KAPRONINGSMØDE SØNDAG D. 16. MARTS 2014
|
|
- Jeppe Hald
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 KAPRONINGSMØDE SØNDAG D. 16. MARTS 2014
2 AGENDA FROKOST OG VELKOMST MÅL OG VISIONER SIKKERHED TRÆNING REGATTAER SÆSONOVERSIGT ØKONOMI BÅDFORDELING KAPRONINGSUDVALG HÅNDTERING AF BÅDE OG INDSTILLINGER
3 KAPRONING I ROKLUBBEN FURESØ VISIONER OG MÅL ALLE SKAL HAVE MULIGHED FOR AT RO KAPRONING KAPRONING PÅ FLERE NIVEAUER SAMMENHÆNGENDE TRÆNINGSPROGRAMMER EN SYNLIG KAPRONINGSAFDELING SAMMENHÆNG MELLEM UNGDOMSAFDELING OG KAPRONINGSAFDELING ALLE KAPROERE SKAL KENDE OG EFTERLEVE SIKKERHEDS- OG BANEREGLERNE PÅ SØEN
4 UNGDOMSAFDELING OG KAPRONING MERE SAMARBEJDE FÆLLES MÅL OG AKTIVITETER FÆLLES TRÆNING 1 X UGE (FORSKUDT START) ALLE HAR MULIGHED FOR AT PRØVE KAPRONING TRÆNINGSSAMLINGER FÆLLESSPISNINGER FILMAFTEN, TURE EL. LIGN.
5 SIKKERHED Fra Roklubben Furesø s roreglement: 1.1 For roere under 18 gælder følgende hvis vandet er under 10 grader: Vurderes for den enkelte roer af træner / kaproningschef / ungdomsleder og kræver forældres/værges underskrift. Kaproningschef / træner / ungdomsleder skal bekendtgøre ved opslag hvilke roere, der har tilladelse til roning. Oppustelig redningsvest skal bæres Hvis træningen foregår med ledsagelse af motorbåd kan redningsvest undværes 1.2 Roere under 18 år skal bære redningsvest. Dog kan der dispenseres herfor, hvis roeren har forældres/værges skriftlige godkendelse til at ro uden redningsvest
6 RONING SOMMER 2014 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Junior B kap kl kl Fri kl Junior A kap kl kl kl kl Fri kl kl Ungdoms Juniorer kl kl Masters Kap kl kl Fri kl Senior/Motionist kl kl Ændringer kan forekomme f.eks. fælles tidspunkt kaproning/ungdom
7 TRÆNING OVERGANG FRA U-ROER TIL KAPROER? TRÆNINGS SAMARBEJDE MELLEM AFDELINGERNE SAMARBEJDE MELLEM TRÆNERNE HVAD ER KAPRONING
8 REGATTA KLUBBEN BETALER TILMELDINGSGEBYR FORÆLDRE/DELTAGERE BETALER: TRANSPORT, FORPLEJNING OG EVT. OVERNATNING PR. REGATTA: HOLDLEDER JUNIOR C + D: FORÆLDREDELTAGELSE DAGEN FØR AFGANG: VI PAKKER BÅDE (ALLE KAPROERE) TIL RAGATTA: VI HJÆLPER HINANDEN! EFTER HJEMKOMST: VI RIGGER BÅDE TIL (ALLE KAPROERE)
9 KAPROERE I ROKLUBBEN FURESØ Senior A Henrik S. Senior B Sebastian Junior A ( ) Emil, Peter, Julius, Frederik T,? Junior B ( ) Jonas, Frode,? Junior C ( ) Lauge, Clara M,? Junior D ( ) Kristine, Klara P, Morten, Anders,? Masters Mette, Bente, Marianne, Jane, Helle, Gitte, Anette,? Bo H, Mikael, Bo J, Ole K, Ole P, Michael K
10 SÆSONPLAN SOMMER April Maj Juni Juli August September Oktober By-match Berlin Sorø int./jun Nordisk 5 Trænings Sorø int. (TU-CUP) 6 lejr Jun VM 6 DRC test regatta Hamburg open A Holsebro Jun VM 7 Sorø Begynder Kap Aftenkap.Bagsværd 8 Hamburg open A 8 8 Årg.mest Jun VM Pinsedag 24 9 DFFR 9. Jun VM Outriggerskole 10 Holstebro Hamburg Als CPH Habor Race Aftenkap. Bagsværd DM Århus Bad Sergeberg B/C Bad Sergeberg B/C St. Bededag Skærtorsdag 17 Copenhagen Langfredag 18 Open regatta Aftenkap.Bagsværd Påskedag Påskedag Aftenkap.Bagsværd Århus regatta Maribo regatta 24 SKt. Hans Dag/Aften Brabrand (TU-CUP) U23 VM Standerstryning 26 Odense Langdist Varese kaproning Italien Baltic cup Bagsværd sø Kristi.Himmelfart Nordisk,Masters og Aftenkap.Bagsværd 31 Skolekap/Udtag bal. Sommerplan 2014 Roklubben Furesø Farvekode Regatta Træningssamling Træningslejr Test Social Event Ferie
11 HVEM DELTAGER TIL HVILKE REGATTAER (BLÅT: FURESØ KERNEREGATTAER ) Odense Langdistance Junior A/B Junior C/D Masters CPH Open Regatta (Bagsværd) X X X Maribo Regatta X X? Hamburg Open Bad Segeberg (med Bagsværd) Evt. Junior B? Nordiske Juniormesterskaber Sorø X X X Holstebro inkl. Træningslejr (juniorer) X X X Nordisk Masters og Skolekaproning (Bagsværd) X X X DRC test regatta Sorø Begynderkaproning DM Århus X X X Baltic Cup (Bagsværd) CPH Habour Race Aftenkaproning X X X X X X X X X X
12 BÅDFORDELING FORELØBIG... JUNIOR A+B OG MASTERS Båd Roere Råderet Spidsanden Jonas L. Kap Falken / Viben Frederik T. Kap Thorshanen Peter og Julius Kap Rørhøgen Mette Kap Snespurven Ole P. Deles Spurvehøgen Michael K. Deles Odinshanen Mikael og Bo H. Kap Sporven 3 Bo J. Og Ole K. Deles Gulspurven Jane og Marianne Deles Sjaggeren Helle, Bente, Gitte, Anette? Deles Glenten og Grønspætten Deles
13 KLARGØRING AF BÅDE JUNIOR A+B OG MASTERS LØRDAG D. 29. MARTS EFTER TRÆNING (FÆLLES), ELLERS FINDER MAN SELV ET TIDSPUNKT FØR STANDERHEJSNING KLARGØRING OMFATTER: VASK AF BÅD VASK AF RIG VASK/RENSNING AF SVIRVEL EVT POLERING RENGØRING AF RULLE BANER RENGØRING AF SÆDER + HJUL EVT UDSKIFTNING AF HÅNDTAG RENGØRING AF ÅRER CHECK AF SPIDSBOLD CHECK AF SKO
14 KAPRONINGSUDVALG MEDLEMMER: HELLE, MAGNUS, MIKAEL, BO H., JANE, MICHAEL K, GITTE, 1 FORÆLDRE? OPGAVER: SÆSONOVERSIGT OVER KAPRONINGER ØNSKER TIL BENYTTELSE AF KAPRONINGSMATERIEL TILMELDING TIL KAPRONING OG BETALING AF STARTGEBYR KOORDINERING AF BÅDTRANSPORT TIL KAPRONINGER INDSTILLE ØNSKER TIL KØB AF KAPRONINGSMATERIEL TIL BESTYRELSEN
15 SPØRGSMÅL? HUSK STYRMANDSKURSUS MAJ
16 HÅNDTERING AF BÅDE OG INDSTILLINGER
HOLSTEBRO ROKLUB. Træningstider i vinterhalvåret Roerne inddelt i grupper og med træningstider som angivet på vedlagte skema.
Kære roere og forældre! Dato: 05/03/2014 Hermed oversigt over træningstider, KCM-samlinger, regattaer m.v. Træningstider i vinterhalvåret Roerne inddelt i grupper og med træningstider som angivet på vedlagte
Læs mereUge 2 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Teori Teori 7 Holdstart Uge 3 Mandag Tirsdag
Uge 2 Dato 05-01-2015 06-01-2015 07-01-2015 08-01-2015 09-01-2015 Uge 3 Dato 12-01-2015 13-01-2015 14-01-2015 15-01-2015 16-01-2015 Uge 4 Dato 19-01-2015 20-01-2015 21-01-2015 22-01-2015 23-01-2015 Uge
Læs mereKU/DRC møde. Odense Langdistance 28. april 2018.
KU/DRC møde Odense Langdistance 28. april 2018. Udtagelseskriterierne for 2018 ligger på roning.dk KU har ambition om, at senest torsdag EFTER udtagelsesregattaerne er udtagelser klar og offentliggjort.
Læs mereForæ. ldremøde. Dagsorden BAGSVÆRD ROKLUB. Evaluering af sæson 2006. Præsentation af trænere. Præsentation af projekter 2007
BAGSVÆRD ROKLUB Foræ Forældremø ldremøde Fremlægning af sæson 2007 Dagsorden Evaluering af sæson 2006 Præsentation af trænere Præsentation af projekter 2007 Krav til deltagelse i projekterne / kraftcenteret
Læs mereAPRIL 1. Fredag 1 Lørdag 2 Søndag 3 Mandag 4 Uge 14 Tirsdag 5 Onsdag 6 Torsdag 7. Side 3 af 12
Side 1 af 12 JANUAR 1 Lørdag 1 Nytår Søndag 2 Mandag 3 Uge 1 Tirsdag 4 Onsdag 5 Torsdag 6 Hellig 3 konger Fredag 7 Lørdag 8 Søndag 9 Mandag 10 Uge 2 Tirsdag 11 Onsdag 12 Torsdag 13 Fredag 14 Lørdag 15
Læs mereUge Dag Dato Tidspunkt Bane retning Kantine Træningsleder tirsdag 03-jan
Uge Dag Dato Tidspunkt Bane retning Kantine Træningsleder tirsdag 03-jan 10.00-18.00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 onsdag 04-jan 10.00-20.00 torsdag 05-jan 10.00-18.00 lørdag 07-jan 09.00-14.00 tirsdag
Læs mereROREGLEMENT. Roklubben Furesø s daglige rofarvand er Furesø, Vejlesø, Farum Sø, Bagsværd Sø og Lyngby Sø.
ROREGLEMENT Roklubben Furesø Medlem af Dansk Forening for Rosport Under Dansk Idræts Forbund Vedtaget af bestyrelsen den 24 november 2014, gældende fra vintersæsonens start i 2015 Afsnit A. Roning i dagligt
Læs mereDRC Testregatta den oktober 2016 og testinformation angående ergometer test den 15. oktober 2016
DRC Testregatta den 1. - 2. oktober 2016 og testinformation angående ergometer test den 15. oktober 2016 Rammer for afholdelse af testregatta på Bagsværd Sø Sidste frist for ordinær tilmelding: onsdag
Læs mereUDTAGELSESKRITERIER FOR SÆSON 2019
UDTAGELSESKRITERIER FOR SÆSON 2019 Forudsætninger: I 2019 afholdes to oversøiske regattaer (U23VM i Sarasota og U19VM i Tokyo). Der forventes at være betydelige økonomiske omkostninger for DFfR i forbindelse
Læs mereNYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov
Billeder fra 8'er Grand Prix NYHEDSARKIV 2002 Se billederne i Galleriet! Billederne er indsendt af: Evan Jeppesen GYMNASTIK- torsdag Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 8. grand
Læs mereDANSKE MESTERSKABER 2019 INVITATION OPEN AARHUS REGATTA & DANSK FORENING FOR ROSPORT BRABRAND ROSTADION. Vandværksvej 14, 8220 Brabrand
DANSKE MESTERSKABER 2019 INVITATION OPEN AARHUS REGATTA & BRABRAND ROSTADION Vandværksvej 14, 8220 Brabrand afholder sammen med Århus Regattaforening Danmarksmesterskaber Forbundsmesterskaber Juniormesterskaber
Læs mereBERETNINGER ODENSE ROKLUB 2014.
BERETNINGER ODENSE ROKLUB 2014. FORMANDENS BERETNING Af Carsten Utzon 2014 var et jubilæumsår, og klubben fik i den anledning god støtte af Albani Fonden,A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers,
Læs mereSøndag A Sorø regatta Sorø regatta Sorø regatta Sorø regatta 8. Jul D
Træningsprogram uge 27-2/7-8/7 Uge 27 Type U23 ~ 9-11pas/uge U19 ~ 9-11pas/uge Hold Δ ~ 6-8pas/uge Hold Σ ~ 3-5pas/uge Mandag D 4 x 12'/5' T18/20/22/24 20km 50min St.st. 20km 50min St.st. 15km 2x500m +
Læs mereHandlingsplan 2009. Ungdomsroere i Odder Roklub strækker sig fra 10 til 20 år, og i denne gruppe er der ca. 50 roere den 1.
Handlingsplan 2009 Med ca. 60 ungdomsroere er det mere end nødvendigt at strukturere ungdomsroninodder Roklub mere end nogensinde. Odder Roklub har siden 2001 været i stand til vedholdende at arbejde målrettet
Læs merejan-16 feb-16 mar-16 apr-16 Nytårsdag elevsamtaler elevsamtaler elevsamtaler fri DM Skills (MP) elevsamtaler elevstart DM Skills (MP) Praktikuge
jan-16 feb-16 mar-16 fredag 01 Nytårsdag mandag 01 5 6,75 tirsdag 01 elevsamtaler 6,75 fredag 01 lørdag 02 tirsdag 02 6,75 onsdag 02 elevsamtaler 6,00 lørdag 02 søndag 03 onsdag 03 6,00 torsdag 03 elevsamtaler
Læs mereKommissorium for KU. Kontaktperson til DFfR s bestyrelse
Kommissorium for KU Ansvarsområde KU og dets sammensætning Kontaktperson til DFfR s bestyrelse Møder mm. Udvalgets formål Internationale forpligtelser Retningslinjer KU formanden, der er udpeget af hovedbestyrelsen,
Læs mereKaproningsudvalget Aktiviteter 2007
Dansprint Maraton Cup Løbsoversigt: Åbne Sjællandske Mesterskaber 28. april Handelsbanken Paradisløb 6. maj Maribo Maraton 19. maj Sorø Maraton 23. juni Danmarks Mesterskaberne, lange distancer 6. 8. juli
Læs mereTræningsplan for Team Richard, Sparta
Træningsplan for Team Richard, Sparta Træning er rettet mod DM 10 km den 1. april 2017. Maksimal træningsmængde pr. uge 100-130 km. Træningsplanen er et udgangspunkt, som den enkelte er selv tilpasser,
Læs mereFormøde den 22. september 2009
Formøde den 22. september 2009 Deltagere fra bestyrelsen: Tine Christensen, Sven Lyster, Dan R. Petersen, Peter Steffensen, Mads-Peter K. Engelhardt (ref.) Dagsorden: 1) Kommentarer til referatet fra seneste
Læs mereDANSK FORENING for ROSPORT AKTIVITETSHÆFTE SOMMER 2010
DANSK FORENING for ROSPORT AKTIVITETSHÆFTE SOMMER 2010 DFfR Aktiviteter, Sommer 2010 Version 6, 02mar2010 SMART-weekend s. 53 mødested Skelskør Version 5, 19feb2010 indholdsfortegnelse, kalender, kursussiderne
Læs mereDanske mesterskaber 2018
Danske mesterskaber 2018 Dansk Forening for Rosport afholder sammen med Sjællands og Københavns Regattaforening Danmarksmesterskaber Forbundsmesterskaber Juniormesterskaber TU - Cup Finale Invitation På
Læs mere1. halvår 2019 Team R
Vores opvarmning er i mellem pace 4:50 og pace 5:00 min., mens vores intervaller og tempoture spænder vidt fra under pace 3:00 og til omkring pace 4:30. Se mere på Sparta Motions hjemmeside (http://motion.sparta.dk)
Læs mereDanske mesterskaber 2012
Dansk Forening for Rosport afholder sammen med Københavns Regattaforening Danske mesterskaber 2012 Danmarksmesterskaber Forbundsmesterskaber Juniormesterskaber TU - Cup Finale Invitation På Bagsværd Sø
Læs merePolitisk mødekalender for 2017 Politisk mødekalender for 2017
Politisk mødekalender for 2017 Politisk mødekalender for 2017 januar februar marts april maj juni juli august september oktober november december SØ 1. Nytårsdag ON 1. ON 1. BYR LØ 1. MA 1. TO 1. VEL,
Læs mereNYHEDSARKIV 2012. http://middelfartroklub.dk/billeder/ergorum1small.jpg GODT NYTÅR TIL ALLE MEDLEMMER OG STØTTER AF ROKLUBBEN. 201227.
NYHEDSARKIV 2012 31.december 2012 - NYTÅRSKUR Indvielse af nyrenoveret ergometerrum kl. 9.30 Derefter nytårstur til Kulturø, hvis vejret tillader el. måske en gåtur i vor flotte natur. Kl. ca. 12 er der
Læs mereNYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!
Ny formand NYHEDSARKIV 2003 På generalforsamligen fik Middelfart Roklub ny formand. Flemming Buhl Rasmussen blev valgt til formand efter Bjarne Jacobsen som havde været formand i 11 år. Mange tak til Bjarne
Læs mereDanmarks rekord på 24 timer
Danmarks rekord på 24 timer Bagsværd Roklub gentager succes en op på Teatertorvet i Lyngby Storcenter Fredag d. 9. januar kl. 13:00 til Lørdag d. 9. januar kl. 13:00 Projektet Bagsværd Roklub vil, i samarbejde
Læs mereReglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde
Godkendt af bestyrelsen den 20. juni 2012 Reglement for Strib Ro- og Kajakklub Roning i robåde Rovagten leder den daglige roning og træffer de nødvendige dispositioner med hensyn til benyttelse af materiellet,
Læs mereRapport fra medlemsmødet 2013
Rapport fra medlemsmødet 2013 Udarbejdet af Bo Jystrup Formål (jf. lovene 2) At udøve idræt fortrinsvis roning. Der hvor vi gerne vil være: En klub med mange (flere) medlemmer og masser af liv/akjvitet
Læs mereDanske mesterskaber 2016
Dansk Forening for Rosport afholder sammen med Holstebro Roklub Danske mesterskaber 2016 Danmarksmesterskaber Forbundsmesterskaber Juniormesterskaber TU - Cup Finale Invitation På Vandkraftsøen i Holstebro
Læs mereSOMMERSÆSON 2005. Geværterræn Øst - (Jægerspris) Roas pistolterræn - (Kr. Hyllinge) Divisionsskydning - pistol std. 2. Runde - (Stenløse)
søndag den 01 mandag den 02 tirsdag den 03 onsdag den 04 torsdag den 05 fredag den 06 lørdag den 07 søndag den 08 mandag den 09 tirsdag den 10 onsdag den 11 torsdag den 12 fredag den 13 lørdag den 14 søndag
Læs mereÅbent Nordisk Mesterskab for junior og senior
Dansk Forening for Rosport Indbydelse til Åbent Nordisk Mesterskab for junior og senior og Nordic Open Regatta afvikles sammen med Sorø Regatta Mesterskaberne afvikles på den smukke Sorø Sø på Sjælland
Læs merePeder Troldborg's træningsdagbog Rapport med estimat over træningsmængde (samlet og specifik),
Uge 1: ca. 87 km på 10 træningspas. Lørdag: 10 km på 32,56 min på løbebånd (16,59; 9,58; 5,59). I alt ca. 34 km på 3,20 3,30 min/km. Uge 2: ca. 84 km på 9 træningspas. Søndag: Motions cup 1. runde, 10
Læs mereNYHEEDSARKIV 2006. Alle medlemmer ønskes en glædelig jul samt et godt nytår. Tak for det gamle år hilsen fra bestyrelsen. 200620.
Glædelig jul NYHEEDSARKIV 2006 Alle medlemmer ønskes en glædelig jul samt et godt nytår. Tak for det gamle år hilsen fra bestyrelsen. 200620.dec 31.december 2006 Nytårsroning kl. 10.00, hvis vejret tillader.
Læs mereDanske mesterskaber 2010
Danske mesterskaber 2010 Dansk Forening for Rosport afholder sammen med Københavns Regattaforening Danmarksmesterskaber Forbundsmesterskaber Juniormesterskaber På Bagsværd Sø Lørdag den 25. september kl.
Læs mereNr. 2 Maj 2007 27. årgang. Medlemsblad. Lemvig Roklub. Medlem af DFfR og DKF under Danmarks Idræts Forbund
Nr. 2 Maj 2007 27. årgang Medlemsblad Lemvig Roklub Medlem af DFfR og DKF under Danmarks Idræts Forbund 1 Formand Jørgen Kielsholm Torsvej 115 97 82 18 92 kielsholm@mail.dk BESTYRELSEN 2007 Kasserer Hanne
Læs mereForord til Gule Hæfte 2008...3
Indholdsfortegnelse Forord til Gule Hæfte 2008...3 Regattaindbydelser kortbane Fynsregattaen 2008...4 Copenhagen Open 2008...6 Lolland Falster Regatta 2008...9 Sorø Regattaen 2008...12 Holstebro Regattaen
Læs mereRy roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Feb2019/JLH/EJ
INRIGGERINSTRUKTION Ry roklub VELKOMMEN TIL INSTRUKTION 2019 Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Feb2019/JLH/EJ Kære Inrigger Kanin Du får dette brev, fordi du har udtrykt ønske
Læs mereSENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk.
Program 2015. JUNIOR - hver onsdag (undtaget i ferierne) er der juniorklubaften fra 19.00-21.00 i klubhuset. Fra 6/5 tager vi på søerne fra 18.30, først Sorø Sø, og senere (fra 3/6) på Tuel Sø. Spørgsmål
Læs mereÅrets sjoveste SOMMERCAMP i Middelfart Sejlklub. incl. en goodiebag med gaver til alle
Årets sjoveste SOMMERCAMP i Middelfart Sejlklub incl. en goodiebag med gaver til alle Middelfart Sejlklub byder velkommen til Sommercamp 2019 fra søndag den 30. juni til fredag den 5. juli I løbet af ugen
Læs mereDanish Open og DM Junior Lang
Denne infoseddel er opdelt i 3 afsnit: - Danish Open og DM Junior Lang - Gentofte Open - Fælles for begge stævner Danish Open og DM Junior Lang Sted: Taastrup Svømmehal, Parkvej 78A, 2630 Taastrup Tidsplan:
Læs merePolitik og retningslinjer for ro- og andre rettigheder. Opdateret af bestyrelsen
Politik og retningslinjer for ro- og andre rettigheder. Opdateret af bestyrelsen 03.03.2014 Roretten. Frigivelse som roer sker efter tilfredsstillende gennemført rouddannelse, i henhold til uddannelseskort,
Læs mereRy roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Jan2018/JLH/EJ
Ry roklub INRIGGERINSTRUKTION VELKOMMEN TIL INSTRUKTION 2018 Kristi himmelsfarts turen til Slåen sø 2017 Inriggerudvalget Jan2018/JLH/EJ Kære Inrigger Kanin Du får dette brev, fordi du har udtrykt ønske
Læs mereSpilleplan: Fredag den 9/9 BTK-klubmesterskaber 2016
Spilleplan: Fredag den 9/9 BTK-klubmesterskaber 2016 Række: B Damedouble Række: B Herresingle Række: C Herresingle Række: Junior Single 17.00 Anette C. / Maria C. Egon Sørensen Michael B. Nielsen William
Læs mereOPSTARTSMØDE K-GULD 2018
OPSTARTSMØDE K-GULD 2018 VORES RAMME PÅ HOLDET DEL 1 1. Vi træner for at blive de bedste vi kan blive i vores sport 2. For at blive det er vi klar til hver træning vi har. Det ved at have spist, drukket
Læs mereForældremøde 12 / 03 / 2013
Forældremøde 12 / 03 / 2013 U11 årgang 2002 Roskilde KFUM Christina Velkomst Velkommen Vi har en del punkter, som vi gerne vil gennemgå i dag, hvor vi slutter af med information om Holland Cup. Denne præsentation
Læs mereAftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 6 Juni 2015 34. årgang Aftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni Formandens hjørne Skt Hans Ronetværk Kommende arrangementer Aktivitetskalender Faaborg Roklub,
Læs mereReferat af strategimøde i Aarhus Roklub, lørdag den 30. januar 2016, Aarhus Rostadion.
Referat af strategimøde i Aarhus Roklub, lørdag den 30. januar 2016, Aarhus Rostadion. Deltagere: Jørgen Aaes Torben Sollyst Mikkelsen Sven Vedel Anders Thor Peter Greve Anette Fredy Niels Iversen Poul
Læs mereDanske mesterskaber 2017
Dansk Forening for Rosport afholder sammen med Københavns Regattaforening Danske mesterskaber 2017 Danmarksmesterskaber Forbundsmesterskaber Juniormesterskaber TU - Cup Finale Invitation På Bagsværd Sø
Læs mereKære ungdomsmedlem og bordtennisforældre i SISU. Århus aug. 2008
Kære ungdomsmedlem og bordtennisforældre i SISU. Århus aug. 2008 Så står den nye sæson 2008/2009 for døren og vi glæder os til at se de unge mennesker tilbage med bat og godt humør. Ungdomsudvalget er
Læs mereBestillingsskema - skolemad
05.01. torsdag 1 06.01. fredag 1 09. 01 mandag 1 10.01. tirsdag 1 11.01. onsdag 1 1.01. torsdag 1 13.01. fredag 1 16.01. mandag 1 17.01. tirsdag 1 18.01. onsdag 1 19.01. torsdag 1 0.01. fredag 1 3.01.
Læs mereTEAM RICHARD. Intensitet/ tempo: Træningspas/rute: Træningstype: Distance: Uge km. Interval antal: Interval distance:
TEAM RICHARD Sub 36 / 40 minutter på en 10km. Opvarmning: 4.30 til 5.00 min. per km. Pace Run 10km. til halvmaraton tempo. Intervaller: 800m. til 10km. tempo Se mere på Sparta Motions hjemmeside (http://motion.sparta.dk)
Læs mere1. halvår 2019 Team Øbro
1. halvår 2019 Team Øbro Team Øbro er for løbere, der løber 5 km på 35 minutter eller langsommere. Holdet træner mandage og onsdage 17:30. Ud over det er der normalt en træningstur lørdag, som ofte vil
Læs mereNYHEDSARKIV 2007. Der afholdes julefrokost i klubben fredag d. 14.december. Tilmelding senest 11.dec. Liste er ophængt i klubben 200714.
Forum oprettet NYHEDSARKIV 2007 På siden Forum kan du komme med dine egne indlæg. Brug fx. siden til at aftale roture med andre. Siden er åben for alle og for alle emner. Det er således ikke klubbens eller
Læs merePLANLÆGNINGSKALENDER. Følgende deltager på nuværende tidspunkt i kalenderen:
PLANLÆGNINGSKALENDER Denne kalender er til brug for foreninger, klubber og andre i Hammerum - Gjellerup området, der ønsker at koordinere deres arrangementer, så der ikke sker overlapning i forhold til
Læs mereKALENDER ROSKILDE HÅNDBOLD. JANUAR/ FEBRUAR 2015
KALENDER ROSKILDE HÅNDBOLD. JANUAR/ FEBRUAR 2015 Udarbejdet 31/1, Version 3 Ændringer med rødt Søndag, d. ½ : Turneringskampe i hal C 2 : Kl. 9.30 U 9 drenge Roskilde Ajax Kl. 10.20 U 10 drenge A Roskilde
Læs mereUge: 01-2015. Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1. januar 2015 2. januar 2015 3. januar 2015. Daghold: Kontor: Helle Jan Kurt Vidar 16:30
Karsten Torben Uge: 01-2015 Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag 1. januar 2015 2. januar 2015 3. januar 2015 4. januar 2015 Daghold: Kontor: Helle Jan Kurt Vidar 16:30 Nille Uge: 02-2015 5. januar 2015
Læs mereJANUAR. Sundhed kost og motorik uge. 27 Personalemøde 28 29 30 31. Husk i denne måned
1 1 1 1 JANUAR Sundhed kost og motorik uge Personalemøde 0 1 Bente S. fremlægger onsdag den januar hvad der skal ske i uge Tanja fremlægger onsdag den. januar hvad der skal ske i uge Jane og Jytte. Hvad
Læs mereTennis i Hammel april 2014 1
Tennis i Hammel april 2014 1 Hammel Tennisklub Gl. Randersvej 22, 8450Hammel BESTYRELSEN Formand Peder Helbo Tlf. 86 96 32 13 40 75 82 22 Peder@helbo.com Kasserer Ole Hollenbo Tlf. 86 96 19 14 27 64 06
Læs mereSÆSONPLAN 2009-2010. Højbjerg Badminton Klub byder velkommen til den nye sæson med mange spændende kampe og aktiviteter på programmet.
SÆSONPLAN 2009-2010 Højbjerg Badminton Klub byder velkommen til den nye sæson med mange spændende kampe og aktiviteter på programmet. BRUG SÆSONPLANEN Der sker altid noget i hallen, som du kan deltage
Læs mereROKLUBBEN STEVNS RO-REGLEMENT
Side 1 af 5 1. Klubbens Hjemsted og Farver. Klubbens hjemsted er Stevns, DK. Klubbens farver er Rød og Hvid. Klubpåklædningen afhænger af aktivitet og vejrlig. Samlet gælder at reglement for påklædningen
Læs mere5. Husudvalget. Status på samarbejde med initiativgruppen fra Birkelse Etablering af køjerum i stueetagen
Referat bestyrelsesmøde den 16.06.2011, kl. 19.00 Til stede var: Kirsten Aagaard Finn Lund Dorte Rothmann Karsten Pedersen Henrik Danø Sørensen Olav Knudsen Esben Skovsen Jens Henrik Jensen Michael Knudsen
Læs mereVelkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland
Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove spring, skruer og saltoer. Gennem
Læs mereDagsorden for konstituerende bestyrelsesmøde 3 marts 2016 kl
Dagsorden for konstituerende bestyrelsesmøde 3 marts 2016 kl. 19.00 Til stede var Gitte, Jacob, Jørgen, Carl, Carl Anker, Mogens, Nils Bo og Henrik. Afbud fra Aksel. 1. Godkendelse af dagsorden Dagsorden
Læs mereINVITATION TIL SVØMME-CAMP
INVITATION TIL SVØMME-CAMP Kære svømmere, trænere og familier, Det er en stor glæde igen at invitere alle unge med interesse for svømning til Hans Christian Andersen City Games. Arrangementet vil i 2014
Læs mere, Lørdags Maratontræning
2017-18, Lørdags Maratontræning Spartas lørdags maratontræning tilbyder træning i disse hastigheder: 5:00 min/km, 5:30 min/km, 6:00 min/km, 6:30 min/km og 7:00 min/km Træningsprogrammet indeholder ikke
Læs mereSkovshoved Coastal Open 2013 INDBYDELSE & STÆVNEINFORMATION
Skovshoved Coastal Open 2013 INDBYDELSE & STÆVNEINFORMATION Søndag d. 23. juni 2013 Skt. Hans Aftens dag Skovshoved Roklub har hermed i sit 75. jubilæumsår fornøjelsen at invitere danske og udenlandske
Læs mereAktiviteter i Middelfart Roklub ud over de normale trænings og klubaftener Sæson 2014/2015
Aktiviteter i Middelfart Roklub ud over de normale trænings og klubaftener Sæson 2014/ 12 detagere Langture og Længere endagsture: 30. april 2. maj Store bededagstur til Augustenborg Roklub 1.juli Madpakketur
Læs merePolitik og retningslinjer for ro- og andre rettigheder.
Politik og retningslinjer for ro- og andre rettigheder. Opdateret af bestyrelsen 14.04.2015 Roretten. Frigivelse som roer sker efter tilfredsstillende gennemført rouddannelse, i henhold til uddannelseskort,
Læs mereTilbud i Caféen. Praktisk info
Praktisk info Tjek-in og betaling til træningsskole i klubhuset: Søndag 14. Juli kl. 14:00 22:00 Mandag 15. Juli Kl. 07:00 08:00 Velkomst og instruks mandag morgen kl. 08:15 ved klubhuset Kontaktpersoner:
Læs merePLANLÆGNINGSKALENDER. Følgende deltager på nuværende tidspunkt i kalenderen:
PLANLÆGNINGSKALENDER Denne kalender er til brug for foreninger, klubber og andre i Hammerum - Gjellerup området, der ønsker at koordinere deres arrangementer, så der ikke sker overlapning i forhold til
Læs mereVelkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland
Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove spring, skruer og saltoer. Gennem
Læs merewww.springteamnordjylland.net
www.springteamnordjylland.net Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove spring,
Læs mere1. halvår 2019 Team Os i nr. seks
1. halvår 2019 Team Os i nr. seks Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i CPH Half eller Berlin Marathon (september) og CPH Marathon (maj) og Spartas øvrige løb. Seksløberne er et hold for dig,
Læs merewww.springteamnordjylland.net Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove spring,
Læs mereFyn Rundt i Coastal 4x+
Coastalroning danner baggrund for én af de helt store og spændende udfordringer Fyn Rundt i Coastal 4x+ Fre. 05 juni til Søn. 07. juni 2015 Kolding Roklub og Aarhus Roklub er gået sammen om et spændende
Læs mereSøndag d. 7. december Torsdag d. 10. december Lørdag d. 12. december Søndag d. 13. december Søndag d. 20. december: Torsdag d. 24.
Søndag d. 7. december: 2.søndag i advent kl.10.00: Højmesse (ingen dåb): De ni læsninger: Jørn Balle Larsen Torsdag d. 10. december Lørdag d. 12. december: kl.10.00: Dåbsgudstjeneste: Jørn Balle Larsen
Læs mereÅbne Danske Mesterskaber i indendørsroning
& Åbne Danske Mesterskaber i indendørsroning Lørdag 29. januar 2011 Kl. 9.00-17.30 Arrangør: Bagsværd Roklub og Concept 2 Danmark Version 3 Invitation Side 2/5 Bagsværd Roklub og Concept 2 Danmark inviterer
Læs mereKano- og kajakklubben NORD. Bestyrelsens beretning for 2016
Kano- og kajakklubben NORD 2016 Endnu et godt år i Nord! Med masser af aktiviteter På vandet! Børn og Unge Dame K2/K4 Hold for kræftramte Begynderhold havkajak Store Legedag Støt Brysterne Klubture Nords
Læs mereVelkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland
Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove spring, skruer og saltoer. Gennem
Læs merewww.springteamnordjylland.net Velkommen som gymnast og forælder i Springteam Nordjylland I gymnastikforening Springteam Nordjylland tilbyder vi trampolintræning. At springe trampolin er at lære sjove spring,
Læs mereAktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET
Aktivitetsplan 2014 2014 DATO TID AKTIVITET 6. april 11:00 7. april 18:00 20:30 Standerhejsning Efter standerhejsningen er Fredericia Roklub vært ved et glas vin, og for de tilmeldte, vil der efterfølgende
Læs mereBestyrelsens beretninger Odense Roklub 2013
Bestyrelsens beretninger Odense Roklub 2013 FORMANDENS BERETNING 2013 har igen været et godt år for ungdoms og senseniorer afdelingerne, idet begge afdelinger er steget i medlemstal. Desværre har udviklingen
Læs mere1. halvår 2019 Team Talenterne
Se mere på Sparta Motions hjemmeside (http://motion.sparta.dk) under 'Træning' eller på Facebook: (Sparta Team Talenterne). Holdets træner: John Ulrik Nielsen. Hjælpetrænere: Anna Sophie Jensen, Jimmy
Læs mereAktivitetskalender A-B-C-T hold sæson 2013/2014
1 Aktivitetskalender A-B-C-T hold sæson 2013/2014 10-11 august Opstartstur Bilsø 14-15 september Ringsted Cup 21 september Minitunering Officials Lisbeth Wegener Malene Jensen Officials søndag Bettina
Læs mere1. halvår 2019 Team Syveren
Team Syveren er for løbere der kan løbe 5 km på 30-35 min. (6.00-7.00 min pr. km) Vi arbejder med 2 typer træning, distanceløb hvor den jævne fartfornemmelse udvikles og fartleg hvor hurtigheden udvikles.
Læs mereNogle af højdepunkterne har været langturene til Göteborg i Sverige og til Sognefjorden i Norge.
Kære Roer, 2015 har været et spændende år for Aarhus Roklub. Nogle af højdepunkterne har været langturene til Göteborg i Sverige og til Sognefjorden i Norge. Langtur i Sognefjorden Årets Naturfoto af Torben
Læs mereÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender
ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 11 Nov. 2015 34. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk
Læs mereReglement KDR Revideret Marts 2015 Stiftet 27. Juni 1922. Medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under Dansk Idrætsforbund.
Reglement KDR Revideret Marts 2015 Stiftet 27. Juni 1922. Medlem af Dansk Forening for Rosport (DFfR) under Dansk Idrætsforbund. Kolding Dame- Roklub Gl. Strandvej 3, 6000 Kolding Reglement: 1 Sæson Sæsonen
Læs mereReferat af bestyrelsesmøde den 25.02.2009, kl. 19.00
Referat af bestyrelsesmøde den 25.02.2009, kl. 19.00 Til stede var: Søren Kabel Birgitte Andersen Claus Pedersen referent. Mette Dencker Johansen Henrik Danø Sørensen Jesper Duelund Jensen Finn Lund Mette
Læs mereDronning Dorothea Cup Kolding 2013 26., 27., 28. april 2013
Dronning Dorothea Cup Kolding 2013 26., 27., 28. april 2013 Kolding Svømmeklub og Slotssøbadet har hermed fornøjelsen at indbyde din klub til et enestående stævne, afviklet i to bassiner samtidigt! Et
Læs merePeder Troldborg's træningsdagbog Rapport med estimat over træningsmængde (samlet og specifik),
Uge 1: ca. 103 km på 14 træningspas. Tirsdag morgen: 1 km ved søen: 3,22. aften: 1 km ved søen: 3,25. Onsdag morgen: 1 km ved søen: 3,21 Torsdag til arbejde ca. 3 km på 10,02. Fredag morgen: 1 km ved søen:
Læs mereDANMARKSMESTERSKABER KANO OG KAJAK MARATON 2009
1 Dansk Kano- og Kajak Forbund og Odense Kajakklub har hermed fornøjelsen at indbyde til: DANMARKSMESTERSKABER KANO OG KAJAK MARATON 2009 Lørdag den 5. september og Søndag den 6. september På Odense Kanal
Læs mereDagsorden. - Kåring af sejlere - Gymnastik og teori - Evaluering af sæsonen 2010
Dagsorden - Kåring af sejlere - Gymnastik og teori - Evaluering af sæsonen 2010 - Fremadrettede opgaver og planer for 2011 - Træning og tilbud - Havnesituationen - Sponsorer - Kraftcentret - Teambuilding
Læs mereBæredygtig udvikling i hele landet Onsdag 1. februar 2017
SMART CITY SMART STRATEGI Bæredygtig udvikling i hele landet Onsdag 1. februar 2017 Flemming Thingbak Direktør Aalborg City 2017 OKTOBER NOVEMBER DECEMBER S 1 Nytårsdag M 2 T 3 O 4 T 5 F 6 L 7 S 8 M 9
Læs mereSTÆVNEINFORMATION. Stævne: Kort beskrivelse: Dato: Hvem kan deltage: Trænere: Pris: Deltagelse: Tilmelding: Tilmeldingsfrist: Kørsel:
STÆVNEINFORMATION Stævne: Kort beskrivelse: Dato: Hvem kan deltage: Trænere: Pris: Deltagelse: Tilmelding: Tilmeldingsfrist: Kørsel: Hjørring Park Vendia Swim Cup Vandhuset Park Vendia Hjørring Børge Christensens
Læs mereReglement 2015 Hvem gør hvad, hvornår, håndbog
Reglement 2015 Hvem gør hvad, hvornår, håndbog Nærværende reglement er udfærdiget jævnfør 9 i vedtægterne for Kolding Roklub. Overtrædelse af reglementet kan medføre nægtet adgang til klubben, og / eller
Læs mere1. halvår 2018 Sparta Late Runners
1. halvår 2018 Sparta Late Runners Alle der kan løbe 10km på mellem 35 og 50 min. kan træne med holdet. Der trænes effektivt, differentieret og koncenteret. Opvarmning med Teknikøvelser og afjog altid
Læs mere1. halvår 2019 Team Seksløberne
1. halvår 2019 Team Seksløberne Træningsplanen er udarbejdet ud fra deltagelse i CPH Half eller Berlin Marathon (september) og CPH Marathon (maj) og Spartas øvrige løb. Seksløberne er et hold for dig,
Læs mereStævnekalender foråret AGF1 + Sprint
Stævnekalender foråret 2019 - AGF1 + Sprint 27-28. jan Limfjords Cup Struer AGF1-AGF2-Sprint 1. dec / 14. dec Stor bus (rutebil) 2xM2 + 2xM1 6.-18. februar Træningslejr Tyrkiet 8-10. marts Vest-Langbane??
Læs mere