VHG-bladet har denne gang et ændret udseende. Vi har længe ønsket at få blandt andet farvebilleder med og nu sker det.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "VHG-bladet har denne gang et ændret udseende. Vi har længe ønsket at få blandt andet farvebilleder med og nu sker det."

Transkript

1

2 Kære læsere VHG-bladet har denne gang et ændret udseende. Vi har længe ønsket at få blandt andet farvebilleder med og nu sker det. Mange af de indendørs aktiviteter er nu slut, og blandt de udendørs er der kommet en ny til. Vi byder skaterne velkommen i VHG, og vi håber, at mange vil benytte rampen ved fritidscentret. Sidste års nye aktivitet cykelsport er også kommet godt fra start. Der er stor tilslutning til de lange træningsture på landevejene og vi ønsker dem medvind hele sommeren. VHG er en stor flergrenet forening, og man vil året rundt kunne finde aktiviteter, hvor vi er klar til at kunne byde nye medlemmer velkommen. Ud over informationen her i bladet, kan man se mere på vores hjemmeside Vi glæder os til at se jer, i og omkring Vallekilde-Hørve Fritidscenter. Med ønske om en rigtig god sommer - Michael Risegaard Bentsen, formand

3 Gåtureprogram for sæson 2012 Turene starter v. indgangen til Vallekilde - Hørve fritidscenter kl Det er gratis at gå med og alle er velkomne. Turene varer ca.1-1½ time Når turene er markeret m.* betyder det, at vi samler os i så få biler som muligt og kører ud til stedet Jonna Lillevangstur Kirsten Rundt om Triergravene Irene Bytur på Hørves mange stier 3.5. Inga Bjerregårdsskoven i Svinninge og tur langs åen* Kirsten Tur langs kanalen Jonna Ordrup Næs* Irene Trimtur

4 7.6. Jonna Enghaveskoven- Dragsholm* Irene Bytur i Hørves mange stier Kirsten Husk start kl. 18 Madpakketur til Lumsås* 9.8. Jonna Kløverstitur til Bjergesø (7,5km) Kirsten Vesterlyng v. Havnsø* Inga Hovvejen og æbleplantagetur Inga - afslutning tag Høve skov * kaffen med Ansvarlige: Irene Rieck Jonna Karlsen / Kirsten Petersen Inga Juul mail:

5 Baby motorik og bevægelse Vi takker for en fantastisk sæson og glæder os til endnu en sæson med baby motorik og bevægelse. Vi har været 2 hold i år med ca. 20 børn på hvert hold. Vi har leget med kastanjer, lavet fodbade, leget med en masse bolde, lavet massage og givet en masse gode råd og vejledning til alle de skønne børn og forældre. Billederne er fra dette års baby motorik og bevægelse hold.

6 Vi er alle tre uddannet motorikvejleder hos Anne og Mads Brodersen på Vends Motorik og Naturskole i Brenderup Højskole. HVEM ER VI? Dorthe Grathwohl, gift med Casper - mor til Andreas, Victor og Amalie. Til dagligt arbejder Dorthe som motorikdagplejer i Hørve. Dorthe blev færdig med sin motorikvejleder uddannelse i Majbritt Skov Lynge, gift med Peter - mor til Emil og Ellen. Til dagligt arbejder Majbritt som motorikdagplejer i Hørve. Majbritt blev færdig med sin motorikvejleder uddannelse i Pernille Anker, gift med Peter - mor til Mikkel, Jeppe, Rikke og Emma. Til dagligt arbejder Pernille i Asnæs Idrætsbørnehave. Pernille blev færdig med sin motorikvejleder uddannelse i 2009.

7 Vi ved at motorik er forudsætning for indlæring. Derfor er vores formål at styrke og udruste jeres små guldklumper på bedst mulig måde. Sådan så Jeres børn har lyst til at udforske sig - og sine omgivelser - i tæt kontakt med mor og far. Hvad er det så vi skal lave, vi skal: Tumle, få massage, svinge, gynge, trille, rulle, have hovedet i alle retninger, lege, hygge og have det sjovt. Hvornår kan man komme? Det kan man når barnet er født, jo før jo bedre. Man tilmelder sig på VHG hjemmeside, husk at skriv hvilket hold man ønsker at gå på. Det er barnet der skal tilmeldes holdet. Der kan vælges mellem kl eller I kan allerede tilmelde jeres barn nu, først til mølle. Prisen er utrolig billig, det koster 250 kr. for at gå på holdet i hele sæsonen.

8 Vi ses første gang: lørdag den De andre datoer er her: 08/ , 13/ , 10/ , 01/ , 12/ , 02/ , 09/ en opvisning engang i marts 2013 Med motoriske hilsner Pernille, Dorthe og Majbritt

9 Den største tak og det triste farvel. Kære VHG. TAK! Jeg startede som gymnast på puslingeholdet i 1993, siden da er det blevet til samtlige gymnastikhold fra børnehold, til juniorhold og til unge rytmepiger. Det er takket være alle de trænere jeg selv har haft igennem tiden, at jeg har kunnet gå på DGI Rytmepiger, DGI Juniorhold, DGI aspiranthold og DGI REP. Hold også. Tak til de trænere der har formet mig som gymnast og udviklet mig.. Jeg har været instruktør i VHG siden Jeg startede i det små med puslinge, tog skridtet videre til Drengespring som jeg i mange år havde sammen med min lillebror og far, dernæst videre til Store Rytmepiger, og nu til Unge Rytmepiger. I alle de år har jeg lært en masse, fået lov til at eksperimentere og prøve forskellige ting af. Tak til alle de medtrænere jeg har haft på alle holdende. Nu er det på tide, at jeg giver mine piger videre til nogle nye trænere, selvom jeg ikke er meget for det. Jeg vil gerne sige tak til alle gymnaster, forældre og tilskuere der har været med til og set på, alt det gymnastik jeg har lavet de sidste mange år i VHG.

10 Jeg stopper på toppen Jeg er den stolte træner, og det har jeg været hele vejen igennem. At se hvor meget hver enkel gymnast har rykket sig siden sæsonstart eller helt tilbage fra jeg overtog et hold er rørende. Tak til gymnastikbestyrelsen for at have godkendt, alle mine tossede ideer og for den støtte jeg har haft siden jeg startede. Det har jeg været ualmindelig glad for. Jeg er utrolig stolt af, at have modtaget VHG-prisen At der blev sat pris på det arbejde jeg havde lagt i gymnastikken og i VHG betyder rigtig meget for mig! Jeg har fået en masse redskaber, værktøjer og ideer med i min bagage. TAK VHG. Pas nu godt på mine piger! VHG vil altid være i mit hjerte. Og hvem ved måske om nogle år vender jeg tilbage og snupper et hold eller to Den største tak til alle Rikke Heinricy

11 Forårsopvisning i VHG-gymnastik I vintersæsonen har VHG-gymnastik haft mindst et tilbud til alle i alderen fra år. Flere af såvel de yngste som de ældste gik søndag den 27.marts 2012 på gulvet for at vise, hvad de havde øvet sig på i sæsonens løb. Tilskuere, gymnaster og ikke mindst trænere sørgede for, at opvisningen både blev en inspirerende og glædelige oplevelse for alle. Ca mennesker delte denne fornøjelige forårseftermiddag. Frivilligt arbejde er den bærende konstruktion i alt foreningsarbejde. Derfor er det os særligt magtpåliggende her i bladet at rette en STOR TAK til alle de trænere og hjælpetrænere, der uge

12 efter uge altid er på pletten med spændende planer for træningen. Grundet jeres engagement, opfindsomhed, sociale kompetencer og foreningsmentalitet har vi så bred en vifte af tilbud at udbyde. Tak for det Under opvisningen uddelte VHG- støtteforening årets VHG-pris. Prismodtagerne 2012 var: Jeanne Sjelborg, Tine Lynge Augustsen og Jens Peter Lykke Olsen. Stort tillykke til jer!

13 Vil du også gå til sommergymnastik? Allerede fra uge 15 begynder sommergymnastikken. Nogle hold fra vintersæsonen holder sommerpause, men de fleste fortsætter. Gymnasterne fra vintersæsonen skal ikke tilmeldes og heller ikke betale for sommergymnastikken. Kun nye gymnaster skal tilmeldes og betale online via hjemmesiden Oprykning eller ej? Aldersfordelingen på gymnastikholdene er sat, så man skal matche den ved sæsonstart i september. Men holdene for de yngste modtager allerede oprykning til kommende hold her i sommer. Det drejer sig om følgende hold: Forældre/barn, puslinge, minispring og små rytmepiger. I programmet er de efterfulgt af # Øvrige hold ønsker at afslutte den samlede sæson med den nuværende målgruppe og modtager derfor først oprykning, når vintersæsonen begynder i september.

14 BINGO TRIM Torsdag, d. 31. maj. Kl Start fra Vallekilde Hørve Fritidscenter. En løbe / gå-tur, rundt i Hørve og omegn, på ca. 5 km. Turen slutter i VHF, med kaffe og kage. Mvh. VHG-støtteforening.

15 Sommersæson i VHG- Gymnastik: Mandag - gymnastiksal: Forældre/barn fra 1½ år v. Inga, My og Line # Små rytmepiger kl. v. Anja og Signe C. og Anne # Aerobic fra 9. kl. v. Joyce Mandag - hal 2: Bl. Spring kl. Casper, Mads og Henrik Mandag - Hørve Skoles aula: Linedance (begyndere) v. Grethe Linedance (øvede) v. Grethe Tirsdag - mødested p-plads ved VHF: Stavgang på bane v. Astrid og Jørgen. Medbring selv stave. Tirsdag - gymnastiksal: VIP-holdet, for 3-5 årige der er motorisk udfordrede v. Anja C. og Signe Puslinge, 1. og 2. år i børnehave v. Jytte, Anja C., Emma og Nicolai # Pigespring kl. v. Tine, Steffen, Hjalte (og Nille) Onsdag - gymnastiksal: Zumba fra 9. kl. v. Joyce Onsdag - hal2: Minispring, 3. år i børnehave + 0.kl. v. Jeanne, Maiken, Camilla, Dikte, Cecilie, Asger #

16 Torsdag - mødested p-plads ved VHF: stavgang på vejen v. Jørgen. Medbring selv stave Torsdag - gymnastiksal: Unge rytmepiger fra 8.kl 20 år v. Rikke Rytme Quinder i alderen v. Gitte Sonne Torsdag - hal 2: Drengespring kl. v. Michael, Camilla, Mathilde og Rasmine Rigtige mænd fra 18 år v. Sven og Søren Gå ud og gå en torsdagstur STARTER d. 12.april 2012 Mødested: Fritidscentrets parkeringsplads kl Det er gratis at være med. Lørdagszumba v. Joyce den 14/4 og 9/6 kl i salen. Ingen tilmelding. Bare mød op med en 20 er i lommen! Man kan deltage fra 14 år. Praktiske oplysninger om sommersæsonen i VHG-Gymnastik: Oprykning er mulig på hold markeret med # Øvrige hold har først oprykning, når vintersæsonen begynder i sep. Gymnaster fra vintersæsonen kan gratis gå på hold i hele sommersæsonen. Pris for nye børn: kr. 100,- voksne: 150,- tilmelding og betaling online på Stavgang fortsætter uden pause. Gymnastiksommersæsonen begynder uge 15. Mere info: Inga Juul Hjælp til online booking: Hanne Lynge Høvestævne d juni 2012, hvor flere hold deltager. Vi ses i VHG-gymnastik Venlig hilsen gymnastikudvalget.

17 En weekend i gymnastikkens tegn. DGI havde arrangeret en gymnastikweekend d. 14.og 15. januar for børn fra 2. til 7. klasse. Arrangementet blev holdt i Vallekilde-Hørve Fritidscenter, og der deltog ca. 180 børn og trænere fra mange forskellige foreninger. Fra VHG deltog 2 hold, Pigespring og Blandet spring. Børnene skulle mødes i hallen lørdag kl Efter indkvartering i hallen var der fælles opvarmning, og så var det i gang med alle de spændende springbaner. Om aftenen var der stor fest med temaet Kina. Mange havde valgt at klæde sig ud, og der var konkurrence om hvem, der havde pyntet det flotteste bord. Alle pigerne fra pigespring blev kinesisk sminket og fik sat hår af deres hårdtarbejdende og tålmodige træner Tine. Sjældent er der set så festlig bordpynt og så flotte festdeltagere i hallen! Efter spisningen, hvor menuen selvfølgelig var kinesisk, var der diskotek med limbodans og forskellige dansekonkurrencer. Aftenen sluttede af i soveposerne med en god film og kl. ca var der (næsten) ro i hallen. Søndag startede med vækning kl. 8, hvor nogle meget trætte gymnaster havde lidt svært ved at komme ud af fjerne. En god gang morgenmad og så i gang igen med gymnastikken. Der var også mulighed for at prøve parkour (prøv at søge på YouTube for at se hvordan gymnaster kan arbejde med parkour) og zumba.

18 Kl var det tid til at vise for hinanden og de forældre, der var mødt op, hvad alle børnene havde arbejdet med hele weekenden. Efter oprydning var det nogle meget trætte, men dog meget glade gymnaster, der kunne sige farvel og tak for en vellykket gymnastikweekend. Jeg har efterfølgende spurgt nogle af gymnasterne på Pigespring om deres oplevelse af weekenden. Her kommer nogle af deres udsagn: - dejligt med forskellige aktiviteter og være sammen med andre - dejligt at klæde sig ud og få sminke på - elsker at sove ude/andre steder - godt med anderledes diskotek som man ikke prøver så tit, fx røgmaskine alle skreg da der kom røg! - sjove baner med gode udfordringer - svært at falde i søvn med så mange andre - filmen var kedelig nej, filmen var god (her kunne de slet ikke blive enige) - nogen snorkede helt vildt - hjemve - der lugtede helt vildt af deodorant, da vi så film - ikke så godt med toilet der går i baglås - irriterende at slå sig - jeg har lært helt vildt meget - alt var godt! Anja Christiansen, kontaktperson Pigespring.

19 Kom i flow- når jobbet er lønnen i sig selv Af: Tine Lynge Augustsen og Casper Brandt Nielsen. Mange unge har et fritidsjob. Vores er at være træner og hjælpetræner i VHG-gym. Ofte er det lønnen, der motiverer til et fritidsjob. Det er det ikke for unge, der vælger at være med i det frivillige foreningsliv. Det er fordi de går op i deres sport, og nyder at give sportsglæden videre til andre. Lige meget hvilket arbejde eller fritidsjob man har, har man brug for at have passende egenskaber og færdigheder. Når man er gymnastiktræner, er det vigtigt også at have forskellige egnede egenskaber til at yde, og gøre lærdommen for sine elever bedre. En af de vigtigste og nyttigste egenskaber at have på trænerjobbet er, at have evnen til at kunne give, før du kan få! Når det resultat er opnået, står man tilbage med en rigtig god fornemmelse. Den fornemmelse giver energi til endnu mere, synes vi. Systemets proces Som gymnastiktræner hviler der et kæmpe ansvar på ens skuldre. Når du ved med dig selv, at du kan håndtere, at ansvaret ligger på dine skuldre, så kan du begynde den enten lange eller korte proces. Nu gælder det om erfaring, så du kan blive bedre til jobbet, og vokse med opgaven. Det kan du bl.a. få ved kurser, som alle trænere i VHG-gym. bliver tilbudt at komme på. Det er der mange, der vælger at sige ja til, da det gør dig bedre og mere kvalificeret til fritidsjobbet. På de forskellige kurser, er der erfarne instruktører, som lærer deres kunnen videre til andre trænere, så de ved, hvordan man tager ordentligt imod, og hvordan man kan gøre det sjovere for gymnasterne at gå til gymnastik. Vi har begge haft stor glæde af kurser. Fællesskab og sammenhold På hvert enkelt gymnastikhold er der et særligt fællesskab. Et godt fællesskab er rigtig vigtigt for et gymnastikhold, da det kan løfte hver enkel gymnast og støtte gymnasten, hvis resten af holdet bakker op. I en gymnastikforening, er der et godt og vigtigt sammenhold, for at det kan fungere optimalt. Det er derfor alt i alt vigtigt, at værdsætte og hjælpe hinanden. At være træner i VHG-gym. er et udfordrende og fedt fritidsjob, synes vi

20 Nyt børnehold i VHG VIP-holdet. - foretrækker dit barn stillelege, tegne & male, spille computer mm frem for at være aktiv? - har dit barn svært ved at følge med, når de andre løber, kravler, går på line, hopper og springer? - falder dit barn ofte og virker kluntet og klodset? - er dit barn 3-5 år? SÅ ER DETTE HOLD LIGE NOGET FOR JER! Den grundlæggende motorik, som vi skal bruge resten af livet, udvikles tidligt i barndommen. Man ved, at der er en meget stor sammenhæng mellem god motorik, indlæringsevne og gode sociale kompetencer (at få venner mm). Derfor er det vigtigt, at de børn der har det lidt svært med motorikken, får ekstra opmærksomhed og mulighed for at øve/træne. På dette hold har vi: - få deltagere (max 12 børn) - fokus på hvert enkelt barn - overskuelige baner/redskaber - tid til forældresnak/-vejledning hver gang - mulighed for at forældre kan deltage - hjemmeopgaver - udgangspunkt i, at vi skal have det sjovt! Vi starter første gang tirsdag d. 10. april i gymnastiksalen. Glæder mig til vi ses! Anja Christiansen.

21 DET ER VILDT! I en lille by som Hørve, med ca indbyggere, har VHG motion årligt 750 medlemmer!

22 Det er imponerende mange der motionerer i VHG Motion, og de frivillige instruktører har travlt med at give alle individuel instruktion. Alle medlemmer får individuelt træningsprogram, og derudover tilbud om gratis geninstruktion, for at sikre den bedt mulige træning for alle. VHG Motion kan prale med, at alle instruktører er uddannede. Instruktørerne skal bestå DGI s instruktøruddannelse på 40 timer, før de kan fungere som instruktører i motionscentret. Det betyder at alle medlemmer altid er i de bedste hænder, når de møder op til instruktion i VHG Motion. Inden instruktørerne bliver uddannede er de administrative i VHG Motion i ca. 3 mdr. Ud over de 40 timers instruktøruddannelse tilbydes instruktørerne supplerende spotkurser, det kan eksempelvis være i konditionstræning, træning med store bolde, eller træning med frie vægte. Som medlem kan du være sikker på at instruktørerne hele tiden uddannes til det sidste nye indenfor træning.

23 Alle instruktører arbejder frivilligt, derfor er der ikke instruktører fredag, lørdag og søndag, samt i skolernes ferier. Åbningstider i VHG Motion Flere medlemmer i VHG Motion er morgenaktive derfor er der åbent fra Og dem der lige skal have puttet børnene først, kan også nå at træne, for der er åbent til kl Åbent alle dage året rundt

24 NYT tilbud til medlemmer VHG Motion tilbyder nu weekend eller ugemedlemsskab, efter gentagne opfordringer fra medlemmerne. Tilbuddet er til tidligere medlemmer ikke til nye. Så er du tidligere aktivt medlem af VHG Motion, har du stadig din brik og har lyst til lige at træne en weekend eller uge - så har du nu mulighed for at købe 2 dages træning for 50 kr. 1 uges træning for 100 kr. For at aktivere din brik skal du gå ind på VHG s hjemmeside derfra videre til Online tilmelding og betaling, hvor du kan betale for den ønskede periode. Husk du skal betale inden kl , for at aktivere din brik til dagen efter.

25 Træning efter puls forlæng livet Seneste forskning viser du kan forlænge livet, ved at få pulsen op. Cykling er en super god motion for dette. VHG Motion har købt Suunto Fitness Solution, så du nu kan cykle efter din maxpuls, til god musik, med inspirerende instruktør. Det giver mulighed for udbytterig træningsfeedback under og efter træningen. Cross-training VHG Motion har 2 populære hold hver uge med cross-training. Cross-training er både styrketræning, konditionstræning og fedtforbrænding, og så er det sjovt. Dagen efter vil du opleve ømhed i muskler du ikke anede du havde.

26 Deltagelse på hold Du kan tjekke på hjemmesiden hvornår der er hold, som du kan tilmelde dig til. Husk du kan deltage på både Switchinghold, crosstraininghold og Indoor Cycling, for det betalte kontingent.

27 Ungdomshold Igen i har det været fuld gang i Teenfitness. Rigtig mange i alderen år, har benyttet sig af muligheden for at træne i VHG Motion på et lukket hold hver mandag. Der startes ungdomshold igen i , i oktober mdr. Tjek hjemmesiden for opstart af ungdomsholdet. VHG Motion har stadig plads til flere medlemmer. Har du lyst til at blive medlem i VHG Motion, kan du tilmelde dig via nettet: Online betaling og Tilmelding, hvor du også skal bestille en tid til en instruktion. Du kan endvidere henvende dig personligt i motionscentret mellem mandag til torsdag, hvor der er instruktører til stede. VI SES I VHG MOTION.

28 Skaterrampen #1 Af Anne-Marie Donslund Nu står den der, skaterrampen. For enden af Loppehallen og hal 2, med indkørsel ved siden af motionscentret. Og det var godt, for det er snart et år siden, Alexander og Lasse første gang var til mød din politiker på biblioteket i Hørve og gav udtryk for, at det, de manglede allermest, var en skaterrampe. Nå, sagde politikerne. Mangler I ikke også et ungehus? Det kan vi da godt sige, sagde Lasse og Alexander. Og så kom der et ungehus. Men det var ikke, fordi der manglede vilje hos politikerne. Borgmester Thomas Adelskov deltog i et af vores møder og gav udtryk for, at de er vilde med idéen. Det tog os bare lidt tid at regne ud, hvordan man laver en skaterbane, og hvor den skal placeres. Det mest fantastiske ville jo være at få et gigantisk anlæg som den nye Mærsk-sponsorerede bane i Fælledparken, støbt i beton og designet, så man kan lave alle slags tricks uanset hvor dygtig, stor, lille, ung eller gammel man er. For det er nemlig hele filosofien bag skating. Du kan skate sammen med dine venner, også selv om I er på forskelligt niveau. Og du kan skate med nogen, der er både større og bedre eller mindre og dårligere end dig. Skatere er per definition alle sammen trænere, for deres læringsstil er, at man lærer af hinanden. De coacher og giver fifs, og de føler et stort ansvar for, at alle har det sjovt og er med. Det er mest drenge, der skater. Måske fordi det giver knubs, og måske fordi drenges måde at lære på, passer godt sammen med, at man har det sjovt, er sammen med vennerne og gør noget, som er liiidt farligt. De skater både på skateboards og trick løbehjul. Og på de store anlæg ser man også både rulleskøjter og bmx cykler.

29 Men det bliver der næppe plads til i første omgang. For indtil videre har vi måttet nøjes med én rampe og ingen asfalt. Vi har ikke kunnet finde et asfalteret sted i Hørve, hvor ingen følte sig generet ved tanken om den. Og derfor måtte vi droppe de to andre ramper, vi havde på hånden, og nøjes med en u-rampe, der bare skal klodses op. Næste etape er nu at finde ud af, hvor, hvordan og hvornår vi kan få bygget et helt anlæg. Skal vi finde en tom hal, så det bliver en indendørs park som Hal 12 i Roskilde? Skal vi tænke i at lave en kombineret overjordisk regnvandsafledning og betonbowl, som man er ved at etablere også i Roskilde? Skal vi tænke i et stort flot anlæg som det i Fælledparken, så det simpelthen bliver Odsherreds Skatepark? Det er usikkert, men nu findes vi, og drengene er lykkelige for, at rampen endelig er kommet ud af Tobias Lundgrens have og placeret ved Vallekilde-Hørve Fritidscenter. Det er kommunens miljøhold, der har lagt arbejdskraft i det, og det er vi rigtig glade for. Og vi er også rigtig glade for, at vi er blevet en del af VHG, en afdeling under aktivitetsudvalget. Det med kontingent har vi ikke regnet ud endnu, men det kommer nok. Skate løs. Husk det er på eget ansvar. Og brug helst en hjelm.

30 Nyt i VHG-motion: Seniorfitness. Det er selvfølgelig ikke noget nyt at vi har mange seniormedlemmer, men nu opretter vi et hold specielt for den gruppe i vores medlemskreds. Det bliver hver fredag kl med efterfølgende kaffe og hygge. Charlotte og Berit har været på inspirationskurser og er klar til at vejlede, teste og motivere. Første gang bliver fredag d. 13. april hvor vi tager en lille styrketest og udholdenhedstest, og så træner vi indtil sommerferien. Her tester vi det samme igen og nyder de gode resultater af træningen! Vi laver fælles opvarmning hver gang og finder musik der (måske?) er mere målrettet til vores sarte ører. Enhver træner sit program, og selvfølgelig er det bedst hvis man så kommer en eller to gange yderligere i løbet af ugen. Tilbuddet vil fra august blive et løbende tilbud, så man kan starte når det passer en, men her i foråret starter vi op med en gruppe. Vi sætter grænsen ved 15, så har du lyst til at være med, så skal du ringe til Berit på og sikre dig en plads. Velkommen til seniorfitness!

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år.

Vi fokuserer på grundlæggende gymnastik og øver spring alt efter børnenes niveau. Holdnavn: Unge Rytmepiger (8. Klasse - 25 år. Holdnavn: Minispring Træner: Anja C., Mette, Mathilde og Mathias Træningstid og sted: Onsdag kl. 16.15 17.15 i gymnastiksalen Målgruppe: børn, som er på deres 3. og afsluttende år i børnehaven + børn,

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2014/2015 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning 1. gang 4. september 2014 kl. 18.00 kl. 20.00 Pris for familiesvømning: Børn

Læs mere

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011

Minispring v. Jeanne, Majken og Dikte målgruppe den ældste gruppe i børnehaven (5-6 år) som skal starte i skole til aug. 2011 Se her hvad dine instruktører kan tilbyde DIG!! Hej piger Vi er to friske piger som gerne vil lave noget rytmegymnastik med jer. Vi vil lave lidt forskellige serier, med nogen forskellig genre for dans.

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017

Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Holdbeskrivelser sæson 2016 /2017 Små rytmepiger 0.-2.klasse Vores hold er for piger som har lyst til at danse og bruge kroppen, på alle mulige måder. Til MGP musik og meget mere. - Sarah, Josefine og

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere

Ønsker man fortsat et trykt eksemplar, vil man dog ved henvendelse til VHG s afdelingsformænd, samt formand og næstformand, kunne rekvirere et blad.

Ønsker man fortsat et trykt eksemplar, vil man dog ved henvendelse til VHG s afdelingsformænd, samt formand og næstformand, kunne rekvirere et blad. Kære læsere VHG-bladet bliver nu ikke længere husstandsomdelt til alle beboere i 4534, eller sendt til alle VHG s medlemmer uden for dette postdistrikt. Bladet vil i stedet kunne læses på vores hjemmeside.

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

GHRI-gymnastik 2010/2011

GHRI-gymnastik 2010/2011 GHRI-gymnastik 2010/2011 Side 1 Gymnastiksæsonen 2010 / 2011 Nu begynder sæsonen med gymnastik for enhver. I Gymnastikafdelingen mener vi, at alle skal have mulighed for at deltage. Vi har fået samlet

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med

MUIF. Vintersæson 2013/2014. Gymnastik Badminton Håndbold mini. Vel mødt til en aktiv sæson. med MUIF Vintersæson 2013/2014 Gymnastik Badminton Håndbold mini Vel mødt til en aktiv sæson med Gymnastik, Håndbold og Badminton i gymnastiksalen på Mern Skole Vakse Quinder (glad motion for damer i alle

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening.

Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening 26. marts 2012 Formandens årsberetning Foråret er på vej, og dermed er det også blevet tid til generalforsamling i Munkebo Gymnastikforening. Dette er min

Læs mere

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO:

DET SKER I. MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: DET SKER I MOTION & BEVÆGELSE for hele familien SE MERE INFO: W W W.BAGENKOP-INFO.DK Bagenkop - altid i bevægelse BAGENKOP FAMILIE FITNESS - motion og bevægelse for hele familien Målet med Familie Fitness

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING

KOM TIL GYMNASTIK,LØB OG CROSS GYM I TØRRING TILMELDING OG BETALING Tilmelding og betaling foregår på: www.toerring-if.dk Gå ind på hjemmesiden, - under gymnastik. - tilmelding og onlinebetaling. - find dit hold og følg vejledningen. KOM TIL GYMNASTIK,LØB

Læs mere

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening

SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening SÆSON 2014 2015 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2014/2015 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson, der bliver lige så begivenhedsrig som

Læs mere

FORMANDSBERETNING 2013-2014

FORMANDSBERETNING 2013-2014 FORMANDSBERETNING 2013-2014 Så er året ved at være gået og det har igen været et rigtig godt år for BGF. Vi har i år 180 medlemmer. Heraf ca. 95 børnegymnaster. Det er omkring det samme antal som sidste

Læs mere

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN!

SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! SÆSON 2013-2014 VELKOMMEN! Velkommen til sæsonen 2012/2013 i Taastrup Gymnastik Forening Det er allerede blevet tid til at gøre klar til en ny sæson i TGF. En sæson der sikkert bliver lige så begivenhedsrig

Læs mere

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM

GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2014/15 Så er vi tilbage med endnu en udgave af vores aktivitetsprogram for den kommende gymnastik-sæson. Folderen indeholder en beskrivelse af de hold som Øster Lindet

Læs mere

Fællesspisning Tusind tak til støtteforeningen for dejlig mad i går aftes, og tak til alle børn og voksne for en hyggelig aften til fællesspisning.

Fællesspisning Tusind tak til støtteforeningen for dejlig mad i går aftes, og tak til alle børn og voksne for en hyggelig aften til fællesspisning. UGEBREV nr. 09 uge 41 Årgang 6 Temauge Vi har haft en rigtig god temauge, hvor der forhåbentlig er blevet flyttet lidt i vores hoveder, så vi ved hvad mobning er, og vi ved hvordan man er en god kammerat.

Læs mere

VHG nu...? Har du lyst til at være med, så kontakt Lillian Øvre på telefon 59 65 63 83.

VHG nu...? Har du lyst til at være med, så kontakt Lillian Øvre på telefon 59 65 63 83. VHG nu...? Det er nu start på efteråret i VHG. Det mærkes på at aktivitetterne starter op efter en noget underlig sommer. Vejret har slået rekorder med antal regndage. I VHG s bestyrelse er vi også kommet

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. Vallekilde-Hørve Friskole. 14. juni 2013 Fredagsbrev nr. 744 Næste uger: 15. juni 17. juni 20.juni 21.juni Arbejdsdag i skovbørnehaven Udlejning Baunen Fælles foto kl. 09.30 Lærer kursus kl.12.00 Rundvisning

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2014 / 2015 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.

Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for

Læs mere

Solrød Gymnastikforening. Søndag d. 27. april 2014 I Solrød Idrætscenter

Solrød Gymnastikforening. Søndag d. 27. april 2014 I Solrød Idrætscenter Søndag d. 27. april 2014 I Solrød Idrætscenter 1 Formanden har ordret: Det er mig en stor fornøjelse at kunne byde velkommen til den årlige forårsopvisning i Solrød Gymnastikforening opvisning nr. 41 siden

Læs mere

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på!

DGI Storstrømmen - L2017. Landsstævnehold. Gymnastikhold - Du kan gå på! DGI Storstrømmen - L2017 Landsstævnehold Gymnastikhold - Du kan gå på! www.l2017.dk 2 GPF Landsstævnehold 2017 GF Præstø Fjord Målgruppe: Unge 15+ og voksne Instruktør: Terese og Lars Nerup Sted: Præstø

Læs mere

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16

GYMNASTIK. i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 GYMNASTIK i Landsbyhuset SÆSONPROGRAM 2015/16 Velkommen til en ny sæson vi glæder os til at se jer, og håber I møder talstærkt frem, så vi også i fremtiden kan tilbyde gymnastik for alle aldre og være

Læs mere

Velkommen til Vintersæson

Velkommen til Vintersæson Bestyrelsen VHB: Formand: Torben Sørensen 98887020 Næstformand: Jesper Olesen 98887809 Kasserer: Annette Nielsen 98887300 Sekrætær: Bitten Boelt Nielsen 98882433 Menig: Jens Peter Jørgensen 51230704 Udvalg:

Læs mere

NYT FOR VINTEREN 10/11.

NYT FOR VINTEREN 10/11. NYT FOR VINTEREN 10/11. Hundelev Ungdoms- og Idrætsforening byder velkommen til en ny vintersæson, som foregår på Hundelev Skole. Tlf. liste over bestyrelsen i HUI: Mette Sørensen Vennebjergvej 12 98 99

Læs mere

Solrød Gymnastik Forening. Søndag d. 28. april 2013 I Solrød Idrætscenter

Solrød Gymnastik Forening. Søndag d. 28. april 2013 I Solrød Idrætscenter Søndag d. 28. april 2013 I Solrød Idrætscenter 1 Formanden har ordret: Det er mig en stor fornøjelse at kunne byde velkommen til den årlige forårsopvisning i Solrød Gymnastikforening opvisning nr. 41 siden

Læs mere

Højbjerg Gymnastikforening. Forårsopvisning i Lyseng Idrætscenter

Højbjerg Gymnastikforening. Forårsopvisning i Lyseng Idrætscenter Højbjerg Gymnastikforening Forårsopvisning i Lyseng Idrætscenter Lørdag den 9. marts 2013 Entré for voksen publikum kr. 20,- OBS! Barnevogne og klapvogne bedes parkeret udenfor, jævnfør brandmyndighedernes

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2014 2015. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. Vallekilde-Hørve Friskole. 30. januar 2015 Fredagsbrev nr. 809 Næste uge: 31. januar 03.februar 05.februar 05.februar UGE 7 Baunen udlejet Lærermøde 4.-5.kl. på Asnæs Bibliotek Fastelavn på skolen Bestyrelsesmøde

Læs mere

Bliv vild med 2010 / 2011

Bliv vild med 2010 / 2011 Dans Bliv vild med 2010 / 2011 Show med verdensmestrene Stokkebroe. Program mandage Sal 1: Dansemus Kl. 16.10 17.00: begynder 3-5 år Børnedans Kl. 17.10 18.00, begynder/letøvede 7-12 år Showjazz 18.10

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Juniorklubben i Hvalsø

Juniorklubben i Hvalsø Juniorklubbens Nyhedsavis: - Udgave 2: April - Juni 2015 Hvad er Juniorklubben? Det er et eftermiddagstilbud til dig, som går i 6., 7. eller 8. klasse. Her kan du hygge dig sammen med mange nye venner

Læs mere

Månedens Hund - Fia. Vi takker Camilla og Cassie for titlen som månedens hund.

Månedens Hund - Fia. Vi takker Camilla og Cassie for titlen som månedens hund. Månedens Hund - Fia Vi takker Camilla og Cassie for titlen som månedens hund. Vanilla Joy Feeling Free, kaldenavn Fia er en engelsk Cocker Spaniel på 2 år og 3 mdr. Fia 7 uger gl. 1 Fia er en særdeles

Læs mere

Velkommen til Tingsted Gymnastikforening

Velkommen til Tingsted Gymnastikforening Velkommen til Tingsted Gymnastikforening HJÆLP HINANDEN Stram tidsplan, det forventes alle har prøvet trøjerne, skrevet sin størrelse og de sidste 4 cifre i cpr. nr. på papiret. Der skal ligeledes tages

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Uge 33, 34 og 35 August 2012. Velkommen tilbage fra sommerferie

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Uge 33, 34 og 35 August 2012. Velkommen tilbage fra sommerferie Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Uge 33, 34 og 35 August 2012 Velkommen tilbage fra sommerferie Jeg håber at I alle har nydt ferien og fået samlet ny energi, så I er klar til sensommerens og efterårets

Læs mere

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold.

Hvad er Ta chancen. jeres børn til en god idrætsoplevelse på foreningens almindelige hold. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Sidste / Første skoledag på Æblegård Friskole

Sidste / Første skoledag på Æblegård Friskole Sidste / Første skoledag på Æblegård Friskole Nogle er blevet blå, nogle lysegrønne, andre er blevet grønneog der er endda en hel flok der er blevet gule Dagens dejlige overraskelse var at hele 9. klasse

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1

5turs-kortet. Til foreninger i ishøj. Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet. Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Til foreninger i ishøj Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Ishøj Kommune 1 5turs-kortet Find en spændende fritidsinteresse med 5turs-kortet Hvis du er mellem syv og tolv år,

Læs mere

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014

Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Gymnastikprogram Sæsonen 2013-2014 Velkommen til gymnastik i Tim GIF Så er vi klar med gymnastiksæsonen 2013/2014, og vi glæder os til at byde dig velkommen. Vinterens program er lagt, og vi håber denne

Læs mere

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt...

GYMNASTIK 2007-2008. Mennesker mødes og har det hyggeligt... GYMNASTIK 2007-2008 Mennesker mødes og har det hyggeligt... Velkommen i Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling. I år har vi atter et nyt

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

ROLFSTED IDRÆTSFORENING

ROLFSTED IDRÆTSFORENING ROLFSTED IDRÆTSFORENING PROGRAM FOR EFTERÅR OG VINTER 2015/2016 Efter sommerferien slår Rolfsted IF atter dørene op for en efterårs- og vintersæson, som byder på mange muligheder for sved på panden, fysiske

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Glumsø Gymnastikforening

Glumsø Gymnastikforening Velkommen til Glumsø Gymnastikforening Sæsonplan 2013 /2014 Sæsonstart fra uge 34 Formanden byder velkommen til den nye sæson. Et forår med flotte opvisninger, 2 holds deltagelse til DGI s landsstævne

Læs mere

SEPTEMBER-NYT Fra Katrinedalskolen Afdeling Kundby www.katrinedalskolen.dk

SEPTEMBER-NYT Fra Katrinedalskolen Afdeling Kundby www.katrinedalskolen.dk SEPTEMBER-NYT Fra Katrinedalskolen Afdeling Kundby www.katrinedalskolen.dk Kære børn og forældre. Den 3.september 2012 Katrinedalskolen er en realitet og vi er bestemt kommet godt fra start her i Kundby.

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. Vallekilde-Hørve Friskole. 20. juni 2014 Fredagsbrev nr. 786 Næste uge: 23. juni 24. juni 25. juni 26. juni 27. juni 28. juni Hjemgruppeuge 4.kl. på tur til København Farvel-fest for Erwin LM besøger 6.kl.

Læs mere

HERMOD-NYT NYHEDSBREV NR. 5, 2015. Velkommen til 5. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden.

HERMOD-NYT NYHEDSBREV NR. 5, 2015. Velkommen til 5. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden. Velkommen til 5. udgave af Hermod-Nyt, som formidler nyheder og info, der ikke er at finde på hjemmesiden. Bestyrelsen håber at Hermods medlemmer vil benytte sig af muligheden for at være med til at fylde

Læs mere

DIT NATURLIGE VALG FOR BEVÆGELSE SAMMEN ER VI STÆRKE

DIT NATURLIGE VALG FOR BEVÆGELSE SAMMEN ER VI STÆRKE SÆSONSTART I UGE 35 DIT NATURLIGE VALG FOR BEVÆGELSE SAMMEN ER VI STÆRKE ONLINETILMELDING ÅBNER 12. aug. 2015, kl. 19 13. aug. 2015, kl. 19 Se mere på hoerning-puls.dk MANDAG HØJBOSKOLEN BAKKESKOLEN HØRNING

Læs mere

Nyhedsbrev april-maj 2016 Til alle medlemmer og forældre.

Nyhedsbrev april-maj 2016 Til alle medlemmer og forældre. Nyhedsbrev april-maj 2016 Til alle medlemmer og forældre. Velkommen til de nye børn og forældre! Mandag d. 2. maj starter 81 nye medlemmer i Klub Viadukten. Stort Velkommen til jer alle sammen. Vi glæder

Læs mere

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017

Gymnastik i Hornum PROGRAM 2016/2017 Tilmelding gymnastik 2016/2017 Barn Afleveres senest d. 12/9 eller 13/9, sammen med kontant betaling ved indgangen til hallen. Hold: Gymnastik i Hornum Navn: Fødselsdag og år: Klasse: Tlf. ved akut behov:

Læs mere

I dag fredag er det sidste skoledag for tigerne Yes. I fodbold blev det som vanligt en sejr til lærerne (så vidt jeg lige kunne tælle sammen )

I dag fredag er det sidste skoledag for tigerne Yes. I fodbold blev det som vanligt en sejr til lærerne (så vidt jeg lige kunne tælle sammen ) Hold Øje Uge 22. Kort uge og et kort Hold Øje. I dag fredag er det sidste skoledag for tigerne Yes. I fodbold blev det som vanligt en sejr til lærerne (så vidt jeg lige kunne tælle sammen ) Vi er så småt

Læs mere

Velkommen i Idræts- Og Sprogdagplejen hos Tina Jeg bor på Vallekildevej 60 i Hørve

Velkommen i Idræts- Og Sprogdagplejen hos Tina Jeg bor på Vallekildevej 60 i Hørve Velkommen i Idræts- Og Sprogdagplejen hos Tina Jeg bor på Vallekildevej 60 i Hørve Vi synger om dyrene Vi leger med terapibolde Vi går/glider på klude i hallen Min familie og Jeg :O) Mikkel Tobias H A

Læs mere

Velkommen til Gymnastikkens Hus!

Velkommen til Gymnastikkens Hus! Velkommen til Gymnastikkens Hus! Gymnastikkens Hus er Fredensborg Kommunes kommende gymnastik- og motorikhal. Her er der mulighed for at lege, lære og dyrke motion og socialt samvær uanset alder og niveau.

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet Hørning d. 1.2.2012 Kære Forældre Vinterferie I uge 7 er der pasning på Højbo SFO. Der er ingen tilmelding, åbningstiderne er som vanligt fra

Læs mere

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD

SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD SIF NYT 15. årgang August 2015 AKTIVITETSBLAD NYTTIGE ADRESSER Afdelingsformænd: Badminton Henrik Lauritsen Blindekildevej 98 4200 Slagelse Tlf. 51 37 79 30 hlaurits@mail.dk Bordtennis Michael Jensen Sørbyparkvej

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkret tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkret tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt.

Vi glæder os til at være aktive sammen med dig! Med venlig hilsen Bestyrelsen for Fanø Gymnastik & Idræt. Fanø Gymnastik & Idræt glæder sig til at byde hjertelig velkommen til sæsonen 2012 2013. Vi kan tilbyde en spændende sæson med både kendte og nye aktiviteter! Vores engagerede instruktører og hjælpetrænere

Læs mere

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017

OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2016/2017 Ans IF Gymnastik FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

Instruktørmappe. Mejdal-Halgård Gymnastik

Instruktørmappe. Mejdal-Halgård Gymnastik Instruktørmappe Gymnastikbestyrelsen Formand Laila Poulsgaard 61664557 poulsgaard@sport.dk Næstformand Mette Johansen 29785886 mette_k_johansen@hotmail.com Kasserer Aase Nørgaard 22739613 aasenoergaard@webspeed.dk

Læs mere

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE:

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE: AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12

Læs mere

Til YNGLINGE DM og. Forbundsmesterskaberne 2013. BolbroGymnasterne

Til YNGLINGE DM og. Forbundsmesterskaberne 2013. BolbroGymnasterne Danmarks Gymnastik Forbund Byder Lørdag d.18 maj 2013 Velkommen i Odense Idrætspark Højstrupvej 5, 5200 Odense V Til YNGLINGE DM og Forbundsmesterskaberne 2013 Stævnet arrangeres i samarbejde med BolbroGymnasterne.

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9)

Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Gymnastik i Hornum Gymnastik er udfordringer til alle i alle aldre. Bevægelse er sjovt og sundt. PROGRAM 2014/2015 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (1/9 el.2/9) Velkommen til en ny sæson i

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

alle drenge fra 6-13 år til drengelejr

alle drenge fra 6-13 år til drengelejr Drengelejr 2009 Drengeudvalget i DGI Sydvest indbyder alle drenge fra 6-13 år til drengelejr Hvad er drengelejr? 24 timer, hvor du laver gymnastik og prøver en masse andre forskellige ting. På lejren skal

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

DGI Agility Sæsonhæfte 2013. DGI Midt- og Vestsjælland

DGI Agility Sæsonhæfte 2013. DGI Midt- og Vestsjælland DGI Agility Sæsonhæfte 2013 DGI Midt- og Vestsjælland indhold Formanden har ordet... 3 Kontakt og samarbejde gennem leg med din hund... 4 Hyrdedag... 5 Agilityhandling både teknik og praktik... 6 Kursus

Læs mere

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport

Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Formandsberetning 2015 Søllerød Senior Sport Foreningens historie Søllerød Senior Sport er en fremragende forening, når vi selv skal sige det. Vi har eksisteret i 13 år, og kommunen har levet op til sin

Læs mere

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016

Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Velkommen til gymnastik sæson 2015-2016 Vi lukker dørene op i uge 36 på Kværkeby Friskole med et nyt program for gymnastikken i Kværkeby. Her kan vi tilbyde hold for både børn og voksne. Vi glæder os til

Læs mere

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter

EFTER SKOLETID. Fritidstilbud og -aktiviteter EFTER SKOLETID Fritidstilbud og -aktiviteter 1 Kære elever og forældre Her ser I vores brede vifte af tilbud. Vi har forsøgt at dække de forskellige dage godt ind, ligesom vi har bestræbt os på, at aktiviteterne

Læs mere

Sådan støtter du dit barns sansemotoriske udvikling

Sådan støtter du dit barns sansemotoriske udvikling Sådan støtter du dit barns sansemotoriske udvikling De fleste børn fødes med de rette motoriske forudsætninger og søger selv de fysiske udfordringer, der skal til for at blive motorisk velfungerende. Men

Læs mere