LYS LÆRING LIVSKVALITET

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "LYS LÆRING LIVSKVALITET"

Transkript

1 Når øjet og hjernen skal kompensere for dårligt lys, så koster det noget: Det koster men- neskelig energi og koncentration, og det giver træthed og ubehag, sam- tidig med at det fremkalder stres- sede situationer, der giver mange følgevirkninger som kan være fejl i arbejdet og larm i institutionen. LYS LÆRING LIVSKVALITET

2 Bogen er udgivet af asger bc LYS Ny Kongensgade København V Tlf Tekster: Laura Engstrøm Niels Sørensen Tina Rose Nielsen asger bc LYS Foto: Jens Frederiksen, Ole Toldbod, Asger Bay Christiansen og Michael Damsgaard. Layout / redaktør: Charlotte Høvring Foto-optagelser fra: Flyvestation Karup Bosagerskolen, Smørum Frisør, Tina Rose Nielsen Lido Biografen, Vejle Hovedbibliotek i Amsterdams Bryggeriforeningen Gudrun Sjödén s butik i Kbh Private hjem Lys, læring og livskvalitet Om kunstlysanlæg De fleste af os vil gerne gøre en indsats for at passe på vores dejlige jord, men når man skifter alle de gamle pærer ud med energisparepærer, kan det koste megen menneskelig energi, og så er det ikke engang sikkert, at man sparer elektricitet. Tingene er meget mere komplicerede end normalt antaget og kræver derfor en helhedsløsning. Det har med hjernens funktion som»formidlingscentral» at gøre. Den skal jo fortolke alle indtrykkene fra vores ydre univers til det indre. Så det er hjernen og øjnene vores lysanlæg skal give gode arbejdsvilkår. Vi har konstateret, at hvis man i et rum fastholder en del dyrt kvalitetslys, som hjernen kender og forstår, og istedet sparer på loftlyset, så trives og fungerer vi mennesker bedre, samtidig med at der spares på strømmen: - Vi læser og indlærer nemmere og mere koncentreret. - Vi opfatter omgivelserne mere præcist. - Vi slipper for en masse hovedpine, træthed og anden unødvendig ubehag. Oven i købet råber skolebørn ikke så højt som normalt. Vi skal gøre, hvad vi kan for at redde det ydre miljø, men når det nære arbejdsmiljø og vores evne til at fungere lider skade, må vi tænke i andre mere nuancerede helheder. I denne bog er der samlet en række positive eksempler, der peger fremad. Copyright 2008 Alle rettigheder forbeholdes. Mekanisk, fotografisk eller anden gengivelse af denne bogs fotografier og tekster er ikke tilladt ifølge danske lov om ophavsret uden speciel tilladelse. Undtaget derfra er korte uddrag og citater til brug i undervisning og anmeldelser med kildeangivelse. God læselyst Asger Bay Christiansen cand. arch, laboratorieleder

3 Mennesket kan bedst koncentrere sig, når lysniveauet i rummet omkring er lavere end på selve arbejdsfeltet. Lad lyset skabe fokus og sluk eller dæmp unødvendigt lys. Boesagerskolen side 12 Øjet og hjernen sløves i jævnt fordelt lys. Sørg altid for variationer i lyset. Kontoret side 4 Hjernen bliver hæmmet i sit arbejde, når det elektriske lys flimrer. Undgå bordlamper med lysrør og flimrende lysrør i loftet. Hyggekrogen side 14 Lyset skal være tilpasset situationen. V i får 80% af vores sanseindtryk gennem øjnene. Skab gode oplevelser med godt lys Side 8 Øjet ser bedre kontraster i lys fra gløde- og halogenlamper (fuldspektret) end i lys fra div sparepærer og lysstofrør. Belys altid dit læsefelt med lys fra en fuldspektret lyskilde Spejlet side 24 Øjet bliver hæmmet i sit arbejde, når det bliver blændet. Forebyg situationer hvor meget lys sendes direkte mod øjet. Et nyt hjem side 20 Arbejdslyset skal ikke ud i alle hjørner. Manden med hatten side 26 3

4 Godt lys opløste hovedpine Jane Petersen har hele sit arbejdsliv døjet med hovedpine og nakkespændinger. Først for nylig gik det op for hende, at årsagen var dårlig arbejdsbelysning. Nyt lys på kontoret fik hovedpinen til at forsvinde. Lyset er varieret uden at blænde. Af Niels Sørensen Jane Petersen arbejder i Forsvaret. Det har hun gjort i snart 40 år, og hun kan se tilbage på en karriere med mange forskellige administrative opgaver. Hun kan også se tilbage på et arbejdsliv med tilbagevendende hovedpine og muskelsmerter i nakken.»i de næsten 20 år, hvor jeg arbejdede på Signalkontoret, gik der næsten ikke en dag uden, at jeg havde hovedpine. Jeg troede, der var noget galt med indeklimaet, og de kom fra Arbejdstilsynet og tjekkede det. At det kunne have noget med belysningen at gøre, spekulerede jeg aldrig på«fortæller Jane Petersen, der klarede sig gennem hverdagen ved hjælp af hovedpinepiller. Først nu, hvor hun er blevet opmærksom på vigtigheden af rigtig belysning på arbejdspladsen, er det gået op for hende, hvor problemet lå.»kontoret var hovedsageligt oplyst af kraftige neonrør i loftet, og i dag ved jeg, at problemet lå i belysningen«fortæller Jane Petersen. Sygt lys I forbindelse med sit arbejde er hun flyttet til flere forskellige kontorer. Men hovedpine og muskelsmerter er altid flyttet med. Hverken zoneterapi, nye briller eller andre former for behandling har haft længevarende effekt.»når jeg tæller, hvor mange dage der er gået med besøg hos fysioterapeuten, så ærgrer jeg mig over, at jeg ikke dengang vidste, hvad jeg ved i dag«siger Jane Petersen. I bakspejlet kan hun også se, hvor slemt det stod til med lyset i nogle af de lokaler, hun arbejdede i.»på et af kontorerne undrede jeg mig over, at en af mine kolleger altid virkede 4

5 grøn i hovedet, og jeg tænkte, at han måske var syg eller overfølsom i huden. Nu kan jeg se, at farven bare skyldtes genskin fra et rigtig dårligt lys i lokalet«. Smerterne forsvandt I dag glæder Jane Petersen sig over, at den regelmæssige hovedpine, der var fast følgesvend gennem alle arbejdsårene, er forsvundet. Det gjorde den, da hun blev forflyttet til et kontor i Karup, hvor lyset er professionelt designet af asger bc LYS. Foroven er der kun et begrænset antal lamper, hvis lys bliver reflekteret i det hvide loft. Til gengæld er der fuld belysning på de områder af skrivebordet, hvor arbejdet er koncentreret. En lav bordlampe oplyser området ved siden af computerens tastatur, hvor Jane Petersens papirer befinder sig, når hun skriver.»da jeg kom, tænkte jeg, at det var nogle meget smarte bordlamper, men at det var lidt mærkeligt, at de sad så lavt. Jeg skulle lige vænne mig til, at hele skrivebordet ikke var belyst, men kun de områder, hvor jeg arbejder. Samtidig opleves det, som om lyset er blødt,«forklarer hun og vender lampen, så den lille hårdtarbejdende glødepære bliver synlig. Lys arbejdsglæde Jane Petersen er ikke et øjeblik i tvivl om, at det er lyset, der har vendt op og ned på hendes arbejdssituation.»efter et stykke tid på det nye kontor gik det pludselig op for mig, at jeg ikke længere døjede med hovedpine og muskelspændinger. Belysningen betyder, at mine bevægelser er anderledes, uden at jeg kan forklare, hvad det er, der gør det. Jeg sidder på nøjagtig samme måde, som jeg alle dage har gjort. Men hvor jeg før skulle ud og holde Det er ikke hele bordet, der er oplyst, kun arbejdsfeltet. 5

6 pauser hele tiden for ikke at være smadret i min ryg, kan jeg nu sidde ved computeren en hel dag, uden at det rører mig«fortæller Jane Petersen, der med et skævt smil beskriver det som lidt af et mirakel. Lysshow Jane Petersen mærkede forandringerne på sin egen krop, men til at begynde med vidste hun ikke, hvad det skyldtes. Sammenhængen gik først op for hende, da hun deltog i et undervisningsforløb, som asger bc LYS stod for.»det var en form for lysshow, der foregik i en gammel militærbunker. Foredraget begyndte i mørke, hvorefter vi så forskellen på de forskellige former for lys. Det, jeg lærte, var på samme tid skræmmende og oplysende, og jeg blev klar over, hvorfor en dårlig arbejdsbelysning giver hovedpine og ømme nakkemuskler. Jeg kunne jo pludselig genkende min egen arbejdssituation i det«fortæller Jane Petersen. Som forårssolen Når Jane Petersen møder på kontoret til daglig, skynder hun sig altid at tænde for lyset.»alle giver udtryk for, at her er et pragtfuldt lys, og jeg er enig. Selv synes jeg, at det påvirker mig på samme måde, som når forårssolen skinner efter den mørke, vinter«forklarer hun. Hun vil nødig betragtes som en sundhedsapostel, men deler gerne sine erfaringer med Når lyset ikke kommer direkte mod øjnene, så ser vi bedre. 6

7 andre. F.eks. indskærper hun over for sin datter, at hun skal sørge for rigtig belysning, når hun arbejder eller læser.»det burde være et folkekrav, at der er ordentligt lys både i børnehaver, skoler og på arbejdspladser. Det handler jo om folks helbred, og jeg tror, pengene er givet godt ud, hvis det kan reducere sygefravær og spare udgifter til f.eks. fysioterapi«siger Jane Petersen og glæder sig over, at hovedpine og nakkesmerter for hendes vedkommende hører fortiden til. Når der er godt lys, dér hvor vi skal se mest, kan vi spare på det øvrige lys: Lyskvalitet B, dvs sparepærer og lysrør, kan kun gengive ca 9 af spektrets farvenuancer. Det indebær, at det er svært at se skarpt i dette lys. Gløde- og halogenglødepærer giver lyskvalitet A. I det lys ser man alle farver, kontraster og dermed detaljer præcist og skarpt. Spændende lys men kun på mødebord og maleri - hvor det er relevant. 7

8 Kontorbelysning Når lyskvalitet A og B (se side 9) kombineres rigtigt, vil det medføre øget trivsel og mindre stress Det behøver langt fra at betyde en øget udgift til el. Når lyssætningen integreres og tilpasses aktiviteterne i rummet, vil lyset desuden i højere grad blive tændt og slukket efter behov med el-besparelser til følge. Eks. på en rigtig god kontorbelysning med blændfrit lys Arbejdsbordene er placerede så tæt på vinduet som muligt, således at dagslyset strejfer på langs af bordene. FAIDON hænges midt i rummet 2 / 3 inde fra vinduesvæggen. Så dagslyset udnyttes mest muligt. Oplyset lysner rummet, men det skal have en separat tænding, så det gode spotlys* kan tændes, uden at rummet som helhed oplyses af det diffuse oplys. TRUTTEN monteres på begge sidevægge, 210 cm over gulvet, så lyset fra disse falder på den væg de ansatte ser på. Ret lamperne mod fejelisten, så lyser de bedst, og der opstår ikke spejlinger af lyskilden. Ved at hænge et billede under hver af lamperne vil det gode lys* blive understreget. BC-2 erne placeres på arbejdsbordene, så de lyser på tværs af synsretningerne, dels over tastaturet og dels over læsefeltet. På dette kontor vil der være et dejligt flimmer- og blændfrit lys med gode luminansspring. Her kan du koncentrere dig om dit arbejde i lang tid. Forbruget er max 9,6 watt/m² ex bordlamper som altid. Det er en god idé at tænde og slukke for dele af lyset, når dagslyset tillader det. Det giver både en strømbesparelse og en behagelig afveksling i hverdagen. *IRC-halogenpærer giver lyskvalitet A, men er samtidig rigtig gode lavenergipærer, idet 35W svarer til ca 70W almindelig glødepære, og de holder ca 4 gange så længe. Armaturoversigt Et typisk to-mandskontor på 22 m 2. Ret væglamperne mod fejelisten, så lyser de bedst. Alment lys, lyskvalitet B i oplys: 1 stk FAIDON med spot og fast HF-forkobling, 3x36W kompaktrør + 35W IRC halogen, 12V Rumbelysning lyskvalitet A: 2 stk TRUTTEN væglampe 35W IRC halogen, 12V Arbejdslys lyskvalitet A: 2 stk BC-2 bordlampe 2x27W, 12V 8

9 Der er stor forskel på lys Lyskvalitet B stammer fra lysstofrør af alle slags, og det vil også sige energisparepærer og miljøpærer. Lyset opstår på grund af små eksplosioner, og det indeholder kun ca 9 (spidserne) af spektrets 1200 farvenuancer og kan ikke gengive andre farver korrekt. Det indebær, at farvenuancer og former forekommer at være upræcise, og det er svært at se skarpt. Lyskvalitet B er billigere i el-forbrug end A. Lyskvalitet A omfatter almindelige gløde- og halogenpærer (lavvolt og 230V). Også levende ild og solen hører til i denne gruppe, hvor lyset opstår på grund af opvarmning. Alle spektrets farver er indeholdt i lyset. Derfor ser man farver og detaljer præcist og skarpt. Lyskvalitet A er dyrere i el-forbrug end lyskvalitet B. Lys kan kun gengive de farver, som det selv indholder De få farver, der findes i lyskvalitet B (farvespidserne, Kurve 1), giver hver sit billede på nethinden men lidt forskudt. Disse farve-billeder prøver hjernen forgæves at samle til ét. Derfor arbejde den ekstra, når den skal afkode det, den ser i sparelyset. Situation kan minde om ovenstående foto, men med meget mindre forskydning. At øjet bedre ser farver og kontraster i lys fra gløde- og halogenpærer, er derfor ikke luksus for feinschmeckere men en vigtig faktor, når man skal se og arbejde også»bare«med sort/hvid. I fremtiden vil vi se meget mere diodelys, som kan kombinere det energibesparende med en god farvegengivelse, der dog ikke er fuldt på højde med halogen og glødelamper. Men endnu er lyskilden ikke effektiv nok til større belysningsopgaver. Dioder (LED) er rent teknisk i en klasse for sig. 9

10 Flimrende lys Meget lyskvalitet B flimrer, dvs at det tænder og slukker 100 gange hvert sekund. Vi ser det ikke umiddelbart, men vores hjerne registrerer denne pulseren i lyset og arbejder på»højtryk«for at forstå dette uforståelige fænomen. Derfor bliver vi trætte, irritable, får hovedpine etc i flimrende lys. Med en højfrekvent (HF) spole kan B-lys gøres flimmerfrit - det er dog lidt dyrere i anskaffelse. Spolen øger simpelthen tænd/sluk fænomenet til en hastighed, hvor lysrøret ikke når at slukke ned til nul. Lyskvalitet A med lavt el-forbrug IRC-halogenpærer til 12V/lavvolt giver lyskvalitet A, men de er samtidig rigtig gode lavenergipærer, idet 35W svarer til ca 70W almindelig glødepære, og de holder ca 4 gange så længe. Se godt - og spar på lyset Når vi skal skabe belysning, hvor vi både ser godt og trives, samtidig med at el-forbruget er lavt, så er det ikke nok at se på hvor mange watt, der sidder i det enkelte lysarmatur, vi må skabe en helhedsløsning. Som kokken, der med få men velvalgte ingredienser skaber lækkerier, kan vi ved at tage højde for en række faktorer også skabe belysning, der, med et lavt strømforbrug, giver gode oplevelser til hverdagen. Nogle af ingredienserne er: Det er let at teste om lyset flimrer: Tag f.eks. et stykke ledning og sæt det i bevægelse. Hvis ledningen kan ses gentaget i et mønster, viser det, at lyset står og tænder og slukker. Hvis mønsteret snarer bliver en sammenhængende flade, er lyset flimmerfrit. Lys der giver liv Gode luminansspring, altså variationer i lysniveauet (modsat jævnt lys), giver ikke bare øjet en sund gymnastik, de belyste genstande træder også tydeligere frem, når der er mindre lys bagved, og psykologisk finder vi ro, når noget er fremhævet frem for andet. Rettet lys giver variation og liv, mens diffust lys alene virker søvnigt. Når lyset giver mennesker og genstande skygger og højglans, fremhæver det form og materialer. Skiftende belysning, der reguleres efter faktiske behov afhængigt af dagslys og aktiviteter, giver både en god variation i oplevelsen og besparelse på strømmen. 10

11 Lysets kvalitet, form og placering Lysets kvalitet kan opdeles i to (se forrige side), og det er lyskvalitet A, vi skal bruge, dér hvor vi skal se mest og i længst tid. Lyset skal formes af lysarmaturet, så det ikke giver synsnedsættende blændinger men kommer hen, hvor det gør gavn og med en karakter, der passer til situationen. Lyset skal placeres, så både blænding og spejlinger undgåes, og i forhold til de faktiske behov som kan være skiftende, fordi aktiviteterne ændrer sig. Hvor ville du helst sidde og hygge dig? Prøv at kigge på kopperne! Jævnt og diffust lys gør alt fladt og detaljeløst. Lyskvalitet B kan bl.a. ikke gengive blomsterne. Rettet lys giver skygger og reflekser og dermed form. Lyskvalitet A gengiver farverne. Zoneinddeling Begynd altid med en analyse af, hvor der er behov for hvilket lys. Ved at opdele i zoner sikrer man, at det gode lys er dér, hvor man virkelig har glæde af det og oplever, at man ser godt - i loftet og dér hvor man blot går igennem eller kortvarigt er på besøg, dér sidder der sparepærer. Lysets karakter Når vi skal se mennesker, rum og genstande, får vi hjælp fra skyggerne til at se form og dybde (Tegn f.eks. en rund skorsten. Først når den får skygger, får den form!). Det elektriske lys kan deles i fire hovedgrupper: Diffust lys som kun giver svage skygger. Hvis det også er jævnt fordelt i rummet kan skyggerne næsten forsvinde. Rettet lys kan enten være bredt, fremadrettet eller smalt. Lyset kan skabe rum i rummet. Bredstrålere sender lyset bredt ud, men det er ikke så koncentreret og skyggerne bliver bløde. Når sådanne lamper hænger over øjenhøjde, skal man være opmærksom på, at de ikke blænder. Smalstrålerne kaldes også spots. De samler lyset, og sender det langt ud. Lyset giver tydelige skygger, og når det strejfer en overflade fremhæver det detaljer og materialer. Det fremadrettede lys ligger ind imellem. Det kan både være et spørgsmål om stemning og om, hvad lyset skal bruges til, om skyggerne skal være bløde eller markante. 11

12 Nu kan vi bedre se Aldrig før i sine 30 år som lærer har Lone Kolter haft så gode læseresultater med en klasse. Skyldes det mon den nye belysning i klasseværelset?»muligvis«siger hun,»ihvert fald er eleverne blevet roligere og bedre til at koncentrere sig. Og min egen hovedpine og træthed forsvandt.«her er rengøringslyset tændt - men det er stadig et spændende rum. Af Laura Engstrøm Man mærker det straks. Der er anderledes herinde hos 4.C. på Boesagerskolen i Smørum. Det virker som om, man er kommet ind i en hyggelig stue. De har rullet persiennerne ned, og her er ganske mørkt, når man kommer ind udefra, så hvorfor er halvdelen af eleverne blevet herinde i frikvarteret? Skal de ikke ud og lege? De 10-årige er samlet omkring bordene, og har travlt med at snakke og vise hinanden forskellige ting. Lone Kolter sætter sig ved et bord. I dette lokale har hun undervist de børn, der nu hedder 4.C. Klasseværelset er en del af den tilbygning, skolen har fået bygget, og her er belysningen anderledes end den traditionelle. Over hvert bord er hængt en lampe med glødepære op. Et par lamper belyser tavlen, og så er der ekstra loftslamper, som kan lyse hele rummet op. Det er typisk rengøringspersonalet, der bruger dét. Børnene kommer løbende hen til Lone Kolter: Vi savner dig! siger flere af dem. Lone Kolter har lige måttet sige farvel til denne klasse. Hun har haft dem fra første til tredje klassetrin, for hendes speciale er at lære børn at læse, så hun har primært de små klasser, og har netop igen fået en førsteklasse. 4.C har hun undervist halvandet år i de gamle lokaler og halvandet år i de nye. I det gamle klasseværelse var der ikke meget dagslys, så lysstofrørene var altid tændt. Spørger man Peter fra 4.C, hvordan det var, siger han: De gamle lamper blinkede sådan. Nogle gange En meget spændende lyssætning med lysrum ned af gangen, der kalder og lokker børn og voksne til sig. 12

13 13

14 slukkede det helt og tændte så igen. Det var ret ubehageligt. I det nye var der meget, lærere og børn skulle vænne sig til. Nu skulle eleverne sidde på skamler, de havde fået persienner og nyt lys. Om belysningen, siger Lone Kolter: Det her var helt, helt anderledes. Jeg får let hovedpine, og efter en arbejdsdag i de gamle lokaler havde jeg ofte en drønende hovedpine. Lysstofrørene flimrede, og hver gang der gik ét, bad vi faktisk om, at det ikke blev skiftet ud. Efter vi kom herover, havde jeg lige i starten hovedpine og udslæt. Det skyldtes nok de nye byggematerialer. Men jeg var slet ikke så træt sidst på dagen som tidligere. Det var som en dyne, der blev løftet af, fortæller Lone Kolter. Modtagelige for læring Når der bliver undervist i 4. C, er der kun lys over bordene og på tavlen. Står solen lige ind, kan persiennerne rulles ned, så virkningen bliver tydeligere. Det er som i et teater eller udstillingsrum: Lyset viser hvad eleverne skal fokusere på. Og så er det ikke oplagt at sidde og skyde med viskelæder hen til nabobordet. Der er ganske enkelt ikke lys til det. I denne klasse er der 28 børn, så der opstår let uro. Lamperne hjalp dem til at koncentrere sig og samle sig om, det de skulle. Det gjorde virkelig en stor forskel. De larmede også mindre, og det skyldes jo nok, at det hele ikke er oplyst, siger Lone Kolter. Hun fortæller, at hendes kollega havde andre erfaringer fra det tilstødende lokale. Her er Dejligt blændfrit, klart og roligt lys med lyskvalitet A på bordene og lyskvalitet B mod loftet. 14

15 der også kommet ny belysning, men der manglede en lampe over et bord. Derfor var de nødt til at tænde det, de kalder rengøringslyset, og så udeblev effekten. Når alt var oplyst, blev alt lige interessant eller uinteressant. Og eleverne var urolige og ukoncentrerede. Bedste prøve nogensinde I slutningen af tredje klasse lavede Lone Kolter en læseprøve for at teste elevernes niveau. Og resultatet blev det bedste, hun har oplevet i sine over 30 år som lærer. 20 af eleverne fik A den højeste anmærkning. 8 af dem fik B. Men skyldes det, den nye belysning?»det er ikke til at sige. Der er jo flere faktorer, der gør sig gældende, når børn skal lære at læse. Denne klasse er god, de svinger i takt, og arbejdsmoralen er høj. Her gælder ikke den laveste fællesnævner, vi er enige om at gøre tingene så godt, vi kan. Og så var forældregruppen fantastisk. Det er ret afgørende. Men belysningen har hjulpet eleverne til at holde fokus på det, de skulle lære. Og så er det bare et behageligere lys,«siger Lone Kolter. 4.C s nye lærer kommer ind i lokalet. Hun hedder Gitte Udsholt og har kun undervist i de nye lokaler i en måned. Om der er nogen mærkbar forskel på eleverne i de nye og i de gamle klasseværelser? Tjaeh. Gitte Udholt er lidt i tvivl:»det nye lys giver i hvert fald en anden stemning. Her er lidt mørkt, men det er nu bedre end de gamle lysstofrør,«siger hun. Det er Janus, der er elev i klassen enig i:»lampen lyser direkte ned på bordet, så bogen lyser helt op. Det gør, at man kan se alle Her er oplyset slukket og koncentrationen omkring bordene bliver markant bedre - se penalhus og blyanter. 15

16 tingene godt. Det andet lys i det gamle klasselokale var lidt uhyggeligt.«kasper supplerer:»det nye lys giver ro til at arbejde, og vi kan bedre se. Det kunne vi ikke i det gamle lys, så dengang måtte vi tit gå op på biblioteket for at læse.«lone Kolter skal hen til sin førsteklasse i den gamle del af skolen. I loftet hænger 12 flimrende lysstofrør, og forskellen er tydelig, oplever hun.»hovedpinen er kommet tilbage, og efter en dag gør øjnene ondt. Det føles, som om jeg har fået grus i øjnene,«siger Lone Kolter. Det virker også, som om eleverne har lidt mere krudt bagi, og Lone Kolter synes, hun skal tysse mere på de 20 elever her end på de 28 i 4.C.»Det er en meget snakkende klasse, og støjniveauet er ofte højt,«siger hun. Om det skyldes lyset, kan hun ikke sige. Men der er sandsynligvis en sammenhæng. Lysrum i rummet tiltrækker sig opmærksomhed og fastholder fokus. Vi sparer på almenbelysningen. Lys skal ikke komme i metermål. Det skal skræddersys til forskellige situationer og skal derfor kunne skifte: Når vi skal arbejde koncentret ved et bord, er det en fordel, at lyset i den øvrige del af rummet er svagere. Sparelys er godt til at lysne rum med og til at gøre rent i, men vi har brug for lyskvalitet A på bordet, hvor vi arbejder. 16

17 Belysning i klasseværelser Når lyskvalitet A og B (se side 9) kombineres rigtigt, vil det medføre øget trivsel og mindre stress Det behøver ikke at øge el-forbruget. Når lyssætningen integreres og tilpasses aktiviteterne, vil lyset desuden i højere grad blive tændt og slukket efter behov med el-besparelser til følge. Eks på god belysning i et klasseværelse FAIDON-lampens opadrettede lys lysner rummet generelt og er en fordel f.eks. i forbindelse med rengøring. FRAGLEN lyser tavlerne op og er med til at holde opmærksomheden her, når der er tavleundervisning. DILLEN sender lyskvalitet A ned på bordet, hvor det giver gode skygger og gengiver farverne korrekt, samtidig med at den sender blødt lys bredere ud. I dette lokale vil der være et dejligt flimmer- og blændfrit lys med gode luminansspring. Her kan du arbejde koncentreret i lang tid. Forbruget er ca. 10 watt/m². Det er en god idé at tænde og slukke for dele af lyset, når dagslyset tillader det. Det giver både en strømbesparelse og en behagelig afveksling i hverdagen. En fleksibel ophængning I et klasselokale kan der jævnligt være behov for ændrede møbleringer, men det kan forberedes med S-kroge: På ledningen af hver af de fire DILLEN fastgøres to aflastninger og en S-krog. Herefter markeres fire cirkler på loftet, dér hvor der typisk vil være gruppearbejde. I hver cirkels omkreds opsættes 4-6 loftskroge og i centrum monteres DILLEN s ledning. Med en fluegynge føres lampen ud til den af krogene, der er mest hensigtsmæssig for undervisningen, og hænges i en af aflastningerne. S-krogen gør det muligt at løfte DILLEN højere op i forbindelse med alternative aktiviteter i lokalet. Armaturoversigt Alment lys - B-lys i oplys: FAIDON med HF-forkobling, 3x36W kompaktrør Aktivitetslys A-lys: DILLEN pendel med ring 75W glødepære eller 60W halogen Placeres ca. 60 cm over bord Tavlelys A-lys: FRAGLEN loftlampe - 23W energisparepære med HF-forkobling Monteres ca 60 cm foran tavle evt i skinne 17

18 Vi ændrer adfærd uden at tænke over det Anita Haller havde sat en lavenergipære op i sin lejlighed. Først efter et halvt år opdagede hun, at hun ikke længere brugte det bord, hun plejede at sidde og hygge sig ved. Hun følte sig frastødt af lyset. En oase hvor man kan koncentrere sig, men kun hvis lyset er af kvalitet A. Af Laura Engstrøm Hvordan det var? siger Anita Haller. Jamen, det var jo hæsligt. Hun taler om det lys, hendes lampe udsendte i et halvt år. Anita Haller havde ellers villet spare på energien og skiftet glødepæren ud med en lavenergipære i lampen over et lille bord. Men lyset blev koldt og nærmest uhyggeligt, oplevede hun. Jeg holdt helt op med at bruge min hyggekrog. Jeg har et lille bord med en broderet dug og en PH-lampe over. Der plejer jeg at sidde og skrive håndskrevne breve og julekort. Det er også der, jeg har billeder af børnebørnene og en lille skrivemappe. Men med det lys havde jeg slet ikke lyst til at sidde der. I virkeligheden er det jo så ækelt, det lys sparepærerne giver. Det er jo slet ikke egnet til beboelse. I stedet for at blive tiltrukket af lyset, blev jeg frastødt af det, og holdt mig væk. fortæller hun. Anita Haller havde godt bemærket, at det ikke var så rart, men det var først, da hun så et indslag i TV-Avisen, at hun begyndte at tænke over kvaliteten af lyset. Indslaget handlede blandt andet om, at lavenergipærer gør det svært at se skarpt og gengiver farver dårligt. Det fik Anita Haller til at skifte pæren ud igen. 18

19 Nu blev lyset rart igen. Det gjorde en stor forskel. Og så fik jeg skrevet mine breve og julekort ved bordet i hyggekrogen igen, fortæller hun. Og elregningen er ikke blevet højere. I stedet for at spare strøm ved at bruge lavenergipærer, sparer jeg ved ikke at bruge lys i de rum, hvor jeg ikke opholder mig. Ligesom man gjorde i gamle dage. Jeg kan stadig høre mine forældre sige: sluk lyset efter dig! Jeg er også meget bevidst omkring forbruget af stand-by strøm, tv et slukker jeg f.eks. ved stikkontakten«. Lyset former vores omgivelser, og er med til at styre vores adfærd: Når vi vil skabe en rar stemning og samle fokus, må vi bruge lyskvalitet A til at skabe rum i rummet. Sparepærer med lyskvalitet B gør at genstande virker flade og uskarpe, og de fleste farver bliver ikke gengivet korrekt. Masser af godt kvalitet A lys, men kun dér hvor det skal bruges, således spares på CO2 udslippet, og lyset bliver bedre for øjnene. 19

20 Nu giver lyset livskvalitet Peter og Ulla Thomsen har skiftet næsten alle lamper ud i deres hjem. Lyset er smukt og blødt, oplever de. Og så kan de se skarpt, når de skal læse og lave mad. En hvid diffus skærm nedsætter altid synsmulighederne. Af Laura Engstrøm Der var noget, der irriterede Peter Thomsen, når han kom hjem fra arbejde. På hans kontor i Bryggeriforeningen havde de fået lavet ny belysning af asger bc LYS, og her var lyset rart og varmt. Men så snart han trådte indenfor og tændte lyset derhjemme, virkede der køligt.»det var virkelig en øjenåbner, at opleve lyset på min arbejdsplads. Det var kvalitetslys, og jeg fandt ud af, at lys jo ikke bare er lys,«siger Peter Thomsen, tidligere projektleder i Bryggeriforeningen. Han og hans kone, Ulla, der er afdelingsleder på en skole, havde ellers brugt mange penge på dyre, flotte designerlamper. Men nu er næsten alle lamper skiftet ud, og ændringen har været markant, føler de.»vi havde PH-lamper og Le Klint skærme over det hele, men nu er her et smukkere lys, og det føles rart. Når man ser lyset nu, kan jeg slet ikke forstå, hvordan vi har kunnet leve med de gamle lamper i så mange år,«siger Peter Thomsen. Det er ikke bare stemningen i huset, der nu er en anden, fortæller parret. Nu hopper bogstaverne ikke længere i bøgerne.»vi kan jo se bogstaverne ordentligt nu, sort på hvidt. Lamperne er også utrolig gode, når vi sidder ved computeren. Der er ikke genskin i computerskærmen, og bordet bliver ordentligt lyst op,«siger Peter Thomsen. Lyset fra de lukkede lampeskærme af metal fremhæver bordet, stearinlys og tekst. 20

21 21

22 Lyset i gangen og på toilettet var før blændende og gråvejrsagtigt kedeligt. Nu er det næsten som at kigge på et billede, og skab og krukke træder smukt frem med form, farver og overflade.. 22

23 I køkkenet er der også sket en stor forandring, synes Ulla Thomsen. Her hænger nu to pendler, hvor der før hang en mørkegrøn PH-lampe. Den gav bare ikke lys nok. Nu kan hun se at lave mad.»tidligere var det sådan, at når det blev efterår, og vi skulle til at bruge lyset, var det irriterende at stå her i køkkenet. Jeg savnede ordentligt lys,«siger Ulla Thomsen. De får også mere ud af de billeder, der hænger på væggene. F.eks. et maleri i trappeopgangen af en stor, orange tiger malet af Uffe Christensen.»Pludselig var det, som om tigeren trådte frem. Nu er maleriet næsten bedre om aftenen med dét lys end i dagslys,«siger Ulla Thomsen. Peter Thomsen supplerer:»når vi sidder i spisestuen, og døren står åben ud til trappeopgangen, ser trappen næsten ud som et smukt billede. Der er en dybde i lyset, og trappen står frem på en helt anden måde.«peter og Ulla Thomsen oplever, de har fået blødt, lunt lys i næsten alle rum lige på nær deres opholdsstue. Her hænger den imponerende PH-lampe, de ikke har kunnet nænne at skille sig af med. Og de andre dyre lamper? Ja, dem har de solgt. Det er dejligt at omgive sig med smukke ting, men for at få glæde af dem i lygtetændings-tid, må lamperne forme lyset hensigtsmæssigt. For at undgå at pupillen lukker til for blænding, skal lamper afskærme lyset, så det falder på det vi skal se, uden at vi får det i øjnene. Diffust lys lægger sig jævnt med svage skygger uden af fremhæve noget eller tilføre liv. Rummet kan derfor virke søvnigt og fladt. 23

Godt LYSmiljø med LED

Godt LYSmiljø med LED Godt LYSmiljø med LED lart og roligt lys, ed lavt el-forbrug Indtil for få år siden var energibesparelser og lyskvalitet hinandens modsætninger. Men hos ABC Lys flytter vi hele tiden grænsen for, hvad

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

LYS LARM LEG. Med det rigtige lys kan man sænke støjen og stressniveauet i børneinstitutioner

LYS LARM LEG. Med det rigtige lys kan man sænke støjen og stressniveauet i børneinstitutioner LYS LARM LEG Med det rigtige lys kan man sænke støjen og stressniveauet i børneinstitutioner LYS LARM LEG Med det rigtige lys kan man sænke støjen og stressniveauet i børneinstitutioner Bogen er udgivet

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Ny belysning i boligen. Omø, 30. oktober 2012 Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København.

Ny belysning i boligen. Omø, 30. oktober 2012 Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København. Ny belysning i boligen Omø, 30. oktober 2012 Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København. Ann Vikkelsø Energitjenesten København Energiingeniør Energivejleder Energitjek i boliger, mm. av@energitjenesten.dk

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Øvrige klassetrin' 2009 5 klasse, 6 klasse M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 25 Er du glad for din skole? Ja, altid Ja, for

Læs mere

tommelfingerregler til indretning af kontorarbejdspladser indretning arbejdsplads

tommelfingerregler til indretning af kontorarbejdspladser indretning arbejdsplads indretning arbejdsplads tommelfingerregler til indretning af kontorarbejdspladser En god ergonomisk arbejdsplads er nødvendig for at skabe et sundt arbejdsmiljø, for den enkelte medarbejder. Et sundt arbejdsmiljø

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING

UNDERVISNINGSMILJØVURDERING UNDERVISNINGSMILJØVURDERING 1. Er du en pige eller en dreng 47 % Pige 53% Dreng Thyland Idrætsefterskole december 2011 2. Hvor godt eller dårligt synes du selv, du klarer dig i klassen? 6 Jeg er en af

Læs mere

BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER GODT LYS PÅ KONTORET

BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER GODT LYS PÅ KONTORET BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER GODT LYS PÅ KONTORET INDHOLD 4 FORORD 7 BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER 8 DAGSLYS 10 KUNSTIG BELYSNING 11 SAMSPIL MELLEM DAGSLYS OG KUNSTIG

Læs mere

Rettet og diffus belysning

Rettet og diffus belysning Om at se lyset Oplevelsen af f.eks. et maleri er betinget af at kunne se farverne. Farverne er betinget af det lys, der er at kaste tilbage, behørigt sorteret af kunstneren selv. God belysning, intense

Læs mere

Indhold... Info... 4-5. Lille håbløs entré 6-7. Badeværelse m. handicap. Den meget lille stue 9-10. Wellness i kælderen 11-12. Hyggekrog i køkkenet

Indhold... Info... 4-5. Lille håbløs entré 6-7. Badeværelse m. handicap. Den meget lille stue 9-10. Wellness i kælderen 11-12. Hyggekrog i køkkenet Info... Indhold... Tak fordi du købte min E-bog! Efter download, har du bogen til evigt eje! Men husk at det ikke er tilladt at videregive bogen, lægge den op på sociale medier på nettet, låne ud til andre

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Butikken hvor du kan leje et andet liv

Butikken hvor du kan leje et andet liv Butikken hvor du kan leje et andet liv I meget gamle dage ovre i London var der en lille butik i en kælder. London var langt,langt væk. Butikken lå i en sidegade, så der var mørkt og dystert i gaden. Den

Læs mere

Lys i haven. Dette er baggrunden for udviklingen af Hørup Design udendørslamper. Her bliver lyset og lamperne en del af havens og husets udsmykning.

Lys i haven. Dette er baggrunden for udviklingen af Hørup Design udendørslamper. Her bliver lyset og lamperne en del af havens og husets udsmykning. Havelamper Lys i haven Når tusmørket sænker sig, giver lyset liv. Og lys kan fremhæve flotte detaljer, fremkalde spændende kontraster og skabe stemning. Udendørs lys skaber et udendørs rum. Det forlænger

Læs mere

Vi havde allerede boet på modtagelsen i tre år. Hver uge var der nogen, der tog af sted. De fik udleveret deres mapper i porten sammen med kortet,

Vi havde allerede boet på modtagelsen i tre år. Hver uge var der nogen, der tog af sted. De fik udleveret deres mapper i porten sammen med kortet, Vi havde allerede boet på modtagelsen i tre år. Hver uge var der nogen, der tog af sted. De fik udleveret deres mapper i porten sammen med kortet, der anviste vejen. Siden så vi dem aldrig mere. 8 9 Dagen

Læs mere

rolige farver i sydfrankrig

rolige farver i sydfrankrig Af Vanessa Popplewell foto: Joanna Maclennnan/living Inside rolige farver i sydfrankrig Det fine franske hus emmer af historie og sydfransk charme. Husets beboere har sat det i stand fra kælder til kvist

Læs mere

Resultater i antal og procent

Resultater i antal og procent Undersøgelse: Hold: Køn: Undervisningsmiljø for 'Indskoling' 2009 2 klasse, 3 klasse M, K Resultater i antal og procent Generel tilfredshed Side 1 af 12 Er du glad for at gå i skole? 24 / 82.76% 5 / 17.24%,

Læs mere

Indeklima og medbestemmelse

Indeklima og medbestemmelse Børnepanelrapport nr. 2 / 2011 Indeklima og medbestemmelse BØRNERÅDETS BØRNE- OG UNGEPANEL 1 Kære læser I Børnerådet har vi valgt at have ekstra fokus på skolemiljø, og her er indeklimaet en vigtig del.

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

Lær med stil. Af Ulla Gammelgaard, lærer

Lær med stil. Af Ulla Gammelgaard, lærer Lær med stil Af Ulla Gammelgaard, lærer Jeg sidder aldrig ved skrivebordet mere. Hvis jeg gør andre ting samtidig, føler jeg mig mere tilpas og har mere lyst til at lave lektier. Jeg har det også bedst

Læs mere

1. udgave, 2000 Vejledningen kan købes hos: Arbejdsmiljørådets Service Center - Tlf. 36 14 31 31 Varenummer 172003 www.asc.amr.dk

1. udgave, 2000 Vejledningen kan købes hos: Arbejdsmiljørådets Service Center - Tlf. 36 14 31 31 Varenummer 172003 www.asc.amr.dk LYS&LYD giver virksomhederne et værktøj, de kan bruge til deres vurdering af lys- og lydforhold. Samtidig giver vejledningen forslag til eventuelle forbedringer. Branchevejledningen er udgivet af: Branchearbejdsmiljørådet

Læs mere

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber?

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber? NY PÆRE - hvad skal jeg vide, før jeg køber? Gode råd til dig, der skal skifte pære 1 Vær sikker på, at lysstyrken (målt i lumen) passer til dit formål. Se oversigten Farvel til watt - Goddag til lumen

Læs mere

Belysning Energieffektivisering

Belysning Energieffektivisering Belysning Energieffektivisering Indholdsfortegnelse Belysning...2 Energieffektiviseringer...2 Belysningsniveau...3 Adfærdsrelaterede besparelsesmuligheder...3 Sluk for unødigt brændende lys...3 Lyskilden...4

Læs mere

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole.

Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Spørgeskema vedr. undervisningsmiljøet på Grejs Friskole. Tag dig tid til at læse spørgsmål og svarmuligheder godt igennem. Du kan kun sætte 1 kryds ud for hvert spørgsmål, hvis ikke der står noget andet.

Læs mere

Svarfordelingsrapport: UMV - 2015 - FULD

Svarfordelingsrapport: UMV - 2015 - FULD Rapporten er lavet d.02-03-205 Svarfordelingsrapport: UMV - 205 - FULD 02 Afgrænsninger Skabelon: Svarfordelingsrapport Områder: APV Trivsel Kortlægning: UMV - Elever - 205 Denne rapport: Elever Periode

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

At forstå det uforståelige Ordet virkelighed er også et ord, som vi må lære at bruge korrekt

At forstå det uforståelige Ordet virkelighed er også et ord, som vi må lære at bruge korrekt Julie K. Depner, 2z Allerød Gymnasium Essay Niels Bohr At forstå det uforståelige Ordet virkelighed er også et ord, som vi må lære at bruge korrekt Der er mange ting i denne verden, som jeg forstår. Jeg

Læs mere

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012 Større trivsel, lavere sygefravær, mere tid til beboerne. Det er nogle af de ting, som Lean værktøjet PlusPlanneren har ført med sig. Den lyser op i hjørnet af kontoret med sin lysegrønne farve. Her giver

Læs mere

1 www.regionshospitalet-horsens.dk

1 www.regionshospitalet-horsens.dk 1 www.regionshospitalet-horsens.dk Arkitektur & Lindring, PAVI 2014 Hvorfor er omgivelserne vigtige? Projektet finansieres af: Familien Hede Nielsens Fond, Hospitalsenheden Horsens og Dansk Sygeplejeråd

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG

MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG MORTEN BRASK EN PIGE OG EN DRENG ØEN 2 E N AF DE FØRSTE DAGE SER jeg hende med en nøgen dreng i hotelhavens indgang. De går gennem skyggen fra de høje daddelpalmer og standser nogle meter fra trappen til

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

95% Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde. varme.danfoss.dk. Ventilation med varmegenvinding. af varmen bliver genanvendt.

95% Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde. varme.danfoss.dk. Ventilation med varmegenvinding. af varmen bliver genanvendt. Ventilation med varmegenvinding Undgå skimmelsvamp og energispild og lad dit hjem ånde Op til 95% af varmen bliver genanvendt Danfoss ventilation med varmegenindvinding genanvender det meste af varmen,

Læs mere

Energibesparelser i boligen

Energibesparelser i boligen Energibesparelser i boligen Boligkontoret Danmark åbent hus Helsingør 17.4.2010. Ann Vikkelsø, energivejleder. Energitjenesten København. Ann Vikkelsø Energitjenesten København Ingeniør (energi) Energivejleder

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Helt i orden. Bør Forbedres. 3. Er temperaturen behagelig? 5 6 OM SOMMEREN KAN DET VÆRE MEGET VARMT DET TRÆKKER DET KAN BLIVE 26 28 GRADER OM SOMMEREN

Helt i orden. Bør Forbedres. 3. Er temperaturen behagelig? 5 6 OM SOMMEREN KAN DET VÆRE MEGET VARMT DET TRÆKKER DET KAN BLIVE 26 28 GRADER OM SOMMEREN APV CENTER FOR BØRN OG UNDERVISNING ISHØJ KOMMUNE JUNI 2013 RESULTATER AF SPØRGESKEMAUNDERSØGELSEN. DER ER UD AF 15 BESVARELSER 80 % OG FORSLAG TIL HANDLINGSPLAN. Fysiske forhold Forslag til handlinger

Læs mere

Eksempler på historier:

Eksempler på historier: Eksempler på historier: Der var engang en mand Der havde en fisk Akvariet blev for gammelt Derfor skulle han købe et nyt Men han havde ikke noget at putte fisken i Derfor døde den og kom op i himlen Der

Læs mere

GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET

GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET GUIDE 1 Blænde ISO Lukkertid Eksponeringsværdi. og lidt om, hvordan de hænger sammen GRUNDLÆGGENDE TEORI LIGE FRA HJERTET 2015 LÆRfoto.dk Indhold Indhold... 2 Indledning... 3 Blænde... 4 Blænde og dybdeskarphed...

Læs mere

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt

Intelligent. bolig uden besvær. økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Intelligent bolig uden besvær økonomisk komfortabelt sikkert enkelt Få en mere komfortabel og sikker bolig med et lavere elforbrug zensehome er fremtidens bygningsinstallation i diskret og tidløst design

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

GODT LYS PÅ KONTORET BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER. BAR Privat Kontor og Administration

GODT LYS PÅ KONTORET BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER. BAR Privat Kontor og Administration GODT LYS PÅ KONTORET BRANCHEVEJLEDNING OM BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER BAR Privat Kontor og Administration 02 GODT LYS PÅ KONTORET 4 5 6 10 13 14 16 17 18 19 BELYSNING OG ARBEJDSMILJØ PÅ KONTORER

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Hun forsøgte at se glad ud, men denne kunstige glæde kunne ikke skjule, at hun var nervøs. Hedda blev så gal. - Og det siger I først nu!

Hun forsøgte at se glad ud, men denne kunstige glæde kunne ikke skjule, at hun var nervøs. Hedda blev så gal. - Og det siger I først nu! Kapitel 1 Allerede ved havelågen kunne Hedda mærke, at der var noget galt. Hun og Elin sagde farvel, under megen fnis som altid, men ud ad øjenkrogen så hun, at mor og far sad ret op og ned i hængesofaen

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Dagslysstyret LED-belysning

Dagslysstyret LED-belysning Dagslysstyret LED-belysning Om dagslysstyret LED-belysning Resultater Tekniske løsninger Forsøgslokaler Fremtidens lys Målinger og test Kontakter Et lyskoncept til daglysstyret LED-belysning til skoler

Læs mere

Sløjdforløb målrettet til en 6.klasse, eller et udskolingsvalghold

Sløjdforløb målrettet til en 6.klasse, eller et udskolingsvalghold Sløjdforløb målrettet til en 6.klasse, eller et udskolingsvalghold Jeg har i år fået mulighed for at få sløjd i 7.klasse, så denne klasse nu har haft sløjd siden 5.klasse. Tidligere havde de kun i 5-6

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Når mor eller far har en rygmarvsskade

Når mor eller far har en rygmarvsskade Når mor eller far har en rygmarvsskade 2 når mor eller far har en rygmarvsskade Til mor og far Denne brochure er til børn mellem 6 og 10 år, som har en forælder med en rygmarvsskade. Kan dit barn læse,

Læs mere

Gode råd om INDEKLIMAET i din bolig Brøndbyparken Afdeling 3

Gode råd om INDEKLIMAET i din bolig Brøndbyparken Afdeling 3 April 2013 Gode råd om INDEKLIMAET i din bolig Brøndbyparken Afdeling 3 De fleste af os opholder os inden døre mere end 90 % af tiden. Derfor er indeklimaet meget vigtig for vores sundhed. Mange forskellige

Læs mere

At-VEJLEDNING ARBEJDETS UDFØRELSE D.2.3. Skærmarbejde

At-VEJLEDNING ARBEJDETS UDFØRELSE D.2.3. Skærmarbejde At-VEJLEDNING ARBEJDETS UDFØRELSE D.2.3 Skærmarbejde Juni 2009 Erstatter november 2006 2 Hvad er en At-vejledning? At-vejledninger vejleder om, hvordan reglerne i arbejdsmiljølovgivningen skal fortolkes.

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

50 BO BEDRE Nr. 1 2014. Af Marina Lykkesteen. Foto Andreas Mikkel Hansen

50 BO BEDRE Nr. 1 2014. Af Marina Lykkesteen. Foto Andreas Mikkel Hansen Hjem med sjæl Den gamle 1800-tals patriciervilla i oprindelig stand nord for København var umiddelbart ikke, hvad Helle Holstein og hendes familie havde forestillet sig som deres minimalistisk og stramt

Læs mere

1. Generelt. Et portræt er en gengivelse af en person, typisk ansigtet. Ikke kun som fotografi, men også som maleri.

1. Generelt. Et portræt er en gengivelse af en person, typisk ansigtet. Ikke kun som fotografi, men også som maleri. Udendørs Portrætter Agenda 1. Generelt om portrætter 1.Hvorfor er udendørs portrætter 'bedre' 2.Must-haves 2. Generelt om udendørs portrætter 3. Baggrunde / Lokationer 4. Forgrunde / Subjekt 5. Lys 1.Naturligt

Læs mere

Spørgsmål og svar om sparepærer og kviksølv

Spørgsmål og svar om sparepærer og kviksølv Spørgsmål og svar om sparepærer og kviksølv 1) Hvorfor er der kviksølv i sparepærer? En sparepære kan ikke fungere uden kviksølv. Når der sættes spænding på sparepæren frigives der frie elektroner. Når

Læs mere

Den gamle kone, der ville have en nisse

Den gamle kone, der ville have en nisse 1 Den gamle kone, der ville have en nisse Der var engang en gammel kone, der gerne ville have en nisse. Hun havde slidt og slæbt alle sine dage, og nu havde hun sparet sammen til at få sit eget hus. Det

Læs mere

VISNINGS MATERIALE U N D E R. - opfindelser - damplokomotiv

VISNINGS MATERIALE U N D E R. - opfindelser - damplokomotiv U N D E R VISNINGS MATERIALE - opfindelser - Når vi taler om 1800-tallet, taler vi også ofte om industrialiseringen. Det var en tid, hvor der skete en stor udvikling i samfundet. Der kom flere og flere

Læs mere

Brug pæren også når den er gået

Brug pæren også når den er gået Undgå forurening med kviksølv fra lyskilder: Brug pæren også når den er gået SPAREPÆRER OG LYSSTOFRØR INDEHOLDER KVIKSØLV. De skal indsamles korrekt for at undgå udledning af kviksølvet. Desværre ender

Læs mere

Godt lys. i boligen. Få mere at vide på www.boliglys.dk. Godt lys har vi brug for hele livet.

Godt lys. i boligen. Få mere at vide på www.boliglys.dk. Godt lys har vi brug for hele livet. Lyset har afgørende betydning i vores boliger for de mange gøremål og for sikkerheden. Det rigtige lys afgør, om vi føler os tilpas. Lys medvirker til at skabe stemning og atmosfære. Lys er liv. Godt lys

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Dansk Center for Lys www.centerforlys.dk

Dansk Center for Lys www.centerforlys.dk Dansk Center for Lys www.centerforlys.dk Medlemsorganisation med 600 medlemmer - producenter, ingeniører, arkitekter, designere m.fl. Ungt LYS siden 1999 www.ungtlys.dk Den hurtige genvej til viden om

Læs mere

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber?

NY PÆRE. - hvad skal jeg vide, før jeg køber? NY PÆRE - hvad skal jeg vide, før jeg køber? Klar besked om godt lys Da EU valgte at udfase glødepæren, kom der for alvor fart i udviklingen af mere energieffektive lyskilder både til at erstatte glødepærer

Læs mere

Samsø Efterskole. Undervisningsmiljøundersøgelse 2013. Datarapportering ASPEKT R&D A/S

Samsø Efterskole. Undervisningsmiljøundersøgelse 2013. Datarapportering ASPEKT R&D A/S Samsø Efterskole Undervisningsmiljøundersøgelse Datarapportering ASPEKT R&D A/S Sådan læses tabellerne Samsø Efterskole Undervisningsmiljøundersøgelse Ud af af efterskolens elever har helt eller delvist

Læs mere

Clorius Energistyring. Besparelser med optimal komfort

Clorius Energistyring. Besparelser med optimal komfort 99.50.20-A Clorius Energistyring Besparelser med optimal komfort En vejledning til hvordan du kan holde varmen og samtidig belaste miljøet og din økonomi mindst muligt! Gælder for 1-strengede anlæg. Indholdsfortegnelse

Læs mere

light guide Belysning i en smykkebutik

light guide Belysning i en smykkebutik light guide Belysning i en smykkebutik Belys hver en detalje Kunder kan have mange følelser og høje forventninger, når de træder ind i en smykkebutik. Det kan være et par, der er på udkig efter en forlovelsesring,

Læs mere

Guide til nyt lys. Det rigtige lys til boligen

Guide til nyt lys. Det rigtige lys til boligen Guide til nyt lys Det rigtige lys til boligen Klar besked om godt lys og Go Energi Da EU valgte at udfase glødepæren, kom der for alvor fart i udviklingen af mere energieffektive lyskilder både til at

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

t spi der ikke kan vinde$

t spi der ikke kan vinde$ t spil der ikke t spi der ikke kan vinde$ AF Mathias Skov Rasch kan vinde$ t spi der Flere og flere danskere kommer i berøring med ludomani enten som pårørende eller ludoman. Hos Center for Ludomani mærker

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin

Alex. Og den hemmelige skat. Navn: Klasse: Ordklasser 3. klassetrin Alex Og den hemmelige skat Ordklasser 3. klassetrin Navn: Klasse: 1. Skattekortet Her er Alex. Han er en meget glad dreng, for han har lige fået en ny Nintendo. Eller han har ikke fået den, faktisk er

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

Lyskilder ÅF Lighting

Lyskilder ÅF Lighting Lyskilder ÅF Lighting Lyskilder Elektriske lyskilder Glødelamper/ temperaturstrålere Udladningslamper/ luminescensstrålere Lysdioder Natrium Kviksølv Standard 230 V Halogen Lavtryk Højtryk Lavtryk Højtryk

Læs mere

Mariager Efterskole Undervisningsmiljøvurdering November 2006

Mariager Efterskole Undervisningsmiljøvurdering November 2006 Bilag 1 frekvensanalyse Baggrundsoplysninger Hvilken klasse går du i? 9.a 11.0 15,49 9.b 12.0 16,9 9.c 15.0 21,13 10.a 16.0 22,54 10.b 17.0 23,94 Hvilket køn: Dreng 37.0 52,11 Pige 34.0 47,89 Hvor godt

Læs mere

Teorien om High Dynamic Range Fotografering

Teorien om High Dynamic Range Fotografering Teorien om High Dynamic Range Fotografering Indhold High Dynamic Range - HDR 2 HDR sidder i øjet 3 Du ser kun en lille del ad gangen 4 HDR for det hele med, Princip 1 5 Ev-trin på histogrammet 6 Farver

Læs mere

Energigennemgang af Café Retro

Energigennemgang af Café Retro 1 Energigennemgang af Café Retro Energivejleder: Miljø- & Energikonsulent Pia Gade for Center for Miljø Formål Formålet med energigennemgangen er at afdække energibesparelser især i elforbruget og at fremme

Læs mere

fra. Hjemme fra København. Hvor skal vi flytte hen? spurgte hun vagtsomt. Åh, far har fået nyt arbejde, vi skal tilbage til Sjælland, men ikke til

fra. Hjemme fra København. Hvor skal vi flytte hen? spurgte hun vagtsomt. Åh, far har fået nyt arbejde, vi skal tilbage til Sjælland, men ikke til Kapitel 1 Det var Julies fødselsdag, og hun havde spekuleret meget på, hvad hendes far og mor mon ville give hende. Hun havde skrevet en lang liste over småting, hun syntes hun manglede, og så havde hun

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

lys I ElEGANT DESIGN

lys I ElEGANT DESIGN l ED YS I LEGANT ESIGN Micro-line 6 mm Størrelser: 1m og 2m længder, større kan skaffes. Fastgørelse: med beslag eller dobbeltklæbende tape. Overflade: Fås i rå eller anodizid overflade. Micro-line 6 mm

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Skift nu! Vejledning til alternativer ved udskiftning af almindelige elpærer

Skift nu! Vejledning til alternativer ved udskiftning af almindelige elpærer Skift nu! Vejledning til alternativer ved udskiftning af almindelige elpærer Sådan bruger du brochuren Du skal blot bladre gennem brochuren og finde den type elpære du søger. Her finder du vore anbefalinger

Læs mere

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA - stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA Hvid stamme MOTTO: Det er Solgudens vilje, at du skal gøre hvad jeg siger STIKORD: Præster, bestemmer, rige Da Solguden straffede menneskerne, troede

Læs mere

Kunst på Museum Ovartaci Selvportrætter Ansigter i kunsten

Kunst på Museum Ovartaci Selvportrætter Ansigter i kunsten Kunst på Museum Ovartaci Selvportrætter Ansigter i kunsten Undervisningsmateriale 0.-4. klasse Lidt om Museum Ovartaci Museum Ovartaci er et lidt anderledes kunstmuseum, fordi kunsten her er lavet af kunstnere,

Læs mere

Er dit arbejde farligt? KROP FYSIK. Skærmarbejde

Er dit arbejde farligt? KROP FYSIK. Skærmarbejde Er dit arbejde farligt? KROP & FYSIK Skærmarbejde 1 Vi sidder der bag skærmen Hvem sidder der bag skærmen? spurgte Jeppe Aakjær i 1905 i sangen om Jens Vejmand. Jeppe Aakjær tænkte selvfølgelig ikke på

Læs mere

APV-Spørgeramme til Ledelse LA FA. Ergonomisk arbejdsmiljø LA FA 1 Arbejder du jævnligt i ubekvemme arbejdsstillinger? 1,5 2,6

APV-Spørgeramme til Ledelse LA FA. Ergonomisk arbejdsmiljø LA FA 1 Arbejder du jævnligt i ubekvemme arbejdsstillinger? 1,5 2,6 APV på VUF 2015 Ledelse s. 1 Undervisning s. 3 Administration s. 6 Bygningsdrift s. 8 Arbejdsmiljøgruppen bedes nu i dialog med de enkelte af de i alt 8 teams - tage stilling til følgende spørgsmål i hvert

Læs mere

Dansk Center for Undervisningsmiljø, marts 2003 Spørgeskema 2 Undervisningsmiljø Ungdomsuddannelser

Dansk Center for Undervisningsmiljø, marts 2003 Spørgeskema 2 Undervisningsmiljø Ungdomsuddannelser Dansk Center for Undervisningsmiljø, marts 2003 Spørgeskema 2 Undervisningsmiljø Ungdomsuddannelser Dansk Center for Undervisningsmiljø Danish Centre of Educational Environment www.dcum.dk dcum@dcum.dk

Læs mere

Brug af Vegas Pro farve anvendelsesområder

Brug af Vegas Pro farve anvendelsesområder Brug af Vegas Pro farve anvendelsesområder Gary Rebholz Vegas Pro software med fire sofistikerede video anvendelsesområder, som du kan bruge til at analysere din video og få indblik i farvekorrektion filtrering,

Læs mere

UNDERVISNINGSMATERIALE MED ØVELSER

UNDERVISNINGSMATERIALE MED ØVELSER MOBBET.DK Mobbet.dk har til formål at tilbyde en række værktøjer til modvirning af mobning i alle dens afskygninger. Projektet er støttet af Ministeriet for Børn og Undervisning. UNDERVISNINGSMATERIALE

Læs mere

Ergonomi på kontorarbejdspladser

Ergonomi på kontorarbejdspladser Ergonomi på kontorarbejdspladser Hvad er ergonomi Bio-psyko-social Gennemgang af hele arbejdssituationen Se med nye øjne på indretning af arbejdspladsen Udnyttelse af teknologien, hvor den findes Se kritisk

Læs mere

Migræne & Hovedpineforeningen

Migræne & Hovedpineforeningen Migræne & Hovedpineforeningen - er også for børn og unge gode råd test om du har migræne øvelser mod spændingshovedpine læs om massage og motion er du teenager med hovedpine? www.hovedpineforeningen.dk

Læs mere

IDÉBESKRIVELSE OG BELYSNINGSBESKRIVELSE

IDÉBESKRIVELSE OG BELYSNINGSBESKRIVELSE IDÉBESKRIVELSE Alt afhænger af lyset det ses i. Vores krop mærker belysningens påvirkning og belysningens stemningsdannende rum. Derfor ønsker vi at broens belysning skal underbygge fornemmelsen af eventyr

Læs mere