Grin ud - det er sundt

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Grin ud - det er sundt"

Transkript

1 Grin ud - det er sundt løber for at få det bedre. Men sker det for dem? dyrker jo aldrig motion og klarer sig alligevel... De fleste kvinder synes de er for tykke og spiser derfor fedtfattigt. Men hjælper det? Læs inde i bladet om fup og fakta i sundhedsindustrien. IBC International Business College 2HHD - maj 2010 Ud at køre med de skøre Foto: Erik Voss En snegl på vejn er tegn på regn i Spanien. Og i vores land er den et tegn på sindighed. Men går det ikke lige lidt for langsomt? Synes du, at undervisningstimerne snegler sig afsted? Eller drøner tiden bare deruda som en pensionist på racercykel? Det kan være farligt at færdes i naturen med de mange ældre, der drøner rundt på cykel og spreder skræk og rædsel. Foto: H. Nielsen Vegetarisk ungkreatur i blomsterengen Foto: Ole Hansen Tyren er verdens stærkeste dyr. Den er oven i købet vegetar. Hvordan kan du leve sundere og spise billigere? Unge er totalt ligeglade med helbredet. Når de sidder foran skærmen fra morgen til aften og spiller computerspil, lever de af underlødig fastfood. De får for lidt motion. Når de endelig har en pause ryger de uhæmmet. Og bevæger de sig alligevel ud i det sociale rum, drikker de sig tit fulde. De skulle lære af de gamle. Så de hurtigst muligt kan blive ligesom dem. I stedet for at lytte til sådanne myter, så læs inde i bladet om, hvordan det virkelig forholder sig. P6 - Danmarks frækkeste radio

2 Skandale IBC International Business College 2HHD - maj side 2 Bivirkningerne vi ikke har hørt om! Efter det er kommet frem at Livmoderhalskræft vaccinen er blevet gratis, for alle der er født i 1996 og nedefter, er der blevet oprettet mange debatgrupper på fx den meget kendte og omtalte side facebook. Der er det kommet frem at vaccinen har rigtig mange bivirkninger, som slet ikke er blevet fortalt. Dette er en skandale, da forældrene ikke ved hvad de går indtil når de sige ja til at give deres børn vaccinen eller betale de kr. det koster, for de unge piger som er født før AF Maria Dahl Christensen, Melanie Mandrup Jacobsen og Maria Holmer Diedrichsen I Danmark bruger man vaccinen Gardasil. De piger der i øjeblikket får vaccinationen bruges som forsøgspersoner til at lave studier som skal være med til at finde ud af hvordan vaccinen virker i det lange løb, og hvilke bivirkninger der vil kunne være. Vaccinen Gardasil er ikke blevet undersøgt for om den har mulighed for at medføre skader på cellernes DNA og på denne måde virke kræftfremkaldende, man ved heller ikke om det kan give ufrugtbarhed. Man ved heller ikke hvor lang tid vaccinationen virker. Gardasil kan nedsætte risikoen for kræft og i mange tilfælde få det til at forsvinde helt igen. Man ved dog ikke om den kan forebygge kræft. Mange kvinder bliver ikke oplyst om de bivirkninger der kan være ved vaccinen. Fotograf: LUNDE CLAUS Vaccinen blev godkendt i USA i juni 2006, af FDA den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse. Der er i 2007 blevet rapporteret mere end 1600 forskellige bivirkninger af vaccinen, ifølge British Medical Journal. Ud af disse tilfælde er 23 % af alvorlig grad, det er eksempelvis kramper, ansigtsnervelammelse og død af bla. blodpropper. Der hører dog også mildere tilfælde til og det er mange smerter, samt besvimelser efter modtagelsen af vaccinationen. Den 1. oktober 2008 blev det officielt at unge piger, der er født fra ville få vaccinen gratis, alle andre måtte selv ud og betale de kr. som vaccinen koster. Derefter blev der oprettet mange grupper på blandt andet den meget omtalte og populære hjemmeside Facebook. Her kan folk give deres mening tilkende, om hvor vidt vaccinen skal være gratis for alle, eller om det er i orden at folk der ikke er født i selv skal betale for at være beskyttet mod livmoderhalskræft. Der blev oprettet grupper som: GRATIS vacc. Mod livmoderhalskræft til piger i alderen år og GRATIS vaccination for livmoderhalskræft! Undgå ulighed i sundhedssystemet i begge grupper er der debatter om hvor vidt det kan lade sig gøre og link til to forskellige hjemmesider hvor man kan underskrive, at man går ind for at støtte op om sagen, gratis vaccine. På siderne bliver der uddelt oplysninger af erfaringer omkring vaccinen. Folk fortæller, hvordan vaccinationen har været for dem, og deres økonomiske situation om hvorvidt de har råd til det eller ej, samt om de er villige til og bruge pengene på vaccinen. Mange medlemmer stiller spørgsmålet, hvor pengene skal komme fra, et medlem af GRATIS vacc. Mod livmoderhalskræft til piger i alderen år er Cathrine som ligger meget vægt på at staten i forvejen ikke har så mange penge at gøre med, og hvis vaccinen skal være gratis skal vi til og betale mere i skat, derfor mener hun at det er egoistiskholdning, hvis man mener den skal være gratis. Derudover er der et par enkelte piger der nævner ordet bivirkninger, en ting som der ikke er blevet oplyst meget op. Camilla på 18 år er en af de piger der selv har betalt for at få vaccinen, hun mener at når man endelig kan blive vaccineret mod kræft, så hvorfor ikke forebygge det så meget så muligt. Hun fik sin første indsprøjtning for 5 måneder siden, og lige siden har hun været meget syg, og derfor ikke kunnet fortsætte vaccinationen. Judicial Watch er en gruppe der har afdækket, at der indtil august i år er registreret bivirkninger. Ud af disse er der sket 21 dødsfald, som ikke inkluderer 10 aborter. Der er derudover konstateret 78 udbrud af køns vorter, alt dette er sket efter de har fået vaccinationen, som havde det formål netop at skulle beskytte dem imod det. I Danmark bruger man vaccinen Gardasil. Og de piger der i øjeblikket får vaccinationen bruges som forsøgspersoner til at lave studier, som skal være med til at finde ud af hvordan vaccinen virker i det lange løb, og hvilke bivirkninger der vil kunne være. Vaccinen Gardasil er ikke blevet undersøgt for om den har mulighed for medførelse af skader på cellernes DNA og på denne måde virke kræftfremkaldende, man ved heller ikke om det kan give ufrugtbarhed. Man ved derudover heller ikke hvor lang tid vaccinationen virker. Gardasil kan nedsætte risikoen for forstadier til kræft og i mange tilfælde få det til at forsvinde helt igen. Man ved dog ikke om den kan forebygge kræft. Ansvarshavende redaktør for denne avis er: Erik Voss. Ansvaret omfatter ethvert krav, som i forbindelse med medieansvarsloven kan eller skal rettes mod den ansvarshavende redaktør, herunder alle krav, som strafferetligt, medieretligt, ophavsretligt eller lignende måtte blive rettet imod udformningen og anvendelsen af tekst og illustrationer i såvel redaktionelle tekster som annoncer. Ekstra Bladets redaktør er uden ansvar for nærværende blads indhold. Afhængighed: Bjørn Hornshøj-Svensson, Mark Berggreen Kristensen, Mathias Gade Holm. Helbred: Maria Dahl Christensen, Maria Holmer Diedrichsen, Melanie Mandrup Jacobsen. Ludomani: Anders Hjorth Kørschen, Kaspar Rudbech Andreassen, Rami Ben Ahmed Sayoudi, Tino Travancic. Rygning: Daniel Lange Rathje, Nicolai Lyngs Jensen. Sjov sundhed: Anders Frederik Nørby Rasmussen, Colin Kochannek Jensen, Jonas Sebastian Søndergaard, Marcel Reimers Rosiak. Sport og skader: Bahar Hamedi, Lina Safi. Sund sex: Cecilie Bekker Christiansen, Josefine Moos Schønning, Martin Lindskov, Simon Berg Andersen. Vort helbred: Casper Tuxen, Thomas Østerkjerhuus.

3 IBC International Business College 2HHD - maj side 3 Misbrugere på skolebænken 55 % af danske studerende har prøvet at ryge cannabis. Hvorfor trodser de mediernes og skolens advarsler. 18-årige "B" er en af dem og fortæller sin historie. AF Mark B. Kristensen, Bjørn Hornshøj & Mathias Holm "B" er en 18-årig hashmisbruger, og studerer på en 2-årig uddannelse. Hun har røget hash siden slutningen af folkeskolen, derefter har forbruget udviklet sig til et decideret dagligt misbrug. "B" har blot grint ad skolen og mediernes advarsler: 'Man ved jo ikke hvad det er før man selv har prøvet det,' fortæller hun. Forbruget startede af ren nysgerrighed, da hendes søster røg hash dagligt. Ikke alle i hendes vennekreds og familie kender til hendes misbrug af hash. Hendes fravær på uddannelsesinstitutionen 'Jeg kan godt styre det' er bekymrende højt. Dette skyldes ifølge "B", at hashen har en sløvende effekt, og dette medfører, at hun er umotiveret og for træt til at tage i skole. "B" mener dog, at hun kan styre sit forbrug, og at det ikke er ligesom med de andre forbrugere på hendes skole. Hvis "B" er påvirket i skoletiden, kan hun ikke holde koncentrationsniveauet, som er påkrævet. * 55 % af danske studerende har prøvet at ryge cannabis * 71 % af danske studernede mener at det er iorden at ryge cannabis * 35 % af danske studerende har røget cannabis inden for de sidste 6 uger * 23 % af de danske studerende mener at det er i orden at ryge cannabis på uddannelsesinstituioner * 26 % af de danske studerende har et decideret cannabis misbrug Undersøgelsen er foretaget på en tilfældig Foto: Bjørn Hornshøj Afhængighed Er du også afhængig? Hvis du hele tiden læser lektier og aldrig kan lægge bøgerne væk, så er du nok afhængig. Pas på med det - følg i stedet opskriften her... AF: Jeronimus Mange unge fordyber sig i disse år i den grad i lektierne, at de aldrig får lavet noget sjovt. Det er rigtig synd for dem for det gælder jo om at leve, mens man er ung. Og hvordan lever man så? Man skal lytte til musik hele tiden mens man nedsvælger den ene burger efter den anden. Samtidig kan man godt både ryge og følge med på FaceBook. Så kører det bare og du er altid opdateret. Det er slet ikke så svært som du måske tror at få oparbejdet disse gode vaner. hvis du begynder i dag, skal du nok være helt på toppen inden du skal have huen på om et år. Det ville jo være rigtgig ærgerligt, hvis du fik alt for gode karakterer... DU BETALER FOR RYGERNE! En EU-rapport som for nylig er blevet offentliggjort, står udgifter til 750 milliarder Danske kroner årligt for følger af rygning! AF Daniel Rathje Lange og Nicolai Lyngs Jensen Der dør hvert år mennesker i Europa af følgerne ved rygning, hvoraf de dør af passiv rygning. Det svarer til 15% af menneskerne i Europa. Det er et problem for de mennesker som ikke ryger, da vi i EU har store hospitals- og sygeudgifter, og dem betaler du for! Den årlige udgift på 750 milliarder kroner, svarer til at vi kan finansierer næsten 47 Lillebæltsbroer i EU. Det er mere end en Lillebæltsbro til hvert land årligt! Det er en uhyrlig udgift når man tænker på at vi er midt i en finanskrise hvor vi i hver kommune skal spare 80 millioner, som vi vælger at tage fra vores velfærdssamfund. Tobak indeholder mere end 3800 forskellige stoffer, hvoraf cirka de 400 af dem er direkte sundhedsskadelige. Røgen består af små partikler og forskellige aerosol gasser. Kulilte og cyanbrinte gør at ilten ikke binder sig til blodet, mens tjæren sørger for at binde en række kræftfremkaldende stoffer. Opløsningsstoffet formaldehyd sørger for at nedbryde dit lungevæv direkte, på samme tid sørger formaldehyd og hyrazin for at fremkalde astma og allergi med 100 %. Foto: Steen Ole Rygning er hverken godt for os selv eller for vores samfund. Det er utrolig dyrt og usundt, det er en fælles regning vi betaler. Er det fair at folk som ikke byrder samfundet med rygning skal betale for dem som gør? Det kan ikke passe at sygehuse og sygeforsikring skal dække selvvalgte skader, som fx. dem der er forsaget af rygning. Folk med ryger lunger skal komme til sidst i rækken når vi snakker om kø til at blive rask igen. Det er kun fair da narkomaner eller folk med alkohol problemer også kommer til sidst i rækken. Det kan ikke passe at folk der er afhængige af lovlige stoffer som nikotin, ikke skal vente på at få lavet deres selvvalgte skader,

4 IBC International Business College 2HHD - maj side 4 Skvalderkålen er haveejernes dødsfjende og de fancy kokkes nye slagvåben. Foto: Jens Olesen Livet i madkøen er et valg Ramsløg er både smuk, vellugtende og sund. Foto: Karsten Jensen Det behøver ikke at koste en bondegård at spise sundt. Skoven er fuld af gratis mad. Og så smager det oven i købet rigtig godt. Nu gælder det om at vælge det rigtige i Kantinen. Foto: Bitten Jensen

5 IBC International Business College 2HHD - maj side 5 Så brug dog det rigtige hovede! Der har længe været fokus på de unges sexvaner og hvordan den manglende fokus på sikker sex, er skyld i at sygdomme som klamydia og herpes genitalis bliver mere og mere udbredte blandt de unge. Eksperter er enige om at denne udvikling må kommes til livs Skrevet af - Casper Tuxen & Thomas Østerkjerhuus For de fleste unge er kønssygdomme bare noget som alle de andre har. Mange er slet ikke klar over hvor stor smittesandsynligheden er, og hvor mange unge, og ældre, der faktisk bærer rundt på en eller anden form for seksuelt overført sygdom. Den mest udbredte er klamydia blandt ungdommen, men også gamle glemte sygdomme som Herpes genitalis og gonoré vinder frem blandt både unge og voksne nu om dage. Den primære årsag skyldes blandt andet at folk er blevet dårligere og dårligere til at dyrke sikker sex, og at flere og flere ofte skifter imellem flere forskellige partnere. Samtidig er mange pinlige over at få foretaget regelmæssige rutinetjek, da de føler de bliver set ned på af det. Klamydia Netop dette er en af hovedsynderne. Klamydia er nemlig som oftest, forholdsvis symptomfrit, hvilket betyder at rigtig mange er smittebærere uden de ved det, fordi de ikke bliver tjekker og dyrker sikker sex. * danskere har Klamydia Mange tænker måske, at klamydia vel ikke er noget særligt hvis det ikke kan mærkes, men det er de langsigtede konsekvenser man skal have fokus på. For mænd, kan en ubehandlet klamydia infektion forsage, urinrørsbetændelse og i værst fald sterilitet. Hos kvinder kan det ligeledes forsage urinrørsbetændelse, men også livmoderbetændelse, Betændelse i æggelederen og sterilitet. Derfor er det vigtigt at det behandles i tide. Hvad kan man gøre? Den bedste måde at komme klamydia og andre kønssygdomme til livs på, er ved at undgå dem. Dette gøres ved at bruge kondom! P-piller og lignende er ikke nok. P- piller beskytter kun mod graviditet, ikke kønssygdomme da der er direkte seksuel kontakt. Skulle uheldet alligevel være ude, skal du hurtigst muligt kontakte dine læge og blive undersøgt. Dette gøres oftest ved en urinprøve, vævsprøve eller gynækologisk undersøgelse. Er du smittet, kan de fleste kønssygdomme fjernes forholdsvis let, ved brug af antibiotikapiller. Andre sygdomme som Herpes og Gonoré vil altid være i Foto: Casper Tuxen Sex sygdomme er et tabo, og det er pinligt at snakke om, derfor går mange alene med sygdommene uden at få gjort noget ved det. kroppen, men ses og mærkes kun ved udbrud. Derfor er der ingen grund til ikke at gøre noget imod sexsydomme, det en kamp vi er fælles om. Ferie Foto: Sophie Møller Mange gymnasieelever vægrer sig ved at spise grisehaler, hjerter og fisk, men sætter med glæde tænderne i en rød pølse. Lektier

6 IBC International Business College 2HHD - maj side 6 F E D F E R T I L I T E T Infertilitet er et voksende problem, og forskning viser, at danske mænd er blandt de mænd i verden med dårligst sædkvalitet. Dette skyldes i høj grad det moderne samfund, hvor kroppen konstant udsættes for skadelige kemikalier og stress. Også mænds daglige vaner og kost har betydning for deres evne til at gøre kvinden gravid AF Cecilie Bekker Mange undersøgelser viser, at mænd med en sund livsstil har bedre sædkvalitet. Før i tiden skønnede forskerne, at kun moderens vægt havde betydning, nu ses det, at mandens vægt har mindst ligeså stor indvirkning. Overvægtige mænd producerer mere af det kvindelige hormon østrogen end det maskuline testosteron, hvilket forringer mandens muligheder for at gøre kvinden gravid. Hertil kommer de mange madvarer ved en usund livsstil, der kan påvirke sædkvaliteten. Rigshospitalet har taget initiativ til en undersøgelse, der konkluderer, at mænd der indtager mere end en liter cola om dagen har nedsat sædkvalitet. Forskningen viste, at cola-drikkende mænds sædkvalitet var næsten 30 % ringere end mænd med et beskedent indtag af cola. Hertil kommer de to populære drikkevarer, vin og øl, som også medvirker til infertilitet, fordi de indeholder phytoøstrogener. Phytoøstrogener har samme egenskaber som kvinders østrogener, dog har de en mildere virkning. En haletudse har omtrent samme udseende som en sædcelle. FOTO: Erik Voss Øg chancerne for at blive far På den anden side findes en række madvarer, der kan forbedre sædkvaliteten. En undersøgelse på et universitet i Murcia i Spanien påpeger, at mænd skal spise kost med højt indhold af antioxidanter, hvis de ønsker at forbedre deres evne til at gøre en kvinde gravid. Antioxidanter forefindes i frugt og grønt, specielt citrus- og peberfrugter samt spinat er med til at øge sædcellernes kvalitet og bevægelighed. Dette er blot få eksempler på faktorer, der har betydning for mænds fertilitet. Det skal også påpeges, at almindelige dagligdagsaktiviteter kan påvirke sædkvaliteten. Her kan blandt andet nævnes det, at den bærbare computer står på mandens lår og udsender voldsom varme. Skridtet udsættes for denne varme kombineret med fugt, hvilket i høj grad svækker mandens chance for at blive far. Sundhed: Motionssex Sex bør ikke kun ses som en nydelse, da det rent faktisk med rette kan benyttes som motion på lige fod med sportsgrene som løb og cykling AF Simon Berg Andersen Sex anses ikke af mange for at være en motionsform. Men faktisk forbrænder du kalorier på samme måde, som man gør, når man løber, cykler, svømmer osv. En engelsk undersøgelse fastslår nu, hvor meget man yder under et samleje. Testen bestod af 32 mænd og kvinder i alderen fra år. Forsøgspersonerne blev udstyret med pulsmålere og blodtryksmålere under et samleje. For mændene svarede samlejet til, at de løb med 4 km/t op ad en hældning på 12%. For kvinderne svarede det til, at de løb med 2,7 km/t op af 10% hældning. Mændene forbrænder be-ydeligt mere end kvind-erne under sam-leje, hvilket også er forholdsvis normalt, da de har både større muskelmasse og er mere aktive. Så det er bare med at komme i gang med de seksuelle anstrengelser, hvis du ønsker at få den perfekte krop til strandturen eller det frækkeste vaskebræt i styrkelokalet. Dog skal det siges, at sex ikke kan anvendes som den eneste motionsform, uanset hvor tit det dyrkes. Man bliver nødt til at supplere med andre sportsgrene.

7 IBC International Business College 2HHD - maj side 7 Mad med fordele Drop den dyre parfume, stearinlysene og det sexede undertøj, det eneste du behøver er sund mad. Forskere har nu endelig bevist, at vejen til en mands hjerte rent faktisk går gennem hans mave AF Josefine M. Schønning Forskellige former for ingredienser påvirker kroppen fysisk, frigiver hormoner, skaber den rigtige stemning og det rette humør. Maden gavner altså flere forskellige ting, fordi den skærper vores sanser. Der er mad til en hyggelig flirt, mad som forfører, og mad der sætter gang i fantasierne. Flirten For at gøre succes som flirter, skal du vælge noget mad, der gør, at du bliver glad, får ekstra selvtillid, glemmer dine små genertheder og dermed gør dig til en bedre flirter. Du kan med succes også lave mad, der sætter gang i testosteronniveauet, giver energi eller sætter skub i blodomløbet. Østers Denne spise er en af de mest kendte, som forbindes med kærlighed. Skaldyret indeholder zink, som er nødvendig for testosteron produktionen. Andre former for skaldyr såsom rejer, har dog samme effekt, så hvis en østers konsistens ikke huer, er der alternativer. Chili Som bekendt er dette krydderi ikke ligefrem mildt, og derfor sætter det gang i hjertebanken. Derudover vil det også fremkalde en sød rødme og muligvis lidt sved på panden. Krydret mad frigiver også endorfiner, som skaber en romantisk sindstilstand. Bananer, gulerødder, asparges, ingefær, oliven og æbler er også forskellige slags spise, som påvirker dit humør og stemningen i det hele taget. Man kan altså spise sundt og få mere end bare en sund krop ud af det. Der er vist kun fordele at se. Champagne på bordet Hvis man dog alligevel skal være lidt til den usunde side, kan der også imponeres med champagne, det forfører og giver med garanti en god stemning. Alkoholen medvirker også til, at du bliver mere løssluppen, modig og afslappet, hvilket er nogle af de ingredienser, der skal til for at skabe rammerne til en romantisk aften. Tilbage til aberne Denne evne, til at skabe en helt speciel stemning og forventninger med mad, kan spores helt tilbage til aberne. Her er det han-aben, der går på jagt og bringer maden tilbage til hjemmet, hvorefter han deler det med hunnen. Dermed sikrer han-aben, at han senere hen får gevinst ved at blive far til hendes unger. På samme måde bliver en kvinde forventningsfuldt forført, når en mand gør sig den umage at lave en god middag til hende. Duft dig frem Alene duften af mad er bevist at kunne øge blandt andet blodtilførslen, som er med til at skabe den rette stemning. Her er duften af pizza en af topscorerne hos mændene, vi er altså ikke i den sunde ende, men så længe der kun skal duftes, sker der jo ikke nogen skade. Hos kvinder er det duften af lakrids og agurk, der efter forskernes påvisning skulle sætte kvinderne i det romantiske hjørne. Derimod var det ikke duften af mændenes aftershave, der fangede kvindernes interesse, så her kan mændene altså godt spare nogle penge. Der skal leges med sanserne og derfor er vejen frem sund mad. Så det er vist bare om at komme i gang med den sunde livsstil. Alt hvad du behøver for at sætte gang i romantikken er efter forskernes udsagn mad. Foto: WILMANN THOMAS Motion er en vigtig del af en sund livsstil. Motion kan dyrkes på flere måder - en af disse er sex. For at forbrænde 100 g. chips skal du krølle lagner i en 1/2 time - For mænd svarer den fysiske anstrengelse ved sex til løb på 12 % hældning med 4 km/t. - En person med en vægt på 90,7 kg forbrænder ved en times forspil 132 kcal, og ved 60 minutters samleje 384 kcal. - For kvinder svarer den fysiske anstrengelse ved sex til løb på 10 % hældning med 2,7 km/t. - Til sammenligning forbrænder man ved løb i gennemsnit kcal pr. Kilometer med en gennemsnitsfart på 13 km/t.

8 Latter Så det batter! IBC International Business College 2HHD - maj side 8 Til latter kursus med Thomas Flindt Det var bare brand skægt til latterkursus med Thomas Flindt. Her ses vi i fuld gang med at grine. FOTO: Thomas Flindt Når vi griner, giver vi slip på spændinger og stress. Når vi griner, oplever vi tilstande af harmoni, glæde og balance. Vi kommer i kontakt med os selv og med selve livet. Det er sjovt at grine, men latter er meget mere end sjov. Latter er en dyb personlig forløsning, og latteren giver mulighed for en helt særlig kontakt til de mennesker vi griner sammen med. I forbindelse med Latterens verdensdag, søndag den 2. maj. Fik vi arrangeret et interview med Thomas Flindt. Thomas Flindt har siden 2003 levet af at afholde workshops og kurser for private og firmaer. Thomas er uddannet lærer, lifecoach og latterinstruktør. Desuden har Thomas en længere lederuddannelse fra detailhandlen. Thomas Flindt fortalte at samarbejde, kommunikation og arbejdsmiljøet er væsentligt forbedret, efter at it-virksomheden Four Systems har gennemført et års forløb med latter og positiv power i samarbejde med Thomas. Omsætningen i virksomheden er steget med 40% Sport Skør sport? Døm selv Hvis du synes, at amerikansk fodbold er et groft spil, så er du helt sikker for meget en tøsedreng til at spille Buzkashi. Den afghanske nationalsport minder meget om spillet polo. Forskellen er bare, at i polo spilles der med en bold, hvorimod i Buzkashi bliver der brugt en død ged. AF: Lina Safi og Bahar Buzkashi -Hvad er det? Buzkashi er en meget gammelt sport, som stammer helt tilbage fra 13. århundrede. Buzkashi bliver mest spillet i den nordlige del af Afghanistan. Spillet går i al enkelhed ud på, at en hovedløs ged bliver placeret i midten af en cirkel, som kaldes retfærdighedens cirkel, hvor geden bliver omringet af to hold. Her skal rytterne komme så tæt på geden som muligt med deres heste i forsøg på at gribe fat i geden. Når en rytter har fået fat på geden, skal han galoppere en runde og komme tilbage til cirklen. Mens rytteren har geden, prøver modspillerne at forhindre ham i at komme til cirklen. Her det lovligt at piske og sparke hinanden for at få fat på geden. Sporten kan ikke spilles uden en god hest, så hesten har en meget stor rolle i spillet. Hvad opnår man? Det hold, der vinder spillet, får en præmie. På mange virker denne sport totalt skør, men det en sport, der har stor kulturel og national betydning. Sporten signalerer også en speciel magtstruktur. Den har tidligere bundet folket sammen, og gør det også i dag. Fakta - De to hold består hver af 10 spillere. - Geden skal ligge i vand 24 timer for ikke at gå i stykker i kampens hede. - Geden vejer 70 kg da kroppen er fyldt med sand. - Det tager fem år at træne hestene, og koster omkring US $. Photo af: RAFIQ MAQBOOL

Brug lægen SEX OG SUNDHED 4

Brug lægen SEX OG SUNDHED 4 SEX OG SUNDHED 4 Brug lægen Når du er fyldt 16 år, kan du tale med lægen, uden at dine forældre behøver at få det at vide, og når du er fyldt 18 år, har lægen tavshedspligt. Hvis der er noget, du gerne

Læs mere

Ekstra sikkerhed. gælder livmoderhalskræft. er en god idé. også når det

Ekstra sikkerhed. gælder livmoderhalskræft. er en god idé. også når det Information til unge kvinder, der er født før 1993 Ekstra sikkerhed er en god idé også når det gælder Livmoderhalskræft en seksuelt overført sygdom er den næstmest udbredte kræftform i verden Hvis vi kombinerer

Læs mere

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU?

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? GLOSTRUP PRODUKTIONSHØJSKOLE - TORSDAG DEN 5. MARTS 2009 Dataindsamling ELEVER MED I UNDERØGELSEN RYGER IKKE-RYGER I ALT Antal drenge: 15 20 35 Antal piger: 11 7 18 Elever

Læs mere

Forebyggelse af livmoderhalskræft ved vaccination og screening

Forebyggelse af livmoderhalskræft ved vaccination og screening Generel information Forebyggelse af livmoderhalskræft ved vaccination og screening Information om HPV og livmoderhalskræft udarbejdet af: Professor, overlæge, dr. med. Susanne Krüger Kjær, Rigshospitalet/

Læs mere

Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund?

Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 - Mig og mine vaner DIALOGKORT 01 Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 02 Mig og mine vaner fakta Sund kost er vigtig for vores velbefindende og generelle

Læs mere

Pjece om HPV-vaccinen til forældre og deres piger

Pjece om HPV-vaccinen til forældre og deres piger Pjece om HPV-vaccinen til forældre og deres piger 14.10.2014 Livmoderhalskræft kan forebygges Information om HPV-vaccination HPV-vaccination beskytter mod de typer af virus, der er skyld i langt de fleste

Læs mere

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt

Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt Følg Rikkes kamp for at tabe 30 kilo Jeg har fundet ud af, at det er helt normalt at sige nej til mad På trods af alle gode intentioner og et solidt team af eksperter i ryggen, har tallet på vægten ikke

Læs mere

Sundhedsmappe. Indflydelse på egen sundhed. CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland

Sundhedsmappe. Indflydelse på egen sundhed. CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland Sundhedsmappe Indflydelse på egen sundhed CFK Folkesundhed og Kvalitetsudvikling Region Midtjylland Min sundhedsmappe I denne mappe kan du samle dine ting om sundhed. Der er i forvejen sat noget ind, men

Læs mere

Hvorfor og hvilke konsekvenser har det? Hvorfor og hvilke konsekvenser har det? Hvad kan der gøres ved de forgående problemer?

Hvorfor og hvilke konsekvenser har det? Hvorfor og hvilke konsekvenser har det? Hvad kan der gøres ved de forgående problemer? Indledning Rapport vil gå ind på forskellige emner omkring overvægt og motion blandt unge. Rapporten vil besvare følgende: Hvilke forskelle er der på dyrkning af motion i forskellige grupper unge? Hvorfor

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

guide Gæld er hårdt for dit helbred sider September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk

guide Gæld er hårdt for dit helbred sider September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk Foto: Byline guide September 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan får du styr på dit blodtryk 5 gode råd til hvordan du slipper af med gælden Tips til hvordan du selv kan sænke dit blodtryk

Læs mere

Kræftalarm: Sådan forebygger du tarmkræft

Kræftalarm: Sådan forebygger du tarmkræft Kræftalarm: Sådan forebygger du tarmkræft Kræftens Bekæmpelse slår alarm: Hyppigheden af tarmkræft er kraftigt stigende i Danmark. Af Heidi Pedersen og Torben Bagge, 17. januar 2012 03 Tarmkræft-eksplosion

Læs mere

BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema

BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema BORGERENS FORBEREDELSE TIL SUNDHEDSTJEK spørgeskema Som forberedelse til sundhedstjekket hos din læge skal du besvare en række spørgsmål, som handler om din sundhed og dit helbred, og hvordan du i det

Læs mere

Sundhedsvaner og trivsel blandt 7.-9. klasser på Jels Skole

Sundhedsvaner og trivsel blandt 7.-9. klasser på Jels Skole Vejen Kommune Sundhedsvaner og trivsel blandt 7-9 klasser på December 2006 2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning 4 2 Læsevejledning 5 3 Helbred og trivsel 7 31 Selvvurderet helbred 7 32 Almen trivsel 7 33

Læs mere

HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE?

HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE? 8 www.op-i-røg.dk GÅ OP I RØG Kræftens Bekæmpelse KAPITEL 1: HVORFOR BEGYNDER MAN AT RYGE hvorfor er der nogen, der begynder at ryge, hvor mange gør det, og hvad gør rygning ved kroppen www.op-i-røg.dk

Læs mere

Sundhedsvaner og trivsel blandt 7.-10. klasser på Rødding Skole

Sundhedsvaner og trivsel blandt 7.-10. klasser på Rødding Skole Vejen Kommune Sundhedsvaner og trivsel blandt 7-10 klasser på Rødding Skole December 2006 2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning 4 2 Læsevejledning 5 3 Helbred og trivsel 7 31 Selvvurderet helbred 7 32 Almen

Læs mere

Spis dig sund og glad - en lille lektie i de gode ting for kroppen

Spis dig sund og glad - en lille lektie i de gode ting for kroppen Spis dig sund og glad - en lille lektie i de gode ting for kroppen Energibehov Din krop har behov for energi hver dag. Energien får du fra maden du spiser Hvor meget og hvad du skal spise hvornår snakker

Læs mere

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide

Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Her er symptomerne: Opdag diabetes i tide Hjertekarsygdomme, dårlige øjne og nyreproblemer. Det er blot nogle af de sygdomme, som sender folk til lægen, hvorefter de kommer hjem med ikke blot én, men hele

Læs mere

Sundhedsvaner og trivsel blandt klasser på Grønvangskolen

Sundhedsvaner og trivsel blandt klasser på Grønvangskolen Vejen Kommune Sundhedsvaner og trivsel blandt 7-10 klasser på December 2006 2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning 4 2 Læsevejledning 5 3 Helbred og trivsel 7 31 Selvvurderet helbred 7 32 Almen trivsel 7 33

Læs mere

Forsidehenvisning. Flere får kræft af sex i mund og endetarm

Forsidehenvisning. Flere får kræft af sex i mund og endetarm 5 10 15 20 25 Forsidehenvisning Flere får kræft af sex i mund og endetarm Dobbelt så mange danskere får konstateret analkræft som for godt 30 år siden. Tidligere var sygdommen mest almindelig blandt bøsser,

Læs mere

SUNDHEDSPROFIL 2010/11. Ordrup Skole 4. til 6. klassetrin FOREBYGGELSE OG SUNDHEDSFREMME

SUNDHEDSPROFIL 2010/11. Ordrup Skole 4. til 6. klassetrin FOREBYGGELSE OG SUNDHEDSFREMME SUNDHEDSPROFIL 2010/11 4. til 6. klassetrin FOREBYGGELSE OG SUNDHEDSFREMME Indholdsfortegnelse Baggrund...3 Sundhedsprofil Mellemtrinnet: 4. 6. klasse...4 4. klasse...6 5. klasse...15 6. klasse...24 Spørgsmål

Læs mere

SOCIAL ULIGHED I SUNDHED

SOCIAL ULIGHED I SUNDHED KAPITEL 2: SOCIAL ULIGHED I SUNDHED de rige er raske, de fattige er syge 20 www.op-i-røg.dk GÅ OP I RØG Kræftens Bekæmpelse www.op-i-røg.dk 21 Kapitel 2: Nogle er sundere end andre Det er dit eget valg,

Læs mere

Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal

Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Ny forskning: Sådan sænker du dit kolesteroltal Er dit kolesteroltal for højt, så snup en pille og løb en tur. Ny forskning viser, at du lever længst ved en kombination Af Torben Bagge, 20. december 2012

Læs mere

SKOLEBØRSUNDERSØGELSEN 2014

SKOLEBØRSUNDERSØGELSEN 2014 SKOLEBØRSUNDERSØGELSEN 2014 Der er taget udgangspunkt I denne undersøgelse: Rasmussen, M. & Pagh Pedersen, T.. & Due, P.. (2014) Skolebørnsundersøgelsen. Odense : Statens Institut for Folkesundhed. Baggrund

Læs mere

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning.

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Af Line Felholt, måned 2012 03 Kom af med det uønskede fedt

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

En gruppe hiv-smittede spøger i mørket

En gruppe hiv-smittede spøger i mørket En gruppe hiv-smittede spøger i mørket 1000 mennesker i Danmark anslås at være hiv-smittede uden at være blevet testet. De udgør mørketallet` blandt hiv smittede. Kan man få dem i behandling, kan man bremse

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv 3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv og få mere nærhed og nydelse Af sexolog Susan Ahrensbach www.susana.dk 1. Mere øjenkontåkt Intimitet er lig intensitet Når intimiteten er høj føles samværet

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

180 : Thomas tabte 50 kg og fandt en meget gladere mand inde bag ved

180 : Thomas tabte 50 kg og fandt en meget gladere mand inde bag ved 180 : Thomas tabte 50 kg og fandt en meget gladere mand inde bag ved I 180 grader møder vi mennesker, hvis liv har taget en voldsom drejning, men som er kommet styrket videre. Thomas Østergaard Nielsen

Læs mere

Sundhedsplejen TJEK DIN SUNDHED. Arbejdshæfte. Navn:... TJEK DIN SUNDHED

Sundhedsplejen TJEK DIN SUNDHED. Arbejdshæfte. Navn:... TJEK DIN SUNDHED Sundhedsplejen Arbejdshæfte Navn:... INDHOLD Tjek din krop Tjek dine sanser Tjek dit kredsløb Tjek din koncentration Tjek din viden om Tjek din styrke Tjek dig selv i forhold til dine omgivelser Sundhedstjenesten

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Bakterier i maden. Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000.

Bakterier i maden. Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000. www.madklassen.dk Bakterier i maden Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000.000 X Bakterier i maden Hvordan undgår du at blive syg

Læs mere

Vi har tidligere fremsendt et omfattende oplysningsmateriale til sundhedsordfører, partiformænd samt Stats og Sundhedsminister.

Vi har tidligere fremsendt et omfattende oplysningsmateriale til sundhedsordfører, partiformænd samt Stats og Sundhedsminister. Sundheds- og Forebyggelsesudvalget 2013-14 SUU Alm.del Bilag 100 Offentligt Til Sundhedsudvalget, Vi har tidligere fremsendt et omfattende oplysningsmateriale til sundhedsordfører, partiformænd samt Stats

Læs mere

Undervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag

Undervisningsdag 2. De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Undervisningsdag 2 De 8 kostråd BMI Æbleform/pæreform Pause Små skridt Fysisk aktivitet Tak for i dag Spis frugt og grønt, 6 om dagen Det er lige så godt at spise frosne Hvor meget er 6 om dagen? Spis

Læs mere

Raza: Yes, vi vil så først starte med at spørger hvad er din stillingsbetegnelse?

Raza: Yes, vi vil så først starte med at spørger hvad er din stillingsbetegnelse? Raza: Yes, vi vil så først starte med at spørger hvad er din stillingsbetegnelse? Maria: jeg er konsultationssygeplejeske. Raza: okay, og du er ansat? Maria: ja, jeg er ansat her. Raza: Godt, hvad hedder

Læs mere

! " # ' ' ' '' ( )*+ $( % $(,( ( - (. ( ( )*+ ( ( %(( /

!  # ' ' ' '' ( )*+ $( % $(,( ( - (. ( ( )*+ ( ( %(( / !" #$%&! '$ #() *! " # $ %& ' ' ' '' ( )*+ $( % $(,( ( - (. ( ( )*+ ( ( %(( / ( % % % #! #' ('',012 %.!" $! / 3! / -! / ( / / (/ " #/4552! 6 762! &! (! &'' ', ' '('' '!! 762 " #$&! &( & '' 8!!!!9 ( & &!!

Læs mere

Er du klar over det mand?

Er du klar over det mand? Er du klar over det mand? Det behøver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker

Læs mere

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. klasses undersøgelse anden opsætning

RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Grundskole. MÅLGRUPPE Udskoling. UNDERSØGELSE 7. klasses undersøgelse anden opsætning RAPPORT Fuld rapport SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Grundskole MÅLGRUPPE Udskoling UNDERSØGELSE 7. klasses undersøgelse anden opsætning GRUNDLAG Den Lille Skole - Klassetrin ( Alle ) RESPONDENT Børn/unge ANTAL

Læs mere

Hvad er hovedårsagen til, at piger mellem 15 og 19 år dør i fattige lande? ➊ Aids. ➋ Graviditet. ➌ Sult MED LIVET. Svar: 2

Hvad er hovedårsagen til, at piger mellem 15 og 19 år dør i fattige lande? ➊ Aids. ➋ Graviditet. ➌ Sult MED LIVET. Svar: 2 Hvad er hovedårsagen til, at piger mellem 15 og 19 år dør i fattige lande? ➊ Aids ➋ Graviditet ➌ Sult Svar: 2 MED LIVET SPIL Hvor mange piger mellem 15 og 19 år bliver årligt gravide i Afrika syd for

Læs mere

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN

Samtaleguiden TIPS TIL SAMARBEJDET OM SAMTALEGUIDEN Samtaleguiden Samtaleguiden er lavet primært til unge, der ryger hash. Som vejleder, mentor m.fl. kan du bruge Samtaleguiden som et fælles udgangspunkt i samtalen med den unge. Du kan dog også blot bruge

Læs mere

Pisken kan give dig noget energi på kort sigt, men den energi er kostbar i det lange løb.

Pisken kan give dig noget energi på kort sigt, men den energi er kostbar i det lange løb. Øvelse - Motivation Når du er i gang med dit vægttab, kommer du til at være meget fokuseret på, om din vægt går nedad. Din vægt får dermed en stor rolle for din motivation. Det er meget motiverende, når

Læs mere

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE?

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? FYSISK SUNDHED JANUAR 2010 BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? Selv blandt danske forskere inden for folkesundhed kan der være forskellige holdninger til sundhed. Denne artikel er fremkommet

Læs mere

Ung og Sund til unge og deres forældre

Ung og Sund til unge og deres forældre Ung og Sund til unge og deres forældre Idræt Mad Trivsel Velvære Rusmidler Skole Vægt Sundhedsvaner og trivsel blandt 7. - 10. klasse Kære unge, forældre og lærere SUNDHEDSPROFIL Vejen Kommune Rådhuspassagen

Læs mere

Regitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009

Regitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009 Regitze Siggaard, Partnerskabsansvarlig, Kræftens Bekæmpelse Marts 2009 At ændre livsstil er svært..men ikke umuligt Kompetancer Kost Ressourcer Rygning Anerkendelse Alkohol Meningsfuldhed Motion Livsmod

Læs mere

Så effektiv er vaccinen mod livmoderhalskræft

Så effektiv er vaccinen mod livmoderhalskræft Så effektiv er vaccinen mod livmoderhalskræft Ikke kun livmoderhalskræft, men en hel stribe kræftformer med forbindelse til den frygtede HPV-virus truer nu både kvinder og mænd. Flere mænd burde vaccineres,

Læs mere

Spørgsmål. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved det rigtige spørgsmål. www.5emner.dk 1. familie. Eks. Hvad laver hun? Hvad hun laver?

Spørgsmål. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved det rigtige spørgsmål. www.5emner.dk 1. familie. Eks. Hvad laver hun? Hvad hun laver? Spørgsmål familie www.5emner.dk Sæt kryds Sæt kryds ved det rigtige spørgsmål. 7 Hvad laver hun Hvad hun laver Hvor John kommer fra Hvor kommer John fra Er hun færdig med gymnasiet Hun er færdig med gymnasiet

Læs mere

Undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen

Undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen Undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen Undersøgelse for celleforandringer regionen inviterer dig hermed til en gratis undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen. Kvinder i alle aldre

Læs mere

Sundhedsvaner og trivsel blandt 7. klasser på Andst, Føvling, Gesten, Hovborg, Læborg, Askov og Åstrup Skoler

Sundhedsvaner og trivsel blandt 7. klasser på Andst, Føvling, Gesten, Hovborg, Læborg, Askov og Åstrup Skoler Vejen Kommune Sundhedsvaner og trivsel blandt 7 klasser på Andst, Føvling, Gesten, Hovborg, Læborg, Askov og Åstrup Skoler December 2006 2 Indholdsfortegnelse 1 Indledning 4 2 Læsevejledning 5 3 Helbred

Læs mere

Bonus fag/ Valgfag Emne: Legestue

Bonus fag/ Valgfag Emne: Legestue Bonus fag/ Valgfag Emne: Legestue Målgruppe: SFO alder 6-9 år Opgave/problembeskrivelse : Kevin og Christian Vores problemstilling er, at børn er for meget inden for og det er ikke sundt, fordi man skal

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE Iskæmisk hjertesygdom - en folkesygdom Iskæmisk hjertesygdom er en fælles betegnelse for sygdomme i hjertet, der skyldes forsnævring af de årer, der forsyner hjertet

Læs mere

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION

Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Din livsstils betydning for dit helbred KOST RYGNING ALKOHOL MOTION Kære patient Velkommen til Dronninglund Sygehus Vi fokuserer på din livsstil/ KRAM - faktorerne KOST RYGNING ALKOHOL/stoffer MOTION

Læs mere

Tricket 8X Christianshavns Døttreskole 4. Gennemskrivning

Tricket 8X Christianshavns Døttreskole 4. Gennemskrivning Tricket 8X Christianshavns Døttreskole 4. Gennemskrivning 1. Int. Jakobs værelse. Dag. Jakob (14 år, kedeligt tøj: matte farver, gør ikke noget ud af sit hår) sidder ved sit skrivebord. Der ligger en stak

Læs mere

Opgavekort til Stjerneløb

Opgavekort til Stjerneløb Opgavekort til Stjerneløb Her finder du otte opgavekort, som kan bruges til et stjerneløb enten i forløbet Fit for fight eller Træk vejret. Til en klasse på 25-30 elever er det en god ide at lave et løb

Læs mere

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække

Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække 1 Grindsted Kirke. Søndag d. 21. april 2013 kl. 19.00 Steen Frøjk Søvndal Prædiken til 3. søndag efter påske, Joh 16,16-22. 1. tekstrække Salmer DDS 787: Du, som har tændt millioner af stjerner DDS 654:

Læs mere

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.

Læs mere

Angst. Er en følelse

Angst. Er en følelse Angst Er en følelse 350.000 danskere lider af angst Indenfor 12 mdr. Livstid Panikangst 2,6% 4,5% Agorafobi 3,1% 6,1% Enkelfobi 11,1% 14,4% Socialfobi 7,9% 13,7% Generaliseret angst 1,9% 4,5% OCD 0,7%

Læs mere

Brætspil om prævention, sexsygdomme og uønsket graviditet

Brætspil om prævention, sexsygdomme og uønsket graviditet Prævention på spil Brætspil om prævention, sexsygdomme og uønsket graviditet Tidsforbrug 1 time. Materialer Arbejdsark til øvelsen: Spilleplade, dilemmakort og spørgsmålskort. En terning til hver gruppe.

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

Udskolingsundersøgelse, skoleåret 2014-2015. Rapport på baggrund af Børne- og ungelægens samtaler med børn i 9. klasse i Frederiksberg Kommune

Udskolingsundersøgelse, skoleåret 2014-2015. Rapport på baggrund af Børne- og ungelægens samtaler med børn i 9. klasse i Frederiksberg Kommune Januar 2016 Udskolingsundersøgelse, skoleåret 2014-2015 Rapport på baggrund af Børne- og ungelægens samtaler med børn i 9. klasse i Frederiksberg Kommune Indhold Side Baggrund 2 Sammenfatning 3 Trivsel

Læs mere

Ung i dag ung i Gentofte

Ung i dag ung i Gentofte Ung i dag ung i Gentofte Profil af unges trivsel i Gentofte kommune Netværkskonference på Center for Ungdomsforskning 30. marts 2016 Arnt Louw, avl@learning.aau.dk 1 Hovedspørgsmål Mit liv: Hvordan er

Læs mere

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen!

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Spørgeskema Sundhedsprofil Standard Falck Healthcare s Sundhedsprofil består af dette spørge skema samt en

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Sammenligningsniveau 1: Horsens - Klassetrin ( Alle ) - - Antal besvarelser: : Horsens - Klassetrin ( Alle ) - og - Antal besvarelser: 1820

Sammenligningsniveau 1: Horsens - Klassetrin ( Alle ) - - Antal besvarelser: : Horsens - Klassetrin ( Alle ) - og - Antal besvarelser: 1820 RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen inkl. SSP-del SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Anonym ungeprofilundersøgelse for GRUNDLAG Horsens

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen. MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9.

RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016. OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen. MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. RAPPORT Rapport for Ungeprofilundersøgelsen SKOLEÅR 2015/2016 OMRÅDE Ungeprofilundersøgelsen MÅLGRUPPE Udskoling (7. - 9. klasse) UNDERSØGELSE Ungeprofilundersøgelse GRUNDLAG Glostrup - Klassetrin (7,8,9)

Læs mere

Kost Rygning Alkohol Motion

Kost Rygning Alkohol Motion Børne- og ungdomspsykiatrien Kost og motions betydning for unge med psykiske vanskeligheder Kost Rygning Alkohol Motion Personalet i afsnittet har, som led i dit/jeres barn/unges behandling i børne- og

Læs mere

Hovedpinepiller har aldrig været testet ordentligt på dyr

Hovedpinepiller har aldrig været testet ordentligt på dyr Hovedpinepiller har aldrig været testet ordentligt på dyr Af: Sybille Hildebrandt, Journalist 8. november 2010 kl. 12:24 Smertestillende håndkøbsmedicin er blevet brugt af millioner af mennesker. Først

Læs mere

Er du klar over det mand?

Er du klar over det mand? Er du klar over det mand? Det behøver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker

Læs mere

Du må være med! -2. Den, der ikke rigtig hører til

Du må være med! -2. Den, der ikke rigtig hører til Du må være med! -2 Den, der ikke rigtig hører til Mål: Det er ubehageligt at blive holdt udenfor. Men Jesus holder ingen udenfor. Han inkluderer hvert eneste menneske. Børnene må komme til den overbevisning,

Læs mere

Sex & Samfunds spørgeskema til kåring af folketingvalgets mest sexede kandidat 2011

Sex & Samfunds spørgeskema til kåring af folketingvalgets mest sexede kandidat 2011 Sex & Samfunds spørgeskema til kåring af folketingvalgets mest sexede kandidat 2011 Spørgsmålene er sendt ud til samtlige opstillede kandidater ved folketingsvalget 2011. I det følgende har vi opstillet

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Lektion 03 Samfundet og mine vaner DEBATKORT. I New Zealand er det lovpligtigt at benytte cykelhjelm. Skal det også være det i Danmark?

Lektion 03 Samfundet og mine vaner DEBATKORT. I New Zealand er det lovpligtigt at benytte cykelhjelm. Skal det også være det i Danmark? DEBATKORT 01 I New Zealand er det lovpligtigt at benytte cykelhjelm. Skal det også være det i Danmark? inspiration Fakta-indspark til debatten Allerede i 1903 blev tanken om sikkerhedsseler til biler fremført,

Læs mere

Er du klar over det mand?

Er du klar over det mand? Er du klar over det mand? Det beh k høver ikke være kedeligt at leve længere Mange mænd spiser for meget, bevæger sig for lidt, ryger og drikker for meget alkohol. Og de knokler på arbejdet. Men de snakker

Læs mere

9. klasses-undersøgelse

9. klasses-undersøgelse 9. klasses-undersøgelse 2013: Trivsel & Sundhed September - oktober 2012 Trivsel og Sundhed 374 elever fra 9. klasse i Syddjurs Kommune 9. klasses-undersøgelse 2013: Trivsel & Sundhed SSP og skolerne i

Læs mere

Lektion 01 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund?

Lektion 01 - Mig og mine vaner DIALOGKORT. Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 01 - Mig og mine vaner DIALOGKORT 01 Hvor synes du, at grænsen går for, hvornår en vane er sund eller usund? Lektion 01 Mig og mine vaner fakta Hænderne er den mest almindelige smittevej for almindelige

Læs mere

Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2013

Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2013 Region Midtjyllands folkesundhedsundersøgelse: Hvordan har du det? 2013 Hvordan har du det? 2013 er en spørgeskemaundersøgelse af borgernes sundhed, sygelighed og trivsel i Region Midtjylland. Undersøgelsen

Læs mere

Generel sundhed Er du frisk og udhvilet, når du kommer i skole? Ja, for det meste - Ja, nogen gange - Nej Jeg ønsker ikke at svare

Generel sundhed Er du frisk og udhvilet, når du kommer i skole? Ja, for det meste - Ja, nogen gange - Nej Jeg ønsker ikke at svare Spørgeramme Sundhed Sundhed (0.-3.klasse) Tema Spørgsmål Svarmuligheder Generel sundhed Er du frisk og udhvilet, når du kommer i skole? Ja, for det meste - Ja, nogen gange - Nej Jeg Generel sundhed Føler

Læs mere

Guide: Sandt og falsk om slankekure

Guide: Sandt og falsk om slankekure Guide: Sandt og falsk om slankekure Verdens førende fedmeforskere afliver i nyt, stort studie nogle af de mest sejlivede myter om fedme og slankekure. F.eks. er en lynkur bedre, end de fleste tror Af Torben

Læs mere

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Udviklet for www.endozone.org af Ellen T. Johnson, med bidrag fra professor Philippe Koninckx, universitetsprofessor Jörg Keckstein

Læs mere

Kapitel 12. Måltidsmønstre hvad betyder det at springe morgenmaden

Kapitel 12. Måltidsmønstre hvad betyder det at springe morgenmaden Kapitel 12 Måltidsmønstre h v a d b e t y d e r d e t a t s p r i n g e m o rgenmaden over? Kapitel 12. Måltidsmønstre hvad betyder det at springe morgenmaden over? 129 Fødevarestyrelsen anbefaler, at

Læs mere

"50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa

50+ i Europa Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa 1 8 Husstands-ID Person-ID Interviewdato: Interviewer-ID: Respondentens fornavn: "50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa Spørgeskema som De selv skal udfylde Respondenter

Læs mere

Undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen

Undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen Undersøgelse for celleforandringer i livmoderhalsen Undersøgelse for celleforandringer Kvinder i alle aldre kan få celleforandringer i livmoderhalsen. dette gælder også unge kvinder. Fra du er 23 til 49

Læs mere

UNDERSØGELSE for celleforandringer i LIVMODERHALSEN

UNDERSØGELSE for celleforandringer i LIVMODERHALSEN UNDERSØGELSE for celleforandringer i LIVMODERHALSEN Undersøgelse for celleforandringer Kvinder i alle aldre kan få celleforandringer i livmoderhalsen. Dette gælder også unge kvinder. Fra du er 23 til 49

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11.

2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 2. Søn.e.h.3.k. d.16.1.11. Johs.2,1-11. 1 Juleaften hører vi om glæden for hele folket og så kan skeptikerne tilføje: - hvis man da ellers kan tro på nogle overtroiske hyrder. I fasten hører vi om Jesu

Læs mere

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning IdÉer til sundheds- og seksualundervisning Du kan både som ny og erfaren underviser få viden og inspiration i denne idébank. Du kan frit benytte og kopiere idéerne. Har du selv gode erfaringer eller idéer,

Læs mere

Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt

Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt Chris MacDonald: Sådan bekæmper du dit barns overvægt Når børn bliver overvægtige, bliver de ofte mobbet og holdt udenfor. Derfor er det vigtigt at angribe overvægt fra flere fronter Af Chris MacDonald,

Læs mere

Seksualitet og kronisk syg. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium

Seksualitet og kronisk syg. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Seksualitet og kronisk syg Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Seksualitet og kronisk syg Sygdom kan skabe stor afstand, når der er allermest brug for nærhed

Læs mere

En rigtig Mand Trejde udkast. Benjamin Dahlerup ONLINE KOPI FRA BENJAMINDAHLERUP.COM

En rigtig Mand Trejde udkast. Benjamin Dahlerup ONLINE KOPI FRA BENJAMINDAHLERUP.COM En rigtig Mand Trejde udkast Af Benjamin Dahlerup ONLINE KOPI FRA BENJAMINDAHLERUP.COM Benjamin Dahlerup (C) 2014 Dette manuskript må ikke produceres uden forudgående aftale med forfatteren. Benjamindahlerup@gmail.com

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere