ALS og seksualitet. Hvordan påvirker ALS min seksualitet

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "ALS og seksualitet. Hvordan påvirker ALS min seksualitet"

Transkript

1 ALS og seksualitet Hvis du har ALS, kan du her finde svar på nogle af de spørgsmål eller bekymringer, du måske har om, hvordan du kan udtrykke din seksualitet, uanset om du er i et forhold eller ej Hvordan påvirker ALS min seksualitet Når jeg mister funktioner Din partners rolle Medicin og sex Træthed At føle sig attraktiv Jeg er single Stillinger Din partners behov Min tale er påvirket Min bevægelighed Jeg har mavesonde Jeg har respirator Andre måder at være intime på Hvordan taler jeg med min partner Hvordan taler jeg med fagpersoner I teksten refererer ordet partner til enten din mand, kone, kæreste eller registrerede partner. Teksten bygger på informationspjecen Sex and relationships: for people living with MND udgivet af den engelske ALS-organisation, som velvilligt har givet tilladelse til oversættelse og redigering til dansk. Tak til forfatterne Rachael Marsden, Care Centre Co-ordinator, Oxford MND Care Centre og Bridget Taylor, Senior Lecturer, Faculty of Health and Life Sciences, Oxford Brookes University. Oversættelse: Annette Mahoney. Redaktion: Jørgen Jeppesen, Leif Nord og Heidi With. RehabiliteringsCenter for Muskelsvind, 2013.

2 Hvordan påvirker ALS min seksualitet? For mange kan det være betryggende at vide, at ALS ikke direkte påvirker fertiliteten eller seksualfunktionen. Sygdommen har heller ingen direkte indflydelse på libido (lyst), seksuel ophidselse eller evnen til at få erektion og orgasme. Sygdom og handicaps af enhver art kan imidlertid have indflydelse på, hvordan vi har det med os selv. Angst, frygt, depression eller træthed kan nedbringe lysten til sex. At få diagnosen ALS er normalt følelsesmæssigt udmattende, og for mange betyder det, at interessen for sex mindskes i tiden lige efter diagnosen. For andre par kan der dog også være en øget seksuel tiltrækning lige efter diagnosen, og elskov bliver en måde, hvorpå man kan aflede tankerne fra sygdommens alvorlighed. Hvis du allerede er i et forhold, kan det måske være en hjælp at tænke på, hvordan I havde det sammen, før du fik ALS. Hvis der var problemer eller noget, der var svært før, vil det sikkert også være det nu. For nogle par lykkes det dog at nå til en ny forståelse og løse gamle problemer i deres forhold, mens de sammen tager udfordringen fra ALS op. For nogle par, der lever med ALS, bliver den seksuelle del af forholdet mindre vigtig, i takt med at de begynder at sætte mere pris på fælles aktiviteter og at tilbringe tid sammen på en anden måde. Når jeg mister flere funktioner Mange mennesker med en ALS-diagnose gør sig bekymringer om fremtiden. Det kan være en hjælp at tale med din partner om dette, da han/hun måske har de samme bekymringer om, hvordan jeres sexliv bliver påvirket. I velfungerende forhold er et godt sexliv baseret på åben og ærlig kommunikation mellem partnerne. Det at have ALS kan gøre dig mere bevidst om din krop, fordi du er opmærksom på de forandringer, der er sket, og de forandringer, du forventer, vil komme. Der kan være en tendens til, at man især fokuserer på problemerne, det besværlige, og det der ikke længere er det samme. Dette kan påvirke dit humør, din selvtillid og dit selvværd, hvilket alt sammen kan have indflydelse på din seksuelle selvtillid. I mange længerevarende forhold kan sex nogle gange blive temmelig rutinepræget. Det foregår på samme sted, på samme tid af dagen og følger et bestemt mønster. Derfor kunne diagnosen måske være en god anledning til at genopdage nogle af de ting, I gjorde sammen i starten af jeres forhold, men som I ikke har gjort i et stykke tid. Eller I kunne prøve at tilfredsstille hinanden på nye måder. Mange par synes det er dejligt at genopdage deres sensuelle områder ved nænsomt at udforske hele kroppen og gennem varierende tryk og rytme i berøringen finde de områder, hvor det føles dejligt at blive berørt. Det er vigtigt ikke kun at fokusere på de områder, der normalt forbindes med seksuel nydelse, men at lære om hele kroppen. Formålet er ikke, at det skal føre til samleje eller orgasme, men at lære om hinandens præferencer, og hvad man kan lide og ikke lide. Det er ikke noget, der kan forceres. Hvis I søger rådgivning fra en fagperson, vil denne beskrive teknikken som Body Mapping eller sensualitetstræning. Denne teknik kan både praktiseres alene eller med din partner. Hvis I gør det sammen, får I mulighed for at opdage (eller genopdage), hvad I hver især finder stimulerende og dejligt. Måske

3 foretrækker I at røre ved hinanden, eller måske vil I hellere kysse, slikke eller nippe til hinandens kroppe og derved opdage, hvad I hver især nyder mest. Vær ærlige over for hinanden, og sig, hvad I føler, hvad I kan lide og ikke kan lide. Processen kan være en hjælp til at forbedre jeres kommunikation og forståelse af hinanden både nu og i fremtiden. Din partners rolle Når ALS en begynder at begrænse dine bevægelser, kan din partner blive nødt til at påtage sig en mere aktiv rolle i jeres sexliv. Hvis din partner ikke er vant til dette, kan det være en god ide at tale om det i forvejen og afprøve forskellige seksuelle stillinger eller aktiviteter som fx massage, oralsex, onani eller brug af seksuelle hjælpemidler (disse findes til både mænd og kvinder). Det føles måske underligt i begyndelsen, men den bedste hjælp til at prøve noget nyt er at være åbne, tålmodige og villige til at få et godt grin sammen. Hvis du bruger kondom som prævention og forventer, at der kommer et tidspunkt, hvor du ikke længere er i stand til at tage det på selv, er det vigtigt at tale med din partner om, hvordan I vil klare denne forhindring. Partneren vil måske tilbyde at gøre det selv, men ellers er dette et godt tidspunkt at overveje andre former for prævention. Det er en god ide at tale med jeres praktiserende læge om dette. Af og til synes nogle, at de bliver ved med at føle sig trist til mode. Dette kan påvirke deres selvtillid og nedsætte deres lyst til sex. I sådan en situation kan det hjælpe at tale med en fagperson, som kan komme med forskellige forslag til, hvordan situationen kan blive bedre. For nogle par bliver den seksuelle side af deres forhold mindre vigtig i takt med, at de bliver ældre eller får det dårligere. Hvis din partners behov for sex er mindre end dit eget, kan det mindske presset på ham/hende at fokusere på nærheden i stedet for. Hvis dine seksuelle behov har ændret sig, er det vigtigt, at din partner ved dette. Medmindre du har fortalt, hvordan du føler, vil din partner måske fortolke en tilsyneladende manglende interesse for sex som manglende interesse for ham/hende. Dette kan føre til manglende selvtillid, frygt eller usikkerhed, som kan undgås, hvis du forklarer, at dine følelser for din partner er uændrede, men at din appetit på sex er blevet mindre. Vil min medicin påvirke vores sexliv? Visse former for receptpligtig medicin kan påvirke seksualfunktionen. Nogle typer medicin kan påvirke libidoen (lyst) og andre kan påvirke evnen til at blive seksuelt opstemt og opnå orgasme. Andre typer igen, fx spytreducerende medicin, kan give tørhed i skeden. Hvis enten du eller din partner tager medicin, er det muligt, at en af disse typer medicin giver ovennævnte problemer. Hvis du har spørgsmål eller gør dig bekymringer om din eller din partners medicin, er det vigtigt at drøfte dette med din læge. Jeg er for træt til sex Træthed er et hyppigt problem for mennesker med ALS. Det kan betyde, at du er nødt til at være mere fleksibel med, hvornår du elsker. Du er ikke nødvendigvis friskere om morgenen, og nogle synes faktisk, at aftenen er det tidspunkt på dagen, hvor de er mindst trætte.

4 Det kan også være en ide at eksperimentere med mindre krævende seksuelle stillinger. Måske skal du lade din partner påtage sig rollen som den mest aktive, eller I kan dyrke sex ved at ligge ved siden af hinanden. I kan også tale om, at elskov ikke altid behøver tage lang tid. Hvis din partner hjælper dig med dine daglige gøremål, kan han/hun også opleve at være træt. I vil måske opleve at oralsex, onani eller seksuelle hjælpemidler er mindre udtrættende end penetrerende sex, eller måske finder I det tilstrækkeligt bare at kysse, nulre næser, kæle, massere eller kærtegne hinanden i stedet for. Min krop har ændret sig. Jeg føler mig ikke attraktiv Selv når man er rask, kan den fornemmelse, man har af sin krop, påvirke ens selvtillid. Hvis man føler sig mindre attraktiv, er det nemt at antage, at ens partner også føler sig mindre tiltrukket af en. Dette kan påvirke ens sexliv. Nogle mennesker føler sig mere selvsikre seksuelt, hvis lyset er dæmpet, eller de elsker med noget af tøjet på i stedet for at være helt nøgne. Mennesker med bulbær ALS, som har svært ved at kontrollere deres mundvand, kan afhjælpe evt. flovhed over dette ved at bære mørke, mønstrede overdele og ved at anvende en seksuel stilling på siden eller sidde halvt oprejst, støttet af puder. Hvis det er et problem, at du savler, kan du tale med din læge om hvilken type medicin, der kan afhjælpe problemet. Jeg er single. Hvordan opfylder jeg mine seksuelle behov? At være single er ikke nødvendigvis et problem, og for mange er det et personligt valg. For raske personer, som ikke har en partner, kan det at få stillet sine seksuelle behov også være et problem. Denne følelse kan vokse, hvis en person er syg eller handicappet. Hvis du ønsker at indlede et nyt forhold, kan det være svært at beslutte, hvad og hvornår du skal fortælle en ny partner om din diagnose. Der er ingen simpel løsning på dette, da nogle løsninger virker bedre for en person end for en anden. Det, der forhindrer en person i at indlede et nyt forhold, er ofte frygten for at blive afvist. Hvis det sker for dig, er det vigtigt at huske, at andre også bliver afvist uanset omstændighederne. Mange er glade for at udforske deres krops sensuelle områder ved hjælp af en teknik kaldet body mapping (teknikken kan bruges både alene og som par, se tidligere afsnit Hvordan bliver mit sexliv, når jeg mister flere funktioner?). Teknikken går ud på at udforske hele kroppen og opdage alle de områder, hvor det er dejligt at blive berørt (ikke kun kønsorganerne). Formålet er ikke at få orgasme, men at blive mere bevidst om din egen krop ved at veksle mellem berøringens tryk og rytme, så du finder ud af, hvordan du reagerer på de forskellige følelser. Når du har prøvet dette, vil du være bedre til at stimulere dig selv og derved opfylde dine egne seksuelle behov. Hvis det bliver svært at onanere, findes der en række seksuelle hjælpemidler for både mænd og kvinder, som kan være nyttige. Disse kan købes både i specialforretninger og i internetbutikker.

5 Hvis du har hjælpere ansat, kan det blive nødvendigt at fastsætte nogle regler for at sikre, at dit behov for privatliv bliver respekteret. Du har måske brug for at onanere eller se sexfilm på internettet. Nogle hjælpere kan være mere forstående over for dette end andre, så du kan vælge kun at forklare, at du har brug for tid alene uden at blive mere konkret om formålet. Er nogle seksuelle stillinger mere behagelige end andre? Dette er i høj grad et spørgsmål om personlige præferencer, og du bliver nok nødt til at eksperimentere dig frem til den stilling, der er mest behagelig for dig. Nogle kan godt lide at sidde oprejst eller halvt oprejst, da det gør det muligt for dem at trække vejret mere frit. Dette kan betyde, at stillinger i en sofa eller en lænestol er mere støttende. Hvis du har nedsat bevægelighed, kan det være nødvendigt, at din partner påtager sig en mere aktiv rolle, så du bedre kan slappe af. Hvad end I prøver, er det vigtigt at grine sammen, mens I eksperimenterer, for at bevare intimiteten. Jeg vil gerne tilfredsstille min partner I ethvert forhold kan der være tidspunkter, hvor den ene partner er mere opsat på at have sex end den anden. Dette kan skyldes mange forskellige ting, fx forskellig appetit på sex, træthed eller travlhed, eller fordi man er optaget af tanker eller bekymringer. Når den ene partner bliver syg eller handicappet, ændres balancen i forholdet. Dette kan give forskellige forventninger, hvilket nogle gange fører til spændinger i forholdet. Skyldfølelse og beskyldninger kan undgås med åben og ærlig kommunikation. Hvis du ikke ønsker at have sex eller ikke kan, er det vigtigt at tale med din partner om dette og forklare, hvordan du har det, for at forhindre at der opstår misforståelser eller bitterhed. Du kan også undgå, at din partner føler sig afvist ved at sige: Jeg kan ikke have sex lige nu, selv om jeg egentlig gerne ville. Måske kan din partners seksuelle behov blive stillet ved onani eller ved hjælp af seksuelle hjælpemidler. Måske er det noget, du gerne vil være med til, måske vil du hellere have, de gør det alene. Seksuelle hjælpemidler for både mænd og kvinder kan købes i specialforretninger og internetbutikker. Hvis jeres interesse for sex ikke er lige stor, og dette skaber spændinger i jeres forhold, kan I få hjælp hos en terapeut, som er specialist i den slags problemer. Hvordan påvirker det mit samliv, hvis min tale er påvirket? Sex er ofte et tidspunkt, hvor man kan udtrykke sig uden at tale sammen, så i den henseende er det måske ikke et problem. I kan imidlertid også udvikle et tegnsprog eller en personlig kode, som har særlig betydning for jer som par. Eller du kan nedskrive eller optage dine tanker og følelser til din partner i forvejen. Dette er selvfølgelig mindre spontant, men kan være en god hjælp.

6 Hvordan kan vi være sammen, når min bevægelighed er begrænset? Selv hvis du har begrænset bevægelighed, er følelsen af berøringer ikke nedsat af din ALS. Både du og din partner kan stadig nyde at røre ved hinanden. Hvis du synes, det er dejligt at kysse, gnide næser, kramme og kæle, ved din partner så det? Ved du, hvad han/hun synes om at blive rørt ved? Måske sætter de større pris på det nu end før, men hvis I ikke taler om det, finder I heller ikke ud af det. Hvis dine arme er påvirkede, kan du foreslå, at din partner bruger dine hænder til at røre ved hans/hendes krop eller ansigt, så I begge får noget ud af den varme og intimitet, der ligger i berøringen. Din begrænsede bevægelighed kan betyde, at din partner bliver nødt til at være mere aktiv, hvilket kan indebære at prøve forskellige stillinger eller seksuelle aktiviteter. Hvis det er noget, din partner ikke har været vant til, kan der gå et stykke tid, inden han/hun bliver fortrolig med det. Dette kræver tålmodighed og villighed til at tale og grine sammen. Er det farligt at have sex, når man har mavesonde? Nogle mennesker er bekymrede for, om deres mavesonde (fx PEG-sonde) bliver rykket løs under sex (mavesonder er indlagt direkte i bugvæggen for at hjælpe med indtagelse af føde). Da en mavesonde normalt er sikret med en plade på indersiden af maven, bliver den sjældent rykket løs. Nogle foretrækker at have slangen tapet fast til maven under sex eller holde den på plads med en forbinding. Andre føler sig bedre tilpas ved at have stramtsiddende tøj på, fx en T-shirt eller undertrøje, som holder slangen fast. Er det farligt at have sex, når man er respiratorbruger? Nogle mennesker med ALS er bekymrede for, at de får svært ved at trække vejret, når de har sex. Hvis du er respiratorbruger, er det ikke skadeligt at have sex. Hvis du ikke synes, du kan holde ud at have vægt på brystet eller underlivet, kan det blive nødvendigt at finde en stilling, hvor du har støtte, fx en opretsiddende eller halvt opretsiddende stilling, som giver god plads til brystet og mellemgulvet. Det kan betyde, at samleje bliver nemmere, hvis din partner sidder overskrævs på dig og støtter sin egen vægt. For nogle mennesker kan det være vigtigt, at have maske på under samleje. Andre føler, de godt kan undvære det, men det er alligevel en god ide at have den ved hånden, hvis du får brug for den efter sex. Sex er mindre vigtigt for os. Er der andre måder at være intime på? Vigtigheden af sex i et forhold ændrer sig ofte naturligt i takt med, at forholdet udvikler sig, og man bliver ældre. Den seksuelle passion og spænding, der er i et nyt forhold, kan være meget anderledes, end den man oplever i et langvarigt forhold. Mange mennesker med ALS føler, at deres sexliv bliver mindre vigtigt, fordi de prioriterer anderledes og sætter mere pris på andre ting i livet. For mange bliver det at lave fælles aktiviteter mere værdifuldt. Noget så enkelt som at gå i seng på samme tid kan give mulighed for at tale

7 sammen og røre ved hinanden. For andre kan det at drikke morgenkaffe i sengen sammen give mulighed for intimitet og at nyde hinandens selskab. Hvis I sover i hver jeres seng, kan det være en god ide at finde andre muligheder for at være fysisk tætte på hinanden i løbet af dagen. En sofa eller luftmadras kan være en mulighed for at have fysisk kontakt. For at bevare intimiteten kan det være vigtigt at fortælle din partner, hvordan du har det med ham/hende. Det kan være en hjælp at tale om, hvordan I får mulighed for at tilbringe kvalitetstid sammen i løbet af dagen. Hvordan taler jeg med min partner? Mange par taler ikke om den seksuelle side af deres forhold, og det forbliver ofte en uudtalt del af deres samliv. Nogle gange kan det føre til misforståelser, skyldfølelse eller bebrejdelser. Hvis du gør dig bekymringer om den seksuelle side af jeres forhold, kan det være en ide at dele dem med din partner. Tal med din partner på et nøje udvalgt tidspunkt, hvor I har uforstyrret tid sammen. Undgå at gøre en bestemt situation til et problem, og vær forberedt på at lytte til din partners tanker, følelser og synspunkter. Når du taler med din partner om dine bekymringer, er det vigtigt at indlede samtalen på en god måde. Indledninger som Hvorfor er du ikke...?, kan virke som kritik eller beskyldninger, hvorimod det er meget mere konstruktivt at begynde med Jeg synes... eller Jeg kunne godt tænke mig... Ingen af de fagpersoner, jeg ser, taler nogensinde om seksualitet Mange fagpersoner nævner ikke seksualitet, fordi de er bange for at krænke folks blufærdighed, eller fordi de tror, folk selv spørger, hvis de har et problem. Dette kan betyde, at en fagperson venter på, at personen med ALS (eller dennes partner) tager problemet op, mens personen med ALS er usikker på, om det er passende at tage emnet op. Det er det! Du kan altid tale med en fagperson, om de bekymringer du gør dig om dit sexliv. Først og fremmest kan det være en god ide at udvælge en person, du har tillid til. Hvis du føler dig lidt pinligt berørt i starten, kan det være en god ide at indlede samtalen enten med Må jeg spørge dig om et personligt anliggende? eller Har du erfaring fra andre med...? Du kan også vælge at vise dem denne tekst. Hvis de ikke føler sig i stand til at svare på dine spørgsmål eller tale om dine problemer, kan de henvise dig til en anden, som kan hjælpe. Du kan også tale med ALS-teamet om dine bekymringer.

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE SEXLIV SEXLIV

AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE SEXLIV SEXLIV AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE 1 Det er individuelt, hvad sex betyder for den enkelte, men mange anser et godt sexliv for at være en vigtig del af tilværelsen og parforholdet. Nogle mennesker med multipel

Læs mere

Seksualitet og kronisk syg. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium

Seksualitet og kronisk syg. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Seksualitet og kronisk syg Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Seksualitet og kronisk syg Sygdom kan skabe stor afstand, når der er allermest brug for nærhed

Læs mere

STOMI INFO. Sex og samliv

STOMI INFO. Sex og samliv 05 STOMI INFO Sex og samliv 1 Sex er et grundlæggende behov for alle og seksuel adfærd og seksuel praksis påvirkes af en lang række faktorer, herunder: Efter operationen 2 Sygdom Psykologi Kultur, religion

Læs mere

Seksualitet. Hvor gammel er du? Hvad er dit køn? Hvad er din civilstatus?

Seksualitet. Hvor gammel er du? Hvad er dit køn? Hvad er din civilstatus? Seksualitet Hvor gammel er du? 15-20 år 7 6 % 21-30 år 31 27 % 31-40 år 25 22 % 41-50 år 32 28 % 51-60 år 9 8 % 61-70 år 7 6 % + 71 år 2 2 % Hvad er dit køn? Mand 35 31 % Kvinde 78 69 % Hvad er din civilstatus?

Læs mere

Kvinder, kræft og seksualitet. Temaeftermiddag SKA Herlev 2014

Kvinder, kræft og seksualitet. Temaeftermiddag SKA Herlev 2014 Kvinder, kræft og seksualitet Temaeftermiddag SKA Herlev 2014 Sygeplejerske og sexologisk vejleder Ditte Maria Bjerno Nielsen, 2014 Hvem er jeg? Uddannet fra Sygeplejerskeuddannelsen København i 2008 Ansat

Læs mere

Seksualitet og sygepleje. Seksualitet og sygepleje. Hvad er seksualitet? Seksuel sundhed. Seksualitet og identitet. Seksualitetens paradoks

Seksualitet og sygepleje. Seksualitet og sygepleje. Hvad er seksualitet? Seksuel sundhed. Seksualitet og identitet. Seksualitetens paradoks Seksualitet og sygepleje Seksualitet og sygepleje Fagligt Selskab for Dermatologiske Sygeplejersker Landskursus den 13.marts 2010 Hvad er seksualitet for en størrelse? Syn på seksualitet Sygepleje og seksualitet

Læs mere

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET

KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KRONISK SYGDOM & SEKSUALITET KOMMUNIKATION Torsdag 22.01.2009 Åshild Skogerbø Psykolog Specialist i klinisk sexologi, NACS PhD-studerende Københavns Universitet aask@pubhealth.ku.dk PÅSTANDE INTIMITET,

Læs mere

sexliv Guide Få et blomstrende sider - med den samme partner hele livet Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

sexliv Guide Få et blomstrende sider - med den samme partner hele livet Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få et blomstrende 20 sexliv - med den samme partner hele livet sider Øvelser - hvis det er svært at komme i gang Fokus på det gode

Læs mere

SEKSUALPOLITIK. Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed.

SEKSUALPOLITIK. Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed. SEKSUALPOLITIK Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed. Den er et basalt behov og et aspekt af det at være menneske, som ikke kan adskilles fra andre aspekter i livet. (Seksualitet

Læs mere

Denne seksualpolitik er udarbejdet af Levuks personale, og bygger på Levuks værdier og pædagogik.

Denne seksualpolitik er udarbejdet af Levuks personale, og bygger på Levuks værdier og pædagogik. Denne seksualpolitik er udarbejdet af Levuks personale, og bygger på Levuks værdier og pædagogik. Baggrund: Alle mennesker har en seksualitet uanset handicap. På Levuk lægger vi derfor vægt på at have

Læs mere

Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm

Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Seksuelle dysfunktioner E-bog af Tanja Rahm Det er ingen skam at have et problem. Men det er en skam, ikke at arbejde med det. 1 Indholdsfortegnelse Indledning... 3 Klientkontakt... Fejl! Bogmærke er ikke

Læs mere

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning

IdÉer til sundheds- og seksualundervisning IdÉer til sundheds- og seksualundervisning Du kan både som ny og erfaren underviser få viden og inspiration i denne idébank. Du kan frit benytte og kopiere idéerne. Har du selv gode erfaringer eller idéer,

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

AHORNPARKENS SEKSUALPOLITIK

AHORNPARKENS SEKSUALPOLITIK AHORNPARKENS SEKSUALPOLITIK Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed. Den er et basalt behov og et aspekt af det at være menneske, som ikke kan adskilles fra andre aspekter i

Læs mere

Mariehøns. Oplæg på Hotel Hvide Hus Den 7. december 2011 for Abena A/S. Fra tabu til tema Seksualitet, sundhed og livskvalitet

Mariehøns. Oplæg på Hotel Hvide Hus Den 7. december 2011 for Abena A/S. Fra tabu til tema Seksualitet, sundhed og livskvalitet Mariehøns Oplæg på Hotel Hvide Hus Den 7. december 2011 for Abena A/S Fra tabu til tema Seksualitet, sundhed og livskvalitet - Tabu - Det som vi ikke taler om! Hvorfor er det lige så svært Op til 1700

Læs mere

Pårørende - reaktioner og gode råd

Pårørende - reaktioner og gode råd Pårørende - reaktioner og gode råd Når et menneske får kræft, rammes hele familien. Sygdommen påvirker ofte familiens liv, både praktisk og følelsesmæssigt. Det er hårdt for alle parter, også for de pårørende.

Læs mere

Seksualpolitik på Dagcentret Regnbuen

Seksualpolitik på Dagcentret Regnbuen Seksualpolitik på Dagcentret Regnbuen Forord På Dagcentret Regnbuen ønsker vi at have fokus på brugernes livskvalitet, hvilket indebærer, at vi også arbejder med seksualitet. Det gør vi bl.a. ved at sætte

Læs mere

Når endometriosen gør parforholdet lidt svært v/ sexolog Dorthe Aarslev, Getabetterlife.dk

Når endometriosen gør parforholdet lidt svært v/ sexolog Dorthe Aarslev, Getabetterlife.dk Endometrioseforeningens årsmøde 2011 Når endometriosen gør parforholdet lidt svært v/ sexolog, parterapeut Dorthe Aarslev Dorthe Aarslev har en baggrund som sygeplejerske og har i mere end 20 år arbejdet

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

1. Min kones små sedler med kærlighedsytringer giver mig en rar fornemmelse Jeg elsker, når min kone giver mig et knus

1. Min kones små sedler med kærlighedsytringer giver mig en rar fornemmelse Jeg elsker, når min kone giver mig et knus profil for ægtemænd 1. Min kones små sedler med kærlighedsytringer giver mig en rar fornemmelse Jeg elsker, når min kone giver mig et knus 2. Jeg kan godt lide at være alene med min kone Jeg føler mig

Læs mere

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn

Når 2 bliver til 3. hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Når 2 bliver til 3 hvad så med sexlivet? Denne pjece henvender sig især til par der venter, eller lige har fået, deres første barn Det er naturligt og normalt at være gravid Men under graviditeten sker

Læs mere

Træthed. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium

Træthed. Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium Træthed Medicinsk Gastroenterologisk Ambulatorium At tale om træthed Det er svært at tale om træthed. Dilemmaet imellem det, man gerne vil, og det man ikke kan, fører ofte til frustrationer. Det kan nogle

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Anette Højer Mikkelsen Specialist i sexologisk rådgivning Klinisk Sygeplejespecialist, cand.cur. Klinik Kvinde- Barn og Urinvejskirurgi

Anette Højer Mikkelsen Specialist i sexologisk rådgivning Klinisk Sygeplejespecialist, cand.cur. Klinik Kvinde- Barn og Urinvejskirurgi Når sexlivets krydderi må undværes Hvordan inddrages fund fra et studie af patienter og partner oplevelser af sexlivets forandringer efter operation i en klinisk praksis, hvor patient og pårørendeinddragelse

Læs mere

Hjernetumorer og seksualitet. Hjernetumordagen 1. april 2014 Ellids Kristensen Overlæge, klinisk lektor

Hjernetumorer og seksualitet. Hjernetumordagen 1. april 2014 Ellids Kristensen Overlæge, klinisk lektor Hjernetumorer og seksualitet Hjernetumordagen 1. april 2014 Ellids Kristensen Overlæge, klinisk lektor Hvad betyder seksualiteten for parforholdet? Sex og orgasme opløser spændinger og får os til at slappe

Læs mere

Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark

Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Mennesket er et socialt væsen Hvad indebærer det? At vi alle har et grundlæggende behov for at opleve

Læs mere

dem, man næsten ikke kan vente med at fortælle. Det kan f.eks. være, når man skal give sin veninde eller mor og far en gave.

dem, man næsten ikke kan vente med at fortælle. Det kan f.eks. være, når man skal give sin veninde eller mor og far en gave. HVORDAN TALER JEG MED BØRN OM SEKSUALITET? Som voksne er vi gode til at vejlede og tale med børn om, hvordan de skal tale pænt til hinanden, sidde ordenligt ved bordet og ikke slå, når de bliver vrede.

Læs mere

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv

3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv 3 må der åt skrue op for intensiteten i dit sexliv og få mere nærhed og nydelse Af sexolog Susan Ahrensbach www.susana.dk 1. Mere øjenkontåkt Intimitet er lig intensitet Når intimiteten er høj føles samværet

Læs mere

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET)

UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) UNGE, KRÆFT & SEKSUALITET (FERTILITET OG INTIMITET) HVEM ER JEG Stine Legarth, 29 år Frivillig gruppeleder i Drivkræften, København Ansat som projektleder i Drivkræften Ergoterapeut Studerer cand.pæd.pæd.psyk

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

ALT OM SEKSUELLE PROBLEMER. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM SEKSUELLE PROBLEMER. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM SEKSUELLE PROBLEMER Solutions with you in mind www.almirall.com HVAD ER DET? Seksuelle problemer hos patienter med MS defineres som de emotionelle/psykologiske og fysiologiske sygdomme, der gør

Læs mere

Den underligste oplevelse 1

Den underligste oplevelse 1 Den underligste oplevelse 1 Dette afsnit er om drengenes møde med seksualiteten, men I piger må også godt følge med. Det er sikkert interessant nok at vide, hvad der sker hos det andet køn. Et jordskælv

Læs mere

Inspiration til undervisning

Inspiration til undervisning Inspiration til undervisning Emner Det er meget individuelt fra klasse til klasse og elev til elev, hvilke emner de er motiveret for at arbejde med. Derfor er der samlet en palet med emner til alle elever

Læs mere

Forord. Seksuel appetit. En historie om sex og grænser

Forord. Seksuel appetit. En historie om sex og grænser ADHD OG SEKSUALITET Forord 5 Seksuel appetit 6 En historie om sex og grænser 10 En historie om sex og koncentration 14 Hvad kan man gøre? 18 Sex og ADHD kan være sjovt! 22 4 FORORD Erfaringer fra samtaler

Læs mere

Seksualpolitik Jon o s n trup u v p ang n

Seksualpolitik Jon o s n trup u v p ang n Seksualpolitik Jonstrupvang I denne vejledning har vi brugt ordene DU/VI. Det betyder, at man som personale på JV ikke kan fralægge sig sit ansvar i forhold til socialministeriets lov og WHO s anbefalinger

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Hverdagens dilemmaer i pleje-, rehabilitering og forebyggelsesarbejdet - caseøvelser

Hverdagens dilemmaer i pleje-, rehabilitering og forebyggelsesarbejdet - caseøvelser Hverdagens dilemmaer i pleje-, rehabilitering og forebyggelsesarbejdet - caseøvelser 1. En kollega oplever under en samtale ved et forebyggende hjemmebesøg hos en borger, at vedkommende bruger et seksualiseret

Læs mere

DKDK-årskursus 2015 Maj-Britt Joost. 10-09-2015 Demens og seksualitet af Maj-Britt Joost. Demens og seksualitet 10-09-2015 2

DKDK-årskursus 2015 Maj-Britt Joost. 10-09-2015 Demens og seksualitet af Maj-Britt Joost. Demens og seksualitet 10-09-2015 2 DKDK-årskursus 2015 Maj-Britt Joost 1 Demens og seksualitet Hvorfor skal vi have fokus på ældre og seksualitet? 10-09-2015 2 Demens og seksualitet af Maj-Britt Joost 1 Lidt at tænke over Er udlevelse af

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

SEXLIVET KAN BLIVE GODT IGEN

SEXLIVET KAN BLIVE GODT IGEN Min erfaring er, at langt de fleste kan genoptage sexlivet i en eller anden form, og det øger livskvaliteten. For begge parter i forholdet. Martin Døssing, overlæge, Nordsjællands Hospital, Frederikssund

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Sexologi og dermatologisk sygepleje. Fagligt selskab for dermatologiske sygeplejersker Comwell Roskilde d. 19. marts 2011 Kl. 10.45-12.

Sexologi og dermatologisk sygepleje. Fagligt selskab for dermatologiske sygeplejersker Comwell Roskilde d. 19. marts 2011 Kl. 10.45-12. Sexologi og dermatologisk sygepleje Fagligt selskab for dermatologiske sygeplejersker Comwell Roskilde d. 19. marts 2011 Kl. 10.45-12.15 Program Definitioner Sexologisk opmærksomhed Motiver til sex Dermatologiske

Læs mere

Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 John Marquardt Psykolog joma@rcfm.dk

Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 John Marquardt Psykolog joma@rcfm.dk Tromsø, Tirsdag den 11. oktober 2011 Psykolog joma@rcfm.dk Holdninger i familiearbejdet Handicaps/funktionsbegrænsninger påvirker hele familien Familien ses som en dynamisk helhed samtidig med, at der

Læs mere

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital

AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom. Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital AT VÆRE PÅRØRENDE - Lær at leve med kronisk sygdom Hysse B. Forchhammer Glostrup Hospital Gennem de seneste årtier er: opfattelser af kronisk sygdom forandret vores forventninger til behandling og til

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos

Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos Selvværd og modstandskraft medicin mod depression? Depressionsforeningen, 4.4.2011 Klinikchef, cand.psych. Lennart Holm, Cektos Sagt om selvværd og færdigheder Man kan hvad man vil hvis man kan. Klaus

Læs mere

Grooming processer online. Kuno Sørensen Psykolog Seniorrådgiver Gitte Jakobsen Seniorrådgiver

Grooming processer online. Kuno Sørensen Psykolog Seniorrådgiver Gitte Jakobsen Seniorrådgiver Grooming processer online Kuno Sørensen Psykolog Seniorrådgiver Gitte Jakobsen Seniorrådgiver Online krænker strategier lige på og hårdt typen: Chauvinistisk skyder med spredehagl Er der en pige her der

Læs mere

FAKTA & MYTER OM MØDOM

FAKTA & MYTER OM MØDOM FAKTA & MYTER OM MØDOM HVAD ER EN MØDOM? Mødom, jomfruhinde, hymen, ærbarhed, uskyld, kønskrans, skedekrans er forskellige ord, der bruges om den slimhindefold, der sidder inde i skeden. Ligesom alle andre

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Seksuelle problemer og diabetes

Seksuelle problemer og diabetes Seksuelle problemer og diabetes Læge, ph.d.-studerende Sexologisk Klinik, Disposition Seksuelle problemer hos mænd Seksuelle problemer hos kvinder Kommunikation om seksualitet Åbningsreplikker PLISSIT-model

Læs mere

Mennesker med en demenssygdom har også en seksualitet og en ret til at opleve nydelse. Maj-Britt Joost Demenskoordinator i Gentofte kommune

Mennesker med en demenssygdom har også en seksualitet og en ret til at opleve nydelse. Maj-Britt Joost Demenskoordinator i Gentofte kommune Mennesker med en demenssygdom har også en seksualitet og en ret til at opleve nydelse Demenskoordinator i Gentofte kommune Lidt at tænke over. Personalet fra hjemmeplejen sagde til mig at jeg skulle sørge

Læs mere

Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for

Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for Anna Louise Stevnhøj www.børnogseksualitet.dk Anna Louises baggrund

Læs mere

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn?

Babys Søvn en guide. Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Babys Søvn en guide Sover min baby nok? Hvad er normalt? Hvordan får jeg min baby til at falde i søvn? Små børn har behov for meget søvn, men det er bestemt ikke alle, der har lige let ved at overgive

Læs mere

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder

Læs mere

Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9

Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9 78 Tager du dine behov seriøst? Kapitel 9 Det kan ofte være meget svært for os mennesker at erkende, hvad vi har brug for - og at sige det til andre. Jeg ved det fra mig selv. Tidligere i mit liv havde

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Beskrivelser af 4 forskellige ALS-forløb

Beskrivelser af 4 forskellige ALS-forløb Alle mennesker er forskellige. Det samme gælder ALS-forløb. Sygdommen i sig selv udarter sig forskelligt, og måden den tackles på er forskellig fra person til person. Dog er der naturligvis fællesnævnere

Læs mere

Retningslinier for rapportering og behandling af anklager om misbrug eller chikane

Retningslinier for rapportering og behandling af anklager om misbrug eller chikane Appendix 1 November 2006 Retningslinier for rapportering og behandling af anklager om misbrug eller chikane Disse retningslinier er udarbejdet i forbindelse med Rotary Danmarks Ungdomsudvekslings politik

Læs mere

Børn og seksualitet. Anna Louises baggrund. Anna Louise Stevnhøj.

Børn og seksualitet. Anna Louises baggrund. Anna Louise Stevnhøj. Børn og seksualitet Anna Louise Stevnhøj www.børnogseksualitet.dk Anna Louises baggrund Uddannet journalist i 1990. Har arbejdet for Sundhedsstyrelsen (HIV/AIDS og prævention), Ugeskrift for Læger, Helse,

Læs mere

tilfredsstille Det lyder næsten for godt til at Interview Jeg nyder at en kvinde Tidens

tilfredsstille Det lyder næsten for godt til at Interview Jeg nyder at en kvinde Tidens Tidens Interview 40 Jeg nyder at WWW.TIDENSKVINDER.DK tilfredsstille en kvinde Peter passer andre mænds koner og singlekvinder, der har lyst til en sexoplevelse ud over det sædvanlige. Flere års erfaring

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Få kærligheden ind i soveværelset med

Få kærligheden ind i soveværelset med Tidens Reportage Tekst: Lene Byriel Modelfoto: Bwild Få kærligheden ind i soveværelset med tantra To sæt mandehænder masserer blidt hver en centimeter af min krop. Og jeg mener hele kroppen. Jeg har lokket

Læs mere

Seksualpolitik for Bofællesskabet Birthe Marie

Seksualpolitik for Bofællesskabet Birthe Marie Seksualpolitik for Bofællesskabet Birthe Marie 1 Indholdsfortegnelse. -Indledning -Rammer/metoder -Serviceloven -Tavshedspligt -Seksualitet på dagsordenen -Straffeloven -Samtykke -Overgreb/krænkelser -WHO

Læs mere

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker

Måske er det frygten for at miste sit livs kærlighed, der gør, at nogle kvinder vælger at blive mor, når manden gerne vil have børn, tænker BØRN ER ET VALG Har det været nemt for jer at finde kærester og mænd, der ikke ville have børn? spørger Diana. Hun er 35 år, single og en af de fire kvinder, jeg er ude at spise brunch med. Nej, det har

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

TNS Gallup - Public Tema: Seksuel forførelse 30.03 2009. Public

TNS Gallup - Public Tema: Seksuel forførelse 30.03 2009. Public TNS Gallup - Public Tema: Seksuel forførelse 30.03 2009 Public Metode Feltperiode: Onsdag 25/3 til mandag 30/3 Målgruppe: Alle borgere landet over på 18 år og derover Metode: G@llupForum (webinterviews)

Læs mere

Fødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige

Fødselsreaktioner. Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Fødselsreaktioner Vores sårbarhed som nybagte forældre er forskellige Hvad er en fødselsreaktion * Efter en fødsel gennemlever mange forældre både en psykisk og legemlig forandring. * Stiller store krav

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

At smittet med. Arbejdsopgave. Sex & Samfund anbefaler. Beskrivelse. 30 minutter

At smittet med. Arbejdsopgave. Sex & Samfund anbefaler. Beskrivelse. 30 minutter At smittet med kønsvorter (HPV) Arbejdsopgave Tidsforbrug 30 minutter Forberedelse Kopiering af artiklerne 2.4.A At blive smittet med kønsvorter (HPV) og 2.4.B Fakta om kønsvorter (HPV) eller deling af

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13

Parforhold anno 2010. Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering. Institut for Krisehåndtering november 2010 Side 1 af 13 Parforhold anno 2010 Undersøgelse udarbejdet af Institut for Krisehåndtering Side 1 af 13 Indholdsfortegnelse: Forord:... 3 Formål med undersøgelsen:... 3 Analysens fakta:... 3 Hvor meget tid bruger par

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Efterfødselsreaktion kan jeg få det? Til kvinden: www.libero.dk

Efterfødselsreaktion kan jeg få det? Til kvinden: www.libero.dk Til kvinden: kan jeg få det? Hvad er en efterfødselsreaktion? Hvordan føles det? Hvad kan du gøre? Hvordan føles det? Hvad kan jeg gøre? Vigtigt at huske på Tag imod hjælp. Bed om hjælp. www.libero.dk

Læs mere

ADH og par D forh old

ADH og par D forh old ADHD og parforhold Forord 04 ADHD ven eller fjende? 06 Hvad er ADHD? 08 Hvordan kommer ADHD til udtryk i et parforhold? 10 10 typiske udfordringer i parforhold med ADHD 12 Dagligdagen 14 Omsorgen 16 Seksualitet

Læs mere

Sådan kommer du til at stråle - og tiltrække mere af alt det du gerne vil have i dit liv!

Sådan kommer du til at stråle - og tiltrække mere af alt det du gerne vil have i dit liv! Sådan kommer du til at stråle - og tiltrække mere af alt det du gerne vil have i dit liv! For at forstå, hvordan vi, som kvinder, kan stråle, lyse og tiltrække mere i vores liv, er vi nødt til at forstå

Læs mere

Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid

Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt. Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Når du og dit barn har været udsat for noget alvorligt Godt at vide som forælder eller pårørende i den første tid Denne booklet er udviklet af Tværfagligt Videnscenter for Patientstøtte som en del af projektet

Læs mere

Maglebjergskolens seksualpolitik

Maglebjergskolens seksualpolitik Maglebjergskolens seksualpolitik Seksualpolitikken for Maglebjergskolen tager udgangspunkt i skolens målsætning og danner ramme om og udstikker retningslinjer for arbejdet med elevernes seksualitet. Derudover

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Nordisk Inkontinensrapport 2011-2012 Dansk rapport

Nordisk Inkontinensrapport 2011-2012 Dansk rapport Nordisk Inkontinensrapport 2011-2012 Dansk rapport Indholdsfortegnelse Om undersøgelsen respondenterne... 3 Forord af Kontinensforeningen... 4 Konklusioner... 5 Hvilken slags inkontinens?... 9 Hvordan

Læs mere

Seksualpolitik i Ældre og Handicap. Langeland Kommune

Seksualpolitik i Ældre og Handicap. Langeland Kommune Seksualpolitik i Ældre og Handicap Langeland Kommune Baggrund Mennesker med nedsat fysisk og psykisk funktionsevne har de samme grundlæggende behov og rettigheder som andre mennesker. Dette menneskesyn

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Interviewguide levekårsundersøgelsen (29.5.2006)

Interviewguide levekårsundersøgelsen (29.5.2006) Interviewguide levekårsundersøgelsen (29.5.2006) Stamoplysninger: - køn - alder - seksuel identitet - hvor længe smittet - hvordan mest sandsynligt smittet, en du kendte? - civil status, kærester el. lign.

Læs mere

Guide til at hjælpe mennesker med demens med at bade.

Guide til at hjælpe mennesker med demens med at bade. Guide til at hjælpe mennesker med demens med at bade. Kilde: http://www.alz.org Oversat er Rikke Jensen www.rikkejensen.com Guide til bad med mennesker med demens At hjælpe mennesker med demens til at

Læs mere

Anna Louise Stevnhøj. www.børnogseksualitet.dk

Anna Louise Stevnhøj. www.børnogseksualitet.dk Fra 70 ernes bollerum til evidensbaseret pædagogik. Om børns seksuelle udvikling, om hvad vi ved og om de udfordringer vi står over for Anna Louise Stevnhøj www.børnogseksualitet.dk Anna Louises baggrund

Læs mere

UNG MED SYSTEMISK SCLERODERMI

UNG MED SYSTEMISK SCLERODERMI UNG MED SYSTEMISK SCLERODERMI Afdelingslæge, Ph.d. Mette Mogensen Bindevævsklinikken Dermatologisk afd. Bispebjerg Hospital, København ALT DET DER PÅVIRKER HVERDAGEN Udseende Træthed Bekymring for fremtiden

Læs mere

NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR

NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR ELSE OLESEN NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR for patienter og pårørende NÅR KÆRLIGHEDEN BLIVER SVÆR for patienter og pårørende 2014 Else Olesen & Forlaget SAXO 1. udgave, 1. oplag

Læs mere

Seksualpolitik for Specialområde Udviklingshæmning og ADHD

Seksualpolitik for Specialområde Udviklingshæmning og ADHD Seksualpolitik for Specialområde Udviklingshæmning og ADHD Specialområde Udviklingshæmning og ADHD Region Midtjylland Møgelkærvej 6, 8800 Viborg www.sua.rm.dk Indhold Formål... 2 Definition af seksualitet...

Læs mere

Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet

Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet Guide: Bevar gløden i forholdet - hele livet Gløden er væk. Sommerfuglene i maven er fløjet bort. I sidder i hver jeres hjørne af sofaen uden at tale sammen. Skilsmissen er kun en underskrift væk. Et skrækscenarie

Læs mere

WHOQOL-100. Vejledning. I dette spørgeskema bliver du spurgt om, hvordan du opfatter din livskvalitet, dit helbred og andre områder af dit liv.

WHOQOL-100. Vejledning. I dette spørgeskema bliver du spurgt om, hvordan du opfatter din livskvalitet, dit helbred og andre områder af dit liv. WHOQOL-00 Vejledning I dette spørgeskema bliver du spurgt om, hvordan du opfatter din livskvalitet, dit helbred og andre områder af dit liv. Du bedes svare på alle spørgsmålene. Hvis du er i tvivl om hvordan

Læs mere

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Hvad enten du er eller har været i parforhold i kortere eller længere tid, kan du her søge gode råd om, hvordan du får et bedre eller bevarer dit parforhold. Vores

Læs mere

Seksualpolitik for Sorgenfriskolen 01.09.14

Seksualpolitik for Sorgenfriskolen 01.09.14 Seksualpolitik for Sorgenfriskolen 01.09.14 Formål og målsætninger Vi ved, at børn med særlige behov kan være særligt udsatte for at blive seksuelt krænkede eller komme til at krænke andre. Formålet med

Læs mere

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad

liv&sjæl SARA-MARIE TEMA Styrk dit åndedræt Lær at elske dig selv fantastisk familieliv lev grønt Bliv vægtvogter med hang til grøn mad liv&sjæl Magasinet for bevidst livskvalitet Nr. 5 - oktober/november 2013 Kr. 48,00 TEMA Styrk dit åndedræt Coach dig selv til et fantastisk familieliv Derfor bør du give dig selv alenetid Lev let lev

Læs mere

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER

HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER GODE TANKER GODE FØLELSER HVORDAN DU FÅR KONTROL OVER BEKYMRINGER OG VANEHANDLINGER Vi har ofte nogle tvangstanker, som kører rundt i hovedet på os. Nogle gange bliver vi ved med at få disse tanker om

Læs mere

perspektiv Hvor stærkt er jeres forhold?

perspektiv Hvor stærkt er jeres forhold? Hvor stærkt er jeres forhold? 26 FEMiNA.dk 32/2016 En sommerferie, hvor man pludselig er meget sammen med sin partner, kan nogle gange sætte tingene på spidsen. Man har måske igennem længere tid været

Læs mere