BIOMEKANIK-ØVET. Form INTRO Form LET Form MIDDEL Form ØVET Form EKSPERT AF LOUISE AGNER OG PAULINE PRESTON 2012

Transkript

1 IONI-ØVT LOUIS NR O PULIN PRSTON 2012 INOL Side 1: O LL IONI PRORRN eskrivelse af programmerne ålsætning for klasserne anen Tilgængelige niveauer edømmelse Udstyr - herunder... oreslået udstyr... ccepteret udstyr... Ikke accepteret udstyr vem må benytte programmerne Side 2: O IONI ØVT På dette niveau ses der, i det samlede indtryk, specielt efter: Takt: Sporing: alance: ormen: Runding: et forventes der af ekvipager på dette niveau Teknikker Særregler vedr bedømmelse af INTRO Side 3: PROROPTNIN - OPTNIN O ORT SRIVLS ØVLSR Side 4: PROR SRIVLS - SRIVLS ØVLSR ST V ORN VIL I TR. orm INTRO orm LT orm IL orm ØVT orm SPRT

2 O IONI-PRORRN LOUIS NR O PULIN PRSTON 2012 SRIVLS iomekanikklasserne har til formål, at uddanne rytteren til at forstå de mekanismer og bevægelser der ligger grund for hestens uddannelse. iomekanikklasserne er dressurbetonede programmer, hvor det er hestens fysiske formåen og opbygning der vægtes frem for øvelsernes teoretiske form. et vil sige at hestens optimale bevægelse rundt på en cirkelvolte vægtes højere end præcisionen af formen på selve volten. Som eksempel vægtes det højest at hesten sporer lige og er i balance hele vejen rundt på volten end at volten er rund. Når man rider biomekanikklasserne bliver man taget igennem et uddannelsesforløb hvor man starter fra begyndelsen, med at lære hesten at finde sig til rette i sin egen krop, via balance og styrke. lasserne afspejler træningsniveauer fra strakt hals frem og ned, til en mere samlet holdning med optimalt brug af hestens muskulatur. I takt med at man stiger i niveau, vil der blive forlangt mere af hestens og rytterens evne til at mærke efter. rundstenene i iomekanik-klasserne er: Selvbalancering Rene bevægelser (takt, smidighed, ensartethed mm) Styrke orståelse og gensidig læring ÅLSÆTNIN OR LSSN I iomekanik-klasserne lægges der vægt på, at udvikle ekvipagernes forståelse for hestens fysiske rammer og opbygning. lasserne er opbygget sådan, at de følger hestens fysiske udvikling, og det prioriteres højest, at hesten bruger sin krop hensigtsmæssigt. I takt med at sværhedsgraden i klasserne bliver højere forlanges der mere af hestens muskelstyrke. Optimal kropsfornemmelse og optimalt brug af hele hesten, vægtes højere end øvelsernes teoretiske form. Øvelserne vægtes sådan, at både hest og rytter har en opgave der skal løses i den enkelte øvelse, så det både er resultat af træning og udvikling af rytters forståelse for hestens biomekaniske funktioner der er målet med programmet. NN iomekanik let rides på traditionel 20x40 bane med international bogstavmarkering. TILÆNLI NIVUR iomekanik INTRO iomekanik LT iomekanik IL iomekanik ØVT iomekanik SPRT ØLS er gives point fra 1-10 for hver øvelse. arakteren 1 gives for påbegyndt øvelse uden acceptabel præstation. arakteren 5 gives for den jævne præstation. arakteren 10 gives, når hest og rytter i samarbejde opnår en særdeles veludført præstation. Udelades øvelsen gives karakteren 0. nkelte karakterer kan tælle dobbelt i de enkelte programmer. Point omregnes til procenter. er skal rides til 53% for at bestå klassen. USTYR et foreslås, at ekvipager vælger følgende udstyr: Trense med eller uden bid od sadel med eller uden bom, men med styrke og aflastning til letridning og/eller let sæde. et accepters at der rides med følgende udstyr: ordeo ar ryg lmindelig trense uden næsebånd lmindeligt bid Rebgrime Pisk ølgende accepteres ikke Uhensigtsmæssig brug af bid Yderste næsebånd vis der anvendes engelsk-/ hanovoransk næsebånd skal det være løst (tre fingre på højkant på næseryggen) Sporer - uanset størrelse et forventes at alt udstyret/ hjælperne anvendes med en blødhed og finhed så harmonien i helhedsudtrykket bibeholdes. V Å NYTT PRORT iomekanikklasserne må som udgangspunkt anvendes af alle både klubber og private stalde. og kræves det at der benyttes en uddannet dommer for at sikre en ens bedømmelse og udvikling af ekvipagerne. ontaktoplysninger på uddannede dommere samt betingelser kan findes på orm INTRO orm LT orm IL orm ØVT orm SPRT

3 IONI ØVT LOUIS NR O PULIN PRSTON 2012 O TT NIVU iomekanik Øvet er for ekvipager der arbejder bevidst og seriøst med muskelsættende arbejde og som har en god basisviden om hestens biomekaniske funktioner. I iomekanik Øvet lægges der vægt på at hesten har styrken til at selvbalancere og der ønskes en begyndende vægtforskyd ning til hestens bagpart. esuden er der skærpede krav til rytterens forståelse for hestens styrke og formåen. Placering af hestens hoved/hals forventes aktivt løftet til over vandret med næseryggen tydeligt foran lod. I denne klasse vægtes stabiliteten af hestens form gennem alle øvelser og der ønskes en let men stabil kontakt til bidet. et forventes at hestens skuldre er stabile og ikke skydes ud eller ind i volterne. er ses også på overgange og rytterens forståelse for tempovalg og tempovalgets effekt på hestens performance. er forventes en let kontakt til biddet/optømning, der illustrerer samarbejde og forståelse imellem hest og rytter. På dette niveau ses der, i samlet indtryk, specielt efter: 1. Takt: t hesten bevæger sig afspændt, smidigt og rentaktet T ORVNTS R VIPR PÅ TT NIVU egyndende løft af hoved og hals ktivt løft af ryg fspændt, smidig og taktfast i skridt og trav Lige sporing på lige stræk samt volter alance (sideverts samt forpart og bagpart) Rytteren har forståelse for tempovalg og hvad tempo gør for hestens kvalitet i bevægelse og øvelser Overgange - blød og jævn med begyndende indundergriben arkant adskillelse af gangarterne ved overgange - fx. jævn skridt, direkte til jævn trav Præcision i overgange Parade og bak i ligevægt mellem forpart og bagpart Let kontakt til bid/optømning under hele programmet TNIR er ønskes så lidt indvirkning på hestens balance og retning via hjælpere og sæde som muligt. orrektioner ønskes bløde og med let hånd. Rytteren bør være bevidst om egen krop så hesten får så meget frihed til at selvbalancere som muligt. 2. Sporing: t hesten går på to spor, det vil sige, at højre bagben sættes på samme linje som højre forben og venstre bagben sættes på samme linje som venstre forben (se illustration 1). er kigges også på, om hesten har samme bredde mellem forbenene ved bringen og mellem hovene (se illustration 2). orrekt sporing forventes på både lige og buet spor og korrekt stilling på buet spor. 3. alance og Overgange : t hesten har muskelstyrke og kropsfornemmelse til at løfte sig ind i overgange. t hesten har muskelstyrke og kropsfornemmelse til at løfte sig ind i overgange. t hesten arbejder i god balance og vægtfordeling samt øget vægt på bagparten i øvelserne. 4. ormen: I denne klasse ønskes hestens hoved og hals højere placeret og næsen væsentligt foran lod. Veludviklet halsmuskulatur og som resultat deraf et lille begyndende løft af forparten forventes i denne klasse. Øget indundergriben og ryggen forventes aktivt løftet under hele programmets udførelse. (se illustration over formerne i bunden). 5. Runding: I takt med hestens uddannelse bliver der i højere grad også set på sporing og runding af hele hestens krop. r hesten rundet jævnt i hele kroppen og formår den at holde samme runding igennem øvelserne, uden spændinger og for mange korektioner. (se illustration 3). ILLUSTRTION 1 ILLUSTRTION 2 ILLUSTRTION 3 orm INTRO orm LT orm IL orm ØVT orm SPRT

4 IONI ØVT LOUIS NR O PULIN PRSTON 2012 Skridt Øgning skridt Overgang Trav Letridning Trav Nedsidning Parade Tilbagetrædning skridt alop 1: INRI O ILS Indridning i trav nedsidning. Parade ved. ils på dommer. rem i trav 2: TRV - PR - LØS TØJLR trav nedsidning Parade. I paraden: slip tøjler 3 sek. saml tøjlerne op og vent 3 sek. 3: SRIT - OVRN T. TRV --- skridt Overgang til trav ud for 4: TRV + TILTRÆNIN --- Tarv letridning Tilbagetrædning 6 skridt 5: SPIRL --- Trav letridning Ind i en spiral og ud igen. 6: VOLTSIT O OVRN TIL LOP --- Trav letridning overgang til h-galop 7: LOP - SLVSTYRIN & LN ølgende rides i h-galop 1 meter indenfor hovslaget: : OVRSRIT -- h-galop trav --- v-galop 9: LOP - SLVSTYRIN & LN ølgende rides i v-galop 1 meter indenfor hovslaget: : YIN-YN --- v-alop -- trav nedsidning -- h-galop 11: OVRN R LOP TIL SRIT - alop overgang til skridt 12: 10-TR VOLTR. OVRN --- skridt 10-meter volte - skridt. - skridt overgang til trav, 10-meter volte -- trav - løse tøjler

5 IONI ØVT LOUIS NR O PULIN PRSTON : 10-TR VOLTR. OVRN -_- trav nedsidning - Skridt 10-meter volte skridt. - skridt overgang til trav, 10-meter volte -- trav - løse tøjler 14: RR NÅR U R ST VÆLSR - V volte trav på 20-meter volte. ax 3 volter - trav nedsidning eller letridning Skridt Øgning skridt Overgang Trav Letridning Trav Nedsidning Parade Tilbagetrædning skridt alop 16: LOP 3 ON ---- v-galop 1x 20m volte - v-galop øget tempo 1x 20m volte - v-galop arb. galop 1x 20m volte - v-galop øget tempo 3 ON 3 ON URTI / LNSO / URTI 17: OVRN TIL SRIT Overgang til skridt 18: LYT SULRN - skridt -- lyt skulderen -- skridt -- lyt skulderen 19: 8-TL -- trav nedsidning 8-tal 2x10 meter -- trav nedsidning 20: OP ITRLININ -- trav ad midterlinie - løse tøjler Parade - hils

6 IONI ØVT LOUIS NR O PULIN PRSTON 2012 Program 1. INRI O ILS Øvelse: Indridning i trav nedsidning. Parade ved. ils på dommer. rem i trav Rytterens opgave: er lægges vægt på ligeudretning og balancering. esten skal selvbalancere - dvs at den skal holde tempo og retning med så lidt hjælp fra rytteren som muligt. 2. TRV - PR - LØS TØJLR trav nedsidning Øvelse: Parade. er ønskes en balanceret og præcis parade, hvor et begyndende bækkenkip ses i det moment hvor hesten går ned i tempo til paraden. Rytterens opgave: I paraden: slip tøjlerne i 3 sek. saml tøjlerne op og vent 3 sek. esten skal stå upåvirket af tøjlens længde under hele øvelsen. 3. SRIT - OVRN T. TRV --- skridt Øvelse: Overgang til trav ud for Rytterens opgave: alanceret overgang til trav hvor hesten holder formen i halsen og løfter sig ind i traven. er ønskes så lille en indvirkning fra rytteren som muligt. 4. TRV IRT TILTRÆNIN --- Trav letridning Øvelse: fra trav: direkte tilbagetrædning 6 skridt. Rytterens opgave: old hesten ligeudrettet og balanceret. iv den hjælp der er nødvendig, for at bibeholde et harmonisk og let udtryk. ormen holdes under hele øvelsen, og hesten skal søge til biddet med let og stabil kontakt. 5. SPIRL - VURRINSØVLS --- Trav letridning Øvelse: rid ind i en spiral med udgangspunkt i en 20-meter volte. Spiralen gøres gradvist mindre og mindre. er efter gøres spiralen større og større til 20-meter volten nås. Rytterens opgave: ør inderste cirkel så lille som muligt, uden at gå på kompromis med form, takt og balance. Når rytteren vurderer at mindste cirkel er opnået tilfredsstillende, gøres spiralen gradvist større igen. 6. VOLTSIT O OVRN TIL LOP - Trav letridning -- Trav nedsidning Øvelse: overgang til h-galop Rytterens opgave: Rid en balanceret trav i stabil form. Ved overgang til h-galop for løse tøjler. Tøjlens længde skal tillade hesten at strække halsen frem samt være så løse, at de definere et let bue. 8 SIT LOP OLT OVRN Øvelse: ølgende rides med så små signaler som muligt og med opretholdelse af balance, sporing og form. -- h-galop trav - så få skridt som muligt --- v-galop Rytterens opgave: er ses i denne øvelse specielt efter fasen med overgangene til og fra trav. ar hesten muskelstyrken til at bevare balance, sporing og form? et er op til rytteren at væle, hvor mange skridt der skal være i trav. men det vægtes højt, at det er så få skridt som muligt, men rytterens evne til at vurdere hvor mange eller få skridt hesten har brug for, for at løse opgaven vægtes i særdeleshed. 9. LOP - SLVSTYRIN & LN ølgende rides i v-galop 1 meter indenfor hovslaget: Rytterens opgave: Udvis et træningsniveau, der illustrerer at hesten kan gå stabilt i form, tempo og retning 1 meter indenfor hovslaget (uden støtte fra barriere eller hovslag) for løse tøjler. er vurderes desuden på harmoni og balance, samt overlegen selvstyring. 10. YIN-YN Øvelse: ølgende rides med så små signaler som muligt og med opretholdelse af balance, sporing og form. --- V-alop -- trav nedsidning -- -galop 11. OVRN R LOP TIL SRIT - alop Øvelse: overgang til skridt Rytterens opgave: et vægtes højt, at overgangen er blød, lige og udviser et højt niveau af muskelstyrke for at overgangen er så blød og kontrolleret som muligt TR VOLTR. OVRN --- skridt Øvelse: ølgende rides med stort fokus på runding i volterne, uden at sporingen mistes, samt med fokus på ligeudretning ad midt 10-meter volte - skridt. - skridt overgang til trav, 10-meter volte -- trav - løse tøjler Rytterens opgave: et vægtes højt, at hesten kan arbejde på buet spor med tempoøgning og overgang på buet spor, samt at hesten er i så god balance, at den er i stand til at ride af midterlinjen uden tab af balance og sporing, for løse tøjler. 7. LOP - SLVSTYRIN & LN Øvelse: ølgende rides i h-galop 1 meter indenfor hovslaget: Rytterens opgave: Udvis et træningsniveau, der illustrerer at hesten kan gå stabilt i form, tempo og retning 1 meter indenfor hovslaget (uden støtte fra barriere eller hovslag) for løse tøjler. er vurderes desuden på harmoni og balance, samt overlegen selvstyring.

7 IONI ØVT LOUIS NR O PULIN PRSTON TR VOLTR. OVRN -_- trav nedsidning - Skridt Øvelse: ølgende rides med fokus på sporing, styrke, runding og selvbalance 10-meter volte skridt. - skridt overgang til trav, 10-meter volte -- trav - løse tøjler se øvelse RR NÅR U R ST VÆLSR arkeringsøvelse: trav på 20-meter volte. ax 3 volter Rytterens opgave: rug max 3 omgange til at opnå de bedste bevægelser din hest kan præstere. Når de bedste bevægelser er opnået, markeres med hånd i luften. 16. LOP 3 ON ---- v-galop 1x 20m volte - v-galop øget tempo 1x 20m volte - v-galop arb. galop 1x 20m volte - v-galop øget tempo Rytterens opgave: er ønskes stor tydelighed imellem den langsomme og hurtige galop. et vægtes højest, at der er kontrol og kvalitet i galoppen og at balance, sporing og form bibeholdes i selvbæring. 18. LYT SULRN - skridt Øvelse: -- lyt skulderen -- skridt Øvelse: -- lyt skulderen Rytterens opgave: et der checkes i denne øvelse er kontrol over de enkelte kropsdele. I denne øvelse ønskes det, at rytteren udviser kommunikation og kontrol over hestens skulder. vs at rytteren er i stand til at flytte hestens skulder så denne træder bredere og dermed opnår stræk af bringen og en schenkelvigningsagtig øvelse. et der vægtes er dog et godt og sundt stræk af bringen samt god balance og villig og let sideføring af hestens forben TL -- trav nedsidning 8-tal 2x10 meter -- trav nedsidning 20. OP ITRLININ -- trav ad midterlinie - løse tøjler Parade - hils 17. OVRN TIL SRIT Overgang til skridt Rytterens opgave: Udvis et træningsniveau, der i styrke og signal gør Jer i stand til at lave en overgang i perfekt baance.