Foto Simon Fauerskov. sæsonplan fdf familie FDF FAMILIE 1

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Foto Simon Fauerskov. sæsonplan fdf familie FDF FAMILIE 1"

Transkript

1 Foto Simon Fauerskov sæsonplan fdf familie FDF FAMILIE 1

2 forord Kære voksne H vor er det dejligt, at I vil være med til at lave FDF. Målet med dette hæfte er at give jer 12 ideer til møder i FDF Familie, som er afprøvet og lige til at bruge. Desuden er der beskrevet to lejre, som man kan supplere de kortere møde med. Der er ingen progression i mødeideerne, og man kan plukke og mikse dem, som det passer. På den måde er man heller ikke ekskluderet, hvis man ikke kan deltage i et enkelt møde. OPBYGNING Der er 12 møder i hæftet. De er opdelt i årstider, så aktiviteterne passer til vejret, og om man skal være ude eller indenfor. Hvert møde er bygget op af to moduler af ca. 2 timers varighed med en børnevenlig frokost i midten. I vælger selv, om der skal gå nogen fra til at lave maden, eller om I alle vil lave den sammen. Bemærk, at man til nogle af møderne er nødt til at starte med at tænde et bål, så det er parat til at lave mad på efter de to timer. Hvis I ikke vælger at bruge begge moduler af et møde, kan I passende dele mødet i 2. Så har I 24 færdige mødeideer her i hæftet. Sammen med hver mødebeskrivelse er et forslag til en andagt. Her har vi tænkt, at I læser teksten højt og derefter taler sammen om teksten. Hvad husker vi? Hvad var særligt? Til sidst kan I synge en sang eller salme. Hvis I ikke har March og lejr, kan I trykke og laminere den sang, som går igen i de fleste mødeideer, Min far kan løbe hurtigt. Den er nem at lære og synge. PR Når I gerne vil tiltrække og fastholde familier i FDF, er det vigtigt at tænke i PR-materiale. Og husk, at de vigtigste deltagere børnene kan ikke læse. Lav derfor gerne et flot sæsonprogram til køleskabet med billeder, som man kan tale om, og som skaber forventning omkring næste møde. MØDER Husk at vi som FDFere har en vigtig medspiller i kirken. Et FDF-møde kan være at deltage i en spaghettigudstjeneste eller lignende. Derfor vil det også være uhensigtsmæssigt at lægge sit møde på en dag, hvor kirken har et børne-/familiearrangement. Tjek jeres lokale kirkes hjemmeside, inden I fastlægger datoerne. FORÆLDRENES ROLLE Når man laver FDF for familier, er I mange børn og voksne sammen. Vær klar på, hvad I forventer af hinanden til hvert møde. Er det en enkelt voksen, som har teten, mens de andre er deltagere i aktiviteterne, eller er alle voksne ansvarlige? Må man irettesætte hinandens børn? Hvem starter og slutter møderne? En forventningsafstemning kan være vigtig ved opstart af en sæson som familieklasse i FDF. TAK I arbejdet med denne sæsonplan har en håndfuld kredse bidraget med deres afprøvede mødeideer. mange tak for alle inputs, gode råd og opmærksomhedsområder fra de kredse, som har deltaget. Indhold NAVN PÅ MØDE SIDE Forår 1 Snitte og fedtsten 4 Forår 2 Billesafari 6 Forår 3 Kæledyrsmøde 8 Sommer 1 Pandekagemøde 10 Sommer 2 Stranddag 12 Sommer 3 Skovtur 13 Efterår 1 Kastanjemøde 15 Efterår 2 Drager og fotoløb 17 Efterår 3 FDFs fødselsdag 19 Vinter 1 Besøgsmøde 21 Vinter 2 Julemøde 22 Vinter 3 Musikmøde 24 Piratweekend 26 Detektivpinselejr 30 Ideer fra FDF Vejle 1, FDF Lisbjerg Familiekreds og andre FDF-kredse. Samlet af Anders Trankjær og Heidi Bak Nielsen. Layout Morten Haake Forsidefoto Simon Fauerskov. 2 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 3

3 Forår 1 Snitte og fedtsten Snitte Forkyndelse Frokost Fedtsten SNITTE Små og mindre børn kan også være med til at snitte, det kræver bare lidt mere hjælp og opsyn. Idéer til ekstra forholdsregler er fx at lægge et hundetæppe over benene, så man ikke så nemt skærer sig i benene, eller at lave en snitteplade. Det er en simpel træplade med en snor omkring halsen. Man kan også bruge en kartoffelskræller til at snitte med (dem med dobbelt skær, så man kan snitte væk fra sig selv). Husk at få startet et bål i god tid, så der er gode gløder at bage snobrød over. FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s. 116, Salomo, verdens sejeste konge. Sang: nr. 11 fra March og lejr. Snobrød som bages over bål med de nysnittede pinde Varier dejen ved fx at komme skinkestrimler og revet ost i, eller kom M&M s i dejen, de farver brødet, når det bages. Det klassiske snobrød med syltetøj i er altid et hit. Pilegrene eller en anden blød træsort fx birk, ahorn, poppel. Træet må meget gerne være friskt, da det så er nemmere at snitte i. Træ uden for mange knaster er også at foretrække. Snitteknive eller kartoffelskræller Fedtsten File, sandpapir og andre redskaber til at forme fedtstenen Små save Snor Boremaskine med et tyndt bor OPSKRIFT Ingredienser 50 g gær ½ l lunkent vand 1 tsk salt 5 spsk olie 2 dl A g grahamsmel 500 g hvedemel (afhængig af konsistens) Evt. 2 pk skinkestrimler og revet ost. Beskrivelse Gæren opløses i lunkent vand. Tilsæt salt, olie og A38. Bland mel i lidt efter lidt og rør grundigt undervejs. Til sidst hældes dejen ud på et bord/en plade og æltes igennem. Dejen hæver min. Del dejen op i boller og form til snobrød Bland evt. skinke og revet ost i dejen. FEDTSTEN Fedtsten findes frem og saves i mindre stykker, brug en nedstryger eller anden lille sav. Børnene kan fx lave en bjørnetand eller et andet vedhæng til et halssmykke. Hjælp børnene med at bore et lille hul og kom et stykke snor i fedtstenen. Lav ikke hullet for tæt på kanten, da stenen er rimelig porøs og derfor nemt knækker. Find pilegrene eller en anden blød træsort, så børnene kan snitte deres egen snobrødspind. Lav snobrødsdej (hvis det ikke bruges som en aktivitet om formiddagen). Køb fedtsten (fås i hobbybutikker) og sørg for at der er redskaber til at bearbejde stenen med. 4 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 5

4 Forår 2 Billesafari Byg billefanger Dyrevendespil Frokost og forkyndelse Billesafari BILLEFANGER I dag skal vi på billesafari. Først skal vi bygge vores egen billefanger, det er et syltetøjsglas med 2 stykker slange ned igennem låget. Et ene stykke slange skal være kort, det andet så langt at man kan nå ned til jorden og suge en bille op i glasset med det. Se fx Skolen i Skovens udmærkede opskrift. Se her. DYREVENDESPIL Man sender to væk fra gruppen, resten finder sammen to og to og finder på en sjov dyrelyd, som de begge kan sige. Så blandes kortene og de to kommer tilbage og skal nu vende par. Det kan gøres ved, at de trykker folk på hovedet, og så siger de deres lyd. Finder man den samme dyrelyd ved to personer, får man stikket. Den som har flest stik ved slut har vundet. Spaghetti blæksprutter det er små stykker pølse med 4-5 spaghetti stukket igennem og herefter kogt som alm. spaghetti. Servér evt. til agurk, rød peber eller andet grønt til. FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s. 11, Da Gud opfandt Verden, Sang nr. 11 fra March og lejr BILLESAFARI Nu skal vi ud og fange dyrene. Man kan også købe en bestemmelsesdug til at hjælpe med at finde ud af, hvad man har fanget. Se fx her. Eller brug den mere simple metode med en bentæller: Se her. Køb ind til frokost Sørg for materialer til at lave billesugeren Spande eller akvarier til at kommer de fangede biller over i Køb evt. bestemmelsesduge Syltetøjsglas et stk pr 1-2 børn Slange (haveslange kan fint bruges, dog vil det være en fordel med en klar plastslange, så man kan se om insekterne er suget helt ned i glasset Elastikker Tape Evt. gaze Hammer og et stort søm til at lave hul i låget af syltetøjsglasset OPSKRIFT Ingredienser 10 pølser 1 pk spaghetti Ketchup 3 agurker 2 rød peber + evt. andet grønt fx blomkålsbuketter Beskrivelse Skær pølserne op i stykker af tre. Stik nogle stykker ukogte spaghettier igennem pølsestykkerne og kog dem til spaghettien er færdig. Servér med ketchup og grøntsagsstykker. Det er en god idé at involvere børnene i at skære grøntsager og gøre spaghettiblæksprutterne klare. 6 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 7

5 Forår 3 Kæledyrsmøde Obs: I dag kunne være en anledning til at invitere en ven med til FDF. Det kan både være en hel familie eller et ekstra barn, man inviterer med. Velkommen og sang Dyrskue Frokost og forkyndelse Dyrskue Afslutning DYRSKUE Alle medbringer deres kæledyr til denne dag. Dem der ikke måtte have et kæledyr kan medbringe et sejt sovedyr og ellers snacks til de andres dyr. Først er der fri leg til at gå rundt og kigge på hinandens dyr - og vise sit eget dyr frem. Her skal der også friseres og groomes, så alle dyr er klar til den store bedømmelse. De der ikke har noget dyr med, kårer den pæneste/sødeste inden for hver race. Børnepizzaer DYRSKUE-DYST Nu skal der dystes i diverse kategorier. Hvilke dyste, der giver mening, afhænger selvfølgelig af, hvilke dyr der er med på skuet. FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s Daniel og de farlige løver. Sang: Nr. 11 i March og lejr - eller en god sang om et dyr. Indbyd familier med kæledyr - gerne onkler og tanter/bedsteforældre. Jo flere dyr, jo sjovere dag. Sæt en agilitybane op. En tidsplan for de forskellige kategorier kan hænges op. Bord til fremvisning Rosetter til vinderdyrene OPSKRIFT Til 10 personer Ingredienser 10 stk pitabrød 2 ds tomatpure 10 sk skinke 3 stk tomater 15 sk ost 1 spsk basilikum Beskrivelse Tomaterne skæres i skiver. Smør tomatpure ud på pitabrødene, fordel de andre ingredienser ovenpå. Bages ved 210 til osten er blevet brun. AGILITY Før hunden gennem en bane med forhindringer - på tid. Hurtigste hund vinder. KANINHOP Lad kaninerne tilbagelægge en (kort) distance om kap. Her skal der selvfølgelig heppes og lokkes på livet løs. TALENTKONKURRENCE Har dit kæledyr et særligt talent? Måske står leguanen ualmindeligt stille, eller musen spiser ost på ingen tid? 8 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 9

6 Sommer 1 Pandekagemøde Pandekageløb Frokost og forkyndelse Lejrbål PANDEKAGELØB Mål: Besøg fire poster og løs opgaverne for at få de ingredienser, som skal i pandekagerne. Post 1 Nævn mindst 8 mælkeprodukter. F.eks. smør, ymer, yoghurt, mælk, fløde, kærnemælk, A-38 og creme fraiche. Her udleveres mælken. Post 2 Balancere æg på en ske over en vis distance. Her udleveres æg. Post 3 Kims-leg Her gemmes tyve køkkenting under et tæppe. Deltagerne skal efter at have kigget under tæppet i et minut nævne så mange ting, som de kan huske. Her kan man gøre det svære for de voksne ved, at de skal huske ex. farver eller mærker. Her udleveres mel. Post 4 Gør plads til maden Alle står på en række og holder fast i trøjen på den foran. Den forreste bestemmer nu, hvordan hele holdet skal bevæge sig/danse/hoppe. Alle der har lyst, prøver at stå forrest i rækken. Her udleveres salt og sukker. FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s. 94: Historien om landet med mælk og honning, sang: nr. 11 i March og lejr De fire postbeskrivelser Starte bål, eventuelt inden mødets start Konkurrence(r) til lejrbål To æg til post 2 Skeer Køkkenting til Kimsleg Tæppe til Kimsleg Piskeris og skål til dejen Materialer til konkurrencer til lejrbål. OPSKRIFT Til 10 personer 625 g mel 10 æg 1 tsk. salt 2,5 tsk. sukker 7,5 dl. sødmælk 5 spsk. olie Smør til stegning Pisk æggene sammen med mel, salt og sukker. Tilsæt mælken lidt ad gangen og pisk til der ikke er flere klumper. Pisk til sidst olien i. Steg nu pandekagerne i fedtstoffet, til de er lysebrune LEJRBÅL Det er hyggeligt at sidde omkring bålet og synge en god sang, se et par optrin og høre en god historie. Forkyndelsen kunne sagtens være en del af lejrbålet denne dag. Forslag til indhold: Sange: March og lejr nr. 29 (Tak den brune ko) - find sammen på fagter til sangen. March og lejr nr. 19 (Jeg kører i min lille bil) Også en god fagtesang, som findes på Youtube. Optrin: Nogen har måske lyst til at fortælle en vits, en konkurrence: To frivillige skal spise lakridssnører eller boller med hænderne på ryggen. 10 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 11

7 Sommer 2 - Stranddag Render og huller Frokost og forkyndelse Sandslotkonkurrence RENDER OG HULLER I dag skal vi til stranden. Stranden er er herlig legeplads med masser af muligheder. Først skal vi prøve at grave render og se om vi kan få vandet til at følge med hen til en stort hul. Man kan også samle flotte sten og muslingeskaller. Grillspyd og hele majs Grilles over bål eller engangsgrill SANDSLOTKONKURRENCE Sandslot konkurrence nu skal der bygges sandslotte. Hvem kan bygge det største og højeste sandslot og helst med vand. Inddel jer i hold, evt. familie mod familie og konkurrer i at bygge sandslotte, husk at have en dommerkomité, der kan afgøre hvilket slot der vinder. OPSKRIFT (ti personer) Ingredienser Kyllingebryst 3 peberfrugter (gule eller grønne, så spyddet bliver farverigt) 1 stor bakke champignon 1 pk Cherrytomater 5 hele majs Salt Vand Træspyd Beskrivelse Skær kyllingebryst, peberfrugter op i firkantede stykker sørg for at stykkerne svarer i størrelse med champignons og cherrytomater. Derved får I det bedste grill-resultat. Skyl champignons og cherrytomater og sæt nu alle de fire ingredienser på træspyd. Husk at salte dem let. Der kan også kommes andre krydderier på. Læg spyddene på grillen og vend dem nogle gange undervejs. Rens majskolberne og bræk dem i halve. Kog dem med vand og lidt salt ca. 20 minutter til de er sprøde og møre. FORKYNDELSE Sigurd fortæller bibelhistorier s. 128 Da Jonas blev slugt af en hval. Sang nr. 11 i March og lejr Køb ind til frokost og lav evt. grillspyd på forhånd, inden I tager på stranden. Sørg for skovle, river, spande osv. til at bygge sandslotte med. Skovle, river, spande osv. til at bygge sandslotte Poser til at samle skaller og lignende i Engangsgrill 12 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 13

8 Sommer 3 - Skovtur Skovtur og lege Frokost og forkyndelse Opdagelse i skoven SKOVTUR OG LEGE I dag tager vi en tur i skoven. Vi skal slå lejr/lave en base, som vi er ved og tager ud fra resten af dagen. Kender I en god plads med borde/bænke, så brug den som base, ellers så tag selv nogle tæpper med, klapstole eller lign. Lav måske en lille hegn omkring jeres lejrplads, med noget garn/snor og nogle pinde i jorden. Find små lege i FDFs Legedatabase. Den findes både på FDF.dk eller som app til din smartphone. Medbragte sandwiches OPDAGELSE I SKOVEN Vi går på opdagelse i skoven find en lille rute I kan gå, eller gå hen til den nærmeste sø eller lignende. Undervejs skal familierne få øje på de røde markeringer, som er sat op langs ruten og hver gang hoppe 10 kæmpehop. FORKYNDELSE Sigurd fortæller bibelhistorier s. 182 Den barmhjertige samaritaner. Sang nr. 11 i March og lejr Lav sandwich til frokost Pak frokost og andet praktisk til jeres lejrplads Find lege på FDFs Legedatabase Sæt røde markeringer op langs gåruten. Tæpper Evt. telt Madpakker Røde markeringer Insektsugere + spande/beholdere Efterår 1 Kastanjemøde Kastanjejagt Frokost Forkyndelse Kastanje-krea KASTANJEJAGT Hvis I ved, at det er muligt at samle kastanjer nok på et sted i nærheden af mødet, kan I starte dagen med at gå på kastanjejagt. Det kan være en dyst mellem familierne om at finde flest kastanjer. Måske giver det ekstra point at finde lukkede kastanjer eller nogen med en flot form. Alternativt har nogen samlet kastanjerne på forhånd, og så er der mere tid til det kreative. Er I på kastanjejagt i skoven, er madpakker nok den bedste ide. Hvis I er i kredshuset, kunne kødkastanjer være en oplagt ide. KASTANJESPIL Tegn en skive med tre ringe i. Er I udenfor, kan I bruge tov. Aftal et sted at stå og forsøg at ramme midten af ringene. Man kan score 1, 2 eller 3 points afhængig af, hvor man rammer. ENGELSK KASTANJELEG Bor et hul hele vejen gennem kastanjen og bind en snor fast i den. Man står nu over for en modstander og skal med strakt arm forsøge at slå dennes kastanje løs af snoren. Pas på hinanden. KASTANJEDYR Klassiske kastanjedyr og -edderkopper er et sikkert hit. Brug limpisolen til at sætte rulleøjne på dyrene - og lim evt. uld fast som hår. Kan du lave et tusindben eller en giraf? HÅRPYNT Bor hul i to kastanjer og træk en tyk ekastiksnor igennem. Bind enderne sammen med et råbåndsknob (eller en kællingeknude) og smelt enderne med en lighter. Voila - flot hårpynt! 14 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 15

9 FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s. 36 Noas Ark. Sang: March og lejr nr Min far kan løbe hurtigt. Man kan i dag passende tale om alle dyrene. Vi har skabt kastanjedyrene - nogle er måske blevet lidt skæve, men vi holder af dem alle sammen. Gud har skabt alle dyrene og menneskene - og han holder også af dem alle sammen og passer på dem. Eventuelt skal du samle kastanjer inden mødet. Ellers handler det bare om at finde kreativiteten frem. Poser til kastanjejagt. Boremaskine eller syl/søm til at lave huller med Snor/garn til edderkopper og engelsk kastanjeleg Elastiksnor Rulleøjne og andet til pynt Limpistol OPSKRIFT Til 10 personer Du skal bruge: Spaghetti 1000 g hakket kød (svin, kalv eller evt. en blanding) 2 stk løg 1 stk æg 4 tsk salt 5 dl mælk 200 g mel Beskrivelse I stedet for mælk kan bruges vand. I stedet for mel kan bruges havregryn. Æg, hakket løg, væde, salt og peber røres sammen med farsen, melet tilsættes lidt efter lidt. Farsen formes til kugler på størrelse med en kastanje. Steges i margarine på en varm pande. Steges ca. 5 min på hver side. Efterår 2 Drager og fotoløb Bygge drager Frokost og forkyndelse Flyve med drager eller fotoløb BYGGE DRAGER Efterår er tid til at bygge drager. Se fx her for ideer til drager. Er det svært at holde interessen om dragebygningen, skal der bruges pinde til at riste pølser og brød til frokost. Dragerne skal naturligvis pyntes. Riste pølser og brød over bål (brug evt. en gammel snobrødspind, eller snit en ny spids pind til at riste pølser). Man kan også købe en bålgaffel til at sætte på spidsen af en pind, så er det nemmere at sætte en pølse fast. Læs mere, fx hos 55 Nord. FLYVE MED DRAGER Hvis vejret er til det, bruger I masser af tid på at flyve med drager. Ellers kan I tage dragerne med hjem og bruge dem der. Så kan I jo snakke om den dag, hvor I byggede dem. På en vindstille dag kan I i stedet bruge nedenstående forslag og tage på fotoløb. FOTOLØB Fotoløb kan du genkende disse steder? Tag fotos af let genkendelige steder på grunden, i kredshuset eller i nærområdet. Lav en rute som I går sammen, og vis et nyt billede, når I er nået frem til det sted, billedet viser. Hvis I vil lave det lidt mere som et rigtigt FDF-løb, så hæng billeder ud i plasticlommer på forhånd. Så skal I både finde stedet og det nye billede for at komme videre. Slut hjemme på grunden/huset og hav en lille præmie for gennemført løb. 16 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 17

10 FORKYNDELSE Sigurd fortæller bibelhistorier s. 192 Sønnen der stak af. Sang nr. 11 i March og lejr. Køb ind til frokost Tag fotos og print dem og evt. hænge dem ud på forhånd. Sørg for materialer til drager Materialer til den/de drager I vil bygge Pynt til dragerne Printede fotos Plasticlommer Snor til ophængning Præmie til alle for gennemført løb Efterår 3 FDFs fødselsdag Skattejagt Frokost og forkyndelse FDF da far var dreng SKATTEJAGT FDF har fødselsdag d. 27. oktober, og det skal fejres. En god gammeldags skattejagt er altid sjov, og den kan varieres i det uendelige. Find en bamse (kald den Holger efter FDFs stifter) og klæd den ud som FDFer og syng fødselsdagssang for den. Måske har Holger mistet nogle ting, som skal findes igen, før vi kan fejre fødselsdag. Så alle må ud og lede, finde og tilbage til Holger. Eller lav måske et nyt fotoløb (se mødet med fotoløb) hvor Holger er på forskellige steder. Pålægskagemand Kan købes hos bageren mange steder eller bages selv. FDF DA FAR VAR DRENG FDF har været her i mange år, derfor skal vi nu prøve noget af det, man lavede før i tiden som FDFer. Måske har I en forælder i flokken, som har været FDFer som barn. Lad ham/hende fortælle de gode historier fra dengang. Måske kan I skaffe nogle gamle FDF-skjorter/uniformer, som børnene kan se og prøve på. Helt i starten skulle drengene kunne marchere, så prøv at stille op i 2 rækker og lad børnene prøve om de kan marchere i takt. Heldigvis handler FDF mere om leg i dag kender I FDFs Legedatabase? Den findes både på FDF.dk eller som app til din smartphone find nogle lege og prøv at lege dem. OBS: Man kan hente inspiration i FDFs bog: Carla, farfar og historien om FDF. Måske har de den i kredsen. 18 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 19

11 FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s. 172, Fiskeren Peter. Sang nr. 11 fra March og lejr Køb ind til frokost Sørg for materialer til skattejagt/fotoløb Find gamle FDF-skjorter/uniformer Skaf en bamse Holger og klæd den ud som FDFer Prøv FDFs Legedatabase og finde nogle lege, i kan lege om eftermiddagen Print af fotos Plasticlommer Snor til ophængning Bamse Udklædning til bamsen Holger OPSKRIFT Pålægskagemand Se opskriften på snobrødsdej på s. 5. Form bollerne til et menneske og bag dem, så de kommer til at hænge sammen. Når kagemanden er bagt, pyntes han med pålæg, som børnene kan lide, inden bollerne skilles ad. Vinter 1 Besøgsmøde Ud på besøg Frokost og forkyndelse VELKOMST OG SANG Det er en god ide at starte mødet på samme måde, som I plejer. Derved får alle set hinanden, og I kan hilse og snakke, mens I pakker bilerne eller gør klar til at gå sammen. BESØG Dit lokalområde er fuld af spændende steder, som man kan besøge. I kunne tage på en bondegård, i kirken, besøge en produktionsvirksomhed, en brandstation, en politistation, en fiskekutter eller en vognmand. Mange steder er det svært at få lov at komme som enkelt familie, men hvis I er en god flok, er der gode chancer for en rundvisning og mulighed for at røre og opleve med alle sanser. Her giver det mest mening, at I har madpakker med hjemmefra. I kan finde gode madpakkeideer på: FORKYNDELSE Sigurd fortæller bibelhistorier s. 24: Historien om Adam og Eva. Sang: March og lejr nr. 11 AFSLUTNING Husk at runde af, selv om rammerne er anderledes end normalt. Evt. en teaser for, hvad I skal næste gang. Nogle billeder, der skaber forventning eller en lille præsentation. Lav en aftale med det sted, I skal besøge - spørg gerne til toilet/håndvask og mulighed for at spise madpakker. Evt. køletasker til madpakkerne. 20 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 21

12 Vinter 2 Julemøde Pynte juletræ Julefrokost Forkyndelse Julefest PYNTE JULETRÆ Vi skal pynte det flotteste juletræ. Kun fantasien sætter grænser. Men man kan: Klippe hjerter og stjerner De voksne kan flette stjerner Guirlandekonkurrence mellem familierne - lav den længste på 10 minutter Musetrapper Kræmmerhuse Køb et juletræ Skabeloner Koordiner julefrokosten - hvem medbringer hvad? Sangark Glanspapir Pap Evt. strimler til stjerner for de voksne Limstifter Klipsemaskiner Pebernødder til Mus Imens man pynter juletræet, kan man spille mus for at få et lille afbræk. Mus: En person udvælges til at være den, og denne kigger væk, mens de andre bliver enige om, at en udpeget pebernød er musen. Nu gælder det så for personen at tage så mange nødder (en ad gangen) som muligt uden at få fat i musen. I det øjeblik musen tages, råber alle de andre MUS! I dag skal vi lave sammenskudsgilde og holde en rigtig julefrokost med børnefavoritter: Rødspættefilet, frikadeller, lun leverpostej, tarteletter, risalamande. FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s. 150 (Da Jesus blev født) Sang: Et barn er født i Betlehem I kan snakke om, at det er ret fantastisk, at der i Betlehem blev født en lille dreng, som blev hele verdens konge. Og selv om han er død, fortæller vi stadig historier om ham og fejrer hans fødselsdag. Hvorfor er det rart at holde fødselsdag? Hvorfor er det dejligt at holde jul? Hvad ønsker vi os? JULEFEST En rigtig julefest indeholder naturligvis sang omkring juletræet. Desuden kan I løbe Nu det jul igen rundt i hele hytten og lege klassiske sanglege som Bro, bro, brille, Så går vi rundt om en enebærbusk, Tyv, ja tyv og Jeg gik mig over sø og land. Hvis der skal mere gang i den, kan I lege stopdans eller appelsindans. 22 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 23

13 Vinter 3 Musik-møde Fagtesange Lav instrumenter Frokost og forkyndelse Kend lyden FAGTESANGE En oplagt mulighed for at skabe sammenhold og noget, der er jeres i familieklassen. Tag en børnesang, det kunne være Musen Hannibald eller Vi vil have voksne, der griner fra FDFs sangbog March og lejr. Skal det være en ikke-fdf-sang, kan det være en fra DR Ramasjang eller andet børne-tv. Tal om sangen, linie for linie - og lad børnene bestemme, hvordan man viser det med armene. (De voksne har sikkert brug for at skrive fagterne ned for at huske dem, så hav papir og blyant klar.) LAV INSTRUMENTER Redekam: Enhver kan blive musiker med et snuptag. Læg et stykke bagepapir over en kam og syng derudaf - lyden bliver bedst, hvis man synger ny, ny, ny. Man kan lave sin egen didgeridoo ved at sætte munden for et stykke haveslange med en tragt i den anden ende - og så lave de vildeste pruttelyde. Vil man lave sine egne rytmeinstrumenter, kan man lave rytmeæg/maracas ved at putte perler/kapsler/små sten i to engangskrus, som tapes sammen. De er lidt triste at se på, så de bør pyntes med bånd og klistermærker. Et franskbrød/fisk/guiro laves ved at file riller i et gammelt kosteskaft/rundstok. Herefter spiller man på det ved at køre op og ned af stokken med en blomsterpind/teske i en funky rytme. KEND LYDEN Instrumenternes navne og lyde er ikke altid logiske. Men der findes masser af apps, der kan hjælpe. Appen: Discover Musical Instruments Free er god, men der findes masser at vælge imellem. Man kan sammen finde på en historie, hvor instrumenternes lyde indgår. Når man så nævner et instruments navn ex. Så gik tubaen hen ad vejen, skal man trykke på tubaen på appen - eller klaske på et billede af tubaen, som du på forhånd har sat op på væggen. Man kan lave en dyst imellem familierne ved at afspille 10 lydbidder med forskellige instrumenter og lade alle skrive et bud ned - den familie med flest rigtige instrumenter har vundet. Til en musikdag skal man have mad med lige så mange ingredienser, som der er instrumenter i et orkester - og man skal blande efter sin egen smag. Vi skal have pitabrød. Om I rører kyllingesalaten eller blot anretter ingredienserne i små skåle - det er op til mad-maestro. FORKYNDELSE Sigurd fortæller Bibelhistorier s Fadervor, sang: March og lejr nr. 11. Print billeder af forskellige instrumenter og hæng dem op. Vælg en eller flere sange at lave fagter til. Få forældrene til at hente app. Lydbidder til dyst Ark med sange til de voksne Billeder af instrumenter til at hænge op Kamme Madpapir Haveslange Tragt Engangskrus Perler/småsten Pynt til rasleæg Limpistol Rundstok/kosteskaft i 25 cm. længde Blomsterpinde OPSKRIFT Til 10 personer Ingredienser 10 stk pitabrød 100 g kogt kyllingekød 400 g ærter 400 g majs 400 g champignon 5 dl cremefraiche 5 dl mayonnaise Beskrivelse Skær kødet i tern. Bland ærter, majs og skyllet snittet champignon med mayonnaise og cremefraiche. Krydder med engelsksauce, hp-sovs, citron, salt og peber. 24 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 25

14 Piratweekend Fredag Indkvartering i kahytterne Pirat-aftensmad i kabyssen Pirat-pyjamas-hygge på kanondækket Pirat-putte-tid Senior pirat hygge i kaptajnens kahyt Lørdag 7.00 Pirat-morgenmad (frem til kl. 8.00) 9.00 Pirat-andagt 9.30 Klar - parat - pirat Pirat-skattejagt jagten på Kaptajn Sortskægs skat! Pirat-frokost Piratbålhygge på dækket der laves mad over bål, fri leg, hygge og pirat-afslapning Pirat-aftensmad på dækket Pirat-pyjamas-hygge på kanondækket Pirat-putte-tid Senior pirat hygge i kaptajnens kahyt Søndag 8.00 Pirat-morgenmad 9.00 Klargøring af skibet (store pirater svabrer dæk m.m. mens små pirater holder øje med mulige fjendtlige pirater udenfor) Fælles piratafsked med pirat-kagemand Pirat-forklaringer til pirat-programpunkter Fredag Indkvartering i kahytterne Man får anvist sin kahyt på det store piratskib og skal stille til mønstring kl på hoveddækket. Pirat-aftensmad Aftensmaden er den første pirattest. Her skal der spises på pirat-manér, hvilket vil sige uden brug af bestik. Maden skal gerne være piratagtig (kylling og fritter, klam saft osv. eller hvad kokken nu hitter på...). Pirat-pyjamas-hygge En piratsang og fælles godnat-pirat-historie i pirat-nattøj. Store madrasser, sørøver Sally på storskærm og popcorn. Senior-pirat-hygge i kaptajnens kahyt Her informeres der om næste dag, spilles pirat-bezzer-wizzer, spises pirat-natmad og fortælles piratløgnehistorier fra de syv verdenshave. Der må pruttes, fises og ryges lakridspiber ad libitum. Der medbringes piber til eget forbrug AAARRRGGGGHHH!! Lørdag Morgenmad fra kl Andagt Se afsnittet om David og Goliat fra Sigurd fortæller Bibelhistorier. Efterfølgende kan I tale om, hvad I har set. Er børnene bange for nogle store ting? Hvornår er det smart at være lille? Sang: Sangen om David og Goliat eller March og lejr nr Solen, havet og himlen. (Der findes CDer med begge sange) Klar parat - pirat! Man skal trylles om til en vaskeægte pirat med tørklæde, sværd, ansigtsmaling, piratnavn, øjeklap og det hele. Når det hele er godkendt, får man taget sit piratbillede som printes og hænges op. Skattejagt Nu skal man overkomme forhindringerne for at besejre Sortskæg. Her finder man skatten og måske frokost. Skatten kan først trylleåbnes om aftenen, når en bestemt piratsang synges ved den første stjerne... Poster Kløften: Gå på line henover en kløft (en rafte eller bjælke) Små går over og holder balance de store fægter på balancebommen. Sommerfuglebugten: Familie-sækkevæddeløb Den magiske bro: Leg med antal fødder, hænder osv. på jorden i alt. Pirattræning: Simon says (sortskæg siger). Pirattræning: Guldfisk. Action!: Indtage Kaptajn Sortskægs skib med vandballoner derefter røve skattekortet fra hans lomme og finde skatten. 26 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 27

15 Eftermiddag Frokost (snobrød og pølser). Derefter eftermiddagen med bålmad, fri leg m.m. Skumfiduser, Mariekiks m.m. til eftermiddagskaffe. Også dadler, bacon, cocktailpølser. Aften Pirathygge i pyjamas. Her synges piratsang, så skatten kan åbnes, og derefter nydes piratskatten til sørøver Sally og der synges pirat-godnatsang. Senere senior-pirathygge. Søndag Formiddag Pak, oprydning og leg udenfor for børn Fælles afslutning med piratkagemand Skattejagten Rafte/bjælke Madkasse/kagedåse til skattekiste Familiesække Skumsværd Vandballoner Guf til skatten Laves Skattekort Materialelister Klar-parat-pirat Ansigtsmaling Kamera Computer Pap Sprittusch Øjeklap Piratsværd Stof til tørklæder Pirat-godnatsang Madrasser Computer Projektor Sørøver Sally (findes på dr.dk/bonanza) Sørøver-sangtekst og musik Laves Diasshow med piratsang 28 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 29

16 Detektiv-pinselejr Fredag Indkvartering og indskrivning Detektiv-aftensmad Detektiv-aften-hygge Detektiv-putte-tid Senior-detektiv-hygge (og gennemgang af weekendprogram) Lørdag 7.00 Morgenmad (frem til kl. 8.00) 9.30 Mysteriet modul 1 - fingeraftryk Frokost Mysteriet modul 2 tømme lommer Aftensmad Detektiv-pyjamas-hygge Aften-detektiv-andagt Detektiv-putte-tid Senior-detektiv-hygge Søndag 7.00 Morgenmad (frem til kl. 8.00) 9.00 Mysteriet modul 3 - udspionering Frokost Mysteriet modul 4 DNA-analyse Aftensmad Detektiv-sejrs-hygge Detektiv-putte-tid Voksenhygge Mandag 7.00 Morgenmad og madpakker (frem til kl. 8.30) 9.00 Oprydning for de voksne og leg for børnene Skovtur og frokost Fælles farvel og tak Forklaringer til mystiske programpunkter Fredag Indkvartering og indskrivning Alle skal have lavet deres ID-kort, der indeholder detektiv-navn og billede. HUSK meget gerne udklædning til dette punkt. Detektivhatte, forstørrelsesglas m.m. Detektiv-aftensmad Vi spiser aftensmad. Nye detektiver skal gerne opklare, hvilke ingredienser der er i aftensmaden. Detektiv-aften-hygge Lær hinanden at kende. Navneleg: 4-6 personer i en rundkreds kaster en bold imellem sig. Man siger sit eget navn, når man kaster bolden videre. Efter 3-4 omgange blander man grupperne. Hjemmefra har I forberedt et par fagtesange og en eller flere små optrin. Se mødet om pandekageløb for inspiration til et ægte FDF-lejrbål. Senior-detektiv-hygge Her informeres der om næste dag, spilles detektiv-bezzer-wizzer, spises detektiv-natmad og ryges lakridspiber. Der medbringes piber til eget forbrug!! Lørdag Mysteriet modul 1 - fingeraftryk Vores unge detektiver introduceres til forbrydelsen (nøglen til slikbutikken er blevet stjålet!!!). Den lå i bankboksen. De skal tage fingeraftryk på boksen og skaffe fingeraftryk fra alle de voksne inden frokost. Samtidigt arrangerer vi noget andet sjovt, vi har lyst til (leg, spil eller andet godt) som kan danne rammen om snigeraktiviteten. Der bruges pensel, mel, tape og sort karton til at opsamle fingeraftryk. Frokost I tilfælde af godt vejr: Snobrød og pølser. Derefter eftermiddagen med bålmad, klatring, fri leg m.m. Skumfiduser, Mariekiks m.m. til eftermiddagskaffe. Også dadler, bacon, cocktailpølser. Mysteriet modul 2 tømme lommer Mens der hygges om eftermiddagen, har detektiverne til opgave at tømme lommerne på de mistænkte, der stadig er tilbage. Blandt MANGE mærkelige ting skal de gerne kun finde tre ting hos tre personer, der kan skrue skruer ud (bit-sæt m. holder. lommekniv og skruetrækker). Dermed er vi nede på tre mistænkte. Søndag Mysteriet modul 3 udspionering Vores tilbageværende tre mistænkte skal denne formiddag udspioneres. Det gælder om at finde 30 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 31

17 ud af, hvem af dem, der har en sød tand. Den ene spiser hele formiddagen kun sunde ting, mens to andre i smug render rundt og spiser slik, kage og søde sager. Som tidligere vil det være godt, hvis vi finder noget andet, vi laver om formiddagen, der kan fungere som en ramme for aktiviteten. Frokost I tilfælde af godt vejr: Snobrød og pølser. Derefter eftermiddagen med bålmad, klatring, fri leg m.m. Skumfiduser, Mariekiks m.m. til eftermiddagskaffe. Også dadler, bacon, cocktailpølser. Mysteriet modul 4 DNA-analyse Vores detektiver skal skaffe lidt hår eller andet godt til DNA-analyse. Analysen foretages med kitler, sikkerhedsbriller, pipetter og det hele. Der peges nu på den skyldige. Børnene konfronterer den skyldige der indrømmer, men kommer med en lang søforklaring/dårlig undskyldning. Dette slutter med at den skyldige løber sin vej med nøglen. Børnene løber efter og skal fange skurken, der efter megen kilden udleverer nøglen. Mandag Oprydning for de voksne leg for børnene Alle rydder deres eget værelse. En eller to går ud med børnene og leger, mens resten får ryddet op og gjort rent. Skovtur Vi tager på en fælles skovtur, hvor vi sammen runder weekenden af og får sagt ordentligt farvel og på gensyn til hinanden. Undervejs spiser vi madpakker, som vi har smurt under morgenmaden. Materialer: Indkvartering og indskrivning Kamera Computer Lamineringslommer Lamineringsmaskine Madrasser Computer Diverse spil Brænde Mysteriet modul 1 - fingeraftryk Pensel Mel Tape Sort pap Mysteriet modul 2 tømme lommer Mange underlige ting til lommerne Bitsæt m. holder Skruetrækker Lommekniv Mysteriet modul 3 Udspionering Slik til to personer Grøntsager og andre sunde godter til én person Mysteriet modul 4 DNA-analyse Pipetter Kitler Sikkerhedsbriller Diverse glas og kolber Indikatorpapir Andagt Lavet af Morten Krogsgaard Holmriis Tekst Da det havde været påske, og Jesus var blevet korsfæstet, var der en flok mennesker i Jerusalem, som var ret bange. Det var Jesu disciple. Det havde været hårdt at følge Jesus det sidste stykke tid, for nu var Jesus blevet dømt for at være en løgner og en fupmager, og henrettet for at kalde sig Guds søn. Disciplene vidste ikke rigtigt, hvad de skulle tro og gøre ved sig selv. De var sikre på, at Jesus ikke var en fupmager, for efter de havde set ham dø på korset, så kom han en aften tilbage til dem, og disciplen Thomas havde mærket spydsåret i siden og hullerne i hænderne, hvor sømmene havde siddet i Jesus. Nej, Jesus var ikke nogen fupmager. Problemet var bare, at det vidste resten af byen ikke. De havde ikke set Jesus genopstå eller haft besøg af ham efter hans død. Så de og byens politi mente stadig, at det var ulovligt at være kristen. Heldigvis stoppede disciplene og de andre, der havde kendt Jesus ikke med at være kristne, men det var klart, at de ikke kunne gå rundt og fortælle om det. I stedet mødtes de hos hinanden og holdt små gudstjenester. Når man i dag holder gudstjeneste, så kan man læse om det i avisen: Hvornår det er, hvem præsten er og så videre. Det kunne man bare ikke dengang. Det var alt for farligt, for hvis politiet fandt ud af, at der var en kristen gudstjeneste, så ville de komme og anholde alle sammen. Derfor fandt man på et hemmeligt tegn. Tegnet var en fisk. Så havde man tegnet en fisk på døren eller måske på tøjet, ja så vidste de, som kendte tegnets betydning, at de havde mødt en kristen. Og den måde var det muligt for de kristne at mødes og dele deres tanker uden at blive straffet for det. 32 FDF FAMILIE FDF FAMILIE 33

18 Bøn Kære Gud Det er nu blevet aften, og solen skinner nu andre steder på din jord. Vi takker dig for dagen i dag og beder for, at dagen i morgen bliver god. Tak for at vi ikke bliver straffet for at tro på dig og på Jesus. Fadervor Leg Gå en tur rundt i huset inden andagten og tegn hemmelige tegn (fisk) på murene og andre steder med farvet kridt. Tegn store og små, nemme og svære at se. Hold selv styr på, hvor mange I tegner. Lad børnene finde og tælle de hemmelige tegn. Sang March og lejr nr. 43 Brug det talent 34 FDF FAMILIE

Bananer med chokolade

Bananer med chokolade Bananer med chokolade Bananer med chokolade (20 stk.) INGREDIENSER 10 bananer (½ banan pr. barn) 1 pakke mørk pålægschokolade FREMGANGSMÅDE Bananerne halveres og flækkes forsigtigt på langs. De skal kunne

Læs mere

Mejeriprodukter og mere frugt

Mejeriprodukter og mere frugt Mejeriprodukter og mere frugt Bilag Side 1 Morgenfrisk Frugtyoghurt (4 pers.) 8 dl yoghurt naturel af letmælk eller skummetmælk 200 g frugt, fx banan, melon, appelsin, æble, bær 25 g. mandler Vælg én eller

Læs mere

Den økologiske. madpakke

Den økologiske. madpakke Den økologiske madpakke God smag God dag Den daglige madpakke skal ikke bare være sund, sjov, varieret og velsmagende den skal også være både nem at tilberede og nem at spise. Det er ikke nemt! I dette

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

OPSKRIFTER SALTIMBOCCAFARS MED PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 47 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SALTIMBOCCAFARS MED PASTA. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 47 MESTERSLAGTERENS SALTIMBOCCAFARS MED PASTA 600 g hakket skinkekød 2 skiver røget skinke uden fedtkant 3 spsk. ost, f.eks. emmentaler 4 blade frisk salvie eller ½ tsk tørret 2 spsk. mel 10 g smør 1½ dl bouillon ¾ dl fløde

Læs mere

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48 Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48 Uge 13 Mandag: Glaseret skinke med flødekartofler og karamelliserede løg 5 stk. kartofler 2 stk. løg 1 fed. hvidløg 1 stk. hønsebouillon terning 0,25 l fløde

Læs mere

Inspiration til børnefødselsdage

Inspiration til børnefødselsdage Inspiration til børnefødselsdage Frugt og grønt Frugtpindsvin Udskåret melon Grønne lanser Til 15 børn Du skal bruge 1 hvidkålshoved eller 1 vandmelon 15 træspyd 4-5 forskellige slags grøntsager fra listen:

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 29. Emne: Nørd HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Emne: Nørd side 1. Uge29_nørd.indd 1 06/07/10 12.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 29. Emne: Nørd HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Emne: Nørd side 1. Uge29_nørd.indd 1 06/07/10 12. Uge 29 Emne: Nørd Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 29 Emne: Nørd side 1 HIPPY HippHopp Uge29_nørd.indd 1 06/07/10 12.00 Uge 29 l Nørd Hopp har fundet en god pind. Den faldt ned lige

Læs mere

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus

Læs mere

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG

MESTERSLAGTERENS OPSKRIFTER. Uge 10 HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG HAKKEBØFFER MED BLØDE LØG Bløde løg 10 g smør 4 zittauerløg i halve, tynde ringe (ca. 300 g) ½ tsk. groft salt 3 dl vand Hakkebøffer 15 g smør 600 g hakket oksekød ¼ tsk. groft salt friskkværnet peber

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Bålmadsworkshop.

Bålmadsworkshop. Bålmadsworkshop Ved PH outdoor Så er vi klar til 2. udgave af vores adventurerace. Vi har ændret alle O-løbene, tænkt nye tanker, men fastholdt hyggen og det udfordrende element. Løbet er den 27 November

Læs mere

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens Xl koteletter med varm kartoffelsalat 4 XL koteletter (svinekoteletter) 1 liter vand 1 kg skrabede nye kartofler Varm kartoffelsalat ¾ dl lagereddike 4 spsk. sirup friskkværnet peber 3 små, nye gulerødder

Læs mere

Indbagt marsbar. 4 Mars bar 4 stykker butterdej Et pisket æg til pensling

Indbagt marsbar. 4 Mars bar 4 stykker butterdej Et pisket æg til pensling Indbagt marsbar 4 Mars bar 4 stykker butterdej Et pisket æg til pensling Tø butterdejsstykkerne op og rul dem forsigtigt lidt tyndere på et melstrøget bord et ad gangen. Pak hver enkelt Mars bar ind i

Læs mere

MENU Grillet fisk Tre grove dips: Grillede majs Grillede grøntsager Saltbagte kartofler & løg Pandebrød Müslikager

MENU Grillet fisk Tre grove dips: Grillede majs Grillede grøntsager Saltbagte kartofler & løg Pandebrød Müslikager MENU Grillet fisk Tre grove dips: Urtemayo, salsa verde og bønnepuré Grillede majs med urtemayo Grillede grøntsager med salsa verde bagte kartofler & løg Pandebrød med bønnepuré Müslikager med myntecreme

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Eriks Mad og Musik. 11. 02. 2012 Tema: DDR-mad Østtysk mad. Gurkenjoghurt-Cocktail. Spreewald-agurke snack

Eriks Mad og Musik. 11. 02. 2012 Tema: DDR-mad Østtysk mad. Gurkenjoghurt-Cocktail. Spreewald-agurke snack Spreewald-agurke snack Eriks Mad og Musik. 0. 0 Tema: DDR-mad Østtysk mad Gurkenjoghurt-Cocktail Syltede agurker lille bæger creme fraiche. spsk flydende honning. Rør honningen godt ud i creme fraichen.

Læs mere

Julefrokost Næsten som vi plejer

Julefrokost Næsten som vi plejer Julefrokost Næsten som vi plejer Jule sild: 8 løg, i skiver Pynt 3 tomater og 1 bd. persille Jule sild med karry salat Sildene skæres i passende størrelse og anrettes i små glasskåle, oven på ligges løgringe

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Brændenældesuppe. Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred. Del 2: Forberedelse af øvrige ingredienser

Brændenældesuppe. Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred. Del 2: Forberedelse af øvrige ingredienser Brændenældesuppe Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred De små blade i toppen af brændenælderne samles ind (se billeder af planten). Tag en frostpose på hånden, når bladene plukkes.

Læs mere

26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad

26.11. 2011. Gulerodssuppe. Agurkesuppe. TEMA: Nem mad Eriks Mad og Musik.. 0 Gulerodssuppe Agurkesuppe Tema: agurk ½ grøn peber ½ eller / lille chili lille løg ½ dl yoghurt fed hvidløg salt & peber evt. dl (eller ) hønsebouillon Skyl agurken, flæk den, skrab

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST 600 g hakket kalv og flæsk 2 spsk. hvedemel 2 spsk. havregryn, finvalset 1 ½ dl mælk 1 æggehvide 1 æg 1 løg, alternativt rødløg 1 fed hvidløg 1 tsk. timian, tørret

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat Madværkstedets Juni 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling Kokospande med appelsinmarinerede svinekoteletter Juni 1 Dag 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED ÆRTER OG PANDESOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 02 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED ÆRTER OG PANDESOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 02 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED ÆRTER OG PANDESOVS 1 kg frikadellefars 1 kg kartofler ½ liter fløde 400 g frosne fine ærter Ribsgelé Dijon sennep Skræl og kog kartofler i saltet vand ca. 200 g pr. person (tip: når kartoflerne

Læs mere

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober

Græsk buffet. Græsk buffet. Aarhus 7. oktober 3 auberginer Salt Moussaka Lidt olie til stegning 1 hakket løg 2 fed fin hakket hvidløg 1 kg hakket lamme eller oksekød 1 dl rødvin 2 spsk tomatpure 1 nip sukker ¼ tsk stødt kanel 1 spsk frisk hakket oregano

Læs mere

Indholdsfortegnelse:

Indholdsfortegnelse: Mine yndlingsopskrifter i Eventyrhuset. Kære mor og far I Eventyrhuset får vi serveret meget forskellig mad, og jeg har nogle madretter, som jeg elsker, og spiser rigtig meget af. Jeg har løbende fået

Læs mere

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce Fisk med stærk sauce -4 5-600 g. friskfanget eller tørret fisk (anykind) Olivenolie til stegning 2 tsk. carry 2 tsk. cayenne- chillipeber 4 fed hvidløg 1 ds. koncentreret tomatpure Evt. soyasauce 5 dl.

Læs mere

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat Madværkstedets Maj 1 Kalkungryde med ris og broccolisalat Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan Frikadeller med kartoffelsalat Maj 1 Dag 1 Kalkungryde med ris og broccolisalat Dag 2 Tigerrejer

Læs mere

Indisk mad. Indisk buffet 11. November

Indisk mad. Indisk buffet 11. November Indisk mad Indisk buffet Indisk rødløg 6 rødløg ½ l kærnemælk 1 tsk senneps frø Salt og peber Skær løgene i små stykker Læg de 5 løg i kærnemælken Sauter det ene løg og sennepsfrøene i olie Tilsæt det

Læs mere

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på FRISKE RÅVARER Sensommerens med kød på 2 3 Koteletter i fad med friske urter 4 Koteletter og grønt: 4 svinekoteletter (ca. 5 600 g) 200 g champignon eller shiitake svampe 1 squash Sovs: 1 løg 1 fed hvidløg

Læs mere

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt

Kartoffelmad. Kartoffelmad. Det skal I bruge: 6 nye kartofler. Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt Kartoffelmad Kartoffelmad 6 nye kartofler Pynt til kartoffelmad Vælg 1-2 forskellige løgtyper og 1-2 forskelligt sprødt Det kan I vælge imellem: Løg: Karse Forårsløg Alm. løg Purløg Sprødt: Hakkede hasselnødder

Læs mere

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22 MESTERSLAGTERENS SPIDSKÅL MED OKSE OG KARRY 600 g hakket oksekød 1 spsk. karry 2 spsk. olie 1 løg 1 fed hvidløg 10 g frisk ingefær 1 tsk. spidskommen 2 dl. vand 1 spidskål 500 g spinat Salt og peber Svits kød og karry

Læs mere

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO 4 stk karbonader 2 dl bulgur Krydderurtepesto 2 dl krydderurter fx basilikum, persille, kørvel, purløg 25 g parmesanost 50 g mandler 1 dl olivenolie Saft af ½ citron

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS 600 g hakket oksekød 1 hakket løg 2 fed hvidløg, finthakket 1 bdt. persille 1 æg GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS Tomatsovs: 2 ds. flåede hakkede tomater 1 løg 1 fed knust hvidløg 1 dl tomatpuré

Læs mere

DUD 2011 Vestlimfjord Distrikt

DUD 2011 Vestlimfjord Distrikt Boller 20 g gær 4 ss. mælk 40 g smør 20 g sukker ¼ ts. salt 1 æg 200 g mel (3½dl) Mælk, smør, sukker og salt smeltes, afkøles til lillefinger temperatur Gær opløses heri Æg og mel tilsættes, og det hele

Læs mere

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Stegt blomkålsris med kylling. Rejesalat

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Stegt blomkålsris med kylling. Rejesalat Mandag 23.07.18 Stegt blomkålsris med kylling Tirsdag 24.07.18 Rejesalat Onsdag 25.07.18 Oksekødsroulade med grillet spidskål Torsdag 26.07.18 Sloppy-joe Fredag 27.07.18 Indbagt pizza VEJLEDNING TIPS TIL

Læs mere

idéer til festlige fødselsdage

idéer til festlige fødselsdage idéer til festlige fødselsdage Aldersintegreret institution Sneglehuset Bøgevej 7, 9670 Løgstør Aldersintegreret institution Sneglehuset Bøgevej 7 9670 Løgstør Tlf.: 9966 8680 Fødselsdage i Sneglehuset

Læs mere

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA ELSKER SUPPER FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g De fleste forbinder Philadelphia

Læs mere

Kick i madkassen. -Gode råd om dit barns kost

Kick i madkassen. -Gode råd om dit barns kost Kick i madkassen -Gode råd om dit barns kost Indholdsfortegnelse: Gode råd om kost og madlavning s. 2 Madpakkehånden Madlavning Kogning Få dit barn med! De 10 vigtigste ingredienser til en sund kost s.

Læs mere

Skinketortilla med sennepscreme

Skinketortilla med sennepscreme Skinketortilla med sennepscreme Ingredienser 100 g friskost med højst 4 % fedt 1 spsk. sød fransk sennep 1 tsk. dijonsennep Salt og peber Fyld 2 blade icebergsalat 1 stor gulerod (ca. 100 g) ½ grøn peberfrugt

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.

Kursusmappe. HippHopp. Uge 21. Emne: Dyr HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1. Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11. Uge 21 Emne: Dyr Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 21 Emne: Dyr side 1 HIPPY HippHopp Uge21_dyr.indd 1 06/07/10 11.39 Uge 21 l Dyr Det er tidligt om morgenen og stadig mørkt. Hipp

Læs mere

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens Sommerfrikadeller 600 g hakket skinkekød 1 tsk salt ¼ tsk. peber 1 æg 1 lille løg 2 dl mælk eller vand 1 dl hvedemel 2 spsk. purløg 2 spsk. dild ¼- ½ rød peberfrugt 1 fed hvidløg evt. lidt Tabascosauce

Læs mere

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p...

ewyorkerbyheart: Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med p... 1 af 7 21-10-2009 16:51 Gazpacho og marineret, grillet svinemørbrad med pastasalat... Ingredienserne til gazpacho blendes......og sættes på køl (beklager det dårlige billed, ved ikke lige hvad der er sket)...

Læs mere

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekoteletter Klassisk med asparges æggekage med og kartofler bacon Laks fra i fredags med agurkedressing Strimler af

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye

Læs mere

Jeg bygger kirken -3

Jeg bygger kirken -3 kirken - Bøn og fællesskab Mål: Kirken forbindes ofte med en bygning, men kirken er meget mere end det. Kirken består af mennesker. Kirken er til for, at vi kan have fællesskab med Gud og med hinanden.

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hakkebøf Torskeruller Stegte ris med Medister med Ribbensteg med ramsløg

Læs mere

Sund mad i børnehaver børnehaver i bevægelse Madpakkebog

Sund mad i børnehaver børnehaver i bevægelse Madpakkebog Sund mad i børnehaver børnehaver i bevægelse Madpakkebog Velkommen til Sund mad i børnehaver børnehaver i bevægelses Madpakkebog Madpakkebogen er blevet til i forbindelse med opbygningen af konceptet Sund

Læs mere

KØD / GRØNSAGS SUPPER

KØD / GRØNSAGS SUPPER KØD / GRØNSAGS SUPPER (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER) FRANSK LAMMESUPPE KINESISK KYLLINGSUPPE SPINAT SUPPE CHAMPIGNON SUPPE LØGSUPPE ASPARGSSUPPE BLOMKÅLS SUPPE JULIENNESUPPE KARTOFFELSUPPE TOMATSUPPE

Læs mere

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens Farspandekage og smørdampede grøntsager 600 g hakket kalv og skinke 2 spsk. hvedemel 1½ spsk. fintrevet zittauerløg 1½ tsk. groft salt Friskkværnet peber 1 æg eller 2 æggehvider 2 dl mælk 50 g smør Smørdampede

Læs mere

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens

Opskrifter. Oksegryde. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 18. mesterslagterens Oksegryde med bacon 600 g oksekød i tern 300 g bacon 200 g løg 250 g champignons Salt Peber 1tsk. paprika 1dl tomatpuré 2 dl piskefløde 50 g smør Skær bacon, løg, champignon i tern. Sauter bacon af i gryden

Læs mere

Program for NLD-lejr den 5.-7. april 2013

Program for NLD-lejr den 5.-7. april 2013 Program for NLD-lejr den 5.-7. april 2013 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry. Pip i madkassen Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40 www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.dk Mere end bare madpakker! Vi har udviklet en håndfuld lækre og sunde

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT Dette er en sund vegansk ret, da der er taget højde for vigtigheden af en varieret og næringsrig kost samtidig med, at der også er tænkt

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

Kostplan 1. Trimester, Dag 1

Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En halv grovbolle med et tyndt lag smør og en almindelig skive ost 30+ En halv grovbolle med et tyndt lag smør og 2-3 tsk marmelade 100 gram vindruer Mellemmåltid

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 14. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY

Kursusmappe. HippHopp. Uge 14. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY Uge 14 Emne: Superhelte og prinsesser Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 14 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 HIPPY HippHopp Uge14_Superhelte og prinsesser.indd 1 06/07/10 12.04

Læs mere

FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN

FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN FØDSELSDAG MED ØKOBANDEN Her kan du få en masse gode ideer af Økobanden til hvordan du kan gøre din fødselsdag sund, sjov og økologisk. BEMÆRK: Fødselsdagsopskrifterne er til 10 børn. MENU 1 Æbleorm af

Læs mere

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt Her er opskrifter, så I kan lave mad derhjemme. Det var fantastisk at møde jer. Jeg håber, I huske at bruge Jeres Mad-talenter i køkkenet derhjemme. I kan finde flere opskrifter på www.diaetist-iskov.dk.

Læs mere

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens

Opskrifter. Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 22. mesterslagterens Kalvegryde steg med perleløg og persillekartofler 1,2 kg kalvesteg 200 g perleløg evt. fra glas 1 hakket løg 1 selleri stængel 2 fed hvidløg ½ fl. hvidvin 1 kg kogte kartofler 1 bundt+ persille Brun stegen

Læs mere

OPGAVER SOM ER FORDELT BLANDT DELTAGENDE LEDERE: BESKRIVELSE AF AKTIVITETER. Fredag + lørdag aktivitet se video

OPGAVER SOM ER FORDELT BLANDT DELTAGENDE LEDERE: BESKRIVELSE AF AKTIVITETER. Fredag + lørdag aktivitet se video JULETUREN TIL BAVNEN OPGAVER SOM ER FORDELT BLANDT DELTAGENDE LEDERE: BESKRIVELSE AF AKTIVITETER Fredag aktivitet 19:0 til 0:0 Post : Julemandens rensdyr Eftermiddag 1:00-17:00 AKTIVITETSMATERIALER Fredag

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1 Uge 30 Emne: Venner Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1 HIPPY HippHopp Uge30_venner.indd 1 06/07/10 11.45 Uge 30 l Venner Det er blevet sommer. Solen skinner,

Læs mere

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat

Madplan Juli 1. Madværkstedets. Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat. Fisk i fad med fennikel salat Madværkstedets Juli 1 Fisk i fad med fennikel salat Flanksteak med timian kartofler og tomatsalat Utraditionel kyllinge tærte med frisk salat Juli 1 Dag 1 Fisk i fad med fennikelsalat Dag 2 Flanksteak

Læs mere

Jule menu Stegte sild i eddikelage. Karrysalat / æggesalat (Til sildemaden) Ingredienser: Forklaring: 5 Sildefilet Rugmel, groft Smør

Jule menu Stegte sild i eddikelage. Karrysalat / æggesalat (Til sildemaden) Ingredienser: Forklaring: 5 Sildefilet Rugmel, groft Smør Jule menu 2013 Stegte sild i eddikelage 5 Sildefilet Rugmel, groft Smør Lage: 4 dl. Eddike 1 dl. Vand 150 gram Sukker 4 laurbærblade 12 Peberkorn, sorte * 1 Løg Vask sildefileterne godt og lad dem dryppe

Læs mere

Bålmad Opskrifterne svare til 10 personer

Bålmad Opskrifterne svare til 10 personer Havregrød 10 dl havregryn 20 dl vand 1 tsk Sukker, smør og/eller mælk. Bland ingredienserne i en gryde og bring hurtigt i kog. Kog 2 min. under omrøring. Bland eventuelt grøden med lidt revet æble. Müesligrød

Læs mere

Her får du fem opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson tidligt på foråret. Der er både retter med og uden kød.

Her får du fem opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson tidligt på foråret. Der er både retter med og uden kød. KlimaKøkken Her får du fem opskrifter på klimavenlige retter med råvarer, der har sæson tidligt på foråret. Der er både retter med og uden kød. Du kan finde flere opskrifter på klimavenlig mad på nettet.

Læs mere

Lav mad med Mille: Muffins med hvid chokolade & majs. Sådan gør du: Det skal du bruge: (ca. 9-10 muffins)

Lav mad med Mille: Muffins med hvid chokolade & majs. Sådan gør du: Det skal du bruge: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvid chokolade & majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 æg 1 dl yoghurt fx græsk yoghurt Revet appelsinskal fra 1 ubehandlet appelsin 180 g hvedemel 1½ tsk bagepulver 50 g hakket hvid

Læs mere

Hvordan passer du din surdej?

Hvordan passer du din surdej? Hvordan passer du din surdej? En surdej kan overleve i flere år, hvis du bare giver den lidt førstehjælp i ny og næ. Derfor er det en god idé at blive gode venner med den, det kunne jo ende med et langt

Læs mere

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt.

1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og lidt væske og røres godt. Opskrifter Frikadeller 500 g hakket flæskesmåkød 1 dl mel ca. 2 tsk. salt ca. 1 tsk. peber 2 spsk. hakket løg 1 æg 2 dl mælk margarine til stegning 1. Det hakkede kød blandes med mel, krydderier, æg og

Læs mere

Min Gud er en stor, stor Gud -2

Min Gud er en stor, stor Gud -2 Min Gud er en stor, stor Gud -2 Min Gud er min Konge! Mål: At lære børnene, at Gud er vores konge og forsørger. Han ønsker at regere i os. Tekst: 1. Kongebog 17, 6-16 (Elias og enken i Sarepta). Visualisering:

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Eriks Mad og Musik 23. august 2008

Eriks Mad og Musik 23. august 2008 Eriks Mad og Musik. august 008 Skaldyr Pil selv rejer - ½ kg hele rejer tskf groft salt dild citron mayonnaise surbrød (eller ristet brød) Bring rigeligt vand i kog og tilsæt salt og dild. Kogte krebs

Læs mere

Bilag til Økodag på Madskoler 2009

Bilag til Økodag på Madskoler 2009 Bilag til Økodag på Madskoler 2009 Min mappe: (navn) Ilustration: Morten Telling, Moxtell Productions. Indholdsfortegnelse Viden om økologi: Hvad er økologisk? (2 sider med tekst + opgaver) Viden om økologi:

Læs mere

Eriks Mad og Musik. Tema: Brunch. Bland mel, sukker, natron og salt og pisk blandingen i skålen lidt efter lidt.

Eriks Mad og Musik. Tema: Brunch. Bland mel, sukker, natron og salt og pisk blandingen i skålen lidt efter lidt. Eriks Mad og Musik.september 00 Tema: Brunch Varm Chokolade l sødmælk - spsk kakao 00 g mørk chokolade på 0-70% spsk sukker Piskefløde Hæld mælken i en tykbundet gryde og læg forsigtigt et par teskefulde

Læs mere

I Guds hånd -2. I Guds hånd er jeg elsket

I Guds hånd -2. I Guds hånd er jeg elsket I Guds hånd -2 I Guds hånd er jeg elsket Mål: At lære børnene, at Gud altid elsker os. Når vi lægger vores liv i Guds hånd, kan vi være trygge og behøver ikke være bange. Intet kan skille os fra Guds kærlighed.

Læs mere

Opskrifter med majs og kartofler

Opskrifter med majs og kartofler Missionsprojekt 2016 Opskrifter 1 Opskrifter med majs og kartofler Tekst: Janne Bak-Pedersen For længe siden havde Spanierne en»skat«med hjem fra Peru. Det var kartoflen. Vi spiser rigtig mange kartofler

Læs mere

Tjek at du selv har: JuleMåltidsKassen indeholder:

Tjek at du selv har: JuleMåltidsKassen indeholder: Sanne Venlov, Søren Ejlersen og Thomas Hess er kokkene bag JuleMåltidsKassen. Vi ønsker jer alle en rigtig glædelig jul! Skriv til info@aarstiderne.com, hvis du har spørgsmål eller kommentarer til kassen.

Læs mere

Program for NLD-lejr den 11.-13. oktober 2013

Program for NLD-lejr den 11.-13. oktober 2013 Program for NLD-lejr den 11.-13. oktober 2013 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Ekstra luksus:

Læs mere

Pulled Pork. Jeg har lagt briketterne langs kanten hele vejen rundt. Jeg tænder omkring 2 håndfulde gamle kul og 3 nye.

Pulled Pork. Jeg har lagt briketterne langs kanten hele vejen rundt. Jeg tænder omkring 2 håndfulde gamle kul og 3 nye. Pulled Pork Mit forsøg med at lave en labyrint opstilling med briketter til pulled pork virkede til dels da jeg prøvede det sidst. Men denne gang har jeg lavet opstillingen på en lidt anden måde. Målet

Læs mere

Gud er min far -2. Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden;

Gud er min far -2. Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden; Gud er min far -2 Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden; Mål: Børnene oplever forventningsglæde: Guds rige vokser der, hvor Guds vilje sker. Gud ønsker at vi er med til at opbygge

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya

Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya KYLLING PIE MED GRØN SALAT 1 hel kylling 3 løg 1½ dl hvedemel

Læs mere

I Guds hånd -1. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter

I Guds hånd -1. Fællessamling Dagens højdepunkt målrettet undervisning. 15-20 minutter I Guds hånd -1 I Guds hånd vokser jeg Mål: At give børn en forståelse for, at det er Gud, der lader os vokse. Når vi lægger vores liv i Guds hånd, kan han forme os helt efter sin plan, så vi kan blive

Læs mere

Kostplan 3. Trimester, Dag 1

Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål havregryn (2 dl) med skummetmælk (300 ml), en banan og 2 spsk rosiner Mellemmåltid kl. 10.00 Grøntsagsstænger af en gulerod, ¼ agurk og ½ peberfrugt

Læs mere

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser.

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser. FORLOREN HARE 600 g hakket kalv og flæsk 2 æg 1 dl hvedemel 1½-2 løg, fint hakkede salt, peber og timian Spsk. ribsgelé Væden fra fadet fra den forlorne hare 1 spsk. majsstivelse salt/peber Lidt sovsekulør

Læs mere

DIÆTISTENS YNDLINGSOPSKRIFTER TIL HVERDAG

DIÆTISTENS YNDLINGSOPSKRIFTER TIL HVERDAG D E 3 B E D S T E DIÆTISTENS YNDLINGSOPSKRIFTER TIL HVERDAG AF LOUISE ROSTGAARD KLINISK DIÆTIST OG MINDFULNESS INSTRUKTØR Når du ønsker det bedste til dig og dine Kæmper du også med at finde lækker og

Læs mere

Glædelig jul. Rødkål. Julefrikadeller med Allehånde. Artikel i Beboer-Info December 2005

Glædelig jul. Rødkål. Julefrikadeller med Allehånde. Artikel i Beboer-Info December 2005 Glædelig jul Rødkål 1 kg Rødkål 2 Æbler 25 g Margarine ½-1 dl Eddike 25 g Sukker 2 tsk. Salt 1 dl Sød ribssaft Artikel i Beboer-Info December 2005 Kålen snittes fint, blandes med revet æble og lægges i

Læs mere

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af:

Uge 27. Indkøb: Basis: Denne uge består madplanen af: Denne uge består madplanen af: Uge 27 Kylling med basilikum Blomkålskarrysuppe Pasta m. Cherrytomater, mozarella og roculasalat Krebinetter med marinerede grønne bønner Hønsekødssuppe Risotto med kylling

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

Opgave 1: Lav 100% din havregrød

Opgave 1: Lav 100% din havregrød Opgave 1: Lav 100% din havregrød Du skal nu prøve at lave 100% din havregrød. Skal der rosiner, vaniljesukker, kardemomme eller måske æbletern i din havregrød? Vælg de krydderier, tørrede eller friske

Læs mere

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær

1. Skyr m. friske eller frosne bær 3-5 spsk. skyr, 2 tsk. oil of life women, 1 spsk. afskallede hampefrø, 1 dl. friske eller frosne bær Køb økologisk og biodynamisk eller fra områder tæt på dig - så meget din pengepung tillader det. Køb mad som får din krop til at smile, og dine sanser til at frydes. 1. Skyr m. friske eller frosne bær

Læs mere

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens Kødboller i rød karry og kokosmælk 600 g hakket kalv og skinke 1-1½ tsk. salt ½ tsk. peber 2 æg 1 løg ½ hvedemel 1½ dl mælk fx letmælk 1 spsk. olie eller 15 g smør/margarine 1 tsk. rød karrypasta eller

Læs mere

Hvad er det, du siger -2

Hvad er det, du siger -2 Hvad er det, du siger -2 Alt, hvad Gud siger, er sandt og godt. Mål: Børn indser, hvor meget godt Gud har skabt ved sit ord. Når Gud taler, så sker det. Det bliver, ligesom han har sagt sikken en magt

Læs mere

Madspild undgås med omtanke

Madspild undgås med omtanke Madspild undgås med omtanke Brug dine oste-rester i madlavningen DET ER GOD STIL FOR DIG OG MILJØET www.mammenost.dk DET ER GOD STIL FOR DIG OG MILJØET Bønne fettuccine med smagfuld Mammen Guld sauce,

Læs mere

Appelsinmarineret andebryst

Appelsinmarineret andebryst Appelsinmarineret andebryst Ingredienser, 4 port. ca. 150 g gulerødder ca. 300 g rødbeder ca. 200 g løg ca. 600 g andebrystfileter (ca. 2 stk.) 10 stk. Hele nelliker salt og peber Marinade: ca. 150 g appelsinsaft

Læs mere

Grænseboksere - Niveau 1 - Trin for trin

Grænseboksere - Niveau 1 - Trin for trin Årstid: Årstid: Hele året Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 2 trin + en formiddag eller eftermiddag - - Trin for trin Dyr har en anden måde at bevæge sig på end mennesker. Det vil sige,

Læs mere