FIRMAIDRÆT ODENSE AKTIVITETSPROGRAM

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "FIRMAIDRÆT ODENSE AKTIVITETSPROGRAM"

Transkript

1 FIRMAIDRÆT ODENSE AKTIVITETSPROGRAM Vinter/forår 2012 Tranehøjen Odense SV Tlf

2 INTRO TIL Firmaidræt Odense et tilbud til ALLE Velkommen til Firmaidræt Odense. Her kan arbejdspladser, deres medarbejdere og familier såvel som enkeltmedlemmer deltage i en lang række forskellige idræts og motionsaktiviteter. Vores hold ledes alle af certificerede instruktører så du bliver kyndigt guided under træningen. Vi har til huse i FKS Hallerne i Dyrup og præsenterer i dette vinter/forårsprogram 2012 en lang række kendte og nye tilbud, som Du har mulighed for at deltage i. - Ring/mail til kontoret for priser og info til medlemskab eller tjek vores hjemmeside for andre tilbud bla. motionsløb, stævner & turneringer samt forskellige kurser og workshops! - Du kan oprette dig direkte som bruger og købe medlemskab via vores hjemmeside herefter kan du gå direkte til tilmelding og køb af aktivitet. Indmeldelse og tilmelding til aktiviteter: Online via vores hjemmeside: Eller ring til kontoret på tlf Du kan også maile til: Sæsonstart uge 2 slut uge 25! Ferielukket uge 8! 2

3 SPINNING Har du mod på at få pulsen op, sved på panden og styr på konditionen? Firmaidræt Odense tilbyder spinninghold af 14 deltagere. Vi tilbyder også MORGENHOLD, så du kan få konditionen på plads og samle energi til arbejdsdagen. START uge 2 (2012) pris kr. 475,- Mandag kl (Hold 1) Onsdag kl (Hold 2) Onsdag kl (Hold 3) Torsdag kl (Hold 4) Fredag kl (seniorer) ZUMBA FITNESS Kom til ZUMBA! Har du lyst til at deltage på mindre hold á max. 25 deltagere - i en af de hurtigst voksende dansebaserede fitnessformer til smittende salsa-, samba- og merenque musik? Og forbrænde kalorier og forbedre din kondi, mens du har det supersjovt? NYHED vi har nu også mulighed for at tilbyde Zumba GOLD, for vores aktive seniorer! START uge 2 (2012) pris kr. 495,- Mandag kl (Hold 1) Bemærk Zumba Gold for seniorer! Mandag kl (Hold 2) Tirsdag kl (Hold 3) Onsdag kl (Hold 4) 3

4 POWERHOOP Med Powerhoop workout får du en udfordrende, sjov og fantastisk motionsform. Det er en effektiv og målrettet træning rettet mod musklerne omkring hoften, maven, ryggen, benene og ikke mindst taljen. Vi kommer til at grine til en masse god musik - samtidig med træner vi balance, smidighed og kondition. Mod på at hoope? START uge 2 (2012) pris kr. 499,- Onsdag kl (seniorer) Onsdag kl (Hold 1) YOGA Firmaidræt Odense tilbyder tantrisk yoga, hvor der i hold af max. 10 deltagere lægges vægt på fysiske yoga øvelser, åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. Alle kan dyrke denne klassiske form for yoga uanset fysisk form og smidighed. Ønsker du ro, klarhed og overblik i hverdagen samtidig med at du opnår en stærk og smidig krop? START uge 2 (2012) pris kr. 675,- Mandag kl

5 Hatha YOGA for begyndere! Hatha yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen. Her gennemgår vi de klassiske yogastillinger i et roligt og afslappet tempo. Alle kan være med til en Hatha yogatime og få glæde af yogastillingernes gavnlige effekt på kroppen og sindet. Vores mål er at strække, styrke og løsne spændinger i kroppen. Denne afstressende form for yoga er til dig, som har brug for at slappe af og give slip på stress og spændinger. Start uge 4 (2012) pris kr. 500,- Torsdag kl Nyhed Leverandør af motion og sundhedsfremme på arbejdspladsen Vi bringer også sundhed og motion ud til jer på arbejdspladsen. Firmaidrætten i Danmark tilbyder sundhed til medarbejderne med blandt andet: 5

6 Nyhed KRAV MAGA selvforsvar! NYHED: Hvorfor spilde tiden i et Fitness Center, når du ved samme indsats kan: Lære at forsvare dig selv og andre mod ethvert ubevæbnet/bevæbnet overgreb Opleve en legende, lærende og sjov træning sammen med andre dejlige mennesker Opnå selvtillid og mental styrke ift. truende personer og grupper Optræne samme kondi, styrke, smidighed og flotte krop som boksere og andre fightere Få indsigt i dig selv, dine styrker og dine grænser, og så flytte de grænser der hæmmer dig! Sætte dig konkrete mål, som ex. at bestå P1 graduering om 5 måneder, og opleve succesen og stoltheden når du består! Og meget mere ALLE kvinder og mænd uanset fysisk udgangspunkt kan lære effektivt selvforsvar, og samtidig komme i super form på den sjove måde! Læs mere og tilmeld dig på eller kontakt os for firmakurser, seminarer og privatundervisning på tlf eller Tirsdag & Torsdag kl

7 CONTRA DANCE Nyhed NYHED! Contra Dance har de senere år bredt sig som løbeild i USA. Vi starter nu Contra Dance op i Firmaidræt Odense. Så er du glad for at danse og har lyst til at gøre det med en partner, ven/veninde eller bare alene - så kom og få en hyggelig aften ud af det og oplev en vifte af forskellige sjove danse med nemme trin i afvekslende formationer til kvik og danseinciterende musik. I kan komme parvis, alene eller i gruppe. Start uge 2 (2012) pris kr. 465,- Torsdag kl MOTIONSLØB ETAPELØBET Motionsafdelingen kan tilbyde Etapeløb. Motionsløb over en rute på ca. 6,7 km. på stinettet omkring Odense Å i Dyrup. Vi starter og slutter i Højmeskolens skolegård. Program for 2012: Der løbes onsdag kl den 11/4, 9/5, 6/6, 29/8 12/9 & 12/9 samt lørdag 29/9 kl Startgebyr pr. deltager kr. 100,- Holdkonkurrence kr. 100,- Kontakt Yvonne:

8 GOKART Har man fart i blodet, er dette den helt rigtige aktivitet her kan man rigtig få raset ud i sikre og trygge rammer (alle Gokarts har sikkerhedsanordninger, så ingen kan komme til skade). Gokart kan dyrkes både individuelt og som holdsport og vi afholder mange træningsaftener og stævner i løbet af efterårs/ vinter sæsonen. Der køres i Bowl n Fun! Følg med på vores hjemmeside: for afholdelse af arrangementer Kontakt Allan for nærmere info på tlf PC Netclub Firmaidrættens PC-Klub, hvor man møder op til Netparty med sin PC til hyggeligt samvær. Medlemmer i alle aldre mødes en weekend og spiller mod hinanden via PC - der kan også spilles forskellige brætspil. Vi starter som regel fredag kl og slutter søndag kl med fælles oprydning. Netparty afholdes ca gange årligt. Følg med på: og se, hvornår vi afholder NetParty! Pris kr. 100,- årligt Kontakt Michael for nærmere info om klubmedlemskab og Netparty aftener tlf

9 GOLF Firmaidræt Odense har startet egen Golfklub med tilholdssted på Blommenslyst Golf s baner i Odense. Der tilbydes forskellige former for medlemskab afhængigt at ståsted. Du kan bla. komme og spille golf på Pay & Play banen for kun kr. 1100,- halvårligt! Interesseret? Tilmeld dig online eller: Kontakt Vagn tlf.: SIMGOLF Hvorfor stoppe med at spille golf, fordi det er vinter og sne! - Deltag i vores Simgolf turnering. Alle der har lyst til at spille SIM golf kan deltage. Medlemskab kræves! SIM Golf turneringi hold består af 2 personer. Holdene spiller puljeform à max. 6 hold i hver pulje. Der spilles over 18 huller. En match kan spilles på 3½ time. Ud af 66 baner udvælger vi de baner der skal spilles på. Tilmelding via vores hjemmeside: Kontakt Vagn tlf.:

10 LIVSSTILSKLUB FAMILIEHOLD eller: GRIB CHANCEN til et lettere liv Er du motiveret og klar til en livsstilsændring? Det kan nås i 2012 Vores kostvejleder, coach og instruktør underviser dig og gruppen i kostomlægning, motivation og sundere livsvaner og tilbyder varieret motion på klubaftenerne. Du tilbydes yderligere vejning/fedtmåling samt 3 individuelle samtaler pr. sæson. Er du motiveret for en ny sund livsstil? START uge 2 (2012) pris kr. 800,- Firmaidræt Odense tilbyder også familiehold for børn (10 til 14 årige) ledsaget af en voksen partner, hvor vi sammen diskuterer, træner og leger os til bedre kost & motionsvaner og en sundere livsstil. Aktiviteten inkluderer en times motion for den unge samt partner, hvor vores instruktører vil præsentere en række sjove og alsidige aktivitetsformer såsom: spinning, zumba fitness, badminton, bordtennis og div. boldspil etc. med henblik på at opbygge selvtillid og øvelse indenfor varierede motionsformer. Interesseret i at høre mere om holdet som er en del af Grib Chancen projektet under Odense Kommune (www.gribchancen.nu) - ring til kontoret for info & tilmelding (prisen inkluderer medlemskab af Firmaidræt Odense 2012 for NYE deltagere/medlemmer)! START uge 2 (2012) pris kr. 875,- pr. par! Tirsdag kl

11 FODBOLD INDE Der inviteres til mange Mini-stævner i løbet af vinterhalvåret, her er det bare med at følge med på hjemmesiden, Mini-stævnerne bliver revet væk. Derudover tilbydes også en løbende turnering, hvor i kan deltage. Holdene kan sammensættes som i lyster. Kontakt Preben for nærmere info: tlf Vi har også ledige indendørs fodboldbaner fra efteråret 2012 kr. 3500,- pr. bane ring til kontoret for nærmere info inden uge 36! FODBOLD UDE Der inviteres til en løbende turnering, hvor i kan deltage. Derudover er der flere Mini-stævner i løbet at sommerhalvåret, invitationerne bliver offentliggjort på vores hjemmeside Sammensæt dit hold som du lyster (f.eks. Gadens drenge og piger) og deltag. Kontakt kontoret på tlf.:

12 BADMINTON Få sjov motion med ketcher og fjerbold i Firmaidrætten. Du kan dyrke denne populære sport hvad enten du ønsker at leje en bane for en hel sæson eller ønsker at spille på vores motionshold sammen med andre. Sæsonen løber fra september til juni måned og vi har stadig ledige baner. Som noget nyt har du også mulighed for at tilmelde dig enkelte timer online Interesseret i badminton? Tilmeld dig online eller ring til kontoret for leje af sæsonbane. SUPERTILBUD: Pris for klubmedlemmer & enkeltmedlemmer: kr. 750,- for leje af en fast bane uge 2 frem til uge Du kan også deltage på vores åbne motionshold torsdag fra kl Pris kr. 200,- for restsæsonen uge 2 frem til uge Pris for medlemmer af ældreidrætten: kr. 150,- for deltagelse på åbent motionshold onsdag formiddag kl & torsdag kl Restsæsonen uge 2 frem til uge

13 BORDTENNIS Ønsker Du at spille bordtennis og få trænet hurtighed, kondition og koncentration kan du være med i vores bordtennisturnering for 2-mandshold. Du kan dyrke denne populære sport hvad enten du ønsker at leje et bord for en hel sæson eller ønsker at spille sammen med andre. Vi hjælper gerne med at finde en holdkammerat at spille sammen med. Vi tilbyder også motionstræning: Tirsdage i lige uger (start september) fra kl så mød op her eller: Kontakt Anette for nærmere info på tlf BOWLING Ta kegler på bowlingbanen sammen med kolleger, venner og familie. Firmaidræt Odense spiller i Odense Bowlinghal i Højstrup, hvor du som medlem kan leje baner til meget fordelagtig pris. Du kan desuden deltage i en lang række stævner og turneringer i løbet af året. Besøg vores hjemmeside for nærmere info til priser etc. eller: Kontakt Hanne på tlf.:

14 BILLARD Har du lyst til at spille billard sammen med os andre på byens bedste borde og under hyggelig og uhøjtidelig atmosfære? kom bare forbi, tilmelding kræves ikke og de første par gange er GRATIS. Hvorfor spille billard? Fordi det er en fascinerende sport som har alt at tilbyde eksempelvis: socialt samvær lettere motion spænding og mange sjove turneringer. Billard er en sport, der kan spilles af alle uanset alder og køn (Vi har flere familier, der spiller). Vi har åbent på følgende tidspunkter pris kr. 75,-/45,- pr. mdr. Mandag til fredag: kl (i vinterhalvåret også lørdag!) Torsdag: kl Kontakt Jørgen på tlf SKYDNING Korrekt skydestilling, afslappet åndedræt, rigtigt sigte og roligt aftræk er vigtige ingredienser, når du skal prøve kræfter med riffel og pistolskydning. I vinterhalvåret skyder vi med begge våben: Tirsdage & Torsdage kl på Firmaidræt Odenses 15. baner. I sommerhalvåret skyder vi riffelskydning: Tirsdage kl på 50 m. banerne i Elmelunden Bolbro samt pistolskydning: Onsdage kl på Skallebøllecentrets 25 m. baner. 14

15 Våben kan du låne gratis og der står uddannede instruktører klar til at hjælpe dig Kontakt Leif for nærmere info på tlf PETANQUE Elsker du spillet med kuglerne mod grisen - har du og dine kolleger, venner eller familie mulighed for at danne hold? Så har Firmaidræt Odense baner med muligheder for sjove klubaftener og turneringsspil! Sæsonen starter til april og slutter til november og der spilles torsdag aften kl ! Kontakt John for nærmere info på tlf DART Vi kaster pilene i Firmaidræt Odense hver onsdag på flotte dartbaner i hyggelige rammer. Dygtige instruktører er gerne behjælpelige med at indlære spillet så Du kan udfolde dine færdigheder og ramme plet. Vi spiller hver: Onsdag kl Kontakt John for nærmere info på tlf

16 SÆRTILBUD I SENIORIDRÆT SV Er du 50+ og ønsker du at dyrke aktiviteter med andre ligesindede i hyggelig og afslappet atmosfære, hvor vi har tid til en kop kaffe og et grin er Senioridræt SV lige noget for dig! GRATIS AKTIVITETER Cykling året rundt: mandag Stavgang året rundt: tirsdag Bridge (sæsonstart sept.): mandag Skydning (sæsonstart okt.): onsdag kl (pris kr. 25,- pr. gang for patroner & skiver) Boccia (vinter): Torsdag kl & Petanque (forår/sommer): Torsdag kl BETALINGS AKTIVITETER Motionsgymnastik: fredag kl & tirsdag kl pris kr. 350,- for restsæson uge Zumba GOLD for seniorer: mandag kl pris kr. 495,- for sæson uge Badminton: onsdag kl & torsdag kl pris kr. 150,- for restsæson uge Curling (vinter) & Krolf (forår/sommer): onsdag kl pris kr. 150,- for sæson. Bordtennis: Torsdag kl pris kr. 300,- 16

17 Spinning for seniorer: Fredag kl Pris kr. 475,- for sæsonen uge Powerhoop: Onsdag kl Pris kr. 499,- for sæsonen uge EDB Kursus for begyndere Pris kr. 600,- fra september PÅ GENSYN I FIRMAIDRÆT ODENSE VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG! PÅ GENSYN I Firmaidræt Odense VI GLÆDER OS TIL AT SE DIG! Motion på hjul Besøg firmaidraetodense.dk Tilmeld dig nyhedsbrevet og deltag løbende i attraktive konkurrencer Vi pakker motionsgrejet og bringer aktiviteterne ud, så de foregår på arbejdspladsen. I booker aktiviteten for en periode på 2 måneder, og så sørger vi for at få udstyr og instruktør ud på jeres arbejdsplads til motion én gang om ugen (i alt 8 gange). Med motion på hjul kan medarbejderne vælge mellem flere forskellige aktiviteter f.eks. spinning og Zumba Fitness. Ring til kontoret på tlf hvis du har spørgsmål! 17

18 Aktivitetsdag hos Firmaidræt Odense Lav en sjov dag med spil, sport og sved på panden for kolleger, venner eller familie Aktivitetsdag hos Firmaidræt Odense Med en aktivitetsdag hos Firmaidræt Odense i Dyrup har I mulighed for at holde en anderledes dag sammen med kollegerne, vennerne eller familien, hvor der er aktivitet, leg og gode oplevelser på programmet. Indendørs og udendørs baner I kan boltre jer på både indendørs og udendørs baner, som kan bruges til alle former for boldspil eksempelvis høvdingebold, rundbold, fodbold og volleyball. Aktivitetsdagen kan sammensættes af de spil og udfordringer, I har lyst til. Motionslokaler og instruktører Vi tilbyder også motionslokaler med instruktører, der kan komme og give jer smagsprøver på bl.a. spinning, Zumba Fitness og linedance. I kan også vælge at leje vores skydebaner, dartbaner, billard- eller bordtennisborde, hvor der samtidig er mulighed for at booke en instruktør til at hjælpe jer, hvis I har brug for det. Uden mad og drikke.. Vores cafeteria ved Ralf Dyrensborg tilbyder forplejning på dagen eksempelvis: Frokostpakke: bestående af frokostbolle med kylling, frisk frugt og 1 stk. drikkevare pris kr. 50,- pr. pakke Sund Buffet: bestående af diverse friske salater, grøntsagssouffléer, grøntsagstærter, groft brød og stegt kyllingefilet eller fisk iht. ønske pris kr. 89,- pr. kuvert Kontakt og mere information Kontakt firmaidrætskonsulent Henrik Kjær Larsen på tlf eller Firmaidræt Odense kontoret på tlf eller send os en mail på: for mere information om mulighederne med en aktivitetsdag. Ønsker I inspiration og professionel assistance til planlægning og udførelse af sjove og spændende aktiviteter på dagen, tilbyder Dansk Firmaidrætsforbund udlejning af en lang række rekvisitter samt afvikling med idrætsuddannede instruktører. Tranehøjen Odense SV Tlf

19 ODENSE 2012 Onsdag den 13. juni kl Firmaidræt Odense, Tranehøjen 5 Oplev en sjov motionstur med dine kolleger eller venner, og vær sammen i Danmarks sjoveste stafet 3 løbere + 2 cyklister = 1 stafethold 3 løbere x 5 km 2 cyklister x 13,6 km = 42,2 km for hele holdet Kr. 495,- pr. hold Tilmeld 4 hold og få det 5. hold gratis! Den arbejdsplads, der stiller med flest hold, vinder en picnickurv til kr. på løbsdagen. Se mere og tilmeld dit hold på Følg Bike & Run Stafetten på Sponsorer Arrangør facebook.com/brstafet Bike & Run Stafetten foregår i over 15 byer rundt i landet i 2012 er den eneste stafet, der kombinerer cykling og løb har plads til både racercykler og bedstemorcykler giver mulighed for at få alle med på holdet 19

20 TÆL DEM PÅ Deltag i Tæl Kalorier kampagen og vind - et sundt helbred og flotte præmier At ændre din vægt er ikke raketteori, men ren logik - ingen hokus - pokus! Glem alt om farlige kulhydrater, proteindrikke og den helt rette fedtprocent. Vil du tabe dig og vil du tabe dig varigt kan hjælpe dig! hjælper dig med at holde styr på de kalorier du har forbrændt og giver dig dermed et overblik over, hvor mange kalorier du lovligt kan indtage for at holde vægten. Tæl Kalorier hjælper dig med at holde styr på din forbrænding, så du nemmere kan holde vægten. Gå ind på og tilmeld dig. Vind et rejsegavekort værdi kr ,-, og mange andre gevinster.

Se mere på www.fks-odense.dk

Se mere på www.fks-odense.dk Skak Giv hjernen og det strategiske gen en udfordring med firmaidrættens skakturnering, der kører fra oktober til maj måned. Turneringen er inddelt i forskellige grupper, så deltagerne kan vælge mellem

Læs mere

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv

Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Odense Kommune og Idrætspolitisk Forum Fyn. Grib chancen til at blive en sundere udgave af dig selv Vil du gerne være en del af en forening eller klub, hvor du kan komme og bevæge og have det sjovt sammen

Læs mere

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010

Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Velkommen til Sommermotion i parkerne 2010 Her kan du læse om alle de aktiviteter som bliver udbudt i forbindelse med sommermotion i parkerne 2010. Det er gratis at deltage. Mød blot op i tidsrummet kl.

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg

Velkommen til sæson 2014/2015. Pensionist Idræt Frederiksberg Velkommen til sæson 2014/2015 Pensionist Idræt Frederiksberg Hvad er Pensionist Idræt? Under mottoet giv liv til årene, læg år til livet begyndte Pensionist Gymnastik sit virke i 1966 i Københavns Kommune.

Læs mere

Vi vil i løbet af året prøve at komme omkring nogle af de forskellige aktiviteter, som Rødding byder på, for det er ikke så lidt endda

Vi vil i løbet af året prøve at komme omkring nogle af de forskellige aktiviteter, som Rødding byder på, for det er ikke så lidt endda Kom og vær med når første sæson af Rødding på KRYDS & TVÆRS løber af stablen. Der bliver mulighed for at prøve kræfter med en masse sjove og fornøjelige aktiviteter for både store og små, unge og gamle.

Læs mere

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre!

Nyhedsbrev maj 2015. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen til at besøge os i alle centre! Nyhedsbrev maj 2015 I disse nyhedsbreve kan du følge med i hvad der sker, ikke kun i det center hvor du kommer mest, men også i de andre Key2Fitness centre. Husk at som medlem er du altid mere end velkommen

Læs mere

KOM OG VÆR MED. Den 12. og 13. februar 2011 i hallerne i Svendborg. Svendborg Firma Sport www.firmasport.dk

KOM OG VÆR MED. Den 12. og 13. februar 2011 i hallerne i Svendborg. Svendborg Firma Sport www.firmasport.dk KOM OG VÆR MED Den 12. og 13. februar 2011 i hallerne i Svendborg Nu også med Zumba og Powerhoop på programmet! Oplev årets traditionsrige firmaidrætsweekend deltag i åbne stævner i fem forskellige idrætter

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

PROGRAM FOR FLUGTSKYDNING RIFFEL SKYDNING. www.skydecenter.dk

PROGRAM FOR FLUGTSKYDNING RIFFEL SKYDNING. www.skydecenter.dk PROGRAM FOR FLUGTSKYDNING OG RIFFEL SKYDNING 2014 www.skydecenter.dk VELKOMMEN til en ny skydesæson sammen med HØJDERYGGENS SKYDECENTER. Vi glæder os igen i år til at modtage de jægere og skytter, som

Læs mere

FODBOLDSTÆVNE. Kære fodboldspillere, trænere og familier.

FODBOLDSTÆVNE. Kære fodboldspillere, trænere og familier. FODBOLDSTÆVNE Kære fodboldspillere, trænere og familier. Det er os en stor glæde at invitere unge fodboldspillere fra hele verden til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Fodboldstævne.

Læs mere

Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy

Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy Svendborg Senior Idræts til dagen producerede revy 1. Arbejdet med revyen: det har været helt forrygende 2. Resultatet af revyen: det blev helt forrygende Helt tilbage i september 2011 blev de første brainstorm

Læs mere

INVITATION TIL SVØMME-CAMP

INVITATION TIL SVØMME-CAMP INVITATION TIL SVØMME-CAMP Kære svømmere, trænere og familier, Det er en stor glæde igen at invitere alle unge med interesse for svømning til Hans Christian Andersen City Games. Arrangementet vil i 2014

Læs mere

Afdeling: Atletik og motion Konto: 20

Afdeling: Atletik og motion Konto: 20 Afdeling: Atletik og motion Konto: 2 Budget 21 Administration 13.65-13.65 Møder 1.2-1.2 Porto og kontorhold Rekvisitter 5-5 IT-udstyr 1.5-1.5 Kørsel 3.3-3.3 Repræsentation og gaver Diverse DFIF Bøder Instruktion/kurser

Læs mere

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære

Ældreidræt i Greve Kommune. - Din vej til sundhed og velvære Ældreidræt i Greve Kommune - Din vej til sundhed og velvære Oktober 2012 Motion er vigtigt hele livet og det er aldrig for sent at komme i gang! Med denne reviderede udgave af Ældreidrætskataloget er du

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med?

SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011. Vil du med? SUPERFEDE sommerferietilbud i 2011 Vil du med? Hej gymnast! Kunne du tænke dig nogle superfede og aktive dage fyldt med sjove oplevelser? Så skynd dig at overtale din bedste ven/veninde og tilmeld dig

Læs mere

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg.

Program 2012/2013. Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet. Senior Rytme Flad mave - stærk ryg. Program 2012/2013 Disko Fitness Piloxing Zumbatomic Parkour Mor/far/barn Aspirantholdet Senior Rytme Flad mave - stærk ryg Trampolin Motion for voksne Stimulastik Krudtugler Gymfit Bootcamp Gymfit Corebar

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...?

Sct. Knuds Skole. Fredag den 10.10.08. Er kondi en sodavand...? Sct. Knuds Skole Fredag den 10.10.08 Er kondi en sodavand...? KONDITION STYRKE SMIDIGHED Program for Skolernes Motionsdag Program: 08.15 09.30 Lektioner jf. skema 09.30 09.45 Morgensang/Andagt v/ Thomas

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Eksotisk Zumba ved stranden i Thailand

Eksotisk Zumba ved stranden i Thailand Eksotisk Zumba ved stranden i Thailand Tag Zumba oplevelsen til nye højder direkte på Phukets palmebeklædte hvide sandstrande. Rejs fra 21. april 5. maj 2011 /14 dage - 12 nætter SAS Travel Center har

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE

INVITATION VANDPOLO-STÆVNE INVITATION VANDPOLO-STÆVNE Kære aktive, trænere, dommere og familier. Det er en stor glæde at invitere alle med interesse i vandpolo til den første udgave af Hans Christian Andersen City Games Vandpoloturnering.

Læs mere

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider

Gymnastik 2015/16. www.roedekro-if.dk. Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider Gymnastik 2015/16 Vi starter i uge 37 Se holdbeskrivelser og træningstider www.roedekro-if.dk Åbent hus Gymnastik holder åbent hus den 26. august 2015 Det sker i Fladhøj hallen Vi har dørene åbne fra kl.

Læs mere

FODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.

FODBOLD FITNESS DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU. DIN SUNDE OG FLEKSIBLE MULIGHED MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT DBU.DK/ KOLOFON: Udgiver: Dansk Boldspil-Union DBU Allé 1, 2605 Brøndby Tekst: DBU Kommunkation

Læs mere

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN

Sommeraktiviteter 2015 IDRÆT OM DAGEN Sommeraktiviteter 2015 Maj, Juni og August IDRÆT OM DAGEN Aktivitet, fællesskab og livsglæde Et motionstilbud til alle voksne i Silkeborg Kommune PETANQUE Kom og nyd samværet og det sjove franske spil

Læs mere

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38

GIF S. Vintersæson 2011/2012. Start uge 38 GIF S Vintersæson 2011/2012 Start uge 38 Velkommen til en nye sæson. Endelig lyder startskuddet til en ny vintersæson oven på nogle måneder, hvor vi har brugt mange timer på at få adgang samt bruge Guldborgland

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09

PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 PROGRAM FOR VINTERSÆSONEN 2008-09 . HGU - badminton for turneringsspillere (Senior og ungdom) og motionister. Velkommen I badminton afdelingen forsøger vi at skabe plads til så mange som muligt. Alle timer

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel:

Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015. Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Vinter / forår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN

KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN KOST, MOTION, HYGIEJNE OG SØVN TIPSKUPON UDEN SVAR DEBAT OMKRING MAD OG ERNÆRING Ò Hvordan er dine kostvaner? Ò Hvorfor er det vigtigt at få næringsstoffer, vitaminer og mineraler? Ò Det anbefales at leve

Læs mere

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling Skyde opgaver Ideer til forskellige skydeøvelser, som træner forskellige aspekter Stress/spænding Tennis-skydning, 2 og 2 skyder match, hver sin skive. Skyde på kryds, to og to, på samme skive Koncentration

Læs mere

2. kreds omfattede Gundsølille, St. Valby, Li. Valby, Vederlev, Ågerup, Herringløse, Hvedstrup, Østrup, Tågerup og Gerdrup.

2. kreds omfattede Gundsølille, St. Valby, Li. Valby, Vederlev, Ågerup, Herringløse, Hvedstrup, Østrup, Tågerup og Gerdrup. Foreningen Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Starten... 3 Skydning er vel ikke så svær?... 4 Lidt om Gundsølille Skytteforening's mål og aktiviteter... 5 Lidt om vores faciliteter... 5 Øvrige

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Guide: Få flad mave på 0,5

Guide: Få flad mave på 0,5 Guide: Få flad mave på 0,5 Er maven lidt for bulet for din smag, så er der masser at gøre ved det og det kan sagtens gøres hurtigt, lover eksperterne. Af Julie Bach, 9. oktober 2012 03 Få den flade mave

Læs mere

Nyhedsbrev nr. 7 Maj/Juni 2012

Nyhedsbrev nr. 7 Maj/Juni 2012 Nyhedsbrev nr. 7 Maj/Juni 2012 Tilbageblik! Så kom spejlvæggen nu er der lækkerhed i hele lokalet. Det ser godt ud. Vi har også fået sat solfilm op, så lokalet ikke varmes så meget op, før vi går i gang.

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Tab to buksestørrelser på 6 uger

Tab to buksestørrelser på 6 uger Tab to buksestørrelser på 6 uger Der er ingen grund til at gå rundt om den varme grød længere. Få de smalle hofter tilbage med en 6-ugers kur, der giver dig synlige resultater og måske blod på tanden til

Læs mere

Dette er et referat / sammenligning af erfaringerne fra turen. Hadsten (kun center) Hammel (del af hallen) Randers Arena (del af hallen) Facks

Dette er et referat / sammenligning af erfaringerne fra turen. Hadsten (kun center) Hammel (del af hallen) Randers Arena (del af hallen) Facks Sammenligning af Fitness Centre Den 20. August 2015, var repræsentanter fra Mariagerfjord Kommunes Haller på tur tre steder, for at hører noget om forskellige måder at drive Fitness Center på. Dette er

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK

INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK INDENDØRSSÆSON 2014/2015 KLINTE-GRINDLØSE IDRÆTSFORENING WWW.KGI-SPORT.DK Velkommen Vi forsøger i KGI at have et bredt udvalg af hold, som dækker alle fra de yngste til de ældste. Vi lægger vægt på, at

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Skoleskydning medio august 2013 Dauglykke Skytteforening. Skoleskydning 2013. - Et tilbud til alle 5. Klasserne.

Skoleskydning medio august 2013 Dauglykke Skytteforening. Skoleskydning 2013. - Et tilbud til alle 5. Klasserne. Skoleskydning 2013 - Vind 8.000,00 kr. Til din klasse. - Et tilbud til alle 5. Klasserne. - Den eneste betingelse er, at eleverne danner hold på 4 skytter fra samme klasse. Skytteforeningen sørger for

Læs mere

Det Fælles Uddannelseshus. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en træner- eller hjælpetræneruddannelse. dgi.dk/skydning og skytteunion.

Det Fælles Uddannelseshus. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en træner- eller hjælpetræneruddannelse. dgi.dk/skydning og skytteunion. Vil du hjælpe andre med at nå deres mål? Ta en træner- eller hjælpetræneruddannelse dgi.dk/skydning og skytteunion.dk DGI Skydning & Dansk Skytte Union uddannelse, september 2014 Udgivet af: DGI Skydning

Læs mere

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6.

SÆSON 2015 2016 ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN. Mandags damerne 4. Motion for friske fyre! 5. Turbo kids 6. ROLFSTED IDRÆTSFORENING - GYMNASTIKAFDELINGEN Tilmeld dig og din familie til sæsonen 2015 2016 Læs folderen, og se om der er noget, der falder i jeres smag! I kan allerede nu tilmelde jer elektronisk via

Læs mere

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009 Frivillighedsformidlingen Aagade 26, Gudumholm, 9280 Storvorde Tlf.: 98 31 69 99 E-mail: formidling@mail.tele.dk Web: www.frivillighedsformidlingen.dk

Læs mere

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk

Nivå Gymnastikforening. Program 2014-2015. www.ng-gymnastik.dk Nivå Gymnastikforening Program 2014-2015 www.ng-gymnastik.dk Velkommen til gymnastiksæsonen 2014-2015 Velkommen til endnu en spændende sæson i Nivå Gymnastikforening. Nivå Gymnastikforening tilbyder mange

Læs mere

man kører Guide CYKELLØB - er noget Træningsprogram Guide: Det skal du spise sider April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

man kører Guide CYKELLØB - er noget Træningsprogram Guide: Det skal du spise sider April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Scanpix Guide April 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider CYKELLØB - er noget man kører Træningsprogram Guide: Det skal du spise Cykelløb - er noget man kører INDHOLD: Cykelløb

Læs mere

KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SUNDT, SJOVT OG SOCIALT

KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SUNDT, SJOVT OG SOCIALT IN T MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT RO DU KT ION KOLOFON: Udgivet januar 2014 af: Dansk Boldspil-Union DBU Allé 1, 2605 Brøndby Tekst: DBU Kommunikation (red. Marianne

Læs mere

VELKOMMEN. Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba. Herstedøster IC

VELKOMMEN. Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba. Herstedøster IC VELKOMMEN Fodbold Fodboldfitness Gymnastik Zumba Herstedøster IC Herstedøster Idræts Club - eller blot HIC i daglig tale - blev stiftet den 14. Maj 1920, og er dermed den ældste idrætsforening i Albertslund

Læs mere

ROYAL GOLF ERHVERV Informationsfolder

ROYAL GOLF ERHVERV Informationsfolder ROYAL GOLF ERHVERV Informationsfolder Formål Med et godt drive kommer resultaterne Golfbanen udmærker sig som et sted, hvor relationer skabes, og der kan opbygges netværk og laves forretninger. Mange erhvervsledere

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende:

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende: PROJEKT BØRN I BALANCE FORMÅL BalanceGolf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for særligt udfordrede børn i aldersgruppen 7-15 år samt deres familier. BalanceGolf tilbyder et effektivt

Læs mere

Glæder mig rigtig meget til at møde jer, lære jer at kende og hjælpe jer mod jeres mål. Vi ses ;-)

Glæder mig rigtig meget til at møde jer, lære jer at kende og hjælpe jer mod jeres mål. Vi ses ;-) Aarhus 1900 CÆCILIE Jeg er 24 år og kommer oprindeligt fra Aalborg, hvor jeg har læst idræt i et år på Aalborg Universitet. Jeg følte for at prøve noget nyt, og jeg valgte at tage overlov fra studiet for

Læs mere

Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching. Kostvejledning

Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching. Kostvejledning Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching Livsstilshold på arbejdspladsen Kostvejledning Som coach vil jeg hjælpe dig til at optimere dit liv ved at få dig til at tage det fulde ansvar og indse, hvad

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2014 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Vandpoloturneringen er en åben turnering med mulighed for at deltage med klubhold, byhold og landshold.

Vandpoloturneringen er en åben turnering med mulighed for at deltage med klubhold, byhold og landshold. INVITATION VANDPOLO Kære vandpolospillere, trænere, dommere og familier, Det er en stor glæde igen at invitere alle unge med interesse for vandpolo til Hans Christian Andersen City Games Vandpolostævne.

Læs mere

BORDTENNIS Landsmesterskaber 2015

BORDTENNIS Landsmesterskaber 2015 BORDTENNIS Landsmesterskaber 2015 Landsmesterskaberne afholdes igen i denne sæson samlet for alle spillere fredag/søndag d. 10. 12. april 2015 i Vejen Idrætscenter. Deltagelse er kun mulig med overnatning

Læs mere

Information til nye golfspillere

Information til nye golfspillere Odder Golfklub Information til nye golfspillere Odder Golfklub byder dig velkommen som ny golfspiller Vi håber, du får den samme fornøjelse af golf som alle vi andre Med denne folder, vil vi gerne byde

Læs mere

EN OPLEVELSE FOR LIVET PÅ VINGSTED SKYDEBANER. Tag med til Nordeuropas største skydebaneanlæg

EN OPLEVELSE FOR LIVET PÅ VINGSTED SKYDEBANER. Tag med til Nordeuropas største skydebaneanlæg EN OPLEVELSE FOR LIVET PÅ VINGSTED SKYDEBANER Tag med til Nordeuropas største skydebaneanlæg SKYDEARRANGEMENTER PÅ VINGSTED SKYDEBANER Skydebaneforeningen Danmark afholder arrangementer på Vingsted Skydebaner

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015

Indholdsplan / KursusCenter Struer. August 2015 December 2015 splan / KursusCenter Struer August 2015 December 2015 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgruppen, 16 år og op efter. Vi driver sundhedskurser inden for

Læs mere

Inspiration. til motion. på arbejdspladsen. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

Inspiration. til motion. på arbejdspladsen. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros Inspiration til motion på arbejdspladsen Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros INDHOLD Sside INDLEDNING... 1 TILRETTELÆGGELSE AF MOTION PÅ ARBEJDSPLADSEN... 2 SUNDHEDSMÆSSIGE EFFEKTER AF 1 TIMES

Læs mere

Møde i Aalborg HK s bestyrelse tirsdag d. 16. august 2011 kl. 19.00 i Idrætshallens cafeteria

Møde i Aalborg HK s bestyrelse tirsdag d. 16. august 2011 kl. 19.00 i Idrætshallens cafeteria Møde i Aalborg HK s bestyrelse tirsdag d. 16. august 2011 kl. 19.00 i Idrætshallens cafeteria Dagsorden: 1) Godkendelse af referat 1.1 Er godkendt og lagt på nettet 2) Indlæg fra bestyrelsesmedlemmerne

Læs mere

Sæson 2015. Eventyr Golf Erhvervsklub

Sæson 2015. Eventyr Golf Erhvervsklub Sæson 2015 Eventyr Golf Erhvervsklub Erhvervsklubbens formål Odense Eventyr Golf Erhvervsklub har som formål at forene det sportslige med det forretningsmæssige og skabe et stærkt socialt og forretningsmæssigt

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Agenda. Hvem er juniorafdelingen Protræner Træning Turneringer Lillebrorlotteri Sponsorer Pigegolf Danmarksturneringen Hjemmesiden Afslutning

Agenda. Hvem er juniorafdelingen Protræner Træning Turneringer Lillebrorlotteri Sponsorer Pigegolf Danmarksturneringen Hjemmesiden Afslutning Agenda Hvem er juniorafdelingen Protræner Træning Turneringer Lillebrorlotteri Sponsorer Pigegolf Danmarksturneringen Hjemmesiden Afslutning Juniorafdelingen Juniorer pr. 1.3.2015 162 juniormedlemmer 46

Læs mere

Nyhedsbrev November 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo & Nymarken

Nyhedsbrev November 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo & Nymarken Nyhedsbrev November 2008 Juniorklubberne Langeskov - Kerteminde - Munkebo & Nymarken Strandgård side 1 Forældrekaffe Fredag den 14. november kl. 14.00-16.00 vil vi gerne invitere vi Jer forældre på en

Læs mere

Velkommen til TIK BUESKYDNING. Introhæfte. Side 1 af 7. www.tikbue.dk

Velkommen til TIK BUESKYDNING. Introhæfte. Side 1 af 7. www.tikbue.dk Velkommen til TIK BUESKYDNING Introhæfte Side 1 af 7 Velkommen til TIK bueskydning. TIK bueskydning er oprettet i 1980 og er en underafdeling til Taastrup Idræts klub. Klublokale TIK bueskydning har eget

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Efterårskatalog 2015/2016. Følg med på hjemmesiden: ejsinghallen-ebk.dk VI SES. Velkommen til en ny sæson

Efterårskatalog 2015/2016. Følg med på hjemmesiden: ejsinghallen-ebk.dk VI SES. Velkommen til en ny sæson Efterårskatalog Følg med på hjemmesiden: 2015/2016 ejsinghallen-ebk.dk VI SES Velkommen til en ny sæson Der tages forbehold for trykfejl og ændringer Velkommen til en ny sæson Der er fælles tilmelding

Læs mere

7. 11. august 2013 1.Præmie: En ipad

7. 11. august 2013 1.Præmie: En ipad International Ungdomsturnering i Odense Bowlinghal 7. 11. august 2013 1.Præmie: En ipad Se mere på siden tilmelding og priser INVITATION BOWLING Odense Bowlinghal har den store fornøjelse at invitere unge

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Program for 2015. www.tirstrupjagtforening.dk. Efter generalforsamlingen 2014 har bestyrelsen fået følgende sammensætning:

Program for 2015. www.tirstrupjagtforening.dk. Efter generalforsamlingen 2014 har bestyrelsen fået følgende sammensætning: Efter generalforsamlingen 2014 har bestyrelsen fået følgende sammensætning: Titel: Navn: Tlf. / Mobilnummer: Formand Søren Larsen 86 33 60 63 Kasserer Anders V. Hansen Ikke medlem af bestyrelse 86 34 59

Læs mere

BMX Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år. Lotte Filsø, Palle Steen Hansen og Lars Ostenfeldt 15. Januar 2015

BMX Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år. Lotte Filsø, Palle Steen Hansen og Lars Ostenfeldt 15. Januar 2015 BMX Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år Lotte Filsø, Palle Steen Hansen og Lars Ostenfeldt 15. Januar 2015 1 Baggrund: Idekatalog til at fastholde kørere over 14 år BMX SK nedsatte efter klublederseminar

Læs mere

TIL ALLE BØRN OG FORÆLDRE I 4,5 OG 6 KLASSE + NYHEDSBREV.

TIL ALLE BØRN OG FORÆLDRE I 4,5 OG 6 KLASSE + NYHEDSBREV. TIL ALLE BØRN OG FORÆLDRE I 4,5 OG 6 KLASSE + NYHEDSBREV. Ny tilmelding til Tweenklubben sæson jan. juni 2012. Andet halvår af Tweenklubbens sæson begynder pr. 2 jan. 2012. Og nu har du mulighed for at

Læs mere

Teambuilding Møder Events. KonferenceR

Teambuilding Møder Events. KonferenceR Teambuilding Møder Events KonferenceR MARCUSSENS & ARENA ASSENS LAD MARCUSSENS HOTEL & ARENA ASSENS DANNE RAMMEN OM DIN NÆSTE KONFERENCE Konference, events og teambuilding Individuel sparring, rådgivning

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

Super ferieoplevelser for børn og unge

Super ferieoplevelser for børn og unge ARKIVFOTO: DGI FOTOARKIV/THOMAS NELLEMANN Super ferieoplevelser for børn og unge Hej gymnast! Så er årets ferieoplevelser med gymnastik klar til dig. På skoler og lejre kan du møde nye venner og få fede

Læs mere

Sportsuge i Hornbæk uge 31

Sportsuge i Hornbæk uge 31 Sportsuge i Hornbæk uge 31 Aktivitet Body Pump Hornbæk Fitness * Fit to go Body Pump er et hold baseret på styrketræning af hele kroppen Træningen foregår med vægtstænger, håndvægte og stepbænk. Designet

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere