HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE

Transkript

1 HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis med dine tennis venner og familie Udtages af træner Udtages af træner Tilmeld via w.sltu.dk Søges ved at udfylde Blanket på HIK s kontor Indendørs og Udendørs se opslag Reserver selv Spil PLAY 7-11 år Ny træningsform med fokus på at spille tennis Taktisk, mental og fysisk træning kun for dem der også deltager i Fun og som har trænet min.1 år i HIK 1 x om ugen PLAYFULLNESS 4-6 år FIT & FUN år Fundamental tennistræning og fitness. 1-2 gange om ugen FUN 6-11 år Tennis Skolens fundamentale tennis træning 1-2 gange om ugen Playfullness er ny træningsform fuldendt spille for glæde 7-12 er årige HIK med Tennis fokus Skoles på at røde spille tråd; tennis legen ; taktisk med den -mental lille runde og fysisk Fuldendt spille glæde er HIK Tennis skoles røde tråd : Legen med den lille runde bold bold og træning søgen efter lørdage det sommer og i en vinter tilstand søndage af legende for børn lethed der og har gensidig spillet min. glæde et.søndage år. Søgen efter det fuldendte i en tilstand af legende lethed i gensidig glæde accept og anerkendelse. for barn og Play forælder med fælles årige tilbydes træning om fra sommeren 4-6 år ( 5 år lørdage er dit fra barns harmoniske alder ). for barn og forælder i samarbejde og i fælles udvikling med en af vores bedste tennis instruktører. FUN 4 MORE TENNIS 7-11 år For dig der både deltager i FUN og PLAY og som ønsker at blive teknisk bedre 1 gang om ugen Søndage én gang om ugen

2 Playfullness HIK Tennis Skole 1. Trænings år. Bold føling, forståelse og leg Fælles læring med stigende sværhedsgrad Legende lethed Fælles spilleglæde i harmoni Tennis er en fest Kom og vær med En gang om ugen Der skal to til at spille tennis - Playfullness fuldendt spilleglæde, er den røde tråd i HIK tennis. Tennis er et spil der udvikler relationer - vi hjælper hinanden til at blive bedre og finde glæde og begejstring i fælles læring og forståelse. HIK s tilbud for børn i 5 års alderen ( 4-6 år ) dit barns harmoniske år. Playfullness er en optimal start med tennistræning en gang om ugen for både både forælder og barn. Det giver dit barn tryghed, at du som forælder deltager og hjælper i samarbejde med vores træner. Playfullness er træning baseret på gribe og kaste bevægelser - motorisk træning med en legende og reflekterende tilgang - hvor vi tilpasser udfordringerne til dit barn. Træningen foregår på :blå/ rød bane og med rød bold og med mindre ketcher som HIK stiller til rådighed. Tilmelding : tennisvejledning@hotmail.com cc. kontoret@hik.dk Vinter tilmelding August. Sted : salen på Gentofte Studenterkursus Dag og tid : søndage kl. 9-10,10-11,11-12 Periode:31. August April Pris: 3000 kr. Betaling : Fra 25. August :Gå ind via Halbooking og log ind med medlems nr. gå til tennis i topmenuen og videre til stævner i menuen til venstre, derefter vælger du Tennisskole og melder dig til og betaler. Sommer tilmelding: 1-10 april. Sted : HIK Tennishal bane 4 og 8 søndage Tid : kl. 9-10, og Træningsprogram vil fremgå af hjemmesiden under HIK Tennis Skole 25. august og 15. april.

3 Fun HIK Tennis Skole Fundamentals Er grundlæggende træning for alle der er mellem 6-11 år. 1-2 gange om ugen GLÆDE OG FÆLLES UDVIKLING Tennis er verdens bedste spil. Personligt udviklende og udfordrende Fun er spændende - reflekterende og sjov tennistræning med dygtige trænere og med gode tennis venner 1 til 2 gange om ugen vintertræning og op til 2 gange sommertræning afhængig af banekapaciteten. Opdelt i alder og niveauer: 6-8 år i rød på minibane og 9-11 år i orange på mellem stor tennis bane og grøn og gul på stor tennisbane. Vintertræning: Periode: 29.september april 2015 Dage: tirsdag, onsdag, torsdag,fredag: kl søndag: kl Lektion hverdage varighed: 45 min. søndag 60 min. Pris: 3000 kr. Tilmelding Vinter 4-22 august 2014 : tennisvejledning@hotmail.com cc kontoret@hik.dk Træningsprogram 25. August Sommertræning: Periode: maj, juni, august og september. Dage: tirsdag, onsdag, torsdag, fredag kl søndage: kl Lektion hverdage varighed: 45 min. søndag 60 min. Tilmelding Sommer 1-10 April 2015: tennisvejledning@hotmail.com cc kontoret@hik.dk Træningsprogram 15. April Pris : 1200 kr. Betaling: via halbooking. Betaling :Fra 25.August. Gå ind via halbooking og log ind med medlems nr. gå til tennis i topmenuen og videre til stævner i menuen til venstre, derefter vælger du tennis skole og melder dit barn til og betaler.

4 Play Play er mere end Fun HIK Tennis Skole for 7-11 årige der har trænet tennis mindst 1 år. Nyt træningstilbud én gang om ugen kun sammen med Fun. Sporten er at spille tennis tennis er spændende og udfordrende - vi udvikler os ved at lære af at tabe og vinde. I alderen 7-11 år er der et udviklings vindue for at dyrke idræt - undersøgelser viser at spiller dit barn tennis netop i denne alder - vil han/hun spille tennis hele livet. Tennis er et spil der kan spilles for årige. Tennistræning med fokus på at lære at spille tennis, taktisk, mental og fysisk træning i venlig konkurrence - hvor alle er med til at gøre hinanden bedre. Play sammen med Fun så sker der noget. En gang træning giver noget men 2 gange giver mere end dobbelt så meget. Spændende og udfordrende træning - med fokus på spille øvelser og forberedelse til at kunne spille tennis kampe. Play vinter er søndage i 60 min. kl fra 5.Oktober April Sted: Hellerup Skole, Dessaus Allé.Pris: 3000 kr. Tilmelding vinter Play 2014/2015 er : August Træningsprogram 25. August se hjemmesiden og betal via halbooking. Sommer Play 2015 er lørdage i 60 min. kl fra 9.Maj-20.Juni og 15.August-12.September Sted: Tennis hallen bane 1-4.Pris: 1200 kr. Tilmelding sommer Play 2015 er :1-10 April 2015 Træningsprogram 15. April Betaling : Fra 25.August : Gå ind via Halbooking og log ind med medlems nr. gå til tennis i topmenuen og videre til stævner i menuen til venstre, derefter vælger du Tennisskole og melder dig til og betaler og sender mail til : Tennisvejledning@hotmail.com, cc. kontoret@hik Skriv : navn, medlems nr. og årgang.

5 TENNIS FOR LIVET SUNDHED GLÆDE OG FEST HIK ER BEDST Mennesket er designet til at bevæge sig og blive bevæget. En af de bedste måder er ved at spille og træne tennis hvor du både styrker dit hjerte og dit velbefindende. 3 SOMMER GAMES 1+2 : ÅR 1 FIT & FUN : ÅR 1.For unge mellem år hvor sundhed fælles glæde og venskab passer sammen. FIT & FUN mandag-torsdag og fredag Tilmelding : Vinter: August til : saceanu@ .dk cc. kontoret@hik.dk Træningsprogram 25. August Pris: 3000 kr. Betaling: Gå ind via Halbooking og log ind med medlems nr. gå til tennis i topmenuen og videre til stævner i menuen til venstre, derefter vælger du Tennisskole og melder dit barn til og betaler. 2 SOMMER PLAY: ÅR 2. Sommer Play er hvor du lærer at spille tennis lørdage med start fra Sommer Games 1 første uge af sommerferien og sommer Games 2 i sidste uge af sommerferien.

6 Fun 4 More Fun HIK Tennis Skole For dig der både går til Fun og Play og er mellem 9-11 år FUN 4 MORE FUN er et nyt koncept vi starter op denne vinter - sigtet er træning for 9-11 årige der er den tekniske guldalder i tennis. Vinter 5.Oktober April 2015, 60 min. søndag kl på Hellerup Skole tilmelding 1-18 August Pris: 3000 kr. Tilmelding August :tennisvejledning@hotmail.com og cc tennis@kontoret.dk Træningsprogram 25 August 2014 Sommeren 10.maj-21.juni og 16.august- 13.september søndag kl tilmelding 1-10 april 2015 Pris: 1200 kr. Tilbydes én gang om ugen. Betaling via halbooking betaling fra 25. August og mail til : tennisvejledning@hotmail.com og cc tenniskontoret.dk Træningsprogram 25.August Vi lægger meget vægt på den tekniske træning og bruger meget tid at lave det rigtige slag igen og igen, da det er øvelse der gør mester. Kun når du gør dit bedste og din tennis ven på den anden side af nettet også gør sit bedste - bliver vi alle bedre. At blive lidt bedre hver gang til træning og spil- gør dig bedre til at møde modstand og modgang og finde løsninger. At vinde over vores egne begrænsninger er også at vinde.

7 HIK TENNIS SOMMER GAMES 1 & 2 Ønsker du at give dit barn den bedst mulige træning i sommerferien så er sommerens helt store træningsbegivenhed Sommer Games 1 og Sommer Games 1 og 2 holdes i første uge og sidste uge af sommerferien. Lejr 1 i første uge af sommerferien 29/6 2./ mandag-torsdag fra kl Pris 1600 kr. Lejr 2 i sidste uge af sommerferien 11/8-14/ tirsdag-fredag fra kl Pris: 1600 kr. Der vil være mad og drikke - men husk at medbringe vanddunk solcreme og godt humør. Torsdag aften fra er der grill aften for børn og forældre for egen betaling, banerne er åbne for tennis børn og forældre Tilmelding : tennisvejledning@hotmail.com cc kontoret@hik.dk Skriv navn, medlems nr. og årgang. Betaling via halbooking.