Morgensolens brev. Et budskab fra Sakyongen i tilbagetrækning

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Morgensolens brev. Et budskab fra Sakyongen i tilbagetrækning"

Transkript

1 Morgensolens brev Et budskab fra Sakyongen i tilbagetrækning Jeg sender jer alle mine varmeste kærlige hilsner her fra min tilbagetrækning. Dette år i tilbagetrækning har været en meget kraftfuld og afgørende tid for Sakyong Wangmoen og jeg, og for hele Shambhala. Med fødslen af vores datter, Jetsun Drukmo og i og med at jeg har haft et helt år at samle styrke i, overveje og tænke over mit liv, har de sidste tolv måneder været en tid, der for mig har været præget af transformation og glæde, et vendepunkt. Formålet med at skrive dette brev er at udtrykke nogle af mine inderste tanker, erfaringer og hensigter med jer. Efter dette års tilbagetrækning ønsker jeg et åbent og mere direkte forhold til jer alle som Shambhalakrigere. Jeg har igennem de sidste tyve år, som leder af Shambhala, afstået fra at udtrykke mig selv så fuldt og helt som jeg har ønsket, fordi vores samfund gennemgik en healingsproces såvel som en modningsproces. På nuværende tidspunkt føler jeg at tiden er inde til at vi alle er modne nok til at tage en dyb indånding og tænke over hvad Shambhala er, og ikke mindst, hvad dets fremtid vil blive. For mig er Shambhala Dorje Dradüls hjerte-essens. Han var et ekstremt begavet individ, en lærer med uforlignelige evner og mod og en legemliggørelse og holder af flere gamle traditioner. Særligt i løbet af de senere faser af hans liv udtrykte han overfor mig, at formålet med hans komme til denne verden, var at plante Shambhala-dharmaen. Shambhala var kulminationen af alt, hvad han forstod. Ved flere lejligheder udtrykte Dorje Dradül indfølende og varmt overfor mig sit ønske og dybe forhåbning om, at Shamhala-dharmaen ligeledes ville blive mit værk og liv. Vi gjorde os store anstrengelser for at jeg blev uddannet i både østlige og vestlige tilgange, eftersom han følte, at denne visdom ville være en kraftfuld sandhed som kunne bidrage til at ændre verden. I denne tidsalder med ufattelig aggression, frygt og materialisme kunne Shambhalalæren vende tendensen fra den synkende sol til den Store Østlige Sol. Han så, at uanset hvor stor spirituel indsigt, vi måtte have, ville vi også have brug for tapperhed og mod: hver eneste en af os ville være nødt til at manifestere sig heltemodigt. Derfor måtte vi være opvågningens krigere. Således understregede Dorje Dradül udtrykket kriger: at vi frem for alt må være modige. Hvis vi virkelig skal vende strømmen på trods af tilsyneladende umulige odds, har vi brug for utvetydig tillid. En sådan tillid må være helhjertet og fuldstændigt forankret i overbevisningen om vores grundlæggende godhed. Således henter Shambhalakrigere deres styrke fra en uforlignelig tillid til godhed.

2 Ifølge Dorje Dradül har denne godhed ingen begyndelse og vil derfor ikke have nogen slutning. Når mennesker bliver frygtsomme og tvivler på denne godhed, begynder vi at krybe sammen og blive bytte for vores egne tankemønstre. Hermed bliver vi mistænksomme overfor andre. Vi holder op med at skabe venlighed og medfølelse og begynder i stedet at fokusere bevidst på andre, som vi giver skylden for alle verdens ulykker. Denne mistillid begynder at skrue sig op til frygt og vrede. Sådan en cyklus er ikke bare en psykologisk tilstand: den begynder også at påvirke vores omgivelser. Via en grundlæggende usikkerhed omkring vores egen værdighed, begynder vi at ødelægge vores verden. Shambhalalæren forsøger at bringe krigeren blidt, men sikkert tilbage til tidernes oprindelse, hvor den oprindelige godhed kan genopdages. Dette kaldte Dorje Dradül Kalapayana. Kalapa var ikke blot den gamle hovedstad i Shambhala, men for Dorje Dradül henviser det til en rejse i tid, hvor krigeren bevæger sig hinsides de tre tider fortid, nutid og fremtid og vender tilbage til det oprindelige hinsides tid, for at finde vores grundlæggende godhed. Når en sådan rejse indtræffer, manifesterer der sig en følelse af overvældende kraft, foranderlighed, hensigtsmæssighed og fryd. Dette kendes som lungta eller vindhest indenfor Shambhalalæren. Når et menneske opdager sand hensigt, bliver det ustoppeligt. Livet er fuldt; livet er smukt. Livet kan også være smertefuldt, men livet ses som fuldt ud værd at leve. At opdage kraften i virkeligt at engagere sig i sit eget liv, er den måde, vi bliver krigere i verden på. Vi indser at der ikke er brug for mørke skygger: hvis vi giver godhedens sol lov til at skinne, kan vi leve vores liv fuldt ud, gå grundigt ind i alle aspekter af det og lære heraf. Shambhalalæren befrier os fra konstant at føle, at vi skal råde bod på en eller anden grundlæggende fejl. Der er ingen fejl i Shambhala universet som sådan blot mangel på modighed og anerkendelse af vores godhed. Dette er hvad Dorje Dradül mente med Shambhala. Han havde opdaget denne visdom som ung mand i Tibet og han fortsatte med at blotlægge den mens han underviste i vesten. Således er disse Shambhalas skatte hjertet i Shambhala linjen. Historien og legenden om Shambhala er baseret på et storslået samfund, der var i stand til at opnå et højere bevidsthedsniveau. Dette samfund kunne eksistere, fordi dets enkelte medlemmer fuldt ud formåede at tage del i at skabe en kultur af venlighed, gavmildhed og mod. Derfor kunne deres iboende gode egenskaber manifestere sig. Essensen af Shambhalalæren skulle senere blive kendt som Shambhala termaen, et tibetansk ord, der betyder skat. Igennem buddhadharmaens historie har oplyste væsener opdaget terma til glæde for de væsener, der levede på det bestemte tidspunkt. Det siges, at sådanne belæringer materialiserer sig i sindet hos et passende oplyst væsen, som kan udbrede dem og at de er særligt tilpassede følende væsener, der lever på dette særlige tidspunkt. Ved flere lejligheder udtrykte han, at denne terma indeholder den fuldstændige vej til oplysning. Den tager også fat på det aktuelle dilemma om, hvordan man kan leve i samfundet med værdighed, vågenhed og præcision. Således tog Shambhala fat om roden på hele den menneskelige tilværelse fra hvordan vi lever i en familie og hvordan vi udfører vores arbejde, til hvordan vi griber en åndelig rejse an. Derfor skabte Dorje Dradül begrebet krigerskab. Som en påmindelse om, at alle Shambhalianere forsøger at leve deres liv modigt ikke fanget i fortiden, ikke fantaserende om fremtiden, men levende nu er vi kendt som krigere. Indbegrebet af et sådant krigerskab er legemliggjort i Sakyongen og Sakyong Wangmoen, mandlige og kvindelige Shambhalakrigere.

3 Den måde, som mænd og kvinder opfører sig og lever deres liv på og i særdeleshed hvordan de forholder sig til deres børn og fremtidige generationer, har en dybtgående indvirkning på selve samfundet. Dorje Dradül sagde, at samfundet ikke blot kan ledes af regeringer eller regeres af videnskab. Han følte, at mange sociale dårligdomme var opstået, fordi vi på en eller anden måde har glemt, at i kernen af alle menneskelige forhold står mor og far princippet. Vi har alle brug for et bankende hjerte af godhed, kærlighed og mod. Således er Shambhala baseret på et mandala princip, hvor hver mand og kvinde fremstår som konge og dronning over deres eget domæne, hvor de som sådan må sætte sig på tronen i deres liv. Når dette sker begynder et naturligt og nært forhold at indfinde sig. Ved at manifestere sig fuldt ud og respektere hinanden, skabes harmoni. Shambhalalæren understreger vores deltagelse i samfundet, da vi på nuværende tidspunkt ikke har den luksus at kunne isolere os selv fra verden. Den lærer os, at sand spiritualitet ikke kan isoleres i en spirituel eller hellig del af vores liv. Derimod kan hele vores liv bruges som en vej til opvågnen, når vi indgår i en fundamental forbindelse med grundlæggende godhed, tapperhed og lungta. Denne dybtgående og holistiske tilgang er arven fra Dorje Dradül. Han følte, at et Shambhalasamfund baseret på denne lære i høj grad kunne hjælpe verden og at traditionen ville blive en egen linje Shambhala linjen som kunne blive opretholdt af generationer af Sakyonger. Således overlod Dorje Dradül dette store ansvar til mig. I løbet af dette års tilbagetrækning, mens jeg overvejede hvordan jeg bedst kunne fremføre denne vision, blev det klart for mig, at vi er nødt til at forstå essensen og formålet med Shambhala-dharmaen klart. Shambhala er først og fremmest baseret på en samfundsmæssig vision. Selv om den kan ses som en vej, hvor man som individ kan rejse ind i oplysningens store dybder, har denne rejse et højere formål end det. Shambhala-visionen ændrer hele det sociale paradigme. For at menneskeheden ikke blot kan overleve, men blomstre og have fremgang, må vi forholde os til hele spørgsmålet om og formålet med social eksistens. Som mennesker er vi særligt sårbare overfor vores omgivelser. Omgivelserne begynder at farve vores adfærd, såvel som vores tankemønstre. Derfor må vi beskæftige os med omgivelserne, og i dette tilfælde er det det sociale paradigme, vi beskæftiger os med. Hvis vi kun foretager nogle mindre indre tilpasninger, beskæftiger vi os kun med vores personlige dilemma og tager ikke fat på den overordnede sociale udvikling. Derfor ser Dorje Dradüls lære på hele samfundet som grundlag for vores rejse mod oplysning, til forskel fra en rejse, der opmuntrer os til at falde i søvn med det passive håb, at tingene på en eller anden måde vil blive bedre. Et af hans tankevækkende slagord er, at Shambhala ikke er baseret på automatisering, men på manuelt arbejde. At håbe at tingene vil ændre sig på magisk vis, vil ikke ændre verden til det bedre. At ændre verden til det bedre kræver, at vi alle konstant bruger tigerens mindfullness. Vores personlige engagement, vore følelser og hele vores liv er de ingredienser, der skal til for at skabe magi. Shambhalas rige dharma har evnen til at læge verden. Som Shambhalianere er vi nødt til at være læger i stedet for at opfatte os som patienter. I dette lys har Dorje Dradül sagt Hele verden er under fuldstændig omvæltning. Shambhala visionen belærer os om, at konfronteret med verdens store problemer kan vi være heltemodige og venlige på samme tid. Shambhala visionen er det modsatte af egoisme. Derfor er en Shambhalakrigers vej, en vej til social oplysning. Den går videre end den individuelle oplysnings vej og forøger vores motivation, så vi kan bruge den i det større sociale prisme.

4 Vi har denne sublime lære lige ved hånden, men hvis den skal give kraftfulde resultater, må vores fællesskab have tiltro til egen lære og egen linje. Med mindre vi selv ved hvem vi er og har en dyb følelse af påskønnelse og forundring over Dorje Dradüls geni og over læren han har betroet os, vil verden hverken lægge mærke til eller respektere os eller vores vision. En sådan overbevisning er hverken stolthed eller vildledning. Derimod kommer den fra en dyb følelse af integritet og ægthed. Hvis Shambhalalæren skal gøre nytte i verden, må vores eget fællesskab nu begynde at legemliggøre disse kerneprincipper: mod, venlighed, pålidelighed, dygtighed og tillid. Jeg bliver rørt, når jeg ser at vi begynder at antage visse af disse træk. Sagt helt enkelt, så burde verden ikke lægge mærke til os, hvis vores fællesskab med en så magisk lære og arv ikke er venligt, muntert og tillidsfuldt: så burde vores hovmod blive standset. Hvis denne lære skal kunne leve op til sit fulde potentiale og skyde fart i disse kritiske tider, må vi fordoble vores anstrengelser for at træne og uddanne os selv i den, så vi oprigtigt kan gavne andre ved at vise en anden måde at leve på. Indtil nu er vores fællesskab blevet lægt og genoprettet, og det vokser. Hvis Shambhala som en vision, en linje og et fællesskab skal have en virkelig effekt på verden, er de næste ti år afgørende. Vi må nu begynde at organisere, træne og udvikle os selv med større engagement og målrettethed. Derfor beder jeg alle Shambhalianere om at se de næste ti år som en tid, hvor vi oprigtigt udfordrer os selv. Hvis vi i løbet af denne tid kan gøre betydelige fremskridt, mener jeg, at vi vil have ændret linjens og visionens momentum i retning af at være i stand til at fuldbyrde Dorje Dradüls hensigter. Vi er kun i de indledende stadier af arbejdet med denne vision og der er meget at gøre for kommende generationer, men hvis vores generation ikke gør en tapper indsats, vil vi bringe fremtidige generationers muligheder alvorligt i fare. For at gennemføre dette skift må vi arbejde sammen som aldrig før. Jeg føler, at vi i året 2010 bør have gjort store fremskridt på en række vigtige områder. Vores fællesskabs succes vil afhænge af hvilken form for kultur, vi skaber. I det lys vil Shambhalas tiltrækning og vores evne til at gavne, påvirke og inspirere verden komme direkte fra vores evne til at manifestere venlighed, legemliggøre godhed og skabe en ægte følelse af glæde. Derfor er kultur og værdighed essentielle elementer. I sidste instans er den største indflydelse på os og verden som helhed, den sociale kultur vi fremmer. Igen fornemmer jeg at vi er modnede på dette område. Vi er afgjort venligere som fællesskab betragtet. I en samtale for nylig med Lady Diana Mukpo, bemærkede hun, at fællesskabet er mere venligt og omsorgsfuldt end hun nogensinde før har oplevet. Jeg blev opmuntret af denne observation. Vi er nødt til at manifestere de principper, vi fremlægger, særligt i en verden, hvor der er konstant pegen fingre, klagen og kynisme. Hvis vi som praktiserende deltager i den slags fjendtlighed, udviser vi hverken gode principper eller tilbyder en løsning. Vores fællesskab må være optimistisk. Når forholdene bliver vanskeligere, bør vi blive endnu stærkere og mere forpligtede over for vores principper om tapperhed. Det lader til at materialismen og den synkende sol er fast besluttede og entydige i deres målsætning. Hvis vi selv, både personligt og socialt, ikke imødegår disse kræfter med tilsvarende intensitet og beslutsomhed, vil vi langsomt og uden mål finde os selv forført til en sindstilstand, hvor vi er usikre på, hvad vi står for. Med denne slags tvivl antager livet en noget meningsløs kvalitet, hvor vi kun forfølger kortvarige nydelser, hvorved menneskehedens overordnede potentiale virker som en svindende

5 stjerne. At skabe en opvågnet kultur er krævende. Det fordrer at vi deltager dag for dag, øjeblik for øjeblik. Den krævende følelse udspringer faktisk fra et søvnigt perspektiv, hvor vi konstant vil slumre hen og falde i søvn. Denne holdning er ikke blot mental; den begynder at påvirke vores krop som sygdom og vores omgivelser som ulykker. Set fra opvågningens perspektiv er det ikke krævende at skabe en opvågnet kultur, men noget der fylder os med energi. Lad os derfor samles som Shambhalianere, vække os selv i fællesskab og være uforfærdede ved at manifestere vores evner. Hvis Shambhala skal have en global effekt er to ting nødt til at ske en på et indre plan og en på et ydre plan. Shambhalas kraft og styrken i vores budskab vil blive afgjort af styrken i vores mandalas essens. Derfor må vi på det indre plan have fuldkommen tiltro til vores egen linje og lære. I kernen af hvem vi er, bør vi have en følelse af dyb forbindelse og forpligtelse til Shambhalas linje og lære. At være dybt forankret i Shambhala-termaen og den Store Østlige Sols vej sætter os i stand til at være stærke i vores inderste kerne. Når vi som enkeltpersoner arbejder med acharya erne, shastri erne og senior lærerne bør vi anlægge det perspektiv, at vi arbejder under Sakyongens og Sakyons Wangmoens vejledning. Dermed har vi på det indre plan en forenende dharma og vej. En sådan enhed giver samfundet en tilsvarende fornemmelse af formål, forbundethed og inspiration. Termaen selv indeholder den højeste vajrayana-lære. Denne dybe lære med rødder i den omfattende vision om grundlæggende godhed giver os mulighed for at beskytte og praktisere de forskellige tantra- og sutra-linjer, der er Mukpolinjens arv. Således bliver Rigden den centrale legemliggørelse af opvågnen, der som en oplyst universel monark har kraften og visionen til at beskytte alle ægte visdomstraditioner. For at denne enhed kan opstå, må vores eget Shambhala lederskab styrkes. Shambhalas tre støtter praksis og uddannelse og Dorje Kasung og også de, der er beskæftiget med kunst, vil være nødt til at arbejde i fællesskab. Hvis vi er i stand til at gøre dette, kan vi bringe Shambhalalæren ud i den større verden af lederskab, kunst, forretningsverdenen, sociale tjenester, familier og husholdninger. Med en dyb vished om, hvem vi er, kan vi udbrede vores tiltro og glæde til andre, hvilket tillader os at komme nemmere i forbindelse med dem. Dette er den ydre manifestation af vores mandala, hvor vi kan mødes med verden ved at tilbyde en myriade af programmer som indgår forbindelse med andre organisationer, fællesskaber, forretningsliv og regeringsorganer, hvoraf der opstår sunde og produktive netværk. Denne kontaktflade vil fremme væksten af et større fællesskab af oplyst kultur. Men andre vil ikke tage os alvorligt, hvis de ikke ser Shambhala som et forenet fællesskab, som i sig selv helhjertet arbejder med disse principper. Hvordan kan Shambhala udvides til et globalt fællesskab? Shambhalalæren har potentialet til at nå mange millioner mennesker, begyndende med vores centre. De kan forandres til satellit-centre og bydels meditationsgrupper, der tilbyder almindelige klasser, meditationsprogrammer og socialt og miljømæssigt engagement. Nogle vil komme ind i centrene og til andre tider vil vi komme ud i det omgivende samfund. Jeg håber også, at Shambhala vil opstå som et af de mest kraftfulde midler til træning af ledere, som selv er i stand til at ændre verden omkring dem. Individer fra alle områder og professioner vil komme til Shambhala for at få denne træning. Jeg håber også, at Shambhala kan spille en væsentlig rolle i at skabe fred. Uanset om det er på et personligt eller globalt plan, er fred i bund og grund menneskers evne til at være opmærksomme på deres tanker og handlinger.

6 Under alle omstændigheder er det klart, at Shambhalas vigtigste aktiv vil være dets mennesker. Derfor håber jeg, at vi som fællesskab kan arbejde med vores egen kultur og samfund. Kan vi være oprigtigt venlige og gavmilde mod hinanden? Vi kommer sandelig ikke med noget nyt ved bare at beklage os over verden; vi har selv brug for at tænke på løsninger og alternativer. Hver en fejl, vi ser, burde afføde et dybere engagement i vores venlighed. I min tilbagetrækning har jeg overvejet tre spørgsmål, som har været meget udfordrende og oplysende. Disse spørgsmål har ledt mig til at skrive dette brev. Jeg vil bede hver eneste af jer som Shambhalianere om at overveje dem og sende mig jeres svar inden afslutningen af min tilbagetrækning. Dette er ikke blot en meget meningsfuld øvelse, det giver mig også mulighed for at se jeres følelser, indsigter og engagement i vores vision. Dermed kan vi begynde med enhed, et nært forhold og klarhed, når vi begiver os ind i Shambhalas næste æra. 1. Hvilket personligt engagement vil du investere i praksis og studier? Eftersom personlig træning og forandring er en livslang rejse, er det den metode, som vi bruger til konstant at minde os selv om, at det for os som væsener med et mægtigt potentiale er op til os selv konstant at se hver dag som en mulighed for at fordybe os og vokse at rejsen i sig selv faktisk er glæden ved livet. 2. Hvad vil du tilbyde Shambhala? Shambhala er en dybtgående linje, men dens godhed og herlighed afhænger alene af dens kriger-elevers engagement. Denne ophøjede visdom er vores ansvar. 3. Hvad er det dit mål at udrette i verden som Shambhalianer? Det endelige formål med Shambhala er at gavne verden, at genopvække grundlæggende godhed i hele menneskeheden. Dette er måden, vi kan manifestere os fuldt ud som krigere og gavne verden. Hvis alle Shambhalianere kan overveje disse tre spørgsmål på dette afgørende tidspunkt, vil det bidrage til at klarlægge og styrke hvem vi er, hvad Shambhala betyder for os og hvordan Shambhala faktisk kan manifestere sig i denne verden. Jeg føler, at hvis vi som fællesskab kan stoppe op et øjeblik og adskille os selv fra vores livs strøm for at overveje disse spørgsmål, vil en sådan fælles selvreflektion hjælpe betragteligt med til at klarlægge og styrke hele vores mandala. Det vil endvidere give os dybde i sindet og viljestyrke til at føre vores vision ud i fremtiden. Disse tre spørgsmål har været utroligt gavnlige for min egen vej. Ved at overveje dem har jeg indset, at min klarhed og mit engagement er vokset. I takt med at vi som fællesskab bevæger os fremad, og ved at vores forbindelse som lærer og elever uddybes både som opvågnede krigere og mennesker kan en sund, stærk og mere kærlig, tæt forbindelse opstå. Jeg er glad for, at jeg kan videregive dette til jer alle vores tætte forbindelse er sundere nu end nogensinde før. I mange år har mennesker udtrykt deres følelser overfor mig og nu føler jeg, at jeg har tillid og kærlighed, så jeg kan udtrykke mine følelser overfor jer; min kærlighed til jer alle er bestemt vokset enormt. Det, vi gør, er ikke nemt; vi kommer alle gensidigt ud af vores egne kokoner. Mens den proces kan være ganske skræmmende, er den også en lettelse og glæde. Nu er vores fællesskabs modenhed

7 begyndt at melde sig. Kærlighed og venlighed er meget mere fremherskende, såvel som disciplin, ansvarlighed og loyalitet. Jeg mener, at vi nu har det fundamentale grundlag for en stærk relation og samfund. Jeg er bestemt villig til at forpligte mig selv og hele mit liv til jer og Shambhala. Jeg ønsker at gøre det helhjertet. Livet er dyrebart og ingen af os ønsker at spilde det med en halvhjertet indsats uden at vide om andre er oprigtige eller ej. Essensen i krigerens vej er helligelse til noget, der er større end os selv. I denne verden er Shambhala en af mange beundringsværdige sager, der fortjener vores loyalitet og forpligtelse. Derfor føler jeg, at vi er kommet til en korsvej. Jeg forstår, at der er mange komplicerede sindsbevægelser og følelser. Men på dette tidspunkt må vi arbejde os igennem disse følelser for at nå til nogle grundlæggende, fundamentale konklusioner om, hvad vores liv er, og hvad vi er forpligtet til. Er Shambhala kernen i den forpligtelse? Hvis vi kan deltage fuldt ud som fællesskab, kan vi opdage et grundlæggende niveau af tillid og kærlighed når vi kigger på hinanden, selvom der kan være forskellige sindsstemninger og følelser. Hvis det er tilfældet, føler jeg, at Shambhala vil overleve. Ikke blot det det vil vokse i styrke over tid. Men hvis vi ikke gør en indsats for at være ærlige og udfordre os selv følelsesmæssigt ved denne korsvej, vil vi om ti år blot have forlænget vores vaklen og støttet endnu en generation af vaklende sind. På dette særlige tidspunkt er vi udfordret af materialismens stormløb og af en syndflod af psykologiske og følelsesmæssige synspunkter og fortolkninger. Dorje Dradül forudsagde, at mekaniske dimser og teknologi i denne mørke tidsalder vil underholde og optage sindet, svække energien i vores livskraft og forvirre vores hensigter. Han udtrykte, at Shambhala tilbyder enkelhedens modgift. Grundlæggende må krigeren være enkel. Denne enkelhed medfører styrke, overbevisning og overraskende glæde og indsigt. Som Shambhalianere må vi forenkle og forstå hvem og hvad, der er kernen i vores liv. Når jeg træder frem efter min tilbagetrækning ser jeg meget frem til at grundfæste Shambhalalinjen og Shambhaladharmaen. Den næste periode af mit liv vil jeg bestræbe mig på at gøre til en tid, hvor jeg kan lede vores energi mod fremtiden i stedet for fortiden. Jeg ser det som en tid til fuldt ud at afdække, hvem vi er, uden at skamme os over det, og til klart og tillidsfuldt at proklamere det for verden. Jeg tror afgjort, dette ville fremkalde et smil på Dorje Dradüls ansigt. Før han gik bort fortalte Dorje Dradül mig: Jeg har gjort hvad jeg kan, nu må du gøre resten. At gøre resten afhænger af min forbindelse med jer alle, som nu er god og kun vil blive bedre. Det er bedre at forsøge, end slet ikke at forsøge, men det er endnu bedre at forsøge muntert og helhjertet. Dette er måden, jeg planlægger at komme videre på. Jeg byder jer alle velkommen. Jeg ser inderligt frem til at arbejde sammen med jer mod at skabe et gyldent daggry for menneskeheden. Med mange kærlige velsignelser Sakyongen Efteråret 2010 Halifax

Med velsignelser Sakyongen

Med velsignelser Sakyongen Samfundets fødsel Shambhala er på vej ind i et enestående øjeblik i sin historie. Det er halvtreds år siden Chögyam Trungpa kom til vesten for at præsentere sin vision om at skabe et godt menneskeligt

Læs mere

Den buddhistiske tilflugt

Den buddhistiske tilflugt Den buddhistiske tilflugt Af Merete Boe Nielsen Tilflugt handler om, hvor vi søger vores lykke, og begrebet er grundlæggende i buddhismen. Det gælder for alle buddhister, ligegyldig hvilken buddhistisk

Læs mere

OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER

OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER 24 STYRKER OVERSIGT OVER DE 24 STYRKER Her finder du en oversigt over de 24 styrker, der er kernen i styrkebaseret udvikling. Du kan tage VIAs test på min hjemmeside www.daisylovendahl. dk, men du kan

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

Studie. Ægteskab & familie

Studie. Ægteskab & familie Studie 19 Ægteskab & familie 102 Åbningshistorie Det lille, runde morgenmadsbord var fanget midt mellem det vrede par. Selv om der kun var en meter imellem dem, virkede det som om, de kiggede på hinanden

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

Kan vi fortælle andre om kernen og masken?

Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen

Læs mere

Maj-juni serien Episode 4

Maj-juni serien Episode 4 15-06-17 Maj-juni serien Episode 4 Velkommen til denne 4 og sidste episode af maj-juni serien hvor vi har arbejdet med hjertet og sjælen, med vores udtryk og finde vores balance i alle de forandringer

Læs mere

KAPITEL 21. Shambhala-linien

KAPITEL 21. Shambhala-linien KAPITEL 21 Shambhala-linien Ideen om kontinuitet i Shambhala-belæringerne hænger sammen med ens egen kontakt med den oprindelige urvisdom. Urvisdommen er tilgængelig og yderst enkel, men tillige uendelig

Læs mere

RETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED RETFÆRDIGHED. Fokus i livet v/ Tanja Staal Wegner

RETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED RETFÆRDIGHED. Fokus i livet v/ Tanja Staal Wegner RETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED RETFÆRDIGHED RETFÆRDIGHED, FAIRNESS OG LIGHED Et grundlæggende princip for dig er, at alle fortjener en chance. Du trives bedst i rummelige miljøer og grupper, hvor etik

Læs mere

Principperne om hvordan man opdager nye sandheder

Principperne om hvordan man opdager nye sandheder Principperne om hvordan man opdager nye sandheder Principper del 1: Det første skridt mod sandheden Hvilke principper bør vi følge, eller hvilke skridt skal vi tage for at genkende sandheden i en eller

Læs mere

Dharma Dhrishti Issue 1, Spring 2009

Dharma Dhrishti Issue 1, Spring 2009 BUDDHISM I VESTEN Dzigar Kongtrul Rinpoche Mine tanker om buddhismen i Vesten har ændret sig gennem årene. På nuværende tidspunkt er jeg meget positiv og optimistisk. Ikke, at jeg var skeptisk eller tvivlende

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Pause fra mor. Kære Henny

Pause fra mor. Kære Henny Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Personaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap

Personaleledelse. Skab det bedste hold. Husk ros og skulderklap Skab det bedste hold Hos LADEGAARD A/S kan vi ikke understrege for mange gange, at samarbejde er nøglen til at frigøre energi og talent i virksomheden. Alt for meget talent går til spilde på grund af dårlig

Læs mere

6. Kapitel Handling. Læs fjerde afsnit på side 90

6. Kapitel Handling. Læs fjerde afsnit på side 90 SYVENDE TRIN: Vi bad Ham ydmygt fjerne alle vore fejl. 6. Kapitel Handling Læs fjerde afsnit på side 90 Efter din ihærdige indsats med trinnene fra 4 6 er du nu blevet i stand til at føre din beslutning

Læs mere

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100%

Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100% Første kald: Sådan virker processen og hvorfor det er så vigtigt at følge den 100% Velkommen til miniforløbet Sådan skaber du dit gennembrud nu! Det er så dejligt at se så mange fantastiske kvinder tage

Læs mere

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?)

1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Mark 4,35-41: At være bange for stormen (frygt/hvem er han?) 1. Jesus har undervist en masse i løbet af denne dag. Hvorfor tror du at Jesus foreslår, at de skal krydse over til den anden side af søen?

Læs mere

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk

Selvkontrol. Annie Besant. www.visdomsnettet.dk 1 Selvkontrol Annie Besant www.visdomsnettet.dk 2 Selvkontrol Af Annie Besant Fra Theosophy in New Zealand (Oversættelse Thora Lund Mollerup & Erik Ansvang) Hvad er det i mennesket, som det ene øjeblik

Læs mere

PS4 A/S. House of leadership. Hvad tærer og nærer på Danske medarbejderes motivation.

PS4 A/S. House of leadership. Hvad tærer og nærer på Danske medarbejderes motivation. PS4 A/S House of leadership Hvad tærer og nærer på Danske medarbejderes motivation. Hvad tærer og nærer på danske medarbejderes motivation? Resultater af motivationsundersøgelse maj 2011 Konsulenthuset

Læs mere

Hvad er styrker? Styrkekort. Styrkekortenes udformning. Arbejdet med styrkekortene

Hvad er styrker? Styrkekort. Styrkekortenes udformning. Arbejdet med styrkekortene www.gnist.com Hvad er styrker? Uanset hvor vi står i livet, har vi brug for styrke. Styrke til at træffe gode valg, styrke til at stå fast eller styrke til at nå et mål. Styrkekortene er et redskab til

Læs mere

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder

Læs mere

Enneagrammet De 9 Hellige Ideer DE NI HELLIGE IDEER. Anne & Philip 1 / 12 Neess

Enneagrammet De 9 Hellige Ideer DE NI HELLIGE IDEER. Anne & Philip 1 / 12 Neess DE NI HELLIGE IDEER Anne & Philip 1 / 12 Neess Indhold Indledning...2 Type 8...3 HELLIG SANDHED...3 Type 5...4 HELLIG ALVIDEN HELLIG TRANSPARENS...4 Type 2...5 HELLIG VILJE HELLIG FRIHED...5 Type 1...6

Læs mere

Offentlig studiekreds 24. april 2019 i København (praktiser de menneskelige værdier i hverdagen)

Offentlig studiekreds 24. april 2019 i København (praktiser de menneskelige værdier i hverdagen) Sathya Sai s beskrivelse af sindet (a) Sindet er et bundt af tanker. Tankerne bestemmer naturen af menneskets handlinger. Glæde og sorg er resultatet af dets handlinger. Hvad mennesket end oplever af godt

Læs mere

NYSGERRIGHED OG INTERESSE FOR VERDEN KREATIVITET, OPFINDSOMHED OG ORIGINALITET DØMMEKRAFT, KRITISK TÆNKNING OG ÅBENHED VIDEBEGÆR VISDOM OG VIDEN

NYSGERRIGHED OG INTERESSE FOR VERDEN KREATIVITET, OPFINDSOMHED OG ORIGINALITET DØMMEKRAFT, KRITISK TÆNKNING OG ÅBENHED VIDEBEGÆR VISDOM OG VIDEN KREATIVITET, OPFINDSOMHED OG ORIGINALITET NYSGERRIGHED OG INTERESSE FOR VERDEN VISDOM OG VIDEN VISDOM OG VIDEN VIDEBEGÆR DØMMEKRAFT, KRITISK TÆNKNING OG ÅBENHED VISDOM OG VIDEN VISDOM OG VIDEN NYSGERRIGHED

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Opfindsom. Styrkeakademiet ApS., Kilde: VIA-styrkerne

Opfindsom. Styrkeakademiet ApS., Kilde: VIA-styrkerne Opfindsom GENNEMSYN Opfindsom Du elsker at finde nye veje og måder at gøre ting på. Du får mange idéer og motiveres af udfordringer, hvor du skal tænke alternativt. Du interesserer dig for nytænkning og

Læs mere

Personlig energi og engagement

Personlig energi og engagement Personlig energi og engagement Hvordan du kan udvide din kapacitet og styre din energi som chauffør i dit eget liv Den offentlige sektor 3.0. laboratorium den 31. marts 2014 Det personlige energisystem

Læs mere

Teams 7 bevidsthedsniveauer

Teams 7 bevidsthedsniveauer Teams 7 bevidsthedsniveauer Af Richard Barrett Oversat til dansk af Benjamin Lindquist og Thobias Laustsen Teams vækster og udvikler sig ved at mestre de syv niveauer af team bevidsthed. De syv forskellige

Læs mere

Dag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet

Dag 2. Forstå, hvem du er, med Enneagrammet Jeg bruger personlighedstype-systemet Enneagrammet 2 som kilde til selvindsigt. Da jeg først hørte om dette personlighedstypesystem, tænkte jeg, at det ikke interesserede mig. Allerede på universitetet

Læs mere

Behandlings- og udviklingsplanen

Behandlings- og udviklingsplanen bliv smuk, god og sand! Behandlings- og udviklingsplanen støtte til personlig udvikling af livskvalitet, sundhed og funktionsevne målrettet forbedring af livet når: du ønsker at udvikle dig hurtigt tingene

Læs mere

Bilag 9. Styrkekort til brug i vejledning af unge og voksne, der står uden for arbejdsmarkedet og uddannelsesverdenen

Bilag 9. Styrkekort til brug i vejledning af unge og voksne, der står uden for arbejdsmarkedet og uddannelsesverdenen Bilag 9. Styrkekort til brug i vejledning af unge og voksne, der står uden for arbejdsmarkedet og uddannelsesverdenen Videbegær Du elsker at lære nyt, ikke fordi du skal, men fordi du har lyst. Du kan

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde

Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde Prædiken. 12.s.e.trin.A. 2015 Mark 7,31-37 Salmer: 403-309-160 413-424-11 Når vi hører sådan en øjenvidneskildring om en af Jesu underfulde helbredelser og skal overveje, hvad betydning den har for os

Læs mere

Nr. Lyndelse Friskole En levende friskole gennem 143 år

Nr. Lyndelse Friskole En levende friskole gennem 143 år Nr. Lyndelse Friskole En levende friskole gennem 143 år Værdigrundlag. Fællesskab. På Nr. Lyndelse Friskole står fællesskabet i centrum, og ud fra det forstås alle væsentlige aspekter i skolens arbejde.

Læs mere

Nytårsdag d.1.1.11. Luk.2,21.

Nytårsdag d.1.1.11. Luk.2,21. Nytårsdag d.1.1.11. Luk.2,21. 1 Der findes et folkeligt udtryk, der taler om at slå tiden ihjel. Det er jo som regel, når man keder sig, at man siger: Hvad skal vi slå tiden ihjel med? Men det er jo i

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Foredrag 2015. Mindbooster. Foreningen hjernesund Færøvej 51 2800 Lyngby Telefon +45 4162 4887 E-mail: info@hjernesund.dk

Foredrag 2015. Mindbooster. Foreningen hjernesund Færøvej 51 2800 Lyngby Telefon +45 4162 4887 E-mail: info@hjernesund.dk Foredrag 2015 Mindbooster STYRK DET MODNE LIV - få inspiration og viden med foredrag fra Mindbooster Det bedste jeg kan gøre for mig selv, min familie og venner er at holde mig frisk og i live - Charlotte,

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat.

Er vi ikke alle som fluen i vinduet, det meste af vores liv. Vi bliver ved med at gøre de samme ting og forventer et andet resultat. 1 I min vindueskarm ligger en død flue. I dens evige kamp for at flyve mod lyset har den slået sin jordiske krop så slemt, at den nu ligger livløs hen. Det får mine tanker til at vandre. Er det mon det

Læs mere

Introduktion Mødre fortjener stor anerkendelse for deres mangeårige, hengivne og uselviske indsats

Introduktion Mødre fortjener stor anerkendelse for deres mangeårige, hengivne og uselviske indsats Introduktion Det er en kæmpe gave at være mor, hvilket jeg tror, at langt de fleste med glæde vil skrive under på. Men det er også benhårdt arbejde. Mere benhårdt end man på nogen måde kan forestille sig

Læs mere

GUDSBEGREBET.I.ISLAM

GUDSBEGREBET.I.ISLAM GUDSBEGREBET.I.ISLAM I Allahs Navn, den Nådige, den Barmhjertige. Det er et kendt faktum, at ethvert sprog har et eller flere udtryk, som bruges i forbindelse med Gud og undertiden i forbindelse med mindre

Læs mere

Den svære samtale - ér svær

Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm 18. november 2017 www.diakoni.dk cohj@filadelfia.dk Den svære samtale - ér svær Conny Hjelm, Filadelfia Uddannelse cohj@filadelfia.dk Den svære samtale ér svær Nogle gange er samtalen svær,

Læs mere

F R E D. Isha Schwaller de Lubicz. www.visdomsnettet.dk

F R E D. Isha Schwaller de Lubicz. www.visdomsnettet.dk 1 F R E D Isha Schwaller de Lubicz www.visdomsnettet.dk 2 FRED Af Isha Schwaller de Lubicz (Oversættelse Thora Lund Mollerup & Erik Ansvang) Fred er guddommelig, men mennesket har misbrugt ordet fred.

Læs mere

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner ACT Acceptance and Commitment Therapy Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner Programmet Hvad er ACT Hvordan virker ACT Tanker Overbevisninger Pause Værdier Adfærd Hvordan gør jeg Litteratur Hvad er

Læs mere

Prædiken til Nytårsdag, 1. januar 2014 kl. 17, Vor Frue kirke. Tekster: Sl. 90 og Matt. 6,5-13. Salmer: 712, 434, 586 / 588, 125, 718, 716.

Prædiken til Nytårsdag, 1. januar 2014 kl. 17, Vor Frue kirke. Tekster: Sl. 90 og Matt. 6,5-13. Salmer: 712, 434, 586 / 588, 125, 718, 716. Prædiken til Nytårsdag, 1. januar 2014 kl. 17, Vor Frue kirke. Tekster: Sl. 90 og Matt. 6,5-13. Salmer: 712, 434, 586 / 588, 125, 718, 716. Af domprovst Anders Gadegaard Den første dag i et nyt år er en

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

Retreat Juni 2017

Retreat Juni 2017 Retreat 8.-11. Juni 2017 Et intenst retreat i naturen med træning i mindfulness, nærvær og personligt lederskab med Roxana Kia og Lars Lundbye Styrk dit overskud Forny din energi Træn dit fokus I den amerikansk-indianske

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker

Læs mere

Bilag 7. Styrkekort til brug for elever og studerende fra ca. 13 år og opefter

Bilag 7. Styrkekort til brug for elever og studerende fra ca. 13 år og opefter Bilag 7. Styrkekort til brug for elever og studerende fra ca. 13 år og opefter Videbegær Du elsker at lære nye ting. Du holder af at gå i skole. Du elsker at læse. Du elsker at gå på museer. Du søger tit

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

DE 24 PERSONLIGE STYRKER

DE 24 PERSONLIGE STYRKER DE 24 PERSONLIGE STYRKER 1/8 1. Nysgerrighed Man er åben for omverdenen og mentalt og emotionelt fleksibel i forbindelse med emner eller informationer, der ikke umiddelbart passer ind i de første hypoteser

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust

RARRT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust AT De 5 vigtigste trin til at gøre dit barn robust Når det handler om at lykkes i livet, peger mange undersøgelser i samme retning: obuste børn, der har selvkontrol, er vedholdende og fokuserede, klarer

Læs mere

Den Feminine Kraft. Lucindra ~ 1 ~

Den Feminine Kraft. Lucindra ~ 1 ~ Den Feminine Kraft Lucindra ~ 1 ~ Forsidebillede: Foto taget af Lucindra De Tre Gratier - LandArt Tidligere udgivelser: De Tre Grale Tvillingesjæl Indvielsens Port - Vejen til den 3. indvielse Lysets Kvinder

Læs mere

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING

FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Psykiatri FAGLIGHED ANSVAR RESPEKT UDVIKLING Med mennesket i centrum - Fire værdier, der skal drive vores arbejde i Region Hovedstadens Psykiatri Kære medarbejder og ledere Her er vores nye værdigrundlag,

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017

Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017 Vi vil være bedre Skolepolitik 2014-2017 Indhold Vi vil være bedre Læring i fokus Læring, motivation og trivsel Hoved og hænder Hjertet med Form og fornyelse Viden og samarbejde Fordi verden venter 3 6

Læs mere

Vejen med tjeneste. Belinda Baird.

Vejen med tjeneste. Belinda Baird. 1 Vejen med tjeneste Belinda Baird www.visdomsnettet.dk 2 Vejen med tjeneste Af Belinda Baird Fra The Beacon (Oversættelse Ebba Larsen) Problemet er, at et rigtigt tjenestearbejde ganske enkelt er for

Læs mere

Den vanskelige samtale

Den vanskelige samtale Den vanskelige samtale Et arbejdsmateriale til den vanskelige samtale 1 Hvorfor er samtalen vanskelig? Din selvtillid Metoden Din fantasi Manglende tro på, at tingene bliver ændret Ingen klare mål for,

Læs mere

Effektundersøgelse organisation #2

Effektundersøgelse organisation #2 Effektundersøgelse organisation #2 Denne effektundersøgelse er lavet på baggrund af interviews med etikambassadørerne, samt et gruppeinterview i aktivitets og samværstilbuddene. Denne undersøgelse er ikke

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

Lindvig Osmundsen Side 1 21-06-2015 Prædiken til 3.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 3.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 15,1-10.

Lindvig Osmundsen Side 1 21-06-2015 Prædiken til 3.s.e.trinitatis 2015.docx. Prædiken til 3.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 15,1-10. Lindvig Osmundsen Side 1 21-06-2015 Prædiken til 3.søndag efter trinitatis 2015. Tekst. Luk. 15,1-10. Hvem elsker det sorte får? Hvem elsker den uregerlige dreng som aldrig kan gøre som han skal. Hvem

Læs mere

Motivation, værdier og optimisme

Motivation, værdier og optimisme Motivation, værdier og optimisme AS3 2 Man kan definere ordet motivation som den mentale proces, der aktiverer vores handlinger, og som derfor har direkte indflydelse på vores resultater. Med andre ord

Læs mere

Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD

Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD Bønnens grundvold JESUS ACADEMY TEMA: BØN ER FÆLLESSKAB MED GUD Alle mennesker beder på et eller andet tidspunkt, selv om man måske ikke bekender sig som troende. Når man oplever livskriser, så er det

Læs mere

Landsstyreformandens nytårstale 1. januar 2001

Landsstyreformandens nytårstale 1. januar 2001 Landsstyreformandens nytårstale 1. januar 2001 Kære landsmænd. Allerførst vil jeg gerne ønske jer alle et hjerteligt og velsignet godt nytår. Sidste år på denne tid sagde vi farvel til det gamle årtusinde

Læs mere

Dialog nr. 4 Aktivt arbejde

Dialog nr. 4 Aktivt arbejde Dialog nr. 4 Aktivt arbejde Nærværende materiale er kun nogle hovedtræk af fasen med aktivt arbejde i programmet og dets intention er hverken at erstatte eller stå i stedet for: a. omhyggelig læsning og

Læs mere

De Seks Befriende Handlinger

De Seks Befriende Handlinger De Seks Befriende Handlinger Af lama Ole Nydahl De seks befriende handlinger er en motiverende belæring, man kan bruge direkte i sit liv. Det er almindeligt kendt, at buddhismens mål er meget praktisk,

Læs mere

INDLEDNING Bogens målgruppe 11 Ingen læse-rækkefølge 11 Bogens filosofiske udgangspunkt 11 Filosofi og meditation? 12 Platon hvorfor og hvordan?

INDLEDNING Bogens målgruppe 11 Ingen læse-rækkefølge 11 Bogens filosofiske udgangspunkt 11 Filosofi og meditation? 12 Platon hvorfor og hvordan? Indhold INDLEDNING Bogens målgruppe 11 Ingen læse-rækkefølge 11 Bogens filosofiske udgangspunkt 11 Filosofi og meditation? 12 Platon hvorfor og hvordan? 14 INDFØRING Filosofi 16 Filosofi spørgsmål og svar

Læs mere

Hvad er ekstraordinær god ledelse?

Hvad er ekstraordinær god ledelse? Hvad er ekstraordinær god ledelse? Hvorfor er det vigtigt med god ledelse? Fordi alt andet ikke skaber den livskvalitet, som jeg mener vi fortjener og har mulighed for at have. God ledelse handler til

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer.

Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. Ud med stress ind med det gode liv Tips og råd til, hvad du selv kan gøre for at nå det gode liv med gode ressourcer. For at nå frem til det, der for dig er det gode liv uden stress og i stedet med gode

Læs mere

Ny bevidsthed Nyt sprog

Ny bevidsthed Nyt sprog 1 Ny bevidsthed Nyt sprog John Henry Barrows www.visdomsnettet.dk 2 Ny bevidsthed Nyt sprog Af John Henry Barrows Disciplen i Den Nye Tidsalder vil være kendetegnet ved præcist ordvalg. World Goodwill-centrene

Læs mere

Familien - livets vigtigste vækstgruppe

Familien - livets vigtigste vækstgruppe 1 Familien - livets vigtigste vækstgruppe Erik Ansvang www.visdomsnettet.dk 2 Familien livets vigtigste vækstgruppe Af Erik Ansvang Et menneske er sædvanligvis knyttet til familiegruppen af to årsager:

Læs mere

Livet giver dig chancer hver dag

Livet giver dig chancer hver dag Gnisten som guide I de momenter, hvor du lykkes at være dig selv, kommer helheden. Hvis du på dit livs rejse får nogle af de glimt igen og igen, begynder det at blive mere meningsfyldt at leve. Når gnisten

Læs mere

Kort om mig. Hvad er det der gør, at nogen og noget lykkes i fællesskab? Faglige baggrund Psykolog fra Københavns Universitet

Kort om mig. Hvad er det der gør, at nogen og noget lykkes i fællesskab? Faglige baggrund Psykolog fra Københavns Universitet Kort om mig Faglige baggrund Psykolog fra Københavns Universitet Arbejder med Strategisk og brugercentreret innovation Teori U Psykisk arbejdsmiljø, konflikter og trivsel Hvad er det der gør, at nogen

Læs mere

Psykisk arbejdsmiljø

Psykisk arbejdsmiljø Psykisk arbejdsmiljø TEMAER i psykisk arbejdsmiljø Arbejdstilrettelæggelse Arbejdets indhold Kvalifikationer Selvstyring og medindflydelse Kollegiale relationer Ledelsesrelationer De seks guldkorn Indflydelse

Læs mere

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før.

Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Kald 3 - The Power of why. I dag skal vi tale om HVORFOR du ønsker det, du ønsker. Og vi skal tale om det på en måde, som du måske ikke har tænkt over det før. Derfor er det super vigtigt, at du har god

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere

Du har mistet en af dine kære!

Du har mistet en af dine kære! Du har mistet en af dine kære! Midt i den mest smertefulde og stærke oplevelse i dit liv, mangler du måske nogen at tale med om døden, om din sorg og dit savn. Familie og venner lader måske som ingenting,

Læs mere

DFDS politik for mangfoldighed & inklusion Group HR Februar 2013 V.1.0. DFDS politik for mangfoldighed & inklusion

DFDS politik for mangfoldighed & inklusion Group HR Februar 2013 V.1.0. DFDS politik for mangfoldighed & inklusion DFDS politik for mangfoldighed & inklusion 1 Mangfoldighed som værdibidrag... Error! Bookmark not defined. Mangfoldighedsvision... Error! Bookmark not defined. Politikker... 4 Hvordan arbejder vi med mangfoldighed?...

Læs mere

AUTENTISK LEDERSKAB. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske

AUTENTISK LEDERSKAB. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske AUTENTISK Et intensivt udviklingsforløb for ledere, der ønsker at fordybe og forstærke deres autentiske lederskab. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske

Læs mere

Nærvær, bevidstgørelse og tro

Nærvær, bevidstgørelse og tro Nærvær, bevidstgørelse og tro Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og andre steder vil du få mest ud

Læs mere

J A N E H A N S E N H O Y T { M A S T E R P L A N } G U D S O P R I N D E L I G E H E N S I G T M E D M Æ N D O G K V I N D E R

J A N E H A N S E N H O Y T { M A S T E R P L A N } G U D S O P R I N D E L I G E H E N S I G T M E D M Æ N D O G K V I N D E R J A N E H A N S E N H O Y T { M A S T E R P L A N } G U D S O P R I N D E L I G E H E N S I G T M E D M Æ N D O G K V I N D E R Indholdsfortegnelse Forord...5 Kapitel 1: Nutidens virkelighed...7 Kapitel

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Hendes Majestæt Dronningens Nytårstale 2010

Hendes Majestæt Dronningens Nytårstale 2010 Hendes Majestæt Dronningens Nytårstale 2010 Nytårsaften er det skik at se tilbage på året, der gik. Selv kan jeg ikke gøre det, uden først og fremmest at sige tak, når jeg mindes al den venlighed og opmærksomhed,

Læs mere

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre Mindfulness for kommende og nybagte forældre HVAD ER MINDFULNESS Mindfulness er centreret om nærvær. Om at være bevidst opmærksom på alt, hvad der opstår, udfolder og forandrer sig i hvert øjeblik, og

Læs mere

De bedste dage i mit liv var da mine to

De bedste dage i mit liv var da mine to De bedste dage i mit liv var da mine to sønner blev født. Sådan tror jeg også, at mange andre forældre har haft det. Man står ved begyndelsen af noget nyt og ufattelig spændende. Intet er givet. Alt er

Læs mere