SVØMNING TRÆNING MOTION GLÆDE

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SVØMNING TRÆNING MOTION GLÆDE"

Transkript

1 SVØMNING TRÆNING MOTION GLÆDE SVØMME- OG AKTIVITETSTILBUD Lystrup Svømning Sæson 2015/2016 Baby Barn Familie Teenager Voksen ActionSport Vandpolo AquaFitness TRI svømning

2 Indholdsfortegnelse Velkommen til Lystrup Svømning side 3 Udvidelse af Lystrup Svømmehal side 5 Offentlig Svømning side 7 AquaDisco (3. kl kl.) side 9 Baby- og Småbørnssvømning 3 mdr. til 5 år side 11 Baby- og Småbørns rytmik 3 mdr. til 4 år side 12 Børn/Teenager m. særlige behov 5-18 år side 13 Svømning Børn 4-9 år side 15 Svømning Børn 7-14 år side 17 ActionSport side 19 Vandpolo 6-13 år side 21 Vandpolo 15+ (dame/herre/motion) side 23 TRI Svømmetræning og Open Water side 25 Motionssvømning 15+ og SeniorMotion 55+ side 27 Svømning Voksne flere niveauer og holdtyper side 29 Personlig svømmetræner side 31 Coaching med speciale i kost og motion side 31 AquaFitness - Basic - Energy og Advance side 33 AquaFitness og træning i vand til gravide side 35 Træning/genoptræning til sund ryg (land) side 37 Eventmakers, Kursus i eventplanlægning side 39 Booking af Børnefødselsdag i svømmehallen side 41 Onlinetilmelding og betaling side 43 Kontaktoplysninger side 44 Sæsonstart/slut Starter mandag den 17. august 2015 Slutter torsdag den 23. juni 2016 Holdoversigt og ferieplan for sæson 2015/2016 kan du få udleveret fra svømmehallens billetkontor eller downloade fra lystrupsvoemning.dk Nye tiltag TRI Svømmetræning fra 15 år ActionSport TRI 8-14 år Personlig svømmetræner Open Water Personlig coaching Rygtræning Event Maker Voksne Svømmeteknisk træning AquaFitness SeniorMotion og AquaFitness 55+ Svøm, puls og livredning Vandpolo

3 Velkommen til Lystrup Svømning 3 Lystrup Svømning byder både børn, teenagere og voksne velkommen til et stort udbud af svømme- og aktivitetstilbud. Du og din familie har mulighed for at være aktive sammen og hver for sig i Lystrup Svømmehal. Vores hold er tilrettelagt, så de giver såvel børn som voksne de bedste muligheder for lærerige og spændende oplevelser. Ved planlægning af ny sæson tillægger vi det derfor stor værdi at udvikle vores svømme- og aktivitetstilbud til forskellige målgrupper, aldre og niveauer. Lystrup Svømning er med mere end medlemmer Danmarks næststørste svømmeklub. Instruktørerne på alle vores hold har relevant svømmeuddannelse, og flere er specialiseret inden for områderne baby/småbørnssvømning, AquaFitness, vandpolo, svømmeteknisk træning og TRI svømmetræning. Vi sætter kvaliteten af undervisningen højt og søger nye trends. I år er vi meget stolte af at kunne tilbyde muligheden for personlig træner og coaching som supplement til vores faste svømmetilbud. Herved imødekommer vi jer, som ønsker mere intensiv og individuel sparring og effekt af såvel træning som vejledning. Vi imødekommer, inddrager og anerkender vores medlemmer, så du som medlem i Lystrup Svømning oplever at kunne komme i dialog med såvel instruktører som bestyrelse. Vi glæder os til at se både børn og voksne i et eller flere af vores mange svømme- og aktivitetstilbud. Med venlig hilsen Bestyrelse og instruktører Lystrup Svømning Facebook-webadresse: facebook.com/lystrup.svoemning Teenager/Unge ActionSport Challenge ActionSport Adventure ActionSport TRI 8-14 år AquaDisco for klasse Vandpolo Svømmeundervining forskellige niveauer Børn/Familie Baby- og småbørnssvømning Baby- og småbørnsrytmik Børne- og ungdomshold Svømmeundervisning forskellige niveauer Familiesvømning

4

5 Udvidelse af Lystrup Svømmehal 2015/ KORT BRIEFING Lystrup Svømnings bestyrelse har i en årrække i samarbejde med frivillige interessenter arbejdet på at styrke klubbens økonomi og netværk for at realisere en vision om at udvide Lystrup Svømmehal med et kreativt vandmiljø samt et varmt vands bassin. Hvad kan du forvente af projektet? Vi forestiller os, at udvidelsen af Lystrup Svømmehal kommer til at indeholde et større varmtvandsbassin samt et kreativt vand- og legemiljø for børn og voksne uanset alder og behov. Projektet forventes derudover at kunne tilbyde en mindre aktivitetssal/konferencesal, som skal anvendes til nye og eksisterende tiltag inden for bevægelses- og træningshold samt til arrangementer, kurser og foredrag. Vi ved, at ved realisering af byggeriet vil det betyde, at Lystrup Svømning i en forhåbentlig nær fremtid kan være mere fleksibel og tilbyde undervisning og træning i dagtimerne på hverdage, i ferieperioder samt have endnu flere hold kørende i flere bassiner. Vi vil desuden kunne byde nye målgrupper velkommen, og derved skabe mere aktivitet, træning og læring. Ledelsen er frivillig Hvor kommer pengene fra? Projektet skal finansieres af Lystrup Svømning, hvilket kræver, at vi selv har en stærk økonomi og netværk. Dette har den nuværende frivillige ledelse i løbet af de seneste år sikret gennem kontingenter, sponsorer og frivilligt arbejde, stævner, events og arrangementer. Da Lystrup Svømnings engagerede frivillige har brug for professionel sparing og ledelse for at projektet realiseres, har bestyrelsen ansat en rådgivendel ingeniør til at lede byggeprocessen samt engageret et fundraiser firma til at skrive og udforme ansøgninger til div. fonde/støttemuligheder. Projektet er i 2013 og 2014 i alt støttet med 2,3 millioner kroner fra Aarhus Kommune. CV: Lystrup Svømning Vi er Danmarks næststørste og mest innovative svømmeklub Vi bliver brugt af borgere fra en stor del af Aarhus Nord området, hvorfor medlemstallet dækker over et bredt geografisk område Vi sætter kvaliteten høj i alle vores svømme- og aktivitetstilbud og aktiverer årligt 3800 børn og voksne Vi skaber oplevelser gennem events og aktiviteter til forskellige målgrupper Vi udvikler og værdsætter tid og rum til kreative og bæredygtige ideer Vi indbyder til forskellige partnerskaber og samarbejder både lokalt, kommunalt og nationalt Vi er ser en værdi i at kombinere og supplere svømmeundervisning og vandaktiviteter med interessante inden- og udendørs aktivitets- og træningstilbud Vi har igennem de sidste år opbygget en unik kultur, organisering og aktivitetsudvikling, hvilket har gjort Lystrup Svømning kendt i idrætsdanmark. Den fortsatte udvikling har bevirket, at flere fra Lystrup Svømning ofte inviteres til konferencer, kurser og foredrag som undervisere, oplægsholdere eller inspiratorer for klubber, kommuner og idrætsorganisationer Vi har specielt brug for dig privat som erhverv! De mest vellykkede lokale projekter, er dem, hvor lokalsamfundet går sammen og hjælper til at få et bedre og mere interessant lokalmiljø. Vi sætter i denne sæson alle sejl ind på, at byggeprojektet lykkes, og opfordrer derfor dig som interessent eller investor til at støtte Lystrup Svømning. Det kan være, at du ser en unik mulighed i at markedsføre din virksomhed over for næsten 4000 ugentlige brugere, at udvikle aktiviteter og faciliteter i lokalsamfundet eller at du har ekspertviden eller et netværk, som kan hjælpe med at realisere projektet. Vi glæder os til at høre fra dig. Lystrup Svømning Formand Camilla Jørgensen NIRAS Rådgivende civilingeniør Finn Thomsen

6

7 Bassinet er DIT! Offentlig svømning - Familiesvømning 7 KORT BRIEFING Lystrup Svømning har opsat nedenstående åbne svømmetilbud til hele familien eller voksne, der ønsker at motionere. Ved disse tilbud lægger vi vægt på, at svømmehallens faciliteter, svømme- og legeredskaber stilles til rådighed, så de forskellige aktiviteter og behov kan imødekommes, uanset om du vil svømmetræne, hygge med familien eller lege i vandet. Vi sætter sikkerheden højt, hvorfor der på bassinkanten altid vil være mindst to livreddere tilstede. Faciliteter i lystrup svømmehal Svømmeanlæg 25x12,5 m Bassindybde 1.20 m på lavt vand / 2 m på dybt vand Vandtemperaturen på hverdage er ca. 28 grader varmt Vandtemperaturen fredag, lørdag og søndag er opvarmet til ca. 30 grader Rutsjebane 3 m lang + flytbar småbørnsrutsjebane 5 massagedyser Vandsøjle Vandpolomål Startskamler Sauna (herre/dame) Familiesvømning Familiesvømning er et svømmehold for forældre med børn, der ønsker at starte weekenden med en sjov og aktiv time i svømmehallen. Familiesvømmerne har hele bassinet til rådighed, så der er de ideelle rammer for fri leg og fællesskab mellem voksne og børn i vandet. Der betales et medlemskontingent for at deltage på holdet. Kontingentet gælder for en hel sæson for forældre + børn i husstanden. TIDSPUNKT: Lørdag kl Pris for familiesvømning kr. Offentlig svømning Til offentlig svømning opdeles bassinet, så der både er mulighed for motionssvømning og plads til legende gæster. Du kan til offentlig svømning vælge at købe en enkeltbillet eller et 10-tursklippekort. Åbningstider Tirsdag kl Lørdag kl Søndag kl Billetpriser 10-TURSklippeKORT Enkeltbillet voksne 35 kr. Voksne 300 kr. Enkeltbillet børn indtil 15 år 25 kr. Børn indtil 15 år 215 kr. Enkeltbillet senior kr. Senior kr. Børn under 2 år Gratis Vi har ikke mulighed for at modtage dankort, hvorfor der kun er kontantbetaling.

8

9 AquaDisco Høj musik, discolys og konkurrencer 3. kl kl. 9 KORT BRIEFING Lystrup Svømning tilbyder AquaDisco for klasse. Veninder, venner, klasser og sportshold er velkomne til en fredag aften, hvor der sker mere end sædvanligt. Der er fuld knald på med musik, diskolys samt forskellige aktiviteter, konkurrencer og andet sjov i løbet af aftenen. AquaDisco giver dig de bedste muligheder for en sjov og anderledes fredag aften med dine veninder og venner i svømmehallen. AquaDisco er 100 % alkoholfri. Åbningstid Vi åbner for omklædning kl Der er svømning fra kl Du skal være ude af omklædning/skolen kl Pris Enkeltbillet Enkeltbillet for medlemmer på andet svømmehold i sæson 2015/2016 Gruppebillet 15 personer Gruppebillet 20 personer Gruppebillet 25 personer 40 kr. 35 kr. 550 kr. 700 kr. 880 kr. Retningslinjer for køb og booking af pladser Enkeltbilletter sælges fra svømmehallens billetkontor Gruppebilletter sælges kun ved kontakt til eller på tlf Der er til AquaDisco ikke adgang til bassinet og balkonen for publikum Forældre, som skal vente på svømmende børn henvises til Lystrup Svømnings klubhus og caféområde

10

11 De små og deres familier Svømning i opvarmet vand 11 KORT BRIEFING Fredag, lørdag og søndag er vandet opvarmet til knap 30 grader. Dette er med til at danne gode rammer for hele familien, når det gælder plask, leg og fællesskab. Aktivitet imellem børn og voksne prioriteres højt på alle baby- og småbørnsholdene. Instruktørerne underviser hver gang i 25 minutter. I de sidste 5 minutter har I mulighed for fri leg og individuel vejledning fra instruktørerne. Babysvømning 3-18 mdr. Der er ingen forudsætninger for at deltage på holdet. Vi synger forskellige sanglege med tilhørende bevægelser, som alle helt ned til de yngste kan deltage i. Vi har fokus på vandtilvænning, sansemotorisk stimuli, elementskift og selvlivredning. Forældrene vil lære grundgrebene og at dykke med barnet. Pris (1 barn og 2 voksne): kr. Supersvømmer 1-2½ år Der er ingen forudsætninger for at kunne deltage på holdet. Vi synger forskellige sanglege med tilhørende bevægelser og øvelser, som stimulerer og udfordrer barnet. Undervisningen er fokuseret på elementskift, fremdrift og dyk. Alle øvelserne tager udgangspunkt i barnets alder og motoriske kunnen. Pris (1 barn og 2 voksne): kr. Søheste 2-4 år Der er ingen forudsætninger for at kunne deltage på holdet. Det primære formål med undervisningen på Søheste er at gøre barnet tryg ved svømning, skabe vandglæde og selvstændighed. Med udgangspunkt i forskellige temalege inddrages øvelser, så barnet lærer at springe, dykke og bevæge sig i vandet. Pris (1 barn og 2 voksne): kr. Blåmuslinger 2-4 år Holdet er for meget vandglade børn i alderen 2-4 år, som har forudsætninger for at kunne dykke, springe og blive udfordret på selvstændigt at kunne begå sig i vandet. Vi laver udfordrende sang- og temalege med det formål at videreudvikle barnets svømmefærdigheder og selvstændighed. Barnet lærer både at svømme med og uden bælte. Pris (1 barn og 2 voksne): kr. Haletusser 3½ - 5½ år Der er ingen forudsætninger for at deltage på holdet. Haletusser er for børn i alderen 3 ½ - 5 ½ år, som ikke er parate til at starte på et rejehold. På haletusser støttes barnet i svømmeundervisningen af mor eller far, som er med i vandet. Vi videreudvikler barnets svømmefærdigheder og fremdrift gennem lege og legelignende øvelser. Vores primære formål med Haletusser er, at barnet ved sæsonafslutning har fundet så meget glæde og tryghed ved svømning, at barnet den efterfølgende sæson kan starte på et af vores børnehold. Pris (1 barn og 1 voksen): kr. Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

12 De små og deres familier Rytmik, leg og bevægelse med Musikskolen Laura KORT BRIEFING Lystrup Svømning har indgået et samarbejde med Musikskolen Laura om at tilbyde baby- og småbørnsrytmik i Lystrup til børn i alderen 3 mdr. til 4 år. Formålet med rytmikholdene er, at barnet sammen med mor eller far bliver stimuleret og udfordret gennem sang, leg og bevægelse. På rytmikholdene vægtes barnets musikalske, motoriske og sociale udvikling i samspil med forælderen og andre børn. Rytmik, leg og bevægelse MED MUSIKSKOLEN LAURA Rytmik for 3 mdr. 4 år kan være med til at give dit barn en god start på livet. At gå til rytmik med sit barn, er at gå ind i et rum, hvor fantasi, samvær, glæde, kropslighed, musikalitet og sansning er i centrum. Rytmik undervises i Lystrup Svømnings klubhus 15 gange pr. sæson. Sæsonstart Sæsonstart for efteråret 2015: Tirsdag den 18. august 2015 Sæsonstart for foråret 2016: Tirsdag den 19. januar 2016 Du kan via vores hjemmeside downloade en kalender, hvor datoerne for de enkelte undervisningsgange fremgår. PRIS PR. SÆSON (15 GANGE) Babyrytmik 3-12 mdr. Tirsdag kl Pris: kr. Småbørnsrytmik 1-2 år Tirsdag kl Pris: kr. Småbørnsrytmik 3-4 år Tirsdag kl Pris: kr. underviser Rytmikholdene undervises af musikpædagog Kristine Poulsgaard Tjørnholm fra Musikskolen Laura (Laursens Realskole) Spørgsmål til rytmik (Undervisning og form) Du er velkommen til at kontakte musikpædagog Kristine Poulsgaard på telefon Spørgsmål til rytmik (medlemskab og betaling) Du er velkommen til at kontakte formand Camilla Jørgensen på telefon

13 Børn og teenagere med særlige behov 5-18 år 13 KORT BRIEFING At have et særligt behov kan være børn og teenagere, som er usikre, har motoriske udfordringer, overvægtsproblemer, ADHD eller andre særlige behov. Undervisningen er tilrettelagt, så det enkelte barn imødekommes og udfordres. Der er færre pladser og flere undervisere på det enkelte hold, så der er god tid og plads til individuel hjælp. Desuden tillægger vi det værdi, at underviserne fordeler sig mellem børnene, så der skabes et tillidsforhold og en tæt kontakt mellem underviser og barn. Lystrup Svømning har ikke afsat personaleressource til omklædning, hvorfor børn og unge, som har brug for hjælp i omklædningsrummet, skal ledsages af en voksen af samme køn som barnet. Vi ønsker at imødekomme jeres barn bedst muligt og har derfor brug for en gensidig dialog med jer forældre inden opstart på holdet. Vi beder dig i forbindelse med tilmelding til holdet, kontakte Lis Jørgensen på telefonnummer Imens der undervises på alle hold inden for børnesvømning, skal forældre og andre gæster opholde sig på svømmehallens balkonafsnit eller i caféområdet. Lis Jørgensen Vi lægger i undervisningen vægt på barnet øver at svømme i såvel bassinets dybe som lave ende (brug af opdriftsmidler efter behov) barnet altid føler sig tryg i vandet barnet får undervisning i crawl, rygcrawl, spring, vejrtrækning og dyk undervisningen suppleres med forskellige udfordrende lege og sjove aktiviteter undervisningen tilpasses niveau og alder holdtilbud Søstjerner 5-8 år tirsdag kl Blæksprutter 8-12 år torsdag kl Hajer år torsdag kl Pris Pris, varighed 30 minutter pr. gang kr. Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

14

15 Svømmetilbud Børn 4-9 år Begynder til letøvede. 15 KORT BRIEFING Lystrup Svømning tilbyder børnesvømning i aldersgruppen 4-14 år. På denne side kan du læse om svømmetilbud til børn i alderen 4-9 år og på side 17 kan du læse om svømmetilbud til børn i alderen 7-14 år. Søger dit barn anderledes vandaktiviteter, tilbyder Lystrup Svømning forskellige vandaktiviteter inden for ActionSport. Du kan læse mere på side 19. Vi lægger i undervisningen vægt på, at barnet bliver tryg ved at svømme i bassinets dybe som lave ende barnet anerkendes og instruktørerne møder barnet på dettes niveau svømmeindlæring suppleres med forskellige udfordrende lege, boldspil og andre sjove aktiviteter undervisningen tilpasses holdets niveau og barnets alder Særligt for Lystrup og Elsted Skole klasse Lystrup Svømning samarbejder med Lystrup og Elsted Skole SFO om svømning til børn i Klasse. Svømmetilbuddet er et foreningstilbud, som giver børn i SFO på de to skoler, mulighed for at gå til svømning i deres SFO tid. I holdoversigten er valgt en række svømmehold, hvor pladserne er reserveret til børn fra Lystrup og Elsted Skole SFO. Du kan læse mere om SFO samarbejdet på lystrupsvoemning.dk. Imens der undervises på alle hold inden for børnesvømning, skal forældre og andre gæster opholde sig på svømmehallens balkonafsnit eller i caféområdet. Rejer 4 6 år (begyndere) Holdet er for børn, der er på svømmehold for første gang uden forældre. På dette hold bliver barnet fortrolig med svømning gennem legelignende øvelser. Desuden vil barnet lære at flyde, springe og puste i vandet. Barnet bliver introduceret til start på crawl og rygcrawl, som indlæres bl.a. ved at svømme med plade, aquaorm og svømmefødder. Efter endt sæson forventer vi, at barnet som minimum kan svømme 150 m. Flyvefisk 4 6 år (vandglade svømmere) Holdet er for vandglade og let-øvede svømmere. Vi forventer, at barnet ved start på flyvefisk kan svømme på både mave og ryg og allerede fra sæsonstart kan følge undervisningen. Vi arbejder med elementskift, flydning og vejrtrækning samt begynder at lære at dykke. Barnet undervises i crawl og rygcrawl. Efter endt sæson forventer vi, at barnet som minimum kan svømme 300 m. Piratfisk 6-9 år (begyndere/usikre svømmere) Dette hold er for børn, som ikke har gået til svømning før, eller som har brug for indlæring af svømning på begynderniveau. Barnet introduceres til crawl, rygcrawl, flydning, dykning, vejrtrækning og spring. Ved børn, der er utrygge ved vandet, tager vi os tid til vandtilvænning og hjælper barnet til at blive selvstændig i vandet. Efter endt sæson forventer vi, at barnet som minimum kan svømme 300 m. delfiner 6-9 år (let-øvede svømmere) Holdet er for børn, som har haft indlæring i crawl og rygcrawl, og har brug for teknisk træning på let-øvede niveau. En forudsætning for at barnet kan gå på Delfiner er, at barnet kan springe i bassinets dybe ende samt svømme crawl og rygcrawl på et let-øvet niveau, så barnet er parat til at lære vejrtrækningsøvelser til crawl. Vi arbejder videre med spring og dykning. Efter endt sæson forventer vi, at barnet som minimum kan svømme 500 m. Pris Varighed 30 minutter pr. gang Deltagelse 1 børnehold 30 min. varighed samt boldlege/vandpolo U9: kr kr. Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

16

17 Svømmetilbud Børn 7-14 år Øvede til svømmestærke svømmere 17 KORT BRIEFING Lystrup Svømning tilbyder børnesvømning i aldersgruppen 4-14 år. På denne side kan du læse om svømmetilbud til børn i alderen 7-14 år og på side 15 kan du læse om svømmetilbud til børn i alderen 4-9 år. Søger dit barn anderledes vandaktiviteter, tilbyder Lystrup Svømning forskellige vandaktiviteter inden for ActionSport. Du kan læse mere på side 19. Vi lægger i undervisningen vægt på, at vores svømmetilbud til større børn og teenagere er attraktive, udfordrende og lærerige forbedre svømmernes teknik i de enkelte stilarter svømmeindlæring suppleres med forskellige udfordrende lege, boldspil og andre sjove aktiviteter instruktørerne møder den enkelte på dennes niveau og tilpasser undervisningen herefter inddrage og lytte til svømmernes gode ideer og engagement Særligt for Lystrup og Elsted Skole klasse Lystrup Svømning samarbejder med Lystrup og Elsted Skole SFO om svømning til børn i Klasse. Svømmetilbuddet er et foreningstilbud, som giver børn i SFO på de to skoler, mulighed for at gå til svømning i deres SFO tid. I holdoversigten er valgt en række svømmehold, hvor pladserne er reserveret til børn fra Lystrup og Elsted Skole SFO. Du kan læse mere om SFO samarbejdet på lystrupsvoemning.dk. Imens der undervises på alle hold inden for børnesvømning, skal forældre og andre gæster opholde sig på svømmehallens balkonafsnit eller i caféområdet. Guldfisk 7-10 år (øvede svømmere) Dette hold er for øvede svømmere i crawl, rygcrawl, udspring og dykning. Vores mål med dette hold er, at alle børn efter endt sæson er svømmestærke nok til at kunne svømme uden brug af bælte eller andre opdriftsmidler. Holdet undervises i crawl og rygcrawl samt introduceres til brystsvømning og butterfly. Efter endt sæson forventer vi, at barnet som minimum kan svømme 650 m. Makreller 8-11 år (meget øvede svømmere) På dette hold er det ikke tilladt at bruge svømmebælte. Alle børn, der starter på makreller skal kunne svømme m crawl eller rygcrawl i samme tempo og uden pause. Børnene undervises i teknik på højere niveau i brystsvømning, crawl, rygcrawl, dykning og hovedspring. Der lægges vægt på svømning og svømmerelaterede øvelser. Efter endt sæson forventes barnet som minimum at kunne svømme 800 m. ROVFISK år år (svømmestærke svømmere) Holdet er for større børn og teenagere, som vil blive undervist i alle svømmearterne, vandtrædning, saltovendinger, bjærgning, hovedspring og udfordrende dykkeøvelser. Undervisningen supplereres med forskellige samarbejdsaktiviteter. Efter endt sæson forventes svømmerne som minimum at kunne svømme 1100 m. Pris Varighed 30 minutter pr. gang Varighed 45 minutter pr. gang Deltagelse et børnehold 30 min. varighed samt MINI/vandpolo U9: Deltagelse et børnehold 30 min. varighed samt vandpolo U11: Deltagelse et børnehold 45 min. varighed samt vandpolo U13: kr kr kr kr kr. Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

18

19 ActionSport 7-14 år 19 KORT BRIEFING Lystrup Svømning tilbyder udfordrende aktiviteter for større børn og teenagere i aldersgruppen 7-14 år. Vi lægger i undervisningen vægt på, at nedenstående tilbud er attraktive, lærerige og fulde af action. Vi tillægger det også stor betydning, at deltagerne inddrages og lyttes til, så gode ideer og engagement fra deltagerne medtages i undervisningen. Imens der undervises på alle hold inden for børnesvømning, skal forældre og andre gæster opholde sig på svømmehallens balkonafsnit eller i caféområdet. ActionSport Adventure - børn 7 til 14 år ActionSport Adventure er et hold for friske og vandglade børn (med eller uden bælte), som ønsker alternativ svømning og sjove vandaktiviteter. Deltagelse på holdet forudsætter, at barnet som minimum svømmer og begår sig i vand på samme niveau som Guldfisk. På ActionSport Adventure kombineres undervisning i svømmearterne med udfordrende aktiviteter såsom teambuilding, livredning, boldspil og kreative stafetter. Instruktørerne planlægger løbende aktiviteterne i samarbejde med børnene på holdet. Pris: 30 min. varighed pr. gang: kr. ActionSport Challenge - teenagere i alderen 10 til 14 år ActionSport Challenge er for vandglade teenagere, som ønsker udfordrende og konkurrenceprægede aktiviteter i vandet. Lystrup Svømning er tilmeldt et socialt netværk, hvor vi har mulighed for at udfordre andre Challenge hold på tværs af svømmeforeninger i ActionSport. Eksempler på dyste, som har været afholdt, er undervandskast med torpedo, udfordringer med vandpistoler og alternative vandboldspil. Ipads i svømmehallen giver teknologien nye spændende muligheder, da vi både fra bassinkanten og i vandet vil bruge YouTube, Facebook, billeder og online aktiviteter i træningen. Pris: 45 min. varighed pr. gang: kr. ActionSport TRI (8 til 14 år) ActionSport TRI er for børn, som ønsker at prøve kræfter med triatlon bestående af de tre discipliner: svømning, cykling og løb. På holdet er der masser af action og stor variation i træningen, så den enkelte deltager imødekommes og udfordres, uanset svømmeniveau. Der er fokus på at lære de enkelte discipliner og skiftende mellem disse på en sjov og lærerig måde. For at deltage i ActionSport TRI forventes personligt udstyr i form af egen cykel, cykelhjelm, tøj/badetøj og løbesko. Mod egenbetaling kan træningen suppleres med deltagelse i relevante events for dem af holdets deltagere, der har interesse i dette. Træningstider Løb og/eller cykling Mandag kl (Husk cykel, cykelhjelm og løbesko) Svømning Mandag kl Svømning Fredag kl Pris: 3 gange træning pr. uge: kr. Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

20

21 Vandpolo Børn 6-13 år 21 KORT BRIEFING Vandpolo er for vandglade børn, som kan lide holdsport og ønsker en vandsport med masser af aktivitet, udfordringer og målrettet træning. Vandpolo minder meget om håndbold. Du skal ikke være en super svømmer for at starte, men det er en forudsætning, at du kan begå dig i vandet og kan lide at få vand i hovedet. Vi lægger vægt på fællesskab, sociale og sjove oplevelser til både træning, kampe og turneringer. Vores trænere er indstillet på, at alle spillere uanset niveau skal være en del af holdet og får gode oplevelser med hjem fra træning og kamp. Imens der undervises på alle hold inden for børnesvømning, skal forældre og andre gæster opholde sig på svømmehallens balkonafsnit eller i caféområdet. vi lægger vægt på at Vandpolo for børn skal være sjovt, udfordrende og lærerigt. Vandpolo for børn spilles efter fairplayregler og på en bane, som er tilpasset spillernes alder og niveau. Barnet får en forståelse for vandpolo som sport Barnet lærer boldbehandling, kaste/gribe samt svømme med bolden Alle spillere nybegyndere og øvede føler sig som en vigtig del af holdet Crawl er måden, man kommer frem på i vandpolo. Derfor foreslår vi, at barnet også tilmeldes et børnesvømmehold. Hold Vandpolo U9 (årgang ) Vandpolo U11 (årgang ) Vandpolo U13 (årgang ) pris Vandpolo U9 årgang Vandpolo U11 årgang U13 årgang kr kr kr. Pris for vandpolo børn kombineret med undervisningshold 1 børnehold 30 min varighed og vandpolo U kr. 1 børnehold 30 min varighed og vandpolo U kr. Rovfisk 45 min varighed og vandpolo U kr. vandpolo webshop Lystrup Svømning har i samarbejde med FINIS designet vandpolobadetøj/caps, således at alle vandpolospillere uanset alder kan træne og spille kamp i klubbadetøj. Lystrup Vandpolos klubdragt er sponseret af Hummel. Klubtøjet i form af shortssæt, træningsdragt og andet tilbehør kan sammen med badetøj/caps købes online via lystrupsvoemning.dk Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

22

23 Vandpolo 15+ (Herre/Dame/Motion) 23 KORT BRIEFING Vandpolo er en holdsport, som minder om håndbold. Vandpolo spilles på en 25 x 12,5 m bane med et mål i hver ende. Der er 7 spillere i vandet pr. hold, og hvert hold kan have op til 6 udskiftere på bænken. Kampen spilles af 4 perioder på hver 8 min. effektiv spilletid. En kamp vil typisk vare omkring 5 kvarter. I vandpolo må man kun holde bolden med én hånd, med mindre man er målmand. Ved vandpolo for spillere fra 14 år til senior lægger vi vægt på at: Tilbyde en effektiv træning, hvor pulsen og svømmeintensiteten er høj Boldhåndteringsøvelser og kamptræning Tekniske og taktiske øvelser Styrkelse af holdånden og det sociale samvær Kampe og turneringer i forskellige niveauer, så både nye og rutinerede spillere bliver udfordret Hold U15 årgang U17 årgang U19 årgang Senior Damer Senior Herrer MotionsPolo Pris U15 U17 U19 Senior Damer (træning 1 gang ugentligt) Senior Herrer (træning 2 gange ugentligt) MotionsPolo (Træning 1 gang ugentligt) kr kr kr kr kr kr. vandpolo webshop Lystrup Svømning har i samarbejde med FINIS designet vandpolobadetøj/caps, således at alle vandpolospillere uanset alder kan træne og spille kamp i klubbadetøj. Lystrup Vandpolos klubdragt er sponseret af Hummel. Klubtøjet i form af shortssæt, træningsdragt og andet tilbehør kan sammen med badetøj/caps købes online via lystrupsvoemning.dk Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

24

25 TRI svømmetræning og Open Water 25 KORT BRIEFING Lystrup Svømning tilbyder TRI svømmetræning til øvede som uøvede svømmere med det mål at kunne deltage i Triatlon- og Open Water arrangementer. I sommerhalvåret suppleres træningen i svømmhallen med Open Water svømning i Aarhus Havn ved svømmebanen nær Lighthouse. Som supplement til vores ugentlige holdtilbud, tilbyder Lystrup Svømning personlig svømmetræner og personlig coaching. Du kan læse mere herom på side 31. TRI Svømmetræning i samarbejde med idpoet.me TRI svømmetræning er for både øvede som uøvede svømmere. Svømmetræningen er triatlonorienteret, så det lærte kan overføres til åbent hav. TRI svømmetræning er 2 ugentlige undervisningsgange samt mulighed for selvtræning på motionssvømning hold 19. TRI svømmetræning undervises af tritriatlontræner/coach Malik Lynge Reiding (idpoet.me). Malik er ITCA certificeret triatlontræner, poserunning technique specialist og fysioterapeutstuderende. Vi lægger vægt på i undervisningen, at det skal være sjovt og udfordrende for at være maksimalt udviklende du lærer god svømmeteknik og finder en god rytme i at crawle du løbende tager svømmetest, så du har et realistisk billede af din konkurrencefart træningen tilpasses efter det niveau, som du befinder dig på der laves et program tilpasset til dig og efter de mål, som du har sat dig Træningstider Onsdag kl Fredag kl Pris 2 gange TRI svømmetræning pr. uge + fri svømning på motionssvømning hold 19: kr. Er du ved tegning af medlemskab i Lystrup Svømning også medlem af Ipoet, så får du 10% af dit medlemskab. For at opnå 10% ved indmeldelse på holdet, bedes du kontakte os på og få en rabatkode. Koden er personlig og kan kun benyttes en gang. Open Water Ved træning i Open Water har Lystrup Svømning fokus på at forbedre din svømmeteknik, så du kan deltage i en af de mange Open Water stævner enten som triatlet eller som Open Water svømmer. Der vil i forbindelse med træningen blive gennemgået sikkerhed ved Open Water aktiviteter, information om nødvendigt udstyr samt opbygning af træningsprogrammer. Ved deltagelse på Lystrup Svømnings Open Water hold, har du den sikkerhed, at du indgår i et træningsteam og derfor overholder alle sikkerhedsråd ved svømning i Open Water. Følg med på lystrupsvoemning.dk for tidspunkter for træning/kurser i Open Water. Holdoversigt og ferieplan for sæson udleveres fra billetkontoret eller findes på lystrupsvoemning.dk

SVØMNING LEG GLÆDE MOTION. glad for vand. Sæson 2014/2015 Baby Barn Familie Teenager Voksen. Svømning

SVØMNING LEG GLÆDE MOTION. glad for vand. Sæson 2014/2015 Baby Barn Familie Teenager Voksen. Svømning SVØMNING LEG GLÆDE MOTION glad for vand Lystrup Svømning Sæson 2014/2015 Baby Barn Familie Teenager Voksen Indholdsfortegnelse Velkommen til Lystrup Svømning side 3 Offentlig Svømning side 5 Familie Svømning

Læs mere

SVØMNING TRÆNING MOTION GLÆDE

SVØMNING TRÆNING MOTION GLÆDE SVØMNING TRÆNING MOTION GLÆDE SVØMME- OG AKTIVITETSTILBUD Lystrup Svømning Sæson 2016/2017 Baby Barn Familie Teenager Voksen ActionSport AquaDisco Vandpolo AquaFitness Indholdsfortegnelse Velkommen til

Læs mere

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD)

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD) BØRNE- OG UNGEHOLD Skal jeres børn have en succesoplevelse i svømmehallen, så følg instruktørens råd og tilmeld barnet på det hold, som vi anbefaler. Holdene undervises altid af en uddannet instruktør

Læs mere

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016 Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.

Læs mere

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne F/B Haletudserne De små haletudser er det første hold i svømmeskolen. Det er på dette hold grundlaget for den gode fremtidige svømmeundervisning bliver lagt. På haletudseholdet lærer vi at begå os i vandet,

Læs mere

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk

2010/2011 i HINNERUP-BADET. NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk 2010/2011 i HINNERUP-BADET NB! Kontakt til svømmeklubben kun via hjemmesiden: www.hog-hinnerup.dk tilmelding OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS OBS NY TILMELDINGSPROCEDURE: Tilmelding for nuværende

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2013 Åbent Hus tirsdag den 30. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 1. maj kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

PROGRAM september juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM september juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2017-2018 1. september 2017-18. juni 2018 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2017 2018. I vores bestræbelser

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Åbent Hus onsdag den 29. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra torsdag d. 30. april kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM 2015/2016. 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2015/2016 17. august 2015-4. juni 2016 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2015-16. Vi bestræber os hele

Læs mere

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene fortrolighed med vand, og prøver samtidig de første

Læs mere

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på: www.saif.dk VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD Besøg os på: www.saif.dk FAKTA OM SANKT ANNÆ IDRÆTSFORENING Idrætsforening blev stiftet i 1973. I idrætsforeningens første år var det et

Læs mere

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk

Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt. Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016. www.ebeltoftsk.dk www.ebeltoftsk.dk Stedet hvor alle aldre mødes og har det sjovt LOGO SVØMMEKLUB SAMT EIF Så er det igen tid for tilmelding til svømmesæsonen 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 07. september 2015 og slutter

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2012

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2012 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2012 Åbent Hus tirsdag den 1. maj kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 2. maj kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm. Sæson 2015-20. Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2015-20 2016 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2015-2016 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening,

Læs mere

PROGRAM 2016/ august juni 2017 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD

PROGRAM 2016/ august juni 2017 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD PROGRAM 2016/2017 15. august 2016-4. juni 2017 BØRN UNGE VOKSNE SVØMMESKOLE MEDLEYSKOLE SVØMMEHOLD Velkommen til Farum Svømmeklub Farum Svømmeklub byder velkommen til sæsonen 2016-17. I vores bestræbelser

Læs mere

Billund Svømmeklub 2014/2015

Billund Svømmeklub 2014/2015 Billund Svømmeklub 2014/2015 Maj 2014 April 2015 Indholdsfortegnelse VISION... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 4 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG SVØMMEHAL... 5 TILMELDING...

Læs mere

Børnesvømning Revideret maj 2010

Børnesvømning Revideret maj 2010 Børnesvømning Revideret maj 2010 Indholdsfortegnelse Generelle oplysninger... 2 Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du... 2 Hygiejne... 2 Svømning... 2 Badetøj... 2 Omklædning og ordensregler i svømmehallen...

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2016 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2016 til 24. juni 2016 MANDAG 12 00-14 00... Offentlig svømning (varmtvandsbassin)

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Efterår 2014 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 11. august 2014 til 31. december 2014 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin,

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser Forår 2015 ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2015 til 30. juni 2015 MANDAG 06 00-08 00... Morgensvømning (sportsbassin, og

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2014-2015 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2014-2015 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2012-2013 Vi starter mandag den 3. september 2012 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Baby/Super baby svømning

Baby/Super baby svømning Baby/Super baby svømning Revideret januar 2011 Indholdsfortegnelse Baby svømning... 3 Instruktion... 3 Generelle oplysninger... 3 Fodvorter, - hvad gør vi og hvad gør du... 3 Hygiejne... 3 Omklædning...

Læs mere

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening

PROGRAM. Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening PROGRAM Gladsaxe Svøm Gladsaxe Idræts Forening Sæson 2013-2014 1 GLADSAXE SVØM - GSC BYDER VELKOMMEN TIL SÆSON 2013-2014 Gladsaxe Svøm - GSC er en selvstændig afdeling under Gladsaxe Idræts Forening, der

Læs mere

Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris. Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende: Vandtilvænning.

Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris. Målsætning: Målet for dette niveau kan sammenfattes i følgende: Vandtilvænning. Holdnavn Alder Beskrivelse Varighed Pris Leg & Plask (LP) 2-5 år Formål: At skabe tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at kunne færdes i vandet. På dette hold er enten mor/far eller

Læs mere

GSC Crawl Kurser Forår 2014

GSC Crawl Kurser Forår 2014 GSC Crawl Kurser Forår 2014 GSC er konkurrenceafdelingen af Gladsaxe Svøm, der er en af landets største svømmeklubber med over 2000 medlemmer. GSC tilbyder til dagligt træning, testning, udstyr og faciliteter

Læs mere

Svømning 2010/2011. Program

Svømning 2010/2011. Program Svømning 2010/2011 Program HGF Svømning Indhold Hvem er vi?...3 Hvad vil vi?...3 Sæson...3 Efterårssæson...3 Forårssæsonen...3 Tilmelding...3 Gamle medlemmer...3 Betaling...4 Betaling via Girokort...4

Læs mere

Billund Svømmeklub 2016/2017

Billund Svømmeklub 2016/2017 Billund Svømmeklub 2016/2017 September 2016 Marts 2017 Indholdsfortegnelse OM BILLUND SVØMMEKLUB... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 5 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2013-2014 Vi starter mandag den 2. september 2013 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2014-2015 Vi starter mandag den 1. september 2014 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

Billund Svømmeklub 2015/2016

Billund Svømmeklub 2015/2016 Billund Svømmeklub 2015/2016 September 2015 Marts 2016 Indholdsfortegnelse OM BILLUND SVØMMEKLUB... 3 TILBUD OG PRINCIPPER... 3 TRÆNERE OG UDDANNELSE... 4 ORDENSREGLER... 4 ADGANG TIL OMKLÆDNINGSRUM OG

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Holdbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen.

Holdbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen. Nedenstående holdbeskrivelser (mål og forudsætninger) er vejledende, og den endelige afgørende er op til den enkelte instruktør på det enkelte hold. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør,

Læs mere

BS3 er et tilbud til børn i alderen 3-6 år, hvor det primært er tilvænning og tryghed i vandet, der er formålet med undervisningen.

BS3 er et tilbud til børn i alderen 3-6 år, hvor det primært er tilvænning og tryghed i vandet, der er formålet med undervisningen. FAS Familiesvømning Holdet er bindeleddet mellem baby- og småbørnsholdene i varmtvandsbassinet og begynderholdene i Nakskov svømmehal. Holdet er primært for børn, der gerne vil gå til svømning, men som

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2011-2012 Vi starter mandag den 29. august 2011 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

VELKOMMEN TIL AGF SVØMNING

VELKOMMEN TIL AGF SVØMNING VELKOMMEN TIL AGF Denne folder er en velkomst til alle nye svømmere og forældre i AGF Svømning. Den fortæller lidt om klubben, undervisningen og om det fællesskab, du bliver en del af her i AGF Svømning.

Læs mere

Velkommen i Skørping Triathlon Klub

Velkommen i Skørping Triathlon Klub Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub

28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub 28. februar 2015 Aqua Fitness Workshop 2015 Inspiration, ideer og ny viden Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub Kom og få indspark til din undervisning Deltag i Aqua Fitness Workshop 2015 og få inspiration,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016

Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016 Ledøje-Smørum Idrætsforening Svømmeklubben Velkommen til en ny sæson Sæsonen 2016-2017 Vi starter mandag den 29. august 2016 Kig ind på klubbens hjemmeside www.lsi-swim.dk 1 Velkommen til LSI-Svømmeklubben

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse

Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Sig JA TAK til en god idrætsoplevelse Ta chancen fra sværvægt til letvægt Forsidefoto: Betina Skjønnemand Indhold Hvad er Ta chancen? Idrætstilbud Kruså/Padborg området Boksning - Felsted Bokseklub Ro-spinning

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Svømmeskolen Forældre / Børn hold 0-6 år

Svømmeskolen Forældre / Børn hold 0-6 år Svømmeskolen Forældre / Børn hold 0-6 år Andre foldere udgivet af Triton: Kontaktoplysninger Samværspolitik Svømmeskolen: Forældre / Børn hold 0-6 år Svømmeskolen: Børnesvømmehold K-afdelingen: Generelt

Læs mere

www.odense.dk/idraetspark

www.odense.dk/idraetspark Du kan selv reservere plads på et aktivitetshold ved at benytte Online Booking Portalen på vores hjemmeside: www.odense.dk/idraetspark Alternativt kan du også tilmelde dig aktivitetshold i alle svømmehallernes

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2011

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2011 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2011 Åbent Hus tirsdag den 3. maj kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra onsdag d. 4. maj kl. 18 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad Tirsdag

Læs mere

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser forår & sommer 2017 SPORT KULTUR EVENT

Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser forår & sommer 2017 SPORT KULTUR EVENT Svømmecenteret i Nakskov Idrætscenter Åbningstider og priser forår & sommer 2017 SPORT KULTUR EVENT ÅBNINGSTIDER i svømmecenteret gældende fra 2. januar 2017 til 21. juni 2017 MANDAG 06 00-08 00...Morgensvømning

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer op.

Læs mere

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen

Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen Aalborg Kommune Faste aktiviteter for Efterårs- og forårssæsonen 2016-17 Idræt og Kultur Har du lyst til at deltage eller har brug for flere oplysninger, så kontakt os på følgende tlf nr. Britt :25 20

Læs mere

Dansk Svømmeunion. - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark

Dansk Svømmeunion. - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark Dansk Svømmeunion - Vi skaber de bedste, sjoveste og mest motiverende rammer for vandaktiviteter i Danmark Vores fokus er på udviklingen, værdierne, glæden, motivationen og drivkraften i DIN svømmeklub.

Læs mere

DIF IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS

DIF IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS DIF IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS Ingen selvfølge at unge dyrker sport Det første store dyk på frafaldsbarometret ses i de tidlige teenageår. Her mærker foreningerne

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning og infrarød sauna Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding

Læs mere

Træningsprogram til KMD 4:18:4

Træningsprogram til KMD 4:18:4 Træningsprogram til KMD 4:18:4 Triatlon er en sport bestående af tre discipliner, hvilket giver nogle fantastiske muligheder for sjov og varierende træning. Som de fl est ved, så er det svært at være lige

Læs mere

TPI Odense - Håndboldafdelingen

TPI Odense - Håndboldafdelingen TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE

HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis

Læs mere

FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON FORÅR 2017 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED EKSTRA HOLD Varmtvandstræning Babyplask (0-3 år) SuperPlask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates AquaSpræl AquaCirkle Varmtvandstræning

Læs mere

Puste til æg. Vaske sig selv i hovedet. Flyde på ryggen og maven med og uden redskab. Raketstarter på maven og ryg. Balanceøvelser med søslanger

Puste til æg. Vaske sig selv i hovedet. Flyde på ryggen og maven med og uden redskab. Raketstarter på maven og ryg. Balanceøvelser med søslanger General sæsonplan for Leg og Plask i Vordingborg Svømmeklub. Formål: Er at svømmerne efter endt sæson har fået skabt tryghed omkring det at komme i vandet samt tilvænning til at færdes i vandet. Der vil

Læs mere

Velkommen. Vi glæder os til at se medlemmer, børn, voksne, forældre og sponsorer til endnu en fantastisk sæson. Med Sportslig hilsen

Velkommen. Vi glæder os til at se medlemmer, børn, voksne, forældre og sponsorer til endnu en fantastisk sæson. Med Sportslig hilsen ÅRS 25JUBILÆUM Velkommen Med denne folder byder vi jer velkommen til en rigtig spændende sæson. Vores klub har 25 års jubilæum - det vil vi gerne markere med en række spændende aktiviteter og nye tiltag.

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON

EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON EFTERÅR 2016 VELKOMMEN TIL EN NY SÆSON NYHED AquaCirkle Babyplask (0-3 år) SuperPlask (2-4 år) Gravidsvømning Dus med vand Vandaerobic AquaFit AquaPilates Aquaspræl Varmtvandstræning Svøm og Velvære CENTRUM

Læs mere

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig!

Velkommen til en ny sæson i BSG. Vi glæder os til at se dig! Velkommen til BSG Brøndby Strands Gymnastikforening tilbyder svømning og gymnastik for alle. Vi har tilbud til alle aldersgrupper, og vores undervisning tilgodeser både nybegyndere og øvede udøvere. I

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Svømmesæsonen 2010/2011. Program WWW.FHISK.DK. www.fhidraet.dk. Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August

Svømmesæsonen 2010/2011. Program WWW.FHISK.DK. www.fhidraet.dk. Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August Svømmesæsonen 2010/2011 Program WWW.FHISK.DK www.fhidraet.dk Tilmelding & betaling: - Online via hjemmesiden www.fhisk.dk fra medio August Svømmeprogram for sæson 2010 2011 Hold Tidspunkt Mandag 1 Frøer

Læs mere

Velkommen. www.aqua-academy.dk

Velkommen. www.aqua-academy.dk Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører

Læs mere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere

Bordtennis: Børn/unge: Mandag kl. 18.00-19.00. Kontingent: kr. 250,00 Jes Kristiansen/ hjælpetrænere Velkommen til Vintersæson 2011-2012 Indholdsfortegnelse: Bordtennis side 2 Præmiewhist side 2 Jundokan Karate side 3 Badminton side 4 Indefodbold side 4 Spinning side 5 Mix-Motionsvolley side 6 Gymnastik

Læs mere

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014.

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Programmet starter mandag d. 30. december (uge 1.) og slutter med konkurrencen søndag d. 16. august (uge 33). Programmet består altså af i alt 33 uger.

Læs mere

Forældrehåndbog velkommen til Swim Team Neptun

Forældrehåndbog velkommen til Swim Team Neptun Forældrehåndbog velkommen til Swim Team Neptun Velkommen til Swim Team Neptun (STN). Denne håndbog er en hjælp til jer som forældre, der har et barn tilmeldt svømmeskolen. Håndbogen skal gerne give svar

Læs mere

DGI Midtjylland. Aqua Baby workshop. Lørdag d. 24. oktober 2015 i Ikast.

DGI Midtjylland. Aqua Baby workshop. Lørdag d. 24. oktober 2015 i Ikast. DGI Midtjylland Aqua Baby workshop Lørdag d. 24. oktober 2015 i Ikast www.dgi.dk 2 Program Modul / tid Lille bassin Max. 15 Store bassin Max. 25 Teorilokale i gymnastiksal Max. 50 Kl. 8.50 Velkommen Teori

Læs mere

Årsplan svømning 0.A+B 2013-2014

Årsplan svømning 0.A+B 2013-2014 Årsplan svømning 0.A+B 2013-2014 Alle elever bedes medbringe badetøj og håndklæde. Hvis barnet har let ved at fryse, kan det anbefales, at bruge en svømmedragt med korte arme og ben. Fra starten og indtil

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer Svømning 2009

Gjellerup Svømmeklub Sommer Svømning 2009 Gjellerup Svømmeklub Sommer Svømning 2009 www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Indskrivning på Hammerum Friluftsbad 5. Maj (tirsdag) kl 17:30 18:30 Første svømmeaften tirsdage 12. maj Første svømmeaften

Læs mere

April Monsi Nyt

April Monsi Nyt April 2017 Monsi Nyt Tak for en god sæson Svømmesæsonen 2016/2017 sluttede lige op til skolernes påskeferie. Jeg håber meget, at i alle har haft en masse gode oplevelser og har været tilfredse med vores

Læs mere

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN

TINGBAKKESKOLEN TINGBAKKEHALLEN Esrum Gymnastik TINGBAKKESKOLEN Mandag start den 20.9.10. TINGBAKKEHALLEN 2010-2011. 16.30 17.30 i SALEN Drenge far 5 til 8 år Ved Stig serup Bevægelse og motion i leg med redskaber, der giver sved på

Læs mere

A n s I F G y m n a s t i k

A n s I F G y m n a s t i k A n s I F G y m n a s t i k O P S T A R T I ANS IF GYMNASTIK 2013/2014 A n s I F G y m n a s t i k Karin Munk Andersen, Økonomiansvarlig Rikke Sloth Mogensen, Instruktøransvarlig Pia Walliser Sehested,

Læs mere

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze

Undervisning i vand. lubker.com. Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Bevægelse i varmt vand. v/merete Stoltze Mandag kl. 9.15-10.00 I det varme vand bliver alle kroppens muskler rørt. Vi starter op med nogle opvarmende øvelser, hvor kredsløbet stimuleres og pulsen kommer

Læs mere

Ullits Gymnastikforening

Ullits Gymnastikforening Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.

Læs mere

Forenings-SFO Snedsted Skole

Forenings-SFO Snedsted Skole Forenings-SFO Snedsted Skole - Et nyt tiltag i Thisted Kommune Kære forældre Efter jul skal vi i gang med forenings-sfo ens periode 2 i dette skoleår. Flere af aktiviteterne fortsætter som hidtil, men

Læs mere

4. Februar 2016, kl. 19:00

4. Februar 2016, kl. 19:00 4. Februar 2016, kl. 19:00 7. Valg af 2 suppleanter til bestyrelsen. 7. Valg af 2 suppleanter til bestyrelsen. Formandens beretning 1/6: Endnu et år er gået for Vordingborg svømmeklub og det er tid til

Læs mere

Med veluddannede instruktører, et større udvalg, og bedre udstyr, har aktiviteterne aldrig været i bedre form

Med veluddannede instruktører, et større udvalg, og bedre udstyr, har aktiviteterne aldrig været i bedre form Fra den 1. januar 2015, vil det ikke længere være gratis at deltage på vores udbudte aktivitetshold, da der indføres et mindre aktivitetsgebyr, som et nødvendigt led for at øge udbuddet, og sikre kvaliteten

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

Simmersted og omegns Idrætsforening

Simmersted og omegns Idrætsforening Venlige hilsner Vinter aktiviteter 2015/2016 i og ønsket om en god sæson Simmersted og omegns Idrætsforening Familiesvømning Landsbydyst til sommerfesten.. 1. gang 3. september 2015 kl. 18.00 kl. 20.00

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi

Læs mere

Klubhus. - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset

Klubhus. - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset Klubhus - hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. - hvad er behovet til klubhuset Klubhus. Hvilke andre aktiviteter kan man lave i klubhuset. Hvad er behovet til klubhuset. Forpagter til klubhuset.

Læs mere

September Monsi Nyt

September Monsi Nyt September 2016 Monsi Nyt Glædelig jul og godt nytår Året nærmer sig sin afslutning og der er efterhånden ikke mange dage inden et nyt år venter. Derfor er det også tid til at stoppe op og se tilbage på

Læs mere

Skolesvømning. Skoleudvalget. Udskrift af beslutningsprotokollen. Mødet den Punkt

Skolesvømning. Skoleudvalget. Udskrift af beslutningsprotokollen. Mødet den Punkt Punkt 5. Skolesvømning. 2014-7561. Skoleforvaltningen indstiller at Skoleudvalgets godkender, at fremstillede model for afvikling af skolesvømning på 3. klassetrin i skoleåret 2014/2015 iværksættes. Sagsbeskrivelse

Læs mere

Horsens Svømmeklub Nyhedsbrev

Horsens Svømmeklub Nyhedsbrev Horsens Svømmeklub Nyhedsbrev Set fra kanten Horsens Svømmeklub har i den forgangne weekend deltaget i DM for hold 4 division vest. Vi vandt 4. Division vest og blev samlet nr. 3 på landsplan klubben er

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014.

Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Program for Kvart Jernmand lørdag d. 16. august 2014. Programmet starter mandag d. 30. december (uge 1.) og slutter med konkurrencen søndag d. 16. august (uge 33). Programmet består altså af i alt 33 uger.

Læs mere

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD

VRI Fodbold DEN GULE TRÅD VRI Fodbold DEN GULE TRÅD Politik for VRI Fodbold... 2 Den gule tråd i arbejdet med VRI-børnefodbold og VRI B&U... 3 Holdninger, mål og temaer... 4 Årgangene U5, U6 og U7... 4 Årgangene U8 og U9... 5 Årgangene

Læs mere

GODT IDRÆTSMILJØ FOR UNGE

GODT IDRÆTSMILJØ FOR UNGE D D R Æ T S M I L J Ø I T O E G G N F O R U GODT IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS DANMARKS IDRÆTS-FORBUND INGEN SELVFØLGE AT UNGE DYRKER SPORT Det første store dyk

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson

GIF s. Start uge 38 2010/2011. Vintersæson Start uge 38 GIF s Vintersæson 2010/2011 Velkommen til en ny sæson. Guldborg IF. byder alle velkommen - både nye og tidligere medlemmer. Vi har et aktivt instruktørteam, der står klar med motion, hyggeligt

Læs mere

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien

FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien FODBOLDSTART 2010 Fodbold for hele familien MAMMEN IDRÆTSFORENING Velkommen til ny sæson. Velkommen til en ny sommersæson i Mammen Idrætsforening. Vi håber, at du og din familie kan bruge et eller flere

Læs mere

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne.

Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Dette velkomstbrev vil fortælle lidt om hvad vi i bestyrelsen har

Læs mere