Indhold. Angreb 4. Forsvar 7. Faceoff 8. Målmand 9. Trænerstrategi 11. Slåskampe 12. Netkampe 13

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Indhold. Angreb 4. Forsvar 7. Faceoff 8. Målmand 9. Trænerstrategi 11. Slåskampe 12. Netkampe 13"

Transkript

1 MANUAL

2 Indhold 2 Angreb 4 Forsvar 7 Faceoff 8 Målmand 9 Trænerstrategi 11 Slåskampe 12 Netkampe 13

3 Indhold 3 Spillerfejringer 13 På isen 14 Nye og forbedrede muligheder! 16 Spiltyper 19 Creation Zone (Oprettelsescentral) 21 EA SPORTS Media Hub 22 Online 24

4 Angreb 4 Skøjteløb og finter Skøjt/Sigt Hustle Glid Finte Finte med løs puck Synsvinkel Skub puck fremad Dæk puck Offensivt bandespil med puck Hurtigkombinationer venstre pind B-knappen venstre pind (bevæg og slip) højre pind Z / X Q-knappen + venstre pind/højre pind W-knappen (tryk på og hold nede) W-knappen (tryk hurtigt, når du har pucken) S-knappen (tryk og hold nede) D-knappen (tryk og hold nede, når pucken er i nærheden af bander) retningsknapper

5 Angreb 5 Skud Læg an Skyd/Slagskud Håndledsskud Slagskudsfinte Tag sigte Skudfinte med spark højre pind V højre pind C højre pind Z/X (drej en kvart cirkel opad)/højre pind C højre pind V (slip) venstre pind N-knappen Bemærk: Al skudstyring er baseret på spillere, der bevæger sig opad på spilskærmen. Du kan ændre skudstyringen ved at ændre CAMERA RELATIVE (Relativt kamera) til ALWAYS UP (Altid op) under controls (styring) i SETTINGS (Indstillinger), som du finder i My NHL 12 (Mit NHL 12) og i pausemenuen. Du kan også ændre spilstyringen fra Default (Standard) til Classic (Klassisk).

6 Angreb 6 Aflevering Aflevering Saucer-aflevering Dump pucken Drop pass (slip-aflevering) Slagaflevering (under et slagskud) R-knappen E-knappen E-knappen (tryk og hold nede) + højre pind C venstre pind (slip) + E-knappen (hurtigt tryk) højre pind V + R-knappen (slip) Bemærk: Spilleren har fuld kontrol over sin afleverings retning (åben aflevering) og fart. Hvis du trykker hurtigt på R-knappen, får du en kortere/langsommere aflevering, og hvis du holder R-knappen nede, får du en længere/hårdere aflevering. Du skal trykke på Q-knappen, mens du holder R-knappen nede, hvis du vil annullere en aflevering.

7 Forsvar 7 Bevægelse Skift spiller Kropstackling Poke check Løft stav Fej med staven (afhængig af sammenhængen) Fej med staven (manuelt) Start slåskamp Kaste sig ned/blokér Hold spiller op mod banden Spark ved banden venstre pind R-knappen højre pind (i spillerens retning) E-knappen S-knappen E-knappen (tryk og hold nede) højre pind + E (tryk og hold nede) D-knappen (hurtigt tryk) Q-knappen + E-knappen D-knappen (tryk og hold nede) venstre pind + R-knappen

8 Forsvar 8 Hofteskub Blokér aflevering Skift til målmand Træk målmand Sidste mand tilbage N-knappen (tryk og hold nede) Q-knappen Q-knappen + S-knappen Q-knappen + SELECT-knappen R-knappen (tryk og hold nede) Faceoff Skift retning med kroppen Etablér greb Løft stav Gå efter pucken venstre pind højre pind Z/X højre pind C højre pind V

9 Målmand 9 Butterfly Dæk stolpen Vertikal horisontal Dæk pucken Frit skøjt Grundlæggende bevægelser Præcisionsbevægelser Handske / Redning med blokering Poke check W -knappen (tryk og hold nede) R -knappen (tryk og hold nede) Q -knappen + venstre pind/højre pind D -knappen S -knappen (tryk og hold nede) venstre pind Q -knappen + venstre pind højre pind Z / X højre pind C

10 Målmand 10 Desperat redningsforsøg Stack pads (liggende) Redning med V-formation Dykkende horisontal poke check Efterlad puck (når du er i besiddelse) Redning med 5-hul Målmandsrul (efter stacked pads) Aflevér puck Målmandsskub E -knappen + højre pind E -knappen + højre pind Z / X E-knappen + højre pind V E-knappen + højre pind C W-knappen Højre pind V Højre pind Z / X R-knappen N-knappen

11 Trænerstrategi 11 Skift angrebsspiller Skift forsvarsspiller Skift linjestrategi Forecheck-strategier Breakout-pres Forsvars-pres Forsvarsstrategi Faceoff-strategi A-knappen F-knappen D-knappen retningsknappen C retningsknappen X retningsknappen V retningsknappen Z W-knappen (tryk og hold nede) + venstre pind

12 Slåskampe 12 Start slåskamp Slå Undvig Blokér Hiv i modstanderen, når han gør klar til at slå Hårdt slag D-knappen højre pind C venstre pind Z / X W-knappen venstre pind V højre pind V og derefter højre pind C

13 Netkampe 13 Angrib Drej (under angreb) højre pind venstre pind 360 grader Spillerfejringer Fejringer A-knappen /S-knappen / D-knappen /F-knappen Rid på staven W-knappen Ned på et knæ R-knappen Knytnæve i luften højre pind

14 På isen 14 Spilskærmen Score Periode Resterende tid af perioden

15 På isen 15 Spilmuligheder NHL 12 indholder et utal af spilforbedringer. Full Contact-fysikteknologien lader dig opleve intense netkampe, slag ind på bænkene, knust glas og meget mere. Faceoff-systemet giver mere kontrol, når pucken lander, og du kan nu tilpasse dine egne brugerfejringer. Hvis du vil vide mere om de nye muligheder, skal du bare læse videre! Om at gemme og indlæse Du kan gemme, indlæse eller slette filer manuelt ved at åbne for skærmen Save/Load/Delete (Gem/Indlæs/Slet) (via menuen Mit NHL 12). Automatisk lagring Spilinformation til NHL 12 gemmes automatisk på dit PlayStation 3-systems harddiskdrev.

16 Nye og forbedrede muligheder! 16 NYT Vinterklassiker Velkommen til Heinz Field i Pittsburgh, Philadelphia, hvor du spiller udenfor i iskolde vinteromgivelser. Genoplev vinterklassikeren fra 2011 med Washington Capitals og Pittsburgh Penguins, eller vælg et hvilket som helst andet NHL-hold. Kampen om pokalen Spring direkte ind i de intense NHL- finaler, og lad denne spilmulighed fortælle din historie fra kamp til kamp, mens du kæmper for at vinde ishockeyens største trofæ.

17 Nye og forbedrede muligheder! 17 Be a Pro (Bliv professionel) Skab din egen spiller, eller overtag en virkelig NHL- eller CHL -spillers karriere. Du kan få opgaver før kampene og i særlige situationer af din træner. Husk, at din tid på isen afhænger af, hvordan du spiller. Mellem dine ture kan du simulere dig hen til din næste tur. Kan du blive en legende? Det vil tiden vise. Slå en legendes rekorder og få særlige belønninger. Performance Tracker (Præstationer) Gå til skærmen Performance Tracker for at se alle dine ishockeykort, statistik og milepæle i din karriere.

18 Nye og forbedrede muligheder! 18 Det ultimative hockeyhold Du kan samle dit hold og konkurrere i EA SPORTS Ultimate Hockey League mod andre i månedlige sæsoner og turneringer. I NHL 12 kan du spille med legender mod dine venner, og konkurrere mod andre spilleres hold ved at downloade dem med EAUHL 24 / 7. Optjen EA-pucke, så du kan købe nye kort og opgradere dit hold. Køb pakker med kort, eller søg efter kort i auktionen. Du kan også optjene pakker i spillet med EA-pucke eller købe dem gennem NHL-butikken. NYT EA SPORTS Action Tracker Dette helt nye visualiseringsværktøj, som du finder i pausemenuen, lader dig se gengivelser af højdepunkter i kampene, inklusive mål, skud og træffere. Se, hvem der stod bag de vigtige øjeblikke på isen, og hvor det lykkedes for modstandernes hold.

19 Spiltyper 19 Season I spiltypen Season (Sæson) kan du spille en komplet sæson i alle de ligaer, du finder i NHL 12, herunder NHL, AHL, alle de europæiske ligaer og CHL. Playoff I spiltypen Playoff kan du vælge at deltage i en hvilken som helst post-season-serie blandt alle de professionelle ishockeyligaer, du finder i NHL 12. Tournament (Turnering) Kast verdens bedste hold ud i en 8- eller 16-holdsturnering i EA SPORTS World Tournament, eller deltag i MasterCard Memorial Cup Tournament.

20 Spiltyper 20 Bliv GM Påtag dig ansvaret som GM (General Manager), træner og spiller, og før dit NHL-yndlingshold til tops over 25 sæsoner. Se hver kamp udfolde sig, mens den helt nye simulationsteknologi opdaterer begivenhederne på den helt nye EA SPORTS Action Tracker-skærm. Du kan gribe ind når som helst i løbet af kampen. Create Play Du kan optage og kombinere spillerruter og derved skabe din egen koordinerede strategi. Du kan lave breakout-plays og bruge dem, når dit hold kommer ud af deres zoner med pucken i besiddelse. Practice (Træning) Du kan træne dine evner og gå efter individuelle mål, som forbedrer specifikke del af din spillestil. Du kan træne ethvert hold til at udføre tilpassede angrebs- og in-zoneplays.

21 Spiltyper 21 Straffeslag (Shootout) Du kan være målmanden eller angribe dem direkte enten alene eller i en konkurrence mod venner. Creation Zone (Oprettelsescentral) Lav en ny spiller eller tilpas en, du allerede har oprettet ved at tilpasse hver eneste detalje ved ham. Du kan vælge din spillers udstyr, personlige oplysninger, udseende og egenskaber. Du kan også skabe og redigere et helt hold.

22 EA SPORTS Media Hub 22 Replay Screen (Langsom gengivelse) Angiv / Ryd markør Kameravinkler Tag billede Rediger klip F-knappen Q -knappen/ E-knappen B-knappen D-knappen Tilpas redigeringsskærm Afspilningshastighed Skift farve Tag billede Skift kameravinkel Brug ændringer F-knappen N-knappen B-knappen Q-knappen / E-knappen A-knappen

23 EA SPORTS Media Hub 23 Brugermusik Gør musikken til din egen for alle hold i NHL 12! Først skal du kopiere musikken over på dit PS3 -system og lave spillelister, som du kan bruge i spillet. Vælg CUSTOM MUSIC (brugermusik), tilpas den musik, der spiller i menuskærmene, og vælg en særlig målfejring til din egen Be a Pro-spiller. Tryk på Q-knappen / E-knappen for at bladre igennem de forskellige ligaer i spillet, og vælg et hvilket som helst hold i ligaen ved at trykke på W -knappen/ R-knappen. Sæt de valgte hold til at spille på din egen is og hvis du er heldig nok, efter du har vundet pokalen.

24 Online 24 EA SPORTS Hockey League Spil spontane kampe på rangliste med din egen spiller, hvorefter du kan slutte dig til eller skabe et hold i EASHL. Dit hold kan kæmpe om det eftertragtede EASHL-mesterskab i sæsoner på en måneds varighed med helt nye slutspil. Drop-In Games (Spontane kampe) Er du endnu ikke på et hold, eller er ingen af dine holdkammerater online? Spil med din Pro i et Drop-In Game for at finpudse evnerne eller lede efter nye spillere. Playoffs (Slutspil) Spil dig ind i den bedst mulig division. Når slutspillet starter, skal du vinde fire kampe i træk for at vinde mesterskabet. Hvis du taber, må du prøve igen næste måned.

25 Online 25 Create Jersey (Lav holdtrøje) Pynt på holdet med logoer fra alle ligaerne, eller lav dit eget. Kombinér de farver, du synes passer bedst til dine drenge. Practice (Træning) Du kan træne dine evner med klubmedlemmer i Club Practice (klubtræning). Lav en opstilling, hvor computeren spiller alle ledige pladser, eller prøv en åben træning, hvor der kun bruges spillere, som styres af mennesker.

26 Online 26 Club History (Klubhistorie) Her kan du se alle dit holds trofæer, rekorder og andet. League History (Ligahistorie) Hver måned bliver de bedste hold i EASHL noteret. Se, hvem der er de bedste af de bedste her. NYT Forskellige typer professionelle Tjen erfaring til hvert niveau og brug dem på flere positioner. Ikke noget med at spille på forkerte positioner, pro!

27 Online 27 Online Versus Play (Spil mod andre online) Ranked Quick Match Search (Søg efter hurtig, rangeret kamp) Her kan du udfordre den først tilgængelige modstander og spille en kamp. Hvis du ikke kan finde nogen modstander, kan du selv oprette et spil eller lede efter andre. Du kan også invitere venner til at spille sammen med dig på dit PlayStation 3-system til et Co-op spil. Custom Match Search (Tilpasset match-søgning) Indstil en række søgeparametre, og start søgningen. Play A Friend (Spil mod en ven) Vælg en ven fra din venneliste, og spil en match uden for rangliste.

28 Online 28 Onlineholdspil Spil med op til 12 spillere (6 mod 6), og oplev den ultimative online ishockey-oplevelse. En ikke-rangeret kamp bruger NHL-spillere, mens en rangeret kamp bruger din egen professionelle spiller. Online Shootout (Frit løb online) Led efter en spiller på samme færdighedsniveau til en Shootout Match på eller uden for rangliste. Online Leagues (Onlineligaer) Opret en liga med op til 32 hold, og få dine venner til at deltage, så I kan få afgjort, hvem der er den bedste til NHL 12. My Leagues (Mine ligaer) Se og deltag i alle de onlineligaer, du er med i.

Indhold. Angreb 4. Forsvar 7. Faceoff 8. Målmand 9. Trænerstrategi 11. Slåskampe 12. Netkampe 13

Indhold. Angreb 4. Forsvar 7. Faceoff 8. Målmand 9. Trænerstrategi 11. Slåskampe 12. Netkampe 13 MANUAL Indhold 2 Angreb 4 Forsvar 7 Faceoff 8 Målmand 9 Trænerstrategi 11 Slåskampe 12 Netkampe 13 Indhold 3 Spillerfejringer 13 På isen 14 Nye og forbedrede muligheder! 16 Spiltyper 19 Creation Zone (Oprettelsescentral)

Læs mere

Indhold. 3 Styring 7 På isen. 13 Community. 16 Har DU Brug For HJÆLP?

Indhold. 3 Styring 7 På isen. 13 Community. 16 Har DU Brug For HJÆLP? 3 Styring 7 På isen 8 Nyt i NHL 14 9 Spil 13 Community 13 Customize (TiLPas) 16 Har DU Brug For HJÆLP? Indhold 2 Angreb Skøjt/Sigt Hustle Glid Eksplosivt hug Hug bagud Finte Finte med løs puck Synsvinkel/Skøjt

Læs mere

Vigtig sundhedsadvarsel: Lysfølsomme anfald

Vigtig sundhedsadvarsel: Lysfølsomme anfald ADVARSEL! Læs alle manualer til Xbox 360, Kinect -sensoren og ekstraudstyr for at få vigtige sikkerhedsoplysninger og helbredsmæssige oplysninger. www.xbox.com/support. Vigtig sundhedsadvarsel: Lysfølsomme

Læs mere

F(ælles)-camps Manual

F(ælles)-camps Manual F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere

Læs mere

F(ælles)-camps Manual

F(ælles)-camps Manual F(ælles)-camps Manual Forberedelse til stationstræning: (stationskoordinatoren tager stilling til) Stationsindhold (hvilke tema vil vi træne efter på den enkelte station). Gruppekonstituering: antal spillere

Læs mere

Dommerne Der er to hoveddommere og to linjedommere på banen.

Dommerne Der er to hoveddommere og to linjedommere på banen. ISHOCKEY REGLER ISHOCKEYREGLERNE Banen Banen er opdelt i tre zoner med to blå linjer: Angrebs-, neutralog forsvarszone. Der er ni face-off punkter, hvorfra spillet sættes i gang efter spilstop her giver

Læs mere

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand.

om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. skudøvelser om skudøvelser Skud mod mål kan være for enten spillere eller for målmanden eller for både spillere og målmand. I dette tilfælde koncentrerer vi os om skud, der skal dygtiggøre målmanden i

Læs mere

Opvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min

Opvarmning (15 min) Teknisk træning med fokus på berøringer Boldkoordination Opvarmning + 2 handlinger min Opvarmning (15 min) Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Afslutning Drible gennem banen og Efterfølgende foretages en acceleration gennem en af portene. Spillerne dribler

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning

Læs mere

Fremgang trods stort nederlag

Fremgang trods stort nederlag Fremgang trods stort nederlag Tilføjet af søndag 18. maj 2008 U12 drengene som jo i denne halvsæson har valgt at spille i U13, løb i dag ind i Bjæverskov hvor fysikken ved at spille mod en årgang ældre

Læs mere

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning Inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk

Læs mere

Indskærpelser, Metal Ligaen 2015-16

Indskærpelser, Metal Ligaen 2015-16 Indskærpelser, Metal Ligaen 2015-16 Fair Play og Respekt er ryggraden i enhver succesfuld sportsgren. Danmarks Ishockey Union ønsker at en sådan fair play og respekt er udtalt i ishockeysporten og at alle

Læs mere

Indhold. Angreb. Styring. 20 Sæsoner. 15 gameplay: 23 TeknISke udfordringer. Skud Skud, flugter og hovedstød. A Indersideskud. 27 Andre spiltyper

Indhold. Angreb. Styring. 20 Sæsoner. 15 gameplay: 23 TeknISke udfordringer. Skud Skud, flugter og hovedstød. A Indersideskud. 27 Andre spiltyper 1 Styring 15 gameplay: tips og tricks 16 Opsætning af spillet 16 Sådan spiller du spillet 17 EA SportS Football Club-kampdag 17 EA SportS Football Club 18 FIFA Ultimate Team Indhold Styring Bemærk: Styringsvejledningen

Læs mere

Scoring Et hold scorer mål, ved at en spiller kaster disc en til en medspiller, som griber den i modstandernes målzone.

Scoring Et hold scorer mål, ved at en spiller kaster disc en til en medspiller, som griber den i modstandernes målzone. Bilag 1: Kort regelsæt: Ultimate Holdspillet Ultimate bygger på fair play og et regelsæt, som bl.a. betyder, at kampe spilles uden dommere. Hvert hold består af 7 spillere, og i rigtige kampe spiller man,

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) Miljø B/C opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk

Læs mere

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil

Mandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil De overordnede temaer for efteråret for BAS er: - Touch, - Præcise afleveringer. - Vendinger - 1v2 defensivt - Possession. - 2 Handlinger - Fysisk ABC 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil Mandag-

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.

Læs mere

Bredde/dybtespil. Formål: At træne breddespil i angrebsspillet, men også at man kan vælge at spille dybt inden bredde Materialer: 2 mål, 6-8 bolde.

Bredde/dybtespil. Formål: At træne breddespil i angrebsspillet, men også at man kan vælge at spille dybt inden bredde Materialer: 2 mål, 6-8 bolde. Bredde/dybtespil Banen: Halvbane Her trænes angrebsspil, der spille 5 V 5, 6 V 6, og hvert hold skal forsvare 5 kegler i hver siden. Spillerne tvinges nu til at spille med bredde og sideskift. Formål:

Læs mere

Styring...4 og 5. Vælg lagerplads og spillestil...6. Sådan spiller du til fods...7. Sådan spiller du med et fartøj...8 og 9

Styring...4 og 5. Vælg lagerplads og spillestil...6. Sådan spiller du til fods...7. Sådan spiller du med et fartøj...8 og 9 INDHOLD Introduktion, Portal of Power og placering af legetøj...3 Styring...4 og 5 Vælg lagerplads og spillestil...6 Sådan spiller du til fods...7 Sådan spiller du med et fartøj...8 og 9 Fartøjsudstyr

Læs mere

Forslag til træningsøvelser for U13 14

Forslag til træningsøvelser for U13 14 Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Opvarmning B/C (20 min)

Opvarmning B/C (20 min) opvarmning Opvarmning B/C (20 min) Der laves 4-5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bane 2 Flow træning Bane

Læs mere

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning

Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Touch Tid Anbefales til:

Læs mere

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille

Den blå tråd. Børnefodbold i Gundsølille Børnefodbold i Gundsølille Indhold Forord... 3 Fokuspunkter fra den sportslige koordinator... 4 De 10 trænerbud (DBU)... 5 Niveauet, mængden, holdet og bolden.... 6 Intro til oversigten... 6 Trænerkvalifikationer...

Læs mere

Indholdsfortegnelse Introduktion... 5 Start Photoshop Elements 11 (Velkomstskærmen) Den nye brugerflade i PE

Indholdsfortegnelse Introduktion... 5 Start Photoshop Elements 11 (Velkomstskærmen) Den nye brugerflade i PE 1 Indholdsfortegnelse Introduktion... 5 Meget er ændret og forbedret i PE11's Organizer... 6 Forbedret kort-funktion med GPS... 6 De nye visninger i PE11... 6 PE11 er på engelsk... 6 Målet med denne bog...

Læs mere

Opvarmning A (15 min)

Opvarmning A (15 min) Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning

Læs mere

Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende!

Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende! HVORDAN SPILLER JEG ONLINE? Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende! 0. SKAB DIT PERSONLIGE EMBLEM OG DINE FARVER Du har adgang

Læs mere

Opvarmning (10-15 min)

Opvarmning (10-15 min) Opvarmning (10-15 min) Der laves 2 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 5-6 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering

Læs mere

INDHOLD. Introduktion...2. Trådløs fangtaniumportal...2. Styring i spillet...3. Menuer... 4. Sådan spiller du...5. Gemmefunktioner...

INDHOLD. Introduktion...2. Trådløs fangtaniumportal...2. Styring i spillet...3. Menuer... 4. Sådan spiller du...5. Gemmefunktioner... INDHOLD Introduktion...2 Trådløs fangtaniumportal...2 Styring i spillet...3 Menuer... 4 Sådan spiller du...5 Gemmefunktioner...8 Softwarelicensaftale...8 Kundesupport...Bagside 1 INTRODUKTION Kaos har

Læs mere

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub

Teknisk træning. inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Teknisk træning inspiration til træningsøvelser i din fodboldklub Boldmestring Europa udvikler færre fodboldtalenter end fx Sydamerika. Efter flere eksperters mening skyldes det blandt andet, at træningen

Læs mere

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab

Træningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge

Læs mere

Skolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter

Skolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter Skolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter Vi byder alle elever og lærere velkommen til den fælles idrætsdag for 4.-6. klasserne. Idrætsdagen finder sted fredag den 10. juni fra kl. 9 til

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Brugermanual til Assignment hand in

Brugermanual til Assignment hand in Brugermanual til Assignment hand in Indhold: Undervisere:...2 Hvor finder jeg Assignment hand in?...2 Opret en opgave...4 Slet en opgave...5 Rediger en opgave...5 Hvor finder jeg de afleverede filer?...5

Læs mere

Opvarmning A (15 min)

Opvarmning A (15 min) Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (8-mands)

Silkeborg IF spillestil (8-mands) Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.

Læs mere

Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95. Angreb mod zoneforsvar

Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95. Angreb mod zoneforsvar Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95 Angreb mod zoneforsvar Hvorfor skal man som coach beskæftige sig med angreb mod forskellige former for zone forsvar.

Læs mere

Fang Prikkerne. Introduktion. Scratch

Fang Prikkerne. Introduktion. Scratch Scratch 2 Fang Prikkerne All Code Clubs must be registered. Registered clubs appear on the map at codeclubworld.org - if your club is not on the map then visit jumpto.cc/ccwreg to register your club. Introduktion

Læs mere

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren:

2) I træningen af finteteknikken sættes der fokus på at angrebsspilleren: 4.2. Finter Ideen med fintespillet er, at angrebsspilleren kan finte sig på kant af sin direkte forsvarsspiller ved anvendelse af mindst mulig plads og dermed få skabt en overtalssituation. Angrebsspillet

Læs mere

Træningsplan uge Hårlev BK

Træningsplan uge Hårlev BK Træningsplan uge 33 2018 Hårlev BK Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Træningsplan Mandag den 13. August... 3 Træningsplan Onsdag den 15. August... 6 Træningsplan Mandag den 13. August Øvelser:

Læs mere

American Football. I det følgende ser vi nærmere på, hvilke pladser, der er på et american football hold.

American Football. I det følgende ser vi nærmere på, hvilke pladser, der er på et american football hold. American Football Opgaven Jeres klasse er blevet udtaget til at deltage i en american football turnering. I skal stille med 2 hold. Der kan vindes store præmier, så I ønsker naturligvis at stille med to

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

IT i dagtilbud. Begynder manual VIFIN. Af Elin B. Odgaard

IT i dagtilbud. Begynder manual VIFIN. Af Elin B. Odgaard IT i dagtilbud Begynder manual Af Elin B. Odgaard VIFIN Indholdsfortegnelse IPad'en og dens dele Sådan ser ipad'en ud - Forsiden Sådan ser ipad'en ud - Bagsiden For at komme igang Hjemmeskærm som funktion

Læs mere

DANSK HÅNDBOLD FORBUND

DANSK HÅNDBOLD FORBUND 1 RØD 7 har en oplagt målchance, da HVID 3 løber ind på banen som overtallig spiller. Hvad skal der dømmes? 2 Hvornår er en Time Out obligatorisk? Der skal træffes en fælles Bolden skal skiftes til reservebolden.

Læs mere

Opvarmning B/C (15 min)

Opvarmning B/C (15 min) Opvarmning B/C (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering

Læs mere

Når du åbner Sportsplanner første gang, får du to muligheder. Åben opstilling og Ny opstilling.

Når du åbner Sportsplanner første gang, får du to muligheder. Åben opstilling og Ny opstilling. Sportsplanner I DGI Sportsplanner har du mulighed for at tegne redskabsbaner, som passer direkte på det sted, hvor du og dine gymnaster træner. De opstillinger du tegner har du mulighed for at få tilsendt

Læs mere

Pinnacle Studio Titler

Pinnacle Studio Titler Pinnacle Studio Titler En enkel titel Du kan starte med at oprette en titel, så skal du blot klikke på "T"-ikonet i venstre side af medie vinduet og dine indsatte medieklip vil blive erstattet af et udvalg

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Spiller A Bane 3 Spiller C Spiller A Spiller B

Læs mere

Når du holder møder i Connect

Når du holder møder i Connect Når du holder møder i Connect Det er vigtigt at den/de der er host og presenter på mødet sidder ved en forholdsvis kraftig computer, og har en god bredbåndsforbindelse. Hvis man skal vise præsentationer,

Læs mere

Den røde trå d. Långhøj KFUM

Den røde trå d. Långhøj KFUM Den røde trå d Långhøj KFUM Indledning: Den røde tråd i Langhøj KFUM er bygget på følgende grundlæggende principper som værende de helt centrale ved god håndbolduddannelse: Angrebsmæssigt: - at kunne kaste

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

starter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere.

starter med at være boldbesiddende. flere bolde. Variation Deltagere 8-16 spillere. Nr.9835 Alder: 6-12 år - Tid: 5 min. Nr.9834 Alder: 6-14 år - Tid: 10 min. Peters hjul 2 Vedkommende spiller den videre til en ny og så videre, indtil bolden ender hos den der Handlespil i gang ved at

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning

for kvinder Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning Øvelseskort med 12 ugers fodboldtræning MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD SPIL NÅR DU HAR TID OG LYST SUNDT, SJOVT OG SOCIALT ØVELSESKORT MED FODBOLDTRÆNING Med disse kort i hånden står du med fodbolddelen

Læs mere

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3

Teknikmærker. FC Skanderborgs teknikmærke. Indholdsfortegnelse. FC Skanderborg. Spillernavn: Baggrund side 2. Teknikmærkerne og afvikling side 3 FC Skanderborg Teknikmærker FC Skanderborgs teknikmærke Spillernavn: Indholdsfortegnelse Baggrund side 2 Teknikmærkerne og afvikling side 3 Øvelse 1: Jonglering side 4 Øvelse 2: Løb/dribling med bolden

Læs mere

Team Hørning Den røde tråd

Team Hørning Den røde tråd Team Hørning Den røde tråd Hørning IF Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

Hurtig startvejledning. Dansk VTE-1016

Hurtig startvejledning. Dansk VTE-1016 Hurtig startvejledning Dansk VTE-1016 7025691 1 Lad os komme i gang! Forbind din controller til dit PlayStation TV-system Du kan bruge din trådløse DUALSHOCK 3- eller DUALSHOCK 4-controller med dit PS

Læs mere

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover

Læs mere

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik

Børnefodbold U10.3 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik 1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller

Læs mere

Manual til dropbox på ipad

Manual til dropbox på ipad Manual til dropbox på ipad Af Randi Majgård Høgh VIFIN Indholdsfortegnelse Forord 3 Oprettelse af dropbox på IPad 5 Download video til din IPad 16 Download billeder til din IPad. 20 Link et billeder, en

Læs mere

RUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD

RUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD RUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD RUGBY OG AMERIKANSK FODBOLD Amerikansk fodbold stammer fra spillet rugby. Begge spil spilles med en oval bold, der både må kastes og sparkes. I rugby og amerikansk fodbold løber

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

1. Almindelig trillebør (husk at tage fat over knæet).

1. Almindelig trillebør (husk at tage fat over knæet). 3.1. Styrke Parøvelser styrkeprogram 1 Øvelse 3.1.1. Programmet gentages to gange med ca. 5 minutters pause mellem hver omgang. Der holdes en pause på ca. 1 minut mellem hver deløvelse. Øvelserne gennemføres

Læs mere

under at gribe øvelsen. hænderne i gribestilling. Her skal pegefinger og tommeltot pege imod hinanden og ellers

under at gribe øvelsen. hænderne i gribestilling. Her skal pegefinger og tommeltot pege imod hinanden og ellers Nr.3493 Alder: 8-10 år - Tid: 12 min. Nr.3492 Alder: 8-10 år - Tid: 8 min. At gribe bolden De 2 spillere står overfor hinanden med ca. 2 og 2 sidelæns løb på et mål eller ca. 10-15 m før der skiftes retning.

Læs mere

Hvad er betingelserne for at måtte spærre en modspiller vejen til bolden med kroppen?

Hvad er betingelserne for at måtte spærre en modspiller vejen til bolden med kroppen? Navn Beskrivelse Forsvarerne har fået tilkendt et frispark lige uden for eget straffesparksfelt. Sparkeren vil tage frisparket hurtigt, selv om en angriber ikke er 9,15 m væk. Da bolden passerer angriberen,

Læs mere

GoTalkNow. Beskrivelse:

GoTalkNow. Beskrivelse: GoTalkNow Beskrivelse: I GoTalk NOW kan du lave personlige kommunikationsbøger. Du kan også lave vælgebøger med foto, filmklip eller musik. Eller en kombination mulighederne er mange. En bog kan laves

Læs mere

Opvarmning (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue

Opvarmning (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue Opvarmning (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bue De første 10 aflevering

Læs mere

Opvarmning B/C (15 min)

Opvarmning B/C (15 min) Opvarmning B/C (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første 10 aflevering

Læs mere

ODENSE ISHOCKEY KLUB AFHOLDER OLD BOYS DM

ODENSE ISHOCKEY KLUB AFHOLDER OLD BOYS DM ODENSE ISHOCKEY KLUB AFHOLDER OLD BOYS DM 2015 Den 10.- 12. april VELKOMMEN! Odense Ishockey Klub afholder den traditionsrige turnering for Old Boys og motionsspillere i både A-, B- og C-række om få dage.

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal

Læs mere

Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave

Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF. Dansk udgave Internationale Flag Football Regler 2003 EFAF Dansk udgave EFAF Flag Football Internationale Konkurrence regler Opfundet af NFL Reglerne DENNE SPORT ER UDEN KONTAKT. BLOKERINGER OG TAKLINGER ER IKKE TILLADTE.

Læs mere

Smart-ebizz Manual til Bookinsystem Indholdsfortegnelse Kom hurtigt i gang med dit booking system:... 3 Overblikket over dit bookingsystem... 4 Hovedside... 4 Kunder... 4 Opret ny Kunde... 4 Vagtplaner...

Læs mere

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug.

2016 Sebastian Trabjerg Tenniskonsulenten.dk. All rights reserved. Denne E- bog må kun benyttes til personligt brug. 1 Introduktion Du har garanteret hørt denne sætning før Din serv skal være et våben og en fordel for dig Men er den nu også det? Eller er det mere et redskab som du bruger til at sætte bolden i gang med?

Læs mere

Klub-cms brugermanual

Klub-cms brugermanual 2013 Klub-cms brugermanual Andreas Helmer Herstedøster Idræts Club Sidst opdateret d. 03-04-2013 Indhold VELKOMST... 3 ADMINISTRATION... 4 Hold... 5 Spillere... 6 Kampe... 7 SIDEOPBYGNING... 10 Tekstsider...

Læs mere

Silkeborg IF spillestil (7-mands)

Silkeborg IF spillestil (7-mands) Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 12.

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen MSC Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved

Læs mere

Brugermanual. 4GB MP3/ MP4 afspiller

Brugermanual. 4GB MP3/ MP4 afspiller Brugermanual 4GB MP3/ MP4 afspiller Mail: aldi@feiyue.dk 1 VIGTIGT! For optimal brugertilfredshed foreslår vi, at du bruger en pen eller negl, når du betjener skærmen. Mail: aldi@feiyue.dk 2 INDHOLD KNAP

Læs mere

Spillere U15 - U17 år

Spillere U15 - U17 år TRÆNINGSMANUAL Spillere U15 - U17 år Årsplan Speed 1 Årsplan Årsplan 15-17 år 1 år = 42 uger 1 uge = 3 tekniske sessioner 1 session = 2 timer Kamp = 1 pr. uge Fokus Færdigheder gennem konkurrence Mål Bedre

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Sådan bruger du BK- 9 Performance List. Formatering af USB- Memory. "Performance List" er en liste over dine registreringer.

Sådan bruger du BK- 9 Performance List. Formatering af USB- Memory. Performance List er en liste over dine registreringer. Sådan bruger du BK- 9 Performance List "Performance List" er en liste over dine registreringer. Hver Performance hukommelse indeholder alle din opsætninger af keyboardet herunder også din rytmestillinger

Læs mere

HåndOffice spiller ret og opret

HåndOffice spiller ret og opret HåndOffice spiller ret og opret For at kunne indtaste individuelle resultater for Liga og 1. divisions kampe skal spillere og officials være oprettet og placeret på et hold. Kvikguide. 1. Find Hold søg

Læs mere

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling

Floorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5

Læs mere

Solrød Cup 2015. Kampprogram & Regler

Solrød Cup 2015. Kampprogram & Regler Solrød Cup 2015 Kampprogram & Regler 1 Indhold Velkommen... 3 Praktiske oplysninger... 3 Spilleregler... 4 Præmier... 5 Kampprogram... 5 De 5 forældrebud... 6 De 5 trænerbud... 8 Sponsorer... 9 2 Velkommen

Læs mere

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt

Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Bane 3 Spiller A Spiller C Spiller A Spiller B

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Støt det lokale forenings liv -

Støt det lokale forenings liv - Støt det lokale forenings liv - bliv sponsor for Kolding Guardians AFC www.koldingguardians.dk Sponsor pakker Pakke 1 Pris: 2.000 kr. pr. år samt link og 5 linjers fritekst på hjemmesiden Pakke 2 Pris:

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

Trænerkursus i Odense den

Trænerkursus i Odense den Trænerkursus i Odense den 17-01-2015 Trænerpunkter/-opgaver Vælge en trænerstil Hvordan får man respekt? Vigtigt at rette en øvelse til, således at det hele tiden er tydeligt, hvem der har trænerrollen

Læs mere

Opvarmning B/C (30 min)

Opvarmning B/C (30 min) Miljø B/C Opvarmning B/C (30 min) Der laves 5 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 5-6 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bane 2 De første

Læs mere

AaB Ishockey. Velkommen til U11 CUP D. 24/3 26/ Gigantium, Aalborg. Årgang 2006 & 2007

AaB Ishockey. Velkommen til U11 CUP D. 24/3 26/ Gigantium, Aalborg. Årgang 2006 & 2007 AaB Ishockey Velkommen til U11 CUP 2017 Årgang 2006 & 2007 D. 24/3 26/3 2017 Gigantium, Aalborg Hermed fremsendes information om kampplan, bespisning, spilleregler og diverse praktiske oplysninger til

Læs mere

Brugermanual Netværkoptager (NVR)

Brugermanual Netværkoptager (NVR) Brugermanual Netværkoptager (NVR) Indholdsfortegnelse Login på videooptageren...2 Brugerkonti...2 Afspilning og Søgning i optagelser...3 Visnings vindue...3 Optagelses søgetype...4 Optagelses kalender...4

Læs mere