I&U Posten Januar 2018

Transkript

1 1 Ide- og Udviklingscenter for Viborg Pensionister I&U Posten Januar 2018 Pavillonen i Bækkelund 1969 Hjemmeside

2 2 Aktivitetskalender 2/1 Hold 8 starter - Merete 3/1 Hold 10 starter Linda / Ib 4/1 Hold 1 starter Linda 4/1 Hold 2 starter Jette / Poul 4/1 Hold 7 starter Lithen 5/1 Hold 25 starter Birte, livsinspiration 8/1 Hold 13 starter Unni 8/1 Hold 19 starter Solveig, seniordans 9/1 Hold 14 starter Birthe, sang 9/1 Hold 23 starter Annie Grethe og Flemming, ipad, let øvede 9/1 Hold 29 starter Ida, Træn 25/1 Generalforsamling kl. 17 i lokale 3 29/1 2/2 Seniorvelvære, Polen 31/1 Hold 26 starter Annie Grethe og Flemming, Sociale medier 6/2 Hold 24 startet Jette, læsekreds 1/3 Fællesforedrag, Jens Andersen 9/3 Hold 20 starter Birte, livsinspiration 9/4 Cykeltur kl. 18 Englandsdalen 16/4 Travetur kl. 18 Forstbotanisk Have 23/4 Cykeltur kl. 18 Søerne rundt 30/4 Travetur kl. 18 Søndersø rundt 3/5 Fællesforedrag Ruth Brik Christensen 7/5 Cykeltur kl. 18 Vi kører på rute /5 Travetur kl. 18 Undallslund plantage 10/6-16/6 Højskolen Østersøen 21/6 Seniorfolkemødet på Sønæs 1/9 Foreningernes dag, Hjultorvet kl

3 Husk i går. Drøm om i morgen. Men lev i dag 3 Kære alle! Med farvestrålende raketter, og med manér, har vi sagt farvel til det gamle, slidte år og goddag og velkommen til det nye, ubrugte. Med en velassorteret I&U Post og spændende nye programmer liggende foran, tyder det på, at ordet ubrugt hurtigt må raderes væk. Mange flotte planer er lagt, fine aktiviteter for både sjæl og krop bydes der på, dejligt, så det er vist bare om at tage fat. Der er 2 tendenser i tiden: Den ene: - at holde alderen fra døren ved at dyrke masser af fitness, spise sundt, og realisere sig selv hele livet. Den anden: - at have samvær med andre og ikke være syg. For lidt og for meget. Selvom nogle I&U ere gerne vil på en fitness-tur til Polen, må tidens tendens i I&U vel nærmest være en god og afvejet blanding af de 2. Vi lever i pagt med alderen. I 2017 hørte jeg vores generation omtalt som græshoppegenerationen. Vi kommer i store sværme æder alt det, der er, og så flyver vi videre (til næste tilbud / udfordring). Smigrende at være græshoppe ud fra den synsvinkel. Sølvtsunamien er også en ny beskrivelse. Tsunamien, der skyller alt med sig. Har appetit på livet. Sidst og måske allerbedst ældrebyrden er røget ud og erstattet af ÆLDRESTYRKEN, (nogen er begyndt at forstå noget). Med disse ord vil jeg ønske alle godt Nytår. Velkommen og god fornøjelse. Linda

4 Fællesforedrag Torsdag den 1. marts kl. 13:30 Viborg Gymnasium & HF Skaldehøjvej 12 Dronning Margrethe v/forfatter og cand. phil i dansk Jens Andersen 4 Jens Andersen er forfatter til prisbelønnede biografier om bl.a. H. C. Andersen, Astrid Lindgren og Dronning Margrethe. I biografien om Dronningen fortæller Jens Andersen en fængslende historie om Dronning Margrethes 40 år på tronen og knytter tråden mellem en regent, et familiemenneske, en kosmopolit, og en kunstner der kalder sig M. Dagens foredrag tager udgangspunkt i bøgerne: M 40 år på tronen fra 2010 og Om man så må sige 350 Dronning Margrethe citater. fra kr. for medlemmer. 65 kr. for gæster. Tilmelding og betaling til din holdleder senest torsdag den 22. februar. Listerne videresendes til Unni. Bus nr. 2 kører fra Storcentret via Trappetorvet til Skaldehøjvej.

5 Fællesforedrag Torsdag den 3. maj kl Viborg Gymnasium & HF Skaldehøjvej 12 Mor for udsendte danske soldater i IRAK, LIBANON, AFGHANISTAN v/ Ruth Brik Christensen Ruth Brik Christensen er uddannet pædagog og diakon. Som leder af KFUM s Soldaterhjem i et krigsområde har det været en af Ruths vigtigste opgaver at bære soldaternes byrder. Hun har ofte været til stede med ører, der havde tid til at lytte. Desuden bagte hun tonsvis af brød, bryggede spandevis af kaffe og skabte et hjem, hvor soldaterne altid følte sig hjemme. Om aftenen holdt hun andagt for soldaterne. Med en levende fortælling og illustrerende billeder, beretter Ruth for os kr. for medlemmer. 65 kr. for gæster. Tilmelding og betaling til din holdleder senest torsdag den 26. april. Listerne videresendes til Linda. Bus nr. 2 kører fra Storcentret via Trappetorvet til Skaldehøjvej.

6 Højskole juni 2018 Ophold på Højskolen Østersøen Flensborgvej 48-50, 6200 Aabenraa Midsommer i Sønderjylland Fokus sættes på egnens smukke natur og helt specielle historie. Hver formiddag hører vi om det, vi skal opleve om eftermiddagen, hvor vi drager på veltilrettelagte ture: ud i marsken til Digegrevens smukke gård. til Christiansfeld, Brødremenighedens smukke by. Vi spiser på hotellet og besøger den smukke kirkesal, Gudsageren og byen. Cafe Ellegaard i Sommersted. Kalvø i Genner Bugt. heldagstur til NordArt i Rendsborg, frokost på restaurant Brückenterrassen ved Kielerkanalen. Dybbøl, Broager Kirke, Sønderborg og det flotte universitetskompleks Alsion. Hele ugen er kædet sammen med musik, sang og gode foredrag. Tilmeldingen (og evt. senere ændringer!) skal ske til Linda. Jeg sender vores samlede tilmelding til højskolen, som midt i januar sender opkrævning af depositum på kr. Lidt anderledes end det plejer, men jeg hjælper gerne. Med i prisen er ophold, udflugter, entreer og bus Viborg-Aabenraa og retur. Pris i dobbeltværelse kr. Tillæg for enkeltværelse 600 kr. Få det fulde program allerede nu hos Linda.

7 7 Rejse efteråret 2018 Snakken er gået frem og tilbage. Hvor skal vi hen? Med fly eller bus? Nogle spørgeskemaer er vendt tilbage og de peger klart på turen til Sydengland med Sørens Rejser. Kan vi blive 41, kan prisen holde vi får vores egen tur. Program: Afrejse lørdag den 6. oktober overnatning i Holland. 2. dag med færge fra Calais til Dover. Besøg i Canterbury (katedralen) før vi kører til Eastbourne, hvor vi skal bo. De næste 4 dage byder på Byrundtur i Eastbourne + Halvdagstur til Alfriston, en lille hyggelig by, som ligger i et nationalpark område. Tur til Chartwell House, Winston Churchills sommerresidens og til Hastings, hvor vi skal se og høre om slaget i Arundel Castle Royal Pavillon Besøg i en traditionel engelsk have og derefter Arundel Castle, som også har et enestående haveanlæg. Slottet har været i den samme slægts eje siden 11. århundrede. Besøg i Brighton, hvor vi skal se Royal Pavillon, et overdådigt palads som har tilhørt det engelske kongehus - Strandpromenaden og Palace Pier med tivoli for enden af molen The Lanes, et gågadekvarter med butikker, restauranter og livlig atmosfære, og, hvis vejret tillader, skal vi også til Beachy Head hvorfra der er en storslået udsigt til kridtklinterne. Hjemrejsen bringer os gennem Eurotunnellen under kanalen. Vi overnatter i Tyskland, og er hjemme igen lørdag den 13. oktober først på aftenen. Pris i dobbeltværelse: kr. enkeltværelse kr.

8 8 Inkluderet: 7 overnatninger med halvpension. Færge og tog over og under kanalen. Alle udflugter og entreer. Af hensyn til pladsbestilling på hotel, færge, tog, udflugter m.m. bedes du tilmelde dig snarest senest 20. januar til Linda. Alternativ: Er vi ikke mange nok, kan vi som gruppe koble os på Sydengland turen den 23. september, Sørens Rejsers egen tur. Det snakker vi om efter 20. januar. Hold 14 - Sang I&U har et dejligt, stort sanghold. Er du sangglad, og har du lyst til at mærke glæden ved i godt selskab med andre I&U ere at synge noget kendt og lære noget nyt, så er du velkommen på sangholdet, ledet af Birthe Jensen. Der synges hver anden tirsdag fra 14:15 til 16:15 i lokale 3 på biblioteket, Vesterbrogade: 9/1 23/1 6/2 20/2 6/3 20/3 3/4-17/4 Pris for 8 x 2 timer: 180 kr. Tilmelding direkte til Birthe Jensen / birthekristine@gmail.com.

9 9 Hold 19 Seniordans Er du vild med dans? Har du lyst til at forøge din livsglæde, få sved på panden og pulsen op? Har du lyst til at gøre noget godt for sjæl og krop sætte det sociale og fornøjelige i højsædet, så kom og dans med. Her er plads til alle øvede såvel som begyndere singler såvel som par. Dansen slår sine folder i Egekværnen, Hald Ege kl på følgende mandage: 8/1 15/1 22/1 29/1 5/2 19/2 26/2 5/3 12/3 19/3 Pris for 10 x 2 timer: 225 kr. Kurset ledes af danseinstruktør Solveig Christiansen. Tilmelding til Solveig direkte / solveig.troestrup@gmail.com.

10 10 Hold 20 + hold 25 Livsinspiration Birthe Mølgaard, billedkunstner og psykoterapeut, leder kurset. Ønsker du at hente inspiration til at forblive levende og glad, samtidig med at du bliver ældre og oplever nye udfordringer og muligheder, måske fordi arbejdslivet hører op eller allerede er hørt op så er kurset det rette valg. Der undervises ud fra oplæg om skiftende temaer, som deltagerne er med til at vælge. Temaeksempler: o Aktiv lytning en metode til at lytte med åbenhed og give plads for den anden. o Kunsten at sige nej og ja, så det føles rigtigt. o Motivationens gåde. Hvad skal der til for at lave forandring og nye vaner? o Konflikter gode metoder til løsning og forebyggelse. o At slippe ud af overanstrengelsen, der kommer af at ville være perfekt/god nok. o Kunsten at grine ad sig selv og lade fornærmelser prelle af. o Hvordan kan vi hjælpe os selv og hinanden til at finde meningen igen efter sorger og tab? Datoer for hold 25: 5/1 12/1 19/1 26/1 2/2 9/2 23/2 2/3 Datoer for hold 20: 9/3 16/3 23/3 6/4 13/4 20/4 4/5 18/5 Er du interesseret, kan du kontakte Birte Mølgaard / mail@birtemoelgaard.dk Pris for 8x3 timer: 400 kr. Holdene mødes fredage 9:30-12:30 i lokale 2 på biblioteket.

11 11 Hold 23 - ipad for let øvede. D ette kursus er for dig, der har brugt din ipad et stykke tid, men har nogle spørgsmål og gerne vil have en lille genopfriskning, samt lære mere endnu. Vi vil også komme noget dybere i nogle af funktionerne, baseret på ønsker fra kursisterne. Og, så kommer der jo hele tiden nye og spændende ting til. Vi kigger bl.a. på nyhederne i ios 11. Har du ønsker til emner der skal behandles, kigger vi på det, som nu tiden tillader det. Husk at, det er for Apple ipad, ikke andre Tablets. Husk at medbringe den fuldt opladet! Kurset løber over 6 gange á 3 lektioner på tirsdage kl Sted: Biblioteket, Vesterbrogade. Pris: 300 kr. for 6 x 3 timer. Datoer: 9/1 16/1 23/1 30/1 6/2 20/2 Tilmelding direkte til kursusledere: Annie Grethe og Flemming Dollerup / agdo@stensegaard.dk

12 12 Hold 26 - Kursus i Sociale Medier H vad er Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, YouTube, Google+, LinkedIn, Pinterest m.fl. egentlig for noget? Og er det noget for mig? Hvad kan jeg bruge det til? På kurset vil du blive orienteret om de forskellige medier, men hovedvægten vil blive lagt på Facebook og brugen af denne. Har du ikke en profil på Facebook i forvejen, får du oprettet en, og lærer om de forskellige muligheder for indstillinger, herunder privatindstillinger (hvem kan se det du slår op). Du lærer bl.a. at lave opslag på egen tidslinje, i grupper og på sider og tilføje billeder m.m. Finde venner, gamle skolekammerater o.l. og at bruge Facebook med omtanke. Samt hvad sker der med min profil, når jeg ikke er her mere? Kurset løber over 6 gange á 3 lektioner, på onsdage kl Du medbringer opladet, enten Tablet (ipad o.l.), Smartphone (iphone o.l.), eller bærbar computer. Sted: Biblioteket, Vesterbrogade. Pris: 300 kr. for 6 x 3 timer Datoer: 31/1 7/2 21/2 28/2 7/3-14/3 Tilmelding direkte til kursusledere: Annie Grethe og Flemming Dollerup, agdo@stensegaard.dk

13 13 Hold 24 Læsekreds. I dag er læseoplevelsen gået fra at være en ensom affære til en social aktivitet. Læsekredsen giver mulighed for fælles fordybelse og berigelse. Man mødes om det samme udgangspunkt. En læsekreds er måske at sammenligne med en gryderet. Hver deltager kommer med sin ingrediens. Kredsen mødes 3 tirsdage kl i hyggelige rammer på biblioteket, lokale 2, Vesterbrogade: 6/2-20/3-24/4 Pris for deltagelse: 75 kr. Direkte tilmelding til Jette Zachariasen: / zachariasen@webspeed.dk Hold 29 - Træn Få det bedre. Bliv din egen fysioterapeut. Styrk din fysik din krop. Lær, hvordan du kan træne i din hverdag, i dine egne omgivelser. Den dygtige fysioterapeut Ida Thorstensen vil 4 tirsdage give anvisning på, hvad og hvordan.. Sted: Biblioteket i lokale 3 Tid: ca Datoer: 9/1-16/1-23/1-6/2 Pris: 100 kr. Tilmelding (gerne nu og fremefter, så vi ved, om holdet kan oprettes) til Linda thanild@webspeed.dk

14 14 Traveture! på mandage I samlet flok af glade I&U ere vil vi trave 3 kortere ture i foråret. Vi styrker kondien, nyder naturen, men også det sociale samvær vægtes højt. Undervejs er der kaffestop. Man medbringer selv til eget forbrug. Der er ingen form for tilmelding. Vi starter kl. 18:00 præcist. Kontakt Linda, hvis du har spørgsmål eller vil op at køre: / 1. Mandag den 16. april. Rundt i Forstbotanisk Have. Vi mødes ved det gamle vandrerhjem på Vinkelvej. 2. Mandag den 30. april. Søndersø rundt. Vi mødes ved det gule klubhus på Sønæs. Kaffepause ved Amtmandsbroen. 3. Mandag den 14. maj. Rundt i Undallslund Skov. Vi mødes ved det kantede skyttehus på Kirkebækvej.

15 15 Cykelture! på mandage I foråret vil vi cykle 3 ture i samvær med andre glade cyklister i I&U. Vi styrker kondien og nyder det sociale samvær. Turene foregår i stille og roligt tempo, velegnet for alle. El-cykler (madkassecykler) er velkomne. Vil du være med, så mød frem ved Viborg Svømmehal ved Banegårdens cykelparkering kl Der er ingen form for tilmelding vi starter præcist. Kaffestop undervejs. Medbring selv til eget forbrug. 1. Mandag den 9. april: går turen til Englandsdalen, ca. 10 km. I dag ligger Englandsdalen som et fredfyldt område, men navnet kommer fra en tid med ufred. Vi skal tillbage til Knud den Stores dage. Han var allerede konge over England, i 1018 overtager han den danske trone, senere satte han sig på Norge En forunderlig historie. historien får du i dalen. 2. Mandag den 23. april: Rundt om søerne, ca. 10 km. For 5 år siden fik FDF mulighed for at overtage den bedst beliggende naturgrund i kommunen. Kredsene laver både frilufts- og sejladsaktiviteter. Senere er FDF Sejlcenter kommet til. Vi standser og nyder kaffen ved det naturgenoprettede område ved Nørre Møllevej. 3. Mandag den 7. maj: En cykeltur ad rute 800, ca. 10 km. I aften vil vi komme rundt på spændende steder, vi endnu ikke har været. Der er mange af slagsen på den 27 km lange rundturrute, skiltet som lokal cykelrute 800. Er du i tvivl om noget, så kontakt turleder Rie: / / rie.amc@gmail.com

16 16 Senior velvære 2018 I vinterens mørke tager vi på en afslappende tur til Kolobrzeg i Polen fra 29. januar til 2. februar. Prisen er i dobbeltværelse kr. (enk kr.). Inkluderet er hotel, behandlingspakke, spa/pool/sauna, aftenunderholdning, kagebuffet, udflugt, entre- og orgelkoncert. Vedr. morgenmad, frokost og aftensmad: Se program Generalforsamling Næste generalforsamling afholdes torsdag den 25. januar 2018 kl. 17:00 på biblioteket (lokale 3). Alle er naturligvis velkomne til generalforsamlingen. Ønsker du efterfølgende at deltage i et let traktement, skal du tilmelde dig hos din holdleder, som videregiver til Linda, senest torsdag den 18. januar. Referat af generalforsamlingen torsdag den 26. januar 2017 kan læses på I&U s hjemmeside I&U s konto i Jyske Bank: Kontingent kan betales på Netbank. HUSK at skrive dit hold-nr. og dit navn. Det gør ikke noget, der ikke er plads til hele navnet. OBS! Kontant betaling. Det vil være dejligt, om alle vil betale første mødegang med aftalte penge.

17 17 I&U s hjemmeside: Vores hjemmeside er et besøg værd. Der findes utallige oplysninger om foreningen, dens formål og aktiviteter. Du kan læse I&U Posten på hjemmesiden. Desuden findes et omfattende billedgalleri, dækkende udflugter, højskole, rejser, arrangementer og dagligdag. adresser En vil for lærerne i mange tilfælde være en nem og hurtig kontakt til medlemmerne. Har du en adresse, må du gerne give den til din holdleder, som videresender til Linda. OBS! Husk også at melde adresseændringer.

18 18 Billetter til teater, koncert m.m. Rie, / rie.amc@gmail.com Billetkonto - den specielle I&U billetkonto (husk at anføre dit navn) I&U får ofte favorabelt billetter tilbudt fra Tinghallen. Kontaktperson og formidler er bestyrelsesmedlem og hold 2- deltager Rie (Anne Marie) Christiansen. 1. Tilmelding til Rie direkte. 2. Beløbet indsættes efterfølgende på I&U s specielle billetkonto (husk dit navn) 3. Benyt gerne Net-bank (husk dit navn) 4. Der kan evt. laves en særlig aftale med Rie. 5. Billetter udleveres i Tinghallens foyer ca. ½ time før forestillingen. God fornøjelse til de mange, der gør brug af de flotte tilbud. Tak til Rie for det store engagement og arbejde.

19 19 I&U s hold Nr Tidspunkt Sted + pris Lærer 1 Studiekreds Torsdage Kl Start 4/1 Biblioteket Vesterbrogade 18x3 timer 600 kr. Linda Thanild / lindathanild@gmail.com 2 Studiekreds Torsdage Kl Start 4/1 Biblioteket Vesterbrogade 18x3 timer 600 kr. Jette & Poul Zachariasen / zachariasen@ webspeed.dk 7 Studiekreds Torsdage Kl Start 4/1 Biblioteket Vesterbrogade 18x3 timer 600 kr. Lithen Agerbo lithen@outlook.dk 8 Studiekreds Tirsdage Kl Start 2/1 Biblioteket Vesterbrogade 18x3 timer 600 kr. Merete Jensen merete26@gmail.com 10 Studiekreds Onsdage Kl Start 3/1 Biblioteket Vesterbrogade 18x3 timer 600 kr. Linda og Ib Thanild / thanild@webspeed.dk 13 Studiekreds Mandage Kl Start 8/1 14 Sang Tirsdage gange mdl. Start 9/1 Egekværnen Hald Ege 18x3 timer 600 kr. Biblioteket Vesterbrogade 8x2 timer 180 kr. Unni Maagaard unni.maag@mail.dk Birthe Jensen birthekristine@gmail.com

20 20 19 Seniordans Mandage Start 8/1 Egekværnen Hald Ege 10x2 timer 225 kr. Solveig Christiansen Livsinspiration Fredage Kl Start 9/3 Biblioteket Vesterbrogade 8x3 timer 400 kr. Birte Mølgaard ipad - let øvede Onsdage Kl Start 9/1 Biblioteket Vesterbrogade 8x3 timer 400 kr. Annie Grethe & FlemmingDollerup agdo@stensegaard.dk 24 Læsekreds Tirsdag /2, 20/3, 24/4 Biblioteket Vesterbrogade 3x2 timer 75 kr. Jette Zachariasen / zachariasen@webspeed.dk 25 Livsinspiration Fredage Kl Start 5/1 Biblioteket Vesterbrogade 8x3 timer 400 kr. Birte Mølgaard mail@birtemoelgaard.dk 26 Sociale medier Tirsdage Kl Start 31/1 Biblioteket Vesterbrogade 6x3 timer 300 kr. Annie Grethe & Flemming Dollerup agdo@stensegaard.dk 29 Træn Tirsdage Kl /1, 16/1, 23/1, 6/2 Biblioteket Vesterbrogade 4x45 min. 100 kr. Ida Thorstensen

21 I&U s bestyrelse. 21 Formand Linda Thanild (lærer) Teglmarken / lindathanild@gmail.com Næstformand Anne Marie Christiansen (kursist, hold 2) Klokkelyngen / amc-1@youmail.dk Kasserer (uden stemmeret) Poul Zachariasen (lærer) Midgårdsvej / zachariasen@webspeed.dk Best.medlem Inga Uhde (kursist) Teglgårdsvej 7, Hald Ege ingauhde@youmail.dk Best.medlem Bente Søltoft (kursist) Nørremøllevej 25F bjsoltoft@gmail.com Best.medlem Jette Zachariasen (lærer) Midgårdsvej / zachariasen@webspeed.dk Suppleant Birthe Schmidt. (Hold 6) Suppleant Ingrid Bach (hold 7) Suppleant Marianne Sørensen (hold 14 og 20)