sundhedsdagene Stort Marianne Florman: sundhedsmarked lørdag den 14. september på Frederiksberg Runddel

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "sundhedsdagene Stort Marianne Florman: sundhedsmarked lørdag den 14. september på Frederiksberg Runddel"

Transkript

1 Marianne Florman: Jeg glæder mig til at få flere skæve vinkler på sundhed Over Stort sundhedsmarked lørdag den 14. september på Frederiksberg Runddel 100 aktiviteter i løbet af ugen sundhedsdagene 1

2 2Sammen om sundhed I Uge 37 går det løs på Frederiksberg med sunde, spændende og sjove aktiviteter, når Sundhedsdagene løber af stablen. Overalt i byen kommer der arrangementer, der er vidt forskellige - men med sundhed og trivsel som fællesnævner. Sloganet for dagene er: Sammen om sundhed og alle er velkomne til at deltage. Sundhedsdagene er hele byens projekt. Jeg er imponeret over, hvor mange borgere, erhvervsdrivende, handlende, foreninger, interessegrupper og andre aktører, der har valgt at være med. Og jeg er meget tilfreds med det store udbud af aktiviteter, der sker i vores by. I dette program kan du læse om alle arrangementerne. Herved kan du se, hvor mangfoldig og omfattende Frederiksbergs Sundhedsdage er og hvor meget der kommer til at foregå rundt omkring i byen. Kom og vær med - vi er sammen om sundhed. Med venlig hilsen Jørgen Glenthøj, Borgmester Kolofon Udgiver Frederiksberg Kommune, forebyggelsesteamet i Frederiksberg Sundhedscenter Redaktion Rie Toft, Jannie Schjødt Kold og Marie Petri. Skribent Jannie Schjødt Kold Foto Jeppe Carlsen og Sara Skytte Layout og tryk Frederiksberg Bogtrykkeri A/S Indhold Jeg glæder mig til at få flere skæve vinkler på sundhed Interview med Marianne Florman... side 3 Stort sundhedsmarked på Frederiksberg Runddel lørdag den 14. september... side 4 Det sker i løbet af ugen Det sker mandag den 9. september... side 6 Det sker tirsdag den 10. september... side 7 Det sker onsdag den 11. september... side 8 Det sker torsdag den 12. september... side 9 Det sker fredag den 13. september + lørdag den 14. september...side 10 Det sker søndag den 15. september +...side 11 Det sker også i Sundhedsdagene...side 11 Hvis en arbejderpige som jeg kan stoppe med at ryge, kan alle Interview med Vibeke Rasmussen...side 12

3 Jeg glæder mig til at få flere skæve vinkler på sundhed Marianne Florman, 49 år. spillede i syv år på håndboldlandsholdet. holder foredrag om motivation, samarbejde og præstationsangst, løb og sund livsstil. har skrevet flere bøger, blandt andet om løb og skriver en ugentlig klumme i ugebladet Hjemmet om sundhed. Den tidligere håndboldspiller og tvvært fra programmet Ha det godt, Marianne Florman glæder sig til at være vært på scenen under Sundhedsmarkedet den 14. september og sætte nye vinkler og viden på sundhed, der for hende handler om balance. Hvad glæder du dig mest til ved sundhedsdagene? - Jeg tror rigtig meget på samtalen, og jeg glæder mig til at lave Samtaler om Sundhed på scenen om lørdagen og få forskellige vinkler og viden om sundhed. For eksempel kommer Ditte Marie From, der har skrevet en ph.d om De sunde, tykke børn. Et pædagogisk projekt, der sætter fokus på, hvad det betyder, at vi altid omtaler de her børn som forkerte og som nogle, der skal tabe sig, i stedet for at sætte fokus på det, de kan. Det håber jeg kan sætte en god debat i gang. Hvad er sundhed for dig? - Sundhed for mig er at leve et balanceret liv. Både i forhold til det vi spiser, den måde vi bevæger os på, og den måde vi er over for andre mennesker og arbejder på. Hvilken kost spiser du? - Jeg lever på ingen måde asketisk, drikker gerne et glas rødvin og nyder et stykke lakrids. Derudover spiser jeg så vidt mulig økologisk og henter med glæde grøntsager fra vores egen urtehave. Der er godt nok meget ukrudt, men også jordskokker, løg og porrer imellem. Vi har høns i haven, så der får vi også æg fra. Jeg spiser kød, men ikke meget og jeg bryder mig ikke om tanken om produktionsdyr og køber derfor kød med omhu. Hvornår føler du dig mest sund? - Jeg føler mig mest sund, når jeg lytter til min krop. Hvis jeg er træt og kunne tænkes at række ud efter det første det bedste i køleskabet, spørger jeg mig selv om, hvad jeg virkelig har brug for og går en tur ned til vandet i stedet for. Hvordan får du bevægelse ind i din hverdag? - Mit liv er i høj grad et udeliv. Jeg har heste og bevæger mig meget med dem, cykler i skole med mine børn og går tur med min hund. Min nabo kommer flere gange om ugen og spørger, om vi skal ud og løbe eller gå, og det bliver som oftest til 4 9 km. Hvordan har dit forhold til det at dyrke idræt ændret sig, siden du stoppede som professionel? - Jeg har fået et mere lystbetonet forhold til det at løbe. I starten var det hårdt, for mit konkurrencegen var meget fremtrædende. Det tog faktisk lang tid at lære at løbe, fordi det er fedt og ikke for at vinde. Men selvfølgelig dukker min indre konkurrencetrold stadig op en gang imellem. Hvad giver det dig at løbe? - Overskud både fysisk og mentalt, men også en øget kropsbevidsthed. Jeg mærker, hvordan min krop har det lige netop i dag, og da jeg ofte løber om aftenen i månens skær, er det også en mental rensning oven på dagen. Hvad er den største misforståelse omkring sundhed, synes du? - Vi er slemme til at tænke livsstilssygdomme og overvægt som noget, der skal kureres, når det i virkeligheden er et symptom. Når vi bliver overvægtige, handler det om noget, der foregår oppe i vores hoved, og det kommer ikke til at ændre sig, hvis ikke vi finder ud af, hvad det er. Det er en gåde for mig, at vi ikke gør mere for at forebygge og for at sætte fokus på, hvordan vi tænker om den krop, vi render rundt med, og som skal bære os gennem livet. 3

4 Kom til lørdag den 14. september kl på Frederiksberg Runddel det sker på standene Gå på oplevelse i sundhedsmarkedets stande og oplev et udvalg af de mange sundhedstilbud på Frederiksberg. det sker på Midt på sundhedsmarkedet finder du en scene med loungeområde. Her vil den tidligere håndboldspiller test din kondition og din styrke i benene ved Frederiksberg Sundhedscenter. kuliltemåling: Hvor udsat er du for røg? Ved Frederiksberg Sundhedscenter. hør om kommunens tilbud til mennesker med kronisk sygdom og ældre mennesker ved Frederiksberg Sundhedscenter. Bliv inspireret til det sunde måltid, test din risiko for type 2 diabetes og test din viden om alkohol - ved du hvor meget en genstand er? Ved Frederiksberg Sundhedscenter. hør om vaccination for HPV-virus ved Kræftens Bekæmpelse. oplev en verden af fritidstilbud: Fra Barfodsballet til Cubansk Zumba ved FOF. prøv balancetest og steptest ved Hanne Sørensen Fysioterapi og. skyd på mål med en elitespiller og få en snak om basket ved Falcon Basket. prøv en Xertube, få sundhedscoaching og quick-kostvejledning ved Fit for Kids. bliv inspireret til udelivet med telte og gastronomi over trangia ved Friluftsbutikken Naturligvis. mål kommunikationen mellem din hjerne og dit hjerte - Supertanker og hjertekraft ved Body Mind Academy. smag økologisk børnemad og bliv inspireret ved Frederiksberg Kommune og Frugtformidlingen. Smag økologisk smoothie ved Pedalkraft ved Biobike. smagsprøver og en snak om sundhed, test din viden om sundhed ved Ernæringskompagniet. genbrugsstafet ved Genbrugsguiderne. føl prøv ag test mærk Positiv Tænkning og Meditation, Få lagt dit eget sjælshoroskop, ved Brahma Kumaris Åndelige Verdensuniversitet. Mobil kaffesalon, gratis forfriskning og et lyttende øre ved, Café Blom. ODA, (OCD foreningen, depressionsforeningen, Angstforeningen få redskaber til at forebygge stress- og konfliktsituationer fra ki-aikido og mindfulness. Snak om stress og gratis bøger om stress ved Stressklinikken/ Aimind. få din bodyage ved Fitness.dk. prøv et handicap gå med bind for øjnene og prøv en kørestol ved Handicaprådet. få gratis alternativ behandling ved KropsÅnd. få 15 minutters gratis gotvedmassage ved Gotvedskolen. få en kropsscanning. Undersøg hvorfor det gør ondt og hvorfor det ikke vil slippe ved ManuVision. prøv elektroniske hjælpemidler og få sminket et sår ved genoptræning og rehabilitering/sygeplejen. få målt dit blodtryk, er du stresset? Ved Hjernesagen. kom på besøg i en verden af popuphaver ved Det økologiske Inspirationshus, Creative Roots og Københavns Universitet, Sektion for Landskabsarkitektur og Planlægning. få en snak om alkohol, rygning, og seksu el sundhed ved Frederiksberg Sundhedscenter og Ungemodtagelsen. få gratis opskrifthæfter og en snak om nem, sund og varieret hverdagsmad. Hør hvordan du gør det nemt at lave mad og deltag i konkurrencer. Ved VoresMad.dk. Hvad er sundhed for dig? - Det er at se mine venner og samle på gode oplevelser, men også at få noget bevægelse hver dag. Vi har ingen bil, så min kæreste og jeg cykler til alting, og Villads vil gerne bæres op til 2. sal, så jeg får automatisk trænet mine biceps. Isabella Poulsen, 26 år Kl Lad os sammen skabe en koncert Ved Manuela Lærke Sangerinde inviterer børn, deres forældre og bedsteforældre til at skrive en sang om Sundhedsdagenes grønne hjerte. Kl Skæve vinkler på sundhed Marianne Florman i samtale med ph.d. Ditte Marie From. Kl Streetdance Ved Hanne Sørensen Fysioterapi og. Kl Sundhed på arbejdspladsen Marianne Florman i samtale Rune Sandholdt fra Codan om hvad deres fokus på sundhed betyder for både trivsel og sygefravær. Kl Kørestolsdans og jazzmusik Ved Marius Kvartetten og Handicaprådet på Frederiksberg. Kl Kærligheden og dens biokemi Marianne Florman i samtale med overlæge på Rigshospitalet Troels Wesenberg Kjær om kærligheden og dens biokemi i hjernen. Arrangeret i samarbejde med Hjernesagen. Kl Irish set Dance Ved Copenhagen Irish Set Dancers Kl Fra regnorm til anakonda Marianne Florman i samtale med Søren Ekman fra Gotvedskolen om mænd og deres sundhed og om at gå fra at være regnorm til at blive anakonda. 4

5 Sundhedsmarked scenen Marianne Florman dagen igennem lede dig igennem en række inspirerende indlæg med forskellige vinkler på sundhed. det sker i Haven Sundhedsmarkedet strækker sig ind i Frederiksberg Have. På plænen ved hovedindgangen er der gratis aktiviteter hele dagen. Kl Seniorliv, vægttab og fællesskab Marianne Florman i samtale med medlemmer fra Fitness.dk om seniortilbud og slanktilbud. Kl Cubansk Zumba Ved FOF. Kl Pop-uphaver og sundhed Marianne Florman i samtale med Det Økologiske Inspirationshus, Creative Roots og Københavns Universitet om sammenhængen mellem sundhed og popup-haver. Kl Sundhed, klima og økologi Marianne Florman i samtale med Jytte Abildstrøm om et liv i sundhedens og økologiens tjeneste. Kl Linedance Ved JES Linedance. Kl Besøgsvenner og mental sundhed Marianne Florman i samtale med Maria og Anna, der er blevet venner gennem Kirkernes Integrations tjene stes besøgsvennetjeneste. Kl Musik og sundhed Marianne Florman i samtale med sangerinde Manuela Lærke om, hvad musik gør for vores følelse af sundhed og velvære. Kl Borgmester Jørgen Glenthøj: Mit Hemmelige Frederiksberg Borgmester Jørgen Glenthøj inviterer alle med på en tur gennem Frederiksberg ledt an af politikere fra kommunalbestyrelsen. Kl Afslutningskoncert Manuela Lærke Group fejrer Sundhedsdagene med en smuk koncert, hvor alle får oplevelsen af, hvordan musik gør os sundere og giver os livs - glæde. Kom og hør Sundhedsdagenes jingle. Kl Stram op ved Fitness.dk Kl Kreativ dans for børn på 4-7 år og forældre ved Hanne Sørensen Fysioterapi & Kl Streetdance ved Hanne Sørensen Fysioterapi & Kl Breakdance interval ved Hanne Sørensen Fysioterapi & Kl Yoga for hele familien ved Kreativ Yoga Kl Souldance ved Hanne Sørensen Fysioterapi & Kl Zumba ved Fitness.dk Det sker også ved sundhedsmarkedet Mit Hemmelige Frederiksberg afgang Kl Se Frederiksberg gennem kommunalpolitikernes øjne. En gruppe politikere har hver valgt et sted på Frederiksberg med en helt særlig betydning for dem. Skatteløb for børn og deres bedsteforældre. Kl Brug sanserne og tag på skatteløb på tværs af generationerne, mens I bliver klogere på sundhed. Arrangeret af Body Mind Academy i samarbejde med lokale forretninger. Afgang fra Sundhedsmarkedet på Frederiksberg Runddel. Historiefortælling hver time fra kl Birgitte fra The International School of Storytelling fortæller historier hver time ved det kinesiske hus i Frederiksberg Have. Kl Parkour for alle generationer ved StreeteXpression Kl Træning på stepbænke ved KSG-idræt Kl Bodyflow ved Fitness.dk Kl Irsk dans ved Copenhagen Irish Set Dancers Kl Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi Forening Danmark. Kl Mindfulness ved Aimind Kl Cubansk Zumba med FOF Kl Linedance ved Jes Linedance Kl Walking ved Fitness.dk Kl Barfodsballet for børn med FOF Ved regnvejr rykker Fitness.dk ind i lokalerne på Frederiksberg Allé. Hvad er sundhed for dig? - Det er at spise sundt, og jeg ved, hvad det drejer sig om, for jeg er diabetiker. Derudover træner jeg 4 gange om ugen i Fitness.dk. Styrketræning, cykling og stram op. Det er hyggeligt, og jeg har fået mange nye venner der. Bent Houg, 74 år. 5

6 Det sker i løbet af ugen Læs mere på Mandag den 9/9 Cirkeltræning ved Fysioterapi og Tid: Kl , kl og kl Hatha Yoga for voksne ved Kreativ Yoga Tid: Kl , kl , kl , kl , kl og kl Sted: Prinsesse Maries Allé 13 Pris: 50 kr. Yoga ved PushyMums Tid: Kl Sted: Den åbne plads overfor Frederiksberg Slot på Roskildevej (Søndermarken) Tilmelding: Badminton ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Mariendalsvej 21 C Tilmelding: Henrik Schledermann på tlf Åbent hus arrangement fitnesstræning i maskiner og gymnastik for ældre ved Dr. Anne Marie Centret Tid: Kl Sted: Træningscentret, 1. sal, Solbjerg Have 7 Tennis ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl og kl Mariendalsvej 21C Tilmelding: Jens Ejstrup på tlf Efterfødselstræning ved PushyMums Tid: Kl Sted: Den åbne plads overfor Frederiksberg Slot på Roskildevej (Søndermarken) Tilmelding: Senior fitness ved Fysioterapi og Tid: Kl Forfriskning og samvær for mennesker med angst, ODC og depression ved Café Blom Tid: Kl Sted: Julius Bloms Gade 17, 2200 København N Tai Chi Chuan ved Foreningen for Tai Chi Chuan & Qi Gong og Gigtskolen Tid: Kl Spejlsalen 1. Sal, Mariendalsvej 21 C Pris: 50 kr. som betales ved fremmøde Linedance for voksne begyndere ved JES Linedance Tid: Kl Sted: Gildegården, Vanløse Allé 41, 2720 Vanløse Balancetest ved Fysioterapi og Tid: Kl Pilates ved Fysioterapi og Tid: Kl og kl Stress og sund livsstil foredrag, oplæg og dialog ved Stressklinikken Tid: Kl Sted: Den Gule Villa, Dirch Passers Allé 2, 1. sal ManuVision Træning ved Manuvision Tid: Kl ManuVision Soft ved Manuvision Tid: Kl Meditation ved Brahma Kumaris Verdensuniversitet Tid: Kl Sted: Vodroffsvej 9 B Taoistisk Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi-forening Tid: Kl Sted: Klubhuset, Peter Bangs Vej 39 Irish Set Dance ved Copenhagen Irish Set Dancers Tid: Kl Sted: Skolen på Nyelandsvej, Nyelandsvej 23 Crossgym udendørs ved ODK Tid: Kl Sted: Pilepladsen, Søndermarken, Pile Allé/Roskildevej Vand-aerobic for størrelse XL ved Kilokillers Tid: Kl og kl Sted: Hyltebjerg Skoles svømmehal, Hanstholmvej 10, indgang D, kld., 2720 Vanløse Tilmelding: Mads Randbøll på tlf.: eller 6

7 Tirsdag den 10/9 Frugtmand og udskiftning af slikhylder med frugt, samt gratis frugt til de første 1000 kunder ved Føtex Tid: Kl Sted: Føtex i Frederiksberg Centret Cirkeltræning ved Fysioterapi og Tid: Kl og kl Sted: Godthåbsvej 58A ManuVisiontræning ved Manuvision Tid: Kl og kl Gåtur på Hjertestien og socialt samvær ved Sundhedscentret Tid: Kl Sted: Indgangen til sundhedscentret, Stockflethsvej 4 Efterfødselstræning ved Pushymums Tid: Kl Sted: Den åbne plads overfor Frederiksberg Slot på Roskildevej (Søndermarken) Tilmelding: Badminton ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Mariendalsvej 21C Tilmelding: Henrik Schledermann tlf Tennis ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl og kl Mariendalsvej 21 C Tilmelding: Jens Ejstrup tlf Manuvision i det fri ved F86 Tid: Kl Sted: Finsensvej 86, 4. sal Quiz, hjernegymnastik og hukommelsestræning for ældre ved Dr. Anne Marie Centret Tid: Kl Sted: Aktivitetscentret, stuen, Solbjerg Have 7 Spinning ved Veteranhjem København Tid: Kl Sted: Fitnessdk på Fisketorvet, Kalvebod Brygge 59, 160 Kbh V Tilmelding: Pr. tlf for alle der har været udsendt af det danske folketing i 3 mdr. + deres pårørende Pris: 20 kr. for leje af sko Oplæg om psykisk sundhed ved F86 Tid: Kl Sted: Finsensvej 86, 4. sal Vandgymnastik ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Sted: Damsøbadet, Sønderjyllands Allé 6 Tilmelding: Kirsten Jensen tlf Åbent hus arrangement fælles sang med Bjarne Eiby for ældre ved Dr. Anne Marie Centret Tid: Kl Sted: Aktivitetscentret, stuen, Solbjerg Have 7 Pris: 25 kr. inkl. kaffe og kage Foredrag om knogleskørhed og faldforebyggelse ved Café Kram Tid: Kl Sted: Glassalen på Diakonissestiftelsen, Peter Bangs Vej 1 Tilmelding: tlf eller Pris: 40 kr. Foredrag om inaktivitet og alder ved Fysioterapi og Tid: Kl Koncert: Jazz for sjælen ved Swingeriet Tid: Kl Dørene åbnes kl og koncerten starter kl Sted: Den Gule Villa, Dirch Passers Allé 2, Max 50 personer Soul-dance ved Fysioterapi og Tid: Kl Sted: Godthåbsvej 58A KIDS Volley ved Frederiksberg Volley Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A Tilmelding: Fællessang ved Café Cadeau Tid: Kl Sted: H.C. Ørsteds Vej 28 Sund mad fra Filippinerne ved Café Cadeau Tid: Maden serveres fra kl , cafeen er åben kl Sted: H.C. Ørstedsvej 28 Pris: 49 kr. Parkour for børn over 12 og voksne og Zumba for børn og voksne ved StreetXpression Tid: Kl Sted: Danmarksgården, Vodroffs Tværgade 3A Fodbold-træning på Frems baner ved Veteranhjem København Tid: Kl Sted: Mødes ved Veteranhjemmet, Solbjerg Park Kirkegård, Roskildevej 54 for alle der har været udsendt af det danske folketing i 3 mdr. min. + deres pårørende Maskinmotion for størrelse XL ved Kilokillers Tid: Kl Sted: Motionslokalerne ved Café KRAM, Diakonissestiftelsen, Peter Bangsvej 1. opgang G, st. tv Step for kvinder ved KSG-Idræt Tid: Kl Sted: Ny Hollænderskolen, Hollændervej 3 Bodytoning for kvinder ved KSG-Idræt Tid: Kl Sted: Ny Hollænderskolen, Hollændervej 3 Meditation ved Brahma Kumaris Åndelige Verdensuniversitet Tid: Sted: Vodroffsvej 9B Herre volley ved Frederiksberg Volley Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A Tilmelding: Ikke nødvendig, men anbefales Funktionel træning ved SAGA Atletik og Gymnastik Afdeling Tid: Kl Sted: Lindevangsskolen, 1. sal, P.G. Ramms Allé 26 Meditation og Mindfulness ved Shambhala København Tid: Kl Sted: Grundtvigs Sidevej 4 org Taoistisk Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi Forening Tid: Kl Sted: Peter Bangs Vej 39 Bevægelse med kropsbevidsthed ved ODK Tid: Kl Sted: Lindevangsskolen, nederste sal, P.G. Ramms Allé 26 Dame Volley ved Frederiksberg Volley Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A Tilmelding: 7

8 Onsdag den 11/9 ManuVision Puls & Power ved Manuvision Tid: Kl Yoga i det fri ved F86 Tid: Kl Sted: Finsensvej 86, 4. sal ManuVision træning ved ManuVision Tid: Kl og kl Leg dig klogere for lærere og elever i 1. og 2. klasse ved Biblioteket Tid: Kl Sted: Tumlesalen, Biblioteket Danasvej 30B Tilmelding: Via Hovedbiblioteket og billet Expressen Stolemotionshold +65 ved Ældresagen Tid: Kl og kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A Efterfødselstræning og yoga ved Pushymums Tid: Kl Mødested: Den åbne plads overfor Frederiksberg Slot på Roskildevej (Søndermarken) Tilmelding: Mød læge Søs Wollesen og hør om vejen til en let overgangsalder ved Gl. Kongevej Apotek Tid: Kl Sted: Gammel Kongevej 76 Gåtur i Grøndalsparken og efterfølgende kaffe og socialt samvær ved Den Gule Villa Tid: Kl Sted: Mødes ved Den Gule Villa, Dirch Passers Allè 2 Rytmisk bevægelse for kvinder ved SAGA Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A Badminton ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Mariendalsvej 21 C Tilmelding: Henrik Schledermann tlf Et sundt måltid ved Kong Frederik IX s Hjem Tid: Kl Sted: Havesalen, Kirstinedalsvej 11 Tilmelding: Tilmelding senest 2 dage før på tlf Pris: 65 kr. for hovedret + biret Erindringsdans for ældre ved Dr. Anne Marie Centret Tid: Kl Sted: Caféen, 1. sal, Solbjerg Have 7 Fælles sang med Bjarne Eiby for ældre ved Dr. Anne Marie Centret Tid: Kl Sted: Aktivitetscentret, stuen, Solbjerg Have 7 Pris: 25 kr. inkl. kaffe og kage Oplæg om alkohol/hash og åbent hus ved Frederiksberg Kommunes Rådgivningscenter Tid: Kl Sted: Peter Bangs Vej 24, 3. sal., det store mødelokale Senior fitness ved Fysioterapi & Tid: Kl Tennis ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Mariendalsvej 21 C Tilmelding: Jens Ejstrup på tlf Luksus-Qi Gong ved Forening for Tai Chi Chua & Qi Gong og Gigtskolen Tid: Kl Spejlsalen 1. Sal, Mariendalsvej 21 C Pris: 50 kr. som betales ved fremmøde og Dialogmøde for virksomheder om sundhed på arbejdspladsen ved Codan, 2pm Management og MusikRgodt Tid: Kl Sted: Auditoriet i Codanhus, Gammel Kongevej 60, 1790 København V Tilmelding: Virksomheder tilmelder sig på: KIDS Volley ved Frederiksberg Volley Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A Tilmelding: Ropeskipping 0-1. klasse ved ODK Tid: Kl Sted: Skolen ved søerne, nederste sal, Niels Ebbesens vej 10 Gymnastik for mænd + 40 ved SAGA Tid: Kl Sted: Ved Damsøbadet, Drengesalen, Sønderjyllands Allé 6 Kreativ dans for børn 4-7 år sammen med forældre ved Fysioterapi & Tid: Kl Sund mad fra Indien ved Café Cadeau Tid: Maden serveres fra kl , cafeen er åben kl Sted: H.C. Ørsteds Vej 28 Pris: 49 kr. Cirkeltræning ved Fysioterapi & Tid: Kl og kl Sted:, Godthåbsvej 58 A Akrobatik 1-7. klasse ved ODK Tid: Kl Sted: Skolen ved søerne, nederste sal, Niels Ebbesens vej 10 Meditation ved Brahma Kumaris Åndelige Verdensuniversitet Tid: Kl Sted: Vodroffsvej 9B Essens Din indre sundhed ved KropsÅnd Tid: Kl Sted: Grundtvigs Sidevej 4 Tilmelding: Lars Henrik Rasmussen på tlf Taoistisk Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi-forening Tid: Kl Sted: Klubhuset på Peter Bangs Vej 39 Pilates for begyndere ved Fysioterapi & Tid: Kl Linedance for voksne begyndere ved JES linedance Tid: Kl Sted: Gildegården, Vanløse Allé 41, 2720 Vanløse Oplev Seniorer fra Fitness. dk konkurrerer mod elever fra Frederiksberg Gymnasium Tid: Kl Sted: Falkoner Plads og www. fitnessdk.dk/centre/abc Forfriskning og samvær for mennesker med angst, OCD og depression ved Café Blom Tid: Kl Sted: Julius Bloms Gade 17, 2200 København N Qi gong ved KropsÅnd Tid: Kl Sted: Frederiksberg Have ved Det Kinesiske Hus. Ved dårligt vejr på Grundtvigs Sidevej 4 8

9 Torsdag den 12/9 Cirkeltræning ved Fysioterapi & Tid: Kl , kl og kl Mindfulness ved Big Heart Huset Tid: Kl og kl Sted: Prinsesse Maries Allé 1, t.v. Tilmelding: Først til mølle via eller på tlf.: Stolemotionshold +65 ved Ældresagen Tid: Kl og kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75A Vandgymnastik ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Sted: Damsøbadet, Sønderjyllands Allé 6 Tilmelding: Kirsten Jensen, tlf Banko for ældre ved Dr. Anne Marie Centret Tid: Kl Sted: Aktivitetscentret, stuen, Solbjerg Have 7 Pris: 1 plade 15 kr. Et sundt måltid ved Kong Frederik IX s Hjem Tid: Kl Sted: Havesalen, Kirstinedalsvej 11 Tilmelding: Tilmelding senest 2 dage før på tlf Pris: 65 kr. for hovedret + biret Tur i Frederiksberg Have for ældre med gangredskaber ved Gågrupperne Tid: Kl Sted: Frederiksberg Haves hovedindgang. Spørg efter Kirsten O., Kirsten M. eller Marianne. Tilmelding: Ikke nødvendig, men man kan ringe til Kirsten Magnild på Efterfødselstræning ved PushyMums Tid: Kl Mødested: Den åbne plads overfor Frederiksberg Slot på Roskildevej (Søndermarken) Tilmelding: Stolemotion og hjernegymnastik ved Plejehjemmet Østervang Tid: Kl Sted: Godthåbsvej 83, 3 sal, th. Streetdance ved Fysioterapi & Tid: Kl Søs Wollesen om vejen til en let overgangsalder ved Frederiksberg Apotek Tid: Kl Sted: Gl. Kongevej 16 Tai Chi Chuan ved Foreningen for Tai Chi Chuan & Qi Gong og Gigtskolen Tid: Kl Spejlsalen 1. Sal, Mariendalsvej 21 C Pris: 50 kr. som betales ved fremmøde og www. gigtskolen.dk Styrkehold ved Fitnessworld Tid: Kl Sted: Julius Thomsens Plads ved Forum Jazz ved Kong Frederik IX s Hjem Tid: Kl Sted: Havesalen, Kirstinedalsvej 11 Tilmelding: Tlf mellem kl Øl og sodavand kan købes Byvandring med arkitekter og parkourudøvere ved Team Jiyo, StreetX, Creative Roots og stadsarkitekt Tid: Kl Sted: På pladsen foran Frederiksberg Rådhus Breakdanceinterval ved Fysioterapi & Tid: Kl og kl Argentinsk Tango ved Institut for Liv, Læring & Lidenskab Tid: Kl Sted: Institut for Godthåbsvej 4-6, baghuset 2. sal Sund mad fra hele verden ved café Cadeau Tid: Maden serveres fra kl , cafeen er åben kl Sted: H.C. Ørstedsvej 28 Pris: 49 kr. Fodbold-træning på Frems baner ved veteranhjem København Tid: Kl Sted: Mødes ved Veteranhjemmet, Solbjerg Park Kirkegård, Roskildevej 54 for alle der har været udsendt af det danske folketing i 3 mdr. min. + deres pårørende Hjælp til økonomisk overblik ved veteranhjem København Tid: Kl Sted: Solbjerg Park Kirkegård, Roskildevej 54 for alle der har været udsendt af det danske folketing i 3 mdr. eller mere + deres pårørende Motion for størrelse XL ved Kilokillers Tid: Kl Sted: Drengegymnastiksalen, Skolen ved Bülowsvej, Fuglevangsvej 5, indgang D2, kld Body-sds grundtræning ved KropsÅnd Tid: Kl Sted: Grundtvigs Sidevej 4 Tilmelding: Ikke nødvendigt, men anbefales til Lars Henrik Rasmussen på tlf Taoistisk Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi Forening Tid: Kl Sted: Peter Bangs Vej 39 Step træning for kvinder ved KSG Idræt Tid: Kl Sted: Ny Hollænderskolen, Hollændervej 3 ManuVision Træning ved ManuVision Tid: Kl Bodytoning styrketræning ved KSG Idræt Tid: Kl Sted: Ny Hollænderskolen, Hollændervej 3 Rytmisk motion for kvinder ved KSG Idræt Tid: Kl Sted: Ny Hollænderskolen, Hollændervej 3 Meditation ved Brahma Kumaris Verdensuniversitet Tid: Kl Sted: Vodroffsvej 9B Dame Volley for begyndere og let øvede ved Frederiksberg Volley Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Nyelandsvej 75 A Tilmelding: Ikke nødvendig, men anbefales Zumba ved ODK Tid: Kl Sted: Skolen på Duevej, øverste sal, Duevej 63 Hvad betyder et godt kondital? (foredrag) Ved Fysioterapi og Tid: Kl Bevidsthed, intuition og virksomme fortællinger (foredrag) ved Den Gule Villa Tid: Kl Sted: Dirch Passers Allé 2 Tilmelding: Berit Møller Jensen på eller mobil / Borgermøde om handicappolitikken ved Handicaprådet på Frederiksberg Tid: Kl Sted: Festsalen på Rådhuset, Smallegade 1 9

10 Fredag den 13/9 Tennis ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl og kl Mariendalsvej 21C Tilmelding: Jens Ejstrup tlf Medicinsk lungetræning ved Foreningen for Tai Chi Chuan & Qi Gong og Gigtskolen Tid: Kl Spejlsalen 1. Sal, Mariendalsvej 21 C Pris: 50 kr. som betales ved fremmøde. og Badminton ved Idræt i Dagtimerne Tid: Kl Mariendalsvej 21 C Tilmelding: Henrik Schledermann tlf Cirkeltræning ved Fysioterapi & Tid: Kl Sted: Godthåbsvej 58A Gymnastik for mobile seniorer +60 ved Frederiksbergs Aktive Seniorer Tid: Kl Sted: Kedelhallen, Kassen, Nyelandsvej 75 A Hold Hjernen i form - foredrag ved Ernæringskompagniet Tid: Kl Sted: Den Gule Villa, Dirch Passers Allé 2 Tilmelding: Ulla Elisabeth Jensen Parkour for børn over 12 år og voksne ved StreetXpression Tid: Kl Sted: Søndermarken, Roskildevej 63 Taoistisk Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi Forening Tid: Kl Sted: Peter Bangs Vej 39 Sund mad fra Kina ved Café Cadeau Tid: Maden serveres fra kl , cafeen er åben kl Sted: H.C. Ørstedsvej 28 Pris: 49 kr. Inspirer dit barn til interesse for litteratur gennem højtlæsning for hunde ved Dog Activity Center Tid: Kl Sted: Den Gule Villa, Dirch Passers Allé 2 Meditation ved Brahma Kumaris Åndelige Verdensuniversitet Tid: Kl Sted: Vodroffsvej 9B Argentinsk Tango ved Liv, Læring & Lidenskab Tid: Kl Sted: Godthåbsvej 4-6, baghuset 2. sal Lørdag den 14/9 Løbetur og fælles morgenmad ved Veteranhjem København Tid: Kl Sted: Solbjerg Park Kirkegård, Roskildevej 54 for alle der har været udsendt af det danske folketing i 3 mdr. min. + deres pårørende Taoistisk Tai Chi ved Taoistisk Tai Chi Forening Tid: Kl Sted: Peter Bangs Vej 39 Lækker mad til småbørnsfamilier fra Frederiksberg ved OK-klubben Tid: Kl Sted: Den gule Villa, Dirch Passers Allé 3 Tilmelding: / tlf eller / tlf Pris: 20 kr. pr. voksen/ 10 kr. pr. barn Bliv tangoklar på én dag ved Liv, læring og lidenskab Tid: Kl Sted: Godthåbsvej 4-6, baghuset 2. sal Tilmelding: Pris: 300 kr. inkl. kaffe/te, ekskl. frokost Krolf i Solbjerg Have ved Solbjerg Have Krolf Klub Tid: Kl Sted: Caféen ved Solbjerg Have 9 Dans og bevægelse for hele familien (workshop) ved instruktør Marie Gomard Tid: Kl Sted: Den Gule Villa, Dirch Passers Allé 2 Sund mad for Au Pairs og andre (foredrag) ved au Pair Network og Café Cadeau Tid: Kl Sted: H.C. Ørstedvej 28 Tilmelding: Hvad er sundhed for dig? - At være sund og stærk og gå til svømning, ridning og gymnastik. Clara Larsen, 9 år - At spise sund mad. Æbler, frugt, kød og salat. Min livret er min mors krebinetter. Ida Jensen, 10 år - At dyrke sport. Faktisk føler jeg mig mest sund, når jeg danser hiphop. Emma Lynge, 9 år. 10

11 Søndag den 15/9 Fælles morgenmad og gåtur ved Veteranhjem København Tid: Kl Sted: Solbjerg Park Kirkegård, Roskildevej 54 for alle der har været udsendt af det danske folketing i 3 mdr. min. + deres pårørende Prøvebehandlinger, foredrag og åbent hus ved Center for Helhed og Indre Ro Tid: Kl Sted: Grundtvigs Sidevej 4 Mandetræning - Anakondaens krop ved Gotvedskolen Tid: Kl Sted: Gymnastikhuset, Vodroffsvej 51 Tilmelding: tilmelding/formular.html Pris: 75 kr. Bliv tangoklar på én dag ved Liv, læring og lidenskab Tid: Kl Sted: Godthåbsvej 4-6, baghuset 2. sal Tilmelding: Pris: 300 kr. inkl. kaffe/te, ekskl. frokost Dansende Gotvedgymnastik ved Gotvedskolen Tid: Kl Sted: Gymnastikhuset, Vodroffsvej 51 Tilmelding: tilmelding/formular.html Pris: 75 kr. Åbent hus ved ManuVision Tid: Kl Dans og bevægelse for hele familien (Workshop) ved instruktør Marie Gomard Tid: Kl Sted: Den Gule Vila, Dirch Passers Allé 2 Læs mere om disse og andre aktiviteter på frederiksberg.dk/ Det sker også i Sundhedsdagene... I dit boligområde Danmarksgården: Sundhedstjek, dialog, leg dans og elastiktræning for børn og voksne. Søndermarken: Dialogaften om stress, fælles træning kun for mænd, samt wellnessaften i pigeklubben. Lindevangskvarteret: Sundhedstjek og dialog for kvinder i Lindebutikken. Finsenshave: Velværedag, Sundhedscafé, Introduktion til træning i hjemmet og Lattercoach. Stjernen: Foredrag om stress og søvn, gå- og løbeklub, crossfit, lege på tværs af generationer og kulturer samt fællesspisning. På dit bibliotek Daglige allekald med gymnastikøvelser, udstilling med instagramfotos. På dit herberg Lindevangen: Yoga, mindfulness, afspænding, fysioterapeut, stress og konflikthåndtering ved Aimind. Lærkehøj: Velværedag, tuberkulosescreening, stress og konflikthåndtering ved Aimind. På dit beskæftigelses- og værested Flinten: Elastiktræning, sundhedstjek og dialog. Café Paraplyen: Foredrag om søvn, sundhedstjek og dialog samt elastiktræning. På dit bosted Kurbad i Frederiksberg Svømmehal for beboere og ansatte på kommunens bosteder. Soltoppen Åbent hus for politikere, socialpsykiatriske ledere, medarbejdere og brugere. NADA (øreakupunktur), hjemmelavede spil og træning på maskiner. På dit plejehjem og dit daghjem Fokus på ældres mundpleje og spisevaner og tandbørstekonkurrence. Ingeborggården: En snak om sundhed, Kaptajn Jespersen gymnastik, besøg på Frugtplantage, sundhedsquiz, bagning af boller med børn, spil og leg i haven. Kong Frederik IX`s Hjem: Morgensang, mandagsgruppen hygger, stoledans, fællessang, gymnastik og gåture. I dit sundhedscenter Børn træner sammen med ældre i genoptræningen. På din kommunale arbejdsplads Rygestopkurser til medarbejdere i Frederiksberg Kommune, træning foran skærmen og sundhedstjek. På dit jobcenter F86: Mindfulness, motion, konflikthåndtering, positiv psykologi og kognitiv metode. På din skole Alle børn cykler i alt 1364 af Frederiksbergs elever deltager i kampagnen Kun med kondom - Sundhedsstyrelsens kampagne på Frederiksbergs skoler. Skolen på Duevej: Fysisk aktivitet og leg i undervisningen. Skolen på La Cours Vej: Fokus på sund mad i hjemkundskabstimerne Sundhedsteater for skoleklasser: Rumlerikkerne spiller dagligt på Dr. Anne Marie Centeret og Flintholm Plejeboliger klasserne på Frederiksberg konkurrerer om sundhedsviden i GPS-orienteringsløbet Djeeo. På dit uddannelsessted Frederiksberg HF, Tre Falke Skolen og Frederiksberg TEC: Event om rygestop, rusmidler, seksuel sundhed og psykisk sårbarhed. MIG OG SUNDHED Fotokonkurrence Se de bedste billeder på muren ved Frederiksberg Metrostation og på stilladset i Frederiksberg Centeret. På Frederiksberg Hovedbibliotek kan du se både instagram-videoer og fotos med tekster om, hvad sundhed betyder for deltagerne i konkurrencen. Du kan være med til at kåre vinderen af instagramkonkurrencen ved at stemme på hovedbiblioteket eller på facebook.dk/sundhedsdagene Hold også øje med de mange gode tilbud rundt omkring i byen på Hvad er sundhed for dig? - Det er at have en slags balance i livet. Jeg er lige blevet far for anden gang for fem dage siden, så lige nu løber jeg ikke så meget, som jeg ellers gør. Jeg synes, det er fantastisk at løbe i Frederiksberg Have, og hvor ellers i Danmark kan man løbe forbi elefanter? Niels Ellekær Hansen, 36 år 11

12 Når en arbejderpige som jeg kan stoppe med at ryge, så kan alle Om Frederiksberg Sundhedscenter På Frederiksberg Sundhedscenter kan du få gratis rygestopkurser, motionsvejledning, samtaler om alkohol, kost og diætvejledning. På Sundhedscentret er der også tilbud til borgere, der lider af (en) kronisk sygdom så som diabetes, KOL, kræft eller hjertekarsygdomme. Frederiksberg Sundhedscenter varetager desuden al ambulant genoptræning i kommunen og har to sygeplejeklinikker, hvor borgere der modtager sygepleje kan komme og få behandling. Tilbuddene i Frederiksberg Sundhedscenter er individuelt tilrettelagt. Det er gratis at tage imod et tilbud i Sundhedscentret, men nogle tilbud kræver henvisning. Læs mere på Vibeke Rasmussen købte sin første pakke cigaretter, da hun fik udbetalt sin første løn som elev i Irma i København, og holdt først op, da hun 46 år senere lagde arbejdet på hylden. Et rygestopkursus på Frederiksberg Sundhedscenter hjalp hende på vej. Solen bager ned over kolonihaveforeningen på Amager, hvor 62-årige Vibeke Rasmussen tilbringer sommeren sammen med sin kat, Felix. Kom indenfor, siger hun og viser vej op langs æbletræet, der er klippet ned til en frugtrig hæk. I et hjørne af den storblomstrende have bag drivhuset, byder hun på kaffe og drømmekage. Askebægeret står der stadig i tilfælde af rygende gæster, men for Vibeke selv er der ingen slinger i valsen. Nej, det gør jeg aldrig igen, siger hun med fasthed i stemmen. Det er to år siden, hun stoppede med at ryge, og selvom lysten stadig kan dukke op, har hun lært af andres dårlige erfaringer, som hun siger. Jeg kom på et rygestopkursus på Frederiksberg Sundhedscenter, og her gik vi blandt ud i grupper og delte vores rygerhistorier, husker hun. Her var der til Vibekes overraskelse flere rygere, der forsøgte at stoppe for anden og tredje gang, og dermed fik Vibeke syn for sagn om, at det kan være farligt at tage bare en enkelt festsmøg. Så det gør jeg ikke. Heller ikke når min sidemand og veninde nupper 10 cigaretter til bankospil. Når vi er færdige, er der top på hendes askebæger, men det generer mig ikke. Der er ingen grund til at blive frelst og dømme andre, siger Vibeke for hvem det at ryge altid har været forbundet med det at arbejde. Jeg tog min første smøg i skolegården på Nørrebro. Det skulle jo prøves, siger Vibeke, og da jeg i 1965 blev elev hos Irma på Nørrebro i København, vidste jeg godt, hvad min første løn skulle gå til. Jeg strøg ned og købte en pakke med 10 Prince. Dengang var ikke-rygerne et ikke-eksisterende folkefærd, og for Vibeke fortsatte rygeriet op gennem et langt arbejdsliv, først i Irma og i Brugsen, senere på kontor og til sidst 33 år i administrationen på Frederikberg Bibliotek. Det var først, da jeg stoppede med at arbejde, at jeg fik overskud til at gøre noget ved det, siger hun og skygger for solen med øjenene. Konkret var det frygten for ikke at kunne blive boende i sin dejlige lejlighed på fjerde sal på Frederiksberg, der satte Vibeke på det røgfrie spor. Jeg pustede jo mere og mere, når jeg gik op af trapperne, og jeg kan huske, at jeg tænkte: Hvis du skal blive boende her i ti år mere, så må du kunne klare trapperne, siger hun beslutsomt. I radioen hørte Vibeke om gratis rygestopkurser, som nogle kommuner, herunder Frederiksberg udbød, og så var planen klar. Jeg gik også til lægen og fik nogle rygestoppiller (man vist ikke laver mere), men det er helt klart en stemme fra kurset, der afholder mig fra at falde i igen. For jeg har skam stadig lyst, men jeg er stædig og så er jeg stolt, siger Vibeke Rasmussen med et stort smil. Hvis en arbejderpige som mig, der har røget siden jeg var 13 kan stoppe, så kan alle!

Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015

Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015 Sundhedsdagenes foreløbige program 7. 12. september 2015 Høreforeningen Frederiksberg Tai Chi og Qi Gong Foreningen på Frederiksberg ARTROSE FYS ByØko Naturligvis Osteoporoseforeningen Fysioterapi & Træningsklinik

Læs mere

Program SUNDHEDSDAGENE PÅ FREDERIKSBERG - FOREDRAG, EVENTS, AKTIVITETER OG PRØVETIMER TIL DIG HELE UGEN

Program SUNDHEDSDAGENE PÅ FREDERIKSBERG - FOREDRAG, EVENTS, AKTIVITETER OG PRØVETIMER TIL DIG HELE UGEN Program SUNDHEDSDAGENE PÅ FREDERIKSBERG - FOREDRAG, EVENTS, AKTIVITETER OG PRØVETIMER TIL DIG HELE UGEN Alle aktiviteter er gratis og uden tilmelding med mindre andet er nævnt Viden og foredrag Foredrag:

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN

Forebyggelsesafdelingen. Motionstilbud i Gentofte Kommune. Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Forebyggelsesafdelingen Motionstilbud i Gentofte Kommune Seniorer GENTOFTE KOMMUNE TRANEHAVEN Oversigt over nogle af Gentofte Kommunes motionstilbud Tilbuddene i folderen er inddelt i 3 kategorier: Styrketræning

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse

Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune. Kræftens Bekæmpelse Tilbud til kræftramte i Syddjurs Kommune Kræftens Bekæmpelse Sundheds- eller træningstilbud? Her kan du læse om tilbud, der giver: Syddjurs Kommune og Kræftens Bekæmpelse har i fællesskab udarbejde denne

Læs mere

FREDERIKSBERGSUNDHEDSDAGE

FREDERIKSBERGSUNDHEDSDAGE Kom til Kom til Kom Kom til til FREDERIKSBERG FREDERIKSBERGSUNDHEDSDAGE SUNDHEDSDAGE FREDERIKSBERG FREDERIKSBERG SUNDHEDSDAGE SUNDHEDSDAGE d. 7. 12. september 2015 d. 7. - 12. september 2015 d. d. 7. -7.12.

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013

Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune. Efterår 2013 Tilbud til kræftramte i Hjørring Kommune Efterår 2013 Hjørring Kommunes tilbud om kræftrehabilitering Har du fået kræft indenfor det sidste år eller for nylig fået tilbagefald, vil vi gerne støtte og vejlede

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Arrangementer / Aktiviteter oktober 2014

Arrangementer / Aktiviteter oktober 2014 Arrangementer / Aktiviteter oktober 2014 Forbeholdt for ændringer Onsdag d. 01. Uge 40 Kl. 10.00 Miniudflugt til Ejby/ Skibby efter aftale med Kl. 13.00 16.00 Vaccination i Oasen for pensionister i nærområdet.

Læs mere

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst

Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Motion for alle seniorer i Aktivitetsområde Øst Oversigt over motionstilbud i aktivitetscentrenes regi. Disse tilbud henvender sig til folk, der ikke er i stand til at deltage i diverse foreningstilbud.

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Som du kan læse om i denne udgave af nyhedsbrevet er rækken af tilbud til beboerne

Læs mere

Rådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivningscenter Region syd Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning Odense 9 Aktiviteter i Rådgivning Varde

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 30 januar / februar 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende. Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion

Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende. Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion Bipolar affektiv sindslidelse Patienter og pårørende Session 9 KRAM: Kost Rygning Alkohol Motion Hvordan hænger kost og psyke sammen? 2 3 Sammenhænge imellem livsstil og livskvalitet Livsstil Sund mad

Læs mere

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE

SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Rådgivning Region syd

Rådgivning Region syd Rådgivning Region syd Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Odense 11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12

Læs mere

LANGTIDSFRISK. Kontor motion Trappetræning Affalds motion

LANGTIDSFRISK. Kontor motion Trappetræning Affalds motion LANGTIDSFRISK Kontor motion Trappetræning Affalds motion Hvem er jeg Lars Kjær Johansen Bachelor i idræt og sundhed, diplomuddannelse i projektledelse, ICF certificeret coach, sport management, personlig

Læs mere

Livsstilskursus til dig som medarbejder

Livsstilskursus til dig som medarbejder 2013 Livsstilskursus til dig som medarbejder Jobrotation Vægttab Livsstil Personlig udvikling Stresshåndtering Side 2 Livsstilskursus - Jobrotation Livsstilshøjskolen vil gerne som led i jobrotation tilbyde

Læs mere

Livsstilskursus for jeres medarbejdere

Livsstilskursus for jeres medarbejdere 2013 Livsstilskursus for jeres medarbejdere Jobrotation Vægttab Livsstil Personlig udvikling Stresshåndtering Side 2 Livsstilskursus - Jobrotation Livsstilshøjskolen tilbyder jeres ansatte et livsstilskursus

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

UDBUD AF: KURSER / MØDER / ARRANGEMENTER. - i, på eller med Frivilligcenteret i efteråret 2012 - TIL ALLE FRIVILLIGE I VORES MEDLEMSFORENINGER

UDBUD AF: KURSER / MØDER / ARRANGEMENTER. - i, på eller med Frivilligcenteret i efteråret 2012 - TIL ALLE FRIVILLIGE I VORES MEDLEMSFORENINGER UDBUD AF: KURSER / MØDER / ARRANGEMENTER - i, på eller med Frivilligcenteret i efteråret 2012 - TIL ALLE FRIVILLIGE I VORES MEDLEMSFORENINGER oversigt: SPARRINGSMØDE TIL VINDUE FOR EN FORENING August 2012

Læs mere

S U N D H E D S U G E KO K K E DA L 5-9 o k to b e r 2 0 1 5

S U N D H E D S U G E KO K K E DA L 5-9 o k to b e r 2 0 1 5 SUNDHEDSUGE KOKKEDAL 5-9 oktober 2015 velkommen - til Sundhedsugen i 2015 Fra den 5. 9. oktober er der fokus på sundhed og trivsel i At være sund handler om mange ting, og vi ønsker med en Sundhedsuge

Læs mere

Velkommen. www.aqua-academy.dk

Velkommen. www.aqua-academy.dk Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører

Læs mere

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16

GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 GYMNASTIK HOLD OG KURSER 2015/16 HVILKET HOLD SKAL JEG VÆLGE? FØR- OG EFTERFØDSELSGYMNASTIK Opmærksomhed, støtte og viden Den gravide krop har brug for energigivende træning, der giver kræfter til vægtforøgelse

Læs mere

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden

Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter

Læs mere

LANGTIDSFRISKE MEDARBEJDERE. Det er ikke for sjov, at vi går på arbejde men det må gerne være sjovt, at gå på arbejde

LANGTIDSFRISKE MEDARBEJDERE. Det er ikke for sjov, at vi går på arbejde men det må gerne være sjovt, at gå på arbejde LANGTIDSFRISKE MEDARBEJDERE Det er ikke for sjov, at vi går på arbejde men det må gerne være sjovt, at gå på arbejde Hvem er jeg Lars Kjær Johansen Tidligere sundhedskonsulent i Viborg Kommune Idrætskonsulent

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter

Fuglsøcentret. Kursus og konferencecenter Fuglsøcentret Kursus og konferencecenter VELKOMMEN >> Et besøg på Fuglsøcentret er noget ganske særligt! Det er et ophold, hvor service, engagement og rummelighed går hånd i hånd med ro, smuk natur og

Læs mere

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen.

Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Velkommen til kursus et lidt anderledes af slagsen. Et kursus hvor du og din hund er i centrum, skal være aktive sammen, og hvor du samtidig skal forkæle dig selv, med fokus på krop og sjæl. Udover glæden

Læs mere

Brugerkonferencen Lev dit liv Fredag 4. oktober og lørdag 5. oktober 2013 INVITATION

Brugerkonferencen Lev dit liv Fredag 4. oktober og lørdag 5. oktober 2013 INVITATION INVITATION Kom og få nogle hyggelige og inspirerende dage på årets brugerkonference. I år foregår den på Sjælland og byder på foredrag og syv forskellige workshop i dejlige omgivelser. Vi håber, at det

Læs mere

Sundhed og forebyggelse. Privat Service Branchemøde del I TR-Forum 2013

Sundhed og forebyggelse. Privat Service Branchemøde del I TR-Forum 2013 Sundhed og forebyggelse Privat Service Branchemøde del I TR-Forum 2013 Dagsorden Helle Gullacksen, PensionDanmark: Status på PensionDanmarks sundhedsindsats Peter Hamborg Faarbæk, 3F: 3F s sundhedsprojekt

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

Centrets bedste Nyhedsavis

Centrets bedste Nyhedsavis Centrets bedste Nyhedsavis - At gå på CSV SydØstfyn. (Side 3) - Elever på Nytårsforsæt. (Side 10) - Den SJOVE side. (Bagsiden) Velkommen til skolens bedste nyhedsavis. For første gang i nyere tid har skolen

Læs mere

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Værkstedsgården, Kastanievej 28, 5900 Rudkøbing Telefon 6351 6605 Email: vaerkstedsgården@langelandkommune.dk Hjemmeside: vaerkstedsgaarden.langelandkommune.dk

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det!

HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! HVEM VINDER? Mænds sundhedsuge Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Fodbold er sundt - især hvis du spiller det! Når du spiller fodbold eller dyrker anden sport, hvor sveden springer fra din pande

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D. Aktivitetsplan forår 2014

Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D. Aktivitetsplan forår 2014 Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-7 Foredrag/temamøder 8 Kurser 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen

Læs mere

Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose.

Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose. Rehabilitering i Viborg Kommune: KOL, hjerte-/karsygdom, type 2 diabetes og osteoporose. Træning: 10 uger, 1 times træning 1 gang om ugen. KOLsyge træner 2 gange om ugen. Undervisning i træning og motion,

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version

Sundheden frem i hverdagen. Sundhedsstrategi Kort version Sundheden frem i hverdagen Sundhedsstrategi Kort version Forord Vi taler om det. Vi bliver bombarderet med det. Vi gør det eller vi får dårlig samvittighed over ikke at gøre det. Sundhed er blevet en vigtig

Læs mere

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig

Rådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-7 Aktiviteter i Rådgivning København 8 Aktiviteter i

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

DET BLIVER SOMMERSJOVT og HYGGELIGT

DET BLIVER SOMMERSJOVT og HYGGELIGT LIV OG LEDSAGELSE PÅ HAVNEN I LØGSTØR PSYKIATRI OG HANDICAP VESTHIMMERLANDS KOMMUNE JUNI - JULI - AUGUST 2015 Liv og ledsagelse er ferielignende sommeraktiviteter til dig med fysisk og/eller psykisk handicap

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Søndag den 31. august 2008 søndag den 7. september 2008

Søndag den 31. august 2008 søndag den 7. september 2008 Seniorkulturuge 2008 Søndag den 31. august 2008 søndag den 7. september 2008 Kulturelt Samråd, Solrød Bibliotekerne, Kræftens Bekæmpelse, AOF, Super Brugsen, Lokalhistorisk Forening, Lions, Ældresagen,

Læs mere

Din livsstil. påvirker dit helbred

Din livsstil. påvirker dit helbred Din livsstil påvirker dit helbred I denne pjece finder du nogle råd om, hvad sund livsstil kan være. Du kan også finde henvisninger til, hvor du kan læse mere eller få hjælp til at vurdere dine vaner.

Læs mere

Hej Nabo! i Gadehavegård 4. september. Hvad sker der lige nu i DIT Gadehavegård? Søg penge til gode ideer!

Hej Nabo! i Gadehavegård 4. september. Hvad sker der lige nu i DIT Gadehavegård? Søg penge til gode ideer! Hej Nabo! Hvad sker der lige nu i DIT Gadehavegård? Sommeren er kommet og livet i det grønne Gadehavegård byder sig til Læs om teaterturen på De usynlige stier, streetbasket, streetdance, Åben skole, forældrenetværk,

Læs mere

Fortælling med bind for øjnene med forskellige sanseindtryk sansernes dag smag på mad med en klemme på næsen se en film uden lyd sansekasser

Fortælling med bind for øjnene med forskellige sanseindtryk sansernes dag smag på mad med en klemme på næsen se en film uden lyd sansekasser Tema 2012 på pallegavebod.dk Resultater af brainstorm på årsmødet 10. maj 2011 KROPPEN Biblioteket prøv at danse Zumba (samarbejde med fx sats) børnezumba prøve at køre på et hjulet cykel evt. konkurrence

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Nyhedsbrev Biyun Qi Gong Foreningen i Danmark

Nyhedsbrev Biyun Qi Gong Foreningen i Danmark Januar 2014 Nyhedsbrev Biyun Qi Gong Foreningen i Danmark Årgang 2014 nummer 2 Redaktion Elsebeth Krogh Foredrag for Qi gong interesserede Mandag den 14. april kl. 18.30 20.00 ved Instruktør Inge Thegler

Læs mere

Motionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal

Motionskatalog 2010 Sådan får du del i tilbuddene: Sådan anskaffes et id-kort: skal Motionskatalog 2010 Motionskataloget 2010 afløser sundhedskataloget 2009. Da vi i efteråret 2008 fik indført fleksible lønpakker med mulighed for at købe kiropraktik, fodbehandling, fysioterapi, massage

Læs mere

Det handler om din sundhed

Det handler om din sundhed Til patienter og pårørende Det handler om din sundhed Vælg farve Vælg billede Endokrinologisk Afdeling M Det handler om din sundhed Der er en række sygdomme, som for eksempel diabetes og hjertekarsygdomme,

Læs mere

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression

Sundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber

Læs mere

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med?

Opgave 1. Modul 2 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct. 1. Hvor mange penge har Simon med? Modul 2 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken parkering er billigst? Standard Budget Direct X 1. Hvor mange penge har Simon med? 387 kr. 300 kr. 298 kr. 2. Hvor meget vandt Fredericia? 31-26 29-28

Læs mere

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening

Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening Jyllinge JyllingeGundsømagle Jyllinge RoskildeGundsømagle 13 8. årgang 13 13 8. årga Viby Roskilde Gundsømagle Roskilde Viby Viby Roskilde Lokalforening Aktivitetsprogram Roskilde Lokalforening Roskilde

Læs mere

Ung og Sund til unge og deres forældre

Ung og Sund til unge og deres forældre Ung og Sund til unge og deres forældre Idræt Mad Trivsel Velvære Rusmidler Skole Vægt Sundhedsvaner og trivsel blandt 7. - 10. klasse Kære unge, forældre og lærere SUNDHEDSPROFIL Vejen Kommune Rådhuspassagen

Læs mere

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014

Program for efteråret 2014 Start: mandag 8.9.2014 Slut: fredag 12.12.2014 12 ELLER Tilmelding Udfyld den vedlagte tilmelding og send den til: Lis Cronberg Valby Gade 12, Valby 3200 Helsinge Send en E-mail med alle ovennævnte oplysninger til lis@cronberg.dk ELLER Ring til 28

Læs mere

Arrangementer for børn

Arrangementer for børn Varde Bibliotek tlf. 75221088 Rådhusstræde 2 6800 Varde biblioteket@vardebib.dk Arrangementer for børn Bibliotekerne i Varde Kommune Januar-juli 2013 Læs mere på www.vardebib.dk Arrangementer for børn

Læs mere

Uanmeldt kommunalt tilsyn på Østerbo udført den 6. november 2014 af Grete Bækgaard Thomsen, sundhedschef

Uanmeldt kommunalt tilsyn på Østerbo udført den 6. november 2014 af Grete Bækgaard Thomsen, sundhedschef Uanmeldt kommunalt tilsyn på Østerbo udført den 6. november 2014 af Grete Bækgaard Thomsen, sundhedschef Retssikkerhedloven 15. Kommunalbestyrelsen har ansvaret for og beslutter, hvordan kommunen skal

Læs mere

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø

Information til ansatte om. Natarbejde. Arbejdsmiljø Information til ansatte om Natarbejde Pas godt på dig selv! Afdelingen for Sikkerhed og Arbejdsmiljø Natarbejde og helbredskontrol Lovgivning Helbredskontrol ved natarbejde er et tilbud med grundlag i

Læs mere

Samlingspunkt Indre By

Samlingspunkt Indre By Samlingspunkt Indre By Hvad går det ud på? Et samlingspunkt i hyggelige rammer i to handicapvenlige cafeer, hvor ældre borgere kan opholde sig, møde nye bekendtskaber, blive motiveret til meningsfuld beskæftigelse

Læs mere

løget Undervisning og aktiviteter i Løget

løget Undervisning og aktiviteter i Løget løget Undervisning og aktiviteter i Løget Beboere fra boligkvartererne rundt om Løget er velkomne til at deltage i aktiviteterne Kom til bazar om kurser og aktiviteter Torsdag den 16. januar kl. 17 i Kvartershuset

Læs mere

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a.

Kost og Motion. Artikler fra i dag: Foredrag. Interviews. Foto: Oliver. Tobias Strange Andersen 4.a. Oliver Hedelund Jørgensen 4.a. Kost og Motion Daglige repportager af Oliver og Tobias 4.a 4. udgave - Torsdag d. 14. okt. Foto: Oliver Artikler fra i dag: Foredrag Onsdag eftermiddag bød på et spændende foredrag om sund og usund kost...

Læs mere

Lokalcenter Fuglebakken

Lokalcenter Fuglebakken Aktiviteter på Fuglebakken Ann Toustrup Eriksen, Leder af plejebolienheden Fuglebakken Der er mange aktiviteter på Fuglebakken, og de er meget forskelligartet, da der er mange forskellige ønsker. Såfremt

Læs mere

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Ny udgave TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Idegrundlag Det kommunale tilbud, til mennesker med en psykisk lidelse på Ærø, bygger på den opfattelse, at enhver har ret til at være og blive

Læs mere

KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE

KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE KNOGLESKØRHED FAKTA OG FOREBYGGELSE Knogleskørhed - en folkesygdom Knogleskørhed kaldes også for osteoporose. Sygdommen er kendetegnet ved, at knoglerne har mistet så meget styrke, at selv mindre belastninger

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION

Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION Psykiatri RYGNING ALKOHOL MOTION KRAM RYGNING OG PSYKISK SYGDOM Undersøgelser viser at: Mennesker med psykisk sygdom lever med en større risiko for at udvikle tobaksrelaterede sygdomme som kræft, hjerte-karsygdom

Læs mere

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner 4. MØDEGANG Mad Introduktion Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner At diskutere hvad det betyder at spise sundt At kende og forstå Fødevarestyrelsens

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013

Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013 Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Hjertebilen, uderådgivning 11 Lad dig inspirere 12 Nyheder Bliv gratis medlem

Læs mere

"Klik her og indsæt billede eller slet teksten" Fokusgruppe om livsstil og sundhed for borgere med særlige behov

Klik her og indsæt billede eller slet teksten Fokusgruppe om livsstil og sundhed for borgere med særlige behov "Klik her og indsæt billede eller slet teksten" Fokusgruppe om livsstil og sundhed for borgere med særlige behov En ny Sundhedspolitik I forbindelse med at Egedal Kommune er i gang med at udarbejde en

Læs mere

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014

Rådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014 Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk

Læs mere

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY:

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: 2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: VELKOMMEN TIL ALBERTSLUND CUP 2012 2. OG 3. JUNI Vi ved alle, at idræt og motion er dannende og vanedannende. Det giver fysisk og psykisk velvære at røre

Læs mere

Livsstilskursus for dig, som er afskediget fra en Kommune

Livsstilskursus for dig, som er afskediget fra en Kommune 2014 Livsstilskursus for dig, som er afskediget fra en Kommune Tryghedspuljen Kompetenceudvikling Vægttab Personlig udvikling Stresshåndtering Side 2 Livsstilskursus - Tryghedspuljen Livsstilshøjskolen

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

ARENDSE NYT Juni 2013

ARENDSE NYT Juni 2013 ARENDSE NYT Juni 2013 Sankt Hans 23. juni 2013 Indholdsfortegnelse Juni 2013 Forside Indholdsfortegnelse Forstanders indlæg Nye Priser Velkommen til nye medarbejdere Fødselsdage Referat af beboermøde April

Læs mere

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Demens. Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du bare vide mere om demens?

Demens. Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du bare vide mere om demens? Demens Har du hukommelsesbesvær eller demens? Er du pårørende til en person med demens? Eller vil du bare vide mere om demens? Tilbud fra Silkeborg Kommune Hvad er demens? Demens er en samlet betegnelse

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion 10.15 11.00 11.30-12-15 13.30 14.15 Styrketræning Poppelbos kælder 13.30 14.30 Motion for borgere med KOL 10.15-11.00 Stavgang / Walk and talk om det vi går forbi Udendørs Desuden er alle medlemmer naturligvis

Læs mere

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015 splan / KursusCenter Struer August 2015 December 2015 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgruppen, 16 år og op efter. Vi driver sundhedskurser inden for

Læs mere