Ny på Facebook? TEMA: Succes med telemedicin: Der er hjælp at hente. Aktuel undersøgelse: Ældre mænd drikker mere. Motion for alle

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Ny på Facebook? TEMA: Succes med telemedicin: Der er hjælp at hente. Aktuel undersøgelse: Ældre mænd drikker mere. Motion for alle"

Transkript

1 Aktuel undersøgelse: Ældre mænd drikker mere TEMA: Motion for alle Succes med telemedicin: KOL-patienter måler sig til mere livskvalitet Ny på Facebook? Der er hjælp at hente Læs også: Information fra kommunen 1

2 Et skridt mod et sundere liv Jeg hader at løbe! Jeg ved godt, at det er sundt, men jeg synes simpelthen, at det er frygteligt kedeligt. Så med mindre jeg er ved at komme for sent til bussen, møder du mig aldrig i løb i Aalborgs gader. Til gengæld elsker jeg at gå. Uanset hvor træt jeg er, når jeg går ud ad døren, så ved jeg, at jeg efter en gåtur vender tilbage med fornyet energi og i bedre humør. Og heldigvis er eksperterne i dag enige om, at det ikke er så afgørende, hvilken form for motion vi dyrker. Det vigtigste er, at vi dyrker motion, hvis vi vil forblive raske længere, og i de fleste tilfælde er hverken alder eller handicap en forhindring for at dyrke motion i en eller anden form. Det er Line Damgaard og Peter Rosenmeier, som du kan møde i dette nummer af Dit Blad, gode eksempler på. De startede begge som motionister, men på trods af deres handicaps dyrker de i dag sport på eliteplan. Et andet godt eksempel er de ti friske og energiske mænd, som jeg mødte i Solsidecentret i Nibe. De er så vilde med gymnastik, at hverken regn eller sne kan holde dem hjemme. Deres historie kan du også læse i dette nummer af Dit Blad. Redaktionen ønsker alle læsere en god sommer. Dit Blad Danmarksgade 17, st. Tlf: Kontortid Onsdag kl Udgiver Ældre- og Handicapforvaltningen i Aalborg Kommune. Redaktion Susanne H. Knudsen, (ansvh. redaktør) Karin Gjørtz Ulla Ringgren Nielsen Jørgen Linnemann Knud-Erik Ledet Ane-Marie Viegh Jørgensen Grafisk produktion og tryk Nordjyske Medier. Henvendelse om annoncer Per Andersen, Nordjyske Medier Tlf.: Mobil: Oplag Bladet udkommer hvert kvartal i eksemplarer. Bladet udsendes gratis til alders- og førtidspensionister i Aalborg Kommune. Efterlønsmodtagere kan bestille det direkte på telefon: Dit Blad kan også læses på biblioteker samt hos læger og tandlæger. Desuden kan det altid afhentes på kontoret, Danmarksgade 17, st. Deadline Deadline til næste nummer er den 22. august Næste nummer udkommer oktober

3 Indhold 4 Ny på Facebook? 4 Tema: Motion for alle 7 KOL-patienter måler sig til mere livskvalitet 26 7 Ældre mænd drikker mere alkohol 40 Kræsevognen sørger for lidt lækkert til kaffen 43 Faste sider 10 Opskrift 6 Nyt fra kommunen 21 Handicaprådets Hjørne 31 Ældrerådets Hjørne Krydsord 33 Opslagstavlen 34 Aktivitetscentre

4 Ny på Facebook? Er du på Facebook, men har svært ved at bruge det? Eller har du lyst til at komme på det populære, sociale medie, men er i tvivl om, hvad du skal gøre? Så er her hjælp at hente. Tekst: Christian Langelund Hansen, Aalborg Bibliotekerne Foto: Peter Søholm Simonsen, Aalborg Bibliotekerne Facebook er rigtigt populært, for det giver dig mulighed for at følge med i din familie og dine venners dagligdag. Samtidig er det en nem måde at stifte nye bekendtskaber og pleje de gamle. Men Facebook giver dig også mulighed for at deltage i samfundsdebatten. Det kan du for eksempel gøre ved at kommentere eller trykke Synes godt om ved opslag, som andre skriver. Du kan også melde dig ind i grupper, som passer til netop dine interesser og dig som person. Det kan være en gruppe, som henvender sig særligt til alle, der ser Vild med Dans, eller som har aftjent værnepligt ved Civilforsvaret. Det kan også være en lukket gruppe, hvor du kan dele minder, billeder og skrive med folk fra din skoletid. På den måde kan du komme i kontakt med folk, du måske ikke har set i årevis. Hjælp at hente på biblioteket Har du brug for hjælp til at komme i gang med at bruge Facebook, så kig forbi Hovedbibliotekets IT-Café. Her sidder medarbejdere klar til at hjælpe dig i gang og svare på spørgsmål om it og de sociale medier som Facebook. Når du så er kommet i gang med at bruge Facebook, vil du opdage, at nogle af dine venner laver statusopdateringer mange gange om dagen og fortæller alt om deres hverdag, for eksempel at de lige har sat en kogevask over eller har købt et pund fars ved slagteren. Andre derimod skriver kun opslag, når de har oplevet noget helt ekstraordinært. Her skal du finde dit personlige leje for, hvor tit du vil skrive statusopdateringer, og hvad du vil skrive. Det er en balancegang. Men Facebook er sjovt, hyggeligt og en lille smule vanedannende. Ordbog: Statusopdatering: Et øjebliksbillede af, hvad du laver, hvordan du har det, hvor du er, og hvem du er sammen med. Venneanmodning: Du kan sende og modtage anmodninger om at indgå Facebook-venskab. Væg: En slags opslagstavle på Facebook-siden. At poste: At lave et opslag på sin væg. At prikke til: Bruges til at vise, at man er interesseret i at skrive mere med den, man prikker til. Synes godt om: Bruges til at vise, at du synes godt om noget. Det kan være en person, en kommentar, en begivenhed, et billede, en side, en nyhed eller en annonce. At tagge: Et tag linker til en person, som optræder på et billede. Et tag i en statusopdatering kan også fortælle, hvem du er sammen med. 4

5 Seniortilbud 180x200 cm ,- SPAR ; SET PÅ TV! Sofa + 2 stole m/lys eller mørkt stel. Med suede stof i brun eller oliven grøn. Nova Dream elevation Polstret el-betjent elevationsbund med justérbar lændestøtte. Springmadras med Jensens nyeste zoneinddelte posefjedre system. Softline I topmadras med 40 mm skum. Vaskbart betræk. 180 x 200 cm. Excl. ben. Vejl ,-. Monterey sofa + 2 stole I fineste læder. VED SAMLET KØB ,- SPAR 7.779; Lænestol Excl. skammel Med lys eller mørkt stel. Mange farver stof. Nu fra Lænestol Excl. skammel Med lys eller mørkt stel. Mange farver stof. Fra NU ,- Lænestol Excl. skammel Stof eller læder. Nu fra ÅBNINGSTIDER Mandag Tirsdag -Torsdag Fredag Lørdag Første og sidste søndag i hver md

6 Opskrift Skøn dessert med sommerens bær Til 2 personer Ingredienser: Friske jordbær, hindbær og blåbær Saft af 1-2 limefrugt 1 lille håndfuld mynte ½ bæger mascarpone (italiensk flødeost, som fås i de fleste supermarkeder) Lidt kaffefløde eller mælk Lidt sukker eller andet sødestof Evt. vanilje 6 makroner Sådan gør du: Rengør alle bærrene og lad dem dryppe tørre for vand. Jordbærerne skæres i skiver og lægges i en skål for sig, hæld limesaft over, hak mynten fint og bland den i jordbærrene. De øvrige bær bruges hele. Mascarponen røres jævn og blød, kom lidt fløde eller mælk i, indtil konsistensen er lidt mere flydende. Smag til med en lille smule sukker og evt. vanilje. Læg nu frugt, makroner og cremen lagvis i et fint glas, slut af med lidt creme på toppen og et lille mynteblad. Sæt desserten på køl gerne ca. 1 time. Mobilfrisør Louise Ø. Pedersen Tlf Bisættelse/Begravelse Kiste (hvid) Polstring Miljørurne Klargøring og lev. af kiste Kistepyntning (årstidens blomster) 1 rustvognskørsel (grundtakst) Honorar Intet aften- og weekendtillæg 6 Pris fra kr ,- Nr. Tranders Begravelsesforretning for Aalborg og omegn Lemvigvej 78 Aalborg Øst Hjælper med alt vedrørende begravelse og brænding. Træffes altid på telefonen - også aften og weekend

7 TEMA: Motion for alle - De fleste begrænsninger sidder i hovedet Line Damgaards aktivitetsniveau kan tage pusten fra de fleste. Ridning og styrketræning dyrker hun næsten dagligt, og dertil kommer flere ugers skiløb om året. Som 30-årig kastede hun sig nemlig ud i en karriere som skiløber på eliteplan og har netop repræsenteret Danmark ved De Paralymiske Vinterlege i Sochi. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz Roen ligger som en dyne over den hvidmalede gård ved Poulstrup Sø. Men det er ikke på grund af roen, at Line Damgaard kommer her næsten dagligt. Her er hendes hest, Kolkjærs Silvano, opstaldet, og selvom den 32-årige bandagist har et travlt arbejdsliv, dropper hun meget sjældent en af sine rideture. - Ofte orker jeg ikke tage herud efter en lang arbejdsdag, men det er bare lige indtil, jeg er ude hos hesten. Her får jeg koblet af og kommer hjem med ny energi. Og så kan jeg simpelthen ikke tage hjem fra en tur på hesten og være i dårligt humør. Så nej, hestene slipper jeg aldrig helt smiler hun. Kræft som teenager Men ridning er faktisk ikke den eneste sportsaktivitet på Line Damgaards ugeskema. Hun dyrker også styrketræning fem gange om ugen, og i år har hun planlagt 12 ugers skiløb. Ikke for at holde ferie, men for træningens skyld. De sidste halvandet år har hun nemlig kørt skiløb på allerhøjeste plan. Og i denne hektiske hverdag har Line Damgaards handicap aldrig været en forhindring. Hun fik som teenager konstateret kræft og blev opereret som 18-årig. Men efterfølgende gik der 7

8 TEMA: Motion for alle koldbrand i hendes fod, og lægerne anbefalede, at hun fik amputeret 2/3 af sit højre ben. - Det vigtigste for mig var, at jeg kunne stå på ski og ride igen. Jeg bekymrede mig slet ikke om, hvordan det ville se ud, husker Line Damgaard. Det forsikrede lægerne hende om, at hun kunne, så tre dage efter operationen, fik hun amputeret benet, og fire måneder senere stod hun igen på ski. Dengang dyrkede hun skiløb på hobbyplan, men ved et tilfælde mødte hun andre benamputerede, der konkurrerede inden for handicapidrætten, og snart gjorde hun dem følge på løjperne. Teamarbejde i Sochi Senest har Line Damgaard som den første kvinde nogensinde repræsenteret Danmark i alpint skiløb ved De Paralympiske Vinterlege i Sochi. Her stod hun på ski på ét ben, mens den anden danske deltager, Ulrik Nyvold, konkurrerede på sitski.»jeg mener bare, at man skal hoppe ud i det.«- Det var den vildeste oplevelse. At møde så mange nationer på ét sted var utroligt, og stemningen var fantastisk. Men vi skandinaver vakte faktisk en del opsigt i OL-byen. Deltagerne fra Sverige, Norge, Finland, Island og Danmark træner nemlig sammen under overskriften 5 Nations 1 Team (fem nationer, et hold, red.). Det ville være for dyrt for hvert land at stille med egen fysioterapeut og læge, så derfor stillede vi som et hold. Vi har et rigtigt godt team og har det skægt sammen særligt os deltagere fra Norge, Sverige og Danmark, som også træner sammen i løbet af året. Samtidig har vi nogle dygtige trænere, som supplerer hinanden godt, fortæller Line Damgaard. Udfordringer på løjpen De Paralympiske Vinterlege var altså en succes på det sociale plan. Til gengæld bød legene rent sportsligt på større udfordringer. Regn og otte graders varme gjorde sneen blød og tung. Samtidig var al medieinteressen uventet for en urutineret deltager som Line Damgaard. - Jeg har heldigvis så megen konkurrenceerfaring fra ridning, at jeg kan koncentrere mig om at yde det bedste Fakta: - Er født i Bor i Aalborg - Arbejder som autoriseret bandagist hos Sahva - Er tidligere konkurrencerytter - Begyndte som alpin skiløber på eliteplan for 1 ½ år siden - Deltog i De Paralympiske Vinterlege i Sochi i marts på dagen og aldrig bliver fuldstændig hysterisk. Men jeg blev alligevel nervøs denne gang. Benet rystede i startboksen, og løbet blev derefter. Efter første gennemløb i slalom havde jeg blodsmag og kunne ikke tale, smiler hun hovedrystende. Alligevel endte hun på en 12. plads ud af 18 i slalom og som nr. 15 ud af 20 i storslalom og markerede, at Danmark måske alligevel er på vej til at blive en skisportsnation. Prisen er høj Det har dog ikke været omkostningsfrit 8

9 at kaste sig ud i et liv som elitesportsudøver i en alder af 30 år. Selvom Line Damgaard har stået på ski, siden hun var barn, kræver det 8-10 timer om ugen i træningscentret at holde sig i form. Samtidig er alle sommerferier droppet til fordel for træningsferier i Norge eller Østrig i vinterhalvåret, og i dag er hun en sjælden gæst til fester eller familiesammenkomster. Alligevel opfordrer hun andre til at gøre som hende. - Jeg mener bare, at man skal hoppe ud i det. De fleste begrænsninger sidder i hovedet. Det gælder ikke kun i forhold til sport, men i forhold til alt. Men hvorfor? Ifølge Line Damgaard er det svært at forklare, hvorfor hun ikke kan lade være med at løbe på ski. Sikkert er det dog, at hun ikke dropper sin sport lige med det samme. - Hele følelsen af at stå der i startboksen giver et kick uden lige. Men jeg elsker også træningen og at nørde omkring et løb hvordan kommer jeg gennem portene osv. Og når det hele så går op i en enhed, er det svært at beskrive, hvilken fantastisk følelse man får.»det er dødhårdt, og man skal være klar til at tage imod tæsk.«slået til plukfisk Derfor skruer Line Damgaard heller ikke ned for ambitionsniveauet. Hun har allerede lagt en plan for den næste sæson. Forude venter en masse trænings- og konkurrenceløb samt kvalifikationen til VM i februar 2015 og på længere sigt De Paralympiske Vinterlege i Peyong Chang i Det er dødhårdt, og man skal være klar til at tage imod tæsk. Hele kroppen bliver slået til plukfisk. Jeg styrtede på et tidspunkt, og her tog jeg fra med hovedet for ikke at skade benet, forklarer Line Damgaard, og tilføjer grinende, at sport alligevel er blevet en livsstil. - Jeg troede egentlig, at jeg skulle slappe af, da jeg kom hjem fra Sochi, men allerede efter to dage blev jeg rastløs og tog i træningscentret. 9

10 TEMA: Motion for alle Kvinder ingen adgang Hver mandag mødes de ti mænd, der udgør Lagkageholdet, til gymnastik i Solsidecentret i Nibe. Og hverken regn eller sne kan holde dem væk. Dit Blad tog derfor til Nibe for at få opskriften på den succes. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Karin Gjørtz Kom indenfor. Nu skal jeg finde en stol til dig. Vibeke Svane van Bodegom smiler og lægger træstaven fra sig. Imens hilser resten af Lagekageholdet på. Det er på trods af navnet et gymnastikhold, som udelukkende består af mænd. De mødes hver mandag formiddag på Solsidecentret i Nibe for at dyrke gymnastik. Normalt er kvinder bortset fra aktivitetsmedarbejder Vibeke Svane van Bodegom ikke velkomne, men mændene har i dag gjort en undtagelse og har inviteret Dit Blads journalist og fotograf på besøg. Til gengæld gøres der ikke forskel på os og andre besøgende. Alle, der kigger forbi, skal nemlig deltage i dagens træning. Og da de fleste øvelser foregår siddende, sætter jeg mig ned og går i gang. Først skal vi i højt tempo bøje ryggen og nå knæene og siden fødderne, inden vi starter forfra. Herefter får vi et reb i hænderne, og sammen danser vi fra den ene side til den anden. Der er fuld fart på, og snart fornemmer jeg, at sveden pibler frem på panden. - Vi kan også altid mærke det, når vi har været her, lyder det samstemmende fra mændene omkring mig. Motion og hygge Men ud over at være god motion er det også rigtigt sjovt. Og hyggeligt skal det snart vise sig. Da den første time med motion er forbi, venter nemlig en time med socialt samvær. Her samles mændene omkring et spil boccia, tager en tur ud af huset, eller også læser Vibeke Svane van Bodegom højt fra en bog. Og så er der altid lidt til den søde tand. - Vi bliver kaldt Lagkageholdet, fordi vi er lidt lagkagesyge, og derfor er der lagkage hver gang, vi fejrer fødselsdag, griner Vibeke Svane van Bodegom. I dag står den dog kun på småkager, og mens kageæsken sendes rundt, går snakken lystigt. Alderspræsidenter på holdet er Erik Ørbæk Larsen og Kurt Nielsen også kendt som Bette Kurt. De har deltaget på Lagkageholdet de sidste seks år. - Jeg kan ikke undvære det og glæder Fakta: - Gymnastikholdet mødes hver mandag kl på Solsidecentret i Nibe - For yderligere oplysninger kontakt Vibeke Svane van Bodegom på eller Solsidecentret på Der er også gymnastikhold for mænd andre steder i kommunen - Kontakt Træningsenheden på tlf.: og hør mere. 10

11 mig hver gang. Det er nogle hyggelige timer, siger Erik Ørbæk Larsen. - Ja, jeg kommer nu mest for Vibekes skyld, supplerer Bette Kurt grinende. Mændene kommer frivilligt Vibeke Svane van Bodegom smiler. Det er tydeligt, at hun sagtens kan klare en smule mandehørm. Det samme kan den senest tilkomne Poul Stephansen. Han flyttede til Nibe fra Sønderjylland for kort tid siden for at være tæt på sin søn. - Jeg snakkede på et tidspunkt med Arne, som også går på holdet, og da jeg trængte til både motion og et fællesskab, begyndte jeg at komme her for tre måneder siden. Og jeg fortsætter helt sikkert, understreger han. Og måske er det netop denne særlige cocktail af kærlige drillerier og en fælles holdning til, at det er nødvendigt at dyrke motion, der får de ti mænd til at Lattermusklerne bliver også rørt, når Lagkageholdet dyrker gymnastik. Drømmer du om en ny bolig? Lækkert rækkehus med lille have Lys og luft i lettilgængelig landsbyidyl Er din bolig for stor, for dyr eller trænger du bare til luftforandring? Så er en ældrebolig uden for byens støj og larm måske noget for dig. Ring og hør nærmere hverdage fredage på

12 share n is care TEMA: Motion for alle trodse både regn og sne for at komme til gymnastik. - Jeg har tidligere trænet på andre hold, men der var jeg den eneste mand. Der oplevede jeg, at mændene ikke var til at drive af sted, men her kommer de helt af sig selv, fortæller Henning Højgaard. - Ja, der er gymnastikhold nok, men det her er noget helt andet, forklarer Erik Ørbæk Larsen. Gymnastiklæreren banker på Og det skyldes ikke mindst Vibeke Svane van Bodegom. Hun startede Lagkageholdet i 1997, og siden har hun med sit smittende gode humør og en enorm energi sørget for, at mændene hver uge får trænet netop de muskler, der er nødvendige for at fungere i hverdagen. - Samtidig holder jeg øje med alle. De fleste på holdet er enkemænd og bor alene. Vi har derfor en aftale om, at de skal melde afbud til mig, hvis ikke de kommer. Og gør de ikke det, så kommer jeg og tjekker, om de er okay. Rundt om bordet smågrines der. Flere har vist indimellem glemt den regel og har oplevet, at aktivitetsmedarbejderen bankede på mandag formiddag. - Vi kan ikke få bedre gymnastiklærer end Vibeke, fastslår Erik Ørbæk Larsen, mens hans sidemand, Bette Kurt, tilføjer: - Det værste er bare, at hun engang imellem skal holde ferie. I de perioder er gymnastiktimen nemlig aflyst, men ellers er holdet samlet hver uge året rundt. - Og vi har altid plads til nye på holdet, understreger Vibeke Svane van Bodegom, inden hun rejser sig for at hente en bog. Nu er det tid til et nyt kapitel i dagens roman. Gør Aalborg Zoo til din egen have! NyhED Familieområde med sej legeplads, grill-område og Zoofari-scene å Arskort til Aalborg Zoo Kom én gang gratis i: Givskud Zoo, Jesperhus, Odense Zoo og Ree Park - Ebeltoft Safari Gratis adgang hele 2014 i: Den Gamle By og Aqua Akvarium & Dyrepark Instagram Social Icon #aalborgzoo Dyrebare oplevelser 12

13 TEMA: Motion for alle - Man bliver bare så glad i låget Det krævede en tur på sygehuset, før Else Nielsen lagde sit liv om. Første skridt på den vej var et rygestopkursus og træning på et hjertehold i Sundhedscenter Aalborg. Tekst: Mette Borup Foto: Nils Krogh Fra træningssal 1 blander lyden af motionscyklernes summen sig med musik og latter. Vi er på Sundhedscenter Aalborg, der ligger på niveau 9 i Nordkraft. Her er hjertehold nr. 100 i gang med den sidste træningstime, inden deres 12 ugers rehabiliteringsforløb er slut. På holdet er Else Nielsen i fuld gang på romaskinen. Hun bor i Hals og er 68 år gammel. - Livet bliver ikke genudsendt, så man kan ligeså godt leve det, mens det er, siger hun med et glimt i øjet. Cigaretterne var en livsstil Men det er ikke for sjov, at Else Nielsen deltager på hjerteholdet. For nylig så det alvorligt ud, men heldigvis fik hun hjælp i tide, og i dag er hendes liv meget anderledes end for blot syv måneder siden. Else Nielsen er ex-ryger, men smøgerne og kaffen fulgte hende i årevis. For ti år siden begyndte hun at døje med smerter i benene og var hos lægen flere gange. Der var ikke nogen forklaring på smerterne, men lægen foreslog mange gange Else Nielsen at lægge cigaretterne på hylden. - Men jeg røg og skulle ikke stoppe. Jeg syntes, jeg hyggede mig med at ryge, men da min søster og svogre stoppede, blev jeg lidt misundelig og begyndte selv at overveje at kvitte smøgerne, fortæller hun. Selvom man som Else Nielsen har dårligt hjerte, kan man godt dyrke motion. Fakta: Giv dit liv et KRAM Ud over hjertehold har Sundhedscentret også tilbud til mennesker, der har diabetes, kræft, KOL eller andre lungesygdomme. Det kræver dog en henvisning fra en praktiserende læge eller fra sygehuset, hvis du vil træne i Sundhedscentret. Er du henvist til et rehabiliteringsforløb på Sundhedscentret, bliver du først indkaldt til en individuel samtale, hvor der også bliver lavet målinger og fysiske tests. Herefter følger et 8-12 ugers forløb, hvor du tilbydes et KRAM Kostvejledning, Rygestop- og Alkoholsamtale og ugentlig Motion og undervisning. Hele forløbet afsluttes med en individuel samtale, og så aftales der en opfølgning efter 6-12 måneder. 13

14 TEMA: Motion for alle Denne gang ramte det ikke naboen Hun nåede dog ikke at stoppe med at ryge, før hjertekramper en aften sendte hende til tælling. I al hast blev hun indlagt på sygehuset. - Det var så ubeskriveligt forfærdelig ubehageligt. Både min mor og min far havde dårligt hjerte, men jeg havde da slet ikke tænkt, at jeg også kunne have» Mine smøgpenge er brugt mange gange, men det er lige meget.«dårligt hjerte. Det er jo altid naboen og de andre, men lige pludselig er du selv nabo, siger Else Nielsen og ser eftertænksom ud. Heldigvis kunne lægerne på sygehuset behandle hende for hjertekramperne. Og denne gang takkede hun ja til tilbuddet om at deltage i rygestopkursus på Sundhedscenter Aalborg. Begyndelsen på et nyt liv Et par uger senere mødte Else Nielsen derfor op på Sundhedscentret til rygestopforløbet Kom & Kvit. - Jeg sad med store øjne og lyttede, da rygestopinstruktøren, Karen, forklarede om, hvad det er der sker, når man er afhængig. Lige pludselig kunne jeg godt se, hvorfor jeg var afhængig, men jeg er stædig, og de smøger skulle godt nok ikke bestemme over mig. Det blev derfor enden på cigaretterne. Men det blev også enden på smerterne i benene, der efterhånden var blevet så stærke, at Else Nielsen ikke kunne gå de 300 meter fra hjemmet i Hals og ned til stranden uden de krykker, hun i al hemmelig havde købt. Men rygestoppet var kun starten på hendes nye liv. Hun kom nemlig også på et hold for hjertepatienter. Et helt nyt menneske I ti uger kom Else Nielsen på Sundhedscentret to gange om ugen til undervisning og træning. I dette forløb lærte hun, hvordan hun kan sammensætte sin kost, og hvordan hun kan passe på sig selv og leve bedst muligt med sin hjertesygdom og på den måde undgå at komme på sygehuset igen. Men motionsdelen er alligevel det, der har betydet mest for Else Nielsen. - Det er simpelthen bare så dejligt. Man bliver så glad i låget, når man kommer der. Det sætter gang i det hele, og min omgangskreds siger, at jeg er blevet et helt andet menneske. Det er helt utroligt, understreger hun. Det gode måltid - en del af din hverdag At få mad fra Madservice Aalborg er en god oplevelse - hver dag. Du kan vælge frit mellem mange spændende menuer, der afspejler årstiderne. SIGNE NYGAARD KIRSTEN HEDE JETTE NIELSEN - Når kun det bedste er godt nok Vi træffes altid på telefonen. Vi kommer overalt - uden ekstra omkostninger Min Sidste Vilje tilsendes gratis SØREN THOMSEN Madservice Aalborg Køkkenet Riishøj Petersborgvej 69, Tlf Begravelse fra kr Inkluderet i denne pris er honorar, kiste, sengelinned, kistepynt (årstidens blomster), 1 rustvognskørsel indtil 15 km Aalborg Ny Begravelsesforretning Danmarksgade 5 A, Tlf

15 Motion giver mere overskud Minna Holm Hansen er sygeplejerske på Sundhedscentret og står blandt andet for træningen på hjerteholdene. Som sygeplejerske møder hun mange hjertepatienter, der er bekymrede for, om de må motionere, og om deres hjerte kan holde til det. Men langt de fleste oplever lige som Else at motionen gør en kæmpe forskel. - Motion gavner alle og gør godt for både krop og sjæl, blandt andet fordi motionen er med til at udskille lykkestoffer, der både giver bedre humør og mere overskud og energi. På hjerteholdene er der især mange mænd, som for alvor genvinder livsmodet, når de oplever, at deres hjerte og krop fungerer, og motionen hjælper dem til at slippe deres sygdomsidentitet. Vi ved, hvor stor betydning motionen har, og derfor gør vi alt, hvad vi kan for at skabe trygge rammer for træningen og forsikre folk om, at vi som fagpersoner træder til, hvis de bliver utilpasse, når de træner. Når folk så oplever, at de rent faktisk godt kan, sker der tit en forvandling. Vi kan jo ikke tvinge motion ned i halsen på folk, så vores vigtigste opgave er at»jeg syntes, jeg hyggede mig med at ryge.«give inspiration, og det allerbedste er, når folk, der aldrig har motioneret før, pludselig oplever, hvordan motionen bliver en del af deres liv og giver mening for dem, smiler Minna Holm Hansen. Smøgpengene er brugt på cykler Der er ingen tvivl om, at det er sket for Else Nielsen. Hun sprudler af overskud og kan ikke længere forestille sig at leve uden motion. - Mit bedste råd er, at man kommer i gang og opsøger al den hjælp, der er at få, og fx spørger ens læge til råds om, hvilke muligheder der er i kommunen. Selv er hun nu klar til at fortsætte sit sunde liv uden for Sundhedscentrets trygge rammer og har brugt sine smøgpenge på nye cykler og årsabonnement til et fitnesscenter for både hende og hendes mand. - Mine smøgpenge er brugt mange gange, men det er lige meget. De er jo gået til alt det nye i mit liv. Jeg er så glad i dag. Klinik for fodterapi Statsautoriserede fodterapeuter Udebehandling ydes Sygeplejerske Minna Holm Hansen er klar til at træde til, hvis deltagerne på hjerteholdet føler sig utilpasse. Bodil & Mie Østerbro 84, Aalborg Tlf

16 TEMA: Motion for alle Peters vej mod toppen Peter Rosenmeier er nået helt til tops inden for handicapidræt og har repræsenteret Danmark ved både Paralymiske Lege samt europa- og verdensmesterskaber. Men han er ikke kommet sovende til sin succes. Tekst: Susanne H. Knudsen Foto: Lars Bech Han er kun 30 år. Alligevel er hans cv allerede alenlangt. Olympisk guld- og bronzevinder, verdensmester og guldvinder ved det seneste EM er blot nogle af hans mange titler. Det er vist ingen overdrivelse at kalde Peter Rosenmeier en af de største profiler inden for dansk handicapidræt. Og sport har faktisk spillet en afgørende rolle i hans liv, siden han voksede op i Hadsund. - Jeg fik en god start. Det skyldes først og fremmest et fantastisk bagland og forældre, der støttede mig. Men jeg havde også en rigtig god, første idrætsleder i Hadsund, og så er jeg aldrig blevet mobbet. Det har også haft stor betydning for mig, fortæller Peter Rosenmeier i dag fra sit hjem i Malmø. Han er nemlig født med et svært handicap og mangler halvdelen af højre arm, halvdelen af højre ben, fire cm af venstre lårbensknogle og tre fingre. Men det har aldrig været en hindring for at dyrke sport. - Tværtimod. Jeg har brugt mit handicap til at komme frem i verden. Der er ingen tvivl om, at der kan være kortere til toppen inden for handicapidrætten end inden for friskidrætten. Den største hurdle er turde og kunne udvikle sit talent, understreger han. Fra svømning til bordtennis I begyndelsen var det svømning, Peter Rosenmeier satsede på. Og her viste han så stort et talent, at han som 11-årig kom på ungdomslandsholdet. Men efter en efter hans opfattelse voldsom og uberettiget skideballe fra træneren, mistede han motivationen. I stedet fokuserede han nu udelukkende på bordtennis, som han så småt spillede på hobbyplan. - Jeg gik på det tidspunkt over i den anden grøft og var ikke i et bassin i mange år. Men i dag er jeg glad for at svømme og bruger det som konditionstræning. Jeg kan jo ikke cykle eller løbe med mit handicap. 16

17 Fakta: - Er født i Hadsund i Bor i dag i Malmø - Vandt senest bronze ved Paralymiske Lege i London i Deltager i VM i september - Har tidligere spillet på klubplan for Idrætsforeningen for handicappede i Aalborg - Spiller i dag i Malmø IF - Er gift og far til en datter på fem Bordtennis viste sig imidlertid også som et godt valg. Også i den sportsgren havde den unge Hadsund-dreng nemlig et åbenlyst talent. - Samtidig havde jeg en ekstrem stor vindermentalitet, så jeg gik tidligt til min træner og spurgte, hvad jeg skulle gøre for at komme til Paralympiske Lege i Kina i Han foreslog, at jeg flyttede til København for at få de bedste træningsmuligheder, så det gjorde jeg. Samtidig droppede jeg mit mål om at læse jura. I stedet valgte jeg en uddannelse til pædagog, hvor jeg groft sagt ikke behøvede at åbne en bog. Men det var alligevel vigtigt for mig at have en uddannelse at falde tilbage på, hvis ikke det gik med sporten. Ingen dans på roser I 3-4 år satsede Peter Rosenmeier alt på sin sport og rykkede op blandt de bedste i verden. - Det sats skal man være villig til at tage. Men i dag ved jeg også, at jeg bliver nødt til at droppe det hele, hvis jeg mister mit job. Der er nemlig ingen penge i min sportsgren, forklarer Peter Rosenmeier, der derfor også har arbejdet som fundraising-ansvarlig hos Dansk Handicap Idræts-Forbund siden Arbejdsdagen er her tilrettelagt, så der også er plads til træning. På den måde går sportskarrieren mindst muligt ud over hustruen Marléen og datteren Stella på fem. Lige nu kan Peter Rosenmeier derfor læne sig tilbage og nyde, at han ikke blot har opnået sportslig succes, men også har styr på job og familielivet. Men så rosenrød har tilværelsen ikke altid set ud. - Som barn gennemgik jeg flere store operationer. Det er aldrig sjovt at blive opereret i otte timer, men jeg har aldrig brokket mig. Jeg kunne godt lide at være på hospitalet, erindrer han hovedrystende og tilføjer med et grin: - Måske fordi de laver god mad. En skrøbelig krop skal holdes ved lige Men i dag formår Peter Rosenmeier at bruge både de positive og de negative oplevelser i sit liv som rollemodel for andre med fysiske handicap. - Efter jeg sidst var i Go Morgen Danmark, fik jeg en besked på Facebook fra en mor, der netop havde fået en handicappet søn. Det havde stort set reddet hendes og mandens liv, at de så mig. De var bange for, hvilket liv deres søn ville få, og nu kunne de se, at man sagtens kan få et godt liv. Jeg ved, at min far havde de samme bekymringer. Han har fortalt, at han bekymrede sig for, om jeg nogensinde ville komme til at spille fodbold, om jeg ville få en familie, og om jeg i det hele taget ville få et normalt liv. Det er derfor vigtigt, at vi som minoritetsgruppe er synlige, understreger Peter Rosenmeier. Han holder derfor ofte holder foredrag om sit liv og deltager i arrangementer. Men kun i det omfang sportskarrieren tillader det, for i september venter et ny VM, og i 2015 er der EM i Vejle. - Jeg kan slet ikke forstille mig et liv uden sport. Når man dyrker så meget sport, som jeg gør, bliver det en del af ens identitet. Og selv om jeg en dag stopper med bordtennis, kommer jeg aldrig til at leve uden sport. Når man har en skrøbelig krop, er det enormt vigtigt at holde den ved lige, lyder det sidste råd, inden Peter Rosenmeier haster videre. Senere i dag skal der spilles om det svenske mesterskab for klubhold. 17

18 FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM FILM TEMA: Motion for alle PENSIONISTERNES FILMKLUB starter den nye sæson i Metropol - torsdag, den 13. september kl. 9.00, og med filmen "Det grå guld" Bestilte billetter bedes afhentet i Metropol mandag og tirsdag den september kl De får 12 film for 275,00 - dankort kan ikke benyttes. Alle oplysninger og bestilling kun på telf fra mandag den 4. august kl Program for nye sæson fåes på bibliotekerne og hos Spar Nord, Østerå fra uge 33. Driller computeren dig??? Lad mig hjælpe dig. Ingen opgaver er for lille. Jeg kommer i Aalborg og Nørresundby. Ring og få en aftale. Kr pr. timer (min. 1 time) Uden for området, pris efter aftale. PC-Hjælp Tlf SKATT CHRISTENSEN BEGRAVELSESFORRETNING Etableret 1907 Vi hjælper med alt det praktiske vedrørende begravelse og ligbrænding. Aftaler træffes gerne i Deres hjem. Intet aften- og weekendtillæg»min sidste vilje«fremsendes gratis ØSTERBROGADE 77 - NØRRESUNDBY Tlf Døgnvagt Flexteam Flexteam tilbyder blandt andet: Fast hjemmehjælp Personlig pleje og omsorg Rengøring erhverv og private - med allergitestede og skånsomme produkter Pakning af flyttegods Hjemmeservice Rengøring ved fraflytning Vikaropgaver i virksomheder og institutioner HERRER - rengøring, personlig pleje og omsorg Fleksibilitet, kvalitet og nærværende medarbejdere. Det er nogle af de grundsten, den aalborgensiske virksomhed Flexteam er bygget på. Virksomheden tilbyder rengøring til både private og erhvervskunder, samt personlig pleje og omsorg, og er godkendt til praktisk hjælp og pleje, som Frit valg -leverandør i Aalborg Kommune. HERRER FRISØR TINA KJÆR Tidsbestilling mellem kl på tlf DAMER Nu kan du blive klippet, permanentet og få håret farvet I DIT EGET HJEM Nu kan du blive Ferielukket klippet, permanentet uge og få håret farvet FRISØR I DITTINA EGET HJEMKJÆR Tidsbestilling mellem 9-16 på tlf DAMER Sådan skifter du til Flexteam Du kan frit vælge Flexteam indenfor hjemmehjælp, personlig pleje og praktisk hjælp, fordi Flexteam er godkendt som Frit-valg -leverandør i Aalborg Kommune. Ved dit første besøg af en visitator, bliver du informeret om muligheder for frit valg mellem private leverandører og kommunal hjælp. Ønsker du at vælge Flexteam, giver du blot visitatoren besked. Er du i tvivl om dine muligheder, er du altid velkommen til at kontakte Flexteam på tlf.: for en snak. personlig pleje, rengøring-privat/erhverv Karlskogavej Aaborg SV Modtager du i øjeblikket hjælp fra kommunen eller anden privat leverandør, kan du frit skifte til Flexteam. Kontakt din visitator, hvis du ønsker at skifte.

19 Vi sætter dine behov først! - vi tilbyder bl.a.: Personlig Pleje Hjælp til væske og ernæring Medicinhåndtering Psykisk omsorg og pleje Rengøring - vi medbringer skånsomme og miljøvenlige rengøringsmidler Tøjvask Indkøb Afllastning i hjemmet Kontakt os for en uforpligtende snak: Tlf Fahima Tamidi Indehaver Statsautoriserede fodterapeuter Statsautorisation din sikkerhed for korrekt fodbehandling Pia Holst Hanne Hovalt Nielsen Fyensgade-Centret Fyensgade 25 Tlf Udebehandling ydes! Finn Hammer Bøgeroarksvej Svenstrup Tlf Udebehandling ydes! Morten Pedersen Merete Tranberg Hasserisgaard Skelagervej 375 H Tlf Mobil Hanne Raun Parallelvej Gandrup Mobil Udebehandling ydes! Værdier vi arbejder efter: Vi sætter handling bag ordene for at få tingene til at ske. Vi har altid hjertet med i det daglige arbejde. Vi har kompetente og faguddannede medarbejdere. Vi sender en kendt medarbejder fra et kendt team. Vi yder kvalitet og god service, til tiden. Sådan vælger du Intensiv Pleje: Kontakt din visitator i kommunen og fortæl at du ønsker Intensiv Pleje som din nye leverandør. Når det er gået igennem tager vi kontakt til dig og aftaler nærmere. Lille Borgergade 25, st. th Nørresundby. Tlf w w w. i n t e n s i v - p l e j e. d k Anette Arlington Rikke Maul Jacobsen Inge Giversen Gugvej Aalborg 80 Tlf Udebehandling ydes! Gitte Daugaard Vestre Allé 7 (Skipperen) Tlf Margrethe Randorf Kurt Randorf Vestergade 16, 1. th Nørresundby Tlf Mobil Udebehandling ydes! Vibeke Jacobsen Boulevarden 24 Mobil Judith Thomsen Kastetvej 84 Tlf Rita Nielsen Gravensgade 4, 1. th. Tlf Tilskud fra den offentlige sygesikring Christina Laub Nielsen Sundhedens Hus Dag Hammerskjolds gade 4 Tlf Udebehandling ydes! Tilskud fra den offentlige sygesikring Rosemary Danielsen Finn Danielsen Rikke Skjellerup Maria Poulstrup Munch Mette Kloppenborg Fridtjof Nansens Vej 2 K 9210 Aalborg 80 Tlf Udebehandling ydes! Jonna Brix Tina Veirum C. W. Obels Plads 1B Tlf Udebehandling ydes! Jarl Nordahl Emilja Tvørfoss Vesteraa 11b, Tlf Udebehandling ydes! Susanne Mogensen Lindholmsvej Nørresundby Tlf Michael Mariager Hadsundvej 37 Tlf Udebehandling ydes! Pia M. Kristensen Engvej 12B 9280 Storvorde Tlf Udebehandling ydes! Carina Falberg Brandstrupsgade 1 Tlf: Mail: 19

20 DANSK PLEJESERVICE LIVSKVALITET, SMIL & GLÆDE 20 Gensynsglæde: Samme medarbejder - hver gang! DANSK PLEJESERVICE LIVSKVALITET, SMIL & GLÆDE Vi er godkendt af kommunen til at yde dig gratis pleje/rengøring. Vi medbringer gratis miljøvenlige rengøringsmidler. Vore medarbejdere har ren straffeattest, ID-kort, uniform og er forsikret. Vi behandler vore medarbejdere godt - ofte er de hos os, til de pensioneres. Pleje & Rengøring Vi arbejder på at blive Danmarks bedste Pleje- og Rengøringsfi rma Vi vil derfor yde dig den bedste service VI TILBYDER ALLE, UNGE SOM GAMLE: - RENGØRING - HAVESERVICE - HANDYMAN Ring og få en snak med Jonna på Indehaver, Jonna Vall RENGØRING HANDYMAN HAVESERVICE BORYDNING

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Personas. Horsens på forkant med sundhed

Personas. Horsens på forkant med sundhed Personas Horsens på forkant med sundhed Materiale og metode Baggrundsmateriale Interviews af borgere Feltstudier på hospital og i hjemmeplejen Egne erfaringer (tidligere ansættelser i hjemmeplejen og på

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

Erna Secilmis fra Tyrkiet føler sig forskelsbehandlet i forhold til danske handicapfamilier, der i hendes øjne kommer lettere til hjælpemidler

Erna Secilmis fra Tyrkiet føler sig forskelsbehandlet i forhold til danske handicapfamilier, der i hendes øjne kommer lettere til hjælpemidler Artikel fra Muskelkraft nr. 3, 2004 Sproget er en hæmsko Erna Secilmis fra Tyrkiet føler sig forskelsbehandlet i forhold til danske handicapfamilier, der i hendes øjne kommer lettere til hjælpemidler Af

Læs mere

Få alle med inkluder mennesker med psykiske vanskeligheder

Få alle med inkluder mennesker med psykiske vanskeligheder Få alle med inkluder mennesker med psykiske vanskeligheder DANSK ARBEJDER IDRÆTSFORBUND IFs Idræt for sindet - siden 1996 Få alle med Mange mennesker med psykiske vanskeligheder dyrker efterhånden idræt

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Nyhedsbrev. Sundhedstilbud. Syddjurs kvitter smøgerne. 3/2015 Oktober. Her kan du læse om de sundhedstilbud, Sundhedshuset kan tilbyde dig i kommunen.

Nyhedsbrev. Sundhedstilbud. Syddjurs kvitter smøgerne. 3/2015 Oktober. Her kan du læse om de sundhedstilbud, Sundhedshuset kan tilbyde dig i kommunen. Sundhedstilbud Syddjurs kvitter smøgerne Her kan du læse om de sundhedstilbud, Sundhedshuset kan tilbyde dig i kommunen. Vi tilbyder hjælp til dig, når du gerne vil gøre noget ved din vægt, eller når du

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Margrethe Hjemmet er et plejehjem under. Foreningen til fremskaffelse af boliger til enlige. og ældre. Margrethe Hjemmet overgik til

Margrethe Hjemmet er et plejehjem under. Foreningen til fremskaffelse af boliger til enlige. og ældre. Margrethe Hjemmet overgik til 1 Margrethe Hjemmet Margrethe Hjemmet er et plejehjem under Foreningen til fremskaffelse af boliger til enlige og ældre. Margrethe Hjemmet overgik til foreningen den 1. januar 2004 fra Roskilde kommune

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

din hverdag pustliv.dk

din hverdag pustliv.dk » Hoste? Åndenød?» Pustlivi din hverdag pustliv.dk 1 2 3 4 Et lungetjek foregår hos lægen og tager kun 10 minutter. Hos lægen puster du i et apparat, der måler din lungefunktion. Det gør ikke ondt, og

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014.

Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014. Bilag 13: Transskribering af interview med Jonas. Interview foretaget d. 16. marts 2014. Jonas er 15 år, går på Hårup Skole, og bor uden for byen Todbjerg. Intervieweren i dette interview er angivet med

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Motion og Kost i dit SundhedsHus. Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol

Motion og Kost i dit SundhedsHus. Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til borgeren Motion og Kost i dit SundhedsHus Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

Plejehjemsliv 2012 - med frisørens øjne. Plejehjem 2012. Når historierne om plejehjem kommer på forsiden af medierne, drejer det sig alt for

Plejehjemsliv 2012 - med frisørens øjne. Plejehjem 2012. Når historierne om plejehjem kommer på forsiden af medierne, drejer det sig alt for Plejehjem 2012. Når historierne om plejehjem kommer på forsiden af medierne, drejer det sig alt for ofte om dårligt arbejdsmiljø, stort sygefravær eller sjusk med medicinbehandlingen. Her får vi en tilstandsrapport

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvad koster kjolen? 399 kr. 299 kr. 199 kr. 1. Hvad er telefonnummeret til låseservice om aftenen?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvad koster kjolen? 399 kr. 299 kr. 199 kr. 1. Hvad er telefonnummeret til låseservice om aftenen? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvad koster kjolen? 399 kr. 299 kr. 199 kr. X 1. Hvad er telefonnummeret til låseservice om aftenen? 23459764 23458764 23459723 2. Hvornår rejser Susanne og Peter

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Når det gør ondt indeni

Når det gør ondt indeni Når det gør ondt indeni Temahæfte til udviklingshæmmede, pårørende og støttepersoner Sindslidelse Socialt Udviklingscenter SUS & Videnscenter for Psykiatri og Udviklingshæmning 1 Sygdom Når det gør ondt

Læs mere

sundhed i grusgraven

sundhed i grusgraven Sundhed på arbejdspladsen kommer ikke af sig selv, bare fordi arbejdsmiljøet er i orden. Det ved man hos NCC Roads, hvor frugt og vand på flaske gav resultater. I Helse arbejdsliv oktober 2007 Sundhed

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning

OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning OutdoorMums: Efterfødselstræning og naturvejledning Af Nanna Winbladh, naturvejleder i Kolding Kommune OutdoorMums er efterfødselstræning i naturen kombineret med naturvejledning. Hver torsdag formiddag

Læs mere

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere

Læs mere

FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER

FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER FORORD Velkommen i Frederiksberg Sundhedscenter. En lang række sundhedstilbud til dig som borger er samlet i Frederiksberg Sundhedscenter. Her kan du komme med alt fra din

Læs mere

For alle pensionister efterlønnere - nationaliteter

For alle pensionister efterlønnere - nationaliteter RadiseNyt September - Oktober 2015 For alle pensionister efterlønnere - nationaliteter Jesperhus Blomsterpark Radisevej 2, st. th, 2300 København S tlf. 32 58 90 14 www.amagerseniorklub.dk amagerseniorklub@hotmail.com

Læs mere

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806 HER FRISTEDET Dumpen 5A, st. 8800 Viborg Tlf. 86100806 Åbningstider: Mandag - Fredag 10.00-20.00 Tirsdag 10.00-16.00 Lørdag - Søndag og helligdage 10.00-20.00 Tirsdag Sind Ungdom 16.00-21.00 Alle dage

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 65 Svarprocent: 50% PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken? Altid god

Læs mere

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 11. Årgang nr. 60 jan. / feb. 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Susan Salomonsen, Aktivitetsmedarbejder Avisen

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvornår tilbyder Det Kongelige Teater billetter til 100 kroner?

Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvornår tilbyder Det Kongelige Teater billetter til 100 kroner? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvornår tilbyder Det Kongelige Teater billetter til 100 kroner? For unge under 25 Om tirsdagen For grupper Om fredagen X 1. Hvad koster telefon + fri sms om måneden?

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

- Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11)

- Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11) - Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11) Så er det fjerde gang at man på CSV-SydØstfyn kan læse et fremragende skoleblad. På grund af lidt manglende arbejdskraft og en sommerferie

Læs mere

Interview med drengene

Interview med drengene Interview med drengene Interviewer: Julie = J og Michelle = M. Interviewpersoner: Christian = C og Lasse = L. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 J: Hvad er det I

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold marts 2013.

Rejsebrev fra udvekslingsophold marts 2013. Rejsebrev fra udvekslingsophold marts 2013. Mit navn er Helle Maria Geertsen og fra den 4 marts til den 15 marts, var jeg sammen med, min hold kammeret Line Hansen, i Baskerlandet i praktik. Vi var 2 dage

Læs mere

sport.dk Ung handicapidræt

sport.dk Ung handicapidræt sport.dk x- Ung handicapidræt Caroline kan det hele 18-årige Caroline Cecilie Nielsen har været til De Paralymp selv, hendes holdkammerater og hendes familie vandt hun e TEKST: KRISTIAN BANG LARSEN FOTO:

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra

Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra Artikel fra Muskelkraft nr. 5, 1997 Voksne drenges mødre Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra Af Jørgen Jeppesen Birthe Svendsen og Birthe

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.

Læs mere

ALLE BØRN HAR RETTIGHEDER. Pixi-rapport nr. 2 / 2014 UNGE OG MEDIER BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL

ALLE BØRN HAR RETTIGHEDER. Pixi-rapport nr. 2 / 2014 UNGE OG MEDIER BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL ALLE BØRN HAR RETTIGHEDER Pixi-rapport nr. 2 / 2014 UNGE OG MEDIER BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL 1 KÆRE DELTAGER I BØRNE- OG UNGEPANELET Jeg er glad for at kunne sende dig den anden pixi-rapport fra

Læs mere

Historien om da mit liv blev vendt på hovedet, efter en meningitis, som gjorde mig akut døvblivende.

Historien om da mit liv blev vendt på hovedet, efter en meningitis, som gjorde mig akut døvblivende. Historien om da mit liv blev vendt på hovedet, efter en meningitis, som gjorde mig akut døvblivende. Lige lidt om mit liv før d 6.10-08, jeg bor sammen med min mand, har to dejlige drenge en på 20 og en

Læs mere

Til medarbejdere. Nyhedsbrev projekt Aktivt Seniorliv juni 2012 KOLDING KOMMUNE

Til medarbejdere. Nyhedsbrev projekt Aktivt Seniorliv juni 2012 KOLDING KOMMUNE Til medarbejdere Nyhedsbrev projekt Aktivt Seniorliv juni 2012 KOLDING KOMMUNE Aktivt seniorliv Der er sket meget siden startskuddet for projekt Aktivt seniorliv i starten af året 2011. Styrk din hverdag

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

NYT FRA PLADS TIL FORSKEL

NYT FRA PLADS TIL FORSKEL NYT FRA PLADS TIL FORSKEL Juni 2016 BJERGPOSTEN o Præsentation af PLADS TIL FORSKEL o Invitation til Sct. Hans o Familieaften på Borgen o Sommerferieaktiviteter Hvad er PLADS TIL FORSKEL og hvem er vi?

Læs mere

I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver hele tiden eller hvordan?

I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver hele tiden eller hvordan? Bilag E Transskribering af interview med Poul I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? Poul: Jeg tror jeg har været her i ét år nu. I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 9 - september 2013 Helenenyt Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email:

Læs mere

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene Split Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene www.silkeborg-p-d.dk Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen August 2007 Siden er det blevet til rundt regnet 50 store

Læs mere

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en Grønland Solopgang Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en praktik i udlandet. Jeg kunne ikke helt finde ud af om det skulle være USA eller Grønland,

Læs mere

Velkommen i plejebolig

Velkommen i plejebolig Velkommen i plejebolig - et hjem i trygge rammer Velkommen. Et nyt hjem. I dag er en plejebolig ikke bare en bolig, men en del at et hjem. Et hjem med liv, fællesskaber og den tryghed, det giver at have

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Helenenyt. Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 7 - juli 2013 Helenenyt Nr. 7 (juli - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email: mgr@ok-helenesminde.dk

Læs mere

Forældre og børn sommer 2011

Forældre og børn sommer 2011 Forældre og børn sommer 2011 1. Hvilken aktivitet har du deltaget i? Djursland-lejr 23,5% 8 Falster-lejr 38,2% 13 Dagtur med Agape 28. maj 0,0% 0 Dagtur med Agape 29. maj 0,0% 0 Døgntur med Agape primo

Læs mere

Simpel lungetest kan redde KOL patienter

Simpel lungetest kan redde KOL patienter Simpel lungetest kan redde KOL patienter Flere lungeundersøgelser kan redde liv og forbedre livskvalitet hos flere af de 300.000 danskere, der har sygdommen KOL uden at vide det. Danske Regioner lover

Læs mere

NAVIGATOR FOR CI-BRUGERE, DØVE OG UNGE MED HØRETAB - DIN VEJ TIL EN UNGDOMSUDDANNELSE!

NAVIGATOR FOR CI-BRUGERE, DØVE OG UNGE MED HØRETAB - DIN VEJ TIL EN UNGDOMSUDDANNELSE! NAVIGATOR FOR CI-BRUGERE, DØVE OG UNGE MED HØRETAB - DIN VEJ TIL EN UNGDOMSUDDANNELSE! 2016-2017 5 FACTS OM NAVIGATOR * Uddannelsen varer 42 uger fra august 2016 til juni 2017 * Eleverne bor på Navigator

Læs mere

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 - Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre!

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre! Nyhedsbrev maj 2015 I disse nyhedsbreve kan du følge med i hvad der sker, ikke kun i det center hvor du kommer mest, men også i de andre Key2Fitness centre. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen

Læs mere

Rapport vedr. uanmeldt tilsyn 2012

Rapport vedr. uanmeldt tilsyn 2012 Rapport vedr. uanmeldt tilsyn 2012 Institution/opholdssted Ungdomscentret Allégården Frederiksberg Allé 48, 1820 Frederiksberg C Uanmeldt tilsynsbesøg aflagt 19.09.12 kl.16.50. Hvem har aflagt tilsynsbesøg

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 30 januar / februar 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER?

KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER? KAN MAN TALE SIG TIL ET LIV UDEN CIGARETTER? Læs hvad andre rygestoppere fortæller om den hjælp, de fik fra STOPLINIEN. GRATIS RÅDGIVNING 80 31 31 31 t godt ummer til n røgfri remtid: 0 31 31 31 Når du

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

ET MEDLEM SOM ALLE ANDRE. Kan handicappede være med i jeres forening? Hvad kan I gøre og hvordan?

ET MEDLEM SOM ALLE ANDRE. Kan handicappede være med i jeres forening? Hvad kan I gøre og hvordan? ET MEDLEM SOM ALLE ANDRE Kan handicappede være med i jeres forening? Hvad kan I gøre og hvordan? Der skal to til et møde Mennesker med handicap er sjældent medlemmer af foreningerne. Det er der mange årsager

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

BILAG 10: Citater fra interview med virksomheder

BILAG 10: Citater fra interview med virksomheder BILAG 10: Citater fra interview med virksomheder I det følgende bringes citater fra virksomheder fra Havredal gl. Skoles virksomhedsnetværk, der har haft unge med særlige behov ansat i op til 6 år, og

Læs mere

Brystopereret og brug for brystprotese? Vi hjælper dig hele vejen AROS KOMMUNIKATION

Brystopereret og brug for brystprotese? Vi hjælper dig hele vejen AROS KOMMUNIKATION Brystopereret og brug for brystprotese? Vi hjælper dig hele vejen AROS KOMMUNIKATION Personlig og kompetent rådgivning At miste et bryst er en overvældende oplevelse. En masse tanker om, hvordan livet

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

- Vi bringer livskvalitet. Center for Sundhed & Ældre, Hjemmeplejen

- Vi bringer livskvalitet. Center for Sundhed & Ældre, Hjemmeplejen - Vi bringer livskvalitet Center for Sundhed & Ældre, Hjemmeplejen - Vi bringer livskvalitet Giv dig selv en tryg tilværelse. Vi har et godt øje til dig Vælg støtte fra Frederikshavn Kommune. Et godt øje

Læs mere

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén

Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT. Fortalt og tegnet af Lea Letén Kræften & kræfterne EN LILLE BOG OM LUNGEKRÆFT Fortalt og tegnet af Lea Letén FORORD Dette er en bog om lungekræft for de mindre børn i alderen 3-6 år. Med sin ligefremme og dagligdags indfaldsvinkel giver

Læs mere

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune

Sundhedshusets. tilbud i. Silkeborg Kommune Sundhedshusets tilbud i Silkeborg Kommune Indhold Velkommen i Sundhedshuset Silkeborg...3 Alkohol... 4 Motion... 5 Kost... 6 Rygning... 8 Kræftrehabilitering...10 Mental sundhed...12 Tilbud til borgere

Læs mere

Aktiviteter og arrangementer

Aktiviteter og arrangementer Det er forår og derfor tid til et nyt nyhedsbrev. Nyhedsbrevet vil udkomme hver 2. måned og vil informere beboerne om nyheder fra Titanparken, nyt fra Den Sociale Vicevært, Informationer fra Ejendomskontoret,

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller. Forældre med handicap i DHF

Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller. Forældre med handicap i DHF Forældre med handicap i DHF Man skal have mod til at være sig selv! Interview med Rasmus Møller Rasmus Møller er lærerstuderende, benamputeret og far til August på 3 år. Og Rasmus og hans kone venter en

Læs mere

Sæt fokus på det aktive liv Vi sætter fokus på det aktive liv for at:

Sæt fokus på det aktive liv Vi sætter fokus på det aktive liv for at: Sæt fokus på det aktive liv At bevæge sig både fysisk og mentalt er vigtigt igennem hele livet. I Favrskov Kommune sætter vi derfor fokus på dagligdagens små aktiviteter til at styrke krop og sind. Når

Læs mere

Ambulant Minnnesotabehandling Medlem af Dansk Minnesotaforening samt DCAA.

Ambulant Minnnesotabehandling Medlem af Dansk Minnesotaforening samt DCAA. Ambulant Minnnesotabehandling Medlem af Dansk Minnesotaforening samt DCAA. Hvorfor har ingen fortalt mig det før? Sådan vil du måske også reagere, når du er startet på behandlingen hos FONTANA. Når du

Læs mere