Transkript

1 1

2 Feng Shui optimerer de fysiske rammer omkring os. Kan bl.a. bruges til at skabe positiv energi ( chi ) og til at fjerne ubalancer omkring os. Feng Shui stammer fra Østens filosofi og betyder vind/vand. Feng Shui omfatter samspillet mellem forskellige energifelter, der påvirker os - jorden, himlen, bygninger og de mennesker, vi bor og arbejder sammen med. Det behøver slet ikke være den helt store omflytningsoperation eller udsmidningsmanøvre, du skal i gang med. Det bedste du kan gøre er faktisk ikke at ændre det hele med det samme, men gøre det trin for trin og se, hvordan effekten er når du ændrer en ting. Hver lille ting, hvert et symbol og hvert møbel i de omgivelser du befinder dig i har en effekt på dig. Det kan påvirke dig positivt eller negativt. Hvis de ændringer du foretager ikke har den ønskede effekt, så kan du ændre det med Feng Shui. Prøv at flytte noget andet, lave om, skifte farve. 2

3 Princippet er at finde frem til det energi-flow, der føles bedst for dig i de omgivelser du befinder dig i. Når du får Feng Shui bevidst ind i dit liv, vil du hurtigt opleve virkningerne af dine ændringer. Feng Shui giver dig meget mere livskraft, livsglæde og indsigt i alle livets områder. 5 tips du kan bruge lige nu: 1. Solen og lyset 2. Grønt er godt 3. Godt udsyn 4. Farver 5. Ryd op i dit rod 3

4 1. Solen og Lyset Lys er energi, og dit hjem og dine værelser virker anderledes alt efter, hvilke lys du tænder, og hvad tid på dagen, det er. Årstiderne har også indflydelse på vores liv. Vi må bevæge os efter solen og suge sollys, når vi kan for at få morgen- og aftensol. Planterne, dyrene og vi mennesker har brug for lysets kraft for at leve og overleve. Få 30 min sollys dagligt. Vi danner D-vitamin i huden om sommeren og om vinteren kommer vi nemt i underskud medmindre vi indtager D-vitamin mcg dagligt. D3-vitamin kan dannes i huden ud fra kolesterol, og sollyset er det der gør produktionen færdig. I denne proces bliver D-vitamin aktiveret i leveren, hvorefter nyrerne står for den sidste omdannelse til aktivt D-vitamin. 4

5 2. Grønt er godt Vi ved alle at grønne grøntsager er godt for kroppen at spise. Lige nu skal vi fokusere på grønne planter, som vi nyder at se på og omgive os med. Du kan øge et rums energi med smukke levende planter. Grønne planter kan skabe ligevægt i forhold til de mere syntetiske ting i vores rum. Grønne høje planter rummer en kraftigt opadstigende energi. Hængeplanter derimod skal man være lidt forsigtig med. De kan trække energien nedad. Planter med skarpe, spidse blade er ikke gode især i små rum. Det samme gælder kaktusser, de trives bedst i ørkenen, hvor de kommer fra. Vælg lækre brede og runde blade. Planterne absorberer forurening og giftstoffer fra luften. Grønne planter neutraliserer elektromagnetisk stråling fra alt vores elektroniske udstyr. Visne planter påvirker rummet negativt. Smid derfor straks ud. Og fjern visne blade fra dine planter så energien holdes høj og god. 5

6 3. Godt udsyn Udkig til haven betyder modtagelse af god 'chi' fra omgivelserne modsat udkig til en parkeringsplads. Rigshospitalet har for nylig åbnet en såkaldt lindrende have på kvadratmeter til patienters helbredelse. En enkel Feng Shui regel er: Mangler du energi? Så tilføj en plante. Et billede med noget grønt kan også hjælpe, men brug det kun i nødstilfælde. Levende planter giver den bedste effekt, især hvis de samtidig dufter og har smukke farver. 6

7 Sid så du vender ud mod rummet. Det giver dig overblik og kontrol, hvilket tilfører en opløftende energi. Sørg for at have en væg eller en vægreol bag dig så du er tryg og afskærmet, når du sidder og arbejder. Sidder du med udkig over vandet eller skoven fra din arbejdsplads - dit heldige asen. Sidder du derimod og glor ud i en baggård vil du få glæde af at optimere dit nærmiljø (planter, farver, lys). Farver er et magtfuld redskab til at påvirke energien i et rum og energien, og i os selv via vores tøj og accessories. 7

8 4. Farver Farver er en stærk manifestation af lys og energi. Farver forvandler vores verden, vores følelser og vores humør. Farver helbreder sygdomme og ubalancer ved at stimulere de tilhørende chakra. Livet er en balance mellem Yin og Yang det maskuline og det feminine. En balance mellem dag og nat, vinter og sommer, flod og ebbe, mørkt og lyst, sort og hvidt. Rum malet i svag blå, lys rosa eller svag grøn er f.eks. gode, beroligende farver til børn med en travl hverdag. Energi til kærlighedslivet, så kan røde puder eller et rødt tæppe fyre op under lidenskaben. Du stilner et rum med f.eks. grønne og brune farver. I soveværelset er Yin-farver som lys blå og lys grøn gode. 8

9 Kontorer er f.eks. rare hvis de er lyse. Tilføj evt. farver som puder, vaser, billeder: Rød/rødbrun styrker og motiverer. Gul og orange giver dig livlighed og munterhed. Blå og lavendel giver ro og eftertænksomhed, Grønt er godt for harmoni og nye muligheder. Sort eller brun giver stabilitet. Rød og guld giver velstand og rigdom Kort om de forskellige farver: Rød: passion, varme, aktivitet Rosa: kærlighed, blidhed, sarthed Orange: entusiasme, sjov, glæde Grøn: harmoni, vækst, healing Gul: optimisme, fokus, inspiration Blå: ro, medfølelse, klarhed Lilla: intuition, spiritualitet, hengivelse Brun: soliditet, tålmodighed, stabilitet Sort: styrke, intelligens, elegance Hvid: renhed, tillid, ærlighed 9

10 5. Ryd op i dit rod Hvis du vil skabe gode rammer for dit helbred, din glæde, din vitalitet og kreativitet så ryd op og smid ud. Rod dræner energien i dit hjem, der hvor du burde lade op. Rod giver uro og stress, disharmoni, dræber overblik og inspiration, give øjeblikkelig træthed og opgivenhed. Rod er: 1) Ting, du ikke bruger 2) Ting, du ikke holder af 3) Ting, der er uorganiserede 4) Ting på overfyldte pladser 5) Alt, hvad der er ufærdigt eller i stykker 10

11 For mange ting på for lidt plads ét sted stresser og får energien til at dale. Ryd op og smid ud. Rod er også mentalt rod, dvs. mennesker og handlinger, venner du ikke længere har lyst til at bruge tid sammen med, fordi de dræner dig for energi. Det kan virke vildt uoverskueligt, hvis du skal i gang med oprydning af hele dit hus på en gang eller blot dit kontor. Start i det små. Start med et rum ad gangen eller blot skufferne i skrivebordet. Eller kig i dine køkkenskabe. Du får uden tvivl lyst og inspiration til at fortsætte, når du først mærker, hvor godt det føles. Start med at rydde op på din tlf. Når du får ryddet op, føler du dig både fysisk og mentalt i overskud til at nyde livet. Oprydning er en herlig proces uden ende, som du løbende skal dyrke. Husk, det giver fornyet energi hver gang du rydder op i dit rod. 11

12 Tolk de tegn der kommer. De kommer hele tiden: 12