guide JANUAR Se flere guides på bt.dk/plus sider Få et bedre syn spar penge på briller og linser

Transkript

1 16 sider JANUAR Se flere guides på bt.dk/plus guide Få et bedre syn træn øjnene Opdag sygdomme spar penge på briller og linser

2 Pas godt på dine øjne Minimum 70 pct. af vores sanseindtryk kommer ind via synet, så der er ingen tvivl om, at vores øjne er vigtige og betyder meget for os. Men øjnene kan også vise sygdomme i kroppen, hvis man kigger nøje efter. Var du for eksempel klar over, at du kan se i dine øjne, om du lider af sukkersyge, eller om du har en særlig høj risiko for at blive ramt af en hjertesygdom og for tidlig død? Læs her i guiden, hvad du skal kigge efter. Grå stær, grøn stær og AMD - der findes mange øjensygdomme, og nogle af dem kan i værste fald gøre dig blind. Vidste du for eksempel, at hvis bogstaverne i avisen har en tendens til hoppe når du læser, kan det være et symptom på AMD, som omkring danskere hvert år bliver ramt af. Omkring halvdelen af danskerne bruger briller eller kontaktlinser for at kunne se bedre, men det kan være en dyr fornøjelse at anskaffe sig synshjælpemidlerne. Men der er heldigvis rigtig mange penge at spare, når der skal købes nye briller eller kontaktlinser, hvis man bare ved, hvor man skal kigge efter dem. Derfor har vi lavet en guide, så du kan spare op til halvdelen af prisen nemt og hurtigt, og uden at det går ud over kvaliteten af stel, brilleglas og linser - og kan du lide at spare penge, kan du se, om du kan få støtte fra det offentlige til at forbedre dit syn. B.T. Plus udgives af Berlingske Media. Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen. Redaktionschef: Anders-Peter Landert. Redaktion og layout: Lisa Fuchs. Tekst: Peter Svith Skou- Hansenog Torben Bagge. Foto: Iris/Scanpix Linsen er elastisk og hænger i tynde tråde, som hæfter ved strålelegemet. Linsens opgave er at fokusere på forskellige afstande. 2. Hornhinden er gennemsigtig og øjets forreste væg. Den får sin næring fra de omgivende blodkar og ilt fra omgivelserne. 3. Regnbuehinden består af to muskler, som sidder foran linsen. Den ene muskel lukker, og den anden muskel udvider pupillen. Når lyset rammer øjet, udløses en refleks, som gør, at musklerne i regnbuehinden trækker sig sammen for at beskytte øjet. Mængden af pigment i regnbuehinden afgør, om vi får brune eller blå øjne. 4. Glaslegemet er en geléagtig masse, som består af 99 pct. væske Linse 2. Hornhinde 3. Regnbuehinde 4. Glaslegeme 5. Nethinde 6. Den blinde plet 7. Den gule plet 8. Synsnerve Øjets anatomi - sådan ser dit øje ud 5. Nethinden er en tynd hinde, ikke mere end en halv millimeter tyk, som dækker indersiden af øjet 6. Den blinde plet er et område på øjets bagvæg, hvor der ikke er nogen fotoreceptorer, og som derfor giver et blindt område i synsfeltet. 7. Den gule plet sidder i den centrale del af nethinden og er en samling af xantofyl (gult pigment) og tapper (sanseceller). Tapperne gør, at vi kan se farver og fine detaljer. 8. Synsnerven består af en million nervefibre, som udgår fra øjet ved synsnervepapillen og fortsætter bag ved øjet frem til synsnervekrydset. 2 Få et bedre syn 3

3 Tidens tand påvirker dine øjne, og alle kommer til at se dårligere med alderen, når øjnene bliver slidte. For eksempel har stort set alle over 50 år brug for læsebriller og ekstra lys til at læse, men med alderen kan der også opstå mere alvorlige sygdomme i øjnene, som i værste fald kan gøre dig blind. Hold godt øje Kend symptomere på alvorlige øjensygdomme. Se de typiske lidelser her AMD danskere over 50 år får hvert år konstateret AMD - Aldersbetinget Macula Degeneration forkalkning i øjet. AMD er simpel slitage, der kommer med alderen og som ofte sender folk ud af arbejdsmarkedet, ligesom man mister sit kørekort. Der er to typer AMD, og især rygere har øget risiko for at få dem begge. Sygdommen ses som regl hos personer over 50 år. Tør AMD gør det svært at læse, og bogstaverne begynder at hoppe, fordi nethinden er tyndslidt, men man kan også få besvær med at kende folk på gaden. Tør AMD kan behandles, omend egentlig helbredelse ikke er mulig endnu. Men kosttilskud bestående af store doser af vitaminerne C og E, et forstadium til vitamin A (beta-karoten) samt metallerne zink og kobber har i undersøgelser vist sig at kunne bremse tør AMD i knap 40 pct. af tilfældene. Våd AMD er hyppigst en videreudvikling af den tørre form, men kan også dukke op uden forudgående symptomer. Den våde form er kompliceret af nydannende blodkar under eller i nethinden. Disse er tyndvæggede og utætte, således at væske let siver ud i det omgivende væv. Øges utætheden, bliver der tale om en regulær blødning. Symptomer på våd AMD kan være, at lige linjer bliver buede. Den våde AMD giver som regel et slutresultat, som er væsentlig ringere, end hvad man ser efter de fleste tilfælde af tør AMD. - Alle, der oplever, at lige linjer bøjer, skal omgående gå til øjenlæge, siger overlæge Per Lykke Gregersen, øjenafdelingen, Sønderborg Sygehus. - Jo hurtigere man bliver behandlet, jo bedre resultat. Heldigvis er der kommet en ny behandling, som er en indsprøjtning i øjet tre gange med ugers mellemrum, fortæller Per Lykke Gregersen. De to stære Typiske aldersbetingende øjensygdomme hos voksne over 50 år er de to stære. Betegnelsen stær kommer fra det tyske stahren - at stirre. Når man har grå eller grøn stær, ser man ikke så godt, så derfor er man ofte nødt til at stirre for at se tydeligt. Grå stær Grå stær giver et jævnt, sløret syn, fordi øjets linse bliver grå og uigennemsigtig, så især en lavtstående sol og modkørende biler blænder. - Alle kan få grå stær, men arv, alder og sygdomme som diabetes, samt behandling med Prednisolon øger risikoen. Mange med begyndende grå stær kan ikke lide at køre bil om aftenen, fortæller Per Lykke Gregersen. Grå stær udvikler sig relativt langsomt typisk over 3-5 år og behandlingen er en 15 minutters operation i lokalbedøvelse. Grøn stær Grøn stær er mere alvorlig og akut og bør behandles hurtigt. Her er der et forhøjet tryk i øjet, der ubehandlet kan gøre blind. Der er to typer grøn stær. Den ene skyldes et misforhold mellem den mængde væske, øjet producer, og den mængde, som skal kunne løbe væk ligesom når en vandhane står åben og afløbet er stoppet til. Ved den anden type svulmer linsen op ofte på grund af en tiltagende grå stær. Grøn stær er arvelig og svær at opdage, og man bør derfor blive tjekket hvert år, hvis andre i familien har eller har haft sygdommen. - Typisk opdager man først grøn stær, når man får et anfald med stærke smerter i øjnene, kvalme og hovedpine, ofte mens man opholder sig i mørke for eksempel i en biograf og ens pupiller udvider sig kraftigt, forklarer Per Lykke Gregersen. Behandlingen er øjendråber for de fleste eller en operation. Mange med grå stær har også grøn stær, men efter en operation slipper man ofte for begge. Trætte, tørre, irriterede eller løbende øjne De fleste over 50 oplever trætte, kløende eller sviende øjne, fordi tårefilmen i øjnene ændrer sig med alderen. - Her kan man kun forsøge at lindre med smørende øjendråber. Man må prøve sig frem, indtil man finder det mærke, der hjælper en bedst, siger Per Lykke Gregersen. Trætte, tørre og irriterede øjne ved skærmarbejde råder øjenlægen til at behandle med et par skærmbriller, der er en smule svagere end læsebriller. En patient opereres for grå stær. En skærmbrille stiller skarpt på centimeters afstand, mens en læsebrille gør det cirka 33 centimeter fra det, man læser. - Trætte skærm-øjne før 50-årsalderen kan være de første tegn på, at man har brug for briller. På kort sigt kan det hjælpe, at man aflaster sine øjne ved jævnligt at kigge væk fra skærmen og fokusere på noget, der er langt væk. Det får øjenmusklerne til at slappe af, forklarer Per Lykke Gregersen. Er det ikke nok, så må turen gå til en optiker efter skærmbriller. Alle offentligt ansatte har krav på gratis skærmbriller. - Jo ældre man bliver, jo flere får også løbende øjne, hvor tårekanalen løber over ved selv den mindste kuldepåvirkning. De hårdest ramte vil endda have løbende øjne ved stuetemperatur. Bliver tilstanden ulidelig, kan man få gennemskyllet tårekanalen hos en øjenlæge, eller man kan blive opereret, siger Per Lykke Gregersen. Killde: Netdoktor.dk 4 Få et bedre syn 5

4 Dine øjne sladrer om risiko for tidlig død Kig nøje på dine øje. De kan afsløre, om du har en særlig høj risiko for at blive ramt af en hjertesygdom og for tidlig død. Danske forskerne har fundet ud af, at små gule mærker - koncentrationer af stoffet kolesterol - på øjenlågene kan være et meget tidligt varsel om blodpropper og andre former for hjerte-karsygdom. Xanthelasmata kalder man på lægesprog de små gule kolesterolpletter over og under øjnene, som lægerne i mange år blot har troet var et kosmetisk problem. Knap fem pct. af alle danskere har den slags pletter på øjenlågene. De danske forskere, hvis studie med forsøgspersoner nu præsenteres i det ansete lægetidsskrift British Medical Journal, konkluderer, at personer med disse pletter har op til 12 pct. større risiko end andre for at få alvorlige problemer med hjertet. Sikre tegn hos kvinder - Kolesterol-pletterne ses i samme omfang hos både kvinder og mænd, men hos kvinder er de dog et sikrere tegn på hjertesygdom end hos mænd, har vi konstateret, siger professor Anne Ty- bjærg- Hansen, Rigshospitalet, der har ledet det danske forskningsprojekt. - Det er også et sikrere tegn på hjertesygdom hos de personer, som er under 55 år, end hos personer i ældre aldersgrupper. Sikre fund Hvis en praktiserende læge observerer pletterne, vil han eller hun gøre klogt i at undersøge patienten nærmere for evt. hjerteproblemer, f.eks. tjekke blodtrykket og måle kolesterolet. Der er efter vores studie ingen tvivl om, at personer med pletdannelse har større risiko for at få hjerteblodprop eller at dø i løbet af ti år, siger Anne Tybjærg-Hansen. Forskerne fulgte de mange forsøgspersoner i årene Personerne var mellem 20 og 93 år og havde ingen konstateret hjertesygdom ved studiets start. - Vores fund er meget sikre i og med, at vi har fulgt så mange personer i en lang periode og analyseret deres sygelighed. Der er tale om unik forskning. Den øgede risiko er ifølge professoren uafhængig af andre kendte risikofaktorer som f.eks. rygning, fedme, højt blodtryk og for højt kolesterol. Selv om de gule mærker er aflejringer af kolesterol, er risikoen for hjertesygdomme uafhængig af kolesterolniveauet i blodet. Det betyder, at personer med xanthelasmata har samme risiko uanset kolesterolniveau, præciserer Anne Tybjærg- Hansen. Forskerne regner nu med, at xanthelasmata nu vil indgå som et fast element, når læger i fremtiden skal tjekke patienters hjerte-risiko. Det afslører dine øjne Kolesterol For højt kolesterol i blodet kan også give forandringer, som optikeren kan opdage. Forhøjet kolesterol kan give forandringer på øjets yderside. Her er det kanten af iris, optikeren kigger på. Hvis kanten af den blå eller brune iris er tydeligt gul hos et yngre menneske, tyder det på forhøjet kolesterol. Graviditet Bruger du kontaktlinser, kan din optiker måske opdage, at du er gravid, før du selv gør det. Gravide kvinder producerer ekstra protein i øjet, og det lægger sig på kontaktlinserne. Derfor kan optikeren se tegn på graviditet på dine kontaktlinser. Hjerneskade Nogle mennesker er født med forskellige størrelser pupiller, uden det har nogen som helst betydning. Men pludselige ændringer i pupillernes størrelse og reaktion kan tyde på hjernerystelse, hjerneskader eller stofmisbrug. Sukkersyge Folk med sukkersyge har for meget sukker i blodet, og de små blodårer på øjets nethinde bliver påvirket af det høje sukkerindhold. Optikeren kan opdage, at de små blodkar på nethinden er bristet og dermed giver små pletter i øjets baggrund. Hjernesvulster Hjernesvulster fylder, og der bliver mindre plads i hjernen. Det kan vise sig ved væskeudtrædninger omkring synsnerven, fordi der er for højt tryk inde i kraniet. Forhøjet blodtryk Forhøjet blodtryk kan ses i blodårerne på øjets inderste bagside - nethinden. 6 Få et bedre syn 7

5 Dine øjne risikerer at sidde fast, hvis du gør dig skeløjet! Den advarsel har du sikkert hørt før. Men er der noget om snakken, eller er det blot en myte? Det og meget andet kan du blive klogere på ved at læse disse 10 myter og fakta om øjne. Myter og fakta Tager øjnene skade, hvis du sidder tæt på fjernsynsskærmen? Se 10 myter her Påstand: En kontaktlinse kan forsvinde om bag øjet. Øjenlågets indvendige side er beklædt med en tynd, men stærk hinde, der fortsætter ind på det hvide af øjnene. Den forhindrer, at der kan forsvinde noget ind bag ved øjet. Påstand: De fleste bliver født som langsynede, men vokser fra det. Næsten alle børn er let langsynede fra fødslen. Langsynetheden stiger gradvist, indtil barnet er omkring 6-8 år. Herefter aftager langsynetheden igen frem til puberteten. Påstand: Øjnene tager skade af at prøve andres briller. Det er ikke farligt for øjnene at prøve andres briller. Hvis styrken ikke er tæt på den rigtige, vil du bare se dårligere, blive træt eller få hovedpine. Men det efterlader ingen skader, og det svækker ikke øjnene. Børns øjne tager heller ikke skade af kortvarigt at prøve andres briller, men bør ikke i længere tid låne briller, der ikke er deres egne. Påstand: Alle mennesker har en blind plet i synsfeltet. Alle mennesker har en blind plet i både højre og venstre øje. Det vil sige, at der er et lille område af synsfeltet, som man ikke kan se med. Den blinde plet opstår, fordi der ikke er plads til nogen synssanseceller, der hvor synsnerven bliver forbundet med øjet. Normalt opdager vi ikke den blinde plet. Det skyldes, at hjernen fylder tomrummet ud, så vi ikke bemærker de blinde pletter i synsfeltet. Påstand: Næsten alle mennesker har en skjult skelen. Når vi lukker øjnene, glider vores øjne samtidig ganske lidt ud til siden - til deres hvileposition (for de fleste mennesker). Når vi åbner øjnene igen, rettes de straks ind og fokuserer på den samme genstand. Det kaldes skjult skelen. Hvis vi er ekstremt trætte eller berusede, kan det også ske, at øjnene glider ud (eller ind, op og ned) i deres hvileposition. Påstand: Øjnene kan sætte sig fast, når man gør sig skeløjet. Det er ikke farligt at skele øjnene indad med vilje. Det betyder blot, at man er i stand til at bruge de muskler, som trækker øjnene indad. Hvert øje bevæges af seks muskler. Nogle mennesker er bedre til at styre øjenmusklerne end andre og kan derfor gøre sig skeløjede med vilje. Påstand: Der er mange flere farveblinde mænd end kvinder. Farveblindhed optræder meget hyppigere hos mænd end kvinder. Cirka 8 pct. af alle mænd er farveblinde, mens det kun gælder en halv procent af kvinderne. Det er mest almindeligt at være rød-grøn farveblind. Påstand: Det er skadeligt for øjnene at læse i dårligt lys. Du ødelægger ikke øjnene ved at læse i mørke. Man kan godt føle, at øjnene bliver overanstrengte, når man læser i mørke, læser det med småt eller skal skimme noget på lang afstand. Det skyldes, at man kniber øjnene sammen for at indstille synet som en slags kikkert. Det er anstrengende, og derfor kan det føles, som om øjnene bliver trætte. Men reelt er det hjernen, der bliver træt. Påstand: Øjnene tager skade af at sidde for tæt på fjernsynsskærmen. Det skader ikke øjnene at sidde tæt på tv-skærmen. Mange børn kan godt lide at sidde tæt på fjernsynet, så skærmen optager hele synsfeltet. På den måde kan de bedre lukke alt andet ude og føle sig midt i handlingen - ligesom når man slukker lyset i biografen. Påstand: En synsstyrke på 50 pct. er nok til at erhverve kørekort til almindelig bil Synsstyrken - eventuelt med briller eller linser - skal, når begge øjne bruges samtidig, være mindst 50 pct. Det betyder, at hvis man skal se det samme som en person, der har en normal synsstyrke, skal man ind på den halve afstand eller øge bogstaver til dobbelt størrelse. I trafik betyder 50 pct. synsstyrke altså, at vejskilte først kan læses på den halve afstand, og derfor har man meget kortere tid til at overveje vejbaneplacering og lignende. Hvis man kun kan se med det ene øje kræves 60 pct. af den normale synsstyrke. Kilde: Netdoktor. 8 Få et bedre syn 9

6 Du kan træne dine øjne Rigtig mange danskere døjer med problemer med øjnene, og selvom øjet er færdigudviklet omkring syv-års alderen, er der stadig ting, der er gode at have for øje, hvis du vil være god mod dit syn. Mens der er ting, du kan gøre, som er til gavn og virker forebyggende for synet, er der ligeledes flere ting, der påvirker øjnene negativt og medvirker til øjensygdomme. I dette afsnit vil flere af de forskellige faktorer som kost, træning, computerarbejde og klimaet blive gennemgået. Kost og motion Det kan betale sig at spise sundt, holde sig slank og dyrke motion, hvis du vil have et godt helbred - og det gælder også dine øjne, for de bliver meget påvirkede af den livsstil, du vælger at praktisere. - Det gode ved øjensygdommene er, at de generelt ikke er arvelige. Det gør sig gældende ved AMD og grå stær, at man kan reducere sin risiko for at få den slags ved at følge generelle kost- og helbredsråd i almindelighed. Det vil sige at undgå overvægt, rygning og for meget fedt - og i stedet dyrke motion og spise grøntsager, siger Michael Larsen, der er øjenprofessor på Glostrup Hospital. Og vil du være ekstra god mod dine øjne, er der nogle grønsager, som er specielt gode at spise. - Grønne bladgrøntsager som grønkål, spinat og savojkål er gode for øjnene. De virker også forebyggende mod eksempelvis grå stær, fortæller øjenprofessoren. Men ved grøn stær, der er styret af genetik, kan man ikke aktivt forebygge, at sygdommen rammer en. Øjentræning Vi bruger synet meget, og det koster os ikke mange anstrengelser at holde øjenene åbne. Det betyder, at det ikke er ret mange af os, som af dovenskab forfalder til ikke at bruge øjnene - som det for eksempel gælder for almindelig træning af resten af kroppen. Synet bruger vi, også selvom vi ligger på sofaen med benene oppe og glor fjernsyn dagen lang. Man kan altså ikke sige, at vi mangler at træne vores øjne på samme måde, som vores krop godt kunne trænge til en lang løbetur eller en time i motionscentret i ny og næ. Men selvom vi er gode til at aktivere vores øjne, er der enkelte ting, som har en beviselig effekt, hvis vi aktivt vælger at træne dem. - Noget af det, der kan trænes, er øjekoordinationen, siger øjenprofessor Michael Larsen. Ved øjekoordination er det ikke kun øjnene, der trænes, men også motorik og hukommelse. - Det kan ikke koges ned til kun at være et spørgsmål om synet, men den mest nyttige måde at træne sit syn er Grønt ER godt for øjnene Grønne bladgrøntsager som grønkål, spinat og savojkål er gode for øjnene. De virker også forebyggende mod eksempelvis grå stær. nok ved at udføre nogle koordinationskrævende motoriske opgaver. Det kan for eksempel være at spille badminton, tennis eller lignende, siger Michael Larsen. Netop disse spil er med til at træne evnen til at bedømme afstand, reaktionsevne og bedømme rummet omkring en, fordi man spiller i en slags virtuel kasse i form af banen og rummet hen over nettet. 10 Få et bedre syn 11

7 Sollys kan skade dine øjne Sollys, hobbyarbejde, dårlige læger og monotont arbejde. Der er mange ting, som på den ene eller anden måde kan påvirke vores øjne, og som det er vigtigt at være opmærksom på. - Ekstremt sollys kan give problemer for øjets overflade. Der er ingen tvivl om, at det er en reel fare, og det kan godt ses i Danmark, selvom det er mere hyppigt varmere steder som Australien, Afrika, Asien og Mellemøsten, siger øjenprofessor Michael Larsen. Hat og solbriller Det er sollyset i fuld kraft midt på dagen, der er det værste, men hvis man skal tage skade af det i Danmark, kæver det, at man opholder sig rigtig meget udendørs i netop de timer i de solrige måneder. Det kan for eksempel være, hvis man arbejder som landmand eller med andet udendørs arbejde. Heldigvis er det nemt at beskytte sig imod, og det bedste råd er - ifølge Michael Larsen - en hat med skygge og eventuelt et par solbriller. Og apropos solen skal man være opmærksom, hvis man er i udlandet og oplever problemer med øjnene. Her skal man - ifølge Michael Larsen - være varsom med at fare ind til den første og bedste behandler, men hellere få sin læge eller øjenlæge i Danmark til at anbefale en det pågældende sted. På den måde sikrer man, at man bliver behandlet af en dygtig øjenlæge. Et af de steder, hvor mange oplever at få øjenskader, er, når hobbyarbejdet skal laves. Mange glemmer at beskytte øjnene, når eksempelvis hammer og mejsel bliver fundet frem i de små værksteder, og det er til store fare for øjnene. Computeren kan gøre dit barn nærsynet Mange danskere sidder rigtig mange timer foran en computerskærm og arbejder eller surfer på nettet dagligt, men det er faktisk ikke i sig selv farligt at glo meget ind i computerskærmen. - Hvis man kigger på lysintensiteten, der kommer fra skærmen, er det ikke anderledes end det, som bliver kastet tilbage fra et stykke papir. Der er ikke noget ultraviolet, og der er ikke veksling i varmestrålerne, så selve strålingen giver ikke anledning til noget problem, siger Michael Larsen. Han fortæller, at monotont arbejde generelt aldrig er ideelt, og at den manglende variation og manglende motion ved det stillesiddende arbejde kan påvirke øjnene. Værre ser det dog ud for børnene, som i højere grad skal holde sig væk fra computeren. - Det kan påvirke udviklingen af ens brillestyrke, hvis børn sidder foran computeren hele tiden, og det kan være med til gøre nogle af dem nærsynede, siger øjenprofessoren. Det gælder børn i alderen 7 til 17 år, da et overdrevent forbrug af computeren blandt andet medfører, at børnene ikke får dyrket motion, leg og boldspil - som er godt for øjnene. 12 Få et bedre syn 13

8 Spar op til 50 pct. på briller og linser Det kan betale sig at se sig godt for, når man er på udkig efter briller eller kontaktlinser, for der er rigtig mange penge at spare, hvis du har øjnene åbne. Mere end halvdelen af alle danskere bruger briller eller kontaktlinser, og mange betaler langt mere end nødvendigt for at kunne se bedre. Markedet kan være svært for forbrugerne at gennemskue, men hvis man undersøger det, er der penge at hente. Enhver gågade med respekt for sig selv har en optiker, men også på internettet flyder det med brille- og linsebutikker. - Danske optikere er alt for dyre i forhold til, hvad du kan købe briller til i resten af verden. Hos gladebriller.dk har du mulighed for at købe briller og solbriller væsentligt billigere, og du kan spare op til pct. af prisen, siger Jakob Neua Nørgaard, der er partner i gladebriller.dk, som forhandler briller og solbriller på internettet. I forhold til kontaktlinser er briller en mere personlig ting, hvor mange have svært ved at beslutte sig for hvilket par, som passer bedst til dem. Hos optikerkæden Synoptik mener man, at der er flere fordele ved at købe sine briller i deres butikker, selvom prisen kan lægge højere. - Når kunderne handler hos os, får de en service, en sikkerhed og en faglighed, de ikke får, når de handler på nettet. De har mulighed for at prøve brillerne på, og de kan få rådgivning og vejledning fra vores optikere og brillestylister, siger Poul O. Kuhberg, der er kundechef hos Synoptik. Tag gratis synstest Jakob Neua Nørgaard erkender, at det er en ulempe, at du ikke kan prøve de briller, som du køber på nettet, inden, men at de netop nu arbejder på at finde en løsning på det problem. Man kan heller ikke få sine briller tilpasset, men den lille manøvre kan man ifølge den virtuelle brilleforhandler - selv klare. Hos optikerne, for eksempel Synoptik - kan man få lavet en gratis synstest, som man har krav på at få udleveret oplysningerne fra. Med dem i hånden kan man sikre, at man får lige de briller eller linser, som passer til ens specifikke behov, lige meget om man handler på nettet eller i en butik. Men det vigtigt at det er en opdateret synsprøve, da synet kan ændre sig over tid. Her kan du finde briller og linser på nettet Synspunkt.com Gladebriller.dk Yourlenses.dk Lensway.dk Brilleguiden.dk - Vores certificerede synsprøve er gratis af en årsag. Som optiker går vi op i, at kunderne får den bedste løsning og præcis den styrke og type brille eller kontaktlinse, de netop har behov for. Vi kan selvfølgelig ikke forhindre nogen i at tage resultaterne med fra synsprøven og købe deres briller eller kontaktlinser et andet sted, siger Poul O. Kuhberg. Med synsprøven i hånden, er der ikke andet for, end at gå på jagt efter de gode tilbud i butikkerne og i de mange virtuelle butikker på internettet. Laserbehandling af øjnene Ønsker du hverken briller eller linser, kan du vælge at få en operation. Der er forskellige typer af operationer. En af dem er forholdsvis ny og hedder SMILElaserbehandling. Operationen er mere skånsom og en mere risiko reducerende måde at lave indgreb i øjet på end tidligere. Ved tidligere behandlinger brugte man et større snit til at løfte en del af hornhinden for at få plads til at til at lave indgrebet, men det kan nu klares gennem en lille åbning i hornhinden. For at blive opereret kræver det, at du har en smule knaster på kistebunden. En SMILE-operation på begge øjne med efterfølgende kontroller koster kroner. Den tager 40 sekunder per øje og er stort set smertefri, da man bliver lokalbedøvet med smertestillende øjendråber. Efter operationen, kan du ikke selv køre bil hjem, da synet vil være tåget, men det vil i løbet af den følgende dag forsvinde og gradvist blive bedre og stabilt i de følgende uger. Efterfølgende er det normalt, at patienterne vil kunne klare sig uden briller eller kontaktlinser, men det afhænger dog af både alder og type af synsfejl, som man bliver behandlet for. Øjenlægernes Laserforening, der udfører operationen, oplyser desuden, at risikoen ved behandlingen er minimal, og at kirugen endnu ikke har oplevet, at der opstået komplikationer, som ikke har kunnet håndteres. En operation bør alligevel overvejes nøje, inden man lægger sig til rette i stolen, da der altid er en ricisi forbundet 14 Få et bedre syn 15

9 Sådan får du tilskud fra det offentlige Hvis du er svagtsynet, har du mulighed for at få økonomisk hjælp fra det offentlige til at købe synshjælpemidler. Det er hjemkommunen, som står for at tildele midlerne, men det gøres forskelligt fra kommune til kommune. Hvordan det er i den enkelte kommune, kan man finde ud af ved at spørge en sagsbehandler i kommunen. Sagsbehandleren undersøger, om man er berettiget til hjælpemidler og undervisning betalt af kommunen. Det, kommunen bevilger, er det billigste hjælpemiddel, der afhjælper den svagsynedes problem. Hvis man vil have større og bedre hjælpemidler, kan synskonsulenterne hjælpe med demonstration og afprøvning, men man skal selv betale merudgiften. Hvornår er man svagsynet? Man er svagsynet, når man - trods en rigtig tilpasset brille - stadig har svært ved at læse eller orientere sig. Det vil sige, at man skal have dårligt syn på begge øjnene, da det ellers, efter en tilvænningsperiode, er muligt at klare sig med et øje. Mange, der i det daglige bruger briller, har svært ved at se, når de tager brillerne af. Men eftersom de kan tage brillerne på igen og se normalt, betegnes de ikke som svagsynede. Man kan være svagsynet uden at bruge briller, fordi briller alligevel ikke formår at bedre synet til det, der kaldes bedre end 6/18. Man kan også være svagsynet, selvom man har et godt centralt syn, men har problemer med synsfeltet. Der kan også være andre kombinationer af centrale synsnedsættelser og synsfeltsdefekter, der efter lægens bedømmelse kan give adgang til genoptræning. Det er vigtigt at vide, at hvis det offentlige skal betale for hjælpemidlet, skal der være sendt en ansøgning om støtte, før man køber det aktuelle hjælpemiddel. Optikeren kan hjælpe med at skrive en ansøgning, men husk at kommunerne aldrig vil betale en regning, der er udstedt før en eventuel ansøgning. Kilde: Netdoktor.dk Få adgang til alle vores guides guide NOVEMBER Se flere guider på bt.dk/plus 16 sider Vinterdepressionens ABC DERfOR BliVER Du trist SåDaN kommer Du ViDERE SåDaN forebygger Du guide NOVEMBER Se flere guider på bt.dk/plus 16 sider Undgå det farlige kolesterol undgå BlOdPROPPER - lev længere gode RÅd det kan du gøre SElV FÅ den REttE MEdiciN NOVEMBER Se flere guider på bt.dk/plus guide ønskebarnet kun 29 kroner pr. måned - meget mere indhold på bt.dk/plus 16 Få et bedre syn Når ikke kommer af sig selv 16 sider BEhaNdliNg af BaRNløShEd øg chancerne for graviditet fup Og fakta OM de gode Råd