hvad du får i pension?

Transkript

1 APRIL 2013 I Ældre Sagen område 10A Hovedstaden ARRANGEMENTER KØBENHAVN: CITY BRØNSHØJ-VANLØSE SUNDBY-AMAGERBRO VALBY ØSTERBRO. Kørestolsadgang TX Teleslyngeanlæg Har du overblik over, hvad du får i pension? Ældre Sagen i København har fået en del henvendelser fra kommende pensionister, der har svært ved at overskue, hvad de kan regne med at få i pension Tekst og foto: Ole Stoltenberg, Ældre Sagen København Ældre Sagen i København startede i januar 2013 en gruppe af frivillige, som på forskellige områder stiller sig til rådighed med vejledning, blandt andet vedrørende folkepension, ATP, samt hvilke andre ydelser man i øvrigt kan søge om. Vi har i Ældre Sagen København modtaget en del henvendelser vedrørende pensionsspørgsmål. Spørgsmål fra kommende pensionister, som enten er omfattet af en arbejdsmarkedspension, firmapensioner eller en pension, de selv har oprettet gennem en bank eller et forsikringsselskab. Arbejdsmarkedspensionen, firmapensionen og den privat oprettede pension kan ofte bestå af flere forskellige produkter, hvor det ofte kan være svært at overskue de enkelte pensioners sammensætning, herunder hvordan de virker, når udbetalingen påbegyndes ved pensionering. Vi bliver ældre og ældre, og som det ser ud nu, vil gennemsnitsalderen for kvinder og mænd være stigende de kommende år. Man bør derfor tage stilling til, om den eller de pensioner, man har, skal ændres, så pensionsudbetalingerne finder sted over en længere årrække. En arbejdsmarkedspension, firmapension eller egenpension kan bestå af et, eller flere, af følgende produkter: Rateforsikring, livrente og kapitalpension. En rateforsikring er ofte tegnet med en garantiperiode på 10 eller 15 år, så går man fx på pension som 62-årig, vil udbetalingerne stoppe, når man fylder 72 eller 77 år. Rateforsikringen vil dog altid blive udbetalt i garantiperioden. Her kunne en længere udbetalingsperiode overvejes! Har man en livrente, skal man være opmærksom på, at livrenten ofte er livsbetinget, dvs. at udbetalingerne ophører, hvis man falder bort, uanset alder. Skulle man være heldig at blive rigtig gammel, kan livrenten være en god løsning, men opnår man kun nogle få år som pensionist, har livrenten for de flestes vedkommende været knap så god. Man kan som kommende pensionist tage stilling til, om en livsbetinget livrente er den bedste løsning. Endelig kan der være tale om, at man har en kapitalpension. Den pensionstype vil altid blive udbetalt enten til forsikringstager eller nærmeste pårørende. Pensionen udbetales til forsikringstageren med et engangsbeløb - efter skat - på det aftalte pensionstidspunkt. Hvis man ønsker det, har man mulighed for at udskyde udbetalingen til et senere tidspunkt. Som medlem af Ældre Sagen har du mulighed for at deltage i alle lokalafdelingers arrangementer 10A

2 Seniorvejledning og bisidderordning i København Har du brug for vejledning til at finde rundt i den labyrint af forhindringer og forandringer, der mere og mere præger vores hverdag? Eller har du brug for en bisidder til samtalen, du ikke er tryg ved? Så er der hjælp at hente hos seniorvejledningen: Sommerrejse til Harzen Foto: Udlånt med tilladelse af Edelskov Rejser Kaiserpfalz Slot. Tirsdag 6.-søndag 11. august. Afgang: Toftegårds Plads, Kulturhuset kl Frivillige turhjælpere fra Ældre Sagen: Bente Christiansen og Anita Møller. Teknisk arrangør: Holger Danskes Bustrafik A/S. 1. dag: Via Rødby-Puttgarden mod byen Braunlage og indkvartering og middag inkl. 1 drikkevare på hotel Achtermann. Aftenen på egen hånd. 2. dag: Udflugt til det gamle vestlige Harzens hovedstad, Goslar. Besøg på kejserslottet, orienteringstur til fods rundt i byen. Eftermiddagskaffe og lagkage. Middag på vort hotel inkl. 1 drikkevare. 3. dag: Mod Wernigerode. Her tager et gammelt damplokomotiv os op til toppen af Brocken-Bloksbjerg, hvor vi nyder frokosten inkl. 1 drikkevare. I hestevogn ned til foden af bjerget, en lille opstrammersnaps undervejs og tilbage til hotellet og eftermiddagskaffe. Middag inkl. 1 drikkevare. 4. dag: Besøg på whiskybrænderi med rundvisning og smagsprøver. Videre med svævebanen i Thale til Hexentanzplatz. Frokost inkl. drikkevare. Eftermiddag i Pullmann City, kaffe og Buffalo Bill Wild West Show. Middag på hotellet inkl. 1 drikkevare. 5. dag: Udflugt til det gamle østlige Harzens hovedstad, Wernigerode. Med bybanen til slottet, hvor eftermiddagskaffen serveres i slotscafeen. Tid på egen hånd. Middag på vort hotel inkl. 1 drikkevare. 6. dag: Hjemrejse med en perlerække af oplevelser i bagagen. Vi kører mod Valby ad en anden rute end på udrejsen og forventes at være på Toftegårds Plads kl. 18. Pris: kr. pr. person i delt dobbeltværelse. Tillæg for enkeltværelse: 500 kr. - begrænset antal. Annette Hellmann, tlf Elisabeth Keis, tlf Ole Helmer Sørensen, tlf Ole Stoltenberg, tlf Kurth Johansen, tlf Bisiddere: Seniorvejledningen har åbent for personlig henvendelse tirsdage kl Valdemarsgade 8, 1665 København V. Du kan også skrive til nævnte adresse, eller hvis du er i tvivl om, hvem du skal tale med, så ring til Henning Kryger, tlf Har du brug for en hjælpende hånd? Citys handyman søger arbejde! Har du brug for hjælp i hjemmet til små tjenester, fx ophængning af malerier, en vandhane, der drypper, ting, der skal flyttes, eller andre mindre reparationer, der ikke kræver autorisation, så kontakt Citys Servicecenter, tlf Handymanen er en frivillig, der ved ankomsten legitimerer sig, og som kan hjælpe dig med alverdens nyttige gøremål. Forhør dig om mulighederne kun du ved, hvad du mangler hjælp til. Forår. Malet af Paulina Kristesdottir. Fernisering Fredag 5. april kl Sted: Aktivitetshuset i Valdemarsgade 8. Citys tegne- og malehold udstiller årets arbejder af malerier og tegninger. På grund af den overvældende interesse for at tegne og male har City i år oprettet to hold, henholdsvis tirsdage og fredage. Udstillingen er derfor i år mere omfattende end tidligere. Der bliver budt på et glas vin m.m. 2 det sker april 2013

3 KOORDINATIONSUDVALGET KØBENHAVN Formand: Bent Johansen, tlf Næstformand og områderedaktør: Henning Kryger, tlf tlf Ruth Jørgensen, tlf Mary Andersen, Brønshøj- Vanløse, tlf Palle Kummerfeldt, Sundby- Amagerbro, tlf Koordinatorer: It-koordinator: Bent Heeris, tlf Socialhumanitær koordinator: Ruth Hanson. Sundhedspolitisk koordinator: Allis Novel, tlf Ældrepolitisk koordinator: Ole Stoltenberg, tlf Kasserer: Vibeke Lund, tlf KØBENHAVN CITY Servicecenter, Valdemarsgade 8, 1665 København V. Mandag-fredag kl , tlf , Formand: Bent Johansen, tlf Kasserer: Vibeke Lund, tlf Næstformand: Kurt Krarup, tlf Socialhumanitær kontaktperson: Inger Schak, tlf I øvrigt i lokalbestyrelsen: Lis Gervin, tlf Anni Jensen, tlf Henning Kryger, tlf Webmaster: Bent Johannisson, tlf Lokalredaktør Det Sker : Kirsten Nørgaard Andersen, tlf , kirsten.kna@gmail.com Lizette Hannibal, tlf Bent Heeris, leder af A-huset, tlf Aktivitetshuset Sted: Valdemarsgade 8. Aktivitetshuset er knyttet til lokalbestyrelsen for København City, og vi har et samarbejde med Københavns Kommune. Ved betaling af aktivitetskort skal medlemskortet medbringes. SOCIALE AKTIVITETER: Besøgsvenner, ensomme ældre Vil du være besøgsven, eller har du selv brug for en besøgsven, så vil vi gøre alt, hvad vi kan, for at finde den helt rigtige person til dig. Ring til besøgsnetværket mandage kl , tlf eller til Inger Schak, tlf eller Poul Erik Andersen, tlf AKTIVITETER: Hvor intet andet er nævnt, foregår nedennævnte aktiviteter i A-Huset, Valdemarsgade 8. IT-AKTIVITETER: Datastue Mandage kl Her kan du få hjælp til at løse et problem med din computer. Du skal bare møde op og medtage din bærbare computer, hvis du har en sådan. Det kræver ikke tilmelding. Skiftende instruktører. Pris: 25 kr. pr. gang, betales på kontoret i stuen. Slægtsforskning Onsdage kl Ved Birgit Svendsen, tlf og Erik Laursen. Nye hold starter i september Se nærmere herom i Det Sker i juni- og augustnumrene. MOTION: Fitness m/k - hold nr. 223 Hver dag kl Kom og hør om ledige pladser. Tilmelding til Servicecenteret, tlf Gymnastik - træn dig glad Hold nr Ved Lis Gervin, tlf Hold nr Ved Jonna Jalving, tlf Vil du have rørt dig fra top til tå, så kom og vær med. Alt foregår i dit eget tempo, og vi har også afspænding. Vi slutter med kaffe og fælles hygge. Hold nr Ved Jette Andersen, tlf Stavgang Hold nr Mødested: Hovedindgangen til Fælledparken på Trianglen. Ved Doris Kamstrup, tlf Hold nr Mødested: Ved hovedindgangen til Frederiksberg Have. Ved Polly Jørgensen, tlf I tilfælde af dagsregn aflyses. Cykelture - hold nr. 313 Husk madpakke, drikkevarer og medlemskort, som giver adgang til turen. Varighed efter aftale. Alle turene køres i et jævnt tempo. Hør nærmere hos Flemming Thorlacius, tlf Gåture - hold nr. 314 Torsdage kl. 11 præcis. Mødested Bispebjerg Station - slut Brønshøj Torv Mødested Holte station - slut Holte Station. Mødested Skovbrynet Station - slut Bagsværd Station. Mødested Ballerup Station - slut Måløv Station. Mødested Ravnholt Station - Nærumbanen - slut Klampenborg Station. * Mødested Botanisk Have ved Nørreport - slut Botanisk Have. Mødested Farum Station - slut Holte Station.* Mødested Køge Station - slut Køge Station. Hedehusene Station slut Hedehusene Station. Afslutning, mødested ikke planlagt. Tilmelding ikke nødvendig. Vi går uanset vejret en tur på ca. 5 km i rimeligt rask tempo. * Ved ture med frokostpause medbring en madpakke og gerne et siddeunderlag. Vel mødt og på gensyn. Kontakt Frank Christensen, tlf Skydning - hold nr. 292 Onsdage kl Skydning med luftvåben på banerne i DGI-byen, Ingerslevsgade. Spørgsmål og tilmelding til Hans Erik Feldtfos, tlf SPIL: Billard og torsdage kl Hold nr Ved Poul Lind, tlf og Jørgen Ryczek, tlf Hold nr Ved John Møller, tlf Snookerstue - hold nr. 205 Mandage, onsdage og torsdage kl Der er plads til 6 spillere pr. hold. Alle medlemmer med aktivitetskort til A-Huset er velkomne. Snooker er både for nybegyndere og rutinerede spillere uanset alder og køn. Ved Poul Løwenstein, tlf Der er ledige pladser, man må gerne være begynder. KORTSPIL: Bridgeklubber Hold nr Ved Alice Jensen, tlf Hold nr Ved Jan Tuxen, tlf Hold nr Ved Alice Jensen, tlf Bridge for let øvede - hold nr. 156 Tirsdage kl Kom og vær med til hyggeligt samvær, samtidig med at du holder de små grå i gang. Ved Per Carlsen, tlf L hombre - hold nr. 171 Onsdage kl Ved Bodil Bech, tlf Whist - hold nr. 165 Tirsdage kl Ved Bjarne Laursen, tlf » det sker april

4 Poker - hold nr. 206 Torsdage kl Der er plads til 20 spillere pr. hold. Alle medlemmer med aktivitetskort til A-Huset er velkomne. Poker er for både nybegyndere og rutinerede spillere uanset alder og køn. Ved Poul Løwenstein, tlf Hasard er bandlyst. Indsats: Maks. 10 kr. MUSIK, DANS, LITTERATUR: Musik - hold nr. 237 Onsdage kl Sted: Valby Langgade 83. Orkestret Patina spiller musik for enhver smag, specielt den musik, der svingede i 30'erne og 40'erne. Vi søger en violinist og en trommeslager. Alle er velkomne til at komme og lytte til orkestret på nævnte tid og sted. Det er klogt at ringe først, måske har vi et spillejob ude i byen. Kontakt Knud Lundberg, mobil Den danske sangskat - hold nr. 304 Torsdage kl Kom og vær med til hyggeligt samvær. Vi synger danske sange, folkeviser, revyviser m.m. Kontakt Polly Jørgensen, tlf Bel canto-opera - hold nr. 179 Fredage kl. 13-senest 17. Sted: Lokale 21. Vi ser en hel opera på dvd og spiller, til den er færdig. Vi er nu kommet godt fra start og har kun en enkelt plads. Hver 5. uge spiller vi især cd er, hvor vi snakker, kommenterer, glæder og udfordrer hinanden med musik, som måske ikke er lige den, du kender. Har du lyst til en prøveforestilling, så ring eller mail til mig, så finder jeg en plads til dig. Programmet for de næste 5-6 uger er planlagt, så du kan vælge den forestilling, du har mest lyst til. Flere oplysninger hos Ib Psilander, tlf , ib@psilander.dk Klub Den glade Enke - hold nr. 183 Onsdage kl Sted: Lokale 21. Vi hører og ser en operette, måske fordelt over to gange. Vi vil også forsøge os med mere moderne og måske en lettere opera. Flere oplysninger hos Ib Psilander, tlf , ib@psilander.dk Opera - hold nr. 178 Mandage kl Sted: Lokale 21. Vi spiller vore egne medbragte cd er og ser dvd er. Vi taler om musikken, kunstnerne og opsætningen. Større kendskab er ikke nødvendigt, blot du kan lide opera. Interesserede kan ringe til Jytte Broch Kjeldgaard, tlf Linedance Hold nr Ved Susanne Rasmussen. Hyggehold. Hold nr Ved Susanne Rasmussen. Hold nr Ved Vinni Skjoldbæk, tlf Letøvede. Hold nr Ved Vinni Skjoldbæk, tlf Begyndere Hjælpeinstruktør søges. Litteratur og diskussion - hold nr. 235 Tirsdage kl Vi læser noveller og biografier af såvel nye som ældre forfattere. Jeg læser novellen op, så der er ingen forberedelse for holdet. Vi diskuterer indhold og har samtidig et hyggeligt samvær. Hver gang har et afsluttet forløb. Maks. 8 deltagere. Ved Hanne Lilian Tveskov, tlf SPROG: Engelsk konversation Hold nr Ved Audrey Ziirsen. Hold nr Ved Inger Marie Gilbert. Få pladser. Hold 243. Ved Mariann Rasmussen. Maks. 10 deltagere. Hold nr Ved Kathrine May Nielsen. Hold nr Hold nr Ved Erik Daugaard. Overtegnet. Tysk konversation - hold nr. 251 Onsdage kl Ved Ib Baastrup, tlf Spansk konversation - hold nr. 271 Torsdage kl Ved Myrna Duckert, tlf Spørg Servicecentret, tlf , om holdet er aktivt. Italiensk konversation Hold. nr Viderekomne. Hold. nr Begyndere. Let forståeligt materiale udleveres, også i stor skrift. Ved Henrik Glahn, tlf DIVERSE AKTIVITETER: Decoupage - hold nr. 211 Onsdage kl Selvstudium. Ved hjælp af bøger om emnet får deltagerne lejlighed til at arbejde med de medbragte materialer. Ved Inge Jønsson. Bogbinding - hold nr. 214 Onsdage kl Ved Inger Kirkensgaard, tlf Kreativ - hold nr. 309 Fredage kl Kom og deltag i blandt andet silkemaling, maling på lys, papirklip, postkort og kollager. Ved Christina Larsen, tlf Syning - hold nr. 218 Tirsdage kl Ved Lily Madsen, tlf og Tutlik Petersen. Tegne- og malehold Hold nr Hold nr Ved Lisbeth Knudsen, tlf Betaling Det koster 100 kr. om måneden eller 350 kr. for 4 måneder, hvis der betales på en gang. Alle får et medlemskort til A-Huset, som stemples ved betaling. ARRANGEMENTER: Fernisering i A-Husets store sal Fredag 5. april kl Tegne-maleholdet udstiller. Der bliver budt på et glas vin m.m. Foredrag om arv og testamente ved Erik Walgren Mandag 8. april kl. 14. Pris: 25 kr. Søndagscafe med banko 21. april kl. 13. Bestilles og betales over vores hjemmeside og netbetaling eller ved personlig henvendelse i Citys Servicecenter, Valdemarsgade 8. Pris: Bankospil 45 kr. for 3 plader og kaffe og linse - ekstra plader kan købes. A-Husets generalforsamling Mandag 29. april kl. 15. UDFLUGTER: Herrefrokost m/k - arrangement 817 Torsdag 3. april kl. 12. Sted: Café Petersborg, Bredgade 76. Petersborg danner rammen om årets herrefrokost, som er blevet en tradition. Her skal vi have en lækker platte med sild, røget ål/eller laks, fiskefilet, roastbeef med kartoffelsalat, skinke og ost. Pris: 150 kr. ekskl. drikkevarer. Byvandring på Slotsholmen ved Kay Dollerup - arrangement nr. 837 Mandag 8. april kl. 14. Mødested: Ved Det Kongelige Bibliotek ud mod havnen. Vi passerer Børsen, Rigsdagsgården, bibliotekshaven, Frederiksholms Kanal, ridebaneanlægget og slutter i Prins Jørgens Gård ved Thorvaldsens Museum. Tilmelding nødvendig. Rundvisning på Mosaisk Kirkegård - arrangement nr. 818 Onsdag 10. april kl. 10. Mødested: Møllegade/Guldbergsgade. Tag med til dette specielle sted - en stor gammel begravelsesplads - et helle midt i storbyen, der blev anlagt i Det er blevet fortalt os, at herrer skal bære hat. Frokost på Cafe Sebastopol, Sct. Hans Torv, for dem, der har lyst. Pris: 60 kr. Kronborg og Hamlet ved Kay Dollerup - arrangement nr. 838 Tirsdag 16. april kl. 10. Mødested: Under uret på Hovedbanegården. Selvkørende møder i første overdækkede port på indgangsvejen til slottet. Tog afgår til Helsingør. I Helsingør skiftes til gillelejetoget med afstigning på Grønlykke Station. 4 det sker april 2013

5 Omvisning på Kronborg, som Shakespeares samtidige har set slottet. Vi beser bastionerne, kasematterne, kirken og salene. Det er en god ide at læse Hamlet inden turen. Ca. 2 ½-3 timer på slottet med spisepause. Husk mimrekort, drikkevarer og madpakke. Pris: 75 kr. Nyholm - Flådens tidligere hovedkvarter - arrangement nr. 839 Mandag 22. april kl. 15. Mødested: Uden for indkørslen til Nyholm - havnebusstoppested 300 meter væk. Vi besøger Flådens tidligere hovedkvarter. De gamle bygninger, batteriet Sixtus og mastekranen samt skibene Peder Skram og ubåden Sælen. Bemærk, der ikke er adgang til husene og skibene. Tilmelding nødvendig. Rundvisning på Tivoli Hotel - arrangement nr. 819 Onsdag 24. april kl. 10. Sted: Arni Magnussens Gade 2. Oplev en rundvisning på et helt specielt hotel, designet af Kim Utzon i bedste tivolistil med udsigt over byen. Vi bliver budt på kaffe og en bolle med ost. Pris: 65 kr. Meteorologisk Institut - arrangement nr. 821 Mandag 13. maj kl. 10-ca.12. Mødested: Receptionen, Lyngbyvej 100. Kort introduktion vedrørende DMI s organisation og funktioner, det internationale meteorologiske samarbejde samt orientering om vejrudsigternes tilblivelse og demonstration af arbejdsstationerne. Vejrtjenesten: ½ times præsentation af DMI s vejrtjenester, hvor instituttets centrale vejrtjenestefunktioner varetages ved forskellige arbejdspositioner, der tager sig af vejret i Danmark, Grønland og på Færøerne. Hvis tiden tillader det, kan man stille spørgsmål til de vagthavende meteorologer. Pris: 200 kr. Pinsemorgen i Petersens Have - arrangement nr. 822 Søndag 19. maj kl. 8. Sted: Pile Alle 16. Traditionen tro er der morgenkaffe, morgenbrød, dram og jazz og også gerne en svingom i Petersens Have. Pris: 150 kr. Bakkefrokost - arrangement nr. 823 Onsdag 5. juni kl. 13. Mødested: Cirkusrevyens indgang. Frokost på Bakkens Perle kl Dyrehavsbakken kalder - en hyggelig dag venter - dette er også en af årets traditionelle stjernestunder. Pris: 150 kr. Bustur til Malmø - arrangement nr. 824 Mandag 17. juni kl Afgang kl. 10 fra Valdemarsgade. Kl. 11 besøger vi Malmø Kunsthall. Kl spiser vi frokost på Thott s Restaurant. Kl. 15 besøger vi en chokoladefabrik. Kl : Afgang fra Malmø. Se artikel andetsteds i bladet. Pris: 450 kr. REJSER: Busrejse til Rom - Sorrento - Sicilien - arrangement nr oktober. 18 dage. Busafgang: Ingerslevgade ved DGI-byen. Tider for afgang og hjemkomst følger senere. Dansk rejseleder med på hele turen. Man skal være selvhjulpen. Tilmelding senest 15. august i Valdemarsgade, hvor der er udførligt program om turen. Se artikel andetsteds i bladet. Pris: kr. inkl. blandt andet 17 overnatninger med morgenmad og 14 middage. Tillæg for enkeltværelse: kr. Flyrejse til Indien - arrangement nr oktober-1. november. Bemærk, datoen er ændret. Kulturrejse til Nordindien. Dansk rejseleder. Velkomstmøde i Delhi. 7 nætter med helpension på gode hoteller. Frivillig turhjælper er Gerda Johnsen, der kan kontaktes for flere oplysninger, tlf Se Det Sker s decembernummer og udførligt rejseprogram i Servicecentret, Valdemarsgade. Tilmelding senest 1. maj. Pris: kr. pr. person i dobbeltværelse inkl. alle udflugter og entreer samt skatter. Tillæg for enkeltværelse: kr. Tilmelding Tilmelding til vore arrangementer er nu mulig via vores hjemmeside: Efterfølgende betaling vil være mulig via netbank. Husk at anføre medlemsnummer, navn og arrangement. Det er stadig muligt at bestille og betale i Servicecentret, Valdemarsgade 8, tlf Tilmelding til kurser og køb af medlemskort - brugerkort til A-Huset Sted: Servicecentret, Valdemarsgade 8, tlf Da alle med gyldigt medlemskort kan deltage, hvis der er plads, anbefales det at deltagere, der ønsker at deltage i enkeltarrangementer, tilmelder sig i god tid. For alle arrangementerne gælder, at tilmelding kan ske til Aktivitetshusets Servicecenter, Valdemarsgade 8, København V, tlf , hverdage kl Du kan også sende en mail på adressen: city@a-huset.dk Alle arrangementer, nyheder, udflugter og rejser kan ses på hjemmesiden: Sommerlukning i cafeen Vores pragtfulde cafe sommerferielukker officielt 30. april, men der arbejdes på at etablere en minicafe i maj. BRØNSHØJ-VANLØSE Kontor: Ved Bellahøj Nord 12 B, 2700 Brønshøj. Kontortid: Mandag-torsdag kl , tlf , aesbrh.vnl@mail.dk Formand: Mary Andersen, tlf , maryandersen@mail.dk Næstformand og sekretær: Peder Larsen, tlf , peder.larsen@dadlnet.dk Kasserer: Peter Tscherning, tlf , bp.tsch@mail.dk Besøgsnetværk: Edith Hansen, tlf Find os på nettet Siden bliver løbende opdateret. eller under foreninger. SOCIALE AKTIVITETER: Besøgstjeneste vil du være besøgsven, så ring til Edith Hansen, tlf Bisidder Fire ører hører bedre end to. Har du brug for en medlytter, når du har samtale med sagsbehandler, læge, hospital eller bank, tilbyder vi en frivillig til at gå med og være bisidder. Bagefter kan sagen og eventuelle videre skridt drøftes. Ring til Edith Hansen, tlf Vejledning ved Gurli Kejser. Mandage kl Her kan du tale i fortrolighed med et andet menneske og fx få hjælp til at finde en løsning på eventuelle problemer, sætte et brev op, komme i kontakt med Borgerservice og lignende. Du kan komme uanmeldt i træffetiden, men også ringe til Gurli Kejser, tlf Telefonstjerne Vi har oprettet en telefonstjerne, så hvis du føler dig utryg ved at være alene, vil et opkald hver dag på nogenlunde samme tid måske give dig større tryghed. Ring til Peder Larsen, tlf eller Edith Hansen, tlf Handyman Har du brug for en hjælpende hånd til at ordne små problemer som fx at hænge et maleri op eller skrue nogle pærer i, så ring til Kjeld Rasmussen, tlf eller Peter Leonhardt, tlf , begge er i både område 2700 og Kun for medlemmer. Søndagscafe Søndage kl Vi holder cafe. Kom og vær med, tilmelding ikke nødvendig. Har du haft nogle spændende oplevelser, så kom og del dem med os andre. Alle indslag er meget velkomne. Gratis, men der kan købes kaffe, øl og vand. Dansk for udlændinge Tirsdage kl Sted: Vanløse Bibliotek, Jernbane Alle 38. Vi er en gruppe, der gerne vil hjælpe udlændinge med dansk sprog, kultur og skikke. Nærmere oplysninger hos Annegrethe Rugaard, tlf Men du er også velkommen til bare at møde op.» det sker april

6 Faste aktiviteter Regler for tilmelding til aktiviteter: I første omgang ringer man til den person, der er anført ved aktiviteten. I tvivlstilfælde ringes til Birthe Varsted, tlf MOTION: Badminton - BV 21, 22 Sted: Grøndal Centret. Leder: Thorkil Thomsen. Tilmelding til: Lise Thygesen, tlf Pris pr. halvår: 250 kr. for 1 gang om ugen. 450 kr. for 2 gange om ugen. Gymnastik for ældre - BV 23 Sted: Bellahøjhallen, Bellahøjvej 1. Gymnastik. Ingen ledige pladser. Petanque og badminton. Henvendelse: Ida Lange, tlf Pris: 300 kr. for hele året. Stavgang - BV 25 Tirsdage kl Mød op og vær med, vi går en times tid. Du skal have dine egne stave med. Mænd er også meget velkomne. Nyt! Indendørs fodbold - BV 26 Tirsdage kl Sted: Energicenter Voldparken, Kobbelvænget 65, Brønshøj. Kun for mænd. Tilmelding og yderligere oplysninger: Thorkild Thomsen, tlf Gratis i startfasen. Bordtennis Tirsdage og torsdage kl Sted: Grøndal Centret, Hvidkildevej 64. Vi er velkomne til at spille bordtennis i Brønshøj Bordtennis. Nærmere oplysninger hos Flemming Larsen, tlf Bowling - BV 27 Tirsdage kl og Mødetid senest 15 minutter inden timen starter. Indtil 30. april. Sted: Grøndal Centret, Hvidkildevej 64. Nærmere oplysninger: Jytte Stegmann, tlf Pris i alt: 315 kr. - dvs. 35 kr. pr. gang inkl. sko. Petanque Mandage og onsdage kl maj-30. september. Sted: Genforeningspladsen. Du skal medbringe dine egne kugler. melding til Lonny Ahrentsen, tlf melding til Jytte Stegmann, tlf Pris pr. hold: 100 kr. for hele sæsonen. SPIL: Bridge - BV Sted: Kirkebjerg Alle 63, Vanløse. Hold I - BV 30. Begyndere og let øvede. Ledige pladser. Ved Poul Erik Jensen, tlf , Hold II - BV 31. Ingen ledige pladser. Instruktør: Poul Glar, tlf Hold III - BV 32. Turneringshold. Ved Karl Johan Larsen, tlf Tilmelding: Direkte til Karl Johan Larsen. Få ledige pladser. Betaling: 250 kr. halvårligt. Skakhold - BV 33 Torsdage kl Sted: På vores kontor, Ved Bellahøj Nord 12 B. Er du interesseret i skak, så tilmeld dig hos Peder Larsen, tlf Pris: 100 kr. halvårligt. Tirsdagsklub - BV 34 Tirsdage kl Vi spiller whist og hygger os. Mød op og vær med. Pris: 100 kr. halvårligt. IT-AKTIVITETER: Pc-kursus for begyndere - BV 41, 42 Tirsdage og onsdage kl Nye kurser starter i september. Sted: Frederiksgård Skole, Frederiksgårds Alle 13, lokale nr. 4. Ved Katja Smith. Vi starter med at klarlægge niveauet, så alle får mest ud af undervisningen. Der undervises i grundlæggende begreber inden for Windows, pc'ens komponenter - tastatur, mus etc., Word, og lidt internet, så du kan komme i gang med at bruge din pc. Har du en pc, så tag den med. Husk at medbringe strømforsyningen. Tilmelding til Katja Smith, tlf Pris: 250 kr. halvårligt. Computercafeen - BV 43 Mandage kl Her kan du komme med alle dine problemer - store som små. Hvordan du kommer i gang med din første/nye computer, søger på nettet, bruger Nem- ID til at komme i kontakt med kommunen, kommer på , behandler dine billeder osv. osv. Ingen tilmelding! Derfor kan der opstå trængsel. Har du en bærbar computer, så tag den med samt opladeren. Vagn Tveskov, tlf , vlt@webspeed.dk Computercafeen - BV 43 Onsdage i lige uger kl Her kan du få svar på dine spørgsmål. Med tiden vil vi tilbyde forskellige temaer, fx 2 timers grundlæggende begynder-it, brug af Picasa billedprogram m.m. Det vil blive annonceret for dem, der kommer i cafeerne. Se også hjemmesiden. Vagn Tveskov, tlf , vlt@webspeed.dk John Pragner, pragner@mail.dk Engelsk konversation - BV 50, 51 BV 50. Tilmelding til leder Flemming Eberhardt, tlf Pris: 200 kr. halvårligt. Italiensk konversation - BV 53 Fredage kl Leder: Ernst Fleischmann. Tilmelding: Lene Nielsen, tlf Pris: 200 kr. halvårligt. Fransk konversation - BV 54 Torsdage kl Ingen ledige pladser. Tilmelding til leder Karen Christensen, tlf Pris: 200 kr. halvårligt. DIVERSE AKTIVITETER: Madlavning - BV 61, 62, 63 Sted: Køkkenet, Bellahøj Skole, Svenskelejren 18, Brønshøj. BV 61. Tilmelding: Lise Nielsen, tlf Ingen ledige pladser. BV 62. Tilmelding: Preben Boesgaard, tlf , BV 63. Tilmelding: Flemming Skov, tlf Pris: 200 kr. halvårligt for alle uger. 100 kr. halvårligt for hver anden uge. Derudover betales for forbrug af madvarer. Håndarbejdscafe - BV 64 Mandage i lige uger kl Sted: Kontoret, Ved Bellahøj Nord 12 B. Har du et håndarbejde liggende, som du ikke rigtigt kan få færdigt, eller vil du begynde på et nyt, så kom i håndarbejdscafeen, hvor vi hygger os, mens vi nørkler. Der er symaskine til rådighed. Der er ingen undervisning. Tilmelding: Ellis Christiansen, tlf Nørkleklub - BV 65 Onsdage i ulige uger kl Vi skal lave håndarbejde under alle former, fx strikke, brodere, sy tøj til os selv eller børnebørnene, perlesyning, patchwork, sy bamser, dukker eller andet. Medbring selv materialer og få råd og vejledning. Tilmelding til Judith Jacobsen, tlf , efter kl. 15. Der er ingen ledige pladser på holdet Pris: 100 kr. halvårligt. Syng med Mandage i lige uger kl Sted: Husum Bibliotek. Nærmere oplysning: Eia Riisgaard, tlf Slægtsforskning BV 69. Ingen ledige pladser. BV 70. Ingen ledige pladser. Er du interesseret i slægtsforskning. Både øvede og begyndere kan deltage. Det eneste, du skal, er at have en bærbar computer, som du bedes medbringe inkl. strømforsyning. Tilmelding til leder Ulla Jung, tlf , ulla_ju@yahoo.dk Pris: 200 kr. halvårligt. 6 det sker april 2013

7 Studiekreds/læseklub - BV 71 Onsdage i lige uger kl Er du nysgerrig og åben med lyst til at diskutere emner inden for fx kultur og eksistens med andre? Vi kunne evt. besøge udstillinger, se film eller andet som inspiration. Læseklubben: Vi mødes om en selvvalgt bog en gang om måneden. Noget for dig? Så ring til initiativtager Eeva Sommer, tlf , Pris: 100 kr. halvårligt. ARRANGEMENTER: Kystradiostationen OXA - Søværnets Museum for trådløs telegrafi - arrangement nr. 104 Tirsdag 16. april kl Mødested: Havnebussen, Nyhavn kl Vi følges ad til Holmen. OXA er kaldenavnet på Danmarks første kystradiostation, som ligger på Holmen. Radiostationen fungerede helt frem til 1945, og telegrafisterne herfra var nok den befolkningsgruppe i Danmark, der var mest aktive i modstanden mod besættelsesmagten, men naturligt nok også nogle af de mest udsatte. Det undersøges, om et besøg i mastekranen kan lade sig gøre. Ikke egnet for gangbesværede. Tilmelding senest 8. april Pris: 50 kr. Den Blå Planet - arrangement nr. 105 Torsdag 2. maj kl Mødested: Kajakvej 15, Kastrup. Nemmest med metro til Kastrup Station. Vi besøger og får en rundvisning i Danmarks nye akvarium, som bliver Nordeuropas største og mest moderne. Benyt lejligheden til at opleve dette spændende akvarium, som repræsenterer både klodens ferske og salte vande. Tilmelding senest 25. april. Pris: 220 kr. Foredrag om rejsekortet - arrangement nr. 106 Torsdag 23. maj kl Mødested: Husum Bibliotek, Frederikssundsvej 290, 2. sal, lige ved Føtex. Rejsekortet er en forholdsvis ny ting, men hvordan bruges det egentlig, og hvad har det af muligheder? En medarbejder fra DSB fortæller om kortet, og hvordan vi bedst bruger det. Tilmelding 4. april-16. maj. Pris: 25 kr. inkl. kaffe og brød. Naverhulen, Helsingør - arrangement nr. 107 Torsdag 30. maj kl Mødested: Sct. Anna Gade 21, Helsingør. For dem, som ønsker det, går vi samlet fra Helsingør Station kl Vi besøger klubben for berejste håndværkere, og vi hører lederen af Naverhulens besøgstjeneste, Torben Agger, fortælle om naverne. Efter rundvisningen og foredraget spiser vi 2 stk. håndmadder. Tilmelding 4. april-22. maj. Pris: 75 kr. inkl. håndmad, ekskl. drikkevarer. Jazz-havnerundfart - arrangement nr. 108 Onsdag 19. juni kl Mødested: Nyhavnsbroen, hjørnet af Nyhavn og Holbergsgade. På grund af overvældende interesse for denne dejlige aftentur gentager vi den i år. Denne tur er i samarbejde med Ældre Sagen i Valby. Vi sejler med den overdækkede båd, Snedronningen, og vi lytter til et 4-mands jazzorkester, Scandinavian Rhytm Boys. Der er ingen servering om bord, men man er velkommen til selv at medbringe både mad og drikke. Tilmelding 4. april-13. juni. Pris: 110 kr. Fredensborg Slot og have - arrangement nr. 109 Mandag 1. juli kl Mødested: Ved indgangen til slottet. Spændende guidet tur, hvor vi besøger regentparrets residens, den smukke urtehave og det nybyggede orangeri. Turen varer ca. 1 ½ time. Der kan evt. arrangeres samkørsel og - hvis der er stemning for det - også kaffebord eller smørrebrød. Tilmelding 4. april-20. juni. Pris: 85 kr. Dyrehavetur - arrangement nr. 110 Tirsdag 20. august kl Mødested: Klampenborg Station. Traditionen tro starter vi med en rundtur i Dyrehaven med kapervogn, der ender ved Bakken, hvor vi skal spise en dejlig platte hos Lille Peter. Tilmelding 4. april-15. august. Pris: 185 kr. inkl. køretur og platte, ekskl. drikkevarer. REJSER: 2-dages forårstur til Langeland og Ærø Tirsdag 14. maj kl onsdag 15. maj kl. ca. 21. Mødested: Bellahøj Kirke og opsamling på hjørnet af Indertoften-Jydeholmen, Vanløse, kl. 9. Edelskov Grupperejser, Hans Hansen, i samarbejde med Ældre Sagen Brønshøj-Vanløse tager os med på denne dejlige forårstur. Teknisk arrangør: Holger Danske Bustrafik. Tilmelding til kontoret. Frivillig turhjælper: Leif Christiansen. Se omtalen andetsteds i bladet. Pris: kr. pr. person i dobbeltværelse. Tillæg for enkeltværelse: 100 kr. Højskoleophold - Rude Strand Seniorhøjskole Onsdag 12.-tirsdag 18. juni. Højskolen ligger ved Odder lige ned til vandet. Nærmere oplysninger og tilmelding hos Christian Asmussen, tlf , asmussen@ravnekrogen.dk Der er stadig få ledige pladser. Spændende tur til Færøerne august. Til de 18 smukke øers land. Nærmere oplysninger og rejseplan fås hos Jytte Stegmann, tlf , jytte.stegmann@mail.dk Tilmelding senest 3. maj. Se omtalen bag i bladet. Regler for tilmelding til arrangementer Tilmelding kan ske telefonisk eller ved personlig henvendelse til kontoret, Ved Bellahøj Nord 12 B, tlf , mandagtorsdag kl Fra 1. april kan man også tilmelde sig på aesbrh.vnl@mail.dk Afvent svarmail med bekræftelse, før du betaler. Se også hjemmesiden. Medlemsnummer og telefonnummer skal oplyses. Efter tilmelding og svar kan betaling foretages enten på kontoret, gerne med aftalte penge - vi har ingen vekselkasse - eller via netbank på konto: Reg.nr kontonr Husk endelig at opgive dit navn og arrangementsnummer. SUNDBY-AMAGERBRO Kontoret: Holmbladsgade 62, tlf , mandag-torsdag kl , aes.amagerbro@gmail.com Kontoret har lukket i juni, juli og december. I kan også finde os på nettet ved at google os med teksten: ældresagen sundby. SOCIALE AKTIVITETER: Besøgsvenner søges Har du lyst til at være besøgsven på Amager 1-2 timer om ugen? Kontakt Grethe Falk, tlf Bisidder Fire ører hører bedre end to. Har du brug for en medlytter, når du har samtale med sagsbehandler, læge eller lignende. Henvendelse til Lisbet Worsøe, tlf DIVERSE AKTIVITETER: Madlavning for mænd Tirsdage kl Indtil udgangen af april. Sted: Sundbyøster Skole, hjemkundskabslokale 34, 3. sal. Er du interesseret i at kunne lave god mad, så meld dig til vores madlavningshold for mænd. Halvdelen af de fire timer, der er til rådighed pr. gang, vil garanteret gå med at hygge sig i forbindelse med spisning af de frembragte måltider. Kontakt Benny Christensen, tlf , hvis du vil være med. Litteraturkreds 1 Mandage i lige uger kl Sted: Vores lokaler, Holmbladsgade 62. Ring til Lisbet Worsøe, tlf og aftal nærmere. Litteraturkreds 2 Onsdage i ulige uger kl Sted: Vores lokaler, Holmbladsgade 62. Ring til Else Christensen, tlf og aftal nærmere. Onsdagsklubben Onsdage kl Sted: Vores lokaler, Holmbladsgade 62. Find dine håndarbejdssysler frem og medbring dem og lær og videregiv viden om forskellige håndarbejdsteknikker. Eller kom og få en sludder og måske fortælle noget lokalhistorisk.» det sker april

8 MOTION: Stavgang Torsdage kl. 11. Til og med april. Vi mødes uden for metrostationen Islands Brygge. Du skal bare møde op med egne stave. Henvendelse til Helen Poulsen, tlf eller Bodil Rasmussen, tlf Træn dig glad - gå til gymnastik Sted: Prismen, Holmbladsgade 71, kultursalen. Hold 1 Hold 2. Indtil sidste mandag i april. Maks. 40 personer pr. hold. Personlig tilmelding på kontoret. Pris pr. sæson: 300 kr. SPIL: Bridge Torsdage kl Slutter sidste torsdag i april. Sted: Prismen, Holmbladsgade 71, kultursalen. Hvis du er interesseret i at spille bridge, så kontakt Lars Pilegaard Larsen, tlf Pris 130 kr. pr. halvsæson. Poker Tirsdage kl Slutter sidste tirsdag i april. Sted: Vores lokaler i Holmbladsgade 62. Nærmere oplysninger hos Palle Kummerfeldt, tlf Der er plads til 8 medlemmer mere, og poker kan hurtigt læres. Pris: pr. gang: 10 kr. Bowling Tirsdage kl og Slutter sidste tirsdag i april. Sted: CPH Bowlingcenter, Englandsvej , Tårnby. Kontakt Grethe Falk, tlf Pris pr. gang: 35 kr. med egne sko. Pris pr. gang: 50 kr. uden sko. Betaling for 3 måneder ad gangen. IT-AKTIVITETER: Pc-cafe Mandage kl Slutter sidste mandag i maj. Sted: Vores lokaler i Holmbladsgade 62. Har du spørgsmål til it-verdenen - og specielt til din egen bærbare computer - så duk op med computeren og få en snak og gode råd. Vi har nu 3 bærbare computere, som du kan komme og øve dig på. Edb-kursus for begyndere Tirsdage kl Sted: Gerbrandskolen. Maks. 20 personer. Holdet er overtegnet. Pris: 300 kr. Edb-kursus for let øvede Tirsdage kl Sted: Gerbrandskolen. Maks. 20 personer. Holdet er overtegnet. Pris: 300 kr. Edb-kursus for begyndere - små hold Sted: Vores lokaler i Holmbladsgade 62. Hold 1. Hold 2. Holdene er overtegnet. Maks. 6 personer pr. hold. Pris: 300 kr. ARRANGEMENTER: Rundvisning på Den Blå Planet Tirsdag 14. maj kl. 10. Sted: Hovedindgangen, Kajakvej 15, Kastrup. Ca. 75 minutters rundvisning på Den Blå Planet - det ny akvarium - som nu har til huse på Amager. Personligt fremmøde for køb af billet på vores kontor, Holmbladsgade 62. Billetsalget starter tirsdag 2. april kl. 10. Der er 25 pladser til rådighed, og der kan højst købes 2 billetter pr. person mod forevisning af gyldigt medlemskort. Pris: 150 kr. Bustur til Svanholm Gods Onsdag 22. maj kl Sted: Sundbyvester Plads kl. 10. Vi kører til Jægerspris Slot, hvor entre betales af den enkelte deltager. Herefter indtages middagen på Gerlev Kro. Derefter går turen til Svanholm Gods, hvor der er rundvisning, og hvor der sluttes af med kaffe og Svanholm-is. Forventet hjemtur kl. 17. Billetter købes på kontoret, Holmbladsgade 62. Pris: 300 kr. VALBY Kontor: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 3. sal, 2500 Valby, aesvalby@mail.tele.dk Hjemmeside: Kontortid: Tirsdag, onsdag og torsdag kl , tlf Formand: Ruth H. Jørgensen, tlf Næstformand: Susanne Nyboe, tlf Kasserer: Jytte Nørgaard, tlf SOCIALE AKTIVITETER: Bisidder To par ører og to par øjne hører og ser bedre end et enkelt par. Har du brug for en ledsager, når du skal til læge, hospital, bank, myndigheder af enhver art, så kan vi tilbyde hjælp. Bisidderen er uddannet af Ældre Sagen, og tavshedspligt er en selvfølge. Henvendelse til Grethe Mørk, tirsdag og onsdag kl , tlf Besøgsven Har du lyst til at få besøg af en besøgsven en times tid eller to om ugen? Det kan fx være for at tale med et andet menneske, gå en tur sammen eller få læst op af avisen. Tavhedspligt er en selvfølge. Kontakt Hanne Winkel, tlf , hew@mail.dk Har du et par timer at give af, så meld dig som besøgsven. Det er både til glæde og opmuntring for dem, der ønsker en besøgsven, og både lærerigt og en stor glæde for dig selv. Ældre Sagen tilbyder kurser for frivillige inden for det socialhumanitære område. Handyman Har du brug for en hjælpende hånd, og har du ikke nogen, der kan hjælpe dig? Og bor du i Valby og er medlem af Ældre Sagen, så ring til Lissi, tlf , bedst hverdage kl Men husk, det er kun til småting, såsom at hænge billeder op, skifte epærer, måske en vandhane, der er kalket til og lignende. Opgiv navn, adresse, telefon- og medlemsnummer, hvad dit problem er og det bedste tidspunkt for et besøg. Husk, hvis det er noget med din computer, så kontakt vores pcsupport. Pc-support Har du brug for hjælp til installation af programmer, komme på nettet og lignende, så kontakt Grethe Mørk, tlf , tirsdag og onsdag kl Kun for postnummer 2500 Valby. OBS! Vi er ikke erstatningspligtige, hvis der - meget mod forventning - skulle opstå skader. Driller din pc? Vi er 3 personer, der eventuelt kan hjælpe dig med konkrete problemer. Det kunne være hjælp til installation af programmer, komme på nettet og lignende. Vi underviser ikke i almen brug af pc. FASTE AKTIVITETER: Badminton Mandage og fredage. Sted: Knuthenborghallen, Knuthenborgvej, Valby. Der er flere ledige pladser - både for mænd og kvinder. Tilmelding: Anna Margrethe Johansen, tlf Bowling - også for damer Torsdage kl Sted: Big Bowl, Gl. Jernbanevej 31. Tilmelding: Hanne Ginderskov, tlf Pris: 40 kr. inkl. sko og kaffe/te. Petanque Tirsdag kl Sted: Engdraget ved boldklubben Hellas. Instruktion til dem, der ønsker det. Tilmelding og evt. oplysning: Egon Sørensen, tlf Pris: 10 kr. pr. gang. Stavgang Torsdage kl. 10. Mødested: På hjørnet af Valby Langgade og Bag Søndermarken. Vi går i Frederiksberg Have og Søndermarken i ca. halvanden time. Stavgang er da også for mænd. Nærmere oplysninger hos Signe Jakobsen, tlf Håndarbejdscafe Onsdage i lige uger kl Sted: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 3. sal. Vi går videre med vores forskellige arbejde eller starter nyt. Der er også en symaskine til rådighed. Tilmelding til Signe Jakobsen, tlf Patchwork Mandage i ulige uger kl Sted: Valby Kulturhus, Valgårdsvej 4, 3. sal. Holdet er for både begyndere og øvede. Nærmere oplysninger og tilmelding hos Ruth H. Jørgensen, tlf , kl Pris: 30 kr. pr. gang inkl. kaffe/te. Litteratur kl Sted: Valby Kulturhus Valgårdsvej 4, 3. sal. Hold 1. kl Hold 2. Vi læser en bog og taler om den. Tilmelding: Kirsten Widén Nielsen, tlf Pris: 20 kr. inkl. kaffe/te. 8 det sker april 2013

9 It-cafe 2 fredage om måneden kl Ring og hør nærmere. Problemer med din bærebare pc eller programmer, NemID og billedbehandling? Vi har plads til 7 ad gangen. Kontakt Peer Møller Poulsen, tlf , mandag kl. 9-10, poulsen60@gmail.com Pris: 20 kr. pr. gang. Se vores folder Vi gør i øvrigt opmærksom på vores lille folder, der bliver lagt ud hver måned i det centrale Valby. Den har ny farve hver måned. Tag den i blandt andet Danske Bank, Valby Langgade, Valby Bibliotek, Valby Kulturhus, Røde Kors-butikken, Valby Langgade, Kirkens Genbrug, Toftegårds Plads, Movia, Vigerslev Bibliotek, Klinik for Fodterapi, Vigerslevvej 270 og Karens Minde. Vi forsøger at udgive folderen hver måned undtagen juli. ARRANGEMENTER: Tilmelding og betaling Al tilmelding til arrangementerne sker på kontoret i kontortiden tirsdag, onsdag og torsdag kl , tlf Betaling kun tirsdag kl Husk lige penge. Eventuelle undtagelser er anført under de enkelte arrangementer. Aktivitetsudvalget Bente Christiansen, tlf og Anita Møller. Vinterens fisketure på Øresund med skibet ØBY Tirsdag 2. april kl fisketur. ved Lautrupskajen i Kalkbrænderihavnen. Kom gerne i god tid for at få din favoritplads på skibet. Skipper vil gøre sit til, at vi får en god fangst med hjem. Bliver vinteren rigtig kold, er der mulighed for at fange de store torsk. Tilmelding og nærmere oplysninger hos Signe, tlf , bedst kl Tilmelding kan også ske på kontoret i Valby Kulturhus. Betaling skal ske på kontoret i åbningstiden. Vel mødt - knæk og bræk. Pris for en fisketur: 200 kr. for pensionister. 240 kr. for andre. DMI - Danmarks Meteorologiske Institut Mandag 15. april kl. 11. Sted: DMI, Lyngbyvej 100, kl "Man skal være glad for vejret, så længe man kan trække det", sagde Storm P. Og når man taler om solen, så skinner den! Ja, vejret er noget, vi alle sammen snakker om. Rundvisningen fører os gennem DMI s organisation, vejrstationer, tilblivelse af vejrudsigter og meget mere. Betaling senest: Tirsdag 2. april. Pris: 100 kr. pr. person. Forårsrejse til Sofiero Slot, Flickorna Lundgren og Kullen Torsdag 30. maj kl. 9. Sted: Kulturhuset, Toftegårds Plads. Betaling senest tirsdag 14. maj. Se omtalen andetsteds i bladet. Pris: 500 kr. pr. person. Jazz-havnerundfart Onsdag 19. juni kl Mødested: Nyhavnsbroen, hjørnet af Nyhavn og Holbergsgade. På grund af overvældende interesse for denne populære tur gentager vi den igen i år. Turen er i samarbejde med Brønshøj-Vanløse. Vi sejler med en overdækket båd, Snedronningen, og vi lytter til et 4-mands jazzorkester, Scandinavian Rhythm Boys. Man er velkommen til at tage brød, kaffe, vand eller en øl med, da der ikke er servering på båden. Tilmelding fra 2. april. Betaling senest 13. juni. Pris: 110 kr. Sommerrejse til Harzen Tirsdag 6. august kl. 7. Mødested: Toftegårds Plads, Kulturhuset, kl Teknisk arrangør: Holger Danskes Bustrafik A/S. Se omtalen andetsteds. Pris: kr. pr. person i delt dobbeltværelse. Tillæg for enkeltværelse: 500 kr. ØSTERBRO Kontor og lokaler: Bryggervangen 66, kld., tlf Kontortid: Mandage og torsdage kl Formand: Torben Knud, torbenknud@gmail.com Næstformand: Erik Berg Rasmussen. Kasserer: Janni Sørensen. Regler for arrangementer og køb af billetter Hver lokalafdeling har sine regler omkring salg af billetter. gende: Når et arrangement er oplyst, enten her i Det Sker, på hjemmesiden eller i vores bro, starter tilmelding og køb. Billetter kan ikke købes i forbindelsen med aktiviteten, kun på kontoret. Det vil hjælpe os meget, hvis man har lige penge med. SOCIALE AKTIVITETER: Bliv demensaflaster Kunne du tænke dig at blive aflaster for en pårørende til en dement, så kontakt Ruth Faarup Olsen, tlf , der er kontaktperson for demensaflastning og har gennemgået Ældre Sagens kursus for demensaflastere. Søger du en demensaflaster? Hvis du søger en demensaflaster, kan man ligeledes henvende sig til Ruth Faarup Olsen, tlf Besøgsvenner Har du tid og lyst til at glæde en ældre medborger på timer et par gange om måneden? Besøgsvennerne samles 3-4 gange om året i vore lokaler i Bryggervangen 66 for at udveksle erfaringer og lære hinanden at kende. Kurser Ældre Sagen tilbyder kurser som besøgsven, motionsven, bisidder og demensaflaster. Henvendelse til Benna Jacobsen, tlf FASTE AKTIVITETER: Tegne-, male- og akvarelhold 2. onsdag i måneden kl Sted: Vores lokaler. Ved Inga Balle. Hun mener, tegne- og maleglæde er en forudsætning for at deltage. Individuelle udtryksformer er vigtigere end, at det ligner fotografier. Deltagerne kan ønske emner til oplæg - fx om teknik - og man kan være med til at foreslå motiver og opgaver. Der er 8 pladser. Venteliste oprettes. Kontakt kontoret og hør, om der er en ledig plads. Man medbringer selv akvarelfarver, pensler og papir. Gratis, dog må små udgifter til materialer påregnes. Konversationskursus i engelsk Torsdage kl Nye hold til september. Sted: Lokalerne. Ved Mette Jürgensen, som har en professionel tilgang til sproget. Kurset varer små tre måneder. Holdet har plads til 8 personer, der er nogenlunde sikre på at kunne afse hver torsdag i perioden. Tilmelding kun ved personlig henvendelse på vores kontor. Ring i forvejen og hør, om der er ledige pladser. Gratis, men der må påregnes små udgifter til materialer. Konversationskursus i engelsk Fredage kl Nye hold til september. Sted: Lokalerne. Ved Lene Dulong Jørgensen, som gennem sit arbejde har erhvervet et stort kenskab til sproget. Kurset varer tre måneder. Holdet har plads til 8 personer, der skal være nogenlunde sikre på at kunne afse hver fredag formiddag i perioden. Tilmelding kun ved personlig henvendelse på vores kontor. Ring i forvejen og hør, om der er ledige pladser. Gratis, men der må påregnes små udgifter til materialer.» det sker april

10 Stavgang Mandage kl Sted: Fælledparken. Stavgang er faktisk så effektivt, at man i forhold til gang uden stave næsten kan fordoble energiforbruget, hvis man går rigtig seriøst til værks med det, viser undersøgelser. Takket være stavene bliver pulsen højere, og kalorieforbrændingen øges, fordi musklerne i armene aktiveres og bruges til at skubbe kroppen fremad. Anni Olsen, tlf , efter kl. 17. Gratis, dog må man selv anskaffe stavene. Krolf Torsdage kl April-oktober. Første dag 11. april. Sted: Fælledparken. Krolf er en blanding mellem kroket og golf. Udstyret er fra kroket, bare uden buerne, men med huller i stedet. Det drejer sig om at få kuglen i hullerne på færrest mulige slag. Banen er på ca. en halv fodboldbane, hvorfor spillet kan spilles af næsten alle. Henvendelse til kontoret. Patchwork 2. og 4. tirsdag i måneden kl. 13. Sted: Lokalerne. Ved Aase Overbye. Henvendelse til kontoret. Patchwork 3. mandag i måneden kl Sted: Lokalerne. Ved Aase Overbye. Henvendelse til kontoret. Patchwork og andet håndarbejde 1. onsdag i måneden kl Sted: lokalerne. Ledige pladser. Ved Bente Nordly. Henvendelse til kontoret. Strikning 4. mandag i måneden kl. 14. Ved Kirsten Hansen. Sted: Vores lokaler. Vi er nogle, der kan lide at strikke, og det ved vi, at en del andre medlemmer også kan. Derfor vil vi se, om der er opbakning til at lave en gruppe, der kommer sammen en gang om måneden. Er du interesseret, så kontakt kontoret med medlemsoplysninger, så hører du fra os. Litteraturgruppe I 1. mandag i måneden kl Sted: Lokalerne, Bryggervangen 66. Ved Bente Nordly. Kontakt kontoret og hør, om der er ledige pladser. Litteraturgruppe 2 2. mandag i måneden kl Sted: Lokalerne, Bryggervangen 66. Der læses hovedsalig skønlitteratur af nyere danske forfattere. Ved Ninna Jørgensen. Tilmelding til kontoret. Den hjælpende hånd Den hjælpende hånd er et medlem, Vagn Dixen, der vil hjælpe andre medlemmer med lejlighedsvise småtjenester, fx flytte lidt om på møbler, ophængning af malerier eller billeder samt mindre reparationer. Det må ikke påføre håndværkere konkurrence. Henvendelse til kontoret, også gerne telefonisk, med oplysning om navn, adresse, medlemsnummer og telefonnummer, samt hvad opgaven går ud på. IT-AKTIVITETER: Computercafe Torsdage kl Sted: Lokalerne. Har du en bærbar computer, så tag den med. Ellers har vi helt nye computere til rådighed. I computercafeen kan man komme og få hjælp til de ting, man ikke selv kan finde ud af med computeren hjemme. Altså ikke decideret undervisning, men hjælp til selvhjælp. Nogle gange er der mange medlemmer og derfor lang ventetid. I ventetiden giver vi en kop kaffe. Kun for medlemmer. Pris: 20 kr. Computer for nybegyndere Mandag-fredag kl og Sted: Bryggervangen 66. Maks. 5 på hvert hold. 9 gange 2 ½ time. Der er nye optag to gange om året. Der er projektor, så tingene kan vises i stor størrelse på væggen. Vores instruktører er frivillige ulønnede med stor erfaring. Vi giver instruktion på følgende områder: Henvendelse til kontoret. Kun for medlemmer. Pris: 300 kr. Billedbehandling for begyndere Mandage kl gange 2 ½ time. Sted: Lokalerne. Der er nye optag to gange om året. I vores velindrettede it-lokale er der 5 pc'er til rådighed. Der er en projektor, så instruktøren via sin pc kan vise it-løsninger i stort format. Vore instruktører er frivillige ulønnede, der har stor erfaring i håndtering af pc. Vi giver instruktion på følgende områder: ind i pc'en? leder? billeder? Henvendelse til kontoret. Pris: 300 kr. Ældre Sagen i København I København består Ældre Sagen af 5 afdelinger, der arbejder sammen, hvorfor man som medlem i Ældre Sagen kan deltage i alle de aktiviteter, der er i København. Her har vi også vores A-Hus, som er et aktivitetshus, der hver uge byder på omkring 50 faste aktiviteter. Servicecentret, Ældre Sagen City, A-Huset, Valdemarsgade 8, København V, tlf , mandagfredag kl Ud over medlemskab af Ældre Sagen er der også et kontingent til A-Huset. ARRANGEMENTER: Nyheder Se de sidste nyheder på vores hjemmeside: Her kan du også se en ajourført liste over de nye arrangementer og se, om de er udsolgt. Den Blå Planet - Danmarks Akvarium April. Udsolgt. Bustur - ud i det blå Maj. Udsolgt. Det nye rejsekort - Østerbro Foto: Torben Knud Fredag 19. april kl. 13. Sted: Lokalerne, Bryggervangen 66 - kld. I løbet af kort tid skal vi sige arvel til Zoneklippekortet og goddag til Rejsekortet. Der er forskellige meninger om det nye rejsekort: Er det bedre lettere eller mere besværligt og dyrere? Det har du nu en mulighed for at få orientering om af professionelle faglige folk. Vi har aftalt med DSB, at de kommer og fortæller om de nye tiltag. De har lovet at orientere om følgende: 10 det sker april 2013

11 2-dages forårstur til Langeland og Ærø Foto udlånt med tilladelse fra Edelskov Rejser Sofiero Slot. Forårsrejse til Sofiero Slot, Flickorna Lundgren og Kullen Tirsdag 14. kl onsdag 15. maj ca. kl. 21. Mødested: Bellahøj Kirke, Hjørnet af Frederikssundsvej-Skansebjerg kl og opsamling i Vanløse, hjørnet af Indertoften og Jydeholmen kl. 9. Edelskov Grupperejser i samarbejde med Ældre Sagen i Brønshøj-Vanløse tager os med på denne dejlige forårstur. Teknisk arrangør: Holger Danske Bustrafik. 1. dag: Tåsinge med guidet tur på Valdemars Slot, frokost på Bregninge Mølle, indkvartering og middag på Hotel-Rudkøbing Skudehavn. 2. dag: Morgenmad, sejltur til Ærøskøbing, guidet tur på øen med besøg hos de berømte ærønisser og på Ærø Bryghus, hvor vi også spiser frokost. Pris: kr. pr. person i dobbeltværelse inkl. frivillig turhjælper Leif Christiansens rejse. Valdemars Slot. Tillæg for enkeltværelse: 100 kr. Torsdag 30. maj kl. 9. Sted: Kulturhuset, Toftegårds Plads. Foto: Med tilladelse fra Westerman Eliasson Charlotta, Sofiero Slot Med Hans Hansens Busrejser som teknisk arrangør tager vi igen på denne meget populære rejse over sundet via Helsingør-Helsingborg til Sofiero Slot. Her venter os den enestående slotshave - der i 2010 blev udnævnt til Europas smukkeste park - med de blomstrende rododendron i titusindvis. Efter en slentretur gennem parken serveres middag kl i slotscafeen, bestående af en varm ret, salat, brød, smør samt kaffe. Kl. 13 står guiden klar til en times rundvisning i den pragtfulde have. Parken er anlagt af dronning Ingrids forældre, og det var her, dronning Ingrids egen haveinteresse blev skabt. Turen går videre ad pittoreske veje til Flickorna Lundgren. Allerede for 75 år siden startede serveringen af kaffe i kobberkander og nybagte kager i det lille fiskerhus. I dag er Flickorna Lundgren en institution og kendt langt uden for Sveriges grænser. Vi nyder kaffe, wienerbrød og lagkage i genuint gammeldags miljø. Videre ud mod Kullen - et enestående naturreservat og vi tilbage i Valby efter en særdeles indholdsrig dag. Betaling senest tirsdag 14. maj. Frivillige turhjælpere fra Ældre Sagen: Bente Christiansen og Anita Møller. Pris: 500 kr. pr. person inkl. færgeoverfart og broafgift, entre, rundvisning, middag og kaffe med lagkage. Ekskl. drikkevarer. Spændende tur til Færøerne Foto: Páll+Steffansson Parti fra Færøerne august. I samarbejde med Ældre Sagen i Vordingborg har vi tilrettelagt en fantastisk spændende rejse til de 18 smukke øers land. Fly tur/retur København-Tórshavn. Der er mange fantastiske oplevelser i vente: Rundtur på øen Vágar - øen Streymoy, hvor vi ser stenformationen Kæmpen og Kællingen - den over år gamle Olavs Kirke osv. osv. Ikke mindst er der en ca. 2-timers sejltur, som foregår tæt på de stejle klippesider, hvor der lever mange forskellige fugle, blandt andet søpapegøje, kaldet lundi. Hvis vejret tillader det, sejler vi ind i grotterne. Yderligere information samt rejseplan fås hos Jytte Stegmann, tlf , jytte.stegmann@mail.dk Tilmelding senest 3. maj. Frivillige turhjælpere: Mary Andersen og Jytte Stegmann. Frivillig turleder: Folke Hansen fra Vordingborg. Pris pr. person i dobbeltværelse: kr. inkl. overnatning på det 4-stjernede Hotel Hafnia i Tórshavn, fuld pension - undtagen 1 frokost, entreer og guide på Færøerne. Tillæg for enkeltværelse: kr. det sker april

12 Arrangementsoversigt 2. april: Fisketur Se Valby. 3. april: Herrefrokost m/k. 5. april: Fernisering i A-Huset. 8. april: Byvandring på Slotsholmen. 8. april: Foredrag om arv og testamente. 10. april: Besøg på Mosaisk Kirkegård 15.april: Meteorologiske Institut. Se Valby. 16. april: Kystradiostationen OXA. 16. april: Kronborg og Hamlet. Se City 19. april: Det nye rejsekort. 21. april: Søndagscafe - bankospil. 22. april: Nyholm. Flådens hovedkvarter. 24. april: Rundvisning på Tivoli Hotel. 29. april: A-Husets generalforsamling. 2. maj: Den Blå Planet. 13. maj: Meteorologisk Institut. 14. maj: Rundvisning på den Blå Planet. Se Sundby-Amagerbro maj: Rejse til Langeland og Ærø. 19. maj: Pinsemorgen i Petersens Have. 22. maj: Bustur til Svanholm Gods. Se Sundby-Amagerbro. 23. maj: Foredrag om rejsekortet. Brønshøj-Vanløse. 30. maj: Rejse til blandt andet Sofiero Slot. Se Valby. 30. maj: Naverhulen, Helsingør. 5. juni: Bakkefrokost juni: Højskoleophold, Rude Strand. 17. juni: Bustur til Malmø. 19. juni: Jazz-havnerundfart. Se Valby og Brønshøj-Vanløse. 1. juli: Fredensborg Slot og have. 6. august: Sommerrejse til Harzen. Se Valby. 20. august: Dyrehavetur aug: Rejse til Færøerne okt.: Busrejse til Italien : Rejse til Indien. Efterlysning Ældre Sagen i Valby søger social-humanitær kontaktperson Haves: Gode besøgsvenner. Vores nuværende kontaktperson ønsker at stoppe, så er du ineresseret, har du tid og overskud til at være kontaktperson mellem besøgsvenner og besøgsværter og bruge dit menneskekendskab til at sætte de rette personer sammen? Så kontakt formand Ruth Hjorth Jørgensen, tlf , bedst kl Ældre Sagen tilbyder selvfølgelig kursus inden for området. OMRÅDE 10A HOVEDSTADEN Områderedaktør: Henning Kryger, tlf henning.n.kryger@mail.dk Medredaktør: Kirsten Nørgaard Andersen, tlf kirsten.kna@gmail.com overalt i landet Ældre Sagens På kan du finde alle Ældre Sagens lokale arrangementer. Har du ikke adgang til internettet, kan du ringe til MedlemsService på , så sender vi bladet fra det område, du er interesseret i. Senior PC Support, tlf , hverdage kl Rejser omtalt i 'Det Sker' med overnatning samt 1-dags rejser til en samlet pris på over kr. sker via en teknisk arrangør, som skal være medlem af Rejsegarantifonden. Den ansvarlige i din lokalbestyrelse har arrangørens registreringsnummer hos Rejse garantifonden.