SAMMEN OM MENTAL SUNDHED

Transkript

1 SAMMEN OM MENTAL SUNDHED VÆRKTØJER OG VIDEN TIL ARBEJDSPLADSEN Martha Monrad Hansen Komiteen for Sundhedsoplysning

2 En lille øvelse... 3

3 En lille film med 5 gode råd til kollegaen 4

4 Dagens pointer: 1. Alle kan bidrage hvis man ved, hvad man skal gøre 2. Vi skal sige give de samme råd 3. En god kollega gør en forskel ved at spotte, spørge og støtte (5 enkle råd på: 4. Hellere spørg en gang for meget end en gang for lidt 5. Drop undskyldningerne 6. Find mere hjælp på 5

5 HVAD ER MENTAL SUNDHED?

6 Hvad er mental sundhed? Mental sundhed, en tilstand, hvor man trives, fordi man: udvikler og udfolder sine evner kan håndtere belastninger indgår i positive sociale relationer bidrager til fællesskabet. På arbejdspladsen er mental sundhed især forbundet med god ledelse, indflydelse på eget arbejde, social støtte, balance mellem krav og ressourcer samt anerkendelse, belønning, forudsigelighed og retfærdighed i arbejdet. 7

7 Hvad er mentale helbredsproblemer? Et mentalt helbredsproblem kan fx være: stress angst depression en psykisk lidelse mistrivsel krise På arbejdspladsen betyder mentale helbredsproblemer over længere tid og uden der bliver taget hånd om dem en markant øget risiko for, at man kan blive langtidssygemeldt. Det kan give større risiko for ledighed, udstødning fra arbejdsmarkedet eller førtidspension. 8

8 Mentale helbredsproblemer har store omkostninger for mennesker, virksomheder og samfund 9

9 Mentale helbredsproblemer rammer bredt 10

10 Men jeg er ikke typen, der bliver syg, og jeg er ikke leder, så hvorfor er det vigtigt for mig? 11

11 Mentale helbredsproblemer er en udfordring for alle på arbejdspladsen 12

12 13

13 Fire roller 14

14 Tre faser bidrage til at alle trives og forebygge mistrivsel hjælpe medarbejdere med mentale helbredsproblemer til at blive i arbejdet gøre det nemmere at finde tilbage til arbejdet. 15

15 Gode råd i spørgsmål og svar 16

16 Konkrete værktøjer 17

17 GÅ PÅ OPDAGELSE

18 22

19 En god kollega gør en forskel 23

20 En god kollega gør en forskel 24

21 En god kollega gør en forskel 25

22 En god kollega gør en forskel 26

23 En god kollega gør en forskel 27

24 5 gode råd til dig som kollega 1. Bidrag til et godt fællesskab 2. Hold øje med dine kollegaer - Spot 3. Spørg ind til dine kollegaer - Spørg 4. Støt op om dine kollegaer - Støt 5. Hjælp med at finde vej til løsninger 28

25 Øvelse: Det er ikke altid til at se det, hvis man ikke lige 29

26 Kampen mod undskyldninger 30

27 Partnerskab og målgruppe Målgruppe: Private og offentlige små (0-10 ansatte) og mellemstore arbejdspladser (11-99 ansatte) Danske Regioner Lederne DI 3F LO Arbejdsmiljø København Håndværksrådet NFA Partnere: Sekretariat: Formand: Sundheds- og Ældreministeriet Dansk Metal Dansk Erhverv KL DASAM STAR FTF Falck DA COWI EN AF OS Yngre Læger Operate Akademikerne Komiteen for Sundhedsoplysning Arbejdstilsynet Psykiatrifonden Depressionsforeningen Det sociale netværk CABI Pension Danmark 31

28 Fremtiden for Sammen om mental sundhed Hensigtserklæringer Satspuljeforhandlinger 32

29 EN CASE AT SLUTTE AF PÅ

30 Sonja er sygemeldt fra arbejdet Case: Sonja, en vellidt medarbejder gennem mange år, har været sygemeldt med stress efter en større omstrukturering på hendes arbejdsplads. Men nu føler hun, hun har det bedre. Hun overvejer derfor, om hun er parat til at vende tilbage på arbejde, men er i tvivl, om hun kan klare det. I morgen har hun møde med sin nærmeste leder. Spørgsmål: - Hvad bør Sonja tænke over i forbindelse med at vende tilbage? - Hvad bør Sonjas nærmeste leder gøre, hvis Sonja siger hun har det bedre? - Hvad skal Sonjas nærmeste kollega tænke over, hvis hun vende tilbage? - Hvad kan Sonjas tillidsrepræsentant gøre? - Hvilke oplagte værktøjer kan de sammen bruge? Find svarene på 34

31 Hvad tager I med jer fra i dag og på arbejde i morgen? Hvad kan I give arbejdspladserne i jeres kommune? 36

32 Hvad kan I konkret give arbejdspladserne? Postkort Film Delinger på Facebook 5 gode råd (print) Øvelser Værktøjer fra mentalsundhed.dk Et sprog for mental sundhed og mentale helbredsproblemer Et argument for at gøre noget Ét sted at finde mere 37

33 Opsamling pointer til arbejdspladser: 1. Alle kan bidrage hvis man ved, hvad man skal gøre 2. Vi skal sige give de samme råd 3. En god kollega gør en forskel ved at spotte, spørge og støtte (5 enkle råd på: 4. Hellere spørg en gang for meget end en gang for lidt 5. Drop undskyldningerne 6. Find mere hjælp på 38

34 TAK FOR JERES OPMÆRKSOMHED Martha Monrad Hansen Komiteen for Sundhedsoplysning