Af Mette Kærsgaard Henriksen og Ida K. Lundager. Vejleder: Bente Annie Sørine Andersen, Lektor, PT M.Sc., Spec. i Idrætsfysioterapi

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Af Mette Kærsgaard Henriksen og Ida K. Lundager. Vejleder: Bente Annie Sørine Andersen, Lektor, PT M.Sc., Spec. i Idrætsfysioterapi"

Transkript

1 Måling af skulderens isometriske indad- og udadrotations styrke med håndholdt dynamometer et korrelations studie af to testmetoder, målt på badmintonspillere på elite/subelite niveau. Test of the isometric internal- and external rotation strength of the shoulder with use of handheld dynamometer. A correlation study of two test methods measured on elite/sub elite badminton players. Af Mette Kærsgaard Henriksen og Ida K. Lundager Vejleder: Bente Annie Sørine Andersen, Lektor, PT M.Sc., Spec. i Idrætsfysioterapi Konsulent: Connie Linnebjerg, fysioterapeut/specialist i idræts- og muskuloskeletal fysioterapi. Fysioterapeutuddannelsen, Professionshøjskolen Metropol. Juni 2012, modul 14 Data er indhentet af forfatterne selv og indgår ikke i noget andet projekt Dette projekt er udarbejdet af studerende ved Fysioterapeut uddannelsen, Professionshøjskolen Metropol. Projektet er udarbejdet som et led i et uddannelsesforløb, og det foreligger urettet og ukommenteret fra uddannelsesside, og er således et udtryk for de studerendes egen synspunkter. Denne opgave eller dele her af - må kun offentliggøres med de studerendes tilladelse, jf., cirkulære af 16. juli 1973, Bekendtgørelse af lov om ophavsret af 11 marts Data er indhentet af forfatterne selv og indgår ikke i noget andet projekt. Antal tegn uden mellemrum

2 Resume Måling af skulderens isometriske indad- og udadrotationsstyrke med håndholdt dynamometer - et korrelationsstudie af to testmetoder, målt på badmintonspillere på elite/subelite niveau Forfattere: Mette Kærsgaard Henriksen og Ida Lundager Institution: Professionshøjskolen Metropol, Fysioterapeutuddannelsen, Bachelorprojekt juni 2012 Vejleder: Bente Annie Sørine Andersen, lektor, PT M.Sc., spec. i idrætsfysioterapi Kontaktperson: Ida Lundager, ida_lundager@hotmail.com Ekstern kontaktperson: Connie Linnebjerg, coli@teamdanmark.dk Baggrund: Som en del af Team Danmarks fysioterapeuters screeningsprogram for atleter, der benytter overheads teknik, måles skulderens isometriske muskelstyrke i indad- og udadrotation med håndholdt dynamometer baseret på manuel modstand (test 1). I Team Danmark vil man gerne have vurderet om denne test kan erstattes af en test som benytter traktionsbælte som modstand (test 2). Formål: Via reliabilitets testning at give Team Danmarks Fysioterapeuter et grundlag for hvorvidt test 2 kan erstatte test 1. Materiale og metode: 17 badmintonspillere på elite/subelite niveau indgik i projektet. Den maksimale isometriske muskelstyrke i skulderens indad- og udadrotatorer blev testet med to forskellige testmetoder målt med et håndholdt dynamometer. Resultaterne blev analyseret for korrelation og reliabilitet ved hjælp af korrelationkoefficient og Bland-Altman plot. Resultater: Korrelationen viser en svag signifikant overensstemmelse mellem testmetoderne (indadrotation: r = 0,45, p = 0,0030, udadrotation: r = 0,34, p = 0,014). Parret t-test (indadrotation: p = 0,0012) og Wilcoxons rank sign test (udadrotation: p = 0,0314) viser at de er forskellige. Limits of agreement var -35,05 til 101,36 (indadrotation) og 54,17 til 102,73 (udadrotation). Konklusion: Der ses er en svag sammenhæng mellem de to testmetoder. Derudover ses en signifikant forskel mellem test metoderne og dermed er de ikke ens. I henhold til vore H0-hypoteser betyder det at der kan konkluderes at der er en lav overensstemmelse mellem test 1 og test 2 i både indad- og udadrotation. Derfor kan test 2 ikke direkte erstatte test 1 Perspektivering: I fremtiden kunne det være interessant at udføre to separate studier som tester validiteten og reliabiliteten af de to test. Dette ville give et bedre sammenligningsgrundlag for at vurdere hvorvidt de to testmetoder kan erstatte hinanden og dermed hvilken en test Team Danmarks fysioterapeuter bør implementere. Søgeord: isometrisk muskelstyrketest, skulder indadrotation, skulder udadrotation, håndholdt dynamometer, badminton. 2

3 Abstract Test of the isometric internal- and external rotation strength of the shoulder with use of handheld dynamometer. A correlation study of two test methods measured on elite/sub elite badminton players. Authors: Mette Kærsgaard Henriksen og Ida Lundager Institution: Metropolitan University College, Bachelor's Degree Programme in Physiotherapy June 2012 Tutor: Bente Annie Sørine Andersen, senior lecturer, PT M.Sc. sports physiotherapists. Contact: Ida Lundager, ida_lundager@hotmail.com External contact : Connie Linnebjerg, coli@teamdanmark.dk Background: The physiotherapists of Team Denmark test the isometric internal- and external rotation strength of the shoulder with dynamometer based on manual resistance, as part of a screening program for overhead athletes (test 1). They want to know whether this can be replaced by a test using a dynamometer supported belt resistance (test 2). Purpose: give the physiotherapists of Team Denmark a basis to choose between test 2 and test 1 based on reliability test. Material and method: 17 elite/subelite badminton players where recruited. The maximal isometric internal- and external rotation strength of the shoulder where tested with two test methods with use of dynamometer. The results where analysed for correlation and reliability by a correlation coefficient and by Bland-Altman plot. Result: a weak significant correlation was found for the tests (IR: r = 0,45, p = 0,0030, ER: r = 0,34, p = 0,014). A difference between the tests where present: paired t-test (IR: p = 0,0012) and Wilcoxons sign test (ER: p = 0,0314). Limits of agreement: - 35,05-101,36 (IR), 54,17-102,73 (ER). Conclusion: weak correlation between the two methods was present. Significant difference between the methods was found. According to our H0-hypothesis it means, there is a low reliability between test 1 and test 2 for internal- and external rotation. In conclusion test 2 can not be used instead of test 1. Perspective: It could be interesting to conduct similar studies to evaluate the validity and the reliability of the tests. Then it could be assessed whether the two tests can replace each other and which test the physiotherapists of Team Denmark should implement. Keywords: isometric test, shoulder internal rotation, shoulder external rotation, handheld dynamometer, badminton. 3

4 Indholdsfortegnelse 1. Baggrund 6 2. Formål 9 3. Forskningsspørgsmål 9 4. Det teoretiske grundlag Skader i badminton (Mette) Skulderinstabilitet Impingement Fysiologi kontraktionsformer (Ida) Den mekaniske reaktion i musklerne Isometrisk kontraktion At teste den isometriske muskelstyrke Skulderens anatomi (Mette) Scapula Rotatorcuffen M. supraspinatus M. infraspinatus M. Teres minor M. subscapularis Biomekanisk analyse af et overhånds clear (Ida) Opgavens videnskabsteoretiske udgangspunkt (Ida) Materiale og metode Materiale (Mette) Metode (Mette) Pilotforsøg Testmanual Dynamometer Metodestatistik (Ida) Hypotesedannelse Statistisk analyse De etiske aspekter (Mette) Resultater (Ida) Forsøgspersoner 34 4

5 8.2 Testresultater Afvigelsesprocent Analyse af resultaterne fra bedste forsøg Normalfordeling: Korrelationskoefficient Parret t-test Bland-Altman plot Diskussion Metodediskussion Isometrisk muskelstyrke vs. dynamisk muskelstyrketest (Ida) Afvigelsesprocent (Ida) Udtrætning (Mette) Opvarmning (Mette) Randomisering (Mette) Håndholdt dynamometer (Mette) Motivation (Mette) Golden standard (Ida) Validitet (Ida) Resultatdiskussion. (Ida) Type fejl Konklusion Perspektivering Litteraturliste og referencer Bilag 56 Bilag 1. Resultater 56 Bilag 2. Informationsbrev til forsøgsperson 58 Bilag 3. Informeret samtykke 59 Bilag 4. Spørgeskema vedrørende skader 60 Bilag 5. Testprotokol 61 5

6 1. Baggrund Badminton er en populær sportsgren i Danmark og var i 2007 den ottende mest dyrkede sportsgren af danskere over 18 år (Pilgaard, 2009, s. 66). Selvom badminton ikke er en kontaktsport ligger den forholdsvis højt i statistikkerne for skader. Ifølge Statens Institut for Folkesundhed (2009) ligger badminton på en 8. plads over skader behandlet på et repræsentativt udsnit af skadesstuer i Danmark. Dette stemmer overens med data fra 1986 hvor 5 % af alle akutte sportsskader, der blev behandlet på Aarhus Amtssygehus og Aarhus Kommunesygehus, var relateret til badminton (Fahlström, Björnstig & Lorentzon, 1998, s. 146). Mange af skaderne er overbelastningsskader og 9 % af disse optræder som skulderskader (Jørgensen & Winge, 1987, s. 380). I 2009 var 17 % ud af alle badmintonskader relateret til overekstremiteten (Statens Institut for Folkesundhed, 2009) Dette tal er en del højere, hvis der udelukkende fokuseres på elite/subelite-badmintonspillere. Ifølge Fahlström, Yeap, Alfredsön & Södermans studie (2004) der inkluderede 188 badmintonspillere på eliteniveau, fandt således at 52 % af alle spillere havde eller havde haft skuldersmerter og/eller diagnosticerede skulderskader. Badminton er karakteriseret ved mange og eksplosive bevægelser over skulderhøjde, mens skulderleddet er abduceret og udadroteret (Fahlström, Yeap, Alfredsön & Södermans, 2004, s. 168). Dette ses blandt andet i et overhåndsclear, hvor skulderen i startfasen ekstenderes, udadroteres og abduceres. Herefter ses en hurtig acceleration og deceleration som stiller krav til styrken, koordinationen og stabiliseringen af blandt andet rotatorcuffen, latissimus dorsi, pectoralis major og serratus anterior (Escamilla & Andrews, 2009, s. 583; Ellenbecker, 1997, s. 323). Under slaget udsættes skulderen for en stor belastning grundet den eksplosive bevægelse i en yderposition. Når der arbejdes med høje belastninger over en længere periode i en forholdsvis ustabil position, kræver det god styrke omkring leddet. Ved gentagne belastninger med for lille muskulær styrke, vil der være risiko for overbelastning og følgeskader i leddet og dets strukturer (Krøner, Schmidt, Nielsen et al., 1987, s ). 6

7 Med ovenstående in mente, ville det derfor være relevant objektivt, at kunne vurdere muskelstyrken omkring skulderleddet. Som fysioterapeut kan det være nyttigt at vurdere om atleten har en acceptabel styrke omkring skulderleddet før sæsonstart og dermed benytte muskelstyrketest som et profylaktisk undersøgelsesredskab. Hvis der som udgangspunkt er lille eller utilstrækkelig styrke kan der være risiko for at der opstår skulderskader når konkurrenceperioden starter og der ofte ikke er tid til tilstrækkelig restitution oven på de gentagne belastninger. Fysioterapeuten kan foreslå specifikke øvelser der optræner den relevante muskulatur. Hertil kan muskelstyrketest også benyttes som et monitoreringsredskab under et rehabiliteringsforløb for en skadet atlet, så fysioterapeuten løbende kan justere og forbedre interventionen. Der kan være forskellige indgangsvinkler til at teste den maksimale muskelstyrke. En indgangsvinkel kunne være en make- eller en breaktest, som dermed afgører kontraktionsformen af musklen, eksempelvis kunne man differentiere imellem at teste enten isometrisk, isokinetisk eller dynamisk (RM). Ifølge Sale & MacDougall (1981) er det mest optimalt at teste muskelstyrken i de ledvinkler og kontraktionsformer, der benyttes i atletens sportsgren. Det er dog muligt for eksempel at måle en effekt af dynamisk træning med en maksimal isometrisk muskelstyrketest (Andersen, Andersen, Zebis & Aagaard, 2010, s. 162). For at vurdere muskelstyrken i skulderen hos overhead atleter, her i blandt badmintonspillere, benytter Team Danmarks (TD) fysioterapeuter en maksimal isometrisk muskelstyrketest, af skulderens ind- og udadrotatorer. Denne isometriske make-test bruges både som en del af et større årligt screenings set-up til overhead sportsgrene og som et led i et rehabiliteringsforløb ved skulderskader. Ved rehabiliteringsforløbet bliver atleterne monitoreret ved start, slut og under forløbet. Testen anvendes ikke alene, men som et led i den samlede vurdering af skulderstatus. Udgangsstillingen for den maksimale isometriske muskelstyrketest, som TDs fysioterapeuter anvender, er liggende på briks med 90º abduktion af skulderen, 90º flektion af albuen og 0º rotation af skulderen, hvilket har en del ligheder med et overhånds badmintonslag (Couppé, 2012, s. 3). Muskelstyrken måles med håndholdt dynamometer som fysioterapeuten placerer ved processus styloideus på atleten og herigennem yder manuel modstand mod henholdsvis ind- og udrotation. Manuel 7

8 modstand kan være årsag til fejlkilder, idet modstanden dels kan variere og dels ikke være stor nok i forhold atletens styrke (Lu, Chien, Chang & Hsu, 2011, s ). For at minimere denne fejlkilde har TDs fysioterapeuter et ønske om at indføre en fast modstand via et fastgjort traktionsbælte. I Team Danmark er man derfor interesseret i, at få en vurdering af om testen med traktionsbæltet som modstand, måler enslydende med deres nuværende test som benytter manuel modstand. Eller sagt med andre ord kan den ene test erstatte den anden og kan de bruges vilkårligt. I projektet undersøges denne problemstilling, således at fysioterapien i Team Danmark kan få et grundlag til bedømmelsen af anvendelsen af den ene test frem for den anden. 8

9 2. Formål Som en del af Team Danmarks fysioterapeuters screeningsprogram for atleter, der benytter overheads teknik, måles skulderens isometriske muskelstyrke i indad- og udadrotation med håndholdt dynamometer baseret på manuel modstand (test 1). I Team Danmark vil man gerne have vurderet om denne test kan erstattes af en test som benytter traktionsbælte som modstand (test 2). Formålet med vores bachelorprojekt er, at give dem et grundlag for at kunne gøre dette valg ud fra en sammenligningsanalyse, der inkluderer en korrelationens og reliabilitets undersøgelse af de to testmetoder. 3. Forskningsspørgsmål Opgavens overordnede forskningsspørgsmål er hvorvidt test 2 kan erstatte test 1. Da testen skal kunne vurdere styrken for henholdsvis ind- og udadrotation har vi valgt at opdele analysen i henhold til dette. De inkluderede forskningsspørgsmål bliver derfor: Indadrotation I hvilken grad er der overensstemmelse mellem test1 (manuel modstand) og test 2 (traktionsbælte som modstand) i skulderens indadrotation? Udadrotation I hvilken grad er der overensstemmelse mellem test1 (manuel modstand) og test 2 (traktionsbælte som modstand) i skulderens udadrotation? Overensstemmelse. Med overensstemmelse mener vi korrelation og reliabilitet mellem testmetoderne. 9

10 Operationalisering af begreber Håndholdt dynamometer: Måler en kraftudvikling i Newton Meter (Nm) via en belastningscensor som vises på monitoren. Det håndholdte dynamometer vil være forkortet HHD. Team Danmark: Er en selvejende institution, som varetager den overordnede planlægning af Danmarks eliteidræt. Team Danmark vil i denne opgave være forkortet TD. Test 1: En maksimal isometrisk muskelstyrketest, der måler skulderens indad- og udadrotationsstyrke med et håndholdt dynamometer. Modstanden ydes via manuel modstand af en fysioterapeut. Denne test bliver i øjeblikket anvendt af Team Danmarks fysioterapeuter. Test 2: En maksimal isometrisk muskelstyrketest, der måler skulderens indad- og udadrotationsstyrke med et håndholdt dynamometer. Modstanden ydes via et traktionsbælte, som er fastgjort i ribbe og sat rundt om forsøgspersonen håndled. Team Danmarks fysioterapeuter ønsker at få undersøgt, hvorvidt denne test kan erstatte ovenstående test 1. 10

11 4. Det teoretiske grundlag Følgende afsnit indeholder en redegørelse for nedenstående emner med relevans for projektet. Forekomsten af skader i badminton Fysiologi - kontraktionsformer Skulderens anatomi En biomekanisk analyse af et clear 4.1 Skader i badminton Dette afsnit indeholder først en beskrivelse af skadesprævalensen af badminton relaterede skader i Danmark og dernæst en beskrivelse af impignement og skulderinstabilitet Badminton er en populær sportsgren i Danmark og var i 2007 den ottende mest dyrkede sport af voksne, hvilket svarer til samme popularitet som fodbold (Pilgaard, 2009, s. 66). Ved udøvelse af sport er der en risiko for skader og ifølge Statens Institut for Folkesundhed (2009) ligger badminton på en 8. plads over skader behandlet på et repræsentativt udsnit af skadesstuer i Danmark. Dette stemmer overens med data fra 1986 hvor 5 % af alle akutte sportsskader, der blev behandlet på Aarhus Amtssygehus og Aarhus Kommunesygehus, var relateret til badminton (Fahlström, Björnstig & Lorentzon, 1998, s. 146). De typiske skader er overbelastningsskader, mens akutte skader sjældnere optræder. De akutte skader er oftest overrivninger af akillessener, fiberskader i baglår og lægge samt ankel- og knæforvridninger. Akutte skader forekommer oftest i slutningen af et træningspas eller kamp, hvor spilleren er udtrættet og vævet er overbelastet. Badminton er en sportsgren, hvor der udøves mange ensidige gentagne belastninger ofte med stor hastighed. Hvis spillerne for eksempel i en konkurrenceperiode ikke får restitueret nok mellem kampe og træningspas øges risikoen for overbelastningsskader (Krøner, Schmidt, Nielsen et al., 1987, s ). Mange af skaderne er overbelastningsskader og 9 % af disse optræder som skulderskader (Jørgensen & Winge, 1987, s. 380). I 2009 var 17 % ud af alle badmintonskader relateret til overekstremiteten (Statens Institut for Folkesundhed, 2009) Dette tal er en del højere, hvis der udelukkende fokuseres på elite/subelite- 11

12 badmintonspillere. Fahlström, Yeap, Alfredsön & Södermans studie (2004) der inkluderede 188 badmintonspillere på eliteniveau, fandt således at 52 % af alle spillerne lider eller har lidt af skuldersmerter i den dominante side, hvoraf 20 % havde aktuelle smerter. 61 % af skuldersmerterne blev rapporteret til at være startet gradvist og 63 % af spillerne med skuldersmerter oplevede smerten ved skulderaktiviteter, mens 29 % blev søvnforstyrret af disse. Nogle af de hyppigste årsager til skuldersmerter er impingement i rotator cuffen og instabilitet over skulderleddet (Fahlström, Yeap, Alfredsön & Söderman, 2004, s. 170; Hawkins & Kennedy, 1980, s. 155). I det følgende vil impingement og instabilitet af skulderen blive uddybet Skulderinstabilitet Der findes tre forskellige former for skulderinstabilitet: Den traumatiske, den medfødte og den erhvervede. Den erhvervede instabilitet er en ikke-traumatisk instabilitet, som kan erhverves ved ketsjersport, såsom badminton. Skuldersmerter er hovedsymptomet ved instabilitet. Tilstanden opstår hvis det midterste og de inferiore glenohumerale ligamenter udsættes for ekstreme stræk og derved bliver løsere. Instabiliteten ses sædvanligvis anteriort-inferiort men fører sjældent til luksationer eller subluksationer. Den fysioterapeutiske behandling for instabilitet er at træne rotatorcuffens-muskulatur og derved forbedre dens funktionelle stabilitet, som er med til at kompensere for den forøgede løshed i skulderleddet. Foruden rotatorcuffen trænes muskler såsom m. trapezius, m. latissimus dorsi, m. serratus anterior, m. pectoralis major og m. rhomboideus, som tilsammen udgør muskulaturen omkring scapula. Det er vitalt at komme instabiliteten til livs, da den i en ubehandlet form kan fører til impingement. I de tilfælde hvor den fysioterapeutiske konservative behandling ikke er tilstrækkelig kan der opereres, med sigte på at genskabe skulderens anatomi (Krogsgaard & Nørregaard, 2007, s ) Impingement Denne lidelse er et afklemningssyndrom, mellem acromion og caput humeri. Dette ses oftest i ketsjer- eller kastesport, som indebærer mange gentagelser og der derved en risiko for overbelastning af muskelsener og inflammation. Impingement er den hyppigste årsag til smerter i skulderen (Johannesen, 2008, s. 114) som vil være lokaliseret alt efter hvilken sene der er påvirket. Hvis muskelsenen til m. supraspinatus er påvirket vil smerterne stråle ned på overarmens yderside, mens infraspinatus vil give 12

13 smerter bagtil i skulderen og udstrålende smerter ned bagpå overarmen. Er det derimod subscapularis, ses der dybe smerter i armhulen med udstråling på armens inderside. Disse symptomer vil oftest fortage sig i løbet af dage til få uger, hvis spilleren forholder sig i ro. Hvis spilleren ignorer smerterne, vil disse tiltage og i værste tilfælde kan der ske degenerative forandringer i senen i form af tendinose. Behandlingen af impingement er varierende. Hos yngre spillere, med korterevarende symptomerne kan hvile og NSAID være tilstrækkelig til at mindske smerterne. Herefter kan en konservativ fysioterapeutisk behandling finde sted som blandt andet indebærer styrketræning af rotator cuff-musklerne og muskulaturen omkring scapula. Desuden trænes også koordinationen af scapula, hvor der lægges vægt på korrekt aktivering af muskulaturen (Krogsgaard & Nørregaard, 2007, s ). I et studie fra 2011 har man undersøgt sammenhængen mellem muskelstyrke og skuldersmerter forårsaget af impingement. Man fandt en sammenhæng mellem nedsat muskelstyrke i midterste del af m. trapezius, m. serratus anterior, m. supraspinatus og m. deltoideus og skuldersmerte (Celik, Sirmen & Demirhan, 2011, s. 83). Det vil være essentielt at træne disse muskler både under genoptræning såvel som i profylaktisk øjemed. Virker denne konservative behandlingsmetode ikke, kan en operation også være en mulighed (Krogsgaard & Nørregaard, 2007, s. 289). 4.2 Fysiologi - kontraktionsformer Dette afsnit indeholder først en overordnet beskrivelse af musklernes mekaniske reaktion, dernæst en uddybning af den isometriske kontraktion og til sidst betydning af at teste den maksimale muskelstyrke med en isometrisk kontraktion frem for en dynamisk kontraktion Den mekaniske reaktion i musklerne Man kan inddele muskelkontraktioner i isometriske (statiske) og dynamiske (koncentriske og excentriske) kontraktioner. Fælles for disse kontraktioner er at muskelfiberen stimuleres af et aktionspotentiale fra den motoriske neuron, og at der efterfølgende sker en tværbrodannelse mellem myosinhovederne og actinmolekylerne. Dette resulterer i en mekanisk reaktion som, afhængig af de ydre forhold, giver tre forskellige mulige kontraktioner. Isometrisk kontraktion forekommer hvis musklen er forhindret i at ændre længde (Schibye & Klausen, 2008, s. 175). Der vil her være momentligevægt da musklen præsterer det samme moment som den ydre byrde og 13

14 leddet bevæges dermed ikke (Bojsen-Møller, 2001, s. 52). Koncentrisk kontraktion forekommer når musklen er frit bevægelig og spændingsproduktionen i tværbroerne er større end den ydre belastning (Schibye & Klausen, 2008, s. 175). Med andre ord præsterer musklen et større moment end den ydre byrde og muskelfiberen vil her blive forkortet (Bojsen-Møller, 2001, s. 52). Excentrisk kontraktion forekommer når den ydre belastning er større end spændingsproduktionen i tværbroerne, altså er musklens moment mindre end den ydre byrde og muskelfiberen vil her forlænges men samtidig bremse og arbejde imod forlængelsen (Schibye & Klausen, 2008, s. 175; Bojsen- Møller, 2001, s. 52) Isometrisk kontraktion Den isometriske enkeltkontraktion starter når en muskelfiber aktiveres via sin motoriske endeplade med et enkelt aktionspotentiale. Der er en vis latenstid før den mekaniske spændingsudvikling begynder at stige da de elastiske elementer i musklen skal udspændes. Derudover er der også andre faktorer som er med til at forsinke den maksimale spændingsudvikling. Én grund er at det tager tid før aktionspotentialet har bredt sig til muskelfiberens sarcomérer og en anden grund er, at det også tager tid før antallet af aktive tværbroer er maksimal. Hvis man stimulere den samme muskelfiber, med f.eks. 100 ms mellemrum, flere gange i træk, så vil det næste irritament ramme fiberen før den første enkeltkontraktion er færdig. Spændingen i muskelfiberen vil her stige for hver gang den stimuleres og denne tilstand kaldes en takket tetanus. Hvis man øger irritationsfrekvensen yderligere vil man opnå at irritamentet rammer muskelfiberen hvor den har udviklet den største spænding som følge af det første irritament. Hvis man fortsat stimulere muskelfiberen med samme irritationsfrekvens, eller en der er højere, vil spændingsudviklingen i musklen blive maksimal. Dette kaldes en glat tetanus. Da vi tester den maksimale isometriske kontraktion ønsker, vi at vores test personer rammer den maksimale spændingsudvikling i musklen og dermed en glat tetanus At teste den isometriske muskelstyrke. Ved målinger af muskelstyrken er det ofte ikke muligt at differencer mellem de enkelte musklers kraftbidrag da mange synergister og antagonister vil være aktive, selvom man søger at isolere en enkelt muskel med valg af udgangsstillingen. Derfor er det mest hensigtsmæssigt at måle muskelstyrken for bevægeretninger og ikke for den enkelte muskel (Thorborg & Bandholm, 2010, s. 12). Når bevægeretningen og 14

15 kontraktionsformen til test af muskelstyrke vælges er det vigtigt, at tage højde for de bevægelser atleten normalt benytter under træningen, da muskelstyrken, ifølge Sale & MacDougall (1981), er størst i de ledvinkler og kontraktionsformer, der benyttes ved træning. Ifølge dette vil det derfor være mest optimalt at teste badmintonspillerne, i nærværende projekt, med en dynamisk muskeltest som ligner et badmintonslag mest muligt. Det er dog muligt at måle en effekt af dynamisk (styrke)træning med en maksimal isometrisk muskelstyrketest (Andersen, Andersen, Zebis & Aagaard, 2010, s. 162), som man gør i Team Danmark. Hvis vi skulle teste vores forsøgspersoner med en dynamisk muskelstyrketest kunne vi havde valgt at teste én repetition maximum (RM) som ifølge American College of Sports Medicine (2000) er golden standard for dynamisk muskelstyrketest. RM betegnes som det maksimale antal gentagelser med en given vægt (absolut belastning) under korrekt teknisk udførelse, til udmattelse. En sådan test kan være god da den er funktionsrettet, men den stiller store krav til atletens koordination af kropsdele og muskler. Samtidig kan det være svært for den der tester, at identificere hvor svagheden i det muskuloskeletale system er og dermed er det ikke muligt at uddifferentiere den reducerede muskelstyrke (Thorborg & Bandholm, 2010, s. 16). Det kan være en at fordel, at bruge dynamometermålinger da dette giver et mere præcist og detaljeret billede af muskelstyrken (Thorborg & Bandholm, 2010, s. 19). Samtidig kræver det også mindre koordination fra atleten, at teste den maksimale isometriske kontraktion frem for den maksimale dynamiske kontraktion (Pedersen & Saltin, 2003, s. 121). Et alternativ til RM målinger er at teste den isokinetiske muskelstyrke, som er en reliabel og valid metode (Danneskiold-Samsøe et al., 2009, s. 2). Et isokinetisk dynamometer måler muskelstyrken i en given ledbevægelse ved konstant ledvinkelhastighed (Bojsen-Møller et al., 2006, s. 18). Fordelen ved at teste den isokinetiske muskelstyrke er, at det har en funktionel relevans og det er en standardiseret reproducerbar dynamiskkraftmåling. Ulempen er at normale funktionelle bevægelser ikke udføres isokinetisk, men med variabel hastighed og ofte med hastigheder der overstiger hvad isokinetisk måleudstyr kan klare. Hvis man sammenligner ændringer i kraftudvikling efter træning vil den isometriske og isokinetiske kraftudviklingsændring være af samme størrelsesorden mens 1 RM vil være noget mindre (Pedersen & Saltin, 2003, s. 121). 15

16 Man kan derfor godt argumentere for at det er relevant at fysioterapeuterne i Team Danmark tester atleterne med en isometrisk muskelstyrke test og dermed får et billede af deres dynamiske muskelstyrke. 4.3 Skulderens anatomi I dette teori afsnit beskrives rotatorcuffens muskler da disse bidrager både til rotationen og stabiliseringen af skulderen. Dette afsnit kunne blive omfattende, vi har derfor afgrænset skulderens anatomi til at omfatte scapula og rotatorcuffens muskler og beskriver således ikke øvrige muskler med relation til skulderen og ej heller ligamenter og kapsel selvom disse strukturer har betydning for skulderens bevægelser Scapula Scapula er en flad, trekantet knogle. Den sidder ud for costa II-VII og dækker bagfladen af brystkassen. Den står 30 grader anteriort i forhold til det frontale plan, når denne er i sin hvilestilling (Bojsen-Møller, 2008, s ). Scapulas funktion er, via dennes placering af cavitas glenoidale, at optimere art. glenohumerales funktion og derved hjælpe skuldermusklerne med at opretholde de mest optimale længdespændingsforhold under alle skulderens bevægelser. Derfor er scapulas funktion essentielt for badmintonspillere, og andre overhead-atleter. Scapula spiller sammen med rotatorcuffen en vigtig rolle i den glenohumerale stabilitet (Thorborg, 2006, s. 7) Rotatorcuffen Rotatorcuffen er en betegnelse for fire af skulderens muskler, m. supraspinatur, m. infraspinatus, m. teres minor og m. subscapularis. Disse muskler fatter fra tre sider omkring humerus og dækker derved glenohumeralleddet. Leddet er omfattet af en ledkapsel, som er løs og dermed tillader skulderen en stor bevægelighed. Rotatorcuffens opgave er, at stabilisere leddet og derved komplimentere de omkringliggende ligamenter (Bojsen-Møller, 2008, s. 178). Når glenohumeralleddet bevæger sig, forhindrer rotatorcuffen en antero-posterior og superior-inferior translation af leddet. M. infraspinatus, m. teres minor og m. subscapularis s primære opgave er, når glenohumeralleddet flekteres og abdukteres, at sænke og fastholde capur humeri, hvorved disse muskler ophæver det opadgående træk fra m. deltoideus. M. supraspinatus skal modvirke en nedadglidning af caput humeri under en abduktion, og derved modarbejde en dislokation (Hawkins & Misamore, 1996, s.67) 16

17 4.3.3 M. supraspinatus Dette er en lille, trekantet muskel, som udspringer fra fossa supraspinata og sin egen fascie. Musklen er dækket af en tyk fascie, som går fra fossa supraspinatus og en tyk aponeurose til spina scapula og acromion. Musklen løber lateralt under acromion og det coracoacrominiale ligament, for at inserere på den øverste del af tuberculum majus humeri. Fra den øverste del af m. supraspinatus og til den nederste tredjedel af musklen bundter den sammen med en anden af rotatorcuffens muskler, m. infraspinatus (Holibka, Holibková, Laichman & Růžičkova, 2003, s.233). Musklens opgave er udover at være stabiliserende, at medvirke ved abduktion i glenohumeralleddet (Bojsen-Møller, 2008, s. 179). Foruden denne opgave bidrager musklen med 14 % af rotatorcuffens samlede kraft (Keating, Watorworth, Shaw-Dunn & Crossan, 1993, s. 137). M. supraspinatus indeholder 54 % slow twitch fibre (Lovering & Russ, 2008, s. 676) M. infraspinatus Musklen er en trekantet, tyk og kraftig muskel, som er dækket af en tyk fascie. Den udspringer fra fossa infraspinatus og insererer lige under m. supraspinatus, bagtil på tuberculum majus humeri. Musklen har tre forskellige udspringssteder fra fossaen startende fra spina scapula, hvorfra den fusionerer m. infraspinatus og med m. supraspinatus (Holibka, Holibková, Laichman & Růžičkova, 2003, s ). Foruden den stabiliserende opgave, medvirker m. infraspinatus ved udadrotation i skulderleddet (Bojsen-Møller, 2008, s. 179), trækker caput humeri posteriort og yder 22 % af rotatorcuffens samlede kraft (Keating, Watorworth, Shaw-Dunn & Crossan, 1993, s. 137). M. infraspinatus består af 41 % slow twitch fibre (Lovering & Russ, 2008, s. 676) M. Teres minor M. Teres minor er en lille muskel, som udspringer fra den midterste del af scapulas laterale randkant og herfra løber langs underkanten af m. infraspinatus. En del af udspringet løber sammen med m. infraspinatus og ses oftest sammenvokset. Yderligere har disse to muskler samme funktion at udadrotere i glenohumeralleddet. Musklen insererer nedadtil på tuberculum majus humeri (Bojsen-Møller, 2008, s ). Udover ovenstående funktion trækker m. teres minor også caput humeri posteriort. Musklen bidrager med 10 % af rotatorcuffens samlede styrke, hvorved musklen i 17

18 denne forbindelse er den svageste (Keating, Watorwoth, Shaw-Dunn & Crossan, 1993, s. 137). 49 % af musklen består af slow twitch fibre ( Lovering & Russ, 2008, 676) M. subscapularis Musklen er en stor, multipennat og vifteformet muskel, som danner hovedparten af axillens bagvæg. Den udspringer fra fossa subscapularis for at inserere på tuberculum minus humeri. Musklens funktion er foruden stabilitet i skulderleddet, at indadrotere overarmen (Bojsen-Møller, 2008, s. 179). Foruden denne funktion, trækker m. subscapularis, som den eneste af de fire muskler, caput humeri anteriort, og er derved en essentiel muskel, for rotatorcuffens primære funktion at holde caput humeri i fossa glenoidale. Musklen bidrager med 53 % af rotatorcuffens samlede styrke er derved ligeså stærk som de tre andre muskler tilsammen (Keating, Watorwoth, Shaw- Dunn & Crossan, 1993, s. 137). 4.4 Biomekanisk analyse af et overhånds clear I dette teoriafsnit beskrives muskelarbejdet og bevægelserne under et overhånds clear. Dette er relevant for at vide hvordan skulderens muskler og her i blandt rotatorcffen arbejder under dynamiske sportsspecifikke forhold. I badminton er det mest benyttede slag et overhånds clear (Liu, Kim & Tan, 2002, s. 3) og derfor har vi valgt analysere dette slag. Clear er et overhåndsslag som, når det udføres optimalt, går fra egen baglinje til modstanderens baglinje (Tingleff, 2004, s. 96). I analysen er der primært fokus på overekstremiteten da dette er mest relevant for projektet. Figur 1. Faser i et clear. 18

19 Som ses på figur 1 består et clear af flere faser. Slaget kan inddeles i fire faser: startfasen, slagfasen, kontaktpunktet og afviklingsfasen (Linnebjerg & Andersen, 2010, s. 68). Da det ikke har været muligt at lokalisere publiceret litteratur, som omhandler aktiviteten af skuldermusklerne under et badmintonslag, er der benyttet artikler som beskriver en tennisserve, som rent funktionel tilnærmelsesvis minder om et badminton clear. Der er dog forskelle mellem de to slag da ketsjeren og bolden i tennis er tungere end i badminton og derfor giver et lidt andet muskelarbejde. Startfase I startfasen forberedes slaget. Fra klarpositionen, med armen foran kroppen, ekstenderes, udadroteres og abduceres i art. glenohumerale. Der ses her en høj aktivitet i m. infraspinatus og m. supraspinatus da disse kontraherer for at forhindre skulder distraherende kræfter. Desuden ses aktivitet af m. biceps brachii som generer skulderens kompressionskraft (Escamilla & Andrews, 2009, s. 583). Når ketsjeren er over hovedet, bevæges albuen opad og samtidig påbegyndes en vægtforskydning og rotation af truncus (Tingleff, 2004, s. 96). Slagfase I slagfasen indadroteres glenohumeral leddet og radio-ulnar leddet proneres. Imens begyndes en ekstention af albuen når denne når øjenhøjde (Sørensen, 2010, s. 9) og her aktiveres m. triceps brachii (Sakurai & Ohtsuki, 2000, s. 903). I denne fase sker der en acceleration af armen som starter i glenohumeral leddet og bevæger sig distalt til ketsjeren (Sørensen, 2010, s. 11). Aktiveringen af m. pectoralis major, m. latissimus dorsi og m. subscapularis er højst under accelerationen da de her yder hjælp til at genere en peak skulderindadrotation og accelerere armen fremad. Samtidig ses en høj aktivitet af m. serratus anterior under accelerationen for at positionerer scapula i forhold til humerus hurtige bevægelse (Escamilla & Andrews, 2009, s. 583). Kontaktfase I kontakfasen træffes bolden lige over eller lidt foran skulderen (Tingleff, 2004, s. 96). Lige før at bolden rammes sker der en deceleration, men ketsjeren forsætter sin acceleration hvilket giver en wiplash effekt (Sørensen, 2010, s. 11). Ved decelerationen ses en høj aktivitet af m. biceps brachii, da den her er med til at stabilisere skulderen så forstyrrelser mindskes og samtidig bremses den hurtige albueekstension (Escamilla & Andrews, 2009, s. 584; Sakurai & Ohtsuki, 2000, s. 903). 19

20 Afviklingsfase I afviklingsfasen fortsættes indadrotationen af glenohumeral leddet og radio-ulnar leddet imens glenohumeral leddet også flekteres. Når ketsjeren er parallel med sidelinjen føres denne medialt, ved en adduction i glenohumeral leddet, ind i startposition (Tingleff, 2004, s. 96). Her ses en moderat aktivitet fra rotatorcuffen for at afhjælpe forstyrrende kræfter (Escamilla & Andrews, 2009, s. 584). For at opsummere sætter et clear store krav til en god koordineret muskelstyrke grundet positionen i skulderen under slaget og den meget hurtige fart som slaget kræver. Derfor er det vigtigt for en badmintonspiller at være stærk og velkoordineret i overekstremitetens muskulatur for at opnå det bedst mulige slag. 20

21 5. Opgavens videnskabsteoretiske udgangspunkt Der findes forskellige metoder hvorved vi kan undersøge videnskaben. Den deskriptive videnskabsteori beskriver videnskaben udefra, mens den normative videnskabsteori, undersøger normer og metoder i videnskaben. Vores projekt tager udgangspunkt i den normative videnskabsteori der traditionelt indeholder tre hovedområder: naturvidenskaben, humanvidenskaben og samfundsvidenskaben (Birkler, 2005, s ). Sundhedsvidenskaben og derunder fysioterapien, kan man betragte som en syntese af de tre ovenstående hovedområder, og vi vil derfor ikke kunne undgå at inkludere aspekter fra alle tre områder i vores projekt. Vi har dog primært beskæftiget os med naturvidenskaben og herunder den logiske positivisme (Birkler, 2005, s ). Der findes idealer og metodiske retningslinjer indenfor den positivistisk videnskabsteoretiske forståelsesramme som gælder for hele videnskaben. Man kan kort sammenfatte dette til fire nøgleord: målbarhed, analyse, årsag og verificerbarhed (Birkler, 2005, s ). Disse fire nøglerord sættes her i perspektiv til nærværende projekt. De to testmetoder i projektet er målbare, der er således benyttet 17 forsøgspersoner til at indsamle relevant og tilstrækkelig data. Disse data er blevet analyseret, hvorefter sammenhængen er fundet gennem syntese. Dernæst er der via gennemgang af mulige årsager til sammenhængen eller udeblivelsen af denne belyst mulige faktorer, der kan have influeret på data. Udførelsen af projektet er beskrevet gennem denne opgave og via testprotokollen (bilag 5). Dette er vigtigt for verificerbarheden så andre objektivt kan udføre et lignende projekt er dermed verificere eller falsificere nærværende projekts udfald. Dermed holder vi os til de idealer og metodiske retningslinjer som positivismen peger på som gældende for videnskaben. Nærværende projektet er således placeret indenfor den positivistiske videnskabsteoretiske forståelsesramme og benytter den kvantitative metode som, indeholder de samme elementer. Modsat den kvalitative metode anvendes den kvantitative metode således når data umiddelbart kan måles og kvantificeres (Frederiksen & Lund, 2010, s. 47). 21

22 6. Materiale og metode 6.1 Metoder anvendt i Litteratursøgning Til litteratursøgningen har vi benyttet relevante medicinske forskningsdatabaser, her i blandt PubMed, Pedro og Cinahl. Litteraturen er fundet ved enten struktureret søgning eller ustruktureret i søgning i form af kaskadesøgning, fra bøger, videnskabelige artikler og bachelor- samt masterprojekter. I den første søgefase benyttede vi os af kaskadesøgning, hvor vi fandt referencer fra relevante bøger, artikler og opgaver. Disse referencer brugte vi som udgangspunkt til søgning i de medicinske forskningsdatabaser og fandt derigennem deres MeSH-ord som vi lagde til grund for en mere struktureret dybdesøgning. I forskningsdatabaserne søgte vi hovedsagligt efter artikler som omhandlede følgende emner: reliabilitet og validitet af testmetoderne og HHD samt prævalensen af badminton relaterede skader med henblik på at få afdækket projektets emneområde. Figur 2 indeholder en søgematrix for vores søgning på badminton skader i PubMed. Vi foretog første søgning med MeSH-ordene i 1. og 2. kolonne hvilket gav 642 resultater. For at indsnævre søgningen benyttede vi dernæst PubMeds limits funktion, hvor vi afgrænsede via artiklernes sprog (engelsk, dansk, svensk og norsk), artiklernes type (case rapporter, kliniske kontrollerede forsøg, meta-analyser) og via målgruppens aldersspænd (mellem ) hvilket gav 636 resultater. For yderligere at fokusere, kombinerede vi søgningen med MeSH-ordet shoulder joint fra 3. kolonne hvilket gav 68 resultater. Artiklerne blev kigget igennem baseret på titel og efterfølgende blev de interessante abstracts læst og 5 blev medtaget som litteratur i projektet. Område/målgruppe Formål Region Badminton (MeSH) Injur* (MeSH) Shoulder joint (MeSH) Figur 2. Søgematrix for badmintonskader Vi har desuden i vores søgning benyttet de boolske operatorer OR og AND for at angive relationerne mellem søgeordene. Vi har benyttet OR for at skelne mellem ord og emner inde for samme kategori, eksempelvis område/målgruppe og AND 22

23 operatoren til at kombinere flere kategorier. Frasesøgning har vi anvendt, der hvor to ord tilsammen giver en bestemt betydning, for eksempel overhead athlete, og trunkering er benyttet til at udvide et søgeords betydning. I søgningen skrives kun stammen af ordet som afsluttes med *, for eksempel injur*. Der vil således blive søgt på alle ordets mulige endelser. I projektet er der kun medtaget artikler der stammer fra anerkendte, peer reviewed tidsskrifter. Artiklerne blev kvalitetsvurderet ud fra Sundhedsstyrelsens tjeklister, og de 23 egnede artikler blev anvendt i Teoretisk Baggrund, samt Diskussion. Der er i projektet, kun medtaget studier fundet i søgebasen PudMed, da ingen relevante artikler blev fundet i søgebaserne Pedro og Cinahl 23

24 6.2 Materiale Testpersonerne til vores projekt er badmintonspillere i alderen år på elite eller subelite-niveau (udtaget til elite/subelite hold) og som har en træningsmængde på minimum 10 timer ugentligt. Denne træningsmængde inkluderer både teknisk- og fysisk træning. Rekrutteringen af testpersonerne er dels foregået ved forespørgsel i forbindelse med landsholdssamlinger, gennem private kontakter og via direkte henvendelser gennem facebook. Som det fremgår af figur 3, er der i alt rettet henvendelse til 39 spiller, hvoraf 9 afviste at deltage, 9 blev ekskluderet grundet skulderskader, 3 var forhindret grundet turneringer, 1 udeblev og 17 deltog. Vi har ved hjælp af skolens statistiker fået lavet en powerberegning, som viser at 15 forsøgspersoner er tilstrækkeligt, for at opnå et signifikant resultat. 39 spillere 30 spillere 27 spillere 18 spillere 17 spillere deltog 9 afvist at deltage 3 var forhindret 9 var skadet 1 udeblev Figur 3. Rekruttering af forsøgspersoner Inklusionskriterier: Skulderraske voksne badmintonspillere af begge køn. Elite eller subelite spillere Træningsmængde på min. 10 timer/ugentligt. Givet informeret samtykke. Eksklusionskriterier: Aktuel skulderskade. 24

25 6.3 Metode Som udgangspunkt modtog forsøgspersonerne et informationsbrev inden testdagen (bilag 2), to af personerne modtog dog først brevet på selve testdagen. På selve testdagen underskrev forsøgspersonerne samtykkeerklæringen (bilag 3) og besvarede et spørgeskema omhandlende nuværende og tidligere skader, i skulder og andre regioner (bilag 4). Både testleder og/eller tester var til stede, for at kunne besvare eventuelle spørgsmål omkring projektet. Efterfølgende blev forsøgspersonen vejet iført undertøj på en kalibreret digitalvægt og deres højde blev målt på et fastmonteret stadiometer, mens armlængden blev målt med et målebånd fra acromion via olecranon til processus styloideus ulnaris (Bilag 5). Under testene var arbejdsopgaverne fordelt mellem os således at den samme person altid var testleder og den anden var udførende på selve testen (tester). Testlederens opgave var at informere forsøgspersonerne omkring samtykkeerklæringen og spørgeskemaet, samt at måle højde, vægt og armlængde. Desuden observerede testlederen forsøgets gang med henblik på testers og forsøgspersonens udgangsstilling og de givne kommandoer, samt eventuelle korrigeringer heraf. Yderligere betjente testlederen HHD, og noterede de målte resultater. Testers opgave, var først at notere højde, vægt og armlængde og derefter at informere om forsøgsgangen. Herefter var tester ansvarlig for opvarmning. Under forsøget placerede tester HHD og gav de mundtlige kommandoer. Ved test 1 gav tester den manuelle modstand og ved test 2 justerede tester traktionsbæltet Pilotforsøg Indledningsvis afprøvede vi under instruktion af fysioterapeut Connie Linnebjerg de to testmetoder. Herefter foretog vi et pilotforsøg med i alt fire personer (medstuderende). Dette betød at vi dels blev familiære med metoden og fik finjusteret vores instruktioner og opgavefordelingen under selve forløbet Testmanual Udstyr Personvægt Fastmonteret stadiometer, Målebånd håndvægte (1 kg.) 25

26 HHD Computer til dataindsamling Stopur Test 1: Briks Test 2: Ribbe Måtte Traktionsbælte Spænde Testforberedelse Forsøgspersonen blev budt velkommen og eventuelle spørgsmål blev besvaret. Forsøgspersonen udfyldte samtykkeerklæring og spørgeskema. Forsøgspersonen fik målt vægt, højde og armlængde. Forsøgspersonen blev informeret om testens forløb. Testudførelse - Test 1, ses på figur 4: Forsøgspersonen varmede op med en 1 kg.-vægt. Forsøgspersonen blev instrueret i testens udgangsstilling og testers kommandoer. Forsøgspersonen udførte et testforsøg i udadrotation og derefter tre gældende forsøg. Forsøgsperson udførte et testforsøg i indadrotation og derefter tre gældende forsøg. Figur 4 Test 1 26

27 Forsøgsperson fik en restitutionspause på 6 minutter mellem test 1 og test 2. - Test 2, ses på figur 5: Forsøgspersonen varmede op med en 1 kg. håndvægt. Forsøgspersonen blev instrueret i testens udgangsstilling og testers kommandoer. Forsøgspersonen udførte et testforsøg i udadrotation og derefter tre gældende forsøg. Forsøgsperson udførte et testforsøg i indadrotation og derefter tre gældende forsøg. Figur 5 Test 2 27

28 6.3.3 Dynamometer Et håndholdt dynamometer (HHD), som ses på figur 4, er et apparat, som gennem en belastningscensor og monitor, er i stand til at måle en kraftudvikling, over et led i Newton meter (Nm). Tidligere er der udført studier på HHD s validitet og reliabilitet, men dette er sket i forbindelse med testning af underekstremiteternes muskelstyrke. Et studie fra 2010, viser at HHD både er validt og reliabelt (Arnold, Warkentin, Chilibeck & Magnus, 2010, s ). Reliabiliteten bekræftes af et andet studie, som også viser at dynamometrets absolutte Figur 6 Håndholdt dynamometer måleusikkerhed er 5-10 % (Thorborg, Petersen, Magnusson & Hölmich, 2010, s. 498). Hvis trykket, under testningen, ikke fordeles ligeligt over belastningscensoren, er HHD alligevel i stand til at måle kraften med en sikkerhed på 99 % (Livingston, Bernardi & Caroll, 2004, s. 2). HHD koster omkring kr., og er dermed et forholdsvis billigt redskab hvis man sammenligner med andre evalueringsapparater, såsom diagnostisk ultralyd, som anvendes på danske hospitaler og klinikker (Thorborg & Bandholm, 2010, s. 17). En ting man dog skal være opmærksom på er, at HHD kun måler muskelstyrken i den testede bevægeretning, og giver derfor ikke et billede af hvilke muskler der er aktive under testningen. Apparatet er relativt lille og let, hvilket gør det transportabelt, som betyder at testningen kan foretages andre steder, end på klinikken. Dette er en væsentligt for TD s fysioterapeuter, da de dermed har mulighed for at teste atleterne ved eksempelvis deres træningssamlinger og i forbindelse med turneringer. HHD er kalibreret fra frabrikken og kalibrerer automatisk til 0, hver gang dette tændes (Livingston, Bernardi & Caroll, 2004, s. 3). Det er muligt at teste i både indad- og udadrotation, uden at nulstille HHD. Efter testen kan man aflæse resultaterne af alle tre forsøg i begge bevægeretninger samt afvigelsesprocenten mellem de tre forsøg. TDs fysioterapeuter ser helst så lav en afvigelsesprocent, som muligt, og har et cut-off på 10 %. Overstiges dette tager de testen om indtil den ønskede afvigelsesprocent opnås. 28

29 6.4 Metodestatistik Hypotesedannelse. En hypotese er en antagelse som skal kunne testes og som beskriver forholdet mellem to forskellige variabler. Den skal være klart og præcist formuleret og kunne be- eller afkræftes (Lindahl & Juhl, 2007, s. 47). En H0-hypotese er en antagelse om, at der ingen forskel er på to grupper eller i vores tilfælde to tests (Lund & Røgind, 2004, s. 75). Vi har i vores projekt to H0-hypoteser da vi sammenligner de to test i henholdsvis ind- og udadrotation. Vores H0-hypotese 1 er at der ingen forskel er på resultaterne af test1 (manuel modstand) og test 2 (traktionsbæltet som modstand) i indadrotation og vores H0-hypotese 2 er at der ingen forskel er på resultaterne af test1 (manuel modstand) og test 2 (traktionsbæltet som modstand) i udadrotation. En HA-hypotese er en antagelse hvor der, modsat H0-hypotesen, er en forskel på to grupper eller tests. HA kan accepteres hvis H0 forkastes (Lund & Røgind, 2004, s. 75). Da vi har to H0-hypoteser har vi også to HA-hypoteser. Vores HA-hypotese 1 er at der er en forskel på resultaterne af test1 (manuel modstand) og test 2 (traktionsbæltet som modstand) i indadrotation og vores HA-hypotese 2 er at der er en forskel på resultaterne af test1 (manuel modstand) og test 2 (traktionsbæltet som modstand) i udadrotation. P-værdien fortæller sandsynligheden for at vores resultater er opstået tilfældigt (Lindahl & Juhl, 2007, s. 202). Signifikansniveauet har vi valgt at sætte til 0,05. Hvis p-værdien er større end signifikansniveauet accepteres H0, hvorimod hvis p-værdien er mindre end eller lig med signifikansniveauet forkastes HO og vi kan dermed acceptere HA (Lund & Røgind, 2004, s. 71) Statistisk analyse Til analyse af vores data benyttede vi analyseprogrammet JMP 10. Vi har analyseret vores data for normalfordeling, set på sammenhængen med en korrelationskoefficient, dernæst forskellen med en parret t-test og en Wilcoxon signed-rank test og til sidst vurderet reabilitet og stabilitet med Bland-Altman plot. 29

TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden

TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL. Kvalitet i Almen Praksis i Hovedstaden TENDINITTER OG ANDEN OVERBELASTNING I OVEREKSTREMITETERNE RIKKE HØFFNER, BISPEBJERG HOSPITAL Store Praksisdag den 25. januar 2018 Idrætsfysioterapeut uddannet i år 2000 Stud.cand.scient.san Impingment

Læs mere

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse

Skulder og overekstremiteten. Københavns massageuddannelse Skulder og overekstremiteten Københavns massageuddannelse Dagsorden Knogler i overekstremiteten inkl. skulderbæltet Ledtyper samt gennemgang af skulder-, albue- og håndled Muskler i overekstremiteten inkl.

Læs mere

Måling af isometrisk maksimal styrke med håndholdt dynamometer på fem skulderbevægelser et inter-test reliabilitetsstudie på raske testpersoner

Måling af isometrisk maksimal styrke med håndholdt dynamometer på fem skulderbevægelser et inter-test reliabilitetsstudie på raske testpersoner Måling af isometrisk maksimal styrke med håndholdt dynamometer på fem skulderbevægelser et inter-test reliabilitetsstudie på raske testpersoner Measurement of isometric maximum strength on five shoulder

Læs mere

Muskeloversigt. M. supraspinatus

Muskeloversigt. M. supraspinatus Skulder M. supraspinatus 1 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på M. supraspinatus Fæste tuberculum majus på humerus 2 M. supraspinatus Udspring fossa supraspinata på Fæste tuberculum majus på

Læs mere

BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København

BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København BØRNOG UNGE, IDRÆT OG SKADER Fredag den 9. maj, 2013 København Fysioterapi ved forskellige skulderproblemer v. Peter Rheinlænder, Fysioterapeut Her er idrætsudøveren skadet FFI Screening før sæsonen Forebyggelse

Læs mere

Temaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen

Temaaften om Skulderproblematikker. Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Temaaften om Skulderproblematikker Annelene H. Larsen Elizabeth L. Andreasen Program: Proximale Humerus Frakturer Frossen Skulder/ release Subacromiel Smerte syndrom: Rotator cuff ruptur Impingement Scapula

Læs mere

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris

Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Undersøgelse af skulderen og palpation af regio axillaris Ved undersøgelse af skulderen og palpation af axillen er der to grundlæggende overskrifter. Sammenligning af begge sider og du skal kunne se hvad

Læs mere

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1 Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Plan: Overekstremiteten Resumé fra sidst OE knogler (fokus: fremspring) OE led (skulder + albue) Palpation af knoglefremspring

Læs mere

Muskelundersøgelsen er en delundersøgelse af hele den fysioterapeutiske undersøgelse.

Muskelundersøgelsen er en delundersøgelse af hele den fysioterapeutiske undersøgelse. Johansen og Anja David Greve Muskelundersøgelsen er en delundersøgelse af hele den fysioterapeutiske undersøgelse. Anamnese Funktionsundersøgelse Delundersøgelse Johansen og Anja David Greve Muskelundersøgelsen

Læs mere

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser

Albuesmerter. Biomekanik og muskel test. Den normale bevægelighed. Differentialdiagnostiske overvejelser Albuesmerter Tennisalbue er formentlig den hyppigste årsag til smerter i albuen i almen praksis og forekommer hos 1.3% af befolkningen Hunskår 1997. Den skyldes ofte inflammation af senefæsterne til m.

Læs mere

Jon G. Christensen Jonas B. Jakobsen Ammar Z. Lone. Et interventionsstudie med henblik på, at øge kastehastigheden hos håndboldsspillere

Jon G. Christensen Jonas B. Jakobsen Ammar Z. Lone. Et interventionsstudie med henblik på, at øge kastehastigheden hos håndboldsspillere Jon G. Christensen Jonas B. Jakobsen Ammar Z. Lone Et interventionsstudie med henblik på, at øge kastehastigheden hos håndboldsspillere Indholdsfortegnelse Bilag 1 Opvarmningsprogram... 3 Armsving... 3

Læs mere

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1

3. OE knogler, led, muskler. Overekstremiteten. Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet. Sted og dato (Indsæt --> Diasnummer) Dias 1 Overekstremiteten Philip Brainin Medicinstuderende Københavns Universitet Dias 1 Opsummering Dias 2 Plan: Overekstremiteten OE knogler OE led (skulder + albue) Palpation OE muskler - elevpræsentationer

Læs mere

Arbejdsskadestyrelsen har i arbejdet forud for ændringen inddraget overlæge Susanne Wulff Svendsen og flere af styrelsens lægekonsulenter.

Arbejdsskadestyrelsen har i arbejdet forud for ændringen inddraget overlæge Susanne Wulff Svendsen og flere af styrelsens lægekonsulenter. NOTAT 26. januar 2012 Notat om ændring af erhvervssygdomsfortegnelsens punkt C.5 om skuldersygdomme J.nr. FC/mcr Indledning Arbejdsskadestyrelsen har for nylig modtaget 2 udtalelser fra Retslægerådet og

Læs mere

Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller

Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller Skuldersmerter Indledning Skuldersmerter er smerter udgående fra strukturer i og omkring glenohumeralleddet eller akromioclaviculærleddet. Smerter fra selve leddet udstråler til C5 segmentet, mens smerter

Læs mere

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch Overekstremiteten Michel Bach Hellfritzsch Skulderbæltet Skulderbæltet Art. sternoclavicularis Art. acromioclavicularis Art. humeri Scapula Clavicula Clavicula (1) (2) Optagelse (1) er foretaget kraniokaudalt

Læs mere

SPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING

SPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Træthedsbrud Forreste knæsmerter Løberknæ Knæskalssene Skinneben Achillessene

Læs mere

Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula

Program. Skulder og overekstremiteten. Scapula. Skulderbæltet. Clavicula. Scapula Program Skulder og overekstremiteten Anatomi og massagecases Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Skulderbæltet 2 x claviculae, sternum, 2 x scapulae Funktion: Hæfter

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet

Læs mere

Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14?

Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14? Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14? Målet er, at du efter modulet kan: - Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde sig til problemstillingens relevans.

Læs mere

Springerknæ Informations- og træningsprogram

Springerknæ Informations- og træningsprogram Springerknæ Informations- og træningsprogram Information Springerknæ også kaldet Jumpers Knee er en meget almindelig overbelastningsskade hos idrætsfolk - både motionister og atleter. Tilstanden er karakteriseret

Læs mere

Testmanual for Constant-Murley Score 1

Testmanual for Constant-Murley Score 1 Testmanual for Constant-Murley Score 1 Subjektive Del A. Smerte Patienten bedes på en 15 cm linje angive sin værste smerte i skulderen oplevet indenfor de sidste 24 timer ved normale dagligdags aktiviteter.

Læs mere

Modul 14 FN09-C+D Udsendt til 27 7 besvaret Svarprocent 23% Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14? forholde sig til problemstillingens relevans.

Modul 14 FN09-C+D Udsendt til 27 7 besvaret Svarprocent 23% Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14? forholde sig til problemstillingens relevans. Modul 14 FN09-C+D Udsendt til 27 7 besvaret Svarprocent 23% Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14? Målet er, at du efter modulet kan: - forholde sig til problemstillingens relevans. Identificere

Læs mere

Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS

Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Genoptræning i praksis Genskaber leddenes fulde Mobilitet. Forbedrer stabilitet i led og core. Styrker muskler og led til et langt højere niveau end før skaden.

Læs mere

Skulderimpingement, udredning og behandling

Skulderimpingement, udredning og behandling Skulderimpingement, udredning og behandling Simon Døssing M.D. PhD Afdelingslæge Artroskopisk sek=on Hvh/ NATIONAL KLINISK RETNINGSLINJE FOR DIAGNOSTIK OG BEHANDLING AF PATIENTER MED UDVALGTE SKULDERLIDELSER

Læs mere

SKULDEREN. Rotatorcuff tendinit:

SKULDEREN. Rotatorcuff tendinit: SKULDEREN Rotatorcuff tendinit: Formentlig den hyppigste årsag til smerte og bevægeindskrækning i skulderen. Hos de yngre (< 40 år) opstår syndromet som regel som en følge af overbelastning. Hos de ældre

Læs mere

- Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde sig til problemstillingens

- Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde sig til problemstillingens Modul 14 FN2010v-A+B svarprocent 24% Hvor tilfreds er du samlet set med modul 14? Målet er, at du efter modulet kan: - Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde

Læs mere

Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater.

Det kan være en fordel at lave nogle strækøvelser hjemme og man behøver ikke bruge lang tid på det for at opnå positive resultater. Smidighed er vigtig for at kroppen kan fungere og præstere optimalt. Og der er en vis range of motion (ROM) i leddene, som er optimal for forskellige sportsgrene og aktiviteter. Men smidighed alene er

Læs mere

Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012.

Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Appendix til artiklen Rehabilitering efter hofteartroskopi i Dansk Sportsmedicin nr. 2, 2012. Af Henrik Hougs Kjær, fysioterapeut Fotos: Fotograf Vibeke Toft har taget billederne A+B, 19a-c, 21a+b, 22a+b,

Læs mere

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet

Program. Hoften Anatomi og massagecases. Hofteleddet Program Hoften Anatomi og massagecases Københavns Massageuddannelse Knogler Led Muskler Røde flag og kontraindikationer Cases og massagegreb Os coxae Crista iliaca Spina iliaca posterior superior Spina

Læs mere

- Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde sig til problemstillingens relevans.

- Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde sig til problemstillingens relevans. Hvor tilfreds er du samlet set med modul? Særdeles godt Godt Mindre godt Dårligt % 7% - Identificere og afgrænse en fysioterapifaglig problemstilling og kritisk forholde sig til problemstillingens relevans.

Læs mere

Fagbeskrivelse. Valgmodul: Undersøgelse og rehabilitering af muskel-skader i relation til idræt

Fagbeskrivelse. Valgmodul: Undersøgelse og rehabilitering af muskel-skader i relation til idræt Fagbeskrivelse Valgmodul: Undersøgelse og rehabilitering af muskel-skader i relation til idræt Assessment and rehabilitation of muscle injuries - in relation to sport Kandidatuddannelsen i Fysioterapi

Læs mere

Styrketræning Vintersæson 2013/14

Styrketræning Vintersæson 2013/14 Styrketræning Vintersæson 2013/14 Sæsonplan Forberedelse: Okt. Nov. Fokus: Grundstyrke at vedligeholde styrke og udholdenhed, og forberede kroppen til den hårdere træning i efterfølgende faser. Opbygning:

Læs mere

Medicinsk teknologivurdering af kirurgisk behandling af patienter med udvalgte og hyppige skulderlidelser

Medicinsk teknologivurdering af kirurgisk behandling af patienter med udvalgte og hyppige skulderlidelser Medicinsk teknologivurdering af kirurgisk behandling af patienter med udvalgte og hyppige skulderlidelser Hans Viggo Johannsen Skulder og albueklinikken Ortopædkirurgisk afd. E Hvilke lidelser 1. Impingement

Læs mere

Christian Bisgaard Naturvidenskabelig opgave Aalborg Sportshøjskole Sebastian Steffens Håndboldkast og badmintonslag 09-04-2014 Sofie Stærk

Christian Bisgaard Naturvidenskabelig opgave Aalborg Sportshøjskole Sebastian Steffens Håndboldkast og badmintonslag 09-04-2014 Sofie Stærk Indhold Indledning... 3 Problemformulering... 3 Metode:... 4 Teori... 4 Undersøgelse... 4 Teori:... 5 Håndbold kast... 5 Badminton forhåndsoverhåndsslag... 5 Udgangsstilling... 5 Håndbold:... 5 Badminton:...

Læs mere

Grundlæggende styrketræning

Grundlæggende styrketræning Grundlæggende styrketræning Af: Lene Gilkrog Styrketræning & Muskelmasse Dette program henvender sig til dig, der ikke er vant til at styrketræne. Formålet med programmet er primært at vænne kroppen til

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

Sammenhæng mellem 100 meter fri tider og aerob effekt hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år

Sammenhæng mellem 100 meter fri tider og aerob effekt hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år Fysioterapeutuddannelsen, Odense PPYCS, foråret 2014 Sammenhæng mellem 100 meter fri tider og aerob effekt hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år Correlation between 100 meter freestyle swim times

Læs mere

SKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015

SKULDERLIDELSER. Traumatiske forandringer. Traumatiske. Degenerative forandringer 27-08-2015 SKULDERLIDELSER Traumatiske og Degenerative forandringer Traumatiske forandringer Frakturer: humerus - clavicel - scapula Luksationer: humeroscapulærled acromioclaviculærled Cuff læsioner Collum humeri

Læs mere

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Terapiafdelingen Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Patientvejledning www.koldingsygehus.dk Du skal træne musklerne omkring skulderbladet. De muskler du skal træne er delt op i to kategorier

Læs mere

Opgavekriterier. O p g a v e k r i t e r i e r. Eksempel på forside

Opgavekriterier. O p g a v e k r i t e r i e r. Eksempel på forside Eksempel på forside Bilag 1 Opgavekriterier - for afsluttende skriftlig opgave ved Specialuddannelse for sygeplejersker i intensiv sygepleje......... O p g a v e k r i t e r i e r Udarbejdet af censorformandskabet

Læs mere

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING TEAM DANMARK KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER KAN STORT SET ALLE FOREBYGGES VED AT LYTTE TIL SMERTEN OG STOPPE AKTIVITET TIDLIGT

Læs mere

Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen

Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen Sådan træner du armen efter stabiliserende operation af skulderen Du har fået en stabiliserende operation af skulderen, som skal mindske risikoen for, at din skulder går af led. EFTER OPERATIONEN Hold

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch

Overekstremiteten. Michel Bach Hellfritzsch Overekstremiteten Michel Bach Hellfritzsch Skulderbæltet Skulderbæltet Art. sternoclavicularis Art. acromioclavicularis Art. humeri Scapula Clavicula Clavicula (1) (2) Optagelse (1) er foretaget kraniokaudalt

Læs mere

Skuldersmerte hos danske elitesvømmere Sammenhæng mellem graden af smerte og mekanisk løshed i glenohumeralleddet

Skuldersmerte hos danske elitesvømmere Sammenhæng mellem graden af smerte og mekanisk løshed i glenohumeralleddet Skuldersmerte hos danske elitesvømmere Sammenhæng mellem graden af smerte og mekanisk løshed i glenohumeralleddet Anders Falk Hansen 1, Tina Jensen 2, Martin Walsøe 3, Palle Støving 4 1. Klinik for Fysioterapi,

Læs mere

Et Validitets- og Reliabilitetsstudie af den danske oversættelse af Oxford Shoulder Score

Et Validitets- og Reliabilitetsstudie af den danske oversættelse af Oxford Shoulder Score Professionsbachelor Fysioterapeutuddannelsen, jan 2009. University College Lillebælt Forfattere: Peter Elkjær, Heidi Egmose Busch og Niels Fryd Interne vejleder: Line Nielsen Eksterne vejledere: Lars Henrik

Læs mere

Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret

Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø gode resultater

Læs mere

EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET

EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET EN SAMLING AF DE BRAGTE MÅNEDENS MUSKEL SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET 1 En samling af de bragte månedens muskel SKULDEREN OG SKULDERBÆLTET Månedens muskel er skrevet af fysioterapeut, David Petersen. Månedens

Læs mere

Modulbeskrivelse for modul 8

Modulbeskrivelse for modul 8 Modulbeskrivelse for modul 8 Undersøgelse og behandling af belastningsskader og degenerative lidelser 15 ECTS Modulbeskrivelse modul 8 (revideret d. 20.11.14) Side 1 Modulets tema. Modulet retter sig mod

Læs mere

Styrketræning med frie vægte

Styrketræning med frie vægte Styrketræning med frie vægte Er det bedst at styrketræne i maskiner, eller bedre at bruge løse vægte? Der er fordele og ulemper ved begge dele. I maskinerne er bevægelserne mere kontrollerede, det er nemmere

Læs mere

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne skulderen, så du holder skulderens bevægelighed og styrke

Læs mere

Præstationsforbedrende Træning

Præstationsforbedrende Træning Præstationsforbedrende Træning FLO ORBALL SPILLEREN Forfattere: Rikke Petersen og Michael Kock Foto: IFF INDHOLD Introduktion 4 Sæson trappe 5 Definition af begreber 7 Øvelsebeskrivelse 8 - Skulderpres

Læs mere

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved

Læs mere

Opgavekriterier Bilag 4

Opgavekriterier Bilag 4 Eksempel på forside Bilag 1 Opgavekriterier Bilag 4 - for afsluttende skriftlig opgave ved Specialuddannelse for sygeplejersker i intensiv sygepleje O p g a v e k r i t e r i e r Udarbejdet af censorformandskabet

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Træning skulderskader. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Nakke 3 Placér begge hænder på hovedet og træk forsigtig ned mod brystet således at det strækker i nakken. Hold stillingen 15-20 sek. 2 - Nakke 1 Placér den ene hånd på hovedet og træk forsigtig hovedet

Læs mere

Fitness World Education #Træning med Fokus

Fitness World Education #Træning med Fokus Fitness World Education #Træning med Fokus Fokuspunkter: Stram Op April 2013 #Stærk skulder [1] #Indhold: Fitness World Education og Træning med Fokus Præsentation af tema for april og teori Sådan bruger

Læs mere

Sådan træner du efter skulder-releaseoperation

Sådan træner du efter skulder-releaseoperation Sådan træner du efter skulder-releaseoperation (CPM) Dit skulderled er blevet stift, så derfor skal du have en skulder-releaseoperation, så bevægeligheden i skulderen øges. Operationen udføres med kikkertteknik,

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram - albue. Træningsprogram for smerter i albuen

Patientvejledning. Træningsprogram - albue. Træningsprogram for smerter i albuen Patientvejledning Træningsprogram - albue Træningsprogram for smerter i albuen Dette træningsprogram indeholder øvelser til at behandle og forebygge smerter i albuen, som skyldes seneirritation Generelt

Læs mere

SVØMME TEKNIK & INDIVIDUEL FYSIK MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN

SVØMME TEKNIK & INDIVIDUEL FYSIK MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN SVØMME TEKNIK & INDIVIDUEL FYSIK MOVEMENTLAB.DK JACOB IVERSEN JACOB IVERSEN UDDANNELSE -Træner -Fysioterapeut -Diploma Degree i Sports Fysioterapi & Performance, University of Bath, England (MSc stud.)

Læs mere

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 1.2.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn

Læs mere

Inspirationsmateriale fra anden type af organisation/hospital. Metodekatalog til vidensproduktion

Inspirationsmateriale fra anden type af organisation/hospital. Metodekatalog til vidensproduktion Inspirationsmateriale fra anden type af organisation/hospital Metodekatalog til vidensproduktion Vidensproduktion introduktion til metodekatalog Viden og erfaring anvendes og udvikles i team. Der opstår

Læs mere

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation.

NÅR DU ER BLEVET OPERERET. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter en brystoperation. I den side, hvor du er blevet opereret, har muskler og sener i operationsområdet, omkring skulderleddet

Læs mere

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis Introduktion til Ultralydsscanning Introduktion til ultralydsscanning i praksis Ultralydsscanning 3D OPFATTELSE AF 2D BILLEDER Ultralydsscanning KOMBINERE DET TRANSVERSELLE OG LONGITUDINELLE I BILLEDFORSTÅELSEN

Læs mere

Børn og unge med idrætsrelaterede overbelastningsskader. Idrætsmedicinsk Klinik, Bispebjerg Hospital

Børn og unge med idrætsrelaterede overbelastningsskader. Idrætsmedicinsk Klinik, Bispebjerg Hospital Børn og unge med idrætsrelaterede overbelastningsskader Idrætsmedicinsk Klinik, Bispebjerg Hospital Birgitte Hougs Kjær, cand.scient.fys, Udviklingsterapeut ort.kir og idrætsmedicin Forskningsenhed for

Læs mere

Følgevirkninger efter operation for tidlig Brystkræft

Følgevirkninger efter operation for tidlig Brystkræft Følgevirkninger efter operation for tidlig Brystkræft - Forebyggelse, behandling og genoptræning af funktionsnedsættelse i skulder og arm samt armlymfødem hos voksne opereret for tidlig brystkræft Enhed

Læs mere

Modul 14 Dokumentation og udvikling 20 ECTS. Fysioterapeutuddannelsen i Esbjerg og Haderslev University College Syddanmark

Modul 14 Dokumentation og udvikling 20 ECTS. Fysioterapeutuddannelsen i Esbjerg og Haderslev University College Syddanmark Modul 14 Dokumentation og udvikling 20 ECTS Godkendt af fysioterapeutuddannelsernes lederforsamling september 2012 af følgende udbudssteder: UCC Fysioterapeutuddannelsen i Hillerød UCL Fysioterapeutuddannelsen

Læs mere

Genoptræningsforløbsbeskrivelse. Morten Østergaard, Ledende terapeut, Fysio- og Ergoterapiafdelingen

Genoptræningsforløbsbeskrivelse. Morten Østergaard, Ledende terapeut, Fysio- og Ergoterapiafdelingen Genoptræningsforløbsbeskrivelse Morten Østergaard, Ledende terapeut, Fysio- og Ergoterapiafdelingen Genoptræningsforløbsbeskrivelse (agenda) Hvad er en genoptræningsforløbsbeskrivelse Behov for genoptræningsforløbsbeskrivelser

Læs mere

Manuskriptvejledning De Studerendes Pris

Manuskriptvejledning De Studerendes Pris Fremsendelse af artikel Artikler skrevet på baggrund af bachelorprojekter, der er afleveret og bestået i det annoncerede tidsrum, kan deltage i konkurrencen om De Studerendes Pris. Det er kun muligt at

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram - ankel. Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen

Patientvejledning. Træningsprogram - ankel. Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen Patientvejledning Træningsprogram - ankel Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen Dette træningsprogram indeholder øvelser til at behandle smerter i achillessenen, som skyldes seneirritation.

Læs mere

Sådan bliver du klar til at starte påp

Sådan bliver du klar til at starte påp Sådan bliver du klar til at starte påp Skadesforebyggende øvelser og træning Oplæg g ved Fysioterapeut Lotte Krebs Skader på Eliteskolen 2010/2011 Overbelastningsskader: Skinnebensbetændelse, irritation

Læs mere

Reliabilitet af et smartphone baseret inklinometer til måling af scapulær opadrotation hos patienter med skulder impingement

Reliabilitet af et smartphone baseret inklinometer til måling af scapulær opadrotation hos patienter med skulder impingement Reliabilitet af et smartphone baseret inklinometer til måling af scapulær opadrotation hos patienter med skulder impingement - Reliability of a smartphone based inclinometer for measuring scapular upward

Læs mere

Styrketræning. Vintersæson 2013/14. Del 2 Opbyggende styrketræning

Styrketræning. Vintersæson 2013/14. Del 2 Opbyggende styrketræning Styrketræning Vintersæson 2013/14 Del 2 Opbyggende styrketræning December 2013 Side 1 Sæsonplan Opbyggende styrketræning: Dec. Jan. Fokus: Primær opbygning af maksimal styrke at opbygge muskelstyrke. Sekundært

Læs mere

Bilag 1 Søgeprotokol Charlotte Enger-Rasmussen & Anne Kathrine Norstrand Bang Modul 14 Bachelorprojekt 4. juni 2013

Bilag 1 Søgeprotokol Charlotte Enger-Rasmussen & Anne Kathrine Norstrand Bang Modul 14 Bachelorprojekt 4. juni 2013 Søgeprotokol Titel: Cancerpatienters oplevelser med cancerrelateret fatigue og seksualitet Problemformulering: International og national forskning viser at mange patienter lider af cancer relateret fatigue,

Læs mere

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse 1 KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING

Basalkursus i Idrætsskader og forebyggelse 1 KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Løberknæ Træthedsbrud

Læs mere

Sole-MET træning. Sole-MET anbringer modstanden under fodsålen, herved placeres modstanden så distalt som muligt med nær fodkontakt.

Sole-MET træning. Sole-MET anbringer modstanden under fodsålen, herved placeres modstanden så distalt som muligt med nær fodkontakt. Sole-MET træning. Sole-MET anbringer modstanden under fodsålen, herved placeres modstanden så distalt som muligt med nær fodkontakt. Baggrunden for, og fordelen ved at der er brugt en sål og at trækøjerne

Læs mere

Træningsterapeut. Genoptræning & Skadesforebyggende træning. Training and Rehab / Lasota

Træningsterapeut. Genoptræning & Skadesforebyggende træning. Training and Rehab / Lasota Træningsterapeut Genoptræning & Skadesforebyggende træning Opgave Træning af bugpres og vejrtræning Find en RNT øvelse for ankel, knæ, skulder, hofte og nakke. Case - find 2 øvelser til at træne en funktionel

Læs mere

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen

Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Sådan træner du skulderen efter syning af supraspinatus-senen Du har fået syet supraspinatus-senen og må nu ikke bruge din skulder aktivt i 6 uger. Selvom du skal holde skulderen i ro, er det vigtigt,

Læs mere

DEAP- koncepter d. 10.4.2013

DEAP- koncepter d. 10.4.2013 DEAP- koncepter d. 10.4.2013 Gruppe 9 Andreas Snitkjær, s112956 Carina Lindahl, s1129?? Frederik Christiansen, s112967 Jacob Wulff, s112985 Christian Breinholt, s1129?? Karl Villemoes, s1129?? Koncepterne

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram - albue. Træningsprogram for smerter i albuen

Patientvejledning. Træningsprogram - albue. Træningsprogram for smerter i albuen Patientvejledning Træningsprogram - albue Træningsprogram for smerter i albuen Dette træningsprogram indeholder øvelser til at behandle og forebygge smerter i albuen, som skyldes seneirritation Generelt

Læs mere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 Museskader Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Hvad kan du gøre for at undgå museskader? Museskader

Læs mere

Reliabilitet af hånd-holdt dynamometer og overfalde EMG ved isometriske kontraktioner i skulderen: Et between-day reliabilitetsstudie

Reliabilitet af hånd-holdt dynamometer og overfalde EMG ved isometriske kontraktioner i skulderen: Et between-day reliabilitetsstudie Reliabilitet af hånd-holdt dynamometer og overfalde EMG ved isometriske kontraktioner i skulderen: Et between-day reliabilitetsstudie UDARBEJDET AF: Kathrine Skov Andersen og Birgitte Hede Christensen.

Læs mere

Underarm, hånd- og håndledssmerter

Underarm, hånd- og håndledssmerter Underarm, hånd- og håndledssmerter Indledning Smerter i underarm, håndled og fingre er normalt problemer, der bliver noget stedmoderligt behandlet. Naturligvis har ingen af os problemer med at behandle

Læs mere

Skulder og overekstremiteten. Massagecases

Skulder og overekstremiteten. Massagecases Skulder og overekstremiteten Massagecases Dag 2 Cases Kontraindikationer generelt og relateret til skulderen Tilgang til vævet Husk: Inspektion (er huden pæn og hel) Forskydelighed af hud og muskelfascie:

Læs mere

Fagbeskrivelse. Valgfrit modul: Undersøgelse og rehabilitering af seneskader i relation til idræt

Fagbeskrivelse. Valgfrit modul: Undersøgelse og rehabilitering af seneskader i relation til idræt Fagbeskrivelse Valgfrit modul: Undersøgelse og rehabilitering af seneskader i relation til idræt Assessment and rehabilitation of tendon injuries - in relation to sport Valgfrit modul - Kandidatuddannelsen

Læs mere

Manuskriptvejledning pr. 2015 Bachelorprisen

Manuskriptvejledning pr. 2015 Bachelorprisen Manuskriptvejledning pr. 2015 Bachelorprisen Fremsendelse af artikel Artikler skrevet på baggrund af bachelorprojekter, der er afleveret og bestået på det annoncerede tidspunkt, kan deltage i konkurrencen

Læs mere

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis

Introduktion til Ultralydsscanning. Introduktion til ultralydsscanning i praksis Introduktion til Ultralydsscanning Introduktion til ultralydsscanning i praksis Ultralydsscanning 3D OPFATTELSE AF 2D BILLEDER Ultralydsscanning KOMBINERE DET TRANSVERSELLE OG LONGITUDINELLE I BILLEDFORSTÅELSEN

Læs mere

Meniskpatologi i knæet

Meniskpatologi i knæet Meniskpatologi i knæet Enhed for kvalitet Har som formål at understøtte og koordinere kvalitetsudvikling i den fysioterapeutiske praksissektor. Læs mere på enhedforkvalitet.dk Anbefalinger og evidens:

Læs mere

DHIF RaceRunning. Styrketræning

DHIF RaceRunning. Styrketræning DHIF RaceRunning Styrketræning 2013 Styrketræning Bryst 1 Rygliggende med lille bold under skulderbladene. Fødderne er i gulvet og knæene er bøjet. Evt. lille bold mellem knæene. Evt. med vægtmanchetter

Læs mere

"Sammenhængen mellem isometrisk handgrip og isokinetisk skulderstyrke hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år" - et korrelationsstudie.

Sammenhængen mellem isometrisk handgrip og isokinetisk skulderstyrke hos konkurrencesvømmere i alderen 10-16 år - et korrelationsstudie. University College Lillebælt Udarbejdet af: Mads Dellgren Fysioterapeutuddannelsen 11. juni 2015 Intern vejleder: Hans Kromann Knudsen Ekstern vejleder: Tina Junge Fys 112 Modul 14 Bachelorprojekt "Sammenhængen

Læs mere

CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013

CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013 CORETRÆNINGS PROGRAM LSK-TRI EFTERÅRET 2013 Øvelserne bør gentages 4 gange ugentligt. Øvelse Planken Diagonal løft Mavebøjninger (korte) Mavebøjninger (høje) Squats Squats på 1 ben Sideplanken Rygstræk

Læs mere

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014

Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014 Opfølgningsprogram for cerebral parese Ergoterapeut protokol Anvendes sammen med Manual 19.5.2014 Cpr. nr. - Efternavn Region Fornavn Kommune Dato for vurdering Vurdering er udført af (år måned dag) (Fornavn

Læs mere

Columna(Ryggen) Anatomi. Københavns Massageuddannelse

Columna(Ryggen) Anatomi. Københavns Massageuddannelse Columna(Ryggen) Anatomi Københavns Massageuddannelse Dagsorden Knoglepunkter og ledforbindelser Brystkassen Holdning og bevægelser i columna Anatomi Muskler Knogler Knogler Corpus vertebra Processus spinosus

Læs mere

SPORTSSKADE KURSUS DEL 1 1 KURSUS I SPORTSSKADER - FOREBYGGELSE-TRÆNING -BEHANDLING FORMÅL MED KURSET SKADES DEFINITION ÅRSAG OPSTÅR BEDRING EKSEMPLER

SPORTSSKADE KURSUS DEL 1 1 KURSUS I SPORTSSKADER - FOREBYGGELSE-TRÆNING -BEHANDLING FORMÅL MED KURSET SKADES DEFINITION ÅRSAG OPSTÅR BEDRING EKSEMPLER KURSUS I SPORTSSKADER - FOREBYGGELSE-TRÆNING -BEHANDLING AKUT SKADE OG GENOPTRÆNING FORMÅL MED KURSET AT I LÆRER AT UDFØRE KORREKT AKUT SKADES- BEHANDLING AT I FÅR INDSIGT I KROPPENS ADVARSELSSIGNALER

Læs mere

Indeklemningssmerter i skulderen

Indeklemningssmerter i skulderen Patientinformation Indeklemningssmerter i skulderen - impingement Velkommen til Vejle Sygehus Ortopædkirurgisk Afdeling 1 2 Indeklemningssmerter i skulderen - Impingement Hvad betyder indeklemningssmerter?

Læs mere

2. Har den modulansvarlige introduceret dig til de formulerede læringsmål for modulets tema ved modulets start

2. Har den modulansvarlige introduceret dig til de formulerede læringsmål for modulets tema ved modulets start FN2010v-A+ B svarprocent 67 1. Hvor tilfreds er du samlet set med modul 12? 2. Har den modulansvarlige introduceret dig til de formulerede læringsmål for modulets tema ved modulets start - Selvstændigt

Læs mere

Forskningsprojekt deltagerinformation:

Forskningsprojekt deltagerinformation: Forskningsprojekt deltagerinformation: Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Falkevej 1-3 8600 Silkeborg Hvordan påvirkes balance, koordination, muskelstyrke og kondition hos kvinder, der oplever

Læs mere

- Søge, udvælge og anvende forskning- og udviklingsbaseret viden med relevans for en given problemstilling.

- Søge, udvælge og anvende forskning- og udviklingsbaseret viden med relevans for en given problemstilling. Modul 12 FN2010s-C + D. Svarprocent 57% Hvor tilfreds er du samlet set med modul 12? Målet er, at du efter modulet kan: - Selvstændigt planlægge, koordinere, iværksætte, gennemføre samt evaluere en målrettet

Læs mere

- Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning. - Fysiologi, kost og ernæring

- Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning. - Fysiologi, kost og ernæring - Anatomi (musklerne og knoglernes anatomi) - Fysiologi og træning - Fysiologi, kost og ernæring Knoglerne: Skelettet består af 208 knogler. - Rørknogler (arme, ben, fingre mm.) Funktion: sørger for kroppens

Læs mere

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap)

Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst og skal nu i gang med genoptræningen. I denne pjece finder du vores anvisninger til,

Læs mere

DOMS - Delayed onset muscle soreness

DOMS - Delayed onset muscle soreness DOMS - Delayed onset muscle soreness Vi kender det alle. Man vågner om morgenen efter en omgang hård arm træning, og ens arme føles som om de er blevet kørt over af en damptromle. Fænomenet kaldes DOMS,

Læs mere