FRA TALENT TIL TOPSPILLER

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "FRA TALENT TIL TOPSPILLER"

Transkript

1 FRA TALENT TIL TOPSPILLER Træningsmanual for AGF Elite U13-U19

2 Fra talent til topspiller - træningsmanual for AGF Elite U13-U19 AGF Fodbold udgave, 1. oplag

3 INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. MÅLSÆTNING 1.1 Overordnet målsætning 1.2 Målsætning for Elite Ungdom 2. VÆRDIGRUNDLAG 2.1 P-E-A-R 3. TALENTPROFIL 3.1 Primære færdigheder 3.2 Sekundære færdigheder 4. TRÆNINGSMILJØ 4.1 De seks K ere 5. AGF U Fodboldfaglig beskrivelse af U Prioriteringscirkel (teknisk/taktisk/fysisk) 5.3 Mentale udviklingsområder 5.4 Hvad skal U13 træne? (primære prioriteter) 5.5 Hvad skal U13 også træne? (sekundære prioriteter) 5.6 Hvordan skal U13 træne? 6. AGF U Fodboldfaglig beskrivelse af U Prioriteringscirkel (teknisk/taktisk/fysisk) 6.3 Mentale udviklingsområder 6.4 Hvad skal U14 træne? (primære prioriteter) 6.5 Hvad skal U14 også træne? (sekundære prioriteter) 6.6 Hvordan skal U14 træne? 7. AGF U Fodboldfaglig beskrivelse af U Prioriteringscirkel (teknisk/taktisk/fysisk) 7.3 Mentale udviklingsområder 7.4 Hvad skal U15 træne? (primære prioriteter) 7.5 Hvad skal U15 også træne? (sekundære prioriteter) 7.6 Hvordan skal U15 træne? 8. AGF U Fodboldfaglig beskrivelse af U Prioriteringscirkel (teknisk/taktisk/fysisk) 8.3 Mentale udviklingsområder 8.4 Hvad skal U17 træne? (primære prioriteter) 8.5 Hvad skal U17 også træne? (sekundære prioriteter) 8.6 Hvordan skal U17 træne? 9. AGF U Fodboldfaglig beskrivelse af U Prioriteringscirkel (teknisk/taktisk/fysisk) 9.3 Mentale udviklingsområder 9.4 Hvad skal U19 træne? (primære prioriteter) 9.5 Hvad skal U19 også træne? (sekundære prioriteter) 9.6 Hvordan skal U19 træne? 2

4 1.1 OVERORDNET MÅLSÆTNING 1. MÅLSÆTNING At udvikle fodboldspillere til klubbens førstehold med afsæt i talentprofil. 1.2 MÅLSÆTNING FOR ELITE UNGDOM At sikre bedst mulig matchning af vores spillerne i alle rækker fra U13 til U19. At være repræsenteret med minimum tre spillere i hver årgang på DBU s U-landshold og bevare vores status som A+-klub/højeste licens. At udnytte vores potentiale i talentudviklingen bedst muligt lokalt, regionalt, nationalt. At opnå færdigheder og kompetencer i forhold til talentprofil med særlig fokus på spillerens individuelle spidskompetencer. Hos hver spiller udvikles to-tre spidsfærdigheder. At turde tage chancer og lave fejl for at udvikle. Spillere som trænere skal turde investere og bryde ud det afgør kampe på højeste niveau, og det er det, der udvikler. At fremelske det individuelle initiativ. At udvikle hold, der er spilstyrende, temposættende, angrebsivrige og godt organiserede At udvikle spillere, der udviser mod til at have bolden, er udfordrende og målsøgende og udstråler vindervilje. 3

5 2. VÆRDIGRUNDLAG 2.1 P-E-A-R AGF anser følgende værdisæt som de bærende i den måde, klubben - dvs. spillere, trænere og ledere - handler på: Passion Engagement Ansvarlighed Respekt Passion Som AGF er har vi en livsstil med lidenskab og stolthed for dét, vi laver, brænder for og tror på Adfærd der viser Passion: Stolthed Udstråling Vilje Glæde Engagement Som AGF ere udviser vi glæde og mod med det rette kropssprog, gennem involvering, koncentration, rette fokus og parathed i alle opgaver Adfærd der viser Engagement: Motivér og inspirér medspillere Parathed Giv altid 100% Koncentration Kom for at træne (ikke blive trænet) Ansvarlighed Vi står inde for egne handlinger, samt accepterer at handle i overensstemmelse med de af holdet og klubben opstillede normer Adfærd der viser Ansvarlighed: Kropsbevisthed God fysisk form Forestå med det gode eksempel Ansvar for det hele menneske Respekt Gennem tolerance at acceptere og forstå hinandens forskellighed uanset status, egenskaber og færdigheder Adfærd der viser Respekt: Mød til tiden Respektér beslutninger Vis medmenneskelighed 4

6 3.1 PRIMÆRE FÆRDIGHEDER 3. TALENTPROFIL Talentfærdigheder som vi udvikler og scouter efter i prioriteret rækkefølge: 1. Karakter (reaktion efter boldtab selvstændig i kollektive rammer, gerne have stærke meninger ambitiøs med evne til at indordne sig under et spilsystem/en spillestil). 2. Spilopfattelse/spilintelligens* (spilforståelse/splitvision/placeringsevne). 3. Hurtighed i alle spillets faser (acc. hurtig og max. hurtig temposkift). 3.2 SEKUNDÆRE FÆRDIGHEDER Funktionel teknik anvendt teknik i høj fart (1. berøring vendinger hovedspil hurtighed i pasningsspil). Scoringsevne (egen evne til at komme til chancer og score mål). Chanceskabende afleveringer (evnen til at sætte sine holdkammerater i scene foran mål). 1v1 færdigheder offensivt/defensivt (nærkampsstyrke teknisk/taktisk). Bevægelsesfærdigheder (koordination/motorik). *Definition: Spilintelligens er evnen til at forudse, sanse og analysere en spilsituation, samt at beslutte sig for en handling og time den, så den løser situationen på den bedste måde for spilleren selv og for holdet. Det gælder både med og uden bold. 5

7 4. TRÆNINGSMILJØ 4.1 DE SEKS K ERE Koncentration Når vi træner, så træner vi når vi har fri, har vi fri. Fra træningsstart til slut skal spillerne vide, at det er af afgørende betydning for deres udbytte af træningen, at de udviser skærpet opmærksomhed hele tiden (senere en selvfølgelighed). Spilleren skal komme for at træne og ikke for at blive trænet. Kravet til koncentration må dog aldrig overskygge selve glæden ved at træne. Konkurrence Konkurrenceelementet er en væsentlig bestanddel i træningen. Det gælder især som motivationsfaktor. Konkurrence er et centralt element i at spille elitefodbold. Krav Spillerne skal mærke, at der bliver stillet krav til dem. Det gælder både i forhold til trænere og medspillere. Kravene skal være afstemt den enkelte spillers niveau, men alle skal have forståelse for, at den enkelte spillers individuelle færdigheder er grundlaget og forudsætningen for kollektivets muligheder og succes. Kreativitet Spillerne skal turde træffe egne valg og lære selv at finde løsninger i en given spilsituation. Kreativiteten hos spillerne sørger for, at vi finder nye og bedre løsninger i stedet for at fremme stereotype individer og hold. Kvalitet Træningen skal kvalitativt være så tæt på de krav, som spilleren bliver stillet over for i kamp (f.eks. teknisk) som muligt. Træningen skal planlægges for den enkelte spiller over længere tid, ligesom træningen differentieres for den enkelte. Kvantitet Kvantiteten skal være af sådant omfang, at spillerne kan opnå fremgang. Antallet af gentagelser er næsten proportionalt med chancen for succes. 6

8 5. AGF - U FODBOLDFAGLIG BESKRIVELSE 5.2 PRIORITERINGSCIRKEL Individuelt: Særlig fokus på teknisk træning herunder især førsteberøringen (aktiv og passiv), pasningskvalitet og løb med bold. Alle spillere tør udfordre direkte modstander 1v1. Første tilvænning til elitefodbold/træning. Kollektivt: Holdet arbejder i særlig grad med at være spilbestemmende og i boldbesiddelse - herunder at gøre banen stor i forhold til at skabe dybde og bredde, samt fokus på at vende spillet for at skabe overtal og plads til at udfordre 1v MENTALE UDVIKLINGSOMRÅDER 5.4 HVAD SKAL U13 TRÆNE? Fokuspunkter at arbejde med: - Social omtanke - Koncentration og fokus - Indstilling og ydmyghed - Lærevillighed og tålmodighed - Positiv og lyttende - Reflekterende og tid til eftertanke - BEVIDSTGØRELSE - MOD til at turde Individuelle udviklingssamtaler: - Skal arbejde med fastlæggelse af talentpotentialet PRIMÆRE PRIORITETER 1) Førsteberøringer - Skal mestre retningsbestemt førsteberøring med inder- og yderside - Skal kunne sætte fart i førsteberøringen (aktiv) - offensiv handling 7

9 5. AGF - U13 - Skal kunne tage tempo ud af førsteberøringen (passiv) 2) Løb med bold - Skal mestre temposkift og retningsskift med bold - Skal arbejde med løb med bold i én retning og spille i anden retning 3) Pasninger/possession - Skal kunne udføre et indersidespark i fuldt løb (fokus låst fodled) - Skal arbejde med at spille i vinkler - Skal arbejde med at vende spillet for at opnå 1v1 situationer - Skal have grundlæggende kendskab til bandespil og overlap 4) Koordination uden bold/spring/sprint - Arbejder med bevægelsesfærdigheder/motorik - Arbejder med afvikling i fodled - Arbejder med formel og funktionel hurtighed/specifik løbeskoling - Arbejder med balance i balance, ud af balance, genvinde balance - Arbejder med vægtforskydning, retningsskift, vende om egen akse 5.5 HVAD SKAL U13 OGSÅ TRÆNE? SEKUNDÆRE PRIORITETER -> Koordination med bold - Skal arbejde med formel teknik/boldfornemmelse - Skal arbejde med retningsbestemte tæmninger med lår og bryst - Skal kunne jonglere med begge ben -> Drible/finte/vende 1v1 offensiv - Skal kunne udføre minimum 2 finter og vendinger - Husk at træne begge ben at kunne gå begge veje - Skal arbejde med sammensatte bevægelser ift. dribling/finter -> Sparkefærdigheder - Skal kunne udføre halvtliggende og lodret vristspark - Skal have grundlæggende kendskab til hel- og halvflugtning -> Vendinger i forbindelse med boldmodtagelse - Skal mestre vending med inderside - Skal have grundlæggende kendskab til vending med yderside -> Korrekt presteknik - 1v1 defensiv - Skal arbejde med fokus på bolden og at blive stående på benene - Skal have kendskab til tyngdepunkt, vinkel, afstand, tempo -> Omstilling - Skal arbejde med hurtig og aggressiv generobring - Skal arbejde med at spille bolden hurtigt væk fra erobringsområdet -> Headning - Skal kunne udføre stående headning - Skal have kendskab til grundlæggende teknik ved headning i luften 8

10 5.6 HVORDAN SKAL U13 TRÆNE? 5. AGF - U13 SKABELON 1 Der dribles op til første kegle, hvor der spilles modsat. Medspillerne vælger førsteberøring i forhold til presset. Fokuspunkter Fase 1 Aktiv/passiv førsteberøring Løb med bold Løb med bold i en retning og spille i en anden Pasningskvalitet Fase 2 Aktiv førsteberøring hvis forsvareren laver højt pres. Passiv førsteberøring hvis forsvareren afventer 9

11 5. AGF - U13 SKABELON 2 - Y-ØVELSEN A spiller til B, som lægger af til A. A spiller til C, som dribler hjem. Fokuspunkter Pasningskvalitet Spil på rette fod Forberedelse før boldmodtagelse (forfinte) At skabe vinkler i spillet 10

12 5. AGF - U13 SPILØVELSE - VENDESPIL 6v6 med ende-bander, der bytter ved boldmodtagelse Fokuspunkter At skabe dybde og bredde At skabe vinkler i spillet Aktiv/passiv førsteberøring i forhold til presset Løb med bold Pasningskvalitet 11

13 5. AGF - U13 POSITIONSSPIL - 6V3 6v3 presholdet bytter efter et givent tidsinterval ex. 2 min. Fokuspunkter Forberedelse før boldmodtagelse Korrekt positionering i forhold til spillet At turde spille i små rum Pasningskvalitet 12

14 6. AGF - U FODBOLDFAGLIG BESKRIVELSE 6.2 PRIORITERINGSCIRKEL Individuelt: Særlig fokus på teknisk træning herunder især driblinger, finter og sparke-færdigheder. Alle spillere tør udfordre direkte modstander 1v1. Fokus på fart og tempo i såvel løb med bold som i pasninger. Kollektivt: Holdet arbejder i udpræget grad med at være spilbestemmende og i boldbesiddelse. Desuden arbejder holdet med at skabe 1v1 situationer, komme i overtal ved at vende spillet, samt forståelsen for at spille forbi/over nærmeste spilstation. 6.3 MENTALE UDVIKLINGSOMRÅDER 6.4 HVAD SKAL U14 TRÆNE? Fokuspunkter at arbejde med: - Træningsparathed - Social omtanke - Teamsamarbejde - Lærevillighed og tålmodighed - Indstilling og ydmyghed - Positiv og lyttende - Reflekterende og tid til eftertanke - BEVIDSTGØRELSE - MOD til at turde Individuelle udviklingssamtaler: - Skal arbejde med fastlæggelse af talentpotentialet - Skal bevidstgøre spilleren om fodbold- og uddannelsesmuligheder PRIMÆRE PRIORITETER 1) Drible/finte/vende 1v1 offensiv - Skal mestre minimum 2-3 finter og vendinger i kamptempo 13

15 6. AGF - U HVAD SKAL U14 OGSÅ TRÆNE? - Skal arbejde med sammensatte bevægelser ift. drible/finte - Fokus på temposkift efter dribling/finter/vendinger - Skal kunne udføre retningsskift med bold i høj fart herunder cut - Husk at træne begge ben at kunne gå begge veje - Skal arbejde med at skabe og udnytte et rum (bevidstgørelse) 2) Pasninger/possession - Fokus på pasningskvalitet ift. tempo (aktiv/passiv) og præcision - Skal mestre at spille ind i og ud af et rum spille foran manden - Skal kunne udføre overlap og bandespil med rette timing 3) Sparkefærdigheder - Skal kunne udføre halvtliggende fladt, hårdt og chip i løb - Skal kunne udføre lodret vristspark i løb - Skal kunne udføre hel- og halvflugtninger - Skal have kendskab til ydersidepasningen/sparket 4) Koordination uden bold/spring/sprint - Skal arbejde med hurtige fødder og afvikling i fodled - Skal arbejde med formel og funktionel hurtighed/specifik løbeskoling SEKUNDÆRE PRIORITETER -> Koordination med bold - Skal arbejde med formel teknik/boldfornemmelse/boldbeherskelse -> Førsteberøringer - Skal mestre aktive førsteberøringer (inder/yder, lår, bryst) - Skal kende grundlæggende teknik ved at modtage bolden i løb - Skal kende forskellen på at bruge aktiv og passiv førsteberøring -> Vendinger - Skal mestre vending med inder- og yderside i forhold til pres - Skal arbejde med beskyttelse af bolden i forbindelse med vending -> Spilintelligens (forberede rum) - Skal arbejde med bevægelse før boldmodtagelse (vinkel/forfinte) - Skal arbejde med at være retvendt før boldmodtagelse - Skal arbejde med perception/360 grader -> Opbakning pres/støtte - Skal kunne udføre korrekt taktisk 1v1/2v2 - Fokus på afstand, tempo, tyngdepunkt, vinkel - Skal arb. med at vejlede nærmeste medspiller (begrebsliggørelse) -> Omstilling - Skal arbejde med hurtig og aggressiv generobring (individ/kollektiv) - Skal arbejde med at spille bolden hurtigt væk fra erobringsområdet -> Headning - Skal have grundlæggende kendskab til afsæt (ét ben to ben) 14

16 6.6 HVORDAN SKAL U14 TRÆNE? 6. AGF - U14 SKABELON 1 A spiller til B, som afhængig af presset kan vende selv med bolden eller lægge af til A. Bolden spilles herefter til C fra A eller B. C spiller bande med B og dribler hjem. Fokuspunkter At vende med bolden At spille forbi nærmeste spilstation At spille bande / lave dobbeltpasning At skabe vinkler i spillet At vælge løsning i forhold til pres 15

17 6. AGF - U14 D SKABELON 2 A spiller til B, som laver en aktiv førsteberøring. C spiller til D, som afhængig af presset laver enten en passiv førsteberøring for derefter at drible mod B eller en passivmed efterfølgende aktiv førsteberøring, hvis presset er hårdt laves en aktiv førsteberøring. Fokuspunkter Fase 1 højt pres fra forsvareren Aktiv førsteberøring At blive retvendt At skabe vinkler Fase 2 lavt eller middel pres fra forsvareren 1v1 Temposkift Sammensatte bevægelser (dribling/finte) 16

18 6. AGF - U14 SPILØVELSE - 4v4 + 4(2) Når banderne spilles, må de gå med ind i spillet. Den modsatte bande må også gå ind i banen. Fokuspunkter 1v1 Pasnings- og sparkefærdigheder At vende spillet At skabe vinkler At blive retvendt Fokuspunkter for kanter At skabe vinkler (falde ned i banen) At blive retvendt Aktiv/passiv førsteberøring 17

19 6. AGF - U14 POSITIONSSPIL - 6V3 6v3 presholdet bytter efter et givent tidsinterval ex. 2 min. Fokuspunkter Forberedelse før boldmodtagelse Korrekt positionering i forhold til spillet At turde spille i små rum Pasningskvalitet At spille ind i og ud af et rum At spille foran manden 18

20 7. AGF - U FODBOLDFAGLIG BESKRIVELSE 7.2 PRIORITERINGSCIRKEL Individuelt: Primær fokus på teknisk træning herunder især possession/at spille i vinkler og forberede rum. Desuden øget forståelse for taktiske principper og især med hensyn til udvikling af relationelle færdigheder herunder spilintelligens. Kollektivt: Holdet arbejder i væsentlig grad med at være spilbestemmende og i boldbesiddelse. Spillerne har forståelse for kollektivets udnyttelse af individuelle styrkeområder. Det er vigtigt at gå på banen for at være bedst mulig selv - men det er vigtigere at gå på banen for at gøre medspillerne gode! 7.3 MENTALE UDVIKLINGSOMRÅDER Fokuspunkter at arbejde med: - Træningsparathed. - Social omtanke. - Teamsamarbejde. - Fokus og målrettethed. - Indstilling og vilje. - Ros ris. - Reflekterende og tid til eftertanke - BEVIDSTGØRELSE - MOD til at turde Individuelle udviklingssamtaler: - Skal arbejde med fastlæggelse af talentpotentialet - Skal bevidstgøre spilleren om fodbold- og uddannelsesmuligheder 19

21 7.4 HVAD SKAL U15 TRÆNE? 7. AGF - U15 PRIMÆRE PRIORITETER 7.5 HVAD SKAL U15 OGSÅ TRÆNE? 1) Pasninger/possession - Skal arbejde med pasningsspil og boldomgang i højt tempo - Skal mestre førstegangspasning med inderside i rette vinkel - Skal mestre pasningsspil med begge ben (kvalitet) - Skal arbejde med markerede afleveringer (inderside/yderside) - Skal arbejde med at spille på 3. mand 2) Spilintelligens - Skal arbejde med at forberede rum - Skal arbejde med at vælge optimale løsninger 3) Vendinger - Skal mestre vending ved pres fra siden/forfra/bagfra - Skal mestre at gå fra defensiv til offensiv handling på førsteberøring 4) Koordination uden bold/spring/sprint - Skal arbejde med hurtige fødder og afvikling i fodled - Skal arbejde med formel og funktionel hurtighed/specifik løbeskoling SEKUNDÆRE PRIORITETER -> Koordination med bold - Skal arbejde med formel teknik/boldfornemmelse - Skal arbejde med retningsbestemt vristtæmning -> Drible/finte - 1v1 offensiv - Skal mestre minimum 3-4 finter i kamptempo -> Sparkefærdigheder - Skal have kendskab til chippet samt den hårde, flade halvtliggende - Skal kunne afslutte med begge ben og udføre hel/halvflugtninger - Skal have kendskab til flugtning sidevendt - Skal kunne udføre ydersidepasning/sparket (bedste ben) -> Førsteberøringer - Skal kunne tage bolden med i løb (inderside/lår/bryst/hoved) -> Opbakning pres/støtte/sikring - Skal kunne udføre korrekt taktisk 1v1/2v2/3v3 forsvar - Skal have grundlæggende kendskab til zone/blokforsvarsprincipper -> Omstilling - Skal arbejde med hurtig og aggressiv generobring - Skal arbejde med at skabe chancer på DE/VI-overgange -> Headning - Skal kunne udføre afsæt på ét og to ben - Skal arbejde med gode offensive og defensive handlinger 20

22 7.6 HVORDAN SKAL U15 TRÆNE? 7. AGF - U15 SKABELON 1 - Y-ØVELSEN A spiller til B, der ud fra presset kan vælge enten at lægge af til A, som lægger videre til C, eller vende og spille til C. C kan enten vælge at lægge af på B, eller spille til direkte til D. D dribler hjem med bolden. Fokuspunkter Pasningskvalitet Spil på rette fod Forberedelse før boldmodtagelse (forfinte) At skabe vinkler i spillet Timing 21

23 7. AGF - U15 SKABELON 2 - DOBBELT Y A spiller B, som lægger af til A. A spiller C, der forholder sig til presset. Ved højt pres tages en aktiv førsteberøring. Ved lavt pres tages en passiv førsteberøring for derefter at gå 1v1. Ved middel pres tages en passiv førsteberøring efterfulgt af en aktiv berøring. Fokuspunkter Flermandsaktioner (timing) At spiller/komme i vinkler At blive retvendt Aktiv-, passiv-, passiv/aktiv førsteberøring 22

24 7. AGF - U15 SPILØVELSE - 4v4 m. bander Når banderne spilles, må de gå med ind i spillet. Den modsatte bande må også gå ind i banen. Variation: Forsvarerne på kanterne kan vælge at være passive eller aktive. Fokuspunkter 1v1 Pasnings- og sparkefærdigheder At vende spillet At skabe vinkler At blive retvendt Fokuspunkter for kanterne At skabe vinkler (falde ned i banen) At blive retvendt Aktiv/passiv førsteberøring 23

25 7. AGF - U15 POSITIONSSPIL - 6V3 6v3 presholdet bytter efter et givent tidsinterval ex. 2 min. Fokuspunkter At kunne vende i alle retning i forhold til presset Forberedelse før boldmodtagelse Korrekt positionering i forhold til spillet At turde spille i små rum Pasningskvalitet At spille ind i og ud af et rum At spille foran manden 24

26 8. AGF - U FODBOLDFAGLIG BESKRIVELSE 8.2 PRIORITERINGSCIRKEL Individuelt: Primær fokus fortsat på teknisk/taktisk træning herunder førsteberøring med hele kroppen samt at skabe og udnytte/spille i rum. Øget fokus på den fysiske dimension. Første tilvænning til kontraktfodbold - karriere/uddannelsesplan. Kollektivt: Særlig fokus på bevægelse uden bold herunder at spille på 3. mand og at spille på medspillerens bevægelse. Holdet skal mestre zoneopdækning med højt og lavt pres, samt turde stå højt på banen med mange spillere for derved at være spilbestemmende og i boldbesiddelse. Præsæson: November-februar Sæson: Marts-oktober 8.3 MENTALE UDVIKLINGSOMRÅDER Fokuspunkter at arbejde med: - Seriøsitet og ydmyghed - Teamsamarbejde selvtillid modenhed - Kampforberedelse og koncentration - Hårdhed udvælgelse selvforståelse - Vindermentalitet og selvmotivation - Modet til at gøre en forskel - Tilladt at lave fejl ikke at gemme sig Individuelle udviklingssamtaler: - Skal arbejde med fastlæggelse af talentpotentialet - Skal bevidstgøre spilleren om fodbold- og uddannelsesmuligheder - Skal arbejde med karriereplan uddannelses/træningsmængde 25

27 8.4 HVAD SKAL U17 TRÆNE? 8. AGF - U17 PRIMÆRE PRIORITETER 1) Pasninger/possession - Skal mestre at spille på 3. mand (timing) - Skal mestre at skabe rum for sig selv/for andre - Skal mestre pasningsspil og boldomgang i højt tempo - Skal mestre bevægelse/sprint efter handling med bolden 2) Opbakning pres/støtte/sikring - Skal mestre at løbe til max. pres med max. fart - Skal arbejde med at stjæle/prikke bolden i de rigtige situationer - Skal mestre forsvarsspil med henholdsvis højt og lavt pres - Skal arbejde med at stå højt med banen med forsvarslinjen 3) Førsteberøringer - Skal mestre at tage bolden med i høj fart med hele kroppen - Skal arbejde med at anvende førsteberøringen til at udfordre 1v1 - Skal arbejde med kloge førsteberøringer for at minimere boldtab 4) Fysisk træning - Skal arbejde med koordination/spring - Skal arbejde med sprint (max. acceleration, hastighed, gentagelser) - Skal arbejde med styrke (max. intensitet) 5) Omstilling - Skal mestre hurtig og aggressiv generobring - Skal mestre at skabe chancer på DE/VI-overgange - Skal arbejde med pres i forhold til forskellige spillestile - Skal arbejde med pres i forhold til forskellige steder på banen 8.5 HVAD SKAL U17 OGSÅ TRÆNE? SEKUNDÆRE PRIORITETER -> Drible/finte - 1v1 offensiv - Skal mestre minimum 4-5 finter i kamptempo -> Spilintelligens - Skal arbejde med at vælge bedste frem for nemmeste løsning -> Sparkefærdigheder - Skal mestre chippet og den hårde, flade halvtliggende - Skal arbejde med halvtliggende under pres (begge ben) - Skal arbejde med afslutninger under pres (begge ben) -> Headning - Skal arbejde med afslutninger (stående/flyvende) i fart - Skal mestre afsæt på ét og to ben - Skal mestre med gode offensive og defensive handlinger 26

28 8.6 HVORDAN SKAL U17 TRÆNE? 8. AGF - U17 SKABELON 1 - DOBBELT Y MED PASSIVT FORSVAR A spiller B, som lægger af til A. A spiller C, der forholder sig til presset. Ved højt pres tages en aktiv førsteberøring. Ved lavt pres tages en passiv førsteberøring for derefter at gå 1v1. Ved middel pres tages en passiv førsteberøring efterfulgt af en aktiv berøring. Fokuspunkter Flermandsaktioner (timing) Spil på bevægelse 3. mandsløb Pasningskvalitet Førsteberøring med hele kroppen 27

29 8. AGF - U17 SKABELON 2 - SPIL PÅ 3. MAND A spiller B, som lægger af til C. C har tre valgmuligheder 1: spil på B som lægger af til E. 2: spil diagonalt på A. 3: spil op på D. Fokuspunkter Flermandsaktioner (timing) Spil på bevægelse 3. mandsløb Pasningskvalitet Førsteberøring med hele kroppen 28

30 8. AGF - U17 SPILØVELSE - 4V4 MED T0 JOKERE 4v4 med to jokere og faste ende-bander. Fokuspunkter Bevægelse uden bold At kunne spille på bevægelse 3. mandsløb At kunne vende i alle retning i forhold til presset Forberedelse før boldmodtagelse Korrekt positionering i forhold til spillet Pasningskvalitet At spille ind i og ud af et rum 29

31 8. AGF - U17 POSITIONSSPIL - 8V4 8v4 Fokuspunkter At skabe og udnytte/spille i rum Pasningsspil Boldomgang i højt tempo 30

32 9. AGF - U FODBOLDFAGLIG BESKRIVELSE 9.2 PRIORITERINGSCIRKEL Individuelt: Særlig fokus på at gøre de bedste spillere klar til højeste niveau især i forhold til rum, tid og orienteringsevne. Udvikling af spidskompetencer og pladsbestemt i forhold til behov og muligheder. Desuden fokus på den fysiske og den internationale dimension samt karriereplanlægning/uddannelsesplan. Kollektivt: Primær fokus på perfektioneringen af hele spillet herunder især 360 graders perception, omstilling og hurtig generobring. Derudover fokus på variation af tempo i løb og pasninger i forhold til pres possession som taktisk element samt pres i forhold til forskellige spillestile. Præsæson: November-februar Sæson: Marts-oktober 9.3 MENTALE UDVIKLINGSOMRÅDER Fokuspunkter at arbejde med: - Tilladt at lave fejl ikke at gemme sig - Modet til at vælge den bedste løsning - Modet til at gøre en forskel - Selvmotivation udviklingsmuligheder - Evnen til at slå fokus til og fra (være på) - Stress spændingsniveau selvforståelse - Kampforberedelse visualisering rutiner Individuelle udviklingssamtaler: - Skal arbejde med fastlæggelse af talentpotentialet - Skal bevidstgøre spilleren om fodbold- og uddannelsesmuligheder - Skal arbejde med karriereplan uddannelses/træningsmængde - Skal arbejde med integration af de bedste spillere i A-truppen - Skal arbejde med videreudvikling i eventuelle samarbejdsklubber - Skal arbejde med internationale muligheder for U18-U20 31

33 9.4 HVAD SKAL U19 TRÆNE? 9. AGF - U19 PRIMÆRE PRIORITETER 9.5 HVAD SKAL U19 OGSÅ TRÆNE? 1) Possession/spil i små rum - Skal arbejde med åbent kropssprog, spørge efter bolden - Skal arbejde med vinkel på modløb/forfinte - Skal mestre at variere tempo i løb og pasninger i forhold til pres - Skal mestre bevægelse/sprint efter handling med bolden - Skal mestre at spille på rette fod i forhold til pres - Skal mestre at spille på én og to berøringer i forhold til pres - Skal mestre at slappe af med bolden mange boldberøringer - Skal arbejde med angrebsåbninger/opspilsmønstre i forhold til pres 2) Omstilling - Skal mestre hurtig og aggressiv generobring - Skal mestre at skabe chancer på DE/VI-overgange - Skal arbejde med pres i forhold til forskellige spillestile - Skal arbejde med pres i forhold til forskellige steder på banen 3) Fysisk træning - Skal arbejde med koordination/spring - Skal arbejde med sprint (max. acceleration, hastighed, gentagelser) - Skal arbejde med styrke (max. intensitet) 4) Headning - Skal mestre afslutninger under pres - Skal mestre kvalificeret afspil under pres - Skal mestre clearing (længde) under pres SEKUNDÆRE PRIORITETER -> Drible/finte - 1v1 offensiv - Skal mestre minimum 4-5 finter i kamptempo -> Førsteberøringer - Skal mestre kloge førsteberøringer for at minimere boldtab - Skal mestre med at anvende førsteberøringen til at udfordre 1v1 -> Pasninger - Skal mestre alsidige pasningsfærdigheder under pres (begge ben) -> Sparkefærdigheder - Skal mestre alsidige sparkefærdigheder under pres (begge ben) -> Opbakning pres/støtte/sikring - Skal mestre at klare sig 1v1 defensivt/midtforsvarer 2v2 defensivt - Skal mestre med at stå højt med banen med forsvarslinjen - Skal mestre forsvarsspil i forhold til forskellige spillestile og pres - Skal arbejde med at turde bryde kæden og skubbe frem til pres - Skal arbejde med at have modet til at holde linjen minimere rum 32

34 9.6 HVORDAN SKAL U19 TRÆNE? 9. AGF - U19 SKABELON 1 - DOBBELT Y MED PASSIVT FORSVAR A spiller B, som lægger af til A. A spiller C, der forholder sig til presset. Hvis højt pres tages en aktiv førsteberøring. Hvis presset er lavt, tages en passiv førsteberøring for derefter at gå 1v1. Hvis middel pres tages en passiv førsteberøring efterfulgt af en aktiv berøring. Hvis presset er højt, tages en aktiv førsteberøring Fokuspunkter Orientering i forhold til rum og tid Flermandsaktioner (timing) Orientering 360 grader Variation af tempo i løb og pasninger i forhold til presset 33

35 9. AGF - U19 SKABELON 2 - POSITIONSBESTEMT A spiller B, som ud fra presset spiller A, C eller D Fokuspunkter At vælge løsning i forhold til presset Orientering i forhold til rum og tid Pasningskvalitet 34

36 9. AGF - U19 SPILØVELSE - 8V8 Der spilles 8v8 + målmænd. Fokuspunkter Afhængig af træningstema: ex omstilling i hurtig generobring, possession samt handling ud fra rum og tid 35

37 9. AGF - U19 POSITIONSSPIL - 8V8 + TO JOKERE Der spilles 8v8 + 2 jokere Fokuspunkter Afhængig af træningstema: ex omstilling i hurtig generobring, possession. 36

AGF TALENT. Træningsmanual for AGF Elite U10-U19

AGF TALENT. Træningsmanual for AGF Elite U10-U19 AGF TALENT Træningsmanual for AGF Elite U10-U19 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. MÅLSÆTNING 1.1 Vision 1.2 Mission 2. VÆRDIGRUNDLAG 2.1 P-E-A-R 3. SPILLERUDVIKLING 3.1 Spillerudviklingsmodel 3.2 ATS moddel 3.3 Scoutingprofil

Læs mere

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15

AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF TALENTSAMARBEJDE AGF REKRUTTERING U13 - U15 INDLEDNING AGF REKRUTTERING U13 - U15 AGF Rekruttering U13-U15 har til formål at skabe trygge scouting- og rekrutteringsrammer for de unge østjyske fodboldspillere.

Læs mere

AGF Talentsamarbejde

AGF Talentsamarbejde AGF Talentsamarbejde AGF Talentcenter - lokalt AGF TALENTCENTER AGF TALENTCENTER Indhold Vision, definition, mål og handlingsplaner Etiske regler AGF Talentcenter-model Forpligtelser og krav til et AGF

Læs mere

At kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd.

At kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd. I dag uddanner vi i dansk fodbold ikke spillerne til det sværeste!!!!!! At kunne besidde bolden i holdet under pres & Uden pres Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner Udd. Der er en årsag til at

Læs mere

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige

Børnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1745 Stige / koordination Der arbejdes med 2 stiger (2 grupper spillere på en gang). Der skal gennemgås 5 stigeøvelser. Hver øvelse skal trænes 5 gange per spiller. Bane

Læs mere

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål)

Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Husmandsfinte 2. Zidane-finte 3. Okocha-finte 4. Laudrup-finte 5. Cruyff-vending 6. Ronaldo-retningsskift (bag om støtteben) 7. 8 forskellige driblerytmer

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U15 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Træningsmiljø. 25-50-25 modellen Koordination løbeskoling Afleveringer og modtagninger (Receiving og passing) Moves 1:1 Hurtighed (Speed) Afslutninger

Læs mere

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

Koncept for Brønderslev Fodbold

Koncept for Brønderslev Fodbold Koncept for Brønderslev Fodbold U12 Drenge U13 Drenge U14 Drenge U15 Drenge Det vigtigste er ikke spillesystemet, men spillestilen 1 Indhold fortegnelse Indhold fortegnelse... 2 Indledning... 3 Konceptet...

Læs mere

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN TRÆNINGSPLAN U9 AFDELINGEN Beskrivelse af afdelingen Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på, at spilleren har så mange boldberøringer som

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste

U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet

DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet Besøg DBU Fyn Dagens program: Kl. 18.00-18.20 Præsentation af strukturen i dansk talentudvikling Præsentation af DBU s spillestil/spillesystem.

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U13 14

Forslag til træningsøvelser for U13 14 Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage

Læs mere

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder.

Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. Træningsøvelser Træner Hold Telefon Øvelserne følger træningsideerne fra KB børnefodbolds folder. God træning! 1 Indholdet i en træning i KB Børnefodbold Retningslinjer for træningen Alle øvelser er med

Læs mere

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen

Den hvid-røde tråd Fodbold - Ungdomsafdelingen Indhold Indledning...1 Målsætning...2 Retningslinier for træning...2 Ideer til træningsøvelser...2 Pode/mikro afdelingen (0-8 år)...2 Miniput afdelingen (8-10 år)...3 Drengelilleput-afdelingen (10-12 år)...4

Læs mere

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.

Ungdomstræning i HB. Vel mødt i HB. Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø. Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub. Vel mødt i HB Ungdomstræning i HB Handelsstandens Boldklub Øster Allé 62 2100 København Ø Tlf. 50101912 HB@handelsstandensboldklub.dk Ungdomsformand: Soccer@webspeed.dk Forældreforening: HBForaeldre@hotmail.com

Læs mere

Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge

Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge. Træningstemaer U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge U18 Piger + U17 Drenge Se også fokuspunkterne ved U15 De tillærte tekniske færdigheder skal anvendes i det store spil - eller dele deraf. Tempodimensionen får større betydning. 1:1

Læs mere

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet

Læs mere

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd

Koldby Hørdum Idrætsforening. Den Blå Tråd Den Blå Tråd Den blå tråd er overordnet et arbejdsredskab for trænerne i Koldby-Hørdum idrætsforenings ungdomsafdeling. Den skal være en vejledning for trænerne i at træne de rigtige elementer i fodboldspillet

Læs mere

Spillestil for U10 -> U14

Spillestil for U10 -> U14 Spillestil for U10 -> U14 Skrevet i et sprog der er forståeligt for aldersgruppen. VI har bolden - Grundlæggende I 11 mands spiller vi 4-3-3. Alternativet er, at vi spiller 4-4-2 med diamant. (Bruges tillige

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.

Læs mere

Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel, anvendt spil, anvendt spil i højt tempo )

Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel, anvendt spil, anvendt spil i højt tempo ) BØRNEAKADEMIET Øvelsesgeneratoren: 1 2 3 4 5 6 Hvad vil du opnå med øvelsen? Hvad er målet? Opstil situationer i spillet, hvor færdigheden bruges Udvikl hver situation til fire øvelser ( formel, funktionel,

Læs mere

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen

DEN RØDE TRÅD Med sportslig hilsen Jeg håber den røde tråd kan virke til inspiration for alle eksisterende, såvel som kommende trænere i Foulum IF. Jeg har bevidst ikke fortalt hvilke øvelser der skal udføres, men appellere til, at alle

Læs mere

Fra SfB til FC Svendborg

Fra SfB til FC Svendborg Teknik og tanke Fra SfB til FC Svendborg Niveau- og aldersrelateret træning. 1 Indhold: Indledning side 3 De fem udviklingsområder side 4 Oversigt side 5 U5 U9 side 6 U10 U14 side 8 U15 U19 side 11 Niveau-

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD. Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U13 - U19

DEN BLÅ TRÅD. Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U13 - U19 DEN BLÅ TRÅD Greve Fodbolds spillerudviklingsmodel fra U13 - U19 Indhold 3 Velkommen til Greve Fodbolds Blå Tråd 4 Greve Fodbolds fodboldfilosofi 5 Greve Fodbolds spillestil 11-mands fodbold Offensiv fodbold

Læs mere

AGF Talentsamarbejde. Vision, strategi, mål og handlingsplaner

AGF Talentsamarbejde. Vision, strategi, mål og handlingsplaner AGF Talentsamarbejde Vision, strategi, mål og handlingsplaner VISION VISION AGF Talentsamarbejde skal være den foretrukne medspiller for østjyske fodboldklubber, der ønsker at indgå i et gensidigt forpligtende

Læs mere

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.

Beskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. 1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu

Læs mere

Talentmanual DBUs arbejde med herreeliteungdomsspillere. Dansk Boldspil-Union. Filosofi Udviklingssystem. Struktur. Potentiale. Scouting.

Talentmanual DBUs arbejde med herreeliteungdomsspillere. Dansk Boldspil-Union. Filosofi Udviklingssystem. Struktur. Potentiale. Scouting. Dansk Boldspil-Union Filosofi Udviklingssystem Potentiale Struktur Scouting Uddannelse Talentmanual DBUs arbejde med herreeliteungdomsspillere fra leg til landshold Indhold Kolofon Udgiver Dansk Boldspil-Union

Læs mere

Den Blå Tråd Januar 2015

Den Blå Tråd Januar 2015 Januar 2015 1. Indholdsfortegnelse 1. Indholdsfortegnelse... 2 2. Forord... 3 3. Læsevejledning... 4 4. Værdier og målsætning... 5 5. Spilsystem og spillestil... 7 6. Væsentlige pladsspecifikke færdigheder

Læs mere

Trænermappe med øvelser

Trænermappe med øvelser Trænermappe med øvelser Aaif s værdigrundlag Værdigrundlag: Aaif s værdigrundlag - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på barnets spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... - 3 - Klubbens organisation... - 4 - Faste aktiviteter... - 5 - Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... - 6 - De 10 trænerbud

Læs mere

1V1 positionsspil. Deltagere: Alle 6 pr. bane. Banen: 20 X 20. Materialer: 4 kegler og en bold pr. 6 spillere.

1V1 positionsspil. Deltagere: Alle 6 pr. bane. Banen: 20 X 20. Materialer: 4 kegler og en bold pr. 6 spillere. 1V1 positionsspil Deltagere: Alle 6 pr. bane Banen: 20 X 20 Øvelsen starter med at en spiller i midten skal løbe i position og vise hvor han vil have bolden. Rød spiller er presspiller, så blå skal være

Læs mere

U/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21

U/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21 Indersidespark U/5 U/6 U/7 U/8 U/9 U/10 U/11 U/12 U/13 U/14 U/15 U/16 U/17 U/18 U/19 U/20 U/21 Indersidespark Anvendelse: Indersidespark anvendes i situationer med flade og korte afleveringer, samt præcise

Læs mere

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold

DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold DEN BLÅ TRÅD Karlslunde Fodbold August 2013 Indhold Forord... 3 Klubbens organisation... 4 Faste aktiviteter... 5 Organisation af en årgang, roller og opgavefordeling... 6 De 10 forældrebud (DBU)... 7

Læs mere

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN

TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN TRÆNINGSPLAN FOR UNGDOMSAFDELINGEN FORORD Træningsplanen er udarbejdet med henblik på at få en samlet og kontinuerlig beskrivelse af arbejdet i IF 92 s ungdomsafdeling. Træningsplanen er først og fremmest

Læs mere

Indhold Formålet med vejledningen... 2

Indhold Formålet med vejledningen... 2 Indhold Formålet med vejledningen... 2 Hvad kendetegner i de enkelte årgange?... 3 Det gode fodboldmiljø:... 6 Idéer til planlægningsfasen:... 6 Hvad er god fodbold?... 6 Fokuser på udvikling:... 7 Kun

Læs mere

Øvelseshæfte. over 12. Spillestil Holdets udvikling Personlig udvikling

Øvelseshæfte. over 12. Spillestil Holdets udvikling Personlig udvikling Øvelseshæfte over 12 Spillestil Holdets udvikling Personlig udvikling 2009 Kære DGI fodboldskole ledere og instruktører Vi ønsker den højeste kvalitet ved afholdelse af vores fodboldskoler i DGI. Det kan

Læs mere

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18.

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. DEN RØDE TRÅD I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. Det er derfor et ønske fra bestyrelsens side, at alle trænerne har en interesse i hele

Læs mere

Bredde/dybtespil. Formål: At træne breddespil i angrebsspillet, men også at man kan vælge at spille dybt inden bredde Materialer: 2 mål, 6-8 bolde.

Bredde/dybtespil. Formål: At træne breddespil i angrebsspillet, men også at man kan vælge at spille dybt inden bredde Materialer: 2 mål, 6-8 bolde. Bredde/dybtespil Banen: Halvbane Her trænes angrebsspil, der spille 5 V 5, 6 V 6, og hvert hold skal forsvare 5 kegler i hver siden. Spillerne tvinges nu til at spille med bredde og sideskift. Formål:

Læs mere

Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg.

Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg. Aldersrelateret træning i Norsk golf? Cand. Scient., Ph.D. Stig Eiberg. Indhold Introduktion Talent Arv og/eller miljø? Definition af talent Identifikation af talenter Udvikling af talenter Fastholdelse

Læs mere

Temahæfte 09 spil dig på landsholdet

Temahæfte 09 spil dig på landsholdet Temahæfte 09 spil dig på landsholdet DBUs Fodboldskole Temahæfte 2009 Officielle sponsorer for DBUs Fodboldskoleaktiviteter fra leg til landshold 1 fra leg til landshold Årets Tema: SPIL dig på landsholdet

Læs mere

FBU kursus den 13.01.10 i Næsby kl. 18.00 21.30.

FBU kursus den 13.01.10 i Næsby kl. 18.00 21.30. Tema: FBU kursus den 13.01.10 i Næsby kl. 18.00 21.30. Perception og relationelle færdigheder i forhold til gennembrud i afslutningsspillet. Citat: Luis Aragoes, Spaniens EM træner 2008. Jeg tror, at målet

Læs mere

ÅRSPLAN VALGFAG FODBOLD 30 uger

ÅRSPLAN VALGFAG FODBOLD 30 uger ÅRSPLAN VALGFAG FODBOLD 30 uger Klassetrin 7.- 8. 9. kl. /udskolingen Lektion Uge Dato Fagområde Fagaktivitet 1. Intro - Sneakers Cup 2. Teknisk Boldkontrol 3. Teknisk Dribling 4. Teknisk Pasninger (inkl.

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store

Læs mere

[1] ELITETALENT I ESAA U-18

[1] ELITETALENT I ESAA U-18 [1] ELITETALENT I ESAA U-18 [2] Elitetalent i ESAA U-18 U-18 Elitetalent i Aarhus - Fra talent til ligaspiller Aarhusiansk basketball sætter ressourcer ind på at udvikle U-18 talenter med tekniske, taktiske,

Læs mere

Herning KFUM s værdigrundlag

Herning KFUM s værdigrundlag Herning KFUM s værdigrundlag Værdigrundlag: - Spillerudvikling. Vi vil holde fokus på børnenes spillemæssige udvikling frem for resultater. Leg med bolden skal samtidig være i højsædet. Til kampe tilstræbes

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD!

ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD! FORMÅL : ROSKILDE HÅNDBOLDS BLÅ-HVIDE TRÅD! - Revideret april 2013. Formålet med Roskilde Håndbolds blå-hvide tråd er at beskrive den håndboldmæssige opbygning af ungdomstiden og ideerne bag dette og dermed

Læs mere

AGF Talentsamarbejde. AGF Rekruttering U12 - U14

AGF Talentsamarbejde. AGF Rekruttering U12 - U14 AGF Talentsamarbejde AGF Rekruttering U12 - U14 INDLEDNING AGF REKRUTTERING U12 - U14 AGF Rekruttering U12-U14 har til formål at skabe trygge scouting- og rekrutteringsrammer for de unge østjyske fodboldspillere.

Læs mere

Spillernes træningsmanual

Spillernes træningsmanual Spillernes træningsmanual Indholdsfortegnelse Forord... 4 Fodboldspilleren... 5 Træning... 5 At lære at træne... 6 Lær fra det positive og det negative... 7 Tavs viden... 7 Trænerne... 8 Det mentale...

Læs mere

Brug bolden 4. Flere idéer på spil

Brug bolden 4. Flere idéer på spil Brug bolden 4 Flere idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis............................... 3 Tennis................................... 7 Fodbold.................................. 10 Håndbold................................

Læs mere

Øvelseshæfte. 9-12 årige Teknisk træning - afslutninger Koordinationstræning Kampen - at spille med andre

Øvelseshæfte. 9-12 årige Teknisk træning - afslutninger Koordinationstræning Kampen - at spille med andre Øvelseshæfte 9-12 årige Teknisk træning - afslutninger Koordinationstræning Kampen - at spille med andre 2009 Kære DGI fodboldskoleledere og instruktører Vi ønsker den højeste kvalitet ved afholdelse af

Læs mere

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge

Læs mere

Teknisk basetræning fodbold

Teknisk basetræning fodbold Fodbold stationer Banen Henvisninger til øvelserne på tysk hos DFB : http://www.dfb.de/dfb-info/training/abzeichen/right.php DFB / hp Utoft - 1 DFB / hp Utoft - 2 Station 1 Præcisions-skytte Opgave: Spark

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

3-mands forsvar Fortid eller fremtid?

3-mands forsvar Fortid eller fremtid? 3-mands forsvar Fortid eller fremtid? Pro-licens opgave udarbejdet af: Jesper Ingemann Sørensen AGF 1 Indhold 1. Indledning... 3 2. Problemformulering:... 5 3. Afgrænsning... 5 4. Metode... 6 4.1 Empirisk

Læs mere

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012

KLG Fodbold. KLG Fodbold - 7400 Herning www.klg-fodbold.dk mail@klg-fodbold.dk. Årsplan U-9. 1 af 6 27-03-2012 Årsplan U-9 2012 1 af 6 27-03-2012 Årgang: Drengespillere født i 2003 eller som går i 2. klasse. Trænere: Claus Kristensen tlf. 97 22 63 69 29 99 25 80 Koustrupparken 18 claus@friendtex.dk Bjarne Krogstrup

Læs mere

Trænermanual Skovshoved IF fodbold

Trænermanual Skovshoved IF fodbold Trænermanual Skovshoved IF fodbold Velkommen til Skovshoved IF fodbold. www.skovshoved-fodbold.dk Historisk. Kort historisk blev Skovshoved idrætsforening grundlagt i det lille fiskerleje nord for København

Læs mere

Angrebsspil og fysisk træning U-10

Angrebsspil og fysisk træning U-10 Angrebsspil og fysisk træning 9 DHF s budskaber om børnetræning Børns motoriske og fysiske udvikling skal stimuleres gennem alsidig træning og leg - undgå for tidlig specialisering. Børn er forskellige,

Læs mere

TEMAHÆFTE 10 TRÆN SOM VM-STJERNERNE KOM TÆTTERE PÅ VM I SYDAFRIKA!

TEMAHÆFTE 10 TRÆN SOM VM-STJERNERNE KOM TÆTTERE PÅ VM I SYDAFRIKA! TEMAHÆFTE 10 TRÆN SOM VM-STJERNERNE DBUs Fodboldskole Temahæfte 2010 KOM TÆTTERE PÅ VM I SYDAFRIKA! Officielle sponsorer for DBUs Fodboldskoleaktiviteter fra leg til landshold 1 fra leg til landshold DBUs

Læs mere

Spillerbevægelse. Mål. Angriber. Boldbevægelse. Forsvar. Træner. Dribling. Kegle. Fodbold

Spillerbevægelse. Mål. Angriber. Boldbevægelse. Forsvar. Træner. Dribling. Kegle. Fodbold Mål Spillerbevægelse Angriber Forsvar Boldbevægelse Træner Kegle Dribling Fodbold Opvarmning Head-grib. Spillerne står i en rundkreds og skal heade eller gribe bolden afhængigt af hvad træneren siger.

Læs mere

Hvorfor spiller man og træner man påp

Hvorfor spiller man og træner man påp ldersrelateret træning Målrettet Hvorfor spiller man og træner man påp denne måde? m DOKUMENTATION Aldersrelateret træning DOKUMENTATION Alt for tidligt resultatpres Turneringsstruktur Klub Træneren Forældre

Læs mere

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold

Valby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men

Læs mere

HUI Sporten Kort 16. november 2014

HUI Sporten Kort 16. november 2014 Kære forældre og spillere i HUI. Fremover vil der udkomme et månedslig nyhedsbrev som samler op på de ting der rører sig i HUI fodboldafdeling på børne- ungdomssiden netop nu. I brevet vil vi rette fokus

Læs mere

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Idrætsundervisning Teambold

Trivsel og Bevægelse i Skolen. Idrætsundervisning Teambold Idrætsundervisning Teambold Læringsmål Eleven kan justere og udvikle aktiviteter. Eleven kan optimere aktiviteter til egen og gruppens bedste. Eleven opnår forståelse af hvad en god aktivitet er. Egne

Læs mere

Aldersrelateret træning forsvarlig og målrettet træning af børn og unge

Aldersrelateret træning forsvarlig og målrettet træning af børn og unge Dansk Boldspil-Union Team Danmark Børn skal overraskes! Skab et godt fodboldmiljø Børn ser muligheder Fodbold skal være sjovt Lige hold leger bedst Fokus på udvikling Bind 1: 5-14 årige Aldersrelateret

Læs mere

Talentudviklingsmiljøer

Talentudviklingsmiljøer Talentudviklingsmiljøer I mange år har forskere prøvet at finde ud af, hvad der gør at nogle bliver verdensstjerner og andre ikke gør. De har prøvet at finde ud af, om dem der klarer det er født med noget

Læs mere

VELKOMMEN SOM BØRNETRÆNER RIBE BOLDKLUB

VELKOMMEN SOM BØRNETRÆNER RIBE BOLDKLUB VELKOMMEN SOM BØRNETRÆNER I RIBE BOLDKLUB 1 Velkommen som børnetræner i Ribe Boldklub Tak fordi du vil være med til at sikre, at børn i Ribe Boldklub får nogle gode fodboldoplevelser. I Ribe Boldklub tror

Læs mere

Derfor opfordres både medlemmer og deres forældre til at støtte foreningen aktivt, der hvor de kan.

Derfor opfordres både medlemmer og deres forældre til at støtte foreningen aktivt, der hvor de kan. VELKOMMEN TIL BRØNDBY IF TIL MEDLEMMER OG DERES FORÆLDRE Historie Brøndbyernes Idrætsforening blev stiftet den 3. december 1964 ved en sammenslutning af fodboldklubberne Brøndbyøster Idrætsforening (stiftet

Læs mere

Vision at stå stærkere sammen

Vision at stå stærkere sammen AaB Talentcenter udvikling via samarbejde Gældende fra og med maj 2015 Vision at stå stærkere sammen Vi vil styrke elitepigefodbolden i Nordjylland ved at samle og give de mest ambitiøse og talentfulde

Læs mere

Den røde tråd DBUs spillerudviklingsmodel fra U15 A-landshold. Dansk Boldspil-Union. Filosofi Udviklingssystem. Struktur. Offensivt.

Den røde tråd DBUs spillerudviklingsmodel fra U15 A-landshold. Dansk Boldspil-Union. Filosofi Udviklingssystem. Struktur. Offensivt. Dansk Boldspil-Union Filosofi Udviklingssystem Offensivt Struktur Defensivt Kreativitet Den røde tråd DBUs spillerudviklingsmodel fra U15 A-landshold fra leg til landshold Indhold Kolofon Udgiver Dansk

Læs mere

1. LEGE UDEN BOLD 3 2. LEGE MED BOLD 5 3. LEGE SOM ER FODBOLDRELEVANTE 10 4. SPIL TIL TRÆNING AF TEKNIK 12 5. TRÆNINGSFORLØB 14

1. LEGE UDEN BOLD 3 2. LEGE MED BOLD 5 3. LEGE SOM ER FODBOLDRELEVANTE 10 4. SPIL TIL TRÆNING AF TEKNIK 12 5. TRÆNINGSFORLØB 14 FODBOLDLEGE ØVELSESFORSLAG 1. LEGE UDEN BOLD 3 2. LEGE MED BOLD 5 3. LEGE SOM ER FODBOLDRELEVANTE 10 4. SPIL TIL TRÆNING AF TEKNIK 12 5. TRÆNINGSFORLØB 14 6. ØVELSER MED 1 BOLD PR. SPILLER 17 7. ØVELSER

Læs mere

Skrevet af: Jesper, Jesper, Martin, Claus, Julian og Michael

Skrevet af: Jesper, Jesper, Martin, Claus, Julian og Michael 1 Skrevet af: Jesper, Jesper, Martin, Claus, Julian og Michael Studietur dag 1 Tirsdag 18.februar Ajax rundvisning Vi indledte turen med et visit til Ajax. Her blev vi taget godt imod af klubmanden, Heine

Læs mere

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001

u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 u13 FORÆLDREFOLDER Boldklubben Marienlyst Årgang 2001 Indholds fortegnelse Forord...3 Trænerens ansvar...4 Spillerens ansvar...5 Fælles regler for årgangene...6 Information...6 Deadlines...6 Forældre generelt...7

Læs mere

Småspil og volleyspecifikke lege

Småspil og volleyspecifikke lege Småspil og volleyspecifikke lege Småspil i undervisningen er en spændende og udfordrende måde for eleverne at arbejde med tekniske elementer. I dette afsnit præsenteres en masse småspil, der alle bygger

Læs mere

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF

Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Børne- og ungdomsfodbolden i Tuse IF Forord Fodbold er den største idrætsgren i Danmark. Dette betyder, at spillet og klubberne har en stor samfundsmæssig betydning i forhold til hvordan børn og unge udvikler

Læs mere

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub

Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Blå Tråd for børnefodbold i Ringe Boldklub Udgangspunktet for Den Blå Tråd er: Ringe Boldklubs værdigrundlag og målsætning DBU s Holdninger og Handlinger Aldersrelateret træning koncept (ATK) DBUs Børnetræningsmanual

Læs mere

Politik for ungdomsfodbold i BS 72, Den Gule Tråd.

Politik for ungdomsfodbold i BS 72, Den Gule Tråd. Politik for ungdomsfodbold i BS 72, Den Gule Tråd. At være træner/leder eller spiller i BS 72's ungdomsafdeling, er ikke bare som at være frivillig eller medlem et hvilket som helst andet sted. I BS 72

Læs mere

TOTALHÅNDBOLD I FORENINGEN Fra lille purk til gammel skurk

TOTALHÅNDBOLD I FORENINGEN Fra lille purk til gammel skurk TOTALHÅNDBOLD I FORENINGEN Fra lille purk til gammel skurk Kære forening, kære trænere, ledere, hjælpere og spillere Dette hæfte har til formål at give et indblik i totalhåndbold. Hvordan spiller vi totalhåndbold

Læs mere

Links. Brydeskole brydning for børn. Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk

Links. Brydeskole brydning for børn. Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk Links Brydeskole brydning for børn Danmarks Brydeforbund www.brydning.dk Databaser med lege: FDF legedatabasen www.fdf.dk Legepatrulje www.legepatruljen.dk/lege Instruktionshæfte udarbejdet af: Palle Nielsen,

Læs mere

GRUNDE TIL AT SPILLE FUTSAL

GRUNDE TIL AT SPILLE FUTSAL 10 JEG HAVDE FORNØJELSEN AF AT SPILLE FUTSAL I SKOLEN, OG HVAD FUTSAL KAN GIVE DIG SOM FODBOLDSPILLER ER INTELLIGENS OG EN ANDEN MÅDE AT TÆNKE FODBOLD PÅ. HVORFOR? FORDI MAN SPILLER PÅ MEGET BEGRÆNSET

Læs mere

Fodbold Samarbejde Nordsjælland

Fodbold Samarbejde Nordsjælland Fodbold Samarbejde Nordsjælland FSN netværket Fodbold Samarbejde Nordsjælland (FSN) er et netværk bestående af 61 samarbejdsklubber med mere end 15.000 ungdomsmedlemmer. FC Nordsjælland koordinerer samarbejdet,

Læs mere

At gøre hinanden bedre

At gøre hinanden bedre David Kiær Nielsen At gøre hinanden bedre om fodboldtaktik Frydenlund At gøre hinanden bedre om fodboldtaktik 1. udgave, 1. oplag, 2009 Frydenlund ISBN 978-87-7118-196-8 Grafisk tilrettelæggelse: Jacob

Læs mere

Momentum i fodbold. Et psykologisk perspektiv

Momentum i fodbold. Et psykologisk perspektiv Momentum i fodbold Et psykologisk perspektiv Carsten Hvid Larsen og Henrik Skov Momentum i fodbold Et psykologisk perspektiv Syddansk Universitetsforlag 2013 Forfatterne og Syddansk Universitetsforlag

Læs mere

ÅBNINGER MOD 6:O FORSVAR... 3 'AGF'... 4 BACK-CENTERKRYDS MED FLØJOPPRES... 5 LINKØBING... 6 BACK/BACK... 7 GURKBURK... 8 GURKBURK MED KRYDS...

ÅBNINGER MOD 6:O FORSVAR... 3 'AGF'... 4 BACK-CENTERKRYDS MED FLØJOPPRES... 5 LINKØBING... 6 BACK/BACK... 7 GURKBURK... 8 GURKBURK MED KRYDS... ÅBNINGER MOD 6:O FORSVAR... 3 'AGF'... 4 BACK-CENTERKRYDS MED FLØJOPPRES... 5 LINKØBING... 6 BACK/BACK... 7 GURKBURK... 8 GURKBURK MED KRYDS... 9 ØSTTYSKER - (kort/lang)... 10 HELSINGØR - (kort kryds)...

Læs mere

MISSION VISIONER VÆRDIGRUNDLAG DEN RØDE TRÅD

MISSION VISIONER VÆRDIGRUNDLAG DEN RØDE TRÅD MISSION VISIONER VÆRDIGRUNDLAG DEN RØDE TRÅD 1 Januar 2015 Indholdsfortegnelse. Mission for IF Skjold Sæby....3 Visioner for IF Skjold Sæby...3 Værdigrundlag....3 Børnefodbold årgang U5-U7....5 Børnefodbold

Læs mere

Den Røde tråd Sportslig og social målsætning for Hobro IK Fodbold Indholdsfortegnelse

Den Røde tråd Sportslig og social målsætning for Hobro IK Fodbold Indholdsfortegnelse Den Røde tråd Sportslig og social målsætning for Hobro IK Fodbold Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 1 Baggrund og rammer for sportslig og social målsætning. 2 HIK s formålsparagraf... 2 Fodboldafdelingens

Læs mere

DBU Breddestrategi. v/bent Clausen Medlem af DBUs bestyrelse Formand for DBU Jylland. DHF Breddeseminar Nyborg 2. februar 2013

DBU Breddestrategi. v/bent Clausen Medlem af DBUs bestyrelse Formand for DBU Jylland. DHF Breddeseminar Nyborg 2. februar 2013 DBU Breddestrategi v/bent Clausen Medlem af DBUs bestyrelse Formand for DBU Jylland DHF Breddeseminar Nyborg 2. februar 2013 Passion, udvikling og fællesskab - Strategi for videreudviklingen af dansk fodbold

Læs mere

Boldbasis. Hvad er boldbasis?

Boldbasis. Hvad er boldbasis? Boldbasis Hvis man ser på de fleste af de såkaldt "traditionelle" boldspil, som f.eks. håndbold, fodbold, volleyball og basketball, vil man hurtigt opdage, at der er en række fælleselementer eller basisfærdigheder

Læs mere

Etableret angreb Hovedopgave

Etableret angreb Hovedopgave Indholdsfortegnelse Baggrund, forventninger og problemstillinger 1 Formål med opgaven 2 Definition 3 Indsamling og forståelse af data 4 OB s spillestil og holdet 6 Analyse af resultaterne 7 Karim Zazas

Læs mere

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd. Dette er en opslagsbog, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubberne.

FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd. Dette er en opslagsbog, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubberne. FC Roskilde Ungdom Den hvide tråd Dette er en opslagsbog, hvori beskrives, hvordan FC Roskilde arbejder internt samt samarbejder med moderklubberne. Seneste udgave forår 2012 Forord Formålet med FC Roskildes

Læs mere

Øvelser til forhånd og baghånd

Øvelser til forhånd og baghånd Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,

Læs mere

Aurelijus Skarbalius Født: 12.05.1973 i Siauliai i Litauen Nationalitet: Litauisk Civil status: Gift og 2 børnb

Aurelijus Skarbalius Født: 12.05.1973 i Siauliai i Litauen Nationalitet: Litauisk Civil status: Gift og 2 børnb Aurelijus Skarbalius Født: 12.05.1973 i Siauliai i Litauen Nationalitet: Litauisk Civil status: Gift og 2 børnb Karriere som spiller 2006-2008 2008 Herfølge Boldklub 49 kampe 1995-2005 Brøndby IF 196 kampe

Læs mere

Uddannelse og professionel fodbold

Uddannelse og professionel fodbold Uddannelse og professionel fodbold Match eller mismatch? Emil Bekker Ousager, professionel fodboldspiller i OB Disposition Introduktion Personligt uddannelsesforløb og fodboldkarriere Et (subjektivt) øjebliksbillede

Læs mere

Floorballens omdømme afhænger af spillernes, dommernes, trænernes, ledernes og tilskuernes opførsel på og udenfor banen

Floorballens omdømme afhænger af spillernes, dommernes, trænernes, ledernes og tilskuernes opførsel på og udenfor banen - -ETISKE REGLER FOR Lyngby Floorball Forening(LFF) - - Floorball er bygget op omkring en række skrevne og uskrevne etiske spilleregler, der er meget væsentlige at holde fast i: Fairplay, respekt for modstanderne,

Læs mere