Annettes historie FØR HELBREDELSE barndom, ungdom og tidlig voksenliv

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Annettes historie FØR HELBREDELSE barndom, ungdom og tidlig voksenliv"

Transkript

1 Annettes historie Helt uventet viskede min morfar til mig til hans 80års fødselsdag Hvor var det godt du flyttede ned til din far, dengang. Han skulle ikke sige mere jeg vidste lige nøjagtig, hvad han hentydede til og jeg var chokeret over, pludselig, at blive konfronteret med den oplevelse, der gjorde, at jeg har levet mit liv nede på bagkanten. Jeg har navigeret i en hverdag med anklager, utryghed, og en forfærdelig ækel tavshed, hvor jeg har gættet mig til hvad andre og specielt min mor, ville sige, med hendes til tider sarkastiske hentydninger og skiftende personligheder. Skyld, skam og dårlighed samvittighed affødte en overperfektionisktisk pige, der blev overansvarlig overfor alle andre end mig selv. Jeg følte mig som et offer nogen skulle redde mig og jeg gik og ventede på redningsmanden. Jeg blev vred og skuffet, når familie, veninder eller andre omsorgspersoner ikke fjernede den bundløse enormt tomme følelse af intethed og sorg. Min forventning til mine omgivelser var enorm og jeg blev skuffet og såret, når de ikke indfriede dem. Min morfar havde set mig dengang, og nu mange år senere - anerkendte han den handling, jeg havde gjort. Jeg havde valgt, at passe på mig selv bare lidt ved at flytte fra min mor og hjem til min far. Min morfars ord forandrede noget inde i mig, alt andet var ligemeget. Jeg var blevet set. FØR HELBREDELSE barndom, ungdom og tidlig voksenliv Jeg er født og vokset op i en Nordjysk havneby ud til Vestkysten med 200 m til havn og strand. Mine forældre fik kun mig de havde haft svært ved at blive gravide, og havde opgivet. I stedet fik de 2 siamiserkatte og 1 år efter kom jeg. Jeg erindrer, at have haft en Lille Virgil opvækst i hvertfald indtil jeg var 11 år. Den lille dreng der lever et ligetil liv i Ole Lundkirkegårds fortælling det var mig. Jeg har et indre billede af, at mit barndomshjem var verdensnavle. Lofterne var skæve, dørene var små og knirkede og et tilgroet drivhus hvor kattene gik på opdagelse. Om sommeren voksede der solsikker i haven, og når jeg plukkede dem blev fingerne klistrede. Min far der var fiskeskipper og havde sin egen snurrevodskutter, havde i perioder hummertegner stablet i haven. Der var leg og boldspil på gaden, veninder der boede i de nærliggende gader og en meget spændende orange tyggegummi maskine, der hang på husmuren ved Skibsprovanteringen. Bare en lugt af hav, og lyden fra fyrtårnet der tudede, når det var tåget, husker jeg som noget trygt. Min mor der var ansat indenfor sundhedsvæsnet, arbejdede i en nærliggende by og det var hende der var den primære forælder. Begge mine forældre kommer fra 2 mellemstore forstadsbyer til København. Og flyttede først til Nordjylland i 1970érne. Min nære familie boede på Sjælland og alle skoleferier, jeg kan huske, blev holdt på Sjælland, specielt hos min mormor og morfar. De havde et sommerhus i Nordsjælland med verdens bedste bøge- klatre- træ! Jeg har tilbragt sommerferie på sommerferie i det klatretræ, hvor min fætter og jeg byggede siddepladser og fik hejst mad og sodavand op. Det var en forholdsvis ukompliceret barndom det ændrede sig gradvis i årene fremover. I 1987 var jeg 10 år. En dag kom min mor hjem og fortalte hun havde taget orlov fra sit arbejde, og ville være hjemmegående husmor. Ikke mange måneder efter blev min mor og far skilt og mit Lille Virgil univers ændrede sig som et trylleslag. Jeg havde aldrig vidst min mor var alkoholiker, ej heller at hun var pillemisbruger. Det var en psykolog i 2004, som jeg gik i terapi hos over en længere periode, der fortalte mig det. Jeg benægtede og kunne slet i forstå hvad hun mente. Jeg fortrængte det. Et par uger senere gentog hun det Annette din mor er alkoholiker, kan du huske vi har talt om det. Jeg huskede intet! Min mor har senere fortalt, at hendes drikkeri begyndte omkring den periode, hvor mine forældre flyttede til Nordjylland. Hun havde dermed haft en begyndende afhænighed til alkohol lige siden jeg var barn. At jeg i 2004 blev gjort opmærksom på, at min mor var alkoholiker, gjorde ikke den store forskel på daværende tidspunkt. Psykologen prøvede at overbevise mig om, at jeg skulle komme i en støttegruppe jeg kunne ikke se, hvad det skulle gøre af forskel. Det havde jo ikke noget med mig at gøre. Min mor, der i 1

2 1992 var flyttet tilbage til Sjælland, var jo kun en indirekte del af mit liv. Jeg var samme år flyttet ned til min far. Min far var min helt og redningsmand han havde fysisk reddet mig! Lige efter mine forældres skilsmisse i 1988, købte min mor et lille hus 100m fra mit barnsomshjem. Det var meget naturligt, at jeg flyttede med min mor, da min far havde båden og var meget ude at fiske. Jeg husker at min mor begyndte, at leve en mere udsvævende tilværelse. Hun gik i byen på de lokale værtshuse med veninder. Der kom mænd i huset hun havde mødt. På et tidspunkt jeg kom hjem fra skole jeg kunne ikke finde hende. Jeg gik rundt i huset og ledte efter hende og gik til sidst ind i soveværelset. Her lå hun og havde samleje med en mand jeg ikke havde set før. Jeg blev voldsomt forskrækket! Og havde i mange år efter, et forvrænget billede af at sex er noget skammeligt og ikke noget rart. Min mor blev afsindig tosset, vi talte aldrig efterfølgende om episoden. Den næste gang lagde hun en seddel på spisestuebordet at hun ikke ville forstyres og jeg kunne kun høre, de der mærkelige lyde, der kom inde fra nabo værelset. Pludselig forelskede hun sig i en mand, der var en del ældre end hende selv. Vi flyttede ud til ham, og jeg måtte skifte skole det var blot for 4 måneder, så flyttede vi tilbage til det lille hus igen. Efter vi var flyttet tilbage, kom det frem, at manden min mor havde forelsket sig i, havde gjort upassende seksuelle tilnærmelser overfor en af mine veninder, når hun havde været på besøg. Jeg var 12 år. Jeg kunne mærke, at det hele bare var noget rod! Jeg anede hverken ud eller ind, men fulgte bare med i den støm af mærkeligheder, der skete efterfølgende. Den helt afgørende episode, var en efterårsaften. Jeg kom hjem fra fodbold kl. 19. Min mor var ikke hjemme. Jeg kan ikke huske, om min mor ringede, eller om jeg på anden måde, fik fortalt, hvor hun var henne. Jeg gik selv i seng, men kunne ikke sove, tankerne var allevegne. Jeg rejste mig flere gange og stillede mig i vores hjørne vindue i stuen, hvor der var udsigt til gaden. Efter nogle timer, så jeg min mor komme med en mand. De stillede sig ved vores indkørsel og kyssede. Jeg smuttede i seng igen og forventede, at høre hende komme ind. Men hun kom ikke. Jeg stillede mig igen over til vinduet og kunne se de lå ude i indkørslen. Jeg gik ud til hoveddøren og råbte al hvad jeg kunne at: nu skal hun komme ind. Jeg fornemmede antræk til at hun prøvede, at rejse sig, men hun kommer ikke op. De blev liggende jeg råbte igen ud gennem døren, at: nu skulle hun fandeme komme ind og det var nu Der skete ingenting. Jeg var i panisk angst! Jeg græd, tog telefonen og ringede til min far. Han var til alt held ikke ude at sejle, men var hjemme. Der gik ikke mere end 2 min, før jeg så min far komme rundt hjørnet. Jeg sprang ud gennem mit vindue og kravlede over vores stakit og videre ned på vejen. Jeg mærkede, at noget af stakittet knækkede under mig. Min far bad mig løbe hjem til ham, og at han ville komme lige om lidt. Jeg begyndte at løbe, men havde ikke taget mere end nogen skridt, da jeg stoppede. Jeg hørte høje råb og skrig bag mig. Jeg løb tilbage, og så min far stå over dem, han havde hans ene sko i hånden, som kan slog mod min mor og den fremmede mand. Efter den aften flyttede jeg ind hos min far. Det var mit valg. Ca. 1 ½ årstid efter flyttede min mor tilbage til Sjælland. Den efterårsaften og de hændelser der skete, har kørt som en film inde i mit hoved i årevis. Jeg har skammet mig og holdt det som en hemmelighed det var en oplevelse, der igen og igen pludselig ud af ingenting, kunne poppe op i mig. Følelserne der fulgte med, trak lange tynde tråde af et usundt affærdsmønster med op gennem mit teenage, ungdoms og voksenliv. De blev gennem årene tykkere og tykkere og føltes nærmest som meget langt tov, der ikke kunne slides over. Der har været så mange facetter, af følelser, jeg ikke kunne definere, at jeg måtte opfinde begrebet inbetween for at jeg selv, kunne være i dem. Jeg måtte kompensere - for at befri mig selv, for at føle mig jagtet og forfulgt. Det var for mig helt ubegribeligt det var noget der lå uden for sproget. Jeg talte aldrig om det, jeg vidste ikke hvordan. Min dårlige samvittighed over at have taget ansvaret og flyttet til min far var min alene. Jeg vidste godt med min forstand, jeg havde truffet den rigtige beslutning, men jeg var alene i beslutningen også selvom min far støttede mig.jeg følte mig skyldig over at have påført min mor den smerte, at jeg var flyttet, men også overfor min familie på Sjælland. Det var mig der havde forladt 2

3 familien. Jeg følte, at jeg havde påført dem, men mest min mor, en sorg af ulykkelighed, der ofte blev nævnt. Min far måtte gå i land for bo og passe mig og måtte i nogle år, få andre til at sejle med skibet. Jeg skammede mig over den efterårsaften. Jeg var bange for at folk, som jeg - på en eller anden måde, havde en relation til: veninder, deres forældre, min frisør, lærere mfl. - Alle i min by, ville få kendskab til episoden og ville dømme mig for det. Jeg følte, at der blev sladret og kunne mærmest mærke, hvordan mennesker kikkede på mig. Men lod som ingenting. Jeg begyndte langsomt at kompensere med nogle uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, tanker og opfattelser af mig selv. Mit forhold til min mor, og mit forhold, som jeg oplevede det til resten af min mors familie, blev en kamp for mig der hed: mig mod dem. Senere har jeg erfaret, at mange af de tanker jeg havde, som gjorde det til en kamp, kun var tanker, der foregik i mit hoved. I midten af 1990érne begyndte jeg at savne en vis form for anerkendelse fra min familie. At de støttede op om mit valg af - at bo hos min far. Det var som, at der aldrig kom en accept, men at hverdagens dagligdag med positive, som negative oplevelser, i årene efter, på en eller anden både blev hægtet på frasen, at jeg nu boede hos min far.jeg følte mig skyldig i alle de anklager min mor til tider udsatte mig for. Hun kunne ringe mig op og pludselig begynde, at tale om min fars forhold til hans nye kæreste, og om hvordan denne nye kæreste prøvede, at holde mig væk fra min mor. Min mor og min farmor havde aldrig haft et nært forhold og det var bestemt heller ikke blevet bedre efter jeg var flyttet ned til min far. Min farmor betød meget for mig og jeg havde et nært forhold til hende. Min mor sagde på et tidspunkt til mig at den dag din farmor dør, vil jeg ikke græde. Det kunne være meget anstrengende, at tale med eller besøge min mor. Jeg havde svært ved, at fortælle om gode ting der var sket, fordi hun ikke havde været en del af det, men ligeså svært var det, at fortælle om episoder hvor jeg kunne være ked af det, eller noget som irreterede mig, et skænderi jeg havde haft med min far, noget der var sket i skolen. Dette fordi jeg kunne blive mødt med et: det var jo dit valg at flytte Men det værste hun har sagt i hendes vrede eller sorg var: du elsker mig ikke. Tavsheden var så klistret, at jeg ikke kunne udholde, at være på besøg og frygtede at være alene med min mor hvad nu hvis hun igen ville tale voksent snak med mig og fortælle mig, det hun havde på hjertet, som jeg ikke orkede at høre på, og som var blevet sagt et utal af gange. Min mor kom først til Nordjylland mange år senere. Jeg havde telefonisk kontakt og jeg besøgte hende i weekender og skoleferier. Der har været gode perioder og der var dårlige perioder. Jeg lærte hurtigt, at ringe på de tidspunkter, hvor jeg vidste hun havde aftenarbejde. Så lød hendes stemme ikke så mærkelig, når jeg talte med hende. Så var hun ikke fuld eller havde taget piller. Min samvittighed lettede og jeg følte jeg havde gjort min pligt, når vi var færdige. Min far, der igen - selv sejlede med båden - kunne godt være væk i flere dage af gangen, her passede jeg huset og katten. Jeg har været omkring de 16 år, og var meget alene hjemme. Synes ikke det var noget særligt, sådan var det jo bare. Vi havde dagligt telefonisk kontakt, så evt. problemmer der var opstået kunne sagtens klares over telefonen. Jeg var meget bange for at miste min far og sagte tit til ham, at jeg elskede ham og sagde ofte at nu måtte de ikke synke med båden. I denne periode følte jeg mig så forkert, og var ofte den, som opfattede ting sidst. Jeg deltog ikke i fester, eller på anden måde socialearrangementer, der indbefattede alkohol. Jeg var bange for diskoteker og trak mig, hvis jeg havde fået forvildet mig med. Jeg isolerede mig hjemme i weekenderne sammen med min far eller blot hygge mig i mit eget selskab hvis min far var ude at fiske. Jeg var bange for den naturlige proces, og de fysiske forandringer, der skete i mig, som ellers er en helt almindelig del ved at være ung. Jeg har brugt en del penge på alternativebehandlere for at definere og bekæmpe dæmonerne. Dette uden resultat. Jeg fik til min 16 års fødselsdag et fødsdagskort, hvor der var skrevet et digt af Herman Stilling der lød: Undertiden skal du gøre det, du ikke kan, om andet så for udfordringes skyld 3

4 Det blev mit motto og en levemåde jeg ledte kun, efter ting jeg ikke kunne. Jeg kastede mig ud i alverdens udfordringer, der ofte var uovervejede og ansvarsløse. Jeg gjorde det, for at blive bekræftet af min omverden på hvor dygtig og modig jeg var og egentlig bare for at bevise jeg godt kunne. Det mest håbløse jeg gjorde, var at jeg tog en Højere Handelseksamen frem for HF. Jeg har ingen sans eller begreb om økonomi og matematik. Min mor havde sagt, at hun mente, det var bedst, at tage HF netop pga mine vanskeligheder med tal. Men hun skulle ikke bestemme og jeg satte mig for at bevise at, det kunne jeg godt. En anden begrundelse var, at min ældste fætter havde gennemført en Højere Handelseksamen med meget høje karakterer, og jeg husker min morfar, var meget stolt og glad over min fætters præstation. Den anerkendelse ønskede jeg mig også. Det var 3 halsbrækkende år. Men jeg gennemførte og bestod. Min far fik konstanteret astma i 1998 og blev i de følgende år meget meget syg. Jeg flyttede hjemmefra i 2000, men tog hjem når jeg kunne. I de år tog min overansvarlighed og bekymring overhånd. Jeg fik en sjette sans for om han havde en god periode og kunne nogenlunde sjusse mig frem til, om det var tid til indlæggelse. Når jeg fornemmede hans helbred var dårligt, tog jeg hjem. Om natten lå jeg og ventede på han skulle skubbe noget på gulvet for at vække mig, så jeg kunne ringe efter ambulance. Ellers ville min far ringe mig op på min mobiltelefon han kunne ikke sige noget, men jeg vidste der skulle ringes og at han ikke selv havde luft til det. På den måde fik jeg ringet til alarmcentralen. De utallige gange min far var indlagt, flyttede jeg hjem og passede hans hus, kat, og tog mig af alt det praktiske samtidig med jeg skulle passe mit studie, veninder og andre fritidsaktiviteter. Jeg kunne være i gang døgnet rundt. I 3 år havde min opmærksomhed udelukkende været på min far og hvordan jeg bedst mulig kunne være der for ham. Som hans astma gradvist forværredes steg min bekymring for om han kunne dø. Jeg begyndte mentalt, at forberede mig jeg forestillede mig hvad jeg skulle gøre rent praktisk, hvor han skulle begraves, hvilke salmer der skulle synges i kirken, blomster på kisten. Hvordan skulle jeg gøre huset op, hvem kunne hjælpe alle mulige praktiske foranstaltninger jeg inderst inde ikke håbede på ville blive til virkelighed, jeg var så bange for at miste ham. Min far var så dårlig, at når hans nabo havde hængt vasket tøj op med skyllemiddel i - og vinden var i hans retning, klappede lungerne sammen og afsted til sygehuset. Jeg var meget udspekuleret og kunne ofte ringe ham op bare for lige at høre hvordan hans vejrtrækning lød. Lød den ok, kunne jeg sige ja, til en veninde eller et arrangement på mit studie. Lød han besværet, foreslog jeg om jeg skulle komme hjem. Min far døde fredag d. 5. sep De sidste 2 år havde været rigtig hårde, og jeg var i et konstant alarmberedskab mentalt og fysisk. Der stod 2 politibetjente udenfor min dør tidlig fredag morgen og gav mig beskeden. Min første tanke var, at de kom, for at ransage min lejlighed hvorfor skulle politiet ellers stå udenfor? Min autoritetstro var skyhøj, hvad de sagde og gjorde var rigtigt helt uden diskussion. Jeg husker, at de stod meget forsagte, ved min dør og fortalte, at min far er afgået ved døden på sygehuset kl jeg får fremstammet: jeg havde jo lige talt med ham i går - og der lød han ok Jeg troede ikke på dem, men tog alligevel med på sygehuset. Jeg så min far ligge på en båre, helt hvid med åben mund og jeg kunne ikke begribe han lå der, det lå helt uden for min fatteevne. En sygeplejerske spurgte om jeg ville ringe til nogen. Anede ikke hvem det skulle være. Jeg ringede til min fars advokat. Efter den samtale, spurgte hun om der ikke var andre, jeg ville ringe til. Så ringede jeg til min Tante og Onkel i Norge, som har været en stor del af mit ungdomsliv på den rigtige gode måde. Endelige spurte sygeplejersken, om jeg ikke ville ringe til nogen, som kunne komme og være hos mig. Da forstod jeg at jeg var alene. Min far var død hvad nu? Jeg kunne ikke leve uden min far, han var min base, min redningsvest, min helt, bare min far. Min far var den jeg løb hjem til, når verden blev dum, uoverskuelig og uretfærdig. Så kunne jeg putte mig på sofaen og bare være... bare at være! Jeg kunne ikke være mere! Jeg kunne ikke komme hjem, jeg havde pludselig ikke noget hjem. Specielt, når min mor var allerværst i hendes udtalelser og handlinger, var han den jeg tog hjem til, for at læsse af. Jeg fik ringet til en god veninde med en god livserfaring, der hjalp mig igennem den første uge med alt det praktiske. Da vi sad hos bedemanden, vidste jeg lige nøjagtigt hvilke salmer, der skulle synges, hvilken bårebuket der skulle bestilles, at min far ikke skulle begraves men søsættes, der hvor 4

5 han for år tilbage, var sunket med hans første skib. Jeg havde jo gjort mig alle de overvejelser! Jeg var ikke i tvivl om, hvad der skulle ske. Jeg havde mentalt planlagt hele begravelsen, under min fars sygedom jeg vidste lige nøjagtigt, hvordan det hele skulle forløbe jeg var forberedt på det, jeg ikke havde, turde tænkte. Min far kunne dø. Min mor havde jeg ringet til hos bedemanden. Hun kom til bisættelsen, og var der i det omfang hun kunne. Jeg kom efterfølgende i sorg terapi og et langt forløb med sorgbearbejdelse og accept på min egen situation begyndte. Hvis jeg før havde haft en oplevelse af min mor havde et uforudsigeligt affærdsmøsnter, så ændrede det sig markant nu. Vores forhold løb fuldstændigt af sporet. Jeg kunne slet ikke rumme hende, jeg havde ikke min far at løbe hjem til. Jeg var alene med hende og alle de anklager, jeg tilstadig i ny og næ blev mindet om fra fortiden. Årene fra 2003 var en lang tur ned ad bakke. Jeg fik en depression og havde det i bund og grund bare elendigt. Stod på kanten og følelsen af ligegyldighed og intethed var i en lang periode en grundfølelse jeg havde ingen lyst til at se - eller begreb om hvordan jeg kom fremad. Jeg kunne ikke tale med andre end psykologen om min fortid. Der havde jo ikke været andre. Jeg blev i 2005 færdig med mit studie og rejste herefter 3 måneder alene på min drømmerejse til USA. Min mor, der havde haft et af sine uforudsigelige vredesanfald med anklager mod mig, ville ikke se mig før jeg rejste. Jeg var begyndt, at sige fra og ville ikke høre på alle hendes enetaler. Jeg anede hverken ud eller ind. Jeg rejste alligevel og havde mit livs tur. Jeg kom hjem til en jul, som var ganske forfærdelig. Efter julen hørte jeg ikke noget fra min mor og tavsheden var der igen. Jeg var bekymret for om min mor kunne gøre skade på sig selv og havde dårlig samvittighed overfor hende. Jeg tænkte dårligt om hende og jeg havde dårlig samvittighed over mine tanker. Hun ringer pludselig sidst i januar 2006 og siger hun har erkendt, at hun har et problem med alkohol og vil lade sig indlægge på et behandlingshjem! Nå var min første tanke, jamen godt for dig. På en måde vidste jeg det jo godt, det havde psykologen jo fortalt mig i 2004 og alligevel vidste jeg ikke helt, hvad jeg skulle sige eller mene. Det havde jo stadigvæk ikke noget med mig at gøre. Min mor havde valgt et behandlingshjem, hvor der også fulgte et behandlingstidbud med til mig. Dette afslog jeg, jeg havde ikke brug for behandling, jeg gik stadig i perioder til samtaler hos min psykolog. Min mor brød grædende sammen, da jeg besøgte hende mens hun var på behandlingshjemmet med ordene kan du tilgive mig for det jeg har gjort det kom så uventet og pludselig. Jeg fik sagt til hende, at det vidste jeg ikke, men at jeg arbejdede på det, men at hun måtte give mig tid. I takt med min mor fik det bedre særligt efter hun kom hjem fra behandling, oplevede jeg hun blomstrede op og var nærmest omvendt så fik jeg det dårligere. Min mor var glad, hun viste at hun havde fået troen og håbet for et bedre liv for hende selv. Hun var i gang med AA s 12 Trins Program. Hun havde overskud til at rejse på ferie og hun beklagede sig mindre over for mig. Jeg var glad, rasende og vred på hende og alle alkoholikere på engang. Hvad bildte hun sig ind, at få det godt? Særligt, da jeg havde det elendigt. Hun havde ikke fortjent at have det godt. Det var møj uretfærdigt. Hvordan kunne hun tage i behandling, uden på nogen måde, at prøve, at gøre det godt over for mig? Ja, hun havde spurt om jeg kunne tilgive hende, som om at det var nok jeg sad i vrede, had, selvmellidenhed og i angst til halsen. Jeg ville have anerkendelsen af, at hun havde fejlet, at hun påtog sig skylden, for alt det lort, hun havde lavet, og da særligt for den forfærdelige efterårsaften, der var skyld i alt. At hun havde frarøvet mig min barndom, med hendes misbrug og alle hendes anklager uden selv at tage ansvar. Jeg var rasende på min familie, som var stolte af hende og det mod hun havde på at få det bedre. Jeg var misundelig og spillede på alle mine offer- knapper - for bevidst at gøre hende ked af det. Jeg ignorerede hendes telefonopkald. Jeg kunne sige hvad jeg ønskede mig i fødselsdagsgave (hun købte det jeg ønskede mig) for blot at sige nej, det ville jeg ikke have alligevel. Jeg talte ned til hende når hun ringede og havde lidt modgang. Alt sammen for at give igen, for hvad hun havde gjort mod mig. Hun foreslog mig igen at tage på Pårørendekursus, hun talte om støttegrupper for pårørende som ACA og Al- anon. Jeg oplevede, at hun gerne ville tale om fortiden igen, men denne gang udfra en ædru alkoholikers syn. På den ene side ville jeg gerne tale om det, men jeg ville have en undskyldning og anerkendelse. Jeg var så død træt af igen skulle rippe op i noget som ikke var mere. Bare fordi min mor var gået i behandling, hvorfor skulle det så have indvirkning på mit liv. 5

6 Jeg havde i min sorgbearbejdelse fået talt om fortiden og fået lagt låg på. Låget var bare utæt! Det var som alt igen væltede ud for fulde blus. Jeg havde svært ved, at finde mig tilrette i job, og forsøgte krampagtigt at fastholde mig i et barselsvikariat. Jeg havde en forestilling om, at mit arbejde var mit liv hvis jeg gjorde det godt arbejdsmæssigt så gik det også godt på andre områder i mit liv. Der var et lille håb om en mulig fastansættelse i august Jeg havde været ved min leder og nærmest beordret, at det job var mit. Det blev ikke mit job tværtimod, oplevede jeg, at min leder afviste mig, ved ikke at fastansætte mig, og jeg blev jobsøgende med udsigt til ingenting. Jeg blev den effektive perfektionisk, der kunne skrive ansøgninger på samlebånd, sige og gøre de rigtige ting i forhold til systemet. Alle autroiteterne kunne bare komme an, jeg havde fuldstændig styr på situationen. ERKENDELSEN I januar 09 stod jeg igen på kanten til afgrunden med følelsen af at ligegyldigheden og intetheden var kommet tilbage. Pludselig sad jeg bare i de følelser, som jeg oplevede da min far døde. Alt var ligemeget, jeg orkede ikke være til mere, der var ingen, og der var ikke udsigt til nogen fremtid, ingen job, bare ingenting jeg var faldet i hullet af magtsløshed, selvmelidenhed og angst. Jeg ramte en mental mur. Jeg fik tanken, at afvisningen fra min leder over ikke at få jobbet måske kunne have sammenhæng med min mor, som i mine tanker heller, ikke ville have mig. Jeg oplevede, at der var et mønster, som virkede bekendt følelsen af at blive afvist. Jeg begyndte langsomt, at kræse om min mors alkohol misbrug. Var der en sammenhæng? Kunne det have haft indflydelse på mig. Jeg fik undersøgt om behandlingstilbuddet for pårørende stadig eksisterede. Og overvejede muligheden om jeg skulle på et at de kurser for pårørende. Jeg fik talt med min mor om mine overvejelser, hun var den eneste der vidste noget om det. Jeg fik endda et mobilnr på en pige, hvis far, min mor kendte fra AA møder. Pigen ville gerne, besvare spørgsmål, eller hvis jeg havde brug for at tale med nogen, om at have en forældre, der var i AA. Jeg vidste, at pårørendekurset var det rigtige. Men det var virkelig grænseoverskridende, at skulle erkende overfor mig selv, at min mors misbrug muligvis havde en sammenhæng med hvordan, eg havde det. Jeg var i et forsvar af vrede og aggression jeg havde så mange små samtaler med mig selv, for at overkomme, at skulle afsted på kursus benægtelsen i at erkende, at jeg havde et problem, var det værste. Jeg skulle ikke have nogen kloge mennesker på et kursus, der skulle fortælle mig at jeg skulle lave om på mig selv, for jeg havde ikke gjort noget forkert. En af de ansatte havde skrevet et velkomst brev til mig og havde underskrevet brevet med kærlig hilsen! Jeg var tosset. Jeg skulle ikke antastes med en kærlig hilsen fra en fremmed. Jeg var i et totalt forsvar! Alene brevet med kærlig hilsen var nok til at jeg var ved at hoppe fra. Selv da jeg kørte til Århus i marts 2009 sad jeg og fortalte mig selv, at de overhovedet ikke kunne lære mig noget. Jeg havde ikke lyst til at tage på det pårørendekursus, men en følelse af, at jeg skulle, var der, og jeg gjorde det. Hvad jeg ikke selv vidste, var, at Pårørendekurset og voksen barn kursus 1 senere i maj 2009 skulle blive til rejsen mod helbredelse og dermed ændre mit syn på mig selv, min mor, min far, ja på hele min omverden og de mennesker der er i den. Helt grundlæggende lærte jeg om sygdomsbegrebet alhoholisme. Om medafhænighed, min fars medafhænighed, om Minnesota behandlingen om de 12 Trin, om roller i familien, at leve med en ædru alkoholiker, børn af afhængige, men vigtigst: at mine følelser er mine, det er der ikke nogen, der kan ændre på. Jeg har lov at føle, det jeg føler. Kristina der var kursuslederen, kom med følgende citat: Følelser er hverken gode eller dårlige. De er bare signaler, der henleder vor opmærksomhed på det der sker lige nu. Jeg havde det som, at der blev talt direkte til mig, og ikke ned til mig jeg spurgte, og jeg blev hørt og fik svar. Jeg har stort set aldrig taget mine følelser alvorligt eller også har de været så voldsomme, at jeg ikke, kunne være i dem, eller jeg har blot ignoreret dem. Jeg fik et mikroskopisk indblik i hvem - jeg, Annette, var. Hvad indeholdte jeg af følelser? For der kom et par stykker op til overfladen, nogen gange helt uventet. Og hvordan skulle jeg nogensinde kunne komme ud på den anden side af hvad de kaldte helbredelse! Jeg spurgte Kristina på et tidspunkt: jeg vil have det lige som dig. Hvad har du gjort?. 6

7 Jeg fik svaret Du skal ændre dit tankemønster.det var simpelthen fantastisk jeg fik nøglen til hele problematikken, jeg var nærmest i en lykkerus og henrykt over, at nu skulle jeg bare ændre mit tankemønster Næste spørgsmål var så hvordan gør jeg så det?! Jeg slugte alt, hvad de gav mig på kurserne. Jeg var forundret og lettet, jeg var sammen med ligestillede. De her mennesker i alle aldre, havde det som mig, jeg var ikke alene. Jo jeg var alene med min historie, men alle adfærdsmønstrene, at føle sig forkert, sådan havde de andre det også. Jeg følte, jeg kunne revolutionere min mor og mit forhold hvad hun havde lært gennem hendes behandling måtte være det samme som, jeg havde lært. Jeg var ikke til at skyde igennem, da jeg var kommet hjem fra Voksen Barn 1 kurset i maj Jeg troede at, jeg var igennem og nu skulle jeg bare have godkendt den videre uddanelse fra jobcentret, fortælle min mor om alt, det jeg havde lært og hørt. Jeg fik afslag på min videreuddannelse fra jobcentret, og jeg røg direkte tilbage i gammel adfærd, hvis jeg overhovedet tilnærmelsesvis havde været ved at bryde ud ad den. Jeg fik et raserianfald af dimenstioner. Jeg skældte min mor ud. Jeg oplevede, det der, kaldes for smertekroppen. Jeg havde en ud af kroppen oplevelse og kan ikke huske i dag hvad jeg sagde til min mor, men det var absolut ikke positive ting. Den sandhed og de erkendelser, jeg var begyndt at få via kurserne sammenholdt med års vrede, fustration, længsel, savn og erkendelse af jeg stadigvæk ikke havde min far, fandt vej ud på en meget uhensigtsmæsig måde. Min mor sagde at: Havde hun vidst, at det var det jeg havde lært på kurserne, havde det nok været en fejl, at jeg var taget på dem. Det var ikke det, hun havde regnet med - og at det var bedst hvis vi ikke talte sammen i et stykke tid Jeg havde det, som jeg var i en gigantisk lagerhal hvor ALLE, reoler, hylder, reservedele kæmpestore som bitte små blev kylet mod gulvet. Et kæmpe rod af tanker, følelser, manglende selvindsigt, og jeg anede ikke hvor eller hvordan jeg skulle begynde at rydde op. Alt var kaos jeg forstod ikke, at det begyndte med mig. Anvaret for, at jeg skulle få det godt, var mit. Jeg var kun så fokuseret på, alt det min mor havde fra taget mig, min barndom, mit liv, alle anklagerne, mit savn over min far, Jeg kunne ikke få det tilbage, men ville have det tilbage. Jeg var vred det var noget, jeg følte. En afsindig voldsom vrede og had mod min mor jeg følte og mærkede for alvor det svigt jeg havde været udsat for siden jeg var 12 år. Jeg havde undskyldt hende, beskyttet hende ved ikke at fortælle min omverden, når jeg blev spurt om hvorfor jeg boede ved min far og min mor på Sjælland. Jeg havde lyttet til hende, taget alle de ting hun havde beskyldt mig for ind. Og nu!!! Hun var ædru, hun havde tilegnet sig en viden de sidste 3 år, så hun om nogen, måtte da vide, hvad det vil sige at gøre erkendelser, om sig selv jeg forstod ingenting. Jeg kendte ikke mig selv! Og langsomt gik det op for mig hvor syg jeg var. HELBREDELSE fra maj 2009 til idag At være magtesløs er et underligt begreb jeg har oplevet den komme i forskellige størrelser, alt efter hvor meget jeg er i benægtelse og selv vil styre mit liv. At være magtesløs og ramme bunden - er for mig, en følelse af - at jeg ikke kan bære mig selv forsvaret og kampen for at beholde kontrollen - den har jeg måtte give slip på og når jeg kommer til den erkendelse rækker jeg ud og ber om hjælp. I maj 2009 efter raserianfaldet, rakte jeg ud efter hjælp. Det mobilnummer, jeg havde fået af min mor, for måneder tilbage, havde jeg gemt. Det var til en pige hedder Pernille. Jeg skrev til Pernille lige efter episoden, hvor jeg havde skældt min mor ud. Jeg skulle have hjælp til, at komme i gang med helbredelsen. Jeg var ikke i tvivl om at ACA s Tolv Trins Program var min vej ud af elendigheden. Min generthed eller forfængelighed over at skulle kontakte en vild fremmed person og fortælle vedkommende min historie var ligemeget alt kunne kun blive bedre og gå fremad. Pernille blev min sponsor. Det vil sige en person, der hjælper en igennem arbejdet med ACA s tolv trin. Jeg var total magtesløs og var villig til alt. Mit liv kunne kun blive bedre efter et par telefonsamtaler kunne vi begge mærke, at kemien var der, og mit gåpåmod og engagement - havde aldrig været større. Jeg tørstede efter at komme i gang og forstå hvad der drev mig og min mor i den retning vi var endt i. I juni 2009 var jeg i gang med første trin. 7

8 Jeg har de sidste 4 år igennem Trin bogen arbejdet med mine adfærdsmønstre. Mange af dem har været ukendte for mig. Ex. benægtelse, min vrede, min evne til at være ovre i andre mennesker frem for at fokusere på mig selv, min kontrol og søgen efter bekræftelse.det tog mig ca. 2 år, at arbejde med og komme ud på den anden side af vreden. Jeg måtte afbryde kontakten med min mor i en periode på ca. halvandet år. Vi kommunikerede stortset kun pr. mail. Da jeg var færdig med vreden gik det op for mig, at, i vreden lå der mange andre tillærte adfærdsmønstre, som jeg ubevidst havde arbejdet mig igennem. 12 Trinsprogrammets Fjerde Trin blev vendepunktet i det Fjerde Trin skal man erkende at benægtelsen har været på spil og igennem en grundig og uforfærdet moralsk selvransagelse havde jeg mulighed for at få ryddet op i fortiden. At blive konfonteret med mine egne adfærdsmønstre, at blive konfronteret med Annette 12 års følelser og mærke dem som voksen gjorde meget ondt og jeg fik grædt igennem rigtig mange gange under fjerde trin. Idet jeg over en meget lang periode fik arbejdet mig igennem selvransagelserne, fik jeg givet slip, italesagt, og fik erkendt nogle meget uhensigtsmæsige adfærdsmønstre. Men i takt med erkendelserne og med at jeg tog dem ind kunne jeg med meget små skridt begynde, at ændre adfærdsmønstrene eller blot få sat et ansigt på dem, lige meget hvor grimme eller kønne de var.det var i meget høj grad her, jeg kom ind, og fik mærket mig Det afgørende for mig har været at jeg på vejen mod helbredelse er blevet mødt med tillid, i det jeg har oplevet og delt om. Der føler jeg mig utrolig taknemmelig overfor min sponsor Pernille, Kristina, min højere magt samt, et fåtal af andre personer, jeg har mødt igennem mit terapiforløb, voksen barn kurserne og ACA- møderne. Jeg er blevet meget bevidst om hvad mine behov er. Jeg kan stadig blive overrasket over, hvor lidt der skal til før jeg igen søger at kontrollere mit liv og mine omgivelser, og derigennem styrer den gale vej, med en vil selv/kan selv.når kontrollen er et negativt adfærdsmønster, er det mit forsøg på at styre hele verden det er dømt til at mislykkes, og det skaber en enorm angst, fordi jeg oplever, at alt hvad jeg gør, skal være perfekt for eller går min verden under. Jeg kommer blot til at løbe hurtigere og hurtigere, fordi, det jeg forsøger, at kontrollere aldrig bliver rigtigt dermed må det være fordi, at jeg gør noget forkert. Jeg har tilgivet blot ordet, at tilgive, har jeg kræset meget om, fordi hvad ligger der i det? Hvad betyder det? Hvornår har jeg haft følelsen af, at nu har jeg tilgivet? For mig blev det en opdagelse af, at jeg havde givet slip når jeg ikke var vred længere. Jeg har tilgivet min mor, erkendelsen kom pludelig en dag. Jeg mærkede, at vreden var væk, savnet og accepten af min tabte barndom var væk jeg mærkede også, at jeg var elsket og at min mor altid har elsket mig. Men at min mor har gjort og sagt de ting hun gjorde var fordi hun var alkoholiker. Havde hun evnet, at gøre det anderledes havde hun gjort det. Jeg fik oplevelsen af, at hun som mor ikke med vilje havde påført mig den smerte, som var tilfældet hun var fanget af sygdommen alkoholisme. At jeg har tilgivet hende gør at vi i dag er ved at genopbygge vores forhold og at vi sammen kan rejse, besøge hinanden og dele ting og oplevelser som jeg ikke før kunne dele med hende. Der kan stadig opstå uhensigtsmæssige adfærdsmønstre i mellem os, som jeg er opmærksom på. Men igennem Tolv Trin Programmet har jeg nu lært at jeg kan navigere uden om og passe på mig selv. Jeg har sluppet ønsket om at få min barndom/ungdom tilbage. Nu er jeg i mit voksen liv med Annette 4 år på armen eller kommer gående med hende i hånden. Jeg oplever ikke, at jeg har sår fra fortiden, der ikke er helet. Men jeg kan mærke jeg har nogle adfærdsmønstre og tanker omkring mig selv jeg har svært ved at slippe. Jeg kæmper meget med at stå ved mine egne behov. Det kan være at sige fra overfor andre mennekser, at jeg er god nok, selv om jeg har en anden mening, at jeg ikke skal være en perfektionisk der er overengageret i mit arbejde, eller blot at sige det har jeg ikke lyst til Ofte udpringer skyld, skam og dårlig samvittighed over at jeg er som jeg er at jeg ikke giver mig selv lov til at acceptere mig. Eller blot være og stå ved mig selv fornylig fik jeg begrebet at være særlig sensitiv præsenteret. Det gav mig endnu en selvindsigt i de utrolig mange små finurlige oplevelser, jeg har ved blot at være. Det er min følsomhed overfor lyde, lys, min egen kropsfornemmelse, empati samt et behov for at trække mig tilbage og søge ro, at jeg har brug for ikke at være i andres følelsesstorme. 8

9 Jeg kæmper ind imellem stadig med autoriter, hvor jeg stadig kan blive bange og handlingslammet. Men den helt store forskel siden jeg begyndte på helbredelsen er, at jeg ikke svinger mellem nedture og opture. Det er utrolig rart at være i en mere konstant og i en neutral zone, hvor de store følelser kan holde sig inden for. Ikke dermed sagt at jeg ikke nogengange er i kontakt med energibomben Annette eller at jeg får tilbagefald i gamle adfærdsmønstre hvor: jeg føler ikke, at der er plads i verden til mig, men jeg oplever at, der går længere tid imellem. Jeg oplever, at jeg har lige så mange positive erkendelser og positive adfærdsmønstre, som jeg har haft negative. Jeg troede aldrig jeg ville få et forhold til min mor. Men det har jeg. Jeg skal stadig mærke efter og ikke have for store forventninger. Men blot at vi i dag har kontakt, og har hvad der opleves som et mor/datter forhold er jeg meget taknemmelig for. Savnet af min far er lige så stort i dag som det var i 2003 men jeg har lært, at være til, uden ham. Dog har jeg stadig et savn og længsel efter at komme hjem en trang til at fortælle ham, hvad der sker i mit liv. Det kan være når jeg møder modgang eller blot at jeg ønsker han også skal være en del af den process, jeg har og er igennem. Der kan min ensomhed og jeg føler mig alene - fylde meget. Jeg har troen på at min Højere Magt, nok skal være der. Når jeg oplever modgang, opfatter jeg det ikke længere som en straf, men måske, er det fordi jeg skal gøres opmærksom på, at, nu er jeg på vej ned at en forkert vej, at jeg er hoppet i en adfærd der ikke er hensigtsmæssig. Jeg har fået foræret nogle meget personlige oplevelser og indre billeder jeg kan tage frem når jeg er bange, ked af det eller blot har brug for ro. Jeg vil fortsat, skulle arbejde meget bevidst med mine adfærdsmønstre og jeg skal hele tiden være bevidst om min kontrol om ikke at ville styre og kontrollere. Tak for at få muligheden for at fortælle min historie. 9

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold

Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Guide: Sådan undgår du vold i dit parforhold Maria Jensen blev banket, spærret inde og næsten slået ihjel af sin kæreste. Da hun forlod ham, tog han sit eget liv Af Jesper Vestergaard Larsen, 14. oktober

Læs mere

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. 1. Søvnløs Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. Jeg havde en mærkelig uro i mig - lidt kvalme og lidt ondt i maven. Det havde jeg

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far.

Han ville jo ikke gemme sig. Og absolut ikke lege skjul! I stedet for ville han hellere have været hjemme i køkkenet sammen med sin mor og far. Kapitel 1 Der var engang en dreng, der gemte sig. Bjergene rejste sig høje og tavse omkring ham. En lille busks lysegrønne blade glitrede i solen. To store stenblokke skjulte stien, der slyngede sig ned

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

Det har gjort noget ved min sjæl

Det har gjort noget ved min sjæl Det har gjort noget ved min sjæl Mariann Østergaard Bomholt er vokset op i Lyngby nord for København. Hendes far var skattesagkyndig ved kommunen, og hendes mor var hjemmegående. De var begge amatørdansere

Læs mere

Det sidste der er sket er at hun siger hun tager antabus indtil efter deres sommerferie og så vil hun gå i behandling. (det gør hun ikke)

Det sidste der er sket er at hun siger hun tager antabus indtil efter deres sommerferie og så vil hun gå i behandling. (det gør hun ikke) Charlotte: Jeg er en kvinde på 31 år, jeg vil fortælle om mit liv i en misbrugsfamilie. Jeg er vokset op i en kernefamilie med far, mor og storesøster. Vi har i altid boet i en villa med vovse og bil.

Læs mere

Når samarbejdet er svært

Når samarbejdet er svært Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af Statsforvaltningerne i samarbejde med Familiestyrelsen. Tekst: psykolog og børnesagkyndig rådgiver Jannie Kildested på vegne af Familiestyrelsen, juni 2005.

Læs mere

Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen

Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen Sådan hjælper du dine børn bedst gennem skilsmissen Når kærligheden mellem to voksne blegner, og forholdet bliver for problemfyldt, trist eller uoverskueligt, vælger mange at gå hver til sit og søge om

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas

Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Så er jeg alligevel en klog dreng! siger Lucas Nu er mor sur igen. Hun er næsten altid vred på mig. I går var hun sur, og hun bliver sikkert sur igen i morgen. Det er ikke særlig sjovt. I dag er ikke nogen

Læs mere

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært

Med barnet i centrum. Når samarbejdet er svært Med barnet i centrum Pjece om forældremyndighed, barnets bopæl, samvær, barnets rettigheder, børnesagkyndig rådgivning, konfliktmægling og parrådgivning Når samarbejdet er svært Pjecen er udarbejdet af

Læs mere

PRÆDIKEN TIL 4. SØNDAG EFTER PÅSKE 2014 Stine Munch

PRÆDIKEN TIL 4. SØNDAG EFTER PÅSKE 2014 Stine Munch PRÆDIKEN TIL 4. SØNDAG EFTER PÅSKE 2014 Stine Munch I dag er det med at holde tungen lige i munden og ørene stive. Teksten er en typisk Johannestekst, snørklet og svært forståeligt. I hvert fald sådan

Læs mere

A: Jeg er lige flyttet sammen med min kæreste på Nørrebro for, ja den 1. - to uger siden.

A: Jeg er lige flyttet sammen med min kæreste på Nørrebro for, ja den 1. - to uger siden. Interview med Agni I = Interviewer A = Agni I: Ok ja, så hvis du vil starte med at fortælle lidt om dig selv, hvor gammel du er og sådan... A: Ja, men jeg er lige blevet færdig som pædagog, her i januar,

Læs mere

Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog.

Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog. Fra en børnesagkyndigs perspektiv Hvordan sikre at børns verden hænger sammen, når de voksne skal deles om den? v. Ingrid Bové Jakobsen, Psykolog. Kære statsforvaltning/ kære morogfarskalskilles.dk Jeg

Læs mere

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE 120 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 2 I SORGSTØTTE 19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE For nogle efterladte kan fællesskabet i en sorggruppe få afgørende betydning og hjælpe til at

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

forstå og derefter holde sig helt væk fra al alkohol i et stykke tid. Denne type pause holder bare aldrig og når han vender tilbage til at drikke, er

forstå og derefter holde sig helt væk fra al alkohol i et stykke tid. Denne type pause holder bare aldrig og når han vender tilbage til at drikke, er Lina: Mit navn er Lina og jeg er barn af en alkoholiker. Havde du mødt mig for et par år siden, ville den sætning have været næsten umulig for mig at skrive, men sådan er det heldigvis ikke i dag. For

Læs mere

ingen bragende latter og høje stemmer. Ikke at der blev sagt noget mig, var jeg lidt beklemt, især over min mor.

ingen bragende latter og høje stemmer. Ikke at der blev sagt noget mig, var jeg lidt beklemt, især over min mor. Chatollet Jeg husker mit barndomshjem som et meget stille sted. Der var ingen bragende latter og høje stemmer. Ikke at der blev sagt noget til mig om at være stille, eller at stemningen var trykket. Det

Læs mere

En aften i foråret 2007 sad Iben hjemme i sin sofa i lejligheden i København med en tung dyne af tristhed over sig. Det var som om, der slet ikke var

En aften i foråret 2007 sad Iben hjemme i sin sofa i lejligheden i København med en tung dyne af tristhed over sig. Det var som om, der slet ikke var Mor i krise Store kriser i privatlivet og på arbejdet var mere, end Iben kunne magte, så da hendes 16-årige søn blev smidt ud af skolen efter at have røget hash, gik hendes verden i spåner. Men efter hjælp

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

180 : Jeg er ikke vred mere

180 : Jeg er ikke vred mere 180 : Jeg er ikke vred mere I 180 grader møder vi mennesker, hvis liv har taget en voldsom drejning, men som er kommet styrket videre. Tabita Brøner er vokset op som Jehovas Vidne. Men som teenager mødte

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Solen faldt i tynde striber hen over rækkerne af hvide

Solen faldt i tynde striber hen over rækkerne af hvide D u kan virkelig godt lide pindsvin, ikke? sagde Dalia. Jo, sagde jeg og børstede videre Vilhelmina elsker at få børstet de bløde hår på maven, og de halvstore unger havde også fået smag for det, så der

Læs mere

SOCIALPÆDAGOGEN. Tema om fremtidens døgninstitution

SOCIALPÆDAGOGEN. Tema om fremtidens døgninstitution 3. SEPTEMBER 67. ÅRGANG SOCIALPÆDAGOGEN 18 09 10 Det største problem med døgninstitutioner er, at der ikke er nok af dem. Der er mange unge, der ikke får den hjælp, de har brug for SARAH, 23 ÅR, TIDLIGERE

Læs mere

DOM. Afsagt den 3. september 2014 af Østre Landsrets 22. afdeling (landsdommerne Lene Jensen, Arne Brandt og Dorte Nørby (kst.) med domsmænd).

DOM. Afsagt den 3. september 2014 af Østre Landsrets 22. afdeling (landsdommerne Lene Jensen, Arne Brandt og Dorte Nørby (kst.) med domsmænd). DOM Afsagt den 3. september 2014 af Østre Landsrets 22. afdeling (landsdommerne Lene Jensen, Arne Brandt og Dorte Nørby (kst.) med domsmænd). 22. afd. nr. S-771-14: Anklagemyndigheden mod T (advokat Tage

Læs mere

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen

Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen Tværfaglig indsats med faglig styrke! Basisteamuddannelsen Børne og Unge Rådgivningen Case til punktet kl. 13.45: Det tværfaglige arbejde øves på baggrund af en fælles case, som fremlægges af ledelsen

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

De to bedragere. Opgave 1

De to bedragere. Opgave 1 Opgave 1 Formål: At gøre kursisterne bekendt med temaet bedrag. Omhyggelig global læsning. ca. 30 minutter. Organisering: Kursisterne læser hver for sig teksten om de to bedragere. Derefter snakker de

Læs mere

Butikken hvor du kan leje et andet liv

Butikken hvor du kan leje et andet liv Butikken hvor du kan leje et andet liv I meget gamle dage ovre i London var der en lille butik i en kælder. London var langt,langt væk. Butikken lå i en sidegade, så der var mørkt og dystert i gaden. Den

Læs mere

På dansk ved Ida Farver

På dansk ved Ida Farver På dansk ved Ida Farver LØRDAG DEN 31. AUGUST Nogle gange tror jeg, min mor er hjernedød. Nogle gange ved jeg, hun er det. Som i dag. Dramaet startede her i morges, da jeg henkastet spurgte hende, om ikke

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

Legogaven fra Danmark

Legogaven fra Danmark Kapitel 12 Bire havde det ikke godt. Han trivedes ikke og udviklede sig ikke lige så let som mange af de andre. Den lille dreng kunne skifte karakter på et splitsekund. Det var som at se Dr. Jekyll og

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 21. april 2013 kl. 19.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 787: Du, som har tændt millioner af stjerner DDS 654:

Læs mere

Salmer: 478, 29, 370 / 68, 192v.1,3&7, 70 Tekster: Ps. 8 og Mk.2.1-13.

Salmer: 478, 29, 370 / 68, 192v.1,3&7, 70 Tekster: Ps. 8 og Mk.2.1-13. 1 Konfirmation 2015. Salmer: 478, 29, 370 / 68, 192v.1,3&7, 70 Tekster: Ps. 8 og Mk.2.1-13. For mange år siden var der nogle unge fra en kirkelig forening, der havde lavet en plakat med teksten Jesus er

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Jeg blev meget, meget stille

Jeg blev meget, meget stille Artikel, Sophia og Phillip, Familier med kræftramte børn, familieportræt, søskendevinkel Rettet Jeg blev meget, meget stille Søskende til børn der har fået kræft kan ende med at gøre sig selv usynlige.

Læs mere

HVORFOR FORSØGER DE HJEMVENDTE SOLDATER AT BEGÅ SELVMORD? Ph.D. Lilian Zøllner, Center for Selvmordsforskning

HVORFOR FORSØGER DE HJEMVENDTE SOLDATER AT BEGÅ SELVMORD? Ph.D. Lilian Zøllner, Center for Selvmordsforskning HVORFOR FORSØGER DE HJEMVENDTE SOLDATER AT BEGÅ SELVMORD? Ph.D. Lilian Zøllner, Center for Selvmordsforskning Registerundersøgelse N= 25.645 (1990 2009) Interviewundersøgelse (N=30) Uddybende interviewundersøgelse

Læs mere

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om.

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om. Historien om Anita og Ruth Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om. Anita og Ruth. Da de var

Læs mere

Sorgplan for Karlskov Friskole

Sorgplan for Karlskov Friskole Sorgplan for Karlskov Friskole Børn i sorg Når vi står overfor et menneske, der har lidt et alvorligt tab, føler vi os ofte utilstrækkelige. Vi kan ikke ændre på det, der er sket! Men sorg er en ufravigelig

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse

Materialer. Vis, hvad du kan. Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse Materialer Vis, hvad du kan Sprogscreening af skoleskiftere 3. 10. klasse INDHOLD Aktivitet 1, 2 og 3 Samtalebillede: Idrætslektion Aktivitet 4. Skønlitterær tekst 3.-4. klasse: Fablen Løven og musen (version

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

Så blev det aften og det blev morgen, den sjette dag.

Så blev det aften og det blev morgen, den sjette dag. Gudstjeneste i Skævinge & Lille Lyngby Kirker den 16/3-14 Kirkedag: 3.s.i fasten/b Tekst: Mk 9,14-29 Salmer: SK: 28 * 388 * 182 * 660 * 192,9 * 670,1+4 LL: 28 * 182 * 660 * 192,9 * 670,1+4 Så blev det

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes Svære følelser Forbudte følelser findes ikke, siges det. Kun handlinger kan være forbudte. Alligevel er visse følelser mere vanskelige at håndtere end andre. Vi har bedt tre store skuespillere stille ind

Læs mere

Hun forsøgte at se glad ud, men denne kunstige glæde kunne ikke skjule, at hun var nervøs. Hedda blev så gal. - Og det siger I først nu!

Hun forsøgte at se glad ud, men denne kunstige glæde kunne ikke skjule, at hun var nervøs. Hedda blev så gal. - Og det siger I først nu! Kapitel 1 Allerede ved havelågen kunne Hedda mærke, at der var noget galt. Hun og Elin sagde farvel, under megen fnis som altid, men ud ad øjenkrogen så hun, at mor og far sad ret op og ned i hængesofaen

Læs mere

- i forbindelse med pludseligt dødsfald

- i forbindelse med pludseligt dødsfald Pårørendeinformation - i forbindelse med pludseligt dødsfald - Skadestuen Velkommen til Vejle Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling rev. okt. 2005 Information til pårørende i forbindelse med pludseligt dødsfald

Læs mere

Beredskabsstyrelsen kan sende et eftersøgnings- og redningshold et såkaldt. Madison Mærsk

Beredskabsstyrelsen kan sende et eftersøgnings- og redningshold et såkaldt. Madison Mærsk Madison Mærsk Skrevet af Helle Heidi Jensen Hvis et land rammes af et jordskælv eller af en anden naturkatastrofe, skal der hurtigt iværksættes en eftersøgnings- og redningsindsats for at finde overlevende.

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Muligheder med STRUKTUR

Muligheder med STRUKTUR Muligheder med STRUKTUR STRUKTUR Dette hæfte er til dig, der overvejer at bruge den mobile app STRUKTUR som støtteredskab til borgere med ADHDdiagnose eller lignende kognitive vanskeligheder. Samtaler

Læs mere

Den lille dreng og den kloge minister.

Den lille dreng og den kloge minister. Den lille dreng og den kloge minister. Der var engang en minister som var så klog at han kunne undvære hovedet. Han beholdt det dog alligevel, men det havde gjort ingen forskel om han havde mistet det,

Læs mere

Lindvig Osmundsen. Side 1 01-05-2015 Prædiken til Bededag 2015.docx. Prædiken til Bededag 2015. Tekst: Matt. 3,1-10

Lindvig Osmundsen. Side 1 01-05-2015 Prædiken til Bededag 2015.docx. Prædiken til Bededag 2015. Tekst: Matt. 3,1-10 Lindvig Osmundsen. Side 1 01-05-2015 Prædiken til Bededag 2015. Tekst: Matt. 3,1-10 I samtale med Gud om sit liv. Sådan kan man beskrive det tema som teksterne til Bods og bededag handler om. Kong David

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Det er derfor vigtigt, at du som forælder er i stand til at rumme barnets reaktioner uanset hvor lettet eller ked af det, du selv er.

Det er derfor vigtigt, at du som forælder er i stand til at rumme barnets reaktioner uanset hvor lettet eller ked af det, du selv er. Børn og skilsmisse Uddrag fra Børns vilkår Bruddet Som forældre skal I fortælle barnet om skilsmissen sammen. Det er bedst, hvis I kan fortælle barnet om skilsmissen sammen. Barnet har brug for at høre,

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Kristuskransen forklaring på perlerne

Kristuskransen forklaring på perlerne Kristuskransen forklaring på perlerne Gudsperlen Guds perlen, er Kristuskransens start. Guds perlen er den store guldfarvede perle. Guds perlen er Kristuskransens start og slutning. Du har måske allerede

Læs mere

Her slutter historien om Kasper.

Her slutter historien om Kasper. KASPERS HISTORIE Hvert år forsvinder der hundredevis af danskere uden at give deres familie eller andre pårørende besked : en mand går ned i kiosken på hjørnet en søndag eftermiddag og kommer aldrig tilbage.

Læs mere

2. søndag efter trinitatis. Lukas 14,16-24. Festen der aldrig vil slutte.

2. søndag efter trinitatis. Lukas 14,16-24. Festen der aldrig vil slutte. 2. søndag efter trinitatis. Lukas 14,16-24. Festen der aldrig vil slutte. En dreng skulle fejre sin 7 års fødselsdag. Han gik i 0 kl. og det var første gang han skulle ha sine klassekammerater med hjem.

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

www, eventyrligvis.dk Folkeeventyr Eventyrligvis Gamle eventyr til nye børn

www, eventyrligvis.dk Folkeeventyr Eventyrligvis Gamle eventyr til nye børn Folkeeventyr Eventyrligvis Gamle eventyr til nye børn 1 De tre prinsesser i bjerget det blå Der var engang en konge og en dronning, som ikke kunne få børn. De havde alt, hvad de ellers ønskede sig, men

Læs mere

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid.

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid. 95 14 STØTTE OVER TID Det tager tid at erkende, at ægtefællen er død og indrette sig i det nye liv. Derfor ønsker efterladte støtte over tid, en vedholdende opmærksomhed og interesse fra omgangskredsen.

Læs mere

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet.

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.dk 1 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean

Læs mere

Eksempler på historier:

Eksempler på historier: Eksempler på historier: Der var engang en mand Der havde en fisk Akvariet blev for gammelt Derfor skulle han købe et nyt Men han havde ikke noget at putte fisken i Derfor døde den og kom op i himlen Der

Læs mere

Åben Anonym Rådgivning. www.dedrikkerderhjemme.dk. Viden om børn og unge i familier med alkoholproblemer

Åben Anonym Rådgivning. www.dedrikkerderhjemme.dk. Viden om børn og unge i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge i familier med alkoholproblemer Åben Anonym Rådgivning for børn og unge i familier med alkoholproblemer Ca. hvert tiende barn eller ung i Danmark vokser op i familier med alkoholproblemer.

Læs mere

Fordomme og negative tanker

Fordomme og negative tanker En kæmpe lettelse Både Bjørn, Sara og Pernille har børn, der bruger rusmidler og går i behandling i U-turns daggruppe for unge. De sagde derfor ja til at deltage i et kursus for forældre i U-turn. Kurset

Læs mere

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel!

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel! Lyset peger på dig Du kan gøre en forskel! Hvis I har brug for hjælp Børne- og ungetelefonen 134 Åbningstid: Alle ugens dage kl. 19.00-21.00. Som led i forebyggelsen af selvmord og seksuelt misbrug af

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

»En gave i en virkelig grim indpakning«

»En gave i en virkelig grim indpakning« »En gave i en virkelig grim indpakning«hiv er i dag ikke en sygdom, man dør af, men den er fuld af tabu og skam. Den er stadig præget af uvidenhed, der gør det til en kamp at leve med hiv. Mads Damgaard

Læs mere

Vold i hjemmet. 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider

Vold i hjemmet. 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider Vold i hjemmet 23. Januar 2009 Michelle Jørgensen Lasse Schneider Indholdsfortegnelse Indledning Side 2 Problemformulering Side 2 Vold mellem ægtefæller og kærestepar Side 3 Voldelige mænd Side 3 Voldelige

Læs mere

Den svære anden bølge

Den svære anden bølge SÅDAN LYKKES DIT ANDET PARFORHOLD Den svære anden bølge AF ANNETTE AGGERBECK FOTO: GETTYIMAGES OG POLFOTO Når vi går ind i et nyt parforhold, har vi erfaringerne med os fra første ægteskab. Og hvis vi

Læs mere

Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt.

Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt. pårørende Still fra SOMETHING LIKE HAPPINESS Director: Bohdan Slama Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt. AF ELSE CHRISTENSEN

Læs mere

I tvivl? - abortrådgivning i Mødrehjælpen

I tvivl? - abortrådgivning i Mødrehjælpen Bl.a. i dette nummer: Ønskebørn! Abortrådgivning i Mødrehjælpen Fakta om abort og loven Folketingets tværpolitiske netværk Interview med folketingsmedlem Kirsten Brosbøl NR. 17 MARTS 2009 I tvivl? - abortrådgivning

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Vi havde allerede boet på modtagelsen i tre år. Hver uge var der nogen, der tog af sted. De fik udleveret deres mapper i porten sammen med kortet,

Vi havde allerede boet på modtagelsen i tre år. Hver uge var der nogen, der tog af sted. De fik udleveret deres mapper i porten sammen med kortet, Vi havde allerede boet på modtagelsen i tre år. Hver uge var der nogen, der tog af sted. De fik udleveret deres mapper i porten sammen med kortet, der anviste vejen. Siden så vi dem aldrig mere. 8 9 Dagen

Læs mere

Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning skaber konflikter

Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning skaber konflikter Portræt af en verdensborger Elise Hahn, Californien Mette Weber Om Konflikter i udlandet Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning

Læs mere

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle

Elsk dig selv. en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Elsk dig selv en guide for særligt sensitive og andre følsomme sjæle Indhold Forord Indledning Kapitel 1 Det særligt sensitive karaktertræk To forskellige typer inden for samme art Vi tager flere indtryk

Læs mere

Konsulentfirmaet Holler

Konsulentfirmaet Holler Om forudsætninger for kreativitet set i forhold til børn og unges udvikling At være kreativ er at skabe (sig noget). Ordet kreativ er afledt at det latinske ord for at skabe. Alle børn og unge er skabende

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse

Den første psykose. Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Den første psykose Psykolog Marlene Buch Pedersen Afd. Sygeplejerske Hanne-Grethe Lyse Oversigt Den første psykose og vejen til behandling Relationer og Psykose Hvordan påvirker psykosen familien? Hvad

Læs mere

Præstens hemmelighed

Præstens hemmelighed Den lå på bordet. Pia vidste, hun ikke måtte røre den, men det trak i hver en fiber i hendes krop for at kigge i den. Den var hendes fars og han havde udtrykkeligt fortalt, at ingen måtte åbne den, for

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

Alle kan få brug for et råd

Alle kan få brug for et råd Alle kan få brug for et råd U-turns rådgivning er også åben for fædre, mødre, kærester, bonusforældre, søskende og andre mennesker, som er tæt på unge med rusmiddelproblemer, og som har behov for støtte.

Læs mere