Motion og livsstil er hverdagskost i sundhedsvirksomheder

Transkript

1 Motion og livsstil er hverdagskost i sundhedsvirksomheder Ny form for fælles sundheds- og trivselstiltag i kontorejendomme i Ørestad Hos verdens største medicovirksomhed Medtronic er medarbejdernes sundhed og trivsel ikke bare noget, man hører om i chefernes skåltaler og til personalemøder. Medarbejderne dyrker motion og har personlige trænere i et omfattende BeHealthy- projekt, i den kontorejendom på Arne Jacobsens Allé i Ørestad hvor virksomheden har til huse, sammen med flere andre af landets største medico- og medicinalvirksomheder. Cirka medarbejdere fra 26 forskellige virksomheder, herunder Medtronic, Novartis og Novo, møder dagligt på arbejde i de to store flerbruger kontorejendomme på Arne Jacobsens Allé, drevet af KLP Ejendomme, af nogen kaldet medico- valley. Kontorfællesskaber som det i Ørestad findes der mange af, og det er også set før, at virksomheder tilbyder deres medarbejdere adgang til motionsrum og mulighed for at deltage i årlige stafetløb. Men på Arne Jacobsens Allé er der indarbejdet et stort fælles sundheds- og trivselstiltag, som er langt mere målrettet og går ud over det sædvanlige. Udbyderen Champions of 2morrow er til stede dagligt i ejendommene og arbejder med firmaernes sundhed. Her sikrer de den daglige sundhed med en model der tilgodeser en lang række af niveauer for sundhed. Champions of 2morrow mener ikke, at en bæredygtig sundhedskultur skabes ved enkelt tiltag eller over en nat. Her er engagement, langsigtede planer og personlighed i førersædet. Under instruktion af engagerede og erfarne trænere, mødes medarbejdere fra de forskellige virksomheder som har fokus på sundhed én eller flere gange om ugen til løbetræning, styrketræning, crossfit, yoga og fodbold. Derudover er konceptet bygget op, så alle medarbejdere har muligheden at få coachingsessioner,

2 sundhedstjek, individuelle trænings- og kostprogrammer på ugentlig basis. Foruden den fysiske aktivitet afholdes der forskellige camps, foredrag om sundhedsaspekter samt små firmakonkurrencer der tilgodeser sammenholdet og sundheden. Senest har en søvnforsker holdt foredrag og givet konkrete redskaber til den tredjedel af døgnet, de fleste mennesker bruger i sengen. Direktør i KLP Ejendomme, Søren Risager- Hansen, udtaler: Vi har stor glæde af den aktivitet Champions of 2morrow skaber i vores ejendomme. Dels er deres BeHealthy- program spændende og givende at deltage i selv, men specielt er vi glade for, at kunne tilbyde vores lejere et ekstra service tilbud med fokus på sundhed og trivsel, gennem deres mange attraktive trænings programmer og tiltag. Det giver en god stemning i ejendommene og er meget motiverende, at vi morgen, middag og eftermiddag kan følge de mange medarbejdere fra vores lejere, som deltager i aktiviteterne, få røde kinder og pulsen op. Vice President fra Medtronic, Mette- Marie Harild udtaler: Hos Medtronic er vi ikke i tvivl om, at den konstante fokus på sundhed og motion, som vi har fået med BeHealthy- projektet, har betydet en positiv forandring. Snakken i kantinen går nu mere på ømme muskler og antal tilbagelagte kilometer end på kageopskrifter og fredagsbar. Vi er sammen på en anden måde på kryds og tværs af afdelinger og teams. Samtidigt tror vi på, at motion giver handlekraftige og passionerede medarbejdere. Det giver mening, at en virksomhed som vores, der arbejder for sundhedsvæsenet, også selv gør noget for medarbejdernes fysiske og psykiske ve og vel. Nordic Marketing Assistant, Annette Skaaning, fra AstraZeneca udtaler: Et motionsrum på arbejdspladsen er fint, men det var ikke nok til at få mig ned og i gang. Men med kollegaer som sparringspartnere i træningen, dygtige instruktører og på samme tid det sociale firmaerne imellem i KLP- bygningen, er det en optimal sammensætning. Ud over nogle flotte sundhedstal lærer vi også hinanden bedre at kende både på tværs af firmaer og i vores eget firmas interne afdelinger. De erfaringer, som medarbejderne høster i projektet på Arne Jacobsens Alle, bekræfter resultaterne af en række nye forskningsprojekter foretaget af Syddansk Universitet. Ønskede firmatilbud Procent ,2 69,9 71,1 56,4 24,3 16,8 3,5 Motion Frugt & Kantine Stresshåndtering Behandling Slankekursus Ryge- & Alkoholstop Ingenting Figur 1. Firmaernes ansatte blev spurgt hvorvidt de ønskede tilbud om sundhed på arbejdspladsen, hvilket kun 96,5 % ønskede. Flest ønskede en form for motion i og uden for arbejdstiden, mens behandling og kurser også var populære valg.

3 Sundhedsfremmende effekt ( skridt) Skridt 12000, , , , , , , , , , ,00 Antal skridt pr. dag Ikke- deltagende Deltagende Figur 2. Firmaernes ansatte som er med i den tilbudte sundhedskultur rører sig mere, og også derhjemme, efter arbejde hvilket sikrer en sundhedsfremmende effekt, allerede fra skridt om dagen. Motionsdeltagelse Sygefravær Højst 1 x ugen 6,2 dage pr. år 3 x ugen 4,4 dage pr. år Aktivitetsniveau Stillesiddende Går en tur Idrætsudøver Konkurrenceatlet Sygefravær 16,8 7,2 4,4 4 Søvn For det meste Engang imellem Sjældent Aldrig Sygefravær 11,2 6 5,2 2,4 Tabel 1. Dyrkede den ansatte motion flere gange om ugen var der en nedadgående trend i forhold til antallet af sygedage. Den største forbedring i sygefravær kom dog fra henholdsvis søvn og det generelle aktivitetsniveau, og ikke om hvorvidt den ansatte dyrkede motion i selve arbejdstiden. At den ansatte var mere aktiv på arbejdspladsen smittede også af på motionsdeltagelse i fritiden, som i sidste ende forbedrede det overordnede aktivitetsniveau.

4 Virksomhed med 100 ansatte (10% forbedring) N Besparelse Total Ingen motion - - > Motionere Stillesiddende - - > Aktiv Dårlig søvn - - > God søvn DKK Tabel 2. Forbedrede en mellemstor dansk virksomhed bare 10 % af sine ansatte fra at være inaktive til at begynde at motionere, eller at være mere aktive I fritiden vil der være store årlige besparelser i de direkte omkostninger for sygefravær. De indirekte besparelser gennem en sund kultur og at være foretrukken arbejdsgiver er ikke medregnet i dette eksempel. At kunne forbedre ens medarbejderes daglige nattesøvn med bare 10 % vil dog også kunne få store gavnlige effekter for både den ansatte og firmaet. Tallene er regnet på baggrund af en gennemsnitsløn på kr. /måneden for en ugentlig arbejdstid på 37 timer. For at se flere resultater fra vores omfattende undersøgelse med Syddansk Universitet, eller for muligheden i at komme ud og se nærmere på konceptet kontakt: Andreas Tikkanen Direktør Champions of 2morrow info@championsof2morrow.dk Kilder: Søren Risager, Direktør KLP Ejendomme: Soren.Risager-Hansen@klp.no, Mette- Marie, Medtronic: mette-marie.harild@medtronic.com, Annette Skaaning, AstraZeneca: annette.skaaning@astrazeneca.com,

5 Eget billede - fra een af de mange ugentlige træninger med kontoransatte fra forskellige firmaer som træner sammen