SAB-NYT. Leder /// 3. Gitte fandt vejen og lyset /// 4. Hvad er Body-sds? /// 8. Thomas går på sine patienter /// 8

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SAB-NYT. Leder /// 3. Gitte fandt vejen og lyset /// 4. Hvad er Body-sds? /// 8. Thomas går på sine patienter /// 8"

Transkript

1 S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E SAB-NYT Sammenslutningen af Alternative Behandlere Leder /// 3 Gitte fandt vejen og lyset /// 4 Hvad er Body-sds? /// 8 Thomas går på sine patienter /// 8 Også i dette nummer Rubrikannoncer og Horoskoper 239/2015

2 Et liv i balance GivEr styrke året rundt Her kunne din annonce være danmarks største udvalg af specialprodukter til forebyggelse og behandling Helsam a/s rønsdam sønderborg tlf helsam@helsam.dk MAGASIN FOR SIND. KROP. ÅND Vil du ha et nyt aspekt i dit liv? Find dine brikker til livets puslespil i Nyt Aspekt & Guiden landets ældste holistiske magasin. Du får: Nyt Aspekt & annoncetillægget Guiden ind ad din dør hver 3. måned. Alsidige artikler og nyheder fra både ind- og udland. Rabat på 100 kr. ved oprettelse på Et eller mange gratis frieksemplarer til vennerne, klinikken... Og meget mere. Nyt Aspekt & Guiden: 4 numre Kun 275 kr. Spar 100 kr. Tilbuddet gælder, hvis du ikke har været abonnent i 2012 Bestil Nyt Aspekt & Guiden: nytaspekt@mailmak.dk eller tlf Få tilsendt et gratis frieksemplar: tlf

3 S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E /// Alt det med småt... SABs telefonnummer: Sekretariat: SAB Sammenslutningen af Alternative Behandlere Telefontid: mandag-fredag, Kåstrupvej 1, 1. sal, 4400 Kalundborg, Telefonnummer: , sekretariat@sabnyt.dk Formand og ansvarshavende redaktør / tlf / formand@ sabnyt.dk Redaktion, layout, horoskoper og boganmeldelser / Ellen-Birgitte Zorn, Peter Bangs Vej th.., 2000 Frederiksberg, tlf / integral.development.coach@gmail.com Website; SAB-NYT udgives af Sammenslutningen af Alternative behandlere i Danmark. Oplag Bladet udkommer elektronisk 6 gange årligt og lægges på SAB-nyts hjemmeside til download. Eftertryk tilladt med kildeangivelse, efter indhentet tilladelse hos forfatter eller redaktionen. SAB er godkendt af Sundhedsstyrelsen til at RAB-registrere akupunktører, hypnoterapeuter, kinesiologer, massører, zoneterapeuter og psykoterapeuter og behandlere, der arbejder med Body-SDS og manuvision. Alle SABs aktive behandleres baggrund og uddannelse er undersøgt og godkendt inden deres optagelse i foreningen. En eventuel klage over et af SABs aktive medlemmer, skal sendes skriftligt til formanden for SABs Etiske Råd, Mette Stauning, se adressen under SABs tillidsfolk. /// Leder v. SABs formand Formandens leder Vi fornemmer vinterens kommen. Sommerens lys svinder oktober efterår. Vi er begyndt at se alle de vidunderlige farver naturen viser os her i efteråret. Inden længe står træerne nøgne, parate til vinteren. Så er Sund Livsstil i Øksnehallen overstået. Vores stand var rigtig flot med nyt bagtæppe og skranke, en længe tiltrængt fornyelse. Og der var medlemmer der udførte behandlinger alle 3 dage. Vi kan nu se frem til en lille medlemstilgang som et af resultaterne af messen. Desværre var messens besøgstal ikke imponerende der var faktisk ca. 4 tusinde færre besøgende! Vi må håbe at det hovedsageligt skyldtes messeweekendens pragtfulde vejr, hvor alle havde mest lyst til at være ude i naturen. Jeg er stadig utrolig glad for medlemmernes interesse for at kunne førstehjælp. Alle kurser er fyldte og jeg hører fra medlemmerne at kurserne er gode og effektive. Noget tyder på at alle medlemmer kan yde førstehjælp inden årets udgang. Sådan skal det være. Der er stadig lidt polemik omkring titler. Er du RAB eller SA? Indholdet/kravene for at kunne kalde sig en af titlerne er det samme og mange forstår derfor ikke nødvendigheden af to titler! Det handler om at være statsautoriseret eller ej og hvad der følger af en sådan autorisation. Vi afventer spændt et forhåbentligt godt resultat af drøftelserne. Noget tyder på at de værste kriseproblematikker efterhånden er ved at være overstået! Jeg hører om mere og mere succes generelt i den alternative verden. Hjulene er kommet i gang igen og befolkningen er igen villig til at betale for vores behandlinger. Og der er elever på skolerne, så den alternative verden trives. Så er der godt 2 måneder til Jul. Det er måske nu du skal til at overveje, om dine nærmeste fortjener noget helt særligt til jul? Peter Madsen Formand 3

4 /// Portræt af en behandler Gitte fandt vejen og lyset TEKST OG FOTOS: BO ØSTLUND 49-årige Gitte Holtemann har efter 10 stormfulde år, hvor hun mistede begge sine forældre, blev skilt og skiftede livsbane, fundet roen, glæden og tilliden som Body-sds-behandler med egen klinik. Da hun var en ung pige, drømte hun om, at når verden nåede til år 2000 som dengang stadig var en del år forude ja, så ville hun være 34 år, og hun så et billede af sig selv med familie, små børn, højhælede sko og en nederdel... Og den tilværelse kunne hun faktisk ikke holde ud at tænke på. Alligevel sad drømmen lige i skabet, bare ét år forsinket i år, Familie med mor til to, ITkarrierejob hos Novo Nordisk. Tjek! Men trist og ulykkelig inden i. Jeg var en rigtig business-karriere-chic, og det var jeg godt klar over, jeg ikke skulle blive ved med. Man jeg blev alligevel hængende så lang tid i det forkerte, at jeg gik ned med stress og depression, mens jeg var der, for jeg kunne ikke rumme det. Vi sidder i køkkenet i Gittes store, dejlige lejlighed på førstesalen i Roskilde omringet af de rå, gråskurede vægge og den 49-årige kvinde, som blev født på Nørrebro, men voksede op i Greve, tænker tilbage på de år, hvor livet vendte op og ned på hendes tilværelse. Som livet og skæbnen jo gør ind imellem for at hjælpe os videre, selv om prisen ofte er tårnhøj. Og efter en halv snes år hos Novo i Bagsværd skulle Gitte videre, selv om det hele udadtil så så rigtigt ud med en superstilling som IT-ekspert, som arbejdede med et af virksomhedens systemer, som indsamlede klinisk data. Jobbet talte til Gittes nørdede side. Men inden i græd datteren af en far, som var ingeniør, og en kontoruddannet mor. Forældrenes død og skilsmissen I dag 10 år senere - lever ingen af Gitte Holtemanns forældre, og deres død har været en del af den hårde personlige rejse, som førte til, at hun i dag er uddannet og Bodysds terapeut med egen klinik. For otte år siden blev min far meget syg, og han døde af kræft i spiserøret. Vi havde ikke talt sammen i syv år, da han blev syg, men det var godt vi fik set og tilgivet hinanden. Og alt sluttede meget rørende og fint. Efter hans død arvede jeg nogle penge, og så var det, jeg i 2008 tænkte: Du har ikke brug for et samtalekøkken eller et samtalebadeværelse. Du skal tage denne uddannelse! Det var en clairvoyant, som da Gitte var 40 som for første gang nævnte, at hun ville blive selvstændig, og nævnte Body-sds for hende. Du skal ikke fortsætte med det, du gør, sagde han til hende. Men hvordan pokker har du tænkt dig det, spurgte jeg. Jeg gider da overhovedet ikke være selvstændig IT-konsulent, og dét der Body-sds lyder som noget mærkeligt noget, fastslog jeg. Du kan bare ikke se skoven for bare træer, sagde han så. Og han fik jo ret. Men da Gitte efterfølgende blev sygemeldt, og startede hos en psykoterapeut, sagde hun også Body-sds. Og så blev jeg jo nødt til at undersøge, hvad det der Body-sds var for noget... Det ramte lige ind i hjertet på mig. Det er det, du skal tænkte jeg og jeg vidste bare, at det ville komme til at forandre mit liv! For syv år siden startede hun på uddannelsen, og for fire år siden var hun færdiguddannet med egen klinik. Men Gitte Holtemann var ikke færdig med livets udfordringer, for kort før, uddannelsen var færdig, blev også hendes mor syg, og Gitte passede hende i tre måneder, inden hun døde. Og næsten samtidig måtte Gitte også se sit eget liv og ægteskab, som var i en krise, dybt i øjnene. Og hun blev skilt. Så fra jeg fyldte 40, og frem til i dag, har der virkelig været knald på, smiler den sorthårede kvinde med de mørke øjne. 4

5 /// Portræt, fortsat... Allerede i års alderen, var jeg meget i terapi på grund af min barndom og en opvækst med alkohol i familien, selvmordsforsøg og andre ting, så udgangspunktet var på et tidligt tidspunkt i mit liv voldsomt, og der var nogle ting, jeg skulle arbejde med. Det var min allerførste færd ud af vejen med personlig udvikling. Men så faldt jeg ud af den, fordi jeg havde travlt med at stifte familie, få børn og karrierejob, og presse mig selv ind i normaliteten. Men efter fem år havde jeg fået opfyldt mit egobaserede behov for at opfylde og vise dén side af mig selv, og min fars død satte igen gang i en personlig udvikling, som altså skulle blive ret voldsom. Flaksede rundt Nu har Gitte, tre år efter skilsmissen, fundet og fået fred i sind og krop. Klinik og et nyt behandlerliv under firmanavnet Din Kropsterapeut på Køgevej i Roskilde mandag, onsdag og torsdag, og om tirsdagen og fredagen modtager hun klienter i et lejet lokale i Huset i Holbæk. Og uden for åbningstid en privat rolig og dejlig tilværelse i den store, lækre lejlighed sammen med datteren på 18 og den 17-årige søn, som elsker at være flyttet til Roskilde. Jeg flaksede rundt i mine yngre år. Jeg har læst både økonomi og kinesisk, jeg har både en HH og en studentereksamen, og da jeg var i midten af 20 erne, tænkte jeg, at nu blev jeg nødt til at tage en uddannelse, og så blev jeg ernærings- og husholdningsøkonom. Men efter at have arbejdet med den et par år, kunne jeg bare mærke, at det skulle jeg ikke. Da jeg så fik børnene, tog jeg nogle IT-kurser og fandt ud af, at dét her havde jeg flair for, og der var karrieremuligheder. Jeg var virkelig søgende. Havde forskellige talenter. Var både sprogligt begavet og naturvidenskabelig. Nysgerrig og totalt ude af centrering med mig selv. Jeg anede slet ikke, hvad der var godt for mig. Egentlig var det utroligt, at jeg endte os Novo og som ernærings- og husholdingsøkonom kom ind i en totalt akademikerfikseret verden. Men jeg tog nogle kurser, sendte en uopfordret ansøgning og fik en IT-traineestilling. Jeg bærer ingen frygt Jeg fylder 50 til januar, og jeg mærker nu en uendelig ro inden i mig. Jeg bærer ingen frygt. Tiden kommer mig i møde, og jeg ved, der venter en masse gode derude. Jeg blev i øvrigt bekræftet i, at jeg har forandret mig og været på en magisk og spændende rejse, da jeg midt under skilsmisse, mens alt bare hvirvlede rundt, og stod inde i orkanens øjne, alligevel bar på og mærkede en grund-ro. Jeg kunne virkelig mærke, at jeg endelig havde fået fat Og fat har hun fået i et nyt liv med masser af yoga og ophold i naturen, hvor hun sanker hyben og urter, som hun bl.a. laver marmelader af. Samtidig er Gitte ved siden af sit eget arbejde stadig meget søgende, og deltager i mange foredrag og kurser hvor hun bl.a. udforsker tantra 5

6 /// Portræt, fortsat... og ikke mindst de maskuline og de feminine energier. Der er alt for mange kvinder, der ikke ejer deres egen seksualitet. De lukker af for den. Se bare, hvor maskulint kvinder går på gaden. Og mænd i dag aner ikke længere, hvordan de skal være maskuline. De er meget søgende efter hvordan de skal få udleveret deres maskuline energi. Manden er bange for at udleve sin seksualitet bange for at gøre mor vred. Hvis der ikke er balance, tager kvinderne jo de maskuline dyder til sig. Jeg har selv været der og arbejdet meget på at komme tilbage. Også hvad angår Body-sds en er Gitte i en konstant udvikling og lægger hele tiden ekstra på. Jeg er licenstager hos Bodysds, og skal derfor have 16 timers efteruddannelse og supervision om året. Det kan f.eks. være et kæbekursus, kursus i piskesmæld osv. Så jeg forbedrer hele tiden teknikerne, forståelsen og indfølingen. Jeg er i dag lykkelig for at Bodysds til mig ad forskellige veje, og at det endte med, at jeg blev så begejstret for behandlingerne og måden at se kroppen på, at jeg valgte at tage uddannelsen for at lære mere om sammenhængen mellem krop og psyke. Det har jeg aldrig fortrudt! For hver dag og hver behandling, bliver jeg mere og mere fascineret og nysgerrig. Jeg inddrager også gerne min viden om kost og ernæring, da jeg både gennem min ernæringsuddannelse, Body-sds uddannelsen og egne mine erfaringer, har fået en dyb forståelse for, hvad kosten kan gøre og ikke gøre for os. Tvivl ikke... I dag er kvinden, som er den yngste i en søsterflok på tre den ene søster er lærer og indehaver af heste-stutteri, den anden sygeplejerske og arbejder i psykiatrien fyldt med tillid. Til Universet, livet og morgendagen. Livet har vist og lært mig, at tingene løser sig. Kalenderen bliver altid fyldt op. Jeg skal bare slippe frygten og egoet, læne mig tilbage og have tillid og tålmodighed,. Det hele skal nok gå. Og de rigtige klienter og det rigtige antal kommer altid sendt fra Universet. Og ofte dem, som lige kan bruge mine nye kvalifikationer og min opgradering. Tvivl ikke, Gitte. Alt er lige nøjagtig som det skal være... Gitte Holtemann Din Kropsterapeut RAB i Body-sds Ahlgade 52, 2. sal 4300 Holbæk Tlf.: info@dinkropsterapeut.dk 6

7 /// Portræt, fortsat... - Det er så smukt og fedt at få bekræftet, at der ligger et baggrunds-spor i mig, som hele tiden bliver opfyldt. 7

8 /// Body-sds Hvad er Body-sds? Tekst: Bo Østlund Body Self Development s System (forkortet Body-sds) er et dansk behandlings- og træningssystem, der er udviklet gennem tre generationer siden slutningen af 1940 erne. Behandlingssystemet er kendt for at skabe rum for det hele menneske - fysisk, psykisk og åndeligt. En Body-sds session er baseret på forskellige massageteknikker, åndedrætsteknikker, Body-sds akuog zonetryk, frigørelse af led samt terapeutens indføling og grundige viden om, hvordan traumer sætter sig i kroppen. Kroppen og sindet guides med løbende samtaleterapi og Body Self Development s System er således også et kropsligt redskab til at få en jordnær indsigt til det åndelige rum. Body-sds kan bl.a. hjælpe med disse ting: Problemer i bevægeapparatet: Gigt, forstuvninger, smerter, ømhed, piskesmæld, kold skulder, tennisalbue, museskader, overanstrengelse, ryglidelser, hold i ryggen og nakken, træthed, skader m.m. Problemer i sanseorganerne: Smerter, kroniske infektioner, m.m. Problemer i kredsløbet: Ødemer, smerter, ømhed, eksem, allergi, m.m. Organproblemer: Astma, oppustethed, smerter, fordøjelsesproblemer, galde- og nyrestenssmerter, m.m. Nervesystemet: Smerter, ømhed, infektioner, følelsesforstyrrelser, m.m. Psykiske problemer: Stress, angst, depression og traumer, m.m. Den vigtigste opgave for Bodysds-kropsterapeuten er at give patienten liv, styrke, smidighed og bevidsthed tilbage i din krop. Krop og psyke fungerer i en dyb afhængighed, og det er den bevidsthed, terapeuten vil hjælpe patienten med at finde. Når det sker, vil mange spændinger, både fysiske og psykiske, slippe taget i kroppen, og man vil opleve en fornemmelse af mere plads i krop og sind. Helt overordnet går behandlingsformen ud på at få kroppen til selv at forstå, hvad den skal gøre for at få det bedre Hver session starter med en kort samtale, hvor patienten fortæller, om der er noget, man specifikt skal arbejde med eller følge op på. Behandlingen består af specielle pulserende massageteknikker, zonepunkter og aku-tryk til at få spændinger (både fysiske og psykiske) i musklerne til at slappe af samtidig med, at frigjorte affaldsstoffer bliver tømt ud. Pulseringen sætter gang i hele kroppen, både på forsiden og bagsiden og fra hoved til fødder, så ilt og livsenergi kan komme helt ud i de perifere områder, samtidig med at affaldsstoffer kan transporteres væk. I Body-sds opleves dette ofte som en boblen/sitren i kroppen. I behandlingen er der også stor fokus på leddene i kroppen, fordi disse er vigtige for at kroppen kan fungere godt. Et dårligt led kan lave så meget ubalance, at resten af kroppen bliver låst af dét ene led. Det er vigtigt at holde leddene så mobile som muligt, så næringsstofferne kan flyde frit ind i ledvæsken og opretholde et optimalt miljø i leddet. Åndedrættet er en vigtig del af behandlingen og bliver inddraget i det omfang, det er relevant. Åndedrættet fortæller meget om, hvordan patienten har det, og det gemmer på et kæmpe potentiale, hvis der arbejdes bevidst med det. Åndedrættet er vigtigt, fordi det er med til at skabe rum og overskud for kroppen. Jo mindre ilt kroppen får, des mere låser den. Og udåndingen er altafgørende for, at de mange affaldsstoffer, som kroppen via blodet trækker op til lungerne, kan komme ud. Hvis man fastlåser sit åndedræt, vil man opleve, at kroppen ikke giver slip på spændingerne og det gælder både de fysiske og psykiske. Men når man lærer kroppen at trække vejret ordentligt, kommer den i balance. Det er meget forskelligt hvordan den enkelte reagerer på behandlingen. Nogle oplever træthed bagefter - andre friskhed, og nogle går ind i en psykisk proces på grund af de følelsesmæssige spændinger, der skabes kontakt til. Følelsesmæssige reaktioner kan f.eks. bestå af vrede, sårbarhed, let til gråd eller humørsvingninger og de fysisk reaktionerne kan bestå af stor tørst, træthed, prikkende eller summende fornemmelser i kroppen, ømhed, hyppige vandladninger, kortvarig utilpashed som f.eks. hovedpine, svimmelhed og/eller kvalme. Læs alt om Body-sds på den officielle hjemmeside: Body-sds er et registreret varemærke. Se mere her: body-sds.dk/om-body-sds/varemaerker/ 8

9 Vis hvem du er, og hvad du kan - og få nye kunder! BEHANDLER-VIDEO til din hjemmeside og Facebook 3 minutter med interview med dig, to tilfredse klienter og klip fra behandlingen. Professionelt klippet med musik og speak. En investering som er hurtigt tjent ind! 20 procent rabat for SAB s medlemmer: Kun 4000 kr. ved bestilling før Skriv til kontakt@skrivegaarden.dk og læs meget mere på Tilmeld dig også hele Danmarks behandler-register på Thomas Fobian Pedersen, der har en klinik på Amager, hvor han arbejder med Shiatsu-massage. Han tilbyder japansk fingertryksterapi, meridianmassage, kropsopretning og rådgivning. Jeg håber i nyder artiklerne. HUSK: Bestyrelsesmøder Emner der ønskes behandlet på SABs bestyrelsesmøder, bedes indsendt til formanden, senest 14 dage inden mødet afholdes. Men det er ulovligt at finde pæne ting på nettet og sende ind i sit eget navn alt materiale på nettet er omfattet af copyrightloven, også når det ikke står der. Husk at lade os vide på sekretariat@sabnyt.dk hvis du flytter adresse, får nyt telefonnummer osv. God fornøjelse med SAB-NYT nr Med venlig hilsen Ellen-Birgitte Zorn, Redaktør Om dette blad I dette nummer af SAB-nyt har vi 2 artikler - et portræt af Gitte Holtemann, som arbejder med Body-sds, som er stormet frem de sidste 10 år. Mange mennesker bruger Body-sds til behandling af stress, depression og lignende. Og der er også en artikel om HUSK: Om materialet til bladet Alt materiale skal sendes til integral.development.coach@gmail.com. Illustrationsmaterialet må gerne være i farver, og det er ok, at billederne bruger det farvesystem, der hedder RGB, der bruges på nettet. 9

10 /// Rubrikannoncer Kan du nikke genkendende til et eller flere udsagn: Stress eller mgl. energi Smerter uanset diagnose Søvnproblemer, snorken KOL / andre lungeproblemer Fibromyalgi eller piskesmæld Gigt/ Parkinsons/ sclerose 1. konsultation er gratis Smerte- og Energiterapeut Karin Maria tlf Astrolog, healer & zoneterapeut Indre handling ydre forvandling Kurser Foredrag Undervisning Læs mere på Zoneterapeut + massøruddannelse, nu kr. Kurser: Neuromuskulær terapi, Øreaku. m. NADApunkter, Hot Stone massage m.m. Den Danske Zoneterapeutskole Tlf.: Zoneterapeut + massøruddannelse Spar 10 % RAB-Kurser: Neuromuskulær terapi, Øreaku. m. NADApunkter, Homøopati m.m. Den Danske Zoneterapeutskole Tlf.: Lymfedrænage Terapeutuddannelse og behandling Uddannelse tilbydes i København og Silkeborg. Behandlingen er effektiv ved væskeophobninger er immunstyrkende, udrensende og afstressende Lymfedrænage er en fjerlet massage der er min foretrukne behandling til klienter med pande- og bihuleprobl. musearme, hælsporer, uro i benene mm, Se mere på Erna Troels, erna@sundhedsoasen.dk. Tlf Rytmisk Massage Grundkursus og Uddannelse. Kig ind på Hanne Kjemtrup HOROSKOPER Fødselshoroskoper og årshoroskoper laves, 1250 kr. ialt for begge. Jeg skal bruge fødselsdato, -tid og -sted. Du skal have tidspunktet fra Landsarkivet eller fra din fødselsattest. Ellen-Birgitte Zorn integral.development.coach@ gmail.com Gerne på Skype. Kropsterapeut Jeannette Johnsen udd. v/ Body SDS Helkropsmassage, coaching og theta healing og grundtræning i Haslev Bliv Smerte- og Energiterapeut hvis du lyst til at hjælpe andre til en bedre livskvalitet Stress eller mgl. energi Smerter uanset diagnose Søvnproblemer, snorken KOL / andre lungeproblemer Fibromyalgi eller piskesmæld Gigt/ Parkinsons/ sclerose Uddannelsen henvender sig til både nye behandlere samt til akupunktører, zoneterapeuter, fysioterapeuter, sportscoachs og massører m.f. Smerte- og Energiterapeut Karin Maria Telefon

11 /// Portræt af en behandler Thomas går på sine patienter TEKST & FOTOS: BO ØSTLUND En dag fik kokken nok, og i en lille hyggelig klinik på Amager Landevej er det muligt at få læst sin krop som et kort og få den mest berigende Shiatsumassage. En mand er ved at tage en spadseretur på min ryg og resten af kroppen. Men Gud, hvor er det rart! Han træder på mine rygsøjler, arme og ben med sine fodsåler så bruger han hænderne og armene, så benene igen. Og bagefter er jeg hverken mørbanket, trist eller træt. Næ, jeg er tværtimod glad, opstemt, fyldt med energi og har lyst til at vende tilbage til flere behandlinger hos personen med de rare øjne og den behagelige stemme, hvor man føler, man er i gode hænder og fødder... Manden hedder Thomas, han har i 10 år haft sin fine lille klinik i et dejligt, stemningsfyldt lokale på førstesalen midt i et industrikvarter på Amager Landevej i Kastrup. Her prydes væggen af et smukt maleri kreeret af hustruen, og der kommer dejlig musik ud af højttaleren. Man føler sig taget godt om og imod. Thomas Fobian Pedersen er Shiatsu-massør, han tilbyder japansk fingertryksterapi, meridianmassage, kropsopretning og rådgivning. Massagen og terapien kan løsne spændinger i muskler, sener og organer, og kropsopretningen kan rette op på skævheder i nakke, rygrad og hofte eller bækken, som igen leder til store problemer med de fem kredsløb: Blodcirkulationen, væskebalancen, lymfesystemet, hormonbalancen og nervesystemet. Og gennem rådgivning kan han hjælpe med både kostvejledning, genoptrænings- og udstræknings programmer samt forandring af tankemønstre. Men Thomas er naturligvis også meget mere. Han er f.eks. kokken, som fik nok Kørte ned med stress Det er nu 25 år siden, Thomas fik sin kokkeuddannelse. Jeg har altid dyrket sport og trænet bl.a. spillet ishockey - og har altid gerne ville kunne lave god, ernæringsholdig mand til mig selv. Men efter 15 år kunne den nu 49-årige københavner ikke længere se sig selv fortsætte på fuld tid. Dertil var kokkefaget alt for hårdt. Jeg arbejdede som kok på restauranter og hoteller og prøvede også forskellige chefstillinger i kokkefaget, men jeg fandt jeg ud af, at det ikke var dét, jeg skulle. Det er kun langsomt nedbrydende i stedet for helbredende. De sidste seks år arbejdede Thomas som chef i Nokias kantine. Det lignede alt det andet arbejde, jeg havde haft og det eneste, vi ikke havde, var overnattende gæster. Jeg havde som teamleder 11 ansatte under mig, men når der var fem syge om morgenen, skulle jeg jo stadig lave mad til 750 mennesker. Det var en alt for barsk hverdag. Efter mit arbejde skulle jeg hjem og massere om eftermiddagen, og om aftenen underviste jeg i min klub med japansk selvforsvar. Til sidst begyndte jeg at få problemer med mave og tarme, og så hjalp min dejlige kone mig ved at sige: Nu må du vælge... Det er svært selv at se ud over det, når men står midt i det hele, og derfor har vi alle brug for andres hjælp til at sige: Prøv lige at se her. Stop! Se hvad du har gang i? Gå en anden vej... Det er i virkeligheden det, jeg nu hjælper andre med, og jeg elsker selv at kunne bestemme og igen være herre over mit eget liv. Jeg har prøvet at være så hårdt ramt af stress, at jeg slet ikke kunne huske, hvad jeg selv hed. Nu vil jeg bare være mig selv, og hvis jeg en dag har lyst til at tage ud og dykke ja, så holder jeg fri. Mødet med mesteren Det blev mødet med mesteren Yoshiharu Hosoda som ændrede Thomas liv. Jeg har dyrket selvforsvar i 25 år, og sammen med Yoshiharu Hosoda havde jeg en Aikido-klub. Aikido er en moderne japansk kampsport det kan oversættes til den harmoniske krafts vej. En dag i 2004 spurgte min mester, om jeg ikke havde lyst 11

12 /// Portræt, fortsat... til at gå i lære i Shiatsu hos ham, og jeg tænkte, at det var en meget god overbygning med Shiatsuen oven på Aikidoen. Før i tiden havde jeg jo sørget for, at folk fik noget godt at spise, og jeg var fuldstændig ligeglad, om det var fyldt med smør og fløde. Så blev jeg mere bevidst om kroppen og tænkte, at jeg måske kunne gå ind og hjælpe folk på en anden måde. Først med, de fik noget ordentligt at spise og nu med, at de får en ordentlig krop, fortæller Thomas Fobian Pedersen, som siden også er blevet lægeeksamineret i anatomi, fysiologi, farmakologi og sygdomslære ved læge Ole Købke. Han har tillige gennemført specialkursus i psykologi ved psykolog Jens Melgaard, og i dag beskæftiger Thomas sig professionelt med balancering af kroppen på alle niveauer blandt andet igennem livsstilsbevisthed, aikido, battodo, samt traditionelle og moderne massageterapier. Her kommer alle aldersgrupper, og jeg har heldigvis masser at lave. Shiatsu er ikke så udbredt, men folk kommer her, når de har prøvet en masse andre ting som de ikke rigtig syntes virkede. Og ud over en annonce i Amager Lokalavis giver mund til mund metoden giver rigeligt med kunder i butikken. Heldigvis kan Thomas hjælpe de fleste. Jeg starter med at spørge klienten, hvordan vedkommendes krop har det i dag. Så tager jeg udgangspunkt i det men ud over det, læser jeg kroppen som et kort, mens jeg behandler. Hvor er de største problemer? Hvad er det for meridianer, vi skal harmonisere? Kommer man med en ryg, som er låst, håber jeg, jeg kan klare det første gang. Jo kortere tid, folk har gået, jo kortere tid tager det jo længere tid, jo længere tid tager det at rette. Det allerbedste er at benytte Shiatsu som en forebyggende behandling. Det er jo altid bedst at forebygge. Det er for sent, når ambulancen kommer. - Folk kommer her med alt. Og de bliver glade for at høre, at tingene hænger sammen. For går du med nogle ubalancer i kroppen - hovedpine, migræne, ondt i nakken, ondt i skulderen osv. ja, så sætter det sig først som en irritation, siden som fysiske symptomer i kroppen og senere måske så som værre sygdomme. Hvad er Shiatsu? Men hvad er Shiatsu så...? Mange tror, det er en japansk hunderace, griner Thomas her er den rigtige forklaring: I virkeligheden er det en blanding af masage og akupunktur. Man benytter sig af de samme meridianbaner. Shiatsu er et japansk ord, som direkte oversat betyder fingertryk. Men Shiatsu er meget mere end det. Dens teknik omfatter nemlig ikke alene brugen af fingre, men også af håndflader, knæ, underarme, albuer og fødder, når man skal strække muskler og led. Det er ikke så voldsomt, som det lyder. Det kan føles stærkt og dybdegående, men det er ingen større, fysisk kraft, som anvendes. 12

13 /// Portræt, fortsat... Og da Shiatsu udføres på Tatammi-måtter på gulvet og ikke en briks, tillægges de rette kropsstillinger og kroppens tyngdepunkter stor betydning ved udøvelsen af de forskellige teknikker. Shiatsu kan klassificeres som kropsterapi, og har orientalsk lægevidenskab som sit teoretiske grundlag. Nu til dags erklæres det i den officielle definition fra det japanske sundhedsministerium, at Shiatsu-terapi er en form for behandling udført med fingre og håndflader, uden brug af instrumenter, det være sig mekaniske eller andre, for at udøve tryk på huden, korrigere indre skavanker, bevare og fremme helbredet samt behandle bestemte sygdomme. Shiatsu er således en gammel japansk sundhedsbehandling i slægt med den kinesiske akupunktur og akupressur. Hvor man i akupunktur benytter nåle, benytter man i shiatsu tryk med fingrene på kroppen. Shiatsu går ud på at finde og behandle årsagen til smerte eller symptomer. Behandlingen påvirker hele mennesket, og har en meget afslappende effekt. Der sker noget på alle niveauer - både fysisk, psykisk og følelsesmæssigt. Shiatsu udføres i øvrigt med tøj på. Det er således ikke nødvendigt at klæde sig af. Faktisk er det bedre med tøj på, da arbejdet direkte på huden ellers vil stimulere for mange overfladenerver og dermed forstyrre oplevelsen af de dybere fornemmelser. Jagten på det gode liv Thomas Fobian Pedersen arbejder stadig et par dage om ugen som kok i Bella Centret. Her kan jeg om torsdagen og lørdagen hvor klinikken er lukket - slå hjernen fra og gøre, hvad der bliver sagt, og det er en dejlig afveksling at skifte mellem disse to 13

14 /// Portræt, fortsat... ting. Og når det er så lidt, og jeg ikke selv skal være chef og bare være arme og ben, stresser kokkefaget mig ikke længere, fortæller den glade selvstændige, som mødte sin hustru under kokkeuddannelsen og også hans svigerfar er uddannet kok. Thomas hustru arbejder i dag som pædagogmedhjælper og i fritiden er hun healer. Sammen har parret sønnen Emil på 21 og datteren Emma på 16. For Thomas handler det meget om at etablere og finde det gode liv : Jeg ser processen fra A til B som vigtigere end selve målet. Hvis du står op mandag morgen for at gå på arbejde, og allerede glæder dig til næste weekend, så har du et forkert job. Du skal stå op og synes, du har et fantastisk job. Desværre er det jo i høj grad magt og penge, der styrer vor tid og vort land. Og folk orker ikke at være alene med sig selv, for så skal de jo også mærke sig selv, og skal de det, finder de ud af, at de har det elendigt. Vi er alt for meget styret af hovedet på trods af dén lille procentdel, som hovedet udgør af kroppen. Hovedet kan få kroppen til at gøre tingene, men det er kroppen, vi skal lytte til. I gamle dage var vi meget bedre til at lytte til vores kroppe. Nu får og har aldrig ro, men bliver i stedet konstant stimuleret af alting udefra. Vi bliver konstant bombarderet af stimulanser Iphone, tv, computer, medier og vi skal være online døgnet rundt. Som min mester sagde til mig: Omstændighederne gør, at vi bliver syge, Vi går ikke ud af det og mærker efter... Så hvis du har ondt i maven, skal du ikke sige: Nu kører jeg videre på mit arbejde. Så må jeg se på det bagefter. Nej, du skal stoppe op og spørge dig selv: Hvorfor har jeg ondt i maven...? lyder det fra Thomas, som slutter med at spørge: Laver du din morgengymnastik hver morgen...? Øh, nej Det skal du gøre. Det er forebyggende. Se på en hund og en kat. Hver gang, de har ligget ned, strækker de sig og bevæger kroppen... Det var vi glemt som mennesker. Tak, Thomas. Jeg tror simpelthen, jeg må i gang med dén gymnastik. I morgen. Thomas Fobian Pedersen Shiatsu Gartnertoften Kastrup Tlf / ( ) fobian@webspeed.dk 14

15 /// Portræt, fortsat... Annoncer GRATIS i magasinet liv&sjæl Tegn et årsabonnement og annoncer gratis under sektionen FIND DIN BEHANDLER i magasinet Liv & Sjæl Abonnementet giver gratis adgang til annoncering under Find din behandler under ønsket kategori. Et abonnement koster kun kr. 2,00 pr. år inkl. moms og inkluderer 6 udgaver af magasinet (udkommer hver 2. måned) samt dobbelt DVD med Deepak Chopra. Abonnement kan bestilles på telefon eller mail redaktion@livogsjael.dk. Læs mere på vores hjemmeside 15

16 SABS Bestyrelse 2015 Formand Peter Madsen Kåstrup Holmevej Kalundborg Tlf Næstformand Ulla Andrews Marielystvej 1, st.th Frederiksberg C Tlf ulla@sabnyt.dk Bestyrelsesmedlem Dortebet Suel Rødegårdsvej Helsingør Tlf dortebet@sabnyt.dk Bestyrelsesmedlem Pia Mariah Hansen Margrethevej Haslev Tlf piamariah@sabnyt.dk Bestyrelsesmedlem Rie Brandenborg Sct. Georgs Have Espergærde Tlf rb.hypnose@mail.dk Bestyrelsesmedlem Lilly Nilsson Højbjerg Huse Rødkærsbro Tlf info@vitalin.dk Suppleant til bestyrelsen Suppleant Dorte Merete Malmgren Hillerødvej Frederiksværk Tlf dobima@ .dk Kære medlemmer! Vi støder jævnligt på, at medlemmer glemmer at give Laila besked om tilføjelse af webadresse, ændring af klinikadresse etc., så jeres data på behandlerlisten er up to date og vigtigst: Så kunderne kan få fat i dem. Det er altså RIGTIGT vigtigt for dig selv og din klinik, at du kontakter Laila (helst pr. mail), hvis du har ændringer til dine data på behandlerlisten. 16

17 /// Horoskoper november - december 2015 Vædderen 20/3 19/4 Tyren 20/4 20/5 Tvillingerne 21/5 21/6 November: De allerfleste af planeterne står i den sociale side af Vædderens månedshoroskop, så der er fokus på din evne til at være sammen med andre og på at skabe forandring i grupper. De beslutninger, der tages i november skal helst være opnået gennem enighed med andre, hvis de skal gå igennem. Så det er dine sociale kompetencer, der afgør, om du får succes eller fiasko i november. November er også en glimrende periode til at arbejde dybt med dig selv - Pluto står tæt på din MC. December: Dit arbejdsliv har fungeret godt de sidste par måneder - dit 10. hus er i Stenbukken, og Saturn, Stenbukkens planet,har været i aspekt til din herskerplanet Mars i november og december, så der er energi og der er muligheder for fremgang i din karriere. Der er brug for at du giver dig selv fysisk omsorg den sidste del af december, især omkring de faste strukturer i kroppen - knæ, tænder, knogler osv. Massage er godt for dig. Krebsen 22/6 22/7 November: Både Venus og Mars bevæger sig over i den sociale side af horoskopet, så tendensen til at være mere interesseret i andre end i dig selv er meget stærk. Det er tiden til at holde pause med selvudvikling og til at fokusere på andre, Nu er det bedre at tilpasse dig situationer end at tilpasse situationerne til dig - det er tid til at kultivere dine sociale kompetencer; Det, der er godt i dit liv, kommer fra andre i denne periode. December: Dit 6. hus, der står for både arbejde og helbred, står stærkt i december. Både Solen og Saturn opholder sig der, så det er gode tider hvis du søger job, eller hvis du søger ansatte. Det er også et godt tidspunkt at koncentrere dig om dit helbred og gøre noget godt for det. Romantik fylder i december, hvis du kigger efter det på arbejde. Måske årets julefrokost bliver bedre end sædvanlig? D. 22. december går Solen ind i dit parforholdshus og oplyser dette område i dit liv. November: Tyremennesker kan ofte godt lide at samle på ting. Der er intet i vejen med dette, men november er en god måned til at kigge på, hvad du ejer, sortere og smide ud. Du har ikke brug for alt det, du samler. Der er energi og momentum i november - tingene går hurtigere end før, og du bevæger dig let med dem. Din økonomi ser også godt ud - især, hvis du tager dine sociale forbindelser med i betragtning. Måske går du ind i et partnerskab indenfor forretning eller starter noget op, som du har tænkt på et stykke tid. December: Du får en god måned, hvor du føler dig optimistisk og succesfuld. De fleste af planeterne i horoskopet står over horisonten nu, så du har overblik og klarhed. Uranus, som er planeten, der styrer dit karrierehus, går direkte igen efter en retrograd periode, så der er mulighed for fremgang på dette område. Venus, din herskerplanet, befinder sig i dit partnerskabshus det meste af december, så du er glad for at tage dig af andre i denne periode. Løven 23/7 22/8 November: Dit helbred er gennemgående ok for tiden, men du er måske lidt til den sarte side. Med Pluto i dit 6. hus er der udsigt til gennemgående transformation, også af dit helbred, så det er muligt, at du starter nye sundhedsrutiner, eller får fokus på dit helbred, selvom du måske aldrig har haft det før. Muligvis har du ikke så meget energi for tiden og så kan det føles som om man ikke er helt rask - arbejde på at få mere energi og du vil føle dig rask. December: Dit kærlighedsliv ser ud som om der kan blive lidt knuder på forbindelsen sidst på måneden - måske er i ikke helt enige om,hvordan juleferien skal bruges. Den planet, der hersker over dit parforholdshus, Uranus, har været retrograd et stykke tid, men går direkte igen d. 26. og så kommer der mere klarhed og fremadskridende energi i dit parforhold, hvis du har et. Hvis ikke, kan du finde et - tingene vil glide nemmere fra d. 26. Med Uranus siger man, at man falder for en Tall, dark, handsome stranger og det lyder jo spændende. November: Du kan altid godt lide at have det sjovt og hygge dig sammen med andre, men arbejde er også en prioritet for dig i november. Hvis du kigger efter et nyt job er der bedre aspekter end i lang tid, og hvis du har haft problemer på arbejde - f.eks. med at blive forstået og hørt - klarer det også op i den sidste del af måneden. Vær detaljeret, giv noget opmærksomhed på detaljerne og de kedelige ting, der også skal gøres - det giver pote for tiden. December: Mars har konfliktaspekter til Uranus og Pluto i december og dette skaber en energi, hvor ting let kan gå galt - så hold dig fra risikable aktiviteter, konfrontationer og konflikter i denne tid. Det er nemt at overreagere, når disse aspekter er på spil. Neptun i dit karrierehus er gået direkte sidst i november, så din karriere bevæger sig fremad igen, og det er nemmere for dig at være sammen med andre. Muligvis har du under Neptuns lange, retrograde periode fundet ud af, at du vil arbejde med mennesker. Gør det endeligt. Jomfruen 23/8 22/9 November: Måneden starter godt - både Jupiter og Mars og Venus står i dit 1. hus, så man må sige, at du kan have heldet med dig - både i penge og kærlighed (Venus og Jupiter) - og Mars giver dig fysisk og sexuel energi i massevis. Mars og Venus bevæger sig hurtigt for tiden, så de går gennem dit 2. hus (værdier) og giver plads til gode overraskelser på det økonomiske område, til at arbejde med dig selv og dit selvværd og til at omsætte tanke og følelse til handling - det er Mars rigtigt god til. Læg en detaljeret plan og brug Mars energi til at føre den ud i livet. December: Solen gik ind i dit 4. hus i beg. af november og er der det meste af måneden, så alle ting ang. familie fylder for dig nu. Men 4. hus står også for de dybeste, følelsesmæssige lag og for vores fortid, og når Solen oplyser det 4. hus er det et godt tidspunkt til at arbejde med de følelsesmæssige problemer, der måtte ligge i vores fortid. Hvis vi gør det - og får hjælp til det, for man kan ikke nå ned i dybet alene - behøver vores fortid ikke styre vores liv i dag. 17

18 /// Horoskoper november - december 2015 Vægten 23/9 22/10 Skorpionen 23/10 21/11 Skytten 22/11 21/12 November: De 2 kærlighedsplaneter - Mars og Venus - går ind i dit tegn d. 12., og så stiger dine aktier hos det modsatte køn! Men som Vægt har du også opmærksomhed på harmoni og skønhed, så denne periode er god for dig til at købe tøj og tilbehør der gør dig smukkere, og gøre noget positivt ved dit udseende. I løbet af de sidste par måneder har planeterne flyttet sig, så de allerfleste af dem står i den underste del af dit horoskop - i natbuen. Dine karrieremål har haft mulighed for at blive opfyldt, mens planeterne har været i dagbuen så nu er det tid til at vende dig indad, sætte nye mål, arbejde med dit hjem, din familie og dit helbred som basis for de nye mål. December: Mars og Uranus står i konfliktaspekter til Pluto i december, så du kommer til at have brug for at være tålmodig med de ting, der sker i familien i december, for temperamenter kan nemt komme til at flamme op. Til gengæld er der god energi i dit 3. hus, så måske i finder ud af at fejre julen ved at rejse væk i stedet for at skændes herhjemme. Venus går ind i dit pengehus d. 5. så der er penge nok til julen. Stenbukken 22/12 19/1 November: Saturn har været i dit pengehus det meste af 2015 og vil være der i resten af året, så du har været nødt til at være fornuftig og sparsommelig i dette år, og til at skabe nogle fornuftige rutiner omkring penge. Jupiter har været i konfliktaspekt til Saturn og kan have fået dig til at smide al forsigtighed overbord og bruge mere end du har men er nu rejst videre og du har styr på dine penge igen. Efter d kan det være en god ide at lave frivilligt arbejde indenfor et område du kunne tænke dig at arbejde mere organiseret for - det kan lede til forbindelser, der på den lange bane kan lande dig et nyt job. December: Solen går ind i dit 2. hus i december og er der det meste af måneden, så der er positiv energi. Det betyder ikke at du kan smide tøjlerne, som du måske har gjort under Jupiters indflydelse, men det betyder at dine indtjeningsmuligheder er forøget. Du kan møde mennesker, der åbner døre, du ikke kunne se var der, og du kan ændre dine ønsker omkring, hvordan du tjener penge i løbet af december. Du har det fysisk godt - du kan forbedre dit helbred gennem spirituelle terapier - f.eks. healing - eller igennem body-sds i denne periode. Vandmanden 20/1 18/2 November: De fleste af planeterne i dit horoskop står i den side, der handler om dig - d.v.s. 1. og 4. kvadrant. Så nu er det tid til at have fokus på dine egne tanker og følelser. Andre mennesker er altid vigtige, men du føler sig ikke så afhængig af dem, som du har gjort i mange måneder. Det er tid til at stå på egne fødder og tage ansvar for dit eget liv. Universet støtter dig og selvom nogle måske vil opfatte dette som egoisme, er det ikke egoisme - vi er allesammen nødt til at starte med os selv. December: Du har en dejlig måned foran dig - nyd det endelig! En stortrigon i ildtegnene giver dig et stort boost af energi, og det er din måned - Solen går gennem dit 1. hus og understøtter din kraft og selvstændighed. Det er en god periode for at starte nye aktiviteter og nye samarbejder om projekter, du gerne vil have ud i verden - dine kreative impulser synes du at finde i samarbejde med andre - ikke nødvendigvis på arbejde, men måske skal du finde interessegrupper omkring noget, du nyder at lave. Det kan give resultater der er mere konkrete end du forventer. Fiskene 19/2 20/3 November: Efter 8. november går Venus og Mars ind i dit karrierehus og giver mulighed for udvidelser, så længe handling (Mars) følger med. Du kan komme igennem med dine ønsker nemmere end ellers og andre mennesker opfanger din karisma og følger dig gerne. Venus er hersker over dit 5 hus og dette aspekt kan også betyde, at du kan få succes med Venus-relaterede ting: kunst, musik, skønhed, teater osv. Pluto og Uranus er indblandet, så du kan have svært ved at være moderat, og skal passe på med stress. December: Du skal være lidt forsigtig med finansielle transaktioner i december, for konfliktaspekterne til Pluto og Uranus er stærkest her - og Uranus hersker over det sted i dit horoskop, der handler om penge. Det kan føles svært at få flow i pengene indtil d. 26., hvor Uranus går direkte igen. Så vær lidt forsigtig med juleindkøbene. I virkeligheden ser december ud til at det, du vil få mest ud af er at trække dig lidt fra andre mennesker og kigge indad, meditere eller bruge din tid på den form for spiritualitet, som passer til dig. November: Det med penge har ikke været så nemt de sidste måneder, men nu går Neptun - pengeplaneten i dit horoskop - direkte igen, og så bliver der mere flow. Men - Neptun i 2. hus er altid en mindre sikker position - den form for tryghed, som Neptun er forbundet med, handler en del om at tro på, at Universet vil sørge for, at der er penge, når der er behov, og det er jo ikke den form for tryghed, vi er vant til. Solen går igennem dit karrierehus, så måske omgås du kendte mennesker i en periode, eller også får du selv 15 minutter i spotlight. December: Det er tid til at være mere selvstændig og fokusere på dine egne interesser,og dermed at tage ansvar for dit liv og din udvikling. Dag for dag vil du måske føle, at du vokser. Hvis noget kommer på tværs i dit liv, har du mulighed for at ændre det så det bliver bedre. Det er ikke så nødvendigt for dig at tilpasse dig andre mennesker og situationer, og du kan se, at den vej er fin for dig. Pluto står i dit 12. hus, så måske handler hele denne periode om selvudvikling. November: Jupiter og Mars og Venus står i dit parforholdshus i begyndelsen af måneden, og Mars og Venus flytter sig videre i sexualitetens hus. Så der er et stort fokus på parforhold og sexualitet - det bliver trods årstiden en vældig varm måned. Solen går gennem dit 9. hus og oplyser din intuition og dit intellekt, så det er en god tid at lære noget, eller at finde kurser, du kan tage i begyndelsen af det nye år. Pluto står i 11. hus, så du rydder op i dine venskaber. December: Pas på pengene! Du er en kærlig sjæl, og kan sikkert godt finde på at bruge hele formuen på at købe julegaver til både familie og venner, men i år kan det løbe helt løbsk. Pluto og Mars er i konflikt til Uranus i dit pengehus, og det kan betyde at du ganske mister overblikket. Men du behøver faktisk ikke at udtrykke din kærlighed materielt - du er kærlighedens arketype i horoskopet og måske du får en bedre jul, hvis du bruger tid og energi på at finde ud af, hvordan du individuelt kan udtrykke din kærlighed for hvert elsket menneske i dit liv. 18

19 SABs tillidsfolk Forretningsfører Bogholder Forretningsfører Søren Hansen Åderupvej 34 B 4700 Næstved Tlf sh@sabnyt.dk Bogholder Bent Rasmussen HvidebækRevisoren Skolevej 8b 4490 Jerslev bent@hvrev.dk Intern Kritisk Revisor Sekretariat Intern kritisk revisor Shila Jensen Røsnæsvej Kalundborg Tlf.: shilabirgitte@yahoo.dk Sekretariat Laila Sonnichsen Kåstrupvej 1, 1. sal, 4400 Kalundborg Tlf. nr sekretariat@sabnyt.dk Redaktør Redaktør Ellen-Birgitte Zorn Peter Bangs Vej 198, 3.th Frederiksberg Tlf.: integral.development. coach@gmail.com Etisk Råd Formand Mette Stauning Risagervej Vanløse Tlf bmstauning@gmail.com ER-medlem Bodil Møbjerg Valløvej Brønshøj bodilm@get2net.dk ER-medlem Karin Køie Gammelmosevej Kongens Lyngby (bedst 9-13) info@hig.dk Suppleant Vibeke Poulsen Rudmevej Ringe Tlf livsstjernen@gmail.com 19

20 /// Datoer & priser SAB-NYT, datoer i 2015/2016 Udgivelse og deadline: SAB-NYT nr. 239/2015 udkommer i uge 42. Deadline d. 1/10 SAB-NYT nr. 240/2015 udkommer i uge 51. Deadline d. 1/12 SAB-NYT nr. 241/2015 udkommer i uge 7. Deadline d. 1/2-16 SAB-NYT nr. 242/2015 udkommer i uge 16. Deadline d. 1/4-16 Såfremt der er rettelser til navn eller adresseregistrering bedes disse sendt til: SAB Sekretariat Kåstrupvej 1, 1. sal 4400 Kalundborg Tlf.: , sekretariat@sabnyt.dk Annoncepriser, SAB-NYT Pr. maj /1 side (15.8 x 22.3 cm) kr. 1/2 side (15.8 x 11.1 cm) kr. 1/4 side (7,9 x 11,1 cm) kr. 1/3 side (15,8 x 7,4 cm) 950 kr. 1/6 side (7,9 x 7,4 cm) 550 kr. 1/9 side (4,9 x 7,4 cm) 450 kr. Annoncepriserne er excl. moms og gælder for trykklart materiale. Gentagelsesrabat: Ved 3 fortløbende og enslydende annoncer gives 10% rabat. Ved 6 fortløbende og enslydende annoncer gives 20% rabat. Aktive medlemmer får 50% rabat på annonceprisen. Der kan maximalt opnås 50% rabat på annonceindrykninger. SAB-NYT udkommer medio februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline for indlevering af annoncer: Se ved siden af. Medlemspriser Er du flyttet? Indmeldelsesgebyr: 350,-kr. Aktivt medlemskab: 1200,- kr. hvert halve år Har du fået ny , ny adresse eller nyt telefonnummer? Husk at give besked til sekretariatet! Sekretariatet sekretariat@sabnyt.dk Passivt medlemskab: 550,- kr. om året Elev medlemskab: 400,- kr. hvert halve år RAB registrering: 350,- kr., (uanset hvor mange behandlingsformer, man er RAB registreret i via SAB) Man skal ansøge om / have Aktivt medlemsskab i SAB for at blive RAB registeret. Bestyrelsesmøder i 2015/ / / / / / / /4-16, Generalforsamling NB! Husk at alle beløb er fradragsberettiget 20

21 S A M MENSLUTNINGEN AF ALTERNATIVE BEHANDLE R E SAB Sammenslutningen af Alternative Behandlere Kåstrupvej 1, 1. sal 4400 Kalundborg Tlf.: Indmeldelsesblanket til alternative behandlere, der søger Aktivt/passivt/elevmedlemskab i SAB Aktivt medlemskab: Elevmedlemskab: Passivt medlemskab: Navn: Tlf.: Mobil: Tlf. tid: Evt. Kliniknavn: Evt. klinikadresse: CPR. nr.: Webadresse: www. adresse: Hvilke terapiformer vil du optages med: (Max. 5) Hvor længe har du arbejdet med behandling? Jeg arbejder fuldtid: deltid: fritid: Jeg ansøger om aktivt/personligt medlemskab af SAB. Jeg medsender eksamensbeviser/kursusbeviser. Jeg bekræfter hermed, at jeg er bekendt med SAB s etiske regler, og vil overholde disse. Underskrift: 21

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

23 år og diagnosen fibromyalgi

23 år og diagnosen fibromyalgi 23 år og diagnosen fibromyalgi Et ungt menneske, der får stillet diagnosen fibromyalgi, har nogle helt specielle problemstillinger. fibromyalg.dk har interviewet Helle Ovesen om det at være ung med diagnosen

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Transskription af interview Jette

Transskription af interview Jette 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Transskription af interview Jette I= interviewer I2= anden interviewer P= pædagog Jette I: Vi vil egentlig gerne starte

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015

Læs mere

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og

Forestil dig, at du kommer hjem fra en lang weekend i byen i ubeskriveligt dårligt humør. Din krop er i oprør efter to dage på ecstasy, kokain og Plads til Rosa Slåskampe, raserianfald og dårlig samvittighed. Luften var tung mellem Rosa og hendes mor, indtil Rosa fortalte, at hun tog hårde stoffer. Nu har både mor og datter fået hjælp og tung luft

Læs mere

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det. De 2 sten. Engang for længe siden helt ude, hvor jorden ender, ved havet lå 2 store sten. De var så smukke, helt glatte af bølgerne, vindens og sandets slid. Runde og lækre. Når de var våde skinnede de,

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til? - Ja, en.

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund

Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Guide: Træk vejret korrekt og bliv sund Bedre fordøjelse, sundere ryg, mindre stress, bedre søvn listen over fordele er lang og du skal blot forbedre noget, du alligevel gør 20.000 gange hver eneste dag:

Læs mere

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom?

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom Til søskende Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Der findes tusindvis af syndromer, som påvirker folk på mange forskellige måder. Nogle bliver man De, der

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Der er nogle gode ting at vende tilbage til!

Der er nogle gode ting at vende tilbage til! Der er nogle gode ting at vende tilbage til! Artikel af Janick og Gitte Janick og jeg sidder over frokosten og taler, han fortæller lidt om, hvad hans tid på Parkvænget går med og hvordan han selv har

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

Pause fra mor. Kære Henny

Pause fra mor. Kære Henny Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

familieliv Coach dig selv til et

familieliv Coach dig selv til et Coach dig selv til et fantastisk familieliv At have børn fylder dit liv med mening og kærlighed men det kan være sin sag at bevare overskuddet og lykkefølelsen midt i en hektisk hverdag med job, alt for

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.

Læs mere

Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler!

Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler! 03. december 2017 Råd og viden fra fysioterapeuten Psykiatrisk fysioterapi: Lyt til din krop og reager på dens signaler! Af: Freja Fredsted Dumont, journalistpraktikant Foto: Scanpix/Iris Sind og krop

Læs mere

HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE?

HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE? HVAD & HVOR HOLDER DU DIG TILBAGE? En øvelse i at blive bevidst omkring de områder af dit liv hvor du holder dig selv tilbage Basisbehov Jeg udsætter ofte at spise selvom jeg er sulten eller skipper/glemmer

Læs mere

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Sådan får du som skilsmisseramt den bedste jul med eller uden dine børn. Denne guide er lavet i samarbejde med www.skilsmisseraad.dk Danmarks største online samling

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden!

Kære kompagnon. Tænk det allerede er 10 år siden! Kære kompagnon Jeg kan godt sige dig, at denne tale har jeg glædet mig til i lang tid - for det er jo hele 10 år siden jeg sidst havde en festlig mulighed for at holde tale for dig - nemlig da du blev

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juni 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. Retvendt. Lad impulserne fra dit indre, give dig svaret på hvad dit hjerte ønsker sig. Når du siger jamen tre gange, er der

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34

Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 Bilag 2: Elevinterview 1 Informant: Elev 1 (E1) Interviewer: Louise (LO) Tid: 11:34 LO: Ja, men først vil vi gerne spørge om, du måske kunne beskrive en typisk hverdag her på skolen? E1: En typisk hverdag

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Forlag1.dk Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid 2007 Maria Zeck-Hubers Tekst: Maria Zeck-Hubers Produktion: BIOS www.forlag1.dk

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN VESTER AABY 2012 SØNDAG DEN 15.APRIL KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 Det måtte ikke være for let. For så lignede det ikke virkeligheden.

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 3. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 3 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 3 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge3_minkrop.indd 1 06/07/10 11.21 Uge 3 l Min krop Det er begyndt at regne, og Hipp og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips

Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Kan du huske den sidste gang du havde den der helt perfekte dag med din hest? Vejret var fantastisk, din hest var glad og frisk (uden at være

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde

Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord: Blev buddhist ved et tilfælde Efter morens selvmord havde Bodil Wellendorf svært ved at se meningen med livet. Men så fandt hun ro som nonnen Ani Tenzin Af Marie Varming, februar

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne august 2014. Vædderen: Retvendt. Retvendt. Retvendt. Store energier er i spil, få samling på brikkerne i dit livs puslespil. Fristeren, angsten for noget forgangent stikker

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT GRATIS EBOG KAN JEG KALDE DIG EGOISTISK? (UDEN AT DU BLIVER SUR) 3 TRIN TIL AT ELSKE HELE DIG (OG IKKE KUN DINE PÆNE SIDER!) IDA BLOM Indhold Intro Trin 1 D I S C O V E R Trin 2 A C C E P T Trin 3 F I

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed

Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed Energi og glæde hele året sådan undgår du stress og vintertræthed Af Doreen Møller Holmquist, Natur- og stressvejleder og ejer af kursusvirksomheden Mind4nature Hvert år rammes mange danskere af vintertræthed

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 2. Emne: Her bor jeg HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 Kursusmappe Uge 2 Emne: Her bor jeg Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 2 Emne: Her bor jeg side 1 HIPPY HippHopp Uge2_herborjeg.indd 1 06/07/10 11.20 Uge 2 l Her bor jeg Første gang, Hipp og Hopp

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG

EN E-BOG FRA MIG TIL DIG EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner

Læs mere

Oven over skyerne..! Få alt at vide om rumfart, rumstationer og raketter hér: http://www.geocities.ws/johnny97dk/rumfart/index.htm

Oven over skyerne..! Få alt at vide om rumfart, rumstationer og raketter hér: http://www.geocities.ws/johnny97dk/rumfart/index.htm Oven over skyerne..! Du skal lære mennesker, steder og ting ude i rummet og på jorden hvor du bor Du skal lære om stjernetegnene Du skal lave din egen planet-rap Du skal skrive et brev fra Månen Du skal

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne juli 2014. Vædderen: På hovedet. På hovedet. På hovedet. Ærkeenglen Jeremiel er englen der hjælper dig med at evaluere dit liv, brug ham. Du skal tillade dig selv at sprede

Læs mere

Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog.

Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog. Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog. Kære statsforvaltning/ kære morogfarskalskilles.dk Jeg

Læs mere

4. søndag i advent II Sct. Pauls kirke 20. december 2015 kl. 10.00. Salmer: 123/90/76, v.1 og v.7/78//86/439/71/93

4. søndag i advent II Sct. Pauls kirke 20. december 2015 kl. 10.00. Salmer: 123/90/76, v.1 og v.7/78//86/439/71/93 1 4. søndag i advent II Sct. Pauls kirke 20. december 2015 kl. 10.00. Salmer: 123/90/76, v.1 og v.7/78//86/439/71/93 Åbningshilsen Den sidste søndag inden jul. Fire lys tændt, fylde, klar. Ja, og risengrød

Læs mere

FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED

FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM DEPRESSION DEPRESSION 1 PROGRAM Viden om: Hvad er en depression? Hvor mange har en depression? Hvornår har man egentlig en depression? Film om depression

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går. Kære Klubkammerater I tirsdags (d. 22/2) skulle jeg ha' været til Kalundborg med en arbejdskollega og sætte noget køkkenbord op, men da det blev aflyst i sidste øjeblik fik jeg mulighed for at tage tidligt

Læs mere

Gud giv os fred i verden. Amen

Gud giv os fred i verden. Amen Jeg ville ønske, at jeg har en million sko, som jeg kan passe. Det ville være så rart, hvis alle levede deres liv og ingen blev skilt. Gud, du almægtige Giv mig et kreditkort med uendelige penge på. Gud

Læs mere

Pårørende. Livet tæt på psykisk sygdom

Pårørende. Livet tæt på psykisk sygdom Pårørende Livet tæt på psykisk sygdom Livet som pårørende Det er afgørende, hvordan du som pårørende støtter op om den syge og tager del i det svære forløb, det er, at komme ud af svær krise eller psykisk

Læs mere

Mailene. Dit liv B side 14

Mailene. Dit liv B side 14 Dit liv B side 14 Mailene En kort præsentation af hovedpersonen i denne bog, der gerne vil være anonym: Lad os kalde vedkommende Henri, så kan du kære læser selv bestemme, om det er Henrik eller Henriette:

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Mindfulness på arbejde

Mindfulness på arbejde Mindfulness på arbejde Hvad kan støtte os i mindful væren når vi er på arbejde Mayaya Louise Schubert, Tid Til Ro ID Psykoterapeut, Coach og Spirituel Mentor Inviter kroppen med på arbejde Det er fint

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

Bilag 4: Elevinterview 3

Bilag 4: Elevinterview 3 Bilag 4: Elevinterview 3 Informant: Elev 3 (E3) Interviewer: Louise (LO) Interviewer 2: Line (LI) Tid: 09:01 LO: Hvordan er en typisk hverdag for dig her på gymnasiet? E3: Bare her på gymnasiet? LO: Mmm.

Læs mere

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være?

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Navn: Kursistnr.: Opgave 1 Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 15 2 3 1 X 1. Hvor høje skal kvinderne være? 160-180 165-190 160-170 165-180 2. Hvad

Læs mere

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4 F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en

Læs mere