Blæretangs medicinske værdi.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Blæretangs medicinske værdi."

Transkript

1 Følgende er en oversættelse af publikationen Kelp The Health Giver. Helsebringeren Tang, udgivet i august 1968 af den engelske læge Eric F. W. Powell Ph.D., N.D. Kommentar af oversætteren: Powell's skrift focuserer på Blæretang. Det er værd at holde sig for øje under læsningen - anden forskning dokumenterer - alle spiselige tangarter har de samme gode egenskaber - Powell dokumenterer Blæretang som havende. Thorkil Degn Johansson oktober

2 Efterskrift skrevet 26. juli 2010: Hvorfor give sig til at interessere sig for en videnskabsmand, der er så langt tilbage som til 1968 med sin udgivelse? Powell er interessant, fordi han er en af de tidlige, lægeuddannede forskere, der er opmærksom på, næringsstofferne i tang har en exceptionel god virkning på hele det endokrine system, vores organer og kirtler. Shep Erhart nævner ham som en af sine teoretiske kilder, hvilket svarer meget godt til, det er på historisk samme tidspunkt Shep lægger ud med at fortælle Gud og hver mand, kvinde, barn, ung, midaldrende, og gammel, hvad godt det gør, at tage en smule tang med ind i hvert af måltiderne. På sin vis dokumenterer Powell, der er en indre læge i os hver, der kompetent tager sig af alle, almindelige folkelidelser, når blot vi hver eneste evige dag sørger for at have en smule tang med i måltiderne, døgnet igennem. Thorkil Degn Johansson, Sundhed fra Havet. Historisk blev livet på denne planet skabt i havet. Og Gud sagde, lad havet frembringe... Det synes logisk at antage, at efter som livet begyndte i havet må havet indeholde livsvigtige kræfter, der igangsætter alle de biologiske aktiviteter, der skal til, for at producere livsformer, - og at, hvad end der kommer fra havet, er det rigt - m.h.t. livsfremmende kvaliteter. Biokemisk forskning har vist det forholder sig sådan. Af alle de livsformer, der trives i havet, er der en, der fortjener særlig opmærksomhed blæretang. Botanisk beskrivelse: Fucus Vesicolosus Almindelige navne: Blæretang (Bladderwrack) Fremtrædelsesform: Blæretang vokser på sten ved de fleste kyster. Bladene er grove, gule eller brun-grønne og kan blive op til 90 cm lange. Planterne hæfter sig til stenene, nederst på stilken. Bladenes struktur er læderagtig. Luftblærerne udvikler sig i spidsen af bladene. Blæretangs medicinske værdi. Blæretang er blevet anvendt som medicin gennem lang tid, såvel af naturvidenskabeligt uddannede læger som traditionen inden for urtemedicin. Senere har det vundet indpas inden for homøopati. Som et resultat af nylige eksperimenter, har man fundet, at der terapeutisk set er endnu bredere anvendelsesmuligheder end hidtil antaget. 2

3 Indholdet af Blæretang. Jodindholdet af Blæretang varierer, alt efter lokaliteten, hvor det er høstet og hvilket tidspunkt af året. Det er nogle gange væsentligt højere, end nedenfor angivet. Det samme gør sig gældende for de i øvrigt nævnte mineraler. Fugtighed... 8,00% Protein... 7,50% Fibre... 7,00% Kvælstof... 42,20% Fedtsyrer... 0,30% Aske... 35% Analyse af askeindholdet Jod... 0,15-0,20% Calcium... 1,20% Fosfor... 0,30% Jern... 0,10% Natrium... 3,14% Kalium... 0,63% Magnesium... 0,76% Svovl... 0,93% Klor... 12,21% Kobber... 0,0008% Zink... 0,0003% Mangan... 0,0008% Spektralanalyse har yderligere påvist tilstedeværelse af spor af Barium, Bor, Krom, Lithium, Nikkel, Sølv, Titanium, Vanadium, Aluminium, Strontium, Silicium. Vitaminer Analyser viser følgende vitaminindhold: Riboflavin... 1,5 mg pr. 454 gram Kolesterol mg. pr. 454 gram Niacin... 25,0 mg. pr. 454 gram Carotin... 10,0 mg. pr. 454 gram Studier af analyser af Blæretang viser - det er et bemærkelsesværdigt 3

4 fødevareemne indeholdende flere mineraler og vitaminer end flere af de velansete helsekostprodukter. Der er den fordel ved tang at mineralerne f.eks. - ej er tilsat i sin grove form af kunstigt, kemisk frembragt mineraltilskud. Tilstedeværelsen af mineraler i tang, er et resultat af at væksterne gennem deres blade har opsuget næringsstofferne direkte fra havvandet i mineralernes forfinede udgave hvor de er potente i de biologiske processer. Disse mineraler har en næsten 100%'s optagelighed i menneskeorganismen, mens de kemisk fremstillede mineraltilskud stort set passerer gennem tarmen - uden optagelse i nævneværdig grad. Studerende inden for Homøopati og Biokemi vil blive forbløffet - ved tanken om den umådelige gavn - af at indtage mineraler i denne form - som en integreret del af det daglige fødevareoptag... Det er også blevet fastsat, at der i Blæretang forekommer en lille smule af sukkerstoffet Fucose. Luftindholdet i blærerne består af en betragteligt højere procentdel ilt og en lavere procent kvælstof end i atmosfæren. Man vil derfor senere se, hvorfor Blæretang har så stor en værdi såvel som medicin som gødningsmiddel... Planterne er de eneste organismer, der fremstiller føde. De essentielle næringselementer vi modtager gennem at spise kød har sin oprindelse i plantelivet. Da alle de nødvendige råmaterialer er til stede i havet, vil det blive set, hvorfor Blæretang - så rigt som det er på disse substanser oplagt er et vitalt fødevaremiddel og remedie. Den gamle urtetradition brugte Blæretang hovedsageligt som en affedningskur og imod simpel struma. For nylig er også praktiserende læger begyndt at bruge det til de samme formål. Vi ved nu, at havtang rummer mange flere værdifulde næringsstoffer end først antaget. Mange af de let flygtige sporstoffer og vitaminer er også til stede. Deres tilstedeværelse forøger tangens brugbarhed betragteligt. Homøopaterne bruger remediet mod fedme, struma, ringe fordøjelseskraft, oppustethed og hårdnakket forstoppelse. De anbefaler det såvel som kosttilskud og som essenser af de virkningsfulde stoffer. Homøopaten Dr. Herbert Knapp bruger det mod den basedowske syge ifølge hans rapporter om de tilfælde han har kureret. Hans angivelser bliver bekræftiget af en Dr. Foster der hævder han aldrig har oplevet det fejlede når blot personen var under 30 år gammel. Han tilføjer han aldrig anvender noget andet remedie mod struma. Såvel urtelæger som homoøpater er enige om, at remediet må indtages et stykke tid før det begynder at producere ideelle resultater. Men at det er 4

5 fuldkomment ugiftigt såvel som fødevareemne som medicin ja og at det er grænseløst hvor lang tid man kan tåle at indtage det. Personligt har jeg oplevet patienter med struma blive helbredt pga. indtagelse af Blæretang. Jeg har også været i stand til at give fede mennesker mere normale proportioner alene ved hjælp af remediet, plus en smule sund fornuft inden for deres kost. Det dejlige ved at bruge Blæretang mod fedme er i modsætning til sagerne hvor der bruges kemisk fremstillet medicin at der ingen bivirkninger er. Det er vigtigt at pointere, at tynde mennesker ingen grund har til at frygte vægttab, såfremt de indtager Blæretang. Blæretang reagerer mod fedme ved at normalisere skjoldbruskkirtlen. En svækket skjoldbruskkirtel kan give sig udslag i såvel fedme som afmagring. En velfungerende skjoldbruskkirtel hjælper derimod til at opretholde normalvægten. Jeg har således hjulpet ekstraordinært tynde mennesker til at kunne tage på i vægt alene ved at indtage Blæretang. En af skjoldbruskkirtlens funktioner er, i samarbejde med andre endokrine kirtler, at tilvejebringe den for mennesket fornødne energi. Det er veldokumenteret, at der er en definitiv forbindelse mellem vort jopoptag og den energi, vi har til rådighed. I tang har vi en perfekt, naturlig ressource for alt det jod, vi behøver. Blæretang har også helt bestemt en normaliserende virkning på nervesystemet, hjerne- og rygmarvshinderne, arterierne, tarmen, tyktarmen, leveren, galdeblæren, bugspytkirtlen, nyrerne, prostatakirtlen, livmoderen, fedtcellerne, testiklerne og æggestokkene. Få remedier virker på så bredt et spektrum. Imidlertid er det vigtigt at pointere - såfremt en af disse organer er syge, virker Blæretang bedre i små doser. I almindelighed er der ingen fare forbundet med indtag af store doser. I kroniske sygdomstilfælde virker remediet bedre i 30. homøopatiske potens 4 piller hver nat indtil resultat er opnået. Jeg anbefaler dog alene brug af Blæretang i denne potens under vejledning af en erfaren Homøopat. Som generelt virkende middel ordinerer jeg doser i 1. eller 2. potens i tablet form to eller tre gange dagligt. Blæretang og cellesaltene. Blæretang har en ekstraordinær god virkning m.h.t. at fremme optagelsen af cellesalte. Resultaterne er særdeles tilfredsstillende. Jeg har f.eks. kendskab til tilfælde, hvor mennesker har lidt under kalkmangel. Indtagelse af kalkrige fødevarer, suppleret med cellesaltet Calcium Fosfat producerede ingen resultater. Først i det øjeblik, Blæretang også blev tilføjet, skete der en optagelse af kalk i organismen. Jeg har iagtaget samme gode virkning m.h.t. optagelse af andre fornødne cellesalte. 5

6 Blæretang og nervelidelser. Der er ingen tvivl om, at visse nervelidelser skyldes mangel på bestemte cellesalte, så som Fosfor, Natrium, Kalium, Jern og sporstofferne Bly, Kobber, Sølv og Zink. Med andre ord er mange nervøse lidelser et udtryk for underskud af disse stoffer hvilket kan korrigeres med en diæt rig på de essentielle nerveopbyggende mineraler. Det er for omfattende at nævne alle de nerverelaterede sager, hvor jeg har oplevet Blæretang værende behjælpelig. Jeg erindrer dog et særligt slemt tilfælde af neurasteni, hvor den lidende en ung mand på 24 var fuldkomment afkræftet. Han havde svære fordøjelsesvanskeligheder nervøs mave med megen oppustethed, klagede over rygsmerter, forstoppelse og kunne kun sove i minutter af gangen. Blæretang spillede en vital rolle i hans helbredelse. Naturligvis fik han tilbudt en passende diæt, åndedræts- og andre øvelser og blev understøttet med psykolog samtaler, - men den reelle bedring af hans tilstand indtraf først, da han begyndte at indtage Blæretang som en del af de tre daglige måltider. En 50-årig kvinde, der led af søvnløshed pga. dårlige nerver, havde gode virkninger af Blæretang efter et par uger skønt jeg havde store vanskeligheder ved at formå hende til at indtage det. Hun havde en naturalistisk holdning, hvor hun betragtede enhver form for urtemedicin som værende i modsætning til naturlig helbredelse ej ihukommende, at kålen, gulerødderne og de andre grønsager i hendes have også samtidigt er vilde urter. En ældre mand med nervøst hjerte og megen bekymring for sin situation responderede på Blæretang men først efter mange ugers indtagelse af det. Erfaringen viser jo ældre man er jo længere tid går der før man oplever gavnlig virkning. Som jeg før har sagt: Essentielt er tang et fødevaremiddel, snarere end det er medicin men det hjælper til at genopbygge svækkede organer. En af fordelene ved jod er det skaber ro i sind og krop ved at lindre anstrengte nerver. Når nerverne er svækkede er man pirrelig og irriteret det er svært at falde i søvn og vitaliten er drænet. Delvis pga. jodindholdet reducerer tang den ophidsede tilstand og får kroppen til at slappe af. Ikke alene øges vitaliteten kroppen bliver også istand til at opbygge energireserver der kan anvendes efter forgodt befindende. Det bliver lettere at koncentrere sig pga. en højere grad af blodgennemstrømning i hjernen og tankerne bliver mere klare. Interessante tilfælde af Blæretang mod hovedpine For nylig havde jeg en kvinde, der led alvorligt af hovedpine. Jeg fandt, at hendes nerver, fordøjelsesorganer, nyrer og alle andre organer var i en 6

7 sund tilstand. Jeg var også nød til at kunne udelukke psykologiske årsager. Hun sov godt om natten undtagen når hovedpinen var værst. Til tider kunne hun blive helt ude af sig selv pga. smerten. Hovedpinen var lokaliseret til bunden af hjerneskallen, ofte med udstråling ned i nakken. En analyse viste problemer med hjerne- og rygmarvshinderne. Hun fortalte, hun som barn havde haft et tilfælde af meningitis, der dog aldrig udviklede sig fuldt ud, da hun tidligt kom under medicinsk behandling. Jeg gav hende Blæretang i en homøopatisk potens i to uger hvorefter smerten forsvandt. Antageligt ville tilsvarende resultat være opnået med rå Blæretang i en lille dosis men så havde hun skullet vente længere på resultatet. En ung mand kom til mig lidende af fejlernæring og natlige hovedpiner der som han sagde var ved at drive ham til vanvid. Smerterne var ledsaget af en intens banken i toppen af hovedet. Jeg noterede mig, han virkede meget svækket, udmagret, og nervøs. Jeg rådede ham til at strø en ½ tsk. fuld pulveriseret Blæretang ud over hans morgenmad og frokost, hver dag. I øvrigt foreslog jeg korrektioner i hans kost, fik ham til at foretage dybe vejrtrækningsøvelser og rådede ham til at tage et koldt brusebad hver morgen. Langsomt fortog hovedpinen sig og han kunne sove igen. En interessant ting var, vedkommende begyndte at tage på i vægt efter 3 uger, han blev mere rolig i sindet og var bevidst om at være blevet mere energisk. Hans generelt træge fremtrædelsesform forsvandt, han blev mere interesseret i sit arbejde og et væsentligt mere lykkeligt individ. Jeg må tilføje mange tilfælde af hovedpine lokaliseret ved roden af hjerneskallen har responderet positivt på behandling med Blæretang. Det samme sker for de der lider af spændinger og smerter i nakken. Hvad end grunden til det er, er det sjældent at se et tilfælde, tang ej kan afhjælpe. Jeg har grund til at tro tang har været behjælpeligt i tilfælde af migræne. Men da der også har været andre remedier indblandet har tangen blot været en medvirkende faktor. Blæretang til behandling af svækkede blodårer og for højt blodtryk Omfanget af livstruende tilstand pga. for højt blodtryk har nået alarmerende dimensioner. Der er visse tilfælde hvor det forhøjede tryk er forårsaget helt eller delvist af nervøst stress, men i de fleste tilfælde er årsagen degenerering og forhærdning af arterierne. Blod er liv og helbredet afhænger af dets renhed, dets næringsmæssige indhold og dets frie flow i hele organismen. Da tang har en normaliserende funktion på skjoldbruskkirtlen - og bi- 7

8 skjoldbruskkirtlerne må man forvente at en beroliget, hyperaktiv -kirtel, vil gøre patienten mindre pirrelig, og at muligheden for anspændthed i forlængelse af det høje blodtryk - minimeres. Der er fuldt ud tilstrækkelig bevisførelse for, at tang virker nervestyrkende og det er nødvendigt når man har at gøre med forhøjet blodtryk at den lidende har ro i kroppen og fred i sindet. Når man har opnået at berolige skjoldbruskkirtlen er det meget nemmere at gøre noget ved blodtrykket - med en hvilken som helst terapeutisk metode. En bedre funktion af bi-skjoldbruskkirtlerne betyder, at kroppen kan optage og udnytte mineralerne mest fordelagtigt i særdeleshed Calcium, Jod og Natrium der alle spiller en væsentlig rolle i opretholdelsen af arterievæggenes sundhed og elasticitet. En vigtig pointe i Blæretangs favør er, at det på ingen måder blander sig i den terapeutiske aktivitet fra blodtryksregulerende medicin. Tang vil ofte præstere gode resultater, når komplekser af vitamin- og mineraltilskud har vist sig totalt ineffektive. Tang renser blodårerne og giver kroppen spændstigheden tilbage i blodkarene. Derfor er det et hjælpsomt remedie i nogle tilfælde af forhøjet blodtryk. Praktikere oplever, det fjerner aflejringer på indersiden af blodårerne, gendanner deres elasticitet hvorved livet forlænges betragteligt. De der har et lavt blodtryk behøver på ingen måde at frygte at spise tang. Ved som helhed at få helsen justeret ind, bliver blodtrykket også normaliseret. Få andre remedier kan stå op mod tang og fremvise så bredspektret en indsats for sundheden... Fordøjelses vanskeligheder: Tolvfingertarmen og passagen fra mavesækken dertil Lejlighedsvis kommer vi ud for sager, der handler om alvorlige problemer med fordøjelsen, hvor der ingen respons er ved behandling med almindelige remedier. I disse tilfælde er det ofte overgangen mellem mavesækken og tolvfingertarmen (pylorus), der er problemet. Hvor der sker en krampagtig sammentrækning af pylorus populært sagt: en trafikprop - forbliver maveindholdet i mavesækken. De forberedte næringsstoffer forhindres i fri passage til tolvfingertarmen og dermed det næste stadium i fordøjelsen næringsoptagelsen. Tang er et yderst virkningsfuldt remedie for stort set alle problemer med pylorus. Her må jeg gentage - til dette formål virker små doser bedre end store mængder. I virkeligheden virker den lille dosis overlegent i snart sagt alle tilfælde pulveriseret tang er bedre end ekstrakt af det. For nylig havde jeg et alvorligt fordøjelses tilfælde, der nægtede at respondere på de sædvanlige behandlingsmetoder. Jeg var overbevist om, det var maven, det var galt med og besluttede mig for at iværksætte en behandling af pylorus. Blæretang viste sig at være det passende remedie. En anden kvinde havde lidt under fordøjelsesproblemer i mange år. Hun oplevede smerte ved selv det mindste måltid, havde regelmæssigt opkast og 8

9 fremstod som selve billedet på det underernærede menneske. Hun fik krampe i pylorus så snart der kom den mindste smule mad ned i mavesækken. Efter langvarige, mislykkede bestræbelser med andre medikamenter forsøgte jeg mig med tang. I løbet af et passende tidsrum oplevede hun en gradvis bedring og er nu i en rimelig sundhedstilstand. Nogle tilfælde af problemer med fordøjelsen skyldes noget andet end uorden i pylorus: Kronisk sårdannelse i tolvfingertarmen/kronisk betændelse. Når spisning medfører smerte nogen tid efter måltidet kan man være sikker på problemet ligger i tolvfingertarmen. Mens jeg er ude af stand til at påstå, tang i sig selv kan helbrede kroniske sår i tolvfingertarmen kan jeg med sikkerhed udtale mig om denne værdifulde havplante er en positivt understøttende faktor i disse tilfælde. Ethvert remedie der giver maven en større smidighed understøtter fordøjelsen og virker behandlende på for meget mavesyre kan man være sikker på har en helende indflydelse på tolvfingertarmen. Da tang virker regulerende på mavesyren giver det denne service og tjener dermed som et godt supplement til en hvilken som helst anden indsats. Der er håb for mennesker, der kronisk lider af forstyrrelser i fordøjelsen når blot de vil give tang et velment forsøg. Jeg mener, jeg kan sige med sikkerhed der i det mindste kan komme noget godt ud af det og muligvis en fuldkommen helbredelse. Tang til en svækket tyktarm. En hærskare af fysiske lidelser endda nogle af sindslidelserne har deres oprindelse i selvforgiftning begrundet i en tilstoppet, uvirksom tyktarm. I denne tilstand akkumuleres giftstoffer og bliver optaget i blodstrømmen, hvilket forårsager generel svækkelse, gigt, nervelidelser, nyreproblemer og alle de beklagelser, der i den sidste ende kun kan føres tilbage til forgiftet blod. Dette forhold gjorde så stort et indtryk på den berømte kirurg, Sir William Arbuthnot Lane, at han tilrådede operativ fjernelse af tyktarmen. Dette er kendt som Lane's operation. Sir William måtte imidlertid erkende, at han udskar et for kroppen nødvendigt organ og at operationen på ingen måder fjernede den oprindelige grund til, at tyktarmen var blevet giftig. Moderne helbredere har megen opmærksomhed på renselse af tyktarmen ved hjælp af lavement og tarmgennemskylning. Det er der kommet meget godt ud af. Imidlertid bidrager denne renselsesmetode lidet til at smidiggøre tyktarmen i så vid en udstrækning, at den af sig selv kan slippe af giftstofferne. En giftig tyktarm er en afkræftet tyktarm der behøver genopbygning. Til dette formål står mange remedier til rådighed men så sandelig - på ingen måder afføringsmidler der udelukkende svækker organet yderligere. Tang indtager sin plads blandt de bedste af de forhåndenværende midler, der kan gøre noget for at revitalisere tyktarmen. Grunden til at denne havvækst så eminent smidiggør tyktarmen er sandsynligvis det høje indhold af naturlige mineralsalte. Saltene genopbygger tarmvæggen mens jod'et bidrager til kroppens afgiftning. Af denne grund tilrådes indtagelse af tang i alle tilfælde af lidelser der relaterer til selvforgiftning. Alle der lider af forstoppelse 9

10 burde dagligt indtage tang. Virkningen af det understøttes såfremt man yderligere indtager mørk sirup (molasse) (black Molasses). Det er kun få, der kan sige sig fri for jævnligt at være forstoppet. Da sundhed i første række er afhængig af en ren, smidig tyktarm med en optimal peristaltik er det indlysende at alle kan have gavn af et fødevare remedie, der opfører sig tilsvarende tang. Jeg har vanskeligheder ved at skulle citere specielle tilfælde, hvor indtagelse af tang har betydet en regenereret tyktarm. Det har simpelthen givet et så overvældende antal positive resultater, at der kunne skrives en bog om dette alene. Jeg er overbevist om, at den menneskelige race får en hjælp på vejen til regeneration, ved at adoptere en diæt der holder tyktarmen ren og intakt og forebygger selvforgiftning. Vi er forvisset om den menneskelige organisme er fuldkommen og at der ingen love er, der begrænser livet. Autoriteterne er enige om den ene øjensynlige grund til menneskelig degeneration er den tiltagende ophobning af giftige substanser i kroppen, havende sit udspring i en svækket tyktarm hvilket obstruerer og svækker alle de vitale livsprocesser og er årsag til sygdom og død. Blev der tildelt lige så meget opmærksomhed til den indvendige rengøring af kroppen som at vaske den ydre krop ville bemærkelsesværdige resultater snart vise sig. Jeg vil nævne én sag, hvor tang viste sig at have en umådelig værdi. En 50- årig kvinde havde langvarigt lidt af smerter i den øvre tyktarm. Hun var tilstoppet, havde svær hovedpine og var godt og grundigt træt af livet. Den smertefulde tyktarm holdt hende vågen om natten. Beføling viste, tyktarmen var hård og knudret. Jeg besluttede mig for at se hvad tang kunne gøre indtaget 3 gange dagligt i to uger før jeg eventuelt ville give hende mine almindelige remedier. De første 10 dage skete der ingenting. Så til min overraskelse og hendes glæde rapportede hun smerten var begyndt at aftage og forstoppelsen af løsne sig. Hovedpinen var den samme uden tvivl pga. alle de ophobede giftstoffer. Efter en måned var hovedpinen fuldkommen forsvundet hun havde ingen behov for yderligere behandling. Så simpel en indsats; og dog så effektiv! Tang gør de vigtige organer virksomme Normalisering af leveren. Vågner du om morgenen med en svækket lever, oplever du det sandsynligvis som et anfald af tungsindighed. På den anden side tungsind er tilbøjelig til at medføre en træg lever. Leveren er meget sensitiv for mentale tilstande lige som sindet reagerer på leveren. For at være opvakt og vital må man have en sund lever. Organet er centralt 10

11 for et godt helbred meget forstoppelse der er årsag til selvforgiftning sker på grund af leverproblemer. Tang er et organisk hjælpemiddel for leveren. I overført betydning er tang og leveren beslægtede i en sådan grad, at tang har en direkte indflydelse på leveren. Påvirkningen består i at levere de salte, organet behøver, for sin normale funktion. Tang giver også en sødme til leveren og har en udrensende effekt på den. Vær opmærksom på tang både reagerer med leveren og tyktarmen. Derfor er dets værdi åbenbar for alle, der er forstoppede derfor forgiftede deprimerede og gnavne. Jeg har set mange genstridige levertilstande blive helbredt under indflydelse af broder Tang men naturligvis er det under forudsætning af den lidende sætter sig for at inddrage tang i kosten hver eneste dag og opretholder det som det slægtskab vi har med den kilde hvor af vi ernæringsmæssigt - oprindeligt er udsprunget: Havet. Hr. B's tilfælde er interessant. Han led under en svær forstoppelse og havde lejlighedsvise galdeopstød. I nogle måneder havde han hver eneste morgen stået ud af sengen med en svær hovedpine. Han havde indtaget afføringsmidler, aspiriner og salt. Det havde hjulpet midlertidigt men havde ingen varige resultater produceret. Man må endda formode manden fik det endnu dårligere pga. bivirkninger fra de medikamenter han havde indtaget... Jeg satte ham på faste efterfulgt af en udrensende diæt. Det havde han megen gavn af, - uden fordøjelsen af dén grund fik det ret meget bedre han havde også fortsat galdeopstød. Endelig indtog han tang sammen med yderligere cellesalte tilførsler til hvert eneste måltid. Efter nogle uger var hans gamle problemer at betragte som afdøde. Rensning af Galdeblæren Når talen er om leveren kommer vi naturligt til at tænke på Galdeblæren. Selv om der er undtagelser er det som regel sådan, at alt, der hjælper Leveren også har gavnlig indflydelse på Galdeblæren. Tang virker på begge organer. Det har således vist sig meget effektivt til at rense en tilstoppet Galdeblære. Det er muligvis det forfinede indhold af natrium i tang, der gør det til så godt et hjælpemiddel for -blæren. Da jeg aldrig selv har prøvet det er jeg ude af stand til at sige, om tang har nogen terapeutisk værdi i behandlingen af galdesten. Det virker dog rimeligt at antage, at regelmæssig indtagelse af tang forebygger udviklingen af galdesten. Fremme af Bugspytkirtlen 11

12 Som regel tænker man kun på Bugspytkirtlen når man har diabetes. Men mange af de der lider af fordøjelses vanskeligheder og medfødt svaghed kán have en svag Bugspytkirtel. Jeg har allerede nævnt, at nogle former for problemer med fordøjelsen kan spores tilbage til en ufuldkommen pylorus (passagen fra mavesækken til tolvfingertarmen). I andre tilfælde ligger fejlen i Bugspytkirtlen. Hvad end grunden er til en svækket næringsoptagelse er det godt at kende til et naturligt harmløst hjælpemiddel der må anses som generelt styrkende pga. dets indflydelse på organerne som helhed. Regelmæssigt indtaget tang vil sørge for at holde Bugspytkirtlen i orden hvilket meget vel kan bidrage til at forebygge mere alvorlige organlidelsers udvikling. Temmelig ofte møder jeg tilfælde i min profession, hvor Bugspytkirtlen virker dårligt, selv om der ingen sukker er i urinen. Tang er en af de bedste hjælpemidler til en trægt virkende Bugspytkirtel. Lad mig citere et tilfælde en kvinde, der var alvorligt svækket. Hendes læge havde testet hende for diabetes, blodmangel og alt hvad der ellers kan begrunde en sådan tilstand. Hendes endokrine kirtler virkede til at være i orden og hun var fri for bekymringer. Sandeligt var det mærkværdigt at opleve en så klarhjernet person, der følte sig så mat i kroppen. Mine tests afslørede en sløv Bugspytkirtel. Tang med tilføjelse af visse andre remedier medførte en temmelig hurtig kurering. Hun behøvede ej at gå på en restriktiv udfordrende diæt, for at opnå det ønskede resultat. Galdekanalen Vi kan ikke forlade diskussionen om tangs indflydelse på fordøjelses organerne, uden at nævne dets værdi som middel til at åbne en lukket galdeudgang. Men da det måske har lidet interesse for lægmand, vil det være fornødent at påpege, tang har været en elegant hjælp i sådanne tilfælde. Vitalisering af Nyrerne Jeg oplever man i antikken havde væsenligt mere opmærksomhed på nyrernes sundhed end vi har i dag. De senere år har vi opdaget Nyrerne ej blot er udskillelses organer de spiller også en rolle i næringsoptagelsen - og er på den måde delvist ansvarlige for en passende ernæringstilstand. Man må også huske på at binyrerne er placeret oven på Nyrerne. Disse kirtler producerer adrenalin spiller en vigtig rolle m.h.t. at forsynes os med energi og stiller op til kravet om ekstraordinære energiressourcer i perioder med stress og særlig anstrengelse. Vi antager alt der understøtter Nyrerne også har en gavnlig indflydelse på binyrerne. Tang renser og smidiggør Nyrerne. Jeg har fundet det særligt værdifuldt når Nyrerne er i en irritabel, smertefuld tilstand. Faktisk har tang hjulpet mig til at 12

13 ordne hårdnakkede nyretilfælde, der ellers nægtede at respondere på andre behandlingsmetoder urtemedicinske og biokemiske. For de fleste læsere vil det være en forbløffende nyhed, at tang er en så virksom ingrediens til behandling af de tilfælde, jeg nævner. Jeg skynder mig derfor at tilføje, at et hvilken som helst påstand der her er at læse er blevet efterprøvet og bekræftiget af erfarne praktikere endda af frisindede, ortodokse læger der interesserer sig for virkemidler fri for bivirkninger. Selv om et remedie er blevet taget i anvendelse til bestemte formål, betyder det ikke, at vi kender alt til dets anvendelsesmuligheder. Vi må fastholde et åbent sind og tilføje ny viden gennem opdagelser og erfaring på feltet - diagnosticering og behandling. Jeg vil nævne en kvinde, der havde lidt af svage nyrer lige siden barndommen. I 40 års alderen var hun afkræftet, ugidelig og deprimeret led under konstante smerter og følte livet ikke længere var værd at leve. I løbet af et passende tidsrum blev hun så at sige til et helt nyt menneske med sunde velfungerende nyrer. Tang var ikke den eneste årsag til det, men havde en vital indflydelse på hendes helbredelse. Hun har nu integreret tang i hendes kost for at sikre sig hendes nyrer vedbliver at være i samme, gode tilstand. At gøre prostatakirtlen smidig Tang for problemer med prostatakirtlen? Det er så sandelig en anderledes ide. Urtemedicinerne og Homøopaterne bruger Sabal Serruluta, Thlaspi, Hydrangea, Stigmata Maydis, Erigeron og mange andre virkemidler men ikke Fucus Vesiculosus (Blæretang). Remediet kan dog gøre meget for at normalisere en svækket forstørret prostatakirtel. Den kemiske sammensætning af tang, forklarer den erfarne biokemiker - nøjagtigt hvorfor det er sådan. Mange mænd der står foran en operation af den forstørrede prostatakirtel kunne blive sparet for indgrebet om de dagligt spiste noget tang i særlig grad efter man er blevet 40. Hvad tang gør ved prostatakirtlen er at forbedre kirtlens ernæringstilstand og blodcirkulationen i vævet. Blod er liv og i lighed med de andre organer afhænger den fortsatte sundhedstilstand af normal cirkulation af kemisk velafbalanceret blod. Igen kan jeg sige værdien af tang i forbindelse med en forstørret prostatakirtel har bevist sig selv i kraft af de mange tilfælde, jeg har oplevet, hvor dét dagligt at indtage tang har ført til en normalisering. Der går dog noget tid før det sker og det er nødvendigt at blive ved med at indtage tang efterfølgende. En mand i mit distrikt undgik at skulle opereres for forstørret prostata han var endda tæt på de 70 da han opsøgte mig. Hjælp til livmoderen 13

14 Det organ der i mandekroppen bliver til prostatakirtlen bliver i kvindekroppen til livmoderen. Derfor er det naturligt at man kan se tang være et fremragende middel til at styrke en svækket livmoder. Af de 10 vegetabilske remedier, jeg bruger er tang en af de bedste specielt når den lidende også har nervøse lidelser og er deprimeret. Efter min mening er tang særligt værdifuldt for gravide kvinder med henblik på at opnå en normal fødsel. Indtagelse af tang forebygger aborter. Ved at berige moderens blod med næringsstoffer essentielle for det ufødte barn er barnet selvsagt i en optimal næringstilstand ved fødslen. Jeg har været i stand til at hjælpe kvinder, der har født dødfødte børn og andre, hvor børnene døde før de var fuldbårne. I ét tilfælde havde kvinden 3 gange oplevet barnet døde i hendes livmor. Den næste graviditet forløb normalt og hun fødte et velskabt barn. I disse tilfælde var det tang der gjorde forskellen. Jeg har også oplevet, tang gør det mere overkommeligt for kvinder at have deres menstruation. Humørsvingningen er ganske enkelt væsentligt mindre. Testiklerne Her har vi igen et eksempel, hvor man får tilbudt en service der ellers ikke har været opmærksomhed på at man kan forvente sig af tang. I tilfælde af simpel impotens begrundet i træg blodcirkulation får man potensen igen når blot man er vedholdende i sit tangoptag. Der er ingen skadelige bivirkninger og heller ingen overstimulation. Uden tvivl er det den forbedrede blodcirkulation og det næringsberigede blod der giver svulmelegemerne deres egenskaber tilbage. Jeg husker et tilfælde: En mand med meget smertefulde testikler. Indtagelse af tang gjorde ham fri for disse smerter i løbet af forbavsende kort tid. Indtaget specifikt for at genvinde potens har der været varierende succes med tang. Men man må også huske på impotens er en kompleks størrelse der også ofte involverer psykologiske aspekter. Man må derfor undlade at forvente sig for meget af tang alene - i denne forbindelse lige som det forholder sig med alle andre potensmidler. Æggestokkene Over for ubalancer i æggestokkene gør tang lige så meget godt som det gør for en svækket livmoder. Problemer med de to følges ofte ad hvad der gavner den ene er også godt for den anden. Mod smerter i æggestokkene, uregelmæssig menstruation, depression endda i nogle tilfælde af blodmangel vil man opleve indtagelse af tang som særdeles hjælpsomt. Virkningen indtræder dog først efter mange uger måneder. Normaliseringsprocessen følger bestemte naturlove. Omend det går langsomt sker der med tiden tilfredsstillende resultater. Der er god grund til at antage, at dagligt indtag af tang medvirker til at forebygge udvikling og vækst af svulster i livmoderen. Der er dog ingen, der 14

15 har udskrevet det som en specifik kur. For kvindelig depression alene er det værd at gøre et gennemgribende forsøg med indtagelse af tang. Livet er mere betagende og det er til gavn for hele familien når moderen er klar i hovedet og velfornøjet. Skjoldbruskkirtlen Jeg har allerede forklaret nødvendigheden af jod til behandling af problemer med skjoldbruskkirtlen. Grækerne spiste havplanter for at kurere struma men det var først i 1849 at Chatin påviste en sammenhæng mellem jodmangel og struma. Senere opdagede man, der er en stor koncentration af jod i skjoldbruskkirtlen, men at det ikke gør sig gældende, når mennesker lider af struma. I forsøg har man udviklet struma i dyr ved at give dem en jodfattig føde. Efterfølgende har man kureret strumaen alene ved hjælp af kost rig på jod. Med undtagelse af føde fra havet er der stort set ingen jod i alle andre fødevarer. Fiskeolie indeholder jod men den bedste kilde er formentlig tang. For meget jod kan føre til en overaktiv skjoldbruskkirtel hvilket kan føre til mental ophidselse og overdreven følsomhed. Det er derfor jeg anbefaler indtagelse af en lille dosis tang. På den anden side har jeg aldrig været udsat for en hyperaktiv skjoldbruskkirtel pga. tangindtag. Grunden til det kan være, at jod i tang blot er en del af et yderst afbalanceret, kemisk mønster af næringsstoffer. Struma kan også opstå pga. for meget kalk. Enhver mangel på kemisk balance i systemet skaber vanskeligheder for organerne. Af den grund er det altid klogt, kun at ordinere produkter fremstillet i naturens eget labatorium. Skjoldbruskkirtlens funktioner Det vil være i læsernes interesse at se en liste over de vigtige funktioner, skjoldbruskkirtlen udøver. De er som følger: 1: Dannelse af thyroxin (et stofskiftehormon). 2: Kontrol og regulering af stofskiftet. 3: Vitalisering af hver eneste celle i kroppen at gøre dem i stand til at reagere på sympatisk stimulation. 4: Assistere i differentering af vævet. 5: Styrkelse af hjerterytmen. 6: Styring af blodets evne til at koagulere. 7: Forøger urin- og væskeudskillelse. 8: Stimulation og klaring af sindet. 9: Kontrol og regulation af fedtvævet. 10: Styring af tarmaktiviteten. 11: Understøtning af bugspytkirtlens funktioner. 12: Harmonisering af binyrernes aktivitet. 13: Regulerende indflydelse på æggestokke og testikler. 14: Samarbejde med bi-skjoldbruskkirtlerne om regulering af kroppens 15

16 mineralindhold i særdeleshed kalkindholdet. 15: Samarbejde med hypofysen om perfektionering af stofskiftet. (Kæden af endokrine kirtler (omtalt som livets kæde ) udøver et vitalt samarbejde hvor hver af dem har sin indflydelse på de andre). Kirtlerne repræsenterer kroppens balance. Vil man opretholde balance såvel på det fysiske som det psykiske plan er man nød til at sørge for at kirtlerne vedbliver at fungere normalt. En underaktiv skjoldbruskkirtel medfører udmattelse i sind og krop, dværgvækst, forsinket udvikling i voksealderen, forsinket modning, fedme, tør hud, tørt og glansløst hår og problemer med nyrerne. Omvendt medfører en overaktiv skjoldbruskkirtel de stik modsatte reaktioner: Overdreven følsomhed, mental alarmtilstand og overaktivitet over alt i organismen. Mennesker, der oplever at sår heler meget langsomt, har brug for normalisering af skjoldbruskkirtlen ved hjælp af tang. De endokrine kirtler er kroppens kemiske labatorium. De udøver deres aktiviteter som de skal når alle de rette næringsstoffer er tilstede i blodet. I denne forstand er tang et særdeles potent emne som føde for kirtlerne. Forbrændingen af fedt og fedme Som tidligere påvist, er værdien af tang mod fedme, at næringstofferne deri normaliserer skjoldbruskkirtlen. Der hører dog mere med til historien. Indtagelse af tang har en normaliserende indvirkning på fedtcellerne. Uanset hvorfor man er overvægtig bliver såvel fedtcellerne som skjoldbruskkirtlen vel ekspederet af tang. Overskydende fedt bliver stille og roligt brændt af. Er man omvendt undervægtig kan man forvente at tage på indtil man når sin optimale størrelse. Husk på det faktum at cirkulationen af velnæret blod vil gøre mere end nogen anden, fysisk faktor for at opretholde organismens gode sundhedstilstand. Begrundet i sit meget rige næringsindhold er tang et af de eneste virkemidler der evner at producere og opretholde livets vitale blodstrøm. Jeg husker et tilfælde af en meget tynd og nervøs kvinde, - hvor de øvrige familiemedlemmer var pænt overvægtige. Moderen og søsteren ønskede at tabe sig, mens den tynde ønskede sig at tage på. Indtagelse af lidt tang to gange dagligt resulterede i vægttab for de overvægtige og at den tynde fik et sundere udseende. Hun blev også væsentligt mere fattet og beslutsom. Tang til behandling af gigt De fleste af mine patienter lider af gigt, leddegigt eller fibromyalgi. Jeg har rejst en del og har altid set gigtlidende uanset hvor jeg har været. Gigtlidelser opstår pga. syreophobninger i kroppen og er sædvanligvis 16

17 ledsaget af en svækket nyrefunktion og mangel på natriumsalte. Ortodokse læger er opmærksom på dette og giver patienterne massive natriumtilskud i den hensigt at opveje syreophobningen. Uheldigvis hører det til sjældenhederne at høre succeshistorier. Som et resultat af overdosering af natrium i dets grove kemisk fremstillede form ødelægges fordøjelsen, nyreproblemerne bliver værre, der støder problemer til med blodforsyningen og livet bliver forkortet. Rationel behandling af gigt består af en diæt, hvor man undgår syredannende fødevarer, så som hvidt sukker, hvidt brød, kager, pasta, etc. Den lidende bør indtage rigeligt med udrensende føde rig på mineraler og vitaminer. Jeg foreslår masser af grøn salat og grønsager men også fødevareemner der er særligt næringsrige. F.eks. tang og mørk sirup. Persille og gulerødder er godt for den gigtlidende, men også bladselleri og radisetoppe. De der ikke kan lide radiser kan ofte bedre forlige sig med toppene. Karbad med opløste mineralsalte er godt et par gange om ugen men vigtigst af alt - er at holde tyktarmen og nyrerne i en god tilstand. Nøglen til helbredelse er en eliminering af syreoverskuddet men også en genopbygning af sunde kropsceller ved hjælp af velegnede fødevarer og naturlige remedier. Man kan ingen heling forvente såfremt tyktarmen er i sin svækkede tilstand. Jeg har nu da heller aldrig mødt en forstoppelse der nægtede at respondere på en morgenmad, bestående af opblødte svesker, så meget pulveriseret tang som der kan være mellem to fingre og en tsk. fuld mørk sirup opløst i en kop kogt vand. Sådan en morgenmad er ikke blot et naturligt afføringsmiddel det giver også blodet den nødvendige syreregulerende egenskab og de cellesalte, der er nødvendige for fjernelse af syreophobningerne gendannelsen af normal nyrefunktion og vitalitet i det hele taget. Tang bør være en del af hvert eneste måltid den gigtlidende indtager. Lige som det er med vækst foregår enhver naturlig kur langsomt men resultatet er sikkert. Tang mod hoste, forkølelse og bronkitis Fremskidt inden for medicinsk forskning omfatter endnu ikke en kur mod almindelig forkølelse. Der findes imidlertid visse urtemedikamenter, der kan tilbyde helbredelse ved hjælp af svedeture. Homøopater og naturlæger har også indgrebsmuligheder over for akutte tilfælde og hjælp til at forebygge forkølelse i form af en generel vitalitets genopbygning. Personer der konstant er forkølede, hoster og har halskatar, lider - som det forholder sig med andre lidelser - under mangel på cellesalte herunder i særlig grad jod. Jeg vil på ingen måder påstå, at tang er et akutmiddel for hoste og forkølelse. Hvad jeg derimod siger er konstant indtag af tang forhøjer modstandskraften over for disse lidelser således at man i løbet af kort tid kommer over dem. Mens jeg skriver denne publikation har jeg mange tilfælde af hoste 17

18 alvorligere forkølelsestilfælde og halskatar blandt mine patienter særligt blandt børnene. Jeg forventer de på sigt vil kunne befri sig for disse vitalitets forstyrrende tilstande ved at følge mine råd om daglig indtagelse af tang og specifikke cellesalte. Man bør være opmærksom på, at en forkølelse er naturens egen bestræbelse på at gennemføre en systematisk udrensning af ophobede, organiske affaldsstoffer. Fornuftig levevis og helbredsstyrkende øvelser er vigtigt. Kombinér dette med indtag af særligt næringsrige substanser som f.eks. tang og kroppen vil slet ikke længere have brug for særlige udrensnings bestræbelser i det der løbende sker en udrensning af alt der ikke længere bør være til stede i organismen. En nyttig salve Smelt 57 gram (two ounces) vaseline i en gryde og rør en teskefuld pulveriseret tang godt op i det. Rør igen et par gange inden salven stivner. Dette præparat er en glimrende førstehjælpssalve til snitsår, sår, bylder og bumser. Salven er såvel antiseptisk som helende. Hvordan indtager man tang? Lang tids erfaring har overbevist mig om de fleste urte medikamenter har en meget mere indgribende virkning når de bliver potentiseret homøoptatisk. Under denne proces bliver den lægende kraft i medikamentet frigjort således at en lille bitte dosis producerer bedre resultater end en stor dosis af stoffet i dets rå tilstand. Det gælder også for tang. I tilfælde hvor rå tang ingen resultater har givet har Blæretang i 1. potens sammen med specifikke potenser af cellesalte givet tilfredsstillende virkning. Når organismen nægter at optage næringsstofferne i tang i dets rå tilstand kan den i stedet ofte gøre det fra den potentiserede tilstand. Har man modstand mod smagen af tang er det måske rart at vide smagen reduceres i de lave potenser mens den fuldkommen forsvinder i de højeste. Særligt børn og kronisk syge - vil ofte foretrække den potentiserede udgave af tang. Et medicinsk standpunkt. T. J. Lyle, M.A., M.D., Professor of Therapeutics and Materia Medica in Chicago Physio-Medical College siger om tang: Denne plante har ry for at være en kur mod fedme. Den fjerner angiveligt det overskydende fedt uden på nogen måde at være til fare for helbredet. Den har indflydelse på slimhinderne og lymfevæsken. Virker nænsomt stimulerende og ændrer blodets karakter, bl.a. ved at forøge dets udrensende egenskaber. 18

19 Det er en af de langsomme virkemidler hvor man må have tålmodighed for at opnå de ønskede resultater. Planten virker vanddrivende og har en speciel indflydelse på fedtmolekyler. Den bedste, fedtforbrændende aktivitet er observeret hos mennesker, der har et køligt, følelsesløst skind og løsthængende, slappe fedtdeller. Det giver bedre resultater i tilfælde af sygelig fedme, end i tilfælde af en mere moderat overvægt. Det er bedst at begynde med små doser. Urinudskillelsen tiltager og maven får nye kræfter. Pga. sin indflydelse på de serøse membraner er tang værdifuldt i tilfælde af podagra, gigt og vattersot. I øvrigt har det en indflydelse på stivelse ved at forhindre det i at blive til fedtophobninger. Det ovenstående er et uddrag af Professer Lyle's berømte værk: Physio- Medical Therapeutics, Materia Medica and Pharmacy. Dr. Guyon Richards omtaler værdien af tang. Han omtaler hvad han kalder - omvendt polaritet i det autonomome nervesystem. Han siger det er noget af et helvede for den lidende, når en sådan tilstand er i udbrud. I disse tilfælde ordinerer han Blæretang. Jeg kan tilføje jeg kan bekræfte Dr. Richards opdagelse fra mine egne observationer. Vigtigheden af rene fødevarer. I disse tider hvor alting skal kemikaliseres er det er bogstaveligt talt alarmerende det er stort set umuligt at skaffe sig rén mad. Vore grønsager er forgiftet med kemisk gødning i en grad - så selv fugle og insekter går til grunde. Det er sandt kemikalierne kan gøre det af med plantesygdomme men de gør det også af med de insekter, naturen har sat i værk til at sørge for planternes formering. Afgrøder og træer bliver også forgiftet med farlige sprøjtemidler. Mange seriøst engagerede praktikere har ført bevis for at flere af vore nye lidelsestilstande er et direkte resultat af at spise de grønsager og frugter, der er forædlet af de kemikaliserede dyrkningsmetoder. Langt om længe er videnskabsmænd og læger ved at vågne op over for denne barske realitet og der er en bevægelse i gang i samfundet for at gøre noget grundlæggende ved det. Men der er sket meget skade. Det vil tage lang tid at genoprette naturens balance. Om muligt burde mennesker dyrke deres egne grønsager og bruge hjemmelavet kompost i deres haver eller i det mindste købe grønsager, der kommer fra gårde, hvor man ingen kemikalier bruger. Sådanne landmænd findes. Grønsagerne og frugterne koster lidt mere men gevinsten vil være et bedre helbred. Der er en anden fare vi står overfor: Den radioaktive bestråling fra spængninger af atombomber er langsomt ved at fylde atmosfæren. Vi har bevis for at denne stråling har en særdeles alvorlig påvirkning på såvel plante- 19

20 som dyreliv. Dette er prisen menneskeheden betaler for sin ANGST angst for krig for fjender og for dyrkelse af en ren materialistisk videnskab. Læger og politikere bliver bogstaveligt talt dikteret af de kemisk orienterede industrigiganter der leverer destruktive materialer til videnskabsmændene - vidunderlige medikamenter til lægerne der skaber nye lidelser mens de kurerer en anden effektive gifte til landmændene til deres fødevareproduktion og syntetiske vaskemidler og rengøringsmidler til husmødrene. Jeg går helhjertet ind for udviklingen af sand videnskab viden men jeg er lige så helhjertet imod at videnskab bliver til en gud. Lad os se at komme på bølgelængde med naturlovene igen. De eneste fødevare ressourcer der sandsynligt endnu ikke er forurenet med kemikalier og radioaktiv bestråling er de der bliver produceret i havet. Dette er endnu en god grund til når vi nyder at spise tang har vi at gøre med et rent uspoleret fødevareemne. Det er vanskeligt at sige hvor længe denne frihed endnu kan opretholdes. Der er ingen tvivl om at havene snart vil blive påvirket af det radioaktive affald der er blevet dumpet i dem. Imidlertid havet har en umådelig evne til at rense og neutralisere. Tang som førsteklasses gødning Tang er blevet brugt som gødning i generationer. Det leverer natrium, kalium o.a. salte til jorden og hjælper til med at ilte mulden. Næringsfattig muld kan regenere i løbet af to-tre år, ved hjælp af en gavmild tilsætning af tang. Det er ganske vist hvis landmændene brugte mere tang og langt mindre kemisk fremstillet gødning ville resultatet være bedre grønsager fri for sygdomme og langt bedre passende som ernæring for mennesker. Tang er også exceptionelt rigt på jod. Igennem lange tider var det den eneste måde, man kunne skaffe sig jod til medicinsk brug. Uheldigvis bliver jod nu fremstillet på anden vis i kemiske processer. Der er ingen tvivl om, det forretningsmæssigt er mere fordelagtigt med dette nymodens påhit. Men det jod, der kommer ud af det, er noget andet end det, der produceres i naturens eget labotorium det giver ej den samme gode - biologiske effekt i organismen. I nogle landdistrikter har man fodret dyr med tang med meget tilfredsstillende resultater. Jeg ved ikke om dette stadigvæk er praksis blandt bønder. Men jeg ved, man gjorde det, da jeg var dreng. Når vi havde ferie hjalp jeg til med at indsamle tang ved kysten. Jeg tjente mig nogle lommepenge - ved at levere det til lokale bønder. Jeg oplever det i en høj grad er en berigelse af indholdet når man tilføjer tang til sin kompost. Lidt kompost strækker længere på denne måde. Det ser ud til at virke som et styrkende middel. Ufrugtbare træer begynder at bære frugt, rodfrugter bliver større og afgrøder over jorden gror væsentligt mere frugtbart. 20

Blæretangs medicinske værdi.

Blæretangs medicinske værdi. Følgende er en oversættelse af publikationen Kelp The Health Giver. Helsebringeren Tang, udgivet i august 1968 af den engelske læge Eric F. W. Powell Ph.D., N.D. Kommentar af oversætteren: Powell's skrift

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Ansigtet viser kroppens tilstand

Ansigtet viser kroppens tilstand Ansigtet viser kroppens tilstand Dit ansigt er en åben bog, der afslører, hvordan din krop har det. Problemer med fordøjelsen, lungerne, hjertet og fertiliteten kan alt sammen aflæses i det lille område

Læs mere

Værd at vide om væskeoptagelse

Værd at vide om væskeoptagelse Værd at vide om væskeoptagelse Af: Astrid Bertelsen og Karina Berthelsen, PB i Ernæring & Sundhed Din krop har brug for væske for at kunne give dig et træningspas med velvære og præstationsevne i top.

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

1. Udskiller affaldsstoffer (fra stofskiftet)

1. Udskiller affaldsstoffer (fra stofskiftet) Nyrernes funktion Beliggenhed Nyrerne er to bønneformede organer på størrelse med en knyttet hånd. De er beliggende op ad ryggen, beskyttet af ribben og muskler. Man har normalt to nyrer, men kan sagtens

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.

Læs mere

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM TRÆTHED. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM TRÆTHED www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Træthed defineres som en følelse af mangel på fysisk og/eller psykisk energi, hyppigt oplevet som udmattelse eller træthed. Det er

Læs mere

Mangel på binyrebarkhormon

Mangel på binyrebarkhormon Patientinformation Mangel på binyrebarkhormon Binyrebarkinsufficiens Hypofyseklinikken Endokrinologisk Afdeling M MANGEL PÅ BINYREBARKHORMON, KORTISOL BINYRERNE Binyrerne er to små hormondannende kirtler,

Læs mere

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital

Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Mette Borre Klinisk diætist Medicinsk afdeling V Aarhus Universitetshospital Undersøgelse blandt 1800 patienter i 02 viste, at mange ikke havde viden om ernæring ved kræftsygdom og behandling Man ønskede

Læs mere

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur

Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Body Mind Academys 10 dages udrensningskur Tillykke med din beslutning om at rense din krop ud samt at øge bevidstheden om hvad din krop har brug for af brændstof, og ikke mindst hvad den IKKE skal have.

Læs mere

Vind over gigten med naturmedicin

Vind over gigten med naturmedicin Vind over gigten med naturmedicin 96 procent af landets gigtramte bruger naturmidler - knap halvdelen oplever er tydeligt positiv effekt Af Torben Bagge, 17. september 2012 03 Guide: Vind over gigten med

Læs mere

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Denne information er et supplement til vores mundtlige information om behandlingen. I pjecen har vi samlet de vigtigste informationer om strålebehandling

Læs mere

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage S TA N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage Mave Cardia [C] Pylorus [P] Ptosis Maven er nedsunken. Svært ved at løfte armene over hovedet, hængemave, svært at tømme maven, spiser uden at

Læs mere

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307

Polycystiske æggestokke PCOS. Rechnitzer.dk UDK-04-307 Polycystiske æggestokke PCOS Rechnitzer.dk UDK-04-307 6314_01_PCO folder_2#b8f2f.indd 2 27/01/05 11:04:02 Hvad er PCOS? Forfattet af Overlæge Ditte Trolle, Skejby Sygehus PCOS betyder PolyCystisk OvarieSyndrom.

Læs mere

Hurtig. Diabetesmad. Velsmagende retter på højst 30 minutter. Louise Blair & Norma McGough. Atelier

Hurtig. Diabetesmad. Velsmagende retter på højst 30 minutter. Louise Blair & Norma McGough. Atelier Hurtig Diabetesmad Hurtig Diabetesmad Velsmagende retter på højst 30 minutter Louise Blair & Norma McGough Atelier First published in Great Britain in 2002 by Hamlyn a division of Octopus Publishing Group

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus SUNDHED V/BENTE GRØNLUND Livet er summen af dine valg Albert Camus Sund livsstil Vær proaktiv når det gælder dit helbred Dyrk motion, og pas på vægten Spis rigtigt Udarbejd strategier for livslang læring

Læs mere

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme

Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme Sundhed med udgangspunkt hjertekarsygdomme 1. En redegørelse for udviklingen af hjertesygdomme og hvad begrebet hjertekarsygdomme dækker over. 2. En forklaring af begreber som blodtryk (og hvordan man

Læs mere

SYMPTOMER OG BEHANDLING

SYMPTOMER OG BEHANDLING Blodtryk BLODTRYK Blodtryk er et udtryk for blodets tryk på blodårernes vægge. Blodtrykket afhænger af, hvor stor en kraft hjertet pumper blodet rundt med, og hvor stor modstand blodet møder ved kontakt

Læs mere

Patientvejledning. For højt stofskifte

Patientvejledning. For højt stofskifte Patientvejledning For højt stofskifte For højt stofskifte kaldes også hypertyreose, thyreotoksikose eller hyperthyreoidisme. Når kroppen danner for mange stofskiftehormoner, får man ofte for højt stofskifte.

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig

Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Din første endometriose konsultation: Spørgsmål lægen måske stiller dig Udviklet for www.endozone.org af Ellen T. Johnson, med bidrag fra professor Philippe Koninckx, universitetsprofessor Jörg Keckstein

Læs mere

Halsbrand og sur mave

Halsbrand og sur mave Halsbrand og sur mave HALSBRAND, SUR MAVE OG MAVESÅR Mange har prøvet at have halsbrand eller sure opstød, for eksempel i forbindelse med indtagelse af alkohol eller store måltider. Andre kender til mavesmerter,

Læs mere

GRØNTSAGER OG FRUGT. Hjælp dit barn til at kunne lide dem. En guide til småbørns-forældre

GRØNTSAGER OG FRUGT. Hjælp dit barn til at kunne lide dem. En guide til småbørns-forældre GRØNTSAGER OG FRUGT Hjælp dit barn til at kunne lide dem En guide til småbørns-forældre Grøntsager og frugt: hjælp dit barn til at kunne lide dem ISBN: 2-7380-1355-4 April 2014 HabEat Projektet (http://www.habeat.eu/)

Læs mere

side 1 af 7 Din biologiske alder

side 1 af 7 Din biologiske alder side 1 af 7 Din biologiske alder En ting er din kronologiske alder, altså hvor mange år, der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.

Læs mere

Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller

Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller Farligt? Her er sandheden om smertestillende piller Der er både gavnlige effekter og farlige bivirkninger ved et stort forbrug af smertestillende piller. Få piller ofte er særligt farligt Af Trine Steengaard

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug

guide Foto: Scanpix August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Foto: Scanpix guide August 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8sider Kaffe - Sundt eller usundt? Få styr på dit kaffeforbrug Få styr på dit kaffeforbrug Et stort indtag af kaffe kan føre

Læs mere

Stærkere, gladere, raskere med mad

Stærkere, gladere, raskere med mad Stærkere, gladere, raskere med mad Mia Damhus Cand. pharm., ernæringsterapeut DET Center for Ernæring og Terapi SBCet i 2004 3 hovedakbviteter klinik med 8 behandlere undervisning og kursusvirksomhed forlag

Læs mere

Din biologiske alder. side 1 af 6

Din biologiske alder. side 1 af 6 Din biologiske alder side 1 af 6 En ting der din kronologiske alder, altså hvor mange år der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

SPØRGESKEMA ADIPOSITAS

SPØRGESKEMA ADIPOSITAS Side 1 af 10 navnemærkat Endokrinologisk afdeling M, Enheden for Klinisk Ernæring Odense Universitetshospital Tlf. 6541 1710 SPØRGESKEMA ADIPOSITAS Du er henvist til undersøgelse, vurdering og behandling

Læs mere

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14 Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 Tid %l sundhed sundhed %l %den Kostvejleder og zoneterapeut Bente Brudsgård, Jelling www.brudsgaard.dk Tlf. 4098 3882 1 Vand Drik rigeligt med vand 2-3 liter

Læs mere

Program. Hvad er mit ærinde? Kort præsentation af dages program. Lad os så komme i gang

Program. Hvad er mit ærinde? Kort præsentation af dages program. Lad os så komme i gang Velkommen til vores workshop Buteyko Program Hvad er mit ærinde? Kort præsentation af dages program Lad os så komme i gang Hvem var Konstantin Buteyko? Russisk professor i fysiologi, med et dødeligt højt

Læs mere

LIVSSTILS HOLD FORÅR 2013.

LIVSSTILS HOLD FORÅR 2013. LIVSSTILS HOLD FORÅR 2013. Hurtigt optagelige kulhydrater = De hvide djævle Der især sætter sig på maven - Hvide ris - Hvidt brød - Pasta - Sodavand, saftevand, juice + (øl, vin.spiritus) - Brød med stort

Læs mere

7 DAGES JUICECHALLENGE for begyndere..

7 DAGES JUICECHALLENGE for begyndere.. 7 DAGES JUICECHALLENGE for begyndere.. TIL SPORTSFOLK, SKØNHEDER, VITAMINHUNGRENDE, LÆKKERTØRSTIGE, MÆND, KVINDER OG BØRN! Ønsker du at optimere din energi, din vitalitet og booste dit immunforsvar på

Læs mere

8 basisvarer en genvej til vitaminer og mineraler

8 basisvarer en genvej til vitaminer og mineraler 8 basisvarer en genvej til vitaminer og mineraler Af Fitnews.dk - fredag 28. september, 2012 http://www.fitnews.dk/artikler/8-basisvarer-en-genvej-til-vitaminer-og-mineraler-2/ Kodeordet i en sund kost

Læs mere

Kroniske smerter. Patientinformation. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.

Kroniske smerter. Patientinformation. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik. Kroniske smerter Patientinformation Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Kroniske smerter en svær lidelse Smertens mange former Alle

Læs mere

Det glykæmiske indeks.

Det glykæmiske indeks. Af: Tom Gruschy Knudsen Det glykæmiske indeks. Et udtryk for kulhydraters optagelseshastighed og tilgængelighed i blodbanen. Kulhydrattyper Kulhydraters optagelseshastighed har traditionelt været antaget

Læs mere

SLIP SUKKERVANEN. Find balancen og få øget velvære KAREN NORBERG FORLAGET PRESSTO

SLIP SUKKERVANEN. Find balancen og få øget velvære KAREN NORBERG FORLAGET PRESSTO SLIP SUKKERVANEN Find balancen og få øget velvære KAREN NORBERG FORLAGET PRESSTO Indledning Idéen til denne bog udsprang af min egen nysgerrighed både som professionel sundhedskonsulent og som privatperson.

Læs mere

STOMI INFO. Komplikationer der kan opstå efter en stomioperation

STOMI INFO. Komplikationer der kan opstå efter en stomioperation 06 STOMI INFO Komplikationer der kan opstå efter en stomioperation Ved alle typer kirurgiske indgreb, får man en gennemgang af årsagen, fordele og risici. Ved en stomioperation er risikoen den samme som

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Anders Sekkelund 23.02.2010. www.gladafmad.dk

Anders Sekkelund 23.02.2010. www.gladafmad.dk Anders Sekkelund 23.02.2010 www.gladafmad.dk 8 råd r d til en sund livsstil 2009 1. Drik masser af vand 2. Dyrk daglig motion 3. Undlad sukker og begræns simple kulhydrater i kosten (hvidt brød, pasta

Læs mere

Graviditet ved colitis ulcerosa og Crohns Sygdom

Graviditet ved colitis ulcerosa og Crohns Sygdom Graviditet ved colitis ulcerosa og Crohns Sygdom Colitis ulcerosa (blødende tyktarmsbetændelse) og Crohns sygdom (morbus Crohn, kronisk tarmbetændelse) er kroniske betændelsessygdomme i tarmen. Colitis

Læs mere

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Stanley Rosenberg W W W. S T A N L E Y R O S E N B E R G. C O M Stanley Rosenberg, forfatter til denne tekst, har copyright til denne tekst og er hermed fuldt beskyttet af

Læs mere

Patientinformation. Undersøgelse af børn. med for tidlig pubertetsudvikling. Børneambulatoriet 643

Patientinformation. Undersøgelse af børn. med for tidlig pubertetsudvikling. Børneambulatoriet 643 Patientinformation Undersøgelse af børn med for tidlig pubertetsudvikling Børneambulatoriet 643 Hvad er pubertet? Puberteten er den periode, hvor piger udvikler sig til kvinder og drenge til mænd. Den

Læs mere

Fjernelse af galdeblæren ved galdesten

Fjernelse af galdeblæren ved galdesten Hillerød Hospital Kirurgisk Afdeling Fjernelse af galdeblæren ved galdesten Patientinformation September 2012 Forfatter: Overlæge Lisbeth Dammegaard, Kirurgisk Afdeling IntraNord Hillerød Hospital Kirurgisk

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE

TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE TYPE 2-DIABETES FAKTA OG FOREBYGGELSE Type 2-diabetes - en folkesygdom 200.000-300.000 danskere har type 2- diabetes. Derudover får 10.000-20.000 hvert år sygdommen, der også kaldes type 2-sukkersyge.

Læs mere

Hovedbunds behandlinger

Hovedbunds behandlinger New Generation Hovedbunds behandlinger introduktion af Active hair power side 4-15 Kontrol af fedtet hår, -hårserie - Balance Shampoo Energy Shampoo Anti skæl program - Purify shampoo Anti skæl program

Læs mere

Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler Vitaminer og mineraler VITAMINER OG MINERALER Vitaminer og mineraler er nødvendige for at holde alle kroppens funktioner i gang. Mangel på blot et enkelt vitamin eller mineral kan bringe kroppen ud af

Læs mere

Bodily Distress Syndrome (BDS)

Bodily Distress Syndrome (BDS) Bodily Distress Syndrome (BDS) Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser Aarhus Universitetshospital 1 Lidt om Bodily Distress Syndrome (BDS) Bodily Distress Syndrome er en ny diagnose der bruges i

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T à Lær at håndtere stres s 4 e f f e k t i v e ø v e l s e r 4 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a

Læs mere

Dag 2 Væske - dit helbred

Dag 2 Væske - dit helbred Velkommen til Herbal Centers vægttabskursus Dag 2 Væske - dit helbred Her får du et spørgsmål, som du har hørt mange gange før: "Hvor mange glas vand drikker du om dagen?" To, tre, fire - eller flere?

Læs mere

Din guide til naturlig glød

Din guide til naturlig glød Indre velvære, ydre skønhed Din guide til naturlig glød Hår og negle: Få skønne, friske lokker og stærke negle Huden: Dit velværebarometer Husk maven: Skab indre balance www.avogel.dk 2 Kære læser Er du

Læs mere

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning.

Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt. Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Guide: Sådan taber du fedtet punkt for punkt Kom af med dine mormorarme, ridebukselår eller kærlighedshåndtag. Få gode råd til kost og træning. Af Line Felholt, måned 2012 03 Kom af med det uønskede fedt

Læs mere

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre ANSIGTET ER SJÆLENS SPEJL Efter få behandlinger med blid og behagelig bindevævsbehandling, vil du opleve, hvor

Læs mere

IUniversitätsklinikum I

IUniversitätsklinikum I IUniversitätsklinikum I Hamburg-Eppendorf I Spørgeskema vedrørende patientens sundhedstilstand (SF-36) I dette spørgeskema drejer det sig om din vurdering af din egen sundhedstilstand. Skemaet gør det

Læs mere

Udfyld den manglende information, og udskriv en oversigt til at have med til konsultationen, før du konsulterer din læge.

Udfyld den manglende information, og udskriv en oversigt til at have med til konsultationen, før du konsulterer din læge. At forberede en konsultation hos en læge En start sammen At træffe en aftale om at konsultere en læge er et af de første positive skridt, du kan tage i retning af at nå dit mål om at få et barn. Det er

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

En tablet daglig mod forhøjet risiko

En tablet daglig mod forhøjet risiko En tablet daglig mod forhøjet risiko Af: Dorte Glintborg, Institut for Rationel Farmakoterapi, Sundhedsstyrelsen. Der kommer flere og flere lægemidler på markedet, som ikke skal helbrede men forebygge

Læs mere

15 år F O R E T R U K N E. GraVitamin FÅS KUN PÅ APOTEKET. Til dig der er gravid eller ammer

15 år F O R E T R U K N E. GraVitamin FÅS KUN PÅ APOTEKET. Til dig der er gravid eller ammer GRAVIDES 15 år F O R E T R U K N E GraVitamin FÅS KUN PÅ APOTEKET Til dig der er gravid eller ammer På vej til at blive mor Et nyt, lille menneske er ved at blive skabt. Du er gravid, din krop ændrer sig,

Læs mere

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE

HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE HJERTESYGDOM FAKTA OG FOREBYGGELSE Iskæmisk hjertesygdom - en folkesygdom Iskæmisk hjertesygdom er en fælles betegnelse for sygdomme i hjertet, der skyldes forsnævring af de årer, der forsyner hjertet

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens

Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Ny forskning: Sovepiller kan forårsage demens Omkring 500.000 danskere tager benzodiazepiner for at sove. Det øger deres risiko for at få demens med 50 pct. Af Torben Bagge, 29. september 2012 03 Sovepiller

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Værd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte

Værd at vide om atrieflimren. 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte Værd at vide om atrieflimren 12 spørgsmål og svar om hjerne og hjerte Indhold 3 Hvad er atrieflimren? 4 Er atrieflimren farligt? 6 Hvorfor kan jeg få en blodprop i hjernen, når jeg har en sygdom i hjertet?

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

Visionsplan 2020 for dansk nefrologi

Visionsplan 2020 for dansk nefrologi Visionsplan 2020 for dansk nefrologi Kronisk nyresygdom For højt blodtryk Akut nyresvigt Autoimmune nyresygdomme Transplantation Dialyse Medicinsk behandling og lindring af nyresvigt Medfødte og arvelige

Læs mere

Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at

Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at forhindre underbehandling af de demente. Der tages udgangspunkt

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Helbredende kost af John Buhl www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Helbredende kost af John Buhl www.nomedica.dk Indholdsfortegnelse Forord 7 Indledning 8 Helbredende kost kort fortalt 9 Grønsager 13 Frugt 19 Bælgfrugter 26 Fuldkornsprodukter 31 Nødder og frø 35 Spis ofte råkost 37 Drik når du er tørstig men kun

Læs mere

Guide: Sådan lever du med forstørret prostata

Guide: Sådan lever du med forstørret prostata Guide: Sådan lever du med forstørret prostata Både mænd og kvinder betaler prisen ved forstørret prostata, som rammer de fleste mænd fra 50 års-alderen. Af Torben Bagge, december 2012 03 Sådan undgår du

Læs mere

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive

Læs mere

Du kan tage Panodil mod svage smerter, f.eks. hovedpine, menstruationssmerter, tandpine, muskelog ledsmerter samt for at nedsætte feber.

Du kan tage Panodil mod svage smerter, f.eks. hovedpine, menstruationssmerter, tandpine, muskelog ledsmerter samt for at nedsætte feber. Indlægsseddel: Information til brugeren Panodil 500 mg filmovertrukne tabletter paracetamol Læs denne indlægsseddel grundigt. Den indeholder vigtige informationer. Du kan få Panodil uden recept. For at

Læs mere

FLAD MAVE. HVORFOR, HVORDAN og HVOR HURTIGT? Mad, sukker, alkohol, fordøjelse. Fedt på maven, stress, fordøjelse, immunforsvar, lykke

FLAD MAVE. HVORFOR, HVORDAN og HVOR HURTIGT? Mad, sukker, alkohol, fordøjelse. Fedt på maven, stress, fordøjelse, immunforsvar, lykke Birgitte Nymann 2011 02-11-2011 FLAD MAVE HVORFOR, HVORDAN og HVOR HURTIGT? Spis maven flad Mad, sukker, alkohol, fordøjelse Sov maven flad Fedt på maven, stress, fordøjelse, immunforsvar, lykke Afspænd

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Omega balls. Ingredienser: o kakao o honning o peanut butter (jordnøddesmør) o kokos o omega 3 fedtsyrer. Generelt om ingredienserne

Omega balls. Ingredienser: o kakao o honning o peanut butter (jordnøddesmør) o kokos o omega 3 fedtsyrer. Generelt om ingredienserne Omega balls Sundt slik for slikmunde Snack med omega-3 indhold, antioxidanter, kostfibre og proteiner. Uden sukker Let at lave Både børn og voksne elsker dem God energi før og efter træning Ingredienser:

Læs mere

Figuactiv. Figuactiv Shakes. (Kosttilskud, udviklet i henhold til gældende Bekendtgørelsen, 786 om slankekostprodukter)

Figuactiv. Figuactiv Shakes. (Kosttilskud, udviklet i henhold til gældende Bekendtgørelsen, 786 om slankekostprodukter) Figuactiv (Kosttilskud, udviklet i henhold til gældende Bekendtgørelsen, 786 om slankekostprodukter) Ernæring og nydelse Når du ønsker at tabe dig målrettet, skal to af de daglige måltider normalt erstattes

Læs mere

Sukkerstress. Thorkild Rasmussen, optometrist

Sukkerstress. Thorkild Rasmussen, optometrist Sukkerstress. Thorkild Rasmussen, optometrist Vores kost har ændret sig betydeligt gennem de sidste mange år, og vores kost består i dag i langt højere grad af raffineret mad med et højere sukkerindhold,

Læs mere

SPØRGESKEMA TIL KOSTVEJLEDNING

SPØRGESKEMA TIL KOSTVEJLEDNING SPØRGESKEMA TIL KOSTVEJLEDNING Bedes udfyldt inden kostvejledning og medbringes! Brug god tid til besvarelsen, det du kan og vil, da hvert spørgsmål er af stor vigtighed. Anette Gammelgaard + Ernæringsterapeut

Læs mere

Mad og Diabetes. Mad er mange ting. Noget er sundt, og andet er usundt. - Nævn sund og usund mad! Skolebesøg 6. 10. klasse Behandlermodellen

Mad og Diabetes. Mad er mange ting. Noget er sundt, og andet er usundt. - Nævn sund og usund mad! Skolebesøg 6. 10. klasse Behandlermodellen Mad og Diabetes Mad er mange ting. Noget er sundt, og andet er usundt. - Nævn sund og usund mad! Mad og Diabetes Er det mad? Hvad sker der indeni Gennemgang af organernes funktion. Spiserør, mavesæk, tarme,

Læs mere

UniQ Moments. Food f or uniq dogs. Uniq kvalitet. w w w. u n i q. d k. Mange producenter har har flere flere

UniQ Moments. Food f or uniq dogs. Uniq kvalitet. w w w. u n i q. d k. Mange producenter har har flere flere UniQ Moments Uniq kvalitet Mange producenter har har flere flere kvaliteter, vi vi har har kun kun én én og og det det har har vi vi for for at at leve leve op op til til missionen: missionen: skabe At

Læs mere

Tab dig 20-25 kg uden kirurgi

Tab dig 20-25 kg uden kirurgi Tab dig 20-25 kg uden kirurgi På Privathospitalet Møn samarbejder den bariatriske speciallæge med dedikerede diætister fra Frk. Skrump om et vægttabsprogram, der sikrer optimalt udbytte af et intensivt

Læs mere

Guide. Hold dig skarp med hjernemad. sider. 10 kostråd til hjernen. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus.

Guide. Hold dig skarp med hjernemad. sider. 10 kostråd til hjernen. Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Guide Februar 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 18 sider Hold dig skarp med hjernemad 10 kostråd til hjernen INDHOLD: Hold hjernen skarp Sådan holder du dig skarp med hjernemad...4-5

Læs mere

Type 1 diabetes hos børnb

Type 1 diabetes hos børnb Type 1 diabetes hos børnb Hvordan takler vi det i hverdagen? Børnediabetesambulatoriet, Herlev hospital. Hvad er diabetes? Diabetes er en lidelse/mangeltilstand som er karakteriseret ved et forhøjet blodsukker

Læs mere

Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual

Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual Side 1 af 21 Indhold Indledning...3 Hvad er kulhydrat?...4 Hvad er protein?...5 Hvad er fedt?...6 Hvad med væske?...7 Timing af kost...8 Undervisningsmanual...10

Læs mere

Brugshæ fte om Stress og Udbrændthed. Af Peter Søndergaard www.ps-skive.dk Telefon nr. 96 14 70 50

Brugshæ fte om Stress og Udbrændthed. Af Peter Søndergaard www.ps-skive.dk Telefon nr. 96 14 70 50 Brugshæ fte om Stress og Udbrændthed Af Peter Søndergaard www.ps-skive.dk Telefon nr. 96 14 70 50 Indledning Som titlen siger er dette hæfte tænkt til at bruges. Det må derfor frit kopieres og citeres,

Læs mere

& metamedicin. Et helhedssyn på sundhed og sygdom baseret på kroppens intelligens

& metamedicin. Et helhedssyn på sundhed og sygdom baseret på kroppens intelligens & metamedicin Et helhedssyn på sundhed og sygdom baseret på kroppens intelligens Hvad er METAsundhed/metamedicin? En model som giver dig forklaringer på din krops biologiske adfærd. Både i forhold til

Læs mere

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE?

BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? FYSISK SUNDHED JANUAR 2010 BLIV SUND OG UNDGÅ OVERVÆGT HVAD MENER EKSPERTERNE? Selv blandt danske forskere inden for folkesundhed kan der være forskellige holdninger til sundhed. Denne artikel er fremkommet

Læs mere

Embolisering af uterus fibromer Patientinformation

Embolisering af uterus fibromer Patientinformation Embolisering af uterus fibromer Patientinformation Interventionel Radiologi: Dit alternativ til åben kirurgi www.dfir.dk Dansk Forening for Interventionel Radiologi www.cirse.org Cardiovascular and Interventional

Læs mere

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI

02c STOMI INFO. Spis godt Lev godt ILEOSTOMI 02c STOMI INFO Spis godt Lev godt ILEOSTOMI Gode råd til dig som har en ileostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd, der er indeholdt i denne brochure er

Læs mere

Porfyriforeningen i Danmark

Porfyriforeningen i Danmark Porfyriforeningen i Danmark På foreningens hjemmeside, www.porfyriforeningen.dk kan du tilmelde dig, læse mere om foreningen og få adgang til porfyriforum. Denne pjece indeholder information om de mest

Læs mere

Er tiden moden til at stoppe udbredelsen af diabetes 1?

Er tiden moden til at stoppe udbredelsen af diabetes 1? Er tiden moden til at stoppe udbredelsen af diabetes 1? Af Ulla Thorup Nielsen Livet med diabetes august 2012 Ukendskab til årsagen bag udvikling af diabetes 1 har indtil videre fremstået som hindringen

Læs mere