Plejesalve til spædbørn. Nyhed! Bepanthol glade numser på tube

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Plejesalve til spædbørn. Nyhed! Bepanthol glade numser på tube"

Transkript

1 Nr. 46 December/januar 2010/ årgang GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED Magasinet til børnefamilier Smukig på forårets mode Gratis magasin Udkommer hver 2. måned! Nøglehulsmærket hvad er det? Livmoderhalskræft Brev fra en læser TEST Test dit parforhold TEMA Parforhold + sunde vinteropskrifter + nytår + skønhedstips + VIND bøger, spil & film

2 Bepanthol glade numser på tube Plejesalve til spædbørn NYHED inden for småbørnspleje. Bepanthol er en ny plejesalve til babyer, som er specielt egnet til bleirritation og røde numser. Indeholder dexpantenol og lanolin. Dexpantenol omdannes i huden til vitamin B5, der genopbygger huden indefra og holder huden blød og fugtig. Bepanthol indeholder ingen konserveringsstoffer, parabener, parfume eller zink og er desuden velegnet til jævnlig brug efter hvert bleskift. Er deklareret i samarbejde med Astma og Allergi Forbundet. Bepanthol har klinisk dokumenteret effekt. Nyhed! Bepanthol kan købes hos Matas og på udvalgte apoteker. For yderligere information gå ind på eller kontakt Bayer Consumer Care på

3 INDHOLD NR. 46 DECEMBER/JANUAR 2010 / ÅRGANG 06 Når glansbilledet krakelerer 10 Børns søvn 12 Når baby sover ude Spil, leg og lær 18 Ferie med familien i højsædet 20 Rejs ud med god mavefornemmelse husk vaccinerne hjemmefra 23 Bøger og film til børn 30 Masser af nyt legetøj til de små 34 Kalorielette lækkerier 40 Nøglehulsmærket 44 Lækkert tøj til lækre unger 53 Pas godt på børnene, når nytåret skydes ind. 56 Nytårsforsætter 62 TEMA: PARFORHOLD Læs om utroskab, test dit parforhold, eller få svaret på, om parterapi er en løsning for jer? Få tips og ideer til en mere romantisk hverdag 72 Forkælelse..til dig, til veninden, til kæresten Mix & match forårets feminine mode 78 Bøger, spil og film til voksne 80 Livmoderhalskræft Børn og Fritid modtog et brev fra en læser der blev ramt 93 Familiens forsikringer 94 Shoppingguides 97 Læserservice 98 Vinterens konkurrencer NR. 46 DEC/JAN 2010/2011 BØRN & FRITID 3

4 Nu er det sjovt for børn at blive renlig med Lambi KIDS Endelig har børnene fået deres helt eget toiletpapir. Lambi Kids gør toiletbesøget til en farverig oplevelse og inspirerer børnene til at bruge toilettet oftere. På den måde giver det foræl drene en lettere dag og gør det sjovere for børnene at blive renlige. Lambi Kids fås i butikkerne nu. Saml koder og få en Lambiz! Lambiz er en sød figur, som børnene kan male på og lege med. Vil du have din egen Lambiz, skal du samle stregkoder fra pakkerne. Se mere på lambi.dk, hvor vi også giver inspiration til, hvordan man kan dekorere sin Lambiz. LAMBIZ Sød figur, som børnene kan male og lege med. Forbruger kontakt:

5 Kære læsere Vi er glade for den store opbakning, vi har fået de sidste 12 år, som er den tid vi nu har eksisteret. Vi bliver glade, når vi får uopfordrede henvendelser fra læsere, der gerne vil hjælpe med input til magasinet. Så skal vi til at byde velkommen til år 2011, et år med forandringer og store forventninger. Vi på Børn & Fritid elsker vores job, og er glade for at kunne dele vores viden, erfaringer og meget mere med vores trofaste læsere. Vi er glade for den store opbakning, vi har fået de sidste 12 år, som er den tid vi nu har eksisteret. Vi bliver glade, når vi får uopfordrede henvendelser fra læsere, der gerne vil hjælpe med input til magasinet. En af vores læsere, som bl.a. er kommet på banen, er Lone Camel, som er familierådgiver. Dette betyder, at vi nu får endnu fl ere input til vores hverdag, med gode råd og værktøjer, vi alle kan bruge, hvis vi vil. Så i fremtiden, hvis der er nogle af jer læsere, der ønsker svar på nogle problemstillinger i jeres hverdag, er I meget velkomne til at skrive til redaktionen, og Lone vil komme på banen med gode råd, der måske kan hjælpe. Det varmer vores hjerter, at I læsere også sender historier fra jeres egen hverdag, og disse vil vi med jævne mellemrum bringe. Det altid er sjovt at læse hvor forskellige vi egentlig er, selv om vi måske bor dør om dør. Så kære læsere bliv endelig ved at skrive til os, vi tager alle henvendelser seriøst og bringer jeres indlæg, når det naturligt passer i emnerne i magasinet vil være et år som betyder vækst for Børn & Fritid. Fra starten har vi været repræsenteret i udvalgte institutioner til glæde for forældre og personale, en mulighed, som vi er og altid har været super-taknemmelige for. Uden dette fantastiske distributionsnet ville vi nok ikke have overlevet så længe, og da vores ønske altid har været at fodre mor og far med masser af informationer og spændende artikler, har vi kunne ramme lige i hjertet af i målgruppen. Men nu har vi indgået en samarbejdsaftale med Rema1000, der betyder, at magasinet fra dette nummer og fremover bliver nemmere at få fi ngre i, for nu er vi også at fi nde i alle REMA1000 butikker i hele landet. Udover dette, kan I selvfølgelig også stadig hente det hos Skoringen, i legekæden, hos Kære Børn, Ønske Børn, Krea og i Capella Play og selvfølgelig stadig i børnenes institution, hvis institutionen har en aftale med os. Jeg har valgt at dedikere denne leder til alle jer læsere for at udtrykke en taknemlighed over jeres engagement og deltagelse i magasinets hverdag. Uden alle jer ville det ikke være blevet til det magasin, det er i dag, vores alles magasin Børn & Fritid,som handler om vores super-søde og friske unger, vores familieliv, og selvfølgelig lidt om os selv. Tak for jeres støtte! God læselyst, godt nytår og på glædeligt gensyn i Susanna Larsen Børn & Fritid Park Allé 350 D 2605 Brøndby Tlf: Fax: Abonnement: Annoncer: Udgiver: TB-Media ApS Redaktionschef: Susanna Larsen Redaktør: Bonnie Jensen Skribenter: Iben Sabine Kongsrud Rikke Marott Dea Larsen Bonnie Jensen Peter Skodsborg Lone Carmel Lotte Rask Grafisk design: Lotte Rask Grafi sk Design Oplag: trykt oplag: Tilmeldt Dansk Oplagskontrol NR. 46 DEC/JAN 2010/2011 BØRN & FRITID 5

6 Af Hanne Mikkelsen De fleste forestiller sig familielivet som en lille lyserød sky af lykke. Vi giver den hele armen for at skabe et perfekt glanbillede og være gode forældre. Derfor har vi det med at problematisere selv de mindste detaljer. Men erkend, at livet med børn er kaotisk og langt fra perfekt, siger en kendt sociolog. Når glansbilledet krakelerer Vi elsker vores børn og gør alt for at skabe de perfekte, pletfri rammer for dem. Med alt, hvad hjertet begærer af legetøj, lækkert tøj og læssevis af oplevelser. Men moderne mødre og fædre i dagens Danmark vil gerne gøre det lidt for godt. Den adgang vi har til viden, forvirrer og frustrerer os tilsyneladende. Hvis der er den mindste slinger i den snorlige plan, vi har lagt for det perfekte liv, gør vi det hurtigt til et problem. Familie-idyllen falmer. Umiddelbart uden, der er grund til det. For det er let at komme i tvivl om, hvorvidt man nu gør det rigtige. Det er lige før, vi tror, vi risikerer at blive hørt i lektien og kan i søvne remse de rigtige svar op, hvis nogen skulle spørge om, hvad børn bør kunne på forskellige alderstrin. Kan de gå inden de er fyldt et år? Må de spise for mange pizzaer og pølser? Hvornår skal de tale rent? Hvor længe bør de gå med ble? Men slap af! Lad være med hele tiden at forsøge at stille en diagnose på alle de problemer og dilemmaer, vi løber ind i gennem livet med børn. Det siger Emilia Van Hauen, som er sociolog med speciale i moderne livsstil og medforfatter til to bøger om moderskab. Alle antenner ude Vi lever i et top-moderne informations-samfund, hvor vi konstant tæppebombes med talrige oplysninger om, hvordan en 6 BØRN & FRITID NR. 46 DEC/JAN 2010/2011

7 børnefamilie bedst fungerer. Fra alle sider bliver der mindet om, hvordan en mor bør være, og hvordan en far skal forholde sig til sin rolle. Sundhed, stimulation, sociale relationer og skolefærdigheder. Alt sammen emner, som der er utrolig stor fokus på i det offentlige rum. Og vi vil jo gerne have børn, som får det bedste og ér blandt de bedste. For hvem vil ikke gerne have sunde, stærke og glade børn? Derfor har vi alle antenner ude for at opfange potentielle problemer allerede længe inden, at der overhovedet er ansats til det. Det giver en evig nagende uro og usikkerhed. Mange lever i en tilstand af ufuldkommenhed og utilfredshed i stedet for bare at være sammen og nyde hinanden i familien. Erkend, at livet med børn kan være kaotisk og helt naturligt vil være præget af små som store bekymringer, lyder opfordringen fra Emilia Van Hauen. Forebyg forkølelse NU Forældre-fælde I samme åndedrag erkender hun blankt, at hun ikke selv er spor bedre. Hun er mor til tre drenge og kender alt til konstant at være på vagt efter det mindste vink om, at der skulle være revner i glansbilledet. Som når én af drengene fortæller, at der ikke var nogen, der gad lege med ham i skolen en dag. Så begynder hendes alarmklokker også automatisk at bimle, og tanker om hans sociale relationer maser sig straks på fremfor at tage situationen afslappet og indse, at han faktisk har leget med nogle, der var bare en enkelt, som ikke lige gad lege dén dag. Det er en helt klassisk forældre-fælde, mener hun. Vi er så forhippede på, at vores børn skal være lykkelige, at vi ender med at blive overbeskyttende og over-opmærksomme, og det kan være enormt belastende for børnene. I stedet er det vigtigt at minde sig selv om, at familielivet konstant har sine overgange og består af både op-og nedture, mener hun. Gør det af lyst I de senere år har onde tunger talt om den over-idylliske, iscenesatte virkelighed. Med stor-smilende forældre, som kan fremvise et skinnende rent hjem med designer-børnemøbler, poderne iført modetøj som klippet ud af et magasin. På komfuret simrer hjemmedyrket babymos, mens den ældste i børnefl okken er til violinundervisning. Et karrikeret drømmebillede af det formfuldendte familieliv, som fl ere og fl ere forældre forsøger at leve op til eller i hvert fald forsøger at bilde omverdenen ind, at de lever op til. Den udlægning køber den kendte sociolog dog ikke. Emilia Van Hauen nægter at tro, at nutidens forældre kan være så indskrænkede, at de prøver at give en illusion af det perfekte bare for at få omgivelsernes anerkendelse. Hun mener, at de forældre, der fræser rundt for at nå at lave øko-boller, den perfekte påskepynt, maler fi ngermaling med børnene og står i svømmehallen og på fodboldbanen weekend efter weekend oprigtigt gør det, fordi de ønsker at være gode forældre og fordi de har lyst til det. Hun ser forældres fornemste opgave i dag at gøre deres børn til sociale væsener. Til stærke individer, som også kan fi nde ud af at være en positiv del af fællesskabet. Man skal sørge for at opdrage sine børn til, at de ikke altid kan få deres vilje og ikke altid kan bestemme. Så måske man skulle skrue ambitionsniveauet ned, lade støvsugeren stå, smide en færdigret på bordet og lade ungerne få lov til at være som de er uden at bekymre sig fra morgen til aften l NR. 46 DEC/JAN 2010/2011 For yderligere oplysning: Tlf Forhandles af Matas, helsekostbutikker og apoteker Echinaforce DET ORIGINALE forkølelsesmiddel over 50 ÅRS SUCCES med bekæmpelse af forkølelse Echinaforce Orale dråber (udtræk af purpursolhat). Læs omhyggeligt indlægssedlen. Indikationer: Naturlægemiddel til lindring af lettere forkølelses symptomer. Styrker kroppens immunforsvar og øger derved mod standskraften overfor forkølelse. Dosering: Voksne: 30 dråber i et glas vand 3-5 gange dagligt i højst 8 uger. Må kun efter aftale med læge anvendes til gravide, ammende eller børn under 12 år. Særlige advarsler: Bør ikke bruges sammenhængende i mere end 8 uger. Kontakt læge ved forværring af symptomer eller høj feber. Allergiske patienter skal kontakte lægen inden brug. Præparatet indeholder ethanol (65 % Vol.) og må derfor ikke anvendes hvis du er i behandling med Antabus eller metronidazol (medicin mod svampeinfektion). Der er ingen kendskab til, om forsigtighed bør udvises ved nedsat lever- eller nyrefunktion eller anden særlig sygdom. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for planter af kurvblomstfamilien (f.eks. krysantemum eller bynke). Tuberkulose, leukæmi, bindevævssygdomme og andre autoimmune sygdomme. Dissemineret sklerose. HIV-infektion, anden nedsat funktion eller undertrykkelse af knoglemarven. Sygdomme relateret til hvide blodlegemer. Bivirkninger: Sjælden meget sjælden: Overfølsomhedsreaktioner i form af udslæt, kløe, hævelser i ansigtet, vejrtrækningsbesvær, astma og anafylaktisk shock, svimmelhed og lavt blodtryk. Hyppighed ukendt: Mangel på hvide blodlegemer kan forekomme ved brug over mere end 8 uger. Forkortet produkt information er baseret på produktresumé dateret 16. november 2009, som kan rekvireres hos Bioforce Danmark AS på tlf

8 Næsten lige så gode som bare fødder! Når det drypper og regner, skal der sjaskes og plaskes, og så bliver de små fødder både våde og kolde. Dette kan nemt undgås ved brug af gummistøvler. Skofus har et godt udvalg af gummistøvler med god pasform, der holder vandet ude, så der kan plaskes i timevis. Super smarte og praktiske gummistøvler FRIT VALG 150,- Str

9 idé ZOO en verden af oplevelser venter på dig Zoologisk Have er åben alle årets 365 dage og byder på nye oplevelser på alle årstider. Med et årskort til Zoologisk Have har du fri adgang og kan komme så tit, du har lyst. Til og med 31. december kan du som et særligt tilbud til dig med årskort tage op til to venner med til nedsat pris. På en kold dag kan et besøg i Tropehuset blandt dovendyr, kronduer og farverige, eksotiske sommerfugle få dig til at glemme vinteren for en stund, og også hos fl odhestene og i giraffernes lune stald er det sommer hele året. Besøg elefanterne i Elefanthuset og bliv klogere på tykhuderne i elefant-eksperimentariet, hvor du kan lege dig til masser af ny viden og blive en sand elefantekspert. Årskort koster 400 kr. for voksne og 250 kr. for børn og kan købes i Zoo samt på zoo.dk. Zoo er åben hver dag fra kl. 10. Nem julegave som alle kan lave Trods den ihærdige julegaveproduktion rundt omkring i landets institutioner, kan det være svært for ungerne at nå at lave en personlig julegave til alle. Men her er en idé, som kan laves hjemme, mens mor og fra stresser rundt med de sidste juleforberedelser: Du skal bruge: En æske papirservietter, nogle gamle magasiner, evt et billede af junior, samt en limstift og en saks. Sådan gør du: Klip sjove billeder og bogstaver ud, og lim dem helt tæt gerne med overlap hele vejen rundt om æsken, og vupti: gaven til mormor er i hus Vidste du at % af danske børn under 11 år bruger cykelhjelm? Kilde: Dansk Cyklist Forbund Sæt dine sanser på spil Man siger normalt, at mennesker har fem sanser: syn, hørelse, lugt, smag og følelse. Men det er nærmere seks sanser, for følesansen er todelt. Den kan både føle berøring og mærke varme/ kulde. Men selvom vores seks sanser arbejder på højtryk, opfanger de kun en ganske lille del af alle de informationer, der er i vores omgivelser. Faktisk fi ndes der mange dyr, som kan opfange et meget stærkere signal fra omgivelserne end vi kan, eller som bruger deres sanser på en helt anden måde. Man skulle ikke tro det, men der er situationer, hvor det ville være en fordel at være en guldfi sk. For eksempel den dag, hvor man har tabt sine nøgler ned i en mørk plumret sø. Hvis man den ene dag var en guldfi sk, ville missionen være meget nemmere. Guldfi sk har nemlig et infrarødt syn, der gør dem i stand til at se i mørkt plumret vand. Hvad der er mørkt for os mennesker, er derimod fyldt med detaljer for guldfi sken, som hurtigt ville kunne lokalisere nøglerne. Sådan er det med vores og dyrenes sanser. Vi har mange af de samme, men de er ikke ens, og de fungerer heller ikke nødvendigvis på samme måde. Det kan du og din familie opleve på egen krop på Experimentarium her i oktober. I kan fx teste, hvor effektivt guldfi skens infrarøde syn er i Den Infrarøde Labyrint. Den nye sanseudstilling på Experimentarium giver dig mulighed for at opleve og afprøve dine sanser på en helt ny måde. Find ud af, hvordan sanserne virker og sammenlign dine sanser med dyrenes. Se mere på NR. 46 DEC/JAN 2010/2011 BØRN & FRITID 9

10 Af Bonnie Jensen Intet er så yndigt, som et lille barn i tryg og afslappet søvn... Børns søvn Søvnen påvirker hele familien, og en god nats søvn er uundværlig uanset alder. Søvn har stor betydning for alle. Vi taler meget om, hvor meget vi har sovet, om hvordan vi har sovet og om vores drømme. Og vi taler også rigtig meget om vores børns søvn, og den påvirkning især de helt smås søvn har på hele familien. Hvis et barn sover dårligt en hel nat, vil forældrene ligeledes være vågne det meste af tiden for at trøste og putte, og med dette følger en dag med trætte forældre og et træt og pylret barn, og dermed stor risiko for mange konflikter. Det er derfor vigtigt med gode sovevaner og aften rutiner. Det siger jo sig selv, at hvis lille Benjamin har set en voldelig tegnefilm lige inden sovetid, så vil han højst sandsynligt få mareridt, og vågne flere gange i løbet af natten for at kalde på mor eller far. Det samme gælder for tv-avisen. Her vises næsten altid voldsomme billeder fra krig og ulykker, og et lille barn har svært ved at skelne, så dette er et oplagt onde-drømme-scanario. En hyggelig godnathistorie derimod, eller en stille snak på sengekanten, om hvordan dagen er gået, er en god afslutning på dagen, og giver ro og tryghed inden sovetid. Barnet kan i ro og mag uden at blive afbrudt af søskende og travlhed fortælle om sine oplevelser, også de grimme eller uhyggelige, og den voksne kan så hjælpe med at bearbejde oplevelsen inden barnet falder i søvn. Gode rutiner Søvnbehovet er meget forskelligt for os alle. Hvis vi har et meget aktivt barn med et lille søvnbehov, kan det skabe meget uro og stress, at forsøge at lægge ham tidligt, da han alligevel er ude af stand til at finde ro, og måske så bruger en time på at ligge og kalde på forældrene. Lader man til gengæld barnet ære længe oppe, risikerer man, at barnet blive så over-træt, at det kan synes umuligt at falde i søvn. Derfor er den gode sove-rutine vigtig, og aller-vigtigst, at man hver dag foretager de samme ting, i samme rækkefølge, på det samme tidspunkt lige forud for sengetiden og søvnen. Ogputter man i et køligt mørkt værelse, hvor der ikke er støj fra gaden eller fjernsynet i stuen, under god dyne og med en hyggelig velkendt sovebamse i armene, er kimen til en rolig og tryg nattesøvn lagt. Retningslinjer for søvn Det nyfødte barn sover imellem 19 og 23 timer i døgnet, og har kun ganske få vågne perioder i løbet af et døgn. Et tre måneders barn sover oftest fra timer i døgnet, med den fordeling at det sover cirka de fem timer i løbet af dagen og resten om natten. Den et til tre årige sover oftest timer i døgnet. Førskole-barnet sover oftest timer i døgnet. I denne alder, er sove-rutiner og sengetider som regel godt indarbejdede. Fra skolealderen frem til puberteten skal børnene have 9-10 timers søvn, for at have bedst mulighed for at koncentrere sig i skolen og at have overskud til sociale netværk med kammeraterne.l Den gode sove-rutine Lad barnet falde til ro ved at lege en stille leg sammen med det. Giv barnet nattøj på og børst barnets tænder (hvis barnets tænder er brudt frem). Læs en lille historie eller fortæl en, du selv finder på. Put så barnet med et tæppe, et sovedyr eller hvad det nu er, barnet finder tryghed ved. Det er passende for barnet og den øvrige familie, at en sove-rutine varer mellem minutter, men selve putteritualet skal ikke vare mere end 5-15 minutter. 10 BØRN & FRITID NR. 46 DEC/JAN 2010/2011

11 NR. 46 dec/jan 2010/2011 BØRN & FRITID 11

12 Af Hanne Mikkelsen Når baby sover ude Det kan være svært at finde ud af, hvor meget tøj baby behøver at have på, når han sover ude i vintermånederne. Temperaturen skifter hele tiden, og det er du nødt til at tage højde for. Få her sundhedsplejerskers gode råd til en god, lang lur i den friske luft. Lille Oskar er bare tre måneder gammel. En sund, stærk dreng. Men hans mor synes alligevel, at han virker alt for skrøbelig og sårbar til at ligge og sove udenfor i den sommetider barske kulde. Den bekymring deler Oskars mor med mange andre nybagte mødre. Derfor har Sundhedsstyrelsen i samarbejde med sundhedsplejersker lavet en vejledning om små børn, som sover ude om vinteren. Sødt slumrende børn i en barnevogn i baghaven er et særligt nordisk fænomen. Vi er de eneste, som stiller vores børn udenfor i haver og baggårde, uanset vind og vejr. Andre folkeslag er dybt forbavsede eller ligefrem forargede over den fast forankrede tradition med at lade vores guldklumper sove ude. Men det er de færreste danske forældre, der kan finde på at sætte spørgsmålstegn ved det. For sunde børn sover da ude Førhen gjorde man det i fast overbevisning om, at det hærdede børnene. Det er der dog ingen videnskabelig dokumentation for. Men flere eksperter mener, at den daglige friske luft kan dæmme op for infektioner og allergi. Men inden du sætter spædbarnet ud, er det afgørende at tage nøje bestik af dagens aktuelle vejr. For der er dage, hvor det er bedst, at middagsluren foregår inden døre. For eksempel, hvis rimtågen har hyllet landskabet eller vinden rusker lige rigeligt. Men faktisk kan babyer sove udenfor i helt ned til ti frostgrader. Med mindre, at barnet er sygt, svageligt eller for tidligt født. Sundhedsplejersker understreger dog, at barnet som minimum skal have genvundet sin fødselsvægt og mindst skal veje 3000 gram. For lidt og for meget Her i vintermånederne skifter vejret næsten konstant. Fra iskoldt, tørt frostvejr til fugtige og grå plusgrader. Sundhedsplejersker fraråder, at man stiller sit barn udenfor i rimtåge eller meget fugtigt vejr med mindre man har en overdækket terrasse eller et skur. Hvis dit barn er meget forkølet, har feber, bronkitis eller mellemørebetændelse må det heller ikke sove udenfor i koldt vejr. Hvis du enten ikke kan få dig selv til at stille dit spædbarn udenfor i frostvejr eller ikke har muligheden for det, er det en god idé at gå en lang tur med barnevognen i stedet for. Det vekslende vintervejr kan gøre det svært at vurdere, hvor mange lag tøj, der er nødvendigt at give spædbarnet på. Det er vigtigt, at det hverken er for lidt eller for meget. Spædbørn kan ikke selv mærke kulde og reagerer derfor ikke på den. Barnevognen skal være isoleret i bunden og i siderne. Det kan gøres med avispapir eller skumgummi. Babyen skal have en varm hue, vanter, sokker og tøj med en god varmeisolation på. Helst en heldragt, som er vind -og vandtæt. Babyen skal ligge i en tætsluttende pose eller en tyk dyne, som er surret godt om krop og fødder. Kun ansigtet må være frit. Den sarte ansigtshud skal helst beskyttes mod udtørring med en særlig vandfri fedtcreme, som kan købes på apoteket. Hold ekstra øje Opsyn med den sovende baby er ekstra vigtig, når vejret viser sig fra den kolde side. Gå jævnligt ud og tjek om dit barn har det godt og mærk efter om huden virker for afkølet. Sovetiden må helst ikke være længere end to timer, hvis det er meget koldt eller blæsende. De fleste førstegangs-mødre har dog en tendens til at give deres børn tommetykke lag af tøj og tæpper. Men barnet kommer hurtigt til at emme af sved og får en dårlig, urolig søvn. For meget og for varmt tøj bliver hurtigt afsløret af små, røde knopper på huden. Det er varmeknopper, som forsvinder så straks, at huden bliver kølet en smule af. En god tommelfingerregel er at mærke efter, hvor meget tøj du selv ville tage på og så klæde spædbarnet på samme måde. Hvis du enten ikke kan få dig selv til at stille dit spædbarn udenfor i frostvejr eller ikke har muligheden for det, er det en god idé at gå en lang tur med barnevognen i stedet for. Så kan du også hele tiden mærke efter med en finger i barnets nakke, om det føles varm eller kold. En anden løsning er at lade dit barn sove indenfor med vinduet smækket op på vid gab. l Kilde. sundhedsstyrelsen 12 BØRN & FRITID NR. 46 DEC/JAN 2010/2011

13 NR. 46 dec/jan 2010/2011 BØRN & FRITID 13

14 Bedre Soveklima for dit barn Undersøgelser viser at spædbørn og småbørn ofte sover alt for varmt. Det retter Duniduo op på, idet den indeholder 2 forskellige dyner; nemlig en sommerdyne og en forårs-efterårsdyne og ved at bruge begge samtidigt bliver dette til en vinterdyne. Hermed har dit barn et perfekt soveklima alle 4 årstider. Duniduo er en kombineret babylift, kørepose, lege-tæppe og sovepose. Forældre der allerede har prøvet Duniduo er meget tilfredse både på grund af den store alsidighed, men i høj grad også fordi den, med sin nemt aftagelige bundplade og madras samt velcrolukninger, er utroligt nem at konvertere til både lift, kørepose, legetæppe og sovepose. Materialerne, både betræk og dundyner, er af høj miljørigtig kvalitet og naturligvis vaskbare. Som den eneste kombipose er Duniduo godkendt til transport af baby`er i bil sammen med det nye liftnet Dunitur. Duniduo giver alsidighed, tryghed, sikkerhed til både dig og dit barn. Duniduo med 2 dyner koster vejledende kr ,00 Nyhed: Duniduo fås nu også med en dejlig blød ulddyne til en vejledende pris på kr ,00 Testet og godkendt efter EN PeMa v/poul Erik Jensen Stadionvej Hundested Tlf

15 SPIL LEG OG LÆR til ungerne Mad Mouse Scanditoy Musen har taget osten og er løbet sin vej! Det gælder nu om at fange musen med kattepoten, og du skal have rappe fødder og en hurtig hånd. Et fartfyldt spil hvor små kvikke børn let kan vinde over de ældre søskende og forældre. Gæt hvem Hasbro Det originale gættespil, hvor spillerne via udelukkelsesmetoden, prøver at gætte hvem modspilleren har valgt. Nu fås spillet i en sjov, praktisk udgave med hundredvis af ekstra fi gurer, som kan downloades på nettet. Vi udlodder 2 SPil VinD Pixo Gameinventors Det handler om at tegne og gætte, men nu på en helt anderledes måde. I PIXO åbner og lukker du nemlig hemmelige låger, så kun dele af tegningerne afsløres, inden der skal gættes. Det giver en masse grin og drilleri i et fantasifuldt og taktisk familiespil. Rost og prisbelønnet familiespil, 3-6 deltagere. Rummikub spil om ord Danspil Jo længere et ord du danner ud fra dine bogstavbrikker og de ord der ligger på bordet, jo fl ere point får du. Den spiller, der har fl est point når spillet er slut, har vundet. Stratego Clone Wars Scanditoy Stratego i nyt sejt Clone Wars-design. Kæmp dig vej over spillepladen, mens du udrydder din modspillers tropper. Du skal virkelig bruge hjernen for at planlægge, hvordan du bedst erobrer fanen! For 2 spillere fra 7 år. Professor Crocodile s Safari School Danspil Kan elefanter fl yve? Lægger næsehorn æg? Spiser fl odhesten kun planter? Professor Krokodilles Safariskole er et sjovt, lærerigt og spændende spil, hvor du kommer med på opdagelse i dyrenes verden og lærer en masse om 42 forskellige dyr og deres kendetegn. VinD Dora redder sneprinsesse Nordic Game Supply En ond heks har kastet en trylleformular på den Magiske Sne Skov og nu er sneen begyndt at smelte! Med hjælp fra nye venner som Sneprinsessen og vores allesammens favorit Boots, Swiper og piraten Piggy skal du bygge en snemand, padle i kano, styre en hundeslæde og ride på en Pegasus for at nå krystal borgen og redde Sneprinsessen. Vi udlodder 3 SPil Operation Hasbro En ny udgave af det klassiske Operation nu med sjove lyde. Spillet fortæller dig, hvad du skal bortoperere næste gang, og der er en SUCCES-knap til at fejre den veloverståede operation. Der er nye anakomiske dele, der godt kan være lidt adr at røre ved. Spillet har to sværhedsgrader og en opbevaringsskuffe til alle delene. Deltag i konkurrencen PÅ SiDe 98 BØRN & FRITID 15

16 Chuggington Ludorum plc , , , Tog Vælg mellem Wilson, Koko, Bruno og alle deres venner fra Chuggington. Fut, Fut af sporet! 9 cm Togbane med loop Lad dine toge suse ned ad banen og se dem accelerere inden de kører gennem loopet. Stort legesæt med tårn, banestykker, loop, accelerator og togsignaler. Med lys, lyd og lokomotivet Wilson. Ekskl. batterier Remise Drej afskyderen og send toget ud på rundbanen gennem én af de 4 porte. Sæt med remise, rundbane og lokomotivet Koko. Med lys og lyd. Ekskl. batterier VæRksTed og Vaskehal Legsæt med scanner, værksted og vaskehal. Med lys, lyd og lokomotivet Bruno. Ekskl. batterier. K.E. Mathiasen A/S henviser til nærmeste forhandler på telefon

17 SPIL LEG OG LÆR til ungerne VinD VinD Gormiti The Lords of Nature Nordic Game Supply Spillet genskaber den smukt illustrede ø Gorm, hvor Lords of Earth, Lords of Sea, Lords of Air and Lords of Forest er optagede af at stoppe den onde Magmion fra at skabe kaos. Spillet indeholder en blanding af gådeløsning, kamp og full motion videoer til at drive historien fremad. Løs gåder og bekæmp fjender ved at bruge de forskellige Gormitiers særlige evner og nyd animerede videosekvenser, når du har løst opgaverne. Vi udlodder 3 Wii-SPil Sports Island 3 Nordic Game Supply Tænk hvis du kunne blive mester i al slags sport? Med Sports Island 3 er du godt på vej. Indendørs volleyball, Racquetball, Air Racing, Freestyle kajak, lacrosse, fægtning, Halfpipe (Snowboarding), og storslalom (Skiløb) er bare et lille udvalg af det fantastiske sports univers som giver selv den store atlet sved på panden. Beyblade Metal Fusion Nordic Game Supply Vær med ved World Beyblading Championships, hvor kampene er vildere end nogensinde. Her kan du bruge de forskellige Beyblades særlige evner I kampen om at blive nr. 1. Vi udlodder 3 nintendo DS SPil Tegn, skriv baglæns og gæt Scanditoy Det nye Cranium til voksne og store børn over 16 år, er som altid et afsindigt underholdende brætspil, og med 600 helt nye opgavekort er der garanti for en sjov aften. Det nye spillebræt kan foldes, så I selv kan bestemme, hvor lang tid spillet skal vare! Vi udlodder 2 Stk. cranium til VokSne VinD Monopoly Crazy Cash Machine Hasbro En børneudgave af Monopoly Her og Nu, der sprøjter penge ud hele spillet igennem! Monopoly-pengene har en værdi af 1, 2 og 5 for at gøre det lettere for børnene. Fra 5 år. Cranium familieudgave er den nye udgave af det populære aktivitetsspil Cranium - nu til børn og deres forældre! Spil sammen i hold om at nå først rundt på brættet. I kommer gennem en blanding af 16 sjove aktiviteter. I Cranium familieudgave er bedstemor og barnebarn ligeværdige modstandere Zoo Panic Danspil Burene i zoologisk have har stået åbne i nat, og dyrene er løbet ind i hinandens bure! Find dyrene og hjælp dem tilbage til deres egne bure. Den spiller, der hjælper fl est dyr tilbage, har vundet spillet. Vild med dyr Gameinventors I dette anmelderroste, kreative quizspil med masser af sjove spørgsmål og opgaver om alt fra bænkebidere til blåhvaler. Spillet indeholder også en værdikupon til et års gratis familiemedlemsskab af Dyrenes Beskyttelse (værdi kr. 250). For hele familien, 2-4 deltagere. Deltag i konkurrencen PÅ SiDe 98 BØRN & FRITID 17

18 Af Bonnie Jensen Ferie med familien i højsædet Du har sikkert selv prøvet det, eller måske tænker du på det, men er ikke helt tryg ved situationen endnu: At rejse på ferie i det store udland med børn! Plejer du at holde sommerferie i udlandet, ved du, at det er en af de skønneste tider på året. Sol, sommer og glade børn, der leger i strandkanten eller svømmer lystigt rundt i poolen. Men du kan sikkert også nikke genkendende til følelsen af, at man måske skulle have valgt at nøjes med en enkelt uges ferie i stedet for de planlagte 14 dage. Hvis feriestedet for eksempel ikke har aktiviteter for børnene. Hvis poolen er for kold eller for dyb. Hvis der ikke er andre børnefamilier på hotellet og dermed ingen legekammerater. Hvis hotellets restaurant ikke har taget højde for de små gæster på menukortet, så junior ender med at leve af pommes frites. I så fald kan de fleste nemt henfalde til tanker om at ændre hjemrejsedagen, fordi udsigten til to ugers ferie i de omgivelser synes lang og uoverskuelig. Omvendt kan 14 dage næsten føles som for kort tid, hvis ferien hjemmefra har været planlagt med omtanke for alle i familien. Derfor er det altid en god idé at undersøge hotellet og det omkringliggende område, inden du bestiller rejsen. Hold et feriemøde i familien og find ud af, hvad hver især drømmer om i ferien, og kig så efter rejsemål sammen. På den måde bliver sommerferien nemt en succes. Familievenlige hoteller Det er detaljerne, der tæller. Drømmer mor om en ferie, der inkluderer timelange soldage ved poolen med synet af badende børn ud af øjenkrogen, nytter det ikke noget at bestille et hotel uden børnepool. Her er det vigtigt at vælge et hotel, der byder på børnevenlige strande og børnepools, hvor du trygt kan lade børnene lege og plaske rundt. Drømmer storebror på 10 år om pools med plads til vandpjask og et stort badedyr, og mulighed for Rejser du med Spies, kan du vælge imellem et væld af rejsemål, hvor familier med børn i alle aldre får en fantastisk ferie. Deres Sunwing Resorthoteller byder på sjove og sikre børnepools, børnevenlige restauranter og underholdning for både store og små Playstation om aftenen, er det vigtigt at undersøge, om hotellet har aktiviteter for de større børn. Storebror vil højst sandsynligt kede sig bravt i en børnepool om dagen og med udsigt til aftener, der byder på børnedisco og efterfølgende flamencodans for de voksne. Rejser du med Spies, kan du vælge imellem et væld af rejsemål, hvor familier med børn i alle aldre får en fantastisk ferie. Deres Sunwing Resort-hoteller byder på sjove og sikre børnepools, børnevenlige restauranter og underholdning for både store og små. Danske familier har rejst med Spies til Sunwing Resort gennem mere end 40 år, og hvert år modtager rejsebureauet breve og hilsner fra glade gæster, der gerne vil dele deres ferieoplevelser og takker for en god og vellykket ferie. På Sunwing Resort har du blandt andet mulighed for at bestille Sunwing All Inclusive hjemmefra, så du ikke behøver at tænke på udgifter til mad og drikke i ferien. Her indgår mad, drikkevarer og alt det indimellem i rejsens pris, og du kan spise, hvad du vil fra de indbydende buffeter og børn under 12 år spiser gratis, når de er i selskab med en betalende voksen. Du kan bestille Sunwing All Inclusive på alle Sunwing Resort-hotellerne, undtagen i Thailand. Men det er ikke det eneste, der gør ferien nemmere: Du kan nemlig gratis medbringe 10 kg ekstra bagage, hvilket gør det langt nemmere at pakke kufferten med børnenes egne badekåber, håndklæder, sovedyr, legetøj og spil. Og har du bestilt bustransport fra lufthavnen, bliver du kørt direkte til dit hotel uden at skulle stoppe ved en masse andre hoteller undervejs. Turkisblåt hav Sunwing Resort Makrigialos, der er et af Spies mange Sunwing Resorts, ligger ca. 100 meter fra Middelhavet på den skønne græske ø, Kreta. Her finder du en af øens smukkeste og mest børnevenlige strande med turkisblåt hav, så langt øjet rækker. Ho- 18 BØRN & FRITID NR. 46 DEC/JAN 2010/2011

19 At rejse på ferie med børn er noget af det mest livsbekræftende, man kan forestille sig. At se den store verden og være med til at opleve nye, spændende ting gennem deres øjne og barnlige sind er en fryd i sig selv. Modsat kan det også være grobund for mange bekymringer a la Hvor dyb er poolen? Kan de lide maden? Er der nogen legekammerater? Kan de rejse så langt? Læs med her og bliv inspireret til den sjoveste og nemmeste ferie, hvor der er tænkt på alle medlemmer i familien tellet byder på et stort poolområde, hvor alle pools har ferskvand. Her er både babypool, flere børnepools til de større børn, en stor udendørs jacuzzi til forældrene og sidst, men ikke mindst, hotellets største pool, der er ideel til vandhunde i alle aldre, der gerne vil have plads til at bade og lege i vandet. Rundt om poolområdet finder du gratis liggestole, parasoller og poolhåndklæder, som du er velkommen til at tage med på stranden. På Sunwing Resort er der ingen, som keder sig. Her er aktiviteter for alle aldersgrupper: Flere gange om ugen kan børnene deltage i Play & Splash, som er vandgymnastik til sjov musik i poolen, og i fitness-salen kan børn i alderen 3 til 7 år være med til leg og bevægelse til musik, hvor der trænes koordination, styrke, rytmik og balance, samtidigt med at børnene møder nye legekammerater og hygger sig. Sunwing Resorts populære maskotter hedder Lollo & Bernie. Den søde giraf og den bløde bamsebjørn gør stor lykke, når de dukker op ved morgenmadsbuffeten eller poolen. Maskotterne har også deres eget MiniLand med legetøj, bøger og en delvist overdækket legeplads. Det er her, børnene samles, når det er tid til Adventure Games med indianerslag, skattejagt, Lollo & Bernies fødselsdagsfest og meget andet. I det hele taget sørger personalet for at arrangere sjove aktiviteter for både store og små børn stort set hver dag. Medarbejderne har erfaring i at arbejde med børn og er udvalgt med omhu, og de er ofte uddannet pædagog eller børnehaveklasselærer, så du kan trygt efterlade dit barn til et par timers leg og underholdning. Fitness og underholdning For de større børn og forældrene byder de fleste Sunwing Resorts også på et hav af muligheder. Her kan du vælge imellem alt fra minigolf og aktiviteter på multisportsbanen til aerobictræning med uddannede instruktører. I den store pool arrangeres der jævnligt flere former for vandsport og vandgymnastik. På hotellet findes desuden en tennisbane eller hvad med en turnering i bordtennis, backgammon, billard, udendørs skak eller et par timer på tennisbanen? Og endelig er der rig mulighed for vandreture i området. Når solen går ned på Sunwing Resort, kommer stjernerne til syne på scenen. Næsten hver aften foregår der noget nyt, når børneshows og professionelle danse- og musikspækkede familieshows afløser hinanden. Her kan forældrene nyde et glas vin i ro og mag, mens børnene leger med deres nye kammerater, spiller Playstation, EyeToy og SingStar eller blot surfer på nettet mod et mindre beløb. Familielejligheder Lejlighederne på Sunwing Resort Makrigialos er lyse og luftige. Rejser du med små børn, kan det anbefales at bestille en Happy Baby-lejlighed, og er I mange, som rejser sammen, er en Big Family-lejlighed den perfekte løsning. Skal det være lidt mere luksuriøst, vælger du en Royal Family-lejlighed. Fra de fleste af lejlighederne er du tæt på hotellets faciliteter som restauranter, barer, MiniLand, Play & Chat, Fitness og meget mere. Når ferien lakker mod enden, og I skal forlade værelset, stiller Sunwing Resort et antal lejligheder til rådighed, hvor I har mulighed for at bade og klæde om til hjemrejsen. Det er også muligt at checke bagagen ind allerede på hotellet, så I slipper for lange køer ved indcheckningsskranken i lufthavnen, men kan gå direkte til sikkerhedskontrollen. Sunwing Resort er en dejlig nem måde at rejse på, når man har børn, og med den rette planlægning er hele familien sikret en fantastisk ferie. l NR. 46 dec/jan 2010/2011 BØRN & FRITID 19

20 Af Bonnie Jensen Rejs ud med god mavefornemmelse Kufferterne pakkes med både badetøj og solcreme, men mange glemmer at få de nødvendige vacciner hjemmefra. Det betyder, at tusindvis af danskere må tilbringe ferien på hotelværelset eller hospitalet med diarré. Vi vil længere og længere væk hjemmefra i jagten på nye oplevelser og indtryk. Men med rejselysten og den afslappede holdning til at prøve nyt, er også fulgt en tendens til at glemme at tage de nødvendige helbredsmæssige forholdsregler, inden vi pakker kufferten. Når vi rejser for anden, tredje eller fjerde gang til Egypten eller Thailand, indebærer det en stor risiko for, at vi føler os så hjemmevante, at vi glemmer at tage vores forholdsregler i form af f.eks. vaccine mod diarré og andre infektioner, siger overlæge Eskild Petersen. Han peger på, at diarré er den hyppigste årsag til, at vi bliver syge under rejsen, og at Egypten er et af de lande, hvor flest danskere ender med Faraos hævn eller Kairo Quickstep, som en omgang rejsediarré også kaldes. Rejsediarré Rejsediarré er faktisk den mest udbredte lidelse blandt rejsende. Op mod 30 pct. af de danskere, som rejser til tropiske eller subtropiske lande oplever diarré med deraf følgende opkastninger og mavesmerter. Og særligt på populære rejsemål som eks. Egypten, Tyrkiet og Thailand er risikoen stor. Helt op mod 70 pct. af dem, som får turistdiarré, har rejst i et af de tre lande. De fleste klarer den ved at tage en tre-fire dage i nærheden af sengen og toilettet, men i værste tilfælde bliver den syge indlagt på et udenlandsk hospital. Styr på forsikringen Rejser man inden for EU på en regulær ferietur dækker det gule sygesikringsbevis for udgifter til lægehjælp, lægeordineret medicin, samt lægeordineret sygehusophold og operation. Men udgifter til hjemtransport, behandling af kroniske sygdomme og sygdom, som var konstateret inden afrejsen dækkes ikke af det gule sygesikringsbevis.tidligere dækkede det gule sygesikringsbevis en række lande uden for EU, men efter 2008 er reglerne lavet om, så populære ferielande, som f.eks. Egypten, Tyrkiet, Israel, Kroatien og Tunesien ikke længere er omfattet af sygesikringen. Som borger i et EU-land, kan man rekvirere det blå EU-sygesikringsbevis, der dækker alle former for rejser i EU også forretningsrejser, studieophold og au pair-ophold i op til fem år. Beviset dækker på samme vilkår, som rejselandets egne borgere og omfatter læge, samt hospitalsbehandling, tandlæge, medicin og andet, der er nødvendigt under opholdet. Men vær opmærksom på at der i nogle lande er egenbetaling ved lægebesøg disse udgifter skal man selv dække. Ligesom det blå sygesikringsbevis heller ikke dækker for hjemtransport. Det er en god idé at tænke forsikring i god tid før rejsen. Går ferien uden for EU, skal du tegne en privat rejseforsikring, hvis du vil være sikker på at kunne få dækket udgifter til læge, hospital og eventuel hjemtransport. l 20 BØRN & FRITID NR. 46 DEC/JAN 2010/2011

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg

Ren luft til ungerne. Beskyt børn mod tobaksrøg Ren luft til ungerne Beskyt børn mod tobaksrøg Børn og tobaksrøg I tobaksrøg er der over 4000 kemiske stoffer i form af gasser og ultrafine partikler. Lige efter der er blevet røget, kan man se og lugte

Læs mere

Sundhed for hele familien

Sundhed for hele familien Sundhed for hele familien Snue og forkølelse: Sådan kommer du nemmere igennem Skrammer, sår og myggestik: Hjælp helingen på vej Fordøjelsen: Genvejen til velvære Vedligeholdelsen af et godt helbred: Så

Læs mere

Navneord. Spørgsmål Pigerne løb hen over vejen. Spørgsmål

Navneord. Spørgsmål Pigerne løb hen over vejen. Spørgsmål Navneord Pigerne løb hen over vejen. Hvilket ord er navneord, og hvilken tid står de i? Pigerne, bestemt flertal. Vejen, ubestemt ental. Der var engang en dreng, som godt kunne lide at spise æbler. Der

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Alexandra en helt særlig fighter

Alexandra en helt særlig fighter Alexandra en helt særlig fighter 15-årige Alexandra og hendes familie har været mere udfordret end de fleste. Men et stærkt familiesammenhold, en reservemormor og forældrenes indsats for også at være kærester

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

Antibiotika? kun når det er nødvendigt!

Antibiotika? kun når det er nødvendigt! Antibiotika? kun når det er nødvendigt! Brug af antibiotika kan føre til, at bakterierne bliver modstandsdygtige over for antibiotika. Det kan dermed blive sværere at få bugt med en ny infektion. Antibiotika

Læs mere

Opgaveskyen.dk. Sætninger. Navn. Punktum Store bogstaver Udsagnsled Grundled Komma Biord

Opgaveskyen.dk. Sætninger. Navn. Punktum Store bogstaver Udsagnsled Grundled Komma Biord Sætninger Navn Punktum Store bogstaver Udsagnsled Grundled Komma Biord 1 Sætning En sætning er en samling af ord. For alle sætninger gælder: 1) De starter med STORT bogstav. 2) De slutter med punktum,

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

atelier dit hund barns Andrea McHugh Sådan hjælper du dine børn med at tage sig af deres hund

atelier dit hund barns Andrea McHugh Sådan hjælper du dine børn med at tage sig af deres hund dit barns hund atelier dit hund barns Andrea McHugh Sådan hjælper du dine børn med at tage sig af deres hund Fø rst udgivet i England 2007 af Hamlyn, a division of Octopus Publishing Group Ltd Copyright

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

Børn i Bolivia. 4 Bolivia er et land i Sydamerika. Der bor flere end 4 millioner børn Hvad med dig? i Bolivia. Jeg har været med UNICEF

Børn i Bolivia. 4 Bolivia er et land i Sydamerika. Der bor flere end 4 millioner børn Hvad med dig? i Bolivia. Jeg har været med UNICEF Martin i Bolivia Indhold Børn i Bolivia 4 Martin kommer til Bolivia 6 Martin i La Paz 8 Skopudserne på gaden 12 Naturmedicin 14 Børnevenlig skole i El Alto 16 Amazonas 18 San Ignacio de Mojo 20 Regnskovens

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Praktiske Oplysninger

Praktiske Oplysninger Praktiske Oplysninger Praktiske ting vedrørende opstarten I de første dage i opstarten er det vigtigt, at en forælder er med jeres barn i Storring. Vi tager en snak om jeres barn, dets vaner og rutiner

Læs mere

Goddag sang (Dalia Faitelson)

Goddag sang (Dalia Faitelson) Goddag sang Goddag goddag til alle sammen Idag idag vi mødes her Og ved I hvad, det ku være så dejligt Hvis I ta r med på eventyr Det handler om en lille tapper mus Der forlod sit hus Og solen den stakkel

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Læreplaner Dagplejen i Fredericia kommune

Læreplaner Dagplejen i Fredericia kommune Barnet skal føle sig værdifuldt Barnet skal have mulighed for læring Barnet skal kunne håndtere modspil Barnet skal blive selvhjulpen Barnet udvikler indlevelsesevne Jeg aflæser og handler på barnets signaler

Læs mere

Ren luft til ungerne

Ren luft til ungerne Side 1 af 8 Ren luft Beskyt børn mod passiv rygning Februar 2005. Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse / Design og grafisk tilrettelægning: Alette Bertelsen, Imperiet / Illustrationer: Tove Krebs Lange

Læs mere

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger

Spørgsmål til. elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL. Dialog et spil om holdninger Spørgsmål til elever BØRN, UNGE OG ALKOHOL Dialog et spil om holdninger Elever FORMÅL At I hører hinandens synspunkter og erfaringer. At gruppen diskuterer disse. At give ideer til fælles normer. At give

Læs mere

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så

i Ønskekoncerten om søndagen lige efter middagsmaden. Jeg har også lige fået Snehvide og de syv små dværge, men den er lidt kedelig, for der er så Vi skal ud og sejle Det har regnet meget de sidste par dage, og især i nat er der kommet meget vand, sagde far ved middagsbordet. Selv om det ikke regner nu, beslutter jeg mig for at blive inde og lege.

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

KØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj

KØBENAVN 25. april 2 maj BILLUND 25. april 2 maj KØBENAVN 25. april Afrejse fra Københavnden 25 april kl. 06:30 ankomst til Palma kl. 09:25 DK 431 afrejse fra Palma den 02 maj kl. 10:45 ankomst til København kl. 13:45 DK 432 2 maj Afrejse fra København

Læs mere

Arrangementeksempel: Den store ridderturnering

Arrangementeksempel: Den store ridderturnering Vi skræddersyr firmafester, events og teambuildingforløb til dine behov. Du og din virksomhed kan vælge alt fra arrangementer af nogle timers varighed til længerevarende engagementer. Vi har plads fra

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole.

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1

Den modige. Modig - niveau 1 - trin for trin. Modig Niveau 1 Årstid: Årstid: Forår, sommer og efterår Lokation: Forløbets varighed: Forløbets varighed: 2 trin + en eftermiddag - niveau 1 - trin for trin Med udfordringsmærket drager spirerne ind i Disneys magiske

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig

Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af tid for mig Gode råd & observationer fra nuværende grønlandske efterskoleelever til kommende grønlandske elever Tanker før afgang: Før jeg valgte at gå på efterskole havde jeg tænkt, at det bare ville være spild af

Læs mere

FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Til forældre

FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved. Til forældre FOREBYG VUGGEDØD og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved Til forældre 2011 Sundhedsstyrelsen Island Brygge 67 2300 København S Telefon 72 22 74 00 sst@sst.dk www.sst.dk Pjecen kan bestilles hos: Rosendahls

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING UNDERVISNINGSMILJØVURDERING 1. Er du en pige eller en dreng 47 % Pige 53% Dreng Thyland Idrætsefterskole december 2011 2. Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer dig i klassen? 6 Jeg er en af

Læs mere

Hvordan kan I som forældre støtte jeres barns sprogudvikling?

Hvordan kan I som forældre støtte jeres barns sprogudvikling? Hvordan kan I som forældre støtte jeres barns sprogudvikling? Som forældre er I de betydningsfulde voksne, der først og fremmest kan og skal støtte jeres barns sprogudvikling. Derfor er det vigtigt for

Læs mere

Bodil Nygaard. Nadia og Magnus flytter hjemmefra

Bodil Nygaard. Nadia og Magnus flytter hjemmefra Bodil Nygaard Nadia og Magnus flytter hjemmefra 1 2 Bodil Nygaard Nadia og Magnus flytter hjemmefra Nadia skal ikke bo hjemme mere. Hun skal flytte. Først til et børnehjem og så til en plejefamilie, som

Læs mere

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog

Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Klubben s Ungdoms- og Kærestehåndbog Ungdom: Når du starter i Klubben Holme Søndergård (Klubben), er du på vej til at blive ung. At være ung betyder at: - Du ikke er barn længere, og at du er på vej til

Læs mere

Velkommen til Børnehuset Bækdalen Krop, kunst og kreativitet

Velkommen til Børnehuset Bækdalen Krop, kunst og kreativitet Velkommen til Børnehuset Bækdalen Krop, kunst og kreativitet Vores adresse: Tendrup Hovvej 7A, 8543 Hornslet Vores tlf.nr.: 87 53 57 90 Vores åbningstid: mandag torsdag 6.30 17.00, fredag 6.30 16.00 Jeres

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Sygepolitik for Børnehaven Spiren

Sygepolitik for Børnehaven Spiren Sygepolitik for Børnehaven Spiren Vi har nu udformet en ny sygepolitik i Spiren. Hensigten med at lave en sygepolitik er at give forældre og personale nogle overordnede retningslinjer. Sygepolitikken vil

Læs mere

Velkommen til Børnehuset Påfuglen

Velkommen til Børnehuset Påfuglen Velkommen til Børnehuset Påfuglen Kære Du skal gå på: Velkommen i Påfuglen. Blå stue: Rød stue: Gul stue: Når du starter, er det: som tager imod dig og viser dig rundt. De andre voksne i vuggestuen er:

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

nu titte til hinanden

nu titte til hinanden nu titte til hinanden Taget fra Børnetekstrækken, Bog 10 Udvalgt salme Nu titte til hinanden. ( Syng med, Lohse nr. 79 el. DDS nr. 750). Tekst Se Udvalgt salme Mark 10,14b. Huskeord (Vælg et af følgende

Læs mere

Region Hovedstaden. Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika

Region Hovedstaden. Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika Region Hovedstaden Mange infektioner går over af sig selv uden antibiotika November 2012 Din krop helbreder selv langt de fleste almindelige infektioner Kroppens eget immunforsvar er effektivt mod mange

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

VELKOMMEN TIL LEARNING CAMP 2014

VELKOMMEN TIL LEARNING CAMP 2014 VELKOMMEN TIL LEARNING CAMP 2014 Jeg synes, at hvis man fik sådan et tilbud, så skulle man sige ja. Nicklas, Learning Kid 2013 Learning Camp i uge 27 + 28 2014. Glæd dig! Det har været utroligt dejligt

Læs mere

Du må se min, hvis jeg må se din! Illustration: Vibeke Høie

Du må se min, hvis jeg må se din! Illustration: Vibeke Høie Du må se min, hvis jeg må se din! Illustration: Vibeke Høie Numselege - hvor går grænsen? Det er helt normalt, at børn mellem to og fem år undersøger hinandens kroppe og leger numselege. Men hvor går grænsen

Læs mere

Engle synger for hyrderne

Engle synger for hyrderne LUK 2,1; 1 THESS 4,16-17; ÅB 1,7; 14,1-3; 21; 22; ; DEN STORE MESTER, S. 25-28; VIDNESBYRD FOR MENIGHEDEN, BIND 1, S. 60-61, 67-70 Engle synger for hyrderne Huskevers: Med evig kærlighed har jeg elsket

Læs mere

Hverdagen i dit barns daginstitution

Hverdagen i dit barns daginstitution Hverdagen i dit barns daginstitution 2 Indhold Hverdagen i dit barns daginstitution... 1 Hvad er en daginstitution?... 3 Derfor er det vigtigt at gå i daginstitution... 3 Hverdagen i daginstitutionen...

Læs mere

Gud er min far -2. Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden;

Gud er min far -2. Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden; Gud er min far -2 Komme dit rige, ske din vilje som i himlen således også på jorden; Mål: Børnene oplever forventningsglæde: Guds rige vokser der, hvor Guds vilje sker. Gud ønsker at vi er med til at opbygge

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Til dig, der kan blive alvorligt syg af influenza. råd om vaccination mod influenza. 2009 På den sikre side

Til dig, der kan blive alvorligt syg af influenza. råd om vaccination mod influenza. 2009 På den sikre side Til dig, der kan blive alvorligt syg af influenza råd om vaccination mod influenza 2009 På den sikre side Information om vaccinerne Vaccination beskytter de fleste Vaccination mod influenza beskytter de

Læs mere

Kæledyr er søde og nuttede, men de kan også give dig og dine børn høfeber- og astmasymptomer, hvis I har allergi over for dyr

Kæledyr er søde og nuttede, men de kan også give dig og dine børn høfeber- og astmasymptomer, hvis I har allergi over for dyr Allergener DYR II Dyr Kæledyr er søde og nuttede, men de kan også give dig og dine børn høfeber- og astmasymptomer, hvis I har allergi over for dyr Eksisterer der allergivenlige katte og hunde? Får jeg

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Kælderen er deres mellemrum. Vi lader mellemrummet fylde og fylder det ud.

Kælderen er deres mellemrum. Vi lader mellemrummet fylde og fylder det ud. KÆLDEREN På vej I et virvar af venskaber, hormoner og mobiltelefoner, møder vi dem. Kælderbørnene. På vej. Mellem skole og hjem, mellem stor og endnu større, mellem leg og alvor, mellem gode venner og

Læs mere

Parasitter hos marsvin.

Parasitter hos marsvin. Parasitter hos marsvin. Dette særtryk omhandler de tre mest almindelige hud- og pelsparasitter man finder hos marsvin: Skab, lus og ringorm. Skab kræver dyrlægens hjælp og receptpligtig medicin, hvor de

Læs mere

En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse

En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse En brugerrejse med fokus på træning og bevægelse Jeg er indlagt på et hospital, hvor bevægelse og fysisk aktivitet er en naturlig del af indlæggelsen. Patienterne er derfor aktive, og omgivelserne inviterer

Læs mere

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. 1. Søvnløs Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen. Jeg havde en mærkelig uro i mig - lidt kvalme og lidt ondt i maven. Det havde jeg

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU?

SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? SPØRGESKEMAUNDERSØGELSE RYGER DU? GLOSTRUP PRODUKTIONSHØJSKOLE - TORSDAG DEN 5. MARTS 2009 Dataindsamling ELEVER MED I UNDERØGELSEN RYGER IKKE-RYGER I ALT Antal drenge: 15 20 35 Antal piger: 11 7 18 Elever

Læs mere

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en Grønland Solopgang Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en praktik i udlandet. Jeg kunne ikke helt finde ud af om det skulle være USA eller Grønland,

Læs mere

Sådan finder du din Ayurvedatype

Sådan finder du din Ayurvedatype Sådan finder du din Ayurvedatype Tekst: Nikolai Zederlinn (Spis dig lykkelig) og Metthe Christensen (Feelgood.dk) Layout: Valentin Thomsen Hvad er godt for dig? Nogen mennesker kan bare spise uhæmmede

Læs mere

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET I dette hæfte finder du spørgsmål og svar til hver kategori på Solhjulet. Der er i alt 8 kategorier med 3-4 spørgsmål til hhv. voksne og børn. De rigtige svar er markeret

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Sydthy Friskole Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

ARV. Luciaoptog. www.furbib.dk. barndommens gade skikke eventyr genkendelse traditioner. klassikere brætspil rim & remser sanglege

ARV. Luciaoptog. www.furbib.dk. barndommens gade skikke eventyr genkendelse traditioner. klassikere brætspil rim & remser sanglege Luciaoptog Nattergalen skal findes sæsonprogram børn efterår 2015 furesø bibliotek & borgerservice Zebra-ze-ze ARV Brætspilscafé Mis med de blå øjne R barndommens gade skikke eventyr genkendelse traditioner

Læs mere

Produceret med støtte fra Direktoratet for Fødevareerhverv.

Produceret med støtte fra Direktoratet for Fødevareerhverv. Fødselsdag med økobanden er udgivet og produceret af Økologisk Landsforening. Læs mere om økologi og Økologisk Landsforening på www.okologi.dk Tekst & Idé: Agnete Friis & Morten Telling Illustrationer

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

Test din viden om Konjunktioner

Test din viden om Konjunktioner Ann Kledal og Barbara Fischer-Hansen Test din viden om Konjunktioner 10 testopgaver til arbejdshæftet PARAT START 3 knyttet til grundbogen BASISGRAMMATIKKEN Special-pædagogisk forlag Xxxxxxxxx 1 Test din

Læs mere

Familieferie med hygge, aktiviteter og oplevelser

Familieferie med hygge, aktiviteter og oplevelser Familieferie med hygge, aktiviteter og oplevelser Velkommen til en verden af oplevelser Feriehus inkl. fri entré til tropisk badeland, gratis børneunderholdning og slutrengøring Garanti for hyggelige feriedage

Læs mere

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt.

jo slet ikke havde regnet med positivt resultat så hurtigt. I 2013 da jeg smed p-pillerne, var jeg en ung kvinde på 26, der havde været sammen med min kæreste i næsten 5 år. Min kæreste var dengang 29 år og var færdiguddannet. Vi havde længe snakket om at det ville

Læs mere

Deltagerbrev for Sommerlejr på Sletten 2014

Deltagerbrev for Sommerlejr på Sletten 2014 Deltagerbrev for Sommerlejr på Sletten 2014 Dette lille hæfte indeholder alle de informationer, der er nødvendige for forberedelserne til at tage på sommerlejr. Skulle der stadig være nogle spørgsmål i

Læs mere

Ofte smitter en sygdom stadig, selvom symptomerne er væk. Her en guide og ideer til, hvordan man håndterer sygdom og smitterisiko.

Ofte smitter en sygdom stadig, selvom symptomerne er væk. Her en guide og ideer til, hvordan man håndterer sygdom og smitterisiko. Sygdom/smitte Kære Forældre. Vi oplever alle, at vores vidunderlige børn bliver syge- især om vinteren, hvor børnene leger tæt og derfor nemt smitter hinanden. Mange børn kommer sig heldigvis hurtigt,

Læs mere

Pollenkalender. De vigtigste allergifremkaldende pollen i Danmark. Birk. El Elm. Januar Februar Marts April Maj Juni Juli August September

Pollenkalender. De vigtigste allergifremkaldende pollen i Danmark. Birk. El Elm. Januar Februar Marts April Maj Juni Juli August September Høfeber HØFEBER Høfeber er en form for allergi, der opstår, hvis du er blevet overfølsom over for for eksempel pelsdyr, træpollen, græspollen, skimmelsvampesporer eller husstøvmider. Op mod en million

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

Det har gjort mig til den jeg er...

Det har gjort mig til den jeg er... . Da jeg var 3 år, flyttede vi til Thurø. I København havde vi ikke haft fjernsyn. Så det, at vi fik et lille et, var en MEGET stor ting. De første par dage på Rolf Krakes Vej brugte jeg foran fjernsynet.

Læs mere

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression!

Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Et lykkeligt liv - efter min fødselsdepression! Vores datter Emma blev født i okt. 2003. Vi havde været gravide før men jeg aborterede i 7. uge af graviditeten. Graviditeten med Emma var præget af angst

Læs mere

Genreforløb Gentofte bibliotekerne

Genreforløb Gentofte bibliotekerne Genreforløb Gentofte bibliotekerne Eventyr: Vi læste Prinsessen på ærten og Pandekagen (remseeventyr) Eventyr kan opdeles i 2 grupper: Folke-eventyr og kunst-eventyr: Folkeeventyr har eksisteret i flere

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Denne dagbog tilhører Norah

Denne dagbog tilhører Norah Denne dagbog tilhører Norah Den lille bog, du står med i hænderne nu, er en dagbog fra en russisk pige. Hun hedder Norah og er 12 år gammel. Dagbogen handler om hende og hendes familie. De var russiske

Læs mere

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil.

På www.standsaids.nu kan I også spille dilemmaspillet Fremtiden er på spil. Post 1 Velkommen til... I skal nu på et dilemmaløb, hvor I vil opleve, hvordan det er at være dreng i Afrika. I får her starten på en historie. Læs den højt for hinanden og beslut derefter i fællesskab,

Læs mere

Nyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 46+47 2010. Så kan det godt blive december 0. årgang er klar!

Nyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 46+47 2010. Så kan det godt blive december 0. årgang er klar! Nyt fra 0. årgang Så kan det godt blive december 0. årgang er klar! Aktiviteter: I denne uge har flere børn været forbi 0.B. hvor man kunne være med til at synge, danse og lege en masse dejlige julesange.

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser

visualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er

Læs mere

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest

Information til patienten. Velkommen til verden. - til forældre med for tidligt fødte børn. Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Information til patienten Velkommen til verden - til forældre med for tidligt fødte børn Børneafdeling C1 Hospitalsenheden Vest Kære forældre Hjertelig tillykke med jeres lille for tidligt fødte barn.

Læs mere

Klubblad Januar Juli 2015

Klubblad Januar Juli 2015 Klubblad Januar Juli 2015 Åbningstider i klubben Mandag: 14.00-18.00 (21.00 for 6.-8. klasse) Tirsdag: 14.00-18.00 (21.00 for 6.-8. klasse) Onsdag: 13.00-18.00 Torsdag: 13.00-18.00 Fredag: 13.00-17.00

Læs mere

Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum)

Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum) Dyrepasserens første brev (Læses op i fællesrum) Kære børn Jeg er dyrepasser i zoologisk have. Jeg elsker mit arbejde og dyrene er mine allerbedste venner. Er der nogen af jer, der har været i zoologisk

Læs mere

Hund og børn. Lær hunden børnesprog

Hund og børn. Lær hunden børnesprog Hund og børn Hund og børn Ifølge Danmarks Statistik har ca. 450.000 danske familier hund, og i en stor del af disse familier er der børn. Der findes ikke nogen specielt børneegnede racer, men nogle racer

Læs mere

Dyrespecialisten Sådan får du succes med din hund nemt og enkelt

Dyrespecialisten Sådan får du succes med din hund nemt og enkelt Aktiveringsplan Vi har lavet en aktiveringsplan for Vovse idet vi ønsker at stimulere Vovse s behov som hund således at Vovse ikke lider afsavn i forhold til de grundlæggende behov hunde har. Dette vil

Læs mere

Pædagogisk læreplan for Mariehønen

Pædagogisk læreplan for Mariehønen Pædagogisk læreplan for Mariehønen Der skal i alle dagtilbud, ifølge dagtilbudsloven, udarbejdes pædagogiske læreplaner. Læreplanerne skal indeholde mål for hvilke kompetencer og erfaringer den pædagogiske

Læs mere

Velkommen - Forældre til forældre

Velkommen - Forældre til forældre Velkommen - Forældre til forældre Vi synes selv, at vi har verdens bedste børnehave... -Og I bydes hjerteligt velkommen! Børnehaven er et rigtigt godt valg for Jer, der ønsker en lille og hyggelig børnehave.

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere