Er du i risikogruppen? En enkel vejledning til at vurdere, om du er i risikogruppen for obstruktiv søvnapnø (OSA)

Transkript

1 Er du i risikogruppen? En enkel vejledning til at vurdere, om du er i risikogruppen for obstruktiv søvnapnø (OSA)

2 Vejledning til vurdering af obstruktiv søvnapnø (OSA): Se, om du er i risikozonen a Almindelige tegn og symptomer b Hvad er obstruktiv søvnapnø (OSA)? c Risici forbundet med ubehandlet obstruktiv søvnapnø d Hvordan vil jeg blive diagnosticeret? e Hvad skal jeg gøre nu? f Søvnquiz til vurdering af din risiko for at lide af obstruktiv søvnapnø (OSA) Symptomer om natten Høj og vedvarende snorken Der opleves pauser i vejrtrækningen Kvælningsfornemmelser eller gispen efter luft Hyppige besøg på toilettet Rastløs søvn

3 a Almindelige tegn og symptomer på obstruktiv søvnapnø (OSA) De fleste er ikke klar over, at de lider af obstruktiv søvnapnø. Tilstanden opdages oftest af en sengepartner der vil være vidne til symptomerne. Symptomer om dagen Falder i søvn under rutinemæssige aktiviteter Hovedpine tidligt om morgenen Søvnighed i løbet af dagen Ringe koncentrationsevne Irritabilitet

4 b Hvad er obstruktiv søvnapnø (OSA)? Cirka 4 % af den voksne befolkning lider af obstruktiv søvnapnø (OSA). En stor del af tilfældene bliver ikke diagnosticeret. Tror du, du er en af dem? Personer, der lider af obstruktiv søvnapnø (OSA) holder flere gange op med at trække vejret, mens de sover, fordi luftvejen falder sammen. Kollaps af den øvre luftvej kan skyldes øget muskelaktivitet, øget væv rundt om luftvejene eller karakteristiske træk, der fører til indsnævrede luftveje. Dette vil resultere i, at luften ikke kan komme ned i lungerne, kuldioxidniveauet i blodet stiger, og søvnen afbrydes. Åben øvre luftvej En uhindret og åben øvre luftvej lader luften flyde frit til og fra lungerne Lukket øvre luftvej Snorken og apnøer (pauser i vejrtrækningen) forekommer, når den øvre luftvej falder sammen Disse pauser i vejrtrækningen kan forekomme flere gange i timen og medføre, at du vågner op af din søvn.

5 c Potentielle risici ved ubehandlet obstruktiv søvnapnø (OSA) Hvis du kan genkende nogle af disse symptomer fra dig selv, kan det være tegn på, at du lider af obstruktiv søvnapnø (OSA). Du bør få dine symptomer vurderet af en søvnspecialist. Hvis du lider af ubehandlet obstruktiv søvnapnø (OSA), kan du have risiko for en række livstruende forhold, bl.a.: Diabetes Uregelmæssig hjerterytme Hjerte-karsygdomme OSA Slagtilfælde Højt blodtryk Der er også en øget sandsynlighed for kørsels- eller arbejdsrelaterede ulykker. Behandling af ubehandlet obstruktiv søvnapnø (OSA) kan begrænse risikoen for at udvikle de livstruende forhold, der nævnes herover, og forbedre livskvaliteten. Der findes en række tilgængelige muligheder. Der findes en række enkle tiltag, der kan hjælpe med at lindre obstruktiv søvnapnø (OSA), f.eks.: vægttab undgå alkohol om aftenen sov på siden Disse tiltag vil dog sandsynligvis ikke afhjælpe obstruktiv søvnapnø (OSA) helt. PAP (Positive Airway Pressure - positivt luftvejstryk) er en effektiv behandling af obstruktiv søvnapnø (OSA). Ved PAPbehandling sendes en non-invasiv, blid luftstrøm gennem næsen via en maske for at forhindre, at den øvre luftvej falder sammen, og sikre, at du trækker vejret bedre, når du sover. " Jeg er blevet bedre til at koncentrere mig, og min hukommelse er også blevet bedre." James A., Skotland

6 d Hvordan vil jeg blive diagnosticeret? Søvnspecialisten vil bestemme, hvilken undersøgelse eller diagnostisk test der er bedst egnet til dig. Der kan benyttes screening-enheder til at fastslå sandsynligheden for at lide af obstruktiv søvnapnø (OSA), samt om du bør henvises til videre undersøgelser. For at der kan fastslås en definitiv diagnose, bør der udføres en natlig søvnundersøgelse (polygrafi/polysomnografi) i eget hjem eller på det nærmeste søvncenter. Den natlige søvnundersøgelse er sikker og smertefri og overvåger din søvn, åndedrætsparametre og hjerteaktivitet. Screening Den objektive hjemmescreeningsenhed (RUSleeping RTS) registrerer løbende det antal gange, du holder pause i vejrtrækningen, mens du sover. Søvnspecialisten vil hurtigt kunne afgøre ud fra disse tal, om du bør undersøges yderligere. Polygrafi Den avancerede bærbare søvndiagnosticeringsenhed (Alice PDx) registrerer din vejrtrækning, puls og iltindholdet i blodet i løbet af natten, så pauserne i vejrtrækningen kan identificeres. Denne undersøgelse kan finde sted på hospitalet eller derhjemme. Polysomnografi Det nyeste søvndiagnosticeringssystem (Alice6) er en større søvnundersøgelse, der også registrerer din hjerneaktivitet.

7 e Hvad skal jeg gøre nu? Hvis din snorken medfører, at du trækker vejret uregelmæssigt om natten og derfor er meget træt om dagen, eller hvis du kan genkende de symptomer, der beskrives i denne brochure, kan det være en god idé at blive undersøgt for obstruktiv søvnapnø (OSA). Hvis søvnspecialisten stiller diagnosen obstruktiv søvnapnø (OSA) og ordinerer PAP-behandling, kan det begrænse din potentielle risiko for at udvikle de livstruende forhold, der forbindes med OSA, og forbedre din livskvalitet. f Søvnquiz til vurdering af din risiko for at lide af obstruktiv søvnapnø (OSA) Prøv denne søvnquiz, og se, om du eller din partner er i risikozonen. 1 Føler du dig ofte uudhvilet, også når du vågner efter en hel nats søvn? 2 Falder du nemt i søvn i arbejdstiden, derhjemme eller på arbejdet? 3 Snorker du tit og meget? 4 Har din sengepartner oplevet, at du har haft kvælningsfornemmelser, gisper efter luft eller holder vejret, mens du sover? 5 Har du svært ved at koncentrere dig og være opmærksom, eller glemmer du ting, er irritabel og/eller i dårligt humør? Hvis du kan svare "" til to eller flere af spørgsmålene, kan du have risiko for obstruktiv søvnapnø (OSA) eller andre søvnlidelser. Diskutér resultaterne og dine symptomer med din praktiserende læge. Du kan finde yderligere oplysninger om OSA på: Du kan evt. klippe dette afsnit ud. Klip langs den stiplede linje.

8 Philips Healthcare er en del af Royal Philips Kontakt Asien Europa, Mellemøsten, Afrika Latinamerika Nordamerika (toll free, US only) Philips Respironics 1010 Murry Ridge Lane Murrysville, PA USA Kundeservice Philips Respironics Stillehavsregionen Philips Respironics Australien +61 (2) Philips Respironics Kina Philips Respironics Danmark Philips Respironics Deutschland Philips Respironics Frankrig Philips Respironics Italien Philips Respironics Sverige Philips Respironics Schweiz Philips Respironics Storbritannien Besøg Koninklijke Philips N.V. Alle rettigheder forbeholdes. Philips Healthcare forbeholder sig ret til når som helst at foretage ændringer i specifikationer og/eller at ophøre med ethvert produkt uden varsel eller forpligtelse og vil ikke være ansvarlige for eventuelle følgeskader som følge af anvendelse af denne publikation. Broudy NB 1/2/14 MCI