Instinkter set i et bredere perspektiv

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Instinkter set i et bredere perspektiv"

Transkript

1 Instinkter set i et bredere perspektiv Af Mario Sikora I sidste nyhedsmail bragte vi artiklen Coaching og Enneagrammet og denne gang uddyber Mario Sikora sin viden om instinkterne og opfordrer os til at se dem i et bredere perspektiv. Instinkterne er et emne af stor interesse i Enneagramverdenen, men de synes ofte at blive misforstået. Meget af denne misforståelse kommer fra en tendens blandt Enneagramforfattere til at være begrænset af et spirituelt eller psykologisk paradigme, mens inddragning af menneskets biologiske natur ignoreres. En større forståelse for evolutionær biologi og kognitiv videnskab vil udvide vores forståelse af instinkterne, og denne artikel er et forsøg på at flytte dialogen i den retning. Denne artikel har tre hovedpunkter: 1. Der er et bredere perspektiv på instinkterne, der strækker sig ud over det fysiske, og instinkterne gælder for både vores gener og vores tanker. 2. Der er en naturlig proces af vægtningen af instinkterne i løbet af et liv, en proces fra "mig" til "vi". 3. Der er en forudsigelig rækkefølge af instinkterne i hver person. Nogle baggrundsoplysninger er er på sin plads, men inden vi går i gang : I en episode af TVserien "Cosmos", diskuterer Carl Sagan genernes, hjernens og kulturens kapacitet for at inddæmme informationer. Han gør opmærksom på, at genomet * er det originale og grundlæggende medie for data, der videregiver opskriften på udvikling af en organismes struktur og adfærd fra den ene generation til den næste. Kravene til flere og flere data blev større efterhånden som livet udviklede sig og blev mere komplekst. Dette førte til udviklingen af det centrale nervesystem og hjernen, den mest komplekse version af det der findes mellem vores ører. Oplysninger der kan ikke lagres i genomet, kan lagres i hjernen og 1 Mario Sikora er forfatter til bogen Awareness to Action: The Enneagram, Emotional Intelligence, and Change og medskaber af Sikora SPITM Enneagram type og instinkt indikator. nervesystemet. Endelig førte menneskets evne til at kommunikere til deling af nyttig information. Vores forfædre var derefter i stand til at lære hinanden, hvor de kunne finde vand og mad, udveksle teknikker til at jage et bytte, undgå rovdyr osv. Til sidst var den enkelte hjerne ikke i stand til at håndtere opgaven med at lagre alle de mulige data der kunne deles. Et andet medie for datainddæmning blev nødvendig nemlig kultur. Carl Sagan kommer med et overbevisende argument: At kulturgenstande biblioteker, kunst, politiske systemer osv. i en vis forstand er en forlængelse af genomet. Evnen til symbolsk tænkning begyndte at tage form for omkring år siden. Med tiden førte denne evne til udvikling af kunst og anden "ikke-væsentlig" viden, men for det meste var opbevaring og videregivelse af oplysninger ganske enkelt forbundet med de barske vilkår vores forfædre stod overfor. Ud over evnen til at lagre, skal der være en mekanisme til at handle på dataene. Vores instinkter hænger sammen med måden hvormed vi handler på disse data. Instinkter er ikke-bevidste reaktioner på miljømæssige stimuli. Generelt anses de for at være arvelige og ikke-foranderlige. Det vil sige at de er videregivet gennem gener og, i de fleste organismer, kan de ikke ignoreres. De bliver videregivet fra generation til generation, fordi de tjener to grundlæggende formål 1 : At øge chancerne for overlevelse og replikering. 2 Mennesker er noget anderledes end andre organismer: Udviklingen af vores præfrontale cortex giver os vores evne til at ræsonnere og tilsidesætte instinktive impulser. Derfor kunne

2 det videnskabeligt hævdes at mennesker ikke har instinkter på samme måde som andre væsner har. Mennesker er også forskellige i den forstand at deres evne til at dele oplysninger via kultur er langt mere sofistikeret end nogen anden skabnings. Mens vi faktisk opfører os på ikkebevidste, arvelige måder som øger chancen for overlevelse og replikering, så udvider evnen til at overhøre impulser og kulturelt dele information spektret i vores instinktive adfærd 3. Det er dette bredere anvendelsesområde vi må se på for at se instinkterne, hvordan de påvirker vores adfærd og værdier og hvordan de interagerer med vores personlighedstype. Traditionelt er de tre instinkter blevet kaldt "selvopretholdelse", "social" og "seksuel" (eller "en-til-én"). Disse betegnelser og beskrivelserne af instinkterne som findes i meget af litteraturen, fokuserer kun på en del af hvad der foregår i hvert af disse områder. For at dække et bredere perspektiv om instinkterne, har jeg fundet det nødvendigt at ændre de traditionelle betegnelser på de tre instinkter når jeg bruger dem overfor mine klienter. De tre områder Det er almindeligt at tænke på instinkterne som tre sammenhængende drivkræfter i Enneagrammets verden. Men den opfattelse misser pointen, for der ikke tre instinkter; der er mange instinkter der samler sig i tre overordnede grupper eller områder 2. Hvert af disse områder omfatter en række forskellige specifikke drivkræfter der øger chancerne for overlevelse, replikering eller begge dele. De øger ikke blot chancerne for overlevelse og replikering, de øger også chancerne for overlevelse og replikering af elementer af kulturel data, det Richard Dawkins benævner som memer. Memer er ethvert stykke ikke-fysisk data som overleveres fra et sind til et andet en tanke, en melodi, en tro osv. Jingles eller slagordssætninger er eksempler på enkle, viruslignende memer. Religion eller politiske systemer er eksempler på mere komplekse memer. Hvor den traditionelle opfattelse af instinkterne generelt er fokuseret på overlevelse og replikering af individet, genet eller arterne, udvides perspektivet her til ligeledes at omfatte overlevelse og reproduktion af memer. Med andre ord, bruger vi de samme instinktive mønstre til at bevare og videregive vores tanker og kulturelle træk, som vi gør til at bevare og videregive vores genetiske selv. Så de traditionelle betegnelser, især selvopretholdelse og seksuel er utilstrækkelige fordi de ikke omfatter memetisk overlevelse og reproduktion. (Det mere politisk korrekte entil-en fanger ligeledes kun en bitte del af hvad der ligger i dette område. Denne betegnelse har desuden den ulempe at den forvirrer os og får mange af os til at tro at dette instinkt er dominerende i os fordi vi foretrækker en-til-en relationer i mødet med en gruppe. Sandheden er at vi alle foretrækker en-til-en møder). Vi må også erkende, at vores instinktive udtryk udvikler sig i løbet af vores levetid, og denne udvikling sker i et biologisk set logisk mønster, der bevæger sig fra en bogstavelig og selvfokuseret version til en mere metaforisk og andrefokuseret version. Med normal udvikling i løbet af et liv bevæger vores interesse sig fra "mig" til "vi". Lad os se på de enkelte instinktområder: Det bevarende instinkt (alias "selvopretholdelse") "Du vil sætte pris på dette en dag når du er gammel og dine minder er falmet." (Tanya Sikora, til hendes ofte meget lidt anerkendende mand). Min kone, en bevarelses 7 er, er nærmest en tvangsmæssig fotograf af vores tre unge sønner. Hver en milepæl i deres udvikling er fanget i både billeder og videofilm. Nej, det er faktisk en underdrivelse et billede fra næsten hver dag i deres liv er blevet fanget og gemt. Billederne er kærligt placeret i fotoalbum (købt i store mængder), videoerne er tydeligt mærket og dateret og alt er opbevaret sikkert i kasser i kælderen. Denne adfærd har intet med selv - bevarelse at gøre, men har alt at gøre med bevarelse. Ja, de instinkter der findes i dette område tjener til at bevare den enkelte. De, for hvem dette instinkt er dominerende 5, er fokuseret på deres fysiske komfort og velvære og spørgsmål om ressourcer. Dette fokus øger sandsynligheden for overlevelse af individet og øger dermed sandsynligheden for 2

3 overlevelse og replikering af genet (med andre ord, hvis du lever længere, er det mere sandsynligt at du reproducerer). Mennesker lever langt ud over de traditionelle reproduktionsstadier, men, og det er her "de andre" eller "vi" fokus af bevarelsesinstinktet kommer i spil: Instinktet koncentrerer sig om bevarelse af andre ting som afkom, traditioner, kulturelle træk osv. Mennesker med et dominerende bevarelsesinstinkt har tendens til at være beskyttere af de ting der kan overføres fra den ene generation til den anden billeder, arvestykker, religion, familieritualer osv. De fokuserer ikke kun på deres eget fysiske velbefindende, men på god trivsel hos dem de holder af, opfordrer dem til motion, at spise rigtigt, at gemme deres penge osv. De foretrækker holdbare og praktiske ressourcer fremfor kortvarige ressourcer idet de ønsker at få noget for pengene ved at købe ting der holder og kan videregives til kommende generationer. Dette instinktområde hjælper med at bevare og beskytte memer og de har tendens til at være konservative i den bredeste forstand af ordet: At modsætte sig forandring og holde på de memer, som har stået sin prøve. Det navigerende instinkt (alias "Social") "I årtier var det den herskende opfattelse at jagttapperhed og evnen til at besejre konkurrenter var nøglen til vores forfædres evolutionære succes... I stedet stolede de på deres forstand og særligt på deres sociale evner til at overleve. (Sharon Begley 7 ) Vi har haft en tendens til at se vores forfædres evne til at overleve og trives ud fra deres evne til at være jægeren der gik på rov efter andre, og som brugte deres overlegne intelligens til at fange og dræbe skabninger som var langt stærkere end dem selv. Denne dominans er dog en sen udvikling, og vores tidlige forfædre var mere tilbøjelige til selv at være middagen end middagsgæsten ved rovdyrbuffeten. Fx var australopithecus afarensis, en tidlig slægtning til os mennesker også kendt som "Lucy", et forholdsvist lille væsen der kravlede op i træerne for at undslippe rovdyr, og som overlevede på frugt og nødder i stedet for burgere. Vores forfædre var byttedyr, og byttedyr har tendens til at være sociale dyr, fordi samarbejde og tilpasning øger deres chancer for at overleve. Dén sociale adfærd der muliggjorde vore tidligste forfædre at overleve var nemlig samarbejde, empati og at virke sammen og det blev oprindelsen til den menneskelige natur. (De, der ikke forstår evolution i almindelighed og Darwins sætning "survival of the fittest" i særdeleshed har svært ved at forstå, hvordan evolutionen kan redegøre for samarbejde, selvopofrelse, altruisme osv. Dette er et ikkeproblem, for "fittest refererer til hensigtsmæssigheden eller "egnethed" til et givent sæt af miljømæssige vilkår. Naturlig udvælgelse, i en art afhængig af samarbejde for at overleve, favoriserer disse kvaliteter i personer, og deres gener ville være mere tilbøjelige til at blive videregivet, hvilket gør at den kvalitet slår rod i fremtidige generationer af arten. De finere aspekter af den menneskelige natur er lige så indlejret i vores gener som de grovere aspekter.) Et andet instinktområde som udviklede sig var lige så afgørende som bevarelse og reproduktion var for overlevelse: Et område af instinkter i forhold til at relatere sig til en gruppe. Social er en teknisk passende betegnelse for det fokus der er i dette instinktområde, men det har en tendens til at forvirre i den generelle anvendelse. Vi er tilbøjelige til at tro at mennesker, i hvem dette instinkt er dominerende, er udadvendte og selskabelige, holder af at være sammen med og interagere med andre mennesker. Dette er kun delvist korrekt: Dette område handler i virkeligheden om arbejdet i gruppen og vores evne til succesfuldt at navigere og at skabe balance med dem der kan beskytte os og om at opføre os på måder som vil gøre os acceptable for andre. Det handler om at finde ud af, hvor vi passer ind i hierarkiet, overvågning af andres adfærd og om at oprette normer og skikke og præsentere os selv på "socialt acceptable" måder. Jeg refererede til det som "orientering i gruppen" i en tidligere artikel 2, men jeg mener at "navigation" er en mere præcis betegnelse for dette instinktområde, da det hele handler om at skabe sig sin vej gennem verden, og især i forhold til andre. For så vidt angår memer, så fokuserer navigeringstyperne på evaluerings- og positioneringsenheder i kulturen. Hvilke memer fortjener at blive videregivet? Hvordan kan de præsenteres i det bedst mulige lys? Dette er verdenen af kritik (videregivelse af domme og at 3

4 luge ud i ineffektive ideer) og markedsføring (præsentation af memer, så de vil overleve den samfundsmæssige accept). Transmissionsinstinktet (alias "seksuel" eller "én-til-én") "Jeg må fortælle alle om, om, om mig selv." (1 Giant Leap: Braided Hair ) [ Red.] Dette citat bliver spillet som en ridse i pladen på albummet 1 Giant Leap" - en udforskning af verdensmusik, lige inden Talen og Neneh Cherry bryder ud i en gribende rap om identitet og skæbne så opløftende og hellig som noget andet der findes i kirken, og den er oven i købet funky. Jeg citerer det her, fordi teksten og sangen repræsenterer en stor del af hvad der er kernen i dette instinkt område: drivkraften til at udbrede en del af sig selv hinsidesen selv. Blandt definitionerne af at transmittere er at sende eller formidle fra en person eller et sted til et andet og "at formidle som ved fx arv eller arvelighed, og dette område består af instinkter der resulterer i reproduktion eller replikering af vores gener og vores memer. Endnu engang er det almindelige sprog utilstrækkeligt. Biologisk set er sex en meget specifik form eller reproduktion. Ordet "seksuel" refererer til ting i forbindelse med den seksuelle handling eller til de to køn. Mens sex er kernen for nogle af instinkterne i dette område, er det kun ét middel til en bredere slutning reproduktion. Andre instinkter i dette område fokuserer på en-til-en intimitets spørgsmål. De skubber os tættere på andre personer der søger dyb forbundethed (hvilket gør det lettere at sende ). Begge udtryk fanger en del af området, men ikke helheden, og de misser helt elementet af memetisk reproduktion. Dette område omfatter også adfærd i forbindelse med at tiltrække opmærksomhed til os selv. Det er vores drivkraft til at klæde os godt på, tage smykker på og vise os for andre. Det er drivkraften til at gøre opmærksom på os selv, stille os op på en sæbekasse og udtale os højlydt. Det er også området der omfatter vores instinkter der relaterer til spørgsmål om arv: Hvad er det vi efterlader os? Hvad vil folk huske om os? Hvordan vil vi have bidraget til at forme fremtiden? Det ser også ud til at tilblivelsen af kreativitet ligger i dette område handlingen at skabe noget nyt 7 og stille det til skue for verden er i høj grad en handling til replikering og transmission. Ennea-type og Instinkt Der er mange måder at beskrive skæringspunktet mellem Ennea-type og instinkt. I en af udgaverne af magasinet Enneagram Monthly identificerede Susan Rhodes en omfattende liste af arketypiske billeder for hver af de 27 undertypevarianter (ni typer ganget med tre instinkter). Andre bruger enkelte ord eller korte sætninger til at beskrive hver variation. Disse metoder kan være meget omfangs- og lærerige, men de kan også være svære at huske fordi de typisk kræver udenadslære af 27 forskellige etiketter. De beskrivelser, jeg bruger, binder instinkt og Ennea-type sammen på en enklere måde. Først må vi forstå forholdet mellem instinkt og Ennea-type: Kort sagt, instinktet er det der driver vores ønsker. Vores Ennea-type er hvordan vi håndterer at opfylde disse ønsker. Det er derfor jeg bruger udtrykket strategi når jeg henviser til hvad der er kernen af typen: Ennea-type er ikke hvad vi ser ud til at være, det er hvordan vi håndterer tingene. Ennea-type har ikke så meget rod i motivation som det har i tilgang. Motivation er mere bundet til instinkterne. Diagrammet i figur 1 giver en enkel beskrivelse for hver af de 27 undertypevariationer der kombinerer instinkt og strategi. De her anvendte begreber er måske ikke så følelsesladede som nogle af de andre beskrivelser af undertyperne, men de er enkle og logiske, og de har masser af ræson. Med andre ord kan man ræsonnere sig til en hel del af beskrivelserne, når først man forstår konceptet for strategierne og instinkterne. Instinkterne er det der driver vores ønsker. Ennea-typen er hvordan vi håndterer at opfylde disse ønsker 4

5 Figur 1: Bevarelsesinstinkt Navigeringsinstinkt Transmissionsinstinkt Type 1: Stræber efter at være perfekt Perfekt bevarelse Perfekt navigering Perfekt transmission Type 2: Stræber efter at være forbundet Forbundet bevarelse Forbundet navigering Forbundet transmission Type 3: Stræber efter at være fremragende Fremragende bevarelse Fremragende navigering Fremragende transmission Type 4: Stræber efter at være unik Unik bevarelse Unik navigering Unik transmission Type 5: Stræber efter at være adskilt Adskilt bevarelse Adskilt navigering Adskilt transmission Type 6: Stræber efter at være tryg Tryg bevarelse Tryg navigering Tryg transmission Type 7: Stræber efter at være opstemt Opstemt bevarelse Opstemt navigering Opstemt transmission Type 8: Stræber efter at være stærk Stærk bevarelse Stærk navigering Stærk transmission Type 9: Stræber efter at være fredfyldt Fredfyldt bevarelse Fredfyldt navigering Fredfyldt transmission Rækkefølgen i instinkterne (alias "stabling") Til slut et par ord om rækkefølgen i instinkterne som er almindeligvis omtales som stabling. Jeg undgår udtrykket stabling fordi det indbyrdes forhold mellem instinkterne ikke er så simpelt som: Et instinkt er dominerende, et er sekundært og den tredje har mindre indflydelse på os. I stedet er et instinkt så dominerende i os at det fortæller om næsten alt, hvad vi gør. Det er det vand vi svømmer i, og vi er så indhyllet i det at vi er tilbøjelige til ikke selv mærke til det, når vi går glade gennem dagen. (Men i tider med stress bliver vores opmærksomhed mere fokuseret dér, fordi vi leder efter noget at gribe fat i som kan få os til at føle os mere jordbundne, og når et instinktivt behov bliver hindret, vil det medføre psykologisk disharmoni. For det meste handler vi dog vores instinkt ubevidst ud og pr. automatpilot). Det næste instinkt er tilbøjeligt til at være et område med en form for indre konflikt. Det styrer os på særlige måder, men det fremkalder også en vis grad af angst i os (i en vis forstand er det sekundære instinkt en teenagers territorium ; vi er trukket derhen, men føler os usikre og modvillige på en og samme tid). Det tredje instinkt har tendens til at være underudviklet, og vi er tilbøjelige til at overse den vigtige læring der findes i dette område, men typisk har vi ikke så meget angst her. Dette kan synes som en kontroversiel udtalelse i visse dele af Enneagramverdenen, men der er en forudsigelig rækkefølge i instinkterne. Mennesker med et dominerende bevarelsesinstinkt har tendens til at have et sekundært navigeringsinstinkt. De kan fremstå som værende trygge socialt og som havende et ønske om at være en del af gruppen, men indeni er der ubehag, og de er ofte i tvivl om deres evne til at opfylde sociale krav. De viser omsorg for andre, men føler ofte at de ikke forstår reglerne og at de ikke passer ind. Deres transmissionsinstinkt er det mindst udviklede, og de viser typisk ringe interesse for at gøre opmærksom på sig selv, udstille sig eller fremvise deres evner. Mennesker med et dominerende navigeringsinstinkt har tendens til at have et sekundært transmissionsinstinkt. De ønsker at blive bemærket, men har tendens til at være forsigtig med alt hvad der synes at være for prangende eller selvpromoverende. De udviser ofte ambivalens omkring at udtrykke deres synspunkter give slip i nogle situationer og i andre tilfælde holde tilbage, og de ønsker at komme tæt på andre, men er modvillige over for andre der ønsker at komme for tæt på for hurtigt. Deres bevarelsesinstinkt er det mindst udviklede, og de udviser typisk utilstrækkelig interesse for egen 5

6 sundhed og komfort og har ofte mindre respekt for tradition end andre måske har. Mennesker med et dominerende transmissionsinstinkt har tendens til at have et sekundært bevarelsesinstinkt. De er tilbøjelige til at være gode til at akkumulere ressourcer, men de kan være impulsive i deres forbrug af disse ressourcer. De fokuserer på deres helbred, men presser sig selv hårdt og forsømmer det. De respekterer traditionen, men kan vende det hele på hovedet. Deres navigeringsinstinkt er det mindst udviklede, og de har en tendens til at fokusere på at udtrykke deres synspunkter og mangler ofte den indre radar der er nødvendig for at indsamle sociale signaler fra andre. Figur 2 viser rækkefølgen i instinkterne: Der er stadig meget at lære om instinkter, og mange af disse åbenbaringer kommer fra en dybere forståelse af biologi og neurologi. Jeg opfordrer læseren til at se instinkter fra et bredere perspektiv og se samspillet mellem type og instinkt i sit eget liv. * [ Genom: arvemasse. Et individs genom omfatter den genetiske information, det grundlagdes ved befrugtningen, dvs. det arvemateriale som æg og sædceller har bidraget med. Ved en arts genom forstår man derimod det minimum af arvemasse, som kendetegner arten. Menneskets genom omfatter således de 25 DNA-molekyler, der er repræsenteret i de 22 autosomer, i kønskromosomerne X og Y og i mitokondrierne. Red.] Noter: 1 At tale om "formål" i forhold til udvikling eller instinkt er noget misvisende. Evolution er ikke bevidst eller styret (og det er bestemt ikke "intelligent"), og det er tilpasningsdygtigt og lydhør over for miljømæssige forhold der er komplekse og uforudsigelige. Instinkter har intet "formål" i betydningen en slutning der skal nås. De skaber et resultat der fører til deres fortsættelse. Sprog er imidlertid begrænset og "formål" må således være tilstrækkeligt. 2 Se artiklen "The Notes and Melody, Part III" på min hjemmeside på for at læse mere om, hvordan instinkter forbedrer overlevelsesmulighederne og reproduktion. 3 Jeg vil anerkende min associerede, Mark Bodnarczuk, for at tvinge mig, på trods af stor modstand, til at se instinkterne i dette bredere perspektiv. 4 Se Dawkins '"The Selfish Gene" og Susan Blackmore's "The Meme Machine" for yderligere oplysninger om denne teori. Udtrykket "meme" er også blevet anvendt af Spiral Dynamics bevægelsen, men konceptet er ikke det samme. 5 Det burde være en selvfølge at vi alle har alle instinkterne. Her har vi fokuseret på de fremherskende end på hver og en. 6 Begley, Sharon, "Beyond Stones og Bones" Newsweek, marts 19, 2007, s Det ville være svært at finde nogen som helst skabelseshandling, der ikke er en afspejling af sit ophav. Marts tilbud fra Nutidens Odysseus 175 kr. Are you my type, am I yours? 160 kr. Tilmeld dig Indsigt Forlags nyhedsmail - og få nyheder og link til gratis artikler 6

Coaching og instinkter

Coaching og instinkter Coaching og instinkter Af Mario Sikora Det er ret let at se hvordan Enneagrammet kan have værdi for en coach. Da jeg gik i gang med at arbejde med erhvervsledere for ca. 15 år siden, viste Enneagrammet

Læs mere

Seksuelle krænkeres barrierer

Seksuelle krænkeres barrierer Seksuelle krænkeres barrierer - mod at gennemføre et seksuelt overgreb på et barn Af psykolog Kuno Sørensen / Red Barnet Fire forhåndsbetingelser Det er en udbredt misforståelse, at seksuelle overgreb

Læs mere

Fra Maslow til Barrett

Fra Maslow til Barrett Fra Maslow til Barrett Af Richard Barrett Oversat til dansk af Benjamin Lindquist og Thobias Laustsen Overblik over Richard Barrett s 7 trins Bevidsthedsmodel Grunden til at Barrett skabte bevidsthedsmodellen,

Læs mere

Dansk, historie, samfundsfag, sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab. beherske ord og begreber fra mange forskellige fagområder

Dansk, historie, samfundsfag, sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab. beherske ord og begreber fra mange forskellige fagområder 1 Kønsroller Materiele Time Age B8 45 min 13-15 Nøgleord: Ligebehandling, LGBT, normer Indhold Refleksionsøvelse, hvor eleverne reflekterer over samfundsbestemte kønsnormer, kønsroller, kønsidentitet og

Læs mere

universitet). Hun har fulgt med i diskussioner på netfora og interviewet et udvalg af hundeejere og hundefaglige eksperter.

universitet). Hun har fulgt med i diskussioner på netfora og interviewet et udvalg af hundeejere og hundefaglige eksperter. Af: Maria Gilje Torheim, Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU) Hunden regnes for at være vores ældste husdyr, og hund og menneske har levet sammen i mindst 14.000 år. Alligevel er forholdet

Læs mere

6 FOREDRAG AF JES DIETRICH.

6 FOREDRAG AF JES DIETRICH. 6 FOREDRAG AF JES DIETRICH. Dette er en oversigt over de foredrag som jeg tilbyder. Der er for tiden 6 foredrag, og de er alle baseret på min bog Menneskehedens Udviklingscyklus, og på www.menneskeogudvikling.dk

Læs mere

- om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre

- om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre Empatisk lytning - om at lytte med hjertet frem for med hjernen i din kommunikation med andre Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Ikke Voldelig Kommunikation.

Læs mere

Overordnet målsætning for vores. Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber

Overordnet målsætning for vores. Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber Overordnet målsætning for vores Fritidshjem, Fritids -og ungdomsklubber Under hensyntagen til Sydslesvigs danske Ungdomsforeningers formålsparagraf, fritidshjemmenes og klubbernes opgaver udarbejdet i

Læs mere

Motivation. Menneske-til-menneske-forhold, fem faser. Fremvækst af identitet. Empati Sympati Gensidig forståelse

Motivation. Menneske-til-menneske-forhold, fem faser. Fremvækst af identitet. Empati Sympati Gensidig forståelse Menneske-til-menneske-forhold, fem faser. Det indledende møde med at andet menneske Fremvækst af identitet Empati Sympati Gensidig forståelse Karakteristiske handlinger. Vi foretager observationer og gennem

Læs mere

Paradigmer. Hvilket paradigme holder dig fast? Hvilke nye paradigmer er du på vej hen mod?

Paradigmer. Hvilket paradigme holder dig fast? Hvilke nye paradigmer er du på vej hen mod? Paradigmer Fastlåst eller innovativ? Hvem er lyst til det første? Vi vil vel alle gerne være innovative? Alligevel kan vi opleve, at vi også selv sidder fast i nogle mønstre og har svært ved at komme ud

Læs mere

Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos

Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos Sagt om selvværd og færdigheder Man kan hvad man vil hvis man kan. Klaus

Læs mere

Konsekvenspædagogikkens forståelse for sociale normer

Konsekvenspædagogikkens forståelse for sociale normer 2 sp. kronik til magasinet Konsekvenspædagogikkens forståelse for sociale normer Det sociale er et menneskeligt grundvilkår og derfor udgør forståelsen for og fastholdelsen af de sociale normer et bærende

Læs mere

Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Stå ved dig selv som særligt sensitiv Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og

Læs mere

En museumsudstilling kræver mange overvejelser

En museumsudstilling kræver mange overvejelser En museumsudstilling kræver mange overvejelser Forfatter: Michaell Møller, Cand. mag. Int. i Virksomhedskommunikation med specialisering i Dansk Indledning Når danskerne i dag går på museum skal det være

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Læseplan for emnet Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab

Læseplan for emnet Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab Læseplan for emnet Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab Indledning Emnet Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab er et obligatorisk emne i Folkeskolen fra børnehaveklasse til

Læs mere

Sådan takles frygt og bekymringer

Sådan takles frygt og bekymringer Sådan takles frygt og bekymringer Frygt og bekymringer for reelle farer er med til at sikre vores overlevelse. Men ofte kommer det, vi frygter slet ikke til at ske, og så har bekymringerne været helt unødig

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

SOCIALE KOMPETENCER. Side 1 af 13 LÆRINGSOMRÅDE: EMPATI

SOCIALE KOMPETENCER. Side 1 af 13 LÆRINGSOMRÅDE: EMPATI SOCIALE KOMPETENCER LÆRINGSOMRÅDE: EMPATI Her angiver du inden for hvert af læringstemaets tre læringsområder jeres vurdering af barnets udgangspunkt for at deltage i leg- og læringsaktiviteter. Læringsmålene

Læs mere

Psykisk arbejdsmiljø

Psykisk arbejdsmiljø Kære deltager Dette spørgeskema handler om psykisk arbejdsmiljø og trivsel på arbejdspladsen. Spørgeskemaet berører en lang række forskellige temaer, som fx samarbejde, ledelse, arbejdets organisering

Læs mere

Vision - Formål. Politikken har til formål: Definition

Vision - Formål. Politikken har til formål: Definition Trivselspolitik Indledning Vores hverdag byder på høje krav, komplekse opgaver og løbende forandringer, som kan påvirke vores velbefindende, trivsel og helbred. Det er Silkeborg Kommunes klare mål, at

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

På egne veje og vegne

På egne veje og vegne På egne veje og vegne Af Louis Jensen Louis Jensen, f. 1943 Uddannet arkitekt, debuterede i 1970 med digte i tidsskriftet Hvedekorn. Derefter fulgte en række digtsamlinger på forlaget Jorinde & Joringel.

Læs mere

Det er et åbent spørgsmål, om behovet for omsorg og spejling er underordnet kampen om overlevelse.

Det er et åbent spørgsmål, om behovet for omsorg og spejling er underordnet kampen om overlevelse. (Richard Davidson) Hos reptiler er der et stærkt motiv for kamp om overlevelse, men hos pattedyr er der lige så entydige holdepunkter for, at biologiske tilpasningsprocesser i ligeså høj grad retter sin

Læs mere

UDVIDET FORÆLDRESAMARBEJDE

UDVIDET FORÆLDRESAMARBEJDE UDVIDET FORÆLDRESAMARBEJDE PLANLÆGNING AF SUPPLERENDE LÆRINGSAKTIVITETER I HJEMMET Du bedes herunder udfylde nogle oplysninger om det pædagogiske aktivitetsforløb. Dine valg skal stemme overens med det

Læs mere

Pædagogisk læreplan. 0-2 år. Den integrerede institution Væksthuset Ny Studstrupvej 3c, 8541 Skødstrup

Pædagogisk læreplan. 0-2 år. Den integrerede institution Væksthuset Ny Studstrupvej 3c, 8541 Skødstrup Pædagogisk læreplan 0-2 år Afdeling: Den Integrerede Institution Væksthuset Ny Studstrupvej 3c 8541 Skødstrup I Væksthuset har vi hele barnets udvikling, leg og læring som mål. I læreplanen beskriver vi

Læs mere

Biologi i fagligt samspil. Fagdidaktisk kursus: Biologi i fagligt samspil

Biologi i fagligt samspil. Fagdidaktisk kursus: Biologi i fagligt samspil Biologi i fagligt samspil 1 Biologi i fagligt samspil STX: Toning af studieretningen NV AT SRP HF: NF SSO HTX: Toning af studieretningen SO SRP Teknologi og teknikfag 2 Fagsamarbejde? Om indhold? Om mål?

Læs mere

At passe på sig selv i forandringer.. StressRederiet Brink & Buhelt - DSR nov. 2013

At passe på sig selv i forandringer.. StressRederiet Brink & Buhelt - DSR nov. 2013 + At passe på sig selv i forandringer.. StressRederiet Brink & Buhelt - DSR nov. 2013 + Kan I se lyset som TR i forandringer for bare træer? + Program Forandringer i arbejdslivet Hvad berører os? Hvordan

Læs mere

5 nøgler til større kreativitet Hvor kommer kreativiteten fra, og er det noget, vi selv kan fremelske?

5 nøgler til større kreativitet Hvor kommer kreativiteten fra, og er det noget, vi selv kan fremelske? Kronik af Jens Schultzer Rådgiver, forfatter og foredragsholder 5 nøgler til større kreativitet Hvor kommer kreativiteten fra, og er det noget, vi selv kan fremelske? Jens Schultzer Østre Pennehavevej

Læs mere

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Hvad enten du er eller har været i parforhold i kortere eller længere tid, kan du her søge gode råd om, hvordan du får et bedre eller bevarer dit parforhold. Vores

Læs mere

personlighedsforstyrrelser

personlighedsforstyrrelser Temaaften om personlighedsforstyrrelser Forståelse og behandling Rikke Bøye Ledende psykolog, specialist og supervisor i psykoterapi Klinik for Personlighedsforstyrrelser Aarhus Universitetshospital, Risskov

Læs mere

Dagtilbud Seminariekvarteret Pædagogisk profil og principper. Januar 2013.

Dagtilbud Seminariekvarteret Pædagogisk profil og principper. Januar 2013. Dagtilbud Seminariekvarteret Pædagogisk profil og principper. Januar 2013. Indhold Forord.... 3 Lovgrundlag... 3 Dagtilbudsloven... 3 Børn- og ungepolitikker... 3 Udviklingsplan.... 4 Pædagogiske principper

Læs mere

Ledelse starter med dig!

Ledelse starter med dig! Ledelse starter med dig! Ledelse starter med dig! af Christian Dinesen, cd@danskcoachinginstitut.dk, Dansk Coaching Institut, Center for Inner Leadership Denne artikel fokuserer på hvordan vi i større

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

Coaching og beskrivende kommentarer

Coaching og beskrivende kommentarer Coaching og beskrivende kommentarer Forældre vil gerne hjælpe deres børn på vej i den rigtige retning, og et redskab der egner sig godt til dette er coaching. Man coacher ved at bruge beskrivende kommentarer,

Læs mere

Den oversete dimension -hvem hjælper hjælperen? Landsmøde 2012, Early Warning Susanne Broeng

Den oversete dimension -hvem hjælper hjælperen? Landsmøde 2012, Early Warning Susanne Broeng Den oversete dimension -hvem hjælper hjælperen? Landsmøde 2012, Early Warning Susanne Broeng Præsentation Den røde tråd Kernen i mit arbejde Dynamiske samspilsprocesser Relationer Integritet procesbevidsthed

Læs mere

personlighedsforstyrrelser

personlighedsforstyrrelser Temaaften om personlighedsforstyrrelser Forståelse og behandling Rikke Bøye Ledende psykolog, specialist og supervisor i psykoterapi Klinik for Personlighedsforstyrrelser Aarhus Universitetshospital, Risskov

Læs mere

strategi drejer sig om at udvælge de midler, processer og de handlinger, der gør det muligt at nå det kommunikationsmæssige mål. 2

strategi drejer sig om at udvælge de midler, processer og de handlinger, der gør det muligt at nå det kommunikationsmæssige mål. 2 KOMMUNIKATIONSSTRATEGIENS TEORETISKE FUNDAMENT I den litteratur, jeg har haft adgang til under tilblivelsen af denne publikation, har jeg ikke fundet nogen entydig definition på, hvad en kommunikationsstrategi

Læs mere

Motivation, værdier og optimisme

Motivation, værdier og optimisme Motivation, værdier og optimisme AS3 2 Man kan definere ordet motivation som den mentale proces, der aktiverer vores handlinger, og som derfor har direkte indflydelse på vores resultater. Med andre ord

Læs mere

Karakter. DISK Karakter og temperament. Definition

Karakter. DISK Karakter og temperament. Definition Karakter Definition Vores karakter kanaliserer automatisk den energi, som stammer fra vores følelser og passioner, ind i en relativ stabil og forudsigelig adfærd. Instinkt hos dyr er medfødt; den sikrer

Læs mere

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente.

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. På et møde for pårørende blev der stillet følgende spørgsmål: Når vi besøger vores nære på plejehjemmet, er det for at glæde dem og se hvordan

Læs mere

Læseplan for emnet sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab

Læseplan for emnet sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab Læseplan for emnet sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab Indhold Indledning 3 1. trinforløb for børnehaveklasse til 3. klassetrin 4 Sundhed og trivsel 4 Køn, krop og seksualitet 6 2. trinforløb

Læs mere

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder. Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.

Læs mere

Kommunikation at gøre fælles

Kommunikation at gøre fælles Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale

Læs mere

Fokus på det der virker

Fokus på det der virker Fokus på det der virker ICDP i praksis Online version på www.thisted.dk/dagpleje Forord: Gode relationer er altafgørende for et barns trivsel. Det er i det gode samvær barnet udvikler sig det er her vi

Læs mere

Eksekvering få planerne ført ud i livet

Eksekvering få planerne ført ud i livet Eksekvering få planerne ført ud i livet Plastindustriens netværksdag 10. November 2009 Gitte Mandrup Ledelse & HR rykker sammen Ledelse Ledelseskraft Organisationsudvikling Eksekvering Fremdrift Ledelseslyst

Læs mere

Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark

Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Mennesket er et socialt væsen Hvad indebærer det? At vi alle har et grundlæggende behov for at opleve

Læs mere

Innovation afhænger af vaner

Innovation afhænger af vaner Innovation afhænger af vaner - Bryd vanen og nå dine mål! 21. 22. september 2005 Det er ikke den stærkeste eller mest intelligente der overlever, men den der er mest forandringsvillig Charles Darwin Program

Læs mere

Det her får du ud af at deltage på uddannelsen: MejlhedeHalskov.dk

Det her får du ud af at deltage på uddannelsen: MejlhedeHalskov.dk Integrativ NLP Practitioner og Master Practitioner Vi tilbyder nu en unik uddannelse, som kombinerer det bedste fra en NLP Practitioner og en NLP Master Practitioner med Enneagrammet indsat i en integral

Læs mere

Tilknytningsteorien Fredericia, tirsdag d. 12. marts.

Tilknytningsteorien Fredericia, tirsdag d. 12. marts. Tilknytningsteorien Fredericia, tirsdag d. 12. marts. John Bowlby (1907-1990) Engelsk psykiater der i efterkrigstidens England (1940-1950èrne) arbejdede med depriverede børn. Han studerede børn i alderen

Læs mere

Alsidig personlig udvikling

Alsidig personlig udvikling Alsidig personlig udvikling Sammenhæng: For at barnet kan udvikle en stærk og sund identitet, har det brug for en positiv selvfølelse og trygge rammer, som det tør udfolde og udfordre sig selv i. En alsidig

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Konflikter og konflikttrapper

Konflikter og konflikttrapper Konflikter og konflikttrapper Konflikter er både udgangspunkt for forandring og for problemer i hverdagen. Derfor er det godt at kende lidt til de mekanismer, der kan hjælpe os til at få grundstenene i

Læs mere

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.

I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din

Læs mere

Læreplaner Børnehuset Regnbuen

Læreplaner Børnehuset Regnbuen Læring i Børnehuset Regnbuen. Læreplaner Børnehuset Regnbuen Læring er: Læring er når børn tilegner sig ny viden, nye kompetencer og erfaringer. Læring er når barnet øver sig i noget det har brug for,

Læs mere

Hjerner i et kar - Hilary Putnam. noter af Mogens Lilleør, 1996

Hjerner i et kar - Hilary Putnam. noter af Mogens Lilleør, 1996 Hjerner i et kar - Hilary Putnam noter af Mogens Lilleør, 1996 Historien om 'hjerner i et kar' tjener til: 1) at rejse det klassiske, skepticistiske problem om den ydre verden og 2) at diskutere forholdet

Læs mere

Alsidige personlige kompetencer

Alsidige personlige kompetencer Alsidige personlige kompetencer Barnets alsidige personlige udvikling forudsætter en lydhør og medleven omverden, som på én gang vil barnet noget og samtidig anerkender og involverer sig i barnets engagementer

Læs mere

At få fortællinger til at arbejde med børn

At få fortællinger til at arbejde med børn At få fortællinger til at arbejde med børn Af Jacob Folke Rasmussen. Konsulent og foredragsholder i Narrativt Selskab Artiklen indgår i undervisningsmaterialet Lindgren, leg og livsmod", udgivet af de

Læs mere

Trin for Trin. Læseplan Bh./Bh.klasse. Empati. Trin for Trin

Trin for Trin. Læseplan Bh./Bh.klasse. Empati. Trin for Trin Læseplan Bh./Bh.klasse Empati Hvad er Følelser Flere følelser Samme eller forskellig Følelser ændrer sig Hvis så Ikke nu måske senere Uheld Hvad er retfærdigt Jeg bliver når Lytte Vise omsorg Mål Børnene

Læs mere

Mål for Pædagogiske Læreplaner i Børnehusene i Vissenbjerg

Mål for Pædagogiske Læreplaner i Børnehusene i Vissenbjerg Som der står beskrevet i Dagtilbudsloven, skal alle dagtilbud udarbejde en skriftlig pædagogisk læreplan for børn i aldersgruppen 0-2 år og fra 3 år til barnets skolestart. Den pædagogiske læreplan skal

Læs mere

Frontmedarbejderen. Indhold Definition på service Definition på relationsskabende kommunikation Redskaber til service og relationsskabende dialog

Frontmedarbejderen. Indhold Definition på service Definition på relationsskabende kommunikation Redskaber til service og relationsskabende dialog Indhold Definition på service Definition på relationsskabende kommunikation Redskaber til service og relationsskabende dialog Det du gir` får du selv! 1 Definition på service Service er det vi "pakker"

Læs mere

Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø

Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø 22. september 2014 Trivsel og psykisk arbejdsmiljø Program mandag den 22. september 10.00 Velkomst - Ugens program, fællesaktiviteter og præsentation 10.35 Gruppearbejde:

Læs mere

ADFÆRDSPROFILEN. AARHUS UNIVERSITET AU Center for Entreprenørskab og Innovation

ADFÆRDSPROFILEN. AARHUS UNIVERSITET AU Center for Entreprenørskab og Innovation ADFÆRDSPROFILEN AARHUS UNIVERSITET AU Center for Entreprenørskab og Innovation www.studentervaeksthus.au.dk DAGENS PROGRAM Velkommen Dine egne ord & succeshistorier Teorien bag Adfærdsprofilen De 4 præferencer

Læs mere

BLØDE PIGER I HÅRD KONKURRENCE

BLØDE PIGER I HÅRD KONKURRENCE 5.12.2013 BLØDE PIGER I HÅRD KONKURRENCE TALENTUDVIKLING SOSU - LUU KONFERENCE HVAD VIL I GIVE DE UNGE MED? INDTRYK FRA SKILLS 2013 Det rykkede! Engagement Søgende Åbenhed Mod Reflekterede Personlig udvikling

Læs mere

politik for vold, mobning og chikane delpolitik til trivselspolitik - forebyggelse og håndtering af vold, mobning og chikane.

politik for vold, mobning og chikane delpolitik til trivselspolitik - forebyggelse og håndtering af vold, mobning og chikane. politik for vold, mobning og chikane delpolitik til trivselspolitik - forebyggelse og håndtering af vold, mobning og chikane. 1 Vold, mobning og chikane Denne delpolitik er udarbejdet for at øge opmærksomheden

Læs mere

Der skal være en hensigt med teksten - om tilrettelæggelse og evaluering af elevers skriveproces

Der skal være en hensigt med teksten - om tilrettelæggelse og evaluering af elevers skriveproces Der skal være en hensigt med teksten - om tilrettelæggelse og evaluering af elevers skriveproces Af Bodil Nielsen, Lektor, ph.d., UCC Det er vigtigt at kunne skrive, så man bliver forstået også af læsere,

Læs mere

MIZZ UNDERSTOOD. Niels Simon August Nicolaj. Side 1 af 6

MIZZ UNDERSTOOD. Niels Simon August Nicolaj. Side 1 af 6 MIZZ UNDERSTOOD DANS MOD MOBNING Niels Simon August Nicolaj WORKSHOP BESKRIVELSE Side 1 af 6 Indhold HVORFOR FÅ BESØG AF MIZZ UNDERSTOOD DRENGENE?... 3 BYGGER PÅ EGNE ERFARINGER... 3 VORES SYN PÅ MOBNING...

Læs mere

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen

Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen Information til børn og unge med OCD. Hvad er OCD? Psykologerne Johansen, Kristoffersen og Pedersen 1 Introduktion Psykologerne Johansen, Kristoffersen & Pedersen ønsker at sætte fokus på OCD-behandling

Læs mere

Grundlov FOR. Vanløse Skole

Grundlov FOR. Vanløse Skole Grundlov FOR Vanløse Skole 2 Hvorfor en Grundlov? - Grundloven er Vanløse Skoles DNA. Det er den man kan se, høre og mærke når man er en del af Vanløse Skole - hvad enten det er som elev, forældre eller

Læs mere

Alle spørgsmålene er samlet i klaser af fire. Ud for hver klase af fire udsagn skal du vælge det udsagn, som du synes siger mest om dig.

Alle spørgsmålene er samlet i klaser af fire. Ud for hver klase af fire udsagn skal du vælge det udsagn, som du synes siger mest om dig. Test til de fire tænkestile Jeg har rubriceret spørgsmålene ved hjælp af Robert Dilts og Gregory Bateson s logiske niveauer. Spørgsmålene retter sig derfor mod: Hvilke omgivelser og rammer tænkestilen

Læs mere

Børnehavens værdigrundlag og metoder

Børnehavens værdigrundlag og metoder Børnehavens værdigrundlag og metoder Det grundlæggende for os og basis i vores daglige pædagogiske arbejde, er at give børnene tryghed, omsorg og at være nærværende voksne. Vi prøver at skabe et trygt

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

3 trin til at håndtere den indre kritik

3 trin til at håndtere den indre kritik Fri og Kreativ 3 trin til at håndtere den indre kritik Ved cand. mag. i psykologi og pædagogik Line Larsen friogkreativ.dk Copyright 2013 friogkreativ.dk Alle rettigheder reserveret. Side 1 af 7. 3 trin

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Referat fra informationsmøde for nye forældre

Referat fra informationsmøde for nye forældre Referat fra informationsmøde for nye forældre D 18. juni afholdte børnehaven et informationsmøde for nye forældre. Mødet blev bl.a. afholdt på baggrund af forældretilfredshedsundersøgelsen, hvor vi kunne

Læs mere

TRIVSEL En trivselsproces først teori, så praksis (Kilde: Trivsel, kap. 5 af Thomas Milsted)

TRIVSEL En trivselsproces først teori, så praksis (Kilde: Trivsel, kap. 5 af Thomas Milsted) TRIVSEL En trivselsproces først teori, så praksis (Kilde: Trivsel, kap. 5 af Thomas Milsted) Høj indflydelse, høj grad af mening, stor støtte, høj grad af anerkendelse, høj forudsigelighed og passende

Læs mere

Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv

Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv Spring ud i livet 8 veje mod et bevidst og værdifuldt liv 1. Kend de faktorer, der fastholder dig i smerte og lidelse. 2. Forstå, hvordan automatpiloten styrer dit liv. 3. Bliv bevidst, så du kan gøre

Læs mere

Sejt, du tager dig tid til og finde dine værdier: Vidste du, at din hjerne altid går efter at opfylde dine værdier, så du kan leve autentisk?

Sejt, du tager dig tid til og finde dine værdier: Vidste du, at din hjerne altid går efter at opfylde dine værdier, så du kan leve autentisk? Sejt, du tager dig tid til og finde dine værdier: Vidste du, at din hjerne altid går efter at opfylde dine værdier, så du kan leve autentisk? - Stress opstår når vi ikke lever efter vores værdier - Værdiafklaring

Læs mere

Forandringer er i dag et grundvilkår på stort set alle arbejdspladser

Forandringer er i dag et grundvilkår på stort set alle arbejdspladser Forandringer Forandringer Forandringer er i dag et grundvilkår på stort set alle arbejdspladser Rutiner og stabilitet bliver løbende udfordret gennem løbende forandringsprocesser på alle niveauer i virksomhederne

Læs mere

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten

Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Medfølende brevskrivning Noter til terapeuten Idéen bag medfølende brevskrivning er at hjælpe depressive mennesker med at engagere sig i deres problemer på en empatisk og omsorgsfuld måde. Vi ønsker at

Læs mere

Rettevejledning til skriveøvelser

Rettevejledning til skriveøvelser Rettevejledning til skriveøvelser Innovation & Teknologi, E2015 Retteguiden har to formål: 1) at tydeliggøre kriterierne for en god akademisk opgave og 2) at forbedre kvaliteten af den feedback forfatteren

Læs mere

Vejledning til grundfaget psykologi i erhvervsuddannelserne Fagbilag 18

Vejledning til grundfaget psykologi i erhvervsuddannelserne Fagbilag 18 Vejledning til grundfaget psykologi i erhvervsuddannelserne Fagbilag 18 Gældende fra 1. Juli 2011 Uddannelsesstyrelsen, Afdelingen for erhvervsrettede uddannelser 1. Indledning... 1 2. Formål... 1 3. Undervisningen...

Læs mere

Maglebjergskolens seksualpolitik

Maglebjergskolens seksualpolitik Maglebjergskolens seksualpolitik Seksualpolitikken for Maglebjergskolen tager udgangspunkt i skolens målsætning og danner ramme om og udstikker retningslinjer for arbejdet med elevernes seksualitet. Derudover

Læs mere

Tag dine Giraf-ører på, når du leder og vejleder

Tag dine Giraf-ører på, når du leder og vejleder Tag dine Giraf-ører på, når du leder og vejleder - om at bruge Empatisk Lytning som leder, coach og terapeut Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk De fleste

Læs mere

Teams der vinder! - Samarbejde, der rykker

Teams der vinder! - Samarbejde, der rykker Teams der vinder! - Samarbejde, der rykker De gør de på håndboldlandsholdet. De gør det i guldkajakken. Og de gør det mange andre steder i sportens verden de vinder ved at samarbejde effektivt. De udnytter

Læs mere

INDHOLD OMRÅDE INDHOLD DELTAGERE ÅRGANG SIDE

INDHOLD OMRÅDE INDHOLD DELTAGERE ÅRGANG SIDE SAMARBEJDSKATALOG I FORHOLD TIL SSP FOREBYGGELSES- OG LÆSEPLAN I NORDDJURS KOMMUNE REV. APRIL 2015 : NÆSTE SIDE OMRÅDE DELTAGERE ÅRGANG SIDE Forebyggelses- og læseplan Introduktion af planerne Forældre

Læs mere

MOTIVATION AT MOTIVERE SIG SELV OG ANDRE ANNA MARGRETHE NEBEL, ATTRACTOR-RAMBØLL MANAGEMENT, AWN@RAMBOLL.COM

MOTIVATION AT MOTIVERE SIG SELV OG ANDRE ANNA MARGRETHE NEBEL, ATTRACTOR-RAMBØLL MANAGEMENT, AWN@RAMBOLL.COM MOTIVATION AT MOTIVERE SIG SELV OG ANDRE ANNA MARGRETHE NEBEL, ATTRACTOR-RAMBØLL MANAGEMENT, AWN@RAMBOLL.COM VI VIL EN MASSE MED FOLK. Hvordan får vi borger inddraget? Hvordan motiverer vi borger? Hvordan

Læs mere

Bilag. Bilag 1. Bilag 1A. Bilag 1B

Bilag. Bilag 1. Bilag 1A. Bilag 1B Bilag Bilag 1 Bilag 1A Bilag 1B Bilag 1C Bilag 1D Bilag 1E Bilag 1F Bilag 1G Bilag 1H Bilag 1I Bilag 1J Bilag 1K Bilag 2 Interview med psykolog Annette Groot Vi har her interviewet Annette Groot, Seniorpartner

Læs mere

KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ

KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ KOMPETENCESTIGEN DIN UDVIKLINGSVEJ Lad mig starte med en forventningsafstemning Når du går i gang med at arbejde med dig selv, vil der før balance komme ubalance, selv om det ikke er sådan, de sælger det

Læs mere

Sundhed og seksuallære:

Sundhed og seksuallære: Sundhed og seksuallære: Kompetencemål efter 9. klasse: Undervisningen giver eleven mulighed for at kunne: udvikle handlestrategier, der forebygger sygdom og fremmer sundhed anvende strategier der fremmer

Læs mere

MENNESKET er et dyr. - Jeg har ANTROPOLOGI AF DORTHE LA COUR

MENNESKET er et dyr. - Jeg har ANTROPOLOGI AF DORTHE LA COUR ANTROPOLOGI AF DORTHE LA COUR MENNESKET er et dyr At mennesket og de andre aber er i familie med hinanden, kan ses med det blotte øje. Antropologisk psykolog Jill Byrnit har arbejdet med slægtskabet i

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014

Tag med i biffen... Kognitiv terapi og tanker... Sunde tanker 08-05-2014 Sunde tanker Det værste er ikke, når det sker, men tanken om det, der skal ske. Når det bygger sig op... 7. maj 2014 Når det er sket, så bliver jeg lettet. Niels Baden, psykolog Citat fra klient i fobibehandling,

Læs mere

Fra akut til kronisk - psykologisk set

Fra akut til kronisk - psykologisk set Fra akut til kronisk - psykologisk set v. Karina Røjkjær, Cand. Psych. Aut. Danske Fysioterapeuters Fagfestival den. 30. oktober 2014 Biopsykosocial forståelse Psykologiske faktorer Adfærd Følelser Tanker

Læs mere

Hvad er formel logik?

Hvad er formel logik? Kapitel 1 Hvad er formel logik? Hvad er logik? I daglig tale betyder logisk tænkning den rationelt overbevisende tænkning. Og logik kan tilsvarende defineres som den rationelle tænknings videnskab. Betragt

Læs mere

Velkommen til Forandringer hvad gør de ved mig, og hvad gør jeg ved dem? Connie Relsted, Business Centret, Århus Købmandsskole

Velkommen til Forandringer hvad gør de ved mig, og hvad gør jeg ved dem? Connie Relsted, Business Centret, Århus Købmandsskole Velkommen til Forandringer hvad gør de ved mig, og hvad gør jeg ved dem? Connie Relsted, Business Centret, Århus Købmandsskole Hvornår er følgende udsagn fra? Hvilken type person udtaler sig sådan? Vi

Læs mere

13-09-2011. Sprogpakken. Nye teorier om børns sprogtilegnelse. Hvad er sprog? Hvad er sprog? Fonologi. Semantik. Grammatik.

13-09-2011. Sprogpakken. Nye teorier om børns sprogtilegnelse. Hvad er sprog? Hvad er sprog? Fonologi. Semantik. Grammatik. Sprogpakken Nye teorier om børns sprogtilegnelse 1 Charles Darwin (1809-1882) Hvad er sprog? On the Origin of Species (1859) Natural selection naturlig udvælgelse Tilpasning af en arts individer til omgivelserne

Læs mere