Sådan vælger du den rigtige. slynge

Transkript

1 Sådan vælger du den rigtige slynge

2 Kære Læser, Har du også prøvet at google ordet slynge? Det gjorde jeg selv for 2 1/2 år siden, mens jeg ventede mit første barn. Mængden af information var mildt sagt overvældende og uoverskuelig. Der var så uendelig meget af den. Men jeg blev alligevel betaget faktisk nærmest forelsket. Det var der midt i passionen og de store mængder information, at frøet til Skandinaviens første slyngeskole blev sået. Tænk, hvis der var nogen, der kunne sortere og oversætte al den information. Så det, der stod tilbage, var den viden, vi rent faktisk skulle bruge? Så endnu flere kunne få glæde af det fantastiske stykke værktøj, som slynger rent faktisk er. Derfor får du denne e-bog. Den er din genvej til at finde den slyngetype, der er helt rigtig for dig. For ingen mor (eller far!) og intet barn er ens. Selve indkøbsguiderne er ikke udtømmende. Der findes heldigvis masser af flotte, gode og økologiske bæredimser. Men jeg har taget et bredt udvalg med. Jeg ønsker dig af hjertet held og lykke og håber meget, at denne e-bog hjælper dig videre. Kærligste hilsner Nadia Louise Kristensen Slyngerådgiver og stifter af Slyngeskolen TIP! På min blog får du gratis inspiration til din hverdag; tip til mad, slynger og forældreskabet i alt almindelighed.

3 Hvilken slynge skal jeg vælge? For det første er det en god ide, at du tænker over, hvad du tror, du skal bruge din kommende slynge(r) til og hvor meget. Det kan måske være svært på forhånd at forestille sig, hvad man skal bruge slyngen til. Men spørg dig selv om følgende fem spørgsmål. De kan give en god pejling af, hvad der er rigtigt for dig og dit barn, når du læser bogen her. 1. Hvad skal jeg bruge slyngen til? 2. Hvor ofte vil jeg gerne bruge slyngen? 3. Skal jeg dele slyngen med min kæreste, mor eller andre? 4. Hvor meget tid vil jeg investere i at lære at bruge slynge? 5. Hvilken årstid kommer jeg til at bruge den meget? Tænker du, at du for eksempel vil bruge slyngen til transport, til at trøste dit barn, når han eller hun er uroligt, til indkøb, til middagslure eller når du skal lave mad? Eller skal der ammes i køen i Super Brugsen? Hvis det vinter, kan det være en god ide at vælge en tykkere slynge måske i uld, mens en hedebølge (eller ferieture) om sommeren kræver let stof. Og så vælg en slynge, du virkelig synes er pæn. Den er dit yderste lag i lang tid. Det gør jo ikke noget, at du ser godt ud, samtidig med, at du bærer dit barn! TIP! Undersøgelser viser at børn, der bliver båret ofte, græder mindre og er roligere.

4 De universielle slyngekrav! Her får du de vigtige guidelines, du skal have for øje, når du går på jagt efter en slynge. Alle de slynger, jeg henviser til i bogen, lever op til kravene. 1. Dit barn skal kunne sidde oprejst med spredte ben, krum ryg og med knæene højere end numsen. Det vil sige ikke noget med at benene hænger ned og dingler. Det er skadeligt for dit barns ryg, og udviklingen af dit barns hofter. Det gælder også helt nyfødte børn! 2. Materialet skal støtte under numsen og helt ud til knæhaserne, så din baby kan sidde med knæene højere end numsen. 3. Stoffet/materialet skal samtidig kunne sidde helt stramt omkring din baby. så hun ikke bærer hverken nakke eller ryg selv. 4. Sørg for at vælge en type, hvor dit barns vægt bliver fordelt godt ud over din ryg, ellers får du ondt i ryggen. Jo bredere stropper desto bedre vægtfordeling. 5. Vælg økologisk. Babyer sutter på stoffet. Og de små er ekstra følsomme og modtagelige over for skadelig kemi, som er brugt for eksempel til dyrkning af bomuld eller farveprocessen. 6. Vær obs på at kvaliteten er i orden. At ringene i ringslyngen er testet, at stoffet i fastviklen og ringslyngen er vævet, så det kan holde til mange kilo. De fleste producenter har styr på sagerne. Og alle slyngerne her i bogen er sikkerhedsmæssigt i orden. TIP! På SlyngeSkolens facebookside kan du finde videoer med flere tips.

5 Fastvævet vikle En fastvikle eller fastvævet vikle er et langt stykke fast, vævet stof, der kan måle alt fra godt 2 meter til over 5 meter. Du kan bruge den til at bære dit barn på ryggen, hoften og maven i et utal af bærestilinger. Plusser. Du kan bruge en fastvikle fra dit barn bliver født, til du ikke gider bære dit barn mere. Du kan bruge den til at bære på maven, rygge og hoften. Og så kan du altid bruge den som hængekøje eller tæppe, når du ikke lige har puttet din baby ned i den. Viklen støtter dit barn optimalt på alle måder, hvis du ellers bruger den rigtigt. Du får fordelt vægten på din ryg optimalt, så du formentlig kan holde ud at bære dit barn en hel dag. Når du først har fået lært at bruge den, så kan du bruge den til alt (jep det er en favorit hjemme hos os!). Minusser. Fastviklen er en af de sværeste slyngetyper at komme i gang med blandt andet fordi mange af bærestillingerne kræver, at du holder dit barn samtidig med, at du vikler stoffet omkring baby og dig. Så der skal øves! Og hvis du bruger den, mens dit barn er vågen og skal have ham eller hende op og i igen nogle gange, er den ikke super praktisk, da du i de fleste bærestillinger i fastvikle skal binde den forfra hver gang. Kort eller lang? Du kan både få korte og lange fastvævet vikler. De korte er rigtig gode til at bære baby på hoften på en meget nem måde, mens de lange er gode til mave, ryg og også hofte. En fastvikle er særligt god til... Når dit barn sover lure. Når du skal gå lange ture. Når du vil bære rigtig meget på dit barn. Hvis du kaster dig ud i rygbæring, er viklen også genial, når du skal lave mad, gøre rent eller sidde foran computeren. Urolige børn der helst vil bo hos far eller mor hele tiden også når det er ammetid. Indkøbsguide til fastvævet vikler: Didymos kan du købe i Danmarks hos Sneglehuset. De laver vikler, der er meget, meget smukke! Og er også i den dyre ende uagtet om du køber dem i Danmark eller Tyskland. Du kommer let af med 1000 kroner. Hoppediz fastvævet vikler kan du købe direkte hos producenten her i Tyskland. De er lidt old school i stilen med brede striber. Den længste variant koster 79 euro (det er knap 600 kroner). Norske Ellevill laver simpelthen de SMUKKESTE vikler. Det er lykkedes at forvandle hippie til hip! De har tre økologiske vikler lige her. De koster mellem 450 og 800 kroner for den længste variant. Husk, at Norge er uden for EU, så der kommer told til ovenstående priser. Dolcino laver også fastvikler i forskellige farver. Lidt i samme stil som Hoppediz. Du kan købe dem hos den danske netbutik Mamas Life lige her. TIP! Du kan allerede bære dit barn på ryggen i en fastvikle, fra hun eller han er nyfødt. TIP! Den korte fastvikle er ikke så udbredt herhjemme, men den er rigtig nemt at bruge til at bære baby på hoften.

6 Strækvikle En strækvikle er ligesom sin kusine fastviklen et langt stykke stof på omkring 4-5 meter. Men der er stræk i stoffet, så det giver sig. Det betyder, at det smyger sig meget tæt om dit barn og ofte føles lidt blødere end fastviklen. Du kan bruge den fra dit barn bliver født. Plusser. En strækvikle smyger sig helt tæt omkring dit barn. Og den er nemmere at komme i gang med end fastviklen. Især fordi du altid binder den på forhånd. Så du skal ikke både binde og holde et barn på samme tid. Du kan bruge den fra dit barn er født også hvis han eller hun er født før tid. Vægten fra dit barn bliver også fordelt rigtig godt hen over hele ryggen. Og den støtter dit barns ryg rigtig godt. Minusser. Når dit barn rammer omkring 10 kilo er strækviklen ikke længere så god, fordi stoffet giver sig for meget, at dit barn ikke kan sidde med knæene højt nok og ryggen let buet. Strækket i stoffet kan også blive hårdt for dit barn, når hun bliver større (mange producenter skriver dog, at du kan bruge den længere). Det kræver lige nogle øvegange at binde den stramt nok. Den skal næsten bindes så stramt, at det kan være svært at få dit barn ned i den ellers bliver den hurtigt for løs. Selvom flere producenter viser, at du kan bære dit barn på ryggen i en strækvikle, er det i princippet ikke sikkert. Når dit barn sidder på ryggen, kan du ikke tjekke, om stoffet giver sig så meget, at det potentielt er farligt og baby f.eks kan falde ud. Og så kan det godt blive varmt for både dig og baby på varme dage. En strækvikle er særligt god til... Når dit barn sover lure. Når du skal gå lange ture. Når du vil bære rigtig meget på dit barn. Til helt nyfødte selvom den ikke er mere sikker end en fastvikle, så giver strækket i stoffet en følelse af at barnet bliver holdt helt fast. Til at have på hele dagen: Du binder den én gang og så kan du tage dit barn op eller ned, når det passer. Indkøbsguide til strækvikler Hoppediz. Den findes i to modeller. Begge helt lyse. Selvfølgelig ikke vildt praktisk, men de er pæne og koster fra 369 kroner. Du kan blandt andet købe den hos Abeunger.dk. MamEco er lavet af hamp og økologisk bomuld. Det gør, at de er lidt fastere, end de fleste strækvikler. Og kan derfor bruges lidt længere. De har nogle fine varianter, som den her. Den turkise er i følge Sneglehuset meget egnet til at skjule gyld, savl osv. Den koster 589 hos Sneglehuset. Trico-slen findes i mange farver. De er ensfarvede og bomulden er tyk og blød. Koster 549 hos PureBaby. Koala Viklen fra Slynger.dk fås i en håndfuld farver. Jeg er især vildt med den her stribede. De koster 599 kroner. TIP! Nyfødte må gerne side oprejst i en fast- eller strækvikle. Faktisk er det bedst for hofter og ryg. Du skal bare sørge for, at ryggen er krum, og knæene sidder højere end numsen. TIP! Selvom flere producenter viser, at du kan bruge fastviklen til at bære baby på ryggen, så anbefaler jeg, at du bruger en fastvikle, mei tai eller en bæresele.

7 Ringslynge En ringslynge er et stykke stof, der i den ene ende er samlet med to ringe. Du kan bruge den fra dit barn er nyfødt. Ringslyngen er fantastisk til amning, og når dine børn er store, men stadigvæk har brug for nærhed og kropskontakt. Den bliver primært brugt til at bære et barn på hofte eller mave. Men du kan også godt svinge dit barn om på ryggen for en kort bemærkning. Plusser. Den er nem at få af og på og rigtig god at amme i eller putte dit barn i, hvis du gerne vil lægge hende ned, når hun er faldet i søvn. Du kan endda også få den på, og din baby ned i den, hvis du har et sovende barn på armen. Den er god, når du f.eks. skal fra bilen og hjem eller ud at handle. Det er nemt at amme i ringslyngen, uden du skal tage den af og på igen på en anden måde. Du kan bare løsne ringene lidt og vupti, så er der serveret.. Fantastisk til at bære dit barn på hoftenn især når dit barn er så stort, at hun gerne vil have armene ude og have et godt udsyn. Også rigtig god til 2-,3- og endda 4-årige. Minusser. Hvis du skal have den på i længere tid, kan det godt blive hårdt for skulder og ryg, fordi vægten ikke bliver fordelt jævnt ud over hele ryggen. Så det er vigtigt at huske at skifte side i løbet af dagen, hvis det er din foretrukne bæredims. Den kan også godt være lidt tricky at få til at fungere helt rigtigt men med lidt øvelse og tålmodighed går det fint. Når dit barn sidder op, støtter den ikke ligeså godt som en vikle. En ringslynge er særligt god til... Korte ture. Amning. Putning. Du kan nemlig nemt løsne ringene og lægge dit barn ned, når dit barn er faldet i søvn. Hvis du ofte skal have dit barn ud og ind af slyngen. Varme sommerdage, hvor viklen bliver varm. Indkøbsguide til ringslynge Didymos DidySling: Ringslynger sys kun på på bestilling. Til gengæld kan du vælge mellem rigtig mange forskellige farver, og hvilken slags skulder, der skal være på. Du kan bestille dem via Sneglehuset eller direkte hos Didymos i Tyskland. I Tyskland kan du købe dem for cirka 65 euro stykket (cirka 480 kroner). VivaMama Baby fra Mamaslife. Er lavet af Vivatex genkendelige stribede stof. Den koster 599 kroner. Dolcino Ringslynge. Kan i Danmarks købes hos for eksempel Mamaslife lige her for cirka 500 kroner. Kænguruslyngen. Kan køboes direkte hos Slynger.dk der laver dem og flere andre steder i Danmark. De er ensfarvede og koster 549 kroner. Amerikanske Oopa laver de smukkeste ringslynger. Desværre er kun få af dem økologiske. Du kan købe dem hos Sneglehuset. TIP! Både vikler og ringslynger kan bruges, når du skal amme. Det kan være en redning, når du står i Kvickly med et meget sultent barn. TIP! Bevæg dig mens du putter baby ned i slyngen, så falder baby hurtigere til ro.

8 Mei tai En mei tai er en af flere asiatiske slyngetyper, der minder lidt om en bæresele men uden spænder, der kan genere. Du kan bruge den til at bære på maven i de fleste typer fra dit barn er cirka 4 måneder og på ryggen, når dit barn kan sidde selv.. Hvis du får fingre i en Mai tai, der er forholdvis lille og til at justere, kan du godt bruge dem fra dit barn er nyfødt. Du kan bruge den til dit barn er 4-5 år, hvis du da stadigvæk orker at have dit barn på ryggen til den tid. Plusser. Den er meget nem at bruge. Det er det bæreredskab, hvor du kommer tættest på plug and play. Der er to stropper, der skal bindes om din mave, og to, der skal over dine skuldre og bindes foran. Den er faktisk nemmere end en bæresele, fordi der er færre seler, der skal justeres. Især hvis du vil bære dit barn på ryggen, er den her nemmere at komme i gang med end fastviklen. Den er rigtig god til store børn. Minusser. De fleste mai tais kan ikke bruges fra starten, fordi den ikke støtter dit barns ryg så meget som for eksempel en vikle. Og den har begrænsede muligheder for bærestillinger. Der er reelt kun to. Vægten fra dit barn fordeles knap så godt hen over din ryg, fordi stropperne er smallere. Men de fleste kan godt holde ud at have den på i flere timer. Den er ikke god, hvis du skal have dit barn ud og ind ofte, da du skal binde den op hver gang. En mai tai er særligt god til... Dig der gerne vil bruge et minimum af tid på at sætte dig ind i dit nye bæreredskab. Rygbæring af børn over et halvt år. Længere gåture. Indkøbsguide til mei tei Taylormade. Find dem hos Sneglehuset.dk. De er i øvrigt vendbare og har et moderne, minimalistisk udtryk. De koster 749 kroner. DidyTai fra Didymos. De laves på bestilling. De fås i virkelig lækre mønstra og kan i øvrigt justeres, så du også kan bruge den til en nyfødt. Du kan bestille dem hos Didymos eller Sneglehuset. De koster omkring 1000 kroner. BabyHawk Mei Tai. Helt afsindigt smukke mønstre. Du kan få dem hos Sneglehuset. Men du kan altså også designe din helt egen variant lige her. I Danmark koster den knap 800 kroner. TIP! En mei tei er klart det nemmeste bæreredskab til rygbæring for nybegyndere. TIP! Hud mod hud-kontakt forbedrer dit barns immunforsvar.

9 Bæreseler Hvis du er mindre til at vikle eller slynge din baby og mere til bæreseler, findes der efterhånden en del rigtig gode slags på markedet. Nogle af dem kan du bruge fra nyfødt og helt op til treårs-alderen. Inden jeg kommer til plusser og minusser, er der et par ting, du skal være opmærksom på, når du vælger en bæresele. 1. Dit barn skal kunne sidde med spredte ben og med knæene højere end numsen. Det vil sige ikke noget med at benene hænger ned og dingler. Det er skadeligt for dit barns ryg, og udviklingen af dit barns hofter. 2. Materialet skal støtte under numsen og helt ud til knæhaserne. 3. Sørg for at vælge en type, hvor dit barns vægt bliver fordelt godt ud over din ryg, ellers får du ondt i ryggen. 4. Det er IKKE en fordel, at dit barn kan vende ud af. Det er oftest et udtryk for, at bæreselen ikke lever op til ovenstående. Derudover er det for de fleste små børn ganske overvældene at få hele verden lige i synet. Plusser. Bæreseler er stort set plug and play. Der er ingen teknikker eller bærestillinger du skal sætte dig ind i. Du skal bare sørge for at spænde selen stramt nok. Med nogle bæreseler, kan du skifte fra mave til ryg eller fra person til person UDEN at skulle tage selen af, fordi baby sidder nede i den. En del mænd fortrækker bæresæler, fordi looket er mere sporty og knap så hippie. Minusser. Der er et begrænset antal bærestillinger. Spænderne kan genere og kan ikke tilpasses på samme måde som et stykke stof, der smyger sig omkring baby og dig. Der er ofte også en del stropper, som du lige skal finde hoved og hale i men så er det også plug and play. I mange bæreseler er der et stykke stof mellem dig og baby så du har ikke mulighed for hud mod hud-kontakt. En bæresele er særligt god til... Når dit barn sover lure. Når du skal gå lange ture. Når du vil bære rigtig meget på dit barn. Når du bare ikke gider bruge tid på at lære at bruge vikle eller ringslynge. Og du gerne vil have noget, du kan bruge, fra dit barn er nyfødt. Indkøbsguide til bæreseler: Ergobaby laver også gode bæreseler. Hele kollektionen er ikke økologisk. Der er indbygget praktiske lommer og den er meget nem at folde sammen og fylder ganske lidt. Den er min favorit af bæreselerne, fordi den virkelig ER nem at bruge. Designet er også sporty og enkelt. De økologiske koster omkring 1200 kroner og kan købes for Filabel lige her. Beco laver to typer bæreseler, som begge er ergonomiske korrekte - så længe du ikke bruger dem til at bære baby med hoved og krop udad. De kommer i rigtig mange smukke varianter. Jeg har en af dem på på billedet herover. Personligt synes jeg spænderne er svære at få op og i. Du kan købe Beco-bæresler hos Sneglehuset lige her. Manduca bæresler er også rigtig gode. De er særligt velegnede til høje mennesker. Men kan også bruges af alle andre. Manduca har et mere sporty design, der nok taler til flere mænd, end f.eks. Beco gør. Du kan købe dem her hos Sneglehuset. TIP! Vær obs på at nogle bæreseler kræver en særlig babyindsats for at kunne bruges til de TIP! Dit barn får bedre balancesans af at blive båret. Det er godt for motorikken og sproget. nyfødte babyer.

10 FAQ om at bære dit barn Her er svar på nogle af de spørgsmål, jeg oftest møder. Hvor længe må mit barn sidde i slynge? Fysiologisk er der ingen grænser for, hvor længe dit barn må sidde i en vikle, slynge eller mei tei, hvis de ellers sidder korrekt. I bund og grund handler det om, hvad din egen ryg og bækkenbund kan klare det og selvfølgelig også om at være opmærksom på dit barns signaler. Hvormår må mit barn sidde oprejst (mave mod mave)? Dit barn er født med krum ryg og med hofteskåle, der peger en smule frem. Dit barn ligger i maven i frøstilling og i de første uger og måneder er det også den stilling dit barn automatisk indtager, når du tager ham eller hende op. Så svaret på spørgsmålet er ja! Dit barn må gerne sidde oprejst, lige fra hun kommer ud af din mave. Hvis man ser på hofterne og ryggen, så er det faktisk bedst for barnet at sidde oprejst med spredte ben og knæene i navlehøjde. Du skal selvfølgelig sørge for, at din slynge er helt stram, så dit barn ikke falder sammen i ryggen. En tommelfinger regel er, at knæene skal sidde højere end numsen, og din babys ryg skal være formet som et c. Forkæler jeg ikke mit barn, hvis jeg bærer det hele tiden? Fysisk kontakt og nærhed er basalt behov for et barn på lige fod med mad. Det er ikke forkælelse. Der er tværtimod studier, der viser, at børn, der bliver båret hyppigt, græder mindre, er mere trygge og bliver selvstændige hurtigere. Mit barn græder og gør modstand, når jeg prøver slyngen kan det være fordi, han bare ikke bryder sig om at blive båret? Babyer er som udgangspunkt konservative. I maven er de vant til omgivelser, der er temmelig ensformige. Så det kan meget vel være, at din baby lige skal vænne sig til konceptet at blive båret i slynge. Sørg for at dit barn er mæt og i godt humør, når du prøver slyngen. Prøv alternative siddestillinger. Nogle babyer bryder sig ikke om vuggestilling. Hvis du kan overskue det, så prøv at bevæge dig, mens du putter dit barn i slyngen en del babyer har brug for de vuggende bevægelser for at falde helt til ro. TIP! Du kan gratis låne slynger af SlyngeSkolen, hvis du deltager i workshops eller 1:1-forløb.