Skuldersmerte hos danske elitesvømmere Sammenhæng mellem graden af smerte og mekanisk løshed i glenohumeralleddet

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Skuldersmerte hos danske elitesvømmere Sammenhæng mellem graden af smerte og mekanisk løshed i glenohumeralleddet"

Transkript

1 Skuldersmerte hos danske elitesvømmere Sammenhæng mellem graden af smerte og mekanisk løshed i glenohumeralleddet Anders Falk Hansen 1, Tina Jensen 2, Martin Walsøe 3, Palle Støving 4 1. Klinik for Fysioterapi, Slagelse 2. KAS Herlev 3. Klinik for Fysioterapi, Køge 4. Brøndby IF 4 Perspektivering Med baggrund i nærværende artikel bør man som fysioterapeuten søge at afdække følgende overordnede områder, når en svømmer henvender sig med skuldersmerter: træningsmængde (overuse), primære svømmedisciplin (overhead armtag), tidspunkt i sæsonen (øget træningspres) m.m.. Anamnesen kan give et fingerpeg om skadestypen. Er den primære smerte bag på skulderen, er der sandsynligvis triggerpunkter i humerus udadrotatorer, specielt m. infraspinatus kan give refered pain anteriort på skulderen. Opleves den primære smerte, når armen føres igennem vandet under et crawltag ved fleksion og indadrotation, tyder det på sekundær impingement af bicepssenen og/eller supraspinatussenen. Er smerten derimod at finde i bevægelsen under et crawltag, når armen føres ud af vandet ved en kombination af fleksion, abduktion og udadrotation, tyder det på løshed af den anteriore del af kapslen. Den sidstnævnte anteriore løshed er som nævnt i artiklen, ofte medvirkende årsag til den sekundære impingement, lige såvel som muskelsmerte og udtrætning kan være det. Dette følges op af specifikke test for bl.a. retning af løshed, impingement og muskulær status. En indikation for, at en svømmer er ved at udvikle en mere kronisk skuldersmerte, kan være triggerpunkter i m. infraspinatus. Dette som udtryk for et øget krav om muskulær stabilisering ved et decentraliserende caput humeri under dynamisk aktivitet. Er der samtidigt et positivt unilateralt fund i den anterior Load & shift test for anterior løshed, bør der reageres. Rehabiliteringen kan i store træk rettes mod to typer af problemer, hvor imellem der selvsagt er flydende overgange: rehabilitering til svømmere med kapsulær løshed plus smerte og til svømmere med kapsulær løshed uden smerte. For svømmere med skuldersmerte er det vigtigt at træne udholdenhed og koordination af musklerne omkring glenohumeralleddet og scapula. Det kan være med elastik eller små håndvægte. Det er vigtigt at træne i inderbanen i begyndelsen. Der skal trænes uden smerte, og træning til udmattelse med lactatdannelse til følge bør undgås. En god blodcirkulation er vigtig i skulderen for at dæmpe evt. inflammation. Dette bør prioriteres, da skulderens placering over hjertehøjde giver dårligere betingelser for kredsløbet. Til rehabiliteringen af svømmere med kapsulær løshed uden smerte er koordination og udholdenhed af musklerne omkring glenohumeralleddet og scapula igen meget vigtig, men her bør fokus specielt rettes kraftigt mod yderstillingerne. Det er ikke usædvanligt, at muskuløse atleter uden smerte har en meget svag rotatorcuff til at stabilsere, når skulderen er flekteret/abduceret over 90 grader. Atleten har overraskende svært ved at modstå selv et lille isometrisk pres. Dette lille eksperiment er værd at afprøve i klinikken. Fysioterapeuten har mange behandlingstilbud til svømmere med skuldersmerter og kan indgå både i den profylaktiske træning og i rehabiliteringen. De komplicerede skuldersmerter er interessante at arbejde med, og en grundig undersøgelse er afgørende for et godt behandlingsresultat. Baggrund For at være elitesvømmer og kunne blande sig i toppen af såvel danske som internationale konkurrencer kræves der to gange daglig træning 5-6 dage om ugen, fulgt op af styrketræning på land. Dette resulterer i en del skader i specielt skuldre, ryg og knæ. Da skadefrekvensen er klart højest for skulderen, skal opmærksomheden rettes mod de mange ensartede armtag i vandet. Det drejer sig om de tre stilarter; crawl, butterfly og rygcrawl, hvor armene føres over hovedet. Det er ikke ualmindeligt, at en elitesvømmere har mellem ½ og 1 million svømmetag pr. arm på en sæson (1). De mange repetitioner belaster den stabiliserende muskulatur og ligamenter i en sådan grad, at der er potentiel risiko for overbelastningsskader i skulderen hos denne målgruppe. Skadetypen har ofte karakter af impingement, idet armen føres over hovedet, og i værste fald resulterer dette i en smerte, som kan hæmme elitesvømmernes karriere, hvis ikke der rettes opmærksomhed på problemet tidligt i forløbet. Da crawl er den hyppigste svømmedisciplin og altid indgår i træningen, tages der udgangspunkt i denne. Kendetegnende for armtaget i crawl er, at bevægelsens styrkekrævende del foregår på kroppens ventrale side. Det resulterer i en ubalance i forholdet mellem muskelstyrke på skulderens for- og bagside. Musklerne på trunkus ventrale side fungerer som kraftfulde accelerationsmuskler. M. latissimus dorsi og m. teres major regnes med i denne gruppe. Musklernes funktion på skulderens bagside er mere stabiliserende og udholdende. For at muskelarbejdet omkring skulderbæltet kan fungere optimalt, skal der være en balance i muskulaturen. Det betyder, at den accelerationskraft, som de store kraftfulde fremdrifts-

2 muskler leverer, skal kunne modsvares af en lige så stor stabiliserende kraft. Den stabiliserende kraft er i svømmemæssig sammenhæng kendetegnet ved en stor udholdenhed samt koordination på grund af de mange repetitioner (2,3,4,5,6). Muskeldysbalance og instabilitet En række studier har undersøgt, om muskeldysbalance kunne ligge til grund for skuldersmerter. Et studie (1) beskriver en sammenhæng mellem, at der i en smertefuld skulder er øget forskel i styrken mellem skulderens udadrotatorer og indadrotatorer (ER/IR-ratio). Et andet studie (2) beskriver en signifikant øget styrke i indadrotatorerne i forhold til en kontrolgruppe. En del studier fastslår en klar sammenhæng mellem elitesvømmere og øget ROM (Range of Motion) i glenohumeralleddet, primært som en funktionel pato-anatomisk forandring efter talrige repetitioner i yderstillinger. Dette forårsager belastninger i det kapsuloligamentære kompleks, hvormed mekanisk løshed kan optræde (1,2,3,4,7). Der gives ikke i litteraturen noget entydigt svar på retningen af denne løshed, men når der kan placeres en specifik retning af løshed, er det oftest i anterior retning. Inferior løshed ses knap så hyppigt, men forekommer den, er det oftest sammen med den anteriore eller generel, såkaldt multidirektionel, løshed. Yderligere er der studier, der rapporterer om løshed i posterior retning, men dette ses ikke så ofte. Der skelnes mellem løshed (laxity) og instabilitet (instability). Løshed i glenohumeralleddet beskriver graden og muligheden for bevægelse af caput humeri i forhold til cavitas glenoidale. Dette er et objektivt fund, der beskriver en abnorm bevægelighed som reaktion på en udefra kommende kraft. (8). Løshed beskriver derfor en abnorm mekanisk bevægelighed i det kapsuloligamentære kompleks i én bestemt retning, anterior, posterior eller inferior. Løsheden kan også optræde som kombinationer af de tre retninger eller som en multidirectional laxity, det vil sige en generel løshed, hvor der er løshed i det totale kapsuloligamentære kompleks (2,7,9,10,11). Impingement Der er i litteraturen bred enighed om, at de smerter, elitesvømmere har i deres skuldre, stammer fra impingement af biceps-senen og/eller supraspinatus-senen (1,2,6,7,10,11,12,13,14). Denne litteratur sætter lighedstegn mellem svømmeskulder og impingementproblematik. Den sekundære impingement opstår på grund af de mange repetitioner, hvor armen føres over hovedet og den intense træningsmængde med manglende mulighed for restitution. Som følge heraf pådrages senerne mikrotraumer, som resulterer i inflammation. Inflammation ses også som følge af mikrotraumer i det anteriore/inferiore glenohumerale ligament, som er den primære forstærkning fortil af kapslen på glenohumeralleddet. Når elitesvømmeren føler smerte i skulderen og dermed er hæmmet i sin formåen, vil svømmeren og træneren overveje, om det kunne have været undgået. Elitesvømmere presser hele tiden grænsen for, hvad kroppen kan præstere, og det vil uvilkårligt øge risikoen for skader. Men hvis træningen målrettes mere specifikt for bestemte dele omkring skulderen, kan omfanget af en del skader reduceres, måske endda undgås. For at kunne træne specifikt er det er derfor relevant at undersøge, om der er en sammenhæng mellem den specifikke retning af løshed i glenohumeralleddet og graden af skuldersmerte i tilhørende retning. Problemformulering: Er der korrelation mellem retningen af løshed i glenohumeralleddet og graden af skuldersmerte hos en gruppe elitesvømmere? Materiale og metode Inklusionskriterie: Elitesvømmer, som svømmer over m om ugen. Eksklusionskriterie: Brug af smertestillende medicin mod skuldersmerter. Materialet stammer fra et dansk elitesvømmehold. Elitesvømmerne repræsenteredes af både junior- og seniorsvømmere og konkurrenceniveauet spændte fra deltagelse i nationale til internationale mesterskaber, som DM og VM. Kønsfordeling: Kvinder 8 Mænd 11 Aldersfordeling: 16,8 ± 3,1 år (13-24 år) 5 Instabilitet er derimod et symptom, der opstår under dynamisk aktivitet. Det kan karakteriseres ved, at caput humeri ikke kan bibeholde sin centrering i cavitas glenoidale under dynamisk aktivitet, og omtales som funktionel instabilitet (2,8,12,13). Årsagerne kan være mange, og det kan dreje sig om lokal eller generel løshed i det kapsuloligamentære kompleks, insufficient evne til at stabilisere muskulært i forhold til udefra kommende påvirkninger, muskeldysbalance, manglende koordinationsevne og smertepåvirkning fra alle vævstyper i skulderområdet. Konkurrenceerfaring: 6,8 ± 3,3 år (3-15 år) Konkurrencedisciplin: Crawl 30,3% Rygcrawl 20,9% Butterfly 20,9% Brystsvømning 18,6% Individuel medley 9,3% Ugtl. træningsmængde: < m 0% m m 10,5% m m 57,9 % > m 31,6% Gruppen af elitesvømmere bestod fra start af 26 elitesvømmere. 2 svømmere opholdt sig i hele projektforløbet i udlandet og kunne derfor ikke deltage. 1 for-

3 6 søgsperson ekskluderedes i begyndelsen af projektet, da vedkommende ikke mødte op til testning. Yderligere 4 forsøgspersoner blev udelukket, idet de alle 4 blev testet, men ikke svarede på spørgeskemaet. Således endte forsøgsgruppen med at omfatte 19 elitesvømmere/38 skuldre. Graden af skuldersmerte Som redskab til at belyse graden af skuldersmerten valgte vi at udarbejde et spørgeskema, der gav en døgnprofil af smerten. Spørgeskemaet bestod af 22 spørgsmål, inddelt i 3 dele. Første del bestod af 12 spørgsmål, der skulle give en døgnprofil af skuldersmerterne, hvor der på en skala fra 0-10 skulle markeres graden af skuldersmerter. De 7 af spørgsmålene omhandlede situationer i vandet og de øvrige 5 situationer på land. Anden del bestod af 4 spørgsmål og drejede sig om et eventuelt medicinforbrug, og tredje del var 6 spørgsmål omkring personlige data. Graden af løshed Vi udvalgte 3 test til belysning af den mekaniske løshed af kapslen omkring glenohumeralleddet. Load and Shift test for henholdsvis anterior og posterior løshed (13,15) og Sulcus test i 45 grader abduktion for inferior løshed (11). Testene blev foretaget lige inden svømmernes daglige aftentræning. På det tidspunkt var der gået ca. 9 timer siden eventuel morgentræning. Derved skønnes det, at træningen ikke direkte kunne påvirke vores testresultater. Undersøgelsen blev udført enkeltblindet. Resultaterne fra spørgeskemaet var på testtidspunktet ukendte og kunne dermed ikke influere på testresultatet. Sulcus test Afstanden måles i mm. og inddeles i 4 grader (11). Graduering Grad 0 ingen inferior translation Grad 1 <5 mm inferior translation Grad mm inferior translation Grad 3 >10 mm inferior translation Load & Shift test Den, der tester, skal i undersøgelsen skelne mellem 4 grader af translation i glenohumeralleddet (13,15). Graduering Grad 0 Normal laxity a mild amount of translation (0-25%) Grad 1 A feeling of the humeral head riding up to the glenoid rim (25-50%) Grad 2 A feeling of the humeral head overriding the rim, but spontaneously reduces (>50%) Grad 3 A feeling of the humeral head overriding the rim, but remains dislocated (>50%) Design Undersøgelsen er et klinisk randomiseret observationsstudie uden kontrolgruppe. Ud fra spørgeskemaet blev tre tal værdier beregnet som udtryk for skuldersmerten. Der beregnes: 1) Gennemsnitlig smerte total, dvs. gennemsnittet for alle 12 spørgsmål. 2) Gennemsnitlig smerte i vand dvs. gennemsnittet for værdierne af de 7 spørgsmål, som omhandler funktioner under svømning. 3) Gennemsnitlig smerte på land, dvs. gennemsnittet for værdierne af de 5 spørgsmål, som omhandler tiden, hvor der ikke svømmes. Ud fra de kliniske test blev der registreret fire tal-scorer pr. svømmer. Hver svømmer fik en tal scorer fra (0-3) for hver af de tre test for mekanisk løshed i glenohumeralleddet, samt en måling på det antal millimeter, der blev fundet i sulcus test. Alle svømmere repræsenteres derved med syv målinger. De tre målinger på graden af skuldersmerte fra spørgeskemaet korreleres med de fire målinger for den mekaniske løshed. Ud fra dette kan graden af løshed i glenohumeralleddets tre undersøgte retninger korreleres med de tre værdier for graden af skuldersmerte. Korrelationen blev foretaget non-parametrisk i SPSS. Resultater Resultaterne er beregnet efter en frasortering af alle smertefrie skuldre. Det resulterede i 22 skuldre med en grad af smerte. Gennemsnitlig smerte i tabellen er den gennemsnitlige værdi af summen for gruppen på 22 skuldre med en grad af smerte. Af tabel 1 fremgår det, at korrelationskoefficienterne mellem anterior løshed og gennemsnitlig skuldersmerte total- og i vand begge viser stærk korrelation på henholdsvis 0.58 og 0.61, med signifikante P-værdier på og Vi fandt ingen sammenhæng mellem de personlige data og vores to parametre. Det vil sige køn, alder, træningsmængde, konkurrenceerfaring, svømmedisciplin i forhold til graden af løshed eller graden af skuldersmerte. Diskussion Resultaterne i tabel 1 viser en sammenhæng mellem graden af mekanisk løshed i anterior retning i glenohumeralleddet og den tilhørende grad af skuldersmerte. Men da resultaterne er baseret på et spinkelt materialegrundlag, er denne sammenhæng forbundet med en stor usikkerhed. Det er dog i litteraturen beskrevet, at der hyppigst er mekanisk løshed anteriort. Dette ofte i kombination med generel løshed i glenohumeralleddet (2,8,11,13). Det har i denne undersøgelse ikke været muligt at bekræfte denne sammenhæng mellem anterior og generel løshed. Korrelationskoefficienterne i anterior retning er størst for gennemsnitlig smerte total (VAS-scale værdier for spørgsmål vedrørende aktiv svømning i vand plus ti-

4 Korrelation mellem løshed og skuldersmerte Tabel 1. Anterior Posterior Inferior (grad) Inferior (mm) Gennemsnit. smerte total 0.58 (0.005)** 0.33 (0.138) 0.09 (0.702) 0.04 (0.862) Gennemsnit. smerte vand 0.61 (0.003)** 0.41 (0.062) 0.13 (0.566) 0.12 (0.610) Gennemsnit. smerte land 0.26 (0.250) (0.982) 0.07 (0.749) 0.01 (0.966) A.m. Spearman. Resultatskema for korrelation mellem retningen af løshed og den gennemsnitlige grad af smerte. Beregningen er foretaget på baggrund af skuldre med en grad af skuldersmerte. Tallet i parentes ( ) er P-værdien for korrelationen. ** Korrelationen er signifikant p<0.01 den på land, hvor der ikke svømmes), samt gennemsnitlig smerte i vand (aktiv svømning). Det understøtter impingement problematikken, da den gruppe af svømmere, der har en grad af skuldersmerte sammen med en tilsvarende grad af løshed, primært oplever smerten under aktiv svømning. Det kan selvfølgelig ikke udelukkes, at smerten kan stamme andet steds fra. Mekanisk løshed og impingement Mekanisk instabilitet i det glenohumerale led kan være et udtryk for en overbelastet svømmeskulder. Dette kan resultere i en decentralisering af caput humeri, hvorved impingement kan finde sted. Ved en mekanisk instabilitet skal rotatorcuffen arbejde kraftigere ved de talrige repetitioner af armtag under svømning. Rotatorcuffen udtrættes derfor hurtigere, og impingement vil lettere kunne opstå. Dette er en selvforstærkende proces, idet en øget mekanisk instabilitet vil stille større krav til rotatorcuffen, som hurtigere vil blive udtrættet, derved decentraliseres caput og belaster det kapsuloligamentære kompleks, hvorved den mekaniske stabilitet reduceres. Da impingement er smertefuld, vil det medføre en reflektorisk inhibering af blandt andet rotatorcuffen, hvormed den funktionelle stabilitet forringes. Scapulas rotatorer spiller en vigtig rolle i impingementproblematikken. Udtrættes rotatorerne, vil den scapulohumerale rytme ændres og impingement opstå, da pladsforholdene under det osteofibrøse halvtag mindskes. Den reducerede koordination af scapula kan der i nogen grad kompenseres for ved at øge bevægeligheden i det glenohumerale led. Det kapsuloligamentære kompleks bliver belastet i det tidsrum, svømmeren er aktiv i vandet på det tidspunkt, hvor muskulaturen er insufficient i forhold til kravene. På grund af belastningen øges kravet om den mekaniske stabilitet, rotatorcuffen skal igen arbejde kraftigere, hvilket medfører udtrætning, samt over tid kan der udvikle smertefulde triggerpunkter. Disse selvforstærkende processer er forsøgt illustreret i figur 1. 7 Ændret scapulohumeral rytme Øget Øget ROM ROM i glenohumeralleddet i glenohumeralleddet hos elitesvømmere hos elitesvømmere Mekanisk instabilitet Øget løshed i glenohumeralleddet Øget arbejdsbyrde for rotatorcuffen Funktionel instabilitet. Caput decentralisering Udtrætning af rotatorcuffen Ændret rotation af scapula Sekundær impingement Skuldersmerte Udtrætning af scapulas rotatorer Figur 1. Illustration som forklaringsmodel for årsagssammenhængene til skuldersmerte og mekanisk instabilitet i glenohumeralleddet.

5 8 Profylaktisk træning Problematikken dækker over en gråzone, hvor svømmeren har en grad af mekanisk løshed i glenohumeralleddet, som rotatorcuffens dynamiske stabilisering kan kompensere for. Derved kommer den funktionelle instabilitet ikke til udtryk, og ej heller impingementsmerte. Gråzonen dækker også over impingementsmerte, som ikke er udtryk for mekanisk løshed, men derimod for insufficiens i rotatorcuffen eller scapulas rotatorer. Disse forhold giver en risiko for falsk positive og falsk negative i et studie som dette. Det er vigtigt at være opmærksom på protraktion af skuldrene hos elitesvømmere. Er skuldrene protraherede vinkles cavitas glenoidale mere ventralt. Derved belastes det anterior/inferiore glenohumerale ligament yderligere af caput humeri. Caput placeres mere ventralt i cavitas glenoidale og overekstremiteten udadroteres for at kompensere, hvorved den anteriore del af kapslen opspændes. Protraktionen reducerer spændingen af lig. coracohumerale som derved tillader en lille nedadglidning af caput humeri. M. supraspinatus skal derfor arbejde mere dagen igennem, mens svømmeren er oprejst, under svømning vil udholdenheden og evnen til at centrere caput i cavitas glenoidale være reduceret. Med protraktion af skuldrene følger oftest en øget thoracal kyfosering samt cervical lordose. Det er derfor vigtigt at arbejde med kropsholdningen og kropsbevidstheden i øvre ryg og skuldre med svømmeren for at kunne træne musklerne omkring skulderen optimalt. Med protraherede skuldre er specielt udadrotationen og abduktionen rent biomekanisk reduceret. En elitesvømmer med forøget risiko for sekundær impingement vil derfor belastes i højere grad ved blandt andet et elastik træningsprogram for rotator cuffen, hvis det udføres med protraherede skuldre. Fokus bør derfor sættes på holdningskorrektion, udspænding af m. pectoralis minor, udholdenhed/koordination af scapulas muskulatur samt rotator cuffen, også nær yderstillinger. Specielt m. subscapularis er vigtig, da den i sit anatomiske forløb er med til at stabilisere anteriort på glenohumeralleddet. Spørgeskema Rent metodemæssigt er et begreb som smerte yderst vanskeligt at måle på, da smerte er et subjektivt parameter. Alligevel anvendte vi et spørgeskema, da vi trods alt fandt denne metode bedst egnet med henblik på at få en døgnprofil af den enkelte elitesvømmers grad af skuldersmerte. Baggrunden for at indhente en døgnprofil var, at smerteproblematikken hos elitesvømmere primært drejer sig om sekundær impingement af specielt bicepssenen og supraspinatussenen (2,7). Under selve armtaget føles en umiddelbar smerte ved afklemning under acromion samt en efterfølgende smerte på grund af den igangværende inflammation. Spørgsmålene om situationer i vandet belyser de mekaniske problemer under svømning, hvor sekundær impingement medfører smerte. Spørgsmålene om smerte udenfor vandet og natlige smerter var derfor en nødvendighed for at danne sig et billede af inflammationen. Spørgsmålene omkring smerte skulle besvares udfra en 0-10 skala. Inspireret af VAS (Visuel Analog Scale), som én af de bedst dokumenterede smertemålingsmetoder (16) blev en lignende graduering udformet som en ordinalskala, og valgt som målestok for svømmernes skuldersmerte. Der er imidlertid visse problemer forbundet med brug af ordinalskala til måling af smerte, idet vi kvantificerer noget kvalitativt samt beregner et gennemsnit på smerte, som ikke er en numerisk værdi. Til trods for dette er ordinalskalaen alligevel et af de bedste redskaber, vi har til at måle graden af en så subjektiv variabel som smerte. Kliniske test Desværre mangler der tilstrækkelig dokumentation i litteraturen for de tre kliniske test: Sulcus test, Anterior- og Posterior Load & Shift test for specificitet, sensitivitet og validitet. Specielt muskelopspænding på grund af ubehag og smerte er med til at påvirke resultatet. De svømmere, der i så fald har smerte ved testning, burde udelukkes, da de kan tælle som falsk negative, idet de kan have en grad af mekanisk løshed, som ikke måles. Konklusion Det kan konkluderes, at dette projekt viser en sammenhæng mellem graden af mekanisk instabilitet i anterior retning i glenohumeralleddet og graden af smerte. Jo større grad af løshed i anterior retning desto større grad af smerte. Vi har i projektet anvendt teknikker, som er almindeligt brugt i den daglige klinik, og har med disse kunne vise et mønster i skulderskaderne hos danske elitesvømmere, som underbygges af andre studier. Projektet belyser dog, at der fortsat er mangel på mere præcise og pålidelige målemetoder til bestemmelse af mekanisk instabilitet i skulderen. Referencer 1. Bak K, Magnusson P. Muskelsmerter i skulderen hos svømmere. PULS 1997; (4), Rupp S, Berninger K, Hopf T. Shoulder problems in high level swimmers impingement, anterior instability, muscular imbalance. International Journal of Sport Medicine 1995; 16, McMaster WC, Roberts A, Stoddard T. A correlation between shoulder laxity and interfering pain in competitive swimmers. The American Journal of Sport Medicine 1998; 26(1), Stocker D et al. Comparison of shoulder injury in collegiate- and master level swimmers. Clinical Journal of Sport Medicine 1995; 5(1), Bak K. Nontraumatic glenohumeral instability and coracoacromial impingement in swimmers. Scandi-

6 navian Journal of Medicine & Science in Sports 1996; 6, Verner J, Dam M. Skulderskader. PULS 1995; (1), Bak K. Svømmeskader. Ugeskr. læger 1990; 152/ 31, Johannsen HV. Klinisk undersøgelse ved skulderinstabilitet. Dansk Sportsmedicin 1997; (1), Johnson JE, Sim FH., Scott SG., Musculoskeletal injuries in competitive swimmers. Mayo Clin Proc 1987; 62, Nicholas JA, Hershman EB, Posner MA. The Upper Extremity-In Sports Medicine. Mosby-Year Book, Inc., 1995, Second Edition: Zemek MJ, Magee DJ. Comparison of glenohumeral joint laxity in elite and recreational swimmers. Clinical Journal of Sport Medicine 1996; 6(1), Reid DC. Sports injury assessment and rehabilitation. Churchil Livingstone Inc., 1992: Bak K, Faunø P. Clinical findings in competitive swimmers with shoulder pain. The American Journal of Sport Medicine 1997; 25(2), Jerosch J, Castro Wh, Halm H, Drescher H. Does the glenohumeral joint capsule have proprioceprive capability? Knee Surg. Sports Traumatol. Arthrosc. 1993; 1 (2): Magee DJ. Orthopedic Physical Assessment. W.B. Saunders Company-A division of harcourt brace & company, 1997, 3rd edition: Wulff HR, Gøtzshe PC. Rationel klinik: evidensbaserede diagnostiske og terapeutiske beslutninger. Munksgaard, 1997, 4. udgave 1. oplag: Kontakt person: Anders Falk Hansen Gottliebsvej 11, Næstved Tlf anders.falk@get2net.dk Shoulder pain in danish competitive swimmers Anders Falk Hansen, Tine Jensen, Martin Walsøe, Palle Støving. Nyt om Forskning nr. (10) 1:4-9, 2001 The purpose of this project was to establish whether there was a correlation between the direction of laxity in the glenohumeral joint and the occurance of shoulder pain in competitive swimmers. Our material consisted of 19 swimmers from a Danish team: 11 male and 8 female swimmers aged years, each performing from m. to more than m. a week. Method and results: The method applied was nonparametric correlation. To illuminate the amount of shoulder pain a questionaire was used, and to examine the degree of laxity in the glenohumeral joint 3 clinical test were used: Anterior Load and Shift, Posterior Load and Shift, and the Sulcus test. If all swimmers are included, the results show no significant correlation. However, painful shoulders show significant correlation coefficients between the presence of laxity in anterior direction and the amount of pain. Conclusion: We conclude that there is a correlation between laxity in the glenohumeral joint in anterior direction and the amount of pain. Correlation between laxity in anterior direction in the glenohumeral joint and the total painscore shows a significant correlation coefficient of 0.58 (P=0.005) During swimming the correlation between laxity in the anterior direction in the glenohumeral joint and the score of shoulder pain shows a correlation coefficient of 0.61 (P=0.003). Keywords: Competetive swimmers, shoulder pain, laxity, glenohumeral joint, correlation 9

TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden

TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL Store Praksisdag den 25. januar 2018 Idrætsfysioterapeut uddannet i år 2000 Stud.cand.scient.san Impingment

Læs mere

BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København

BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København Fysioterapi ved forskellige skulderproblemer v. Peter Rheinlænder, Fysioterapeut Her er idrætsudøveren skadet FFI Screening før sæsonen Forebyggelse

Læs mere

Temaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen

Temaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Temaaften om Skulderproblematikker Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Program: Proximale Humerus Frakturer Frossen Skulder/ release Subacromiel Smerte syndrom: Rotator cuff ruptur Impingement Scapula

Læs mere

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse Skulder og overekstremiteten Københavns massageuddannelse Dagsorden Knogler i overekstremiteten inkl. skulderbæltet Ledtyper samt gennemgang af skulder-, albue- og håndled Muskler i overekstremiteten inkl.

Læs mere

SVØMME TEKNIK & INDIVIDUEL FYSIK MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN

SVØMME TEKNIK & INDIVIDUEL FYSIK MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN SVØMME TEKNIK & INDIVIDUEL FYSIK MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN JACOB IVERSEN UDDANNELSE -Træner -Fysioterapeut -Diploma Degree i Sports Fysioterapi & Performance, University of Bath, England (MSc stud.)

Læs mere

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Ved undersøgelse af skulderen og palpation af axillen er der to grundlæggende overskrifter. Sammenligning af begge sider og du skal kunne se hvad

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

SPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING

SPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Træthedsbrud Forreste knæsmerter Løberknæ Knæskalssene Skinneben Achillessene

Læs mere

SKULDEREN. Rotatorcuff tendinit:

SKULDEREN. Rotatorcuff tendinit: SKULDEREN Rotatorcuff tendinit: Formentlig den hyppigste årsag til smerte og bevægeindskrækning i skulderen. Hos de yngre (< 40 år) opstår syndromet som regel som en følge af overbelastning. Hos de ældre

Læs mere

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Terapiafdelingen Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Patientvejledning www.koldingsygehus.dk Du skal træne musklerne omkring skulderbladet. De muskler du skal træne er delt op i to kategorier

Læs mere

Skulderbevægelighed & Crawl teknik. Jacob Iversen - MOVEMENTLAB.DK

Skulderbevægelighed & Crawl teknik. Jacob Iversen - MOVEMENTLAB.DK Skulderbevægelighed & Crawl teknik Jacob Iversen - MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN UDDANNELSE - Træner - Fysioterapeut - Master Of Science (MSc) i Sports Fysioterapi, University of Bath, England JACOB IVERSEN

Læs mere

fysioterapeuten nr. 11 juni 2009

fysioterapeuten nr. 11 juni 2009 side 16 fysioterapeuten nr. 11 juni 2009 AF: ANDERS SKOV HANSEN, FYSIOTERAPEUT, EXAM. MT, EXAM. IDRÆTSFYSIOTERAPEUT, EXAM. SCIENT I IDRÆT. andespot@hotmail.com Illustration: Gitte Skov muskuloskeletal.dk

Læs mere

WESTERN ONTARIO SHOULDER INSTABILITY INDEX (WOSI)

WESTERN ONTARIO SHOULDER INSTABILITY INDEX (WOSI) Dansk oversættelse af: WESTERN ONTARIO SHOULDER INSTABILITY INDEX (WOSI) Et redskab til måling af livskvalitet ved patienter med skulder instabilitet Copyright 1998 (#474672) A. Kirkley MD, S. Griffin,

Læs mere

Børn idræt og behandling Specielle forhold

Børn idræt og behandling Specielle forhold BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København Fysioterapi ved forskellige knæproblemer v. Peter Rheinlænder, Fysioterapeut Børn idræt og behandling Specielle forhold Motivation Forældres

Læs mere

Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater.

Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater. Smidighed er vigtig for at kroppen kan fungere og præstere optimalt. Og der er en vis range of motion (ROM) i leddene, som er optimal for forskellige sportsgrene og aktiviteter. Men smidighed alene er

Læs mere

Genoptræning af knæskader

Genoptræning af knæskader Lægedage 2015 Genoptræning af knæskader v. Peter Rheinlænder, Fysioterapeut, Fysiq Royal Klinisk ræsonnering Knæ Struktur Patologi Biomekanik Externe årsager Psykosocialt Hvilken vævsstruktur er skadet?

Læs mere

Arbejdsskadestyrelsen har i arbejdet forud for ændringen inddraget overlæge Susanne Wulff Svendsen og flere af styrelsens lægekonsulenter.

Arbejdsskadestyrelsen har i arbejdet forud for ændringen inddraget overlæge Susanne Wulff Svendsen og flere af styrelsens lægekonsulenter. NOTAT 26. januar 2012 Notat om ændring af erhvervssygdomsfortegnelsens punkt C.5 om skuldersygdomme J.nr. FC/mcr Indledning Arbejdsskadestyrelsen har for nylig modtaget 2 udtalelser fra Retslægerådet og

Læs mere

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse 1 KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse 1 KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Løberknæ Træthedsbrud

Læs mere

CENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER - CLEARINGHOUSE

CENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER - CLEARINGHOUSE Bilag 8 Side 1 Side 2 Konklusion COMFORTneo er specielt udviklet til at måle smerter på nyfødte børn. Den er en videreudvikling COMFORT skalaen {Ambuel, 1992 1341}, Denne skala er kendt og brugt på danske

Læs mere

Genoptræningsprincipper.

Genoptræningsprincipper. Genoptræningsprincipper. Genoptræning hvad gør jeg? Når skaden er sket, og den rigtige diagnose er stillet, er det vigtigt at få etableret det rigtige genoptræningsforløb. Akutte skader og overbelastningsskader

Læs mere

Springerknæ Informations- og træningsprogram

Springerknæ Informations- og træningsprogram Springerknæ Informations- og træningsprogram Information Springerknæ også kaldet Jumpers Knee er en meget almindelig overbelastningsskade hos idrætsfolk - både motionister og atleter. Tilstanden er karakteriseret

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet

Læs mere

CMT intro september 2016 Behandling og træning. Fysioterapeut Pia Zinck Drivsholm

CMT intro september 2016 Behandling og træning. Fysioterapeut Pia Zinck Drivsholm CMT intro 16-18 september 2016 Behandling og træning Fysioterapeut Pia Zinck Drivsholm Fysiske symptomer ved CMT Nedsat kraft Nedsat balance Ændret følesans Nedsat ledbevægelighed Smerter Træthed Hvorfor

Læs mere

Skulderimpingement, udredning og behandling

Skulderimpingement, udredning og behandling Skulderimpingement, udredning og behandling Simon Døssing M.D. PhD Afdelingslæge Artroskopisk sek=on Hvh/ NATIONAL KLINISK RETNINGSLINJE FOR DIAGNOSTIK OG BEHANDLING AF PATIENTER MED UDVALGTE SKULDERLIDELSER

Læs mere

Muskelundersøgelsen er en delundersøgelse af hele den fysioterapeutiske undersøgelse.

Muskelundersøgelsen er en delundersøgelse af hele den fysioterapeutiske undersøgelse. Johansen og Anja David Greve Muskelundersøgelsen er en delundersøgelse af hele den fysioterapeutiske undersøgelse. Anamnese Funktionsundersøgelse Delundersøgelse Johansen og Anja David Greve Muskelundersøgelsen

Læs mere

SKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015

SKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015 SKULDERLIDELSER Traumatiske og Degenerative forandringer Traumatiske forandringer Frakturer: humerus - clavicel - scapula Luksationer: humeroscapulærled acromioclaviculærled Cuff læsioner Collum humeri

Læs mere

KOM I GANG MED AT SVØMME EN GUIDE TIL DIG, DER VIL FORBEDRE DIN STYRKE OG UDHOLDENHED, SÅ DU KAN SVØMME EN LÆNGERE DISTANCE.

KOM I GANG MED AT SVØMME EN GUIDE TIL DIG, DER VIL FORBEDRE DIN STYRKE OG UDHOLDENHED, SÅ DU KAN SVØMME EN LÆNGERE DISTANCE. KOM I GANG MED AT SVØMME EN GUIDE TIL DIG, DER VIL FORBEDRE DIN STYRKE OG UDHOLDENHED, SÅ DU KAN SVØMME EN LÆNGERE DISTANCE. KOM GODT I GANG MED AT SVØMME Formålet med denne guide er at hjælpe dig til

Læs mere

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet Program Hoften Anatomi og massagecases Københavns Massageuddannelse Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Os coxae Crista iliaca Spina iliaca posterior superior Spina

Læs mere

Arbejde og skuldersygdomme. Afklemningslidelse i skulderen. Klinisk diagnose. 36.209 førstegangsoperationer i Danmark fra 1996-2008

Arbejde og skuldersygdomme. Afklemningslidelse i skulderen. Klinisk diagnose. 36.209 førstegangsoperationer i Danmark fra 1996-2008 Arbejde og skuldersygdomme Klinisk diagnose Afklemningslidelse i skulderen Ca. 2%-5% har langvarige skuldersmerter og tegn til afklemningslidelse i skulderen Lokaliseret til skulderrunding Smerter ved

Læs mere

Teknologi og evidensvurdering

Teknologi og evidensvurdering Teknologi og evidensvurdering Onsdag d. 27. april 2011 Susanne Wulff Svendsen, overlæge, ph.d. Arbejdsmedicinsk Klinik, Regionshospitalet Herning Formål For patienter med impingement syndrom / rotator

Læs mere

Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS

Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Genoptræning i praksis Genskaber leddenes fulde Mobilitet. Forbedrer stabilitet i led og core. Styrker muskler og led til et langt højere niveau end før skaden.

Læs mere

Kriterier for oprykning i Konkurrenceafdelingen.

Kriterier for oprykning i Konkurrenceafdelingen. Kriterier for oprykning i Konkurrenceafdelingen. Svømmerne bliver vurderet på følgende parametre. Del 1: Objektive kriterier 1. Alder. 2. Konkurrence niveau. 3. Trænings niveau. 4. Fremmøde Del2: Subjektive

Læs mere

Af Mette Kærsgaard Henriksen og Ida K. Lundager. Vejleder: Bente Annie Sørine Andersen, Lektor, PT M.Sc., Spec. i Idrætsfysioterapi

Af Mette Kærsgaard Henriksen og Ida K. Lundager. Vejleder: Bente Annie Sørine Andersen, Lektor, PT M.Sc., Spec. i Idrætsfysioterapi Måling af skulderens isometriske indad- og udadrotations styrke med håndholdt dynamometer et korrelations studie af to testmetoder, målt på badmintonspillere på elite/subelite niveau. Test of the isometric

Læs mere

SMERTER OG NEDSLIDNING. Øvelser tungt fysisk arbejde

SMERTER OG NEDSLIDNING. Øvelser tungt fysisk arbejde SMERTER OG NEDSLIDNING Øvelser tungt fysisk arbejde Arbejdsmiljø København (AMK) er Københavns Kommunes rådgiver om arbejdsmiljø og arbejdsliv. Vi arbejder på tværs af kommunens syv forvaltninger, hvor

Læs mere

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis Introduktion til Ultralydsscanning Introduktion til ultralydsscanning i praksis Ultralydsscanning 3D OPFATTELSE AF 2D BILLEDER Ultralydsscanning KOMBINERE DET TRANSVERSELLE OG LONGITUDINELLE I BILLEDFORSTÅELSEN

Læs mere

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1 Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Plan: Overekstremiteten Resumé fra sidst OE knogler (fokus: fremspring) OE led (skulder + albue) Palpation af knoglefremspring

Læs mere

Manual til. standardiseret fysioterapeutisk genoptræningsintervention

Manual til. standardiseret fysioterapeutisk genoptræningsintervention Patientens CPR-nummer: - Patientens navn: Patientens tlf.: Godt i gang efter skulderoperation Manual til standardiseret fysioterapeutisk genoptræningsintervention Arbejdsmedicinsk Klinik Hospitalsenheden

Læs mere

Anvisning på fysioterapeutiske træningsydelser i Hjørring Kommune.

Anvisning på fysioterapeutiske træningsydelser i Hjørring Kommune. Anvisning på fysioterapeutiske træningsydelser i Hjørring Kommune. Fysioterapi til borgere med Total skulder alloplastik Indholdsfortegnelse FORMÅL... 2 DEFINITION AF BEGREBER... 2 BESKRIVELSE... 2 PATIENTGRUPPE...

Læs mere

Genoptræning efter hofteartroskopi. Thomas Linding Jakobsen, MSc. Udviklingsfysioterapeut, Fysioterapien, Hvidovre Hospital

Genoptræning efter hofteartroskopi. Thomas Linding Jakobsen, MSc. Udviklingsfysioterapeut, Fysioterapien, Hvidovre Hospital Genoptræning efter hofteartroskopi Thomas Linding Jakobsen, MSc. Udviklingsfysioterapeut, Fysioterapien, Hvidovre Hospital Formål Øget kendskab til femoro-acetabulær impingement Øget kendskab til hofteartroskopi

Læs mere

Medicinsk teknologivurdering af kirurgisk behandling af patienter med udvalgte og hyppige skulderlidelser

Medicinsk teknologivurdering af kirurgisk behandling af patienter med udvalgte og hyppige skulderlidelser Medicinsk teknologivurdering af kirurgisk behandling af patienter med udvalgte og hyppige skulderlidelser Hans Viggo Johannsen Skulder og albueklinikken Ortopædkirurgisk afd. E Hvilke lidelser 1. Impingement

Læs mere

Børn og unge med idrætsrelaterede overbelastningsskader. Idrætsmedicinsk Klinik, Bispebjerg Hospital

Børn og unge med idrætsrelaterede overbelastningsskader. Idrætsmedicinsk Klinik, Bispebjerg Hospital Børn og unge med idrætsrelaterede overbelastningsskader Idrætsmedicinsk Klinik, Bispebjerg Hospital Birgitte Hougs Kjær, cand.scient.fys, Udviklingsterapeut ort.kir og idrætsmedicin Forskningsenhed for

Læs mere

Oprykningskriterier i Vejle Svømmeklub

Oprykningskriterier i Vejle Svømmeklub Svømmerne i Vejle Svømmeklub vil blive vurderet på nedenstående parametre, for at sikre de rigtige oprykninger og et konstant flow i konkurrenceafdelingen. OBJEKTIVE KRITERIER Konkurrence niveau Trænings

Læs mere

Motion. for polioramte

Motion. for polioramte Motion for polioramte 2 Motion for polioramte Motion for polioramte Som polioramt kan man opleve, at kræfterne svinder, når man bliver ældre, og det er vigtigt at overveje, om den nedsatte styrke skyldes,

Læs mere

Fyraftensmøde d. 20. nov. 2014: Ambulant genoptræning til patienter med impingement- og rotator cuff problematikker

Fyraftensmøde d. 20. nov. 2014: Ambulant genoptræning til patienter med impingement- og rotator cuff problematikker Fyraftensmøde d. 20. nov. 2014: Ambulant genoptræning til patienter med impingement- og rotator cuff problematikker (RGK) Sundhedshus Nørrebro www.kk.dk Side 2 / Program: 17.30-17.40: Velkomst v/ Centerchef

Læs mere

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING TEAM DANMARK KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER KAN STORT SET ALLE FOREBYGGES VED AT LYTTE TIL SMERTEN OG STOPPE AKTIVITET TIDLIGT

Læs mere

NR. 1, AUGUST 1997 ISSN 1397-4211 SPORTSMEDICIN SKULDERDIAGNOSTIK BALANCETRÆNING DANSK. faggruppen for idrætsfysioterapi

NR. 1, AUGUST 1997 ISSN 1397-4211 SPORTSMEDICIN SKULDERDIAGNOSTIK BALANCETRÆNING DANSK. faggruppen for idrætsfysioterapi ISSN 1397-4211 NR. 1, AUGUST 1997 SPORTSMEDICIN DANSK SKULDERDIAGNOSTIK BALANCETRÆNING faggruppen for idrætsfysioterapi 2 Redaktionelt Velkommen til premieren på Dansk Sportsmedicin. Redaktionen byder

Læs mere

Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula

Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula Program Skulder og overekstremiteten Anatomi og massagecases Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Skulderbæltet 2 x claviculae, sternum, 2 x scapulae Funktion: Hæfter

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Betaling AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2018/2019 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Grundtræning. Hvad er grundtræning?

Grundtræning. Hvad er grundtræning? Grundtræning Hvad er grundtræning? Træning der går ud på at forbedre en persons fysiske tilstand (præstationsevne), fx: Konditionstræning Aerob (når der er ilt nok) Anaerob (når der ikke er ilt nok) Muskeltræning

Læs mere

SKULDERGENER I ALMEN PRAKSIS

SKULDERGENER I ALMEN PRAKSIS SKULDERGENER I ALMEN PRAKSIS -en undersøgelse af patienter der henvender sig med skuldergener hos den praktiserende læge Projektansvarlige: Uddannelseslæge Tatyana Uzenkova Madsen,Lægerne i Lind,7400 Herning

Læs mere

Studieplan Manuel vævsundersøgelse og behandling Modul 6 FYS 315 Forår 2016 Emne Dato Lektion Lokale

Studieplan Manuel vævsundersøgelse og behandling Modul 6 FYS 315 Forår 2016 Emne Dato Lektion Lokale Studieplan Manuel vævsundersøgelse og behandling Modul 6 FYS 315 Forår 2016 Emne Dato Lektion Lokale Underviser Introduktion til modul 6 Skulder us. metodik og teknik 26.04 2 L2.01 & 02 SAM Litteratur

Læs mere

Formålsbeskrivelse Ryghold. Navn: Ølstykke Fysioterapi Johannedalsvej 17 3650 Ølstykke olstykkefys.dk

Formålsbeskrivelse Ryghold. Navn: Ølstykke Fysioterapi Johannedalsvej 17 3650 Ølstykke olstykkefys.dk Formålsbeskrivelse Ryghold Navn: Ølstykke Fysioterapi Johannedalsvej 17 3650 Ølstykke olstykkefys.dk Formålsbeskrivelse Knæhold Forord INDLEDNING I Ølstykke Fysioterapi & Træning arbejdes der med rygpatienter

Læs mere

Recurrent Shoulder Dislocation

Recurrent Shoulder Dislocation Recurrent Shoulder Dislocation Anatomy of the Shoulder Shoulder Dislocations Case Study Rehabilitation Pick List Anatomy of the Shoulder Articulations Sternoclavicular Acromioclavicular Scapulothoracic

Læs mere

Testmanual for Constant-Murley Score 1

Testmanual for Constant-Murley Score 1 Testmanual for Constant-Murley Score 1 Subjektive Del A. Smerte Patienten bedes på en 15 cm linje angive sin værste smerte i skulderen oplevet indenfor de sidste 24 timer ved normale dagligdags aktiviteter.

Læs mere

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1 Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Opsummering Dias 2 Plan: Overekstremiteten OE knogler OE led (skulder + albue) Palpation OE muskler - elevpræsentationer

Læs mere

Indeklemningssyndrom (Rotatorcuffsyndrom, Supraspinatus-tendinit)

Indeklemningssyndrom (Rotatorcuffsyndrom, Supraspinatus-tendinit) Indeklemningssyndrom (Rotatorcuffsyndrom, Supraspinatus-tendinit) Jægersborg Allé 14, 2920 Charlottenlund, tlf: 3964 1949, e-mail: info@phdanmark.dk, www.phdanmark.dk 1 Information til patienter Flere

Læs mere

Varierer du din træning?

Varierer du din træning? Varierer du din træning? Af Fitnews.dk - onsdag 19. december, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/varierer-du-din-traening/ Når du ved, at du træner de muskler, du ønsker, og samtidig kan få en øget effekt

Læs mere

Stilarts specifikt dryland Crawl. Jacob Iversen MOVEMENTLAB.DK

Stilarts specifikt dryland Crawl. Jacob Iversen MOVEMENTLAB.DK Stilarts specifikt dryland Crawl Jacob Iversen MOVEMENTLAB.DK Jacobiversen@mail.dk Hvad er god crawl svømning? Træk fasen Hånd søger relativt hurtigt imod bunden ingen eller lille catch up! Høj skulder

Læs mere

Ultralydskanning i kiropraktorpraksis. Stine Haugaard Clausen Kiropraktor og ph.d.-studerende

Ultralydskanning i kiropraktorpraksis. Stine Haugaard Clausen Kiropraktor og ph.d.-studerende Ultralydskanning i kiropraktorpraksis Stine Haugaard Clausen Kiropraktor og ph.d.-studerende Formål Kursets formål er at introducere og diskutere anvendelsen af muskuloskeletal ultralydskanning i kiropraktorpraksis,

Læs mere

Fysisk aktivitet i forebyggelse og behandling af bevægeapparatlidelser

Fysisk aktivitet i forebyggelse og behandling af bevægeapparatlidelser Fysisk aktivitet i forebyggelse og behandling af bevægeapparatlidelser David Christiansen Fysioterapeut, cand. scient san. Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 DK 7400 Herning

Læs mere

Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller

Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller Skuldersmerter Indledning Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller akromioclaviculærleddet. Smerter fra selve leddet udstråler til C5 segmentet, mens smerter

Læs mere

Bicepssene skade i skulderen (Biceps læsioner) Vejledning til din fysioterapeut Pjece 3 af 3. Patientinformation

Bicepssene skade i skulderen (Biceps læsioner) Vejledning til din fysioterapeut Pjece 3 af 3. Patientinformation Bicepssene skade i skulderen (Biceps læsioner) Vejledning til din fysioterapeut Pjece 3 af 3 Patientinformation 28. august 2018 Skrevet af: Per Nyvold Version 2.0 Bicepssene skade i skulderen (Biceps læsioner)

Læs mere

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis Introduktion til Ultralydsscanning Introduktion til ultralydsscanning i praksis Ultralydsscanning 3D OPFATTELSE AF 2D BILLEDER Ultralydsscanning KOMBINERE DET TRANSVERSELLE OG LONGITUDINELLE I BILLEDFORSTÅELSEN

Læs mere

Modtagelse af svært tilskadekomne.

Modtagelse af svært tilskadekomne. Modtagelse af svært tilskadekomne. Siden 1996 har vi på Odense Universitetshospital haft en særlig registrering af svært tilskadekomne, både fra trafikuheld og fra øvrige ulykker. Disse registreringer

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Sådan bliver du klar til at starte påp

Sådan bliver du klar til at starte påp Sådan bliver du klar til at starte påp Skadesforebyggende øvelser og træning Oplæg g ved Fysioterapeut Lotte Krebs Skader på Eliteskolen 2010/2011 Overbelastningsskader: Skinnebensbetændelse, irritation

Læs mere

Et Validitets- og Reliabilitetsstudie af den danske oversættelse af Oxford Shoulder Score

Et Validitets- og Reliabilitetsstudie af den danske oversættelse af Oxford Shoulder Score Professionsbachelor Fysioterapeutuddannelsen, jan 2009. University College Lillebælt Forfattere: Peter Elkjær, Heidi Egmose Busch og Niels Fryd Interne vejleder: Line Nielsen Eksterne vejledere: Lars Henrik

Læs mere

Skulderundersøgelser et kompendium

Skulderundersøgelser et kompendium 1 Skulderundersøgelser et kompendium Af Lars Blønd, overlæge, Ortopædkirurgisk afdeling T, Amtssygehuset i Herlev. A new pain provocation test, 20 Abbot Saunders test, 25 ABIS test (AbductionInferiorStabilityTest

Læs mere

FORBEDRET DYNAMISK REGULERING AF POSTURAL MUSKELTONUS MED UNDERVISNING I ALEXANDERTEKNIK

FORBEDRET DYNAMISK REGULERING AF POSTURAL MUSKELTONUS MED UNDERVISNING I ALEXANDERTEKNIK ALEXANDERTEKNIK OG POSTURAL MUSKELTONUS En artikel med titlen Increased dynamic regulation of postural tone through Alexander Technique training publiceret i Elsevier' s Human Movement Science beskriver,

Læs mere

Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012.

Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Af Henrik Hougs Kjær, fysioterapeut Fotos: Fotograf Vibeke Toft har taget billederne A+B, 19a-c, 21a+b, 22a+b,

Læs mere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 Museskader Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Hvad kan du gøre for at undgå museskader? Museskader

Læs mere

Jens Olesen, MEd Fysioterapeut, Klinisk vejleder Specialist i rehabilitering

Jens Olesen, MEd Fysioterapeut, Klinisk vejleder Specialist i rehabilitering med specielt fokus på apopleksi. Jens Olesen, MEd Fysioterapeut, Klinisk vejleder Specialist i rehabilitering Foredrag på SDU 2013 baseret på Artikel publiceret i Fysioterapeuten nr. 10, 2010. Apropos

Læs mere

Skulderen. www.sdu.dk/ki/orto

Skulderen. www.sdu.dk/ki/orto Skulderen Orthopaedic Research Unit Dept. of Orthopaedic Surgery and Traumatology Inst. of Clinical Research University of Southern Denmark www.sdu.dk/ki/orto Skulder undersøgelse Inspektion (Look) Hævelse,

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram - ankel. Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen

Patientvejledning. Træningsprogram - ankel. Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen Patientvejledning Træningsprogram - ankel Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen Dette træningsprogram indeholder øvelser til at behandle smerter i achillessenen, som skyldes seneirritation.

Læs mere

Knee-extension strength or leg-press power after fast-track total knee arthroplasty: Which is better related to performance-based and selfreported

Knee-extension strength or leg-press power after fast-track total knee arthroplasty: Which is better related to performance-based and selfreported Knee-extension strength or leg-press power after fast-track total knee arthroplasty: Which is better related to performance-based and selfreported function? Peter K Aalund 1, Kristian Larsen 2,3, Torben

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Indeklemningssmerter i skulderen

Indeklemningssmerter i skulderen Patientinformation Indeklemningssmerter i skulderen - impingement Velkommen til Vejle Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling 1 2 Indeklemningssmerter i skulderen - Impingement Hvad betyder indeklemningssmerter?

Læs mere

Effekt af intensiv genoptræning på. Livsstilscenter Brædstrup

Effekt af intensiv genoptræning på. Livsstilscenter Brædstrup Effekt af intensiv genoptræning på Publikationsdato: 4/9-2019 Indsamling af data er sket i 2018 Forfatter: Stian Langgård Jørgensen, fysioterapeut Introduktion Livstilscenter Brædstrup er en afdeling på

Læs mere

Studieplan Manuel vævsundersøgelse og behandling Modul 6 FYS 316 Forår 2017 Emne Dato Lektion

Studieplan Manuel vævsundersøgelse og behandling Modul 6 FYS 316 Forår 2017 Emne Dato Lektion Studieplan Manuel vævsundersøgelse og behandling Modul 6 FYS 316 Forår 2017 Emne Dato Lektion Nr. Introduktion til modul 6 Skulder us. metodik og teknik Lokale Underviser 24.04 1-2 A.135 SAM Litteratur

Læs mere

Fyraftensmøde om hånd- og skulderskader for bioanalytikere

Fyraftensmøde om hånd- og skulderskader for bioanalytikere Fyraftensmøde om hånd- og skulderskader for bioanalytikere den 30/8 2018 Hør om den nyeste forskning indenfor muskel-skelet besvær Begreberne forebyggelse og behandling Sammenhænge imellem det fysiske

Læs mere

Svømmeprojekt. Physical Performance in Young Competitive Swimmers

Svømmeprojekt. Physical Performance in Young Competitive Swimmers Physical Performance in Young Competitive Swimmers University College Lillebælt Tina Junge Lektor ved UCL, Ph.d. stud SDU Hans Knudsen Lektor ved UCL Svømmeprojekt Projekt ansvarlige: Tina Junge og Hans

Læs mere

Skulderundersøgelser Et mini-kompendium. Ved Overlæge Klaus Bak, Parkens Privathospital, København

Skulderundersøgelser Et mini-kompendium. Ved Overlæge Klaus Bak, Parkens Privathospital, København Skulderundersøgelser Et mini-kompendium Ved Overlæge Klaus Bak, Parkens Privathospital, København 2 Klaus Bak, Overlæge, Parkens Privathospital, København Ø kb@parkensprivathospital.dk Specialist i Ortopædisk

Læs mere

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch Overekstremiteten Michel Bach Hellfritzsch Skulderbæltet Skulderbæltet Art. sternoclavicularis Art. acromioclavicularis Art. humeri Scapula Clavicula Clavicula (1) (2) Optagelse (1) er foretaget kraniokaudalt

Læs mere

Træningsenheden Aalborg Kommune Retningslinje Release efter frossen skulder (adhæsiv capsulitis)

Træningsenheden Aalborg Kommune Retningslinje Release efter frossen skulder (adhæsiv capsulitis) Træningsenheden Aalborg Kommune Retningslinje Release efter frossen skulder (adhæsiv capsulitis) Retningslinjeansvarlig terapeut Camilla Abel Lindholm Specialeansvarlig leder Lisbeth Pagter Fagområde Ergoterapi

Læs mere

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser Albuesmerter Tennisalbue er formentlig den hyppigste årsag til smerter i albuen i almen praksis og forekommer hos 1.3% af befolkningen Hunskår 1997. Den skyldes ofte inflammation af senefæsterne til m.

Læs mere

Muskeloversigt. M. supraspinatus

Muskeloversigt. M. supraspinatus Skulder M. supraspinatus 1 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på M. supraspinatus Fæste tuberculum majus på humerus 2 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på Fæste tuberculum majus på

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE

GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker

Læs mere

Danish translation of the Foot and Ankle Outcome Score

Danish translation of the Foot and Ankle Outcome Score DAN MED J 2017;64(12):A5427 Danish translation of the Foot and Ankle Outcome Score Peter Larsen 1, Anne Marie Boe 2, Annika B. Iyer 1, 4 & Rasmus Elsøe 3 1) Department of Occupational Therapy and Physiotherapy,

Læs mere

Fysioterapi-faglig retningslinje og milestones til genoptræning af børn og unge under 18 år der har fået rekonstrueret ACL

Fysioterapi-faglig retningslinje og milestones til genoptræning af børn og unge under 18 år der har fået rekonstrueret ACL Fysioterapi-faglig retningslinje og milestones til genoptræning af børn og unge under 18 år der har fået rekonstrueret ACL Børn og unge op til 18 år, der har fået foretaget rekonstruktion af ACL, følger

Læs mere

Træning med elastik. Øvelser for albue, hånd og skulder

Træning med elastik. Øvelser for albue, hånd og skulder Træning med elastik Øvelser for albue, hånd og skulder Finn Johannsen, speciallæge i reumatologi, fysiurgi og idrætsmedicin Speciallægepraksis, Stavnsholtvej 33, 3520 Farum Træning med elastik Træning

Læs mere

Dansk Selskab for Skulder og Albue Kirurgi

Dansk Selskab for Skulder og Albue Kirurgi Definition I litteraturen er der ikke konsensus om en definition af skulderinstabilitet. Gennemgående i de fleste definitioner er subjektive symptomer i form af instabilitets (løsheds) fornemmelse eller

Læs mere

Træning ved hofte-/lyskeskader

Træning ved hofte-/lyskeskader Vi anbefaler, at du udfører øvelserne efter vejledning af en fysioterapeut Hvad er en hofte-/lyskeskade Hofte-/lyskeskader er ofte komplicerede og langvarige. Det er ikke ualmindeligt, at genoptræningen

Læs mere

Træningsenheden Aalborg Kommune Retningslinje Impingement

Træningsenheden Aalborg Kommune Retningslinje Impingement Træningsenheden Aalborg Kommune Retningslinje Impingement Retningslinjeansvarlig terapeut Camilla Abel Lindholm Specialeansvarlig leder Lisbet Pagter Fagområde Ergoterapi og fysioterapi Målgruppe Ergoterapeuter

Læs mere

SPECIALHOSPITALET.DK. MOTION for polioramte

SPECIALHOSPITALET.DK. MOTION for polioramte SPECIALHOSPITALET.DK MOTION for polioramte 2 MOTION FOR POLIORAMTE Som polioramt kan man opleve, at kræfterne svinder, når man bliver ældre, og det er vigtigt at overveje, om den nedsatte styrke skyldes,

Læs mere

Sammenhæng mellem 100 meter fri tider og aerob effekt hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år

Sammenhæng mellem 100 meter fri tider og aerob effekt hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år Fysioterapeutuddannelsen, Odense PPYCS, foråret 2014 Sammenhæng mellem 100 meter fri tider og aerob effekt hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år Correlation between 100 meter freestyle swim times

Læs mere

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn

Læs mere

CENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER

CENTER FOR KLINISKE RETNINGSLINJER BILAG 7 Bilag 7. Evidenstabel Forfatter og år Studiedesig n Intervention Endpoint/ målepunkter Resultater Mulige bias/ confounder Konklusion Komm entar Eviden s- styrke/ niveau Daniel s et al 2011 Randomisere

Læs mere

Fleksibilitets, balance og styrke screening:

Fleksibilitets, balance og styrke screening: Fleksibilitets, balance og styrke screening: Nedenfor er gennemgået en enkelt kropsscreening test. Den tester din basale fleksibilitet, stabilitet, balance og styrke. En grundig screening kræver op mod

Læs mere

Region Hovedstaden September 2014

Region Hovedstaden September 2014 Region Hovedstaden September 2014 Varighed /tidligere episoder Bensmerter Smerteintensitet Røde flag Tidligere eller aktuel cancer Uforklaret vægttab Ingen ændring gn. 1 måned eller mere Traume Konstante

Læs mere

Høj træningsdosis hjalp på skuldersmerter

Høj træningsdosis hjalp på skuldersmerter Den norske fysioterapeut Tom Arild Torstensson holder et oplæg om subakrominalt smertesyndrom på Fagfestivalen. Høj træningsdosis hjalp på skuldersmerter En patienter med subakromialt smertesyndrom kom

Læs mere