Dragørs. Aktivitetshus - for din sundhed. Én svale gør ingen sommer... VÆVEREN nr. 83 September Foto: Henning B. Christensen

Transkript

1 Dragørs Aktivitetshus - for din sundhed VÆVEREN nr. 83 September 2011 Én svale gør ingen sommer... Foto: Henning B. Christensen

2 2 VÆVEREN September: John Klemens udstiller akvarel og akrylbilleder 7.9. kl. 13 Aktivitetsledermøde 7.9. kl. 15 Infomøde og rundvisning for nye brugere kl. 13 Søndagsbanko 12.9 kl Infomøde om kursusrækken "Lær at leve med kronisk sygdom" Tårnby Sundhedscenter kl Demensinformation: Om sygdommen demens: Steen Hasselblach fra Videncentret for Demens og om at være pårørende: Anne Arndal, formand for Alzheimerforeingen kl Lille sundhedsdag med hjertestarter, førstehjælp, blodtryksmåling m.m kl. 18 Begynder madlavningshold, tilmelding til Jacob Løve tlf: kl. 13 Diabetes motivationsgruppe, 12 gange, tilmelding eller Holdet begynder når der er 8 tilmeldte kl Få en snak med Ældrerådet kl. 13 Ned med alting- op med humøret med Jesper Lohmann 21.9 kl Infomøde om kursusrækken "Lær at leve med kronisk sygdom" Tårnby Sundhedscenter kl. 13 Diabetesforedrag. "Tandpleje og Diabetes" Oktober: Ane Grete Aagaard udstiller akvareller kl Kursusrække "Lær at leve med kronisk sygdom". Kurset afholdes i Tårnby Sundhedscenter og strækker sig over 6 gange ( ikke uge 42) 7.10 Italiensk buffét kl. 13 Stefan Fønss kl Få en snak med Ældrerådet kl Vaccination kl Vaccination Hvad sker der? kl. 9 Billetsalg til efterårsfesten, nr. fra kl hvor også caféen har åbent

3 kl. 13 Diabetesforedrag. Lev med diabetes, v. speciallæge Henrik Rømer, der fortæller om hvordan man får hverdagen til at hænge sammen, når man har fået diagnosen diabetes November: Inger Johannesen udstiller akvareller kl Efterårsfest kl Få en snak med Ældrerådet kl. 13 Evt. Glæd dig? kl. 13 Musik med Mikael Neumann og Lasse Holm kl. 13 Diabetesforedrag kl. 17 Vinsmagning med efterfølgende underholdning v. Uffe Thiel Synes du det er svært med al det nye selvbetjening på nettet? Så har du nu chancen for at deltage i et kursus forløb på 10 timer fordelt over 5 gange. Betjen dig selv på nettet: 24. oktober kl Biblioteket introducerer Sundhed.dk, Nem post, Ejendomssiderne og andre gode links Grib Chancen! Kurset består hver gang af ca 1 times oplæg og ca. 1 time hvor du kan sidde ved maskinen og prøve selv. Kurset er sammensat således: 3. oktober kl Borgerservice introducerer Nem ID. og borger.dk 10. oktober kl Banken introducerer netbanken. 17. oktober kl SKAT introducerer Skat.dk 31. oktober kl Introduktion til den sociale side for ældre, AgeForce. Samt introduktion til Aktivitetshusets side og bookingsystem. Opfølgning. Der kan max deltage 10 på et hold. Ved behov oprettes yderligere sideløbende hold i november Projektet er støttet af Veluxfonden og vil blive fulgt af studerende fra IVA ( den tidligere biblioteksskole). På første hold er der reserveret 5 pladser til husets superbrugere. Er du interesseret, så kontakt: Hanne Berthelsen 3

4 Nyheder fra Caféen Fredag den 7. oktober kl. 12, holder vi Italiensk buffét Billetter á 100 kr. købes i Glasburet senest 8 dage før Vi modtager stadig gerne forslag til menuen samt idéer til buffeter Sommeren er dårligt overstået, men husk at bestille tid til julefrokoster allerede nu, hvis I vil være sikker på at få den dag I ønsker Tilbud: Køb rabatkort til caféen. Betal for 10 gange dagens ret og få én gratis Husk Caféen har åbent den under billetsalget SUNDHEDSDAG Kom og tjek din sundhed! Onsdag 14. september kl. 11 Der bliver både mulighed for at få målt blodtryk, blodsukker og puls. Få prøvet vore forskellige motionsmaskiner. Lær at bruge hjertestarteren. Få vejledning i førstehjælp og meget, meget mere. Kig ind i ambulancen (hvis der ikke er udrykning) 4

5 Diabetes motivationsgruppe i Aktivitetshuset Vi ønsker at inspirere og motivere dig til at tage hånd om din diabetes, så det er dig der styrer den og ikke omvendt. I motivationsgruppen møder vi dig lige der, hvor du er. Vi har blandt andet fokus på, hvordan du med den rette kost og motion kan regulere dit blodsukker. Med velreguleret blodsukker nedsætter du risikoen for senkomplikationer og får større velvære i dagligdagen. Gruppen kan bl.a indeholde erfaringsudveksling om livet med diabetes, motion, kost og samvær, hvor man støtter hinanden. Instruktøren, der arbejder frivilligt, er uddannet af Diabetesforeningen og har selv diabetes tæt inde på livet og kender derfor de udfordringer, der følger i hverdagen. Kurset afholdes i Aktivitetshuset og begynder mandag d. 19. september kl. 13 og strækker sig over 12 gange à ca. 2 timer. Hvis der er plads på holdet, kan du også deltage som pårørende. Tilmelding til Hanne Berthelsen på hanneb@dragoer.dk eller Ny aktivitet? Kravet for at oprette en ny aktivitet er, at en frivillig melder sig til at være leder af aktiviteten. Jobbet er nærmest at betegne som administrativt og at være ansvarlig, så faglig kunnen er ikke strengt nødvendig, men en fordel. Har du en god idé til en aktivitet, som du mener mangler i listen her, så læg en lille seddel ind til Hanne på kontoret. 5

6 Gallafest 5. november kl. 12 Så rulles den røde løber ud og der er dækket smukt op til årets Gallafest lørdag d. 5. november. Dørene åbnes kl. 12, hvorefter baren er åben med øl, vin og vand. Forret og den kendte lækre festbuffét vil kunne nydes fra ca. kl og senere vil der også være kaffe og lidt til den søde tand. Jens Gundorph vil stå for den musikalske side og der vil være rig mulighed for at få rørt både danse- og sangmusklerne Billetsalg: 20 oktober kl. 9. Pris 160 kr. Max. 8 billetter pr. næse. Numre uddeles fra kl (Caféen holder åbent, så det er muligt at nyde en kop kaffe i ventetiden.) Har du behov for at sidde i kørestol under festen, kan du bestille billet d. 13. oktober kl på tlf

7 7

8 Digital Foto Billedet har fået en eksplosiv udvikling siden det digitale kamera er kommet til - en udvikling som ikke er stoppet endnu. - det er billigt at bruge - man ser resultatet lynhurtigt - og via nettet kan et billede hurtigt sendes ud i verden Digitalkameraet har en mængde indstillingsmuligheder for optagelse af billederne, som mange ikke udnytter. Tag evt. dit kamera og brugsanvisning med. Dertil kommer desuden computeren, som med et program til billedbehandling, kan være med til at give billedet lige det ekstra, som det eventuelt mangler. Det taler vi meget om hver mandag i aktiviteten DIGITAL FOTO. Har du lyst til at være med, så er du meget velkommen. Sæsonstart 19. september 2011 kl. 16 Derefter er det hver mandag i lige uger fra kl Med venlig hilsen Poul H. Rasmussen aktivitetsleder poul.h.ras@gmail.com Tlf.: mobil Efterlysning: 8 Er der nogen som har et D8 videokamera, som virker og som ikke anvendes mere, så vil vi meget gerne modtage det som reserve til Videogruppens gamle kamera. TAK!

9 EDB Edb-instruktørerne træffes hver anden tirsdag i september: 13. og 27. september mellem kl. 10 og 12. Her har du mulighed for at få hjælp og vejledning, hvis du er stødt ind i et problem, eller har brug for lidt genopfriskning. Ny sæson starter tirsdag 4. oktober kl SOMMERDANS Vi danser uden instruktion i september måned følgende fredage: 2. og 16. kl Ny sæson starter fredag 7. oktober kl. 14 LES LANCIERS I september holder vi os stadig i gang hver anden torsdag: 1. og 15. og 29. kl. 13. Ny sæson starter torsdag 6. oktober kl. 13 9

10 Lær at tackle kroniske smerter: Deltagere søges til videnskabelig undersøgelse af kurset: Lær at tackle kroniske smerter Kurset kan give dig inspiration til at leve et godt liv, selv om du har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter, så det er dig og ikke smerterne der styrer dit liv. Tårnby og Dragør Kommune deltager i en national evaluering af kursets effekt sammen med Komiteen for Sundhedsoplysning og forskere ved Aarhus Universitet. Vi søger borgere med kroniske smerter, som ønsker at deltage enten som deltager på kurset eller i en kontrolgruppe. Fordelingen foretages ved lodtrækning. Borgere i kontrolgruppen vil kunne tilmelde sig et kursus efter 6 mdr. For at deltage skal du leve med kroniske smerter, som har varet mindst 3 mdr. og være bosat i Dragør eller Tårnby Kommune Kurset varer 6 x 2½ time og foregår i SundhedsCenter Tårnby, Kamillevej 4, 1.th, 2770 Kastrup, tirsdage fra 11.10, kl Vi afholder informationsmøde 27. September 2011 kl , hvor interesserede uforpligtende kan høre nærmere om kurset. Det er nødvendigt at deltage i informationsmødet for at få en plads på kurset. Tilmelding til informationsmødet senest d. 23.9, til: Sundhedskonsulent Søren Skovbakke SundhedsCenter Tårnby Kamillevej 4, 1.th 2770 Kastrup Telefon: ssk.sc.sf@taarnby.dk Aktivitetshusets venner. 10

11 2 DIABETESFOREDRAG TANDPLEJE OG DIABETES Vi er alle meget ømme over vore tænder de skal helst være i orden og vare hele livet Og sker der noget med tænderne, plejer det at blive en temmelig dyr affære Men hvad sker der, når man rammes af diabetes? Hvilken indvirkning har det på tænderne? Du kan få meget mere at vide om dette Onsdag d. 28. september kl. 13 LEV VEL MED DIABETES Onsdag d. 26. oktober kl. 13 Denne dag vil speciallæge Henrik Rømer, Fredensborg, fortælle om, hvordan man får hverdagen til at hænge sammen, når man har fået diagnosen diabetes Begge foredrag er gratis og finder sted i Aktivitetshusets festsal 11

12 12 VÆVEREN

13 GLÆD DIG De bedste år i mit liv er dem, som jeg har levet mellem 50 år og 80 år, fortæller mange mennesker, der har haft et langt liv. Det er et meget opløftende budskab, og i bogen GAMMEL aldrig i livet tager psykolog Henrik Brogaard og journalist Henrik Tüchsen fat på de fem måske vigtigste spørgsmål, når du runder det skarpe hjørne. Onsdag 16. november kl. 13. kan vi høre om kærlighed og erotik, krop og sind, drømme og pension, nye boformer, den tabubelagte død, der faktisk, hvis man ser den i øjnene, kan gøre livet mere intenst. Der bliver ikke givet anvisninger på, hvordan vi skal udforme et godt liv, for det kan kun vi selv finde ud af, men der bliver givet stof til eftertanke om, hvordan vi skal leve livet i den tredje alder. Billetter á 50 kr. i Glasburet. Yoga Jeg hedder Lillian Gammelgaard og underviser i vinyasa yoga. Jeg har taget min udannelse på LagoCph i København. Vi vil lave let/blid yoga og have fokus på åndedrættet. Hver time afsluttes med 5 min. afspænding. Håber at se jer alle fra sidste hold og meget gerne nye ansigter. Undervisningen foregår hver mandag kl Kom i afslappet tøj, der er yogamåtter og tæpper i salen. På gensyn. Lillian Gammelgaard 13

14 Støt vore Annoncører... - så støtter du også VÆVEREN 14

15 Jesper Lohmann Vi gik desværre glip af årets Dragør Revy, men til gengæld kan vi nu præsentere Ned Med Alting Op Med Humøret Onsdag 21. september kl. 13 Jesper Lohmann byder på de bedste af Kjeld Petersens viser og monologer i denne cabaretforestilling. Hvem husker ikke Bare græd og Hvorfor ligner kvinden en avis? Siden opførelsen på Café Liva i 2003 har forestillingen rundet sine 130 opførelser, og nu får vi muligheden for at opleve denne lille perle, når Jesper Lohmann sammen med pianisten Bjarne Sahl optræder i Aktivitetshusets festsal. Billetter á 80 kr. i Glasburet. Kontingent Når du har betalt dit halvårlige kontingent på 400 kr. (dækker 1. halvår) - kan du mod kvittering, få udleveret et medlemskort i Caféen. Der vil i løbet af året blive foretaget stikprøvekontroller. Hvis du deltager i aktiviteter i huset og ikke har fået en opkrævning, så bedes du henvende dig til Hanne Berthelsen, hanneb@dragoer.dk, eller på kontoret. Opkrævning for 2. halvår forventes til oktober. 15

16 STAVGANG i Dragør Gå efteråret i møde Stavgang er blevet en yndet motionsform, som er rigtig god for kroppen. Har DU også lyst til at røre dig i selskab med andre, så mød op i Aktivitetshuset. TORSDAGE KL. 10 Kl. 19. er også muligt, men kun efter aftale Nærmere oplysninger: Jacob Løve (formand for Diabetesforeningen) på tlf PS. Stave kan udlånes i begrænset omfang. 16

17 Håber, at alle har haft en god sommer. Vi har som sædvanligt spillet bordtennis i hele sommerperioden, da vi spiller i Kedelhuset, når Aktivitetshuset er lukket. Hvis nogle skulle kaste et blik på vores hjemmeside, vil de se, at den er opdateret. Til det årlige stævne i Odense kørte vi, for første gang, i bus sammen med spillere fra ABK og fra Ballerup. Det var meget festligt med musik og sang begge veje og så var det billigere end ellers, da ABK s leder havde lejet bussen på meget favorable vilkår. I slutningen af maj måned flyttede vi de 3 stk. borde (dvs. 6 halvdele) fra Det gamle dagcenter til Kedelhuset. Vi bærer dem op ad den udvendige ståltrappe. Det er godt, at vi har Carl-Wilhelm, som tager hovedparten af slæbet. Vi andre, der har hjulpet til, er mere eller mindre radbrækkede efter flytningen. Dette foregår et par gange om året. 20/6 blev jeg fejret i cafeen, da jeg fyldte halvrundt dagen efter. Kjeld Dahl havde skrevet en sang til mig, som var meget flot. Der deltog 19 spillere, selvom det var i ferietiden. 18/7 fyldte Kurt Jørgensen rundt og dette blev en helt speciel dag. Aktivitetshuset var lukket, så vi startede spillet i Kedelhuset med 4 flasker champagne og jordbær, som Kurt VÆVEREN Bordtennis: Sidste Nyt. donerede. Her var vi 16 spillere. Der var en dejlig stemning og alle spillede afslappede og glade. Vi har fået opstillet et vitrineskab i forhallen, hvor vi har udstillet div. gaver, som vi modtog på vores Shanghai-rejse i 2010, herunder Den gyldne nøgle til Shanghai by. Jeg har sendt invitationer ud til et stævne, som vi afholder. Det er lidt anderledes, da det foregår i Amagerhallen, som vi har fået lov til at låne. Vi er efterhånden blevet så mange, at der ikke er plads på Wiedergården mere. Vi medbringer smørrebrød, øl, vand, sange og musik. Freddy udfærdiger turneringsplaner. Det gør han i øvrigt hver gang, der er stævner. I september mødes alle Shanghai-deltagerne i Brønshøj til stævne og hyggearrangement. Vores fællesstævne med ABK og Ballerup foregår som de øvrige år, hvor vi spiller 2 gange i efteråret og 2 gange i foråret Fredag d. 21/10 er der Fjolleturnering i salen i Aktivitetshuset. Det foregår således, at der spilles med mærkelige bats og kasseroller, og hvor alle får præmie. Man er velkommen til at kigge på. Julefrokosten er fastlagt til d. 7/12. Vi ses Bente Thers 17

18 VINSMAGNING Vi har allieret os med FØTEX FOOD og holder vinsmagning tirsdag 29. november kl. 17 Der bliver mulighed for at høre lidt om og smage på forskellige vine, som FØTEX har udvalgt. Desuden vil der efter vinsmagningen være musikalsk underholdning ved Uffe Thiel. Gå ikke glip at dette spændende arrangement, men sæt allerede nu kryds i kalenderen. Billetter købes i Glasburet. SØNDAGSBANKO 18 Vi følger op på de tidligere succeser og spiller endnu engang søndagsbanko. Søndag 11. september kl. 13 Kom og få nogle hyggelige timer ved spillepladerne, slip din indre spillefugl løs, og stol på heldet. Mange flotte præmier. Støttearrangement. Billetter à 65 kr. i Glasburet. Prisen dækker en gennemgående plade + en kop kaffe med småkager.

19 Nyt fra Motion I Væveren nr. 81 marts 2011 omtalte vi under Motion, at der var startet et projekt med 20 damer i alderen 65+. Projektet gik ud på, at damerne skulle træne 2 gange om ugen i 4 mdr. Damerne blev inddelt i 2 hold. Det ene hold skulle træne på vibrationsmaskiner og det andet hold i kredsløb på løbebånd, romaskine, crosstrainer og motionscykel. Projektbeskrivelse: Er vibrationstræning en genvej til bedre kondition for dem, der har svært ved at finde motivation til traditionel kredsløbstræning. Projektet blev afsluttet i midten af maj måned, og der var 18 deltagere, som havde gennemført træningen i samtlige 4 måneder. Ved den afsluttende konditest var alle meget spændte på, om den ene træningsform var bedre end den anden. Resultatet blev følgende: Vibrationstræningsholdet test 1 test 2 ændring Kredsløbstræningsholdet Resultatet var således, at traditionel træning på cykel, løbebånd, romaskine og crosstrainer gav den bedste forbedring af konditionen, men denne gruppe havde også brugt 3½ gang så lang tid på træningen. Omsat i tal betyder det, at damerne i kredsløbstræningen i kælderen i gennemsnit havde brugt 14 timer, 11 minutter og 15 sekunder, hvorimod vibrationsholdet i gennemsnit havde brugt 4 timer, 4 minutter og 5 sek. Vibrationstræning er altså en genvej til bedre kondition for dem, der ikke synes, at træning på maskiner er så sjov, men resultatet af det samlede projekt er, at det er muligt for næsten alle ældre, at forbedre deres kondition ved træning. Flere oplevede også som sidegevinst til deres forbedrede kondition, at de fik mere energi til andre aktiviteter, og nogen kom af med nogle småskavanker og andre fik kiloerne omgrupperet. Alle deltagerne var positive og glade for at have deltaget, selvom det ind imellem havde været hårdt. Aktivitetshuset og aktivitetslederne i motionsrummet vil gerne takke alle deltagerne for deres gode indsats og dejlige humør. Efter sommerferien bliver der mulighed for brugere af motionsrummet at afprøve vibrationsmaskinerne, idet flere af deltagerne har meldt sig som instruktører for andre. Det bliver ikke muligt for uøvede selv at bruge vibrationsmaskinerne, men der kommer opslag i motionsrummet, hvor man kan skrive sig på til træning hos instruktørerne. Motionsrummet flytter i august/september op i stueetagen, og i den anledning kan der blive enkelte dage, hvor træningen må aflyses. Kunne du tænke dig at være instruktør i motionsmaskinerne, så kontakt Evald eller Hanne. 19

20 Bjergerlav 3 20

21 Så lykkedes det for kommunen at få indbetalingskort til brugerbetaling sendt ud. Vi håber meget, at alle vil støtte op om huset, uanset om man er for eller imod brugerbetalingen. Girokortet gælder for første halvår af Opkrævning for 2. halvår forventes at komme til oktober. Hvis du ønsker at blive registreret kan dette klares fra hjemmesiden eller på mail eller en kuvert i husets postkasse. Som det fremgår af bladet, er efterårets program lagt fast med spændende foredrag, underholdning og fest. Der kommer endvidere et arrangement med Mikael Neumann, da dette blev aflyst i maj. Flere af holdene har haft gang i sommeraktiviteter. Det er dejligt at se, at der er liv i huset, selv om vejret måske er for godt til at være inden døre. VÆVEREN Nyt fra Brugerrådet. Mor og barn aktiviteterne flytter til aflastningens køkken, når motionen flytter op i det gamle daghjem og i glasburet vil der fremover komme til at sidde repræsentanter for de forskellige patientforeninger. På opslagstavlen i mellemgangen vil man kunne læse om de seneste sundhedstilbud. Der vil blive indrettet multimedierum i kælderen samt mødelokaler på 1. sal i den gamle aflastningsenhed. Dette er i store træk, hvad der vil ske af rokeringer i efteråret, men der kan stadig ske ændringer. På vores tur til aktivitetshuset Skovgården kom der en del forslag ind om flere aktiviteter. Brugerrådet har på sit sidste møde drøftet disse forslag og tilføjet flere af dem til husets visioner. En del kræver aktivitetsledernes accept, og det vil man komme frem med på aktivitetsledermødet først i september. Ved udflytningen af Aflastningen til Enggården kan huset brede sig over flere lokaler. Dette puslespil er Brugerrådet i gang med at se på, så det kan blive til glæde for så mange som muligt. Alt dette vil formentlig først være på plads i løbet af september og der må forventes en del uro. Huset har fået nyt navn. Det hedder nu Dragørs Aktivitetshus - for din sundhed. Sundhedsklinikken som pt. er beliggende i stueplan ved siden af døgnplejen, vil flytte til 1. sal i lokaler, som nu hører til aflastningen. Endvidere vil en sundhedkoordinator få plads på 1. sal. Dette vil nok give en del mere kommen og gåen i huset, da disse kontorer vil blive besøgt af borgere fra hele kommunen. Væveren har fået 2 nye redaktører. Det er Jørgen Andersen og Henning B. Christensen. Det er efterhånden et stort blad, som bliver håndomdelt til 2500 i Dragør. Væveren vil fortsat være informationsblad for Aktivitetshuset, men husk også husets hjemmeside: hvis du vil følge med i, hvad der sker. Brugerrådet ønsker alle velkommen til en ny god sæson. 21

22 Lær at LEVE med kronisk sygdom - Har du selv eller en af dine nærmeste en kronisk sygdom? - Vil du gerne have nogle redskaber og inspiration til, at få hverdagen til at fungere bedre? - Har du lyst til at møde andre med kronisk sygdom og få del i deres erfaringer? Indhold: Som deltager kommer du til at arbejde med emner som problemløsning, handlingsplaner, gode kostvaner, kommunikation, muskelafspænding og meget mere. Du får selv en aktiv rolle på kurset Forløb: Et gratis kursusforløb på 6 gange á 2½ time. Instruktørerne er frivillige der ofte selv har en kronisk sygdom eller er pårørende til en kroniker. Kurset udbydes af Tårnby og Dragør Kommune i samarbejde -Er du interesseret? Kom til informationsmøde i SundhedsCenter Tårnby, Kamillevej 4, 1.th., 2770 Kastrup. Mandag den 12 sep kl eller onsdag den 21 sep 2011 kl Tilmelding og fremmøde til informationsmødet er en forudsætning for at deltage på kurset. Tilmeld dig hos sundhedskonsulent Monica Lisa Jensen på tlf.: Kursusrække: onsdage kl d.5, 12 og 26. oktober samt d. 2, 9 og 16. november Så er der grill 22

23 Nyt fra nødhjælpen Vi fik sidste sommer 2010 en masse meget lækkert garn. Vi ved ikke hvem der har anbragt det nede på Wiedergården til os. Men det er blevet strikket op i store og små fine trøjer, sjaler, tæpper og en masse sokker. For at illustrere hvor meget det blev til, kan jeg sige at til Indien (aktion børnehjælp tidligere mother Terese) blev der sendt to store flyttekasser med trøjer og sjaler og to store sække med små og store tæpper. De små tæpper går til børnehjemmene sammen med tøjet. De store tæpper til de unge teenagergadebørn og andre hjemløse. Nonnerne går tit en runde om natten og lægger et tæppe over de sovende, der ikke har noget over sig. Danida sørger for transporten derud Til Grønland sendte vi 3 store flyttekasser og 3 sække tæpper. I kasserne var der dejlige tykke trøjer i mange størrelser og sokker, store og små. Tæpperne er hovedsaligt til de små i klapvogne. Red Barnet har fået transportplads hos et rederi, der sejler derop. Før måtte Red Barnets ansatte, der havde ærinde deroppe have det med som håndbagage. Så det tog jo noget tid at få det derop. De små bygder får meget ud med sygeplejerskerne. Helt oppe i Qaannaag har de en lille butik, hvor noget bliver solgt for små beløb Vi har været utroligt glade for alt det garn vi har modtaget gennem årene. Vi håber vi stadig modtager garn fra jer Vi har allerede fået en del efter den nye annonce i foråret. Tusind tak for det BIRGITTE Bordets glæder 23

24 Få en glad madaften Få nye venner, en sund middag og en glad aften. Start 15. september kl. 18 Diabetesforeningen, Tårnby & Dragør tilbyder madlavning for diabetikere og andre interesserede, som ønsker sund mad uden for meget fedt og sukker, men alligevel velsmagende og mættende. Vi mødes i Aktivitetshuset hver torsdag kl Vi er fælles om madlavningen med efterfølgende spisning og socialt samvær i jovial atmosfære. Det koster kun udgiften til ingredienser, ca kr. pr. gang pr. deltager. Tilmelding: Jacob Løve tlf:, tlf: , jaconi@mail.dk Holdet begynder ved mindst 10 tilmeldte. Har du glemt noget? Måske ligger det i GLEMME-kassen? Kig efter hurtigt - for den tømmes den 9 sep. 24

25 Når ældre får nedsat hørelse, giver det ikke kun fysiske gener. En undersøgelse viser, at nervebaner og hørecentret i hjernen også bliver svækket, og det går ud over psyken. Forskere ved Universitetet i Tromsø og Universitetssygehuset Nord-Norge har set nærmere på, hvad der fysiologisk og psykologisk sker ved aldersbetinget tab af hørelse. De når frem til, at mange ældre oplever en forringet livskvalitet og frustration over ikke at kunne høre, hvad familie og venner siger. Dårlig hørelse giver dårlig hukommelse. VÆVEREN Nedsat hørelse påvirker psyken. Et forskningsprojekt på Brandes University i USA konkluderer, at ældre med mild til moderat høretab bruger så meget krudt på at høre, hvad der bliver sagt, at deres evne til at huske samtalen bliver dårligere end hos ældre med god hørelse. Undersøgelsen viste, at ældre med høreproblemer ofte var i stand til at gengive ordene, de hørte, men at deres evne til at huske dem var dårligere end hos jævnaldrende med god hørelse. Genkender du noget af dette og har du lyst til at snakke med andre, der også har problemerne inde på livet, så påtænker vi at starte en samtalegruppe f.eks en gang om måneden, hvor vi kan fortælle om, hvordan vi opfatter det at høre dårligt og måske også grine af de tåbelige situationer, der ofte opstår. Er du interesseret i at lede en sådan gruppe, kontakt Hanne Berthelsen, hanneb@dragoer.dk Influenza-vaccination i Aktivitetshuset 18. oktober kl oktober kl Igen i år tilbyder Ældre Sagen i samarbejde med Danske Lægers Vac cinations Service, influenzavaccination. Influenza vaccinationen er gratis for alle over 65 år. Vaccinationen koster 160,- kr. for personer under 65 år. Vi prøver i år ikke at have tids bestilling, bare mød op i salen, - Codan Forsikring giver en kop kaffe. 25

26 Stefan Fønss Stefan Fønss, søn af den kendte radio- og tv-mand Volmer Sørensen, er en både spændende, underholdende og meget alsidig fortæller. Der er nostalgi for alle pengene, når først han begynder at fortælle om Grethe Sønck hele Danmarks Grethe Onsdag 12. oktober kl. 13 Vi får her historien om en af de helt store damer i dansk underholdning. I mere end 60 år forlystede og underholdt hun hele familien Danmark fra swingende jazz til Klaus Jørgen, revy, teater, film, radio og tv. Alt dette og meget mere krydrer Stefan Fønss med musikalske indslag fra Grethes lange karriere, så der er lagt op til et par underholdende timer. Billetter á 50 kr. i Glasburet. Zumba feberen breder sig 26

27 Hvor kan jeg henvende mig? Hjælpemidler: Terapeuter tlf Vedr. kropsbårne hjælpemidler tlf Ansøgningsskema kan hentes på Tårnby kommunes hjemmeside. Ansøgningen kan sendes elektronisk eller pr. post til: Tårnby Kommune, Amagerlandevej 76 Hjemmehjælp, ældrebolig eller plejebolig kontakt visitationen på tlf , tlf eller mellem og Aflastning: kontakt Aflastningen på tlf mellem 9-14 Genoptræning i eget hjem efter sygdom eller almen svækkelse. Kontakt Genoptræning Tårnby på tlf Genoptræning efter hospitalsindlæggelse: For at være berettiget til "gratis" genoptræning efter hospitalsophold, skal lægen på hospitalet sammen med patienten skrive en genoptræningsplan. Med den i hånden kan man henvende sig på Genoptræning Tårnby, tlf og få anvist, hvor genoptræningen foregår. Ofte vil genoptræningsplanen dog blive faxet til Genoptræning Tårnby. Tryghedsopkald - Telefonstjerne I vores lokale afdeling af Ældre Sagen er der mulighed for at få et dagligt tryghedsopkald fra en af vore frivillige. Ordningen er gratis og alle kan benytte den. Vi har tavshedspligt. Kontaktperson: Kirsten Lorentzen, tlf

28 28 VÆVEREN AKTIVITETERNE Aktivitet Tid Leder Telefon Startdato Al-sang ti Jon Harild Bibliotek alle dage Grethe Jensen hele året - - Else Marie Bülow hele året Billard alle dage 9-16 Bjarne K. Poulsen hele året Bogbinding ti Vera Clausen Bordtennis ma & fr 9-12 Bente Thers hele året Bridge ma Inger Møller Jensen "- on Gunilla Herslov hele året -"- to Gunilla Herslov hele året Decoupage ti Ellen Nielsen "- on Karin Gross Digital Foto ma lige u Poul H Rasmussen EDB, beg. ti Dan Nedensgaard EDB, let øvede ti Dan Nedensgaard EDB, øvede ti Lisbeth Edslev Engelsk on Else Christensen Frimærker fr Peter Sadolin Erindrings - værksted on lige u Nadia Langhoff Håndarbejde ma Rita Andersen Kvindekreds - samf. & os ma lige u Kirsten Broberg hele året Les Lanciers to Hanne Vestmar L hombre fr Søren Arnbo hele året Lystfiskeri on ulige u Bent Bülow Maling/Tegning fr Katrine Hansen Metalværksted ti & to Bjarne K. Poulsen hele året Moderne Dans fr Eigil Yttesen Mosaik ti Lis Bruun Motion akt.led. ma 9-11 Evald Andersen Motion instr. ti 9-11 Irene Gjerka Motion instr. on 9-11 Erling Frost Motion instr. to Peter Robenhagen Motion instr. fr 9-11 Line Asmussen Fit vibeinstruktør ma Peter Robenhagen Fit vibeinstruktør ti Winnie Walløe Fit vibeinstruktør to 9-11 Aase Jensen Nødhjælpsstrik on Birgitte Rasmussen Patchwork to Karen Dirchsen Petanque alle dage Ole Haack hele året - - Knud Langhoff hele året

29 Pladehylden on Knud Langhoff Poker on Benny Pedersen Skak ti Leif B.Olsen Spansk konv. ma ulige u. Peter Sadolin/I.Jørgensen Stenslibning ma Gert Iversen Studiekr. Samf. to Nadia Langhoff Martinus ti Vagn Noach Syning to Annette Elmstrøm Sy, strik, rep. fr Lise Hessellund hele året Træværksted ma & on Helge Pedersen Videogrupppen: Burkhard Lustig work-shop eft. Aftale: on Poul H Rasmussen praktik& orientering: on Whist to Kaj Christensen Kirsten Borg Yoga ma Lilian Gammelgaard Zumba ma Ingegerd Arnesen ma Kate Sørensen Husk at flytte Væveren med, hvis du flytter bolig i Dragør. Meld ændring til Hanne i Aktivitetshuset. hanneb@dragoer.dk eller tlf Læserindlæg fra brugerne modtages gerne. Har du gode forslag eller vil du bare give din mening til kende om huset, er du velkommen med et indlæg på linier. hanneb@dragoer.dk kan benyttes. Redaktionen 29