18:30 Stolegym i hus D 10:30 11:00 Bordtennis 13:00 14:00 Aften-gå-tur 19:00 20:00 Gå/løbetur v. hallen 10:00-11:00 Petanque i hallen 11:00 11:30 Gymnastik i hallen 11:30-12:30 Boldspil i hallen 13:00-14:30 Yoga i hallen 13:00-14:30 Cykelgruppe 10:00 11:00 Gåtur Jægerspris 10:00 11:00 Yoga Jægerspris 11:30 12:30 Krolf 12:30 14:00 Motionssvømning 14:00-15:00 Slow-walk 16:30 17:00 Golf 16:30-18:00 Stolegym i hus D 10:30 11:00 Badminton i hallen 11:00 12:00 Boldspil i hallen 12:00 13:00 Krolf 14:00 16:00 Spot-aktivitet Slow-walk 13:30 14:00 Spot-aktivitet 5

6 Orions Volleyballturnering Onsdag den 20. september 2016 klokken Brunch fra klokken 8.15 Som tidligere annonceret afholder vi igen i år volleyballturnering på ovennævnte dato. Tilmelding skal ske senest den 6. september til Jette eller Anne Marie i Aktiviteten Turneringen vil blive afviklet som en holdkamp. Hvis det skulle knibe med at stille et fuldt, vil det være muligt at låne spillere. Så find volleyball slagene frem og vær med! Vi glæder os til at se jer! Med Sportslig Hilsen Sportsgruppen på Orion 6

7 Region Hovedstadens Krolfstævne 2017 Tirsdag den 26. september kl. 10:30 15:00 Hvem kan deltage: Alle, som har lyst til at spille krolf - også selvom det måske er første gang. Medarbejdere må også gerne deltage. Der spilles både individuelt og i hold. Program for dagen: Kl. Afgang med bus fra Klintegården Kl. 10:30 Velkomst Kl. 10:45 1. runde afvikles Kl. 12:00 Frokost Kl. 12:45 2. runde afvikles Kl. 14:30 Præmieoverrækkelse og tak for i år Kl. 15:00 Bussen kører tilbage til Klintegården Sted: Lyngby Idrætsby (badeparken) Pris: 75,- pr. deltager Tilmelding: hos Jette eller Anne Marie senest den 6. september Forplejning: Der serveres kaffe ved ankomst, frokost samt en vand og eftermiddagskaffe med kage. OBS! Til afvikling af rundernes sammensættes et hold, der i udgangspunktet har 2 personer fra hver forening. Selve holdkonkurrencen afgøres ved en sammentælling af slag fra de 4 spillere, som indgår på det hold, som er opstillet ved tilmeldingen. 7

8 A K T I V I T E T E R S E P T E M B E R Den 4. Den 7. Den 9. Den 11. Mandagscafé Musikalsk kaffepause i Hus B Lørdagscafé i Hus D Temaeftermiddag -oplæg om Idræts-festival i Vejle Mandagscafé Den 12. Temaeftermiddag -oplæg om Idræts-festival i Vejle Den 14. Den 18. Den 20. Den 21. Flyttehjælp Musikalskaffepause i Hus F Mandagscafé Volleyballturnering på Orion Musikalsk kaffepause i Hus D Den 23. Den 25. Den 26. Den 28. Den 29. Lørdagscafé Mandagscafé Region Hovedstadens Krolfstævne Musikalsk kaffepause i Hus G Høstfest Se de faste aktiviteter på opslagstavler i husene eller i Kultur Caféen 8

9 Kultur Caféen Caféens aftenmenu: september Fre 1/9 Paneret Kyllingelår m ½ bagt tomat, kold kryddersovs, Coleslaw Man 4/9 Skinkesnitsel m/ Citronrytter, ærter, skysovs, brasede kartofler Tirs 5/9 Kødfars timballe / st. hvidkål m/ persille og kartofler Ons 6/9 Grillet Makrel m/ vilde ris, sukker ærter og appelsinsovs Tors 7/9 Millionbøf m/ kartoffelmos og broccoli Fre 8/9 Oksesteg m/ ½ bagt tomat, bønner, skysovs og kartofler Man 11/9 Ovnbagt kuller på bund af pastinak,bacon, sennepssovs, ris Tirs 12/9 Hakkebøf m/ bløde løg, skysovs,rødbeder, bønner og kartofler Ons 13/9 Ovnstegt kyllingebryst m/ bagte kartofler og jordskokker Tors 14/9 Koteletter i fad m/ bacon,tomater, champignon, løse ris Fre 15/9 Frikadeller m/ kold kartoffelsalat, salat Man 18/9 Stegte kalkunbryst m/bacon, bagt grønsags mos, skysovs Tirs 19/9 Medisterpølse m/ varm kartoffelsalat, bønner Ons 20/9 Kalv i tern m/ spinat tomat, pasta, kold krydderurte sovs Tors 21/9 Sesam kulmule m/ ristede bønner og purløgssovs, kartofler Fre 22/9 Lammekølle m/ hasselbagt kartofler, og ratatouille Man 25/9 Forloren Hare m/ bacon, blomkål,vildtsovs og kartofler Tirs 26/9 Fyldt kalkun snitsel m/ pasta,sukkerærter og champignonsovs Ons 27/9 Kogt skinke m/ st. ærter og gulerødder m/ persille og kartofler Tors 28/9 Stegt laks m/kartofler og hollandaisesovs, broccoli Fre 29/9 Høst fest 9

10 Tag med Vikingerne på cykelture! Tirsdag d. 10 oktober afvikler vi igen cykeltur på verdens mentale sundhedsdag. Cykelturen afvikles over hele Danmark sammen med DAI/ IFS og Danmarks Cyklist Forbund mere information følger! For at være helt klar til dette arrangement har Vikingerne besluttet at lægge træningsture i kalenderen hver mandag kl Turene er mellem 10 og 20 km med udgangspunkt fra Klintegården. Du kan selv medbringe cykel og hjelm, eller låne i aktiviteten. 10

11 Høstfest Fredag den 29. september kl. 17:00 er der høstfest i kulturcafeen. Menuen består af en lækker efterårsbuffet, og der vil være underholdning ved Gunnar & De Unge Gutter. Erik, Anne Grethe og Lotte står i køkkenet. Pris: 60 kr. (betales ved tilmelding), drikkevarer køber du selv under festen Tilmelding i cafeen senest den 25. september kl. 18:30 Har du lyst til at give en hånd med forberedelserne med borddækning og udsmykning, så udfyld nedenstående slip og aflever den til Jette eller Anne Marie hurtigst muligt. KLIP Høstfest forberedelserne Navn: Jeg vil gerne hjælpe med: 11

12 LÆSERBREV Som bruger under paragraf 104, synes jeg ikke at man kan forbyde rygere at ryge, der hvor vi måtte før. Som jeg forstået det, er det en beslutning aktiviteten har truffet og ikke Frederikssund kommune. Jeg mener bare, hvis man ikke kan tåle røgen der hvor vi sad før, kan man bare lukke døren og få frisk luft ind et andet sted fra. Efter min erfaring ryger samtlige beboer, med undtagelse af enkelte, så det er mærkeligt at os rygere skal forfølges alle steder. Ok jeg indrømmer det er særdeles usundt, men enhver er jo som bekendt herre over sit liv. Tænk på alle de skatte kroner der kommer ind, hvis ikke skulle de tages et andet sted fra og det ville også gå ud over ikke rygere. Hilsen Leif Skotte Svar på læserbrev: Kære Leif Tak for din opmærksomhed og interesse for alles trivsel på Klintegården. Vi er i en tid hvor der i samfundet er en særlig opmærksomhed på forebyggelse af sygdomme og sundhedsfremmende tiltag. Det betyder at Frederikssund Kommune blandt andet har rettet deres opmærksomhed på rygning og passiv rygning. Klintegården er en kommunal virksomhed som forpligter sig til at arbejde sundhedsfremmende og forebyggende samt at have et særligt fokus på trivsel. Med hensyn til rygning som du omtaler i dit læserbrev, så er beslutningen på ingen måde taget for at forbyde nogen at ryge, tværtimod er beslutningen taget for, at færrest mulige bliver generet af rygningen. 12 Arbejdsmiljøudvalget på Klintegården fik en henvendelse om, at der trængte røg ind i Aktiviteten på dage hvor det er nødvendigt at have dørene åbne på grund af varmen. Derfor besluttede Arbejdsmiljøudvalget, at flytte rygestationen om på den anden side af udestuen, hvor røgen er mindst generende. Den samme beslutning tog Arbejdsmiljøudvalget omkring rygestationen ved Caféen, da røgen er generende for de besøgende i Caféen. Jeg håber, at mit svar er tilfredsstillende ellers vil jeg meget gerne tale med dig om andre forbedringsforslag. Med venlig hilsen Torben Rank Funktionsleder for Arbejdsmiljø

13 NEGLEPLEJE I BIRKEBOLIGERNE En søndag eftermiddag havde vi neglepleje i Birkeboligerne. Her var der mulighed for at få et fodbad, neglene blev lakeret, og vi hyggede samtidig med hjemmebagt citronkage Krolf - nu også ved Birkeboligerne Så blev den nye 6 hullers Krolfbane i Birkeboligerne indviet. Jonas slog ud som den første og endte også med den samlede sejr. Der var flere opmuntrende tilråb, som løftede vores humør og som var en gevinst for os alle. Anne Marie har sørget for at der er et helt krolfsæt, som står permanet i varmecentralen i cykelskuret ved Birkeboligerne. Nu er det bare med at komme i gang med spille Krolf i Birkeboligerne. 13

14 Slow walk Vil du med på en gåtur rundt om Klintegården i et tempo, hvor alle kan være med? Slow walk torsdage kl. 19:00 og søndage kl. 13:30 Ruten er på 600 m Bordtennis om tirsdagen Nu kan du hver tirsdag kl være med til at spille bordtennis - enten i Aktiviteten eller udenfor i gården, når vejret tillader det. Alle er velkomne og alle kan være med Det eneste, du skal gøre, er, at møde op i Aktiviteten kl. 13. Der er masser af bordtennisbat og bolde til rådighed. 14

15 Sommerferieønsker 2018 Vil du have indflydelse på, hvor næste års beboersommerferie skal gå hen, så udfyld nedenstående slip og aflever den i ferie-ønske-æsken i Aktiviteten, eller til Jette eller Anne Marie senest den 1. oktober 2017, så beboerrådet kan tage en beslutning om feriested. KLIP Ferie ønske: Afleveret af: Team / Hus: 15

16 Brug byen: Frederikssund og omegn byder på masser af kulturelle oplevelser. Se eventuelt flere informationer og andre spændende arrangementer på KultuNaut.dk Løvfaldsbanko Med gode chancer for flotte gevinster. Kom i god tid, kun 90 pladser. Dato og tid: Søndag den 10. september, kl Sted og pris: Foreningscenteret Pedersholm, Roskildevej 161, Frederikssund, Fri entré, Gæstekort kan købes Herfra -en kærlighedserklæring til den danske sangskat Historien om mig om min mormor er kammerspil/en teaterkoncert bygget over en række danske sange fra perioden En undersøgelse af danskheden anno Ideen om at lave en "teater-koncert" med danske sange fik Ingeborg Fangel Mo sammen med Frode Andersen og Hanna Askov for flere år siden. Det blev dette kvindeportræt, der også blev et danmarksportræt. Det vil være muligt at snakke om sangene og ideen efter forestillingen. Forestillingen varer 60 min. uden pause. Dato og tid: Torsadg den 21. september, Kl Sted og pris: Kulturhuset Elværket, Ved Kirken 6, Frederikssund Entré 16